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我国每年有 260 万人死于心血管疾病。每 12 秒就有 1 人被心血管疾病夺去生命。【1】在各类心脏病中,冠心病的死亡人数远超其他心脏病,80%猝死为冠心病所致!知己知彼,首先让我们了解什么是冠心病。冠心病(CHD)是由于冠状动脉粥样硬化使血管阻塞导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病(冠状动脉粥样硬化性心脏病)和冠状动脉功能性改变(痉挛)的总称,又称“缺血性心脏病”。临床上可分为原发性心脏骤停、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭和心律失常等类型。CHD 是严重威胁人们健康并造成大量死亡的一种心身疾病。[2]
作为一个呼吸内科医生,在临床多年的经验,让我看到,很多冠心病患者都有吸烟的嗜好。两者之间有着什么样关系呢。让我们用数据说话,研究显示,吸烟者冠心病的发生风险约是不吸烟者的 1.6 倍。[3]吸烟者非致死性急性心梗的风险约是不吸烟者的 2.95 倍。[4]吸烟者心源性猝死的风险约是不吸烟者的 2.47 倍。[5]吸烟使男性冠心病患者的死亡风险增加 21%,使女性患者增加 41%。[6]吸烟使冠脉介入治疗后,患者的死亡风险增加 76%。[7]介入治疗后,吸烟患者支架内血栓形成的风险是不吸烟者的 2.55 倍。[8]介入治疗后,吸烟患者非致死性心肌梗死的发生率(4.76%)显著高于不吸烟者(0.37%)。[9]吸烟能够降低β受体阻滞剂、抗心律不齐药物、抗凝药物治疗的效果。[10]存在被动吸烟的不吸烟女性发生冠心病的风险是无被动吸烟者的 2.36 倍。[11]
吸烟在全世界多数国家被认为是导致冠心病的主要危险因素,这是因为烟草燃烧时释放的烟雾中含有 3800 多种已知的化学物质,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、醛类、重金属元素等,它们有多种生物学作用,对人体造成多种危害。与冠心病有关的化学物质有 10 余种,能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。特别严重的是,吸烟能诱发冠状动脉痉挛,使冠状动脉中的血流减慢,血流量减少,血液的粘稠度增加,导致心肌缺氧,甚至引起心肌梗塞。
所以,对于冠心病的治疗仅仅关注降压、调脂、降糖等常规措施是不够的,戒烟同样重要,不容忽视!据数据统计,戒烟使冠心病的死亡风险降低 36%。[12]戒烟年数越长,急性心梗的发生风险越小。戒烟使冠心病患者获益更多,包括心梗后的死亡风险下降 46%,[13]冠脉旁路移植术后的心脏性死亡风险下降 75%。[14]吸烟引发冠心病并不是一时的,而是经过长时间的积累,才会慢慢使脂肪积聚、血管闭塞。所以冠心病也是可防可预的,想要预防或是缓解冠心病,最主要的就是管住嘴。为了降低冠心病的发病率,提高全民的身体素质,我们应该坚决戒烟,切莫“死灰复燃。”
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喝酒后第二天心率快可能是酒后正常现象,也可能因为冠心病、心律失常等原因导致的,则属于不正常。如果是由于喝酒引起的,则属于正常现象。因为饮酒可以引起交感神经兴奋,导致窦房结兴奋,从而引起心率增快。这种情况通常在酒精在体内逐渐代谢完后会逐渐缓解,不需要太过担心。
但如果心率快持续存在,且在排除喝酒的情况下,则可能是由于冠心病等疾病引起。冠心病,由于冠状动脉腔管变狭窄,导致心脏供血不足,从而出现心跳异常的情况。心律失常也是导致喝酒后第二天心率快的原因之一,患者的心脏在喝酒后可能会受到刺激,导致心跳加速。
如果喝酒后第二天经常出现心率快的情况,建议及时就医进行相关检查,如心电图检查、超声心动图检查等,以确定是否有潜在的疾病。同时,长期喝酒会对心肌造成不利影响,建议养成良好的生活习惯,如戒烟戒酒。
抽烟有害健康,这是一个人人都知道的道理。冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病, 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。抽烟对冠心病影响还是很大的。但戒烟的难度,我想很多的烟民都深知戒烟的难处。常常在戒烟,要么就是在戒烟的路上,所以戒烟成为吸烟者最常常提到的话题。咱们今天也一起讨论一下。
一、戒烟为什么那么难?
戒烟难,主要是因为抽烟有两个依赖,一个是生理依赖,一个是心理依赖。生理依赖主要是因为烟草中的尼古丁等成分,容易让我们成瘾,这种成瘾一旦出现,就会导致难以戒除。心理依赖主要是抽烟这种行为,成为烟民生活中的一部分,一旦停了抽烟,会导致患者无所适从,这种依赖的患者可能并不存在生理成瘾,只是心理对吸烟这种行为的成瘾。
二、戒烟后会有哪些不适?
成瘾的患者,一旦戒烟,会有戒断反应,但并不是每一个抽烟者戒烟时都有戒断反应。而且这些有戒断反应的人,只要处理得当,很多人也会很容易的使得戒断反应消失。而心理依赖很多时候难以戒除,需要移情、转移注意力、坚强的意志等诸多方面配合方可成功戒烟。其他戒烟后的不良反应少见,但戒烟后体重增加比较常见,一般多不需要特殊处理。
三、戒烟可以循序渐进吗?
抽烟有害健康,戒烟越早获益越多,但很多人提出循序渐进戒烟的方法,我本人是不赞成的,但对于诸多确实难以戒烟的患者,如果这种方法可以成功,或许也是其中一个方法。戒烟很多时候,戒的大多数都是坚强的意志,所以如果我们痛下决心,能够戒烟的概率还是很大的。
亲,看懂了吗?戒烟并不难,很多时候难的是我们心中对烟的渴望,而不是生理依赖。你觉得呢?为了健康,该戒还是戒吧!关注我们,每天都有更新的科普推送给您!我是有思想有态度的李医生,关注我们,每天都有不一样的科普推荐给您!关注我们,关注心脏健康,关注心理健康,关注身体健康,关注不一样的科普平台!
这的确是一个很有意思的问题,很多人都认为医生知道抽烟对身体有害,但很多人也看见很多医生会不由自主的去抽烟,而且有的时候甚至在医院都可以看见医生在值班室里边躲着抽烟,我们应该怎样看待这样的事情啊?
一、医生劝阻病人不要吸烟是职责所在
在医院里很多临床上常见的疾病,绝大多数都和抽烟有关,而且在很多疾病的治疗过程当中很多疾病也需要戒烟来配合治疗,而作为看病的主体医生就有义务去告知患者需要戒烟,来配合治疗,来改善病情的预后。所以医生劝阻病人不要吸烟,是医生的职责所在,也是在情理之中,理所当然。到是如果医生不劝阻病人去不要吸烟,那反而是医生失职,医生不尽自己的义务。
二、医生自己吸烟是自己的不良习惯
每个人都有自己的不良嗜好,这正是所谓的人无完人,医生也是如此。医生明明知道抽烟有害健康,但为了各种原因而去吸烟,比如自称为了缓解压力,比如自称为了提神醒脑等等。但无论是哪一种原因,医生自己抽烟也属于医生自己的不良嗜好、不良习惯之一。但抽烟也是医生自己的抉择和权利,毕竟他们比任何一个人都知道抽烟对自己的危害。
三、医生在公共场所吸烟不应该被允许
但作为百姓健康的守门人,医生自己抽烟却有着非常不好的带头和示范作用,所以医生在公共场合,在公共区域抽烟,更加应该是不被允许和被批评以及被指责的。医生有权力,有义务去告诉身边的人,以以及自己不抽烟的好处以及抽烟的危害,所以医生更应该在任何场合以身作则,作出表率,做出戒烟有益健康,抽烟有害健康的行动示范。
看懂了吗?任何理由都不应该成为我们去抽烟的借口,我们尊重你选择抽烟的权利,但医生作为一个健康守护主体,应该带头戒烟,最起码应该带头不在公共场合抽烟。让我们行动起来吧!
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心脏支架是治疗冠心病的一个有效的方法,也是常用的方法,我们身边植入心脏支架的患者越来越多,我相信身边没有植入支架的病人的可能性很小,但是做了心脏支架植入以后,如果再吸烟还会有什么危害呢?
一、支架植入后还能再吸烟吗?
支架植入以后,我们肯定是已经罹患冠心病,对于冠心病的患者进行生活方式的干预,尤其是戒烟治疗非常重要,因为吸烟不仅仅可以增加冠心病的发病率,还可以增加心脏支架植入以后,支架内发生血栓或者在狭窄的概率,所以心脏支架植入以后当然不建议再吸烟。然而吸烟和高脂饮食是一样的,吸烟不会因为抽一根烟而因此丧命。高脂饮食也是如此,不会因为多吃两口肉,而直接毙命,但抽烟和高脂饮食一样,都会直接或间接的导致患者冠心病的并发症和再发几率增加。所以支架植入的患者,还是反复要强调戒烟的重要性。
二、吸烟的危害还不仅仅如此?
其实抽烟的危害已经尽人皆知,就连烟草的生产包装上都印有吸烟有害健康的字样,所以吸烟的危害不用讲大家也知道,但吸烟对健康的危害不仅仅在于其增加冠心病的发病率和增加支架植入后再堵塞的概率。吸烟还会增加肺部疾病,比如慢阻肺肺癌的发生风险,还会增加口腔疾病,消化道疾病,动静脉血管疾病等发病几率和并发症的风险。吸烟的危害如此之多,所以即便是不放心脏支架,也建议我们减少吸烟和戒烟。
三、支架植入后仅仅戒烟也是不够的?
支架植入以后,需要长期甚至终身的良好的服药依从性,进行药物的二级预防非常有必要,否则支架内再狭窄或者堵塞的概率也会大大增加!当然生活方式的干预不仅仅包括吸烟,还包括戒酒,适量运动,控制体重等等,所以支架植入术后仅戒烟也是不够的,还需要在其他生活方式共同干预的前提下,进行良好的药物二级预防治疗,才能减少支架植入以后的相关并发症。
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猝死是一个临床综合征,平时看来健康或病情已基本恢复或稳定的人群,在短时间内突然发生意想不到的非人为原因而导致的死亡,被称之为猝死。
猝死有什么特点呢?
1.发病急:
大多数猝死发生在发病后即刻或者至一小时或者数小时以内的死亡,所以,猝死的预防相当困难,因为毫无征兆又发病太急,往往不易被发现和注意。
2.进展快:
从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢?具体的量化时间目前尚无公认的统一标准,有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内,世界卫生组织认为的时间是6小时之内。由此可见整个综合征的进展过程之快。
3.结局差:
猝死是以死亡为结局的综合征的统称,所以,没有死亡就没有猝死的概念。而一旦发生猝死,其结局就是——死亡。
4.人数多:
我国每年有180万人死于猝死,平均每分钟有3~4人因猝死而死亡,其中心脏性猝死人数达54万。可见猝死人数之多。
5.难预防
正是因为是看起来健康的人群,而且是毫无防备的突然间发病,所以猝死的预防非常难,你对一个正常人讲你会猝死,我估计你是找骂型的,但猝死就是发生在不可能发生的人群身上才是猝死。
冠心病很容易发生猝死吗?
在猝死的分类中,就分为心源性猝死和非心源性猝死,心源性猝死也称之为心脏性猝死,它指由于心脏原因导致的患者突然死亡。心源性猝死的时间节点,多数人认为是从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内发生。
在全部猝死患者中,心源性猝死占75%之多。从我国猝死死因的表格可以看到,猝死中最常见的病因是冠心病所致。心血管疾病是我国居民死亡的第一大死因,而冠心病是心血管疾病中的主力军,冠心病患者也是最容易发生猝死的人群,所以这个问题非常容易回答,由数字就可以得出结论——冠心病最容易发生猝死。
一旦罹患心血管疾病或者心脏器质性疾病的人群,做好冠心病二级预防等治疗,才能改善预后和减少猝死。
现在空气污染越来越严重,如果空气质量过差就有可能导致人们出现心脏病。除此之外如果人的身体过于肥胖,患有高血压疾病,还有就是生活过度紧张,那么都是这种疾病的原因,所以我们在平常就要有意识地避免这些不良的因素。
现在除了恶性肿瘤让人们感觉到很后怕之外,人们也担心自己会出现心脏病心脏病对人们的健康也有极大的影响,如果空气质量比较差的话,也有可能引发心脏病,这是很多人没有意识到的问题。那么心脏病的具体原因究竟都包括什么?
空气污染越严重,人们颈动脉加厚的程度就越显著。在调整了种族、教育、吸烟和其他健康及社会经济学因素后,这种关系依然存在。
心脏病是什么原因引起的?
有的人胆固醇过高,这些人患有心脏疾病的几率就比正常人高很多,因为体内过多的胆固醇会积聚在血管内,使血管日渐狭窄,结果就会妨碍到人们的血流流通。
由于香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管,如果血管会出现裂痕那么人们的胆固醇就会积累起来,所以吸烟的人往往比正常人要高很多倍。
心脏病多患于有高血压的人群,如果出现了高血压,那么人患有心脏病的几率就比正常人高很多。因为血压过高会使得人的血管收缩,糖尿病的人也很容易出现心脏病。女性朋友患有心脏病的几率比正常人也多很多。男性多百分之五十。
因为肥胖会引致血压高,血脂肪过高,糖尿病,而这些疾病又会诱发心脏病。因此过于肥胖的人需注意。
有些人也会因为生活过度紧张,神经过于紧张就会导致心律失常。内分泌失调,影响心跳,自己到心脏疾病发作正常的心脏可能会比拳头大一点,透过循环系统不停泵送血液。心脏可能平均每天超10万来次。若以七十岁的寿命来计算,心跳可达二十五亿次。
现在我们应该对心脏病的原因有所了解了吧,如果空气质量比较差,那么就有可能引起心脏病,还有就是如果人的胆固醇过高,经常抽烟喝酒,身体过于肥胖,精神过度紧张,那么也都有可能引起这种病症,所以他在平常就需要养成良好的生活习惯。
为什么我没有高血压、没有糖尿病、没有高血脂,又不吸烟,又不喝酒,而且还不肥胖,我竟然得了冠心病!
或许好多人有这样的疑问!
其实!冠心病的好发人群和好多的因素有关系,和冠心病有关的因素有好多好多:
诸如:性别、年龄、性格、基因;高血压、糖尿病、肥胖和高脂血症;抽烟、酗酒、高脂饮食和缺少运动.....等等等等。
你可能没有高血压、没有糖尿病、没有高血脂,又不吸烟,又不喝酒,而且还不肥胖,但是你可能有家族史,就这一条就够了!
所以,决定你是不是冠心病的不是所有因素,而是某一个因素就够了,或许,这也是决定你是否生病的木桶原理。
决定你得不得病的不是你最擅长的那个因素,比如你热爱运动,不喝酒,又性格很好,决定你是否生病的正好是这个木桶的最短板,而这个短板决定了你是否生病和何时生病,比如你吸烟,或者其它。
所以,世上没有无缘无故的生病。任何一个倒霉的背后,都有有章可循的原因!
一、不能改变的永远不能改变
导致冠心病的原因中,有一类因素是不能改变的,那就是个体差异所致的原因。
这类原因主要包括:性别、年龄、性格和基因。
性别、年龄、性格和基因是我们容易罹患心脑血管疾病的重要原因之一,比如男性比女性更容易较早的罹患心脑血管疾病。
又比如年龄越大,越容易罹患心脑血管疾病。还比如,有心脑血管病家族史的病人更容易罹患此类疾病。
这类人群中,这些都是命中注定,我们对于这些既有因素,我们做再多的努力,可能也无法改变,所以,如果你是男性,又是高龄,而且还是冠心病脑梗塞家族史病人,还是个A型性格的人,可能你罹患心脑血管病的事就是冥冥之中注定,不能改变的因素,你只需要做的就是坦然面对之。
二、可以改善的要努力做出改善
导致冠状动脉粥样硬化的原因中,有一类因素是可以做出明显改善的,但前提是你愿意为之做出努力,那就是自身疾病所致的原因。
这类原因主要包括:高血压病导致的,糖尿病导致的,肥胖导致的和高脂血症导致的。
高血压、糖尿病、肥胖和高脂血症是导致我们容易罹患心脑血管疾病的重要原因之一,比如患有此类疾病的人更容易罹患冠心病和脑梗塞。
当然,这些人群可以看做是心脑血管病的高危人群,因为这些疾病可以诱发心脑血管病。
这类人群中,只要你愿意,或者只要你为之做出努力,这些负面影响是可以因为你的努力而做出改善的。
比如,吃好降压药,控制糖尿病饮食,注意减重等,通过你的毅力和韧劲,可以避免这些疾病对你心脑血管所造成的影响。
但是前提是,你需要为之作出努力!
三、可以避免的要尽力避免
导致冠状动脉粥样硬化的原因中,还有一类因素是最容易控制,也可以做到绝对避免的,那就是个人不良习惯导致的原因。
这类原因主要包括:抽烟、酗酒、高脂饮食和缺少运动。
抽烟、酗酒、高脂饮食和缺少运动是导致我们容易罹患心脑血管疾病的诱发原因之一,比如大家熟知的吸烟有害健康中,有害的害处中,就有抽烟容易诱发心脑血管疾病。
当然,这些不良的生活习惯对于你来说,是绝对可以避免的,因为这些不良生活习惯可以诱发心脑血管病。
只要你愿意,或者只要你为之做出努力,这些负面影响是可以因为你的努力而做到绝对避免。
比如,戒烟限酒,低盐低脂饮食,适量运动等,通过避免这些不良生活习惯,就可以避免因为这些不良习惯而对你心脑血管所造成的影响。
任何一个容易让自己生病的因素都要注意,因为可能就是这一个因素,就可以把你送进医院。
所以,不是不吸烟,不喝酒,不熬夜,就不会得冠心病!
本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
吸烟是大家公认的冠心病的诱发因素,更是心肌梗死重要的诱发和使动因素之一。大量事实均证实——吸烟者的动脉粥样硬化程度比不吸烟者要严重得多;吸烟者的心梗发生率明显高于非吸烟者;而对于已经心梗的患者,心肌梗塞后停止吸烟的患者,其死亡率比继续吸烟者低一半以上。
吸烟对肺、脑血管等其他脏器的影响也很大,其是肺癌、脑梗塞等多种疾病的诱发因素之一,那有人就有疑问了:烟是吸到肺里的,怎么会引起心梗了呢?
吸烟又是怎样影响你的冠状动脉血管的呢?让我们详细了解吸烟和冠心病之间的藕断丝连的爱恨情仇!
1.吸烟破坏脂质代谢,增加血管动脉粥样硬化程度。
吸烟的患者,在吸烟的同时,吸烟可升高血清胆固醇,引起脂质代谢紊乱,从而增加和加速了血管壁的动脉粥样硬化程度,而且为心肌梗塞的发生和发展提供了动脉粥样硬化基础。
2.吸烟增加心肌缺氧,加重心肌供血不足。
吸烟后,血液中产生大量的一氧化碳,而一氧化碳的升高会使血液中血红蛋白同一氧化碳的结合率升高,这样就会减少氧同血红蛋白的结合,从而减低心肌的氧供,导致心肌缺血缺氧加重。这个和煤气中毒差不多,血红蛋白可携带氧气,但是其如果携带了大量的一氧化碳,就没有空余的位置来携带氧气,从而导致缺血缺氧,不过煤气中毒是被动的缺血缺氧,吸烟可是自找的组织缺血缺氧啊!
3.吸烟增加斑块不稳定性,从而提高心梗发生几率。
心肌缺氧本身就是损伤血管内皮细胞的食动因素之一,吸烟可使内皮细胞的渗透性增强,从而破坏血管内皮,使血小板的聚集和脂质的沉积创造条件,促使动脉粥样硬化形成,或者使已经形成的动脉粥样硬化斑块稳定性被破坏,成为心梗发生的诱发原因。
4.吸烟可提高心率和血压,增加心肌耗氧,增加心梗发生率。
吸烟后,可使血液中儿茶酚胺升高,增加心率和升高血压,而同样条件下,心率越快、血压越高其心肌耗氧越高,会使原本心肌供血不足的冠状动脉雪上加霜,增加心梗的发生几率。
5.吸烟可破坏血管内皮,增加血管痉挛风险,增大心梗发生机会。
破坏血管内皮后,血管痉挛发生几率增加,这就增加心梗发生机会。在多数年轻人心梗中,血管痉挛占有一部分比重,可以看做是增加心梗的重要因素之一。
认识到吸烟对身体的严重危害,你可能有个疑问,怎么样才能又吸烟,又不危害健康呢?
别做梦了,哪有这样的方法!
要想不危害健康,唯一的方法就是——不吸烟!
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冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,由于心脏的冠状动脉发生粥样硬化诱发冠心病。心脏通过有节律地跳动,源源不断地将血液输送至全身,而心脏的跳动同样也需要血液予以供应,这是依靠附于心脏上的重要血管———冠状动脉来实现的。冠状动脉下的血管有连接性的分支,这些分支形成一个血管网,“罩”住心脏,当心脏搏动时,血液进入冠状动脉,通过这个“网络”来供应心脏(每一个心肌细胞)的血液。
现如今,随着社会的发展,很多家庭都有了电脑,这也使熬夜的人群有所增加。有相关研究显示,如果经常熬夜,是会增加患上冠心病的风险的,那么为什么熬夜的人比较容易患上冠心病呢?这也是很多人比较疑惑的事情,我们首先要对自己的身体有所了解,才可以保证不受疾病的侵害。
经常熬夜容易患冠心病吗?
一、冠心病是何种疾病?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,由于心脏的冠状动脉发生粥样硬化诱发冠心病。心脏通过有节律地跳动,源源不断地将血液输送至全身,而心脏的跳动同样也需要血液予以供应,这是依靠附于心脏上的重要血管———冠状动脉来实现的。冠状动脉下的血管有连接性的分支,这些分支形成一个血管网,“罩”住心脏,当心脏搏动时,血液进入冠状动脉,通过这个“网络”来供应心脏(每一个心肌细胞)的血液。如果此时,冠状动脉的管壁发生粥样硬化,动脉管壁会加厚,长期如此就会导致血管狭窄,甚至堵塞。动脉的粥样硬化还会损伤血管组织,形成血栓。这些因素都使血液在冠状动脉中的流动受到阻碍,使心肌因得不到血供引起缺血缺氧而受损,最后形成冠心病。
二、经常熬夜的人为什么容易患冠心病?
经常熬夜的人身体正常的生物节律被打破,易导致体内各脏器功能失调,睡眠欠佳、影响身体的恢复和休整,饮食发生改变,体育、社交活动减少,易增大精神压力容易诱发冠心病。相关人员调查了一百二十多万名二十至五十九岁的男性,进行为期1年的随访调查。研究结果发现,经常熬夜的人因冠心病入院治疗者比只在白天工作的人多1.15倍。
健康提示:有很多朋友了解熬夜的危害,不仅仅是患上疾病,还对自己的身体有所危害,需要我们注意躲运动,而且生活中应该尽量避免熬夜,因为熬夜还会影响人们的工作、生活,正确的生活方式以及作息时间才有利于自己的身体,才可以保证身体健康。
“抽烟有害身体健康”,这句话甚至被印刷在了烟草包装上,我们都知道抽烟的危害。抽烟最直接伤害的就是我们的肺,烟草中含有大量的尼古丁等有害物质,这些物质会通过呼吸道进入我们的肺部,肺部无法净化分解这些物质,长此以往就会造成疾病,甚至会患上肺癌。
然而,现实生活中有不少老人,虽然一直抽烟,身体却没有什么大毛病,那么为什么有些老人一辈子抽烟却仍然健康呢?
事实上,大多数时候,有的人抽了一辈子烟身体仍然健康无病,对于这些人来说,她们的抗烟基因强大同时身体的抵抗力非常好,有很强的自愈能力,病毒不会上门,这对健康非常有益。在这方面,很多人的基因可能很差,体内抵抗力不足,这将导致虽然自身没有不良习惯,但疾病仍然会找到它们。这就是为什么一些吸烟一辈子的人也会长寿。
事实上,吸烟却仍然健康的人是少数的,大多数情况下,吸烟不仅对自己有害,对别人也有害。很多时候,我们有吸烟的习惯。它对别人的危害比我们自己大。这是因为,抽烟者本人在吸烟的同时,他周围的人很有可能也在吸二手烟,所以说很多公共场合都禁止抽烟。
据统计,在日常生活中,有一个例子是妻子因二手烟患肺癌,而丈夫却安然无恙。这样的悲剧还有很多。
如果你经常抽烟,可以食用这三种食物,可以帮助改善肺部健康和排出肺部毒素。
一,你可以经常吃海带
海带,我相信你对它很熟悉。它是我们日常生活中经常吃的食物,受到很多人的欢迎。经常抽烟的人肺部有许多尼古丁造成的酸性物质的积累,海带可以中和掉这些酸性物质。这对你的健康很有帮助。
而且,经常吃海带,还能很好地补充体内的碘元素,这对健康很有帮助,而且对预防颈部疾病也有很好的作用。海带富含纤维素,还能帮助肠胃排泄粪便,对健康非常有益。
二,梨
许多人喜欢吃梨。梨富含营养、维生素C和水。而且,经常吃梨,可以帮助身体润肺止咳,帮助身体更好地滋阴润肺,对身体健康非常有益。
冬天,我们可以多吃梨。梨不仅可以作为日常水果食用,还可以煮沸饮用。睡前有止咳润肺、养胃润肠、软化大便的良好功效。这对我们的健康很有好处。我们可以经常吃梨。
三,人参
素有“药王”之称,是常见的补品。近些年来,熬夜的人群不断增多,心脑血管疾病患者快速增加,适量的服用人参能够降低患心脑血管疾病的概率,还能在一定程度上预防冠心病等疾病。
长期服用人参可明显改善疲劳状态,人参能够很好的滋补全,对于老年人来说,食用人参可以延缓衰老,增强记忆力。人参有如此多的功效,经常抽烟的人可以多食用人参来净化肺部,延年益寿。
吸烟者必须知道:我们每抽一支烟,生命将减短14分钟!
这是美国戒毒网公布的数据,一支烟会换掉人体14分钟的生命。
可以说,吸烟对身体的危害可以从吸烟的危害中明显感受到,可以用从头到脚来形容:它会使头发变细,减少色素,增加被斩首的几率;长期吸烟也会导致精神衰退;尼古丁的作用使眼袋出现;长期吸烟会导致精神衰弱早期吸烟会增加患口腔癌的风险。
吸烟会影响骨细胞的分裂和增殖,影响骨胶原蛋白的合成,并导致骨质疏松;吸烟还会导致女性宫外孕、早产、流产、胎儿畸形,而男性精子质量简言之,笔者认为吸烟可使预期寿命缩短14分钟,这不是很多而是更少。
我从来没有想过,自己会在三十多岁的年纪,面临着健康问题的困扰。然而,最近的一次体检结果却让我大吃一惊:我的血糖有点高。这个消息就像一颗炸弹,炸毁了我原本平静的生活。
我开始感到焦虑和恐慌,不知道该如何处理这个问题。幸运的是,我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生,他耐心地听取了我的情况,并给出了详细的建议和指导。
在我们的对话中,医生首先询问了我的空腹及餐后2小时血糖情况。由于我之前没有定期检查血糖,所以只能告诉他最近的化验结果是有点高。医生建议我需要动态监测一下血糖变化,并且关注我的饮食习惯,尤其是甜食的摄入量。我承认最近吃了不少苹果和橘子,但其他的甜食我都尽量避免了。
医生还提醒我,除了血糖高之外,我还患有高血压和冠心病,需要同时控制这些疾病。虽然我已经在服用降血压的药物和救心丸、丹参滴丸等,但效果并不明显。医生建议我可以购买一个血糖仪,进行动态监测,并且调整我的饮食和生活方式,多吃蔬菜水果,适度运动。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还学到了如何更好地管理自己的健康。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了生活的平衡和信心。
我父亲的健康问题一直是我心头的重担。他的糖尿病和冠心病让我们全家人都很担忧。每次看到他因为血糖控制不当而心脏疼痛,我都感到无比焦虑。我们曾经尝试过各种方法来帮助他控制血糖,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给他试试看。
在与医生进行了详细的沟通后,医生建议我们继续使用二甲双胍药物来控制血糖,并且强调了饮食和运动的重要性。医生还提醒我们,血糖控制不仅仅是药物的问题,更需要我们从生活方式上进行改变。听完医生的建议,我感到一丝希望。我们开始认真执行医生的指导,调整父亲的饮食结构,增加他的运动量。经过一段时间的努力,父亲的血糖终于稳定了下来,心脏疼痛的次数也明显减少了。
这次经历让我深刻认识到,互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷,而且能够提供专业的医疗建议。它给我们带来了希望和改变,让我们重新看到了生活的美好。
我是一个40岁的女性,最近总是感到心慌气短,心口疼,浑身无力。这种感觉让我非常害怕,尤其是在夜深人静的时候。昨天晚上,我的心口疼痛突然加剧,持续了七八分钟,吓得我不敢再睡觉。白天也是一阵一阵的疼痛,虽然没有那么剧烈,但依然让人难以忍受。我赶紧去了一家大型综合医院进行检查,做了心电图和血压测量。医生告诉我,心电图显示正常,血压也在正常范围内。然而,我的症状并没有得到解释和缓解。
我开始担心自己是否患上了心脏病,毕竟我奶奶就有冠心病。于是我决定寻求线上问诊的帮助,希望能够找到更专业的医生来解决我的问题。通过京东互联网医院的平台,我很快联系到了一位资深的心脏病专家。
在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和体验。医生非常耐心地听我讲述,并且询问了更多的细节。最终,医生建议我做一个动态心电图,以便捕捉到发作时的心电图数据。同时,医生也告诫我要密切关注血压的变化,并且在家中备一个血压计。虽然医生排除了心肌梗死的可能性,但他仍然认为我可能患有心绞痛,需要进一步的检查和治疗。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地管理自己的健康。现在,我已经预约了动态心电图的检查,并且每天都会测量自己的血压。虽然还没有完全摆脱心慌气短的困扰,但我已经开始感到更加安心和放松了。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。
我从未想过,自己会在网络上寻求医生的帮助。然而,生活总是充满了意外。我的母亲,一个六十多岁的老人,最近开始出现心脏不适的症状。起初,我们以为只是她年纪大了,身体机能下降所致。但随着时间的推移,症状越来越明显,胸闷、短气,甚至夜间也不能平卧。我们开始感到担忧,担心这可能是某种严重的疾病。
在我四处打听后,听说了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟这是一个便捷的选择。通过在线问诊,我联系到了常医生。起初,我对这种方式持怀疑态度,但常医生的专业和耐心很快打消了我的疑虑。他详细询问了我母亲的症状,并要求我拍摄了舌头的照片以便更好地判断病情。他的态度让我感到安心,仿佛他就在我身边一样。
经过一番交流,常医生初步诊断我母亲可能患有冠心病,并且给出了相应的治疗方案。虽然这并不是我们希望听到的消息,但至少我们现在知道该怎么做了。常医生还建议我母亲进行体检,以便更准确地了解她的健康状况。他的建议非常中肯,让我对他充满信任。
在整个过程中,我深刻体会到互联网医院的便利性和效率。它不仅节省了我们的时间和精力,还提供了专业的医疗服务。对于像我母亲这样的老年人来说,这种方式尤其重要。他们可能不方便出门,或者不愿意去医院排队等候。互联网医院为他们提供了一个更好的选择。
总的来说,我对这次在线问诊的体验非常满意。常医生的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖。虽然我希望我母亲永远不需要看病,但如果再次遇到类似的情况,我毫不犹豫地会选择京东互联网医院。
我母亲在宣城市的一家医院安装了心脏起搏器,医生开了丽芝胶囊作为辅助治疗。由于我母亲年纪大,行动不便,考虑到疫情期间的安全问题,我们决定尝试在线上问诊平台进行复诊和续药。经过一番搜索和比较,我们选择了京东互联网医院。
首次使用京东互联网医院的体验让我印象深刻。注册和登录流程简单快捷,界面清晰明了,操作起来毫无压力。更重要的是,平台上的医生都是来自知名三甲医院的专家,专业性和权威性都有保证。
我母亲的主治医生张医生非常耐心地解答了我们的问题,详细询问了既往病史和药物过敏史,并给出了合理的用药建议。虽然在审核处方时遇到了一些小问题,但张医生及时沟通并解决了问题,整个过程非常顺畅。
通过这次在线问诊,我深刻体会到互联网医疗的便捷性和高效性。它不仅可以节省时间和精力,还能让我们在家中就能享受到优质的医疗服务。尤其对于像我母亲这样行动不便的老年人来说,互联网医疗无疑是一种福音。
我记得那天,外婆的药快吃完了。她77岁,做过搭桥,冠心病,幸好没有不良嗜好。外婆一向很节俭,总是说药太贵了,舍不得买。可这次不同,她的药必须得续上。我们一家人都很着急,毕竟她的健康是我们最大的牵挂。
我决定在京东互联网医院上找医生开处方。登录后,我被告知需要选择一个医生进行在线问诊。我选了一个有着丰富经验的医生,点击了“开始问诊”。在等待的几分钟里,我紧张地想象着各种可能的结果。
医生接入后,我向他说明了外婆的情况。医生很专业,询问了外婆吃的氯吡格雷是哪个牌子的。我们确认是波立维牌子。医生说他会开三盒的处方,但因为系统限制,需要分三次开。我们都理解并同意了。
然而,在开第二盒时,医生遇到了问题。系统只允许开一盒,无法再开第二盒。我们都很失望,但医生并没有放弃。他建议我去医院开处方,或者等待系统更新。虽然最后我们选择了去医院,但我对医生的专业和耐心印象深刻。
这次经历让我更加意识到互联网医院的便利性和重要性。尤其对于像外婆这样需要长期服药的老年人来说,能够在家中就能完成复诊和续药的流程,真的是太方便了。同时,也让我感受到医生们的辛勤工作和无私奉献精神。他们不仅要面对复杂的医学问题,还要应对各种技术和系统的挑战。我们应该给予他们更多的理解和支持。
老年男性在面临各种健康问题时,性心理的影响尤为显著。冠心病,作为常见的富贵病之一,对老年男性的性心理产生了深远的影响。研究表明,冠心病与勃起功能障碍之间存在着密切的联系。勃起功能的改变可能是全身动脉粥样硬化的早期表现。在冠状动脉、主动脉以及阴茎动脉均可能发生粥样硬化。随着年龄的增长,心脏病发病率逐渐升高,冠心病患者患完全性勃起功能障碍的概率显著高于一般男性人群。高血压作为另一种常见疾病,同样对性心理产生负面影响。高血压不仅可能导致心脑血管疾病,还可能因动脉硬化导致下半身血流减少,影响阴茎勃起功能。性交过程可能加重高血压患者的病情,引起患者对性生活的担忧,从而增加勃起功能障碍和早泄的风险。此外,一些降血压药物本身也可能影响勃起功能。除了冠心病和高血压,高血脂、高血糖、高体重、高龄以及吸烟等因素也是冠心病发生的危险因素。这些因素共同作用于老年男性的性心理,导致他们在性心理上表现出抑郁、回避和缺乏信心。这些心理状态进一步导致大脑皮层功能紊乱,进而影响性功能。
我从来没有想过,自己会在宣城市的某个角落里,通过互联网医院与一位陌生的医生交流,寻求对冠心病复发的帮助。事情的起因很简单,六月份我在一次体检中被诊断出患有冠心病,医生开了一些药物给我,并嘱咐我按时服用。起初,我的症状有所缓解,心情也逐渐平静下来。但是,随着时间的推移,我开始忽视了医生的建议,认为自己已经康复了,于是就停止了药物的使用。直到十二月份回老家后,头晕、胸闷等症状再次出现,甚至连续一整夜都无法入睡,脸部也出现了浮肿。这种情况让我感到非常焦虑和无助,于是我决定寻求在线医生的帮助。
在与医生的交流中,我上传了六月份的检查报告,但医生告诉我这些结果并不能作为开药的依据。尽管如此,医生还是给了我一些初步的建议,包括服用丹参片等药物,并提醒我如果症状没有改善,需要去医院做进一步的检查。医生还指出,我的症状可能是心功能下降或者劳累体虚引起的,需要进行针对性的治疗。整个过程中,医生非常耐心和专业,虽然我们从未见过面,但我感受到了他的关心和帮助。
这次经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,不能因为一时的疏忽而忽视它。同时,我也对互联网医院和线上问诊有了更深入的理解和认同。这种方式不仅方便快捷,而且可以让更多的人在第一时间得到专业的医疗建议和帮助。希望我的经历能够引起大家的关注和重视,共同关心和维护我们自己的健康。
我从未想过,自己会在网上找医生看病。可当心脏不舒服,左室功能减低的消息传来时,我感到前所未有的恐惧和无助。我的生活被打乱了,简单的日常活动都变得困难重重。走路时突然停滞不前,夜晚牙齿疼痛直线延伸到心窝,这些症状让我感到生命的脆弱。
在朋友的推荐下,我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。起初,我对此持怀疑态度,毕竟这是我第一次在线上寻求医疗帮助。但是,医生专业的态度和详细的解释让我逐渐放下了心中的顾虑。
医生告诉我,我的症状可能与冠心病有关,需要进一步的检查和治疗。他们建议我做冠脉造影以确定病情,并开具了相应的处方。整个过程非常顺利,药品也很快就送到了我手中。
现在,随着治疗的进行,我的症状已经有所改善。我深深地感激京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了生活的希望和信心。
我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大。直到那一天,我突然感到胸口疼痛,呼吸困难,被紧急送往医院。经过一系列检查,医生告诉我我患有冠心病,需要立即进行支架手术。手术很成功,但在康复期间,我又出现了头晕、记忆力下降等症状,经再次检查,发现我还患有腔隙性脑梗。医生建议我服用银丹心脑通软胶囊来改善症状和预防复发。由于我在外地出差,无法亲自去医院开药,于是通过京东互联网医院在线问诊,向一位专业的医生描述了我的病情和需求。医生非常耐心地听完我的情况后,开出了20盒银丹心脑通软胶囊的处方,并详细解释了服药的注意事项和可能的副作用。我对这次线上问诊体验非常满意,感谢医生的热情服务和专业指导。