重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的槟榔四消丸。心中充满了疑惑和焦虑：这药能长期吃吗？我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东中医科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务！”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我深吸一口气，开始描述自己的症状：“请问槟榔四消丸能长期服用吗？”

医生回应道：“这个药建议不要长期服用，长期服用有伤脾胃的可能。”我心中一紧，担忧的种子在心底生根发芽。医生继续问道：“那一般服用多长时间比较合适呢？”

我想了想，回答说：“主要是便秘。”医生建议我拍舌苔照，进行舌诊。虽然有些尴尬，但我还是照做了。医生又问了我的饮食和睡眠情况，我如实回答。医生分析说：“是的，胃肠积热的表现。排除说明书禁忌症后可以服用。”

我松了一口气，问道：“如果可以想再开几盒。”医生建议我继服用2周，观察疗效。我们继续交流，医生询问了我的药物过敏史和慢性病史。我告诉他我有2型糖尿病。医生为我开具了处方，并提醒我用药前仔细阅读药品说明书中用法用量、禁忌、注意事项等内容。

整个过程中，医生的专业和耐心让我感到安心和信任。虽然我还有一些疑问和担忧，但我知道我可以随时联系医生，得到及时的帮助和指导。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

我坐在电脑前，手指悬停在键盘上，心中充满了疑惑和不安。作为一名癫痫患者，我总是小心翼翼地生活，生怕哪天病情突然复发。现在，面对新冠疫苗接种的选择，我更是犹豫不决。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，我是**医生，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从耳机中传来，温暖而专业。我深吸一口气，开始描述自己的情况。

“只要症状控制得住，打疫苗没影响。”医生的话语如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。可我仍然有疑问：“可在吃药，能打吗？”

“不影响的。”医生再次肯定地回答。然而，我依旧心存顾虑：“不是说打疫苗不能吃药吗？”

医生耐心地解释：“这是一种误解。只要你的癫痫症状得到有效控制，接种新冠疫苗是安全的。”

我松了一口气，心中的石头终于落地。医生继续说：“尽早打疫苗，保护自己和家人的健康。”

我点了点头，虽然只是在虚拟空间中，但我感受到了医生的关心和专业。我们继续讨论了一些其他问题，例如高血压和糖尿病患者的接种情况。医生详细地解答了我的疑问，消除了我的顾虑。

“知道了，没问题了。”我向医生表示感谢，结束了这次问诊。虽然只是短暂的交流，但我感受到了京东互联网医院的便捷和高效。无需排队等候，无需奔波于医院之间，只需一台电脑或手机，就能获得专业的医疗咨询服务。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你也在犹豫是否接种新冠疫苗，或者有其他健康问题需要咨询，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，手术后的我躺在病床上，鼻子上缠着厚厚的绷带，感觉整个人都被压得喘不过气来。医生说这是正常的反应，需要时间恢复。但我心急如焚，想尽快消肿，恢复美丽的容颜。

我开始在网上搜索各种消肿方法，甚至连肾虚水肿的治疗方法也看了。虽然我知道这两者不一样，但我就是想找到一个快速有效的解决方案。终于，在京东互联网医院上，我找到了吴医生。

吴医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题，包括是否有药物过敏、肝肾功能异常、糖尿病、高血压等情况。我告诉他我对头孢类药物过敏，他便给我开了其他的消肿药，并详细解释了用药方法和注意事项。

在服药的过程中，我经常会去京东互联网医院咨询吴医生，询问一些关于用药和恢复的疑问。每次他都能给我专业的建议和安慰，让我感到非常温暖和放心。

随着时间的推移，我的鼻子逐渐消肿，恢复了原来的模样。虽然这段经历让我很焦虑和不安，但我也学到了很多关于自我照顾和健康管理的知识。现在，我会更加注意自己的身体，遇到问题也会及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，找到合适的医生和治疗方法，早日康复。

我妈妈的糖尿病已经伴随她十年了。每天早上，她都要吃一颗俄罗斯降糖5号，晚上再吃一颗二甲双胍。起初，血糖控制得还不错，但最近换药后，情况却急转直下。昨天餐后血糖竟然飙升到了15.5！

我心急如焚，决定带她去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。我们找到了全科、普内科医生**，他非常耐心地听完了我们的问题，并开始了详细的询问和指导。

“请问您目前的糖尿病病情多久了？”医生问道。我妈妈回答说：“2012年发现的。”

医生继续问：“当前餐后的血糖情况最高的数值是多少？”我妈妈说：“最高的是15.5。”

医生点了点头，接着问：“目前的服药情况是怎样的？”我妈妈告诉他：“早上吃俄罗斯5号，晚上吃二甲双胍。”

医生又问：“服药有多久了？其他的数值检查，例如糖化血红蛋白测定检查了吗？”我妈妈说：“这么吃大概一个月时间，没有去检查。”

医生听完后，提醒我们：“俄罗斯降糖5号并不是规范的药物，成分不明，建议停止使用。”

我妈妈有些担忧地问：“那我现在的这种情况，能吃降糖舒丸么？”医生回答：“这种情况下，降糖舒丸可以尝试一下，但它的作用是辅助的，主要还是要调理二甲双胍的服用情况。”

医生还建议我们：“近期完善一下空腹与糖化血红蛋白测定，看看具体的情况，必要时主要调理二甲双胍的服用情况。”

我妈妈问道：“降糖5号，不建议服用了是么？”医生解释说：“抱歉，这个我不是标准的药物，具体对药物成分不清楚，我这里无法指导用药。”

最后，医生给我们总结了一些重要的注意事项：“首先，严格控制自我糖尿病饮食，监测定期血糖，加强运动锻炼，增强体质。其次，规律服药如有不适及时线上或者线下医院就诊。”

我妈妈和我都深深地感激医生的建议和指导。我们决定按照医生的建议去做，希望能早日控制好血糖，恢复健康的生活状态。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同战胜疾病。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑。最近体检结果显示我的转氨酶高，医生说这可能是肝脏受损的信号。作为一个糖尿病患者，我已经有足够的压力了，现在又多了一层担忧。

我决定在京东互联网医院上咨询一下专家，希望能找到一些解决方案。登录后，我很快就和一位全科医生建立了联系。他的名字是**，看起来很专业，给人一种安心的感觉。

我向他描述了我的情况，包括转氨酶高和糖尿病的诊断。然后，我问了那个一直困扰我的问题：“转氨酶高是不是不能吃甜酸的东西？”

医生**的回答让我松了一口气。他说，转氨酶高主要是要避免饮酒、避免食用霉变的食物、避免使用损害肝功能的药物等。至于味道方面，并没有特别的禁忌。只要适量，甜的、酸的都可以吃。

我告诉医生**我有精神病，精神分裂症，我的医生叫我吃清淡的饮食，少吃甜酸的东西。医生**问我是否在服用药物，我列举了我正在服用的几种药物，包括奥氮平、舒必利、百洛特和五脂胶囊。

医生**说，我的情况需要遵循精神科的建议，但肝功能异常对食物口味并没有什么忌口的。只要适量，甜的、酸的都可以吃。他还提醒我，如果有其他疑问，可以随时提问。

结束咨询后，我感到一阵轻松。虽然转氨酶高和糖尿病仍然是我的问题，但至少我知道了如何更好地管理我的饮食。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对健康挑战。

我从未想过，静脉曲张会成为我生活中的一大困扰。起初只是小腿肿胀，没太在意。直到皮肤开始变黑，才真正感受到恐惧的滋味。每天照镜子，看到那一片片暗沉的皮肤，心情就像被压抑的云层，阴郁而沉重。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很快回应了我的请求，开始详细询问我的病情。他的专业态度让我感到安心，仿佛一缕阳光穿透了云层，带来了一丝温暖。

“能否发个病变的照片，我看一下，好给你诊断。”医生说。于是我拍下了小腿的照片，发送给他。等待的那几分钟，我的心跳加速，仿佛在等待一场重要的考试结果。

“静脉曲张并发症色素沉着。”医生的话如同一盆冷水浇在我头上，瞬间清醒了我。原来这不是简单的皮肤问题，而是静脉曲张引起的并发症。我感到一阵恐慌，担心自己的健康状况会越来越糟。

“可以用药物治疗吗？”我急切地问道。医生建议我口服舒洛地特，并同时穿好弹力袜。他的话语中透露着一丝安慰，仿佛在告诉我，虽然病情严重，但还有希望。

“穿什么样的？”我问。医生推荐了二级压力的弹力袜，并提供了购买链接。我感激地点击了链接，开始了漫长的康复之路。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持服药和穿弹力袜。每天早上起床，看到镜子中的自己，心情总是复杂而沉重。然而，随着时间的推移，我开始注意到皮肤的变化。它不再那么暗沉，甚至有了一丝光泽。我的心情也随之变得明朗起来，仿佛云层散开，阳光重新照耀大地。

“皮肤能恢复原来的颜色吗？”我问医生。他的回答是肯定的，虽然过程可能会漫长，但只要坚持下去，总会有希望。他的话语如同一束光，照亮了我前行的道路。

现在，我已经完全康复了。回想起那段艰难的时光，我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。每当我看到自己的小腿，心中总会涌起一股感激之情，感谢他们让我重新找回了自信和美丽。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像被乌云笼罩一般，沉重而压抑。胰岛素抵抗，这个词汇在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧攥住我的心脏。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的页面。手指颤抖着，点击了“在线问诊”的按钮。等待的那几分钟，仿佛过了一个世纪。终于，屏幕上出现了医生的头像和名字：中医科医生**。

“您好，我是中医科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，像一股清泉流入我的心田。我深吸一口气，开始描述自己的症状和担忧。

医生问我以前是否服用过这个药物，是否有不良反应和过敏。我告诉他我曾经服用过，随餐吃的，但饭后总是反胃。医生听完后，沉思了一会儿，然后说：“根据您的资料考虑是糖尿病，可能是胰岛素抵抗。”

我的心一下子沉了下去。胰岛素抵抗，这个词汇再次浮现在我的脑海中。医生问我服用方法，我告诉他目前中晚各一次。医生说：“您需要开几盒，最多能开一个月的量。”我请求开三盒，医生同意了，并开始为我开方。

等待处方的过程中，我不禁回想起过去的日子。记得小时候，我总是能吃下一大碗米饭，体重也一直很健康。可随着年龄的增长，我的饮食习惯和生活方式都发生了改变。加班、熬夜、吃垃圾食品……这些不良习惯最终导致了我的健康问题。

医生打断了我的思绪，告诉我处方已送达药师审核。我感谢医生，并问他是否有其他的建议。医生说：“建议饮食清淡，忌辛辣生冷，保持愉快的心情，避免熬夜，保持规律的作息。”

我点头表示理解，并感谢医生的建议。结束问诊后，我静静地坐了一会儿，思考着自己的生活方式和健康问题。胰岛素抵抗，这个词汇不再是陌生的概念，而是成为了我生活中的一部分。我知道，我需要改变，需要更加关注自己的健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起努力，改变不良习惯，保持健康的生活方式。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，老爸从田里回来，满头大汗，气喘吁吁。平日里他总是精力充沛，干活不亦乐乎，但这次不同，连上楼梯都显得吃力。他的脖子也经常硬邦邦的，仿佛被什么东西卡住了一样。我心中一紧，担忧不已，赶紧陪他去看医生。

我们来到京东互联网医院，医生问了很多问题，包括老爸的生活习惯、工作环境等等。医生说可能是颈椎或糖尿病引起的，建议做个颈椎方面的检查。老爸的血脂比较高，这也可能是导致他出汗多、脖子硬的原因之一。

我看着老爸的脸，心中五味杂陈。作为子女，看到父母不适，总是心疼不已。老爸一向是家里的顶梁柱，突然间变成这样，让我感到无助和焦虑。医生安慰我们说，先做检查，确定病因再说，别太担心。我点了点头，试图让自己冷静下来。

检查结果出来了，果然是颈椎病。医生给老爸开了药，教他一些简单的颈椎操，希望能缓解他的症状。老爸听了医生的建议，开始认真地做操，按时吃药。慢慢地，他的脖子不再那么硬了，出汗也减少了很多。

这次经历让我深刻地体会到，健康真的很重要。平时我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日康复。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我走进诊室，看到王医生的脸色时，心中不禁一紧。他的目光里透露着一丝担忧，仿佛在说：“你可能不想听这个消息。”

“王医生，你好，”我尽量保持镇静，“二型糖尿病就不可能治愈吗？”

他沉默了一会儿，似乎在思考如何措辞。“不可否认部分2型糖尿病患者发病早期可能仅仅需要生活干预或者短期强化治疗后不需要药物干预就能把血糖控制在正常范围内，但并不是说糖尿病治愈了。”

我感到一阵失望，心中像被什么东西压住了。王医生继续说：“就目前医疗技术而言，2型糖尿病尚无法根治。”

“那最佳的治疗方案是泵胰岛素还是打针还是吃药？”我问道，希望能找到一丝希望。

“不存在最佳治疗方案，”王医生摇了摇头，“只能说个体化的治疗方案。无论口服药治疗还是胰岛素治疗方案，生活方式干预是前提。”

他开始详细讲解生活方式干预的八大要点，包括饮食、运动等。我认真地听着，心中暗暗下定决心：我一定要战胜这个病魔。

从那天起，我开始了艰苦的生活方式干预。每天早上，我会起床去公园跑步，享受清晨的微风；每天晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量选择健康的食物，少吃高糖、高脂肪的食物。

几个月后，我再次来到王医生的诊室，检查结果显示我的血糖已经控制在正常范围内。王医生对我说：“你做得很好，但这并不意味着你已经治愈了。糖尿病是一种慢性病，需要长期的管理和控制。”

我点了点头，心中充满了感激。感谢王医生给我的指导和支持，感谢自己坚持不懈的努力。虽然糖尿病不能被完全治愈，但我知道，只要我继续保持良好的生活习惯，就能控制病情，过上健康的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天早上，拿到检查报告时的心情。空腹C肽4.5，这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。作为一个普通人，我对医学知识的了解几乎为零，但我知道这个数字不在正常范围内。恐惧和焦虑开始在我心中滋长，仿佛一场暴风雨即将来临。

我急忙打开手机，搜索“空腹C肽4.5正常吗”，结果却让我更加困惑。网上的信息五花八门，有的说这是糖尿病的前兆，有的说可能是胰腺问题，还有的说可能与肾虚有关。我的心情越发沉重，仿佛被推入了一个无底深渊。

我决定寻求专业的帮助，于是登录了京东互联网医院，开始了一场与医生的在线对话。医生问我要检查报告，我将其发送过去。几分钟后，医生回复：“有点高。”这三个字像一把利刃，刺入我的心脏。我开始担心自己的健康状况，是否已经出现了什么问题。

医生继续解释：“主要反应胰岛分泌代谢水平。”我听得云里雾里，但我知道这不是好消息。然而，医生又说：“血糖和糖化血红蛋白都正常。”这句话像一束光，照亮了我心中的黑暗。也许我还没有那么糟糕？

我问医生：“就这个C肽高是怎么回事？”医生耐心地回答：“C肽主要反应胰岛分泌了多少胰岛素，如果血糖、糖化血红蛋白都正常，没什么事。”我松了一口气，心中的石头终于落了地。医生还问我：“糖耐量餐后两小时正常吗？”我回答：“正常。”

医生再次确认：“C肽主要反应胰岛分泌了多少胰岛素，如果血糖、糖化血红蛋白都正常，没什么事。”这句话像一剂镇静剂，缓解了我的紧张情绪。医生最后说：“不客气，没事，祝您生活愉快！”我感激地回复：“谢谢医生，吓死我了。”

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视。即使是看似微不足道的数字，也可能隐藏着潜在的风险。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！