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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

神经官能症是否引起失眠是根据患者本身疾病的特点而决定。

目前认为这样的疾病，如果临床症状比较轻微，一般不会导致失眠的，如果出现的症状是非常严重，比如出现了胸闷、心慌等，患者可能会出现失眠的临床表现。这样的患者应该调节好自己的心理的状况，放松心情，这样有利于神经官能症的恢复，必要时我们可以采用调节植物神经紊乱的药物。

神经官能症还会引起头部不适，头部发紧，头痛这些表现，这也是比较严重临床表现，患者通常会感到头部的不轻松、头重脚轻、头部有紧张感、压迫感，特别是在进行脑力活动的时候，比如阅读、学习等，如果遇到一些困难、情绪紧张焦虑的时候，这样的临床表现是更加严重。所以说如何坚持工作，可能会导致这种头部问题变得更加难以忍受， 进而影响了工作效率。

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神经官能患者头晕缓解方式有：

1、好好休息，除了紧张的学习和工作之外，适当的参加一些体育锻炼、体育活动，有助于消除疲劳、放松大脑的效果。

2、不急于求成，在生活方面坦然的面对现实，不能有超越实际情况的远大志向，希望更加符合实际情况而更加坦然。

3、胸怀宽广，遇到不顺心的事情，不要生气，能够非常平和，能够宽容、坦然处之。

4、善于心理疏导，当身体处于逆境或者被一件事情打压的时候，要平定下来，暂时抛开它，放一放，回想一下成功的喜悦，心情会变得更加的轻松和豁达。有助于头脑清醒，克服逆境，解决当前的困难。

5、有规律地工作和生活，适当地社交，这对于神经症的治疗是非常重要的。此外康复期的饮食保健也起到非常重要的作用。

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神经官能症的治疗方式主要采用心理治疗和药物治疗相结合的方法。

因为神经官能症是以心理疾病，比如说抑郁、焦虑、恐惧等为表现的一组疾病，所以针对每一种类型的治疗方式有所不同的，心理治疗并没有固定的模式，每一个人的心理问题都是不同的，产生的病因也是不一样的，比如神经官能症的产生，主要是在人生经历、成长环境、性格、心理压力、心理素质等方面，每个人的人生经历、成长环境、性格方面都是不同的，所以治疗方式也不会是完全一样的，建议采用个体化的治疗方式。

同时神经官能症的患者可以进行自我调整，可以通过和非常可信的朋友倾诉、进行放松锻炼、注意力转移；如果合并抑郁症，可以进行自信心的锻炼；如果合并恐惧症可以改变自己不合理的认知，用更加合理的公认的认知方法，来代替不健康的心理特点。

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一、日常需要自我调节心态，心态的问题是当前生存健康最大的问题。当遇到挫折或者是悲伤的时候，切勿过于的激动或者灰心丧气，应该调整自己的心态，不要让自己长时间的沉浸于低迷的状态，要有积极向上的心态来战胜当前的困境。

二、日常生活要有规律，生活尽可能安排的规律，不要产生过度的疲劳。放假的时候可以进行适当的外出或旅游，让自己烦躁的心情得到平静。此外平时可以进行适当的锻炼，让自己的身体不再处于紧张或者是疲惫状态。

三、因为不同的人性格特点有所不同，所以在处理事物的态度和方式也不一定相同。但是当你觉得压力非常大的时候，需要进行适当的发泄，可以通过跑步或者是放松的方法，起到释放压力的作用。

四、在日常生活中不建议吸烟，因为吸烟会破坏神经元的活动，进而会产生药物依赖，对身体产生健康损伤。

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做到以下几点，可以起到预防作用：

第一、保持乐观向上的情绪，情绪开朗可以延年益寿，严重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害身心健康，导致神经官能症的发生，

第二、培养稳定的心态，防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能够正常的生活，工作和学习并能够保持良好的精神状态，工作效率也会大大提高。

第三、锻炼坚强的性格特点，接受应激事件的冲击。每个人在日常生活中，可能都会面对负性生活事件的发生，建议有健全的、坚强的人格特点，能够去面对各种生活中的挑战。

第四、加强品德修养，避免劣性刺激，修养良好的人，必然心胸开广、心地坦荡，对别人对自己非常和善，在行为和言语上，不会去伤害他人，在处理人际关系方面，有非常好的心理状况，能够预防神经官能症的发生。

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大家都知道神经官能症做脑电图检查是一个重要的辅助检查。除脑电图以外，还有规范化的神经心理学测评，可以评估患者是否存在抑郁、情感障碍、焦虑等疾病，并且可以评价疾病的严重程度，辅助检查一般包括血电解质、大脑CT检查、核磁检查，血常规、心电图、腹部超声、甲状腺超声等。

患者要注意饮食，许多疾病都需要忌口，比如辛辣、生冷、海鲜类的食物尽量避免。此外要避免饮酒、吸烟等兴奋性食物。同时，患者需要避免使用茶叶、碳酸饮料或者咖啡等兴奋性的食物。

此外患者应该减少熬夜，熬夜对身体会产生明显的损伤，也影响第二天的工作和生活状态。

患者在出门的时候要加强陪护，避免造成生命危险，尤其在公共场所，如果存在濒死感或者是惊恐发作，是一件非常值得重视的事情。

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怀疑到神经官能症要做以下检查：

1、根据患者的临床的症状和病史进行采集和分析。神经官能症的症状是比较复杂的，可表现出非常多的神经性疾病的症状。因此在诊断的时候，医护人员可以通过详细的询问病史进行判断，比如如果是曾经出现过精神方面的损伤或者情绪是否长时间处于波动的状态。除了询问这些信息以外，医护人员还可以根据其他的常见症状，比如气短、心慌、心脏的异常表现，或者是呼吸困难，进行具体的判断。

2、辅助检查。可以通过医学仪器，对患者表现出来的症状进行检查，如果患者出现了心脏不适的表现，通过心电图检查进行判断，如果患者出现心功能异常，可以采用心脏超声进行判断，来排除心脏瓣膜结构异常。

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神经官能症的患者可能会存在抑郁、焦虑、失眠、恐惧等不同的临床表现。临床上可以广泛使用的药物：

1、SSRIs类药物，比如舍曲林，是最常用的药物，舍曲林主要的适应症包括了抑郁症、焦虑症、强迫症等，是强效的再摄取抑制剂，可以起到非常好的镇静、抗胆碱、改善抑郁、焦虑的作用。

2、苯二氮卓类的药物，比如地西泮，具有抗焦虑、催眠、镇静、抗惊厥。此外对于神经科的疾病可以起到抗癫痫的作用，可以在专业医生的指导下合理的使用地西泮，对疾病的治疗是有非常大的帮助和指导意义。

3、氟哌噻吨美利曲辛片，可以对于疾病进行非常好的治疗。在用药方面，可以调节胃肠道不适、口干、便秘等起到非常好的效果。

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如果在平时出现了神经官能症，一般治愈的时间还是要看患者本身的身体的情况来决定。如果身体素质较好，治疗时间一般是半个月到一个月左右，如果患者的身体情况比较虚弱，或者是平时也没有及时补充各种营养和能量，这样的治疗时间可能会比较长一些，一般会五到八个月，主要看患者本身的自身的情况。

神经官能症的治疗方式，目前看有多种：

第一、心理疏导，一旦患上这样疾病，主要是对于心理因素所引起的，所以一定要在心理方面进行有效的治疗，可以通过心理医生的交流，逐渐打开心结，起到非常好的治疗效果。

第二、饮食的调节，产生这样的疾病，饮食上就要多方面的调节，尽量避免刺激性的食物和饮料，因为这种刺激性的食物和饮料不利于疾病的恢复，甚至会产生更加严重的后果。

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作者信息：北京大学第六医院 神经内科 副主任医师 袁俊亮

轻度神经官能症是可以自愈的，但是即使是这样应该建议患者尽早的接受心理辅导的治疗，因为这样的患者往往有一定的神经质的性格特点，心理治疗可以帮助患者能够完善性格。

神经官能症患者日常的治疗方式，主要存在以下几个方面：

1、心理疏导，一旦患上这样的疾病，主要是由于心理因素所引起，所以一定要在心理方面进行有效的治疗。可以通过和心理医生建立交流，打开心结，找到明确的病因。

2、积极运动，生命在于运动，所以经常锻炼身体，可以有效的减少症状发生的频率，健身可以刺激大脑产生一些低级的信号，同时让身体处于很好的放松状态。

3、饮食调理，产生这样的疾病在饮食上需要更加的调节，避免口服特殊性食物或饮料，比如咖啡、饮酒等，大脑产生持续的兴奋，对于身体的恢复有一定影响。

我是一个担忧的母亲，我的女儿最近情绪低落，总是独自一人，拒绝与家人和朋友交流。起初，我以为她只是在经历青春期的困扰，但情况越来越严重。有一天，她甚至说出想要结束自己的生命的话语。我吓坏了，立即带她去医院检查。

医生告诉我们，孩子被诊断出有焦虑抑郁情绪，易激惹，并伴有自杀风险。同时还存在广泛性焦虑，学校恐惧退缩以及可疑的偏执想法。心电图检测正常，但医生建议我们加强看护，防意外，防自杀，如果安全不能保证，建议住院治疗。

我很担心，一住院她自己会不会觉得她认为自己有抑郁症，现在确诊了，心理压力会更大。医生理解我的担忧，但强调了孩子的安全问题，因为有自残和自杀风险的孩子。安全是最重要的，一般来说这种情况是应该住院治疗的。

除了住院治疗外，平时家人都需要怎么做呢？医生建议首先要确保孩子的安全，其次，多与孩子沟通交流，了解孩子情绪的变化状况，如有现实中遇到的不愉快事件，及时进行疏导和帮助处理解决，按时服药，注意孩子睡眠饮食情况，服药过程中如有不良反应或疗效不佳，及时复诊。

我感谢医生给出的建议和治疗方案，希望通过我们的努力，女儿能够早日康复。

我是一名中年女性，生活在武汉市。最近半年来，我总是感到焦虑和失眠，甚至连续几晚都无法入睡。这种状态让我感到非常困扰，影响了我的日常生活和工作。经过一番搜索，我了解到阿戈美拉汀是一种治疗焦虑和失眠的药物，于是决定在线上问诊平台寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和用药需求。医生非常专业，首先确认了我的身份和病情，然后询问了我是否有药物副作用或其他不良反应。幸运的是，我没有出现任何不良反应。医生还告知我一些注意事项，如避免饮酒、茶、咖啡等刺激性物质，定期复查血常规、肝肾功能、心电图和血药浓度等。

最终，医生开出了阿戈美拉汀的处方，并提醒我要遵循医嘱服药，家属也要做好24小时安全陪护。整个在线问诊过程非常顺利和高效，让我感受到了互联网医院的便捷和专业性。

我曾经是一名青少年，生活在武汉市。我的生活一度被强迫焦虑症所困扰。每天，我都会被各种无意义的想法和行为所缠绕，无法自拔。比如，我会反复检查门窗是否锁好，担心家里会发生意外；我会不断洗手，害怕自己会染上疾病；我甚至会在脑海中反复播放同一段对话，直到我确信自己没有说错话为止。这些症状严重影响了我的日常生活和学习。

在我最需要帮助的时候，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我得以与一位专业的医生进行交流。医生详细了解了我的情况，并为我开具了相应的处方。药物的使用让我逐渐摆脱了强迫焦虑症的困扰，恢复了正常的生活和学习状态。

我深深感激京东互联网医院和那位医生。他们的帮助让我重新找回了自信和快乐。现在，我已经完全康复，过上了正常的生活。我希望我的经历能够帮助其他同样遭受强迫焦虑症困扰的人们，鼓励他们勇敢地寻求专业的帮助。

我总担心会惊恐发作，怎么办？这个问题困扰了我很长时间。最初的发作是在19年，因为经常熬夜，某晚突然心跳过速，非常害怕。第二天去医院，医生开了一些心脏病的药，但吃药后心跳加速无法缓解，导致我非常担心害怕自己怎么了，是不是得绝症了。从而又出现疑病症，怀疑自己得癌症等重大疾病，同时也出现躯体症状头晕、失眠等。两个月多后了解到焦虑症这个病症，才去正规医院进行治疗。服用药物大约半年多后症状有了很大缓解，已经没有疑病症这个症状，觉得自己痊愈了。于是开始不规律用药，断断续续吃药。期间疑病没有发生，但总会有隐隐约约的不安。尤其是从网上看到惊恐发作这个症状，便开始一直担心自己会惊恐发作了。现在最影响我生活的就是我总是担心自己会惊恐发作，出门总是会预设焦虑，害怕自己惊恐发作了怎么办。虽然大部分可以通过认知行为疗法自己调节，但这样自己大脑会很累，偶尔严重必须借助镇静剂才会有安全感。尤其是在密闭空间里，比如考试、公交车等，我会觉得自己要惊恐发作了，从而真的引起剧烈的恐惧情绪。那种感觉让我逃避考试。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我得到了专业的医生帮助。医生告诉我，我的症状是广泛性焦虑，同时合并有强迫症状。医生建议我继续服用“帕罗西汀”，因为它可以改善焦虑以及强迫，疗效都不错的。医生还告诉我，急性焦虑和慢性焦虑一般都是并行存在，不需要绝对分开，对这个问题过度纠结，也是焦虑的一种症状表现。医生强调，积极治疗是最重要的。现在，我已经开始规律服药，并且在医生的指导下进行认知行为疗法，生活逐渐恢复正常。感谢京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的勇气和信心。

我曾经是一个乐观向上的人，直到焦虑强迫症找上了我。起初只是偶尔的紧张和不安，但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁和强烈。每天早上醒来，心脏就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。即使在最平静的时刻，我的脑海中也会突然涌现出各种可怕的想法和画面，令我不寒而栗。

我试图寻求帮助，去看过许多医生，但他们总是说我只是太紧张了，需要放松。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我注册了账号，并预约了一个在线问诊。

医生很专业，问了我许多问题，了解了我的病史和症状。然后，他告诉我我可能患有焦虑强迫症，并开了一些药物给我。起初，我对这些药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它们真的起到了作用。我的心情变得平静了，睡眠也改善了很多。

然而，最近我又出现了惊恐发作的症状。心跳加速，呼吸困难，感觉就像世界末日一样。幸运的是，我知道该怎么做了。我立即联系了我的医生，通过京东互联网医院的在线问诊功能，他很快就回复了我。他的建议是吃一片奥沙西泮来缓解症状，并约定了下周四的面对面诊疗。

我非常感激京东互联网医院和我的医生。他们让我重新找回了生活的平衡和快乐。我希望更多的人能够了解到这种便捷、有效的医疗服务，尤其是那些像我一样遭受焦虑强迫症困扰的人们。

我曾经是一位年轻的母亲，生活在洛阳市。我的孩子，一个活泼可爱的男孩，突然开始变得沉默寡言，经常独自一人，甚至拒绝与家人和朋友交流。起初，我以为他只是在经历青春期的困惑，但随着时间的推移，他的状态越来越糟糕，甚至开始出现自我伤害的行为。我感到非常焦虑和无助，担心他的未来和健康。

在我四处寻找帮助的过程中，我了解到互联网医院可以提供在线问诊服务。于是，我决定尝试这种方式，希望能找到专业的医生来帮助我的孩子。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位精神科医生，详细描述了我孩子的症状和行为。医生非常耐心地听取了我的描述，并进行了一系列的在线评估和诊断。

最终，医生诊断出我的孩子患有中度抑郁症和轻度焦虑症，并开具了盐酸鲁拉西酮片的处方。医生还详细解释了药物的用法、注意事项和可能的副作用，并强调了定期复诊的重要性。通过这个在线问诊过程，我不仅找到了专业的帮助，也学到了如何更好地照顾我的孩子。