大家都知道，适量的运动可以帮助很好的控制血糖，但很多糖友的预并没有达到，相信不少高血糖患者都有这样的困惑，每天都坚持适量的运动，但检测血糖时还是一点变化也没有呢?专家表示，这还要从平时的运动方式、方法来加以改善。

为什么运动了血糖还不降低?专家指出，掌握两大运动原则才能达到效果

据相关调查发现，适量的运动的确可以辅助降低血糖。然而，很多时候，高血糖患者并没有掌握合适的运动时机以及运动强度。通常情况下，建议患者在吃完饭后1～2小时再进行运动，这个时候患者的血糖水平相对比较稳定，再加上患者胃里的食物已经消化掉很多，相比较吃完饭后就马上运动，更不容易伤害到肠胃，而运动的强度建议运动到出汗，若是没有出汗，那么，运动的效果就会大大的缩减，甚至起不到任何的效果。

合理运动的两大原则要注意

1、运动时间：通常情况下，在运后达到目标心率之后，持续20到30分钟。目标心率等于170-年龄，若是还没有到达指定的目标心率后就停下来，这样会大大的影响运动的效果。

2、运动强度：一般建议糖尿病患者做一些相对中等的，强度不是特别大的运动，而判断这种运动强度的方法是：在患者运动的过程中能够讲话，但不能够唱歌，要注意一点，身体一定要出汗，相信大家都能够摸索出来，并正确的实施。

温馨提示：以上专家为您详细介绍了糖尿病患者运动方面的问题，希望能够更好的帮助到大家，最后提醒您，糖尿病患者除了循序渐进的运动外，还应注意平时的合理饮食，再者就是患者心理上的因素，一定要保持平和的心态，积极的治疗。

我们都知道久坐、久卧、长期缺乏运动是静脉血栓形成的一大诱因，因此，想要预防、改善静脉血栓，最常被告诫的话大概就是：多运动。但是你知道吗？不是所有运动都有效，如果是不当的运动或健身方式，反而会增加静脉血栓形成的风险。

 

  

为什么运动也会引起静脉血栓？

 

要说到运动所造成的损伤，运动员一定是首当其冲的受害者。其实静脉血栓是运动员中常见的一种疾病，而且大多需要手术取出才能继续运动，如果不去除，甚至会危及生命，最为人熟知的，大概就是美国NBA前热火巨星波什了，他正是因为静脉血栓于2019年正式宣布退役，提前结束了自己的职业生涯。

 

那么，究竟为什么运动员也会得此病，甚至比普通人更容易被静脉血栓盯上呢？我们可以从血栓形成的三个因素来做一下比较就明白了。

 

1、血流速度减慢：

 

下肢肌肉收缩的泵功能被称为人体的“第二心脏”，因为通过下肢肌肉的收缩使血液往心脏回流，是影响静脉血液流速的重要因素，所以普通人如果长时间不运动可能会增加静脉血栓的发生风险，比如手术后卧床的患者等等，由于静脉血流缓慢，就容易形成血栓。

 

而对于运动员来说，由于经常锻炼，他们的心率往往都比一般人要慢，通常保持在60-100次/分，有些人安静时甚至低于60次/分。心率慢的人，血流速度就会减慢，这就是运动员得血栓的第一个原因。

 

2、血液黏稠：

 

一般来说，肥胖、肿瘤、肾病综合征等疾病会使患者的血液处于高凝状态，因而容易发生静脉血栓。

 

而运动员在运动时会大量的出汗，如果水分不能及时得到补充就会造成脱水和血液浓缩，导致血液黏稠度升高，这就是可能触发血栓形成的第二个原因。

 

 

3、血管内皮损伤：

 

当血管破裂出血，内皮损伤后，机体认为该止血了，所以启动凝血机制，促进血液内的血小板聚集，产生血栓样改变，就容易导致血栓的发生，而血管内膜改变的常见原因有手术、外伤、药物刺激等。

 

而运动员受伤、出血，甚至手术发生的概率都比普通人要高，这就是触发血栓形成的第三个原因。当然，有时候肌肉拉伤等会引起小静脉出血，从而引发全身的凝血机制启动，诱发血栓，这也是其中原因之一。

 

而对于一般人来说，在剧烈运动之后也要重视放松拉伸练习，不然机体骤然停止运动状态，会让肌肉的代谢产物不能及时消退，从而引起炎症，并形成血栓，造成健康威胁。

 

所以说剧烈的、过度的、不当的运动确实会增加静脉血栓的发生风险，但不要因此杯弓蛇影，成了不想运动的借口，专家表示正常运动不会导致静脉血栓，所以闲暇之余，还是要通过合理、适量的运动来保证身体的健康。

两个月之前，诊室里来了一位四十来岁的男病人，患有高血压、2型糖尿病、高脂血症。个头不高，体重100kg。挺着一个大大的啤酒肚。他降糖药物吃的是二甲双胍。我让他增加了一种新的降糖药物——利拉鲁肽。并告知，这个药物对食欲会有抑制作用。有助于他的减重。

 

没想到，他对利拉鲁肽十分敏感，起始剂量（0.6mg/天）就已经食欲明显下降，茶饭不思了。他依从性很好，虽然食欲明显减退，但他仍然坚持的很好，并配合适量的运动。二个多月之后，他已经瘦了二十五六斤，啤酒肚小了很多，活脱脱变了一个人似的，看上去清爽了许多。现在，因为能够成功减重，他信心倍增，每天在记录血压日记的同时，也记录自己的体重。并且给自己制定了严格的运动计划和饮食控制计划。

 

利拉鲁肽到底是一种什么药，为什么可以减肥呢？

 

利拉鲁肽，其实是一种新型注射用的降糖药物，是胰高糖素样肽‑1（GLP‑1）受体激动剂的一种。同类的还有索马鲁肽、度拉糖肽、艾塞那肽等。

 

人体进食后，刺激远端回结肠释放GLP-1。GLP-1 与胰岛β细胞特异性受体结合后，促进胰岛素的分泌，从而降低血糖水平。体内天然GLP-1的半衰期仅数分钟。利拉鲁肽是人工合成的GLP-1受体激动剂，保留了GLP-1的生物学效应，半衰期长，不会被快速降解。利拉鲁肽以葡萄糖浓度依赖性方式，参与机体血糖稳态调节。简单说，就是血糖高的时候发挥作用，血糖低的时候，就不再发挥作用了。所以称为“葡萄糖依赖”。因此，单用利拉鲁肽不会导致低血糖。

 

GLP-1受体激动剂具有利尿、排钠、减轻体重、增加葡糖糖摄取利用和减轻血管炎症的作用。此外，GLP-1受体激动剂能抑制食物摄入量和胃排空。

 

 

在韩国，利拉鲁肽获批了减肥的适应症。韩国流行的Saxenda新型减肥笔，其实就是GLP-1受体激动剂利拉鲁肽的减肥剂型（维持剂量3.0mg/天）。

 

 

在我国，GLP-1受体激动剂的适应症仍然是作为降糖药物使用。目前尚不推荐用于非糖尿病患者的减重。但对于肥胖的2型糖尿病患者，减重是莫大福音。

 

GLP-1受体激动剂的“神奇”仅仅在减重么？

 

众所周知，心脑血管疾病是2型糖尿病患者最常见的并发症和死亡原因。GLP-1受体激动剂的神奇之处，是可以降低2型糖尿病患者主要心血管不良事件（心血管死亡、非致死性心肌梗死或非致死性卒中）的风险。

 

因此，如果2型糖尿病患者超重/肥胖（BMI指数≥25 kg/m2），或者有心血管不良事件高风险，应该在医生的指导下调整药物，推荐在二甲双胍的基础上，选择GLP-1受体激动剂或列净类降糖药。

 

 

GLP-1受体激动剂和胰岛素类似物有什么区别？

 

因为都是注射制剂。有的患者误认为利拉鲁肽是胰岛素类似物的一种。其实，GLP-1受体激动剂在机制上和胰岛素类似物完全不同。胰岛素类似物可以有效的降糖，降低糖尿病患者微血管病变风险，但目前没有证据显示其可以降低大血管事件（心血管死亡、非致死性心肌梗死和非致死性脑卒中）风险。

 

另外，胰岛素类似物具有增重作用。这一点对于糖尿病患者是不利的。

 

GLP-1激动剂使用中应注意什么？

 

1. 不得用于1型糖尿病患者或用于治疗糖尿病酮症酸中毒。

2.不得用于有甲状腺髓样癌（MTC）既往史或家族史患者以及2型多发性内分泌肿瘤综合征患者（MEN2）

3.不推荐用于重度心衰（NYHA  IV级）患者。

4.不推荐用于炎症性肠病和糖尿病性胃轻瘫患者。

5. 需在医生的指导下使用。

 

 

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你是否听过这样一句健康小谚语：肌肉不动，“动”的就会是血糖。意思是，肌肉的多少以及运动的频率对于血糖水平的稳定至关重要。那么，肌肉究竟是如何稳定血糖水平的？我们在生活中又应该如何科学锻炼肌肉以减少血糖波动？让我们一起来看看。 一、肌肉是肌糖原的“大本营”

 

我们体内多余的葡萄糖通常以肌糖原的形式储存在肌肉中，一方面给肌肉的运动提供能量，另一方面，以备身体的不时之需。

 

每一个肌纤维中都无时无刻不在发生着复杂的生理生化反应，以保障肌肉正常收缩功能的实现。肌糖原的合成和分解是伴随肌肉收缩与舒张的一个重要反应，它主要能为肌肉的收缩提供能量。

 

  

当人体的血糖水平偏高，葡萄糖一时无法被完全利用时，肌纤维就会利用多余的葡萄糖合成肌糖原，将其储存起来。当肌肉受到神经刺激，要产生收缩时，就会启动肌糖原的分解过程，继而产生“能量货币”——ATP为肌肉收缩提供能量。

二、肌肉是稳定血糖的一员“大将”

 

饭后葡萄糖的水平急剧升高，这时肌肉可以不依赖胰岛素摄取并利用血糖，大大减轻了胰岛素的降血糖负担，并有效清除了多余的血糖。肌肉如果减少，血糖的一条重要去路就会被阻断，血糖就会“飙升”而引起血糖波动。

三、锻炼肌肉 有助于稳定血糖

 

1. 散步锻炼法

 

人体中，下肢肌肉最为丰富，饭后的散步对于降低血糖、锻炼下肢肌肉都有一定的好处。饭后半个小时到一个小时，血糖水平正处于上升期，此时进行锻炼，短期来看，能加快肌细胞对血糖的摄取速度；长远来看，则能一定程度上增加肌肉含量，以便于下次更加高效地降低血糖。

 

 

2. 慢跑健身法

 

慢跑运动作为有氧运动的一种，不但能增肌降糖，还能改善循环、促进代谢，有效预防冠心病等各种心血管疾病的发生。此外，慢跑不同于，尽量不要选在饭后进行，并且也要讲究循序渐进，严格控制慢跑时的运动量。

 

 

3. 撑墙锻炼法

 

用两手支撑身体，收腹后反复依次前倾上半身和下半身，能起到锻炼腹肌和下肢肌肉的作用。这种方法同样轻松易行，我们在学习、工作之余，都可以考虑用这种方法增加肌肉、降低血糖。

 

有些女生嫌弃自己的肌肉影响了身材，殊不知肌肉也能稳定血糖水平。肌肉量过少意味着利用肌肉调节血糖的能力也跟着减弱，间接使体内血糖可上下波动的范围缩小，因此我们应正视肌肉的作用，科学锻炼，发扬肌肉的“长处”，使我们的血糖健康在肌肉的“庇护”下稳定波动。

现在还没有找准方法的话，只能垂涎别人的好身材了。所以还没有成功减肥的小姐姐们、小哥哥们，现在赶紧抓住机会，大家一起瘦下来把。

 

这段时间天气还没有变态热，减肥还是相对来说比较容易的。现在的温度正常情况下都在回升，身体的新陈代谢越来越快。天气稍热的时候，还会出现吃不下饭的状况，这时候我们身体内的能量和以往相比也会大大减少。

 

而且在现在这个温度状况下，脂肪的分解速度会加快，温度越高，散热效果越差。如果大家选择在这个时候锻炼，就会产生更加多的热量。然而由于散热不足，人体的温度会偏高。热天分解脂肪的酶起的作用会更强，人体内的脂肪被消耗的速度也会加快。

  

为了更有效的减肥，我们需要抓住这个好时机来完成减肥任务。

 

那么在这个时候，到底什么样的运动才能让我们最大限度的减肥呢？我们能够做些什么来更好的瘦身呢？

 

对于真正想减肥的人来说，运动和少吃是唯一的有效方法。养生专家指出，相同的运动，不同的人的消耗也是不一样的，不仅不同运动带来不同的能量消耗，而且男女的能量消耗也是不一样的。每次运动的强度不同，身体消耗的热量也不同。

 

男女之所以消耗不同，主要是因为男生的新陈代谢比女生强，所以同样的运动男性消耗的卡路里就偏多，不同体重消耗的卡路里也非常不同。所以，我们不用因为别人瘦得快而焦急，因为大家体质都不一样。

 

只要长时间坚持的话减肥一定会有效果的，接下来小编给大家介绍一些减肥方法，希望给有需要的朋友一些帮助。

 

每天保持8小时左右的睡眠

 

现在的年轻人绝大部分都喜欢熬夜，很多人都在凌晨之后睡觉。专家说每天睡眠少于5小时的人容易发胖，尤其是女性。每个人每天晚上的休息时间应以八个小时左右为基准，不同情况的人可以在这个基础上有小幅度的调整。但是对于每个普通人来讲，最好能够保持八个小时的晚上睡眠时间，并且以早睡早起为最佳。

 

适当的午睡也很重要，医学上的研究表明，午睡时间也不宜过长，不然很容易给人造成一种疲劳状态。一般情况下午睡半小时就可以了，中午午睡半小时相当于晚上休息两个小时，可见养成午睡的习惯也很重要。所以每天应该保持足够的睡眠时间，也许有些人的体重偏高就是睡得太少引起的。

 

多喝水

 

有些人是易胖体质，所以会认为“喝口水都会胖”，其实并不是的。水并不能转化为脂肪，所以我们不仅可以放心喝，而且可以大胆喝起来。对于夏季减肥的人来说，多喝水是非常必要的。

 

夏季人身体水分流失在加快，这个时候肠胃分泌的消化液会减少，从而导致人体出现没胃口的情况，虽然对减掉体重有利，但是会导致人体缺乏营养物质，对人长久的身体是不利的。所以在春夏减肥期间一定要多喝水，避免营养不良导致的虚假消瘦情况。

 

拒绝冷饮、奶茶、可乐、啤酒和加工过的果汁饮料

 

这些饮品中含有的糖分非常的高，容易使人发胖。随着天气的升温，大家最喜欢的事情就是喝冷饮和吃冰冻的东西，虽然这些喝的和吃的会让我们感觉很舒服，但是却在伤害着我们的胃。温度在一天天的升高，冷饮在“诱惑”着我们，这对于我们的减肥大业来说是很大的阻力。

 

冷饮会导致肠胃蠕动变慢和分泌紊乱，都会引起人身体缺氧。当人的肠胃恢复到正常水平的时候，会变本加厉的吸收营养，更容易导致肥胖情况的出现，所以一定要减少低温饮品的摄入。总的来说，这些低温食物中都含有非常多的糖，对于想减肥的人来说是一大禁忌。

 

注意饮食，细嚼慢咽，不暴食

 

吃饭咀嚼精细的话，可以让胃更好的消化这些食物，避免食物在人体内堆积，平时吃饭也要坚持“七八分饱”。减肥的话首先就要控制饮食摄入，七八分饱就是最佳状态。这样不仅能减少肠胃蠕动负担，还能将自己输入的热量控制在全天范围内。

 

七八分饱就是感觉自己还没有吃饱，还可以再吃一些，但是不要再吃了，这便是最佳的七八分饱的状态。长时间坚持下去的话，我们有可能会习惯了这种七八分饱的状态，再吃多一些的话，可能胃也会有不适感。医学上也表明人每天不能吃的比较饱，应在即将吃饱的时候停止进食，否则容易造成消化不良。

  

坚持适量运动

 

很多减肥的人过于依赖“节食”，很多减肥党都是少吃，甚至是不吃，实在饿的无法忍受的时候，吃一些低糖低热量的食物，坚持几天的话，确实会有很明显的效果。但是同时带来的也有营养不良、低血糖、肠胃不适等现象。

 

而且这种节食很多人都坚持不了太久，过几天饮食正常后就会带来迅速的反弹，有的时候会造成比原来体重更重的尴尬现象。所以适量的运动，是减肥的一个比较好的方法。

 

减肥运动多种多样，最理想的运动应该是游泳。游泳是一种极其消耗人体热量的有氧运动。对于减肥的人来说，锻炼肌肉、活动全身关节、缓解脊椎问题再合适不过了。但是“游泳”虽然效果好，很多人没有时间，没有精力，甚至成本也相对来说较贵。

 

其实仔细算下来也比较划算，学习游泳或者游泳本身也是一种技能，它可以成为我们的一种日常爱好，在培养新的兴趣的时候还能有减肥的效果，这是一件一举两得的事。

  
想要减肥的人，需要注意的地方是有很多的，并且很多东西都不能吃。不能吃很多东西，又要运动，这样的生活肯定会让很多人觉得痛苦，但是只要坚持下来，就一定会有所收获的。

近几年，减肥的风潮越来越火热，新闻报纸都有报道减肥出现事故的情况发生。因为减肥和抗衰老，出现了“控糖论”这一理念，从各种各样的无糖饮料横空出世，再到无糖的零食，无糖的减脂面包，就连喝个奶茶满足自己的欲望，都要说个不加糖。每个爱美的女性对糖的了解就是，吃多了容易老。看到很多电视上的女明星，十年二十年的不吃糖，坚持不懈换来的自己红润有光泽，一点都不老的样子，因此更加痴迷控糖。

 

 

糖真如“洪水猛兽”吗？减肥就要坚持控糖论？

 

在最新的科学研究中指出，运用大量的科学知识研究发出了言论，认为大家对饮食中的糖有着误解的事实，证明“抗糖论”是在科学的对立面。

 

糖吃多了的确会危害身体，造成血糖的不平衡但是糖并不是减肥路上主要的绊脚石，身体需要糖来调节我们的机体循环，维持我们的血糖平衡，主要的绊脚石还是碳水化合物，但是也不能选择不吃。

 

因此，不必要像明星那样坚持“控糖”。不是控糖就是能实现减肥自由的。现实生活中我们没有那么的营养师和指导医生帮助我们身体调养，因此自己要擦亮眼睛，认真生活，慢慢减肥。

 

 

摄入糖类过多造成的危害：

 

1、饱腹感

 

众所周知，面包蛋糕市面上这样的食物大多添加了很多糖，当在饭前吃了这样的食物，很容易产生饱腹感，影响到我们的正常进食。长期吃糖，身体产生依赖，就会出现食欲逐渐下降的现象。

 

2、骨折

 

人体摄入太多的糖会导致我们身体的其他元素被消耗，因此引起肌肉的变软和骨头的所需元素被分解，导致骨折现象。

 

3、急躁

 

吃糖吃多了的人，人体的免疫系统就就会受到影响，精神一直紧绷，就会让自己的脾气变得很急躁。

  
4、发育不良

 

糖摄取过多，在身体里逐渐转化成脂肪堆积在身体里，影响到身体其他物质的吸收，比如钙，就会导致营养元素的缺乏，出现发育不良的现象和营养的缺失。

 

5、坏牙

 

吃很多糖，但是没有注意清洁牙齿，导致牙齿的酸碱值没有保持在标准范围内，出现腐蚀牙齿，导致蛀牙的现象。

 

6、肥胖

 

过量吃糖，身体代谢不掉糖分产生的热量，只能转化成脂肪储存在体内，机体若是没有运动代谢，或是持续摄入糖分。则就会导致身体肥胖，还有脂肪残留在血管造成淤积，出现心脑血管方面的疾病。

正确吃糖的好处：

 

1、人体的生命活动需要糖来维持，并且人的活力来源和能量一大部分都是由糖来提供的，适当的糖可以维持一整天的活力。

 

2、人体很多器官都需要糖来保护，是组织中重要的组成物质。比如肝脏就需要适当的糖。

 

3、肚子饿的时候，血压和血糖都会出现下降，适当的吃一些糖还能补充能量，防治饥饿导致晕倒的情况。

 

4、吃坏肚子，腹泻恶心的时候，喝上一杯糖水可以有效缓解不良状态。

 

5、女生的经期可以喝红糖水，帮助痛经的缓解和暖胃暖腹的功效。

正确减肥，正确吃糖：

 

1、适量吃糖

 

并不要因为糖的危害就把糖一棍子打死，生活中无论水果蔬菜还是五谷杂粮，本身就带有着维持我们身体能量循环的糖，并不能完全隔绝掉。我们只用小心大量的糖类摄入就行，不用看到糖就避而远之。很多减肥的人因为控糖，导致低血糖、贫血的情况时有发生。因此，减肥不是不可以吃糖，而是要少吃。

 

2、运动

 

即使你摄入了糖，感觉有心理负担。那么你就运动减肥，用运动代谢出去，并不是单纯的控糖就可以达到减肥的效果，真正的减肥就是要配上运动。不仅能提高代谢糖的能力，还能加强体魄，远离疾病。

3、喝茶

 

现实中，很多人因为减肥尝试各种各样的减肥药，减肥产品。那些东西都含有很多副作用，对身体还有着伤害。中医建议，喝茶养生又减肥。准备减肥必备养生草本：去湿气帮助减肥的决明子、促消化的山楂、刮油排毒的冬瓜、加速消化的橘皮、养生养颜的玫瑰花、清凉消炎的薄荷、减肥利器苦丁茶、瘦身排毒的荷叶，缓解减肥压力，控制吃糖吃多的欲望，合理膳食。

生活水平的提高带来了人们生活质量的提高，随之而来的就是各种疾病的发生。其中糖尿病就是我们生活中的一类常见疾病。

 

 

昨日刚刚入院一位心功能不全的患者，该患者因为频繁的出现心慌、气短的表现而入院，患者既往体健，入院常规检查空腹血糖，患者空腹血糖为7.3mmol/l，基于此又予患者进行葡萄糖耐量的测定，该检测值均高于正常但又不是很高，患者平素喜食甜食，好吃油腻食物且平素不爱好运动，便嘱患者先予饮食控制并且加强运动。

 

 

 

对于糖尿病患者而言，加强对他们的健康教育是重要的基础管理措施，对于糖尿病一级、二级、以及三级预防均有显著的效果；对于有糖耐量受损的患者而言，可降低50%患糖尿病的风险。

 

 

对于糖尿病患者而言，应该教育其定期监测血糖，教会其如何正确的测定血糖，目的在于可以可以知道患者的用药，最重要的是可以有效的预防低血糖的发生，因为低血糖会导致严重的后果。

 

生活方式的调节与控制是最基本的管理措施，其目的是为了纠正患者的代谢紊乱提供最佳营养，改善患者的健康状况。在饮食方面而言，应注意以下几点。

 

1、糖尿病患者每天要摄入的碳水化合物量不应当低于130g，因为对于大脑而言葡萄糖是其唯一的能量来源。

 

2、建议脂肪的供能比不宜超过30%，应当增加植物脂肪的比例，并且限制胆固醇的摄入量。

 

3、对于肾功能正常的糖尿病患者，其蛋白质的适宜摄入量应在总能量的15%-20%。

 

 

4、糖尿病患者联合补充钙以及维生素D可以有效的改善糖代谢，补充锌可以降低空腹的血糖水平。

 

5、糖尿病患者饮食中全谷物、杂豆类可以占到1/3的比例；在吃主食前可以多吃点儿蔬菜以及水果，种类可以多样，而且强调患者必须食入主食；患者可以常吃鱼禽，蛋类食物，对于加工的肉类要限制摄入；每天都要食用奶类和豆类食物，每日可少量食入坚果。

 

糖尿病患者要进行运动疗法，该治疗方法对于肥胖型的糖尿病患者而言尤为重要，患者要制定安全、科学、有效以及个体化的治疗原则，在运动中要以中等强度以及有氧训练为主，运动强度要因人而异，要循序渐进的进行。

 

当这些基础治疗仍不能有效控制血糖时就应让医生为你制定适合你的降糖方案，积极治疗，防止并发症的发生。

 

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人体必需的物质之一糖类，不光是糖尿病患者要小心，身体健康的人也要注意，避免摄取过量。一般说来，我们在吃完糖类食物之后，体内就会因摄取了糖质，会出现餐后血糖升高的状态。因此健康的人体就会自然分泌胰岛素使血糖下降；糖尿病患者则因胰岛素分泌功能出现障碍，导致血糖值不容下降。

 

高胰岛素血症　提高内脏病变风险

如果是糖尿病的患者，就会从外部补充胰岛素来降低血糖值，此做法也很容易引起“高胰岛素血症”，也提高了各种器官出现障碍病变的风险。

 

人类的饮食应该以“控制糖质”为基础。在生理学上，人体能够降低血糖值的激素只有胰岛素。相反的，可以提高血糖值的激素就有很多，比如成长激素、甲状腺激素、肾上腺素、皮质醇等都是使血糖升高。

人类不曾吃过太多的多糖

现代社会中限糖饮食也变得越来越困难。因为现代人每日摄取的糖质量，都已经超出了身体允许的范围。

 

举例来说，一碗白饭含有的糖质约55公克，如果我们一日三餐都吃白饭，就等于我们已经吃下了约165公克的糖质。除此之外，我们用餐时的配菜里头也会含有糖质，如果通过从主食和配菜摄取大量糖质，即便是没有糖尿病的人，血糖值也会超过身体允许的范围。

 

糖质摄取过量了吗？　糖化血色素找答案

如果就这么放任下去，高血糖值也会成为常态，如果过多我们体内的糖质就会和周遭的物质产生反应，引起“糖化”。所谓的糖化，就是多余的糖质结合在一起，使体内的蛋白质等物质发生变性。经研究发现，促使人体老化的最大原因之一就是糖化。

 

此外，糖尿病血液检查检测出的“糖化血色素”，就是糖质附着在血液呈现红色的红色素上面，是经过糖化而成的物质。糖化血色素可作为糖质摄取的指标，用来计算我们吃进了多少糖质、以及摄取了多少糖质，进而影响身体的健康。如果糖化血色素越高，摄取的糖质就越多，进而我们体内的糖化也就更越严重。如果三餐饮食的糖质都过量，会对健康造成极大的损害。

 

其实糖尿病就是在控制血糖地值，为了我们的身体健康，我们应该良好的饮食习惯和生活习惯，在控糖上应该学会更好的方法。

糖尿病已超越肾脏疾病，成为新一代国家疾病。

 

大家应该都知道，控制糖尿病需要从“吃”开始，糖尿病患者应该严格控制高糖分、高热量的摄入；但是，往往很多时候，如果你可以补充对的营养，那么你也能很好地控制你的血糖水平，《美国临床营养杂志》刊登了一篇文章，文章提出了补“锌”，是有助于改善糖尿病的。

 

 

美国临床营养杂志《糖尿病与“锌”》杂志于今年7月发表了一篇文章，分析了过去的研究结果，在14个国家的1700名受试者中，发现“锌”能调节糖尿病患者的血糖，同时也能控制糖尿病前期的高风险患者，避免血糖持续飙升。

 

由于锌是胰岛素的组成部分之一，因此如果机体缺锌，表明胰岛素产量将下降，同时品质将不稳定，增加机体对胰岛素的阻抗，从而发展为糖尿病。但是，只要补充足够的锌，就能产生足够的高质量胰岛素，从而使血糖值保持稳定。

因此，研究发现，饭后补充锌能显著降低血糖值（2h-PG)、胰岛素阻抗（HOMA-IR）和空腹胰岛素（FI)，这都是因为体内胰岛素充足的缘故。

 

与单纯降低餐后血糖值相比，餐后血糖值可保持稳定，无波动性，能更有效地控制糖尿病，因为空腹血糖、餐后血糖差距大于60mg/dl，表示人体控制血糖的能力较差，且一时血糖浓度突然升高，一时又无血糖，对血管损伤较大，更易发生并发症。此外，缺锌会引起身体的慢性炎症，而糖尿病其实就是人体的慢性炎症，所以补锌可降低机体的炎症反应，更能控制糖尿病。

 

如何最有效的食用锌？

建议男性每日饮食需摄入15毫克锌，女性则需摄入12毫克锌，而上限为35毫克，因为人体内锌和铁的量会相互平衡，因此若补锌过多，反而会导致缺铁，甚至中毒。

 

同时研究表明，针对的补充锌元素，效果要比你补充富含多种微量元素的营养来得更好，特别是补充无机锌。然而，这也可能与添加量有关，无机锌组平均每天添加52mg锌，而有机锌平均仅为40mg。但是补充锌元素的途径有很多，也不能确定一些途径能适合所有人，患者可从摄入高锌的食物开始，可以先让身体从饮食中摄取，之后视情况再决定是否使用补充锭。

高血糖作为现代人的“三高”之一，因为极其普遍且患病率逐年递增而被大家熟知。高血糖容易诱发各种心、脑、血管疾病，受到越来越多人的重视。因此，一些人尤其是中老年人，会特别注意控制自己的血糖，甚至把血糖降的过低，期待用这种方法来避免高血糖的发生。靠谱吗？血糖低对健康真的有益吗？

 

低血糖VS高血糖，谁更厉害

 

控制血糖本身是一件有益身体的事情，但凡事过犹不及，过高的血糖容易引起各种疾病，而当人体血液中的葡萄糖含量低于正常水平2.8mmol/l时，同样会带来很多身体问题，也就是我们常说的“低血糖”。如果你认为，低血糖不过就是心慌、头晕、出汗这些小毛病，那可就大错特错了，长期的低血糖所带来的影响可远不止这些，甚至比高血糖危害的更大。

 

低血糖的危害

 

1、低血糖会导致脑功能障碍，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡等症状，后期可能出现惊厥、昏迷甚至死亡。

 

2、低血糖反应如果长期反复发作，会导致中枢神经系统不可逆的损害，引起患者性格变异，最终可能导致精神失常、痴呆等。

 

3、低血糖会刺激心血管系统，尤其会使老年患者的心脏供能、供氧受到阻碍，增加心脑血管意外的发生，如心肌梗死、脑卒中等。

 

4、低血糖昏迷过久,未被发现可造成死亡。发生低血糖时，体内的生长激素、肾上腺素、胰升糖素等均分泌增多，从而引起反应性高血糖，这就是苏木杰效应。往往表现为血糖过高、尿糖增多，对糖尿病的控制产生不良影响。

 

 

既然知道了低血糖的危害，那生活中我们又该做些什么来减少低血糖的发生呢？

 

1、合理运动。不要在空腹时运动，应该饭后1-2小时后进行，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖。同样的，剧烈运动也容易导致低血糖发生，因此剧烈运动或体力活动增加时，应及时加餐或酌情减少胰岛素用量。

 

2、自我血糖监测能够大大减少低血糖的发生率，可在睡前监测血糖。如果在夜间发生了低血糖，可适当的吃一些糖果或者糖水，并且快速检查血糖。若患者已经昏迷，应立刻送到医院急救。

 

3、药物使用过多是发生低血糖的主要原因，所以应合理使用胰岛素和口服降糖药，根据病情及时调整药物剂量。

 

 

4、养成定时定量进餐的生活习惯，采用分餐制。易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐，即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

 

在日常生活中，低血糖的预防比治疗更加重要，所以我们既要合理膳食，加强锻炼，也切忌因减肥而过度节食，造成低血糖，危害健康。同时对于糖尿病患者不要过分苛求血糖数值，只要在安全值范围内，就可以适当放宽降糖目标。

动脉粥样硬化，作为一种常见的慢性血管疾病，其形成原因复杂多样，涉及到多个方面的因素。

首先，血脂异常是动脉粥样硬化形成的主要原因之一。当血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平升高时，就会在血管壁上形成斑块，进而导致动脉粥样硬化。

其次，高血压也是动脉粥样硬化的重要危险因素。高血压会导致血管内皮细胞损伤，从而使得脂质更容易在血管壁上沉积，形成斑块。

糖尿病也是动脉粥样硬化的重要危险因素。糖尿病患者由于血糖水平升高，血管内皮细胞更容易受损，从而更容易形成斑块。

遗传因素在动脉粥样硬化形成中也起着重要作用。研究发现，动脉粥样硬化具有一定的家族聚集性，即家族中有人患有动脉粥样硬化，其他成员患病的风险也会增加。

吸烟是动脉粥样硬化形成的另一个重要危险因素。吸烟会损害血管内皮细胞，导致脂质更容易在血管壁上沉积，形成斑块。

除了上述因素外，长期的压力、抑郁等不良情绪也会导致动脉粥样硬化或加重疾病。因此，保持良好的心态对于预防动脉粥样硬化至关重要。

在治疗动脉粥样硬化方面，除了药物治疗外，生活方式的干预也至关重要。这包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

对于动脉粥样硬化患者来说，定期进行体检，监测血脂、血压等指标，及时发现并控制病情，对于预防并发症具有重要意义。

总之，动脉粥样硬化是一种复杂的慢性血管疾病，其形成原因多样，需要我们从多个方面进行预防和治疗。

在日常生活中，我们可能会遇到尿检结果显示尿糖4个加号的情况，这让人不禁心生疑虑：尿糖4个加号究竟意味着什么呢？我们又该如何应对这种情况呢？接下来，我们将为您详细解析尿糖4个加号的原因及应对策略。

首先，尿糖4个加号的出现可能与糖尿病有关。因此，建议您及时前往医院进行检查，进行空腹血糖的检测。在日常生活中，我们应调整饮食结构，尽量避免摄入过多的含糖食物，适当增加蔬菜、水果的摄入量，并加强体育锻炼，定期复查血糖，必要时服用降糖药物进行治疗。

其次，除了药物治疗外，中药也是治疗尿糖4个加号的有效方法之一。中药治疗具有无副作用、改善体质、调节阴阳、恢复内脏功能等优势，可以帮助机体消化食物，将食物转化为血液，为身体提供充足的养分。在中药治疗过程中，患者可能会出现眼底出血、视力模糊、四肢麻木、身痒、脚痛发黑、便秘、蛋白尿、失眠、乏力、脱发、虚汗、心慌气短等症状的改善，甚至恢复年轻时的活力。

一般来说，糖尿病患者在经过一年左右的治疗后，病情可以得到明显改善。对于病情较重的患者，可能需要注射胰岛素进行临时降糖治疗。在服用中药进行全面调理后，病情较轻的患者可以逐渐减少胰岛素的用量。经过8-10个月的胰岛素停用后，通过继续服用中药进行巩固治疗，最终达到康复的目的。中药治疗主要以增强体质、平衡阴阳为主，体质恢复后，血糖自然会趋于平稳。因此，低血糖患者服用中药后，症状可得到有效缓解，血糖逐渐恢复正常，且不会出现低血糖现象。

总之，尿糖4个加号的出现可能与糖尿病有关，我们需要及时进行治疗。在治疗过程中，既要关注药物治疗，也要关注日常保养。通过合理的饮食、适量的运动和坚持的治疗，我们相信，尿糖4个加号的情况一定会得到有效改善。

头晕脑胀、精神恍惚是生活中常见的症状，这可能是身体发出的警告信号。那么，究竟是什么原因导致了这些症状呢？下面我们将从多个方面进行分析。

首先，血压异常是导致头晕脑胀、精神恍惚的常见原因之一。高血压患者由于血管长期处于高压状态，容易导致脑部供血不足，从而出现头晕、头痛、精神不振等症状。

其次，脑血管疾病也是导致头晕脑胀、精神恍惚的重要原因。如脑血栓、脑出血等疾病，都会影响脑部血液循环，导致脑细胞缺氧，进而出现头晕、头痛、精神恍惚等症状。

此外，脑部供血不足也是导致头晕脑胀、精神恍惚的常见原因。当脑部供血不足时，脑细胞缺氧，容易出现精神不振、注意力不集中、记忆力下降等症状。

不良的生活习惯也是导致头晕脑胀、精神恍惚的常见原因。如过度劳累、熬夜、饮食不规律、情绪波动等，都可能导致身体机能下降，出现头晕脑胀、精神恍惚等症状。

针对头晕脑胀、精神恍惚的治疗，首先应明确病因，进行针对性的治疗。对于高血压患者，应坚持长期用药，定期监测血压变化，及时调整治疗方案。对于脑血管疾病患者，应及时进行手术治疗或药物治疗，以改善脑部血液循环。

在日常生活中，应注意调整饮食结构，保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃富含维生素C的食物，如红枣、猕猴桃等。同时，保持适度的体力活动和锻炼，有助于改善血液循环，缓解头晕脑胀、精神恍惚等症状。

总之，头晕脑胀、精神恍惚是生活中常见的症状，可能是身体发出的警告信号。若出现这些症状，应及时就医，明确病因，进行针对性的治疗。

秋季是柚子丰收的季节，这种美味多汁的水果不仅口感佳，还具有诸多养生功效。

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，具有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，还能帮助肥胖者健体养颜。

那么，柚子究竟有哪些功效和作用呢？

1. 保健功效：柚子含有丰富的果胶，可以减少动脉壁的损坏，控制密度脂蛋白水平，预防心脏病变。柚子皮泡茶还有醒酒的作用，可以缓解秋冬季节食欲增加带来的肠胃负担。

2. 食用价值：柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。柚肉中的维生素C和类胰岛素成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子中的生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，预防脑血管疾病。

3. 柚子还有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等疾病有良好的辅助疗效。柚子中的类似胰岛素成分，是糖尿病患者的理想食品。

4. 柚子的食疗作用：

（1）降低血糖：柚子中的胰岛素样成分，能降低血糖，对糖尿病、肥胖症患者有食疗作用。

（2）祛痰镇咳：柚子皮中的柠檬烯和派烯，可以吸入后使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有祛痰镇咳的作用。

总之，柚子是一种营养价值高、养生功效多的水果，秋季正是品尝柚子的好时节。

近年来，糖尿病作为一种常见的慢性病，其发病率逐年上升，并呈现出年轻化的趋势。糖尿病不仅会导致血糖升高，还可能引发一系列并发症，如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。本文将围绕糖尿病足这一并发症展开，介绍其病因、症状、治疗及预防措施。

一、糖尿病足的病因

糖尿病足是指糖尿病患者因下肢血管病变、神经病变、感染等因素导致的足部病变。其主要病因包括：

• 血管病变：糖尿病会导致下肢血管内皮细胞损伤，引起血管狭窄、闭塞，导致下肢血流减少，影响足部供血。
• 神经病变：糖尿病可导致下肢神经病变，表现为感觉减退、麻木、疼痛等症状，影响足部感觉功能。
• 感染：糖尿病患者免疫力下降，易受细菌、真菌等感染，导致足部皮肤、软组织、骨骼等部位的感染。

二、糖尿病足的症状

糖尿病足的症状主要包括：

• 足部疼痛、麻木、感觉减退
• 足部皮肤干燥、变薄、皲裂
• 足部出现水疱、溃疡、坏死
• 足部感染、化脓、骨髓炎

三、糖尿病足的治疗

糖尿病足的治疗主要包括以下几个方面：

• 控制血糖：严格控制血糖是治疗糖尿病足的基础。
• 改善下肢血流：通过药物治疗、介入治疗等方法改善下肢血流。
• 神经病变治疗：针对神经病变进行治疗，改善足部感觉功能。
• 感染治疗：针对感染进行治疗，预防感染扩散。
• 手术治疗：对于严重的糖尿病足，可能需要进行手术治疗，如截肢、清创等。

四、糖尿病足的预防

为了预防糖尿病足，糖尿病患者应采取以下措施：

• 严格控制血糖
• 定期进行足部检查
• 保持足部清洁、干燥
• 穿着合适的鞋袜
• 避免足部受伤

五、总结

糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症，严重影响患者的生活质量。了解糖尿病足的病因、症状、治疗及预防措施，对于糖尿病患者来说至关重要。

脚部疼痛可能是日常生活中常见的现象，但并不意味着这只是简单的肌肉劳损。美国足医学联合会提醒我们，脚部疼痛可能隐藏着多种健康隐患。

脚部肿胀可能是高血压或骨质疏松的信号。女性在30-40岁或经期出现脚部肿胀是正常的，但长期肿胀可能与高血压或骨质疏松有关。

脚部绞痛可能是周围血管病的征兆。如果晚上腿部或脚部出现绞痛，可能是血管阻塞导致血液无法到达肌肉组织。

脚部烧灼感可能是糖尿病的症状。糖尿病导致皮肤组织变薄，容易发生擦伤，且愈合缓慢。

脚部疼痛可能与癌症有关。有些患者抱怨脚部疼痛，经检查发现是癌症引起的。

除了疾病因素，不良生活习惯也会导致脚部疼痛。例如，长时间站立或走路、穿不合适的鞋子等。

为了预防脚部疼痛，我们可以采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，避免吸烟和过量饮酒。

2. 选择合适的鞋子，避免长时间穿不合适的鞋子。

3. 定期检查脚部，及时发现并处理脚部问题。

4. 保持脚部清洁和干燥。

5. 做适当的脚部锻炼，增强脚部肌肉力量。

6. 如有脚部疼痛，及时就医。

青年人中的成年发病型糖尿病的中医治疗与日常护理

成年发病型糖尿病，又称2型糖尿病，是一种常见的慢性代谢性疾病。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，青年人中成年发病型糖尿病的发病率逐年上升。中医治疗在糖尿病的治疗中具有独特的优势，本文将介绍青年人中的成年发病型糖尿病的中医治疗方法及日常护理措施。

一、中医治疗

1. 中药治疗

（1）燥热伤肺证：生石膏、黄芩、地骨皮、生知母、天门冬、麦门冬、天花粉、粳米、生甘草等。

（2）肾阴虚阳亢证：生地、山药、五味子、麦门冬、葛根、蛤粉、海浮石、花粉、鸡内金等。

（3）糖尿病：赤小豆、怀山药、猪胰脏等。

（4）肺热津伤证：西瓜子、粳米等。

（5）口渴、尿浊症：西瓜皮、冬瓜皮、天花粉等。

（6）糖尿病：生白茅根等。

（7）糖尿病：山药、天花粉等。

（8）尿多、口渴：桑螵蛸等。

（9）多饮、多食：葛粉、天花粉、猪胰等。

（10）势伤胃津证：知母、麦冬、党参、生石膏、元参、生地等。

2. 针灸治疗

针灸治疗糖尿病具有调节血糖、改善胰岛素分泌、减轻胰岛素抵抗等作用。常用的穴位有足三里、三阴交、太冲、太溪、肺俞、肾俞等。

二、日常护理

1. 饮食管理

（1）控制总热量摄入，避免高糖、高脂、高盐食物。

（2）合理搭配膳食，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素的摄入。

（3）定时定量进餐，避免暴饮暴食。

2. 运动锻炼

（1）坚持规律运动，如散步、慢跑、太极拳等。

（2）运动量适中，避免过度劳累。

（3）运动前后监测血糖，避免低血糖的发生。

3. 心理调适

保持良好的心态，积极面对疾病，避免情绪波动。

4. 定期复查

定期监测血糖、血压、血脂等指标，及时调整治疗方案。

三、总结

中医治疗在青年人中的成年发病型糖尿病的治疗中具有独特的优势，结合合理的日常护理，可以有效控制病情，提高生活质量。

胰岛素作为一种重要的糖尿病治疗药物，在临床应用中扮演着至关重要的角色。然而，许多患者对于胰岛素的使用仍然存在诸多疑虑，这导致他们在治疗过程中犹豫不决，甚至可能延误病情，甚至危及生命。那么，哪些情况下患者必须使用胰岛素呢？本文将为您详细解析。

首先，1型糖尿病患者必须使用胰岛素。由于1型糖尿病患者体内胰岛β细胞功能完全丧失，无法分泌胰岛素，因此只能通过注射胰岛素来维持血糖稳定，避免出现酮症酸中毒等严重并发症。

其次，病程较长的2型糖尿病患者也需要使用胰岛素。研究表明，许多2型糖尿病患者患病8-10年后，仅靠口服降糖药已无法有效控制血糖，此时胰岛素治疗成为必需。

此外，早期强化治疗的2型糖尿病患者也建议使用胰岛素。研究发现，对新诊断的2型糖尿病患者进行短期强化胰岛素治疗后，部分患者可长期维持理想的血糖水平，无需药物干预。

对于伴有严重疾病的糖尿病患者，如需进行大手术、严重创伤或感染，或存在肝肾功能不全、心功能衰竭等情况，胰岛素治疗也成为必需。

糖尿病孕妇由于口服降糖药物可能对胎儿造成危害，因此建议使用胰岛素治疗。

最后，胰腺严重损害的患者，如患有严重的胰腺炎、血色病、胰腺创伤或胰腺肿瘤等疾病，胰岛素治疗也成为必需。

总之，胰岛素在糖尿病治疗中具有重要作用。了解哪些情况下必须使用胰岛素，有助于患者更好地控制病情，提高生活质量。

双下肢肌无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。其中，脊髓损伤和周围神经损伤是导致双下肢肌无力的主要原因。

一、脊髓损伤

脊髓损伤是由于脊髓受到外力撞击、压迫或撕裂等损伤，导致脊髓功能障碍。常见的脊髓损伤原因包括车祸、跌倒、运动损伤等。脊髓损伤会导致双下肢感觉减退、运动功能障碍，甚至完全瘫痪。

二、周围神经损伤

周围神经损伤是指神经受到压迫、牵拉、撕裂或炎症等损伤，导致神经传导功能障碍。常见的周围神经损伤原因包括糖尿病、重金属中毒、感染等。周围神经损伤会导致双下肢感觉异常、疼痛、麻木、无力等症状。

三、其他原因

除了脊髓损伤和周围神经损伤外，以下原因也可能导致双下肢肌无力：

1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出压迫神经根，导致双下肢无力。

2. 糖尿病：糖尿病引起的周围神经病变会导致双下肢无力。

3. 营养不良：营养不良导致肌肉无力。

4. 药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等可能引起肌无力。

四、诊断与治疗

双下肢肌无力的诊断主要依靠病史、体格检查和辅助检查。辅助检查包括腰椎核磁共振、肌电图等。治疗原则是根据病因进行治疗。例如，脊髓损伤需要手术治疗，周围神经损伤需要药物治疗和物理治疗。

五、预防与保养

预防双下肢肌无力的关键在于预防脊髓损伤和周围神经损伤。以下是一些预防措施：

1. 注意安全，避免车祸、跌倒等意外事故。

2. 控制血糖，预防糖尿病引起的周围神经病变。

3. 均衡饮食，保证营养摄入。

4. 适量运动，增强肌肉力量。

5. 定期体检，早期发现和治疗疾病。

全身酸痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。本文将探讨全身酸痛的常见原因，包括过度劳累、风湿免疫性疾病、系统性疾病、神经系统疾病、功能性疾病、贫血和糖尿病等。

1. 过度劳累：长时间高强度工作或剧烈运动可能导致乳酸积累，引起肌肉酸痛。休息后，症状通常会得到缓解。

2. 风湿免疫性疾病：类风湿性关节炎、纤维肌痛等疾病可能导致游走性疼痛和关节无力。血液检查如风湿因子、血沉、抗核抗体等有助于诊断和治疗。

3. 系统性疾病：长期全身疼痛和虚弱伴消瘦等症状可能提示恶性病变，如肿瘤、恶病质等。严重贫血和消化不良也可能导致系统性疼痛。

4. 神经系统疾病：多发性硬化症、视神经脊髓炎谱系疾病等可能导致疼痛性痉挛、肢体远端疼痛等。

5. 功能性疾病：过度焦虑、抑郁、熬夜、感染性发热、睡眠不足等也可能引起全身疼痛和虚弱。

6. 贫血：贫血患者血红蛋白不足，导致红细胞携氧能力减弱，引起头晕、乏力等症状。贫血患者还可能出现耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙等。

7. 糖尿病：糖尿病导致的糖代谢异常、失水和电解质失衡可能导致疲劳、虚弱、食欲增加、消瘦、口渴和多尿等症状。

若全身酸痛症状持续存在，或伴有其他不适，建议及时就诊，明确诊断后进行治疗。