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如何预防肠癌,如何筛查肠癌

如何预防肠癌,如何筛查肠癌
发表人:李瑞雪

结直肠癌(包括结肠癌、直肠癌,统称大肠癌)是恶性肿瘤家族中“天良未泯”的一种,因为发展迟缓、易于发现和预防,因此被医生们称为傻子癌;

然而,就是这个傻子癌,却是被人们遗忘的角落,每年有近20万生命被它无情吞噬!
据国家癌症中心2019年发表的数据,2015年全国恶性肿瘤死亡和发病排名中,结直肠癌分别列于第5和第3位,新发病例约40万,死亡近20万,几乎每半分钟就有一人死于结直肠癌。
2020年9月16日,在第四届“国之名医”盛典上,“中国中晚期结直肠癌患者诊疗现状调查”的中期结果正式对外发布。该报告的统计数字实在令人痛心疾首,一起来了解一下。

统计数字触目惊心,令人震惊——

64%:超过64%的患者完全不了解结直肠癌的高危因素;
85%:85%的患者 不知道怎么筛查结直肠癌;
97%:97%的结直肠癌患病前未做过肠镜;
85.8%:85.8%的被调查患者首次就诊原因是发现便血、严重腹泻或腹痛等进展期症状;
7.3%:7.3%的患者是在诊治其他疾病时偶然发现;
6.9%:仅6.9%是主动体检时发现;
83%:首次确诊时,83%的结直肠癌患者都处于中晚期,且44%的患者已经出现了肝、肺等部位的转移。
透过这些令人震惊不已的数据,我们不难发现:
并非肠癌太过猖獗,而是我们没有足够重视。实际上,原因非常简单,缺少一次肠镜检查!
世所公认,结直肠癌是最容易预防的癌症,在早期发现也是很容易治疗的癌症,早期肠癌的治愈率>90%;极早期的粘膜内癌,几乎可100%治愈。
而晚期的5年存活率在20%以下。
结直肠癌是最好预防的癌症
专家们戏称结直肠癌是“傻子癌”,是最好预防的癌症。
结直肠癌的发病套路非常简单,超过90%的肠癌,是由结直肠息肉慢慢发展而来。
从正常肠黏膜、到长出息肉,大约需要10-30年;从息肉到变成肠癌,一般需要5-15年时间,因为个体差异不同,有的可需要数十年时间。
从息肉到肠癌形成的这段时间,平均有10年时间;
在这三千多天里,哪怕你有一天想起来做个肠镜检查,就能发现并干掉这个息肉,那么肠癌的隐患就消除了。
真这么简单吗?是的,就这么简单。
因为肠息肉是突出于肠壁的肉疙瘩,在肠镜下非常容易看见,对于小的息肉,在肠镜检查时候就可以简单粗暴地夹掉;对于较大的、数目多的、性质无法判定的,可以择期进行内镜下切除术。
此后,只需要遵医嘱定期复查,就可以了。这样做,基本上就能免于肠癌上身。
发现癌前疾病和早期肠癌,肠镜是唯一的、不可替代的检查手段
由于肠道是一个空腔器官,目前其他的检查手段,比如CT、彩超、核磁等,都缺乏敏感性;难以发现早期肠癌,对于肠癌的前身——肠息肉,更是无能为力;
等到CT能发现的时候,往往是中晚期了;
消化道钡餐虽然也有一定的诊断价值,然而,对于粘膜面的观察,钡餐造影远不如胃肠镜清晰,也同样无法对病变进行活检或治疗,所以钡餐造影也是无法取代肠镜的。
肿瘤标志物由于较差的敏感性,不能作为肠癌筛查的主要手段;
肠镜检查是最直观的检查,它是一个带有高清摄像头的管子,进到我们的肠道后,就比如我们走进一个房间,可以全方位地仔细观察地板、墙壁、天花板等处的瑕疵;一旦发现可疑病灶,可以取点活检拿到显微镜下看看性质;
还能对息肉、早癌等进行切除。
什么时候开始做肠镜?
对于毫无症状的普通人群,我国指南建议是50岁开始做肠镜检查;美国建议是45岁;前几天又有专家建议修改我国指南,也建议45岁开始检查;
实际上,在这方面,战斗在肠镜检查一线的基层内镜医生最有发言权;
绝大多数的内镜医生都建议不能大于40岁!因为近几年肠癌年轻化的趋势已经非常明显;二三十岁患上肠癌的也不在少数;
因此,安全起见,还是建议40岁前无症状做第一次肠镜,此后根据首次检查情况决定复查的频率。
但是对于高危人群则需要提前5-10年做第一次胃肠镜;出现症状者,则不分年龄,立即肠镜及相关检查:
什么是高危人群呢?
①大肠癌高发区年龄超过35岁者;
②有肠道症状的人群。如反复黑便、排便习惯改变,或大便潜血阳性而上消化道检查未能发现病变者,还有排便异常如慢性腹泻或长期进行性便秘的人群;
③一级亲属中有大肠癌或腺瘤病史的成员;
④炎症性肠病(克罗恩和溃疡性结肠炎)等药物治疗后者;
⑤大肠癌或息肉手术后或内镜治疗后者;
⑥符合以下任意2项者:
慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、长期精神压抑、酷爱高蛋白高脂肪食品、长期久坐缺乏运动者等。
肠癌早期没症状
肠息肉几乎没有症状,只有个别大的大的才可能有腹痛便血的情况;
早期肠癌也是如此;以至于很多人认为我没症状做什么肠镜?结果就耽误了。
就像这个调查报告所说的那样,85.8%的患者是发现便血、严重腹泻或腹痛等症状才去检查的,结果一查就是进展期或者晚期;
只有约不到7%的肠癌患者,是无症状时候去体检发现的;
我还看过另一组数据,我国的大肠癌只有15%是早期癌,而这些人大多是无症状体检才发现的;
因此:无症状体检才是真正的体检,有症状去检查,那就是诊断性检查了。
多久做一次肠镜合适?
一般来说,首次做肠镜没有发现任何问题,或者只有个别炎症性息肉,5-10年再做下一次即可;
如果发现问题;或者有显著症状,就要根据情况进行复查;
一般来说,单个良性大肠息肉摘除术后,刚开始每年需复查一次大肠镜,连续2~3年检查不复发,之后可以改为每3年复查一次大肠镜;
多个良性大肠息肉,为保险起见,还是要每年做一次大肠镜检查;
增生性息肉因生长较慢,病人可2~3年随访1次;
腺瘤性息肉,尤其是伴有上皮内瘤变的,病人随访时间要适当缩短,一般为6个月~1年;
绒毛状腺瘤、高级别上皮瘤变和锯齿状腺瘤容易复发和癌变,应当在息肉摘除术后3个月复查1次,若无异常,可延长至6个月~1年。
有家族史的,要根据病理结果,遵医嘱进行更为频繁的复查和监测。
小结
1、大肠癌90%起源于肠息肉,40岁前做第一次肠镜,发现切掉,就能免于患癌;肠镜检查,既是预防手段,又是治疗手段;
2、肠息肉、大肠癌的发生,与高脂肪、高热量饮食、烟酒、遗传、久坐、肥胖、缺乏锻炼、炎症性肠病等因素相关,在生活上要多改掉不良习惯、摄入新鲜蔬果,适度锻炼等等;但也不能完全避免;因此及时肠镜检查最为保险;
3、早期肠癌可以治愈;
4、没有任何检查能够替代肠镜;
5、肠镜检查不再痛苦,可以选择无痛肠镜。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 大肠具有消化食物、吸收营养、排泄废物…等等生理功能,是我们人体能够生存下去的重要器官之一,早期大肠癌会便血,腹痛,便便频率异常,此外,大肠癌易于痔疮,细菌性痢疾混淆。如果想更好的排除大肠癌,最好每年都做一次便便检查,这样才能做到早治疗,早痊愈。


    肠道是我们人体的第一道保护免疫防线,它可以帮助我们抵御外来病原体,以此来保护我们人体的健康,但除此以外,肠道更为人所知的是,它具有消化食物、吸收营养、排泄废物…等等生理功能,是我们人体能够生存下去的重要器官之一。如此重要的器官,如果发生癌变,后果可想而知,所以在生活中,我们要学会自我检查,预防大肠癌,并了解一些与大肠癌易混淆的疾病。

     


    在现实生活中,我们可以通过自检自身的一些症状,来预防大肠癌。因为大肠癌是大肠部位发生病变,所以不可避免地,我们的排便是最主要的自检方式。一般,大肠癌的早期症状是排便的便条的一侧会带有少量的血,并且颜色鲜红,同时在排便时带有疼痛,排便的次数较往常会增多或减少。另外,大肠癌的早期患者还会腹部疼痛,触摸会感觉有硬硬的肿块,同时全身会乏力,发热,酸疼,消瘦。

     

     


    此外,由于人们缺乏对大肠癌的了解,很容易把他和其它的疾病混淆,从而耽误大肠癌的早期治疗,下面就让我来介绍几种易于大肠癌混淆的疾病。第一便是痔疮,因为痔疮的症状也是便便出血,所以很多人便会把大肠癌当做痔疮,在这儿,我来介绍一些小窍门,痔疮的出血一般为暗紫色,而大肠癌为鲜红色。第二是细菌性痢疾,它占误诊疾病的1/2。直肠癌破溃或合并感染可出现不同程度的脓血便,便次增多,甚至里急后重等表现。这些症状几乎与细菌性痢疾的临床表现相同,很易混淆。


    以上,便是我们介绍的一些自我检查大肠癌的方法和易于大肠癌混淆的疾病,希望在此,可以帮助人们更好的认清大肠癌,但有些专家建议,如果想更好的排除大肠癌,最好每年都做一次便便检查,这样才能做到早治疗,早痊愈,拥有一个健康快乐的人生,度过一个有意义的人生。

  • 抽血筛查胃癌肯定不靠谱,晚癌的多,早期发现早期胃癌的五年生存率可以达到85-90%,但是一旦发现的是晚期胃癌,那么其五年生存率可能就不到20%,甚至更低,因此,对于胃癌的早期发现是非常重要的,真可谓性命攸关!

     

    大家都知道胃癌属于恶性肿瘤的一种,但是可能对胃癌有一定误解,认为胃的恶性肿瘤就只有一种胃癌,其实不然,胃的恶性肿瘤还包括有胃淋巴瘤、胃神经纤维肉瘤等,但我们通常讲的胃癌指的是发生在大家胃上皮组织的一种恶性肿瘤,而所谓的早期胃癌特指癌局限于粘膜层和黏膜下层,无论有无淋巴结转移!

     

    那么,我们应该如何才能真正做到早期发现早期胃癌呢?

    建议做三步筛查!

    第一步,先查自己是否为罹患胃癌的高危人群,因为这些人的胃癌发病率高出我们正常人的4-5倍,甚至不止!

     

    ①45岁以上,男女不限,从未做过胃镜;

    ②40岁以上,有慢性胃病史;

    ③一级家属中有罹患胃癌或者其他消化道癌症的家族史;

    ④有严重胃病史,如数十年慢性胃炎病史、胃溃疡、萎缩性胃炎、做过胃切除术等;

    ⑤有感染幽门螺旋杆菌病史;

     

     

    ⑥得过其他肿瘤,做过放化疗;

    ⑦有一些不好生活习惯及爱好,比如喜欢吃腌制食品、长期吸烟喝酒,爱吃咸的等;

    ⑧有不明原因的呕血、体重不明原因下降等;

    ⑨长期处于一种高度紧张、压力大,熬夜,生活不规律,暴饮暴食等状态;

    ⑩来至胃癌的高发地区

     

    第二步,一定要注意:早期胃癌出现的病灶特别浅表,因此对我们消化功能影响不大,往往不会表现出哪一些特异性的症状,很难跟我们平时遇到的消化不良区别开来!

     

    所以,对于胃癌的早期筛查最重要的手段就是做胃镜,尤其是第一步我提到的符合①和②-⑩等高危人群,都应该做筛查,尤其是加强常规白光内镜观察!

     

     
    第三步,除了胃镜,再结合肿瘤标志物筛查,这种简单易行的筛查方法,可以提高早期胃癌诊断率,也是胃癌早期筛查、发现的优选方法。

     

    常用的肿瘤标志物有癌胚抗原CEA、糖类抗原(CA724、CA199)、胃癌相关抗原MG7-Ag、蛋白质类(E-钙黏蛋白)以及胃蛋白酶等酶类血清标志物。注意:单一个可以作为胃癌的筛查标志物,但是敏感性以及特异性较差,最好采用多种联合检查方式!

  •  

    25岁的小菊是一家医院的护士,三个月前突发的剧烈腹痛却无意间彻底改变了她的命运。

     

    因为检查显示,小菊所罹患的是胃癌。

     

    胃癌约占胃恶性肿瘤的95%以上,每年新诊断的癌症病例数中,胃癌位居第四位,在癌症病死率中排第二位。

     

    研究发现,胃癌的发生是一个多步骤,多因素进行性发展的过程,它的病因包括环境和饮食因素,幽门螺杆菌感染,遗传因素,癌前状态。

     

    早期胃癌多无症状,所以难以被发现,因此仅凭临床症状,诊断十分困难。

     

    遗憾的是,小菊被确诊时已经是胃癌晚期,肿瘤已经转移到肝脏上,失去了手术根治的机会,小菊的父母说,小菊在三甲医院做护士,工作非常辛苦,一日三餐都不按时吃,而且压力特别大,其实腹痛有很久了,但连做个胃镜的时间都没有。

     

    实在痛的不行了,小菊就自己跑到外面买点胃药,却不知道,随着时间的推移,她已病入膏肓。

     

    因为确诊已是晚期,三个月之后,小菊病入膏肓,她瘦骨嶙峋,还出现了严重的肺部感染,小菊被收进重症监护室继续治疗。

     

    医生说,小菊住院时情况非常糟糕,用了进口的抗生素,再加上白蛋白等各种药品,一天费用不菲,小菊的父母开始舍不得自己的孩子,但后来意识到,这一切都是徒劳的,除了能延长生命,却根本缓解不了小菊的痛哭,探视的时候,小菊哭着对他们说,爸,妈,我太难受了,就让我走吧……

     

    几天后,小菊陷入昏迷,因为出现呼吸衰竭,医生说需要气管插管,此时小菊的父母彻底崩溃,他们哭着说,不要再抢救了!

     

    其实到目前为止,医学上尚无一种有效的方式来治疗晚期肿瘤患者,出于人道主义,只能尽力减少患者痛苦,正因如此,不少国家还开展了安乐死。

     

    胃癌(gastric carcinoma)是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因,使得胃癌呈现年轻化倾向。

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  • 癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,疾病的滋味并不好受,特别是结肠癌这一类的疾病。对结肠癌患者来说,无论是身体还是心灵都饱受着煎熬。值得庆幸的是,结肠癌目前来说还是可以治愈的。但是,结肠癌同时也是容易复发的一种疾病,我们应该如何预防结肠癌的复发呢?对结肠癌患者来说,保持心态平和,注意适当的体力活动及合理饮食,将有效防止癌症的复发。具体应做到以下几点:

     


    1、合理饮食,科学调配膳食结构


    结肠癌患者术后可采用一日三餐至五餐制。少量多餐,食物多样化,尽量使碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素接近合理比例(分别为55%~65%、20%~30%、10%~15%);多吃新鲜蔬菜及水果,每天吃够5种,量达0.5~1千克。主食以面粉、大米、小米、玉米、大豆、绿豆等五谷杂粮为主。以鱼、虾、禽肉代替猪、牛、羊肉,每天吃50~100克(1~2两)。每天吃1~2个蛋及1~2袋奶。每天吃盐5~6克,油25克,养成低盐、低糖、低脂肪、高纤维的饮食习惯。戒烟酒,少吃烧烤、油炸、熏制、盐渍食品。持之以恒坚持这些饮食原则,能摄取足够的各种营养素。


    2、保持良好的心态


    癌症可防可治,并不可怕。癌症患者应以乐观的情绪应对疾病,适当参加娱乐活动,常听音乐,学习书画,做做家务,消除紧张情绪,创建和谐温馨美满的家庭环境和良好的人际关系。


    3、适当参加体育锻炼及社会活动


    每天坚持散步、打太极拳、跳舞、唱歌等半小时至1小时,循序渐进。

     


    4、保持合理体重,避免过轻或过重


    可依据国际通用的体重指数(BMI)公式,作自我评价。BMI=体重(千克)÷身高(米)2。BMI20为体重不足;=20~24为理想体重;=25~30为轻微超重;30为严重超重。


    5、定期复查及体检


    术后两年内,最好每半年复查一次,以后每年体检一次。平时身体有变化随时就诊。


    希望在详细阅读了这篇如何预防结肠癌复发的文章之后,读者朋友们能对此有所了解。如果还有疑问,可以去线下医院进行咨询。

  • 年龄越大患上大肠直肠癌的风险越大,需要及早筛检,及早就医有保障。

     

     

    近几年来,大肠直肠癌患病率呈上升趋势,且老年人患病的几率比较大。但是,很多老年人会出现肠胃没有不适,就不去检查的习惯。然而大肠直肠癌早期症状其实不是很明显,如果没有定期检查,就有可能会错过早期治疗的机会,增加患病的风险。患有大肠直肠癌常见症状会出现血便、排便的习惯也会改变、体重会出现异常的减轻、甚至会出现食欲不振等症状,如果出现上述情况,我们应该及时就诊,判断是否患上大肠直肠癌的风险。

     

    为了保证病情判断的准确性,我们可以检查大肠潜血,检查用肉眼无法从粪便表面看到的血液,但检查本身存在就风险,只能是作为初步诊断的标准。如果本身就是疾病高危的人群,我们就应该定期地安排大肠镜检查,及时检查及时治疗。

    多种因素联合使用可减少早期肿瘤的转移

    如果治疗是以手术切除为主,那么在术后再配合化疗、放射治疗及靶向药物等辅助治疗,可减少未来复发和转移的可能性。如果是不能手术的晚期转移型患者,也可以通过化疗配合标靶治疗,先使肿瘤缩小并降低复发的几率,然后在安排手术切除,这样也可以有效地提高患者的术后恢复。

    专家治疗团队协作的医学评价综合化

    对大肠直肠癌的治疗比较复杂,在治疗的过程中会突然出现副作用或并发症。所以当今大肠直肠癌的治疗需要多个领域的专家意见,共同来制定治疗的方案,不但可以提高治疗的效果,而且可以增加患者面对疾病治疗的信心和希望。

     

    除积极治疗外,我们也要充分的了解治疗的方案,及早地发现早期治疗,是可以降低患有疾病的风险,近期由于各种原因导致大肠癌筛检和主动就诊的人数均明显减少。但是如果本身就是大肠直肠癌的高危人群,建议进行定期检查,若已出现可疑症状,也应主动就医检查,积极配合医生的治疗。

     

     

    在我们的日常饮食中我们要注意多摄取一些含有膳食纤维的食物,不仅可以帮助我们平衡饮食,还可以帮助我们加快肠胃的蠕动,集中废物的排泄,也可以帮助我们降低患病的几率。另外还要保持积极乐观的心情,面对疾病要有信心,用平常心去对待各种疾病。

     

     

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  • 在日常的生活中,有许多疾病是在不知不觉中就闯进我们的生活里,它们给我们的健康带来很大的伤害,这主要是由于我们对疾病的知识并不了解,特别是在预防知识这方面,如果我们能多了解一些疾病的预防知识,在日常生活中能够多加小心,也能避免接触可以引起疾病的因素。

     

     

    结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤,好发于直肠与乙状结肠交界处,以40~50岁年龄组发病率最高,男女之比为2~3:1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。下面就给大家讲一讲结肠癌的预防措施有哪几种。


    一、结肠癌的预防要从饮食习惯开始。每天应摄食高纤维素食物,例如冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等,以保持大便通畅,减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。


    二、减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入,可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用,以减少结肠癌发病的。


    三、结肠癌的预防还需要防治血吸虫病。


    四、防治结肠癌的癌前期病变。对结肠腺瘤性息肉,特别是家族性多发性肠息肉病,须及早切除病灶。积极治疗慢性结肠炎。

     


    五、给有结肠、直肠癌家族史和有高度结肠、直肠癌发病趋势的人口服钙剂,可使癌症发病率下降。化学预防目前应用最多的药物是维生素a、e和β-胡萝卜素,也常用大剂量的维生素c预防息肉形成。


    六、做好身体锻炼,最好每天有30分钟活动身体。研究发现,工作时活动量大的人患结肠癌的可能性比坐着办公的人低40%到50%。由于在绝大部分时间里结肠内存有粪便,大活动量有助于粪便快速通过结肠。粪便里有致癌物,它在结肠里停留的时间越长,致癌物接触肠内壁的机会就越多,患结肠癌的可能性就越大。增加活动量可以减少肠内类激素含量,从而减少患结肠癌的可能性。所以结肠癌的预防还需要每天坚持活动30分钟。

     

    为了大家自己的健康一定要做好结肠癌的预防这方面的知识。如果一旦发现有了结肠癌的症状,一定要进行及时的治疗。以免导致病情恶化,同时也对你的生活很工作上带来阻碍。

  • 结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤,好发于直肠与乙状结肠交界处,以40~50岁年龄组发病率最高,男女之比为2~3:1。发病率占胃肠道肿瘤的第3位。因为大肠是消化系统重要的组成部分,所以一旦发生癌变,除了会在消化功能方面有所影响,还有最重要的一点就是排便情况会有所改变,比如说发生便秘等,所以说,如果说长期处于便秘的状态,就要警惕是不是得了结肠癌。

     

     

    另外,很多疾病其实是可以预防的,结肠癌也不例外,只要日常养成了好的习惯,预防就可以做到。现在随着人们生活条件的提升,饮食水平也随之改善,大鱼大肉常见饭桌之上,而且有很多人还偏爱这种肥腻的肉类饮食,殊不知,这种高脂肪的饮食,会给我们的消化系统造成极大的负担,也会使我们得肠癌等恶性肿瘤疾病。肠癌可以分为直肠癌和结肠癌。

     


    ​人们如果患了结肠癌,肠道系统发病,就会出现消化不振、排便习惯改变等症状,还有个很明显的特点就是便秘发生。所以说,如果人们感觉自己经常便秘,就要尽快到医院去检查,看看是不是患了结肠癌。在我们生活中,基本都是谈癌色变,但是癌症真的是不可控、不可防的吗?其实未必。就拿结肠癌来说吧,它是可以预防的,这就要我们在日常生活中养成良好的生活习惯。


    1、适时适量地饮食。

     

    病从口入,特别结肠癌这种消化系统的恶性肿瘤疾病,更是如此。所以说要想预防,就必须管好我们的口。每天吃饭要定时定量,特别是到了晚上,人们运动减少、即将进入睡眠状态,就更应该少吃、早吃。如果吃的过多、过饱、过晚,到了入睡时候,可能食物都没消化完,全都堆积在了肠道内,久而久之,就可能会引发癌症。

     


    2、增加高纤维食物摄入。

     

    经常便秘,也会引发结肠癌。这就要求我们日常要注意调节自己的饮食习惯,多多吃一些水果、蔬菜、粗粮的食物,比如说葡萄、芹菜、红薯、高粱等,这些食物中都含有丰富的膳食纤维,多多食用,可以促进肠胃的蠕动,改善便秘,促进人们尽快排出体内毒素,降低患癌症的几率。


    3、降低脂肪的摄入量。

     

    肠癌患者患病很大一部分原因也是与摄入过多脂肪有关。由此可见,高脂肪、高胆固醇的食物,除了是心血管疾病的杀手,也会严重影响肠道的健康。所以说,如果生活当中,您偏爱吃高脂肪的肉类,或者是内脏类事物的话,就要注意了,减少摄入量,改善身体健康。

     


    4、增加运动量。

     

    现在人们大多坐在办公室,很少运动,这无疑就造成了脂肪和毒素的堆积,所以在平时,我们要增加自身的运动量。针对自身情况,选择合适的运动方式,除了能缓解坐办公室的疲劳外,还能促进我们肠胃蠕动,降低患癌的风险。


    良好的身体离不开好的生活习惯。如果说我们不养成好的生活习惯,肆意任由自己的性子来,那么可能就会对我们的工作、生活、身体等造成极大影响。结肠癌作为消化系统的恶性肿瘤,比较多发、高发,所以生活中更应该严格要求自己,按照上面说的一些好的生活习惯来做,才能降低患此类癌症疾病的风险。生活中也不可大意,如果觉得长期便秘,不要忽视,要及时就医,只有早发现、才能早治疗。

     

     

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  • 结直肠癌之所以为生命健康带来巨大威胁,主要原因就是症状不明显,大多数人不会察觉;一旦发现,通常已经到了晚期。虽说大多数人刚刚患上结直肠癌的时候无声无息,但当有一些症状出现时,我们就需要格外注意,是不是你的肠道在跟你“闹情绪”。

     

     

    结直肠癌的早期预警信号

     

    想了解肠道健康,最直观的就是看粪便。结直肠的异常表现,有三个关键点,即黏液便、凹槽便、血便。

     

    (1)黏液便:粪便中存在有大量的黏液被称之为黏液便。肠道在正常情况下会分泌黏液,不仅能够保护肠道黏膜,同时还能促进粪便的排出。当肠道有疾病时,黏液分泌比较多,伴随着粪便一起排泄出来,形成黏液便。

     

    (2)凹槽便:正常大便是浑圆形状的,大便有凹槽就是指大便有压迹,一般是指排出的大便一侧有明显的压迫的痕迹,即凹槽;大多数是肠道肿瘤引起的。

     

    (3)血便:血便是结肠癌的主要症状,也是直肠癌最先出现和最常见的症状。由于癌症肿块所在部位的不同,出血量和性状也各不相同。

     

    除了这三点以外,结肠癌早期还会表现出腹泻与便秘交替、排便习惯的改变、全身乏力、消化道不适等。对于直肠癌来说,早期常出现肛门的坠胀感,以及排便困难,还有因为直肠压迫出现的肛门疼痛或大便带血等。如果发现自己或家人有以上症状,一定要尽快到医院进行检查。

     

     

    风险人群,主动筛查

     

    一般结直肠癌刚刚来临时无声无息、极为隐匿,这也是为什么肠癌发现率低的原因。那么结直肠癌的风险人群最好定期进行肠癌筛查。

     

    哪些人群属于结直肠癌的风险人群?该如何筛查呢?

     

    (1)风险人群:首先是有结直肠癌家族史的人属于高危人群;其次,本人曾患有肠道肿瘤,或8~10年长期不愈的炎症性肠病,以及粪便潜血试验阳性者。另外,体重指数(BMI)、吸烟史、饮酒史等也属于结直肠癌风险评估的因素。

     

     

    (2)筛查方法:结肠镜是结直肠癌筛查的金标准;乙状结肠镜也可用于结直肠癌筛查,其对远端结直肠癌的灵敏度、特异性均较高;粪便免疫化学检测(FIT)对结直肠癌诊断灵敏度较高,但对癌前病变灵敏度有限,FIT阳性者需要进行结肠镜检查以明确诊断。

     

    当然,结直肠癌的早期筛查还有其他方法,比如DNA检测、结肠CT等。选择什么方法,筛查结果怎样,一定要到正规医院咨询专业医师哦~

  • 胃癌肯定是一个让人头疼和害怕的问题,因为谈癌色变依然是当下的情形之一。但胃癌在我国的发病率并不低,而且大有上升的趋势,这些和我们的生活习惯、饮食习惯有着密切的关系,所以,如何预防胃癌就成为我们大家关注的话题之一。今天咱们就一起来看看,如何预防胃癌?

     

    一、合理饮食

     

    减少食盐,减少腌制食品,减少油炸食品,减少烧烤类食品,以及减少不新鲜食品的摄入,都可以有效的改善和减少胃癌的发生。

     

     

    二、早期检测

     

    癌前病变和早期病变的筛查非常的重要,很多癌前病变,比如溃疡、息肉、萎缩性胃炎等,都是有可能导致癌变的重要早期病变,所以这些疾病的早期治疗和干预,对于预防胃癌也有着非常重要而且不可替代的作用。

     

    三、生活习惯

     

    抽烟、饮酒、长期压力较大、抑郁焦虑状态、熬夜、暴饮暴食等不合理的生活习惯,也都是导致胃癌的重要诱因,其和胃癌的相关性已经很明确,所以生活方式的改变,在几乎所有疾病中都需要加以注意,才能减少各种疾病包括胃癌的发生发展。

     

     

    四、幽门螺杆菌的清除

     

    世界卫生组织把幽门螺旋杆菌感染看作是一类致癌原,尤其是合并溃疡等其他疾病的幽门螺旋杆菌感染,更是需要幽门螺旋杆菌清除根治的对象。年轻人即便是没有症状的幽门螺旋杆菌感染,也建议清除幽门螺旋杆菌,以避免后期致癌及合并其他疾病的可能。

     

    五、减少不合理药物的使用

     

    很多药物的应用,被看做是导致胃癌的重要诱因,尤其是最近发布的一项研究显示,抑制胃酸分泌的PPI制剂,却可以增加消化道癌症的发病几率,实在是让人大跌眼镜,但很多不合理的药物使用,的确会增加罹患胃癌的风险和概率,所以减少可致癌的药物使用,也至关重要。

     

    当然,这些预防措施再好,很多时候依然会罹患胃癌,因为胃癌的发生还和遗传基因密切相关,但即便是如此,早期发现和对胃癌进行合适的治疗,依然可以改善胃癌患者的远期预后。看懂了吗?关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!

  • 结肠癌饮食注意营养均衡一些,患者是可以适当的多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜的,多吃一些米粥还有面条之类的容易消化的食物也是很好的,平时是可以适当的喝点脱脂牛奶的,一些纯牛奶是需要避免过多的食用的。

     


    得了结肠癌之后,患者是会有腹痛腹胀的症状出现的,而且还会有大便出血的情况的,患者的精神和食欲都会不同程度的受到影响的,也会出现恶心想吐的症状的,患者的身体会慢慢地变得消瘦的,那么,得了结肠癌之后饮食注意什么呢。


    1,结肠癌患者的饮食一定要保证足够的营养物质摄入的,患者平时的膳食中,是需要注意多吃些富含膳食纤维丰富的蔬菜是比较好的,比如:芹菜、韭菜、白菜、萝卜、绿叶蔬菜等,对患者来说是会有很不错的效果和作用的,因为,膳食纤维丰富的蔬菜,是可以刺激肠蠕动的,这样就可以增加排便次数的,从而,就可以促使一些有毒物质从粪便当中带走的,会对患者的病情和身体都会有好处的。


    2,结肠癌患者的饮食不可以吃一些辛辣的东西的,一定要注意避免接触一些有刺激性的食物才可以的,尤其是一些刺激性比较强的调味品,患者在做饭的时候,都是避免使用的,不然会有不利的影响的,平时是可以适当的喝点汤的,喝点清淡的汤汤水水的东西,对患者来说也会有所帮助的,比如:用大枣、地榆、黄芪来炖排骨,猪蹄等,患者是可以多喝汤,少吃肉的。

     


    3,结肠癌的饮食一定要注意以主食为主是比较好的,是可以适当的多喝点米粥的,吃点馒头也是可以的,平时是可以适当的喝点多脱脂牛奶的,牛奶中含有的维生素A、维生素C、钙等物质,会具有抗癌作用的,对患者会有一定的好处的,平时一定要保持一个乐观的心态,积极的配合医生的治疗这才是最重要的,平时还需要注意避免抽烟喝酒,一些有害物质的食物,都是不可以食用的。


    最后,得了结肠癌的病人只要尽早的进行合理的治疗,很快就可以得到康复的,建议患者还是需要到专业的医院就诊是比较好一些的,千万不可以去一些小医院的,不然会延误患者的病情和治疗的好时机的,平时要注意适当的多活动一下也是很好的。

  • 肚子右边疼痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起。以下是一些可能导致右侧腹痛的常见疾病和原因:

    1. 胆囊炎:胆囊炎是胆囊壁炎症的一种,常由胆囊结石引起。患者可能感到右上腹部或后背疼痛,有时伴有恶心、呕吐。治疗胆囊炎通常包括消炎、利胆和止痛药物。

    2. 输尿管结石:输尿管结石是指肾脏结石移动到输尿管中,可能导致剧烈的腰部或腹部疼痛。治疗输尿管结石可能包括药物治疗、体外冲击波碎石或手术。

    3. 肠癌:肠癌是指肠道内的恶性肿瘤,可能导致腹痛、便秘、腹泻等症状。早期肠癌可能没有明显症状,因此定期体检非常重要。

    4. 消化系统疾病:如阑尾炎、肠梗阻、肠系膜扭转等疾病也可能导致右侧腹痛。

    5. 妇科疾病:如卵巢囊肿、输卵管炎症等妇科疾病也可能引起右侧腹痛。

    如果您出现右侧腹痛,建议及时就医,以便医生进行准确的诊断和治疗。

  • 近年来,随着生活节奏的加快,人们的饮食习惯也发生了很大的变化。‘重口味’的饮食逐渐成为餐桌上的主流,然而,这种饮食习惯却与消化道癌症的高发密切相关。

    根据世界癌症报告,我国胃癌、结肠癌、食道癌的发病率逐年上升,已成为我国临床增幅最大的恶性肿瘤。其中,胃癌、结肠癌的发病率增长尤为明显。

    ‘重口味’的饮食主要包括高盐、高脂肪、高糖、高胆固醇的食物,如腌制食品、烧烤、油炸食品等。这些食物不仅会增加消化道的负担,还会刺激消化道黏膜,导致炎症、溃疡等病变,最终诱发癌症。

    此外,吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯也是消化道癌症的重要诱因。

    为了预防消化道癌症,我们应该养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,少吃腌制、烧烤、油炸等‘重口味’食物。同时,要戒烟限酒,保持良好的心态,积极参加体育锻炼。

    对于有消化道疾病家族史或症状的人群,建议定期进行体检,特别是胃镜、肠镜等检查,以便尽早发现并治疗。

  • 随着生活水平的提高,越来越多的朋友喜欢享受美食,尤其是鸡鸭鱼肉虾等高脂肪高蛋白的食物。然而,这种饮食习惯却可能成为肠癌的潜在风险因素。据中国中医科学院西苑医院肛肠科主任李东冰介绍,35岁以上的人群,尤其是那些喜欢吃海鲜、鸡鸭鱼肉且很少运动的人,应每隔三五年进行一次肛门指诊或肠镜检查,以预防肠癌的发生。

    肠癌是常见的恶性肿瘤之一,其中80%发生在直肠,且2/3发生在手指能够触及的部位。肠癌的发展往往需要5年以上时间,因此,通过定期体检,可以在早期发现并治疗肠癌。

    除了体检,李主任还提醒,人们应养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,减少高脂肪高蛋白食物的摄入,并加强体育锻炼,以降低肠癌的风险。

    肛门指诊是一种简单、无创伤、费用低廉的检查方法,可以触及直肠内不同形状的异物。如果指套上粘有黏液,说明可能存在脓血性分泌物。此外,人们还可以选择进行肠镜检查,以更全面地了解肠道情况。

    目前,我国肠癌的筛检和预防工作仍处于起步阶段。因此,李主任呼吁,人们应提高对肠癌的认识,主动进行体检,及时发现并治疗肠癌。

  • 随着生活水平的提高,肥胖问题逐渐成为影响人们健康的重要因素。肥胖不仅影响外观,更会对人体多个器官造成危害。美国《医药日报》指出,肥胖最伤害的五大器官包括心脏、结肠、大脑、皮肤和肺脏。

    1. 心脏

    肥胖会导致心脏负担加重。脂肪组织需要消耗更多的氧,因此心脏需要为脂肪组织提供更多的血氧。此外,动脉中脂肪堆积越多,动脉功能就越差,血管壁增厚,血流减少,不仅加重心脏负担,而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。

    2. 结肠

    肥胖与多数癌症都有相关性,其中结肠癌的关联最大。肥胖人群中,肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人正相关。加工肉食和红肉摄入过量、胰岛素水平偏高都可能是导致结肠癌风险增加的原因。

    3. 大脑

    肥胖还会损害大脑健康。研究发现,胖人大脑组织平均少8%,大脑早衰16年。这可能与大脑神经纤维周围白质恶化有关,影响神经纤维传递信号。

    4. 皮肤

    肥胖还会导致皮肤问题,如黑棘皮症和瘀滞性皮炎。肥胖症会导致体内激素变化,进而导致皮肤色素沉着、增厚粗糙等症状。

    5. 肺脏

    肥胖还会损害肺脏健康。研究发现,腹部肥胖者肺功能损害概率高两倍,慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。

  • 随着医疗技术的不断发展,大肠癌的发病率逐年上升,已成为威胁人类健康的重要疾病之一。

    一、大肠癌的预防措施

    1. 多运动:近年肠癌日趋年轻化,尤其是三十多岁的精英阶层。他们因工作繁忙,饮食无规律,缺乏运动,导致肠道运行不畅。研究表明,运动可以将患肠癌的危险降低一半。

    2. 多吃纤维食物:高脂肪、高热量的食物摄入过多,而富含纤维素的粗粮及蔬菜摄入不足,会导致大肠癌发病率上升。纤维食物可以刺激胃肠道蠕动,增加胃肠容积,软化大便,加快粪便排出,降低大肠癌发病率。

    3. 早发现肠癌:定期体检是发现大肠癌的重要手段,但并非所有疾病都能通过体检发现。肠癌早期症状隐蔽,容易与多种疾病混淆。当出现便血、黏液便、排便习惯改变等症状时,应及时就医。

    4. 早治疗肠癌:发现大肠癌后,应积极治疗。目前,大肠癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗、生物治疗等。手术治疗最为重要,应尽量在手术过程中彻底清除肿瘤。

    二、大肠癌的治疗方法

    1. 手术治疗:大肠癌的治疗以手术治疗为主,包括根治性手术和姑息性手术。根治性手术适用于早期大肠癌患者,目的是彻底切除肿瘤和受累的肠道组织。姑息性手术适用于晚期大肠癌患者,目的是缓解症状,延长生存时间。

    2. 化疗治疗:化疗是治疗大肠癌的重要手段之一,适用于晚期大肠癌患者或术后复发、转移的患者。化疗可以杀灭肿瘤细胞,缓解症状,延长生存时间。

    3. 放疗治疗:放疗是治疗大肠癌的辅助手段,适用于晚期大肠癌患者或术后复发、转移的患者。放疗可以杀灭肿瘤细胞,缓解症状,延长生存时间。

    4. 生物治疗:生物治疗是近年来新兴的治疗方法,适用于晚期大肠癌患者。生物治疗通过激活人体自身的免疫系统,杀灭肿瘤细胞。

    三、大肠癌的康复与护理

    1. 保持良好的心态:积极的心态对大肠癌患者的康复至关重要。患者应保持乐观、积极的心态,积极配合治疗。

    2. 注意饮食:大肠癌患者应保持清淡、易消化的饮食,多吃富含纤维的食物,避免食用刺激性食物。

    3. 定期复查:大肠癌患者应定期复查,监测病情变化。

    4. 适当锻炼:适当锻炼有助于提高患者的免疫力,促进康复。

  • 近年来,我国癌症发病率和死亡率逐年上升,其中消化道肿瘤患者比例较高。研究表明,不良饮食习惯是引发消化道恶性肿瘤的重要原因。那么,哪些食物会增加癌症风险呢?本文将为您详细介绍。

    一、致癌食物一览

    1. 剩菜剩饭:长时间存放的食物易产生亚硝酸盐,与胃中胺类物质结合形成致癌物质亚硝酸胺。

    2. 加工肉类:如火腿、香肠、热狗等,含有较多的硝酸盐或亚硝酸盐,增加患肠癌风险。

    3. 腌制食物:如咸鱼、咸肉、腌菜等,含有较多的亚硝酸盐,增加患胃癌、食道癌风险。

    4. 发霉食物:如发霉的豆类、玉米等,含有黄曲霉素,致癌性极强。

    5. 烧烤、油炸类食物:如炸鸡、炸肉丸、烧烤等,高温油炸或烤制过程中产生致癌物质。

    6. 过烫、过辣食物:如火锅、麻辣烫等,易烫伤口腔、食管、胃内黏膜,增加患癌风险。

    7. 高蛋白、高脂肪、高胆固醇、高糖食物:如奶、肉、蛋、鱼、虾、油炸食品、肥肉等,增加患肠癌风险。

    二、如何预防癌症?

    1. 健康饮食:多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等,少吃油腻、辛辣、腌制食物。

    2. 适量运动:保持体重,增强免疫力。

    3. 戒烟限酒:吸烟和饮酒是导致多种癌症的重要因素。

    4. 定期体检:及时发现癌症风险。

    5. 保持良好心态:减少压力,保持心情舒畅。

    总之,预防癌症需要从日常生活中做起,养成良好的生活习惯,才能降低癌症风险。

  • 近年来,家族性癌症的发病率逐年上升,引发了社会各界的广泛关注。温州医科大学附属第一医院近日披露,一家三代人中,竟有四人被确诊为胃肠癌,这一案例再次提醒我们,家族性癌症已不再是罕见现象。

    4岁男童橙橙的案例更是令人痛心。原本活泼可爱的他,却因颅内肿瘤导致语言发育迟缓,生活受到严重影响。这起案例也再次证明了癌症发病人群的低龄化趋势。

    温州医科大学附属第一医院放化疗科主任谢聪颖表示,儿童肿瘤的发病原因尚不明确,但可能与遗传基因、胚胎发育等因素有关。此外,母亲在怀孕期间接触致癌因素,也可能导致胎儿发生肿瘤。

    为了帮助癌症患者重建生活信心,温州医科大学附属第一医院放化疗科成立了“肿瘤康复之家”。通过抗癌经验分享、心理辅导、健康咨询等多种方式,为患者提供全方位的支持。

    此外,专家还提醒,家族性癌症可能与不良的饮食习惯和生活方式有关。因此,预防癌症的关键在于养成良好的生活习惯,保持健康的饮食结构。

    以下是一些预防癌症的建议:

    • 保持健康的生活方式,如戒烟限酒、规律作息等。
    • 保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,少吃腌制、油炸等食物。
    • 定期进行体检,早期发现癌症。
    • 关注家族病史,如有癌症家族史,应加强预防措施。
    • 保持积极乐观的心态,增强抵抗力。

    让我们共同努力,远离癌症,拥抱健康生活!

  • 随着生活节奏的加快,不良的晚餐习惯已经成为影响人们健康的突出问题。越来越多的年轻人和中老年人,在晚餐方面存在着诸多问题,如晚餐吃得过晚、摄入热量过多、种类单一等。这不仅会导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生,还会影响睡眠质量,甚至引发肠胃问题。

    年轻人晚餐习惯问题主要表现为极端,要么不吃,要么大吃;老年人则习惯常年如一日地吃着几样菜,能凑合就凑合。晚餐时间一推再推,更是成为几乎所有人都存在的问题。调查显示,超过四成人表示,吃完晚饭后会选择坐着看电视或玩手机、电脑,这无疑会加重肠胃负担。

    晚餐吃得过多、太晚、种类少,是当前晚餐习惯的三大问题。晚餐吃得过多,容易导致肥胖、心血管疾病等慢性病的发生;晚餐吃得过晚,会影响睡眠质量,甚至引发肠胃问题;晚餐种类单一,会导致营养不均衡,影响身体健康。

    为了改善晚餐习惯,我们需要从以下几个方面入手:

    1. 合理安排晚餐时间,尽量在晚上7点左右进食。

    2. 控制晚餐热量摄入,避免暴饮暴食。

    3. 保证晚餐营养均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等。

    4. 避免边吃边看电视、玩手机等不良习惯。

    5. 增加全家人一起吃晚餐的频率,营造良好的就餐氛围。

  • 肠癌是一种常见的恶性肿瘤,早期可能没有任何明显症状,容易被忽视。肠镜作为一种重要的检查手段,虽然可以直观地观察肠道内部情况,但并不能完全排除肠癌的可能。那么,为什么肠镜检查结果显示正常,3个月后却发现肠癌呢?

    肠癌的发病速度较快,可能在短短3个月内就发生了显著的变化。因此,在3个月前肠镜检查时,可能尚未发现癌变迹象。但随着时间的推移,癌细胞可能已经迅速生长,导致病情恶化。此外,肠癌患者可能出现的症状,如腹痛、腹泻、贫血和头晕等,在早期可能并不明显,容易被误诊或忽视。

    肠镜检查是通过肛门插入一根细长的管子,观察肠道内部情况。如果肠道内部出现异常,如炎症、息肉等,可以通过肠镜进行检查。然而,肠镜检查并不能完全排除肠癌的可能。因此,如果肠镜检查结果显示正常,但患者仍然存在不适症状,应进一步进行其他检查,如影像学检查等。

    肠癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。治疗方案的制定应根据患者的具体情况,如癌症分期、患者年龄、身体状况等因素综合考虑。在治疗过程中,患者需要积极配合医生,按照医嘱进行治疗,并定期复查。

    除了积极治疗,肠癌患者还应注意日常保养。保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等,有助于提高免疫力,促进康复。此外,保持良好的心态,积极面对疾病,也是战胜肠癌的重要因素。

    总之,肠镜检查虽然是一种重要的检查手段,但不能完全排除肠癌的可能。如果肠镜检查结果显示正常,但患者仍然存在不适症状,应进一步进行其他检查。同时,肠癌患者应积极配合医生进行治疗,并注意日常保养,提高生活质量。

  • 近年来,随着医疗技术的不断发展,人们对肠癌的认识也在不断深入。一项新的研究发现,一种名为具核梭杆菌的细菌与肠癌的诊治有着密切的联系。这种细菌不仅会影响肠癌患者的治疗效果,甚至可能成为预测肠癌发生和转归的关键因素。

    2018年,在南方消化疾病及消化内镜国际论坛上,上海交通大学医学院附属仁济医院消化科房静远教授指出,具核梭杆菌诱导肠癌患者化疗耐药,导致患者术后复发。这一发现为肠癌的治疗带来了新的思路。

    具核梭杆菌是一种条件致病菌,它可以在人体内兴风作浪,抵抗化疗药物,从而影响肠癌患者的治疗效果。研究发现,复发者的肠道细菌中具核梭杆菌的含量明显升高,这说明具核梭杆菌与肠癌的复发密切相关。

    房静远教授的研究发现,具核梭杆菌可以激活肿瘤细胞自噬发生,从而促进大肠癌术后化疗耐药。这种耐药性会降低肠癌患者的5年生存率。因此,研究具核梭杆菌,有望逆转肠癌化疗耐药的发生。

    此外,具核梭杆菌还可以通过下调miR-18a*和miR-4802表达,诱导肿瘤细胞自噬激活,从而参与具核梭杆菌介导的肿瘤细胞化疗抵抗。这一发现为治疗肠癌提供了新的靶点。

    总的来说,具核梭杆菌与肠癌的关系密切。了解这种细菌的特性,有助于我们更好地预防和治疗肠癌。

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