腱鞘炎是指腱鞘因为机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症改变，手与腕部狭窄性腱鞘炎是最常见的腱鞘炎，好发于长期、快速、过度用力使用手指和腕关节的中老年妇女、轻工业工人和管弦乐器演奏家等。主要表现为手指、腕关节疼痛、活动受限。通常在初始治疗中使用保守治疗，包括调整手部活动、夹板固定和短期使用非甾体抗炎药物。无改善患者，可以考虑注射糖皮质激素。

 

 

一、腱鞘炎可以分为几类？

 

根据腱鞘炎累及部位不同分为以下几类：

手指屈肌腱腱鞘炎：又称扳机指或弹响指，可发生于不同年龄，多见于妇女及手工劳动者，亦可见于婴儿及老年人。任何手指均可发生，但多发于拇指、中指及环指。病变累及指关节。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：女性的发病率较男性高，女与男之比为6 : 1。另外，有时鞘管内有迷走肌腱存在，这种解剖变异，亦可产生狭窄性腱鞘炎的症状，病变累及腕关节。
肱二头肌长头腱鞘炎：肱二头肌长头腱经肱骨结节间沟进入肩峰下间隙前部，止于肩胛骨的盂上粗隆。肱二头肌长头腱鞘炎使这一部分肌腱在肩关节活动时长期遭受磨损而发生退变、粘连，使肌腱滑动功能发生障碍的病变。好发于40岁以上的病人，主要临床特征是肱骨结节间沟部疼痛，肩关节活动受限，若不及时治疗，可发展为冻结肩。

二、腱鞘炎的发病原因

 

腱鞘炎的病因和发病机制极为复杂，手指长期快速活动，手指长期用力活动，等慢性劳损是主要病因。如患者本身有先天性肌腱异常(小儿拇长屈肌腱鞘炎)、类风湿性关节炎、产后、病后虚弱无力等更容易发生本病。好发于织毛衣者、管弦乐的练习者、洗衣者、书写文稿者、电脑操作者。

 

 

1、主要病因：慢性劳损，主要由于长期反复进行某项动作，某处肌腱反复受力，可以造成肌腱与腱鞘局部过度摩擦，导致腱鞘充血、水肿、渗出、增生，腱鞘增厚狭窄。同时肌腱水肿增粗导致肌腱滑动困难、卡压、弹响或者绞锁，如织毛衣者、管弦乐的练习者、洗衣者、书写文稿者、电脑操作者，这些慢性劳损是主要病因。

2、诱发因素：先天性肌腱异常(小儿拇长屈肌腱鞘炎)、类风湿性关节炎、产后、病后虚弱无力等容易诱发。

扁桃体炎是由于身体的免疫力及抵抗力低下后病原菌侵入，从而导致扁桃体出现炎症的一种疾病。乙型溶血性链球菌、非溶血性链球菌、葡萄球菌、肺炎链球菌、流感杆菌或腺病毒、鼻病毒等细菌病毒通过飞沫或直接接触而传染。其中乙型溶血性链球菌感染为本病的主要致病菌，本病可通过飞沫、皮肤、黏膜接触进行传播，易发于鼻塞患者、接触过扁桃体炎的人、儿童和青少年人群中。

 

一、扁桃体炎主要通过哪些途径传播？

 

1.飞沫传播：当扁桃体炎感染患者呼吸、咳嗽、打喷嚏时，致病菌飞入空气中，吸入这些致病菌从而感染病毒。

2.皮肤、黏膜接触传播：由于致病菌附在皮肤或口、鼻或接触的物品上，接触到这些物品使，可能会导致感染。

二、哪些人好发扁桃体炎？

 

1.儿童和青少年：由于这些人群正处于身体生长期，身体的免疫能力比较低，因此很容易诱发扁桃体炎的发生，除此以外扁桃体是呼道的重要通道，细菌最先侵入的就是扁桃体。

2.接触过扁桃体炎：由于疾病有一定传染性，与感染者接触，会诱发疾病。

3.鼻塞患者：鼻塞患者通常用嘴呼吸，易吸入病毒，导致感染疾病。

三、扁桃体炎经常因为哪些因素诱发？

1.解剖因素:腭扁桃体的黏膜上皮向扁桃体实质陷入形成深浅不一的小隐窝，正常情况下，病原体可滞留于扁桃体隐窝﹐当机体抵抗力下降时，病原体可大量繁殖，并作用于黏膜上皮，甚至波及扁桃体实质而引发疾病。与腭扁桃体相邻的解剖学结构，如鼻腔、鼻窦、鼻咽、喉，也易于形成急性炎症性疾病而波及急性扁桃体炎。

2.环境因素:长时间的处于过度寒冷的环境中，冷空气容易进入口腔，对扁桃体产生刺激，出现炎症。

3.精神因素:长期处于精神紧张的状态或者疲劳，容易使人产生应激反应，出现扁桃体炎。

4.生活习惯:长期抽烟，烟草中的有害物质或者尼古丁容易对人产生伤害，造成扁桃体发炎。

 

 

当患者出现咽喉痛、扁桃体红肿、发热、下颌角淋巴结肿大等相应症状。血常规检查可见白细胞总数显著增加，中性粒细胞分类明显增高。符合以上任意一点即可确诊。应及时前往医院就诊于耳喉鼻科，需注意与咽白喉、单核白细胞增多症、猩红热等相鉴别。

会厌是位于咽喉部位的一块软骨，有黏膜覆盖，与舌根相连。主要在吞咽动作时发挥作用。避免食物进入气管。会厌囊肿是指会厌的黏液滞留于黏液腺内导致的囊肿。一般无明显症状，严重时会出现吞咽困难以及异物感，多见于成人，也可见于婴幼儿。本病主要通过手术治疗改善，预后较好。

 

 

一、会厌囊肿的分类

 

根据会厌囊肿的大小分为分为小囊肿和大囊肿。

大囊肿：体积较大，就有明显的临床症状，表现出吞咽困难、异物感、刺激性咳嗽以及呼吸困难等。
小囊肿：一般无明显的临床症状。

二、会厌囊肿的病因

 

导致会厌囊肿的原因有很多，其中会厌囊肿可以由于疾病因素导致，包括急性喉炎和慢性喉炎，也可以由于先天性疾病导致，本病好发于成人。

1、主要病因：慢性喉炎主要是喉黏膜的毛细血管扩张充血，并有较多的炎性细胞浸润，会厌腺体的黏液分泌增加，但排出不及时。所以会导致较多的黏液堆积在会厌的黏液腺体内，导致会厌囊肿的形成。急性喉炎是喉黏膜的急性卡他炎症，发生急性喉炎时，会有较多的炎性物质产生，炎性物质不能及时排出就会堆积在会厌的黏液腺体内，从而导致会厌的肿大，形成会厌囊肿。
2、先天因素：部分患者是会厌黏膜下先天长有小囊，随着身体发育，小囊逐渐扩大并充满液体，从而形成囊肿。

三、需要做的检查

 

 

CT检查：CT检查主要用于婴幼儿以及儿童的检查，因为婴幼儿及儿童通常情况下不配合喉镜检查，导致医生难以顺利完成检查，也就会导致诊断出现障碍，所以才用CT检查方便及时给出明确的诊断。
MRI检查：MRI检查对软组织的分辨率较高，主要用于检查会厌附近肿瘤的大小以及侵犯的范围，也可以用于鉴别诊断。
喉镜检查：喉镜检查有很多类型，会厌囊肿主要采用电子喉镜检查。电子喉镜检查所得到的图片一般更加清晰，同时可以将得到的瞬间照片保存下来，但是此中检查一般不适用于婴幼儿以及儿童。

根据典型症状、电子喉镜检查即可诊断，当出现吞咽困难以及异物感或者刺激性咳嗽时，提示可能患有会厌囊肿。根据电子喉镜检查可以初步确定囊肿的部位以及大小可为诊断提供依据。

喉咙肿痛相信很多人都经历过吧！喉咙肿痛会给我们的生活带来很多的不便，会让自己说话都变得困难，更严重的是还会出现吞咽困难，真的是连吃饭都变得非常的痛苦了。那么咽喉肿大吞咽困难是怎么回事？

喉咙肿痛吞咽困难可能是急性咽喉炎，可能还连带扁桃体的,假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。使用喷液，同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。

喉咙肿痛吞咽困难也可能是由于感冒引起的。可以服用锌口含片， 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。但是勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。

若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。

咽喉肿大吞咽困难可以试一下下面的小偏方：

①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。

②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。

③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。

④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。

喉咙肿痛会给我们的生活带来很多的困扰，相信大家也都是非常的清楚的，我们最先要了解的就是什么原因所导致的喉咙肿痛，这样才能够更好的治疗，同时，还要注意自己的饮食。

胆结石胆囊萎缩是胆结石疾病的一个并发症，胆结石胆囊萎缩大都跟患者平时的饮食习惯有着密不可分的联系，患者在患病期间如果经常吃一些油腻的食品和一些辛辣的食品，通常会出现胆囊萎缩这一并发症，还有不规律的饮食习惯也会使胆结石患者出现胆囊萎缩。

胆结石患者胆囊萎缩是一种很常见的并发症，大多数患者在患有胆结石都会出现胆囊萎缩，其实胆结石患者出现胆囊萎缩跟患者的饮食规律和饮食习惯有着很大的关系，患者如果没有一个规律的饮食习惯，就会出现胆囊萎缩，如果经常吃一些油腻的辛辣的食品也会使胆结石患者出现胆囊萎缩。

 

接下来就让我们一起来了解一下胆结石胆囊萎缩是什么原因。

一、胆结石患者出现胆囊萎缩的原因一般都是由于患者平时不正常的饮食规律和不规范的饮食习惯造成的，如果患者在患病期间没有一个良好的饮食习惯就会出现胆囊萎缩，比如不吃早饭，不吃早饭就会使体内的胃酸无法吸收排除，所以就会出现胆囊萎缩，很晚吃夜宵也会出现胆囊萎缩。

二、胆结石的易发部位有很多，其中最容易发病的部位就是腹部。胆囊萎缩是胆结石患者的主要症状之一，生活中有很多胆结石患者会在夜里感受到上腹部不适或者剧痛，突发性的胆囊萎缩会让很多胆结石患者无法忍受，发病的原因也有好多种，其中跟你的年龄和饮食习惯有很大的关系。

 

三、胆结石手术要要注意自己的饮食习惯，每天要按时吃早饭，平时也要多吃一些清淡的食品，尽量少吃一些油腻的辛辣的食品，因为油腻的辛辣的食品会刺激胃里的胆结石，从而加重胆结石的病情，更要戒烟戒酒，烟酒对手术的影响也是非常不容小视的。

总而言之，胆结石患者出现胆囊萎缩的原因大多数是患者不正常的饮食规律和不规范的饮食习惯造成的。如果患者经常吃油腻的辛辣的食品就会使患者出现胆囊萎缩，同时胆囊萎缩也是突发性的，往往会使患者无法忍受，这就要在平时多注意自己的饮食来预防这一并发症。

我们的人体其实是一个精密的机器，任何一个环节出了问题都会影响到我们的整个身体。而且当我们身体不舒服时，也会有一些症状表现出来让人注意到，而后及时采取有效的治疗措施。腿上长小痘痘这就是我们身体不舒服的一种表现，虽然其对于人体没有什么过于严重的后果但也要注重一下，那么腿上长痘痘是什么原因？

一、原因

1、股癣。大腿内侧长痘痘的原因和股癣有必须关系，出现的原因和潮湿多汗导致真菌感染有必须关系，若是身体感染真菌之后，可能就好患病股癣，股癣发病之后可能会出现的问题就是大腿内侧长痘痘。

2、穿过紧的牛仔裤。若是一个人大腿内侧长痘痘，或许和穿过紧的牛仔裤子等有关系，若是因为这个原因引起出现的，出现之后为了缓解症状要穿过松裤子。

3、发炎感染。若是发现自己大腿内侧长痘痘，出现的原因或许是因为发炎感染，此时处理上可以使用的方法为挤破后用酒精棉球消毒或用双氧水消毒，然后在涂抹上红霉素眼膏，只要一两天就会好，期间还应该注意日常饮食，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃发性食物。

4、湿疹。湿疹是多种内、外因素引起的一种真皮浅层及表皮炎症，出现之后也是会大腿内侧长痘痘，若是这个原因引起出现，出现之后瘙痒症状出现之后避免抓挠，避免食用辛辣食物和海鲜，避免吃发性食物，应该吃清淡的食物，同时避免太烫的水洗澡。

二、日常护理

1、每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2、局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。

3、口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。

4、口服异维A酸 对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。

肌肉拉伤(Jirou lashang)是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

 

 

一、肌肉拉伤的原因

 

1、训练的水平不过关：运动技术低，姿势不正确，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。有很多人喜欢从事高难度的体育运动，但是又没有受过专业的训练，只是靠自己的自学，这样一来，训练水平不高，导致身体肌肉的力量性、伸展性都不够好，就容易在疲劳是承受不了进而拉伤。

2、准备活动不够充分：准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。我们在上体育课或者从事一些剧烈的体育活动的时候，通常都被要求做一些准备活动，目的就是将肌肉充分拉开，防止受伤。当我们准备工作做的不充分，肌肉的生理机能还不足以达到该活动所需要的状态，就容易导致肌肉拉伤。

3、身体素质达不到要求：体质较弱，训练的水平不高，肌肉伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。有些人天生体质较弱，包括心肺功能、肌肉状况、身高、体重等等，如果达不到体育项目的要求，强行强迫自己大强度训练，就容易产生肌肉拉伤。因此，从事体育运动要量力而行。

4、运动姿势不正确：有些人只注重运动的强度和效果，不注重运动技巧，这种做法是不可取的。如果不讲究运动技术，经常以不正确的姿势进行运动，或者动作不够协调、动作变形等原因，都会导致肌肉超出承受范围而拉伤。

5、其他原因：气温过低，湿度太高，场地太硬等。肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。肌肉拉伤的部位多为:大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。

 

二、肌肉拉伤和肌肉撕裂的关系

 

 

肌肉撕裂和肌肉拉伤都属于肌肉的损伤，通常肌肉撕裂属于严重的肌肉拉伤，也是肌肉损伤的一种。在出现肌肉外伤之后一般损伤较轻的多是局部的肌肉拉伤，此时肌肉多不具有实质性的断裂，仅有局部的软组织水肿等等。当局部的拉伤较重加伴有局部肌肉明显的断裂的，则多是肌肉的撕裂。对于肌肉损伤之后要根据损伤的不同程度选用不同的治疗方法。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。如果仅仅是肌肉的部分拉伤大多可以进行保守治疗，通过绝对休息，口服活血散瘀，通络止痛的药物进行治疗即可。如果肌肉有明显的撕裂，则属往往局部的损伤较重，这种大多要到医院的相关专科进行专业治疗。

牙结石是沉积在牙齿表面已经钙化的牙菌斑以及牙垢，它好发于唾液腺开口处的牙齿表面，开始是乳白色的软垢，会因逐渐钙化而变硬，由黄色变为黑棕色，通过刷牙不易去除，一般只能通过洁牙来去除，是牙周疾病的重要致病因素。

 

一、牙结石的分类

 

根据牙结石沉积的部位不同，可以分为龈上牙结石和龈下牙结石：

龈上牙结石:沉积在牙龈的边缘，肉眼可以看见。
龈下牙结石:沉积在牙龈边缘以下，需要用探针或者X片下才可见。

二、牙结石患者日常应注意什么？

 

牙结石一般在控制牙菌斑和洁牙治疗后，效果都比较好，牙齿可以恢复正常状态。如果之后没有定期洁牙治疗，牙菌斑会再次滋生，再次产生牙结石。如果再次出现黄色或深色附着物，及时复诊进行洁牙清除，注意定期进行口腔检查，一般每6个月洁牙一次。

 

1、饮食注意

 

若想减少牙结石的行成，平时应注意少吃较软且带黏性的食物，少吃糖和甜食，如若饮食习惯更改有一定难度，可在饮食后注意及时清洁牙齿，一般可减缓牙结石的发生。宜多吃水果、蔬菜类富含维生素的食物。宜少吃甜食、糖类以及软性的食物，否则容易产生牙结石。

 

2、日常护理

 

减少牙结石的日常护理措施包括加强口腔卫生，及时洁牙，定期做口腔检查。注意饮食习惯，饭后及时刷牙，日常没有能力进行洁牙的人群，应在家人帮助下及时洁牙，保持牙齿清洁。注意口腔卫生，勤刷牙，定期进行口腔检查，定期洁牙。不吸烟，保持健康生活方式。使用正确的刷牙方式：推荐使用巴氏刷牙法。在经过治疗之后，还应加强平时的口腔卫生维护。定期进行口腔检查，若有牙菌斑或牙结石再次产生，要及时到医院进行清除。

 

 

特殊注意事项：对于行动不便或者长期卧床患者，可由家人帮助用棉签或者牙刷进行口腔擦洗，每天2~3次。特殊人群，比如幼儿、口腔手术后的患者等，口腔护理要根据个人情况来制定护理计划。幼儿在牙齿萌出期可由家人帮助清洁牙齿，之后要养成良好的口腔卫生习惯。

 

三、如何预防牙结石？

 

牙结石的预防，主要是通过控制牙菌斑和增强口腔卫生意识来预防，一般是定期进行口腔检查，认真刷牙，定期洁牙，平时应注意观察口腔状况，及时清洁牙齿，保持良好生活习惯，戒除吸烟等不良习惯。可以通过定期口腔检查来进行及时筛查，一般每半年到口腔科检查一次。有效清除或控制牙菌斑是预防牙结石的主要环节，控制菌斑主要靠患者自己，一般是通过有效刷牙来控制，牙刷的刷毛和刷头应该自由地到达全部牙齿的各个牙面，刷毛的硬度要适度，建议每餐后都要刷牙，至少保证早晚刷牙。少吃精细食物或黏性大、含糖高的食物，不吸烟。定期进行口腔检查，定期洁牙。

人体内有很多对疾病敏感、能发出预警信号的器官，「淋巴结」就是其中一种。

 

当身体遭遇炎症或肿瘤，淋巴结就像一个个烽火台，会随之肿大起来。

 

很多人都有过淋巴结肿大的经历，肿大的淋巴如果伴有“疼痛”，其实是件好事儿。

 

 

《生命时报》采访权威专家，告诉你为什么淋巴肿大时疼比不疼强，并教你识别危险的淋巴结。

 

受访专家

重庆大学附属肿瘤医院血液肿瘤中心主任医师 刘耀  主治医师 肖春燕

重庆大学附属肿瘤医院超声科主治医师 周航

复旦大学附属中山医院教授、主任医师 胡必杰 潘珏

 

淋巴肿大，疼比不疼强

 

淋巴主管免疫功能，由淋巴结、淋巴管、淋巴液、淋巴细胞组成。

 

其中，淋巴结穿插于淋巴管中，主要负责过滤淋巴液、清除细菌和异物、产生淋巴细胞和抗体。

 

 

当身体局部发生炎症或病变时，细菌、毒素等可经淋巴管扩散到淋巴结。为阻止病变扩散，淋巴结内的淋巴细胞会迅速增殖，导致肿大。

 

一般来讲，淋巴结肿大伴有明显疼痛，或摸起来活动度比较好时，大多是临近组织或淋巴结自身，发生了急性炎症。此时，淋巴结只是在短期内长大，随着炎症好转，会逐渐变小。

 

如果淋巴结肿大不伴疼痛，活动度差，应警惕恶性病变的可能，最好尽快做个彩超检查。

 

临床上，引起淋巴结肿大的原因主要有4类：

 

炎症

比如化脓性扁桃体炎、牙龈炎等，炎症急性期多会引起淋巴结疼痛性肿大，炎症消退后疼痛可缓解，淋巴结大小恢复正常。

 

肿瘤

肿瘤性淋巴结肿大，多为无痛性，且常会在短时间内逐渐增大。

 

生理性

常见于6岁以下儿童，只要没有发热、消瘦等就不必惊慌，淋巴结会随着年龄增长逐渐缩小。

 

其他因素

一些自身免疫性疾病（如系统性红斑狼疮）、结核、药物等，也可能引起淋巴结肿大。

 

除了有无痛感外，淋巴结的质地、滑动性、与周围组织的界限等，也是判断其性质的重要依据。危险的淋巴结通常有以下6个特点：

 

 

不同部位淋巴肿大预示什么？

 

从肿大的部位来看，耳周、颌下、颈部、锁骨、腹股沟（大腿根儿）、腘窝处的淋巴肿大，既有可能是炎症，也可能是肿瘤。

 

 

 其中，锁骨的淋巴结肿大，要格外警惕。

 

如果40岁以上人群发现锁骨上淋巴结肿大，首先要考虑恶性肿瘤转移的可能。

 

 

临床上，超过2/3淋巴瘤患者就诊时有外周淋巴结肿大，通常没有压痛，其中60%左右为颈部和锁骨上淋巴结肿大。

 

其他部位的恶性肿瘤也常在锁骨附近出现肿大淋巴结，比如——

 

• 乳腺癌淋巴结转移，多发生在腋窝、锁骨上下、内乳区；
• 肺癌淋巴结转移，常发生在腋窝、锁骨上下、颈部淋巴结；
• 胃肠癌淋巴结转移，常出现在左锁骨上区域。

 

日常生活中，可以多留意浅表淋巴结有无肿大，洗澡时是自我检查的最好时机。

 

自查方法

以“扪”为主，建议以食指、中指和无名指3根手指的末端指腹，在淋巴结表面进行触摸和轻度按压，感受淋巴结的大小、质地、界限和有无压痛。

 

不要反复挤压淋巴结，同时切忌用大拇指和食指掐捏，因为有可能会把皮下组织误以为淋巴结肿大而虚惊一场。

 

如果发现可疑淋巴结，建议选择血液科或普通外科就诊，接受精准的病理诊断和规范化治疗。

 

6件事护好脆弱的淋巴

 

淋巴“织”起了全身的免疫防线，压力过大、疲劳过度、慢性感染等会让淋巴慢慢透支。保护淋巴，就要从生活细节着手。

 

 

1  学会减压，避免过劳

淋巴最怕主人太累，学会休息和释放压力，劳逸结合，是保护淋巴、预防淋巴瘤重要的方法。

 

2  坚持锻炼，规律作息

任何引起免疫力下降的原因，对淋巴来说都是伤害。熬夜、焦虑等不良习惯，一些自身免疫疾病，均可导致免疫力下降。

 

坚持锻炼，规律作息有助调节免疫功能。建议每周进行3～5次，每次不少于30分钟的中等强度有氧运动；每晚入睡时间不晚于23点。

 

3  少接触有毒化学品

射线和化学污染物会刺激淋巴系统。最好少接触有机溶剂、杀虫剂、除草剂，每年染发不建议超过2次，新房充分通风再入住。

 

4  预防慢性感染

某些细菌、病毒（如乙肝、EB病毒）感染，常被认为是淋巴异常的风险因素。遇到牙龈炎、皮肤感染等应及时治疗，控制长期慢性感染。

 

5  每天一斤半果蔬

吸烟、高脂饮食也会给淋巴带来负担，建议每天吃够一斤蔬菜、半斤水果。

 

适量吃些富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃，富含维生素A的胡萝卜、莴笋，富含矿物质的香菇、银耳等。

 

6  定期体检不能少

用手触摸可发现浅表淋巴结异常，对于深层淋巴结肿大，还需定期体检才能发现。每年一次B超检查应成为成年人的必备项目。

当遇到牙痛时，大家常常认为这不是个病，但是最近美国伊利诺伊大学牙周病学教授诉：“已经有最新研究表明，牙周炎会导致大脑神经元的衰退，而使认知衰退，会加速阿尔兹海默症患者的神经症状”。所，以民间流传的老话“牙疼不是病”，早已过时，我们也不能再被这句俗语所误导。

 

 

临床中，常常会遇到成年人“老掉牙”的事情，其原因主要还是牙周病，其是口腔科最常见的疾病，大部分人在早期阶段不予足够重视，认为没有蛀牙就很健康，其实不然。

 

那么，什么是牙周病呢？当我们吃饭或者刷牙时，牙龈出血是不是患有牙周病呢？其实牙龈出血只是牙周病的一个常见症状，在牙龈炎和牙周炎的患者中多见。主要是平时生活中不重视口腔卫生，长期形成的牙结石刺激牙龈而出血。早期不干预任其继续发展，牙结石会使牙龈和牙齿出现分离现象。

 

 

那么，生活中我们如何判断是否患有牙周病呢？具体有哪些症状？

 

1、当刷牙或者吃东西时，有出血现象，平素口中气味较重者，可以初步判断患有牙龈炎。

 

2、牙龈炎患者的牙龈边缘比较红。

 

3、反反复复的牙龈肿胀或者化脓、出血。

 

4、牙齿之间的缝隙逐渐增宽，吃东西时会嵌塞牙缝，且牙齿有松动迹象，上诉症状代表着牙龈的萎缩。

 

以下人群是牙周病的高发人群：

 

1、首先想到的就是长期吸烟的人，吸烟者牙齿较不吸烟者明显发黄，且长期吸烟致使牙菌斑和牙结石也在增加，进而影响周围血管的收缩，造成局部血液的循环障碍，时间较长而诱发牙周病的发生。

 

2、怀孕的妇女得牙周病的机率也较大，因在怀孕期间常有嗜食挑食的习惯尤其是酸甜的食物，刷牙加重的恶心，使得部分孕妇不再刷牙，双重因素导致口腔内卫生的下降，导致牙周病的发生。

 

3、上班有应酬的人群，缺乏一定的锻炼，应酬时的烟酒，以及上班的压力导致越来越不关心自己的口腔问题，这也是一个方面。

 

所以，宣传口腔卫生教育，使广大民众了解牙周病的发病原因以及口腔卫生具有重大意义。如在生活中出现牙龈出血、牙痒、牙齿松动等牙周问题，一定要及时就诊，别等到牙齿即将脱落时，那就晚了。最后，现在医学中的洗牙疗法，其实也是预防牙周炎的一个有效疗法。

 

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我从小就有口腔问题，牙齿总是黄黄的，刷牙时也经常出血。最近，情况变得更糟了，牙垢多得让我无法忽视。每次刷牙，血水都会染红我的漱口杯。这种情况让我非常焦虑和困扰，担心自己的口腔健康出了大问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的口腔医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我需要进行牙周治疗。虽然我有些紧张，但医生的专业态度和解释让我感到安心。

我按照医生的建议去了一家正规的口腔诊所，进行了全面的口腔检查和清洁。医生告诉我，我的情况虽然严重，但及时治疗可以避免更严重的后果。整个过程中，医生和护士都非常耐心和细心，给我提供了很多有用的口腔保健知识。

现在，我的口腔问题已经得到了很好的控制。每天早晚刷牙，定期去诊所做口腔清洁，已经成为了我的日常习惯。感谢京东互联网医院和那位专业的口腔医生，让我重新拥有了健康的口腔和自信的笑容。

儿童牙病是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季这个季节，由于气候干燥，儿童更容易出现牙齿问题。以下是对儿童牙病的详细介绍以及针对海口地区的家庭预防及治疗策略。

儿童牙病的介绍：儿童牙病主要包括龋齿、牙龈炎、牙齿排列不齐等。龋齿是儿童最常见的牙齿问题，是由于口腔细菌分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿所致。牙龈炎则是由细菌感染引起的牙龈炎症，如果不及时治疗，可能发展为牙周病。牙齿排列不齐则可能影响儿童的面部发育和咀嚼功能。

海口地区家庭预防策略：在海口秋季，家庭预防儿童牙病可以从以下几个方面着手。
1. 增加室内湿度：秋季气候干燥，可以通过加湿器增加室内湿度，保持口腔湿润，减少细菌滋生。
2. 注意口腔卫生：培养儿童早晚刷牙的好习惯，选用适合儿童的牙膏和牙刷，定期更换。
3. 饮食控制：限制儿童摄入过多糖分和酸性食物，避免夜间进食。
4. 定期检查：带儿童定期到牙科医院进行检查，及时发现并治疗牙齿问题。

海口地区家庭治疗策略：对于已经出现的儿童牙病，家庭治疗可以从以下几个方面进行。
1. 药物治疗：在医生指导下，使用漱口水、牙膏等药物进行治疗。
2. 牙齿修复：对于龋齿等牙齿问题，可进行填充、冠修复等治疗。
3. 牙列矫正：对于牙齿排列不齐，可进行矫正治疗。
4. 口腔保健：培养儿童良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。

通过以上家庭预防和治疗策略，可以有效降低儿童牙病的发生率，保障儿童的口腔健康。

牙病是儿童常见的口腔问题，尤其在贵阳夏季，高温多湿的气候容易引发儿童口腔疾病。以下是关于儿童牙病的介绍以及针对贵阳夏季的家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
儿童牙病主要包括龋齿、牙龈炎、牙周病等。龋齿是由于牙齿表面细菌产生的酸性物质腐蚀牙釉质，导致牙齿出现空洞。牙龈炎是牙龈组织的炎症，常伴有牙龈出血、肿胀等症状。牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症，严重时可导致牙齿松动、脱落。

二、家庭预防策略
1. 儿童口腔清洁：培养儿童早晚刷牙的习惯，选用适合儿童的牙刷和牙膏。家长要监督儿童刷牙，确保刷牙质量。
2. 定期检查：每半年带孩子进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题。
3. 饮食调整：限制儿童摄入过多的甜食、碳酸饮料等，多吃富含钙、磷、氟等矿物质的食物。
4. 避免不良习惯：纠正儿童吮指、咬笔、咬唇等不良习惯，以免影响口腔健康。
5. 定期更换牙刷：牙刷使用一段时间后，刷毛会变软、变弯，失去清洁作用，所以要定期更换牙刷。

三、治疗策略
1. 龋齿治疗：对于浅龋，可进行充填治疗；对于深龋，可能需要进行根管治疗。
2. 牙龈炎治疗：对于轻度的牙龈炎，可进行局部药物治疗；对于重度的牙龈炎，可能需要进行手术治疗。
3. 牙周病治疗：对于轻度的牙周病，可进行牙周刮治；对于重度的牙周病，可能需要进行牙周手术。

四、贵阳夏季特别提示
1. 注意口腔卫生：夏季气温高，细菌繁殖速度快，要更加注重口腔卫生，保持口腔清洁。
2. 避免过度使用含糖饮料：夏季孩子容易出汗，但要注意避免过度使用含糖饮料，以免引发口腔疾病。
3. 注意饮食均衡：夏季气温高，孩子食欲不振，要保证饮食均衡，多吃富含维生素C和E的食物，增强抵抗力。

通过以上措施，可以有效预防和治疗儿童牙病，让孩子们度过一个健康的夏季。

那是一个周末的下午，阳光透过窗帘洒在安静的客厅里，我正坐在沙发上，眉头紧锁，忍受着牙疼的折磨。我的牙齿已经陆陆续续做了好几次根管治疗，这次也不例外，只做了第一次去神经的治疗，而且神经钻断了，只填了药。下午我去急诊开了布洛芬，但疼痛依旧不减。

在忍受了几个小时之后，我决定寻求医生的帮助。我打开了京东互联网医院，选择了一位牙周科的专家进行线上咨询。医生在了解了我的情况后，告诉我，如果是刚去神经，有些术后疼痛是正常的。但如果服药后，1-2天疼痛没有减轻，而在一步一步加重，那就及时复诊，尝试换一次药。

医生的建议让我心里有了底，虽然疼痛依旧，但我没有再慌张。我开始关注自己的疼痛，耐心等待1-2天。在这期间，医生还不断通过线上平台询问我的病情，给我提供了很多有用的建议。最终，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业建议和耐心的沟通让我感到温暖，让我感受到了医患之间的信任。我相信，随着互联网技术的发展，未来会有更多像我这样的人受益于互联网医院。

儿童牙病是一种常见的儿科疾病，特别是在成都春季，由于气候变化和饮食习惯等原因，儿童牙病的发病率会有所上升。以下是对儿童牙病的介绍以及成都地区家庭预防和治疗策略的建议。
首先，了解儿童牙病的成因非常重要。儿童牙病主要是由于牙齿清洁不当、饮食习惯不良、口腔卫生习惯差等因素引起的。这些因素会导致牙齿表面形成牙菌斑，进而引发龋齿、牙周病等口腔问题。
在成都春季，家庭预防措施可以包括以下几点：
1. 培养良好的口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线等。
2. 控制糖分摄入，限制含糖食品和饮料的摄入，尤其是睡前避免进食含糖食物。
3. 鼓励孩子多喝水，保持口腔湿润，减少口腔细菌的滋生。
4. 定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
5. 针对成都春季气候变化，注意保暖，避免孩子因感冒等疾病导致免疫力下降，从而引发口腔问题。
治疗策略方面，成都地区的家庭可以采取以下措施：
1. 如果孩子出现牙齿疼痛、红肿等症状，应及时就医，避免病情加重。
2. 根据医生建议，进行相应的治疗，如补牙、根管治疗等。
3. 在家中进行口腔护理，使用适合儿童的牙膏和牙刷，保持口腔卫生。
4. 定期复查，确保治疗效果。
5. 关注孩子的饮食习惯，避免对牙齿造成伤害。
总之，对于成都春季的儿童牙病，家庭预防与治疗同样重要。通过合理的预防措施和及时的治疗，可以有效降低儿童牙病的发病率，保障孩子的口腔健康。

那天，我抱着我那三岁的宝宝，带着些许焦虑的心情来到了京东互联网医院。宝宝最近总是不舒服，食欲不振，而且嘴巴里还长了一些奇怪的白色斑点。在咨询之前，我反复提醒自己，医生必须完整查看患者病例后才能开始诊疗。

医生很快就接了我的电话，服务开始后，我立刻询问医生宝宝的情况。医生温和地告诉我，他需要先查看宝宝的病例，才能给出专业的建议。这让我对医生的专业性有了更深的认识。

在医生详细了解了宝宝的病情后，他告诉我，宝宝可能患有牙周炎，并且已经连续吃了五天的头孢。我急忙问医生，是不是可以只吃半袋，医生告诉我，药物的用量需要根据宝宝的体重和病情来调整，不能随意减量。我还询问了医生，除了头孢，平时还要给宝宝吃点什么药物，医生耐心地告诉我，需要根据宝宝的具体情况来决定。

在整个咨询过程中，医生不仅专业、耐心，还非常关心宝宝。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感到非常放心，也让我对医生的信任更加深厚。

最后，服务结束，医生提醒我，问诊已结束，让我对这次线上问诊的经历感到非常满意。

1. 什么是牙周病？
牙周病是指牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病。牙周病是最常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿脱落的主要原因之一。早期多无明显自觉症状，因此容易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因此，必须加强宣教，使患者早期就诊和及时治疗。

2. 牙周病的临床表现
早期症状不明显，患者常只有继发性牙龈出血或口臭的表现，与牙龈炎症状相似。检查时可见牙龈缘、牙龈乳头和附着牙的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。随着炎症的进一步扩散，出现下列症状：牙周袋形成、牙周溢脓、牙齿松动、咬合无力、疼痛、牙龈出血和口臭加重等。

3. 牙周病的分类
牙周病可分为几大类：成人牙周炎、早发性牙周炎、伴有全身疾病的牙周炎、坏死性溃疡性牙周炎和顽固性牙周炎。不同类型的牙周病在临床表现和治疗方法上有所不同。

4. 牙周病的检查与诊断
牙周病的检查应在稍干燥的条件下进行，因为湿的环境可能掩盖牙龈组织的细微变化。检查过程中，医生会使用探针测量牙周袋深度，并观察牙龈的颜色、质地和出血情况等。

5. 牙周病的治疗方法
牙周病的治疗包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括牙周洁治术和刮治术，旨在去除牙齿表面的菌斑和牙石，消除炎症。手术治疗则包括牙周翻瓣术、牙周再生术等，适用于牙周病较为严重的患者。

6. 牙周病的预防措施
预防和减少全身性疾病，增强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

我妈的牙齿痛已经持续了好几天，尤其是吃东西或者喝冷水的时候，疼痛感更强烈。起初我们都以为只是普通的牙痛，没想到她说好像有个洞。作为她的女儿，我非常担心，毕竟她年纪大了，身体也不是很好。于是我陪她去了一家当地的医院看牙科。医生检查后告诉我们，确实有一个蛀牙，需要及时处理。但是因为她有高血压，医生建议先控制血压再进行拔牙手术。我们都很着急，想知道有没有什么办法可以缓解她的疼痛，同时又不影响她的血压。

回到家后，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些有用的建议。正巧我发现了京东互联网医院的线上问诊服务，于是决定试一试。通过视频通话，我向一位口腔科医生描述了我妈的情况，包括她的高血压和牙齿的具体位置。医生非常耐心地听完了我的描述，并且给出了专业的建议。他说如果是左上最后一个牙齿，那么可以考虑拔牙，但前提是血压必须控制在正常范围内。同时，他也提醒我们，止疼药只能暂时缓解疼痛，不能根治问题。最好的办法还是去内科调理血压，并且及时拔牙。

我妈听完医生的建议，虽然有些失望，但也感到很安心。毕竟我们都知道，高血压是一种需要长期管理的慢性疾病，不能因为一时的疼痛就忽视了它的存在。我们决定先去内科看一下，控制好血压再进行拔牙手术。同时，医生还告诉我们，我妈的右上也有蛀牙，需要补牙，并且她已经有了牙周病，需要洗牙。这些问题都需要及时解决，否则可能会引起更严重的口腔健康问题。

在等待内科医生的诊断结果的同时，我也开始关注肝郁脾虚可以拔罐吗这个问题。因为我妈经常说她肝火旺盛，脾胃不好，想知道拔罐是否有助于改善这些问题。通过京东互联网医院的搜索功能，我找到了相关的科普文章，了解到肝郁脾虚可以通过中医的拔罐疗法来缓解。但是需要注意的是，拔罐并不是万能的，不能替代正规的医疗治疗。对于我妈的情况，还是需要先解决口腔健康问题，再考虑其他的调理方法。

总的来说，京东互联网医院的线上问诊服务给我们提供了很大的帮助。虽然不能直接进行手术，但医生给出的建议非常专业和实用。我们也更加了解了我妈的口腔健康状况，知道了需要及时采取措施来防止问题恶化。感谢京东互联网医院，让我们在家就能享受到优质的医疗服务。

2014年全国“爱牙日”活动主题是“健康每一天，从爱牙开始”，强调牙齿健康的重要性。牙齿不仅是咀嚼的工具，更是人体重要的器官之一。

牙龈肿痛是常见的口腔问题，可能是牙龈炎或牙周炎引起的。单纯的药物治疗不能彻底治愈，最有效的治疗方法是洁治和刮治，即通过清除牙石和牙菌斑，消除炎症。

孕期牙齿问题需要格外注意，因为孕期激素水平的变化会影响口腔健康。建议孕妇及时就医，制定合适的治疗方案，确保母婴健康。

牙齿松动或缺失是老年人常见的口腔问题。如果牙齿全部松动无法保留，可以选择全口假牙。具体治疗方法和费用需要根据患者情况制定。

高血压患者需要注意口腔健康，因为高血压会影响牙周组织的血液循环，导致牙周炎等问题。建议高血压患者定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。

肉瘤是一种恶性肿瘤，传统治疗方法效果有限。近年来，“经络体质消瘤法”逐渐受到关注，该方法通过疏通经络，调节体质，达到控制肿瘤生长、缩小瘤体的效果。

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，需要长期治疗。建议患者定期进行胃肠镜检查，监测病情变化。

胸痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行判断。独一味胶囊和三七伤药片可以缓解肌肉拉伤引起的疼痛。

乙肝是一种病毒性肝炎，可以通过血液传播。患有乙肝的人需要定期进行肝功能检查，并根据医生建议进行治疗。

烤瓷牙修复后出现咬合痛可能是咬合过高或牙髓神经发炎引起的。需要及时就医，进行相应的治疗。

牙龈出血和唾液分泌过多可能是牙龈炎或牙周炎引起的。建议及时就医，进行相应的治疗。

在日常生活中，我们经常听到牙垢和牙石这两个词，但很多人并不清楚它们的具体含义和区别。下面，小编将为您详细解析牙垢和牙石的区别，以及它们对口腔健康的影响。

首先，我们来了解一下牙垢。牙垢，又称为软垢，是由微生物、脱落的上皮细胞、白细胞、唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物碎屑所组成的。牙垢的形成速度很快，通常在牙齿清洁后数小时内就会沉积在牙面上。牙垢的颜色通常是黄色或灰白色，而且很容易被拭去。牙垢中的细菌及其产物会对口腔软组织产生刺激作用，长期积累还可能引发牙龈炎、牙周病等口腔问题。

接下来，我们来认识一下牙石。牙石是由牙垢矿化后形成的，它表面仍存有一层尚未矿化的菌斑、脱落的上皮细胞、白细胞、食物碎屑等。牙石的颜色通常是黄白色，但吸烟、饮茶等因素可能导致颜色变深。牙石容易沉积在不易刷到的牙面上，如牙缝、牙根等部位，以及唾液腺开口附近的牙面。牙石是牙周病的病因之一，它会刺激牙龈组织产生炎症，导致牙龈出血、肿胀等症状。

那么，如何区分牙垢和牙石呢？其实，牙垢和牙石的主要区别在于它们的质地。牙垢质地柔软，容易清除；而牙石质地坚硬，难以清除。如果发现牙齿上有黄色或灰白色的坚硬物质，那么很可能是牙石。这时，应该及时到口腔科进行洁治，以预防牙周病的发生。

除了洁治，我们还可以采取以下措施来预防和控制牙垢和牙石的形成：

• 每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，彻底清除牙垢。
• 使用牙线或牙缝刷清理牙缝，去除牙垢。
• 定期到口腔科进行检查，及时发现和处理口腔问题。
• 戒烟、限酒，保持良好的口腔卫生习惯。
• 多吃富含纤维的食物，促进口腔健康。

总之，了解牙垢和牙石的区别，以及它们对口腔健康的影响，对于预防和控制口腔问题至关重要。希望大家能够养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口健康的牙齿。