糖尿病，是一辈子的持久战吗？

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

小儿肺炎与感冒有点相似，但其区别在于：

第一 、体温：

小儿肺炎大多发热，而且多在38度以上，并且持续达到2~3天以上，体温仍然不退，感冒也可以出现发热，但多数感冒的发热，是在38℃以下为多，持续时间也比较短，用退热效果也比较明显。

第二、精神状态：

宝宝患病的时候，一般精神状态比较好，但是如果说小儿患肺炎的时候，精神状态就欠佳，常烦躁、哭闹不安。

第三、咳嗽、呼吸：

呼吸方面的症状，小儿肺炎大多有咳嗽，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽，一般较轻，不会引起呼吸困难。

第四、查体：

由于宝宝的胸壁薄，有时不用听诊器，用耳朵就可以听到水泡音，肺炎患儿在吸气末往往会听到，“咕噜”“咕噜”般的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征，小儿感冒一般不会有这种声音。

第五、饮食：

宝宝感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶减少。但患肺炎时，饮食显著下降、不吃东西、不吃奶，常因憋气而哭闹不安。

第六、睡眠：

宝宝感冒时，睡眠尚正常。但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病患者可以口服二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等等药物来控制血糖，但具体选择哪一种药物，需要根据患者的年龄、并发症、肝肾功能等病情，具体情况，具体分析：

第一、二甲双胍是比较常用的，治疗2型糖尿病的药物，该药物对于肥胖的2型糖尿病患者可以发挥良好的治疗效果。

第二、磺脲类的药物如格列美脲、格列奇特，2型糖尿病患者一般需要通过运动来减轻体重，但是有老年患者在进行剧烈运动，同时口服磺脲类药物时，要警惕低血糖的出现。

第三、阿卡波糖，主要用于降低餐后两个小时的血糖。

第四、非磺脲类促泌剂，如瑞格列奈等等，降低参后血糖为主。

第五、比格列酮为胰岛素增敏剂。

第六、SGLT-2受体抑制剂，可以从尿中排糖，从而降糖减重。

第七、DPP4抑制剂抑制DPP4酶，从而促进胰岛素分泌抑制胰高血糖素分泌进而降糖，除了口服药物以外，还有胰岛素和JLP-1受体激动剂同时可以降糖。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲

2型糖尿病和1型糖尿病在发病机理、发病年龄、症状和治疗方法上都有所不同：

第一、发病机理，1型糖尿病多因自身免疫系统异常、环境因素等原因造成的胰岛β细胞损害，胰岛素绝对分泌不足使血糖持续增高，而2型糖尿病则是由于遗传或环境等原因，造成胰岛β细胞受损。

第二、发病年龄，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病都可能发生在任何年龄阶段。1型糖尿病多见于青少年，2型糖尿病多于成人发病。

第三、临床症状，1型糖尿病有明显的三多一少的症状，即多饮、多食、多尿、体重减轻，2型糖尿病在血糖升高初期没有明显症状。

第四、临床治疗，1型糖尿病由于胰岛素缺乏，只有通过注射胰岛素才可以控制高血糖，2型糖尿病通过饮食控制、运动和口服降糖药物，可以获得一定的效果，必要时再用胰岛素治疗。

慢性心力衰竭治疗的理念是不仅要停留在药物治疗，更需要使用长效手段纠正病人心肌的重塑。主要以神经内分泌的抑制剂治疗为主，使用利尿剂、ACEI类和β受体阻断剂等药物进行治疗，但是这种治疗是需要一个比较漫长的过程，很难做到立竿见影。

那这个是位于任脉，它当然跟调理脾胃有关系，而且可以扶阳气治脾虚，就是阳气不足脾胃功能比较差的，艾灸治疗有用治疗腹泻胃脘痛。

本期话题：肾结石是怎样形成的呢？

出镜嘉宾：北京医院肾病内科  主任医师  吴华

擅长领域：血液透析、急性、原发性肾小球肾炎、继发性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾动脉狭窄、狼疮性肾炎等、各种泌尿道感染、肾小管间质性肾病、急性肾损伤、慢性肾病，慢性肾功能不全等

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作者信息：北京医院 消化内科 副主任医师 刘晓

功能性消化不良一般不会引起黑便。

黑便可能是由于吃大量的动物血制品、肝脏、或者是吃含有铁剂的补血药物、服用铋剂，还有像上消化道出血、肠道的息肉、胃肠道的占位性病变等原因导致患者出现黑便症状以后，需要及时去消化内科，进行粪便常规、胃镜、肠镜等相关检查项目，明确病因。

功能性消化不良是由于胃动力障碍所引起的疾病，常见的症状表现为上腹部和胸骨后疼痛，早饱感、腹胀和饱满的感觉，进食可以使疼痛加重或减轻，还可能会出现厌食、恶心等表现。如果平时经常抽烟喝酒或吃刺激性食物，导致消化不良的症状反复发作。如果平时精神压力比较大，经常熬夜，也容易引起功能性消化不良反复发作。

大家都熟悉黄豆芽、绿豆芽等常见发芽食品，但你是否知道，花生也可以发芽呢？近年来，市场上出现了发芽花生，价格甚至比普通花生还要高，那么，发芽花生真的比普通花生更有营养吗？

专家解答：

花生发芽与发霉是两种不同的现象，花生发芽并不会产生有毒物质。花生发霉会产生黄曲霉毒素，这是一种强致癌物质，因此发霉的花生是不可以食用的。

杭州市农科院蔬菜所所长柴卫国指出，虽然发芽花生不会产生有毒物质，但需要注意的是，发芽花生也有可能受到黄曲霉素的污染。因此，在食用发芽花生时，一定要仔细观察，确保其没有发霉。

营养分析：

发芽花生富含白藜芦醇、维生素等营养成分，营养价值比普通花生更高。白藜芦醇是一种天然的多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物活性。发芽花生中的白藜芦醇含量比普通花生高出一百倍，对心血管疾病和癌症具有预防作用。

此外，发芽花生中的蛋白质、脂肪等营养成分也会发生变化，更加有利于人体吸收。发芽花生富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸，被誉为“万寿果芽”。

在家自制发芽花生：

想要在家自制发芽花生，可以按照以下步骤操作：

1. 挑选新鲜、饱满的花生；

2. 将花生用清水浸泡半天至一天，使其充分吸水膨胀；

3. 将浸泡好的花生用清水冲洗2-3遍，然后放入消毒后的苗盘内；

4. 盘表面盖一层黑色塑料薄膜，保温保湿；

5. 每天喷水4-5次，保持芽体湿润；

6. 在芽体上压一层木板，给芽体一定压力，使其长得肥壮；

7. 一般在室温条件下，8天左右即可采摘发芽花生。

端午节即将到来，粽子作为传统美食，深受人们喜爱。然而，关于粽子的食用时间和搭配方式，专家们存在一定争议。

一些专家认为，粽子属于主食，三餐均可食用，早餐甚至更合适。但另一些专家则认为，由于早晨人的胃肠道功能最弱，将粽子作为早餐食用并不适宜，糯米等材料难以消化，容易导致胃胀。

此外，专家们普遍认为，食用粽子时应注意以下几点：

1. 趁热食用：粽子最好趁热食用，尤其是加了油脂、肉、蛋黄的粽子，冷食更容易导致消化不良。

2. 搭配蔬菜：食用粽子时，最好搭配一些蔬菜，如凉拌菜等，以增加纤维素的摄入，促进消化。

3. 控制量：粽子不易消化，老年人、儿童及胃肠道功能不好的人应适量食用。

4. 注意保存：粽子在常温下不易保存，最好现吃现买。

5. 注意食品安全：购买粽子时，应选择正规商家，注意查看产品包装说明，避免食用含有有害物质的粽子。

总之，食用粽子时应注意合理搭配、控制量、注意食品安全，以享受美食的同时，保障身体健康。

肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余水分。当肾脏功能受损时，会出现一系列症状，如血尿、水肿、腰痛、多尿等。但需要注意的是，这些症状并不一定意味着患有肾脏病，还需要结合其他检查结果进行判断。

1. 血尿

血尿是肾脏疾病常见的症状之一，分为肉眼血尿和镜下血尿。肉眼血尿是指尿液呈红色或棕色，类似于洗肉水或酱油；镜下血尿则是指通过显微镜观察尿液，发现红细胞数量增多。需要注意的是，血尿并不一定是由肾脏疾病引起，也可能是其他因素，如药物、食物、感染等。

2. 水肿

水肿是指体内液体过多，导致组织肿胀。肾脏疾病引起的水肿通常发生在眼睑、下肢等部位，且在早晨起床后更为明显。此外，肾脏疾病引起的水肿还伴有蛋白尿、血尿等症状。需要注意的是，水肿也可能由其他疾病引起，如心脏病、肝脏疾病等。

3. 腰痛

腰痛是肾脏疾病的另一个常见症状，可能与肾结石、肾盂肾炎、肾囊肿等疾病有关。但需要注意的是，腰痛也可能由其他疾病引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。因此，判断腰痛是否与肾脏疾病有关，需要结合其他检查结果进行判断。

4. 多尿

多尿是指24小时尿量超过2500毫升。肾脏疾病引起的多尿可能与肾小管功能障碍、肾小球滤过率降低等因素有关。但需要注意的是，多尿也可能由其他因素引起，如糖尿病、尿崩症等。

总之，判断是否患有肾脏病，需要结合症状、体检、实验室检查、影像学检查等多种手段进行综合判断。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现并治疗肾脏疾病。

在快节奏的现代生活中，饮食养生显得尤为重要。均衡的三餐不仅能满足我们的营养需求，还能帮助我们预防疾病，保持健康。本文将为您介绍八种养生美食，让您的三餐更加美味与健康。

首先，早餐是一天中最为重要的一餐。早餐吃得好，可以帮助我们保持精力充沛，提高工作效率。牛奶是一种营养丰富的早餐选择，它含有钙、蛋白质、维生素等多种营养素，可以补充能量，增强免疫力。

其次，豆类是早餐中的另一种优质选择。豆类富含植物性雌激素，可以帮助平衡女性体内雌激素水平，预防乳腺癌等疾病。此外，豆类还富含蛋白质、膳食纤维等营养素，有助于保持消化系统健康。

午餐是一天中补充营养的最佳时期。此时，我们可以选择一些富含蛋白质和膳食纤维的食物，如鱼、鸡肉、燕麦等。鱼类富含不饱和脂肪酸和锌，有助于提高性生活质量。燕麦富含膳食纤维，可以促进消化，预防便秘。

晚餐则应以清淡为主，可以选择一些蔬菜、水果和瘦肉等食物。蔬菜和水果富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助我们预防衰老。瘦肉则富含蛋白质和铁，有助于增强体质。

除了以上八种美食，我们还可以在日常生活中注意以下几点，以保持健康：

1. 多喝水，保持身体水分平衡。

2. 适量运动，增强体质。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 保持乐观的心态，积极面对生活。

通过合理的饮食和健康的生活方式，我们可以让身体更加健康，享受美好的生活。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，看着那双曾经引以为傲的手指，现在却布满了灰指甲和双层指甲，心里五味杂陈。

自从那场突如其来的疾病，我的生活就变得不再平静。我开始频繁地出汗，有时候甚至整夜整夜地出虚汗，整个人都感觉疲惫不堪。手指上的变化更是让我痛苦不已，那种痒痒的感觉，让我夜不能寐。

我决定去医院看看，但想到医院里人山人海的情景，我又犹豫了。这时，我朋友推荐我去京东互联网医院咨询，说那里方便快捷，不用排队，还能在线咨询医生。

我抱着试试看的心态，在京东互联网医院上挂了皮肤科的号。医生很耐心，他让我上传了手指的照片，然后仔细地看了又看。他说我的情况不像灰指甲，更像是指甲营养不良。

医生给我开了一些口服多维元素片，让我坚持吃三个月以上。他还说，甲分裂也是营养不良的表现，让我注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

拿到处方后，我如释重负。虽然治疗需要一段时间，但我相信，只要坚持，我的手指一定能恢复健康。

在治疗的过程中，我每天按时吃药，注意饮食，还坚持做一些手指的锻炼。渐渐地，我的手指不再痒了，出汗也少了，整个人都感觉好多了。

现在，我的手指已经恢复了健康，那层灰指甲和双层指甲也消失了。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想，如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院也是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？

我从来没有想过，一个小小的胃反气问题会让我如此焦虑。三个月前，我开始感到胃里不停地反气，像有一股气体在翻腾，非常难受。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者压力大所致。然而，随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、多运动、甚至喝了三周的中药。可惜的是，所有的努力都没有带来任何改善。反而，最近两天我还出现了口苦的症状，之前从未有过。这种情况让我非常担心，开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过在线平台，我与一位医生进行了详细的交流。医生非常耐心地听我描述了所有的症状，并给出了专业的建议。他推荐我服用胃苏颗粒、莫沙必利、益君康和泮托拉唑四种药物，并详细说明了每种药物的用法和注意事项。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活建议。他强调了清淡易消化饮食的重要性，建议我避免生冷辛辣刺激的食物和饮酒熬夜。同时，他推荐我多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是葡萄、草莓、苹果、香蕉和芒果等水果。对于胃部不适时的饮食，他建议我减少米饭和坚硬难消化食物的摄入，改为喝粥（如小米南瓜粥和山药粥）和吃面条（软），以及馒头蔬菜等易于消化的食物。每次进餐不宜过饱，5分就行。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式和药物治疗。虽然我还没有完全恢复，但症状已经有所缓解。最重要的是，我不再感到那么焦虑和恐慌了。医生的专业建议和关心让我感到非常温暖和安心。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

贫血是儿童常见的一种疾病，长期贫血会对孩子的身体健康造成严重影响。

贫血是指人体外周血红细胞体积减少，低于正常范围下限，不能向组织器官充分供氧的一种临床综合症。由于红细胞体积测量的复杂性，临床上经常使用血红蛋白浓度、红细胞计数和红细胞压积，其中血红蛋白浓度是最常用和可靠的。

儿童长期贫血会导致免疫功能下降，抵抗力低下。长期贫血的孩子，容易出现营养不良、反复感染等问题。严重的贫血，甚至可能诱发白血病。因此，家长需要重视儿童的贫血问题，及时带孩子就医。

针对儿童贫血的治疗，主要分为药物治疗和饮食调理。药物治疗方面，常用的药物包括铁剂、叶酸、维生素B12等。饮食调理方面，家长应保证孩子摄入充足的铁质和蛋白质，多吃富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、海带等。同时，避免食用高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡、单宁酸含量较高的蔬菜和水果等，以免影响铁的吸收。

除了药物治疗和饮食调理外，家长还应关注孩子的日常护理。保证孩子充足的睡眠，避免过度劳累。保持室内空气流通，预防感冒。定期带孩子进行体检，及时发现并治疗贫血。

儿童贫血的预防，主要从饮食和生活习惯入手。家长应保证孩子摄入充足的铁质和蛋白质，避免孩子挑食、偏食。同时，培养孩子良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

糯米，作为我国传统的粮食之一，深受人们喜爱。然而，关于糯米是否属于发物，却一直存在争议。那么，糯米真的属于发物吗？本文将为您揭开这一谜团。

首先，我们需要明确什么是发物。发物是指富于营养或有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。对于糯米而言，它是否属于发物，取决于个人体质和健康状况。

研究表明，糯米富含蛋白质、脂肪、葡萄糖和淀粉等营养成分，适量食用对大多数人并无害处。但对于某些特殊体质的人群，如湿热、痰火过旺、糖尿病、黄疸等患者，糯米可能会诱发或加重病情。

那么，为什么糯米会诱发或加重某些疾病呢？原因主要有以下几点：

1. 食品中含有某些激素，会促使人体内某些机能亢进或代谢紊乱，从而诱发或加重疾病。

2. 食物所含的异性蛋白成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。

3. 刺激性较强的食物，如酒类、葱蒜等，对炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、疔毒走黄。

因此，对于糯米这类食物，我们需要根据个人体质和健康状况进行合理食用。对于健康人群，适量食用糯米并无大碍；而对于患有特定疾病的人群，应避免过量食用糯米，以免诱发或加重病情。

总之，糯米是否属于发物，取决于个人体质和健康状况。在日常生活中，我们应该注重饮食搭配，合理膳食，以保持身体健康。

儿童头痛头晕是常见的症状，可能与多种因素相关。

首先，贫血是导致儿童头痛头晕的常见原因之一。贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气运输能力下降。贫血可能由长期营养不良、挑食、消化吸收不良等因素引起。缺铁性贫血是其中最常见的一种类型，可以通过服用铁剂如葡萄糖酸亚铁或硫酸亚铁来治疗。

其次，鼻窦炎也是导致儿童头痛头晕的常见原因。鼻窦炎是指鼻窦黏膜的炎症，可能由病毒、细菌或过敏等原因引起。鼻窦炎可能导致头痛、鼻塞、流涕、发热等症状。

感冒也可能导致儿童头痛头晕。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常见症状包括发热、咳嗽、流涕、鼻塞、头痛等。

此外，其他因素如睡眠不足、压力、中耳炎、颈椎病等也可能导致儿童头痛头晕。

对于儿童头痛头晕的治疗，首先需要明确病因，然后针对病因进行治疗。例如，对于贫血引起的头痛头晕，可以通过补充铁剂、改善饮食等方式进行治疗。对于鼻窦炎引起的头痛头晕，可能需要使用抗生素、抗炎药物等治疗。对于感冒引起的头痛头晕，可以采取对症治疗，如休息、多饮水、使用退热药等。

在日常生活中，家长应注意观察儿童的症状，并采取相应的预防措施。例如，保证儿童充足的营养摄入，注意个人卫生，避免接触感冒患者等。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，砰砰直跳。我是一名普通的上班族，最近总是感觉身体疲软，抵抗力下降，尤其是听说最近流感肆虐，我更是忧心忡忡。

医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而温和，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我回应道，尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

“请问你想咨询什么问题呢？”医生**问道。

“我最近总是感觉身体抵抗力下降，容易感冒，不知道该怎么办。”我焦急地说。

医生**沉思了一会儿，然后说：“您好，看见消息了吗？”

“这个复合维生素矿物质可以的。”我回答，心里暗自庆幸自己提前做了些研究。

“平时也要均衡饮食。”医生**接着说，“多吃些肉蛋奶类蔬菜水果。”

我点了点头，心里暗自下定决心，一定要按照医生**的建议去做。

“好的，知道了，谢谢你。”我说。

“不客气哈。”医生**微笑着回答。

挂断电话后，我深吸了一口气，感觉心里的大石头终于落下了。我开始按照医生**的建议调整饮食，每天按时服用维生素，还开始坚持锻炼。

日子一天天过去，我的身体状况明显好转，不再像以前那样容易感冒了。我开始意识到，原来增强身体抵抗力并没有那么难，只要我们用心去关注自己的身体，做好日常的保养，就能拥有健康的身体。

现在回想起来，那段时间的焦虑和不安仿佛就在昨天。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的困扰呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。