出现眼睛干涩、视力模糊的情况一般考虑是视力疲劳导致的，视力疲劳的症状主要表现为视物变得模糊、视力下降，眼睛休息一会儿之后，视力又得到恢复。这是因为长时间用眼，睫状肌始终处于调节状态，调节疲劳所导致的视力下降。一般经过短时间的休息即可恢复。视物重影，尤其是对于隐斜视或小度数显斜视，或者是融合功能差的人。在长时间的用眼之后，可能会出现视物重影的表现，这就是视力疲劳的症状。聚焦变得迟缓，反应一段时间之后才能够看清楚事物。出现眼睛干涩、胀痛，伴有头痛不适的症状，就提醒我们视力疲劳了，需要休息一段时间。

一、导致视力疲劳的原因

 

1. 眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光不正、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、所戴眼镜不合适等;
2.全身因素，如神经衰弱、身体过劳、癔病或更年期的妇女;
3.环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。

二、改善视力疲劳的方法有哪些？

 

1.杜绝过度看近，阅读和写作业等长时间看近的事。

2、养成最佳的坐姿，即挺胸直臂读写，握笔要正确。挺胸直臂主要是是在读写时保持眼睛和桌面的距离，握笔姿势不正确会造成眼位不正，这条家长要经常监督孩子。

3、加强户外运动。要求每天户外运动两小时锻炼，跑步、打球、武术、游泳、体操等均可。户外运动，提高身体素质，身体健康，免疫力提高；同理加强锻炼，抗近视的能力也会提高。而且户外运动，眼睛可以望远，增强眼睛的灵敏度。

4、做望远的眼调节训练，包括：防治近视训练操，转眼球，经常测视力，常抬头仔细看远方的目标。转眼球，2秒/圈，顺时针、逆时针各60圈，增加血液循环测视力，提高看远能力，锻炼眼睛的灵敏度，一天两次。

5、纠正不良习惯：包括爱低头、趴伏、躺着看东西，晚睡，长时间午睡，偏头、眯眼和玩电脑、长时间看电视。

6、及时补充视力营养。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力。

7.多吃各种水果。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

8.少熬夜。熬夜会导致用眼时间过长，出现眼疲劳的情况，缓解眼疲劳的最佳方式是让眼睛休息，所以，要尽量减少熬夜次数。另外，睡前也可以做个眼部热敷，有助于缓解眼疲劳，还能起到助眠的作用。

9.调整电脑屏幕距离。建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

来源：何氏眼科沈阳医院

 

1. 青光眼这个眼病遗传吗？

 

有家族性，在眼科上百种遗传性疾病中，青光眼是其中一种。

 

（除外继发性青光眼）在青光眼患者的兄弟姐妹及子女中，青光眼的发病率大大高于没有家族史的人群，尤其是原发性开角型青光眼的遗传倾向更明显。而且母亲是开角型青光眼患者，其子女患病的几率较大。

 

但无论是闭角型青光眼，还是开角型青光眼，有家族史者决不等于本身一定是青光眼。除遗传因素外其他因素也很重要。不过，当有家族史的患者就诊时，应主动告诉医生“我的亲属中有青光眼患者”，以配合医生早期发现青光眼。

 

检查家族中的其他成员（兄弟姐妹、儿女、父母）来排除青光眼是非常重要的。

 

 

2. 婴幼儿青光眼有哪些表现？

 

婴幼儿所患的青光眼通常在3岁以前发病。病因是患儿眼内前房角没有发育好，使房水排除受阻，引起眼压升高。

 

约80%的患儿是双眼发病，仅有少数是单眼发病。最早期的表现是怕光、流泪，在阳光充足的环境中不愿睁眼。孩子经常哭闹不停，晚上尤为重。患眼的角膜（黑眼仁）过大是本病最显著的特点，直径超过12mm。角膜（黑眼仁）上皮水肿，外观是毛玻璃样混浊。

 

3. 糖尿病与青光眼有什么关系？

糖尿病是一种代谢障碍引起的全身性疾病，该病损害全身血管系统，特别是微血管。

 

眼睛是微血管十分丰富的器官，糖尿病性血管病必然导致眼部组织缺血缺氧，产生新生血管，糖尿病血管病还能波及到前房角，造成房水排除受阻，从而导致眼压明显升高，造成视乳头、视野的损害，称之为新生血管性青光眼。

 

 

4. 血压与青光眼有什么关系？

 

对于原发性开角型青光眼的患者来说，血压是发病的一种危险因素。

 

血压与眼压有一定的关系。血压的高低关系到眼睛的血液供应，当血压同眼压保持一定的比例关系时，视神经的供血才能维持正常。

 

低血压者，特别是低舒张压的患者，视乳头供血不足，因而容易出现视功能受损。高血压者，由于周身小动脉痉挛及硬化，波及视乳头的供养血管，同样使视乳头产生慢性缺血而导致视功能受损。

 

因此患低血压或高血压都应该积极治疗。

 

5. 高度近视与青光眼有什么关系？
 

高度近视患者中，开角型青光眼发病率明显高于正常人。

 

高度近视眼，其眼球前后径（眼轴）拉长，而且拉长只限于眼球后半段。在眼球后半段拉长的过程中，视乳头和视神经纤维发生扭曲移位，如果加上高眼压的因素，很容易发生视功能受损而构成了青光眼。

 

6. 白内障能引起青光眼吗？
 

在老年性白内障患者当中，当晶状体发展到成熟期时，由于晶状体含水量大而晶状体肿胀变厚，推挤虹膜前移可使前房变浅，房角变窄关闭，从而引起眼压急骤升高。治疗原则为尽早行白内障手术。如房角已有广泛粘连，则需要行白内障青光眼联合手术。

 

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发现眼球向外突出，伴有畏光流泪、眼部疼痛、眼球活动受限、眼部水肿时，应及时就医。出现眼部剧烈疼痛、视物模糊，或发生眼部外伤，应立即就医。

 

 

一、需要做的检查

 

1、体格检查

观察患者眼球突出是否明显，仅为单侧突出还是双侧同时突出，观察双眼裂的大小、是否对称，眼球表面有无白斑、泪液分泌有无减少、有无睑裂缺损、闭合不全的表现，泪腺有无肿胀，双眼球大小及运动等，检查有无眼球压痛，对眼球突出的诊断有重要意义。

2、实验室检查

血常规：观察白细胞计数和中性粒细胞比例有无升高，判断是否为炎症导致的眼球突出。
组织病理学检查：通过对眼球局部的组织病理学检查，判断是否存在全眼球炎、眶骨膜炎等局部炎症性疾病。
甲状腺功能检查：通过检测T3、T4、FT3、FT4及血中甲状腺激素的水平，明确患者是否存在甲状腺功能亢进的表现。

3、影像学检查

眼B超：查看眼眶内、眼外肌、眼球是否存在炎症、肿物等。
CT、MRI检查：通过对患者眼眶和鼻窦部位的三维成像，查看眶内、眼球局部是否存在炎症、肿物及外伤表现，确定眼球突出的病因，指导下一步诊断及治疗。

通过临床表现，即患者眼球向眼眶外部突出明显两眼差值超过2mm，可初步确诊为眼球突出。结合病史、血常规、眼B超、CT等检查，可初步判断眼球突出的原因，如炎症、内分泌疾病、肿瘤等。

 

二、眼球突出的治疗方式

 

 

眼球突出的治疗要根据不同的病因采取相应的治疗方法，主要包括抗菌药物治疗、皮质类固醇药物治疗、内分泌治疗及放化疗等。轻度眼球突出无需特殊处理，可对症休息，避免眼部疲劳。应注意少用眼，多休息。

 

1、药物治疗

阿莫西林：主要用于治疗敏感菌感染所致的眼部疾病，可以有效消炎、杀菌，缓解局部症状。有药热、皮疹等不良反应，对本品过敏者禁用。
地塞米松滴眼液：属于糖皮质激素类滴眼液，具有抗炎、减轻水肿的作用，可以保护角膜预防感染，是目前临床用于缓解眼球突出的一线用药。
甲硫咪唑：主要用于甲状腺功能亢进症引起地突眼，可以有效抑制甲状腺激素地合成，缓解甲亢的表现，消除症状，不良反应有过敏反应、消化道反应及甲减。用药时需密切关注患者病情。

 

2、手术治疗

眼眶肿瘤所致眼球突出患者，应根据病情行肿瘤切除术；眼眶脓肿或积血患者，应行引流术来缓解症状，辅助进行放、化疗。外伤所致眼球脱出者，应将眼球复位并用消炎眼膏同时加压包扎。内分泌性眼球突出对眶压高、视盘和视神经有水肿者应作眼眶减压术，对角膜暴露者行眼部包扎或睑缘缝合术。

眼球突出是眼球向前移，向眼眶外部突出明显的一种眼部症状。多伴有畏光流泪、角膜上皮损伤、眼部疼痛、眼球活动受限、眼部水肿等表现。严重者出现昏迷、失明等症状。

 

 

一、眼球突出的典型症状

 

炎症性突眼：感染性疾病常见的是眶蜂窝织炎。它是由眼眶组织感染引起，可产生发热，白细胞升高、结膜充血水肿。眼眶深部蜂窝织炎可眼痛、瞳孔传入神经障碍，视力下降；视乳头水肿；眼外肌运动障碍等。非感染性疾病常见的是特发性眼眶炎性假瘤。它是仅次于甲状腺相关眼病的常见突眼病，好发于青壮年，机制不明，根据临床表现分为急性、亚急性、慢性和复发性四期。可表现为肌炎、泪腺炎、巩膜周围炎、视神经周围炎和炎性肿块。

肿瘤性突眼：海绵状血管瘤，是成年人最常见的原发于眼眶内的肿瘤。多引起缓慢地、渐进性眼球突出，多为一侧性，眼球突出方向多为轴性向前。静脉性血管瘤，病变多位于眼眶内上象限，眼球突出并向下方移位。眼球突出有一定体位性，低头或压迫颈内静脉时眼球突出加重，站立时眼球突出程度减轻。

 

外伤性突眼：通常是急性起病或眼部术后，多伴有局部疼痛、眼球运动障碍、淤血等表现。严重者可使眼球脱出于眼眶外，但较少见。

内分泌性突眼：甲状腺相关眼病，是眼眶最常见的疾病，其眼部体征可表现为：眼睑退缩、上睑迟落，眼球运动障碍、复视，眼球突出，视神经病变等。

间歇性突眼：眼球突出，时轻时重，有时消失。多为单侧性。低头、弯腰或压迫颈静脉时，可加重眼球突出；直立时眼球突出可以减轻或消失。

搏动性突眼：眼球突出。眼睑和球结膜水肿,血管扩张如“海蛇头"样。眼眶部可闻隆隆声.搏动性杂音，当压迫同侧颈内动脉时,杂音可以完全被制止。视网膜静脉怒张、出血。展神经、动眼神经和滑车神经有麻痹者提示为颈动脉海绵窦瘘。三叉神经(第一支)麻痹者提示为床突下动脉留。

 

二、眼球突出的伴随症状

 

• 发热：炎症导致的眼球突出除了有畏光流泪、角膜上皮损伤等表现，还常常伴有细菌感染导致全身性的发热。
• 视力下降：炎症性眼球突出的患者在眼球突出的同时多伴有视力下降、复视等情况，严重者可以导致失明。搏动性突眼有视盘水肿或黄斑部水肿时可引起视力下降。
• 代谢增高表现：内分泌功能异常的患者可能伴随相关表现，包括食欲亢进、多汗等症状。
• 皮下出血：外伤所致者可伴有结膜下颌眼周围皮下出血。

三、眼球突出的并发症

 

患者因眼球突出，眼睑无法完全闭合，导致泪液不能有效地湿润角膜，日久角膜会出现干燥、坏死，甚至溃疡、脱落等表现。

眼球突出的原因包括眼部炎症、外伤、先天性或后天性眶内静脉曲张、血管瘤、甲状腺功能异常等。眼球突出的表现多与其病因有关，可伴随眼部疼痛、眼部水肿、眼球活动受限等症状，甚至可出现失明。眼部炎症是引起眼球突出的重要病因之一，因此一定要注意眼部卫生，培养良好的用眼习惯，尽量避免用手揉眼睛，以免发生感染，引起眼球突出。

 

 

一、眼球突出的发病原因

 

1、疾病因素

 

相关疾病包括先天性青光眼、高度近视、甲状腺功能亢进症、颈内动脉和海绵窦的动静脉瘤、血管瘤。

炎性眼球突出：包括眼眶急性炎症和眼眶慢性炎症。前者主要见于眼眶后部骨膜炎、眼眶蜂窝组织炎以及眼球筋膜炎等。后者主要见于眼眶假瘤。其他如眼眶结核、梅毒、寄生虫引起的眼眶炎症，眼球突出较为少见。
搏动性眼球突出：多为头部外伤、颅底骨折所致。少数由梅毒或动脉硬化引起。先天性眼眶顶骨缺陷伴有脑膜突出者，也可出现搏动性眼球突出。
间歇性眼球突出：间歇性眼球突出较少见，多由先天性或后天性眶内静脉曲张、血管瘤引起。
内分泌性眼球突出：属于慢性进行性眼眶炎症，病因不明，合并甲状腺功能异常者称为Graves眼病，而甲状腺功能正常者称为眼型Graves病。

2、非疾病因素

 

外伤：由于头部外伤，颅底、眼眶骨折．眶内出血，组织肿胀，引起的急性或亚急性外伤性眼球突出。严重者可使眼球脱出于眼眶外，但较少见。也有的是由于手术或治疗时球后注射造成的眶内大量出血而引起眼球突出。

 

二、眼球突出的症状分类

炎症性突眼：是临床最常见的类型，主要表现为眼球疼痛明显，多伴有发热、眼部红肿、眼球运动障碍等表现。
肿瘤性突眼：一般为慢性发病，症状逐渐加重，偶尔可触及眼周肿物。可见于血管瘤、泪腺瘤、眶壁骨瘤、视网膜母细胞瘤、肺癌、乳腺癌等。
外伤性突眼：通常是急性起病或眼部术后，多伴有局部疼痛、眼球运动障碍、淤血等表现。
内分泌性突眼：多见于甲状腺功能亢进症，表现为双眼同时或单眼发病、眼睑肥厚、睑裂增大，眼球运动能力下降，无法闭合等。
间歇性突眼：多为单侧性，左眼发病率高于右眼，以男性患者多见，低头弯腰时症状加重，多是因为先天性或后天性眶内静脉曲张所致。
搏动性突眼：主要见于颈内动脉和海绵窦血管瘘，随着动脉搏动而出现，持续压迫眼球可缓解症状。
假性眼球突出：多见于高度近视、角膜葡萄肿。由于眼轴过长，外观似眼球突出，故称为假性眼球突出。

眼球突出是指眼球突出度超出正常范围内，人正常眼球突出度在12~ 14mm，平均13mm，两眼差值不超过2mm。眼眶的炎症、水肿、肿瘤、海绵窦血栓形成或眼球增大皆可引起，可为眼病征象，也可为全身病的病征，治疗需根据病因的不同而采取相应的方式。

 

正常人的眼球在眼框内，角膜不会超出眼眶的上下边缘。一般双眼突出度差异在2mm以内，如果超出2mm即可诊断为眼球突出症状。眼球突出的治疗主要取决于病因，对于炎症性眼球突出的患者，主要采取抗感染治疗，消除眼部炎症。甲状腺功能亢进引起的眼球突出可在控制甲亢后消退。肿瘤引起的眼球突出可通过放疗或手术的方法，解除局部压迫，缓解症状。一般经积极治疗后，预后良好。

 

眼球突出可见于多种疾病，一旦出现，应及时就医，进行局部到全身的全面检查，明确诊断出现眼球突出的原因，并进行针对性处理。

 

 

一、眼球突出患者日常应注意什么？

 

1、饮食调理

 

眼球突出患者应注意合理饮食，日常以高蛋白、高维生素饮食为主，满足机体的营养需求，避免生冷、辛辣、油腻食物，以免影响治疗效果。

 

2、日常护理

 

眼球突出患者需要注意个人卫生，尤其是手部卫生，避免揉搓眼睛，规律饮食，保证充足睡眠，保持愉悦心情，不要过分紧张，以免加重病情。

日常用药：了解各类抗菌药物和滴眼剂的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，如出现恶心、呕吐等不良反应，应及时告知医生。
生活管理：保证个人卫生，如饭前、大小便后洗手，接触不干净物品后要洗手，避免经常用手揉搓眼睛。
病情监测：密切关注患者病情，严格按医嘱进行用药，激素类药物不能长期使用，如果出现眼睛剧烈疼痛、视力明显下降等情况，要及时去医院就诊。

心理护理:眼球突出患者可能会出现精神过度紧张，家人应细心、耐心安慰，消除其紧张情绪，使患者配合医生治疗。本病一般经积极有效的治疗，预后良好。

 

 

二、如何预防眼球突出？

 

眼球突出是多种疾病的症状，预防主要从原发病的预防着手，症状本身难以有效预防。平时注意健康用眼，积极治疗基础疾病，有一定的预防效果。

 

上次讲过眼部的纵向位置在面部的审美，我说过会讲眼部横向审美的区别，所以我不会食言，今天就来讲讲，眼部的横向位置与审美的关系！

 

其实眼部横向审美其实更多的看三庭的比例关系。眼睛位于中庭，而中庭算是面部的中心展示区，所以眼睛在中庭中细微的差别在风格的表现上就会差别很大！

 

其实脸看多了就发现，大部分中庭长的人，眼部的位置也就相对越高。最近比较火的童谣，其实就属于是中庭偏长的人。

 

 

眼睛位置偏上，气场更强大

 

因此，她的眼睛相对的就会比较偏上一点。略长的中庭和偏上的眼睛会给人一种比较底气十足的感觉，我想这也是为什么童谣出演这个女强人，而味道十足吧。

 

而与她非常相似的章娘娘，就属于三庭五眼平均分布的标准了：平均分布的好处就是，看起来更加的端庄和大气。

 

 分布居中，则更大气端庄

 

而对于眼睛在三庭中位置的高低，眼睛偏上其实算是比较吃亏的，相对的办法就是增加中庭的立体感，比如说填充苹果肌之类的，弱化中庭的纵向长度，或许会有所改善，但这并不一定适用于每个人哦！

 

而另一相关横向的审美因素，那就是眉眼间距的问题了！

 

眉眼间距越近，眼神也就会相对更聚焦，也就是我们所谓的眼神更深邃。而这个也有所谓的度，如果真的太太太近了，那可能就不单单是深邃了，那就是忧郁了，这点，比如说：梁朝伟

 

而另一种，眉眼间距过宽，相比之下，眉眼间距较远会使得眼睛相对更独立的存在于脸上，其实更容易放大眼睛的弱点，眼神看起来会比较散淡，而这比较有代表性的有：周冬雨

 

 深邃且忧郁的眼睛代表

 

而另一种，眉眼间距过宽，相比之下，眉眼间距较远会使得眼睛相对更独立的存在于脸上，其实更容易放大眼睛的弱点，眼神看起来会比较散淡，而这比较有代表性的有：周冬雨

 

淡颜系代表

 

那么对于眉眼间距较近的人，双眼皮的宽度上是一定会受限制的，欧式大平行肯定是不行了，小而窄的双眼皮可能会更适合；而眉眼间距过宽，虽然可以选择稍宽的双眼皮，但是也并不一定是最适合的，最重要还是要面诊后，才能确定最协调的面部风格是怎么样的！

 

那么今天讲的是眼睛在面部横向位置的审美。下次还有新的内容，比如说眼裂宽度和高度这两个变量对于眼睛的风格影响！

 

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面肌痉挛广义上来说是面部的肌张力障碍，表现为阵发性眼睑痉挛。看病时所说的面肌痉挛比较狭义，是指一侧面部眼睑的痉挛，有时可以累及到口唇部，甚至可以影响到颈部的肌肉痉挛。面肌痉挛的主要原因是因为血管压迫到面神经造成面神经阵发性放电，每次放电可能面部都有不同程度痉挛。一般这种面部痉挛随着病程时间延长，发作频率以及发作的程度都会加重。早期一天可能有几次不同程度的痉挛，到了后期可能每次痉挛时间会延长，可能会有半分钟到一分钟，而且不停地发作，所以这种面部痉挛对病人的生活质量会有很大程度的影响。面肌痉挛为阵发性半侧面肌的不自主抽动，通常情况下,仅限于一侧面部，因而又称半面痉挛，偶可见于两侧。原发性面肌痉挛的病人多数在中年以后发病，女性较多。病程初期多为一侧眼轮匝肌阵发性不自主的抽搐，逐渐缓慢扩展至一侧面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐最易为人注意，严重者甚至可累及同侧的颈阔肌，但额肌较少累及。

 

 

一、面肌痉挛分级 

 

按Cohen等制定的痉挛强度分级。

 

0级：无痉挛；

 

1级：外部刺激引起瞬目增多或面肌轻度颤动；

 

2级：眼睑、面肌自发轻微颤动，无功能障碍；

 

3级：痉挛明显，有轻微功能障碍；

 

4级：严重痉挛和功能障碍，如病人因不能持续睁眼而无法看书，独自行走困难。神经系统检查除面部肌肉阵发性的抽搐外，无其他阳性体征。少数病人于病程晚期可伴有患侧面肌轻度瘫痪。

 

二、面肌痉挛需要和哪些疾病相区别呢？

 

1、面瘫后遗症面肌抽搐：以往有明显的面瘫史，由于面瘫恢复不全发生轴索再生错乱所致，患侧多遗留不同程度的面肌无力和麻痹现象，这是面肌痉挛的鉴别诊断之一。

 

2、特发性睑痉挛：为双侧眼睑肌痉挛，常伴有精神障碍，肌电图显示面肌不同步放电，频率正常，可能系锥体系统功能紊乱所致　。

 

3、习惯性面肌痉挛：常见于儿童及青壮年，为短暂的强迫性面肌运动，常为两侧性。癔症性眼睑痉挛与习惯性面肌抽搐的肌电图与脑电图均属正常，在抽搐时，肌电图上出现的肌收缩波与主动运动时所产生的一样。

 

4、继发性面肌痉挛：小脑脑桥角肿瘤或炎症、脑桥肿瘤、脑干脑炎、延髓空洞症、运动神经元性疾病、颅脑损伤均可出现面肌抽搐，但往往伴有其他脑神经或椎体束受损的表现，如同侧的面痛及面部感觉减退、听力障碍、对侧或四肢肌力减退等，而面肌抽搐仅仅是症状之一，所以不难鉴别。

 

5、癫痫：面肌局限性抽搐亦可能是部分性运动性癫痫，但其抽搐幅度较大，并往往累及颈、上肢甚或偏侧肢体，或出现典型的按大脑皮质运动区顺序扩散的Jackson发作。脑电图上可见有癫痫波发放。仅仅局限于面部肌肉抽搐的癫痫罕见。

 

 

三、面肌痉挛如何治疗？

 

1、药物治疗：除苯妥英钠或卡马西平等药对一些轻型患者可能有效外，一般中枢镇静药、抑制剂和激素等均无显著疗效。

 

2、手术治疗：显微血管减压术　Jannetta于1966年倡用，是目前国际上神经外科常用的方法。 是通过在显微镜下将压迫面神经的责任血管分开，垫于涤纶棉片，使血管不再接触神经，达到治疗的目的。本手术不损伤面神经，可以使95％―98％的患者症状得到缓解，复发率很低，是目前最好的治疗面肌痉挛的方法。

眼球震颤是一种不自主、有节律性、往返摆动的眼球运动，是一种常见病，可以急性起病，也可以慢性起病，常由视觉系统、眼外肌、内耳迷路及中枢神经系统疾病引起，可以导致弱视、斜颈、失明等。眼球震颤不是一个独立疾病，而是某些疾病的临床表现，因此要针对病因进行治疗。眼球震颤不能自愈，目前也没有完全治愈、根除的方法。眼球震颤术后住院3~5天，3~4周复查，3月复查，以后每3月定期复查。

 

 

一、眼球震颤患者的饮食注意

 

眼球震颤患者通常考虑正常饮食，不需要吃过多的营养补品，尤其是避免各种高能量、高脂肪食物，需要增加各种纤维素，多吃优质蛋白以及新鲜的蔬菜、水果，目的主要是防止便秘。忌各种高能量、高脂肪的食物，易引起便秘。因为便秘以后会导致腹内压增高，有可能会引起眼压的波动，如果是内眼手术以后容易影响伤口的恢复，不利于病情的好转。忌辛辣、刺激性的食物，忌烟酒，防止大量饮酒以后导致血管扩张，容易引起术后出血，不利于伤口的恢复。宜增加各种纤维素，多吃优质蛋白以及新鲜的蔬菜、水果，防止便秘，补充维生素，提高机体免疫力。

 

二、眼球震颤患者的日常护理

 

眼球震颤注意用眼卫生，避免眼疲劳，保证充分的休息。术后要注意伤口的护理，保持伤口清洁，防止术后感染等并发症的发生，合理饮食促进伤口愈合。在安静、整齐、阳光充足的环境进行休养。减少眼部疲劳，条件允许时坚持做眼保健操。外出戴防风防紫外线眼镜，减少眼部刺激，减少眩光。多食新鲜水果、蔬菜和全麦食品、坚果等。避免在黑暗的屋里待很久，保证照明良好。监测病人的视力是否有所恢复，如果视力急剧恶化需要进一步检查治疗。查体监测眼球震颤的恢复情况，如长时间不见好转或出现恶化，应及时进行相关检查治疗。

 

特殊注意事项：注意用眼卫生，防止眼疲劳，减少电视、电脑、手机的使用。部分患者难以参加某些对视力有特殊要求的活动或职业，如驾车。定期做眼保健操，缓解眼疲劳。注意眼部卫生，防止眼部感染。眼球震颤患者如果存在明显的屈光不正，应去正规单位进行系列眼部检查，进行验光配镜。

 

 

三、如何预防眼球震颤？

 

先天性眼球震颤无法预防，而继发性眼球震颤可以采取适当的措施，预防疾病的发生。多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素A等，促进眼部的新陈代谢。定期做眼保健操，防止眼疲劳，定期查体视力测量。儿童及青壮年最好半年做一次眼底检查，而老年人以及“三高”人群三个月就需要检查一次。老年人在检测眼底前，最好先做眼压测试。避免长时间使用电脑或手机，或者一直盯着某处造成眼部疲劳，可以适当做眼保健操等眼部按摩。注意眼部清洁，能有效避免眼部感染，预防眼部疾病的发生。有眼球震颤家族史的人群，及早注意眼部检查。

强迫症并不是生活习惯，而是一种疾病，强迫症患者常常伴有各种各样的精神心理障碍，眼球运动的异常正是其中的一种^[1]。那么，强迫症究竟是如何导致眼球运动异常的？眼球运动异常具体又有哪些表现呢？

 

 

一.    强迫症的概念

 

反复洗手、反复检查、反复做没必要的事……这些都是强迫症的“先兆”。患者如果还能自控，可能只是有一定的强迫倾向；如果自己都难以预料和控制，则可能患上了强迫症！我们就把这种以强迫性的心理和行为为主要特征，并会对患者生活造成严重困扰的神经精神疾病，叫做强迫症^[2]。

 

 

二.    强迫症“伤眼”的原理

 

强迫症究竟是怎么引起眼球运动的异常的？原来，在强迫症患者的脑中，有一条神经通路被悄无声息地“限制”了，它就是额叶-皮层下通路。这条神经通路从额叶出发，通往皮层下的脑干等部位，能有意识地控制眼球的扫视运动^[3]。而它一旦出现问题，就会导致“动眼”异常！

 

额叶是人体运动的“指挥塔”，主要参与运动的计划和执行。当我们尝试去观察一个物体时，额叶最先活跃起来，为我们的眼球肌制定好运动策略；再通过额叶-皮层下通路，将指令层层下达，让我们的眼睛扫视目标，获得相关的认知和信息。当额叶的这一条通路受损时，运动的这一“指挥系统”就会中断，进而导致眼球运动的异常！

 

三.    强迫症“伤眼”的两大表现

 

 

1.  认知性运动异常

 

我们是如何认识一个事物的？比如我们在观察一幅画时，常常无法“囊括”它的全貌，而会用眼睛去“扫描”，将每一个“注视点”的信息拼接起来，进而“映入”脑海。这一“扫描”的速度和范围反映了眼球的运动执行力，也反映了我们观察和认知事物的能力。强迫症患者在注视一个物体时，常常伴有注视点转换频率的下降和注视范围的缩小，我们就说他们的眼球出现了认知性运动的异常^[3]。

 

2.  反应性运动异常

 

强迫症患者除了在初次观察物体时，在比较观察时，也存在“动眼”异常。比如我们让强迫症患者去观察一幅画，并和记忆中类似的图画作对比，他常常难以快速而精细地移动眼睛。我们就说强迫症患者的眼球出现了反应性运动的异常^[3]。

 

强迫症患者的眼球无法很好地执行来自大脑额叶的指令，不但无法很好地认知新事物，也难以高效地比较旧事物，表现出一定的眼球运动异常。强迫症的危害不小，伤身伤心甚至还伤眼！我们平时要注意预防，注意改善情绪、释放压力，别让强迫症反过来“掌握”我们身体的“主动权”！

 

【参考文献】

[1] Figee, M, et al, Dysfunctional Reward Circuitry in Obsessive-Compulsive Disorder. Biological Psychiatry, 2011. 69(9): p. 867-874.

[2]王素芬. 强迫症的临床表现与防治方法[N]. 四川科技报,2021-09-03(004).

[3]张伯全,崔玉华,韩永华,朱日升,方明昭,沈渔邨.强迫症患者眼球运动异常研究[J].中国心理卫生杂志,2005(12):825-828.

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早上我发现自己的眼角开始抽搐。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或是睡眠不足所致。但是，随着时间的推移，这种抽搐变得越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解症状，包括按摩、热敷和休息，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院的线上问诊平台，填写了相关信息并描述了我的症状。很快，周医生就回复了我，询问了更多的详细信息，包括我的生活习惯、是否有其他疾病史等。通过对话，我了解到我的症状可能是面肌痉挛引起的，并且需要进行一些检查来确定诊断。

周医生建议我去医院做一些检查，包括血液检查和CT扫描，以排除其他潜在的健康问题。同时，他也开了一些药物给我，包括降压补心的药物和治疗面肌痉挛的药物。周医生还给了我一些生活建议，例如保持良好的睡眠习惯、避免过度疲劳和精神紧张等。

在周医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始我对药物的副作用有些担忧，但是在周医生的解释和安慰下，我逐渐放松了心情。经过一段时间的治疗和调理，我的眼角抽搐症状明显减轻了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。即使是看似小的症状，也可能是更严重的健康问题的信号。同时，我也感谢京东互联网医院的线上问诊服务，它为我提供了便捷、专业的医疗帮助，让我能够及时地得到治疗和调理。

我曾经是一个快乐的女孩，直到四五个月前，我的生活被一件小事打乱了。我的脸颊开始不定期抽搐，带动嘴角动一下，非常尴尬。起初，我以为这只是暂时的现象，但随着时间的推移，这种抽搐变得越来越频繁，甚至一天可以发生十次左右。我的心情也随之低落，担心这会影响我的工作和社交生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊功能，我联系了一位经验丰富的神经科医生。医生详细询问了我的症状和病史，并初步诊断为面肌痉挛。医生建议我先尝试药物治疗，并在必要时进行面神经的磁共振成像检查以确定是否存在神经或血管压迫问题。

在医生的指导下，我开始服用奥卡西平，并注意观察任何副作用。同时，医生也提醒我定期监测肝功能和血常规，以确保药物的安全性。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，抽搐的频率明显减少。虽然这段经历让我感到焦虑和困扰，但通过互联网医院的线上问诊服务，我能够及时得到专业的医疗建议和治疗，重新找回了生活的平衡和快乐。

在日常生活中，钙元素对于人体健康至关重要。钙是人体骨骼和牙齿的主要构成成分，同时参与多种生理功能。那么，如何判断自己是否缺钙呢？又该如何科学补钙呢？本文将为您一一解答。

一、如何判断自己是否缺钙？

1. 骨折易发

钙是骨骼的主要成分，如果人体缺钙，骨骼的强度会下降，容易发生骨折。

2. 肌肉抽搐

钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增高，出现肌肉抽搐的症状。

3. 骨质疏松

随着年龄的增长，人体钙的吸收能力下降，容易发生骨质疏松。

二、如何科学补钙？

1. 增加钙摄入

通过食物摄入足够的钙是补钙的最佳途径。牛奶、豆制品、坚果等食物富含钙元素。

2. 适量运动

运动可以促进钙的吸收和利用，预防骨质疏松。

3. 晒太阳

阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。

4. 服用钙剂

对于钙摄入不足的人群，可以适量服用钙剂。

三、补钙误区

1. 钙补得越多越好

过量补钙会导致钙沉积，引发结石等疾病。

2. 钙和镁不能同时补充

钙和镁可以同时补充，镁可以促进钙的吸收。

四、总结

补钙是维持人体健康的重要措施，但需要科学合理。通过增加钙摄入、适量运动、晒太阳等方式，可以有效预防缺钙。

小儿习惯性痉挛综合征是一种常见于儿童的疾病，主要表现为反复发作的肌肉抽搐。这种疾病在春季，尤其是杭州这样的地区较为常见。以下是关于该疾病的详细介绍以及相关的家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：小儿习惯性痉挛综合征通常发生在学龄前儿童，其特点是无明显原因的反复肌肉抽搐，这些抽搐通常发生在颈部、面部或四肢。症状可能包括头部后仰、眼球上翻、嘴角抽动等。这些抽搐通常在短时间内自行缓解，但可能反复发作。

家庭预防策略：
1. 确保儿童有充足的睡眠，避免过度疲劳。
2. 避免儿童接触可能导致兴奋或压力的环境。
3. 增加户外活动，提高儿童的身体素质。
4. 注意饮食均衡，避免摄入过多的咖啡因和糖分。
5. 保持室内空气流通，减少过敏原的接触。

治疗策略：
1. 对于轻度的痉挛，可以通过家庭护理来管理，如保持环境安静、避免过度刺激。
2. 对于中重度的痉挛，可能需要药物治疗，如抗痉挛药物、抗抑郁药物等。
3. 在某些情况下，物理治疗和心理咨询也可能被推荐。
4. 定期复查，监测症状的变化，必要时调整治疗方案。

家庭护理中，家长应密切关注孩子的症状，并确保孩子在一个安全的环境中成长。同时，家长应当与医生保持沟通，遵循医嘱进行家庭护理。

癫痫症是一种常见的神经系统疾病，其早期症状可能包括意识丧失、突然跌倒、肌肉抽搐、瞳孔散大以及尿失禁等。当出现这些症状时，应立即就医以进行诊断和治疗。意识丧失是由于大脑神经元异常放电引起的，表现为突发的意识不清。突然跌倒可能是由于大脑皮层受到抑制，导致运动和平衡功能受损。肌肉抽搐则是大脑神经元过度兴奋的结果，常表现为身体某一部位的阵发性痉挛。瞳孔散大可能是颅内压增高的表现，而尿失禁可能与大脑皮质对排尿中枢的抑制作用减弱有关。针对癫痫症的早期诊断，医生可能会建议进行头颅MRI、CT扫描以及脑电图等检查。治疗措施包括抗癫痫药物的使用，如卡马西平、苯巴比妥等，并建议患者保持规律的生活习惯，避免过度疲劳，确保充足的睡眠。

儿童癫痫的早期症状包括意识丧失、突然跌倒、肌肉抽搐、瞳孔散大、尿失禁等，这些症状可能由大脑神经元异常放电引起。当孩子出现这些症状时，家长应立即带孩子就医，进行头颅MRI检查以评估大脑结构。治疗通常包括抗癫痫药物治疗。同时，家长应关注孩子的睡眠质量，避免过度疲劳，并注意孩子的情绪变化，以便及时发现并处理相关问题。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的右脸开始抽动。起初，我以为这只是暂时的现象，可能是因为工作压力大或者缺乏睡眠。但是，抽动持续了两周，我开始感到不安。我试图在网上查找相关信息，结果发现可能是面肌痉挛引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，首先询问了我的症状和持续时间。然后，他建议我去医院进行针灸治疗，并解释说这种方法效果比较好。然而，我对针灸有所恐惧，希望能有其他的治疗方案。医生理解我的担忧，告诉我可以尝试一些口服药物，但效果可能不如针灸明显。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和细心，给我提供了很多有用的信息和建议。虽然我最终选择了接受针灸治疗，但我很感激医生给予的支持和指导。通过这次经历，我也更加了解了面肌痉挛的症状和治疗方法，希望我的故事能帮助其他人更好地应对类似的问题。

我从来没想过，自己的脸部肌肉也会突然开始跳动。这种感觉就像有一只小虫子在皮肤下面不停地爬动，既奇怪又让人不安。起初，我以为只是偶尔的抽搐，可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种跳动变得越来越频繁，尤其是在早上起床和晚上就寝时，简直让人无法忍受。

我记得那天晚上，我在家里看电视，突然感觉嘴巴左上方一侧的肌肉开始不受控制地抽搐。起初，我还以为是自己咬到了舌头或者是吃了什么不该吃的东西。可当我用手去摸时，发现肌肉在不停地跳动，像是在跟我开玩笑一样。我试图用力按住那个部位，希望能让它停止，但效果并不明显。这种感觉让我非常焦虑和恐惧，我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。

第二天一早，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快就给出了初步的诊断：面肌痉挛。听起来这个名字就很吓人，我不禁开始担心自己的外貌是否会因此而受到影响。医生告诉我，这种情况一般需要药物或者手术治疗，并建议我去医院神经外科进行详细检查。

我按照医生的建议，去做了面部CT和其他相关检查。结果显示，我的面肌痉挛并不是由其他疾病引起的，而是可能与最近跑步时受凉有关。医生开了卡马西平和奥卡西平这两种药物给我，并告诉我需要长期服用以控制症状。虽然我对药物的副作用有些担心，但为了恢复正常的生活，我还是决定遵医嘱。

在接下来的几个月里，我每天都按时服药，并注意保持良好的生活习惯。慢慢地，我的面部肌肉跳动的频率开始减少，直到最终完全消失。虽然这个过程有些漫长和煎熬，但我庆幸自己及时就医，避免了可能的后遗症和外观上的影响。

回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能得到专业的医疗咨询和指导。如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时就医，保护好自己的健康。

2024年9月5日，凌晨4点16分，徐汇区的一位年轻女性在京东互联网医院上发起了在线问诊。她的主诉是左眼皮跳、脸抽搐、头痛、眼酸，怀疑自己可能患有面肌痉挛。经过一番详细的对话，医生初步判断她的症状可能与生活习惯有关，建议她改变熬夜和看手机不开灯的习惯，并进行自我调整。医生还表示，如果症状没有改善，可以到六院挂号就诊。

在这次在线问诊中，医生展现了其优良的品质。首先，医生对患者的主诉进行了认真的分析和评估，给出了专业的建议。其次，医生在与患者的沟通中，表现出了良好的沟通能力和耐心，详细解答了患者的疑问。最后，医生也强调了休息的重要性，认为休息就是治疗，这体现了医生对患者的关心和责任心。

这次在线问诊的成功，充分展示了京东互联网医院的便捷性和高效性。患者无需亲自到医院排队等待就可以得到专业的医疗建议，极大地方便了患者的就医过程。同时，医生也可以更好地管理自己的时间，提高工作效率。这种新型的医疗服务模式，正在逐渐改变人们的就医方式，推动医疗行业的发展。

我从来没有想过，自己的身体会出现这样奇怪的症状。最开始只是眼皮跳动，没太在意，毕竟这类小毛病在生活中很常见。可随着时间推移，症状开始加剧，眼皮跳动变成了左脸皮的间隔性跳动，频率越来越高，持续时间也越来越长。这种感觉就像是一只无形的手在我的脸上不停地敲打，既让人心烦又无从下手。

我开始四处寻医问药，去过多家医院，做了各种检查，但都没有找到问题的根源。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过视频连线，我向医生详细描述了自己的症状，医生非常耐心地听完后，初步诊断为面肌痉挛，并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始尝试多休息、热敷等方法，同时也服用了甲钴胺和卡马西平等药物。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐减轻，脸皮的跳动也变得越来越少。虽然过程中有过担忧和焦虑，但最终我还是找到了解决问题的方法。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就能享受到优质的医疗服务。同时，我也意识到，面对疾病，我们不能轻易放弃，需要积极寻求帮助，相信总会有解决问题的办法。