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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

如果在平时出现了神经官能症，一般治愈的时间还是要看患者本身的身体的情况来决定。如果身体素质较好，治疗时间一般是半个月到一个月左右，如果患者的身体情况比较虚弱，或者是平时也没有及时补充各种营养和能量，这样的治疗时间可能会比较长一些，一般会五到八个月，主要看患者本身的自身的情况。

神经官能症的治疗方式，目前看有多种：

第一、心理疏导，一旦患上这样疾病，主要是对于心理因素所引起的，所以一定要在心理方面进行有效的治疗，可以通过心理医生的交流，逐渐打开心结，起到非常好的治疗效果。

第二、饮食的调节，产生这样的疾病，饮食上就要多方面的调节，尽量避免刺激性的食物和饮料，因为这种刺激性的食物和饮料不利于疾病的恢复，甚至会产生更加严重的后果。

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做到以下几点，可以起到预防作用：

第一、保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，严重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害身心健康，导致神经官能症的发生，

第二、培养稳定的心态，防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能够正常的生活，工作和学习并能够保持良好的精神状态，工作效率也会大大提高。

第三、锻炼坚强的性格特点，接受应激事件的冲击。每个人在日常生活中，可能都会面对负性生活事件的发生，建议有健全的、坚强的人格特点，能够去面对各种生活中的挑战。

第四、加强品德修养，避免劣性刺激，修养良好的人，必然心胸开广、心地坦荡，对别人对自己非常和善，在行为和言语上，不会去伤害他人，在处理人际关系方面，有非常好的心理状况，能够预防神经官能症的发生。

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轻度神经官能症是可以自愈的，但是即使是这样应该建议患者尽早的接受心理辅导的治疗，因为这样的患者往往有一定的神经质的性格特点，心理治疗可以帮助患者能够完善性格。

神经官能症患者日常的治疗方式，主要存在以下几个方面：

1、心理疏导，一旦患上这样的疾病，主要是由于心理因素所引起，所以一定要在心理方面进行有效的治疗。可以通过和心理医生建立交流，打开心结，找到明确的病因。

2、积极运动，生命在于运动，所以经常锻炼身体，可以有效的减少症状发生的频率，健身可以刺激大脑产生一些低级的信号，同时让身体处于很好的放松状态。

3、饮食调理，产生这样的疾病在饮食上需要更加的调节，避免口服特殊性食物或饮料，比如咖啡、饮酒等，大脑产生持续的兴奋，对于身体的恢复有一定影响。

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神经官能症是非常容易复发的，所以患者应该注意改变不良的生活方式，不良的饮食的习惯，戒烟、戒酒，不要过度的紧张和过度疲劳。

神经官能症复发因素有以下几种：

第一、药物因素。药物的应用可以促进疾病的治疗，以及对疾病的复发的重要组成部分。下面这些药物要引起重视，比如激素类的药物、抗癫痫的药物、抗精神病的药物，或者洋地黄类的药物以及抗帕金森这些药物，临床上的广泛使用，都有可能会导致神经官能症复发的高危因素。因此，在使用相关药物的时候，要严格遵循相关的用药的原则，切记不可滥用药物。

第二、心理因素。心理治疗是目前帮助神经官能症患者有效治疗治愈疾病的重要手段。患者个人的心理的状态和神经官能症的发病以及复发，都存在密切的关系。

所以目前神经官能症，如果经过正规的药物治疗，还有心理治疗，都能起到非常好的效果，避免疾病复发。

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如果患者存在明显症状，明显抑郁、焦虑的情绪，并且既往用药效果不好的患者，或存在药物抵抗，或存在自杀、自残行为，也可以进行电抽搐治疗，除了刚才提到电抽搐治疗外，还有其他的办法：

第一、心理治疗，医生根据患者的个人情况、社会背景，对患者的人际关系、生活条件、心理状况做出分析，可以根据患者症状的严重程度，结合辅助检查作出判断，进行心理疏导。

第二、药物治疗，医生对患者存在不同类型的神经官能症表现，采取不同药物治疗方案。

第三、手术治疗，如果患者患有神经官能症的症状非常严重，并且身体有一定损伤，如果治疗难度非常大或者药物治疗无效，可采用神经外科的方法进行治疗，采用立体定向或DBS手术方法，对于药物治疗、心理治疗是非常大的补充。建议患者手术治疗方案应听取医生建议，慎重考虑。

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神经官能症是否引起失眠是根据患者本身疾病的特点而决定。

目前认为这样的疾病，如果临床症状比较轻微，一般不会导致失眠的，如果出现的症状是非常严重，比如出现了胸闷、心慌等，患者可能会出现失眠的临床表现。这样的患者应该调节好自己的心理的状况，放松心情，这样有利于神经官能症的恢复，必要时我们可以采用调节植物神经紊乱的药物。

神经官能症还会引起头部不适，头部发紧，头痛这些表现，这也是比较严重临床表现，患者通常会感到头部的不轻松、头重脚轻、头部有紧张感、压迫感，特别是在进行脑力活动的时候，比如阅读、学习等，如果遇到一些困难、情绪紧张焦虑的时候，这样的临床表现是更加严重。所以说如何坚持工作，可能会导致这种头部问题变得更加难以忍受， 进而影响了工作效率。

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神经官能症患者进行心理治疗的方式有：

1、保持乐观向上的情绪。沉重的心理负担和烦恼、苦闷的情绪会损伤身体健康，会导致疾病的发生。

2、培养稳定的心态、防止反应过激。稳定的心态，能够保持良好的心理健康。日常生活过程中能够对各种环境作出正确的认识，不回避困难，不因循守旧，改变脆弱的性格特点，形成积极向上的稳定的心理状态，是治疗神经症方面重要的治疗方法。

3、锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。一个人心理健康的好坏，完整性的残缺，能否接受各种应激事件的冲击，是非常重要的，保持良好的身心健康与一个人的性格特点是密切相关的。

4、加强品德修养，避免劣性刺激。一个具有良好品德修养的人必然心胸宽广，不会去伤害他人，也能够主动避免日常生活中的各种纷争。

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大家都知道神经官能症做脑电图检查是一个重要的辅助检查。除脑电图以外，还有规范化的神经心理学测评，可以评估患者是否存在抑郁、情感障碍、焦虑等疾病，并且可以评价疾病的严重程度，辅助检查一般包括血电解质、大脑CT检查、核磁检查，血常规、心电图、腹部超声、甲状腺超声等。

患者要注意饮食，许多疾病都需要忌口，比如辛辣、生冷、海鲜类的食物尽量避免。此外要避免饮酒、吸烟等兴奋性食物。同时，患者需要避免使用茶叶、碳酸饮料或者咖啡等兴奋性的食物。

此外患者应该减少熬夜，熬夜对身体会产生明显的损伤，也影响第二天的工作和生活状态。

患者在出门的时候要加强陪护，避免造成生命危险，尤其在公共场所，如果存在濒死感或者是惊恐发作，是一件非常值得重视的事情。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

神经官能症统称为神经症的组成部分，是精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症或躯体形成障碍等，患者能感受到明显痛苦，并且影响患者的心理功能和社会工作功能，但是没有发现任何可以证实器质性病变基础。

对于治疗方面采用心理治疗，主要包括精神分析疗法、认知疗法、行为疗法等。精神分析疗法对于存在潜意识存在冲突的患者效果比较好。认知疗法对存在不合理的认知的患者有非常好的效果。行为疗法对于抑郁、焦虑有更好的效果。

神经发生症的患者可以进行放松训练。对于抑郁症患者进行自信心锻炼，可以帮助患者恢复功能。

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一、日常需要自我调节心态，心态的问题是当前生存健康最大的问题。当遇到挫折或者是悲伤的时候，切勿过于的激动或者灰心丧气，应该调整自己的心态，不要让自己长时间的沉浸于低迷的状态，要有积极向上的心态来战胜当前的困境。

二、日常生活要有规律，生活尽可能安排的规律，不要产生过度的疲劳。放假的时候可以进行适当的外出或旅游，让自己烦躁的心情得到平静。此外平时可以进行适当的锻炼，让自己的身体不再处于紧张或者是疲惫状态。

三、因为不同的人性格特点有所不同，所以在处理事物的态度和方式也不一定相同。但是当你觉得压力非常大的时候，需要进行适当的发泄，可以通过跑步或者是放松的方法，起到释放压力的作用。

四、在日常生活中不建议吸烟，因为吸烟会破坏神经元的活动，进而会产生药物依赖，对身体产生健康损伤。

我记得那天，妈妈的焦虑症状再次发作。她整夜无法入睡，心跳加速，呼吸急促，仿佛世界末日即将来临。作为她的女儿，我感到无助和担忧。我们曾尝试过各种方法来缓解她的症状，但效果都不理想。直到我们发现了京东互联网医院，这一切都发生了改变。

通过在线问诊，我们找到了专业的医生。他们不仅了解妈妈的病情，还给出了详细的治疗方案。其中，盐酸帕罗西汀被推荐为主要的治疗药物。经过一段时间的服用，妈妈的症状明显改善。她的睡眠质量提高了，心情也变得更加稳定。

这次的在线问诊经历让我深刻认识到，互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我们的时间和精力，还为我们提供了高质量的医疗服务。现在，妈妈的病情已经稳定下来，我们也能安心地生活和工作了。

我从小就对自己的记忆力感到自卑。每次考试，我的成绩总是落后于同龄人。长大后，这种自卑感并没有消失，反而随着时间的推移而加剧。直到我被诊断出患有广泛性焦虑性抑郁症，医生开了长春安缓释胶囊给我服用。起初，我对这种药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的记忆力有所改善。然而，最近我停用了长春安缓释胶囊，结果我的记忆力又开始下滑，甚至比以前更糟糕。这种情况让我非常焦虑和沮丧。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院。于是我决定在这里寻求帮助。我向医生详细描述了我的症状和用药情况。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我舍曲林片的用法和注意事项。同时，医生还建议我继续进行经颅磁刺激治疗，并调整我的生活习惯和饮食结构，以帮助我更好地管理我的症状。

在医生的指导下，我开始按照新的治疗方案进行治疗。虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些积极的变化。我的记忆力有所改善，焦虑和抑郁的症状也减轻了不少。我对京东互联网医院的服务非常满意，感谢医生为我提供的帮助和支持。

我是一名抑郁症患者，已经尝试了多种治疗方法，包括药物和电休克疗法，但效果都不理想。最近，我开始使用互联网医院进行线上问诊，希望能找到更好的解决方案。通过与医生的交流，我了解到我的情况属于难治性抑郁伴焦虑强迫症，需要更加个性化的治疗方案。医生建议我继续观察左洛复的效果，并在必要时考虑重新使用文拉法辛。同时，医生也强调了心理治疗的重要性，鼓励我积极参与认知行为疗法等非药物治疗方法。虽然治疗之路依然漫长，但我感到有了更多的希望和支持。

我曾经是一个快乐的人，直到广泛性焦虑和惊恐发作找上了我。起初，我只是感到有些紧张和不安，但随着时间的推移，这种感觉变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始避免社交场合，害怕在公共场合出现尴尬的症状。每当我试图控制自己的情绪时，反而会引发更严重的惊恐发作，我的心跳加速，呼吸困难，感觉就像世界末日一样。

我知道我需要帮助，但我不想去医院面对面地和医生交流。幸运的是，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以在家中与专业的医生进行视频或文字交流，非常方便和私密。

在与医生交流的过程中，我了解到广泛性焦虑和惊恐发作是一种常见的心理健康问题，很多人都有类似的经历。医生给我开了一些药物，包括百洛特，帮助我控制症状。同时，医生还建议我进行认知行为疗法，学习如何更好地管理我的情绪和思维模式。

经过几个月的治疗和自我调节，我终于开始恢复正常的生活。虽然我仍然会有偶尔的焦虑和恐慌发作，但我已经学会了如何应对它们，不再让它们控制我的生活。我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关心让我重新找回了自信和希望。