当前位置:首页>

哪些事情是预防糖尿病的关键呢

哪些事情是预防糖尿病的关键呢
发表人:绿色医疗倡导者

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,已经成为全球公共卫生领域的重要问题。预防糖尿病的关键在于积极调整生活方式,以下是一些有效的预防措施:

1. 活动量增加,降低糖尿病风险

研究表明,每天坚持进行适量的运动,如步行、慢跑、游泳等,可以有效降低患糖尿病的风险。其中,每天步行35分钟,一周累计4小时,可以使糖尿病危险降低80%。

2. 控制体重,远离糖尿病

肥胖是导致糖尿病的重要因素之一。研究表明,即使体重减轻5%,患糖尿病的风险也会降低70%。因此,保持健康的体重对于预防糖尿病至关重要。

3. 缓解压力,降低血糖

长期处于高压状态会导致血糖升高。因此,学会缓解压力,如进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松训练,有助于降低血糖。

4. 保证充足睡眠,远离糖尿病

睡眠不足会增加患糖尿病的风险。建议每天保持6-8小时的睡眠时间,以维持血糖稳定。

5. 健康饮食,预防糖尿病

合理的饮食结构对于预防糖尿病至关重要。建议多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、高糖、高盐的食物。

6. 定期体检,早发现早治疗

定期进行体检,特别是血糖、血脂等指标,有助于早发现、早治疗糖尿病。

总之,预防糖尿病需要我们从日常生活的方方面面入手,保持健康的生活方式,才能远离糖尿病的困扰。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,等待着医生的在线咨询。糖尿病,这个伴随我多年的病魔,让我对医院和医生有着复杂的情感。但这一次,我希望能在线上找到一些安慰和帮助。

    “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音透过屏幕传来,温和而专业。

    “我想开糖尿病处方,买安达释。”我小心翼翼地表达了自己的需求。

    “好的,请您稍等。”医生的回答让我感到一丝安心。

    “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我再次请求。

    “医生,请您帮我开具处方或用药建议。”我有些焦急,但医生依然耐心。

    “这里没有安达释,开不了。”医生的话让我有些失望。

    “京东健康上有。”我提到了一个名字,希望医生能理解。

    “刚刚上市。”医生解释道。

    “我是二型糖尿病。”我补充了我的病情。

    “现在这里开不到。”医生最终告诉我。

    尽管如此,我依然感激医生的专业和耐心。他不仅没有因为我的一再询问而失去耐心,还耐心地为我解释了情况。这让我感到温暖,也让我更加信任医生。

  • 三个月前,我被诊断出患有糖尿病,血糖一度高达15.6。那段时间,我感到十分焦虑和无助,担心自己的身体状况会越来越差。然而,幸运的是,我遇到了一位医术高超、耐心细致的医生。

    那天,我通过互联网医院预约了这位医生。医生在详细询问了我的病情后,为我制定了个性化的治疗方案。他首先建议我尝试服用甲钴胺,并告诉我这种药物可以帮助我控制血糖。

    然而,我有些担心甲钴胺和降糖药是否可以一起服用。于是,我再次向医生咨询。医生耐心地回答了我的疑问,告诉我这两种药物可以同时使用,并告诉我达格列净和亚莫利是更适合我的降糖药物。

    在医生的指导下,我开始了新的治疗。每天按时服药,并注意饮食和生活习惯。渐渐地,我的血糖开始稳定下来,最低的时候甚至达到了6.3。今天,我再次测量了血糖,发现数值为7.5,虽然比最低值略高,但我已经很满意了。

    在治疗过程中,医生始终关心我的病情,并不断调整治疗方案。当我提出是否可以更换药物,或者有没有更好的进口药时,医生总是耐心地为我解答,告诉我每种药物的特点和适用情况。他告诉我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。

    通过与医生的沟通,我深刻体会到他的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,更关心我的心理状态,让我在治疗过程中感到温暖和安心。

  • 那天,阳光明媚,我坐在家中,手中握着手机,心情有些忐忑。自从被诊断为糖尿病以来,我就深知健康管理的重要性。而我,已经习惯了在黄石市中心医院接受治疗,但这次,我决定尝试一种新的方式——互联网医院。

    我添加了一位内分泌科的医生,石医生。她首先询问了我的病情,得知我已经确诊过此疾病并使用过相关药物,且无过敏史、无相关禁忌症和不良反应后,她耐心地询问了我是否还有其他信息需要补充。

    石医生的专业素养让我印象深刻。她不仅询问了我的病情,还为我提供了用药建议。当我询问是否只需开具依帕司他和脂必泰胶囊这两种药物时,她详细解释了这两种药物的作用,并告诉我开多久。

    石医生的耐心和细心让我感到温暖。她告诉我,只有这两种药物吃完了,其他药物还有很多。在了解了这些信息后,我放心地点头同意了她的建议。

    随后,石医生为我开具了处方,并告诉我已送达药师审核。我按照她的指示点击卡片后预约了药品,用药期间如有不适请及时线下就诊。当我看到处方已审核通过,心中不禁松了一口气。

    石医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。这句话让我更加坚定了对石医生的信任。我相信,在石医生的帮助下,我的糖尿病管理将更加顺利。

  • 那天,我因为血糖控制不稳定,决定尝试线上问诊。在河北保定,我选择了京东互联网医院,希望能够找到一位专业的医生给我提供帮助。

    通过与医生的沟通,我详细描述了我的病情,医生非常耐心地听我讲述,并给出了专业的诊断和建议。他告诉我,糖尿病患者需要养成定时定量进食的习惯,饭后半小时适量活动,将空腹血糖控制在七左右,餐后两个小时的血糖控制在十左右。

    医生还为我开具了处方,并详细解释了每种药物的作用和用量。他告诉我,这些药物可以帮助我控制血糖,减少并发症的风险。

    在药师审核通过后,我按照医生的指导去药店购药。虽然价格略高,但我相信这是为了我的健康考虑。在药店,我遇到了一些困扰,因为我不太清楚具体要如何操作。幸运的是,药店工作人员非常热情,耐心地为我解答了疑问。

    通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性。医生的专业和耐心让我对未来的治疗充满信心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到有效控制。

  • 近年来,糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病,已经成为全球范围内关注的健康问题。糖尿病不仅影响着患者的身体健康,也给他们的日常生活带来了诸多困扰。本文将围绕糖尿病的病因、症状、治疗及日常保养等方面进行科普,帮助读者更好地了解和应对糖尿病。

    糖尿病的病因主要与遗传、饮食、体重、生活方式等因素有关。其中,遗传因素是糖尿病发病的主要原因之一。此外,高糖、高脂、高盐的饮食习惯,以及缺乏运动的生活方式,都会增加糖尿病的发病风险。

    糖尿病的症状主要包括多尿、多饮、多食、体重下降、乏力、视力模糊等。这些症状的出现,往往提示患者可能患有糖尿病。然而,值得注意的是,一些糖尿病患者可能没有明显症状,因此定期进行血糖检测至关重要。

    糖尿病的治疗主要包括生活方式干预、药物治疗和血糖监测。生活方式干预包括合理饮食、适量运动、保持良好心态等。药物治疗包括胰岛素注射、口服降糖药等。血糖监测可以帮助患者了解自己的血糖水平,及时调整治疗方案。

    在日常生活中,糖尿病患者需要注意以下几点:

    • 合理饮食:控制总热量摄入,多吃蔬菜、水果,少吃高糖、高脂、高盐食物。
    • 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。
    • 保持良好心态:避免情绪波动,保持乐观、积极的心态。
    • 定期监测血糖:了解自己的血糖水平,及时调整治疗方案。
    • 定期体检:及时发现并发症,进行针对性治疗。

    总之,糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,需要患者及家人共同关注和努力。通过了解糖尿病的病因、症状、治疗及日常保养,患者可以更好地控制病情,提高生活质量。

  • 线上问诊的温暖体验

    那是一个阳光明媚的午后,我正坐在电脑前,心情有些沉重。因为近期血糖控制不佳,我决定寻求医生的帮助。在朋友的推荐下,我选择了互联网医院进行线上问诊。

    与我沟通的医生非常耐心,他详细询问了我的病情,包括病史、用药情况和生活习惯等。我感到很温暖,因为医生不仅专业,还非常关心我的感受。

    医生为我制定了治疗方案,并耐心地解释了每一个细节。他告诉我,糖尿病需要长期管理,既要关注血糖,也要关注生活方式的调整。我听了医生的建议,开始严格控制饮食,增加运动量。

    在治疗过程中,我遇到了一些困难,血糖波动不定,心情也受到影响。医生一直鼓励我,告诉我不要灰心,要相信自己能够战胜病魔。在他的鼓励下,我逐渐恢复了信心。

    如今,我的血糖已经稳定在正常范围内,生活质量也得到了提高。我非常感谢这位医生,是他让我重新找回了生活的希望。

    通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在这里,我可以随时随地与医生沟通,得到专业的指导。我相信,随着互联网医疗的不断发展,会有更多像我一样的患者受益。

  • 今天一大早,我就像往常一样,坐在电脑前等待线上问诊的开始。我是来自太原的患者,最近血糖控制得不是很好,所以决定尝试线上咨询,希望能得到专业的建议。

    医生是一位非常亲切和专业的医生,一上线就给我留下了深刻的印象。他首先询问了我的空腹血糖值,我回答了7.8。接着,我告诉他我一直使用利拉鲁肽来控制血糖,而且打针后的血糖值降到了5.8。

    医生非常关心地询问了我一些问题,比如是否确诊为糖尿病,是否了解药物的使用方法和剂量,以及是否有药物过敏史或不良反应。我如实回答了,医生根据我的情况给出了处方建议,并告诉我处方已经送达药师审核。

    用药前,医生还特别提醒我要仔细阅读药品说明书,注意禁忌症、注意事项、不良反应和药品过敏等问题。如果病情有变化或用药后出现不适,要及时去医院就诊。这让我感到非常安心,知道医生非常负责。

    整个咨询过程非常顺畅,医生的专业素养和沟通能力让我非常满意。虽然只是线上咨询,但我觉得医生就像身边的朋友一样,给予了我很多支持和帮助。我相信,在医生的指导下,我的血糖状况会得到更好的控制。

  • 那天,我像往常一样,打开了我的智能手机,准备预约一次线上问诊。自从我患上了糖尿病,这样的线上医疗服务对我来说变得尤为重要,因为它方便快捷,让我在家里就能得到专业的医疗咨询。

    我选择了京东互联网医院,它在我的城市有很好的口碑。预约成功后,我耐心地等待着医生的联系。很快,一位来自中医内分泌科的医生与我取得了联系,他温和的声音让我感到一丝安慰。

    医生首先询问了我的基本情况,包括睡眠、出汗和血糖控制情况。我告诉他,虽然糖尿病已经陪伴我六年,但近段时间我的手麻脚麻症状有所加重。医生耐心地倾听,不时地点头,让我感到自己的问题被认真对待。

    医生询问了我的血糖情况,我如实告知他今天早上的血糖略高。医生又询问了我的饮食习惯,我提到了昨天吃的粉条,医生听后微微一笑,告诉我这可能是导致血糖升高的原因之一。

    医生详细询问了我的症状,包括手麻、足跟痛等,并询问了我是否有过手脚发凉的经历。我告诉他,去年三月份有过,但现在不凉了。医生告诉我,他看到了我之前的病例,了解了我的病情。

    经过一番详细的交流,医生为我开具了新的处方,并告诉我已经送达药师审核。我还收到了医生的量表卡片,以便我更好地监测自己的病情。

    几天后,我去药房取药,药师告诉我,医生已经为我开好了药,并告诉我如何正确使用。在医生的专业指导下,我感到自己的病情得到了很好的控制。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业、耐心和细心让我倍感温暖,也让我对糖尿病的治疗有了更多的信心。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我坐在电脑前,紧张地打开了京东互联网医院的线上问诊页面。屏幕上,一位内分泌科的医生***医生出现在我的眼前。他微笑着,温和地问我:“您好,请问最近血糖咋样?”

    我简短地回答了他的问题,接着他问我:“您吃的什么降糖药?”我告诉他,之前吃的拜糖平效果不是很好。空腹血糖一直在9到10之间波动。

    “之前医院检查,还有尿蛋白流失。”我补充道。

    医生听了我的描述,皱了皱眉头。他告诉我,尿蛋白的化验单上有,如果尿蛋白高的明显,可以吃非奈利酮来治疗糖尿病肾病。他又问我:“那个肝肾功能是正常的是吧?”我回答是的。

    医生综合考虑了我的情况,建议我:“拜糖平效果不好的话,如果说你肝肾功能正常的话,我觉得你再加上二甲双胍还可以,再加上西格列丁这些降糖药。”

    我有些担心药物的副作用,医生安慰我说:“不用太担心,我会根据您的病情调整用药,确保副作用最小化。”

    由于我没有携带之前的检查单,医生建议我去做血尿检查。我有些犹豫,但最终还是决定去。

    在苏州的一家医院,我做了检查。医生告诉我,尿蛋白只是尿常规定性不行,需要做24小时尿蛋白定量或者24小时尿微量白蛋白定量。

    几天后,我把检查结果发给医生。他说:“您这个血糖确实高点了,肝肾功还可以。”他建议我除了拜糖平,可以再加西格列汀一天一片早饭前降糖,或者再加达格列净一天一片早饭前降糖。

    我感到非常欣慰,因为医生不仅专业,还非常关心我的病情。他告诉我:“我看您尿常规蛋白高的不多,可以进一步查尿微量白蛋白肌酐比,或者查24小时尿微量白蛋白定量。”

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的热情和关心。我相信,在医生的指导下,我的病情一定会得到控制。

  • 那天,阳光明媚,我带着孩子走进了那家名为***的医院。孩子因为急性阑尾炎住院,但出院后在家翻看病例时,我发现了一个让我心头一紧的信息——血糖升高。

    我不禁想起了那天,我在线咨询了一位内分泌科的专家。她耐心地询问了我孩子的病情,详细了解了血糖升高的具体情况。当我告诉她这是在孩子急性阑尾炎期间测得的,她立刻给出了专业的建议。她告诉我,由于急性阑尾炎是一个应激状态,血糖可能会偏高,建议我复查。

    专家的话让我松了一口气。她不仅给出了专业的意见,还告诉我如果阑尾炎痊愈后,建议带孩子去做一个糖耐量实验。她的专业和耐心让我对她的信任更加坚定。

    随后,我按照专家的建议,带孩子去了医院做了糖耐量实验。在等待结果的时候,我感慨万分。这位内分泌科的专家,虽然只是通过屏幕与我沟通,却让我感受到了她满满的关怀和专业。

    结果很快出来了,孩子没有糖尿病。我长舒了一口气,同时也对这位内分泌科的专家充满了感激。她的专业和耐心,让我在孩子生病期间感受到了温暖和希望。

    这次经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在线咨询还是线下就诊,都能享受到专业、便捷的服务。我相信,随着科技的发展,互联网医院将会为更多的人带来便利和希望。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号