痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病，一般对人的身体无多大危害，但是对于青少年的心理来说就会造成比较大的困扰。因为痤疮会严重影响人们的外貌。而对于这种疾病，专家建议还是以预防为主。因为治疗的话周期会比较长，很多人等不及都会用手去挤，最后并发炎症加重病情。下面我们就为大家介绍一下预防痤疮的方法有哪些。

1、多吃水果和蔬菜

 

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

2、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

3、避免机械挤压痤疮

尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

4、养成每天运动的习惯

 

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

5、做好清洁

青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。

6、合理饮食

青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

7、生活习惯

不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

8、及时治疗

青春期发现面部有痤疮出现，可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。在生活中尽量少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，尽量少用面膜，少用化妆品。

我们建议患者们，在日常生活中要注意休息，不能熬夜或过度劳累，尽量少晒太阳。日常可以多多锻炼身体，在饮食方面，我们希望患者不要抽烟，不要喝酒，多吃一些蔬菜和水果帮助排毒和补充维生素。在治疗请假也请一定要耐心，保持乐观的心情是非常有必要的。最后祝大家身体健康。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

鼻窦炎患者经过保守治疗一般可取得疗效，如果出现病情加重比如出现鼻塞加重、脓涕增多、高烧、头痛、头昏等症状时，应及时就诊，大多患者优先考虑去耳鼻喉科就诊。医生根据患者的典型症状及相关检查结果可确诊，本病要与偏头痛、过敏性鼻炎等疾病相鉴别。

 

 

一、哪些人群需要警惕鼻窦炎？

 

对于高危人群，定期体检非常有必要。无论是不是高危人群，一旦出现鼻塞加重、脓涕增多等症状，都需要在医生的指导下进一步检查。患者出现鼻塞加重、脓涕增多、高烧、眼睛肿胀、头晕、头痛等症状，高度怀疑鼻窦炎时，应及时就医。已经确诊鼻窦炎的患者，若出现鼻窦炎症状并且伴有视力减退、头晕、头痛、脖子僵硬甚至神智昏迷时，则表明感染加重，应立即就医。

 

二、鼻窦炎能否治愈

 

大多数急性鼻窦炎通过合理的药物治疗都可以在短期内痊愈，个别情况下会转为慢性鼻窦炎，出现眼部或头颅的并发症。慢性鼻窦炎在药物、手术治疗下，大多数患者可以治愈，少数伴过敏、哮喘、阿司匹林不耐受等特异体质的患者，疾病常反复发作。鼻窦炎经过系统治疗后一般不留有后遗症。鼻窦炎患者术后出院后鼻窦炎患者术后谨遵医嘱复查。

 

三、鼻窦炎患者的饮食注意

 

鼻窦炎患者应该注意营养均衡，饮食搭配合理，通过调整饮食可以达到促进身体恢复、提高免疫力的效果。饮食以清淡为主，忌辛辣、油腻、生冷刺激食物，忌海鲜、羊肉等发物。多吃富含纤维素的食物，比如芹菜、胡萝卜、苹果等。忌酒，尽量减少咖啡和浓茶的摄入。多喝水，有助于鼻腔分泌物的稀释，从而利于脓涕的排出。

 

四、鼻窦炎的日常护理

 

鼻窦炎患者日常应积极主动配合医生治疗，日常护理应严格遵照医嘱执行。患者多休息，保证充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。患者避免接触过敏源如花粉、香水等，空气污染时外出戴口罩。患者在气温变化时注意保暖，预防感冒等上呼吸道感染。患者日常注意观察自身身体状况，如出现鼻塞加重、脓涕增多等状况应及时前往医院就诊。患者可主动与医生进行沟通，了解鼻窦炎的相关知识。患者有问题及时与医生或者家人沟通，可以通过看电影、听音乐等方式舒缓焦虑的心情。

 

特殊注意事项：鼻窦炎急性期的患者多不宜手术，仅在鼻窦炎症向外扩散而导致毗邻器官发生严重并发症时，才做手术控制炎症。

 

 

五、鼻窦炎可以根治吗？

 

鼻窦炎是一种细菌感染性鼻腔炎症，这类炎症疾病的复发性很强，这类疾病有根治的几率，但是患者在治疗这类疾病的过程中是需要注意很多方面的，否则就不容易根治。

 

六、如何预防鼻窦炎？

 

由于鼻窦炎病因主要与免疫功能低下相关，因此应提高自身抵抗力，建立良好的生活习惯，对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。过敏体质的人可以做过敏原筛查，以避免接触过敏原。及时治疗哮喘和牙源性感染，避免哮喘和牙源性感染引发鼻窦感染。鼻腔有分泌物时要注意擤鼻涕的方式方法，轻柔擤鼻涕。积极治疗鼻腔的急性炎症及慢性鼻炎、过敏性鼻炎，并矫正鼻腔解剖畸形。注意保暖，预防感冒的发生。

一吃东西肚子就不舒服，可能是急性胃肠炎、肠易激综合征、萎缩性胃炎等导致。可以采取一般治疗、奥美拉唑等药物治疗。

1.急性胃肠炎：此时患者的消化功能减退，会出现腹痛、腹胀，一吃东西肚子就不舒服的症状。可以选择蒙脱石散保护胃肠道，枯草杆菌二联活菌调节肠道菌群，合并细菌感染可以使用头孢克肟等抗炎。

2.肠易激综合征：主要症状表现为腹痛、腹泻、便秘交替，也会出现一吃东西就不舒服的消化不良症状，部分患者还会出现乏力、尿频、尿急、痛经等肠外症状。治疗上主要是使用东莨菪碱等止痛，有腹泻可以使用蒙脱石散等止泻，感觉明显腹胀时可以使用多潘立酮等促进胃动力，平时还可以选择益生菌调节肠道。

3.萎缩性胃炎：由于消化功能持续减退，出现明显的腹痛、腹胀、饭后饱胀以及早饱感，也就是所谓的一吃东西就不舒服。

需要根治幽门螺杆菌，可以选择克拉霉素、阿莫西林等四联疗法，同时使用奥美拉唑等抑酸，胶体铋等胃黏膜保护剂，腹胀明显者选择莫沙必利等促进胃动力药物。一吃东西肚子就不舒服，可能还有其他的疾病，比如说肝炎，建议及时就医，查找原因，进行治疗，同时用药遵医嘱。

早期胃癌没有淋巴转移时，可采取内镜治疗；进展期胃癌在没有全身转移时，可行手术治疗；肿瘤切除后，应尽可能清除残留的幽门螺杆菌感染。根据胃癌处于早期、进展期、后期的不同阶段，确定不同的治疗周期。

 

 

药物治疗

 

• 存在食欲不振、消化不良时，应用促消化，改善食欲的药物，如多潘立酮。
• 反酸时，应及时应用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜药物，如奥美拉唑。
• 疼痛严重时应考虑使用吗啡等药物镇痛。化疗造成的恶心、呕吐等可使用地塞米松预防或缓解。
• 化疗中需注意各个器官的保护，可应用磷酸肌酸钠注射液、异甘草酸镁注射液等。

 

手术治疗

 

目前临床上关于胃癌的手术治疗主要分为根治性手术和非根治性手术，应根据治疗目的和患者的情况选择合适的手术方式。

 

放射治疗

 

放疗对于胃癌的治疗具有重要作用，多适用于局部晚期的肿瘤患者。放疗的同时可以配合化疗，增强治疗效果，减少局部复发。放疗之后患者可能出现一些恶心、呕吐、乏力、骨髓抑制等反应，应及时予以对症处理。

 

化学药物治疗

 

早期胃癌且不伴有任何转移灶者，术后一般不需要化疗。尽管胃癌对化疗不够敏感，但术前、术中、术后化疗仍有一定作用。

 

术前化疗即新辅助化疗可使肿瘤缩小，增加手术根治及治愈机会；术后辅助化疗方式主要包括静脉化疗、腹腔内化疗、持续性腹腔温热灌注和淋巴靶向化疗等。

 

单一药物化疗只适合于早期需要化疗的患者或不能承受联合化疗者。常用药物有5-氟尿嘧啶、替加氟、丝裂霉素、阿霉素、顺铂或卡铂等，联合化疗多釆用2～3种药物联合，以免增加药物毒副作用。

 

化疗失败与癌细胞对化疗药物产生耐药性或多药耐药性有关。

 

 

其他治疗

 

内镜治疗：早期胃癌特别是黏膜内癌，可行内镜下黏膜切除术或内镜黏膜下剥离术，适用于高或中分化、无溃疡、直径小于2cm且无淋巴结转移者。应对切除的癌变组织进行病理检査，如切缘发现癌变或表浅型癌肿侵袭到黏膜下层，需追加手术治疗。

 

靶向治疗：靶向治疗可以单纯针对癌细胞，对于正常组织细胞影响很小，对于恶性肿瘤的治疗具有重要作用。目前胃癌靶向治疗的药物多选择曲妥珠单抗以及甲磺酸阿帕替尼，前者对HER2阳性胃癌有效，后者可对抗肿瘤组织血管的生成，二者都有一定的不良反应，在临床治疗中应严密检测自身变化，有异常需及时处理。

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打鼾，俗称“打呼噜”，是在熟睡后造访我们的“常客”，似乎是一种生活常态。其实，程度严重的打鼾也是一种“病”，会引起白天嗜睡、反应迟钝、记忆力下降等诸多问题，甚至暗藏着脑梗“危机”，有致死风险。我们千万不能对这位“卧室杀手”掉以轻心！

 

 

一、打鼾的“庐山真面目”

冬天风大时，如果窗户没有关紧留一个缝，就会听到“呜呜”的风声，其实，打鼾发声也是同样的道理。

我们在呼吸时，气流会首先通过上呼吸道——鼻、咽、喉和下呼吸道——气管和各级支气管，最终到达肺泡发生气体交换。然而，在睡着时，上呼吸道会因为肌肉松弛或组织病变而变窄，气流就会被这“狭窄的窗户缝隙”所阻碍，从而冲击悬垂组织（如小舌、腭扁桃体等）和咽黏膜表面分泌物等，引起振动发声，这也就是我们常说的呼噜声的“真面目”了。

二、打鼾的三种程度

1.偶发性打鼾

在全世界，几乎一半的成年人都会至少偶尔打鼾。这种打鼾往往发生在过度疲劳或过量饮酒之后，虽然也是人体的一种异常状态，却于健康无损；并且在休息后就会得到缓解，不需要治疗。

2.习惯性打鼾

有25%的成年人会常年习惯性打鼾。这类人群的上呼吸道往往比较狭窄，却也能为熟睡中的人体提供足够的氧气。他们通常只是出现了“变异”，而非“异常”。

但是也有研究表明，习惯性打鼾的人会出现血氧饱和度的间歇性降低，甚至25%以上的这类人会最终患上睡眠呼吸暂停综合征。我们可以把这种打鼾看成从正常到疾病的中间过渡区，对它不能轻视，要及时就医，并按照医嘱改善情况。

3.睡眠呼吸暂停综合征打鼾

每100个人中就有1-3个人为睡眠呼吸暂停综合征患者。这类人群的上呼吸道已经出现了明显的病变，包括慢性鼻窦炎、腭扁桃体肥大、舌根后坠等。

在吸气时，上呼吸道肌肉为了“拉开”狭窄的气道，会过度紧张，超过一定限度就会引起瘫痪，最终造成呼吸道闭合而呼吸暂停。而每晚至少30次的呼吸暂停，让这类患者的血氧饱和度显著下降，从而引起了脑和神经的功能障碍。

三、打鼾的“伴生双子”——脑梗

打鼾，特别是习惯性打鼾和睡眠呼吸暂停综合征打鼾，是很多心脑血管疾病的危险因素，其中最严重的就是脑梗。

脑梗，学名是缺血性脑卒中，指的是脑组织的一种缺血或缺氧性坏死。其常见的类型有脑栓塞和腔隙性梗死等。打鼾者的血氧量严重不足，心脏为了填补这一“漏洞”会提升输出功率，最终“后继不足”而心力衰竭；大脑也受到了“牵连”，会继发性缺血，走向脑梗的结局。

打鼾发现不早治，被害梦中也不知！当然我们也无须太过担心，只要从现在做起，选择适当的方式缓解打鼾，或到医院进行专科检查，必要时做手术矫正，就能远离脑梗“恶魔”,避开死亡危局！

 

急性脑血管疾病，一般高发于中老年患者，这是由于高血压是病变的基础。

 

但是也有一些年轻人，并没有高血压病，但是突然发生急性脑血管疾病，正如一周前我们诊治的一名25岁的年轻女性患者小娟，因为头痛偏瘫就诊，完善检查后，明确为脑栓塞。

 

医学上对于脑栓塞的定义是各种栓子随血流进入颅内动脉使血管腔急性闭塞，引起相应供血区脑组织缺血坏死及功能障碍。

 

可是很多人有这样的疑问，年纪轻轻的，又没有高血压，不存在动脉粥样硬化，那么栓子，又是哪里来的呢？

 

根据栓子的来源，又分为心源性和非心源性，心源性主要是指风湿性心瓣膜病，各种先天性心脏病，而非心源性，多见于骨折，颈动脉纤维肌肉发育不良，肺部感染，败血症，药物，肾病综合征所致的血液高凝状态。

 

通过进一步询问病史，我们发现，25岁的小娟有着长期口服紧急避孕药的不良习惯，说到这，的确有点让人倍感意外，25岁，按说早已过了懵懂的年龄，未必不知道紧急避孕药存在一定的风险，除了大家所熟知的会导致月经周期紊乱，可能避孕不成功，还有一点，很容易被人忽视，那就是会导致血液高凝状态，继而诱发血栓的发生。

 

临床工作中，我们曾遇到过因为口服紧急避孕药导致肺梗死和下肢血栓的患者，口服紧急避孕药的次数越频繁，刚发生血栓的可能性越大。

 

而无论对于年龄多大的患者，一旦发生脑栓塞，病情往往非常严重。

 

这是由于大脑是人体重要的司令部，控制着语言，运动，呼吸，各种反射活动，一旦某一个部位发生了急性栓塞，往往会引起一系列相应的不适，如头痛，呕吐，意识障碍，偏瘫，失语，癫痫发作，更严重的还会出现脑水肿，甚至脑疝，危及生命。

 

鉴于小娟病情严重，我们向家属下达了病危通知书，如实告知，医学上急性期脑栓塞病死率高达5%-15%，多死于严重脑水肿，脑疝，肺部感染，心力衰竭，一部分脑栓塞患者还可能遗留严重的后遗症，甚至表现为植物人状态。

 

病情的危重，也意味着医药费的高昂，住院一天的医药费高达五千，小娟的家庭只是一个普通家庭，父母都是下岗工人，小娟在一家私企工作，一个月也赚不了几个钱，不过好在有医疗保险，能报销一部分。

 

谈到自己的女儿时，小娟的父母不禁潸然泪下，他们一直说自己的女儿平时特别乖巧，说她一定被人骗了，要不，怎么会总是吃紧急避孕药呢？

 

可怜这个女子，并没有意识到紧急避孕药的巨大危害，只是听信男友的一面之词，结果却让身体承受了如此严重的伤害，不得不说，自我保护的意识实在太差。

 

万幸的是，经过积极的抗凝，减轻脑水肿等对症治疗治疗，一周后小娟的病情逐渐稳定下来。

 

作为医生，我们必须要再次郑重告诫大家，能不使用紧急避孕药最好不要用，它的避孕成功率只有80%左右，而且容易导致宫外孕的发生，长期吃紧急避孕药还可能诱发急性血栓的发生，每年口服紧急避孕药一定不要超过两片。

 

 

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慢性溃疡性结肠炎，是消化系统疾病比较常见的一种，这种疾病很难彻底治愈，并且有反复发作的可能，让不少患者感到担忧，很多患者常常思考该疾病，可能与心理因素有关，但其实慢性溃疡性结肠炎，发作的原因主要分为4种。

哪4种原因可能导致慢性溃疡性结肠炎？

1、消化系统感染。消化系统感染是比较常见的问题之一，如果本身消化系统比较弱的患者，一定要密切重视这个问题。除了保持饮食的健康以外，还要注意饮食卫生，不要长期在外就餐，这样可以避免慢性溃疡性结肠炎的发病。

2、遗传因素。消化道疾病确实具有一定的遗传因素，但只要平时在生活中引起重视也不会100%遗传，这与后天饮食习惯有很重要的关系。但是如果直系血亲有类似疾病的人群，后代要密切重视这一问题。

3、饮食无规律。消化系统疾病多数与饮食无规律，有着直接的关系，例如有很多人喜欢吃辛辣刺激的食物，还有很多人喜欢吃重口味食物，或者有一部分人本身对某一食物过敏，却一直没有找到过敏源。长期有不健康饮食习惯的，都可能引发类似疾病。

4、心理因素。精神方面因素当然也是导致该疾病产生的直接原因，例如患者长期处于紧张、焦虑的情绪之下，此外还有很多人，容易暴躁易怒，这都可能造成人体免疫功能紊乱，因此诱发此类疾病发生。

综上所述慢性溃疡性结肠炎确实与心里有一定关系，但却不能够一概而论，平时在生活中一定要尽量避免以上几种情况发生。由于本身属于慢性疾病，康复周期和治疗周期，都会相对较长，为了避免复发，所以情绪调节是比较重要的。

胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因，使得胃癌呈现年轻化倾向。胃癌可发生于胃的任何部位，其中半数以上发生于胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。绝大多数胃癌属于腺癌，早期无明显症状，或出现上腹不适、嗳气等非特异性症状，常与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，易被忽略，因此，目前我国胃癌的早期诊断率仍较低。胃癌是一种比较折磨人的肿瘤疾病，因为癌细胞在胃部，直接影响到患者的吃饭，因此大多数的胃癌患者都是比较瘦的。尤其是胃癌晚期患者更为严重，很多人都是吃不下饭的，恶性循环，身体条件越来越差。

 

预防胃癌的饮食注意事项

 

一、禁烟限酒

 

烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

 

 

二、少吃烟熏和油煎食物

 

熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

 

三、不吃霉变的食物

 

食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

 

四、多吃新鲜蔬菜和水果

 

多吃含维生素A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果;适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。

 

五、不饮污染水

 

被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水。

 

六、避免长期食用盐腌食品

 

少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

 

对于胃癌这种疾病来说，因为癌细胞主要出现在我们的胃部，所以希望大家在日常生活当中要养成良好的意识习惯。另外，大家在日常生活当中，如果发现胃部出现不适，一定要及时进行治疗，避免病情加重，导致癌细胞的出现。

痤疮临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现，常伴皮脂溢出，好发于面部及上胸背部。

 

 

一、痤疮的好发人群

 

青春期人群：由于青春期体内雄激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌过多皮脂，引发痤疮。

 

滥用化妆品的女性：洗面奶或者皂类内含有的脂肪酸盐、油性或劣质的护肤品及粉底液都会堵塞毛孔引发痤疮。

 

内分泌系统紊乱及月经不调的女性：女性月经前或内分泌紊乱时，雄激素水平增高，或者雄激素与雌激素的比例相对增高，皮脂腺活性增高，导致皮脂分泌增多引发痤疮。

 

二、痤疮的典型症状

 

白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通而形成的闭合性粉刺，表现为稍稍突起的白头。

 

黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成的开放性粉刺，表现为或大或小的黑点。

 

丘疹：毛囊皮脂腺口被堵塞而形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，造成厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而产生，一般表现为色泽鲜红的小圆点。

 

脓疱：毛囊皮脂腺内的大量中性粒细胞聚集，吞咽痤疮丙酸杆菌后发生炎症反应，使得大量脓细胞堆积而形成，愈后易形成凹陷性疤痕。表现为绿豆大小的凸起，破后的脓液质地较黏稠。

 

结节：毛囊皮脂腺内大量的角质物、皮脂、脓细胞等存贮，使毛囊皮脂腺结构被破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。基底有明显的浸润，色泽潮红，触之有压痛。

 

囊肿：囊肿性痤疮是指形成脓肿的痤疮，是痤疮的一种较严重型。面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部出现大小不等的结节、囊肿。

 

三、痤疮的其他症状

 

皮损融合成炎性斑块：针对痤疮的皮损还可融合形成大的炎性斑块及斑片，影响美观。

 

窦道形成;当面部、额部、颊部、下颌部、胸部、背部及肩部出现大小不等的结节、囊肿，常继发化脓感染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，以后形成窦道。

 

 

四、常见的痤疮并发症

 

色素沉着:痘痘发炎后的暗褐色或黑褐色的色素沉淀，该痘印时间较久、颜色较暗，红色痘印处理不好，就会变成色素沉着。

 

持久性红斑:痘痘炎症消退后形成斑片状的红斑，持久不能消退，影响美观。

 

凹陷性或肥厚性瘢痕:如果痤疮严重，以囊肿、脓肿为主，或者在痤疮的炎症期护理不当，经常排挤粉刺等，就会造成瘢痕。有的如冰锥样；有的如陨石坑样；有的如橘皮样，非常影响美观和人际交往。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。我不是在等待面试通知，也不是在等待重要的邮件，而是在等待一位医生的回复。这位医生，我从未见过面，但他/她将为我的人生带来转折。

我的名字叫小华，今年28岁，生活在繁忙的武汉市。自从大学毕业以来，我一直感到压力巨大，情绪波动明显。有时候，我感到兴奋异常，几乎无法控制自己的情绪；而有时候，我又会陷入深深的抑郁，对生活失去兴趣。

我尝试过多种方法来调整自己的情绪，但效果并不理想。最后，我决定寻求专业的帮助。在朋友的推荐下，我选择了线上问诊，并联系了京东互联网医院的一位精神科医生。

医生很耐心地询问了我的病情，给我分析了可能的原因。他/她告诉我，我的症状可能是双相情感障碍，并建议我使用情绪稳定剂联合喹硫平或者鲁拉西酮或者阿立哌唑进行治疗。

虽然我对这种病并不了解，但医生的解释让我感到安心。他/她告诉我，这种病是可以治疗的，而且联合用药对于情绪的控制效果更好。

在接下来的治疗过程中，我按照医生的建议服药，并定期进行线上复诊。渐渐地，我的情绪变得更加稳定，生活质量也得到了提高。

在这个过程中，我深深感受到了医生的品质。他/她不仅专业，而且富有同情心，总是耐心地倾听我的诉说，给我提供支持和建议。虽然我们从未见过面，但他/她就像一位朋友，陪伴我走过了这段艰难的时光。

现在，我已经可以自信地面对生活，迎接新的挑战。感谢京东互联网医院，感谢那位不知名的医生，是他/她让我重新找回了生活的希望。

您好，我在2020年中旬开始出现抑郁的症状，甚至有了自杀倾向。幸运的是，我及时寻求了帮助，并在2020年10月开始服用草酸艾司西平兰和奎硫平。但随着时间的推移，我在2020年12月出现了轻躁的症状，这让我非常困惑。在2021年5月，轻躁的症状逐渐消失。然而，2022年2月，我出轨了，这是我从未想过会做的事情。我非常不理解自己为什么会这样，这让我感到非常自责和内疚。

我开始怀疑，这或许是因为我的轻躁症状所导致的。于是，我在2022年8月重新开始服药，试图控制自己的情绪。然而，出轨这件事一直是我心中的一个结，解不开我的情绪也难以好转。

我决定通过线上问诊的方式寻求帮助。在与医生沟通的过程中，我详细描述了我的病情和经历。医生非常耐心地倾听，并给我提供了专业的建议。他告诉我，躁狂发作时出现性欲亢奋是常见的，但对于已婚人士而言，通常是与配偶性生活次数增加有关。除非配偶无法满足这一需求，才会寻求他人。

医生还解释说，如果我在出轨过程中没有任何的自我质疑和内心挣扎，那么，出轨行为可能与躁狂有关。但根据我的描述，我在出轨前有过短暂的挣扎，这表明躁狂可能并不是主要原因。医生还提到，出轨掺杂的因素太多，精神疾病作为诱因导致的出轨几乎不存在。

医生的建议让我深感安慰，我意识到自己需要从多方面去考虑这个问题。我也意识到，即使是我患有双相情感障碍，但这并不是我出轨的全部原因。我需要正视自己的行为，并寻求解决问题的方法。

通过与医生的线上沟通，我不仅得到了专业的建议，还感受到了医生的专业素养和人文关怀。这让我更加坚定了战胜疾病的信心。

那天，我正在家中翻阅手机，一条来自京东互联网医院的消息弹了出来。我点击进去，看到是一位精神科医生发来的消息，询问我近况。我立刻回复了医生，详细描述了我的症状。

医生很快回复了，他非常耐心地询问了我的病情，并给我提供了一些建议。他说，我的症状可能与双向情感障碍有关，建议我服用一种名为思瑞康的药物。我立刻点了同意，医生随后为我创建了处方。

不久后，我又收到了医生的回复，说我的处方已经送达药师审核。我感到很安心，知道我的病情正在得到专业的处理。

用药期间，我确实感觉有所改善。医生还提醒我，如果用药期间出现任何不适，应该及时线下就诊。我非常感激医生的关心和建议。

有一天，我忍不住向医生询问，是否需要换药。医生告诉我，思瑞康我已经吃了多年，如果目前病情稳定，没有必要换药。这让我感到很放心。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他总是能够客观评价我的病情，为我提供最合适的治疗方案。这让我对京东互联网医院充满了信心。

今天是一个阳光明媚的早晨，我如往常一样坐在电脑前，打开了我的互联网医院账户，准备进行线上问诊。我最近一直在关注我的双相情感障碍病情，虽然症状有所控制，但偶尔还是会有情绪波动。

我预约了精神科的一位经验丰富的医生，她被称为“肖主任”。当我们的对话开始时，我感到一丝紧张，但肖主任温和的语气很快让我放松了下来。

我向肖主任详细描述了我的症状，她耐心地倾听，没有打断我，让我感到自己的感受被尊重和理解。她问我：“这种配伍方式常用吗？”我告诉她，这是我目前使用的治疗方案，她点头表示：“常用的。”这让我感到一丝安慰。

接下来的对话中，肖主任对我的病情进行了全面的评估，并提供了许多有益的建议。她告诉我，虽然医生的回复仅为建议，但我可以通过问诊记录发起复诊，或者直接前往医院就诊。我感谢肖主任的专业和耐心，她总是那么细致入微，关心我的每一个细节。

通过与肖主任的线上交流，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了她对患者的关心和尊重。这让我更加坚信，无论身处何地，只要有专业的医疗团队支持，我们就能战胜病痛，过上更好的生活。

那是一个普通的周二下午，我正坐在家里的沙发上，心情有些低落。最近，我的心情总是起伏不定，时而兴奋，时而沮丧，就像坐过山车一样。我知道，这是双相情感障碍的症状，但我还是忍不住想要找医生谈谈。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台，可以让我在家就能得到专业的医疗服务。我预约了精神科的一位医生，开始了我的线上问诊。

医生***非常耐心，她仔细地询问了我的病情，包括症状、用药情况等。我告诉她，最近几天我总是心烦气躁，口干舌燥，食欲大增。医生***听了我的描述后，皱了皱眉头，然后说：“你可能需要合并抗焦虑药物治疗。”

听到这个建议，我有些惊讶，但我还是决定听从医生的意见。医生***告诉我，心烦和焦虑有很大的关系，抗焦虑药物可以帮助我稳定情绪。

在医生的指导下，我开始服用新的药物。虽然刚开始有些不适，但随着时间的推移，我的症状逐渐得到了缓解。医生***的耐心和专业让我感到非常感激，她不仅帮我解决了问题，还给了我很多生活上的建议。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。无论是在家里还是在外地，只要有网络，我就可以得到专业的医疗服务。我相信，随着科技的发展，互联网医疗将会越来越普及，为更多的人带来健康和便利。

您好，我是一名患有双相情感障碍的患者。最近，我面临着一个难题：我的主要治疗药物——拉莫三嗪分散片，快要用完了。我在7月份去北京六院进行了首诊，医生给我开了这种药物。然而，现在，我在当地找到了两种类似的药物，一种是不同厂家的相同规格的药物，但外包装上只标明了癫痫适应症；另一种是同一厂家，但规格不同的药物。我非常迷茫，不知道该选择哪一种，也不知道如何正确服用。

于是，我决定通过线上问诊的方式寻求帮助。医生在了解了我的情况后，非常耐心地为我解答了疑问。他告诉我，虽然两种药物在适应症上有所不同，但它们在治疗双相情感障碍方面是等效的。他建议我可以选择外包装上标明癫痫适应症的药物，因为它也是治疗双相情感障碍的常用药物。

医生还告诉我，目前我正在服用的剂量是中午半片，晚上一片。他建议我继续按照这个剂量服用，并告诉我如果症状没有改善，可以适当增加剂量。他还提醒我，在9月份去北京六院复诊时，要完善复诊信息，以便医生对我的病情有更全面的了解。

通过这次线上问诊，我不仅解决了用药问题，也更加了解了我的病情。医生的专业知识和耐心解答让我非常感动。我相信，在医生的帮助下，我能够更好地控制病情，过上更加健康的生活。

那是一个普通的下午，我正坐在电脑前，心情有些低落。我的公公，一位饱受双相情感障碍困扰的老人，他的病情反复无常，让整个家庭都笼罩在阴影之下。我们尝试过多次线下就诊，但效果总是不尽如人意。在一位朋友的推荐下，我们决定尝试线上问诊，希望通过这种方式，为公公找到更好的治疗方案。

医生***是一位来自精神科的专业人士，他耐心地倾听了我公公的病情描述，并详细询问了过往的治疗经历。他的专业素养让我印象深刻，他不仅关注病情本身，还关心患者的心理状态和生活环境。

在了解了公公的具体情况后，医生***为他开具了处方，其中包括了思瑞康富马酸喹硫平缓释片和博思清阿立哌唑两种药物。虽然一开始我对这种线上问诊的方式有所顾虑，但医生的专业和耐心逐渐消除了我的疑虑。

用药后，公公的病情得到了明显改善，他的情绪稳定了许多，生活质量也得到了提升。我感到无比欣慰，也更加信任线上问诊这种便捷的医疗服务。在用药期间，如果有任何不适，我们都会及时与医生沟通，他总是耐心解答，让我们感到温暖和安心。

现在，我已经习惯了线上问诊这种方式，它不仅节省了我们的时间，还让公公得到了及时有效的治疗。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有更多的患者受益于这种便捷、高效的医疗服务。

那天，阳光透过薄薄的云层，洒在安静的街道上。我，一个生活在四川广安市的普通人，正面临着一场心理疾病的困扰——双相情感障碍。

起初，我以为这只是情绪波动，直到病情愈发严重，我开始感到无助。在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊，没想到，这成为我人生中的一次重要转折。

在线上，我遇到了一位来自精神科的专业医生。他耐心地听我讲述病情，询问了我的生活习惯、工作压力等，让我感到前所未有的温暖。在详细了解了病情后，他为我开具了处方，并告诉我用药的注意事项。

用药后，我的病情逐渐稳定，那种曾经让我感到窒息的痛苦慢慢离我而去。我开始学会与疾病共存，重拾生活的信心。

在这个过程中，我深刻体会到了医生的品质。他们不仅具备丰富的专业知识，更有一颗温暖、同理的心。他们用专业和爱心，为患者照亮前行的道路。

如今，我已经走出了阴霾，重新拥抱了阳光。感谢那位医生，感谢他为我带来的希望。我相信，在未来的日子里，我会更加坚强，更加勇敢地面对生活的挑战。

那天，阳光透过窗户洒在安静的房间里，我坐在电脑前，手握着鼠标，心情有些沉重。自从被诊断为双相情感障碍以来，我的生活发生了翻天覆地的变化。药物成了我生活中的必需品，而医生，成了我最信任的人。

我选择了互联网医院，一个在云端守护我健康的地方。那天，我联系了医生，他***，一个温暖的声音透过屏幕传来。他详细询问了我的病情，然后告诉我，我的复诊已经通过审核，可以继续用药。

医生的回复让我感到安心。他告诉我，虽然处方上剂量可能和我目前服用剂量不一致，但我会得到详细的用药指导。他提醒我，用药前一定要仔细阅读药品说明书，尤其是禁忌症和注意事项，排除用药禁忌后再使用。如果在用药过程中有任何不适，要立即停止用药并到线下医院复诊。

接下来的几天，我按照医生的指导，按时服药，病情逐渐稳定。互联网医院的便捷让我感到惊喜，我不再需要排队等待，只需在家就能得到专业医生的诊断和建议。

然而，我也深知，医生的回复只是建议，真正的诊疗还需要在医院进行。因此，我对医生的信任和感激之情更加深厚。我相信，在医生的指导下，我能够战胜病痛，拥抱健康的生活。

那是一个普通的午后，我正为母亲的病情焦虑不已。母亲最近的状态十分不稳定，时而消极抑郁，时而狂躁不安。我尝试过各种方法开导她，但效果甚微。无奈之下，我决定寻求专业医生的帮助。

我选择了线上问诊，这种方式既方便又快捷。通过与医生的沟通，我详细描述了母亲的病情，包括抑郁、焦虑、身体不适等症状。医生耐心地倾听，并对我的描述进行了详细的记录。

医生告诉我，母亲的情况可能是由双相情感障碍引起的。他建议使用心境稳定剂进行治疗，并在抑郁状态下酌情使用抗抑郁药物。由于我无法提供线下就诊凭证，医生表示需要权限才能开药。

虽然无法立即获得药物，但医生的专业建议让我对母亲的病情有了更深入的了解。他提醒我完善复诊信息，并预约了诊中电话，以便详细讲解病情和用药情况。

在医生的指导下，我学会了如何与母亲沟通，如何帮助她度过抑郁和狂躁的周期。虽然治疗过程漫长而艰辛，但我知道，只要我们共同努力，母亲的病情一定会得到改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗在方便患者的同时，也提高了医生的诊疗效率。我相信，在不久的将来，线上问诊将会成为越来越多人的选择。