如今，由于生活节奏的加快，人们的压力也随之而来。由于压力、心情不好等原因，乳房增生、乳腺癌等疾病的发病率越来越高。预防乳房疾病，除了积极运动和良好的乳房保健，适当合理的饮食还可以帮助胸部增强免疫力和抵抗能力。

 

 

乳房护理对女性朋友来说是非常重要的。平时大家都要做好乳房保健工作，坚持丰胸运动，有利于乳房健康，能够增强胸部皮肤的弹性。良好的心态还能够保护乳房健康，避免乳房增生，女性朋友如果经常出现抑郁，也是很容易引起乳房增生，甚至于造成乳腺癌。

如何保养

1.加强健美和体育锻炼

 

最好是学健美操、艺术体操或者健美舞，加强上肢和胸大肌的锻炼，预防驼背。

 

2.加强营养

 

适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入。为了预防过于肥胖，许多年轻漂亮女性朋友只吃青菜，培养成挑食的习惯，对乳房的发育也是极为不利的。如果女性朋友的乳腺生长发育良好，除了与遗传和种族的关系外，高蛋白和动物脂肪的饮食习惯也是一个非常重要的因素。

 

3.坚持乳房按摩

 

对于胸部不够丰满的成年女性朋友来说，除了平时注意健身运动外，坚持每天早晚自我乳房按摩也能让胸部贴合。这主要是因为全身按摩能够有助于胸部血液循环系统，有助于乳房平滑肌生长发育，预防乳头凹陷。由于乳腺组织呈放射状排列，全身按摩要沿着乳腺组织的方向进行。

 

4.纠正不良生活习惯

 

( 1）不要用力轻压：胸部受到外力轻压后，胸部内部的软组织很容易擦伤或引起内部增生。再者，受外力轻压后很容易改变外形，使上弓双乳头凹陷塌陷。

 

( 2）保持正确的睡姿：女性朋友最好仰卧，尽量不要长时间向一个的方向侧卧位，这样的话除了会轻压胸部，还很容易造成 双侧乳房早发育不平衡。

 

( 3）选择合适的文胸：选择紧身、大小合适的文胸，充分发挥乳房下垂和母乳喂养的最佳提托效应。皮肤过敏的患者不宜使用化纤面料的文胸。

 

 

5.坚持正常婚育

 

坚持正常婚育和产后母乳喂养，对降低小叶增生和乳腺癌的发病率有重要意义。

 

6.注意情绪

 

保持冷静开朗乐观，尤其是及时治疗月经不调也是很重要的。

为了保持自己的身体健康，为了生活地更加从容，健康这个话题渐渐成为了大家关注的焦点，收藏各种健康知识，生活中衣食住行都非常注意。但是生活中，有很多错误的"健康"建议，不仅无益，还会对健康产生危害。

 

今天，就来给大家说说几个常见的养生的误区，你可别再做错了。

  

1. 适量喝酒，有益健康

 

爱喝酒的人总是给自己找各种各样的借口安慰自己，例如：每天一口酒，活到九十九，适量饮酒能活血化瘀，无视酒精对健康带来的巨大危害。

 

然而，现实却不是这样的。

 

在2018年8月，权威医学期刊《柳叶刀》刊文指出：最安全的饮酒量为0。

 

因此，喝酒没有"适量"，最健康的做法就是一滴也别喝！

 

 

2. 天天五谷杂粮，远离三高

 

五谷杂粮确实有益健康，但不宜每天吃。因为摄入过多的五谷杂粮，会使杂粮中的粗燥纤维在肠胃内逗留的时刻较长，引起肠胃消化不良、腹胀。 粗粮中草酸含量遍及比较高，草酸会抑制钙和铁的吸收，诱发缺钙性贫血。

  

中年人尤其是有三高、便秘等症状的人群，可适量增加粗粮摄入；胃肠功能较差的60岁以上人群，以及消化功能不健全的儿童应少吃粗粮，并且做到粗粮细吃。

 

正常人吃粗粮以每天一次为宜，三高人群则可以一天1～2次。最好在中午选择杂粮，因为中午的消化功能较好。

 

3. 长痘位置和身体器官有关

 

经常听人说："额头长痘是因为压力大、鼻子长痘暗示脾胃不和、脸颊长痘说明肝出了问题、下巴长痘是由于内分泌失调……"这类多半是谣言。

 

在中医的观点里，长痘只能证明你肝脏器官失调，需要调理以外。

 

4. 美容院按摩乳房可防乳腺癌

 

美容院的"乳房保健"

 

只要按一按、揉一揉

 

就解决所有乳房问题！

 

比如" 乳房护理、乳腺疏通、胸部保养、去除硬块..……"多让人心动啊~

 

甚至很多人也非常相信，乳房按摩可以预防乳腺癌。''然而乳房按摩真的这么神奇吗？

 

下面这个病例就为大家敲响了警钟！

 

吉林长春45岁王女士，未婚未育。3个月前，发现自己右侧乳腺内有一个2厘米大小的包块，于是，选择到美容院进行揉捏按摩，相信通过按摩可以让包块减小甚至消失，但是最近，包块突然长大，赶紧来到医院进行检查。检查后竟然确诊为乳腺浸润性癌，接受了全乳切除和淋巴结清扫手术。

 

医生分析，乳腺癌受多种因素影响，比如遗传、不良的生活方式、环境污染、饮食等。目前没有任何权威指南表明按摩对于各种乳腺疾病有治疗和预防的功效。

 

 

5. 趁热吃，对肠胃更好

 

在老一辈的观念中，饭菜趁热吃才有营养，而如果等到饭菜冷了再吃的话，不仅食物口感下降，而且还非常有损健康。其实，我们的食道壁、胃壁是由娇嫩的黏膜组成的，它的最高耐受温度在50℃左右，温度过高的食物会导致胃肠道血管扩张，烫伤黏膜，引发炎症。

 

医生：食物温度最好控制在35℃-40℃之间，否则口腔、食道、咽喉、肠胃等部位的黏膜会遭殃。

 

现在属于信息时代，各种渠道的"健康建议"也很多，但是，大家一定要注意辨别！

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27岁的小黎不敢开灯，浴室里漆黑一片，只听到淋浴的声音滴滴答答，她躲在漆黑的角落里，不敢去看胸部的疤痕。

 

半年前，27岁的小黎因为右侧乳腺癌做了根治手术，从那以后，她彻底失去了右边的乳腺。

 

你要放假体吗？这样心理上可能更能接受一点。医生问小黎。

 

小黎摇摇头，她很坚定地说，不要。

 

手术之后，医生告诉小黎，她罹患的乳腺癌属于中期，虽然手术很成功，但是为了降低癌症复发的风险，她还要接受放化疗。

 

小黎不知道自己是怎么挺过来的，放化疗后自己剧烈呕吐，什么都不吃不进去，短短一个月的时间里瘦了十多斤，放化疗让自己的白细胞和血小板严重下降，曾经因为严重的感染，在医院住了大半个月。

 

 

小黎不敢回忆过去，因为回忆总让她噩梦不断。

 

都怪自己太疏忽了。小黎说。

 

其实早在一年前的时候，自己就摸到了右侧乳腺一个小肿块，小黎当时误认为是乳腺增生，上网查了一下，说这种病太常见了，于是没有重视。

 

只是小黎不知道的是，早期乳腺癌其实不痛不痒，很多时候仅仅以无痛性肿块为首发症状，很容易被误诊或漏诊。

 

拖了半年的时间，隐隐感到肿块越来越大，小黎这才引起重视，到医院进行了彩超检查，乳腺外科医生告诉她，要进行活检，因为考虑恶性的。

 

小黎被吓得够呛，第一次，她感到癌症离自己是如此之近。

 

但是又抱有侥幸心理，觉得自己应该没那么倒霉。

 

 

等了几天，活检结果出来了，小黎被明确为乳腺导管内癌，医生说保乳是保不住了，只能做乳腺癌根治手术，从那以后，她就觉得自己是个残缺的女子了。

 

小黎哭了很多次，觉得老天对自己不公，可渐渐的，她又接受了这样的现实，很多乳腺癌的患者都死了，比如那些明星，陈晓旭，姚贝娜，阿桑。

 

自己现在能够活着，这不是已经很幸运了吗？

 

医生说，如果安全度过五年，小黎就会像个正常人一样，因为大多数中期癌症，复发会在五年以内，小黎说，她的梦想就是周游世界，疾病的到来，让她感到生命的宝贵，现在，她要好好过完每一天。

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乳腺增生、结节、囊肿、纤维腺瘤……每年体检，都会有女性检出乳腺问题。

 

 

面对检查报告上的专业词汇，不少人一头雾水，不知结果是好是坏。

 

医生透露，有一个方法能快速帮你判断乳腺问题是否严重——直接拉到检查报告的最下面，看BI-RADS评分。

 

《生命时报》采访权威专家，告诉你危险的乳腺增生或结节什么样，并教你护好乳腺。

 

受访专家

重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心副主任医师  于峰  曾俊杰

 

1个指标，快速判断乳腺问题

 

临床上，筛查乳腺问题常用的有乳腺超声和钼靶，两者可以初步评估乳房内有无病变。

 

乳腺超声，是将超声波发射到体内并在组织中传播，当超声波通过不同组织时会产生不同振幅的反射，进而获得声象图。

 

根据声象图显示的病灶大小、形态、轮廓边界、回声类型、回声内部情况及后方衰减情况等，可以判断病变的性质。

 

 

乳腺钼靶，本质上是乳房的X线摄像，与检查肺部病变的胸部X线检查（胸片）原理相同。

 

钼靶的优势在于发现彩超和MRI难以发现的微小钙化灶，一些特定形态的钙化灶如段样、线样、成簇分布等，可能是早期乳腺癌的表现之一。

 

 

乳腺检查报告上专业的数据和名称，就像是考试时写的答题步骤，而BI-RADS（乳房成像报告和数据系统）则是最终打分。

 

不管哪种检查手段，BI-RADS分级，都是衡量乳腺问题是否严重的重要标准。

 

BI-RADS分级一般分6级，如下表所示： 

 

 

■ BI-RADS≤3，不必过于担心。3类以下结节均可确定良性病变，恶性可能性在0%~2%之间，每半年到一年随访即可。

 

■ BI-RADS≥4，需提高警惕，其病变恶性的可能增大。其中4类下面又细分为A、B、C三个小类：

 

4A类，恶性的可能性为2%~5%；4B类，恶性的可能性为10%~50%；4C类，更进一步怀疑为恶性，但尚未达到5类，其恶性的可能性为50%~95%。

 

■ 如果报告上面的BI-RADS分类达到5类，高度怀疑恶性，这类病变的恶性可能性大于95%。

 

简单来说，如果BI-RADS≤3，多数不会恶变；BI-RADS≥4，直接去乳腺外科或普外科就诊。

 

 

乳腺钼靶报告中，也有和彩超一样的BI-RADS分类标准，可直接参考彩超。

 

此外，钼靶检查在乳腺癌的早期筛查中有重要作用，其结果关键看有无肿块影：

 

一看有无肿块影。如果边界较清楚，良性可能性大；如边缘有毛刺影，则有恶性可能。

 

二看有无钙化灶的描述。如果是小而模糊，双侧、弥漫散在分布多为良性表现。若为钙化排列成线形，或集群分布在一个较小空间内（簇状分布），首先考虑为可疑恶性钙化，需进一步活检明确性质。

危险的乳腺结节什么样？

 

乳腺结节和乳腺增生，是体检报告上最常见的字眼，但两者是有区别的：

 

• 乳腺增生是一种病理诊断；

 

• 乳腺结节则只是一种表现，但凡检查中发现的一小团肿物，都可以称为乳腺结节，其背后的原因可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤等。

 

通过诊疗发现的乳腺结节，90%以上是良性的，但如果超声报告中有以下描述，往往提示它长得像癌：

 

• 形态不规则；
• 与周围组织分界不清；
• 周围模糊、分叶、有毛刺影；
• 内部不均匀；
• 钙化或强回声光点；
• 有丰富血流信号；
• 肿块后方回声衰减。

 

每个月，都该做一次乳腺自检

 

20岁以上的女性，每月做一次乳房自检，有助早期发现乳腺问题。

 

最佳时机

 

月经后第9~11天，此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。

 

 

检查步骤
 

第一步：看
洗澡后站在大镜子前，重点观察乳房有无凹陷、橘皮样改变、红肿发热部位。
 
第二步：摸
一手抬起，一手并拢食指中指无名指，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房，检查有无肿块、硬结。
 
第三步：按
按压检查乳房外侧至腋窝，检查有无肿块。
 
第四步：挤
压迫乳晕，看是否有液体排出。

 

做6件事善待你的乳腺

 

乳腺问题，多与生活压力、体内雌孕激素比例失调有关。要想做好预防和延缓乳腺问题的进展，就要从多方面入手：

 

及时排解情绪

 

乳腺是情绪的靶器官，压抑、悲伤、愤怒等情绪会干扰免疫系统，增加乳腺疾病的发生率。

 

听音乐、阅读、做瑜伽、冥想、与朋友倾诉等，都是排解不良情绪的重要方式。

 

穿个舒服的文胸

 

文胸太小，会压迫胸部，影响血液循环及淋巴回流。乳房与文胸之间的距离，最好能容纳1~2个手指；材质最好是纯棉的。

 

尽量避免高脂饮食

 

高脂饮食易使体内雌激素水平升高，刺激乳腺细胞过度增生。建议每天摄入一斤蔬菜半斤水果。

 

避免乱用雌激素

 

雌激素类药品应在医生指导下服用，避免自行长期、大量使用雌激素，或使用含有雌激素的化妆品。

 

适龄婚育

 

现有研究证实，晚生育甚至不生育，和乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等妇科肿瘤密切相关。

 

规律运动

 

运动不仅可以预防乳腺疾病，对改善心肺功能也有好处。建议每周运动3~5次，每次至少半小时，散步、慢跑、游泳、跳舞都可以。▲

 

本期编辑：郑荣华

应该有很多人都出现过胸部肿胀的经历，在孕期或生理学阶段都会发生这种变化，这些现象与女性荷尔蒙的变化有密切关系。但有时候令人害怕的乳腺癌，也有同样的症状，我们该如何识别和预防呢？

 

首先要真正了解自己的身体

作为女性，一定要对自己的胸部有很深的了解，我们可以从触觉，外观等方面进行观察，也可以根据以下几点来判断：

 

一、由于激素的影响，我们在孕期及生理期前后乳房就会出现硬块且肿胀，在生理期结束后也要进行自我检查，若发现两侧乳房有硬块不对称，则要到医院做进一步诊断。

 

二、腋下的淋巴结发生肿大。

 

三、乳房的大小或外观发生改变。

 

四、乳房周围的皮肤出现凹陷，皱纹，或颜色发生变化。

 

五、乳头出现分泌液体的现象。

 

六、乳头出现凹陷或方向发生扭曲的变化。

 

如果平时关注自己身体的话，出现上述情况时就会感觉到很明显的变化，就会尽快地发现异处，也能及时发现病变。

 

另外，我们可以在沐浴的时候，可以轻轻地按摩乳房，看看是否有异物感，或者出现不均匀，具体的步骤如下：

 

我们可以站在镜子前把双手举高，仔细观察自己的胸部皮肤、外形是否有变化。然后用食指、中指、无名指三指腹，给胸部做按摩。最后按至腋下，确定是否有淋巴结肿大的问题。

 

除了沐浴外，我们还可以在睡前卧床时进行按摩检查，确定两侧的乳房是否有硬块或肿胀。

预防

我们也要养成定时体检的习惯，因为可以随时检测到我们的身体变化，可以及时地发现的异样进而进行及时的治疗。

 

我们学会调节自己的情绪，因为容易大喜大悲的情绪也是会导致出现胸部肿胀的，所以有保持良好的情绪，用一颗平常心去面对事物。

 

我们也要适当的运动，因为健康的运动方式也可以帮助我们缓解身体的压力。可以让我们释放体内积压的压力，适当的运动还可以帮助我们提高自己的身体免疫功能。

 

我们还要养成良好的饮食习惯，健康的饮食习惯可以让我们的身体摄入平衡的营养物质，可以保证机体的正常运行，还可以保持我们的身体健康。

 

如果我们的胸部出现肿胀，我们应该及时地发现治疗，以免耽误最佳的时机。

 

闺蜜小李最近摸着胸总感觉有硬块，硬硬的，一捏还有点疼，她打开浏览器搜索了一下，可吓坏了——“乳腺结节，是乳腺癌的前兆！”为了盈利，市面上不少机构这样危言耸听：“乳腺增生不及时治疗，乳腺癌就是早晚的事，医生说乳腺增生没事那都是骗人的，来我们这里做按摩保证你乳腺畅通远离乳腺癌”。……对于这样的说法，我也是深感无奈！

 

 

 

乳腺结节到底是个啥？

 

乳腺结节是指发生于乳房的小结节，有时候人们也称之为乳房包块。乳腺结节可单侧发生，也可双侧发生；可单个存在，亦可多个同时存在。如果你发现自己乳房长了一个肿块（也被称为结节、硬块等）请不要慌张！感到担心是很正常的，但是你要知道，80% 以上的乳房肿块经过活组织检查都被证明是良性的。

 

乳房结节的成因尚不完全明确，可能跟内分泌激素水平、基因突变甚至是环境影响等因素有关，也可能跟心情有关，一般来说是以下原因：

 

一，性激素水平紊乱：女性体内雌激素波动不但可能引起乳腺增生结节，也是发生乳腺恶性肿瘤的重要因素之一。

 

二，感染或损伤：乳房的感染或损伤都有可能导致乳房发生炎症，乳房发生炎症反应后从而形成乳腺结节。

 

三，不良生活习惯：高脂高糖饮食、以及情绪易怒等如通宵，熬夜等也可能导致乳腺结节的发生。

 

绝大多数的乳腺结节都是上述原因导致的，是可防可控可消除的，如果是这些原因导致的，只需要调整好生活情绪情况，乳腺结节就能慢慢消退了。

 

当然，还有很少一部分病理因素导致的乳腺结节确实会带来不少的麻烦。乳房结节伴随以下症状和情况时，应立即前往医院就诊：  

 

淋巴结肿大：如果结节为恶性，可能触摸到或影像学检查提示腋窝处有包块，表明可能存在淋巴结转移。

 

酒窝征：如果结节为恶性，乳房皮肤也可能出现凹陷，类似于脸颊上的酒窝，称为酒窝征。这表示恶性结节已经破坏了皮下的组织，导致皮肤受拉扯而凹陷。

 

橘皮样变：当恶性结节阻塞乳房皮下淋巴管，乳房皮肤可能变成类似于橘子皮一样的外观。

 

乳头凹陷：当恶性结节靠近乳头时，可能会拉扯乳头导致乳头凹陷。

 

 

 

大部分的肿块都是由女性偶然间发现的。那如何科学自检呢？

 

先把右手举过头顶，用左手用力推右侧的乳房，左手手指围绕乳头做环形检查，然后是乳头周围组织和腋窝部位。然后用右手检查左侧的乳房，方法同上。所以说发现乳腺结节，大可不必惊慌，先检查基本症状，再分析原因，对症调整。

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糖尿病这个词，相信大家已经耳熟能详了。在过去的三十年中，糖尿病患者的数量翻了两倍。国际糖尿病联合会（IDF）估计，2015年有4.15亿成年人患有糖尿病，到2040年，这一数字预计将达到6.42亿。

那么糖尿病到底是如何引起的呢？

一、糖的代谢

我们吃进去的食物中，有含淀粉类的食物，也就是我们所谓的主食。

     

食物进入胃做了短暂停留，进入小肠。小肠通过消化酶的作用将淀粉分解成葡萄糖。葡萄糖进入血液成为血糖。

    

血液就像是列车，带着糖运输前往进入每个细胞。葡萄糖是细胞重要的能量来源，细胞一切活动需要的能量大部分都来自于糖。

    

细胞也有自己的算盘，将一部分糖消耗掉供给日常生活。如果血糖太多，多余的血糖会跑到肝脏中储存起来，就是肝糖原。

    

最后如果连肝糖原都储存不下了，就转化为脂肪储存，也就是我们讨厌的“肥肉”。等饿的时候细胞再吃肝糖原，甚至脂肪动员消耗脂肪。

     

这差不多就是糖在身体里的活动了，但也不是那么简单。

    

细胞可是很讲究的，就像疫情期间的小区管理，不是糖想进来就进得来的，只有打开细胞的门，糖才可以进去，而打开这道门的钥匙就是胰岛素。

    

       

在这个过程中，葡萄糖需要搭上血液列车才能到达各个细胞。就像我们坐火车一样，葡萄糖登上血液列车也需要排队，轮流登上摆渡车，也就是我们说的葡萄糖的运输载体。陪伴葡萄糖们旅行的，是胰腺分泌的列车员胰岛素。

     

胰岛素是唯一一种能降低血糖的激素。

     

如果糖无法进入细胞就会滞留在血液中，血液中的糖就会超标了。

     

二、胰岛素

胰岛素这么重要，那它是怎么来的呢？

     

人类有一个重要的器官叫胰腺，那是生产胰岛素的重要厂家。

     

可能有人就疑惑，为什么体内升血糖的激素这么多，像肾上腺激素、胰高血糖素等等都可以升血糖，但是，降血糖的激素只有一种？

      

这个原因很难说清楚，可能和人类进化有关。在人类历史中，遥远的远古时期，都是茹毛饮血，吃生肉为主，很少可以进食到野果、薯类，这些碳水化合物类食物进食都比较少。为了生存也得经常应对危险，挨饿得升血糖吧，奔跑躲避追捕要升血糖吧。但是人类到了石器时代，突然就掌握了对火的应用，知道吃熟食的好处了，也就突然掌握了农耕技术，一下子进入了种植农作物、谷物的时代，大量的碳水化合物开始摄入，而人类那个时候可能还没进化出更多的降糖激素，胰岛素就临阵磨枪，开始投入使用，直到今天。

    

 

那现在说回来，胰腺是怎么知道什么时候要分泌胰岛素呢？另一个关键的物质要出场了，那就是胰高血糖素样多肽1（GLP-1）。它是小肠分解淀粉时产生的，它的功能只有一个，就是报信。GLP-1会第一时间将血糖要升高的消息报告给胰腺：“快快快，起来干活，分泌胰岛素。”于是胰腺的β细胞开始分泌胰岛素。胰岛素的生命周期只有5-15分钟，它唯一的使命就是去找到细胞为糖打开大门，让糖进入细胞，为细胞供给能量，这样糖有了出路，血液中的糖含量就会降低了。血液中的糖低了，胰岛α细胞又会分泌胰高血糖素，使得血糖升高，就这样两者维持一个血糖的动态平衡。

      

三、人是怎么患上糖尿病的呢？

有些人是因为免疫系统缺陷和遗传等因素，导致胰岛素分泌绝对不足。

 

那么糖就不可能顺利进入细胞，血糖就会一直超标。

 

人体免疫就可以形象的理解为人体内的警察，要攻击体内的坏人。有些情况下免疫系统会误判，把自身组织误以为外来有害的东西，进行攻击，就是所谓的自身免疫，如果自身免疫发生在胰腺，导致胰岛β细胞受损，不能分泌胰岛素，便可发生糖尿病。

 

这类人群我们称之为1型糖尿病人，这类人群需要终身依靠外援——注射胰岛素来帮助糖进入细胞完成代谢。这类糖尿病通常在儿童时期发病，仅有6%左右的糖尿病患者是1型糖尿病。

 

除了1型糖尿病，还有一种在糖尿病患者人群中占比最多、病情最复杂、隐藏又比较深的2型糖尿病。那么2型糖尿病又是怎么回事呢？

 

在糖代谢的过程中，小肠在分解淀粉时，如果忘记分泌GLP-1，也就是压根没有通信兵去报信，胰腺就会傻乎乎地在家睡觉，不知道要分泌胰岛素。这种由于通讯设施错误导致的高血糖，是一种2型糖尿病。当然，这是一种很绝对的情况。

 

更多的情况是，如果你吃吃喝喝的时候，完全没有考虑到胰岛素的感受，胃肠道吸收太多的葡萄糖，就像过多乘客扎堆来到列车员面前，这个工作量直接把列车员吓懵了，只能消极怠工甚至罢工。

 

小肠照常分泌了GLP-1，而GLP-1不积极工作，慢悠悠地去报信，胰腺接到指令后也慢悠悠地分泌，分泌出来的胰岛素又慢悠悠地去开门。意思就是如果肽君、胰腺、胰岛素这三个家伙有一个患了拖延症，或者是全部患了拖延症，那结果就糟糕了。

 

血糖进入不了细胞，血糖值就飙高，这个时候，胰岛就只能派更多的胰岛素去救场，但这种做法不一定有效，最后还可能把胰腺总部累死，再也培养不出胰岛素来。所以某些病人需要长期注射胰岛素。

 

这种因为无法识别胰岛素而导致血糖无处可去的情况，我们称为2型糖尿病。这类糖尿病发病时间通常较晚，且与肥胖有很大的关系。

 

第三类是妊娠糖尿病。在怀孕前血糖正常，妊娠期突然血糖升高，而分娩后又恢复正常。这一类糖尿病称为妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病主要是因为体内内分泌变化，拮抗胰岛素的激素水平升高，使胰岛功能相对不足，导致血糖升高。

   

     

妊娠糖尿病一经诊断，就应该立即开始治疗，否则高血糖状态会对母亲和胎儿产生不良影响。患有妊娠糖尿病的女性，即便分娩后血糖值恢复正常，也应该定期进行血糖测试，及时发现血糖变化，否则有可能会转化成其他类型糖尿病。

   

最后就是特殊类型糖尿病，比较少见，主要是继发于其他的疾病，病因众多，患者较少。

   

四、糖尿病前期

这里主要指的是2型糖尿病。

    

糖尿病的高危人群也称好发人群，是指容易得糖尿病，但目前血糖还正常的人群。一般来说，糖尿病的发生与遗传、环境、饮食和运动等多种因素相关。

    

易患糖尿病人群如下:

   

1、有糖尿病家族史

   

2、身体肥胖

   

尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米）的人患2型糖尿病的可能性更大。

   

3、生产过巨婴

   

生过8斤以上巨大婴儿的妇女，得糖尿病的可能性也比较大。

     

4、出生时体重较轻的孩子

    

有研究发现，出生时在5斤以下体重较轻的孩子，胰岛发育可能存在问题，长大以后患代谢综合症、糖尿病、冠心病、高血压的概率较高。

    

5、患有代谢综合症

    

代谢综合症（或者叫胰岛素抵抗综合症）是以引起多种物质（糖、脂肪、蛋白质）代谢异常为基础的疾病，包括高体重、高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、高血黏、高胰岛素血症、微量白蛋白尿、脂肪肝。如果具备其中三项或三项以上，则患有代谢综合症。患有代谢综合症的人群，即使血糖不高，也属于糖尿病的高危人群。

    

6、糖耐量受损

   

有一部分人，他们的空腹血糖是正常的，在饮用糖水2小时后的血糖水平超过了正常血糖的水平(≥7.8 mmol/L)，但不超过11.1mmol/L。这显然没有达到糖尿病的诊断标准，但医生却不能轻易放过这个发现。这个结果表明这些人的血糖调节能力可能已经受损，临床上把这种情况称为：糖尿病前期，也称为糖耐量受损。

   

另外一个可能性是，受试者的空腹血糖未达糖尿病的水平（≥7mmol/L），但介于6.1至6.9 mmol/L之间，也反映了糖代谢的异常，因此也被归类为糖尿病前期。

  

    

为尽早发现糖尿病前期，规律监测血糖十分重要。血糖监测频率因人而异，您可与医生详细交流后做决定。每年至少一次血糖测定为常见推荐次数。

青光眼是属于一种比较常见的眼科疾病，主要是眼内压持续性地升高形成的，青光眼的发病速度是比较快的，对于人体危害也是比较大，还要可能就会导致失明，所以必须要引起注意及时到医院去接受治疗，但是很多朋友对于青光眼并不是特别了解。

 

青光眼会传染吗？下面我们就来详细介绍一下希望，对朋友们会有一定的帮助。

青光眼并没有传染源，也没有传播途径，所以并不是一种传染性的疾病。

 

 

青光眼可以分为先天性的原发性继发性的和混合性的，对不同类型的青光眼治疗方法也是不一样的，先天性的青光眼主要是人体的眼角发育异常，这样就会导致房水排出受到了抑制，所以就会引起眼压升高，对于先天性的青光眼一般都会选择用手术治疗，手术治疗效果会比较好。

继发性的青光眼病因是比较复杂的，种类也比较多。

 

屈光不正一般也会导致人体房水分泌失衡，所以这会导致房水排出受阻，这样也能够引起眼压升高形成青光眼。角膜炎和结膜炎也可能会形成青光眼，主要是人体的眼内的房水不能够正常排出，这样能够导致眼压升高，针对这种情况，一般都会选择性的用抗生素或者使用一些激素药物，能够很好地改善临床症状，治疗效果也是非常好。

白内障也有可能会导致患者出现青光眼。

 

因为晶体浑浊在整个发展过程当中水肿就会膨大，这样就能够保质房水排出也会受阻，慢慢的就会出现青光眼的症状，对于白内障导致的青光眼一般都可以选择药物治疗或者是手术治疗的方式，效果都是比较好的。治疗青光眼也可以选择性地采取激光疗法，其实激光疗法治疗效果是比较好的，一般都是利用激光直接照射人体的虹膜处，这样就能够形成一个小洞，能够有效地缓解不适应的症状，对于急性发作的患者效果比较好。

 

综上所述，青光眼没有传染性。目前对于青光眼治疗方法也比较多，但是要根据实际情况针对性的选择，患者在平常生活中最好是能够补充营养，多吃一些烟酸类的食物，可以多吃一些水果和蔬菜，补充人体维生素，患者也需要注意用眼卫生，最好是避免长时间的使用眼睛，避免触刺激性的食物。

阳痿、早泄是两种男性功能障碍性疾病，可能是因为年龄因素、精神因素、药物因素、不良生活方式等造成的。

1.年龄因素：随着年龄的逐渐衰老，身体各器官会发生退化，性器官也会发生退化，可能会导致性功能障碍。

2.精神因素：一般和不良的精神有关，例如焦虑、紧张、抑郁等，都有可能会导致阳痿、早泄发生。

3.药物因素：部分男性出现这种情况是由于服用药物造成的，多见于抗精神病药、抗雄激素药等，例如盐酸氟西汀、比卡鲁胺等。

4.不良生活方式：部分男性有频繁手淫的习惯或频繁性生活，可能会导致性器官过于敏感。还可能有其他原因，比如阴茎疾病、内分泌疾病等。建议及时前往医院就诊，查明原因后针对性处理或治疗。

当我们检查心脏时，通常首先想到的是心电图，心脏超声，但是如果有冠状动脉心脏病，冠状动脉狭窄或有斑块，静态心电图的准确率只有一半，因此建议有冠状动脉病变怀疑者，或者在40岁以后，最好每年进行一次计算机断层扫描，以进行定期检查。

心跳检测有无数种。

无创心脏检测中，最常见的是心电图跟心脏超音波，心电图可分为三种：静态心电图、动态心电图和24小时心电图。但心电图可测到的大多数病变都是心律失常、心房室壁肥厚、瓣膜肥大或脱垂等，并且准确度仅为一半，因此，当需要进行运动心电图跟24小时心电图配合诊断时，应配合使用。

 

 

通过使用脚踏车或跑步机，检查人员可以进行10分钟左右的运动，借由速度或坡度的变化，观察受测者的心肺功能、血压和心跳的变化。由于锻炼会增加心脏的耗氧量，所以如果发生心脏疾病，可以在锻炼时检测到心电图的改变。

 

关于冠状动脉是供心脏自身氧气和养分的动脉，总共有3条，不是一条阻塞，心脏就会立即出现症状，但是，如果动脉阻塞突破了界限，使心脏氧气或养分不足，就会突然发生心肌梗死，导致缺氧、心跳停止和猝死。因此，对高危人群来说，通过计算机故障扫描来帮助早期发现非常重要。

有冠状动脉疾病的高危群体

大多数冠状动脉阻塞都是由脂肪样的瘢块沉积所致，瘢块撕裂或破裂会导致血液凝集，形成血块，阻塞动脉，导致心脏缺氧，同时心肌某个部位的血流量减少，导致损伤或死亡，这就是心肌梗死。如果已经阻塞了血管，如果再次受到刺激或收缩，很容易造成血管狭窄或破裂，爆发急性心脏病。

 

以前检查冠状动脉时，必须通过心导管，即沿着鼠蹊部的静脉进入心脏，用一个导管放在相机里检查，但是这有很大的风险性；现在发展出了计算机断层扫描，这种扫描只需10秒就能完成，整个扫描时间不超过10分钟，而且可以把斑块的位置看得很清楚，因此建议下面的高危人群每年做一次。

这些群体需要尽早检查。

· 个人或家庭有过心脏病史。

 

· 40岁以上；

 

· 吸烟的人过去或现在。

 

· 胆固醇、高血压或糖尿病较高者。

 

· 体重过重者。

 

· 没有运动的人。

 

·无法进行冠状动脉计算机断层扫描的患者。

 

 

然而，该检查中的显影剂可能导致肾功能损害，不推荐给有肾病，肾功能不全，甲状腺疾病，孕妇和有显影剂过敏病史的人使用。

 

因此，这些人可以选择使用“冠脉钙化评估法”，这是一种利用计算机多层次断层进行自动分析，无需打显影剂，同样非常快速和准确。但是曾经做过心脏支架手术的人，由于仪器会误判支架是钙化点，所以还是推荐做电脑断层扫描。

 

那是一个阳光明媚的下午，我，一个来自安徽黄山市的患者，正在经历一段特殊的旅程。因为乳腺癌术后将近两年半的时间，我需要定期服用依西美坦片来维持病情的稳定。

然而，就在最近，当地医院的药房告诉我，这种药物已经断货了。我感到非常焦虑，不知道该如何是好。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊，看看是否能在互联网医院找到这种药物。

我选择了京东互联网医院，一个我从未接触过的新平台。注册账号、填写信息、上传病历，一系列流程下来，我感到既期待又紧张。终于，我接到了一位来自肿瘤内科的医生的电话。

医生的声音温和而专业，他详细询问了我的病情，认真分析了我的病历。虽然我们素未谋面，但通过电话，我感受到了他对我的关心和尊重。他告诉我，依西美坦片的效果还不错，但是需要结合我的分期情况来看。

随后，医生为我开具了处方，并告诉我如何在网上购买药物。虽然我一开始对操作流程感到困惑，但在医生的耐心指导下，我终于成功购买了药物。那一刻，我感到无比的欣慰和感激。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。在这里，我不仅找到了需要的药物，还得到了专业的医疗服务。更重要的是，我感受到了医生们对患者深深的关爱和责任。我相信，随着互联网医疗的发展，会有越来越多的患者受益。

那天，我站在镜子前，发现自己左胸部的皮肤下有一个硬块。我立刻想到了最坏的可能——乳腺癌。我立刻拨通了互联网医院的电话，预约了乳腺外科的线上问诊。

在等待的时候，我紧张得手心冒汗。终于，医生接通了电话。医生的声音温和而专业，让我心中的紧张稍微缓解了一些。

医生询问了我的家族病史，得知我没有乳腺癌家族史后，医生又详细询问了我的症状。我告诉他，我近期有乳头凹陷的情况，但没有溢血或者溢液。

医生让我上传了乳腺彩超的结果。医生认真看了结果后，告诉我必须住院做手术。虽然心里有些害怕，但我知道这是正确的决定。

医生在电话里给我讲解了手术的必要性，以及手术后的注意事项。他告诉我，病灶当前比较小，但有一半以上的风险不好，建议尽快手术。

医生还告诉我，我的情况一般适用于微创手术，但由于肿块的位置和大小，不能选微创旋切。虽然心里有些失望，但我还是感谢医生的坦诚。

医生建议我考虑清楚后尽快住院。在医生的鼓励下，我决定勇敢面对。医生还告诉我，快的话我最少准备1-2周住院时间。

在医生的指导下，我顺利地完成了手术。术后恢复得也还不错。医生的专业和耐心让我深感感激。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。在医生的专业建议下，我及时地得到了治疗。我也更加明白了健康的重要性。

我在京东互联网医院进行了乳腺癌咨询，医生非常耐心地解答了我的问题。乳腺癌是一种恶性肿瘤，浸润性导管癌意味着肿瘤已经开始向外浸润，可能发生转移。医生建议我进行PET-CT检查，以更全面地了解病情。在诊断过程中，医生细心地解释了病理类型和严重程度，给予了我很大的安慰和信心。医生告诉我，根据病理结果，可以应用靶向药物治疗，这是一个好消息。虽然病情比较晚期，不适合手术，但可以考虑放化疗和靶向治疗，争取转化治疗的机会。医生还提醒我要积极配合治疗，才有可能战胜病魔，早日恢复健康。

在整个咨询过程中，医生给予了我很大的鼓励和支持，让我感到很温暖。我深深地感受到了医生的专业和细心，让我对治疗的前景充满了希望。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜疾病，重新拥有健康的人生。

近年来，乳腺癌的发病率逐年攀升，给女性健康带来了严重威胁。许多女性对自己的胸部充满了担忧，生怕患上这种可怕的疾病。然而，科学研究指出，番茄这种看似普通的蔬菜，却具有预防乳腺癌和抗衰老的双重功效。

除了众所周知的防晒美白作用外，番茄还富含丰富的营养，是一种天然的抗衰老食品。经常食用番茄，可以延缓衰老，保持肌肤年轻。更重要的是，番茄还具有很好的抗癌效果，特别是对于女性高发的乳腺癌。

研究表明，番茄中含有丰富的番茄红素和维生素C等抗氧化物质。番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素，其抗氧化作用是维生素E的100倍，能有效保护细胞免受氧化剂的侵害，减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。

在欧美国家，番茄红素的研究一直备受关注。在地中海饮食中，番茄酱是每餐必备，当地居民的心血管疾病和肿瘤发病率明显偏低，这与番茄红素的作用密不可分。

乳腺癌是全球范围内危害女性健康的主要恶性肿瘤，每年约有120万妇女患上乳腺癌，其中50万人因乳腺癌而死亡。研究发现，番茄提取物可以减少乳腺肿瘤新血管的生成，通过减少或阻断肿瘤供养，从而抑制乳腺肿瘤的生长。这为乳腺癌的预防和治疗提供了一种新的安全有效的途径。

除了预防乳腺癌外，番茄还具有很好的保护男性健康的作用。现代社会，男性面临的工作压力越来越大，缺乏运动，前列腺疾病成为男性高发病。因此，男性也应该多食用番茄。

然而，番茄并非生吃效果最佳。研究表明，生食番茄，番茄红素的吸收率极低，熟食则好一些。加热烹饪后，番茄中的番茄红素更易于被人体吸收。最佳方式是将番茄与适量油脂一起熟食，吸收率会大幅提升。此外，番茄酱、番茄汁等番茄制品中的番茄红素比鲜番茄更易吸收，可以增加番茄红素的摄入。

除了番茄，生活中还有很多能够预防乳腺癌等乳腺疾病发生的食物。只要保持饮食均衡，养成良好的生活习惯，就能有效预防乳腺疾病的发生。

需要注意的是，未成熟的青色番茄含有较多的氯，食用过多可能会造成身体不适。因此，最好选择成熟的红番茄食用。

在哺乳期，患者经常会出现乳房刺痛的情况，这是一个比较常见的问题。有一位来自福建宁德市的医生，在一家乳腺外科医院工作，专门负责处理这类问题。患者在一次线上问诊中向医生反映了乳房针刺般的疼痛和痒的感觉，医生通过详细的询问和分析，初步判断可能是乳管痉挛或乳管堵塞所致。

医生为患者建议了一些治疗方法，包括热敷、让宝宝多吸吮乳房、吃蒲公英颗粒等。同时，医生还提醒患者要注意避免挤压乳房、多喝水、清淡饮食等。在问诊过程中，医生始终保持耐心和细心，为患者提供专业的建议和指导，让患者感受到了医生的关怀和专业。

通过线上问诊，患者得到了有效的帮助和治疗方案，乳房的疼痛也得到了缓解。这也展现了互联网医院在医疗服务方面的便利性和有效性，为患者提供了更加便捷和及时的医疗服务。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，心中充满了焦虑。自从检查出乳腺癌以来，我的生活就变得不再平静。2017年12月，当我得知这个消息时，仿佛世界都黯淡了下来。经过多次手术、化疗、放疗，我的病情终于得到了控制。然而，2023年2月，乳癌四项指标突然升高，我又陷入了恐慌。

幸运的是，我找到了一位专业的医生，他名叫孔医生。孔医生不仅医术高超，更有一颗仁心。他耐心地听我讲述病情，详细询问了我的生活习惯和用药情况。在得知我正在服用法乐通，他提醒我注意月经情况，并建议我复查性激素水平。

接下来的日子里，我按照孔医生的建议进行了检查。在等待结果的日子里，孔医生一直保持联系，给予我鼓励和支持。最终，结果显示乳癌四项指标持续升高，孔医生建议我进行加强脑核磁和派特CT检查。尽管我有些担心，但孔医生告诉我，这些检查对于确定病情至关重要。

检查结果出来后，孔医生告诉我，我的病情并没有恶化，乳癌四项指标升高可能与内分泌药物有关。他为我调整了治疗方案，并推荐了唑来膦酸、氟维司群和DS-8201等药物。在孔医生的指导下，我的病情逐渐稳定下来。

在与孔医生的交流中，我深刻体会到了医者仁心。他不仅关注我的病情，更关心我的生活。他告诉我，要保持乐观的心态，积极面对疾病。这段经历让我更加珍惜生命，也让我对医生这个职业充满了敬意。

如今，我已经走出了阴霾，重新开始了新的生活。每当回想起那段日子，我都会感激孔医生给予我的帮助和支持。我相信，在医者的关爱下，我们都能战胜病魔，迎接美好的未来。

那天，我独自坐在电脑前，手握着那份超声报告，心情沉重。乳腺肿物，这个听起来就让人不安的字眼，让我开始怀疑自己。我鼓起勇气，在京东互联网医院上，向一位乳腺外科的医生咨询了我的情况。

医生的回复让我感到温暖。他不仅详细地分析了我的超声图像，还耐心地解答了我的疑问。他说，根据超声结果，肿瘤的可能性极大是良性的。他告诉我，手术是一个选择，但并不是唯一的。

医生的建议是，如果肿瘤大于1厘米，可以手术治疗。他解释说，由于肿物比较浅表，开放手术是一个好选择。如果不想立即手术，可以选择微创旋切的方法，这样可以减少手术的创伤。

医生还提醒我，如果近期不想做手术，需要定期进行超声复查，每隔三个月一次。当我询问不同医院的检查结果为何会有出入时，医生告诉我，这是正常的，只要肿瘤大小没有变化，就没有关系。

医生的话让我感到安心。他告诉我，如果我在计划怀孕之前做手术，期间每三到六个月复查，这样就可以确保安全。他的专业和耐心让我感到非常欣慰。

通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了医生们的人性化关怀。他们不仅关注病情，更关心患者的心理状态，让我在求医的道路上不再孤单。

昨天晚上我突然发现乳房有一个硬块，当时心里挺慌的，就在网上搜索了一些相关资料，然后发现了***互联网医院，于是我就在线咨询了一位肿瘤内科的医生。

医生很快回复了我的消息，他很耐心地询问了我的症状和病史，并提醒我要等待穿刺结果。他告诉我，即使是乳腺癌，现在总的来说治疗效果还是不错的。他还特别强调，病理才是诊断的唯一标准，其他检查只能是个提示。

我有些担心如果是乳腺癌会不会晚期了，医生解释说，腋下淋巴结转移是中期，远处转移才是晚期，而且他还给我详细介绍了乳腺癌的治疗方式和手术后的可能后续治疗。最后，医生还提醒我要等穿刺结果出来，并给了我一些建议性的饮食注意事项。

这次在线咨询经历让我感到很温暖和安心，医生不仅专业，而且很耐心，他的回复让我对病情有了更清晰的认识，也减轻了我的焦虑。如果有需要，我会随时在***互联网医院再次向这位医生咨询。

那天，阳光明媚，我正准备结束一天的忙碌，突然收到了一条微信消息。消息来自一位久未联系的朋友，她告诉我她最近检查出了一些乳腺方面的问题，希望我能给她一些建议。

我立刻意识到这可能不是一个小问题，于是我耐心地询问了她的具体情况。她发来了体检报告，我仔细阅读后，发现她的乳腺肿瘤等级已经达到了四级。这让我感到有些担忧，但我还是鼓励她不要过于焦虑，保持乐观的心态。

我建议她去做一个穿刺活检，以进一步确认病情。她有些犹豫，担心这个检查会给她带来痛苦。我耐心地解释了穿刺活检的必要性和安全性，并告诉她，这个检查是诊断乳腺肿瘤的重要手段，对后续治疗也有很大帮助。

几天后，她告诉我，穿刺活检的结果显示，她的乳腺肿瘤等级是五级，已经四级了。我安慰她说，虽然分级较高，但并不意味着病情很严重，有恶性的可能性还是存在的。我鼓励她积极面对，及时治疗。

然后，她问我是不是在重庆大学城医院工作。我告诉她，我所在的医院是肿瘤医院，我可以为她推荐我们医院乳腺肿瘤中心的专家。她很高兴，并表示会尽快来就诊。

在我和她的交流中，我深深感受到了她的焦虑和不安。但我也看到了她对生活的热爱和对健康的渴望。这让我更加坚定了作为一名医生的信念，那就是尽我所能去帮助患者，让他们重拾生活的信心。

那天，阳光明媚，我正坐在电脑前，手握着那份沉甸甸的检查报告。报告上写着：“右侧乳腺肿瘤，评分4b”。我的心一下子沉到了谷底。

我赶紧拨通了京东互联网医院乳腺外科的预约电话，预约了一位经验丰富的医生。在等待的过程中，我脑海中浮现出无数的可能，手术、化疗、放疗，每一个词都让我感到恐惧。

终于，我与医生的视频咨询开始了。医生首先询问了我的基本情况，然后详细地分析了我的检查报告。医生告诉我，目前的治疗方案主要有两种：一种是先进行穿刺活检，另一种是直接进行手术切除。

我犹豫了，我的母亲对活检非常排斥，她宁愿直接进行手术。医生耐心地解释了两种方案的区别和利弊，并告诉我，乳腺癌的治疗是一个系统性的过程，需要根据病情进行综合评估。

医生的话让我深感安心，他不仅专业，而且非常耐心。他告诉我，如果穿刺活检结果显示良性，手术就可以只切除包块；如果穿刺出来是恶性肿瘤，还需要综合考虑病理类型和临床分期，以决定是先进行手术还是化疗。

我心中的疑惑逐渐解开，我开始理解医生的建议。他告诉我，乳腺癌的治疗不仅仅是手术，还需要全身性的药物控制。这让我对治疗有了更全面的认识。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业、耐心和关怀。他不仅给了我专业的建议，还安慰了我紧张的情绪。我知道，在这个艰难的时刻，有医生的陪伴，我不再孤单。

医生提醒我，他的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我更加坚定了要积极配合医生治疗的决定。

通过与医生的线上对话，我不仅得到了治疗上的指导，还学会了如何面对生活中的困难。我相信，在医生的陪伴下，我会战胜病魔，迎接美好的未来。