有些人走远了以后发现膝盖肿了，原来滑膜炎犯了！

 

  
滑膜是什么结构？

很久很久以前，我们的膝盖里面有一个腔，叫膝关节腔。

 

 

感觉是一句废话，膝盖里面有一个腔叫膝关节腔，难道膝盖里面有一层膜就叫滑膜？

 

正是如此！膝关节腔最里面有一层膜就是滑膜：

  
滑膜有什么作用？

1、滑膜细胞分泌一些蛋白及其他物质，与关节腔内的液体混合后称为滑液，滑液可是膝关节很好的保养剂，对膝关节也有润滑的作用。

 

2、滑膜物理性地保护膝关节，还抵抗和吞噬一些有害物质，将外来有害物质消灭，增强膝关节的抵抗能力；

 

什么是滑膜炎？

滑膜炎就是滑膜发炎！

 

滑膜炎就是覆盖于关节囊内面的结缔组织膜由于致炎细胞因子、抗炎细胞因子、合成性细胞因子等炎症因子作用而产生的红、肿、热、痛等表现的无菌性炎症。

这么说你们满意了吗？是不是有人就听不懂了？

还是简单、通俗、易懂比较好，滑膜炎简单的说就是滑膜发炎，但是这种炎症是炎症因子引起的炎症，又叫无菌性炎症。区别于细菌引起的炎症，又叫细菌性炎症。

 

可是这是一句很关键的话，因为治疗滑膜炎是用对付无菌性炎症的药物：消炎镇痛药；而对于那些感染，也就是细菌性炎症，是用对付细菌的药物：叫抗生素，常见的抗生素有头孢、青霉素、左氧氟沙星等。这些抗生素滑膜炎统统不用！

  
滑膜炎的治疗是什么？

既然说到抗生素不能使用，要用消炎镇痛药，那消炎镇痛药是什么样的药呢？

 

  
原来图中这些药才是治疗滑膜炎的消炎镇痛药，以后就不会买错了！

 

王医生，滑膜炎必须吃药吗？

吃药是最快的解决办法，当然，除了吃药，我们还需要做到以下几点：

 

严禁负重：急性期严禁患肢负重，甚至是佩戴膝关节护具；

 

适当锻炼：膝关节不负重，但是必须活动，让滑液得到新陈代谢；

 

抽液：如果滑膜炎积液大于50ml，就不易于自己吸收，需要抽液；

 

注射：必要时关节腔内注射药物，如玻璃酸钠等关节营养物质。

 

滑膜炎怎么预防？

王医生，预防我知道，就是不走远路呗！

 

错！治疗滑膜炎就像大禹治水，不能靠堵，要疏通！

 

疏通的关键是平时要锻炼膝关节周围的肌肉、韧带等，让膝关节真正强健，这样滑膜功能也会比较强悍，让炎症不再出现。

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作者 | 王长杰

文章首发于 | 王长杰妇科医生微博

 

 

子宫腺肌症在被诊断出来后，绝大多数患者在平时或在治疗期间，根本不知道平时能吃什么或不能吃什么，很多临床医生也不告诉患者，特别是西医临床医生，更没有耐心而详细来提醒子宫腺肌症患者平时不要吃哪些食物。

 

这样，导致子宫腺肌症患者们因为身体虚弱而盲目乱用补药、食物来调养身体，出现诸如较长时间来服用红枣、蜂蜜类制品、桂圆、阿胶、海鲜类、甚至服用红参、枸杞等大补滋养之品，却没料到身体虽然有些起色，但观察到子宫腺肌症的病情及症状却越来越加重了！！子宫也增大了！腺肌瘤或肌瘤也持续增大了！甚至出血量也持续增多！痛经也越来越严重了！

 

找到我求诊时，方知平时吃了不应该吃的食物而让病情持续加重，后悔不已！

 

鉴于，绝大多数子宫腺肌症病人不知道平时吃什么来调养自己的身体，所以我最近花费不少精力，根据现代营养学、中医学理论而研发出以下的“王府早晚营养餐”来提供给各地子宫腺肌症患者用于平时的调养及补充营养之用，它更适用于男女性平时的饮食调养五脏（心肝脾肺肾）之养。

 

我利用我们大众都熟悉的7味药食二用的原料：贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁等既是中药材，也是食材的药食二用之品所构成，我称之为：“早晚营养餐”。

 

适用于：脑力劳动及体力劳动者的营养补充，更适合男女老少的平时饮食养生或调养虚弱身体，有无疾病均可平时服用以补充五脏之养。另外，对于子宫腺肌症、卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病的女性，都可以平时服用它来调养五脏。因为配方中，没有一味能增加女性雌激素的，要比含有蜂蜜、阿胶、桂圆、红枣、参类安全多了！营养超过当今越来越充斥市场的含量不高的各种类型牛奶及其它保健品，丰富的营养超过每天吃猪肉及牛肉！

 

“王府早晚营养餐”，它用前面的7种药食二用的原材料，通过我家中医世家的传统特色制作方法，在不添加任何辅助原料的基础上，将它们粉碎成未状。每天早晚各一次，每次一小袋（大约40确实左右），在吃时，先放一点凉开水搅拌均匀，再放入容器的三分之二开水，然后用微波炉或其它方式加热一到二分钟则成一碗满屋香气诱人、口感舒服、营养全面的调理五脏(心肝脾肺肾)养生粥！子宫腺肌症患者完全可以代替每天早晚餐，它的营养价值超过每天吃猪肉和牛肉的营养！

 

您不试亲口一下“王府早晚营养餐”，怎么能知道它的奥妙所在？您不尝试一下它，怎么能知道真正的传统工艺有着特殊手法？试用5天就知道它的营养价值及它的口感舒服，比如5天内早晚餐不必吃任何食物，全部早晚吃“早晚餐”，看看营养是否充足？

 

 

色香俱全、香气扑鼻、口感软绵，无糖型“王府早晚营养餐”，由于配伍剂量比例合理，营养平衡、寒热均匀、不凉、不燥等特点。通过传统特色制作方法，在不添加任何辅助原料的前提下，而制作出口感非常好，味道极好的早晚营养餐。并且做到了每一味合理的用量，恰到好处地避免寒热不均等优点！如果一些人盲目买这些七味的原料来煮熬成粥，会发现它的口感和味道无法达到我所制作出来的口感和味道！

 

不信？您可以试验一下就知道啦！还有不能准确把握每一味的用量，有些吃下去这不舒服，那不舒服或容易上火或凉性太大等等，这和不同等级的厨师烧出的菜味道及口感一不样的道理相同！   所以在中医用药有一种说法“用药如用兵，治病如打仗”之言！外行人看似简单，内行人看门道！

 

中医功效：  健脾祛湿、养阴润肺、清心安神、补肝益肾、补脾利智。

 

 现代营养知识请阅读以下内容：

 

七物:贵州的薏苡仁米、湖南的莲子、江西的芡实、湖南的百合、河北的黑芝麻、河南的山药、黑龙江的核桃仁 等既是中药材，也是食材的药食二用之品所构成。

 

第一：贵州出产的薏苡仁米

 

薏米的营养价值很高，薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。

中医学认为，薏米性凉，味甘淡，入脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾胃、清肺热、止泄泻等作用。李时珍所著《本草纲目》上说：“苡仁健脾，益胃，补肺，清热，去风，祛湿。增食欲，治冷气，煎服利水。苡仁根捣汁和酒服，治黄疸有效。”

 

薏苡仁米与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍；所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍；所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

 

第二：湖南出产的百合

 

性味：甘；微苦；微寒。归经：心；肺经

 

功能主治

 

养阴润肺；清心安神。主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；

 

营养价值

百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。

 

百合的独特营养成分主要是生物碱，止咳效果明显，还可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，它也有一定的镇静作用。中医将百合入药，用于治疗慢性支气管炎、肺气肿和久咳等症。

 

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。莲子的营养价值

 

第三：湖南出产的莲子

 

莲子功效

 

补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。

 

莲子，属睡莲科。是植物莲成熟后的种子。从古时起，便作为一种中药。具有补脾止泻、养心安神的功效。此外，莲子味甘性平，食用方便。尤其是对于失眠的人员帮助睡眠有一定的功效。现今，生活压力的增大，越来越多的人员开始承受失眠的痛苦。因而，莲子逐渐变成了十分受欢迎的食物。

 

莲子的营养价值

 

1、莲子内含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。可以提高人体记忆力，促进人体智力发育。

 

2、莲子内含有大量人体所需的微量元素，例如钙、磷、钾等。可以促进酶的活化，维持神经的传导性，从而维持肌肉的日常伸缩和心跳的律动;其中，磷元素还是细胞核蛋白的主要组成部分，莲子含有的丰富磷元素可以促进体内蛋白质、脂肪、糖类的新陈代谢，维持体内酸碱平衡。

 

3、莲子内含有大量的生物碱，具有着强心的作用。

 

4、莲子内含有棉子糖，是一种十分温和的滋补品。

 

5、莲子内含有丰富的维生素，例如，维生素B族、维生素C等。

 

第四：河南出产的山药

 

在菜市场潜伏多年的中药。

 

营养价值

 

山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。

 

根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的20种氨基酸中，山药中含有16种。

 

食用价值

 

山药作为食物蔬菜，细腻滑爽，别具风味，可制成拔丝山药、枣泥山药等。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，是优秀的保健食物。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”；《日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”；《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

 

近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。

 

第五：江西出产的芡实

 

不想当食材的植物不是好药材：芡实素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。

 

水中人参芡实可谓是双料间谍，它不仅入药功效甚多，做配料也是一绝。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。

 

益肾固精，补脾止泻，除湿止带。

 

芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。《本草经百种录》：“芡实即鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头实淡渗甘香，则不伤于湿，质粘味涩，而又滑泽肥润，则不伤干燥，凡脾肾之药，往往相反，而此则相成，故尤足贵也！

 

第六：河北出产的黑芝麻

 

黑芝麻：味甘，性平。有滋补肝肾，益血润肠，通便，通乳的功能。

 

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效。

 

黑芝麻具有保健功效。1、补钙、乌发润发、养颜润肤。研究认为，黑芝麻能减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，因为当人体缺乏亚油酸是，也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状，因此，亚油酸又有“美肌酸”之称。 黑芝麻富含维生素E，而维生素E除了具有良好的抗氧化作用之外，还对人体的生育机能具有良好的促进作用。

 

另外，黑芝麻还可以降血脂、抗动脉硬化，抑菌防腐，润肠通便，保护肝脏，清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多种功效。黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

 

第七：黑龙江出产的核桃仁

 

核桃仁：营养作用

 

1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

 

2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

 

3、防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

 

4、健脑防老：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。

 

5、净化血液，降低胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核桃对人的心脏有一定的好处  。排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病。

 

6、 核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。

 

7、 核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。

 

8、 核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。

 

9、 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

 

10、 润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。

 

 

现代营养分析：

1、薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品。薏苡仁米与其他谷类相比，其所含蛋白质相当于籼米、粳米、糯米的3倍；所含的脂肪相当面粉、莜麦面的2—3倍；所含钙、磷、铁也分别比大米糯米多数倍。

 

2、百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。

 

3、黑芝麻，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

 

4、山药的营养是很高的，每100g山药含水分75g左右，碳水化合物14.4~19.9g、蛋白质1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蓣皂苷50ug及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。

 

5、芡实既是药物，又是食物。素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品。 每100克芡实干品中含蛋白质8.3克、碳水化合物dao79.6克、内脂肪0.3克、膳食纤维0.9克、磷56毫克容、钾60毫克、钙37毫克、钠2804毫克、镁16毫克、铜0.63毫克、铁0.5毫克、锌1.24毫克、硒6.03毫克、锰1.51毫克、核黄素0.09毫克、尼克酸0.4毫克、硫胺素0.3毫克。

 

此外，还含有不饱和脂肪酸、粗纤维等。既可代替粮食充饥，又可烹调为风味小吃，咸甜皆 宜，还可以制作各种药膳，充分地将药用和食用的功能结合在一起，相得益彰。

 

6、莲子的营养成分含量每100克莲子(干)含水分8克，蛋白质19.5克，脂肪2克，碳水化合物67.2克，膳食纤维2.8克，叶酸884微克,钙97毫克,磷550毫克，铁15.6毫克，钾846毫克。莲子中钙、磷、钾等元素的含量，在所有动、植物食品中均位居榜首。

 

7、核桃仁每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收。

 

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锻炼有益于健康，对于糖尿病、高血压甚至癌症患者来说，规律锻炼更被认为是一种很好地控制疾病、避免复发的方法，这在很多人看来已经不再新鲜。但是如果有子宫肌瘤，骨盆炎症，你会不会却步呢？

 

 

"锻炼有益健康”这套原则一旦用到患有与子宫、卵巢有关疾病的妇女身上，大家常常改变标准，经常给出“最好不要锻炼”的建议。许多妇女还非常害怕自己做错事，吃错东西，导致病情更加严重，甚至影响到以后的生育功能，常常也是半信半疑地接受这些限制。其实大多数妇科病并没有因为锻炼而恶化，只是多了一些需要注意的细节。以下就是妇女最常遇到的2类妇科问题。

一、子宫肌瘤

经血主要来自子宫内膜及供给内膜血管，依靠前列腺素刺激子宫收缩而帮助经血排出，亦借由收缩力来达到止血作用。然而，如果肌瘤在子宫内生长，由于肌瘤质地较原子宫肌层坚硬，在经期到来时，会使子宫收缩减慢，排出所需时间也延长。锻炼则会促进子宫收缩，有时会把本来就缓慢的经血顺势一次排出，才会导致锻炼后，感觉排出的血块变多。事实上，这并非运动引起的体内大出血所致。

 

另外，如果肌瘤位于子宫内膜附近，由于肌瘤会将整个子宫的内膜撑大，使剥脱的内膜和破裂的血管变得更多，那么经血总量就会更多。但是，如果经血过多，甚至已经确诊为贫血，在经期不宜进行喘息、过度疲劳的运动，如间歇训练、长跑、重体力劳动等，以避免昏迷、昏迷，引起运动损伤。

二、骨盆的炎症

骨盆腔炎症，我还能练腹肌吗？当然可以，但是要注意强度拿捏。在正常情况下，阴道内没有无菌的环境，但是依靠子宫颈分泌的黏膜屏障，可以防止细菌感染。但有时通过性行为感染到较强的细菌，如淋病、披衣菌、大肠杆菌等，会导致阴道菌落变化，导致阴道发炎。这种脓性分泌物会破坏黏液屏障，让细菌沿阴道，子宫颈扩散，从而导致骨盆和骨盆的炎症。骨盆骨质疏松症急性发作时，常会发热，下腹疼痛，此时需要好好休息，服药，当然不适合再去锻炼了。

 

令人厌倦的是，即使恢复了，一些病菌仍然可能不能完全清除，需要长达半年的时间来改善，或躲在子宫颈内伺机而动，一旦免疫功能下降，就会复发，反复感染。

 

 

所以，骨盆反复的发炎，还在治疗的时候，不是不能运动，只是要注意强度。不要过度锻炼，过多的疲劳积累而导致免疫力下降，加剧炎症反应或复发。

 

确诊为肌瘤、骨盆炎的朋友，建议每年定期到妇科门诊随访。若暂时不需要手术，也不必因此不敢运动，只要在每次训练后多关注身体状况，在生理期适时降低强度，一定能与疾病和平相处。

 

 

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夜幕降临，对于医院来说，院外的平静却无法掩饰院内的惊涛骇浪。

 

很多危重患者往往会在夜深的时候拨打120求助，每一次，救护车的呼啸声都让人倒吸进一口冷气，对于急诊科的医生来说，这同样是不小的挑战。

 

因为你，永远不知道下一秒会发生什么，有时，生与死，近在咫尺。

 

一辆救护车停在急诊科门口，当车门打开的一瞬间，一个面色苍白的女人躺在病床上，她看起来极度虚弱，她出了很多血……

 

对于一个下身出血的女性患者，作为医生，首先要考虑的诊断就是宫外孕，这属于妇产科一种极为凶险的疾病，如果发现和治疗不及时，患者很有可能有生命危险。

 

但这个叫雯雯的26岁白领，却并非宫外孕所致，其实这种病她已经罹患很久了，在医学上，妇产科医生将其称之为功能失调性子宫出血。

 

众所周知，正常月经的周期是21-35日，经期持续2-7日，平均失血量20-60ml，凡是不符合上述标准的均属于异常子宫出血，功能失调性子宫出血，又简称为功血，是由于生殖内分泌轴功能紊乱造成的异常子宫出血，分为无排卵性和有排卵性两大类。

 

医生说，导致功血的病因其实非常复杂，精神紧张，营养不良，代谢紊乱，慢性疾病，环境及气候骤变，饮食紊乱，过度运动，酗酒以及药物影响，都可以通过大脑皮层和中枢神经系统，引起下丘脑-垂体-卵巢轴功能调节或靶细胞效应异常而导致月经失调。

 

但很多女性对功血的认识和重视不够，医生说，不要小看功血，它的最常见症状是子宫不规则出血，表现为月经周期紊乱，经期长短不一，经量不定或增多，甚至大量出血，出血期间一般无特殊腹痛或其他不适，出血量多或时间长时常继发贫血，大量出血往往可以导致休克。

 

而雯雯自从被确诊宫血之后一直未引起重视，而这一次功血，比平时的都要严重，根本就是血流不止，白天的时候雯雯就感到头昏，浑身无力，等到晚上的时候整个人一下子晕倒在地。

 

通过紧急抢救，医生发现雯雯血液中的血红蛋白只有50g/L，这已经达到了重度贫血的标准，需要立刻输血，但是很不幸，因为有一名产妇产后大出血，使用了大量的A型RHD(+)浓缩红细胞，现在中心血站库存A型血告急。

 

得知雯雯的丈夫也是A型血，而且身体健康，没什么疾病，医生让其赶紧到血站自助献血，因为按照现在的情况来看，雯雯可能需要多次输血，现在血站虽然紧急调来了一袋，但之后的情况则无法保障，如果持续出血，有可能需要切除子宫保命。

 

没想到，一听到医生说献血，雯雯的丈夫竟然来了一句，管我什么事，难道别的患者是人，我老婆就不是人吗，凭什么不给我们发血，还要献血，这不是强买强卖吗……

 

医生很无奈，这不是特殊情况吗！

 

反正我不管，既然来了你们医院，就是你们负责，出了事，我肯定不会放过你们！

 

丈夫的咄咄逼人实在让人气愤，骂完医生后他又私自离开病房，医生几次电话都找不到人，最后还是雯雯的父母前来照顾，万幸的是，通过紧急抢救后，雯雯暂时转危为安，到第二天清晨，血站打来电话，说有几个人在接到无偿献血通知后早上一大早就去献了血，现在A型血的库存好些了。

 

只是，回想起来，医生依然是脊背发凉，随着天气转冷，献血的人数偏少，经常在急救的时候会出现库存血告急的情况，如果患者家属身体健康，没有传染病，其实可以到血站献一下血的，毕竟救人也是救己，想想看，如果有一天，你突然病了，血站没血，你又会是什么感受呢？

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作者 | 王长杰

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在临床上经常有子宫腺肌症病人问为什么自己的痛经在月经要来前开始痛或经后痛或二次月经期间痛。

​​1、子宫腺肌症为什么会痛经?

 

子宫腺肌症会有痛经的情况就是因为异位到子宫肌层内的内膜出血无法排除会形成病灶，病灶的存在会导致患者每次月经时子宫肌层内血管扩张，血液量增加，子宫痉挛性收缩，产生痛经现象。

 

 

2、为什么会经后痛?

 

子宫腺肌症的病灶对雌激素有很大的反应，雌激素高的话它就容易“兴奋”，这一“兴奋”就会出现水肿，一肿呢子宫就压力大，就会出现疼痛现象。

 

所以一来月经的时候病灶就会水肿，水肿在月经干净以后并没有完全消失，还存在着。所以说呢，在月经干净后还是会疼。每个人的疼痛时间不一样是跟自身的情况有关系的。

 

3、为什么两次月经中间疼?

 

对于这一问题，两次月经中间一般是排卵期，女性在排卵期的时候呢，雌激素是非常非常高的，当这个雌激素升的比较高的时候，它就会对病灶产生刺激，也会造成病灶水肿。

 

所以腺肌症的病人的疼痛表现都是千奇百怪的，大部分人是来月经时疼也有不来月经也疼的，还有是两次月经中间疼，初步鉴定这些都是跟雌激素联系到一起的。

 

 

4、怎么让病灶“消肿”呢?

 

怎么“消肿”，目前还真没有太好的办法，一般对于水肿可能用一些消炎药输液，刚开始输液可能还有效，比如刚发现腺肌症疼的比较厉害你输消炎药还比较有效，但连着输3个月以后效果就不好了，反正是现在对于水肿没有好的办法。

 

好的方法当然就是把病灶挖除了，但这种将病灶挖除手术后的复发率也是很高的，绝大多数在手术后都使用高级激素针剂或内服西药激素药物来降低复发机率，即使使用这些来预防复发，但仍然有不少再次复发！保守治疗无效的情况下，也只有选择全切子宫！

 

可以先用药物保守治疗来控制或改善，比如最常用的中药内服配合外用，比如王长杰医生所说的目前临床上出现的将中药散剂、中药丸剂、中药外用膏剂三者结合成一体的所称之为“三剑客”中药保守治疗方案，常有很好的效果，值得子宫腺肌症患者们尝试看看。

 

如果尝试一个疗程二个月或三个月不能改善症状及病情时，再考虑同时配合西药激素来做最后的中西药保守治疗方案，再不行，也只有全切子宫了！

 

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阴道炎是女性常见病，绝大部分女性一生至少会得一次，所以如此的高发率，有些人对此已经熟视无睹了，认为得这种病没什么大不了。正如人们的经验，阴道炎本身的危害并不是很大，而且它是具有自愈性的，但是我们还是常常会提起这种病，是因为它对生活所带来的影响比较大。

 

重点了解下滴虫性阴道炎

 

患有滴虫性阴道炎，首先最明显的表现是白带增多，内裤经常感觉潮湿，细看会发现白带有点像脓，颜色属于黄绿的，白带里面也有小泡泡，时不时会闻到一股东西腐败的臭味。还有一个难以忍受的表现就是外阴瘙痒，不过这种瘙痒部位主要集中在外阴和阴道口，而且瘙痒程度也轻重不一。

 

有的人因为患有这种阴道炎导致性交痛、灼痛，从而导致夫妻性生活不和谐，这些症状是滴虫性阴道炎的主要症状。还有一些特殊的症状，如阴道炎同时也有尿道炎，会引起尿痛感、尿的次数也会增加；对于备孕的女性来说，患有这种滴虫阴道炎可能会导致不孕，因为阴道毛滴虫能吞噬精子而且影响到阴道环境（改变后的阴道环境不利于精子存活）。

 

 

如何解决这一扰人问题呢？

 

临床接触到的病人中，有一些人根据自己的症状猜出来自己得了阴道炎，然后就去药店买药，结果有的人好了，有的人越治越差。阴道炎分为好几种情况，不同阴道炎用药不同，不明确病因乱用药，很容易雪上加霜。

 

咱们这提到的滴虫性阴道炎是由于阴道毛滴虫引起的，阴道毛滴虫主要是通过性交方式传播的，少数人是通过接触公共的浴池、浴盆等设施及物品感染的。阴道毛滴虫喜欢生活在温度25℃-40℃、PH为5.2-6.6的潮湿环境中，PH超过7.5或者低于5.0不生长，它的生存力是很强的，可以在半干燥的环境下生存十个小时，也可以在普通的肥皂水中生存45-120分钟，所以洗内裤时尽量用开水烫。

  
​如果觉得自己与上面提到的症状比较像，建议大家去医院做个白带常规，白带常规能很好地分析出你得的是哪一种阴道炎。

 

做白带常规是有条件的：

 

做检查的前3天（至少3天）阴道不能用药也不要清洗，这样做的结果比较准确。如果明确是滴虫性阴道炎，要求夫妻同时治疗。服药期间及停药后24小时不能喝酒，服药期间若出现头痛、恶心、呕吐等不良反应，立即停药。患有滴虫性阴道炎的孕妇应在医师指导下服药。

子宫内膜异位症这种疾病的发病率比较低，多发于年轻的女性，有可能造成囊肿导致不孕，所以我们一定要引起重视。女性在日常的生活之中，要定期的去医院进行妇科检查，发现问题及时的进行治疗，以免因为耽误最佳的治疗时间而造成更加严重的后果。

 

子宫内膜异位是一种常见的妇科疾病，它多发于年轻女性，是由于子宫内膜活性因子在子宫以外的位置生长而造成的。但还是有很多人对于这种疾病不太了解，不知道应该如何治疗，所以我们应该多多学习有关于子宫内膜异位的知识，学会正确的治疗和预防方法，以备不时之需。

 

 

那么子宫内膜异位能通过针灸治疗吗?

 

针灸能够很好的调理身体，通经活络，使身体达到一个良好的运行状态。但是对于子宫内膜异位症这种疾病而言，真就能够用来做为辅助治疗手段起不到决定性的效果。在临床上，子宫内膜异位症常食用，孕激素或者雄性激素来使患者达到假绝经或者假怀孕的状态，让子宫内膜自行萎缩脱落，从而达到治疗的效果。

 

子宫内膜异位症的护理

 

子宫内膜异位症的护理也非常重要。患者在日常的生活之中，要注意劳逸结合，不要从事重体力活动，多休息，多喝水。同时还要保持良好的心态，消除焦虑和紧张的情绪，按时按量的服用药物，积极的配合医生进行治疗。在日常生活之中，患者还要注意个人卫生，保持外阴的清洁，勤换洗内裤，特别是在经期，由于女性的免疫力会下降，一定要注意防寒保暖，预防病菌的入侵。

 

子宫内膜异位症患者应注意哪些？

 

 

子宫内膜异位症患者在日常生活中的注意事项也比较多。在进行治疗后，患者通常会出现下体不适的症状，这时不用过于担心，保持侧躺的姿势，让阴道内的分泌物自行流出即可。平时保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，并且以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物。

 

总而言之，对于子宫内膜异位症这种妇科疾病而言，针灸起不到太大的效果，只能作为调理身体的手段。患者在日常的生活中一定要注意护理，保持良好的心态，消除焦虑和紧张的情绪，按时定量的服用药物，积极的配合医生进行治疗，并且定期的去医院进行复检，有任何问题及时的和医生进行沟通，这样才能得到最佳的治疗效果。

排卵检测试纸是一种帮助女性监测排卵期的工具，能够准确预测排卵时间，从而提高受孕的机会。正确使用排卵检测试纸对于获取准确的测试结果至关重要。

 一、什么是排卵检测试纸？

排卵检测试纸主要用于检测女性体内的黄体生成素（LH）水平。LH在排卵前的24至48小时内会显著升高，因此，通过检测LH的浓度变化，可以预测排卵的最佳时机。

 二、使用排卵检测试纸的步骤

1. 选择合适的测试时间：

   - 确定您的月经周期长度。一般来说，排卵发生在下次月经开始前的14天左右。

   - 根据月经周期的长度，选择合适的测试起始日期。例如，对于28天的周期，建议在第11天开始测试。

2. 准备测试工具：

   - 确保排卵检测试纸的有效期未过，且储存条件符合要求。

   - 准备一个干净的容器，用于收集尿液样本。

3. 进行测试：

   - 根据说明书的指示，收集尿液样本。通常建议使用晨尿，因为此时LH浓度相对较高。

   - 将测试纸浸入尿液中，或按照说明书的要求进行测试。

   - 等待几分钟，观察测试结果。

4. 解读结果：

   - 一般情况下，测试纸上会出现两条线。测试线（T线）和对照线（C线）。

   - 如果测试线的颜色与对照线相当或更深，说明LH水平升高，可能即将排卵。

   - 如果测试线淡于对照线，则LH水平正常，未到排卵期。

 三、使用过程中的注意事项

1. 测试时间的选择：

   - 每天在同一时间进行测试，以保证LH水平的稳定性。

   - 避免在排卵期前后进行测试，因为LH的波动可能导致误判。

2. 避免干扰因素：

   - 某些药物（如促排卵药物）可能会影响LH水平，导致测试结果不准确。

   - 饮水过多可能稀释尿液，降低LH浓度，建议在测试前2小时内避免大量饮水。

3. 记录结果：

   - 建议将每天的测试结果记录下来，以便于观察LH水平的变化，找到最佳的排卵时间。

4. 了解个人身体状况：

   - 每位女性的排卵周期可能有所不同，了解自己的身体变化有助于更好地使用排卵检测试纸。

   - 观察身体的其他排卵迹象，如基础体温变化、宫颈黏液的变化等，能够更全面地判断排卵期。

5. 及时咨询医生：

   - 如果测试结果持续异常，或在使用测试纸时有任何疑问，建议及时咨询专业医生。

   - 如果尝试怀孕超过一年仍未成功，也应寻求医疗帮助。

常见病中，由于乳腺癌是摸到的，大家警觉度较高；而子宫颈癌由于大力推行“六分钟护一生”，近年来也有明显下降的趋势。唯独卵巢癌，摸不到，也没有感觉，预后又奇差无比，是妇癌急需攻克的疾病。

 

在世界范围内，卵巢癌是妇女常见癌症的第8位，是除乳腺癌之外，妇女发病率第二位。即使是女性癌症，唯一上升的也是卵巢癌，并且上升的都是年轻女性，患者平均年龄为52岁，比世界平均年龄年轻11岁。

 

仅靠光追踪巧克力囊肿、子宫内膜异位症是不够的！

 

 

百分之十的女性都有过子宫内膜异位症，如巧克力囊肿、深部子宫内膜异位症等，不论症状大小，一定要积极治疗，因为医学界普遍认为，子宫内膜异位症是卵巢癌、类子宫内膜癌、亮细胞癌等两类癌症的高危因素，子宫内膜异位症患者患上这两类癌症的风险比非子宫内膜异位症高4倍。

 

该报告还指出，卵巢癌患者中同时患有子宫内膜异位症的比例高达25%，这表明子宫内膜异位症与卵巢癌高度相关，不要因为囊肿较小，还未达到需要处理的大小而不去处理，医学不是大小相加，不是所有小的都可以通过追踪观察得到。

这种症状还需要注意是否是卵巢癌。

卵巢癌是一种妇科癌症，病程变化快，易复发，但最难发现，由于卵巢位于骨盆内，因此在卵巢癌的早期阶段，不会出现明显的症状，6成卵巢癌患者确诊时已经是晚期，晚期患者复发几率高达4-5成；另外，3成患者由于身体不适，无法找到病因，辗转就医才被确诊为卵巢癌，这表明卵巢癌“不易察觉，难以诊断”。所以，如果您有下列问题，建议您进行进一步的检查：

 

 

腹胀痛：如前所述，腹部胀痛感，是指肿瘤压迫周围组织，再加上腹水状态，使病人经常感到腹胀。如果女性出现不明原因的腹胀痛，请尽快到妇产科做检查，尤其在绝经期后一定要注意此警讯。

 

腰背痛：当卵巢癌细胞与周围组织发生粘连或浸润时，压迫周围组织的神经，引起下腰痛，痛的感觉是隐隐作痛，直至变钝，再煮开后转为剧烈疼痛。

 

经期过短或过短：当卵巢的正常组织被癌细胞破坏时，会使病人的经期缩短或停止，并导致病人的身体虚弱，免疫力下降。

 

雌激素紊乱：当雌激素过高引起卵巢肿瘤时，会出现月经紊乱，性早熟，后阴道停止出血；而雄性激素过多引起卵巢癌，则象征女性是男性。

30岁的王女士很郁闷，拼尽全力给老冯家生了一个女儿，婆婆到医院看了一眼就走了，说是没生带把的，不归她管。王女士坐月子期间，婆婆就过来看了一次，而且还对王女士一番冷嘲热讽的，为此，俩人大吵一架，差点就动起手来了。

 

过了一段时间，王女士感觉不对劲，胸部明显能摸到肿块，而且一碰就很疼，但是刚出月子的她，身体很虚弱，也不想去医院检查，觉得麻烦折腾。

 

 

但后面喂奶的时候，感觉胸又胀又痛，宝宝吸一口都要疼上半天。后面王女士实在疼得没办法，于是就去医院做检查，经检查医生告诉王女士她得了乳腺结节。

 

乳腺结节是很多女性都会患有的，这大多和心情、饮食、生活习惯有关，只要平时好好调理、注意自己的心情，乳腺结会慢慢有所好转的。

 

 

一、医生指出若有4个不良习惯，乳腺结节或许会“找上你”

 

1. 经常生气

 

生气是一种不良的情绪，有句话说得好“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。生气不止会使女生加速变老，而且生气多了还会影响身心健康，若经常郁闷生气，会导致体内气血不顺，最后导致乳腺堵塞，引发乳腺结节。

 

2. 喜欢熬夜

 

据一组数据统计，超过80%的年轻人都喜欢熬夜，这似乎已经成为了一种常态。但若长期熬夜会导致体内内分泌失调，而且还会影响血液的循环，容易患上乳腺结节。

 

3. 饮食不规律

 

很多人现在三餐都不规律，尤其是周末一起来就是中午、下午的。不仅如此，很多人为了图方便都是点外卖的多。外卖食物大多都是没有营养，不规律的饮食会是我们身体变得越来越差，导致抵抗力下降。

 

 

随着生活节奏的加快和变化，身边患上乳腺结节的女性朋友越来越多，乳腺结节虽不是什么大病但一直困扰着日常的生活和工作中，一旦出现了乳腺结节，一定要及时调理。

 

二、若有乳腺结节，常吃这“1物”，或能让乳腺慢慢走上“上坡路”

 

对于出现乳腺结节的女性来讲，除了少生气、饮食均衡外，可多补充一些消肿散瘀的食材，能够加速乳腺积极的消散。

 

山楂和炒麦芽不仅能够缓解乳房胀痛，而且还能提升人体的抗癌和抗氧化能力，给女性的乳房创造一个健康的环境，对于乳腺结节的恢复，有着显著的效果。

 

此外，日常也要做到2点

 

1、平时也要加强锻炼，比如做点有氧运动、跳绳或者慢跑等，增强身体抵抗力。若不想出户外女生在家也可以做瑜伽调节身体机能。

 

2、三餐规律

 

日常要保证三餐都按时吃，而且营养要均衡，少吃辛辣刺激的食物，尤其是烧烤类。可多食水果、蔬菜搭配肉类。

 

全身骨头酸痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如骨关节炎、滑膜炎等。

1、骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和肿胀。治疗骨关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、软骨保护剂等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

2、滑膜炎：滑膜炎是一种关节炎症，常见于膝关节。治疗滑膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、激素注射等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

3、骨质疏松：骨质疏松是一种骨骼疾病，会导致骨骼变得脆弱和易碎。治疗骨质疏松的方法包括药物治疗、生活方式改变和物理治疗。药物治疗包括双磷酸盐、钙剂和维生素D等。生活方式改变包括增加钙摄入、进行有氧运动等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。

4、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和僵硬。治疗类风湿性关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

5、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骶髂关节。治疗强直性脊柱炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、抗风湿药等。物理治疗包括关节热敷、按摩、理疗等。手术治疗适用于关节严重受损的患者。

跳绳是一项全身性的有氧运动，但同时也给膝关节带来一定的压力。因此，不少跳绳爱好者在运动过程中会出现膝盖内侧疼痛的症状。这种疼痛可能由多种原因引起，以下是常见的几种情况：

1. 滑膜炎：滑膜是膝关节内的一层薄膜，负责分泌润滑液，减少关节运动时的摩擦。当滑膜受到炎症刺激时，就会发生滑膜炎，导致关节肿胀、疼痛。

2. 内侧半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨垫，起到缓冲、稳定关节的作用。当半月板受到外力撞击或过度拉伸时，就会发生损伤，导致关节疼痛、弹响、活动受限。

3. 内侧副韧带损伤：内侧副韧带是连接股骨和胫骨的韧带，负责维持膝关节的稳定性。当内侧副韧带受到外力拉伸时，就会发生损伤，导致关节疼痛、肿胀、活动受限。

4. 内侧肌腱损伤：内侧肌腱是连接股骨和胫骨的肌腱，负责维持膝关节的稳定性。当内侧肌腱受到外力拉伸时，就会发生损伤，导致关节疼痛、肿胀、活动受限。

治疗跳绳膝盖内侧疼痛的方法主要包括以下几种：

1. 休息：避免过度运动，减少膝关节的负担。

2. 冷敷：在疼痛部位敷上冰袋，缓解炎症和疼痛。

3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、美洛昔康等，具有消炎止痛的作用。

4. 物理治疗：通过超声波、冲击波等物理治疗方法，促进血液循环，缓解疼痛。

5. 手术治疗：对于严重的半月板损伤或韧带损伤，可能需要手术治疗。

此外，以下措施也有助于预防跳绳膝盖内侧疼痛：

1. 适当热身：运动前进行充分的热身，提高关节的灵活性。

2. 选择合适的鞋子：穿着合适的运动鞋，减少膝关节的冲击。

3. 控制运动强度：避免过度运动，以免造成膝关节损伤。

4. 加强肌肉力量：通过锻炼加强腿部肌肉，提高膝关节的稳定性。

总之，跳绳膝盖内侧疼痛是一种常见的运动损伤，了解其原因和治疗方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疼痛。

膝盖作为人体重要的承重关节，常常会因为各种原因出现疼痛症状。膝盖周围疼痛可能是由多种因素引起的，以下是一些常见的原因：

1. 过度劳累：长时间站立、行走或进行剧烈运动，可能导致膝盖周围的肌肉疲劳，甚至出现损伤，从而引起疼痛。

2. 滑膜炎：滑膜是关节周围的一层薄膜，负责分泌关节液，起到润滑关节的作用。当滑膜受到刺激时，会出现炎症反应，导致疼痛、肿胀和活动受限。

3. 髌骨软骨损伤：髌骨是膝盖前方的一块骨头，与股骨和胫骨形成关节。长期过度使用或损伤可能导致髌骨软骨磨损，引起疼痛。

4. 关节炎：关节炎是一种常见的慢性关节疾病，包括骨关节炎、类风湿性关节炎等。关节炎会导致关节软骨磨损、滑膜炎症，引起疼痛、肿胀和活动受限。

5. 其他原因：如骨折、半月板损伤、韧带损伤等也可能导致膝盖周围疼痛。

针对膝盖周围疼痛的治疗方法包括：

1. 药物治疗：如非甾体抗炎药、止痛药等，可缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：如热敷、按摩、理疗等，可缓解疼痛、改善关节活动度。

3. 关节腔注射：如透明质酸注射、皮质类固醇注射等，可缓解疼痛、改善关节功能。

4. 手术治疗：对于严重的关节损伤或炎症，可能需要进行手术治疗。

此外，以下措施也有助于缓解膝盖周围疼痛：

1. 适当休息：避免长时间站立、行走或进行剧烈运动。

2. 保暖：保持膝盖温暖，可缓解疼痛。

3. 体重管理：减轻体重可减少对膝盖的压力。

4. 适当的运动：进行适量的运动，如游泳、骑自行车等，可增强肌肉力量，减轻关节负担。

5. 避免穿高跟鞋：高跟鞋会改变下肢力线，增加膝盖负担。

如果膝盖周围疼痛持续存在或加重，应及时就医，以免延误病情。

膝盖积液水肿是一种常见的膝关节疾病，给患者带来疼痛和行动不便。本文将介绍膝盖积液水肿的成因、症状以及相应的治疗方法。

一、膝盖积液水肿的成因

膝盖积液水肿的成因较多，主要包括以下几种：

1. 关节损伤：如跌倒、扭伤等，导致关节滑膜受损，产生积液。

2. 关节炎：如骨关节炎、类风湿性关节炎等，关节炎症导致滑膜分泌增多，引起积液。

3. 滑膜炎：滑膜炎症导致滑膜分泌增多，引起积液。

4. 骨质增生：关节周围的骨质增生压迫滑膜，导致积液。

二、膝盖积液水肿的症状

膝盖积液水肿的主要症状包括：

1. 膝关节肿胀：关节周围出现明显肿胀，触摸有硬块感。

2. 膝关节疼痛：活动时疼痛加剧，休息后可缓解。

3. 关节活动受限：关节活动受限，行走困难。

4. 关节弹响：关节活动时出现弹响声。

三、膝盖积液水肿的治疗方法

1. 休息与制动：减少膝关节活动，避免剧烈运动。

2. 冷敷：初期可使用冰袋冷敷，缓解疼痛和肿胀。

3. 热敷：后期可使用热水袋热敷，促进血液循环。

4. 外敷药物：外敷活血化瘀、消肿止痛的药物，如云南白药、跌打丸等。

5. 电疗：使用低频电疗、中频电疗等，促进血液循环，缓解疼痛。

6. 针灸：刺激膝关节经络，恢复局部肌肉气血的正常运行。

7. 穿刺抽液：关节内积液较大时，可进行穿刺抽液。

8. 药物治疗：在医生指导下，可使用消炎药、止痛药等。

9. 手术治疗：对于严重的滑膜炎和膝关节积液，可考虑手术治疗。

四、日常保养

1. 适当锻炼：加强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。

2. 注意保暖：避免关节受凉，预防关节炎的发生。

3. 控制体重：减轻关节负担，预防骨关节炎的发生。

4. 饮食调理：多吃富含蛋白质、钙、磷等营养的食物，如豆制品、乳制品、鱼类、鸡肉等。

痛风作为一种常见的代谢性疾病，常常会导致关节滑膜炎的发生。痛风性滑膜炎的典型症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限，严重时甚至会导致跛行。这种炎症性疾病的发生，主要是由于痛风患者在体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节滑膜上，引起滑膜炎症。

治疗痛风性滑膜炎，首先需要控制痛风本身。患者需要严格遵循医生的建议，进行饮食控制，避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆制品等。同时，还需要使用降尿酸药物，如别嘌醇片等，以降低体内尿酸水平。

对于痛风性滑膜炎的局部治疗，常用的方法包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，可以使用非甾体类消炎药，如吲哚美辛等，来缓解关节疼痛和肿胀。物理治疗方面，可以通过关节局部注射激素和透明质酸钠，来减轻炎症和疼痛。

对于一些病情较重的患者，可能需要接受手术治疗。关节镜微创手术是一种常用的治疗方法，通过手术可以清除关节滑膜上的尿酸盐结晶，减轻炎症。

痛风性滑膜炎的患者，在日常生活中也需要注意一些事项。首先，要避免过度劳累，保证充足的睡眠。其次，要注意关节保暖，避免关节受凉。最后，要进行适当的关节功能锻炼，提高关节的灵活性和肌肉力量。

总之，痛风性滑膜炎是一种需要综合治疗的疾病。患者需要积极配合医生的治疗，同时也要注意日常生活中的保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

滑膜炎是一种常见的关节炎症性疾病，其病因复杂多样，包括创伤、感染、自身免疫等多种因素。当滑膜受到刺激后，淋巴回流受阻，导致滑膜发炎，进而引发关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

针对滑膜炎的治疗，主要分为药物治疗和物理治疗两种方式。

在药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）如塞来昔布、布洛芬等，以及糖皮质激素类药物。NSAIDs可以减轻炎症和疼痛，缓解症状；糖皮质激素类药物则可以在短时间内迅速减轻炎症和疼痛，但长期使用可能会产生不良反应。

物理治疗方面，常用的方法包括冰敷、热敷、超短波、微波、电疗、磁疗、超声等。这些方法可以促进血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛，并有助于关节功能的恢复。

除了药物治疗和物理治疗，滑膜炎患者还需要注意日常保养。首先，要避免过度劳累，保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。其次，要注意保暖，避免关节受凉。最后，进行适当的关节功能锻炼，以增强肌肉力量，提高关节活动度。

滑膜炎的治疗需要综合多种方法，并遵循医生的指导。在治疗过程中，患者应积极配合医生，按照医嘱进行治疗，并注意观察病情变化，及时与医生沟通。

总之，滑膜炎是一种常见的关节疾病，患者需要积极治疗，并注意日常保养，才能有效缓解症状，提高生活质量。

老年女性腹股沟疼痛是一个常见的症状，可能由多种原因引起，需要引起重视。

首先，盆腔炎是导致老年女性腹股沟疼痛的常见原因之一。盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，细菌逆行感染是主要途径。患者常表现为腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多等症状。

其次，腹股沟疝也是导致腹股沟疼痛的原因之一。腹股沟疝是指腹腔内脏器或组织通过腹股沟区域的缺损突出到体表。患者常表现为腹股沟区域出现肿块、坠胀、胀痛等症状。

此外，髋关节滑膜炎也可能导致老年女性腹股沟疼痛。髋关节滑膜炎是指髋关节滑膜的炎症，可能与感染、变态反应等因素有关。患者常表现为髋关节局部红肿、疼痛等症状。

针对这些病因，治疗措施也有所不同。盆腔炎患者可使用抗生素类药物进行治疗，如头孢曲松钠或氧氟沙星等。腹股沟疝患者主要采取手术治疗，如无张力疝修补术、腹腔镜疝修补术等。髋关节滑膜炎患者可针对病因进行治疗，如感染性滑膜炎可使用抗生素治疗，非感染性滑膜炎可使用非甾体消炎药等。

除了药物治疗和手术治疗外，日常保养也非常重要。老年女性应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免过度劳累，适当进行运动，增强体质。

如果出现腹股沟疼痛，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

滑膜炎患者晚上反复低烧，应及时就医，明确病因并采取相应治疗。

滑膜炎是一种常见的关节疾病，其病因多样，包括细菌感染、结核感染、骨关节炎、关节受凉、运动创伤等。晚上反复低烧可能是滑膜炎患者感染的信号，也可能是其他疾病的并发症。

针对滑膜炎患者晚上反复低烧的情况，首先需要明确病因。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗。药物治疗方面，可以使用双氯芬酸钠、布洛芬等消炎镇痛药物，或者根据病因使用抗生素。手术治疗主要针对关节软骨损伤严重、关节功能严重受损的患者。物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛、减轻炎症。

除了药物治疗，患者还需要注意日常保养。保持关节部位的保暖，避免受凉受风，避免长时间负重和剧烈运动。适当的锻炼可以增强关节稳定性，改善关节功能。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累，有助于病情恢复。

如果患者出现晚上反复低烧的症状，应及时就医，进行详细的体格检查和辅助检查，如关节液检查、影像学检查等，以明确病因并采取相应的治疗措施。

总之，滑膜炎患者晚上反复低烧需要引起重视，及时就医，明确病因并采取相应治疗，同时注意日常保养，才能有效控制病情，提高生活质量。

膝盖发炎肿痛是常见的膝关节疾病之一，给患者带来极大的痛苦。本文将为您详细介绍膝盖发炎肿痛的病因、治疗方法以及日常保养建议，帮助您了解如何应对这一疾病。

一、膝盖发炎肿痛的病因

1. 膝盖受伤：如车祸、跌倒等造成的膝关节损伤，可能导致膝关节发炎肿痛。

2. 滑膜炎：关节积液过多，导致关节肿胀、疼痛。

3. 半月板损伤：半月板损伤会导致关节不稳，引起膝关节发炎肿痛。

4. 关节炎：膝关节骨关节炎等慢性关节炎可能导致膝关节发炎肿痛。

二、膝盖发炎肿痛的治疗方法

1. 药物治疗：根据病因，可使用消炎镇痛药、激素类药物等。

2. 物理治疗：如微波疗法、超声波治疗等，可缓解疼痛、减轻肿胀。

3. 手术治疗：对于严重损伤或炎症，可能需要手术治疗。

三、膝盖发炎肿痛的日常保养

1. 休息：避免过度运动，给予膝关节充分的休息。

2. 抬高患肢：睡觉时抬高患肢，有助于减轻肿胀。

3. 注意保暖：避免膝关节受凉，以防病情加重。

4. 营养饮食：多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类等。

5. 适当锻炼：在医生的建议下，进行适当的关节功能锻炼，提高关节活动度和增强肌肉力量。

四、膝盖发炎肿痛的预防

1. 注意安全：避免超负荷活动，防止膝关节损伤。

2. 控制体重：肥胖患者应控制体重，减轻膝盖压力。

3. 积极防治风湿性关节炎等其他可能引起滑膜炎的传染病。

4. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累。

弹响肩胛是一种常见的肩部疾病，主要由肩关节滑膜炎引起。为了缓解症状，改善病情，合理的饮食保健至关重要。本文将从食疗方、适宜食物、不适宜食物三个方面为您详细介绍弹响肩胛的饮食保健方法。

一、食疗方

1. 乌豆粥：黑大豆、粳米、红糖，具有祛风活血、利水消肿的功效，适用于滑膜炎引起的弹响肩胛。

2. 薏米防风茶：薏苡仁、防风，具有消热利湿、祛风止痛的功效，适用于滑膜炎。

二、适宜食物

1. 温补肝、肾、清热化湿的食物，如红枣、米仁、狗肉、羊肉等。

2. 清淡利湿的食物，如西瓜、冬瓜、莲藕、豆腐等。

3. 有利于关节修复的食物，如鱼翅、蹄筋、排骨、醋、蛋、牛奶、豆浆等。

4. 有抗癌作用的食物，如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王浆等。

5. 新鲜水果和蔬菜，如无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜等。

三、不适宜食物

1. 甜食：易致过敏，加重关节滑膜炎。

2. 酒精、咖啡、茶等饮料：加剧关节炎恶化。

3. 奶类、花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等：产生致关节炎的介质，加重病情。

4. 肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物：抑制T淋巴细胞功能，加重关节疼痛、肿胀。

5. 富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物：适量多食。