酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

那天早上，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。心里有些忐忑，因为最近身体总是有些不适。在咨询的过程中，我遇到了一位温柔耐心的医生。

医生先是询问了我的病情，我向他提到了前几天去看肾结石的事情。挂号时测量的血压让我吓了一跳，158/100，这应该是高血压吧？医生听后并没有急于下结论，而是建议我再次测量，并解释说当时的疼痛和紧张可能影响了测量结果。

医生告诉我，早上七点空腹测量血压是正常的，但是结合病史，他建议我再测量几天，根据血压值再决定下一步的处理。听到这里，我悬着的心稍微放下了一些。

随后，我又提到了最近一天天的腹胀和嗝气。医生询问了我饮食情况、排便排气以及是否有腹痛等情况。他耐心地分析说，腹胀可能是饮食不当引起的，让我注意调整饮食，并观察是否有其他症状。

在咨询的过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅给出了专业的医疗建议，还鼓励我要有信心，保持乐观的心态。最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

离开京东互联网医院的那一刻，我感到心情舒畅，仿佛找到了一盏明灯，照亮了我前行的路。

那是一个普通的周末，我带着对健康的担忧，踏上了去京东互联网医院的旅程。那天，我预约了内分泌科的***医生，希望能得到专业的指导。

与***医生的沟通非常顺畅，她耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的生活习惯。我告诉她，我已经有多年高血压，一直服用苯磺酸氨氯地平片。但在最近的体检中，我发现了一些心脏问题，医生建议我更换降压药物。

当我把体检报告递给***医生时，她仔细地分析了报告，并给出了专业的建议。她说，根据我的情况，可以考虑更换为氯沙坦钾片，并继续服用普伐他汀钠片来控制血脂。

我听了***医生的建议，心里踏实了许多。在接下来的日子里，我严格按照医嘱服药，并注意调整饮食。在***医生的指导下，我的血压和血脂都得到了很好的控制。

回想起那次的线上问诊，我深深地感受到了互联网医疗的便捷和专业。在京东互联网医院，我找到了***医生，她就像一位朋友一样，给予我关心和指导。我相信，在***医生的陪伴下，我会越来越健康。

那天晚上，我如往常一样熬夜打麻将，直到深夜才上床休息。第二天早上，我像往常一样吃完了降压药，却发现血压又高了。于是，我决定试试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，注册后很快就预约了一位心血管内科的医生。医生非常专业，询问了我的病情和生活习惯后，告诉我熬夜是导致血压高的主要原因之一。

医生详细解释了人体血压的调节机制，以及降压药的代谢规律。他告诉我，我的降压药在白天血药浓度较高，以对抗高血压患者过高的血压水平，但夜间降压药的血药浓度逐渐降低，以免引起夜间低血压。

医生建议我改变作息时间，最晚夜间11点结束娱乐或工作，12点之前躺到床上。他还告诉我，如果有夜间高血压的情况，可以考虑下午加一次服药，但夜间一定不要随便吃降压药。

医生还提醒我，吸烟和焦虑也是导致血压高的因素。他强烈建议我戒烟，并适当增加运动。他还建议我注意保护自己的睡眠，因为焦虑人群睡眠稳态差，尤其要注意作息规律。

为了更好地了解我的病情，医生让我在今天和明天下午5点及晚上10点左右测量血压，并发给他。他还告诉我，如果有任何问题，可以随时联系他。

这次线上问诊让我受益匪浅，我决定按照医生的建议去调整自己的生活，希望能早日恢复健康。

那是一个阳光明媚的午后，我，一个72岁的老人，因为轻微腔梗和血压不稳定，通过互联网医院寻求了医生的帮助。

我在线咨询了一位经验丰富的老年病科医生，他耐心地询问了我的病情，包括高血压不稳定、头晕现象等。医生告诉我，头晕可能与血压高有关，并建议我先试试降压药。

我了解到，针对我的情况，有多种降压药可供选择。医生根据我的基础病和心率情况，为我推荐了几种药物，并告诉我如何选择最合适的药物。

在医生的建议下，我选择了络活喜或代文作为试用药。医生告诉我，每天一粒，大约一周后可以看到效果。他还提醒我，血压最好降至＜130/80 mmHg，并且需要长期服用。

在用药的过程中，医生一直保持耐心和关心，他还告诉我，如果血压控制得不好，可以尝试换药，比如傲坦。

通过这次线上问诊，我感受到了医生的专业和关怀，也让我对互联网医院有了更深的了解。在这里，我可以足不出户就享受到专业的医疗服务，真是太方便了。

今天是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，坐在家中，打开了电脑。最近这段时间，我一直在为高血压和失眠的问题困扰，于是决定尝试线上问诊，寻求专业医生的帮助。

我选择了知名的互联网医院，通过平台，我找到了一位经验丰富的中医内科医生。医生非常耐心地询问了我的病情，了解了我的生活习惯，还仔细地看了我的舌苔照片。

医生告诉我，我的主要问题是湿热重，肝火偏旺。他建议我服用龙胆泻肝丸和枣仁安神胶囊，并强调在调理过程中要注意饮食和生活习惯，尤其是要避免熬夜和饮酒。

在医生的指导下，我开始了调理。虽然过程有些艰难，但我还是坚持了下来。经过一段时间的调理，我发现我的血压有所下降，睡眠质量也有所改善。

我非常感谢这位医生，他不仅医术精湛，而且非常关心患者。他不仅在我调理过程中给予了我很多帮助和建议，还在最后提醒我关注血压的变化。这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业，也让我对中医有了更深的了解。

那天，我接到了一个陌生电话，电话那头传来一个温和的声音：“您好，我是您的接诊医生，很高兴为您提供帮助！”

我简短地说明了我的情况：前段时间服用了一种药物，现在血压升高。医生详细询问了我的用药史、血压情况以及是否有不适感，我一一作了回答。

医生耐心地解释说，由于我之前服用的药物可能导致血压升高，建议我停药观察。我停药后，血压确实有所升高，但医生告诉我，这通常是暂时的。

医生还提醒我，虽然目前感觉还好，但为了确保身体健康，建议我进一步检查，包括肾动脉肾上腺肾脏彩超以及高血压相关激素等。虽然听起来有些繁琐，但我觉得医生的建议很专业，也很有必要。

医生还询问了我的家族病史，得知我的父母都有高血压，他告诉我，这可能是我血压升高的一个原因。他建议我再观察一周，如果血压没有明显下降，可以开始服用降压药。

在医生的指导下，我开始服用降压药。虽然一开始感觉有些不适，但在医生的解释和鼓励下，我逐渐适应了药物。一周后，我发现血压有所下降，心情也好了很多。

这次线上问诊经历让我深刻感受到了医生的专业和耐心。虽然我们从未见面，但医生的专业知识、细致的询问和耐心的解答让我感到安心。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到有效控制。

那是上周的某一天，我因为血压的不稳定和对身体状况的担忧，决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，一个我听说口碑很好的平台。

我详细描述了自己的症状，包括最近几天的不适和血压的变化。屏幕那头的医生***耐心地询问了我关于生活习惯、用药史等问题，并细心地分析了我的病情。

医生告诉我，我的心脏ct检查没有问题，不是冠心病。他建议我减少降压药的用量，并停用速效救心丸，同时监测血压。虽然我对这个结果有些意外，但医生的专业和耐心让我感到安心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议调整了用药，并监测了自己的血压。渐渐地，我感觉身体状况有所改善，不再感到浑身无力，头也不那么懵了。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。医生的专业建议和耐心解答，让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我更加信任互联网医疗的力量。

那是一个寒冷的12月夜晚，我躺在床上，心跳得异常难受。我挣扎着起床，试图平复自己的情绪，但心跳依旧如鼓点般激烈。我意识到这不是普通的疲劳，而是身体在向我发出求救信号。

第二天，我去了附近的医院进行了检查。经过一系列的检查，包括心电图、CT等，医生告诉我，我患有高血压。虽然医生开了降压药，但我并没有立即服用，因为我觉得自己已经好了。

然而，10月的一个清晨，心跳过快再次让我从睡梦中惊醒。我再次来到医院，进行了心电图和血液检查。医生告诉我，我的血压控制得并不理想，需要长期服用药物。

我开始服用硝苯地平和酒石酸美托罗尔片，但效果并不明显。血压波动让我感到焦虑，我甚至想过放弃。然而，在一位经验丰富的医生的建议下，我尝试调整了药物，并开始注意饮食和生活习惯。

这位医生给我留下了深刻的印象。他不仅专业，而且非常耐心。每次询问我的病情时，他总是耐心地倾听，并给予我合理的建议。他告诉我，高血压需要长期治疗，不能急于求成。他还提醒我，除了药物治疗，还需要注意饮食和运动，以帮助控制血压。

在医生的帮助下，我逐渐学会了如何管理自己的病情。我调整了饮食，减少了盐分和糖分的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。我还开始定期运动，每天至少快走30分钟。经过一段时间的努力，我的血压逐渐稳定下来。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为患者提供了极大的便利。我可以在家中就能得到专业的医疗服务，无需排队等候，节省了大量的时间和精力。同时，我也认识到，医生的专业知识和耐心是治疗疾病的关键。

那天下午，我有些不适，鼻涕一直不停，我意识到可能是感冒了。于是，我立刻拨打了互联网医院的电话，预约了一位呼吸内科的医生。医生***详细询问了我的症状，告诉我可以服用幸福伤风素，但需要按照医嘱调整剂量。我告诉他，我父亲一直患有高血压，近期又检出新冠病毒阳性，我开始有些担心。

医生***安慰我，他解释说，虽然新冠病毒会让血压波动，但我的肝肾功能都正常，可以放心服用氨氯地平。不过，他建议我，在服用辉瑞新冠特效药期间，氨氯地平需要减半量。我有些疑惑，便问起了“络活喜”是什么药。

医生***耐心地告诉我，络活喜就是氨氯地平。听到这个，我放心了许多。随后，我又提到了我妻子的病情，医生***也表示可以继续为我妻子提供咨询服务。

在与医生***的交流中，我感受到了他专业、耐心和细心的品质。他不仅为我提供了治疗方案，还关心我的家人，让我感到非常温暖。虽然医生***的回复仅为建议，但我对他充满信任，并决定按照他的建议进行治疗。

在结束咨询后，我心中充满了感激。我相信，在互联网医院的帮助下，我一定能战胜病魔。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样起床，准备开始新的一天。由于工作繁忙，我平时都是通过线上问诊的方式来处理一些健康问题。这不，今天我的老毛病——高血压，又犯了。

我打开手机，选择了熟悉的线上医院，很快，一位经验丰富的医生出现在了屏幕上。医生询问了我的病情，我详细地描述了我的症状，并告诉她我已经连续服用了一段时间的药物。

医生非常耐心地听我讲完，然后告诉我，根据我的病情，她建议我继续服用目前的药物，并且增加一些辅助治疗。

医生在了解了我的过敏史和近期体检情况后，为我开出了新的处方，并告诉我用药的注意事项。我按照医生的建议，点击了处方创建，很快就收到了医生的回复，处方已经送达药师审核。

在用药期间，我按照医生的建议，定期在线下医院复诊，并注意定期监测血常规、肝肾功能、心电图。医生也告诉我，如果出现不良反应或者过敏反应，请及时就医。

虽然线上问诊不能完全替代线下就医，但我认为它为我的生活带来了很大的便利。医生的专业和耐心，让我对健康有了更多的信心。