视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

得空调病首先注意的就是保暖，也就是不要在空调房间进行生活或者工作，空调房间的温度对空调病患者是不适宜的，所以首先要避免在空调的房间继续生活和工作。

其次还可以发汗，比如蒸桑拿、喝热水进行发汗，发汗可以有解表的作用，排除人体内的各种寒毒，也可以使症状得到减轻。在中医的理论中，解表是可以减少肌肉酸痛。

另外还可以吃一些高蛋白、高维生素食物，可以帮助机体免疫力提高，减少空调病的发生。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

开着窗吹空调得不得空调病，决定于室内的温度是多少。

开窗吹空调可以保证空气流通，但如果室内温度过低，也可以得空调病。因为空调病的发生除了空气不流通之外，还与空调的温度有一定关系。开窗吹空调，只是避免了空气不流通导致的氧过低，或者病原体增加而导致的空调病。而如果温度过低，同样会导致受凉的发生，受凉就会导致上呼吸道感染、感冒等症状，同样也会得空调病。

另外，如果是致病因素导致的空调病，开窗吹空调不能完全避免致病因素的出现，症状也会出现。 其实不主张开窗吹空调，因为开着窗吹空调会导致能源的浪费。所以，预防空调病的发生，把空调的温度调高或者在空调房里加一件衣服，定期开窗通风就可以了。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病通常指的是在空调的环境下工作、生活、学习而导致疾病。得空调病的原因主要包括以下几点：

一、寒冷，因为在空调的环境中，常常的温度是比较低的，就是一种寒冷的刺激。这种寒冷的刺激其实跟冬天受凉是一样的道理，受凉之后会导致呼吸道的局部免疫力的下降，就会导致出现感染的发生，例如会出现上呼吸道的感染，出现流鼻涕、打喷嚏、肌肉酸痛这样的症状。有时由于皮肤的感觉的温度的差异，而导致四肢的酸痛的症状。

二、长时间在空调内，负离子使空气不够新鲜导致缺氧的出现，例如会出现头晕、恶心这样的症状。

三、空调应用之后空调清洁做的不够，就会导致空调传播感染性的疾病，导致呼吸道感染的发生，例如像军团菌肺炎疾病，是可以通过空调来传播的。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病的患者是可以适当的吹电风扇的，但是吹电风扇的时候，不要让电风扇的风直接对着人体，因为如果电风扇的风直接对着人体，也会导致受凉症状的发生，可能会加重空调病。

空调病的人可以吹电风扇，是因为空调病的发生，常常是跟空调温度过低或者空调环境密闭，导致空气不流通而造成的。吹电风扇，首先避免空调环境，在夏天的时候由于天气过热，不吹电风扇也会导致身体不适，吹电风扇有降温的作用。所以在得空调病的时候，电风扇并不是禁忌，要根据天气的情况选择一定的降温的措施。

吹电风扇的时候要选择适当的档位，不要使风速过大，过大的风速会导致室内的温度或者接触皮肤的风的温度下降，会导致受凉。

吹电风扇的时候不要选择定向吹风，可以选择摆动的吹风方式，可以使室内的风向是并不固定，减少由于直吹导致的受凉表现。

不要长时间吹，长时间吹也容易导致受凉，出现伤风、感冒的症状。

视频简介

 

作者：湖北省中西医结合医院 内分泌科 副主任医师 陈伟

 

众所周知痛风是一个代谢性疾病，就是说白了我们多吃了一些不能足以代谢的一些东西之后造成的这个疾病。所以说怎么预防痛风的发生，最重要的就是管住嘴迈开腿这是第一点，我们哪些不该吃，比如说这种豆腐干子，啤酒海鲜，豆子，包括香菇这些东西我们要尽量的不要多吃，甚至少吃这一类的食物少吃之后，血液里面尿酸的值就会减少，这就可以大大的减少痛风的发生。再就是迈开腿我们要适当的进行体育锻炼，这种可以减少这种血尿酸在体内的进一步的升高。第二个就是提醒多次发痛风的患者，要定期来医院复查这种血尿酸的高低，这种值如果是高的话，我们医生会建议适当的使用。在痛风的缓解期的话，我们主张患者适当的使用一些降尿酸的药物来把血尿酸降在我们希望控制的360以下，这类患者再次发生痛风的几率也会更小些。

视频简介

作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

受凉可引发胃肠道痉挛，会发生腹痛、腹泻继而脱水等急性胃肠炎的症状，如果因为受凉发生了急性胃肠炎可以采取以下治疗措施：

一、轻度脱水者可以口服葡萄糖盐水来补充身体缺失的液体，也可以食用清淡流质或半流质以及温热的食物。但是对于严重脱水者，则需要静脉补液，在情况改善后再改为口服补液，如果伴随着电解质紊乱，还需要补钾、钙、锌等。

二、重视腹部保暖，可以使用热水袋热敷腹部。

三、在医生建议下对症治疗，服用止泻药和解痉药。

除了治疗外，为了避免胃肠道发酵胀气，急性期应忌食容易产气的食物，并尽量减少蔗糖的摄入，注意饮食卫生，忌食高脂肪的、油煎、炸及辛辣的鱼肉、含纤维素较多的蔬菜、水果、食物和调味品等。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

疝气疼得厉害应当及时前往医院进行诊治，必要的时候如因嵌顿造成的疼痛，就要进行急诊手术。

如果患者的疼痛较为轻微，可以通过手法按摩来还纳局部的疝内容物，并且给予局部的适当压迫，防止疝的反复突出，同时也可以服用中药来达到补中益气的效果，缓解局部疼痛。患者可以通过上述方法缓解疼痛，但是如疼痛持续加重，就要考虑出现了局部的嵌顿坏死，也称作绞窄疝，这种情况就需要进行手术治疗了。

由于疝气是由腹壁缺损导致的，目前治疗的方法，仍然是以手术治疗为主，而疼痛是由疝气引起的，或者说疼痛是由嵌顿疝造成的。缓解疼痛就是要将嵌顿的疝内容物进行松解、还纳，并适当的进行疝的修补，恢复腹壁的完整性，才能治疗疝气。

此外，患者在日常生活中应避免过大的用力，比如举重、屏气等，在日常生活中也要注意保持良好的排便排尿习惯，这样都可以缓解疝气疼痛，对减少疝气的出现，预防疝手术以后的复发都是非常有益的。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病的检查，不同的患者、不同的症状有不同的选择。

空调病不是指某一个疾病，实际上是一组疾病，在空调的房间发生的不适的症状会由多种疾病引起，如果在开空调时，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞症状，可以做血常规检查来看看是不是有细菌感染或者是不是有过敏的情况发生。

如果出现发热、咳嗽、咳痰的症状，需要做胸片或者胸部CT检查，可以由上呼吸道感染引起，也可以是由肺炎引起，而肺炎可以是感染性的肺炎，也可以是过敏等因素引起的肺炎，医生会给我们选择不同的检查。

视频简介

作者信息：重庆医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师 江维

肌肉拉伤后出现疼痛症状，可以通过以下方式来缓解：

一、局部冰敷：在受损的肌肉处立即予以冰敷。冰敷可以使血管出现收缩，血管收缩后就可以起达到止血、止痛的目的。

二、抬高患肢：抬高的位置以高过心脏水平为宜。抬高的目的是为了促进血液、淋巴液的回流，起到减轻肿胀、疼痛的目的。

三、固定患肢：可以采用支具、弹力绷带或者是夹板等，避免局部肌肉的进一步活动，加重损伤，加重疼痛。如果有弹力绷带的话，建议采用弹力绷带包扎，因为其有弹性的作用，不会妨碍血液循环，且材料透气性好。

四、口服非甾体类抗炎药物：这个类型的药有消炎、镇痛和解热的作用，如布洛芬、萘普生等，但这些药物的使用都需在医生指导下服用。

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调的环境下出现脖子僵硬的情况，常常是由于受凉引起肌肉的炎症而导致的，这种肌肉炎症是非感染性的炎症，可以通过一下方法缓解这种炎症：

1、要避免受凉，也就是不要在空调的环境中继续工作生活。

2、可以应用热疗的方法，比如可以局部应用暖水袋，可以在局部应用保暖措施，可以把暖水袋放在相应的部位进行局部的热疗，或者可以应用暖宝宝贴片进行局部热疗。

3、进行锻炼，进行脖子的运动来减轻僵硬的症状。

我从小就对电脑特别感兴趣，经常熬夜玩游戏或者看电影。直到四月份的时候，我的眼睛开始干涩疼，感觉非常不舒服。起初我并没有太在意，认为可能是用眼过度引起的。但是症状并没有好转，反而越来越严重。我开始担心起来，于是决定去医院看医生。

在医院里，医生问我有没有分泌物，我说没有。然后医生告诉我我可能患有干眼症，并开了一些药水给我。其中包括玻璃酸钠和加替沙星滴眼液，还有普拉洛芬。但是我并没有用普拉洛芬，因为我觉得症状已经有所缓解了。

四月底的时候，我的眼睛终于好了。然而，五月份我又去了两次医院。这次我换了一家医院，医生给我按摩眼睑腺，并用雾化针给我蒸眼睛。这种治疗方法非常有效，我的眼睛感觉好多了。

最近这两天，我可能因为用眼过度，导致眼睛又开始干涩疼。于是，我自己滴了一些玻璃酸钠滴眼液，并且用了一个按摩眼睛的仪器。虽然症状有所缓解，但我还是很担心，于是决定再次去医院看医生。

这次医生告诉我，干眼症是由于泪液分泌不足或者泪液蒸发过快引起的。医生建议我滴一些不含防腐剂的眼药水，如海露或爱丽，并且多眨眼睛，少看电子产品。医生还说，如果症状持续存在，可能需要到内科检查是否有全身免疫性疾病。

我非常感谢医生的建议和治疗。现在我已经开始注意保护我的眼睛了，希望我的眼睛能够早日康复。

我从小就对自己的身体状况非常敏感，可能是因为小时候经常生病的原因吧。最近几个月来，我总是感到嗓子痒痒的，好像有东西卡在那里一样。有时候还会有肿胀的感觉，非常不舒服。去年我曾经去过医院做过喉镜检查，医生说我是过敏性咽炎。但是这次的症状似乎比之前更严重了，反复发作，好好坏坏的，真的很折磨人。

我开始担心起来，会不会是其他更严重的疾病？于是，我决定在网上寻求帮助。我找到了一个在线问诊平台，注册并填写了我的症状。很快，一位医生就回复了我，询问了我的病史和症状的具体情况。他还要求我拍摄咽部的照片，以便更好地了解我的病情。

在等待医生回复的过程中，我开始思考自己的生活习惯和饮食是否有问题。是否应该加强锻炼，改善自己的免疫力？我也开始研究慢性咽炎的相关知识，希望能找到一些有效的治疗方法。

最终，医生诊断我是慢性咽炎急性发作，并推荐了蓝芩口服液来缓解症状。他还强调了锻炼的重要性，建议我加强锻炼以预防疾病的反复发作。虽然我还需要继续治疗和调理，但至少现在我知道了自己的病情，并且有了明确的治疗方向。

我一直以为自己身体很好，直到那天我在青岛的海边散步，突然遇到一阵寒风，咳嗽就开始了。起初我没太在意，毕竟只是咳嗽而已。但是随着时间的推移，咳嗽变得越来越频繁，尤其是在遇到冷空气的时候。这种感觉就像有一只无形的手在我的喉咙里抓挠，非常难受。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我是否有药物过敏史。检查结果显示我没有任何问题，但是医生告诉我这可能是冷敏感咳嗽。医生建议我口服孟鲁司特钠片，并且在五天后再次联系他。果然，五天后我的咳嗽明显减轻了。医生还解释说这并不是因为体质差，而是因为我的敏感度高，需要通过药物来降低敏感度。

我非常感谢医生，线上问诊的便利性和效率让我重新认识了现代医疗的魅力。同时，我也意识到健康问题不能被忽视，及时的专业帮助是非常重要的。

我是新手妈妈，刚刚迎来了我生命中最重要的宝贝。然而，随着时间的推移，我开始注意到我的小天使有一个奇怪的习惯：每次醒着吃奶时，他的鼻子总是发出一种奇怪的哼哧声。起初，我并没有太在意，认为这可能只是他吃奶时的自然反应。但是，随着时间的推移，这种声音变得越来越频繁，甚至在他不吃奶时也会出现。我开始感到担忧，担心这是否意味着我的宝贝生病了。

我决定寻求专业的医疗建议，于是登录了京东互联网医院的线上问诊平台。通过与一位经验丰富的儿科医生的交流，我得知这种情况可能是由于新生儿的鼻腔和喉咙还没有完全发育，导致空气流动不畅所致。医生建议我给孩子多喝水，保持室内湿度适宜，并在必要时使用一些鼻腔清洁工具来帮助孩子呼吸更顺畅。

我按照医生的建议去做，果然，我的宝贝的哼哧声逐渐减少了。这个经历让我深刻地认识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康状况，并在遇到问题时及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、快速和专业的解决方案，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务。

在这个快节奏的生活中，感冒已经成为了我们日常生活中常见的疾病之一。很多人在感冒时会选择通过线上问诊来获取医疗建议。那么，如何在感冒时通过线上问诊缓解鼻塞呢？

首先，了解感冒的基本知识非常重要。感冒是由病毒引起的呼吸道感染，主要症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛和发热等。鼻塞是感冒最常见的症状之一，给患者带来了很大的不便。

在使用线上问诊服务时，患者可以通过文字、语音或视频等方式与医生进行交流。对于鼻塞的缓解，医生可能会建议以下几种方法：

• 使用盐水鼻喷或滴鼻剂来清洁鼻腔和减轻鼻塞
• 使用非处方药物如去充血剂或抗组胺药来缓解鼻塞和其他感冒症状
• 保持充足的水分摄入，避免脱水
• 使用加湿器来增加空气中的湿度，帮助舒缓鼻塞
• 休息和睡眠是恢复健康的关键，确保有足够的休息时间

此外，线上问诊还可以为患者提供以下几个方面的帮助：

• 快速获取医疗建议，避免了长时间等待和传统医院的繁琐流程
• 医生可以根据患者的具体情况，提供个性化的治疗方案和药物建议
• 线上问诊可以帮助患者更好地了解感冒的治疗方法和预防措施，提高自我管理能力

总的来说，线上问诊是缓解感冒鼻塞的有效方式之一。通过与医生的交流，患者可以获得专业的医疗建议和治疗方案，帮助他们更快地恢复健康。

感冒后持续流清鼻涕：可能的原因和如何处理

在经历了感冒的症状后，许多人可能会发现自己仍然在流清鼻涕。这可能会让人感到困惑和不适，但通常情况下，这种现象是正常的，并且可以通过一些简单的方法来缓解。

原因

感冒后持续流清鼻涕的主要原因是鼻腔内的炎症反应。感冒病毒会引起鼻腔和喉咙的炎症，导致鼻涕的产生。即使感冒的其他症状已经消失，鼻腔内的炎症可能仍然存在，导致继续流清鼻涕。

如何处理

以下是一些可以帮助缓解感冒后持续流清鼻涕的方法：

• 使用盐水冲洗鼻腔：盐水可以帮助清洁鼻腔，减少炎症和分泌物的产生。可以使用市售的生理盐水喷雾器或自制盐水溶液来冲洗鼻腔。
• 保持室内湿度：干燥的空气可能会使鼻腔内的炎症加剧。使用加湿器可以帮助保持室内的湿度，缓解鼻涕的流动。
• 避免刺激性物质：避免接触可能会刺激鼻腔的物质，如烟雾、强烈的气味或化学物质。
• 使用非处方药物：如果症状严重，可以考虑使用非处方药物，如抗组胺药或去充血剂。但请务必在使用前咨询医生或药剂师的建议。

在线问诊的优势

如果你对感冒后持续流清鼻涕的原因或处理方法有疑问，或者症状加重或伴随其他症状，建议寻求医生的帮助。在线问诊平台可以提供方便、快捷的咨询服务，尤其适合那些无法亲自前往医院的人群。通过在线问诊，你可以与医生进行实时交流，获取专业的医疗建议和治疗方案。

我老公的鼻炎问题已经困扰我们很久了。每天早晨，他都会打一二十个喷嚏，流鼻水，甚至有时候会影响到他的日常工作和生活。我们曾经尝试了各种方法来缓解他的症状，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定给他试一试。

在京东互联网医院的平台上，我们选择了耳鼻喉科的专家进行在线咨询。医生非常耐心地听取了我们描述的症状，并详细询问了他的生活习惯和环境条件。最后，医生初步判断可能是空调引起的鼻炎，并给出了相应的治疗建议和药物处方。

在医生的指导下，我们开始了系统的治疗。首先，我们调整了家里的空调使用方式，避免直接对着人吹风。其次，我们每天清洁空调滤网，保持空气的清新。同时，老公也开始服用医生开的药物，症状逐渐得到了缓解。现在，他的鼻炎已经基本控制住了，生活也恢复了正常。

这次的线上问诊经历让我深刻认识到，互联网医疗的便捷性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗服务。这种模式不仅节省了我们的时间和精力，也让我们更加放心和安心。

儿童急性支气管炎的最佳治疗方法

儿童急性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其在冬季和春季更为常见。它通常由病毒引起，但也可能由细菌感染引起。以下是一些最佳的治疗方法。

1. 保持室内空气湿润

使用加湿器或在房间里放置一盆水可以帮助保持空气湿润，从而减少喉咙和气道的刺激。

2. 饮食调整

饮食上应以清淡易消化的食物为主，如粥、面条等，避免辛辣刺激性食物，同时多喝水，帮助稀释痰液。

3. 使用药物治疗

根据医生的建议，可以使用一些非处方药来缓解症状，如退烧药、止咳药、祛痰药等。但一定要按照说明书上的剂量使用，并且不要给两岁以下的婴儿使用非处方药。

4. 定期复诊

如果孩子的病情没有好转，或者出现呼吸急促、持续高热等症状，应及时到医院复诊，以便及时调整治疗方案。

新冠鼻子不通气：如何在家中缓解症状

新冠病毒感染（COVID-19）可能导致多种呼吸道症状，其中包括鼻塞或鼻子不通气。这种情况可能会让你感到不舒服，影响你的日常生活。以下是一些在家中可以尝试的方法来缓解新冠鼻子不通气的症状。

1. 使用盐水漱口和鼻腔冲洗

盐水可以帮助清洁鼻腔，减少鼻塞。可以使用市售的生理盐水或自己制作。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，用这个溶液进行鼻腔冲洗或漱口。

2. 保持室内湿度

干燥的空气可能会加重鼻塞。使用加湿器可以帮助保持室内湿度，缓解鼻子不通气的症状。

3. 休息和充足的水分

给身体足够的时间来恢复和对抗病毒也很重要。确保你有充足的休息和饮用足够的水分以帮助你的身体恢复健康。

4. 使用非处方药物

如果鼻塞严重影响了你的日常生活，可以考虑使用非处方药物，如去充血剂或抗组胺药。然而，在使用任何药物之前，请务必咨询医生或药剂师的建议。

5. 在家中进行呼吸练习

深呼吸和呼吸练习可以帮助改善呼吸道的功能，减少鼻塞的不适感。可以在网上找到一些简单的呼吸练习视频或指南。

6. 如果症状加重，寻求在线医疗服务

如果你的症状没有改善或变得更糟，或者你有其他健康问题，应立即寻求医疗帮助。现在有许多互联网医院和在线问诊服务可以提供远程医疗咨询和治疗建议。

总之，新冠鼻子不通气的症状可以通过一些简单的在家中方法来缓解。但是，如果症状加重或持续不改善，请及时寻求专业医疗帮助。

如何在家中快速缓解鼻塞？

鼻塞是日常生活中常见的不适症状，尤其在感冒、过敏等情况下更为普遍。除了传统的药物治疗外，以下几种方法可以帮助您在家中快速缓解鼻塞。

1. 使用盐水鼻喷

盐水鼻喷可以有效清洁鼻腔，减少鼻塞。将温水和盐混合，使用鼻喷器将溶液喷入鼻腔，轻轻按摩鼻翼，帮助溶液更好地渗透和清洁鼻腔。

2. 蒸汽疗法

在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，深呼吸蒸汽可以帮助打开鼻腔，缓解鼻塞。注意保持一定距离，避免烫伤。

3. 使用加湿器

干燥的空气会使鼻腔更容易堵塞。使用加湿器可以增加室内湿度，帮助保持鼻腔湿润，减少鼻塞。

4. 鼻部按摩

按摩鼻梁两侧和鼻翼可以刺激血液循环，缓解鼻塞。使用食指和拇指轻轻按摩这些区域，每次持续约30秒。

5. 保持良好的生活习惯

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼可以增强身体免疫力，减少感冒和过敏的发生，从而降低鼻塞的风险。

如果您的鼻塞症状持续不改善，或者伴随有其他严重症状，建议及时就医或通过互联网医院进行线上问诊，获取专业的医疗建议和治疗方案。