阴茎勃起困难，医学称为勃起功能障碍，大部分吃药能改善，部分患者可以痊愈。勃起功能障碍的患者大部分预后良好，在对自身心理性因素、器质性疾病进行积极的治疗后，大部分患者或可以获得较为满意的性生活。所以积极有效的治疗是非常重要的，需要正视问题，避免刻意回避或者采取民间的偏方以及不恰当的手术使原有疾病加重，甚至导致长期的勃起功能障碍。因此，患者应当对疾病有正确的认识，进行规范化和程序化的整理，比如使用西地那非、他达拉非等治疗。勃起功能障碍的男性应该跟伴侣进行积极的沟通，避免夫妻关系的不和谐。

建议勃起功能障碍的患者如果有必要还是及时就医，寻求医生的帮助，更好的面对问题。

生活中常见的疾病很多，而关于性的疾病，需要引起大家的格外重视！夫妻之间的性生活如果偶尔出现一次意外情况，那也没什么，如果是次数多了或者是经常性的有问题，那就要注意了，尤其是各种原因引起的阳痿或者是早泄症状，甚至严重了都不能好好的完成一次性生活，这样的情况都是性功能障碍问题。

 

男性的性功能障碍问题也不是一个单纯的问题，因为这种障碍是包括好多情况的，像性生活之前的时候，男性的阴茎就是勃起不成功或者是勃起的时间太长了，再就是勃起之后特别的软，不能很好的完成一次性生活，这样的情况就出现阳痿了，还有坚持没有多久就出现射精的症状了，慢慢早泄也出现了，如果是器官性的病变，那治疗之后症状就会缓解，如果不是那可能就是其它原因引起的性功能障碍问题了。这时候一定注意生活中的一些细节来避免性功能障碍的出现。

1.其实男性的性功能障碍可不是一个简单的过程，它是包括很多阶段和过程的，这些过程就包括指男性在性生活的欲望方面，还有阴茎的勃起程度上，还有性生活过程和有没有高潮上，甚至射精等都是性功能障碍引起的原因之一。任何一个环节出现了问题，都是性功能障碍的表现，都会影响到正常的性生活的完成。

能引起男性性功能障碍的原因也是很复杂的，原因也有很多，会涉及到很多方面，你男性朋友的神经和精神因素，身体的内分泌功能，还有就是自身的生殖器官的问题，都会成为男性性功能障碍的原因之一。

2.从上面的描述也可艰清楚的了解到，引起男性性功能障碍的原因有很多的，不过不管是哪种原因引起的性功能障碍问题，都得在生活中自己好好调理才行，这样就能避免病情的加重，因此平时一定要注意做好不能让自己情况特别激动，也不能有太大的心理压力，平时遇事一定要冷静思考，不能有过重的精神负担，及时放松并调节自己紧张的心态，做一些自己喜欢的事情，这样就能心情舒畅，会避免情绪和精神压力带来的性功能障碍问题。

3.虽然对于性功能障碍来说心理压力是起很大的影响作用的，但是平时生活中不单单要缓解心理方面的压力，还得提高身体的素质才行，这时候就得积极参加一些适合自己的体育锻炼才行，这样长期的活动，可以调节紧张的大脑活动，让精神处于一个放松的环境下，其实要求很容易做到，就是每天可以慢跑或者是散步半个小时左右就行。不但锻炼身体了，还要注意保证自己有规律的生活才行，要有充足的睡眠时间。这才是养生之道。

 

其实生活中有性功能障碍问题的话，要注意的事情还是有很多的，除了上述说的注意心理精神方面的调节，不要让自己有过重的精神负担之外，还要注意多锻炼身体。不仅仅要做到这些，还得在生活中避免一些不良的生活习惯和不健康的饮食习惯才好，对于爱喝酒的男性来说，这时候不但不能喝酒还得少吸烟，营养合理全面，除了做到这些之外，还要避免身体的其它疾病，防止一些病变会影响身体引起性功能障碍。

可通过症状、勃起功能实验、影像检查等判断男人阳痿严重程度。

1.症状：主要是勃起前阴茎硬度不够、不足以插入阴道，阴茎勃起时间短、性欲低下、阴茎勃起弯曲，严重还有阴茎完全不能勃起的情况。

2.勃起功能实验：可以对阴茎进行勃起功能实验，在阴茎勃起的时候，将其放在阴道中，观察勃起硬度、勃起维持时间，再对比正常阴茎勃起的硬度及维持时间。

3.影像检查：主要对阴茎进行海绵体血管多普勒检查、海绵体血管造影等检查，观察阴茎的血流情况、血管分布情况，帮助判断。目前阳痿程度可以分为轻度、中度、重度三种，自然重度阳痿最严重。不管哪种程度的阳痿，男性发现症状，就应该及时去正规医院就诊。

阳痿是男性常见的性功能障碍之一，你是否有以下的情况：长期不能勃起，刺激丁丁但没反应在性兴奋时能勃起，但勃起不坚，不能进入进行性生活在性兴奋时能勃起，但是硬不久，在试图性生活时，勃起又消失如果你因为自己阳痿而彷徨、焦虑、痛苦、无助。那么你真的需要了解阳痿，了解阳痿平时的调理。

 

 

非器质性阳痿如何调理？

 

1.自查

 

分析自己具体情况和原因,分析自己具体情况和原因,自查一下自己是由于饮食不规律、熬夜、过度手淫、频繁性生活等作息原因，还是由于性经验不足、性生活时紧张而失去自信后恶性循环导致阳痿。                                 

 

2.改变不良习惯

 

首先得改变平时不良的作息，如不熬夜，饮食规律等。改掉过度手淫、频繁性生活等不良习惯。

 

3.饮食调理

 

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、枸杞子等。含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等。含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

 

 

 

鸡蛋鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。富含蛋白质、脂肪等营养物质。

 

牡蛎牡蛎又称蛎蛤。其含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

 

泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。另外，常食泥鳅还可滋补强身。

 

洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗称洋葱性激素，不仅可以激起男人性欲，而且还能保护前列腺。大葱被视为爱情和性欲的催情高手，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

4.增强锻炼

坚持锻炼，可以散步，可以慢跑，可以做健身，甚至可以打太极拳，通过锻炼达到舒筋活络、气血通畅、强身健肾的目的。最后，要注重保暖，及时添衣。中医讲究“正气内存，邪不可干”，所谓正气，就是体内的五脏之气，特别是肾气，它具有十分重要的作用，影响着人的整个生长过程，在帮助抵抗疾病时起着中流砥柱的作用。

5.改变以往不良性刺激方式

一般通过以上方法坚持一两个月可以很明显的提高勃起状态和硬度质量，即硬度不够可以通过以上方法提升。

 

对于由于自信心、心理情绪等导致性生活失败的情况，则需要通过：1.重塑性反应条件；2.疏通性条件反射纠正过程中出现反复的心理压力；3.抗焦虑,树信心，稳固正确的性反射弧。与伴侣加强感情交流，积极创造各种轻松愉悦的氛围和环境，去除精神心理压力。

阳痿是性器官处于一种极端的状态，调理好需要一段时间，非一朝一夕的事，祝大家都能有健康的身体，幸福的生活。

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男性勃起功能障碍的保健方法有心理疏导、生活习惯、锻炼盆底肌等。

1.心理疏导：心理和精神因素是导致勃起功能障碍的重要原因之一，应该要调节自己的心理状态，偶尔性生活中出现一两次勃起功能障碍不需要太在意。多与伴侣进行沟通，增进双方的感情。

2.生活习惯：避免酗酒、吸烟、手淫以及不节制的性生活等，养成良好的生活习惯，每天早睡早起，不熬夜。适当参加有氧运动，合理安排饮食结构。

3.锻炼盆底肌：可以每天做一组凯格尔运动，帮助锻炼盆底肌，让阴茎持续充血而保持坚硬，提高阴茎硬度。男性勃起功能障碍还需及时去正规医院就诊，规范治疗才能帮助康复。

本文首发于 | 男科医生张国喜头条号

 

大家都知道，阳痿分为心理性、器质性和混合性三种，前者一般需要通过男科医生或心理医生的疏导，并用药物辅助。

 

而后两种，多以药物、冲击波等治疗手段为主，同时辅助心理疏导。

 

可心理医生太过稀少，那么，有没有一种可针对心理性阳痿的自我锻炼方法呢？

 

 

答案当然是肯定的！

 

首先要选择安静、独立的空间，然后按以下方法进行训练：

 

一、与伴侣拥抱、亲吻和抚摸。

 

需要注意的是，在这个阶段不穿暴露服装，抑制发生实质性啪啪啪的想法，不接触对方的私密和敏感区域。

训练周期：每天半小时左右，持续2—3周时间。

 

二、由伴侣刺激“丁丁”正常“站”起来。

 

1、双方脱去身上衣物，但不要接触对方的私密和敏感区域。

训练周期：每天半小时，持续1周时间。

 

2、以私密和敏感区域为重点，采用适当刺激方法让“丁丁”正常起立。

训练周期：每次5到10分钟，持续2—3周。

 

 

三、运用挤捏法模拟“丁丁”的“实战”。

 

由伴侣用拇指和食指放在起立后的“丁丁”头部，稍用力挤压并持续3、4秒钟并放开，稍停顿后重新开始。

训练周期：每次不超过10分钟，持续2—3周。

 

四、真正“实战”。

 

1、采取女上位并采取舒缓动作，男性将注意力集中在“丁丁”状态上。

训练周期：2周。

 

2、正常“实战”。

 

 

警告，警告，严重警告！

在本训练未完成前，千万不要因为“丁丁”突然能站起来了就着急“实战”！！！

 

因为一次次的失败，只能导致心理负担不断加重！

这时，失败只能是失败之母！！

 

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勃起不坚一般指勃起功能障碍。男性早泄勃起功能障碍可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善病情。

1.日常护理：应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪的刺激，避免压力过大，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜、久坐，戒烟、戒酒。同房时，应建立良好关系，性生活过程中多配合、鼓励等。

2.药物治疗：可在医生指导下使用局麻药物，如丙胺卡因等；5型磷酸二酯酶抑制剂，如西地那非等；雄激素药物，如十一酸睾酮胶丸等；海绵体活性药物，如前列地尔等；α肾上腺素能阻滞剂，如多沙唑嗪等进行治疗，以改善病情。

3.手术治疗：保守治疗效果不佳者，可经阴茎背神经选择性切断术、阴茎背深静脉动脉化手术 、阴茎海绵体静脉动脉化、假体植入术等进行治疗。建议及时就医检查，积极配合医生治疗，在生活中注意观察自身恢复情况，定期复查。

在一个阳光明媚的午后，我坐在家中，手捧一杯清茶，通过网络平台预约了一位来自京东互联网医院的专业男科医生。

医生的耐心和专业让我印象深刻。他首先详细询问了我的病情，包括勃起硬度、欲望强度、晨勃和晚勃情况等。在得知我的勃起功能障碍已有半年之久时，医生关切地询问我之前是否进行过专业的检查和治疗，我遗憾地告诉他，我尚未去过医院。

医生建议我进行一些生活方式的调整，并告诉我一些可以尝试的药物。在得知我的过敏史和近期健康状况后，医生为我开具了处方，并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调整，我的病情有了明显的改善。这不仅让我对互联网医疗有了全新的认识，也让我感受到了科技带来的便利和温暖。

这次与京东互联网医院的邂逅，让我深刻体会到了医生的敬业精神和专业素养。我相信，在互联网医疗的助力下，我们能够更好地守护自己的健康。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。北京的深秋，寒风呼啸，我仿佛能感受到身体里的那股无力。我叫小杨，一个普通的上班族，最近遇到了一些麻烦。勃起困难，早泄，这些困扰让我倍感压力。

在网上查阅了大量资料后，我决定尝试线上问诊。京东互联网医院，这个平台让我感受到了科技的便捷。我预约了一位中医男科的专家，开始了我的线上求医之路。

专家***耐心地询问了我的病情，详细了解了我的生活习惯和身体状况。他不仅专业，而且非常细心，让我感受到了温暖。他告诉我，我的症状属于脾肾两虚，湿气重。经过一番详细分析，他为我开出了中药方。

收到处方后，我按照专家的建议，开始服用中药。颗粒剂的形式方便了我，不需要熬药，只需用热水冲泡即可。服药期间，我严格遵循专家的指导，忌酒、忌辛辣，加强锻炼。渐渐地，我感觉到身体状况有所改善，勃起困难的情况有所缓解。

在治疗过程中，专家***始终与我保持联系，询问我的用药情况，及时调整治疗方案。他的专业和负责让我深感安心。如今，我已经完成了第一个疗程的治疗，身体状况明显好转，心情也好了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅方便快捷，而且专业可靠。感谢专家***的悉心治疗，让我重新找回了生活的信心。

早上，我如往常一样躺在病房里，等待着医生的查房。时间过得很快，9点左右，查房终于结束了。医生走进病房，微笑着向我问好，询问我的病情。

医生询问了我平时是否有手淫习惯，我如实回答。接着，医生又询问了我的勃起情况，我描述了自己的症状，医生根据我的描述，为我解释了勃起功能障碍的不同等级，并询问了我是否有其他不适。

医生耐心地听我讲述，没有一丝不耐烦。他告诉我，我的情况主要是由于频繁手淫和不良的生活习惯导致的，并为我提供了一套治疗方案。在询问我的药物过敏史和身体情况后，医生为我开具了处方。

医生告诉我，这是一种专门治疗早泄和勃起功能障碍的药物，主要成分是鱼鳔和苁蓉，可以调节阴阳两虚，改善身体机能。他还告诉我，一般情况下，一个疗程的药物就可以见效。

医生还告诉我，我可以去药房或者医院购买药物。我选择通过线上预约购药，药品由药房隐私发货，非常方便。

这次线上问诊让我感受到了医生的专业和耐心，也让我对治疗充满信心。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

那天，我鼓起勇气，决定尝试线上问诊。我选择了一家知名的互联网医院，通过手机APP预约了一位中医男科的医生。预约成功后，我详细描述了我的病情：勃起困难，中途疲软，硬度差，早泄。医生非常耐心地询问了我一些问题，包括生活习惯、饮食习惯、睡眠情况等。

医生告诉我，我的病情可能与脾肾阴阳两虚有关，建议我控制手淫，加强运动，并服用中药颗粒。我按照医生的建议开始服用中药，并逐渐调整生活方式。

在服用中药的过程中，我感到身体逐渐有了改善。医生也告诉我，慢性病需要慢慢调理，康复周期因人而异。我坚持服药，并定期与医生沟通病情变化。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显好转。我能够正常勃起，性生活也变得更加和谐。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和耐心。感谢这位医生，让我重拾了生活的信心。

那天，我像往常一样坐在电脑前，突然收到了一条来自京东互联网医院的消息。医生***的回复让我心头一紧，我知道，我的病情终于得到了专业的关注。

医生***不仅询问了我的生活习惯，还详细了解了我的病情。他说，我的情况属于心脾两虚、肾精亏虚、湿热下注。他告诉我，需要通过药物来改善治疗。

我开始担心，不知道这药的效果如何。但医生***的耐心和细心让我感到安心。他告诉我，中药汤剂可以根据我的身体情况，一人一方全方面治疗，效果会比中成药好。

我按照医生***的建议，选择了代煎的中药。虽然需要等待，但我相信医生***的专业。用药期间，我严格遵守医生***的建议，注意饮食，适当运动，不熬夜，不酗酒，不过度劳累。

渐渐地，我的症状有所改善。脾气不再暴躁，解大手的时候屁眼疼的症状也有所减轻。医生***告诉我，这是湿热下注的症状，已经得到了改善。

我感到非常欣慰，对医生***的专业和耐心表示感谢。我知道，我的康复之路还很长，但我相信，在医生***的指导下，我一定能够战胜病痛。

那是一个普通的周末，合肥市的李先生，一位35岁的软件工程师，像往常一样，享受着周末的休闲时光。然而，最近两周，他发现自己遇到了一些困扰，那就是性欲减退，勃起不坚，这让他的心情变得有些低落。

在一次偶然的机会下，李先生了解到了互联网医院，于是他决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，他预约了一位经验丰富的男科医生。

在与医生的沟通中，李先生详细描述了自己的症状，医生耐心地询问了他的生活习惯，包括手淫、性生活、熬夜、久坐、烟酒等。医生还询问了他是否有乏力、盗汗、失眠多梦、腰膝酸软、手脚冰凉、精神萎靡、怕冷或怕热等情况。李先生回答道，他最近多梦，脚凉，怕冷。

医生根据李先生的描述，认为勃起功能障碍可能是他遇到的问题，建议他配合药物治疗来改善。李先生对这个问题有些担忧，但他还是鼓起勇气向医生询问了关于治疗的问题。

医生详细解释了治疗的方法，并询问了李先生是否有药物过敏史、肝功能是否正常、是否有慢性疾病以及心血管疾病、糖尿病、高血压等情况。李先生回答说，他都没有。

医生在确认了李先生的情况后，为他开具了处方单，包括补天灵片和回春胶囊。处方单审核通过后，李先生感到非常安心。

通过这次线上问诊，李先生不仅解决了自己的问题，还体会到了互联网医院的便捷和高效。他对京东互联网医院的服务表示了高度赞扬。

那天，我坐在电脑前，带着一丝不安，点击了宜宾市第二人民医院泌尿男科的在线咨询。屏幕那头，一位经验丰富的医生，用温和的语气向我问好。他耐心地询问了我的症状，从小便疼痛到白色液体的分泌，每一个细节都问得非常详细。

我告诉他，小便疼痛已经持续了两三天，而且白色液体是在尿口分泌的。他询问了我最近是否有过性生活，我如实回答了。医生根据我的描述，初步判断可能是尿路感染。

随后，医生询问了我是否有药物过敏史，以及是否有严重的肝肾功能不全、心脏病、高血压、糖尿病等病史。我回答说他达拉非片每晚睡前服用一片，戒欲半个月，不要有性生活。

在得到我无药物过敏史和严重病史的保证后，医生为我开具了左氧氟沙星胶囊和三金片，并给出了注意事项，包括多喝水、不抽烟喝酒、不熬夜、不久坐、不吃辛辣刺激的食物，康复前不要性生活。

当我询问大概多久能康复时，医生告诉我一般一周会有明显改善。我感到一丝安慰，于是继续询问有没有比这更好的药物。医生告诉我，根据勃起硬度分级，我的情况属于中度勃起功能障碍，建议我改善生活习惯，并开出了他达拉非片作为治疗。

整个咨询过程，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅为我提供了治疗建议，还关心我的生活习惯，让我感受到了温暖。这次线上问诊的经历，让我对互联网医院有了新的认识，也让我更加信任医生。

在一个晴朗的下午，我坐在家中，通过互联网医院平台预约了一位经验丰富的男科医生进行线上问诊。

医生的热情和专业让我感到十分安心。他详细询问了我的病情，从勃起硬度到性欲变化，每一个细节都进行了详细的了解。

医生不仅耐心倾听，还给了我很多实用的建议。他告诉我，我的症状可能与手淫过度、睡眠不足、缺乏锻炼等因素有关。

在医生的指导下，我开始调整作息，增加锻炼，并且按时服用医生开具的药物。渐渐地，我的症状有了明显改善，不仅勃起功能恢复了，性欲也有所提升。

医生的专业素养和对患者的关爱让我十分感动。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院带来的便利，也为自己能够得到专业、贴心的医疗服务感到庆幸。

那天，我鼓起勇气，点击了屏幕上的‘咨询医生’按钮，开始了我的线上问诊之旅。

屏幕那头，是位经验丰富的男科专家，他耐心地听我讲述了我的困扰：自从16岁开始，频繁的手淫习惯让我对阴茎短小的问题越来越担忧。现在25岁的我，是否还有可能改善这个问题？

专家详细询问了我的情况，得知我目前的勃起长度为10厘米左右，他安慰我说这并不算小，可以正常进行性生活。他告诉我，过度担忧可能会产生心理影响，建议我逐步戒除手淫，增强锻炼，尽量少熬夜，多吃些牛羊肉来改善体质。

在整个咨询过程中，专家的语气总是那么温和，他不仅给我提供了专业的建议，还给了我极大的心理支持。我感到非常感激，仿佛在黑暗中找到了一盏明灯。

如今，我已经按照专家的建议调整了自己的生活方式，虽然改善的速度并不快，但我相信，只要坚持下去，我的状况一定会有所改善。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效，也让我对未来的治疗充满信心。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。自从那段时间以来，我的生活发生了很大的变化。我开始意识到，我的身体可能出了问题。

我开始尝试通过网络，找到一位医生进行咨询。经过一番搜索，我联系到了一位经验丰富的男科主任，他从业30余年，我对他的专业能力充满了信心。

医生详细询问了我的病情，包括症状持续时间、是否做过相关检查、服用过哪些药物等。我如实回答了他的问题。他让我注意观察舌苔，并告诉我射精过快和勃起功能障碍的症状。

在一次线上的问诊中，医生给我看了舌苔照片，并告诉我我的病情属于肾阳不足和肾阴虚。他为我开了一些药物，并详细说明了用药方法和注意事项。

在用药期间，我严格按照医生的建议去做。我发现，我的症状有所改善，我的生活也逐渐恢复了正常。

我对这位医生充满了感激。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还耐心地解答了我所有的疑问。他的专业素养和人文关怀让我深受感动。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利。它不仅节省了我的时间和精力，还让我得到了专业的医疗服务。