打呼噜，是生活中大家都听说过甚至体验过的一件事情，对于大家来说，可能是比较常见一种现象，也有人说打呼噜是睡得香的表现。但是，事实并不这样的。

 

打呼噜，是因为在睡觉的呼吸道内空气经过的时候，对咽黏膜的边缘和表面的分泌物产生冲击，而引发的呼噜声。打呼噜也并不是因为睡得比较香。相反，打呼噜会造成大脑缺氧，引发各种心脑方面的血管病。

 

 

在人群中，这几类的人是比较容易打呼噜的：

 

1、 肥胖的人

 

对于身体肥胖的人来说，本身脂肪含量就很多，在上呼吸道里的脂肪，会使气道变得狭窄从而导致打呼噜的现象产生。

 

 

2、 有炎症的人

 

在感冒的时候，很多人都会有鼻塞的情况出现，不同的人在感冒以后会有不同的症状显现出来，有的人可能会是急性鼻炎，有的人是慢性鼻炎或者慢性鼻窦炎，有的人可能是慢性扁桃体炎等等，这些都会造成气道变得狭窄从而引起打呼噜。

 

3、 身体中有肿物

 

肿物可以是各种良性或者恶性的肿瘤，对于会打呼噜的人来说，主要会产生影响的是位于鼻腔或者鼻咽处的肿物。比如：鼻息肉、声带息肉、各种良性或者恶性的肿瘤。

4、 家族中存在遗传史，或者是神经肌肉功能衰退的老人。

 

5、 其他

 

经常饮酒的人在饮酒后声带被麻痹从而引起打呼噜。同理，人在使用过镇定剂后，睡觉的时候也会打呼噜。

 

本身打呼噜就不是什么好的一种现象，因为打呼噜本身，就是一种睡眠呼吸暂停综合征的一种。打呼噜会导致人在白天的时候感觉很疲惫，而且比往常要嗜睡的多。

晚上的时候睡眠也会比较浅，也容易心律紊乱，但是醒了以后又会感觉头很疼。而且，晚上的时候少数有打呼噜这个问题的人会被突然憋醒。也会有胸闷、心慌的状况。在老年人和情况比较严重的人群中，晚上上厕所的情况会增多。畏怯，在睡觉的时候容易出现磨牙、做噩梦、说梦话等情况。

 

白天的时候，最明显的就是会有嗜睡的情况，状况比较轻的人，在开会或者看电视等的时候比较容易打瞌睡，想要睡觉。情况比较严重的，甚至会在吃饭的时候，说话的时候立马睡着。而且，平时的时候总是觉得很疲惫，没有什么力气，就算睡觉也没有缓解的感觉。工作和学习能力也感觉不如从前，还伴有记忆力衰退，反应没有原来迅速的症状。判断力、操作能力也大不如前，甚至会有加重阿尔兹海默症的风险。

在性格上，会变得比往常更加容易激动、烦躁多疑等。有的时候，还会对家庭和生活产生一定的影响。

 

在身体上表现出来的特征就是肥胖，扁桃体肥大、舌体肥大、鼻息肉等等。同时会产生的还有一些列的并发症。比如：高血压、心律失常、肺源性心脏病、冠心病等等。对于儿童来说，可能会造成智力变低、影响发育。

 

总的来说，打呼噜对于小孩子和老年人这种弱势群体来说是非常不利的。

造成这个症状的原因，可以分为直接和间接两种。直接原因就是身体上本身就存在一些问题，导致出现这种状况。而间接原因和性别、遗传、年龄、是否抽烟、是否喝酒等存在一定的联系。对于男性、家里有这类遗传史的、身材过于肥胖的、年纪比较大的、抽烟的、喝酒的人，出现这种状况的几率会比其他人大很多。

 

但发现自己或者身边的人，出现大喘气或者间歇性的呼吸暂停、胸闷、心慌等；晚上睡觉的时候总是磨牙、说梦话、做噩梦；白天没有精神，注意力一直没有办法集中、操作、记忆力、反应能力、判断力等能力下降；时不时会有头疼等一些列症状出现的时候，一定不要逃避，及时的就医，积极配合医生的治疗。不要自己胡乱服用药物，因为这样可能药不对症，加重病情。在饮食方面也要多注意，坚持运动，按时去医院参加体验，防患于未然。

打呼噜似乎已经成为了一个常态，很多人都会在睡觉的时候打呼噜，有的甚至打呼噜打得很严重，已经严重影响到了家人的休息，呼噜声震耳欲聋，家人也从不习惯慢慢地习惯了这样的状态。

还有一些民间的传言，比如说打呼噜好啊，说明睡得香。这些传言误导着我们以为打呼噜是一件非常正常的事情。但是，在这里必须要提醒各位朋友们，实际上如果发生了长期打呼噜的症状，并且声响也比较大的情况下，有可能身体潜在的疾病所导致的。

 

大家可以观察一下是否有以下的症状：

第一：呼噜声非常的大。

第二：仰卧的时候呼噜声是最大的。

第三：打呼噜的时候，伴随着间接性呼吸停止。

第四：忽然被惊醒后，会发生喘息的反应。

第五：白天嗜睡。

 

如果有以上反应的朋友们就要注意了，建议到医院进行睡眠监测来进一步确诊，如果有以上的5个特点，很有可能是睡眠呼吸停止。

其一呼噜声大，有很多人会误以为自己鼻塞。鼻塞也会导致呼噜声大，但是如果长期呼噜声都大，那基本上都不是鼻塞，也许有可能是鼻炎，建议到医院确诊。其三比较不好观察，建议长期有打呼噜的人群，让父母，伴侣或者儿女协助观察，当观察到每小时出现5-30次呼吸停止这个范围内的时候，就要提高警惕，及时到医院医治。

 
一般来说，如果晚上打呼噜，此人早上的状态不太好，很容易在白天的时候发生嗜睡的症状。工作犯困，看电视犯困，开车开着开着就趴下了。所以，我们一定要提高警惕，以防严重的情况发生。

 

 

除此之外，打呼噜的人群，早晨起来的时候，还有可能发生一些不良的身体反应。比如说口干舌燥，喉咙痛，头疼头痛，精神不佳，性欲减退等等的不良身体反应。

 

我们如果出现了呼吸暂停，其实也是可以调节的，依据轻重程度可以做出不同的调节。

第一：调整生活方式。我们可以通过改善自己的生活方式来调整自己的身体状况。体重超标的朋友们需要减肥，睡觉改成侧卧式，戒烟酒等等的方式来调整。

第二：佩戴口腔器具，这个需要医生的协助，一般来说打呼噜轻度到中度状态的患者，都会建议让牙医帮助装上口腔器具，这对于预防呼吸停止有非常好的帮助。

第三：佩戴呼吸机，这个同样需要医生的协助，主要的作用是防止窒息。

第四：手术治疗。如果上面的这些方法无法改善我们的症状或者自身无法接受以上的治疗方案，也可以选择手术治疗。

 

个人建议，不严重的情况下，我们最好采用的还是调整生活方式的方法来改善自己的打呼噜症状，长期的打呼噜不能忽视，如果已经影响到了自己的休息和家人的生活更加需要重视，以免产生性命之忧。

 

总而言之，打呼噜并不可怕，可怕得是不愿意接受治疗。病向浅中医的口号相信大家都会说，但是如果事情发生到自己身上的时候，却有很多人都会避忌去医治。实际上，现在医学非常的繁荣和昌盛，即使患了癌症，术后积极治疗，存活率也是蛮高的，所以打呼噜这些小事更加要相信我们现在先进的医学。

经常听到男性朋友抱怨，每天晚上宿舍都有“震天雷”似的呼噜声，真是想睡也睡不着。大家还记得上了热搜榜的欧弟吗？他的“电钻呼噜声”一度成为网友们的笑料。更好笑的是，林更新在嘲笑完欧弟后，自己也打呼噜打个没完没了。打呼噜的人自己并不知道，别人却烦得很啊！今天就让我们来聊聊这恼人的呼噜声。 

 

打呼噜，又叫“鼾症”、“打鼾”，是由于气流通过狭窄或堵塞的气道时，软腭、咽腔壁、会厌、舌等咽部组织结构的高频率振动产生的。大多数人认为打鼾很常见，有人打鼾打了几十年也没啥毛病，所以在潜意识里一直觉得打鼾无所谓。

 

 

有人说这是睡觉香甜的表现，有人说是因为睡姿不对，还有人说人老了之后，不打呼噜的也开始打了。那事实到底是什么呢？其实打鼾并不是睡得香甜，这是大家首先要知道的。引起打鼾的原因很多，其中一种与睡姿有关，当人们过度疲劳或过量饮酒后睡觉，尤其是在仰卧平躺时容易出现打鼾，这类型的打鼾只是偶尔或一次性发生，对身体没有伤害，也无需治疗。

 

另有一类人，他们基本一睡觉就习惯打鼾，发出高低均匀的鼾声，常年不断，打鼾过程中没有呼吸暂停的现象，对身体组织器官也没有损伤。这类打鼾者属于单纯性打鼾，他们可能本身呼吸道就存在狭窄，白天的时候对正常呼吸并没有影响。但在睡觉时，肌肉放松、软腭下垂，会堵塞呼吸道，造成通气量下降，引起打鼾，但仍满足平稳呼吸所需的通气量。不过单纯性打鼾者的睡眠质量还是不如常人，白天会出现精神疲乏、工作效率下降的情况。对该类打鼾者，可以进行睡眠呼吸监测，根据结果判断是否给予治疗。

 

 

还有一类打鼾者，不知大家注意过没有。他们在打鼾过程中频繁出现呼吸暂停的现象，鼾声响亮但不均匀，时断时续，有时会因为憋气突然惊醒，经常翻身，白天可表现为嗜睡、没有精神等。其实这是罹患了一种睡眠呼吸障碍疾病——阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

 

该类患者在睡觉时，每小时会出现5次以上或7小时之内出现30次以上的呼吸暂停，每次持续10秒以上，使大脑、血液严重缺氧，引起低血氧症、高碳酸血症，引发高血压、冠心病等心脑血管疾病，糖尿病等代谢性疾病，严重的还会发生夜间猝死。一般见于鼻息肉、鼻中隔弯曲、软腭低垂过长、扁桃体增生肥大等患者，也可见于肥胖者。这类患者应积极去医院检查治疗。

 

至于老年人为什么打鼾的多，可能与年老后咽喉部软组织松弛等原因有关，也会引发或加重心脑血管疾病等，同样不能轻视。说了这么多，现在大家还认为打鼾是小事儿么？为了您和家人的健康，莫要忽视打鼾！

 

您见过最“豪迈”的呼噜有多响？

很多家长发现孩子打呼噜的时候，都会有这样的一个误区，误以为孩子打呼噜是鼻塞，感冒，或者鼻炎，吃一点感冒药，喷一下鼻子就会慢慢好了，谁不知一拖再拖以后，孩子的情况越来越严重了。甚至严重到比大人打呼噜还要大声，打着打着呼噜喘不上气，更加严重的还会发生憋醒的情况。

 

孩子长期打呼噜，真的不可忽视，因为很有可能是“鼾症”，也就是医学所说的一个专业词：儿童阻塞性睡眠呼吸暂停。那平常孩子发生怎样的情况下，应该及时到医院诊断是否“鼾症”呢？

 

 

很多家长见到上面这一段会很好奇地问，孩子也会有“鼾症”吗？这不是大人才会有的疾病吗？怎么孩子也会有呢？这么小的孩子，怎么可能有这种情况呢？

 

实际上，儿童打鼻鼾确实不是一些罕见的案例，睡眠呼吸暂停在小孩子群体里面发生率在4%上下，可以表现为呼吸费力，呼吸暂停，睡眠不安，白天嗜睡，张口呼吸等等多种症状，如果发现孩子有以上症状的情况下，就要引起重视了。

 

如果孩子长期打鼻鼾，建议及时到医院进行诊断，如果真的是患上了“鼾症”一定要进行干预，以免发生严重的并发症。不要少看孩子打鼻鼾这事，严重的情况下会导致孩子产生学习障碍，生长发育落后等等，这些对于孩子未来来说都是不可弥补的。所以不要少看打鼻鼾这件事，如果比较长的一段时间孩子都打鼻鼾，这个时候最好到医院进行确诊是否患有儿童阻塞性睡眠呼吸暂停，以免增加更多的风险。

 

 

通常儿童打鼻鼾，多数是因为扁桃体肥大而引起的，扁桃体肥大导致上气道阻塞，上气道阻塞就会引发打鼻鼾，这也是打鼻鼾的一个原因。如果孩子每周超过3次晚间打鼻鼾的情况，而且白天的时候伴有嗜睡，注意力缺陷，多动以及学习成绩急速下降这些情况，观察到了以后要及时到医院确诊，以免耽误病情。

 

通常来说，到医院以后，先会让孩子进行纤维鼻咽喉镜检查，明确扁桃体的大小，并且查看孩子的面部是否出现了明显的异常，然后再做出判断。判断之后再进行治疗，一般来说，会先使用药物治疗，当药物治疗不能起到明显作用的时候，再改为手术治疗。不过，手术也并不是一了百了的，如果是超重或者是比较肥胖的孩子，一定要控制体重，不然以后还会复发。

 

个人建议，在日常的生活中，家长们的心要细一些，当孩子发生异常情况并且持续比较长一段时间的时候，就应当要引起注意，而不是用土方法或者以往常的药方来给予治疗。因为世界上唯一不变的就是不断在变化，孩子也不可能一直都是那种状态，所以当发现孩子长时间异常就要及时到医院寻求医生的帮助，让医生判断孩子到底是怎么了。

 

总而言之，病向浅中医，如果在一开始的时候，我们就阻止了病痛往坏处发展，这样对于自身来说，是最好的一件事。没发生疾病之前做好预防，发生了疾病的时候，及时医治，我们都要重视，每当异常情况持续了比较长的一段时间以后，就要及时到医院寻求医生的帮助。

打呼噜这个问题的存在会严重影响到患者自身以及家人的睡眠质量，给其正常生活造成很多的困扰。打呼噜是一种病理性的异常现象，需要我们引起高度的重视，对其进行及时有效的治疗。为了达到彻底根治打呼噜的效果，我们一定要针对打呼噜的病因来对其进行规范科学的治疗处理。

以下是造成打呼噜这个问题存在的原因的介绍：

1、肥胖是导致打呼噜现象存在的一个非常重要的原因。相关调查研究表明绝大多数的肥胖者在睡眠的过程中都存在打呼噜的现象，这种情况的发生主要是肥胖者的鼻息肉比较肥大，同时鼻腔内部以及喉咙部位的脂肪组织也比较肥厚，这些肥厚的组织会导致其呼吸道在睡眠的过程中受到阻塞，导致打呼噜的症状发生。

2、打呼噜的原因之一还包括身体过度劳累。身体在过度劳累的状态下发生打呼噜现象的几率极高，因为过度劳累会导致我们的肌肉以及神经都处在一种疲惫以及紧绷的状态之中。

3、呼吸道组织肌肉的松弛是导致打呼噜这个问题产生的一个原因。抽烟、嗜酒以及刺激性药物或者是食物的摄入会导致我们呼吸道部位的组织受到一定的损害，导致肌肉变得松弛，肌肉的松弛会导致呼吸道的通畅程度受到一定的影响和阻碍，自然就会使得我们在睡觉的过程中出现打呼噜的症状。

如果我们不及时对打呼噜进行治疗处理，就很有可能引发鼻窦炎、鼻炎等并发症的出现，给我们的身体造成更多的不适症状。及时去除各种会引发打呼噜现象产生的病因对于该病症的治疗而言有着极为重要的现实意义，我们一定要对打呼噜的病因有一个全面的了解，及时防治打呼噜。

遇冷遇热就会难以抑制地干咳。

闻到烟味也会呛咳。

上课或工作时喉咙发痒，忍不住尴尬地咳。

凌晨咳得无法入睡，入睡又会咳醒，吃了消炎药、止咳药都无济于事，两三个月都好不了……

 

以上这些情况，在排除心源性哮喘、肿瘤、间质性病变等因素后，就要考虑是否得了「咳嗽变异性哮喘」了。

 

为什么咳着咳着，就变成了哮喘？咳嗽变异性哮喘会带来哪些危害？能治愈吗？

 

当心咳成咳嗽变异性哮喘

 

咳嗽变哮喘

 

哮喘是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征，常有反复发作的咳嗽、喘息、气促、胸闷等症状。

 

其中，以咳嗽为主要症状的哮喘，就是咳嗽变异性哮喘，也被称为「不喘的哮喘」。

 

 

如果咳嗽变异性哮喘没有得到及时的治疗，患者进而就会出现喘息、呼吸困难等典型的哮喘症状。

 

至少有30%的成年咳嗽变异性哮喘会进展为典型哮喘，儿童进展为典型哮喘的比例更高。

 

可见，咳嗽变异型哮喘可能是典型哮喘的前期表现。

 

一般情况下，气道炎症越重，气道反应性越高，咳嗽持续的时间越长，没有进行治疗的时间越长，发展成典型哮喘的可能性就越大。

 

哮喘对发育和健康的影响

 

哮喘会对儿童身高、体重、骨密度产生不利影响。和正常儿童相比，哮喘儿童身高、体重均有不同程度的降低。病情越严重，影响越明显。

 

哮喘对儿童肺的生长发育也有很大影响，会导致成年后肺功能低于正常水平，而且肺功能减弱的速度比常人更快。

 

 

随着肺功能的减弱，身体活动能力随之降低，呼吸症状加重，容易合并慢阻肺等疾病。

 

调查显示，78.1%的患者因哮喘而使日常活动和运动受限，38.5%的患者会限制或避免社交活动，24.7%的患有哮喘的儿童存在社交障碍。

 

咳嗽变异性哮喘跟其它咳嗽有什么区别？

 

与其它咳嗽的区别

 

咳嗽变异性哮喘只有一个症状——咳嗽。因此常被误诊为反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎支原体感染的肺部疾病，从而延误了最佳治疗时机。

 

许多患者长期反复使用抗生素和镇咳药物，不仅效果不佳，还可能导致抗生素耐药、镇咳药成瘾等问题。

 

其实认真鉴别，还是可以发现反复呼吸道感染、支气管炎、肺炎支原体感染的肺部疾病，与咳嗽变异性哮喘之间的区别。

 

 

诊断

 

通过以下几点可以作出咳嗽变异性哮喘的诊断：

 

1. 咳嗽持续4周以上，常在运动、夜间或凌晨发作或加重，以干咳为主，不伴有喘息。

2. 临床无感染征象，或经较长时间抗生素治疗无效。

3. 抗哮喘药物诊断性治疗有效。

4. 排除其它原因引起的慢性咳嗽。

5. 支气管激发试验阳性或PEF日间变异率（连续监测2周）≥13%。

6. 个人或一、二级亲属有过敏性疾病史，或变应原检测阳性。

 

其中，1~4项是诊断的基本条件，对于6岁以下不能配合肺功能检查的儿童，诊断性的抗哮喘治疗尤为重要。

 

如果有效，后续需要同普通哮喘一样，规范完成哮喘的长程治疗。整个诊断和治疗过程，均需遵循专科医生的建议。

 

平稳状态并非治愈，不要自行停药

 

明确诊断为咳嗽变异性哮喘后，应按哮喘规范治疗。

 

通过雾化机吸入支气管舒张剂和糖皮质激素，很快就能控制咳嗽症状。不过，即使不咳嗽也要坚持用药，服药时间不能少于8周。

 

 

很多人担心激素会有副作用。

 

其实，雾化吸入治疗的激素药量仅为全身用药量的几十分之一，吸入性激素直接作用于支气管，吸收入血的量非常少，比口服激素安全得多。

 

需要强调的是，平稳状态并不是治愈，不要以为没有症状了就自行停药。

 

一般来说，在症状完全控制3~6个月后，应请专科医生进行全面评估，预测停药后可能复发的几率以及评估药物使用的获益与风险，做出是否减量使用或停药的选择。

 

 

晚上11点，如果想结束和朋友的聊天，一般都会发一句：“早点睡觉，晚安！”

 

然后就开始玩起了自己的手机和电脑，如果不小心在朋友圈、游戏里遇到了对方，只能尴尬的装没看见。继续“奋战”，直到熬不住了才睡下。

 

 

俗话说，“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”。

 

随着亮屏时代的发展，夜生活越来越丰富多彩，在夜里刷微博、看抖音、聊微信、打“农药”、开黑吃鸡……

 

本来漆黑的夜变得光亮闪耀，熬夜也变得习以为常。

 

很多人白天十分辛苦，完成了一天的“搬砖”工作后，急需在夜里放松放松，享受美好的生活，往往一不小心就熬到了深夜里。

 

再者，网上的“乐趣”越来越诱人，抖音把能人异士聚在一起，各显神通，引人入胜；直播里主播们变身段子手，即兴表演，精彩不断；“农药”、LOL、吃鸡，游戏开黑，让人通宵达旦，欲罢不能。

 

 

有些朋友是为了工作，不得已而熬夜，跑运输的司机、不知日夜的程序猿、夜里上班的打工仔、24小时便利店……

 

有些朋友是压力太大，精神不好，躺在床上睡不着。

 

或是因为感情不顺、事业受阻、情绪不佳、心绪杂乱等原因，精神内耗严重，从而出现夜不能寐，辗转反侧的情况，不得已，只能熬夜度过。

 

 

熬夜虽爽，但长期熬夜一定会消耗身体，有害健康。

 

No.1 用生命熬出的熊猫眼：

碰到一个迷迷糊糊、眼眶一圈黑的人，不用想，他肯定是熬夜熬的，熬夜不仅导致熊猫眼，更重要的是长期熬夜，超负荷用眼，会导致视力功能下降。

 

No.2 感到脑子被挖空：

大脑每天接收处理各种信息，一天下来，早已处于疲惫状态，夜里还要加班加点，得不到很好的休息恢复，将一直处于疲惫状态，出现精神不振、疲劳嗜睡、记忆下降、反应迟钝等情况。

 

 

 No.3 被拉低的颜值：

皮肤在睡觉时进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统失调，使皮肤干燥、弹性差，更有可能长出各种痘痘、粉刺等，加上“熊猫眼”，秒变丑八怪！

 

No.4 熬夜和肥胖的关系：

熬夜肚子空空的？宵夜总是必不可少的。

 

虽然夜里不饿了，但睡着后，食物更容易转变成脂肪储存下来。而且熬夜导致胰岛素、皮质醇分泌，从而增加胰岛素抵抗的风险，从而增加肥胖和糖尿病风险。

 

 

 No.5 好心情的终结者：

叫人起床，会有“起床气”。一个缺觉的人，同样不能惹。熬夜伤身也伤神，晚上熬夜，白天犯困，容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，情绪不易控制，严重者甚至会导致抑郁症的发生。

 

No.6  年纪轻轻的顶个地中海：

就挺秃然的，现在的年轻人脱发情况愈发严重，和经常熬夜密切相关，熬夜使内分泌系统和免疫系统紊乱，降低头皮毛囊生命力，进而导致头发大量脱落。

 

 

 No.7 血压蹭蹭蹭，整个世界都开始摇晃： 

熬夜时人的精神往往得不到放松，处于紧张状态，心脏负担加重，心跳增快，血管收缩异常，导致高血压、冠心病、脑血管病、动脉硬化等心脑血管疾病出现。

 

 

 No.8 我肝不动了：

晚上也是肝脏解毒、胃肠休息的时间，经常熬夜将导致肝功能异常，胃肠道负担加重，引起消化系统疾病的出现。

 

No.9 增加患癌风险：

长期熬夜是致癌的风险之一，熬夜使生物钟紊乱，激素水平异常，细胞代谢异常，导致细胞突变，增加患癌风险。

 

说了这么多危害，就是希望大家能养成一个健康规律的睡眠习惯，晚上10点准时睡觉，最晚也要在11点前睡下，才能睡足睡好，精力充沛地迎接第二天的美好生活！

 

口呼吸这个概念，大家应该并不陌生。

 

我们时常看到，大家对于口呼吸影响颜值这一观点的讨论也是相当热烈。

 

也正因如此，在各类社交平台上关于口呼吸的治疗分享往往受到大量的关注。人们担心口呼吸影响颜值，影响健康，所以格外焦虑，为了矫正口呼吸，网友们使出了浑身解数。

 

 

今天，Dr.京就来带大家详细了解一下口呼吸。

 

什么是口呼吸？

 

呼吸主要分为鼻呼吸和口呼吸。

 

正常情况下，我们都是使用鼻子呼吸。鼻呼吸时，嘴巴呈闭合状态，舌头轻抵上颚。当鼻子忙不过来时，比如运动量较大时，嘴巴则可以作为后援来辅助鼻子呼吸。

 

 

当口腔气流量>30%呼吸气流量时，即可称为口呼吸。那么为什么有些人在睡觉的时候也总是张着嘴呼吸呢？

 

至于原因，Dr.京为大家整理了几种比较典型的：

 

鼻炎患者

 

尤其是过敏性鼻炎，鼻腔分泌物增多，容易鼻塞，使人不得不用嘴呼吸。

 

鼻中隔偏曲

 

两个鼻腔之间的隔断即为鼻中隔如果鼻中隔偏曲严重，则会影响到正常的鼻呼吸。

 

左图为鼻中隔偏曲，右图为正常鼻中隔

 

腺样体肥大

 

腺样体是位于鼻腔、耳朵、咽喉的交叉处的一团淋巴组织。

 

腺样体在人出生时就存在，正常情况下，腺样体在人体5岁、6岁时体积最大，10岁开始逐渐萎缩，青春期后退化消失。

 

如果腺样体肥大到一定程度，狭窄的鼻咽会使正常通气变得困难，则会导致口呼吸。

 

左为正常腺样体，右为腺样体肥大

 

以上三种的共同点在于，呼吸道受到堵塞，气体无法正常进出，只能选择用嘴呼吸。

 

解剖结构异常

 

双唇无法正常闭合，例如腭裂、上唇短等，小孩子容易养成用嘴呼吸的习惯。

 

不良习惯

 

有些小孩子可以用鼻子呼吸，却养成了口呼吸的不良习惯。既往有口呼吸病史，经治疗后，依然无法改变习惯。

 

口呼吸不仅仅影响颜值

 

鼻子作为呼吸的“正规军”，有着独特的优势。

 

鼻毛可以阻挡空气中的灰尘，所以不要嫌弃你的鼻毛，它可是在默默保护你。冬天寒冷的气体进入鼻腔后，会被鼻腔加热，温度和湿度有所保障，避免空气过干过凉。

 

如果口呼吸成为习惯，则有可能引起下列问题：

 

颜值

 

如果是正在发育时期的儿童，长时间的口呼吸，嘴巴无法闭合，上唇肌肉松弛，可能会引起唇外翻、嘴唇肥厚等。

 

用鼻子呼吸且嘴巴闭上时，舌头的位置一般是刚刚接触上颚，而用嘴呼吸时，嘴巴张开，舌头位置随着下颌骨下降，时间久了，可能会引起下庭的变形，比如龅牙、下巴后缩等。

 

口腔健康

 

唾液有助于杀菌，而口呼吸时，空气流通，口腔内部水汽蒸发加快，不仅容易口干舌燥，干燥的口腔环境可能会导致菌斑堆积。

 

 

呼吸道健康

 

用鼻子呼吸时，鼻毛可以过滤部分异物，而口呼吸空气直接进入，病菌、异物直接吸入肺部，则增加了呼吸道感染的风险。

 

张嘴睡觉≠口呼吸

 

我们需要明白，口呼吸的本质是原本应该从鼻子进去的气体从口腔进入。有些孩子虽然用鼻呼吸，但依然喜欢张嘴。如果只是睡觉时张嘴，并不能就此判断为口呼吸。

 

睡觉张嘴的原因：

• 习惯张嘴睡觉
• 上牙突出或上唇短导致双唇无法正常闭合
• 口呼吸引起的张嘴睡觉

 

 

如果孩子在睡觉时总是张着嘴，担心孩子有口呼吸的问题，家长可以在家进行简单的测试。

 

自测方法

 

准备一根线或者将卫生纸撕成细条，孩子睡觉时将线或纸放于嘴巴前，看其是否飘动。

准备一个双面镜，将双面镜置于鼻孔与唇之间，观察两边镜面的起雾情况。

 

或者用家里普通的小镜子，分别将镜面朝上或朝下做一个测试。（用单面镜子时，要注意控制测试时间相同）

 

自测方法只适用于判断是否为口呼吸，但并不能判断严重程度。如果出现口呼吸，建议还是去医院耳鼻喉科做一个检查，看是否有鼻炎、扁桃体、腺样体方面的问题。

 

建议各位家长如果发现孩子口呼吸，最好尽早带孩子前往医院查出原因，方便后续治疗。毕竟，处于发育期的孩子，稍不注意的一些坏习惯可能会影响孩子的一辈子。

 

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参考资料：

[1]杨凯,曾祥龙,俞梦孙.口呼吸与鼻呼吸儿童颅面形态差异的研究[J].中华口腔医学杂志,2002(05):65-67.

[2]朱敏.张口呼吸的诊断与治疗[J].中国临床医生,2013,41(07):8-9.

通常，老百姓会把打呼噜当做很平常的事，甚至认为是睡得香的表现。但是，近年来越来越多的研究发现，很多疾病都跟睡觉打鼾密切相关，比如：高血压、糖尿病、心脑血管疾病等，严重的还有猝死得危险。那么，打鼾是如何危害心脏的呢？

 

这不是习惯，而是病

 

有一种疾病，叫做睡眠呼吸暂停综合征（SAS），就是以睡眠打鼾为主要症状，有些还会伴随憋气、呼吸暂停等临床表现，由此导致白天常出现嗜睡、头痛、疲劳等症状。呼吸暂停指口和鼻气流停止10秒以上。吸气流降低超过正常气流强度50%以上并伴有4%的氧饱和下降者称之为低通气。病理性睡眠呼吸暂停是指每晚7小时睡眠中反复发作在30次以上或睡眠指数紊乱超过5次以上。

 

 

睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是一种常见的睡眠障碍性疾病，65岁以上人群发病率为20%~40%。现在，越来越多的证据表明，SAS与心血管疾病有密切联系，认为是高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等发病的独立危险因素。 

 

SAS与高血压

 

许多调查研究提示，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）与高血压有很强的相关性，是独立于年龄、性别、肥胖、吸烟、饮酒、心肾疾病以外的高血压危险因素之一。

 

SAS与冠心病

 

 

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）患者由于反复低氧、高碳酸血症，引起交感兴奋，使外周血管收缩，循环阻力增加，从而导致心排血量减少，诱发冠脉痉挛；如果存在易损斑块，则可能引起急性冠脉综合征。

 

另外，OSAS患者由于低氧刺激红细胞生成增多，导致血黏度增高，血流缓慢，血小板容易在受损内膜表面聚集而形成小血栓，更增加了危险系数。

 

 

SAS与慢性心力衰竭

 

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）所引起的血流动力学改变对左、右心室的收缩及舒张功能均产生直接影响，这也是导致慢性心衰的病理生理基础。OSAS加剧慢性心衰的病理生理进程，而慢性心衰本身又会促进OSAS的发生。

 

SAS与心律失常

 

有资料提示，80%以上的OSAS患者在呼吸暂停期间有明显的窦性心动过缓，10%以上患者有Ⅱ度房室传导阻滞，57%~75%的患者发生室性异位搏动，频繁的室性异位搏动发生率约为3%，这些症状都为健康甚至生命带来了极大的危险隐患。

 

 

因此，睡眠呼吸暂停综合征与心血管疾病密切相关，而且，心血管疾病已成为威胁人类生命的第一大“杀手”。睡觉打鼾并不仅仅是一种不良习惯，而是一种疾病，一定要重视起来，及早进行检查治疗。

比起失眠，睡眠障碍这个词对很多人来说可能有些许的陌生，但其实它离你我的生活并不远，因为那些耳熟能详的，诸如失眠、磨牙、梦游、嗜睡等等常见的睡眠问题，其实都属于睡眠障碍的范畴。

 

很多人对此并不很在意，但如果放任不管，长期的睡眠障碍对人体健康是存在诸多隐患和危害的。所以，我们确实有必要好好了解一下睡眠障碍问题。

 

 

什么是睡眠障碍？

 

睡眠障碍通常是指睡眠量不正常、睡眠中出现异常行为，或睡眠与觉醒正常节律性交替紊乱的表现，它可由多种因素引起，常与躯体疾病有关，包括睡眠失调和异态睡眠。那么，睡眠障碍都有哪些呢？ 

 

1、睡眠量不正常。除了常见的入睡困难以外，还可能出现浅睡、易醒或早醒、睡眠时间过长、昏睡不醒、白天总打瞌睡、正在做某事时突然睡着、昼夜颠倒等等。

 

2、睡眠中出现异常行为。包括睡着时肢体不自主的抽动、呼吸暂停、磨牙、梦游、夜惊、频繁的噩梦、无法做梦等。

 

 

睡眠障碍的危害

 

很多睡眠障碍是在我们入睡后才出现的，有时候连我们自己都不知道它的存在，所以也就常常认识不到它的危害，但不知道可不等于不存在哦。

 

1、加速机体衰老

夜晚是人体器官休息、代谢的时间，如果长期睡不好，那么器官也得不到休息，便会加速皮肤以及体内器官的老化。

 

2、导致精神障碍

长期失眠会导致大脑得不到充足的休息，使人无法集中注意力，更容易产生各种负面情绪，大脑的紧张状态长期得不到放松，很容易出现神经衰弱等精神障碍，严重时还可导致抑郁症。

 

 

3、增加肿瘤风险

睡眠呼吸暂停症会增加死于癌症的风险，研究发现，与在睡眠中能够正常呼吸的人相比，中度睡眠呼吸暂停的人死于癌症的可能性提高了 1 倍，而重度睡眠呼吸暂停患者的癌症死亡率则提高了4.8 倍。

 

4、引起其他重大疾病

睡眠障碍问题还可能增加患以下疾病的风险：高血压、中风、糖尿病、心脏衰竭等等，据估计，九成的失眠患者还伴有其他的健康问题。

 

 

如何缓解睡眠障碍？

 

有时候增加或是改掉一些生活中的小习惯，就能对睡眠障碍的改善有所帮助。

 

1、 睡前减慢呼吸节奏

睡前可以适当静坐、散步，看慢节奏的电视，听舒缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好的办法是躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好[1]。

 

2、 不要有刺鼻气味

房间内不要出现有刺激性香味的物品，如香水、花草等等，刺鼻的气味会让嗅觉持续工作，导致大脑更加兴奋，失去睡意。

 

3、 养成良好的作息

尽量保证每天在同样的时间入睡、起床，建立起时间上的条件反射，有助于睡觉的深度和推进大脑疲倦的消除。

 

4、正确的睡姿

应采取双腿弯曲朝右侧卧的睡姿，因为人的心脏偏左侧，右侧卧时心脏受压更小，这样有助于血液循环，能更好的新陈代谢。

 

除了上述方法，其实还有很多缓解和治疗睡眠障碍的方法，大家不妨在平时多多尝试、探索，找到最适合自己的。但无论何时，保持轻松乐观的心态一定都会对睡眠有所帮助的。

 

参考文献

[1] 张燕.谈睡眠障碍危害健康的护理[J].吉林医学,2010,31(16):2531-2532.

那天晚上，我辗转反侧，难以入眠，耳边回荡着那巨大的鼾声，仿佛在提醒我，我的睡眠问题已经到了需要解决的时候。

第二天，我鼓起勇气，决定通过网络平台，寻求专业医生的帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，与一位来自耳鼻咽喉科的医生进行了沟通。

医生询问了我打鼾的情况，包括打鼾的频率、是否经常憋气或憋醒等，还询问了我的体重、身高以及是否有其他疾病。在详细了解了这些情况后，医生告诉我，我可能患有鼾症，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

医生建议我去医院进行电子鼻咽喉镜和睡眠呼吸监测，以确定呼吸道狭窄的具体位置。虽然我有些犹豫，但考虑到医生的专业建议，我还是决定遵从医嘱。

在医生的指导下，我预约了医院的检查。检查结果显示，我的软腭松弛，需要通过手术治疗。虽然手术过程有些痛苦，但想到可以告别那恼人的鼾声，我坚定了治疗的决心。

经过一段时间的治疗，我的鼾声明显减轻，睡眠质量也得到了很大提升。我真心感谢那位医生，是她的专业和耐心，让我重新找回了健康的生活。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。因为长期的打鼾困扰着我，影响了我的睡眠质量，也让我对生活感到困扰。于是，我决定通过网络平台寻求专业的帮助。

在互联网医院，我找到了一位经验丰富的耳鼻咽喉科医生。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括打鼾的频率、严重程度，以及是否有憋醒的经历。我按照医生的要求，上传了PSG检查的报告。

医生在收到我的资料后，及时回复了我。她告诉我，我的病情可能由于扁桃体肥大和鼻中隔偏曲引起，并建议我进行手术或使用呼吸机。在了解到我对手术的偏好后，医生还为我介绍了医院的其他治疗方案，并推荐了我所在地区的邵逸夫医院。

在与医生的沟通中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅为我提供了治疗方案，还详细解答了我关于手术和呼吸机的疑问。在医生的指导下，我决定先进行手术，希望能一劳永逸地解决我的打鼾问题。

手术前的准备工作繁琐而复杂，但医生始终在我身边。她为我解释了手术的必要性、可能的风险以及如何进行术后恢复。在手术当天，医生和她的团队为我提供了细致的照顾，让我感到温暖和安心。

手术后的恢复过程并不轻松，但每当我想起医生的专业和关怀，我就有了坚持下去的勇气。如今，我已经康复，睡眠质量得到了显著改善。我真心感谢那位在互联网医院为我提供帮助的医生，她的专业和耐心让我重新找回了生活的乐趣。

我总是被自己的打鼾声吵醒，甚至有时候会被自己吓到。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作效率。每天早上醒来，我都感到非常疲惫和无精打采，好像一夜都没有休息好。我的家人也受不了我的打鼾声，经常被我吵醒。这种窘迫和焦急的情绪让我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征的症状。这个疾病不仅会影响睡眠质量，还可能导致高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风等严重并发症。我开始感到非常担忧，决定通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生交流的过程中，我提供了自己的身高、体重和鼻炎病史等信息。医生告诉我，我的打鼾可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现，并建议我使用单水平全自动呼吸机进行治疗。同时，医生也强调了减轻体重的重要性，指出只有在体重控制在合理范围内，才能更好地改善睡眠质量和预防相关并发症。

通过这次在线问诊，我不仅找到了治疗打鼾的方法，也意识到保持健康的生活方式和体重对于预防疾病的重要性。我将继续按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日摆脱打鼾的困扰，恢复正常的生活和工作状态。

我从来没有想过，一个简单的鼻塞问题会让我如此困扰。每当夜幕降临，我都期待着一夜安稳的睡眠，但现实总是残酷的。躺下后不久，我的鼻子就开始不通气，呼吸变得困难，甚至打鼾声响彻整个房间。这种情况已经持续了几个月，严重影响了我的生活质量和工作效率。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的耳鼻喉科医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了初步的诊断和治疗建议。

根据医生的解释，我的症状可能是由于下鼻甲肥大或声门狭窄引起的。这些问题可以通过鼻内镜检查和睡眠监测来确认。医生还建议我在日常生活中注意保持鼻腔湿润，避免过度疲劳和压力，改善睡眠环境等。

虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但这次在线问诊已经让我感到轻松和安心。它不仅节省了我的时间和精力，还让我更好地理解了自己的健康状况。我深信，随着科技的发展和医疗服务的普及，越来越多的人将受益于这种便捷、高效的医疗模式。

打鼾，这种看似无害的睡眠现象，却可能隐藏着严重的健康风险。近年来，研究发现，打鼾与高血压之间存在着密切的联系。那么，打鼾是如何引发高血压的呢？我们又该如何应对这一潜在的健康危机呢？本文将为您揭开打鼾与高血压之间的神秘面纱。

首先，让我们来了解一下什么是打鼾。打鼾，又称打呼噜，是睡眠过程中，由于呼吸道狭窄或阻塞，导致气流通过时产生振动而产生的声音。打鼾本身并不可怕，但如果伴有呼吸暂停，就可能导致一系列严重的健康问题。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种常见的睡眠呼吸障碍疾病，其特征是夜间睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气。研究发现，OSAHS患者中高血压的发病率高达50%，而高血压患者合并OSAHS的几率也超过30%。OSAHS被认为是心脑血管疾病的独立危险因素。

那么，打鼾是如何导致高血压的呢？研究表明，打鼾过程中，由于呼吸道阻塞，导致氧气吸入不足，二氧化碳排出不畅，从而引发缺氧、酸中毒。这种缺氧和酸中毒状态会刺激交感神经兴奋，导致血压升高。此外，长期缺氧还会引起肺血管收缩，肺循环阻力增高，进而导致肺动脉高压和肺心病。

那么，哪些人群更容易患有打鼾和高血压呢？一般来说，以下人群更容易出现打鼾和高血压：

1. 肥胖人群：肥胖者更容易出现呼吸道狭窄或阻塞，从而引发打鼾和OSAHS。

2. 颈部粗短人群：颈部粗短者更容易出现呼吸道狭窄，从而引发打鼾和OSAHS。

3. 好睡者：一些人对睡眠的需求较高，夜间睡眠时间较长，更容易出现打鼾和OSAHS。

4. 吸烟和饮酒者：吸烟和饮酒会刺激呼吸道，导致呼吸道狭窄，从而引发打鼾和OSAHS。

5. 鼻炎患者：鼻炎患者由于鼻塞，容易采用张口呼吸，从而引发打鼾和OSAHS。

那么，如何预防和治疗打鼾和高血压呢？以下是一些建议：

1. 保持健康体重：肥胖者应积极减肥，减轻体重，减轻呼吸道负担。

2. 改善睡眠姿势：避免仰卧睡觉，尽量侧卧，避免呼吸道受压。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少对呼吸道的刺激。

4. 鼻炎患者应积极治疗鼻炎，改善呼吸。

5. 如有打鼾和高血压症状，应及时就医，进行专业治疗。

总之，打鼾和高血压之间存在着密切的联系。了解打鼾和高血压的关系，积极预防和治疗，才能保障我们的身体健康。

我从小就有一个习惯，睡觉时总是张着嘴巴。家人和朋友都说我这样很奇怪，但我自己却感觉不到有什么不对。直到最近，我开始出现鼻塞、打鼾等症状，才意识到可能是健康问题引起的。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生询问了我的症状和用药情况，并给出了详细的治疗方案。医生建议我使用鼻用盐水和鼻用喷剂来缓解鼻塞，推荐了布地奈德鼻喷剂和糠酸莫米松鼻喷剂等药物，并告知我如果用药后效果不明显，需要去医院做进一步检查。

在医生的指导下，我开始按照医嘱用药，并且注意了生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的鼻塞症状明显改善，睡觉时也能自然闭合嘴巴了。这个经历让我深刻体会到，及时就医和科学用药的重要性。

我从小就有打鼾的问题，父母总是说我睡觉太沉，没想到这竟然是疾病的征兆。最近，我发现自己不仅打鼾，还经常张口呼吸，甚至有时候会憋气，感觉非常不舒服。担心自己的健康状况，我决定去看医生。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我填写了主诉卡，详细描述了自己的症状。医生很快就回复了我，并且提供了三次免费咨询的服务，这让我感到非常放心。

在与医生的交流中，我了解到自己的扁桃体肥大二度，腺样体也肥大堵塞了后鼻孔百分之六十。医生告诉我，这可能是引起我打鼾和张口呼吸的原因。对于是否需要手术的问题，医生解释说，虽然很多家长担心腺样体大的危害，但并不是所有情况都需要手术。小孩的腺样体本来就偏大，而且是免疫器官，两三岁以前的小孩尤其如此。只有在堵塞严重、出现张口呼吸、憋气、呼吸暂停、中耳炎等并发症时，才需要考虑手术。

医生还建议我进行鼻窦炎和鼻炎的治疗，以帮助腺样体缩小。同时，他也提醒我注意调理，避免过度劳累和感冒等因素影响恢复。整个问诊过程非常顺畅，医生也很耐心地回答了我的问题。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，打鼾和张口呼吸的情况也减少了很多。现在，我已经完全恢复了健康，感谢京东互联网医院和医生的帮助。

打呼噜可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、长期烟酒刺激、睡眠姿势不当等引起的。肥胖会导致气道周围脂肪组织增多，压迫气道，引起气流不畅，从而产生鼾声。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可考虑用于重度肥胖患者。扁桃体肥大可能导致气道受压狭窄，引起呼吸困难和打鼾。如果扁桃体肥大的程度较重，可以考虑通过扁桃体切除术来缓解症状。舌根肥厚可能使气道变得狭窄，增加呼吸阻力，导致打鼾。针对舌根肥厚引起的打鼾，可以通过舌根射频消融术来缩小舌根的体积，改善通气。长期烟酒刺激烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇具有抑制中枢神经系统的作用，会导致上呼吸道肌肉松弛，进而诱发打鼾。戒烟限酒是预防长期烟酒刺激所致打鼾的有效手段。睡眠姿势不当可能会导致气道受阻，例如仰卧时舌头后坠堵塞气道，这也会引起打鼾。建议调整睡姿，采用侧卧位入睡，减少打鼾的发生概率。除上述提及的原因外，还应警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征。建议进行多导睡眠监测以评估夜间呼吸状况。日常生活中，患者应注意保持规律作息，避免过度疲劳，以减少打鼾的发生。

那天晚上，我辗转反侧，难以入眠，心中充满了焦虑。终于，我鼓起勇气，通过互联网医院平台，联系了一位呼吸内科的医生。

医生首先询问了我的睡眠情况，是否有呼吸暂停、憋醒等情况。我如实回答，告诉他我患有鼻炎，白天精神确实比较差。他耐心地倾听，没有一丝不耐烦。接着，医生询问了我的身高、体重，以及是否有其他疾病。得知我没有做过相关检查，医生建议我线下耳鼻喉科进行鼻咽镜检查。

医生告诉我，打鼾的原因很多，最常见的是鼻腔问题，如鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。他建议我在线下耳鼻喉科进行鼻咽镜检查。同时，他也提到了肥胖导致的气道狭窄、悬雍垂过长以及中枢性打鼾等可能性。对于中枢性打鼾，医生建议我到呼吸科进行睡眠呼吸监测。

在得知我没有其他疾病后，医生给出了治疗建议。他告诉我，目前没有特效药，但可以使用口腔矫治器、鼻炎药物以及控制体重等方式来缓解症状。他还建议我改变睡眠体位，尽量侧卧位睡觉，并避免烟酒。

与医生的交流让我感到非常满意，他不仅专业、耐心，还非常关心我的病情。虽然医生的建议需要我到线下医院进一步检查，但我对他的专业和品质充满了信任。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。在这个信息化的时代，互联网医院为我们提供了更加方便、快捷的医疗服务，让患者在家就能得到专业医生的诊断和建议。

那是一个普通的周末，我带着六岁的儿子小杰来到了河北张家口市的一家互联网医院。小杰最近开始打鼾，而且情况越来越严重，晚上睡觉时张口呼吸，呼吸暂停现象时有发生，这让我十分担忧。在网上查阅了一些资料后，我决定尝试线上问诊，寻求专业的医疗帮助。

经过简单的沟通，我向一位来自耳鼻咽喉科的医生详细描述了小杰的症状。医生耐心地询问了我关于小杰的其他情况，并给出了一些建议。医生告诉我，小杰的症状可能是由于鼻腔问题引起的，建议我们先尝试使用一些药物进行治疗。

医生为我开了鼻喷糠酸莫米松喷鼻剂和口服孟鲁司特钠咀嚼片。在用药过程中，医生还多次与我沟通，询问小杰的症状是否有改善。看到小杰的症状有所缓解，我感到非常欣慰。

然而，在使用药物的过程中，我遇到了一些麻烦。内舒拿的药物在小杰玩耍时不小心被喷完了，我担心是否需要继续使用原药或者更换其他药物。于是，我又通过互联网医院向医生咨询。医生了解到情况后，为我重新开了处方，并耐心地解答了我的疑问。

在医生的指导下，我按照医嘱为小杰用药，并注意观察他的症状。经过一段时间的治疗，小杰的打鼾症状明显减轻，呼吸也变得顺畅。这让我对互联网医院的服务感到非常满意。在这里，我遇到了一位既专业又耐心的医生，他不仅为我提供了治疗方案，还在用药过程中给予了我很多关心和建议。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的工作之余，我可以在家中轻松咨询医生，得到专业的医疗建议。同时，我也感受到了医生的专业素养和对患者的关爱。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多像小杰这样的患者受益。