有很多人都认为足跟痛是足跟部长骨刺引起。但其实足跟痛与长骨刺没有绝对的关系。足跟痛是由于足跟部筋膜受到过度的应力，足跟受到过度压力等，引起局部受力损伤发炎而致疼痛。

有些人足跟痛，拍片不一定有骨刺；有些人足跟痛时拍片刚好有骨刺；甚至有些人没有足跟痛但拍片反而有骨刺。所以，足跟痛和骨刺之间不能划等号。

其治疗处理的方法就是减少足跟部的应力，包括足跟部被挤压、被牵拉等引起应力增大损伤。平常减少长时间站立，不穿薄鞋、硬鞋。

现在，不孕不育的夫妻数量越来越多，引起不孕的原因有女性不孕和男性不育两种，其中男性的不育多和精子质量有着密不可分的联系。要想知道自己的精子质量好不好，够不够活跃，最简单的方法就是去做一个精子质量检测。

 

精子质量检查，是在实验室内对精液进行规范处理后，对精液所含各项成分进行数值分析，从而判断男性生育能力的一项检查。其中最重要的一项就是精子活力检查。精子活力，是指精液中向前运动精子所占的百分率，因为只有具有可以运动的精子才能和卵子结合，从而让女性受孕，因此它是判定精液质量的重要指标。

 

01 通过精子的活动度，共分4级

 

男性的精子就像小蝌蚪一样，摆动尾巴，不停游动，根据游动方式的不同，分为四个等级。

 

 

• 0级（d级）表示精子不能活动，也就是完全的不运动；
• I级（c级）表示精子非向前运动，也就是精子原地运动；
• Ⅱ级（b级）表示精子缓慢或呆滞向前移动，缓慢运动，也就是跑的不快；
• Ⅲ级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，这种精子就是最优质的精子了。

 

健康的精液，3级（a级）精子所占比例大于等于25%，或3级（a级）与2级（b级）精子之和大于等于50%。而当前向运动的精子(a和b级之和)小于50%或a级运动的精子小于25%时，就可以称为精子活力低下。

 

02 不去医院，如何自我判断？

 

如果只是单纯的对自己的精子质量感到好奇，可以用以下五招，对精液质量有个初步的判断。

 

1. 观察精液的量。正常单次射出精液的量应该大于等于2ml。这个量差不多相当于你小拇指最后一节的长度。

 

2. 观察精液的颜色。正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色。久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色或红色，包括鲜红、淡红、暗红或酱油色，及时就医吧。

 

 

3. 通过气味判断。精液的气味是由前列腺液产生的，正常呈腥臭味。当前列腺分泌功能受损时，精液会缺乏这种腥臭味。

 

4. 观察精液液化时间。精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过一段时间会变成液体状态，这一过程称为液化。室温下，正常精液标本在20分钟内就可以出现液化，60分钟内完全液化，如果精液射出30分钟后仍不液化，则属不正常。

 

5. 观察精液粘稠度。用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起精液后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米，否则视为异常。

 

03 如何提高精子质量？

 

1. 保持阴囊的清凉。阴囊的温度比体温低2℃，这种适宜的温度，对睾丸产生健康精子是非常必要的，如果这种环境被破坏，就会损害睾丸的生精细胞，抑制精子的生成。长时间泡温度过高的热水浴、蒸桑拿等都会干扰阴囊的散热；长期高温作业、长距离开车、长距离骑行等也是需要注意的。

 

2. 提高精子质量的第二个方法，就是均衡的膳食营养。足量的蛋白质和维生素能促进精子生成，一旦缺乏，生育功能肯定受到影响。

 

3. 我们老生常谈的锻炼身体，增强体质。健康的体魄是一切的根本，它能保证机体正常的免疫力。有感染、发热、劳累等免疫力低下的情况发生时，精液质量会有明显的影响。

 

最后一点就是戒烟。有研究表明，有44%男性吸烟是其精子数量下降的最主要因素，因此烟是必须要戒的。

 

生育是人生大事，好好呵护自己的小蝌蚪，有问题及时就医，为自己和下一代的健康负责。

一个幸福美满的家庭，夫妻关系十分重要，而夫妻关系中，性生活的和谐又显得格外重要。有很多男性出现性功能障碍的原因主要是由于夫妻关系不和谐所导致的，在治疗性功能障碍的时候要改善夫妻的关系，就协调夫妻间的性生活，不要无端的指责，在精神上给予鼓励，使得患者能够建立改善性功能障碍的信心，消除思想顾虑和紧张，在性生活的时候夫妻间注意交流技巧。

 

有些疾病的治疗方法的疗效是不错的，首先我们要选择好的治疗方法。当男性出现性功能障碍的时候，夫妻之间千万不能够互相数落，这样会容易导致男性产生自卑的心理，这疾病属于男性的常见疾病之一，也是对男生产生最大的影响的疾病，那么心理性功能障碍怎么办？

 

1、积极指导患者。医生对患者进行积极的引导，要换着打开自己的心扉，平时调动男性的主观能动性，让男性恢复治疗的自信心，这是非常关键的，同时，夫妻间应在语言和态度，记得帮助患者渡过这难关，建立治疗的必要性，只有相互的配合，制定良好的治疗计划，循序渐进的治疗，患者的病情才可以得到有效的控制。

2、改善夫妻关系。有很多男性出现性功能障碍的原因主要是由于夫妻关系不和谐所导致的，在治疗性功能障碍的时候要改善夫妻的关系，就协调夫妻间的性生活，不要无端的指责，在精神上给予鼓励，使得患者能够建立改善性功能障碍的信心，消除思想顾虑和紧张，在性生活的时候夫妻间注意交流技巧。

3、性感集中训练。要让性功能障碍的患者建立一定治疗的信心，平时一两次出现性功能障碍的话也是正常的。夫妻之间不能过分的指责，我们不能保证每一次的性生活都是愉快的，如果发生不愉快事情夫妻之间应该相互的安慰，那么就可以有效地防止病情的恶化。

 

 

不是每一种方法都对治疗疾病有效，生活中，患者一定要放松心情，配合医生的工作。很多男性都对自己的性功能障碍无可奈何其实性功能障碍也是由于心理因素所导致的，这类疾病男性患者应该积极的接受治疗，通过心理因素的辅导，那么病情就会得到很快的缓解。

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刚出生的时候，前列腺大约只有一粒豌豆的大小，小时候稍微长大一点，到了青春期就得很快。25岁左右，前列腺的发育完成了。许多男性经历了第二次前列腺的成长。到了中年(约40岁)，前列腺的中央部再次迅速成长。该中央部位正好围绕尿道，当其组织增大时，通常压迫尿道，妨碍尿流。

 

这种情况在医学上被称为良性前列腺肥大，一般简称BPH。病因与症状良性前列腺肥大的概率与年龄有很大关系。在60多岁的男性中，约一半患有良性前列腺肥大的80多岁时，约80%的男性受苦。不知道前列腺肥大的原因。研究人员相信，前列腺老化时，对男性荷尔蒙的作用更加敏感。这些激素会使前列腺的组织成长。

 

 

还有一些因素，可能也起到了重要的作用。良性前列腺肥大的家庭病史增加了生病的概率，表明疾病可能与基因遗传有关。美国人和欧洲人比亚裔人容易患良性前列腺肥大，生活形态的不同也许是重要的因素。此外，已婚男性患良性前列腺肥大的比例似乎比单身男性高，但原因不明。

 

幸运的是，这种病的程度轻重，不一定会引起很大的烦恼。大约一半的患者有烦恼的症状，必须接受治疗。症状是尿流变细，开始排尿时变得困难，断断续续地排尿，排尿结束后继续滴尿，频繁地排尿，有尿急感，夜间排尿多次，膀胱不能排出。

 

如果有泌尿问题，最好立即与医生约谈，或者在下次诊察时告诉医生。医生检查良性前列腺肥大，决定治疗方法。如果症状没有烦恼，也没有威胁健康，也许没有必要治疗。但是，这并不意味着可以放任问题。因为这些症状除了在良性前列腺肥大会上看到外，还可能是膀胱结石、膀胱感染、药物副作用、心脏衰竭、糖尿病、神经系统问题、前列腺炎、前列腺癌等更严重的早期征兆。

 

 

医生最初会问这些症状是从什么时候开始的呢?发生的次数如何?还有其他健康问题吗?你在吃什么药?家庭中是否有人患前列腺疾病等。

 

此外，我们还将进行以下检查：检查肛门诊断：检查是否有前列腺肥大，并排除前列腺癌患者的可能性。尿检：看看有没有感染，或者有可能发生其他类似症状的疾病。PSA检查：看看有没有可能患前列腺癌。

 

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如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

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作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

杨大姐之前有乙肝，基本上没有体检过。

 

这一次下定了决心来检查，看到结果却总是在纠结。

 

 

B超提示肝光点增粗，肝脏表面不光滑，没有明显的门脉高压和脾脏变大。DNA在复制，不过是低水平的。乙肝五项是小三阳，表面抗原一千多。

 

这种情况应该是很常见的了。

 

很多人觉得小三阳就是好了，不用治疗，在临床上却发现很多小三阳的患者病情并不稳定，更容易进展到肝硬化甚至肝癌。
回到这位大姐，就目前的结果，可以诊断为早期肝硬化。

 

当我跟她沟通完病情后，大姐一直在担心得了肝硬化，就活不了多久了。

 

事实是这样吗？

 

肯定不是。很多肝硬化患者，尤其是早期肝硬化经过积极、准确的治疗，是可以改善肝脏形态的，甚至逆转早期肝硬化。所以没有必要过分担心，而是要积极的配合治疗。

 

那么治疗的方案主要就是对因治疗和对症治疗，包括抗病毒治疗、抗纤维化治疗。

 

 

前者是西药的优势，后者则是中药的优势。所以对于早期肝硬化来说，中西医结合治疗才是最重要的，最有效的。

 

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玲玲是一名高二的学生,她不爱做运动,整天在教室里坐着。但是最近遇到一件事，让她很痛苦。每次她低头看一小会儿书,就开始头痛头晕,严重时还恶心呕吐、耳鸣。玲玲非常害怕,自己小小年纪会不会脑子出问题了,于是告诉了妈妈。妈妈得知后也不知所措,便带着玲玲来到了医院,经过大夫的详细询问并做了脑部的相关的影像学检查，结果却一切正常。她到底是怎么了呢?

 

 

大夫又详细地询问玲玲的日常生活状态,，玲玲不经意间说到了她最近两年对手机里的一种游戏特别痴迷，班里的很多同学只要一有时间全是在玩那个游戏。大夫根据玲玲提供的这一线索，怀疑可能是长期的低头颈椎出了问题,于是又做了一个颈部的检查, 发现颈椎的生理弯曲度完全消失，呈反弓畸形。结果真是出人意料，这么小的年纪玩手机能把颈椎玩坏了？

 

近几年来手机的全面普及,一方面方便了我们的生活,使人与人之间的沟通更加方便,但是也带来了很大的弊端。据有关资料显示,长期使用手机可以造成颈椎的损害;甚至很多人走路的时候因为玩手机,而导致车祸和溺水的事件也时有发生。

 

有资料显示,人的头部重量大约有5kg,当我们低头看一些东西的时候,通常颈椎前倾的角度呈60°--70°,由于颈椎的物理杠杆作用和头部的重力作用,人颈部的肌肉大约要承受25千克--30千克以上的重量,也就是说说,长期“低头一族”会使我们的颈椎承受大约5倍以上的重量,长此以往,就会引起颈椎很多部位的病变,所以“手机脖”就成为了这个时代的专有词。

 

那么如何预防“手机脖”呢?下面给大家介绍几个比较好的方法。

 

第一、要避免长时间的低头玩手机,尽可能在日常生活中做一些颈部的功能训练,比如放风筝、游泳都是特别好的运动。

 

第二、当天气变凉的时候,我们要适当注意颈部的保暖,特别是女性朋友,在这个“低胸露脐装”流行的时代,更应该学会保护自己的颈椎。

 

 

第三、睡觉的时候要选择高度合适的枕头,注意睡卧的姿势,不要那么“任性”的翻来覆去。

 

最后，特别提醒的是对于已经出现颈椎病征兆的患者,除了注意以上所说的事项外,还要特别注意当出现颈部酸痛、僵硬、头痛头晕,手麻或恶心的时候,千万不要一直硬撑着,一定要及时去医院,找专业的大夫,做一些相应的检查和治疗。

一般情况下慢性结肠炎患者可以适量喝豆浆，对健康会有一定的益处。慢性结肠炎是多种原因导致的结肠慢性炎症性疾病，病因目前并不明确，但研究认为可能和遗传、免疫、感染、环境因素等有关。慢性结肠炎需要健康饮食，少量多餐，需要注意补充身体需要的营养，避免辛辣、刺激、油腻以及多渣的食物，避免饮酒。豆浆性质相对来说比较温和，而且容易消化，所以慢性结肠炎患者可以喝，而且豆浆当中也含有蛋白质以及多种微量元素等营养成分，可以为身体提供营养，对于疾病恢复会有帮助。但患者喝豆浆要控制量，不要喝得过多，以免增加胃肠道负担，导致身体不适。而且豆浆属于产气的食物，过多摄入可能会导致腹胀，不利于疾病恢复。慢性结肠炎患者需要积极到医院就医，遵医嘱进行规范的治疗，平时要注意补充优质蛋白质以及维生素和微量元素等营养，有利于恢复。

婴儿生长痛，顾名思义，是由于婴儿骨骼和肌肉快速发育过程中，钙质摄入不足导致的一种常见症状。通常，生长痛会出现在膝盖、小腿和大腿的前面等部位，且多在夜间发生，但并不会伴随红肿或发热等炎症反应。

生长痛的特征主要表现为肌肉疼痛，而非关节或骨骼问题。疼痛往往在夜间加剧，白天则没有明显不适。这是由于白天儿童活动量较大，不易察觉腿部症状，而夜间休息后，肌肉疲劳，疼痛感更为明显。生长痛是儿童成长过程中的一种常见现象，一般无需过多干预，随着儿童年龄增长，生长痛会自然消失。

婴儿生长痛的发生与体内钙质摄入不足密切相关。婴儿在快速生长发育过程中，对钙质的需求量较大，若钙质摄入不足，容易导致生长痛。此外，受凉或剧烈运动也可能导致生长痛。儿童还可能出现一些伴随症状，如睡眠不稳定、易出汗、指甲易折断等。

对于生长痛，家长可以采取以下措施进行缓解：

• 保证充足的睡眠，避免过度劳累。
• 适当进行适量运动，增强肌肉力量。
• 避免剧烈运动，以免加重疼痛。
• 用热毛巾对疼痛部位进行按摩或热敷。
• 注意饮食均衡，多吃含钙量、维生素D丰富的食物，如牛奶、青菜、鱼类等。

如果生长痛症状严重，建议及时就医，避免盲目用药。在医生指导下，必要时可使用补钙剂等药物进行治疗。

生长痛是一种常见的儿童疾病，了解其成因、症状和治疗方法，有助于家长正确应对儿童生长痛，保障儿童健康成长。

　　成长过程中，孩子难免会遇到各种各样的身体不适，其中生长痛是让许多家长头疼的问题。那么，孩子出现生长痛时，我们该如何应对呢？接下来，我们将从生长痛的定义、原因、症状、预防和治疗方法等方面进行详细介绍。

　　生长痛，顾名思义，是孩子在成长过程中出现的一种疼痛现象。它通常发生在2岁至13岁的儿童身上，表现为腿部肌肉的疼痛，尤其是膝关节周围和小腿前侧。生长痛的特点是间歇性疼痛，不伴有发热及其他全身症状。

　　那么，为什么孩子会出现生长痛呢？主要原因有以下几点：

　　1. 骨骼生长迅速：在成长过程中，孩子的骨骼生长速度较快，而肌腱发育相对滞后，导致肌肉和骨骼之间的牵拉，从而产生疼痛。

　　2. 营养不良：缺乏钙、磷、维生素D等营养素会导致骨骼发育不良，从而引发生长痛。

　　3. 过度运动：剧烈运动或长时间站立、行走等会导致腿部肌肉疲劳，引发疼痛。

　　4. 情绪因素：焦虑、紧张等情绪因素也可能导致生长痛。

　　对于生长痛，家长可以采取以下措施进行预防和缓解：

　　1. 保持营养均衡：为孩子提供富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、豆腐、骨头汤、小鱼、虾皮等。

　　2. 适当运动：鼓励孩子进行适量的运动，但避免过度剧烈的运动。

　　3. 按摩缓解：在孩子喊疼时，可以轻轻按摩腿部肌肉，缓解疼痛。

　　4. 保持良好的作息：保证孩子充足的睡眠，有助于缓解生长痛。

　　5. 心理支持：关注孩子的情绪变化，给予他们心理支持。

　　如果生长痛症状严重或持续时间较长，应及时带孩子就医，排除其他疾病可能性。

　　总之，生长痛是孩子成长过程中的正常现象，家长不必过于担心。通过合理的预防和护理，可以有效缓解生长痛，让孩子健康成长。

从婴儿到青少年时期，孩子的身体正处于快速生长发育阶段，尤其是骨骼发育迅速。这一过程中，肌肉的牵拉和紧张会导致孩子出现一种特殊的疼痛症状，我们称之为“生长痛”。

生长痛通常表现为膝关节周围或小腿前侧的疼痛，但并无明显外伤史，活动也正常。目前，生长痛的确切病因尚不明确，但可能与以下因素有关：

• 骨骼快速发育：儿童骨骼发育迅速，但肌肉生长相对较慢，导致肌肉牵拉和紧张。
• 神经肌肉发育不平衡：四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，导致肌肉紧张。
• 代谢产物堆积：过度活动或发育过程中组织代谢产物过多，导致肌肉酸痛。

以下是一些关于生长痛的常见疑问和解答：

• 问：每个孩子都会有生长痛吗？
• 答：并非每个孩子都会经历生长痛，大约有25％～40％的孩子会出现。
• 问：没生长痛会长不高吗？
• 答：生长痛与身高无直接关系，身高受遗传、营养、睡眠、激素等多种因素影响。
• 问：出现生长痛是否缺钙？
• 答：生长痛与缺钙无关，补钙对缓解生长痛效果有限。
• 问：出现生长痛是否需要吃止痛片？
• 答：生长痛通常无需特殊治疗，疼痛程度可忍受。可适当补充维生素B1和维生素B6，但效果有限。

以下是一些缓解生长痛的方法：

• 转移注意力：讲故事、做游戏、玩玩具等。
• 局部热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位。
• 按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
• 减少剧烈运动：适当休息，避免过度活动。

在快节奏的现代社会，职场人士往往因为长时间久坐、缺乏运动而患上各种职业病。这些疾病不仅影响工作效率，还严重危害身心健康。本文将介绍一些办公室常见职业病，并提供相应的预防和缓解方法，帮助大家远离病痛，保持健康。

一、办公室常见职业病

1. 肌肉疼痛：长时间保持同一姿势，导致肌肉紧张、酸痛。

2. 关节疼痛：缺乏运动导致关节僵硬，容易发生扭伤、拉伤等。

3. 手指痛：长时间敲击键盘，导致手指关节疼痛、麻木。

4. 颈肩腰腿痛：长时间保持不良坐姿，导致颈部、肩部、腰部、腿部疼痛。

5. 腕管综合征：长时间使用电脑，导致手腕疼痛、麻木、无力。

二、办公室常见职业病的预防和缓解方法

1. 定期运动：每天保持30分钟以上的运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，有助于缓解肌肉疼痛、关节疼痛。

2. 适当休息：工作一段时间后，适当休息，活动颈部、肩部、腰部、腿部，避免长时间保持同一姿势。

3. 调整坐姿：保持正确的坐姿，背部挺直，双脚平放地面，避免长时间保持同一姿势。

4. 使用护腕：长时间使用电脑时，佩戴护腕，减轻手腕压力。

5. 适当按摩：定期进行颈部、肩部、腰部、腿部的按摩，缓解肌肉紧张、疼痛。

6. 饮食调整：保持均衡的饮食，多吃富含钙、镁、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，有助于缓解肌肉疼痛、关节疼痛。

7. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑，有助于缓解身心压力。

总之，办公室常见职业病是可以预防和缓解的。只要我们养成良好的生活习惯，保持适当的运动，就可以远离病痛，保持健康。

生长痛的鉴别诊断与治疗

生长痛是儿童常见的疼痛症状，主要表现为腿部肌肉疼痛，多发生在夜间。然而，有些疾病的表现与生长痛相似，容易造成误诊。本文将介绍生长痛的鉴别诊断方法，并探讨相应的治疗措施。

生长痛的鉴别诊断

生长痛的主要症状是腿部肌肉疼痛，疼痛部位多在膝盖、大腿或小腿。然而，以下几种疾病也可能出现类似症状，需要与生长痛进行鉴别：

1. 股骨头骨软骨炎：表现为膝关节内侧酸痛，晚期出现肌肉萎缩和下肢缩短。

2. 结核性髋关节炎：发病缓慢，以单侧多见，夜间疼痛明显。

3. 风湿病：关节疼痛游走性，以膝、踝等大关节为主，伴有全身症状。

4. 类风湿病：关节肿胀疼痛，多呈对称性，病程缓慢。

5. 先天性髋关节脱位：表现为跛行步态，髋关节外展受限。

6. 急性髋关节暂时性滑膜炎：症状为疼痛和跛行，休息后可缓解。

7. 骨折：多发生在活动量大的儿童，疼痛部位固定。

8. 恶性骨瘤：表现为持续性疼痛，伴有肿胀和活动受限。

9. 儿童白血病：表现为骨骼疼痛，伴有全身症状。

10. 青少年关节炎：关节疼痛，活动受限。

生长痛的治疗

生长痛的治疗主要包括以下几种方法：

1. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 热敷：用热水袋或暖宝宝敷在疼痛部位，缓解疼痛。

3. 物理治疗：进行适当的拉伸和放松运动，缓解肌肉紧张。

4. 药物治疗：必要时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。

5. 心理治疗：帮助儿童缓解焦虑和恐惧情绪。

总结

生长痛是儿童常见的疼痛症状，但需要与一些疾病进行鉴别。家长应密切观察孩子的症状，并及时就医。同时，采取适当的治疗措施，帮助孩子缓解疼痛，提高生活质量。

宝宝在成长过程中，除了身高体重的增长，也会伴随着一些生理现象，其中之一就是“生长痛”。许多家长对此感到困惑，为什么宝宝长个也会“痛”呢？本文将为您解答关于“生长痛”的疑问。

一、什么是“生长痛”？

生长痛是儿童在生长发育过程中，由于骨骼生长速度快于肌肉和韧带的生长速度，导致肌肉和韧带被牵拉而引起的疼痛。主要表现为下肢疼痛，疼痛部位多在膝关节、大腿和小腿部位。

二、哪些孩子容易出现“生长痛”？

3~6岁和8~12岁的孩子最容易出现生长痛，其中尤以3~6岁居多。其他年龄段的孩子也会出现生长痛，但相对较少。

三、如何判断“生长痛”？

生长痛的特点是疼痛部位不固定，多为钝痛，夜间疼痛明显，活动时疼痛减轻或消失。如果孩子出现以下症状，可能与生长痛有关：

• 下肢疼痛，疼痛部位不固定
• 疼痛为钝痛，活动时减轻
• 夜间疼痛明显
• 无发热、皮疹等全身症状

四、如何缓解“生长痛”？

生长痛不需要特殊治疗，以下方法可缓解疼痛：

• 转移注意力，如讲故事、玩游戏
• 局部热敷、按摩
• 减少剧烈运动
• 补充营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等

五、如何预防“生长痛”？

1. 加强锻炼，增强肌肉和韧带的力量；2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累；3. 注意营养均衡，摄入足够的钙、磷、维生素D等。

总之，生长痛是儿童生长发育过程中常见的生理现象，家长不必过于担心。了解生长痛的相关知识，有助于更好地照顾孩子。

　　四岁的豆豆最近晚上总是抱怨腿疼，但外观上看起来并无异常，白天依然活泼好动，这究竟是怎么回事呢？对此，专家表示，豆豆可能正在经历一种被称为‘生长痛’的常见现象。

　　什么是生长痛？

　　生长痛是指儿童在膝关节周围或小腿前侧出现的疼痛，这种疼痛通常没有外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。经过检查，在排除其他疾病的可能性后，可以确定是生长痛。

　　生长痛是一种生理现象，主要发生在4-10岁的孩子身上。由于孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对较慢，因此会产生牵拉疼痛。生长痛可能与过度疲劳、微量元素缺乏、腿部血流减慢淤滞或天气变化有关。生长痛一年四季内均可出现，且没有特定季节发病较为普遍。

　　如何应对生长痛？

　　生长痛通常不需要特殊治疗，可以通过以下方法缓解：

　　1. 转移注意力：通过讲故事、做游戏、玩玩具等方法，帮助孩子忽略疼痛。

　　2. 局部热敷：使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，缓解疼痛。

　　3. 按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。

　　4. 适当补充维生素和矿物质：如维生素B1、B6、钙、维生素C等，有助于缓解生长痛。

　　5. 注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。

　　如果孩子出现长时间疼痛或伴随其他不适，应及时就医，排除其他疾病。

　　生长痛是儿童成长过程中常见的现象，家长不必过于担心。了解生长痛的相关知识，正确应对，可以帮助孩子缓解疼痛，健康成长。

那天，我独自坐在电脑前，心里有些忐忑。自从发热和肌肉酸痛的症状出现以来，我一直在担心自己的健康状况。在南充市，互联网医院成了我最后的希望。

与医生的沟通很顺利，他详细询问了我的症状，询问了我是否有基础疾病，是否抽烟或肥胖。虽然我不抽烟也不胖，但我的担忧并没有因此而减少。

医生告诉我，根据我的症状，他建议我使用阿兹夫定片。在确认我没有肝肾功能不全，也没有使用过医生列出的那些药物后，他为我开具了处方。

整个过程，医生都非常专业和耐心。他不仅为我提供了用药建议，还详细解释了用药的注意事项，并提醒我病情加重时及时线下就诊。

当处方审核通过后，我感到一种莫名的安心。在医生的指导下，我预约了药品，并按照说明书的建议服用。虽然只是简单的线上问诊，但医生的关怀和专业让我深感温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，更重要的是，它让我感受到了医生的真诚和专业。

现在，我已经开始服用药物，病情也有所好转。我相信，在医生的指导下，我会很快恢复健康。

肘部疼痛是日常生活中常见的症状，其病因多样，治疗方法也因人而异。以下是一些常见的肘痛治疗方法和注意事项。

首先，了解肘痛的常见原因至关重要。肘痛可能由扭伤、劳损、关节炎、神经压迫等多种因素引起。针对不同病因，治疗方法也有所区别。

对于肘部扭伤，早期可以采用冷敷疗法。将冰块包裹在毛巾中，敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每日3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。在扭伤恢复期，可以适当进行拉伸和加强肌肉的力量训练。

对于关节炎引起的肘痛，口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、萘普生等，可以缓解炎症和疼痛。此外，关节腔注射玻璃酸钠等药物，可以改善关节液质量，缓解关节疼痛。

对于神经压迫引起的肘痛，如尺神经卡压综合征，可以尝试物理治疗，如电刺激、超声波等，以减轻神经压迫。必要时，可以接受神经松解手术。

在日常生活中，要注意保护肘部，避免过度劳累和关节损伤。以下是一些日常保养建议：

1. 避免长时间保持同一姿势，定时变换姿势，减轻关节负担。

2. 避免提重物或进行剧烈运动，以免加重关节损伤。

3. 加强肘部肌肉力量训练，提高关节稳定性。

4. 保持关节温暖，避免寒冷刺激。

5. 如有疼痛，及时就医，避免延误病情。

那个清晨，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院的线上问诊室。68岁的高龄让我对健康充满了担忧，尤其是连续超过三天的低热和肌肉酸痛，让我焦虑不已。在医生***的温馨问候中，我开始了这次线上求医之旅。

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