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作者信息：北京医院 心血管内科 副主任医师 张妮

预防主动脉硬化，在日常生活当中可以从以下几个点来进行：

第一、饮食方面，讲究合理的饮食结构，要低盐、低脂、低糖，有糖尿病，需要进行免糖饮食，每天要摄入一定量的新鲜蔬菜、水果，要注意粗粮的摄入，而且还要保证优质蛋白的摄入。不能因为要减肥少吃肉，精瘦肉要保证每天的一定量。

第二、要有规律的运动，运动可以达到很多目的，既可以去治病，也可以防病，运动可以采取自己能够喜欢的，能够坚持的运动，比如快走、慢跑、游泳，女性可以做一些瑜伽、健身操等，保证每周有5次，每次不小于30分钟的运动。

第三、吸烟，要戒烟，饮酒要限酒，同时保持良好的心态，定期去医院随诊复诊。

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主动脉硬化针对于单纯的情况，没有特殊的治疗。如果主动脉硬化患者合并一些危险因素，比如是否有高血压、糖尿病、血脂异常，如果有高血压，需要积极的控制血压，如果有血脂的升高或者其他部位，比如冠状动脉颈动脉的斑块，需要积极地进行降脂治疗，最常用的就是他汀，选择他汀把血脂控制在目标范围之内，另外有糖尿病要积极的控制血糖，同时有合并冠心病、脑血管病，要进行抗血栓的治疗，最常用的是阿司匹林或者氯吡格雷。

还有一部分患者，主动脉硬化的同时已经明确的存在冠心病、脑血管病，已经达到了一定程度，已经超过75%，此时在药物治疗的基础上，还要进一步治疗，比如外科的搭桥手术等，当然需要依据患者的具体情况来定。

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主动脉硬化性的狭窄患者可以在医生的指导下通过药物的治疗、手术治疗进行缓解。

主动脉硬化性的狭窄，实际情况是比较少见，有主动脉硬化是常见的，尤其是年龄增加，比如说60岁以后，但是导致管腔狭窄是比较少的，通常有狭窄可能不在主动脉狭窄，而是在其他的中等直径大小的血管，比如说冠状动脉和颈动脉颅内的血管，包括一些外周其他的血管狭窄。

这种情况下，首先在药物治疗方面，可以改善这种狭窄的进展，稳定斑块，比如进行危险因素的管理，控制血压、血脂、血糖、抗血栓的治疗，给阿司匹林、氯吡格雷等，当然狭窄到一定的程度，已经超过重度狭窄的75%，可以考虑介入治疗，比如说支架植入或者外科搭桥手术等，当然这些治疗方案的选择，一定要依据患者具体的病情来定。

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形成主动脉硬化的病因和诱因可以分为以下几点:

第一、一定年龄后，主动脉硬化原则上是年龄退行性的改变，一些患者即使在平时没有太多的基础疾病，到了一定年龄以后，比如说60岁以后，也会看到主动脉硬化的影像学的改变。

第二、有合并的危险因素，危险因素最常见的就是三高，比如说有高血压、糖尿病、高脂血症，都会加重血管内膜的损伤，形成动脉粥样硬化的斑块，或者是后期会出现斑块的钙化，引发的这个主动脉的硬化。

第三、不良的生活习惯，也是诱发我们上述的这几个三高的一些主要原因，比如说平时油、盐、摄入比较多，不爱运动、暴饮暴食、作息不规律、吸烟饮酒等等。

第四、精神压力过大，长期处于竞争的环境当中，或自身的给自己的压力过大，会使血管这种痉挛硬化的情况更为明显，上述综合因素都会导致主动脉硬化发生的更早，或者是比同龄的更为严重。

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主动脉硬化是指大血管主动脉管壁因为某些原因出现了内膜的增厚，斑块、管腔变硬失去弹性，从而导致病理、生理的变化。

主动脉硬化的发生、发展，实际上也代表了一个人的年龄，随着年龄增长出现的退行性改变。除年龄的因素之外，如果有高血压、糖尿病、血脂的异常、吸烟或者家族史，或者长期处于紧张、焦虑的状态，都会加重主动脉硬化发生、发展。绝大部分的主动脉硬化的患者可能仅仅是因为查体才发现主动脉硬化，临床的症状大多不是非常的明显。

但是，一些主动脉硬化的病人又出现更进一步的病变，比如主动脉瘤，或者主动脉夹层，出现夹层是主动脉硬化当中最严重的一种并发症，它可能会出现持续剧烈的胸疼，比较严重的可能会危及生命，严重的影响患者后期的生活质量。

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主动脉硬化不能自愈。首先主动脉硬化是随着年龄的增加引起，血脂、血糖和血压的影响也会出现硬化的表现，出现内膜的增生斑块的形成，一旦形成这些斑块，很难逆转。可以通过治疗，把斑块给削掉。血压、血脂、血糖要控制在目标范围之内，有吸烟的患者进行戒烟，长期饮酒的进行限酒，包括有精神压力过大的需要调整放松，会使动脉硬化的进展缓慢或者会使斑块相对稳定，但并不能使它逆转，所以主动脉硬化，一旦有了也不要紧张，这是自然形成的过程，只需要去控制一些能控制的就可以。

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绝大部分主动脉硬化的患者，不需要做手术。因为主动脉硬化大部分没有症状，并不会影响到管腔明显的狭窄，所以一般不需要做手术。

有一部分主动脉硬化，因为在血压长期控制不好的诱因下，出现主动脉的夹层，出现主动脉的夹层是需要做手术的，而且需要做相对比较紧急的手术，另外还会有一部分病人，会出现主动脉瘤，也是根据它的稳定性，来决定是否需要做手术。当然提到这个问题，有可能会跟其他的血管硬化相混淆，比如一些病人主动脉硬化，还有另外的冠状动脉的狭窄、硬化，比如有冠心病，如果冠心病程度比较重，管腔狭窄超过了75%，是需要做手术的，包括支架植入或者更严重的做外科搭桥手术等。

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主动脉硬化患者不需要放支架，放支架的血管都是中等直径的动脉血管，比如冠状动脉、颈动脉或者颅内血管动脉，还有外周血管动脉。

主动脉血管比较粗，即使有斑块有硬化，也不会导致管腔狭窄。临床上因为主动脉硬化引发的并发症，比如主动脉的夹层，内膜撕裂，在治疗中有一部分需要进行支架治疗，但是非常少，也有部分需要进行外科手术治疗。

因此，大部分的主动脉硬化是影像学的表现，但并没有明显的临床症状。

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主动脉硬化患者是否需要长期吃药，要根据具体的情况来定。如果是单纯的主动脉硬化，其主要原因来源于年龄大，没有其他的危险因素或是慢性病史，这种情况不需要吃药。

还有大部分患者，主动脉硬化合并血压、血脂、血糖的升高，所以需要长期用药，还需要长期的控制血压、血脂、血糖，这些药物长期运用对于缓解血管硬化或者稳定斑块有很大的作用。

另外，一部分病人除了主动脉硬化，同时合并明确的冠心病、颈动脉的外周血管疾病，需要进行抗血栓治疗，比如阿司匹林、氯吡格雷等。

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主动脉硬化并不会明确导致冠心病，因为这两个疾病从本质上是完全不同的疾病，并没有明显的因果关系。

患者存在主动脉硬化，同时也存在冠心病，当然也有的人可能仅仅有主动脉硬化，主动脉是人体的大血管大动脉，从心脏直接发出向上升主动脉，主动脉弓降主动脉，冠心病是冠状动脉发生了改变，血管的直径是中等大小，因此有主动脉硬化不代表有冠心病，但是有了主动脉硬化，病人可能会存在危险因素。

如果病人有高血压，又有糖尿病、血脂异常或者吸烟，或者年龄男性超过55岁，女性超过65岁，这些危险因素合并的越多越有主动脉硬化，这时就要考虑病人是否也有冠脉的病变，可以进行筛查，或者病人有一些症状，更应该进行冠心病的筛查。

随着年龄的增长，老年人容易出现主动脉硬化这种疾病。主动脉硬化是指主动脉壁增厚、硬化和低弹性，主要是由动脉粥样硬化引起的。虽然早期主动脉硬化可能没有明显的症状，但如果不加以控制，可能会引发严重的并发症。

针对老年人主动脉硬化，首先要进行详细的检查，了解病情的具体情况。根据患者的年龄、病史、症状等因素，医生会制定相应的治疗方案。

治疗主动脉硬化主要包括以下几个方面：

1. 生活方式干预：戒烟、限酒、控制饮食、增加运动等，有助于降低血脂、血糖、血压等危险因素，延缓动脉硬化的进展。

2. 药物治疗：对于有高血压、糖尿病等基础疾病的老年人，需要长期服用降压药、降糖药、降脂药等，以控制病情。

3. 手术治疗：对于主动脉瘤、主动脉夹层等严重并发症，可能需要进行手术治疗。

4. 日常保养：保持良好的心态，避免情绪波动；适当进行锻炼，增强体质。

5. 定期复查：定期进行体检，了解病情的变化，及时调整治疗方案。

心脏主动脉瓣硬化，一种常见的老年性疾病，给患者的生活带来诸多困扰。本文将为您详细介绍心脏主动脉瓣硬化的治疗方法、日常保养以及预防措施。

一、心脏主动脉瓣硬化的治疗方法

1. 药物治疗：对于心脏主动脉瓣硬化患者，药物治疗是首选方案。常见的药物包括抗血小板药、他汀调脂药等，可以有效改善瓣膜功能，降低心血管事件发生率。

2. 手术治疗：对于瓣膜严重钙化、瓣膜功能严重受损的患者，手术治疗是唯一有效手段。手术方式包括瓣膜修复、瓣膜置换等。

3. 介入治疗：对于部分患者，介入治疗也是一种可行的方案。介入治疗通过导管技术，将瓣膜扩张器或支架送入瓣膜部位，改善瓣膜功能。

二、心脏主动脉瓣硬化的日常保养

1. 低盐低脂饮食：减少动物油、动物内脏、油炸烧烤类食物的摄入，多吃蔬菜、水果和海带等食物。

2. 适量运动：进行适度的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 控制体重：避免肥胖，降低心血管疾病风险。

4. 戒烟戒酒：烟草和酒精是心血管疾病的危险因素，戒烟戒酒对于心脏主动脉瓣硬化患者至关重要。

三、心脏主动脉瓣硬化的预防措施

1. 控制血压：高血压是导致心脏主动脉瓣硬化的主要原因之一，控制血压对于预防心脏主动脉瓣硬化至关重要。

2. 降血脂：高血脂是心脏主动脉瓣硬化的危险因素之一，通过饮食、运动等方式降低血脂，有助于预防心脏主动脉瓣硬化。

3. 控制血糖：糖尿病是心脏主动脉瓣硬化的危险因素之一，控制血糖有助于预防心脏主动脉瓣硬化。

4. 保持良好心态：情绪波动是心脏主动脉瓣硬化的诱发因素之一，保持良好心态有助于预防心脏主动脉瓣硬化。

总结：心脏主动脉瓣硬化是一种常见的老年性疾病，通过合理的治疗、日常保养和预防措施，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。

主动脉硬化是一种常见的动脉粥样硬化性疾病，主要表现为主动脉血管壁的增厚和硬化。这种疾病在老年人群中较为常见，但近年来随着生活方式的改变，年轻人群中也逐渐增多。

针对主动脉硬化，目前主要的治疗方式是药物治疗和生活方式的调整。药物治疗主要包括他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等，这些药物可以有效降低血脂，稳定斑块，减缓病情进展。此外，还可以使用抗血小板药物，如阿司匹林，预防血栓的形成。

在日常生活中，主动脉硬化的患者需要养成良好的生活习惯，包括戒烟限酒、合理膳食、适量运动等。饮食上应低盐低脂，多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入过多的胆固醇和饱和脂肪酸。此外，还要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

对于主动脉硬化患者来说，定期进行体检是非常重要的。通过体检可以及时发现病情变化，调整治疗方案。主动脉硬化患者在选择医院和科室时，应选择心血管内科或心内科进行治疗。

总之，主动脉硬化是一种需要长期治疗的疾病，患者需要积极配合医生的治疗，并注意日常生活中的一些细节，才能有效控制病情，提高生活质量。

主动脉硬化，这一看似陌生的词汇，其实与我们息息相关。它指的是主动脉血管壁的僵硬度增加，弹性减退，是一种常见的血管疾病。

那么，主动脉硬化严重吗？其实，早期主动脉硬化并不会对健康造成太大影响，但如果不加以控制，病情会逐渐加重，甚至引发严重并发症。

导致主动脉硬化的原因有很多，包括年龄、性别、肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、高脂血症等。这些因素会导致血管内皮受损，促使血管壁增厚、变硬，失去弹性，最终形成主动脉硬化。

那么，如何预防和治疗主动脉硬化呢？首先，我们要养成良好的生活习惯，如低盐低脂低糖饮食、戒烟戒酒、适量运动、控制体重等。其次，要积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病。此外，医生可能会根据病情需要，开具他汀类药物、ACE抑制剂、ARB类药物等，以降低血脂、血压、血糖，延缓主动脉硬化的进展。

除了药物治疗，手术治疗也是治疗主动脉硬化的一种方法。对于主动脉瘤、主动脉夹层等严重病例，手术治疗可以修复受损的血管，恢复血管的正常功能。

总之，主动脉硬化虽然是一种常见的血管疾病，但只要我们重视预防、积极治疗，就能有效控制病情，降低并发症的发生风险。

以下是一些与主动脉硬化相关的科室和医院：

科室：心内科、血管外科、内分泌科、神经内科等。

医院：各大综合医院、专科医院。

主动脉硬化，这个听起来有些复杂的医学名词，其实是指我们人体内的一条重要血管——主动脉，在长期受到各种危险因素的影响下，出现了管壁增厚、僵硬、弹性降低或管腔内形成斑块的情况。

主动脉，作为人体最大的动脉，其功能是将心脏泵出的血液输送到全身各个部位。然而，当主动脉硬化发生后，其输送血液的能力会受到影响，进而可能导致一系列严重的健康问题。

那么，导致主动脉硬化的危险因素有哪些呢？主要包括：吸烟、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等。这些因素会导致血管内皮损伤，进而引发炎症反应，最终导致动脉硬化。

主动脉硬化通常不会引起明显的症状，因此容易被忽视。但是，当主动脉硬化严重时，可能会出现以下并发症：

• 动脉瘤：由于主动脉壁变弱，在血压的作用下容易形成动脉瘤。动脉瘤破裂后，可能会引起致命的出血。
• 冠状动脉疾病：主动脉硬化可能导致冠状动脉狭窄，进而引发心绞痛、心肌梗死等疾病。
• 脑血管疾病：主动脉硬化可能导致脑血管狭窄，进而引发脑血栓、脑出血等疾病。
• 肾功能损害：主动脉硬化可能导致肾脏供血不足，进而引发肾功能损害。

因此，预防主动脉硬化非常重要。以下是一些预防措施：

• 戒烟限酒
• 合理饮食，低盐低脂
• 控制体重，避免肥胖
• 规律运动
• 控制血压、血糖、血脂等指标

如果您发现自己有吸烟、高血脂、高血压、糖尿病等危险因素，请及时就医，进行相关检查，以便早期发现和干预。

此外，定期进行体检也是预防主动脉硬化的重要手段。通过体检，可以及时发现血管硬化等潜在问题，并采取相应的干预措施。

总之，主动脉硬化是一种严重危害健康的疾病。了解其病因、危害和预防措施，有助于我们更好地保护自己的健康。

颈部动脉硬化是一种常见的血管疾病，它会导致颈部动脉狭窄，影响血液流通。那么，颈部动脉硬化究竟是如何形成的呢？我们又该如何预防和治疗它呢？本文将为您详细解析。

首先，让我们来了解一下颈部动脉硬化的原因。常见的原因包括代谢异常、不良生活习惯、肥胖、社会心理因素、遗传因素以及年龄等。

1. 代谢异常：如高脂血症、高纤维蛋白原、高血压、糖尿病等代谢性疾病，以及由这些疾病引起的代谢综合征，都可能导致颈部动脉硬化。

2. 不良生活习惯：饮食不健康、吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯，都会增加颈部动脉硬化的风险。

3. 肥胖：肥胖是导致颈部动脉硬化的危险因素之一，尤其是腹部肥胖。

4. 社会心理因素：心理压力、焦虑、抑郁等社会心理因素，也会影响血管健康，增加颈部动脉硬化的风险。

5. 遗传因素：家族中有颈部动脉硬化病史的人，更容易患上此病。

6. 年龄：随着年龄的增长，颈部动脉硬化的风险也会逐渐增加。

了解了颈部动脉硬化的原因，我们再来了解一下如何预防和治疗它。

1. 一般治疗：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等，可以有效预防和延缓颈部动脉硬化的发生。

2. 药物治疗：对于已经患有颈部动脉硬化的人群，药物治疗可以帮助控制病情，减缓动脉硬化的进程。常见的药物包括降脂药、抗血小板药、抗高血压药等。

3. 手术治疗：对于严重的颈部动脉硬化患者，可能需要手术治疗，如颈动脉内膜切除术、颈动脉支架成形术等。

总之，颈部动脉硬化是一种常见的血管疾病，了解其成因、预防和治疗方法，对于我们维护血管健康至关重要。

随着年龄的增长，我们体内的血管逐渐出现硬化现象，其中最为常见的便是主动脉硬化。那么，主动脉硬化究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您详细解析。

首先，年龄和性别是导致主动脉硬化的主要因素之一。随着年龄的增长，血管壁逐渐失去弹性，容易发生硬化。而男性发病率高于女性，绝经后女性的发病率也会逐渐上升。

其次，不良的生活方式也是导致主动脉硬化的主要原因。吸烟、饮酒、高脂饮食、缺乏运动等都会导致血脂升高，血管壁受损，从而引发动脉硬化。

此外，一些慢性疾病也会增加主动脉硬化的风险。如高血压、糖尿病、高脂血症等疾病都会导致血管内皮损伤，促使动脉硬化发生。

为了预防主动脉硬化，我们需要养成良好的生活习惯。首先，要戒烟限酒，保持健康的生活方式。其次，要合理膳食，控制血脂，预防高血压、糖尿病等慢性疾病。最后，要加强运动，增强体质，提高血管弹性。

在治疗方面，目前尚无特效药物可以治愈主动脉硬化。但通过合理的治疗和生活方式干预，可以有效控制病情，降低并发症风险。药物治疗主要包括降血压、降血脂、抗血小板聚集等。手术治疗则针对一些严重的病例，如主动脉夹层、腹主动脉瘤等。

总之，了解主动脉硬化的原因，有助于我们预防和治疗这种疾病。希望大家能够养成良好的生活习惯，关注自己的身体健康。

近年来，电子烟在市场上迅速崛起，吸引了大量消费者。然而，电子烟的危害逐渐被人们所关注。为了保护国民健康，印度政府决定禁止生产、进口、销售电子烟产品，违者将面临最高3年的监禁。

电子烟的流行，对心血管健康造成了严重威胁。许多研究指出，电子烟中的有害物质会损伤血管内皮功能，导致微血管损伤和主动脉硬化。长期使用电子烟，会引发心血管疾病，如高血压、冠心病等。

除了心血管疾病，电子烟还会引发肺部疾病。吸入电子烟中的有害物质，会损害肺部组织，引发呼吸困难、咳嗽等症状。此外，电子烟中的尼古丁成分，会使吸烟者产生依赖，增加戒烟难度。

戒烟是预防心血管疾病的重要措施。研究表明，戒烟可以显著降低心血管疾病风险。对于吸烟者来说，戒烟越早，获益越大。

为了帮助吸烟者戒烟，我国推出了多种戒烟方法，包括药物治疗、尼古丁替代疗法、行为干预等。此外，戒烟热线和戒烟门诊也为吸烟者提供了专业的帮助。

除了戒烟，保持健康的生活方式也是预防心血管疾病的关键。这包括合理饮食、适量运动、控制体重、保持良好心态等。

总之，电子烟对心血管健康造成了严重威胁。为了我们的健康，请远离电子烟，积极戒烟，养成良好的生活习惯。

芒果，作为热带水果的代表，深受人们喜爱。它不仅口感鲜美，而且营养丰富，具有多种保健功效。

首先，芒果含有丰富的维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的作用。此外，芒果中的维生素A、E和膳食纤维也对皮肤健康大有裨益，可以美白肌肤、延缓衰老。

对于孕妇来说，芒果更是大有裨益。研究表明，芒果中的维生素C和叶酸可以促进胎儿发育，预防胎儿畸形。而且，芒果具有止吐功效，可以帮助孕妇缓解孕期恶心呕吐的症状。

然而，芒果并非适合所有人。患有皮肤病、过敏体质、糖尿病患者以及脾胃虚寒的人群应谨慎食用。此外，芒果性寒，孕妇不宜过量食用，以免引起腹泻。

在日常生活中，我们还可以通过以下方式来发挥芒果的保健作用：

• 将芒果切片，加入蜂蜜和牛奶，制作成芒果蜂蜜牛奶，具有养颜美容的功效。
• 将芒果与柚子、柠檬等水果一起榨汁，可以增强免疫力，预防感冒。
• 将芒果与鸡肉、鱼肉等食材一起烹饪，可以补充蛋白质，提高身体抵抗力。

总之，芒果是一种营养价值高、保健功效多的水果。适量食用，可以为我们的生活带来诸多益处。

胸主动脉硬化是一种常见的血管疾病，主要表现为主动脉管壁僵硬、弹性减退或斑块形成。这种疾病虽然对主动脉供血影响不大，但可能导致全身其他中等动脉出现动脉硬化，如冠状动脉、脑血管等，因此需要引起重视。

胸主动脉硬化的发生与多种因素有关，其中高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟等都是常见的危险因素。要预防和治疗胸主动脉硬化，需要从以下几个方面入手：

1. 生活方式调整：戒烟限酒、低盐低脂饮食、控制体重、规律作息、避免熬夜等。

2. 饮食习惯改善：多吃蔬菜水果、坚果、豆制品等富含钾、钙、镁的食物，少吃油脂类和胆固醇含量较高的食物。

3. 药物治疗：在医生指导下使用抗血小板药物、他汀类药物等，控制血压、血脂、血糖等指标，延缓动脉硬化的进展。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理动脉硬化相关疾病。

5. 心理调适：保持积极乐观的心态，减轻心理压力。