随着夏至的到来，天气逐渐炎热，暑湿感冒和中暑的患者数量也随之增多。很多人在面对这两种症状时，常常分辨不清，导致误诊误治，延误了病情。那么，如何区分暑湿感冒和中暑呢？本文将为您详细解析。

首先，我们需要了解暑湿感冒和中暑的症状。暑湿感冒具有明显的感冒症状，如发热、微恶寒、鼻塞、流涕，或咳嗽等。而中暑虽有发热，但并没有感冒的典型症状，如鼻塞、流涕等。

其次，暑湿感冒和中暑的诱因也不同。暑湿感冒与感受风寒和暑湿有关，但外界诱因并不明显；而中暑多在高温环境下劳作时发生。

此外，暑湿感冒和中暑的发病时间也有所不同。一般来说，暑湿感冒病程缠绵，大多需要数日治疗才能痊愈；而中暑虽发病急，但恢复也快，一般1-2天，甚至几小时内症状即可消除。

那么，如何预防和治疗暑湿感冒和中暑呢？首先，我们要注意防暑降温，避免在高温环境下长时间劳作。其次，要保持良好的生活习惯，如适当进行室外活动，增强体质，提高抗病能力。此外，我们可以选用一些中成药进行预防和治疗，如藿香正气片/藿香正气水等。

最后，需要注意的是，在使用藿香正气片期间，不宜同时服用滋补性中成药。高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者、孕妇或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。而藿香正气水内含乙醇，乙醇利于药物功效的发挥和吸收，但是驾驶员应避免服用含酒精类药剂，以免被误认为是酒驾。

夏季高温对孕妇而言是一个巨大的挑战，因为中暑对孕妇和胎儿都存在严重的风险。

首先，孕妇的体温调节功能相较于普通人更为敏感，更容易受到高温的影响。根据南京市妇幼保健院的数据，夏季高温期间，该院每周都会接待2到4名中暑孕妇。中暑症状轻者可能表现为头晕、胸闷、恶心、多汗等，重者则可能出现高热、昏迷、抽搐等症状，严重威胁孕妇和胎儿的生命安全。

孕妇中暑的原因主要有以下几点：1. 孕妇的基础代谢率比普通人高25%，产生更多的热量，体温也相对较高；2. 孕妇的耐热能力较差，更容易中暑；3. 孕妇体重增加较多，皮下脂肪增厚，影响散热。

为了避免中暑，孕妇需要注意以下几点：1. 保持室内阴凉通风，避免在拥挤闷热的地方久留；2. 尽量避开中午炎热时段外出，出行时最好有家人陪伴或选择舒适的交通工具；3. 不要过度劳累，保证充足的睡眠；4. 多饮水，适当饮用绿豆汤等防暑降温饮料；5. 避免食用高热量食物，如冰淇淋等；6. 必须在医生指导下服用解暑药物。

南京市妇幼保健院急诊室主任庄启超提醒，孕妇中暑对胎儿的影响也十分严重。首先，母体体温调节异常会对胎儿产生一定的影响，可能导致胎儿畸形或发育异常；其次，母体在因中暑而发生周围血液循环障碍、抽搐时，会影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者可能导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。

随着夏季高温天气的到来，高温疾病患者数量明显增加。中暑、空调病等疾病成为了夏季常见的健康问题。

在高温天气中，鼓楼医院、江苏省人民医院等多家医院急诊科迎来了大量中暑患者。其中，江苏省人民医院急诊医学科副主任、主任医师陈彦表示，已经收治了5例轻度中暑患者。南京市中医院急诊科张伟也表示，门急诊量骤然增多三成，尤其是昨天中午，10分钟内就来了5个患者。

鼓楼医院急诊科主治医师何飞也表示，这两天他每天都要接诊10-20个空调病患者。很多人是在户外运动后，回家洗澡，然后直接进了温度比较低的空调房，由于温差骤降，导致感冒发热。

为了预防中暑，医生建议：

• 合理安排时间，避免在高温时段在室外作业。
• 出门时戴帽子，选择颜色浅、宽边的帽子。
• 多喝水，每天喝1000毫升以上。
• 适当吃一些清热解暑的食物，如紫菜、冬瓜、虾皮、菊花脑、苦瓜等。

中暑救治五字口诀：

• 移：将患者移到有空调房间或阴凉的地方。
• 敷：用冷毛巾敷到腋窝、腘窝等地方。
• 促：促使冷毛巾上的水分挥发。
• 浸：将患者放入缸中，水位至胸口部位，进行降温。
• 擦：用毛巾沾水后擦四肢，擦热后让身体里面温度透出来。

夏季高温，人体出汗增多，导致体液和营养物质大量流失，使人感到疲惫和口渴。

中医认为，这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，导致食欲减退和消化功能下降。

因此，夏天饮食应以清淡、易消化为主，多喝汤水来调节口味、生津止渴。

煲汤时，应注意不要过多添加肉类，因为浓肉汤中的脂肪含量较高，会抑制胃酸分泌，降低食欲。

过高的脂肪摄入还会造成能量过剩，对患有糖尿病、心血管疾病、肥胖等疾病的人来说，更是雪上加霜。

专家建议，在煲汤时，选择骨肉分布均衡的食材，减少荤类调料的使用，多搭配新鲜蔬菜，如绿豆、萝卜、冬瓜、海带等。

此外，夏季高温还容易导致感冒、中暑等疾病，应注意防暑降温，保持良好的生活习惯。

以下是一些夏季常见疾病的预防和治疗方法：

1. 感冒：保持室内通风，勤洗手，多饮水，适当锻炼，增强抵抗力。

2. 中暑：避免在高温时段外出，保持室内通风，多饮水，穿着透气性好的衣物。

3. 胃肠道疾病：注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻食物。

4. 痔疮：保持大便通畅，避免久坐，适当锻炼。

5. 脱发：保持头皮清洁，避免过度烫染头发。

夏季高温，对于宝宝来说是一个严峻的挑战。由于宝宝的体温调节机制尚未完全成熟，他们更容易受到高温的影响，从而引发中暑。中暑是一种常见的夏季疾病，如果不及时处理，可能会对宝宝的身体健康造成严重影响。

中暑的症状通常包括：口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身体无力、体温升高、面色发红、皮肤干热、面色苍白、脉搏细弱、呼吸加快、神智不清、抽搐等。当宝宝出现这些症状时，应立即采取紧急措施进行救治。

为了预防宝宝中暑，家长可以采取以下措施：

1. 保持室内温度和湿度适宜。室内温度应保持在24-28摄氏度，湿度应保持在60%-65%之间。

2. 让宝宝按时作息。不要让宝宝在炎热的天气里熬夜，以免影响宝宝的生物钟和体力。

3. 适度户外活动。在户外活动时，给宝宝穿轻薄透气的衣服，并佩戴遮阳帽，避免长时间暴露在阳光下。

4. 增加水分摄入。给宝宝多喝水，并适量食用一些清热解暑的食物，如西瓜、绿豆汤等。

5. 避免将宝宝留在停驶的汽车内。即使是在阴凉处，汽车内部的温度也会迅速升高，容易导致宝宝中暑。

除了预防措施，家长还需要了解中暑的紧急救治方法。一旦宝宝出现中暑症状，应立即将宝宝移到阴凉通风处，解开衣服，用湿毛巾擦拭全身，并补充水分和盐分。如果症状严重，应立即送往医院就诊。

在炎热的夏季，高温高湿的环境下，人们长时间停留，很容易出现中暑的情况。中暑是一种常见的夏季疾病，它会导致出汗和散热紊乱，严重时甚至会危及生命。

那么，中暑会不会引发感冒呢？答案是肯定的。中暑后，由于身体免疫力下降，部分患者会出现感冒的症状。这是因为中暑会导致身体脱水、电解质失衡，从而降低免疫系统的抵抗力。

中暑的症状主要包括头晕、乏力、恶心、呕吐、口渴等。在严重的情况下，还可能出现热衰竭、热痉挛、意识障碍等症状。

那么，如何预防和治疗中暑呢？首先，要避免在高温高湿的环境中长时间停留，尽量选择阴凉通风的地方。其次，要保持充足的饮水，饮食要清淡，多吃蔬菜水果。此外，还要注意防晒，避免阳光直射。

一旦出现中暑症状，要及时采取措施。首先要脱离高温环境，适当降温补水。如果症状严重，应立即就医。

治疗中暑，除了药物治疗外，还要注意休息，补充营养。以下是一些常用的治疗中暑的药物：

• 藿香正气水：具有解表、化湿、和中、止呕的功效。
• 人丹：具有清热解毒、和中止呕的功效。
• 十滴水：具有清热解毒、和中止呕的功效。
• 补液盐：用于补充水分和电解质。
• 维生素C：具有提高免疫力的作用。

除了药物治疗外，还可以采取以下措施来治疗中暑：

• 用湿毛巾擦拭身体，帮助降温。
• 用冷水洗澡，降低体温。
• 喝运动饮料、茶盐水等，补充水分和电解质。
• 适当补充维生素C，提高免疫力。

总之，中暑是一种严重的夏季疾病，要引起重视。通过了解中暑的预防和治疗方法，可以有效降低中暑的发生率，保护身体健康。

随着夏季高温的到来，中暑的风险也随之增加。长时间暴露在高温环境下，尤其是从事体力劳动的人群，更容易发生中暑。中暑不仅会导致头晕、眼花、心烦意乱等不适症状，严重时甚至可能危及生命。

中暑分为先兆中暑、轻度中暑和重症中暑三种程度。先兆中暑表现为头晕、眼花、耳鸣等症状，轻度中暑时体温升高，伴有呼吸衰竭，而重症中暑则可能出现体温高达40度、昏迷痉挛、呼吸衰竭等症状。

一旦发生中暑，应立即采取措施进行救治。首先，将患者移至阴凉通风处，用冷水浸湿衣物包裹身体，并保持湿润。其次，可以采用物理降温的方法，如头部、腹股沟和腋下放置冰袋，用50%酒精擦浴等。严重者应采用药物降温，如氯丙嗪和非那根等。

除了及时救治外，预防中暑也非常重要。夏季外出时，要准备充足的预防和治疗中暑的药物，如十滴水、清凉油等。同时，要做好防晒措施，涂抹防晒霜、佩戴太阳镜、遮阳帽等，并准备清凉饮料，以降低中暑风险。

如果家中有人发生中暑，应立即将患者送往医院进行救治。医院的中暑救治科室通常为急诊科或内科，医生会根据患者的病情进行相应的治疗。

总之，夏季高温季节，我们要重视中暑的预防和救治，确保身体健康。

食品安全一直是人们关注的焦点，而肉肠作为常见的食品之一，其安全问题更是备受关注。本文将带您走进江苏雨润集团肉肠加工企业，了解肉肠生产过程中的质量控制措施，以及如何确保食品安全。

江苏雨润集团是一家大型肉肠加工企业，其肉肠产品遍布全国各地。为了保证肉肠的质量，雨润集团在生产过程中采取了严格的措施。首先，他们确保肉源质量。所有原料肉都来自自己的生猪屠宰厂，并由当地农业部门派驻兽医进行检验检疫。在屠宰过程中，生猪要经过18道检验检疫关口，确保肉质的合格。其次，配料环节也至关重要。配料员严格按照产品配比进行配制，并使用安全卫生的原料。在腌制环节，他们采用先进的滚揉腌制法，保证肉质的口感和营养。最后，在生产过程中，雨润集团还注重卫生管理。所有员工都必须经过严格的消毒处理，并定期进行抽查。这些措施确保了肉肠的质量和安全。

除了雨润集团，其他肉肠加工企业也纷纷采取措施，提高肉肠的质量。例如，一些企业采用冷链运输，确保肉肠在运输过程中的新鲜度。还有一些企业采用自动化生产线，提高生产效率和产品质量。这些措施都有效地提高了肉肠的安全性和卫生水平。

然而，食品安全问题仍然不容忽视。一些不法商家为了追求利润，使用劣质原料或添加有害物质，严重危害了消费者的健康。因此，消费者在购买肉肠时，要选择正规厂家生产的产品，并注意观察产品的包装、色泽和口感。此外，相关部门也要加大监管力度，严厉打击违法行为，确保食品安全。

总之，肉肠生产过程中的质量控制措施和食品安全监管至关重要。只有加强监管，提高产品质量，才能让消费者放心食用。

宝宝中暑，家长该如何应对？

高温天气，宝宝若长时间处于高温环境或暴晒于烈日下，很容易出现中暑症状。中暑的主要表现包括体温升高、大汗、失水、烦躁、嗜睡、肌肉抽搐或意识丧失等。作为家长，了解中暑的预防和处理方法至关重要。

首先，要确保宝宝远离高温环境，将其转移到阴凉通风处或有空调的房间内。同时，可以为宝宝放置冰袋在头部、颈部、腋下和腹股沟处，用凉水或35%酒精液浸湿毛巾全身擦浴，帮助降温。

在物理降温的同时，可配合药物降温。氯丙嗪可扩张周围血管、减少肌肉震颤，并可达到降温的目的。肾上腺皮质激素对中暑高热昏迷患儿有迅速退热作用。补液也十分重要，可饮用含盐冷开水或汽水饮料，或静脉输注盐水。

在无风天气，因通风不良，可限制机体对流散热功能，更容易出现危险的高热。此时，可将宝宝裹上湿床单或湿衣服，或浸泡于河水、湖水或澡盆中，每10分钟测体温一次，避免体温下降过快。

祖国医学认为中暑的主要病理机制为暑邪内袭、耗气伤阴。对中暑除传统的刮痧疗法外，还可用针刺法。

预防中暑，家长要尽量减少宝宝在烈日下或通风不好的地方游玩，不要穿戴厚而透气性能差的衣服，出汗多时应经常口服略有咸味的盐水，并利用通风设备使皮肤保持凉爽。

夏季炎炎，很多人都会出现胃口不佳的情况，这时候选择喝粥是一种很好的养生方式。粥不仅容易消化，还能补充水分和营养。而夏令食疗则是将‘祛湿’的药材与粥相结合，如冬瓜、柴鱼等，用老火慢煮，既美味又养生。

夏季养生，清补非常重要。南瓜水蟹粥就是一款清补美味的砂锅粥，将南瓜煮熟打茸，与水蟹一起放入粥中，味道鲜美，营养丰富。这款粥具有清心泻火、滋养肠胃的功效，适合夏季食用。

夏季进补不宜过于猛烈，特别是对于身体虚弱的人来说，温热厚重的粥不太适宜。夏季宜于‘清补’，即利用既能补身体又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体所需。可以选择鸭、鸡、木耳、香菇、蘑菇等食材加入砂锅粥中，以达到体内阴阳虚实的平衡。

祛湿粥的材料主要有菜干、柴鱼、冬瓜、薏米等，这类粥品在家也可以制作，煮起来也比较简单方便。此外，还有一些流传民间的祛湿夏令食疗的原料，如赤小豆、扁豆、生熟薏米、芡实、赤茯苓、川萆、木棉花等，这些原料平和健脾化湿，对调理脾胃最有裨益。

夏天出汗多，能量消耗大，如果没有得到足够的水分补充，容易出现消瘦、食欲不振、全身乏力等症状。这时候，可以通过食粥来补充营养。膏蟹粥具有滋阴补血、大补强健的功效，适用于虚劳、体虚、小便频繁等情况；肉蟹粥具有开胃消水肿、健脾的功效，适用于衰弱、精神不足、食欲不振等情况；山鸡粥可以扩大血管、抵抗血小板凝聚、滋补肝肾、益气补血。

在家制作砂锅粥时，可以加入一些药材增加营养。但要注意，配方中有不能直接食用的药材，需要先熬煮中药成为药汁，过滤掉沉淀后再加入米或面煮粥，或先将中药研成粉末，再入粥与米同煮；若粥中的配料形体较大，应先进行刀工处理，再下锅煮粥，以使粥稠味浓。