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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

做到以下几点，可以起到预防作用：

第一、保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，严重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害身心健康，导致神经官能症的发生，

第二、培养稳定的心态，防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能够正常的生活，工作和学习并能够保持良好的精神状态，工作效率也会大大提高。

第三、锻炼坚强的性格特点，接受应激事件的冲击。每个人在日常生活中，可能都会面对负性生活事件的发生，建议有健全的、坚强的人格特点，能够去面对各种生活中的挑战。

第四、加强品德修养，避免劣性刺激，修养良好的人，必然心胸开广、心地坦荡，对别人对自己非常和善，在行为和言语上，不会去伤害他人，在处理人际关系方面，有非常好的心理状况，能够预防神经官能症的发生。

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如果在平时出现了神经官能症，一般治愈的时间还是要看患者本身的身体的情况来决定。如果身体素质较好，治疗时间一般是半个月到一个月左右，如果患者的身体情况比较虚弱，或者是平时也没有及时补充各种营养和能量，这样的治疗时间可能会比较长一些，一般会五到八个月，主要看患者本身的自身的情况。

神经官能症的治疗方式，目前看有多种：

第一、心理疏导，一旦患上这样疾病，主要是对于心理因素所引起的，所以一定要在心理方面进行有效的治疗，可以通过心理医生的交流，逐渐打开心结，起到非常好的治疗效果。

第二、饮食的调节，产生这样的疾病，饮食上就要多方面的调节，尽量避免刺激性的食物和饮料，因为这种刺激性的食物和饮料不利于疾病的恢复，甚至会产生更加严重的后果。

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神经官能症患者口服谷维素是有用的。

谷维素具有调节植物神经功能的作用，对于治疗这样的疾病，是非常不错的方案，此外谷维素适用于更年期综合征，或者是心脏神经官能症的患者，都有非常好的疗效。

谷维素可以用于以下几种情况：

第一、改善睡眠：谷维素对于失眠、神经衰弱有一定的调节作用，但是谷维素长期口服，可能对于胃肠道起到一定的不良反应。

第二、调节更年期综合征：谷维素还经常用于更年期综合征的辅助治疗，对于更年期的失眠、多虑起到非常好的改善作用。

第三、改善心律失常：可以通过调节植物神经的功能，使心脏的兴奋降低。此外，谷维素可以有一定的降血脂的作用，可以来改善心肌的血供，也能起到改善睡眠的作用。

第四、改善皮肤：可以降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环的机制来改善皮肤的功能，进而来改善前面提到临床表现。

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神经官能症的治疗方式主要采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。

因为神经官能症是以心理疾病，比如说抑郁、焦虑、恐惧等为表现的一组疾病，所以针对每一种类型的治疗方式有所不同的，心理治疗并没有固定的模式，每一个人的心理问题都是不同的，产生的病因也是不一样的，比如神经官能症的产生，主要是在人生经历、成长环境、性格、心理压力、心理素质等方面，每个人的人生经历、成长环境、性格方面都是不同的，所以治疗方式也不会是完全一样的，建议采用个体化的治疗方式。

同时神经官能症的患者可以进行自我调整，可以通过和非常可信的朋友倾诉、进行放松锻炼、注意力转移；如果合并抑郁症，可以进行自信心的锻炼；如果合并恐惧症可以改变自己不合理的认知，用更加合理的公认的认知方法，来代替不健康的心理特点。

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神经官能症的患者是可以使用森田治疗的，应该根据患者的实际情况进行判断。

神经官能症用森田治疗的效果，应该以患者的实际病情进行判断。森田疗法是国际上著名的心理治疗的方法，主要是改善患者创伤性的心理疾病，帮助患者调整心理疾病的状况。

目前，神经官能症的病因非常明确，主要是由于患者持续的心理冲突，治疗以心理治疗为主，包括心理支持治疗、心理咨询治疗等。总的来说，神经官能症患者是可以通过调节植物神经失调的药物，比如谷维素以及前面提到的抗抑郁和抗焦虑药物，能够改善临床的表现。

物理疗法可以通过传统的中医针灸、按摩来改善患者的生理状态，缓解紧张和焦虑的情绪。此外，经颅磁刺激也能够改善患者焦虑和紧张的情绪，起到非常好的治疗效果。

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神经官能症是非常容易复发的，所以患者应该注意改变不良的生活方式，不良的饮食的习惯，戒烟、戒酒，不要过度的紧张和过度疲劳。

神经官能症复发因素有以下几种：

第一、药物因素。药物的应用可以促进疾病的治疗，以及对疾病的复发的重要组成部分。下面这些药物要引起重视，比如激素类的药物、抗癫痫的药物、抗精神病的药物，或者洋地黄类的药物以及抗帕金森这些药物，临床上的广泛使用，都有可能会导致神经官能症复发的高危因素。因此，在使用相关药物的时候，要严格遵循相关的用药的原则，切记不可滥用药物。

第二、心理因素。心理治疗是目前帮助神经官能症患者有效治疗治愈疾病的重要手段。患者个人的心理的状态和神经官能症的发病以及复发，都存在密切的关系。

所以目前神经官能症，如果经过正规的药物治疗，还有心理治疗，都能起到非常好的效果，避免疾病复发。

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神经官能症是否引起失眠是根据患者本身疾病的特点而决定。

目前认为这样的疾病，如果临床症状比较轻微，一般不会导致失眠的，如果出现的症状是非常严重，比如出现了胸闷、心慌等，患者可能会出现失眠的临床表现。这样的患者应该调节好自己的心理的状况，放松心情，这样有利于神经官能症的恢复，必要时我们可以采用调节植物神经紊乱的药物。

神经官能症还会引起头部不适，头部发紧，头痛这些表现，这也是比较严重临床表现，患者通常会感到头部的不轻松、头重脚轻、头部有紧张感、压迫感，特别是在进行脑力活动的时候，比如阅读、学习等，如果遇到一些困难、情绪紧张焦虑的时候，这样的临床表现是更加严重。所以说如何坚持工作，可能会导致这种头部问题变得更加难以忍受， 进而影响了工作效率。

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神经官能症引发的病因通常与不良的社会心理因素、不健康的素质还有人格特征都是引发疾病的基础。

神经官能症的临床症状复杂多样，其典型的体验就是患者感受到无法控制的心理的活动，比如说焦虑、持续的紧张、恐惧或者是自我的烦恼、毫无意义的胡思乱想，甚至存在强迫的观念等。

神经官能症的患者虽然有多种的躯体化的不适，但是临床检查并没有发现器质性病变的基础，一般患者能够适应社会，其行为一般都保持在社会所允许的范围内，并且他人可以理解和接受，但是这样的症状对于患者本身，影响患者的心理功能和社会功能。患者对于这样的症状，感到非常的痛苦或者是无力和无助，经常的迫切要求住院治疗，自知力非常完整或者基本完整。神经症也是门诊当中最常见的疾病之一。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

如果患者存在明显症状，明显抑郁、焦虑的情绪，并且既往用药效果不好的患者，或存在药物抵抗，或存在自杀、自残行为，也可以进行电抽搐治疗，除了刚才提到电抽搐治疗外，还有其他的办法：

第一、心理治疗，医生根据患者的个人情况、社会背景，对患者的人际关系、生活条件、心理状况做出分析，可以根据患者症状的严重程度，结合辅助检查作出判断，进行心理疏导。

第二、药物治疗，医生对患者存在不同类型的神经官能症表现，采取不同药物治疗方案。

第三、手术治疗，如果患者患有神经官能症的症状非常严重，并且身体有一定损伤，如果治疗难度非常大或者药物治疗无效，可采用神经外科的方法进行治疗，采用立体定向或DBS手术方法，对于药物治疗、心理治疗是非常大的补充。建议患者手术治疗方案应听取医生建议，慎重考虑。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

轻度神经官能症是可以自愈的，但是即使是这样应该建议患者尽早的接受心理辅导的治疗，因为这样的患者往往有一定的神经质的性格特点，心理治疗可以帮助患者能够完善性格。

神经官能症患者日常的治疗方式，主要存在以下几个方面：

1、心理疏导，一旦患上这样的疾病，主要是由于心理因素所引起，所以一定要在心理方面进行有效的治疗。可以通过和心理医生建立交流，打开心结，找到明确的病因。

2、积极运动，生命在于运动，所以经常锻炼身体，可以有效的减少症状发生的频率，健身可以刺激大脑产生一些低级的信号，同时让身体处于很好的放松状态。

3、饮食调理，产生这样的疾病在饮食上需要更加的调节，避免口服特殊性食物或饮料，比如咖啡、饮酒等，大脑产生持续的兴奋，对于身体的恢复有一定影响。

我父亲，一个六十多岁的老人，最近总是失眠，食欲不振，经常感到焦虑。起初，我们以为只是老年人的正常生理反应，但情况越来越严重。我们带他去了一家大型综合医院，经过一系列检查和评估，医生诊断他患有轻度焦虑症，并开了几种药物，包括律康、黛力新和恩华度洛西汀。我们按照医嘱给他服用了两个月，效果还不错，食欲和睡眠都有所改善。但是，偶尔他还是会出现肚子不舒服的情况，甚至有几次呕吐。每次这种情况发生，他总是坚持去医院输液，认为这样可以缓解症状。我们很困惑，不知道是否需要调整药物剂量或再次就医。

在一次偶然的机会中，我了解到了一家名为京东互联网医院的在线医疗平台。出于好奇和希望，我决定试一试。通过视频咨询，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我父亲的病史和目前的症状，并详细解释了可能的原因和治疗方案。根据医生的建议，我们对药物进行了微调，停掉了黛力新，减半了安眠药的剂量，并将度洛西汀的服用时间改为早饭后。同时，医生也提醒我们，如果不频繁或花费不大，可以让父亲继续去输液，毕竟这对他来说是一种心理安慰。

在医生的指导下，父亲的病情有了明显的好转。虽然偶尔还会有肚子不舒服的情况，但他已经能够更好地控制自己的情绪和焦虑。我们非常感激这位医生和京东互联网医院提供的服务。通过这次经历，我深刻体会到在线医疗的便利性和高效性，尤其是对于老年人来说，避免了繁琐的就医流程和长时间的等待。希望更多的人能够了解和利用这项服务，享受更好的医疗体验。

我曾经是一位年轻的母亲，生活在洛阳市。我的孩子，一个活泼可爱的男孩，突然开始变得沉默寡言，经常独自一人，甚至拒绝与家人和朋友交流。起初，我以为他只是在经历青春期的困惑，但随着时间的推移，他的状态越来越糟糕，甚至开始出现自我伤害的行为。我感到非常焦虑和无助，担心他的未来和健康。

在我四处寻找帮助的过程中，我了解到互联网医院可以提供在线问诊服务。于是，我决定尝试这种方式，希望能找到专业的医生来帮助我的孩子。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位精神科医生，详细描述了我孩子的症状和行为。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的在线评估和诊断。

最终，医生诊断出我的孩子患有中度抑郁症和轻度焦虑症，并开具了盐酸鲁拉西酮片的处方。医生还详细解释了药物的用法、注意事项和可能的副作用，并强调了定期复诊的重要性。通过这个在线问诊过程，我不仅找到了专业的帮助，也学到了如何更好地照顾我的孩子。

我一直是一个坚强的人，至少我自己是这么认为的。直到那天晚上，我在家里看到一只蟑螂，我的心跳加速，手开始发抖，仿佛世界末日就要来临。从那以后，每当我听到响动或看到微小的移动，我都会以为是蟑螂，紧张得无法呼吸。这种恐惧感伴随着我为毕业论文的压力，逐渐演变成了一种焦虑泛化的状态。

我去了一家在广州市的医院，医生诊断我患有焦虑泛化，并开了草酸和奥沙西泮。起初，我对这些药物抱有希望，认为它们能帮助我摆脱这种折磨。然而，14天后，情况并没有好转，反而变得更糟。每天我都头晕嗜睡，尿急频繁，情绪也没有改善，甚至有所加重。

我开始怀疑这些药物是否真的适合我。于是，我决定寻求第二意见，通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和用药情况，并建议我逐渐减少药物的剂量，而不是突然停药。他们还推荐我尝试一些非药物治疗方法，如深呼吸、冥想和运动，以帮助我管理焦虑。

在医生的指导下，我开始了一个新的治疗计划。每天，我会花一些时间进行深呼吸和冥想，尝试让自己放松。同时，我也开始逐渐减少草酸和奥沙西泮的剂量，直到完全停药。虽然这个过程并不容易，但我坚持了下来，并最终成功地摆脱了药物的依赖。

现在回想起来，我意识到，焦虑并不是一件需要被隐藏或羞愧的事情。我们都有权利寻求帮助，尤其是在面对困难时。通过线上问诊和医生的专业建议，我找到了自己的出路，并重新获得了对生活的掌控权。

我一直觉得自己是个坚强的人，直到那天我突然间浑身打冷颤，手心冒汗，无力，恶心，肠胃功能紊乱，后脑发麻。这种情况不止一次发生，严重时甚至白天也会出现，睡眠质量也下降了很多。每次发作都让我感到极度的窘迫和焦急，仿佛世界都在崩塌。起初我以为是肾虚引起的，于是开始了漫长的求医之路。然而，所有的检查结果都显示我身体健康，医生们也无法给出明确的诊断。直到我遇到了这位医生，他通过线上问诊，详细询问了我的症状和生活习惯，才发现我可能患有急性焦虑症。他的专业解释和治疗方案让我重新找回了生活的信心和勇气。

我从来没有想过，一个简单的娱乐活动会让我陷入如此深的恐惧之中。玩完鬼屋后，我开始失眠，心跳加速，甚至一闭眼就浮现出那些可怕的场景和声音。起初，我以为这只是暂时的反应，然而随着时间的推移，我的症状并没有减轻，反而变得越来越严重。

我开始感到烦躁不安，总是担心害怕，出虚汗，心跳加快，恐惧感如影随形。夜晚更是难熬，无法入睡，甚至在白天也会突然被惊吓到，心跳加速。这种状态让我无法集中精力工作，生活质量急剧下降。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和经历，告诉我这是急性焦虑障碍，需要及时治疗和调理。医生建议我服用九味镇心颗粒，并提供了一些放松技巧和建议来帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始逐渐恢复正常。虽然这个过程并不容易，但我意识到，及时寻求帮助是非常重要的。现在，我已经能够安然入睡，白天也不会再被突然的噪音吓到。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了互联网医院的便捷和有效性。