卫生纸是每个家庭必备的生活用品，由于它的洁白、柔软、方便，因而颇受人们的青睐。许多人喜欢用卫生纸擦嘴巴、手，甚至是餐具、茶具、水果等，其实，这样的“卫生”行为并非真的起到了卫生的作用。

 

 

用卫生纸擦拭餐具、水果，是日常生活中大多数人都会做的事，也是很常见的事。人们认为，卫生纸顾名思义自然很卫生，用它擦拭餐具和水果可以起到很好的清洁作用。但事实证明，许多卫生纸，尤其是非正规厂家生产的卫生纸，消毒状况并不好，这些卫生纸因消毒不彻底而含有大量细菌；

  

即使消毒比较好，这些卫生纸也会在运输和摆放的过程中被污染。因此，用普通的卫生纸擦拭碗筷或水果，不但不能将食物擦拭干净，反而会在擦拭的过程中给食品带来更多的污染机会。

 

国家质检部门抽査结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易黏附在擦拭的物体上。而只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。同时，大量小饭店、大排档等为了节约成本，都在用劣质卫生纸充当餐巾纸，而很多顾客已见怪不怪。

 

医生提醒：用卫生纸擦嘴不仅不卫生，而且时间长了会对人体健康造成不良影响。因为餐巾纸和卫生纸在原料、细菌指数、生产条件等方面都有严格的区分。再生废纸能用于卫生纸的生产，但绝不能用来制造餐巾纸。对此，医学专家郑重提醒：“劣质卫生纸细菌超标，并可能含有铅等重金属，长期使用会对人体健康造成不良影响。”

 

 

1分钟养成好习惯

1、别用卫生纸擦拭餐具、水果。

 

2、餐饮用具使用前必须洗净、消毒，擦拭时必须用经过消毒的抹布。

 

3、洗刷餐具不要与清洗蔬菜、肉类等水池混用。洗涤、消毒所使用的洗涤剂、消毒剂必须符合食品用洗涤剂、消毒剂的卫生标准和要求。

 

4、消毒后的食具不能与未消毒的食具混放，以防止交叉污染。

 

5、水果要尽量吃新鲜的，食用前要用水果消毒剂洗净，清水反复冲洗，或洗后削皮食用，避免表皮微生物和残留农药的污染；果体有小块腐烂时，要用刀挖去腐烂及周围的好果部分，倘若果实腐烂点较多，就不应再食用了。

 

一分钟之外，如何选购卫生纸

卫生纸不“卫生”总是令人担忧，这就需要我们通过一些简单的小窍门鉴别卫生纸的品质及选购合适的卫生纸产品。

 

1、卫生纸并非越白越好，有些生产企业为了提高产品白度，过量添加荧光增白剂。因此，在选购卫生纸时，首先要看产品是由什么原料制造的。

 

2、从感官上看，好的卫生纸比较纯色、洁净，皱纹均匀、细腻，纸面干净、整洁、没有洞眼。低档卫生纸着起来是暗灰色和有杂质的。

 

3、用手去摸一摸。不合格的低档卫生纸大多会有掉粉、掉色甚至毛的现象。

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吃薯片健康吗？说实话不健康，薯片属于高热量的食物，营养素却很少，薯片好吃吗？当然好吃！薯类油炸食品的主要营养成分有脂肪、碳水化合物和钾、钠、磷等矿物质，除了过高的热量之外，其他的营养成分相对匮乏，有没有一举两得的办法，吃健康营养的薯片可以吗？看看吧！

 

 

薯片好吃热量高，从营养上来讲不健康

 

 薯片，美味的食材，经常作为休闲食品出现在女生的餐厅、客厅里。薯片为什么不健康？

 1、薯片分为油炸的和非油炸的，先来说说油炸的薯片，土豆是淀粉含量很高的食物，而油炸薯片加入了大量的油脂，所以热能很高，吃多了容易长胖。因为要高温加热所以从营养角度来讲土豆中的维生素和矿物质经过高温加热而被破坏，所以营养素损失不少。

 

2、非油炸薯片，非油炸薯片的相较于油炸薯片健康很多，但是你以为热量就低了，并没有，因为想要薯片好吃就要增加美味的调料，同时虽然不油炸但是需要增加由作为调料增加口感和香气，那么你还在以为吃非油炸薯片不长胖就错了。

 

  如何自制健康薯片

 

 如果你问我，薯片你爱吃吗？当然，我也爱吃！但是我们可以少吃，虽然从营养角度来讲它并不是那么完美，甚至是不健康的，但是你舍得不吃吗？估计大部分姑娘是舍不得的，那么怎么办？来试试自制健康的薯片吧！

 

 

传统意义上薯片是需要进行切片或者压碎两种方式变成薯片，如果你喜欢吃整片的就用可以切片的切菜器将它改成薄片，如果你喜欢整颗土豆压碎重新塑形就需要有专门的设备了，网上买就好了。

 

改好了之后，如果你喜欢油炸，就将锅中倒入油，将薯片进锅炸至金黄，捞出沥干油，然后调味，注意要趁热，可以放你喜欢的番茄粉、五香粉、孜然等，然后将调好味的薯片用一个镂空的篮子装着晾凉，自己油炸经过沥油，油分能少很多。

 

 还有一种就是烤制，也就是非油炸薯片，将薯片改好片，简单的在烤盘上涂上油，然后将薯片依次码放，涂上一层油，加入你喜欢的调料烤制成熟即可。这样的薯片比油炸薯片热量要少很多，快来试试吧，健康薯片奥！

王一是某建筑工地的一名渣土车司机，无意之间他跟着工友们一起学会了抽电子烟，抽了两个月他发现，自己越来越上瘾，甚至已经没办法控制自己，严重耽误了工作。

 

他推测是电子烟的问题，于是前往医院做了检查，没想到尿检的检查结果显示他抽的电子烟中含有“人工合成大麻素”。

 

王一抽的这一类违规电子烟被黑心商家称为“上头电子烟”，这种电子烟凭借着“上头”的卖点在市场上已经存在多年。

 

 

令人上头的原因就是烟油中添加了人工合成大麻素，一瓶普通的烟油成本只有几十元，加入合成大麻素后，就可以卖到500到800元。

 

为了赚钱，无良商家还会宣传这是“合法上头”，不含违规成分。然而事实是，这类人工合成的大麻素的精神活性是植物大麻素的4到5倍，会让人越来越上瘾。

 

这哪是烟，这分明就是新型毒品！

 

看到这，是不是有的小伙伴会认为逃过一劫：幸亏我买的是正规的电子烟，不会添加这些奇奇怪怪的东西。

 

虽然正规品牌的电子烟和这次曝光的“上头电子烟”不是一种东西，但普通电子烟对人体的危害依旧不容忽视。

 

电子烟是什么？

 

电子烟又名电子雾化器、水烟笔、电子水烟袋。和纸烟燃烧烟草不同的是，电子烟是无火的，它通过通电加热烟弹内的液体，抽烟者吸的就是其形成的烟雾。

 

同样是烟，但人们对香烟和电子烟的态度完全不同，有的人把抽电子烟作为潮流，甚至有不少人认为电子烟没有危害。

 

因为和传统香烟相比，电子烟拥有更时尚的外观，更多的味道，还可以在室内吸，所以比纸烟更受追捧。

 

中商产业研究院的数据显示，人们选择电子烟的原因有很多种，其中认为“比普通香烟健康”和“帮助戒烟”分别占了51%和49%。

 

然而，由于消费者对电子烟的认识还存在着误区，并且由于电子烟新颖的形式、多样的口味以及市场监管的松懈，导致有些未成年人可能只知道电子烟的香，却没有意识到吸电子烟的危害。

 

有不少网友指出，如今许多未成年已经吸上了电子烟。

 

 

去年的一则新闻也曝光出，有一些黑心商家把电子烟卖给了小学生。

 

并且调查显示，越来越多的未成年人开始接触电子烟，而这些接触过电子烟的未成年人，很容易在成年后成为传统纸烟的消费者。

 

电子烟本质还是烟

 

电子烟≠无尼古丁

 

我们都知道，香烟中的有害成分是尼古丁。而电子烟烟液的主要成分为烟碱、溶剂，以及产生各种香味的香精。

 

这里的烟碱就是我们常说的尼古丁。

 

 

尼古丁是烟草制品中的成瘾物质，它能刺激大脑分泌“多巴胺”，从而让人产生快感。

 

然而，孕妇吸入尼古丁会对胎儿发育产生不良影响；尼古丁还可能会影响青少年的大脑发育。

 

并且，由于电子烟的市场监管并不如纸烟严格，没有明确标准规范，所以一些不正规商家为了让产品更上瘾，还会过量添加尼古丁。

 

要Dr.京来说，越来越上瘾的电子烟，怎么可能会帮助戒烟。

 

 

加热时会有新的有毒物质产生

 

烟液加热时会产生微小颗粒气溶胶，气溶胶中含有有害化学物质和重金属，这种气溶胶不仅对人体有危害，还是一种新的空气污染源。

 

如果加热过快，电子烟还会产生叫做丙烯醛的有毒成分。

 

香精刺激呼吸道

 

电子烟的味道可谓五花八门，没有你找不到只有你想不到，香味的来源就是添加其中的香精。香精中的可挥发物质含有丙二醇，丙二醇被吸入人体后会短时间刺激呼吸道。

 

所以，电子烟并不比纸烟健康。

 

不论是纸烟还是电子烟，本质上都是烟，想通过电子烟来戒烟实属心理安慰，如果想要健康，还是要规规矩矩戒烟。

空气炸锅最近非常火爆，此炸锅非常方便，可以用于制作薯条，炸鸡等等食物，也受到了大众的喜爱，特别是年轻一族。

 

但是，以健康作为标签的空气炸锅，健康吗？这成了大众心中的一大疑问。严格来说，这种高温的烹饪方式，可能会引起致癌物质的，为什么它还以健康作为标签呢？

 

空气炸锅

 

第一：从烹饪的角度来说，火爆的空气炸锅和我们传统的烤箱相比较，基本上区别是不大的。

 

 

第二：最健康的饮食方式是清淡饮食，最好是滚烫的方式进行水煮，但是基本上没有人能够常年坚持，所以就会选择一些煎炸的食物来调节我们的饮食，这是我们挑选购买空气炸锅的理由。

第三：烤箱和空气炸锅最大的区别是，烘烤空气是不流动的，但是空气烤锅会把空气带上去炸锅内部，不过下一次使用的时候，又会把油脂等等的因为空气流动带回去食物表面，所以说它健康，也不完全是，但这种操作，相对来说，会让油脂化解了一些，没有那么多。
 

空气炸锅健康吗？

其实我们如果选择了吃油炸食品，本来就是会导致我们不健康的一种行为，但是如果是偶尔选择食用这种食品，也是一种生活当中的调节，只要我们身体允许的情况下，还是可以这样选择的，至于空气炸锅一说，我们只能说相比较而言，空气炸锅炸出来的东西，没有烤箱考出来的油分那么多。

假如我们希望自己健康，只能是减少吃油炸食品的频率，并不是我们选择一个什么样的烹饪方式来烹饪油炸食品，这是我们需要明确的一点。
 

空气炸锅需知

第一：空气炸锅如果我们打算购买，一定要搜索看看是否有质量问题，因为现在有质量问题的空气炸锅是存在的，而且品牌比较多，我们在购买之前要货比三家，看看网络上的评价再考虑。

 

 

第二：空气炸锅是比较难清洗的，如果是平常自己非常忙碌，或者不喜欢清洗东西的人来说，我们可以选择到外头去吃这种煎炸的东西，偶尔一两次小淘气，还是能够在我们身体承受范围以内的。

第三：我们要考虑这种空气炸锅并不会长期用，因为我们很少是整天都需要炸东西，或者说，频繁炸东西作为日常饮食的基本上是没有的，所以我们小家也要考虑到这一点，以免用了几次就把空气炸锅放在角落冷落。

 

每一种产品的存在，都有它独特的意义，存在就是合理的，空气炸锅也不例外，它是一种相比较烤箱的升级版，我个人是这样理解的，当然，也许你们会有不同的意见和建议，欢迎在评论区里面留言。

对于健康而言，我们还是尽量少选择煎炸食品，尽可能清淡饮食，多吃蔬菜水果，对于我们的身体健康能够起到良好的作用。

伴随着社会的不断发展，人们的物质生活水平也有所提高，吸烟也成为了一种比较普遍的现象。尽管地球人都知道吸烟危害身体健康，但是烟民的数量却呈上升趋势，吸烟人群的年龄也越来越低。吸烟是引发肺部疾病的主要原因之一，将近百分之九十的男性与百分之七十的女性所得的肺癌都是因为吸烟，非吸烟癌症患者主要致病因素也是被动吸烟。有人问，吸烟如果全部吐出来，不过肺，只过下嘴瘾，对身体影响有多大？今天笔者跟大家一起来探讨下这个给问题。

 

 

吸烟如果全部吐出来，不过肺，做起来难度很大

 

问这个问题的人，应该是不会吸烟的人。真正的吸烟者是不会这么操作的，因为这样操作等于没吸烟。假如吸烟真的全部吐出来，不过肺，只过下嘴瘾，对身体的损害肯定会大大降低。但是吸烟完全不过肺，这是很难做到的。而且就算烟草公司可以成产不过肺的香烟，也是不可能生产的，原因地球人都懂。有权威研究表明，现在的香烟比以前的香烟更容易吸入肺里，致病风险更高。其原因在于，香烟产品设计和香烟的成分发生了改变：（1）扩张支气管，加速烟雾进入肺部。（2）增加尼古丁，使人更易上瘾。（3）改进味道，提高吸引力。（4）提高亚硝胺含量，增强致癌风险。（5）添加氨基化合物，加速尼古丁吸收。（6）使用通透性更强的过滤嘴，让更多烟雾进入体内。（7）添加薄荷，使吸烟变得顺畅。（8）添加糖分，增强尼古丁的成瘾性。（9）添加乙酰丙酸，减轻尼古丁的刺激。所以，现在要想做到吸烟不过肺的难度有点大。

 
吸烟如果全部吐出来，不过肺，仍然有害健康

 

笔者认为，就算完全不过肺、只过下嘴瘾，但是总要在嘴里过一圈，一圈下来，对身体还是有损害的。笔者认为，这样做仍然还是有增加或导致以下疾病的风险：

 

（1）口腔癌与咽癌：毋庸置疑，吸烟时烟雾首先经过的是口腔与鼻腔，所有的有害物质首先会在口腔内停留并且也没有经过任何过滤。口腔癌与咽癌产生的大部分原因是烟雾中有害物质直接导致的，长期以往，口腔癌与咽癌的发病率都会随着吸烟时间的增加而增加。

 

（2）喉癌：烟草中的有害物质进入口腔后首先会到达喉部，喉癌的发病率也与吸烟有着直接的关系，除此之外，吸烟会与饮酒对喉癌的患病几率产生协同作用。

 

（3）其他：造成口腔异味，牙齿变黄受损，口腔、舌部及周围神经组织受害或炎症、溃疡。

 

 

到底如何戒烟？

 

吸烟成瘾的人，不要指望把烟雾吐出来从而降低香烟对身体的伤害，这是不太现实的。最好的做法还是老老实实戒烟比较好。那么，该如何戒烟？

 

（1）戒烟应彻底，不要在戒烟后尝试吸烟，即使是一口烟（也不推荐使用电子烟代替吸烟或辅助戒烟。

 

（2）请医生开戒烟药品，并在医生指导下戒烟。

 

（3）将香烟、火柴、打火机和烟灰缸等吸烟有关的东西全部扔掉。

 

（4）借用替代物：如饮水、咀嚼口香糖等。

 

（5）限酒：研究表明，饮酒对吸烟有一定的促进作用。

根据现有的一些数据，国内有3亿多的烟民，虽然吸烟带来的危害需要数年之后才能看出，但是这么大的人口基数，就会使心血管疾病和肺癌的确诊人数增加。根据我所在的医院的神经内科的经历，发现住院的很多是40～50岁之间的人群，而且这些人之中大多有吸烟、喝酒的经历。

虽然很多人知道吸烟对身体不好，但是还是戒不掉，并且为自己戒不掉烟寻找借口，说什么不能盲目戒烟，说戒烟后对身体不好。关于吸烟的事情，我来说一下个人看法。

 

1.戒烟后虽然产生不舒服，但是并不是就说对身体有害：

现实中有很多人想通过自己的努力戒烟，但是发现每次都很难，也坚持不了，其实并不是他们不愿意，而是戒烟后的一段时间确实很痛苦，大多数人是忍受不了的。

那些习惯在某个时间吸烟的人，只要滞后十分钟以后不吸烟，就会感觉到很难受，出现坐立不安、烦躁、精神萎靡、恶心、呕吐等症状。这种现象在临床上被称为戒断反应，究其本质是因为长期的吸烟让人对烟草形成了依赖性，最主要的依赖性物质就是尼古丁。那些长期吸烟的人体内的尼古丁含量是一个恒定的数值，人也习惯了这种状态，一旦不吸烟了，体内的尼古丁含量下降，人就会感觉到不舒服。

那些说吸烟对身体有益的人的看法是吸烟可以缓解焦虑，而且还可以带来舒服和轻松，其实这个和体内的尼古丁是有很大的关系的。因为尼古丁可以刺激人体分泌肾上腺素，这种激素的存在能够让人产生舒服和轻松的感觉。

戒烟产生不舒服的感觉并不是因为损伤了人体，而是尼古丁在作怪。不过呢戒烟确实会存在一些危险，特别是50岁以上的人群，戒烟产生的戒断症状会使血压有波动，可能会诱发心血管意外，进而诱发死亡，所以这类人群需要专业人士的帮助下戒烟。

 

2.和戒烟相比，吸烟的危害是更大的：

现在人类已经对香烟有了更多的了解和认识，发现每一根烟中含有的化学物质高达4000多种，含有的致癌物也有69种，比较常见的包括尼古丁、一氧化碳、焦油、苯等。

长期吸烟不说什么致癌了，它会反复刺激呼吸系统，诱发气管炎。在呼吸内科，大多数慢阻肺疾病的患者都有长期吸烟的历史，这种疾病是没法治愈的，每发作一次，病情就会加重一次，患者最终会被活活憋死。

你以为吸烟仅仅是能引起肺癌吗？那就大错特错了，临床上发现食道癌、膀胱癌、胃癌、肝癌和吸烟都有一定的关系。

说到吸烟的危害大家都没有很直观的认识，就拿烟囱来说吧，新制作的，在进行烧火以后，一次性就会发现它的内壁有明显的变黑，几天后烟囱黑的更显著。试想这种长年累月的吸烟，肺里面会存在有多少有害物质？

戒烟对人体的不好的地方和吸烟相比，真的不值一提。所以吸烟对人体的危害是全身性的，为了自己的健康应该尽早戒烟。

惬意下午相邀好友，去咖啡店来一份下午茶，品味生活是一件多么美好的事情。咖啡越来越成为人们生活中不可缺少的饮品，提到咖啡人们最先想到的就是提神，所以也导致越来越多的人将咖啡作为一种工具，以此来将自己时刻保持一种兴奋的状态，能够时刻高涨学习和工作的热情。咖啡健康吗？会影响三高吗？也成为了重点考虑的问题！我将从以下几个方面来进行阐述帮你解决这一困扰：

 

 

众所周知，三高问题已经成为了当下社会发病率高的三种病症，三高是心脑血管疾病主要诱因。那么咖啡会对血压、血脂、血糖分别造成怎样的影响呢？

咖啡与血压：

咖啡中含有能升高血压的成分——咖啡因，这个成分是导致我们兴奋的原因，肾腺素的急速飙升在一定程度上会促进人体血压值得高涨。从而保证了我们时刻保持一种兴奋地状态，对于工作和学习产生了一定的促进作用。

 

饮用咖啡会升高血压是一种正常现象，一段时间后这种现象就会消失。因为我们的身体已经对其产生了一定的免疫作用。研究发现，饮用含有咖啡因的咖啡，对血压没有明显影响，即便在高血压患者身上也不会对血压造成影响。咖啡中的绿原酸抑制了咖啡的升压作用。

咖啡与血脂：

咖啡中也有升高胆固醇作用的成分——咖啡醇，这种成分的浓度与咖啡过滤程度相关。我们应该主要关注的是咖啡的过滤程度。日常生活中应多饮过滤的咖啡，降低人体咖啡醇的摄入量，这对于其他并发症的影响也是十分大的，胆固醇升高会对血管造成压力过大，从而加剧心脏负担。

 

研究发现，未经过过滤的咖啡会加大其成分中低密度脂蛋白胆固醇的含量增加血液的粘稠度。所以，减少饮用过滤程度较低的咖啡就显得十分重要了。适量喝过滤咖啡，可能有助于控制血清胆固醇水平。促进血液的流通速率，降低发生心脑血管疾病的风险。

咖啡与血糖：

咖啡因会对人体胰岛素的平衡产生影响，短期内大量饮用咖啡会降低胰岛素的活性，减少分泌量。人体胰岛素分泌过少打来的就是血糖飙升这一严重后果。若是长期适量的饮用咖啡，人体胰岛素会适应咖啡带来的抑制性作用，产生可以平衡血糖的胰岛素量还可以降低血糖。

 

 

综上所述，长期适量饮用咖啡不对三高造成影响，反而还能够更好地改善三高问题。使我们降低患心脑血管疾病的风险。

一、呼吸方式的分类

 

呼吸方式可以分为胸式呼吸和腹式呼吸，胸式呼吸单靠肋骨的侧向扩张来吸气，利用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓，该该种呼吸方式主要依靠胸部的扩张和收缩，膜横隔膜运动较小，呼吸主要集中在肺的上中部进行，该种呼吸方式可以镇静心脏净化血液改善循环。腹式呼吸法，主要是让横隔膜上下移动，吸气时横隔膜下降将脏器挤到下方；吐气时横膈膜比平常上升，可以进行深度呼吸，吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳。该种呼吸方式具有增加膈肌活动范围，扩大肺活量改善心肺功能，减少肺部感染，尤其是降低患肺炎的可能，还可以改善腹部脏器的功能改善脾胃功能，以及有效消除腹部多余的脂肪。

 

 

二、腹式呼吸的重要性

 

我们的皮肤分为两层，最外层的皮肤，可以通过清洁保养，用化妆品修饰得很好。但是如果内脏出现了各种各样的问题，如心、肝、脾、肺、肾的气血不足、不通畅的话，皮肤就不会容光焕发。就像玻璃杯一样， 如果玻璃杯的内侧有斑斑点点的话，我们把玻璃杯的外表清洗得再干净，从外面看过去，还是会有斑点，不干净。有人要说了，这怎么办呢，我们又不能把手伸到内脏去擦拭？办法是有的，这就是腹式呼吸法。

 

通过锻炼腹式呼吸，可以使我们的皮肤光泽、细腻，而且对老年人的肺气肿、便秘都有帮助。锻炼呼吸的方法有很多，这其中有三点共同的要诀：第一是缓慢；第二是柔和；第三是连绵不绝。我们平常呼吸的方法是胸廓一开一合，带动整个肺脏进行活动，将空气容纳到肺脏当中去，进行吸收和排出。如果大家有心的话，可以观察一下小孩，小孩在呼吸的时候，胸部一开一合的同时，小腹也是一起一伏，这种方法就叫做腹式呼吸法。

 

 

在中国古代的养生术里边，有一句名言叫做“呼吸到脐，寿与天齐”。也就是说，如果呼吸可以深到肚脐的话，寿命是非常长的，这种深长的呼吸法对养生是非常有积极作用的。那么腹式呼吸锻炼的是什么呢？实际上，腹式呼吸锻炼的是膈肌。大家都知道，胸腔跟腹腔中间的隔断叫做膈肌，普通人在进行胸廓式呼吸的时候，膈肌的锻炼程度不是非常大。在进行腹式呼吸的时候，上下起伏的膈肌就发挥了很大的作用，它对身体有非常大的保健作用。

风湿性心脏病是由风湿热引起心脏出现病变，此病产生的后果是不容小觑的。患上这种疾病后，你们会发生心慌，气短，乏力，咳嗽等一系列症状，而且会引起心脏瓣膜出现病变所造成的影响性是不容小觑，你们必须要做好充分的治疗措施。发生风湿性心脏病后，人们要找出病因进行对症性的治疗。

 

风湿性心脏病又称为风心病，它是属于心内科疾病，对心脏的损害性是比较强的，此病的患病部位是在心脏瓣膜上，很容易会引起心脏功能出现变化，病情严重甚至会诱发到心脏衰竭的出现。面对风湿性心脏病，人们要注意好自己的日常行为，那风湿性心脏病吸电子烟行吗?

患上风湿性心脏病，对人们的心脏的影响是很大的，这种疾病对身体的机能会产生很大的损害。所以患上这种疾病后，人们一定要控制好人们的日常行为，特别是对吸烟这种行为要及时的注意。风湿性心脏病患者一定要禁止吸烟。由于电子烟也是这种疾病的禁忌之一，它有着一定的烟草成分，这些成分经过挥发，对人们的心脏也会产生很大的影响，很容易会导致心血管疾病和心脏病的发作。因此，风湿性心脏病是不可以吸电子烟的，人们需要进行控制。虽然电子烟可以过滤到一些有毒的物质，但是这些有害成分的气体还是可以损伤到人们的心脏。

面对风湿性心脏病，要控制好自己的行为，这种疾病吸电子烟也是不行的。发生这种疾病后，人们也要做好充分的预防措施，该怎样做好对风湿性心脏病的预防呢?

 

一、积极锻炼身体。人们在生活中一定要养成锻炼身体的好习惯，通过进行体育锻炼来提高身体的机能，提高身体的免疫力，d起到对此病的预防作用。

二、、养成良好的生活习惯。大家在生活中一定要对自己的生活习惯进行有所注意，少抽烟的同时也要注意好自己的饮食，对病情也是有一定帮助的。

风湿性心脏病产生的影响性是不容小觑，这种疾病是一种慢性的病变，如果长时间得不到及时治疗，很可能会诱发到大后果。患上这种疾病后，心脏功能会受到损害，同时又发到气喘咳嗽等一系列症状，造成的危害性是不容小觑的。

 

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现如今，抽烟的人在人群中可谓是随处可见，而且人数还在不断地增加，大量的年轻人都加入了抽烟大军之中。吸烟人数在全球范围内也是排名前列。相应地，不难发现，我国也是世界烟草产量和消费量最高的国家之一。据相关数据显示，我国的吸烟人数已经达到了3.5亿人次，吸烟率也超过了26.6%，也就是说我国相当一部分的人群都在吸烟行列之中。并且吸烟人群的年龄越来越趋向于年轻化。

 

 

都说“饭后一支烟，快活似神仙”，对于很多的老烟民来说，每天抽上三五根烟都是正常的事情，对于一些有条件的烟民，会直接买几条自己喜欢的烟放在家里慢慢抽。但要知道的是，抽烟这件事本身对身体来说危害就是很大的。

 

但是就是控制不住自己想要抽烟的冲动，其实许多人抽烟都是为了缓解自身过大的压力，有来自生活的，也有来自工作的。凡事都具有两面性，但吸烟对身体健康确实是造成了很大的影响。每年因抽烟离世的人数也是高达几百万，据研究调查显示，每年大约有190万人死于烟草所引起的心血管类疾病。

 

 

那么，为什么禁烟这么困难，你知道吗？如何控制吸烟人群激增呢？从男女比例上看，男性吸烟率远远高于女性。农村人群高于城市人群。并且现在有越来越多的年轻人开始抽烟，占比率也越来越大。

 

那么，到底应该如何进一步地控制吸烟人群的增加，降低吸烟人群的死亡率呢？随着吸烟人群的逐渐增多，死亡人数也在不断增多。为了解决吸烟导致死亡人数上升的问题，我国更是扩大了对于控烟的力度。在全国各地的公共场所都设施了禁烟标志和规定。

 

 

这样做既在一定程度上保护了不抽烟的人，避免了更多人吸入过量的二手烟，也减少了烟民抽烟的次数和频率。许多人都经历过被罚款的处罚，但是仅仅依靠这样的禁烟方式是远远不够的。

 

如果想要更加全面地禁烟，就需要有更加强有力的措施。例如可以提高香烟制品的价格，其实禁烟困难的很大一部分原因是因为吸烟人群的基数很大。香烟的价格便宜，抽烟的人数就多。很多人轻而易举就能买到烟。

 

如果可以提高香烟价格，就可以掐断一部分人想要抽烟的想法，从源头解决问题。再就是可以控制“平价香烟”的数量，限制其采购的数量，增加难度，对其进行明码标价。要知道，香烟本身过于廉价，就会导致很多人疯抢，从源头控制才是最为根本的措施。

我哥哥的健康问题让我焦虑不已。45岁的他在2016年就曾经经历过一次心脏病的折磨，幸运的是当时没有安装支架就成功治愈了。然而，今年7月，噩耗再次降临，他的病情复发了。医生说他的三根主动脉中有两根已经堵塞，情况非常危急。我们现在在西京医院，孙冬冬教授计划明天进行造影检查，如果不成功，可能就要做搭桥手术了。这种情况下，我开始寻找其他的治疗方案，希望能找到更好的解决办法。

我通过互联网医院联系了一位心脏病专家，黄主任。他要求我提供造影视频资料以便他判断病情。由于光盘我们打不开，需要去打印店录制，整个过程花费了两三个小时。黄主任看完视频后，给出了初步的判断：从他个人的角度来看，仍然有希望可以做通的，不一定非要做搭桥手术。黄主任表示如果我们想去他所在的医院做手术，他可以安排一切。最快也要等到下周五或国庆节以后才能进行手术。

我也问了黄主任关于在西京医院做搭桥手术的可能性，他表示不了解孙冬冬教授的水平，无法评价。黄主任建议我们如果决定去他所在的医院做手术，需要提前告知他，以便他做好准备。由于京东医生平台不允许留下联系方式，黄主任告诉我可以通过这个平台随时联系他。

最终，经过一番考虑，我们决定在西京医院继续治疗。手术进行得很顺利，医生用了3个球囊，没用支架。黄主任在得知手术结果后，表示如果是他做，可能更倾向于使用支架，但具体还需要看后续的长期结果。

冠心病是一种常见的心脏疾病，它通常不会导致立即死亡。然而，如果不及时治疗，它可能会引起严重的心血管并发症，甚至危及生命。在互联网医院或线上问诊的帮助下，患者可以方便地获取专业医疗建议和治疗方案。

我是一个三十出头的年轻人，平日里工作压力大，经常熬夜加班。最近我开始出现头晕心慌的症状，尤其是在早上起床时，感觉非常不适。偶然间我发现自己的耳垂有褶皱，听说这可能是心脏问题的征兆，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位心血管科医生，通过视频问诊的方式进行了初步的咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我之前做过的动态心电图报告。根据我的描述和检查结果，医生初步判断我可能存在心肌缺血的情况，并建议我去三甲医院做进一步的检查和诊断。

我按照医生的建议去了一家三甲医院，经过一系列的检查，包括心电图、超声心动图等，医生最终确诊我患有冠心病。听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，我的心脏供血不足，需要及时治疗和调理，否则可能会引发更严重的健康问题。

在医生的指导下，我开始了规范的治疗和生活方式的调整。首先，我停止了抽烟和熬夜的习惯，改善了饮食结构，增加了运动量。同时，医生开具了一些药物，包括美托洛尔片和地奥心血康胶囊，帮助我控制心率和改善心脏供血情况。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，耳垂褶皱也变得不那么明显了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也感谢京东互联网医院和专业的医生团队为我提供了及时、有效的医疗服务。希望我的故事能提醒更多的人关注自己的健康，及早发现和治疗潜在的健康问题。

随着互联网技术的发展，越来越多的人开始尝试使用在线医疗服务，包括心血管科的线上问诊。那么，心血管科看什么病？哪些情况适合通过互联网医院进行咨询？本文将为您详细解答。

首先，心血管科主要负责心脏和血管系统的疾病诊治。常见的心血管疾病包括高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭等。这些疾病通常需要长期的治疗和管理，因此，线上问诊可以提供一种方便快捷的方式来获取专业的医疗建议和指导。

在选择线上问诊时，患者需要注意以下几点：

1. 选择正规的互联网医院平台，确保医生的资质和服务的质量。
2. 对于初次就诊的患者，建议先进行面对面的实体医院检查，以便医生可以进行全面的体检和评估。
3. 对于已经确诊并在接受治疗的患者，可以通过线上问诊与医生进行随访和调整治疗方案。
4. 在进行线上问诊前，患者应该准备好自己的病历和相关检查报告，以便医生更好地了解病情。

总的来说，心血管科的线上问诊可以为患者提供便利的医疗服务，尤其适合那些需要长期管理的慢性疾病患者。然而，对于急性或复杂的病例，仍然需要到实体医院进行面对面的诊治。

我是一名心脏病患者，做过心脏支架手术，平时需要服用降血糖和降血压的药物。最近，新冠病毒的流行让我非常担忧，尤其是看到奈玛特韦片的广泛使用。然而，我也知道自己的身体状况与普通人不同，是否可以安全地使用这种药物呢？

在成都市的一家互联网医院，我通过线上问诊的方式向一位医生咨询了我的疑问。医生首先询问了我的具体情况，包括是否有胸闷、气短等症状，以及是否有药物过敏史、肝肾疾病或其他特殊疾病史。然后，医生了解了我正在服用的降压药物拜新同和降脂药物阿托伐他汀的情况，并告知我在服用奈玛特韦片时需要注意监测血压，避免出现低血压的情况。

医生还提醒我，辉瑞公司曾经辟谣说奈玛特韦片会引起某些药物的血药浓度增加，但这并不影响我继续服用拜新同和阿托伐他汀。最后，医生建议我在服用奈玛特韦片的过程中密切关注自己的身体反应，并在必要时及时就医。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。对于像我这样有特殊健康需求的人来说，线上问诊无疑是一种非常有价值的服务。

解密心内科39种疾病：如何通过互联网医院和线上问诊获得有效帮助

心内科疾病是全球范围内的主要健康问题之一，包括高血压、冠心病、心律失常等39种不同类型的疾病。随着互联网技术的发展，越来越多的人开始寻求在线医疗服务，特别是在新冠疫情期间。那么，如何通过互联网医院和线上问诊来管理和治疗心内科疾病呢？

1. 了解你的症状

在使用任何在线医疗服务之前，首先需要了解自己的症状。对于心内科疾病，常见的症状包括胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等。如果你正在经历这些症状，建议立即就医或寻求专业的在线医疗咨询。

2. 选择合适的互联网医院和线上问诊平台

选择一个可靠的互联网医院或线上问诊平台至关重要。确保该平台由资深的心内科医生提供服务，并且能够提供详细的诊断和治疗建议。同时，注意检查平台的安全性和隐私政策，以保护你的个人信息和健康数据。

3. 准备好你的病史和药物清单

在进行线上问诊之前，准备好你的病史和当前使用的药物清单。这些信息将帮助医生更好地理解你的健康状况，并提供更准确的诊断和治疗建议。

4. 遵循医生的建议和治疗方案

一旦你获得了医生的诊断和治疗建议，务必遵循他们的指示。对于心内科疾病，及时和正确的治疗至关重要，以避免病情恶化和并发症的发生。

5. 定期进行线上随访

定期进行线上随访可以帮助你监测病情的变化，并及时调整治疗方案。同时，这也是一个机会，可以向医生提出任何疑问或担忧，获得更全面的医疗支持。

结论

互联网医院和线上问诊为心内科疾病患者提供了便捷和高效的医疗服务。通过了解自己的症状，选择合适的平台，准备好病史和药物清单，遵循医生的建议和定期进行线上随访，你可以更好地管理和治疗心内科疾病，提高生活质量。

我从未想过，自己会在午睡中被一阵剧烈的胸痛所惊醒。那种感觉就像有人用一把锐利的刀刺入我的胸膛，疼痛难忍。起初，我以为只是因为姿势不当或者是消化不良引起的。但是，当这种疼痛在接下来的几天里反复出现时，我开始感到恐慌。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的情况，并且询问了我的健康史和家族病史。医生告诉我，我的症状可能是冠心病的表现，并建议我进行冠脉CT检查以确定诊断。

我按照医生的建议进行了检查，并且结果证实了医生的怀疑。幸运的是，我的情况还不算严重，但我需要采取一些措施来改善我的心血管健康。医生给了我一些建议，包括改变饮食习惯、增加运动量、控制血压和血脂等。同时，医生也开了一些药物来帮助我管理症状。

通过这次经历，我深刻地体会到了互联网医院的便利性和效率。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在第一时间得到了专业的医疗建议和治疗方案。我也意识到，健康问题不容忽视，及早就医是非常重要的。

常见心血管疾病与线上问诊

随着互联网技术的发展，线上问诊逐渐成为人们获取医疗信息和进行初步诊断的重要途径。本文将介绍几种常见的心血管疾病，并探讨如何通过线上问诊获得专业的医疗建议。

心血管疾病概述

心血管疾病是一类影响心脏和血管健康的疾病，主要包括冠心病、高血压、心律失常等。这些疾病不仅给患者带来身体上的不适，还可能引发严重的心脏事件，甚至危及生命。

线上问诊的优势

线上问诊具有诸多优势。首先，它打破了地域限制，无论身处何地，只要有网络连接，就能享受医疗服务。其次，线上问诊可以节省时间，避免了排队等候的烦恼。最后，线上问诊还可以保护患者的隐私，避免了在医院中可能遇到的尴尬情况。

如何选择合适的线上问诊平台

选择线上问诊平台时，应考虑其资质、专业性以及用户评价等因素。此外，还需注意平台是否提供24小时服务，以及是否有专业的医生团队提供咨询服务。

常见心血管疾病的线上问诊

对于冠心病患者，他们可以通过线上问诊了解如何控制饮食、调整运动方式以及使用药物治疗。高血压患者则需要学习如何监测血压、选择合适的降压药以及遵循医生的指导。心律失常患者则需了解如何识别症状、如何正确服用抗心律失常药物以及如何预防复发。

总结

线上问诊为心血管疾病患者提供了便捷的医疗服务，但同时也需要患者谨慎选择平台并严格遵守医嘱。希望本文能帮助大家更好地理解心血管疾病及其在线上问诊中的应用。

我妈妈最近总是感到胸口闷，偶尔还会有隐隐作痛的感觉。我们一家人都很担心，赶紧带她去了一家大型综合医院的心内科做检查。医生先让她做了心电图和胸部CT，结果显示并没有明显的异常。但医生仍然建议我们做冠脉CTA，以排除冠心病的可能性。

在等待冠脉CTA的结果时，我妈妈的症状并没有减轻，反而有所加重。我们开始考虑是否需要去急诊就诊。于是，我通过京东互联网医院的线上问诊功能，向一位心血管专家咨询了这个问题。医生告诉我们，如果症状频发，建议立即去急诊就诊，完成冠脉造影，以便更好地了解病情。

在等待进一步检查结果的过程中，我妈妈的焦虑情绪也在不断升级。我们一家人都希望能尽快找到病因，给她最好的治疗。感谢京东互联网医院提供的线上问诊服务，让我们在这个艰难的时刻得到了及时的专业建议和安慰。

心血管疾病的症状与线上问诊的重要性

心血管疾病是全球范围内的主要健康问题之一，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等多种疾病。这些疾病的早期诊断和治疗至关重要，能够显著降低患者的死亡率和并发症的发生率。然而，许多人在出现症状时并未及时就医，或者因为各种原因无法前往医院进行面对面的咨询和检查。随着互联网技术的发展，线上问诊和互联网医院为心血管疾病患者提供了更加便捷和高效的就医方式。

心血管疾病的常见症状

• 胸痛或不适感：这是最常见的冠心病症状，可能表现为压迫感、灼热感或重压感。
• 呼吸困难：当心脏无法有效泵血时，可能会出现呼吸急促或气短的症状。
• 心悸或心跳过快：这可能是心律失常的表现，需要及时就医。
• 头晕或昏厥：心血管疾病可能导致血压下降，引起头晕或昏厥。
• 疲劳：心脏无法满足身体的氧气需求时，可能会感到异常疲劳。

线上问诊的优势

线上问诊和互联网医院的出现极大地改善了心血管疾病患者的就医体验。以下是其主要优势：

• 方便快捷：患者无需排队等待，可以随时随地通过电脑或手机进行在线咨询。
• 节省时间和成本：避免了交通和住宿等额外开销，特别是对于居住在偏远地区的患者来说更为重要。
• 隐私保护：线上问诊可以在家中进行，减少了患者在公共场合暴露个人信息的风险。
• 专家资源共享：互联网医院可以整合全国甚至全球的医疗资源，患者可以轻松获得顶尖专家的意见和建议。

如何选择可靠的线上问诊平台

在选择线上问诊平台时，应注意以下几点：

• 平台的合法性和资质：确保平台具有合法的医疗执业许可证和相关资质。
• 医生的专业背景和经验：查看医生的简介和患者评价，选择经验丰富、专业能力强的医生。
• 服务质量和用户体验：了解平台的服务流程、响应速度和用户反馈，选择服务质量高、用户体验好的平台。

总之，心血管疾病的早期诊断和治疗至关重要，线上问诊和互联网医院为患者提供了更加便捷和高效的就医方式。选择可靠的线上问诊平台，能够帮助患者及时获得专业的医疗建议和治疗方案，从而改善生活质量和预后。