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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

得空调病首先注意的就是保暖，也就是不要在空调房间进行生活或者工作，空调房间的温度对空调病患者是不适宜的，所以首先要避免在空调的房间继续生活和工作。

其次还可以发汗，比如蒸桑拿、喝热水进行发汗，发汗可以有解表的作用，排除人体内的各种寒毒，也可以使症状得到减轻。在中医的理论中，解表是可以减少肌肉酸痛。

另外还可以吃一些高蛋白、高维生素食物，可以帮助机体免疫力提高，减少空调病的发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病通常指的是在空调的环境下工作、生活、学习而导致疾病。得空调病的原因主要包括以下几点：

一、寒冷，因为在空调的环境中，常常的温度是比较低的，就是一种寒冷的刺激。这种寒冷的刺激其实跟冬天受凉是一样的道理，受凉之后会导致呼吸道的局部免疫力的下降，就会导致出现感染的发生，例如会出现上呼吸道的感染，出现流鼻涕、打喷嚏、肌肉酸痛这样的症状。有时由于皮肤的感觉的温度的差异，而导致四肢的酸痛的症状。

二、长时间在空调内，负离子使空气不够新鲜导致缺氧的出现，例如会出现头晕、恶心这样的症状。

三、空调应用之后空调清洁做的不够，就会导致空调传播感染性的疾病，导致呼吸道感染的发生，例如像军团菌肺炎疾病，是可以通过空调来传播的。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

开着窗吹空调得不得空调病，决定于室内的温度是多少。

开窗吹空调可以保证空气流通，但如果室内温度过低，也可以得空调病。因为空调病的发生除了空气不流通之外，还与空调的温度有一定关系。开窗吹空调，只是避免了空气不流通导致的氧过低，或者病原体增加而导致的空调病。而如果温度过低，同样会导致受凉的发生，受凉就会导致上呼吸道感染、感冒等症状，同样也会得空调病。

另外，如果是致病因素导致的空调病，开窗吹空调不能完全避免致病因素的出现，症状也会出现。 其实不主张开窗吹空调，因为开着窗吹空调会导致能源的浪费。所以，预防空调病的发生，把空调的温度调高或者在空调房里加一件衣服，定期开窗通风就可以了。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病咳嗽是否需要吃感冒药，取决于空调病是哪一种类型或者是哪一种症状。

如果空调病是上呼吸道感染或者普通感冒，可以吃感冒药改善感冒症状。但感冒药通常是治疗打喷嚏、流鼻涕症状的药物，而咳嗽是不能够解决的。咳嗽的药通常都是镇咳的药物，比如美敏伪麻溶液，既可以治疗上呼吸道的卡他症状，也可以治疗咳嗽。

如果咳嗽并不是由上呼吸道感染或感冒引起，吃带有治疗感冒成分的药物就无效，比如咳嗽是由于过敏性的疾病引起的，感冒药就不能够治疗，需要针对过敏性的疾病来进行治疗，才能够达到治疗的目的。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病的患者是可以适当的吹电风扇的，但是吹电风扇的时候，不要让电风扇的风直接对着人体，因为如果电风扇的风直接对着人体，也会导致受凉症状的发生，可能会加重空调病。

空调病的人可以吹电风扇，是因为空调病的发生，常常是跟空调温度过低或者空调环境密闭，导致空气不流通而造成的。吹电风扇，首先避免空调环境，在夏天的时候由于天气过热，不吹电风扇也会导致身体不适，吹电风扇有降温的作用。所以在得空调病的时候，电风扇并不是禁忌，要根据天气的情况选择一定的降温的措施。

吹电风扇的时候要选择适当的档位，不要使风速过大，过大的风速会导致室内的温度或者接触皮肤的风的温度下降，会导致受凉。

吹电风扇的时候不要选择定向吹风，可以选择摆动的吹风方式，可以使室内的风向是并不固定，减少由于直吹导致的受凉表现。

不要长时间吹，长时间吹也容易导致受凉，出现伤风、感冒的症状。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 副主任医师 张鸿

空调病导致肌肉酸痛的病因，常常是由于受凉导致了病毒感染导致的，缓解的方式包括：

第一、离开空调的环境，离开空调的环境减少、避免受凉，诱因去除了，疾病才能够慢慢的缓解。起肌肉酸痛常跟病毒感染相关，病毒感染常常是不需要，应用抗病毒药物的，通过休息、多饮水、避免劳累，这样机体的免疫系统就会把病毒杀灭，肌肉酸痛的症状也会迎刃而解。

第二、对于空调病的肌肉酸痛，最主要的还是预防，预防就是要注意避免受凉，比如在空调的环境中要注意空调的温度要适宜，不要过冷。在空调的房间多加一件外套来避免受凉等。

第三、可以进食高蛋白、高维生素的食物，能帮助人体的免疫力的提高，减少感染的发生。

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作者：北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

 

感冒会引起支气管炎的。

 

感冒好发于冬春季，多为散发，主要通过飞沫空气传播，或者经过污染的手和用具接触传播。有70%~80%的感冒，是由于上呼吸道病毒性感染所致。早期主要为鼻部的症状，表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕，也可以有咳嗽、咽干、咽痒。

 

如果感冒能够积极治疗，完全可以治愈，不会演变为支气管炎。如果在早期治疗不及时，病情迁延，容易进一步发展，演变为支气管炎。表现为感冒后期出现咳嗽痰多，甚至出现喘憋的症状。

 

目前感冒治疗是以对症治疗，缓解感冒症状为主，同时还要注意休息，适当补充水分，避免继发性细菌感染。感冒患者药物治疗首选口服药物，避免盲目静脉补液，应该听从医生的建议。

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作者：北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

 

得了急性支气管炎后注意休息，避免劳累。有些人是可以自愈的，但病程会延长，也会增加迁延不愈的风险。所以建议大家得了支气管炎后，尽早治疗，以免加重病情发展。

 

引起急性支气管炎最主要的病因包括感染、理化因素、过敏因素等等。这类病人最主要的表现是咳嗽、咳痰。有些病人还会出现发热等症状，对于这种疾病的治疗，主要是去除诱因，抗感染、止咳祛痰、对症治疗。对咳嗽比较剧烈的病人，可以给予止咳药物对症处理。如果病人痰量比较多，还应该给予祛痰的药物，如果合并细菌感染，可以加用抗生素治疗。

 

患者在积极治疗的同时，不仅要保持良好的居住环境卫生，保证室内空气流通，有一定的湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的不良习惯，注意保暖。在病情恢复后，还要加强体育锻炼，增强体质，提高呼吸道的抵抗力。

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作者：北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

 

支气管炎患者，首先饮食应该进食清淡食物，避免摄入辛辣刺激的食物，同时要注意补充水分，多吃些清肺润肺的水果，少吃胀气或者难以消化的食物。

 

其次，患者居住的室内要经常开窗，保持空气流通干燥，室内摆设要尽量简化，以减少积尘，消除螨虫。室内不要吸烟，不要养猫、狗、鸟等宠物，不要养花，因为有的花粉可以致敏，诱发支气管炎发作。床单、被褥、衣物要勤于更换清洗，尽量把过敏原清除掉，不用丝织物和毛皮作为卧室的器具。

 

再就是要保持稳定舒畅的心情，正确对待自己的疾病，注意休息，避免劳累。在疾病痊愈后可以适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的免疫力。

视频简介：哮喘患儿呼吸困难怎么办？

 

作者：成都市第一人民医院 变态反应科 主任医师 尹洁

 

内容：哮喘患儿说实在的作为家长和作为大夫都十分关注这个问题，因为当哮喘发作以后他的喘憋得让我们家长看了确实不忍，这个时候如果你家里有雾化机有雾化器可以临时给他解决一下，但是最关键的是赶紧到医院寻求医生的支持，这个时候如果家里有曼陀铃喷一下是可以的，可以缓解，但是呢最好这个时候不要在家里，最好及时就近到医院，医院所有大夫都会针对你的情况进行一个干预和治疗，到医院以后可以通过很多方法，可以迅速的缓解他的症状，比如说我们就可以做些雾化治疗，可以给他打针吃药，都可以有效的控制。

线上问诊：如何快速缓解喉咙干燥

在这个数字化时代，线上问诊已经成为我们生活中不可或缺的一部分。特别是在面对一些常见的健康问题时，例如喉咙干燥，通过互联网医院进行线上问诊不仅方便快捷，还能帮助我们及时获取专业的医疗建议和治疗方案。

喉咙干燥是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括气候干燥、过度使用嗓子、感染、药物副作用等。以下是一些可以帮助缓解喉咙干燥的方法和药物建议，供您参考。

1. 保持充足的水分摄入

首先，保持身体充足的水分是缓解喉咙干燥的基础。建议每天喝8-10杯水，并避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会加重喉咙干燥的症状。

2. 使用加湿器

在干燥的环境中，使用加湿器可以有效地增加空气中的湿度，帮助舒缓喉咙干燥的不适感。

3. 喉咙喷雾和口腔喷雾

市面上有许多种喉咙喷雾和口腔喷雾产品，它们可以提供即时的缓解效果。这些产品通常含有保湿成分和抗炎药物，可以帮助减轻喉咙干燥和疼痛的症状。

4. 避免刺激性食物和饮料

某些食物和饮料可能会刺激喉咙，导致干燥和不适感加剧。例如，辛辣、酸性或过热的食物和饮料都应该避免或减少摄入。

5. 咨询医生或药师

如果您的喉咙干燥症状持续不改善，或者伴随有其他严重的症状（如发热、呼吸困难等），请及时咨询医生或药师。他们可以根据您的具体情况提供更专业的建议和治疗方案。

总之，通过线上问诊获取专业的医疗建议和治疗方案，可以帮助我们更快地缓解喉咙干燥的症状。记住，及时采取正确的措施是保持健康喉咙的关键。

随着季节的变换，气温的波动，越来越多的人会感到皮肤干燥。特别是在温差较大的气候条件下，皮肤干燥的问题更为突出。那么，面对这样的困扰，我们应该怎么办呢？

首先，我们要了解皮肤干燥的原因。皮肤干燥主要是因为皮肤表面水分不足，导致皮肤屏障功能受损。在温差较大的气候条件下，皮肤水分蒸发速度加快，从而使得皮肤更加干燥。

针对皮肤干燥的问题，我们可以采取以下措施：

1. 保湿是关键。选择合适的保湿产品，如保湿霜、乳液等，可以帮助皮肤锁住水分，缓解干燥症状。

2. 注意防晒。紫外线会破坏皮肤屏障，加速皮肤水分流失，因此外出时要注意防晒。

3. 保持室内湿度。使用加湿器可以帮助提高室内湿度，减轻皮肤干燥症状。

4. 注意饮食。多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于改善皮肤状况。

5. 适当运动。运动可以促进血液循环，增强皮肤新陈代谢，有助于改善皮肤干燥问题。

如果皮肤干燥症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

为什么鼻炎患者需要小心使用空调？

在炎热的夏季，空调成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，对于鼻炎患者来说，使用空调可能会加重他们的症状。那么，为什么鼻炎患者需要小心使用空调呢？

首先，空调的过滤系统可能会使空气中的灰尘、花粉等过敏原浓度增加，从而引发或加重鼻炎的症状。其次，空调的冷风会使鼻腔黏膜变得干燥，导致鼻腔内的分泌物减少，鼻腔黏膜易受损伤，进而引发或加重鼻炎的症状。

那么，作为一名鼻炎患者，如何正确使用空调呢？首先，定期清洁空调的过滤器，减少过敏原的积累。其次，调整空调的温度和风速，避免直接吹向面部。最后，保持室内的湿度，使用加湿器可以有效缓解鼻腔干燥的问题。

如果你是鼻炎患者，建议在使用空调时采取上述措施。同时，如果你的症状加重或持续不改善，应及时就医。在线问诊平台可以为你提供便捷的医疗咨询服务，帮助你更好地管理鼻炎症状。

我总是觉得自己的生活被一只无形的手掌控着。每天早上醒来，鼻子干得像沙漠，呼吸也变得沉重。这种感觉就像有一块巨石压在胸口，无法喘息。起初，我以为只是普通的感冒，吃了些药，休息了几天，结果却毫无改善。反而，情况越来越糟，连洗脸时也能从鼻子里冲出干燥的鼻涕，甚至还带有血丝。这时，我才意识到自己可能患上了鼻炎。

在苏州这个美丽的城市，虽然有许多大型医院，但我总是担心排队等待的时间太长，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就找到了一个专业的医生。医生问我多长时间了，通气怎么样？我告诉他，最近几天鼻子干、呼吸闷，通气也有些困难。医生听完后，建议我使用鼻腔冲洗器进行清洁，认为这对治疗和预防鼻炎都有好处。

我按照医生的建议去做了，果然效果显著。鼻腔冲洗器不仅能清除鼻腔内的杂质，还能保持鼻腔湿润，缓解干燥和不适感。同时，医生也提醒我注意日常生活中的调理，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯。现在，我的鼻子不再干燥，呼吸也变得顺畅了许多。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们让我重新找回了健康和自信。

缓解鼻子不通气的小妙招：如何在家中使用互联网医院或线上问诊

鼻子不通气是许多人在日常生活中经常遇到的问题，尤其是在感冒、过敏或其他呼吸道疾病期间。这种不适可以严重影响我们的生活质量，包括睡眠、工作和日常活动。幸运的是，有许多简单而有效的小妙招可以帮助缓解鼻子不通气的症状，并且在家中使用互联网医院或线上问诊也变得越来越普遍和方便。

1. 盐水漱口

使用温盐水漱口是一种古老而有效的方法，可以帮助清洁鼻腔和减轻炎症。只需将一茶匙盐溶解在一杯温水中，然后用鼻子吸入水分，再从口中吐出。重复这个过程几次，可以有效地缓解鼻塞和不适感。

2. 使用加湿器

干燥的空气可以使鼻子不通气的症状更加严重。使用加湿器可以增加室内的湿度，帮助保持鼻腔的湿润，减轻不适感。特别是在冬季或空调房间中，使用加湿器尤其重要。

3. 鼻腔清洁器

鼻腔清洁器是一种简单而有效的工具，可以帮助清洁鼻腔，去除过多的粘液和其他异物。只需将清洁器插入一侧鼻孔，轻轻地吸出鼻腔内的分泌物，然后重复在另一侧鼻孔进行操作。使用鼻腔清洁器可以快速缓解鼻塞和不适感。

4. 草药蒸汽

草药蒸汽是一种传统的治疗方法，可以帮助打开鼻腔，缓解不适感。只需将一些草药（如薄荷、尤加利或迷迭香）放入热水中，然后将头部覆盖在碗上，深呼吸几分钟。草药的蒸汽可以帮助舒缓鼻腔，减轻炎症和不适感。

5. 在线问诊

如果你的鼻子不通气症状持续存在或加重，或者伴随着其他症状（如发热、头痛或咳嗽），最好寻求专业医疗帮助。现在，许多互联网医院和线上问诊平台提供了便捷的服务，你可以在家中通过视频或文字与医生进行沟通，获取专业的诊断和治疗建议。这种方式不仅节省时间和精力，还可以避免在医院等待的不便和感染风险。

总之，以上这些小妙招可以帮助你在家中缓解鼻子不通气的症状，并且在需要时可以通过互联网医院或线上问诊平台获取专业的医疗帮助。记住，如果你的症状持续存在或加重，一定要及时寻求医疗帮助，以免延误治疗或导致其他健康问题。

治嗓子疼小妙招：如何在家中快速缓解症状

嗓子疼是我们日常生活中常见的不适，可能由感冒、过度使用嗓子、干燥的空气或其他原因引起。虽然这通常不是一个严重的问题，但它可以非常不舒服，影响我们的日常活动。幸运的是，有一些简单而有效的方法可以在家中缓解嗓子疼的症状。以下是一些小妙招，帮助你快速恢复舒适感。

1. 喝足够的水

保持身体水分充足对于缓解嗓子疼非常重要。水可以帮助保持喉咙湿润，减少疼痛和不适感。尝试每天喝8-10杯水，并避免含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能会使喉咙更加干燥。

2. 盐水漱口

用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将一茶匙盐溶解在一杯温水中，搅拌均匀后用来漱口。每天重复3-4次，直到症状缓解。

3. 使用加湿器

干燥的空气可能会使嗓子疼加剧。使用加湿器可以增加室内的湿度，帮助保持喉咙湿润。特别是在冬季或干燥的气候中，使用加湿器非常有益。

4. 喉咙喷雾

市面上有许多专门针对嗓子疼的喉咙喷雾产品。这些喷雾通常含有消炎和止痛成分，可以直接喷洒在喉咙上，提供快速的缓解效果。

5. 避免刺激性食物和饮料

在嗓子疼期间，应避免吃辛辣、酸性或咸的食物和饮料，因为它们可能会刺激喉咙，导致更多的不适。相反，选择温和、柔软的食物和饮料，如温牛奶或鸡汤。

6. 休息嗓子

如果你的嗓子疼是由于过度使用嗓子引起的，那么给你的嗓子一些休息时间是非常重要的。尽量减少说话和唱歌，直到你的嗓子恢复正常。

7. 在线问诊

如果你的嗓子疼持续时间较长或伴随其他症状，如发热、咳嗽或呼吸困难，建议通过互联网医院或线上问诊平台寻求专业医生的建议。他们可以帮助你确定病因，并提供适当的治疗方案。

我是一个平凡的上班族，生活在繁华的郑州市。每逢换季，总是被花粉过敏所困扰。流鼻涕、打喷嚏、眼角痒，这些症状让我无法专注于工作和生活。尤其是今年，刚做完甲状腺手术的我，更加需要关注自己的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院。通过线上问诊，我遇到了仝医生。她的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。首先，她为我开具了糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸西替利嗪片和盐酸奥洛他定滴眼液等药物，帮助我缓解鼻炎和眼部不适。同时，她也提醒我要注意家居环境的调整，使用空气净化器和加湿器来改善空气质量。

除了药物治疗，仝医生还建议我进行一些生活习惯的改变。比如，避免熬夜、保持良好的睡眠质量、减少工作环境的噪音等，以此来改善耳鸣的症状。并且，她还推荐了甲钴胺胶囊和养血清脑颗粒这两种中成药，帮助我调理身体。

在仝医生的指导下，我的症状逐渐得到了缓解。现在，我已经能够正常工作和生活了。感谢京东互联网医院和仝医生，给了我第二次健康的机会。

我从来没有想过，一个小小的鼻子问题会让我如此焦虑和困扰。每天早上醒来，鼻子干燥、鼻塞，甚至有血丝，这种感觉就像我的身体在向我发出警报。起初，我并没有太在意，认为可能是天气干燥或者过敏引起的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用加湿器、避免接触可能引起过敏的物质等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，通过互联网医院进行在线问诊。

在与医生进行了详细的交流后，医生初步诊断我可能患有干燥性鼻炎，并推荐我使用生理海盐水洗鼻和口服鼻渊通窍颗粒进行治疗。同时，医生还建议我注意日常生活中的饮食调理，特别是要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，鼻子不再干燥、鼻塞，血丝也消失了。我深深地感激医生的帮助和指导，也更加意识到健康的重要性。

宝宝鼻塞是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季，由于天气变化大，宝宝容易感冒，从而引发鼻塞。鼻塞会导致宝宝呼吸困难、睡眠不好，甚至影响食欲。以下是一些预防措施和家庭治疗策略：
一、预防措施
1. 保持室内空气流通，避免宝宝接触二手烟和空气污染。
2. 在台北秋季，注意保暖，避免宝宝着凉。
3. 增强宝宝抵抗力，适当进行户外活动，增强体质。
4. 给宝宝提供充足的睡眠，保证营养均衡。
5. 定期清洁宝宝的鼻腔，保持鼻腔通畅。
二、家庭治疗策略
1. 保持室内湿度适宜，可以使用加湿器。
2. 宝宝鼻塞时，可以轻轻拍打宝宝的背部，帮助其排出痰液。
3. 使用生理盐水清洗宝宝的鼻腔，缓解鼻塞。
4. 如果宝宝鼻塞严重，可以适当使用鼻通药物，但需遵医嘱。
5. 如果宝宝鼻塞伴随高烧、咳嗽等症状，应及时就医。
在台北秋季，家长要特别注意宝宝的呼吸道健康，做好预防工作，及时治疗鼻塞，让宝宝度过一个舒适的秋季。

我还记得那天晚上，儿子突然哑了。作为一个母亲，看到孩子这样，心都碎了。我们一家人都很担心，赶紧上网查找相关信息。由于疫情的原因，去医院不是很方便，所以我们选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我们很快就找到了一个专业的医生进行咨询。

在与医生的交流中，我才知道原来儿子可能是因为吹空调或大喊大叫引起的声带充血。医生建议我们注意声带休息，并且可以使用加湿器来缓解干燥的环境。虽然这次只是小问题，但我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。它不仅节省了我们的时间和精力，还能在第一时间得到专业的医疗建议。