有一种疾病，发作时非常隐匿，也非常迅速，它就是“中风”。

 

中风来袭之前，身体会给一个警告——短暂性脑缺血发作。

 

 

出现短暂性脑缺血后，4%～20%的患者会在90天内发生卒中，其中有一半的人会在两天内发生中风。

 

短暂性脑缺血发作一般都很突然，持续约15分钟，一般不会超过1个小时，一般患者只会感到一些不太明显的症状，比如运动障碍，失语，视力障碍等。

 

如果发生这种情况，一定要及时就医检查，医生确认后，会开具包括阿司匹林在内的抗血小板药物或者其他抗凝药以降低可能的中风风险。

 

一旦发生，后果实在严重！

 

中风是一种急症，当大脑的血液供应突然中断或大大减少时，在几分钟内，缺血的脑细胞就开始死亡。

 

发生中风后，意味着——致残，身体某一边会麻痹或无力，甚至偏瘫；致郁，中风后焦虑以及抑郁很常见；失语，患者会出现失语症，包括口语，理解，阅读和写作方面的问题。

 

而相比之下，中国人更容易发生中风。

 

英国杂志《Neurology》一篇统计研究认为，中国人的中风发生率高于白人。

 

中风存在多种风险因素，中国人群中风风险更高，有着一些中国特色的原因。

 

“未发生先防治”，才能远离瘫痪！

 

首先是要有健康的饮食。

 

主要是确保吃足够的新鲜水果和蔬菜，少吃含有饱和脂肪、反式脂肪的食物，多吃纤维含量高的食物。限制饮食中的盐也会帮助降低血压。

 

还可以计算一下身高体重指数（BMI）也可以使用腰围和臀围测量来估算体内的多余脂肪量。

 

其次是适当地体力活动。

 

体育锻炼可以帮助你保持健康的体重，并降低胆固醇和血压水平。

 

对于成年人，医生建议每周进行2小时30分钟的中等强度的有氧运动，例如快步走。儿童和青少年每天应进行1个小时的体育锻炼。

 

此外，尤其要记得戒烟忌酒。

 

抽烟大大增加了中风的几率，如果你不抽烟，那就不要尝试抽烟。

 

如果你吸烟，戒烟能够降低中风的风险。同时应该避免喝太多的酒精，这同样会增加血压。

 

最后，定期进行体检。

 

检查胆固醇、血压、血糖等指标可以帮助判断身体状况。

 

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作者 | 君洋 北京大学系统生物医学研究所免疫学博士

责任编辑 | 黑凤梨

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作者：车卫平

在生活中很多人都会有晕眩症的症状，在面对症状的时候很多人都会不知道怎么办才好。其实可以帮助得到大家缓解晕眩症的方法还是不少的，为了自己的身体健康着想建议积极的了解晕眩症的症状以及治疗的知识，这样才能帮助患者减低伤害，恢复健康。

​晕眩症有什么症状呢?晕眩症的发病原因是多种多样的，其主要症状表现为人体对空间定向感和平衡功能障碍，因此不少患者会因为患有这一种疾病的缘故无端端走在街上晕倒。所以为了自己的身体健康着想建议在生活中多加了解有关于晕眩症的治疗知识。

怎么才能治疗好晕眩症呢?

1，药物治疗法。如果是因为疾病导致的晕眩症，建议大家使用相对应的药物来治疗，切勿随便的使用药物，以免以为错误的治疗而导致疾病变得越来越严重。

2，饮食调节法。在生活中大部分的女性患者出现类似的症状都是因为错误的饮食习惯导致的，所以大家为了自己的身体健康着想最好可以在生活中注意自己的饮食习惯，多吃一些滋补的食物，远离各种寒凉食物，让身体气血变得充盈起来，这样晕眩症的症状才能得到缓解。

3，针灸治疗法。由于颈椎病同样会导致晕眩症的出现，在面对颈椎病诱发的症状的时候可以使用针灸的方法来调节，以减低伤害。

最后，希望今天给大家介绍的有关于晕眩症的知识可以让患者对于晕眩症有基础的了解。另外，不排除部分的患者出现晕眩症是因为严重的疾病导致的，所以为了减低伤害最好可以咨询专业人士，让医生帮助大家进行调节，切勿因为错误的处理而导致晕眩症的问题变得越来越严重。

突然头晕目眩，大多数情况下需要考虑眩晕的诊断，而引起眩晕的原因非常多，咱们今天列举一下眩晕较为常见的原因都有哪些？

 

 

一、耳石症

 

耳石症是眩晕中较为常见的原因之一，又被称为良性位置性眩晕，患者往往表现为头部转到至某一特定位置时出现发作性的眩晕。其道理主要是耳石在内耳内来回滚动，当人体头位变化时，半规管亦随之发生位置变化，耳石位置也会运动，从而刺激半规管，导致眩晕。

 

二、脑供血不足

 

当患者脑血管动脉粥样硬化严重，尤其是椎基底动脉系统出现狭窄的时候，由于平衡系统供血不足，容易发生各种脑血管意外，导致脑供血不足导致的眩晕。

 

三、脑部占位 　　

 

脑占位多数进展缓慢，开始症状不易发现，一旦发现，患者占位可能已经出现明显的挤压效应。所以，对于逐渐出现的轻度眩晕，尤其是伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，一定要早到医院就诊，避免延误治疗。 　　

 

三、颈性眩晕 　　

 

颈性眩晕也比较多见，尤其是现在低头族多，而且工作学习生活不规律，导致颈椎病变压迫神经，从而引起眩晕！平时注意避免长时间低头玩手机，避免长时间伏案，避免枕头过高，以避免颈性眩晕的发生。

 

四、神经官能症

 

神经官能症引起的眩晕，可以表现为各种各样的症状，症状不统一，表现无规律，而且多数伴有失眠，焦虑，抑郁等情绪障碍，行相关检查又不能发现病因，现在较为多见！

 

五、其他疾病导致的眩晕 　

　

如高血压性眩晕、眼源性眩晕等等，此类疾病多是继发于其他疾病以后，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病等，在原发病得到治疗的基础上，眩晕自然得到治疗。

 

 

 

眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，眩晕一般不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状。眩晕，大多数情况下，需要到医院就诊，鉴别其发病原因，才能有的放矢，对症下药！

 

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痛觉可作为机体受到伤害的一种警告，引起机体一系列防御性保护反应。但另一方面，疼痛作为报警也有其局限性（如癌症等出现疼痛时，已为时太晚）。而某些长期的剧烈疼痛，对机体已成为一种难以忍受的折磨。

 

组织细胞发炎或损伤时释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。受损局部前列腺素的存在极大地加强这些化学物质的致痛作用。

 

 

本文就是要脑洞大开，可以进行无限的畅想。我认为，没有痛觉唯一的好处：再也不用忍受疼痛之苦了。

 

痛觉是保护机制

 

疼痛是人体的自我保护和预警方式。痛觉是生物体判断危险的最基本反应机制。如果痛觉消失，基本就意味着整个神经系统的失灵。那么神经所有的支配功能将全部消失。你的生活将会一团乱麻，最终死于非命！

 

 

生活方面

 

没了痛觉，磕磕碰碰是小事，稍微严重点，血流不止，这也还算好的，至少能看到并进行治疗。如果在看不到的地方，甚至失去了整个后背，都全然不知，这也只能是到感染死亡。洗个澡，无法感知水温，可能都被烫秃噜皮了都不知道，因为不会有任何不适。或许只能生活在没有任何危险的空间里，由别人全天候照抚。

 

疾病方面

 

患上任何疾病，你都感觉不到疼痛。身体任何组织的炎症你都不会察觉。这一点最可怕，因为别人也不能感知你的疾病。假如患上糖尿病，四肢都烂掉了，也毫无知觉。假如患了致命的疾病，浑然不知，可能前一秒还说说笑笑，下一秒就一命呜呼。

 

回到现实生活中来

 

痛觉消失，也叫无痛症，是中枢神经系统性疾病的一种重要表现，常提示脊髓损害的类型和部位。周围种经、脊髓和脑等受损是可出现感觉缺失的。没了痛觉，基本就等于植物人了。没了痛觉，生命的意义就在于寻找痛觉……

 

 

您觉得失去痛觉会怎样，欢迎留言讨论！最脑洞的留言将有惊喜哦！

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

相信爬山的时候大家都见过这个东西，不过很多人都不在意，并且肯定不知道它还是一个止血的良药，堪称民间的云南白药。好了不卖关子拉，这个药就叫马勃，俗称灰包、灰马包、马粪包，牛屎菇、马蹄包、药包子、马屁泡；担子菌类马勃科。嫩时色白，圆球形如蘑菇，体型较大，鲜美可食用，嫩如豆腐。老则灰褐色而虚软，外部有略有韧性的表皮，顶部出现小孔，弹之有粉尘飞出，内部如海绵，黄褐色。在农村特别是山区习惯用它作外伤止血药。将马勃撕去皮膜，取内部绵绒样物压迫出血部位或塞入鼻孔，牙龈处，有良好的止血功能。 

 

这里也有一个故事，一年夏天，马勃和几个孩子到荒山割草。有个孩子不小心，腿肚子被树枝划破了，鲜血直流。那孩子疼得直哭，别的孩子也吓慌了。马勃却说："别哭，你把伤口按住，等我给你治。"他在山坡上东转西转，找到一个灰褐色的包样东西。马勃把灰包往那孩子的伤口上一按，然后用布条扎紧，便把他背回了家。过了三天，那孩子揭开一看，伤口没化脓，而且还长出新鲜的嫩肉；再过两天，伤口全好了。 

 

 

每年7——9月，当子实体刚成熟时采收，拔起后，去净泥沙，晒干即可入药。因马勃在霉雨季节生长很快，四、五天即成熟，所以都适时采收，过早或过迟均影响质量。其性平，味辛，具有清肺利咽、解毒、止血的功效，常用于治疗喉痹咽痛、咳嗽失音、吐血、衄血及外伤出血等症。市场上有以灰包科植物大口静灰球的干燥担子果冒充马勃，使用时注意鉴别。

 

（附：马勃，中药名。为灰包科真菌脱皮马勃、大马勃或紫色马勃的干燥子实体。夏、秋二季子实体成熟时及时采收，除去泥沙，干燥。其性味辛平，有清肺利咽，止血之功效。用于风热郁肺咽痛，音哑，咳嗽。外治鼻衄，创伤出血。

 

主治：风热郁肺咽痛，音哑，咳嗽；外治鼻衄，创伤出血。

 

相关论述

1.《本草纲目》：“清肺，散血热，解毒。能清肺热咳嗽，喉痹，衄血，失音诸病。”

2.《本草从新》：“每见用寒凉药敷疮者，虽愈而热毒内攻，变生他病，为害不小，惟马勃辛平而散，甚为稳妥。”

3.《本草衍义》：“膜，以蜜揉拌，少以水调呷，治喉闭咽痛。”）

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

在日常生活中，相信我患上了什么疾病吗?别忽视，你或许是患上了这种疾病。

 

首先，我们先来说说头晕是怎么回事，我们会出现头晕主要情况就是由于我们大脑缺氧 了。我们身体中的血液和氧气，无法及时送到我们的大脑中，我们就会出现头晕的情况。

 

 

甚至，有的时候，我们会需要找某种支撑物来对身体进行支撑，过了一会之后，症状才会有所缓解。出现了这种情况，我们也无需太过担心，我们可能患上了这种疾病，那就是体位性低血压。

 

体位性低血压主要分为突发性和继发性2种。

 

突发性主要表现为动脉的收缩异常，表现在蹲下站起的时候，血压突然变低，有的时候会伴随着站立不稳，头晕目眩。

 

 

继发性主要体现在，营养不良或者是内分泌紊乱等情况，所引起的头晕。

 

体位性低血压，主要的高发人群是老年人和儿童。据统计65岁的人群患上这个疾病的概率在15%，70岁以上的大家一定经常碰到站起来就头晕，眼花缭乱，眼前会金星的这种情况出现。严重的时候，还有可能会摔倒。是我患上了什么疾病吗?别忽视，你或许是患上了这种疾病。

 

如何预防体位性低血压？

 

1.注意饮食

 

在平时，我们需要做到三餐合理，营养均衡。动物蛋白，植物蛋白，维生素，矿物质，碳水化合物，脂肪都需要摄入充分，身体营养需要补充及时。

 

但是，需要避免暴饮暴食，暴饮暴食对身体的危害性很大，会给我们的肠胃带来比较大的负担，久而久之，我们就可能会出现消化不良，便秘的情况，反而影响身体健康。

 

2.锻炼充足

 

生活中，我们应该有一个充足的锻炼。坚持锻炼可以有效的增强我们的体质，提高身体免疫力，帮助毒素能够及时排出体外，坚持运动还可以帮助肠道进行蠕动，帮助我们排出宿便。对身体非常有益。也可以保证我们体内的血液循环充足，加快我们的新陈代谢，帮助血液及时补充到大脑。

 

3.控制血糖，避免低血糖

我们如果想更有效的预防体位性低血压的形成，最主要的还是要控制血糖是否达标。需要避免低血糖的发生，如果我们患有低血糖，那么我们患上体位性低血压的概率就会大大增加。需要注意的是，低血糖和体位性低血压是2种疾病，体位性低血压比低血糖要更严重些，我们需要注意区分好这2种疾病。

 

 

我们需要及时补充身体里所需的糖分，以防头晕的症状发生。可以适量多吃点猪肝，瘦肉，牛肉，贝类，新鲜的蔬菜水果，这些食物可以有效的改善贫血，帮助大脑改善供血量。

 

 

以上就是关于体位性低血压的一些注意事项和预防手段。需要注意的是，如果我们经常性的出现头晕，而不是蹲起站立出现的头晕，我们就需要引起重视了，很有可能是一些心脑血管疾病的前兆，需要及时就医检查。

 

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今日，我的一位34岁女同事，诉说近一周的痛苦经历。一周前，她夜里睡眠中听到女儿翻身，她习惯性地向左侧翻身为女儿盖被子。突然出现眩晕，感觉四周都在摇晃；伴有恶心，心慌。她赶紧平躺不动，不到一分钟，恢复了正常，她没有在意。两天后，类似的情况下，她又在左侧翻身、扭头时出现眩晕，右侧卧位后很快恢复正常。和家人诉说症状，家人怀疑她患颈椎病，第二日到医院拍了颈椎X片，未见异常，她便放心了。直到昨日，相同的情况下，眩晕再次袭来，她非常紧张，一刻不敢耽误地到医院诊查，最后诊断为耳石症。

 

 

什么是耳石症呢？

 

“耳石”是控制人身体平衡的重要器官，又称听石，在人耳内位置固定。某些情况下，脱落到半规管，由于两耳感觉不对称，从而产生眩晕，称为耳石症。本病发病率很高，老年人（50岁以上），有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的人更易患此病。

 

因为同样有眩晕的症状，故临床上耳石症的误诊率很高。常被误诊为颈椎病、美尼尔综合征等，从而延误治疗。耳石症是由耳源性因素引起。发作剧烈，但持续时间短暂，往往不超过一分钟。多数患者临床表现为起床或向某一方向翻身，引起眩晕，有时伴恶心、呕吐。

 

发作后患者恢复正常。颈椎病多由长期劳损、姿势不当等引起。临床可表现为头晕，但多伴有颈部酸困、甚至放射到头枕部和上肢，有些会有手指发麻等症状。严重者头晕视物旋转、行走不稳等。美尼尔综合征，一侧耳鸣、耳聋伴有突然性眩晕发作是其发病特点。患者很难自己诊断病情，因此，发病后到医院正规诊治很重要。

 

 

耳石症虽发作剧烈，但相对于其他眩晕，它的治疗很简单。不需服药，只需专业医师手法复位治疗。复位成功后，眩晕感即刻消失。

 

虽然治疗简单，但因耳石症“来势汹汹”，故预防本病很重要。生活要规律，避免熬夜和过度劳累，饮食应清淡少油腻。有过本病史的人，躺下、起身、左右翻身时动作应缓慢，避免再次复发。

有不少朋友不知道自己到底是因为什么原因引起的眩晕症状，其实颈椎损伤就有可能引起眩晕。这种情况对患者来说很迷茫，如果不及时治疗的话会对整个疾病的恢复造成很大的影响。下面小编将着重介绍一下颈椎损伤到底是怎么引起眩晕症状的。以方便广大及时就医检查和治疗。

 

根据颈椎周围重要组织受累部位的不同，颈椎病分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型及兼有两种或两种以上类型的混合型，其中椎动脉型和交感神经型颈椎病以及混合型颈椎病都可以造成眩晕。

颈椎病性眩晕多数是在颈部活动中突发眩晕，随着颈部位置复原，眩晕可很快消失，发作时患者头颈部活动受限。此外，在睡眠中突发的眩晕也多属于颈椎病性眩晕。这是因为人在熟睡后颈肩肌肉松弛，只靠椎间韧带和关节囊的弹性维持椎间结构的正常关系，如果枕头的高度不适合会造成颈椎关节扭曲，甚至颈椎失稳、关节错乱，如有骨质增生，更易引起椎动脉血流减少导致半夜或清晨突发眩晕。睡眠中发生的眩晕由于椎动脉受压的时间较长，眩晕的持续时间也较长。严重的眩晕可在回头转颈时突然倒地（猝倒）。有些病人也可同时伴有头痛、视觉障碍（复视、眼震）、耳鸣、耳聋、行走不稳等。

 

颈椎病性眩晕，绝大部分可以通过颈部牵引、颈部制动、按摩、理疗、药物等综合性治疗消除症状，极少部分需经过手术才能达到治愈。但是，另有许多疾病也可引起眩晕，如高血压病、美尼尔氏病、锁骨下盗血综合征、颈动脉窦综合征等，治疗前应先排除上述疾病。

为了减少和预防颈椎病性眩晕，经常低头伏案工作的人可进行颈项肌的锻炼，方法如下：双手交叉，双手掌放在脑后用力向前推头部，而头部用力向后顶，持续4～5秒，放松1～2秒，然后再持续4～5秒，如此反复进行，每15～20次为一组，每天间断练习15组。也可背靠墙坐在木凳上，用后脑勺用力顶墙，用力时间、放松时间及练习次数同上。通过上述练习，可以加强颈项肌的力量，保持颈椎的生理弯曲，增加颈椎的稳定性，减缓颈椎的退变速变，从而避免颈部神经、血管受到过度的刺激，预防颈椎病性眩晕的发生。

大家听了以上小编对颈椎损伤的介绍，对这一问题应该了解一些了吧，尤其是有家人朋友有过类似症状的，不了解治疗方法的朋友更应该注意。有问必答网专家提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加安全！

 

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小张是一位年轻妈妈，身体一直很健康，小时候有过动脉炎的病史，但一直也没有什么症状，平常就是偶尔的头晕、头痛，也没当成是什么大病。直到前些天，突然感觉右侧腰部疼痛，就去了肾病科就诊，医生开了肾脏彩超及其他血液检查，结果发现右侧肾脏已经萎缩了，但是其他各项检查都没有什么问题。

 

 

进行了更加详细的查体发现小张左侧颈部动脉杂音明显，同样的杂音在腹部也能听到，且左侧脉搏摸不到，医生判定可能和血管炎有关，于是推荐小张到风湿免疫科就诊，医生结合其大动脉炎病史，考虑小张很有可能是大动脉炎活动造成的，于是和小张商议做腹主动脉、主动脉、颈动脉等多处动脉的血管造影，发现小张右侧肾动脉完全闭塞，所以肾脏才会萎缩，左侧颈动脉狭窄、主动脉、腹主动脉均有狭窄的表现，病情十分危急，请各科专家会诊也没有特别好的办法，手术风险太高，只能在应用糖皮质激素及免疫抑制剂基础上，观察有无其他严重并发症，对症处理。

 

大动脉炎是一种什么病呢？

 

它是一种主动脉及其主要分支的慢性非特异性炎症，多累及主动脉，也可见腹主动脉、肾动脉的累及。年轻女性多发，临床表现主要和累及的动脉有关系，且轻重不一，往往容易被患者忽略，有的患者表现为无脉征，或者难治性的高血压，听诊可以闻及血管杂音，没有特异性的实验室检查指标，但血沉及C反应蛋白可以反映该病的活动程度。

 

影像学检查意义较大，尤其是血管成像检查及超声检查，两者配合，可以准确反映患者血管管腔变化、受累长度等因素，是临床诊断不可或缺的检查。

 

 

大动脉炎20%有自限性，若就诊时疾病以稳定，可以随访观察。早期大动脉炎治疗以激素联合免疫抑制剂为主。研究证明：可以有效改善预后，激素应用一般根据血沉等炎性指标为主要减量标准，同时注意其骨质疏松、库欣综合征等并发症表现，免疫抑制剂可使用环磷酰胺等，应用一些扩血管、抗凝、改善循环等药物也有助于治疗该病。

 

总之，大动脉炎发现后要早期治疗，越早治疗预后越好，像小张这样的患者，明知道自己有大动脉炎的病史，却没有坚持定期随访，以至于拖到疾病发展至不可挽救的地步才来就诊，最终酿成这样的悲剧。

坐车是很寻常的一件事。然而，对一些人来说却是不寻常的，甚至说是痛苦的。

 

本该是快乐的旅途，如果自己晕车，或者是有亲人晕车，在旅途中都是相当煎熬的，要随时应对“喷涌而出”。晕车这个事，没有经历过的人完全没有概念，但是经历过的人，会永远忘不了那噩梦般的一刻，严重的还会留下心理阴影，甚至拒绝坐车出行。

 

 

晕车，学名叫做晕动病。晕动病的主要表现症状是恶心、头晕等，经常发生在坐车或者乘船的过程中。但是有时也会发生在玩一些娱乐设施的时候，例如过山车和旋转木马。

 

除了头晕和恶心之外，晕车还可能会出现呕吐、唾液增多、反胃、出冷汗等症状。如果你在乘车时出现类似的症状，排除其他的疾病因素，那很可能就是你发生晕车了。

 

为什么会晕车？总的来说，是你的内耳前庭器出现了问题。

 

内耳前庭器是人体平衡感受器官，可以感受各种特定运动状态的刺激。

 

当汽车启动、刹车、加减速，船舶晃动、颠簸，或者搭乘升降电梯和飞机时，这些行为会刺激到前庭器里的细胞，使其产生形变从而放电，继而向大脑中枢传递这些刺激信号，并让人感知。

 

这些前庭电信号的产生、传递在一定的限度和时间内，人们是不会产生不良反应的，但是每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性都有一个限度，这个限度就是致晕阈值。

 

倘若刺激超过了这个致晕阈值，就会出现晕车的一系列症状。

 

 

晕车起来是真的很难受，不过也有一些办法，可以让晕车的你更加舒服，缓解晕车的症状。

 

1：尽量不要在车上看书，或者看电子设备，给双眼充足的休息时间。

 

2：眼睛不要看车里，尽量看窗外的风景，可以让我们感觉好一点。乘车过程中，我们可以选择坐在前排座位，方便观看前进的方向。坐船时，可以选择坐在甲板上，观看远处的海平线等等。

 

3：尽量采取仰卧姿势，如果车上有足够空间，保证安全的前提下，可以在车辆行驶过程中躺下。

 

但如果晕车症状剧烈，用了这些办法还是无法缓解，就可以考虑用药预防，或者找专业的治疗了。必要时建议就医，在医生的指导下使用其他类型的处方药物。

 

总之，晕车不是大病，一般情况下可以自行缓解。但有一些头晕、恶心，本身和晕车无关，需要及时就医，以免延误最佳的治疗时机。