14岁，对于每个人来说，都是花季，不管少男还是少女都显得格外亮眼，青春，活泼，美丽，帅气，这是14岁青少年们的代名词，他们象征着祖国的未来，是祖国的花朵，是祖国的骄傲。

但是，有一位14岁的少女，却看上去比母亲还要显老，非常让人揪心。究竟在她身上发生了什么？她有可能恢复吗？
 

非正常面容

一般来说，人的衰老并不会发生得很快，是一天一天衰老，随着年纪不断增长，一天比一天变化多一些，直到变成老年人的样子。但是有一位少女患有了一种怪病，让她的面容看起来比50岁的母亲还要老，并且已经前往多家医院希望能够得到治疗，但是效果并不理想。

不仅面容显老，而且声音也显得沧桑，到现今为止，还没有一家医院能够给予少女一个明确的治疗方案和康复办法，让全家人都陷入了焦虑的气氛中，他们希望少女能够得到同龄人的快乐就足以。
 

网友猜测疾病名称

因为家人得不到一个明确的回应，但是希望能够让少女的情况得到治疗，不断地求助，让很多网友看到了他们的情况，有网友猜测，这很有可能是一种叫作：衰老症的情况，就像是基因忽然发生变化而引起的，之前也有过类似的病例和症状。

患上这种病的人，身体衰老的过程会比正常的人快很多倍，而且器官也会衰退，不仅如此，还有像这位少女一样，声音变化，还有生理机能下降等等的情况还会逐渐发生，而且这种病患者的未来也不容乐观，基本上只能存活几年到20几年。
 

网友们猜测少女的未来

如果真的是患有衰老症，其实也可以称之为：早老症，那少女的存活时间将会不多了，大部分死亡于衰老的疾病，比如老年人常见的心血管疾病等等，暂时对于衰老症还没有比较有效的治疗方法，但是可以用药物进行有针对性的治疗，但是效果并不明显，也不能完全阻止衰老情况的发展。

这种疾病最早被曝光在2004年的时候，这个时候被大家所发现，这是最早的早衰症，全名称之为：早衰症综合征。

其实，少女已经来到了这个世界，虽然人生充满无奈，突然基因变异也不可预料，那还存活的这段时间里，尽可能做自己希望做的事，列个梦想清单，好好地去完成。黄泉路上无老少，不管是否患有早衰症，能做的也只能是积极进行有针对性的治疗以及好好地活出自己。

少女对于自己的症状非常苦恼，也很痛苦，因为不仅仅要承受异样的眼光，还不懂为什么妈妈要生下她。不过，既然来到世界上，也要坚强地活下去，希望大家多多给予包容。
 

总而言之，生命很珍贵，不管自己能够存活多久，只要能让自己能够展现出存在的价值，这才是生命曾经降临过世界的真正意义，我来过，我走了，但是我留下了一些值得大家学习，对大家有用的东西，这就是生命存活的意义。

早老症是一种无法逆的生理现象，涉及到人体细胞和器官的早期衰老。早老症的成因大致可以分为遗传因素、生活习惯、环境因素和精神压力等方面。

1.遗传因素：在早老症的发生中占据了一定的比例，一些特定的先天性疾病，如普罗杰利亚综合征等，可能导致人体早期衰老。

2.生活习惯：对身体的衰老过程有着至关重要的影响，如长期吸烟、喝酒和不良饮食习惯都可能加速细胞的衰老过程。

3.环境因素：长期受到有害物质的侵袭，如污染、辐射、过度暴露在阳光下等，都有可能诱发人体早期衰老。

4.精神压力：长期处于高压力环境下，会导致身心过度消耗，加大人体衰老速度。此外，早老症还可能由其他因素引起，如长期患有自身免疫性疾病、长期过度使用药物等。

因此，保持健康的生活习惯、提高自身的适应能力、及时就医等有助于预防早老症的发生。

可能很多人会说额头不饱满，留个空气刘海遮一遮不就可以了。
但我是油性皮肤，有刘海就特别容易长痘痘。而且，我的脸型偏短，留个刘海就显得脸更短了。露着额头吧，眉毛向上中间的位置有一块凹陷，看着“苦哈哈”的。
没有此问题的人，真的不会懂～～
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图片来自网络，仅供参考说明

1、为了改变，我尝试过玻尿酸填充：
玻尿酸填充效果很明显，不用等待，当即就能看到额头明显不一样了。但是，感觉特别膨，视觉上有“暄软感”，不真实。不过，总比之前的额头要好，还是挺满意的。
可后来就发现填充的玻尿酸往眉骨这块下移堆积。还好，不是很明显，差不多半年也就被吸收了。
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图片来自网络，仅供参考说明

再后来，了解到玻尿酸填充还有栓塞的风险，就更不敢再打了。对额头填充这件事，我也变得更慎重，不做足功课不敢再做了。

2、听说脂肪填充额头可以永久保持效果：
脂肪填充额头是从自体取出多余的脂肪，不会排异，成活后是可以永久保持效果的。变废为宝，感觉挺不错的。
但是，做过功课才知道：额头本来脂肪就少，脂肪填充到额头的成活率很低。如果不成活，何来永久效果？而且，注射不当，也有栓塞的风险！我还看到有人填成“寿星”额头，一按一个坑，还无法取出，不敢冒这个险，接受不了啊！
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图片来自网络，仅供参考说明

3、假体填充额头，真实感强：
再后来，我发现可以用假体填充额头，有硅胶和膨体两种。
硅胶比膨体填充的费用低一些，但是硅胶要比膨体重一些，硅胶不能与人体组织很好相容，容易出现下滑的问题。
膨体是有微孔的，人体组织可以长入到微孔中起到固定的作用。我还了解到膨体还被用来做人造血管，衡量比较下来，膨体虽然贵一些，可是稳定性好，这点我比较看重。
虽然已经决定了，但我知道同样的材料，做的医生不同，效果也会不同。我听说能做硅胶的不一定能做膨体，就一直在寻找做膨体专业的医生。
后来，还是朋友告诉我，开始关注了路主任，看到他做膨体20多年了，发表了很多关于膨体整形的论文，很权威，什么膨体的感染、取出，他都已经解决了，这让我很放心，就决定到北京做膨体额头。
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图片非文中求美者，仅供参考

老路有话要说：
额头的软组织是很少的，用手触摸也是硬硬的。额头扁平、凹陷，其实暴露的是骨性上的发育不足。
而玻尿酸、自体脂肪属于“软性填充”，会有膨胀感，触感上也不真实，还存在“血管栓塞”风险。相对来说膨体填充更安全，支撑力更好，且可与人体组织相容，不会发生移位，效果自然、长久，更适合，你们同意吗？
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女性额头填充对比，盗图必究

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男士额头填充对比，盗图必究

关于额头填充，你们还有哪些疑问？欢迎关注【整形医生路会】，给老路留言，老路都会一一为你解答。
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男性作为家里的“顶梁柱”，身上的责任和压力都比女性要大，在生活压力和精神压力的双重打压下，男性的衰老也会提前来临。和女性不同，男人的衰老往往是突然发生的，这或许跟男性朋友平时不太关注身体和脸部的变化所导致的，不过有一点男性和女性是相似的，那就是不想老得太快。

相比于女性，大部分男性都有一些不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜等，这些习惯都是危害身体健康，造成早衰的关键因素。

男性不想老的太快，睡前3件事要做好

晚餐要少吃

很多女性在美食面前，可能更在乎自己的身材，会控制饮食，不让自己摄入过多的热量。而男性一般不太在意，经常吃到撑才停下来，这种饮食方式其实很容易带来肥胖问题，这也是很多身材标准的男性过了30岁就开始发胖，长出啤酒肚的原因。

而肥胖是一个人看起来更显老的重要因素，同时，摄入过多脂肪，会给身体造成负担，脂肪无法及时被分解、排出，就会堆积在体内，诱发慢性疾病。晚餐吃太多还会撑大胃部，挤压其他器官；增加消化系统的负担，导致消化不良，影响睡眠质量。所以，晚餐少吃一点，才是健康、科学的饮食方式，也是降低疾病风险的重要方法。

睡前不玩手机

很多人都有睡前玩手机的习惯，离了手机好像什么也做不成。但是，大家有没有发现，手机越玩越有劲，本来打算10点睡觉的，一不小心就玩到了凌晨。相信许多人都有这样的经历，手机上充斥着各种各样的信息，刺激着我们的大脑神经，让我们保持兴奋。

但是玩手机也意味着熬夜，减少了休息的时间，尤其是第二天还要上班，晚上睡得晚，早上起得早，睡眠时间不足，很容易影响一整天的心情和状态，长此以往，甚至会成为健康的隐患。熬夜会加速身体的衰老，使皮肤变差，身体素质下降，更容易被疾病入侵。所以，不想老得太快，就应该放下手机，按时睡觉，保证充足的休息时间，让身体和体内器官得到更好的调整和休养。

睡前坚持做俯卧撑

因为工作比较忙，没什么时间做运动，一想到要花一个多小时做准备、跑步、拉伸等，很多人瞬间就失去了兴趣。但是，生命在于运动这句话不是说着玩的！运动确实可以给我们的身体带来许多好处，俯卧撑作为一项可以锻炼到我们身体多个部位肌肉的运动，不需要花费太多时间，效果也让人满意。

男性每天坚持在睡前做30个俯卧撑，可以锻炼肩膀、臂膀和腹部的肌肉，看起来更加强壮有力，也会更有魅力。坚持一段时间，会发现体态也好了很多，人也自信了，身体素质也有所提高。

其实，男性和女性一样，也很在意外表是否年轻，不想衰老提前来临。所以，为了看起来比同龄人更加年轻，男性朋友就要付出一些努力，不仅外表更有魅力了，身体也会感谢你的！

生活中，虽然很多朋友平时把生活过得非常精致，每天往脸上左一层右一层地涂抹护肤品，但是也不乏有人从来不保养。对于不爱保养的人来说，可能衰老的速度要比重视保养的朋友快一些。

如果把人比作花的话，那么保养就是水分，只有及时灌溉，才能让皮肤保持光泽和生机，如果平时不注意打理的话，皮肤自然更容易老化。不过，如果能养成一些良好的习惯，或许能够挽回局面。

牢记“3个不”，或许不用保养也能维持年轻

饭后不久坐

不知道大家吃完饭最爱做的事情是什么？相信很多人最喜欢往沙发上一坐，甚至直接躺下，其实这种行为可能会加速你的衰老。因为刚吃完饭以后，肠胃需要充足的时间来消化和吸收这些食物，如果久坐的话，就会影响肠胃的蠕动速度，从而导致消化不良、腹胀等症状。

更重要的是，饭后久坐很容易长胖。因为脂肪如果没有及时消耗和代谢出去的话，就会囤积在我们体内，久而久之，那些“水桶腰”、“小肚子”就长出来了。如果你发现自己的臀围、腰围越来越大的话，或许应该考虑一下避免久坐了。

不吃重油重盐的食物

中国人向来爱吃重口味的食物，辣子鸡丁、油条、红烧肉、炸鸡等，个个都是重油、重盐的代表。虽然这些食物吃起来让人欲罢不能，也非常符合中国人的口味，很多人也吃了几十年了。但是习惯并不代表正确，如果一直吃下去的话，或许不仅会长一身肉，还会诱发各种疾病。

我们每天应该摄入多少油脂和盐分，都是有相对应的标准的，如果经常吃重油重盐的食物，不仅会给消化系统带来负担，还会影响肝脏的排毒和代谢功能，以及肾脏的健康。而这些器官的超负荷工作，也是它们加速老化的原因。

不爱生气

有些人生活中就是一个暴脾气，动不动就会因为一些鸡毛蒜皮的小事生气，其实情绪对一个人的外表和内在都有一定的影响。经常生气首先伤害的就是肝脏和肺脏的健康，影响肝脏的排毒工作，导致毒素淤积在体内，在皮肤上形成色斑和皱纹。

除此以外，生气还会让我们的脸部长出“凶相”，眉间出现“川”子纹路，这些因为生气时形成的沟壑、纹路，会让脸部肌肉形成记忆，即使没有生气的时候，也会若隐若现，让人看起来更加苍老。

不想老得快，谨记1句话准没错

体重不超标，脾气别暴躁

一个人体重如果在标准范围内，患各种疾病的风险也会明显降低，因为肥胖不仅让人看起来更显老，还会诱发高血糖、高血脂、高血压、脑梗甚至其他疾病。所以保持健康的体重，可以让我们的身体老得慢一点。

保持良好的心态，减少生气的频率，平时少发火，对每个人来说都是一门必修课。脾气火爆的人，往往更容易生病，面相看起来也更衰老。学会调节自己的情绪，也能让自己活得更加轻松。

衰老虽然无法避免，但是想完全不保养还能老得慢的话，希望你能谨记以上几点，或许可以延缓衰老。

随着年龄的增长，面部衰老的问题就会悄悄地找上门来。但是，由于个人体质的不同、生活习惯的不同等，每个人的面部衰老问题也是不尽相同的。
只有找到原因，针对改善，才能收到好的效果。今天分享的这位女士42岁，我们一起来看看她都做了哪些项目？发生了怎样的变化？
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术前拍摄（盗图必究）

这位女士是在1年多前通过朋友介绍开始关注我的，看了我的很多案例，对我的技术和手术方案都特别满意。期间也面诊过其他的一些医生，在对比之后决定来到北京开启她的变美之旅。
由于关注我很久了，对我非常信任，我们之间的沟通也是非常高效的。即使在手术开始，她也并没有紧张，反而感觉挺高兴，对手术充满了期待！
 
她的面部存在的哪些主要问题：
1、泪沟：左眼的泪沟要比右眼更严重一些，并且下睑细纹很明显，下眼皮有些松弛。
2、法令纹：她的鼻基底凹陷问题还是比较严重的，右侧比左侧更重一些。并且，由于苹果肌很发达，这也是导致“法令纹”过深的重要原因。
3、鼻子低矮：她的鼻子是有一定高度的，但由于鼻基底凹陷，鼻头也有些低矮、圆钝，使整个鼻子看起来不够立体，也不够精致。
4、太阳穴凹陷：通常随着年龄的增长，面部组织的流失，骨性上的发育不足就会暴露出来。由于存在太阳穴凹陷的问题，形成了上下窄、中间宽的菱形脸，致使面部轮廓不流畅，看上去不是很好看。
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手术中

她的手术方案：膨体泪沟填充+膨体填充鼻基底+分体式膨体隆鼻+膨体填充太阳穴
她需要做4个改善项目，要知道膨体与一般的手术相比难度更大，手术时间也会长一些。
而且，我做手术通常是在局麻状态下进行，4个手术项目一起通常需要6-7个小时，对于求美者来说体验上并不好。手术时，医生需要高度集中，对于医生的精力、体力消耗也是非常大的。
因此，为了保障手术效果，4个项目是分两次来完成的，第1次是“膨体泪沟填充+膨体填充鼻基底”，第2次是“分体式膨体隆鼻+膨体填充太阳穴”。
她的诉求：她不希望自己的鼻子太高、太夸张，不想让别人一看就知道是做的，是假的。希望看上去就像天生的一样，喜欢自然“妈生鼻”。并且，希望用手摸也是很自然的，有较好的手感。
所以，给她做的是分体式隆鼻手术，恢复后是可以揉捏鼻头的。
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术后即刻（盗图必究）

 
术后90天对比变化：
经过90天（3个月）的恢复，这位女士的脸部已经完全消肿了。
泪沟完全消除，下睑皮肤变得很紧致，一扫之前的疲累感，双眼看上去更有神采。
鼻基底填充后，虽然由于苹果肌较厚，鼻唇沟仍然在，但可以看到有了非常明显的变化，非常的减龄，感觉整个面部也更舒展了。
鼻子的变化主要集中在鼻背到鼻头的部分，虽然不是很高，但看上去更挺拔，也更精致了。
太阳穴填充后，“菱形脸”变成了“鹅蛋脸”，面部轮廓看着也更加流畅了。
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术后90天正面对比（盗图必究）

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术后90天侧面对比（盗图必究）

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术后90天斜面对比（盗图必究）

总体来讲，由于泪沟、法令纹、不太精致的鼻子、太阳穴凹陷等问题，使她的脸有一种内凹感，略显小气，看上去不洋气。
当这些问题改善后，面部看起来更舒展，气质也发生了很大的变化，稳稳变成了大气的“女主脸”！
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术后90天正面（盗图必究）

这样的变化，你们觉得怎么样？关于面部整形，你们还有哪些疑问？欢迎关注【整形医生路会】，给老路评论或私信，老路都会一一为你解答。

女性向来对衰老这件事比较抗拒，尤其是那些爱美的女性，看到脸上长出一条皱纹都怕得不得了，恨不得往脸上涂好几层护肤品。其实，女人容不容易老，从身上就能看出来。

女人若有“2大3小”，恭喜你，不保养也不容易老

运动量大

众所周知，运动是保障身体健康的有效手段，其实，坚持锻炼对延缓衰老也有很多好处。到了一定的年纪，女人的身体就会明显出现衰老的迹象，比如身体素质变差，腿脚不好，皮肤失去弹性等，而这些都可以通过运动改善。

运动量大的女人，体内的器官不容易老化，机体运转工作效率高了，身体自然会强健不少，不需要过多保养，也能青春永驻。

  
胸怀大

我们常说，宰相肚里能撑船，其实这是形容一个人胸怀大的典故。懂得宽容待人的女人，在看待问题和挫折的时候，不容易陷入死循环，不会跟负面情绪死磕到底，懂得调节自己的心态。

这样的女人，在面对衰老的问题上，也并不焦虑，所以时间对她们也会更加友善。平时胸怀宽广的女人，衰老离你会很远。

饭量小

年纪到了，新陈代谢就会变慢，渐渐的，过去那些怎么吃也不会胖的人，都开始长出了大肚腩，而这也是衰老来临的标志。平时胃口比较小的女人，在饮食上不会暴饮暴食，懂得控制自己的食量。

人到中年，还一如既往地保持着比较小的饭量，并且注意控制体重的女人，往往会比同龄人看起来更显年轻。

脾气小

有些女性平时特别容易生气，一点就着，不论大事小事，都能生一肚子闷气。其实长期发怒，对健康的危害是很大的，尤其是对肝脏的损伤，会影响肝脏正常的解毒和排毒、代谢功能，导致毒素淤积，影响皮肤的健康。

脾气小的女人，往往生活上更顺心，不容易被外界干扰，也不会为一些鸡毛蒜皮的小事烦恼，操心的事少了，人自然就不容易老。

胸部小

很多女性以丰满的胸部为傲，其实胸部越大，越容易在衰老的过程中下垂，而且还会影响女性的体型，导致女性脊椎弯曲，出现驼背、腰背酸痛等症状。而胸部小的女性，不仅没有这些烦恼，反而年纪大了，胸部却依然坚挺。

有人说胸部是女人的第二张脸，胸部下垂的女人看起来更显老态，所以，不要为胸小而自卑，胸部小，反而更抗老。

  
女人不想老得快，这2点务必要避开

长期吸烟

吸烟对女人的伤害其实比男性更大，长期吸烟，不仅会伤害我们的肺部、肝脏，还会伤害女人最重要的器官——子宫，导致子宫早衰，影响内分泌，对女性的生理健康、皮肤健康都有很大的损害。

过度忧思

女人天生爱操劳，多愁善感，而这些都是加速女性衰老的力气，长期操劳过度，忧心忡忡的女人，身体的免疫力也会下降，身体素质会变得越来越差，更容易被疾病侵扰。

时间的流逝对于一些爱美的朋友来说，实在“扎心”，青春易逝，容颜易老，很多人都在与时间抗衡，抗衰老也成了几千年来亘古不变的话题。但是，那些“追赶”着时间脚步的人，往往都没有成功，因为他们忽视了最关键的一点，那就是时间是最公平的，它对每个人都一样“残忍”。

不论男女，都有爱美的权利，有的人为了留住青春容颜，会选择每天健身，有的人则会通过去美容院、护肤等手段保养自己的皮肤。其实，一个人衰老的速度，是由很多因素共同决定的，光靠一两种方法，是很难达到延缓衰老的效果的。

做到“三多一少”，或能延缓衰老的速度

1、多防晒

很多朋友到现在都不知道防晒的意义何在，其实我们的皮肤逐渐衰老，最主要的原因就是长期接受紫外线的直射。紫外线，又称“皮肤杀手”，不论是晴天还是阴雨天气，都需要重视防晒，除了勤补涂防晒霜以外，我们还要注意做好物理防晒，出门记得打伞，避免日照强烈时出门暴晒，坚持做好防晒工作，皮肤老化的速度会显著减缓。

2、多微笑

每个人都有自己的难处，也经常被一些鸡毛蒜皮的小事弄得心神不宁，遇到不公平的事情时也会愤怒。发泄情绪是我们的权利，但如果大家总是处在一种负面情绪当中的话，恐怕会影响自己的皮肤状态。坏情绪本身就有“扰乱”内分泌的作用，还会降低机体免疫力，没事多微笑，能调节体内激素的平衡，延缓衰老。

3、多吃蔬果

虽然人是肉食动物，但蔬菜和水果的营养也是人体所需的，如果人体长期缺乏膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，体内各个器官也会加速老化，皮肤也会变得越来越粗糙。适量食用蔬果，体内的毒素会被代谢出来，你会发现自己的皮肤变得水润有光泽，肠胃也轻松了许多。

4、少熬夜

可能在大家的潜意识里，会觉得熬夜是一种正常现象，但实际上熬夜的危害是超出我们想象的，经常熬夜，身体没有休息好，又如何以最佳状态为我们服务呢？每天按时睡觉，保证充足的睡眠时间，身体不疲劳，精神状态也会逐渐恢复，黑眼圈渐渐变淡，各个器官也恢复了活力。

身上出现这些信号，说明你的保养工作没做到位

1、不到四十岁脸上就长出了3条以上明显的皱纹；

2、容易生气，情绪不稳定；

3、黑眼圈明显，容易感到疲劳，乏力；

4、容易感冒、发烧，免疫力低下；

5、面部、臀部、手臂皮肤松弛明显；

6、膝盖经常隐隐作痛；

7、腰围变大，小腹凸出。

不想比同龄人老得快，尽量做到这2点

1、心态积极乐观，少生气

人容易被身边的人和事影响，产生各种各样的情绪，但如何消化这些情绪就成了一门学问。保持积极、乐观的心态，会让我们在面对不幸时心平气和，良好的情绪也有利于调节内分泌。

2、注意多喝水

很多人都会在工作之余忘记喝水，其实水对于人体代谢而言，是至关重要的部分，每天喝够2升水，才能帮助提高新陈代谢，排出体内毒素。在水中加入枸杞子、决明子、菊花、金银花等食材，调理身体效果更好。

老话说，五十而知天命，人生步入这个阶段，大多数人的事业和家庭都已经基本确定下来，不会再有特别大的变化，而身体的健康状况，却可能在这时候出现改变。

过了50岁，与钱和名利等身外之物相比，身体健康才是最重要的，如果年轻时拼命工作，不注意爱护身体，这个时期身体可能就会存在各种健康问题，比如关节痛、血压血脂异常等常见的慢性病。

相反，如果这个时候你身体没有任何不适，并且还有以下5大特征，或暗示你有长寿潜质，恭喜。

腿脚灵活

许多中老年人都有腿脚不灵活，膝盖疼的问题，这是身体各个器官衰老的常见表现。如果你到了50岁，依然腿脚有力，爬楼梯不喘气，走路步调轻快，说明你的骨骼、关节还比较坚硬，腿部肌肉也比较强壮，身体还处于年轻状态。

睡的香

好的睡眠，可以让人精神饱满，高效率完成第二天的工作，还可以使身体各个器官功能维持在最佳状态，减缓它们的老化速度，进而延缓衰老。

  
排便通畅

随着年龄的增长，消化能力逐渐减弱，脾胃不好，是中老年人的常见问题，多数人会经常遇到便秘、消化不良等不适，而体质好的人，即使到了50岁，排便代谢能力也依旧保持正常。

肺活量大

正常情况下，到了50岁，体内血液中的氧含量，与青年时期相比，会有所下降，人可能会有供氧不足的表现，肺活量也会变小。如果此时你肺活量还是比较强，说明肺细胞的利用率高，血液中的氧含量也没有下降太多，也可减少患肺炎、哮喘等各种呼吸系统疾病的风险。

  
面色红润、心情好

到了50岁，皮肤老化、松弛，长皱纹都是正常现象，不用过于在意。如果此时你依然面色红润有光泽，说明体内气血运行通畅，气血很足，身体还健康。另外，这类老人通常也拥有良好心态，不会经常自怨自艾。

如果以上特征，你没有全部拥有，也不要过于担忧身体，一个人身体的健康状况，多与自身行为有关，做好以下这几件事，或许也可养出长寿体质。

50岁后进入养寿期，少做一事，戒掉三事，长寿或会找上你

少久坐

久坐不动，人的小腿容易浮肿、麻木，影响自身血液循环和新陈代谢水平，还伤害腰椎、脊柱等等，增加患心脑血管疾病的风险，对身体有很大的危害性。50岁后，如果不是必须要一直坐着，建议多起身活动下身体。

  
戒熬夜

熬夜，或许早已成为现代人无法避免的问题，但为了健康，还是要尽量改掉这个坏毛病。经常熬夜，不仅黑眼圈加重，还可能给大脑、心脏和肝脏等各个器官带来不可逆的损伤，因此最好在晚上23点之前进入睡眠状态。如果实在睡不着，可以找本相对无聊的书看，有睡意的时候，立马入睡。

戒扛病

50岁之后，身体各个器官功能逐渐下降，本来就是各种大小疾病的高发期。如果一段时间内，身体出现不适，还不知道原因，一定要记得及时咨询医生，而不是扛着，或者不在意。这里要特别提醒男性朋友们，千万小病拖成大病。

  
戒烟酒

烟、酒这两样东西，即使少吸、少喝，也可能导致细胞病变。香烟中的尼古丁，和酒品中的酒精，都是一级伤害身体的有害物质，经常接触，伤肺、伤肝、伤心脏、伤血管、还伤胃黏膜……总之，对身体是百害而无一利。

对于大部分女性而言，衰老是一件特别让人纠结的事，一方面，她们知道每个人都会经历这个过程，时间对每个人都是公平的，但另一方面，她们也确实不舍得和青春告别，没有勇气面对逐渐老去的容颜。

  
爱美本来就是女人的天性，而衰老则“夺走”了女性最为看重的部分，皮肤逐渐开始下垂，脸上皱纹慢慢增加，实在让人忍不住埋怨时光残忍。但是，既然这个过程是不可避免的，我们就别再继续抱怨，用更积极的心态迎接衰老，或许能有意想不到的收获。

两个好习惯，是很多女性保持年轻态的“秘诀”

心态乐观、积极

其实在面对衰老的时候，大部分人在一开始都没有做好准备，可能是突然有一天，看到镜子里的自己变得苍老了，也可能是突然有一天，头发的白发变多了。也许是皱纹，也许是色斑，也许是腰酸背痛，这些信号一遍遍地“提醒”着我们，衰老已经来临。

  
但如果大家没有调整好心态的话，就很容易导致心情低落，加快衰老速度。众所周知，一个人的情绪状态对健康是有影响的，对衰老速度也一样，当我们拥有一个积极、乐观的心态时，良好的情绪会起到调节内分泌的作用，经常开怀大笑，也能锻炼心肺功能，增强抵抗力，预防疾病。

饮食清淡，远离烟酒

很多美食都有一个共性，那就是重口味，人的味蕾“偏爱”那些重油、重盐、重糖的食物，所以我们经常用糕点、甜品、辣椒、咸菜、红烧肉、炸鸡等食物，来满足自己的食欲。但是，这种充满了各种调味品的食物，其实没有多少营养价值，反而会加重身体的代谢负担和消化负担。

  
越是清淡的食物，越能“润物细无声”，帮我们调理肠胃，带来丰富的营养。可能这类食物看起来很普通，但若因此就否定其价值的话，那就太片面了。经常吃清淡的食物，能减轻身体的负担，减少体内的垃圾和毒素。

抽烟和饮酒已经不再是男性的“专属”爱好，但你知道吗？女性饮酒其实更伤身，因为酒精和尼古丁会直接伤害人体脏器，影响皮肤状态，所以我们经常看到那些爱抽烟喝酒的女性，皮肤往往都比较粗糙。若想美丽不减分，这两个习惯趁早改。

  
餐桌上多添3道家常菜，或能帮助女性延缓衰老

豆腐

大豆制品向来是养颜的“好帮手”，丰富的蛋白质能增强女性的免疫力，预防疾病，让女性看起来更健康，脸色更红润。而豆制品中的植物雌激素则有保养卵巢、调节内分泌的作用，维生素、矿物质、钙质等也容易被人体吸收利用，经常食用，对女性有诸多好处。

  
海带汤

很多朋友都喜欢喝浓汤，如排骨汤、肉汤、鸡汤等，其实这类汤的营养价值并不高，反而胆固醇含量极高，容易引起血管堵塞或粥动脉硬化。而海带汤则比较清淡，海带中的钙质也比较丰富，能降低女性患骨质疏松的几率。

青菜

挑食是人的天性，每个人都有自己偏爱的食物，但不能因为偏爱就光吃这些食物，人体需要各种各样的营养物质，而这些营养成分来自于不同的食材。蔬菜的价值一直都被大家所忽略，女性平时常吃，能预防便秘，排出肠道内的垃圾和毒素，减少面部色斑。

  
总结：食物的价值不仅在于填饱肚子，不同的食物也有不同的作用，对于女性而言，适当食用对延缓衰老有益的食物，能缓解对衰老的焦虑。

今天我在网上向医生咨询了一下脸上突然出现凹陷疤的情况，医生很耐心地询问了我的病情，经过详细的描述和询问，医生判断可能是脂肪萎缩所造成的。医生建议我可以配合针灸或者推拿进行治疗，并且要增强免疫力，增加锻炼，多食用高蛋白食物。此外，医生还建议我可以试试复方醋酸地塞米松乳膏，局部涂抹即可。我对医生的建议表示感谢，感觉医生非常专业和耐心。

通过这次线上问诊，我深切感受到了医生的专业和贴心，医生的建议让我觉得很有希望，我会按照医生的建议进行治疗，希望很快就能恢复健康。

总的来说，我对这次线上问诊的体验非常满意，医生非常耐心和细心地给予了我建议，让我感受到了医生的专业和关心，让我对线上问诊有了更深的理解和信任。

在一个晚上，患者因为左脸颊的钝器创伤前来寻求医生的帮助。伤口已经愈合，但面部留下了疤痕凹陷。经过医生的详细询问和检查，医生建议患者使用生长因子凝胶来减轻凹陷，并推荐了一家整形科进行进一步的治疗。患者对医生的建议表示感谢，并决定按照医生的建议进行治疗。

医生的耐心和细心给予了患者信心，让患者相信自己的疤痕凹陷问题会得到有效解决。通过医生的专业建议，患者找到了治疗的方向，希望能够尽快恢复到以前的状态。

今天是个晴朗的早晨，我像往常一样起床，但今天的不同之处在于，我决定寻求专业医生的帮助。我的眼部凹陷问题已经困扰我很久了，特别是最近一年，凹陷变得特别明显，让我感到非常烦恼。

我通过互联网医院预约了一位来自医疗美容科的医生。医生在询问了我的症状后，给出了面诊的建议。我了解到，眼部凹陷可能是由多种原因引起的，有的人是天生的，有的人是因为骨头凸出，还有的人是因为做双眼皮手术去脂过多。

医生告诉我，一般不是骨头的原因，可以考虑使用自体脂肪进行填充。费用大约在六千到八千之间。因为脂肪存活率不是百分之百，所以可能需要填充一两次。听到这里，我心中有了底。

我预约了下次的面诊时间。在面诊当天，医生详细地询问了我的情况，并告诉我，我的眼部凹陷可能是由于局部组织松弛导致的。医生的专业判断让我对治疗有了信心。

在手术前，我还有许多疑问。医生耐心地解答了我的每一个问题，并告诉我，手术不需要住院，只需在门诊进行局部麻醉，手术后就可以回家。如果我不放心，也可以选择住院观察几天。医生的专业和耐心让我感到非常安心。

经过一段时间的治疗，我的眼部凹陷问题得到了明显改善。我非常感谢医生的专业建议和耐心治疗，让我重新找回了自信。

我在京东互联网医院进行了线上问诊，咨询了关于皮肤凹陷的问题。医生很耐心地听取了我的描述，并给予了专业的建议。医生解释了手术后可能出现的情况，并告诉我观察一段时间，如果情况没有好转可以再次咨询。医生还表示可以提供修复治疗，让我感到很安心。整个问诊过程让我感受到了医生的细心和专业。

我是一名拥有眼窝凹陷问题的患者，左眼比右眼更为严重。我在网上咨询了医生关于眼窝凹陷填充手术的风险和效果。经过与医生的交流，我了解到填充手术的费用和注意事项，以及自体脂肪填充和嗨体注射的差异。医生详细解答了我的疑问，让我对手术有了更清晰的认识。最后，我确认了手术的预约流程，准备前往医院进行治疗。

那天，我坐在电脑前，犹豫了很久，还是鼓起勇气点击了那个互联网医院的问诊窗口。屏幕对面，是那位来自整形外科的医生***，他的微笑让我感到一丝安心。

我向他描述了我的困扰：下巴总是显得凸出，每次拍照都显得不自然。他耐心地听我讲述，没有打断，也没有嘲笑。然后，他给了我一个建议：可以做下巴手术。

我顿时有些犹豫，手术毕竟不是小事。他看出了我的顾虑，便详细地解释了手术的流程和可能的并发症。他告诉我，如果手术简单，费用也不会太高，但如果手术复杂，风险和费用也会相应增加。他鼓励我根据自己的情况和意愿来决定。

我又提到了脸上的胎记，他建议我先挂当地激光科的号。如果去不掉，只能手术切。他详细描述了手术后的效果，虽然会留下一道疤痕，但长度和我的胎记相似，可以接受。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他没有给我任何压力，而是让我自己作出决定。最终，我决定尝试玻尿酸注射隆下巴，因为手术风险较高，而玻尿酸注射相对简单，恢复也快。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。医生的专业知识、耐心解答和良好的沟通能力让我感到非常满意。虽然我没有亲自见到医生，但他的专业素养让我对他充满信任。

服务开始了，我紧张地坐在屏幕前，心中充满了期待。医生***在仔细查看我的病例后，开始了我们的线上问诊。

我的太阳穴有些凹陷，一直让我感到自卑。医生***耐心地询问了我的具体情况，并给出了几个治疗建议。

我提出了想要进行自体脂肪填充的想法，医生***告诉我效果比较理想。但我也担心手术过程中的疼痛感，医生***安慰我说，尽管会有不适，但现在的医疗技术已经非常成熟，会尽量减轻我的痛苦。

在医生的引导下，我了解到了膨体填充的优缺点。虽然膨体填充容易不对称，但医生***告诉我，脂肪填充可以少量多次进行，这样成活率更高，效果也更好。医生***的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。

关于费用问题，医生***告诉我，脂肪填充和膨体填充的费用差不多。尽管我之前了解到很多整形医院没有膨体填充，但医生***告诉我，他们的医院有专业的医疗设备和经验丰富的医生，让我放心选择。

在结束问诊前，医生***提醒我说，他们的回复仅为建议，如果需要进一步诊疗，请前往医院就诊。我感激地点头，心中对医生***的专业和热情服务充满了敬意。

我最近在网上看到了一家互联网医院，因为脸上有凹陷想要咨询一下医生，就尝试进行了一次线上问诊。医生非常耐心地询问了我的情况，并建议我可以考虑使用二氧化碳激光治疗来让凹陷变得平整一些。我对这个治疗方式有些疑惑，于是继续向医生询问其他的办法，但医生很诚实地告诉我，目前激光治疗效果最好，虽然价格可能较高，但是能够带来比较好的效果。医生还耐心地解释了治疗的原理和需要进行多次治疗的情况，让我对治疗有了更清晰的了解。

在问诊的过程中，医生非常专业和细心，给予了我很多专业的建议，并且对我的问题进行了耐心的解答。整个问诊过程非常顺利，医生的服务也让我感到很满意。虽然问诊结束后医生提醒我他的回复仅为建议，但我还是对这次问诊的效果感到非常满意。

总的来说，这次线上问诊让我对脸部凹陷的治疗有了更清晰的认识，也让我对互联网医院的服务有了更多的信心。我想我会在将来的治疗中考虑使用激光治疗，希望能够收到满意的效果。

我是一位有着眼睛凹陷、脸部凹陷等问题的患者，一年多来一直为此烦恼不已。曾经阳光的自己如今对自己都不满意了，希望能找到一个解决方案。在网上找到了一个医生进行线上问诊，医生非常耐心地询问我的病情并给出了专业建议。医生提醒我要关注自己的体重下降情况，建议我查一下甲状腺功能。虽然问诊过程中出现了一些沟通问题，但最终医生还是给了我很大的帮助。

昨天下午，我在家里翻看手机时，突然发现自己的脸部线条不够紧致，两侧竟然出现了凹陷的情况。这让我感到非常担忧，于是决定通过线上问诊寻求专业医生的建议。

医生很快回复了我的消息，提醒我线雕做完之后需要一定的恢复时间，而且需要等线吸收差不多才能看到效果。我有些焦急地问道，是否可以在一个月后再穿线来解决这个问题。医生耐心地告诉我，线也是可吸收的，而且凹陷问题可以考虑打玻尿酸来解决，效果也很好。

在医生的建议下，我决定再等待一段时间，让线吸收完全，再考虑其他治疗方法。虽然恢复需要时间，但我相信通过专业医生的指导，我一定能找到最合适的解决方案。