糖尿病是由于胰岛功能减退导致的一系列代谢紊乱综合症。出现的症状有视力下降，四肢麻木疼痛，餐后低血糖，白内障等。在接受治疗的同时，日常生活中也可以注意调养，预防并发症。首先，控制饮食。其次，戒烟戒酒。锻炼运动，严格控制血糖，最后，做好筛查。

糖尿病是由于胰岛功能减退，胰岛素抵抗的原因引发的糖，蛋白质，脂肪，水和电解一系列代谢紊乱综合症。一般是由于自身免疫系统缺陷，病毒感染，遗传因素等导致的。常见的症状有视力下降，白内障，四肢麻木疼痛，餐后低血糖等等。在接受治疗的同时，在生活中也需要多加注意，仔细调养，预防并发症，接下来就为朋友们简单介绍一下预防并发症的几个方法吧。

 

1、饮食控制

饮食疗法是预防糖尿病并发症的常用方法。应遵循饮食原则，低糖，低脂肪，低盐，中等蛋白质，高纤维，少量的膳食。平衡指的是热量的摄入和消耗的平衡，病人需要根据体力活动，在医生的指导下制定每天摄入的总热量。

2、戒烟喝酒

戒烟应该是糖尿病并发症的预防和治疗的一个组成部分。吸烟可显著增加胰岛素抵抗，增加血糖，导致内皮功能障碍，促进冠心病和糖尿病肾病的发展。因此，糖尿病患者应该戒烟。此外，酒精的控制可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，促进血液循环。

3、锻炼运动

日常运动不是辅助疗法，它是治疗肥胖症的主要方法。运动后必须在饭后半小时内进行，锻炼效果在24小时后消失，所以每天必须锻炼半小时。锻炼达到中等强度，运动可以选择走，上下楼梯，游泳，乒乓球等，可以因人而异。

 

4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。因此，患者应及时监测血糖、饮食、运动或用药，最终控制血糖。如果觉得眼睛不舒服必须定期做眼部检查。

5、做好筛查工作

对于糖尿病患者，重要的是要了解糖尿病的具体并发症，如视网膜病变，周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会发生在1型糖尿病确诊5年后，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。糖尿病会加重冠心病、高血压等疾病的发展，因此2型糖尿病患者在确诊后应立即筛查心血管疾病。

 

 

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如果是糖尿病的患者在日常生活中就需要注意糖类的摄取，有的患者会因饮食中的糖类无法估算就会产生恐惧因此戒掉了，就会造成营养素加速流失。因此，我们该如何保持一边的摄取营养一边的控制血糖的水平呢？在平时我们除了“少吃精制糖”、“控制糖量”，以外，还应该从饮食、运动、治疗等一起控制血糖，还要了解自己的身体所需的营养素，因此就要树立正确的营养摄取观念，轻松地应对血糖的控制。

 

 

1. 蛋白质适量摄取，预防肾脏病变

 

为了预防肾脏发生病变，我们就要控制好高血糖、高血压与高血脂的症状，并且适量的摄取蛋白质。因此我们除了控制糖的摄入量，还要适当的控制蛋白质的摄入量。因为适量的摄取蛋白质的含量也是保护肾脏和预防肾脏发生病变的关键。

 

2.补充维生素B群，预防末梢神经病变

 

糖尿病的常见的并发症之一神经病变，若是因为我们疏于预防和照顾，如果病情出现恶化就难以复原，甚至还会面临截肢的命运。糖尿病的患者还会出现多尿的症状，就会造成水溶性维生素与矿物质的大量流失。患者如果长期服用降血糖药物，就会造成维生素B12的缺乏，因此就会引发贫血的症状或者末梢神经发生病变。因此在平时我们要注重保护手和足部外，还要适量的摄取锌、铬、镁、钙等矿物质。我们还要补充体内流失的维生素B12.

 

3.及时补充叶黄素和钙，预防眼睛病变及骨质疏松

 

糖尿病的患者由于长期的血糖升高就会对末梢神经的微血管造成一定的伤害，明显的症状就是眼部会出现问题会发生视网膜病变。因此未来预防视网膜发生病变，在平时除了积极控制血糖与定期检查外，还要注意对眼睛的保养。在平时可以多摄取对眼睛有益的营养素，比如叶黄素、维生素A、维生素C等营养物质。糖尿病患者也会因为多尿导致体内的钙、磷等元素流失，胰岛素分泌的不足对造骨细胞的活性也有很大影响，因此糖尿病患者还会出现骨质疏松的症状。如果要预防骨质疏松，在饮食中要及时的补钙，也要摄取适量的维生素D3。

 

 

糖尿病其实不可怕，可怕的是并发症，因此只要我们在平时的生活多注意，就可以起到预防由糖尿病引发的并发症。

糖尿病患者空腹血糖为126mg/dl，通常超过这个数值才会被诊断为“糖尿病”。但是实际上，空腹血糖的正常值是70~100mg/dl，所以只要超过100mg/dl，就表示血糖指标过高；尽管要成为一名真正的糖尿病患者还有一定距离，但身体“已经控制不了血糖”，如果不尽快改变生活习惯，很快就会变成糖尿病。

 

100~125mg/dl的空腹血糖值，是糖尿病初期！

DM是一种身体不能控制血糖的疾病，在没有控制好血糖之前，肯定会有“控制得很艰难”的时候，那时候就是DM初期。

 

比如，身体需要胰岛素（工人）来帮助运送血糖（货物），正常人能很快找到许多工人来运送货物，但是糖尿病患者并不是“找不到工人”，而是“老弱病残”，无法搬运货物；而初期糖尿病患者，则是“勉强找不到工人，但工人的工作效率开始下降”。

血糖指标可诊断为糖尿病。

空腹腔血糖指标：126mg/l

 

餐后血糖值：200mg/l。

普通人群血糖标准值。

空腹部血糖指标：70~100mg/l。

 

餐后血糖值：80~140mg/l。

初期糖尿病

空腹部血糖指标：101~125mg/l。

 

餐后血糖值：141~199mg/l。

 

据统计，大约1/4的人在确诊后的5年内就会转变为真正的糖尿病，其中70%的人在10年内会转变为糖尿病；但是，如果能在发现糖尿病时立即加以控制，则很难转变为糖尿病。

 

少吃东西能逆转糖尿病初期的病情吗？

小量多餐看似食量不大，但实际上是“连续进食”，消化系统会一直接收到食物，释放出血糖升高的信号，使胰岛素持续分泌。胰岛素的过多分泌，会导致身体产生胰岛素抵抗，也就导致了糖尿病的诞生，所以这是极度不健康的习惯。应该是每餐少一点，但是三餐要有时间。

要控制血糖就必须不要吃淀粉？

血糖是人体的能量来源，如果消化系统正常的话，能量也有了适当的消耗，根本就不会让血糖过高，所以现在糖尿病患者不是担心淀粉摄入过多，而是“消化得好的糖摄入过多”，再加上“运动太少”，都会让血糖因一点点淀粉而过高。

 

适当的，有营养的淀粉，以及多样化的饮食，能使血糖保持在一个平稳的水平，比吃药，打胰岛素都要有效！

 

因此建议一定要吃“完全不加工”的淀粉，比如地瓜、芋头或糙米的根茎类食品，其实白饭慢慢吃，效果不会比糙饭差太多，但是白面制品还是少吃比较好，特别是在烘焙食品中，糖分绝对高得吓人。

控制血糖只能吃青菜吗？

而且许多人为了控制血糖，只吃青菜，结果血糖仍然很高。由于身体会感觉到饥饿，所以血糖没有办法回到稳定状态，只能吃淀粉！吃更少的淀粉，就是吃更多的蛋白质。

糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病，今天小编就与大家一起分享一些常见的“糖尿病”知识。

 

 

 

糖尿病早期症状:

 

1.体重下降

如果你吃得比以往多，体重还一直下降就该担心了！那你就应该检查血糖了！因为你血中葡萄糖不能被细胞利用，会刺激大脑的饥饿中枢兴奋，而导致多食，进食后又没有饱腹感，于是进食次数和进食量明显增多，又由于体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，引起消瘦。

 

2.排尿次数增多

如果你发现自己排尿次数较以前增多，尿量也增多，甚至尿的泡沫多，尿渍发白，发黏。一定要检查血糖。因为多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈，产生渗透性利尿，导致排尿次数增多。

 

3.喝水多

有了尿频的症状，也会越来越口渴，总是不知不觉地喝水，那就应该检查血糖了。因为多尿之后体内的水分减少，引起大脑渴中枢的兴奋，导致喝水增加。

 

4.皮肤感觉异常

出现皮肤干痒，或是脖子、腋下皮肤颜色变深等，可能是糖尿病引起的感觉神经障碍导致的，一定要监测血糖。

 

5.餐前低血糖

如果你在进餐2-3小时后，经常出现多汗、颤抖、饥饿感、心悸感等低血糖症状，吃饭后可以缓解，需警惕早期糖尿病的可能。如果经常出现这种情况，建议检查血糖。

 

6.容易感染

如果你经常出现皮肤疖肿、下肢溃烂或坏死、呼吸道感染、泌尿系感染等各种炎症，且治疗困难，者外伤后伤口难以愈合，均应警惕糖尿病的存在。因为糖尿病会影响人体的免疫功能，导致抵抗力降低，导致反复感染。

 

7.疲乏无力

如果您经常没精神，感觉疲乏无力，同样是糖尿病的症状。据报道，2/3的糖尿病患者有乏力的症状。这是由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。

 

8.视力模糊

如果您年纪不大，就患有白内障、或视力减退，也是糖尿病的症状之一。因为血糖升高改变了晶体体渗透压，影响了视力。

 

糖尿病是一种常见的慢性病，在我国也是引起冠心病、脑梗塞等疾病的主要杀手之一。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因为糖是甜的，所以糖尿病也被称之为甜蜜的杀手。

 

关于糖尿病，估计大多数人都听说过，但糖尿病的有关知识，很多人依然是一知半解，今天咱们就一起走进糖尿病，看一看和糖尿病有关的那些知识。

 

 

一、什么是糖尿病？

 

糖尿病是胰岛分泌胰岛素障碍，或者分泌出的胰岛素功能障碍，导致体内血糖代谢异常的一种疾病。因为体内糖分代谢异常，使得患者出现血糖、尿糖升高，进而引起一系列并发症的一种疾病。

 

二、糖尿病有什么症状？

 

很多糖尿病可以没有症状，只是在体检时发现血糖升高，或者在治疗其他疾病时发现糖尿病。但依然有很多糖尿病是有症状的，比如常见的糖尿病症状主要是三多一少，也就是吃饭吃得多、喝水喝得多、小便尿的多以及体重一直减少。也就是我们常说的三多一少的症状。

 

三、糖尿病怎样检查出来？

 

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。大多数糖尿病测个血糖便能确诊，但如果患者的血糖正好处于诊断糖尿病的边缘时，就需要检测更多的东西来确诊了。比如糖化血红蛋白、尿常规、监测空腹及餐后血糖、糖代量试验等，以明确患者是否为糖尿病患者。

 

 

四、如何预防糖尿病？

 

糖尿病是可以预防的！预防糖尿病，主要是管住嘴、迈开腿，远离不良生活习惯，以及控制体重。只有管住嘴，适当运动，才能减少糖尿病的发生概率。

 

糖尿病不可怕，可怕的是有了糖尿病我们不知道，甚至知道是糖尿病我们不控制。才是最为可怕的。

 

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1、皂角米

皂角米是皂荚的种子，外号“雪莲子”，性辛、性温，归肺、大肠经。现代医学研究发现，皂角米里含有丰富的可溶性膳食纤维，多吃能促进肠道蠕动。而且，皂角米在肠道能吸水膨胀，软化粪便，缓解粪便，预防便秘的效果非常好。

 

另外，皂角米所含的植物胶原蛋白能稳定餐后血糖，避免餐后血糖快速上升，非常适合餐后血糖高的糖友食用。皂角米可直接泡水饮用，也能炖汤，今天我给大家推荐一款银耳莲子皂角米粥，非常适合高血糖的朋友食用。

制作方法：

准备银耳、莲子、皂角米、百合、大枣；将准备银耳泡散，清洗干净后撕成小块备用；往锅里加入适量清水，烧开后加银耳，皂角米、百合，莲子，大枣，继续熬煮；等再次煮沸之后换小火慢熬1个小时左右，即成。

2、苦瓜

苦瓜性寒凉，可直接榨汁、熬汤、煎炒。苦瓜的营养极为丰富，有清热解毒、美颜嫩肤、养血滋肝以及降低血糖的功效。苦瓜含有苦瓜素、苦瓜多糖、罗汉果苷、黄酮类物质等好几种有生物活性的化合物，这些化合物在降血脂、降血糖等方面效果显著
 
苦瓜可以直接做成苦瓜汁，也可以炒着吃，今天教大家一个特别适合高血糖朋友的食用方法：蒜蓉炒苦瓜。

制作方法：大蒜拍扁后，切成碎沫；红椒切成菱形片，放在盘里；准备苦瓜2根，切开后，去掉里面的瓜瓤，斜切成片，把苦瓜焯一下水，让苦瓜断生。

焯过水的苦瓜，倒入盆中，加入食盐，白醋，用手揉搓一会。这样可以进一步的去除苦瓜的苦味。然后用清水，冲洗掉食盐和白醋，挤干水分。

锅内烧油，油热后，倒入蒜末，红椒，炒出蒜香味后，然后放入苦瓜。加入食盐，味精，加一点清水，可以更好的化开调料，快速翻炒，再加一点水淀粉收汁。

 

 

3、苦荞

《本草纲目》记载，苦荞性味苦、平寒，能益气力、续精神、利耳目、降气宽肠，是中老年人最理想的保健食品。糖友们吃苦荞，不光可以泡水饮用，更可以直接做成苦荞米饭。

制作方法：将大米淘洗干净后放入电饭煲内；再放入洗净的苦荞麦；倒入适量清水后煮熟即可。
 
4、玉米须

玉米须可不是用不上的“废料”，其实玉米须还是一味药材，中医认为，玉米须性平和，归膀胱、肝、胆经，煎水服用有利尿之功。所以，玉米须煮水喝，不光能降血糖，还能降低血压、尿酸，缓解水肿。

 

（1）玉米须茶

制作方法：玉米剥皮时把玉米须留着，清洗干净，跟玉米一起放入锅内煮，煮熟后，把玉米和玉米须捞出，剩下的汤水就是玉米须茶，可直接饮用。

（2）玉米须煮鸡蛋

准备玉米须若干，鸡蛋2个，全部洗干净放入锅中，加水煮熟，把煮熟的鸡蛋捞出去皮后再放到锅里煮一会儿，捞出后趁热食用。这种吃法不仅能利尿祛湿，还能平肝清热，疏肝解郁。

糖尿病患者应谨慎食用甜食。甜食通常富含高糖分，会迅速导致血糖升高，对糖尿病患者的血糖控制造成不利影响。如果患者有食用甜食的需求，最好选择低糖或无糖的替代品，这样可以减少血糖波动。同时，也应注意食用甜食的量，控制摄入，避免过量。总体而言，对于糖尿病患者，饮食中应以低糖、低脂、高纤维的健康食物为主，合理控制甜食摄入，以维持稳定的血糖水平。

糖尿病足是一种由糖尿病引发的并发症，主要表现为足部的感觉异常、血液循环障碍和感染等症状。糖尿病足的发生与糖尿病患者长期血糖控制不良，导致足部神经和血管受损有关。如果不及时诊断和治疗，可能会导致足部溃疡、坏死甚至截肢。因此，防范于未然，早期识别和了解糖尿病足症状，对于糖尿病患者来说十分重要。

首先，要学会观察足部症状，如足部出现麻木、疼痛、热感异常、皮肤干燥、色素沉着、脱皮、瘙痒、溃疡、坏死等情况，都可能是糖尿病足的表现。另外，如果患者出现步态异常、足部形状改变等情况，也应警惕糖尿病足的可能。

在临床上，帮助判断糖尿病足，还有以下几种方法：

1.神经功能检查：主要检查足部的触觉、疼痛感、温度感和振动感，检查是否存在感觉神经病变。

2.血管功能检查：主要检查足部的血液循环情况，检查是否存在血管病变。常用的检查方法有脉搏触诊、Doppler超声、血管造影等。

3.是否感染的检查：如果足部出现溃疡、坏死等情况，需要进行感染检查，包括病原微生物培养和药敏试验，以便选择合适的抗生素进行治疗。

4.影像学检查：如X光、CT、MRI等，可以帮助医生了解足部骨骼、软组织的情况，以及是否存在骨质破坏、骨髓炎等情况。

5.生化检查：作为糖尿病的常用的检查手段，如血糖、糖化血红蛋白、肾功能、血脂、血常规等，可以帮助医生了解患者的糖尿病控制情况，以及是否存在其他并发症。

通过以上检查，辅助医生判断患者糖尿病足的风险，并根据患者的具体情况制定合适的治疗方案。糖尿病足的治疗需要综合考虑控制血糖、改善血液循环、治疗感染、保护足部等多方面因素，以达到最佳的治疗效果。

总的来说，糖尿病足是一种严重的糖尿病并发症，需要引起足够的重视。糖尿病患者应定期进行足部检查，一旦发现异常，应该及时就医，早期的诊断和治疗，可以有效防止糖尿病足的进一步发展，避免出现严重的后果。

如果你是糖尿病患者，或者你亲友是糖尿病患者，是不是常常听到：

 

我这不是糖尿病，尿里没糖就没病；

咋可能得糖尿病，年纪轻轻不生病；

不吃糖哪来的病？我就不得糖尿病；

就算我有糖尿病，不痛不痒不算病；

已经得了糖尿病，无奈遗传天注定……

 

这些总被糖尿病患者挂在嘴边的话都是些误区，所反映的生活行为，更是影响对糖尿病病情的判断和控制水平，甚至加重病情。

 

那么哪些以为的常识其实是误区呢？它们的真相到底是什么呢？

 

认识真相，走出误区

 

 

如何科学健康的管理糖尿病？

 

血糖监测

 

便携式血糖仪是糖尿病患者家中必备测量仪器，测量的是指尖全血血糖。

 

 

而医院检测的是静脉血浆血糖。血浆去除了红细胞，而红细胞的葡萄糖含量较低，二者差异由此可见。根据国家标准规定，血糖仪允许偏差上下浮动20%。

 

家庭常用的血糖仪有很多，给家中老人准备时优先考虑以下几种。

 

 

血糖测量有技巧

 

空腹血糖是指禁食和休息8~10小时之后，次日早晨8点之前采血检测；餐后2小时血糖是指从吃第一口饭算起的2个小时。

 

 

1. 血糖测量前2小时避免服用维生素C类药物，可能造成血糖测量结果异常偏低。

2. 采血前按揉指尖，保持血流通畅。

3. 75%酒精消毒，不使用碘酒或碘伏消毒。

4. 不要用力按压手指，避免组织液干扰。

 

如果觉得扎血太疼，可以选择瞬感动态扫描式血糖仪，只需在胳膊上贴一个传感器，无针采血、操作便捷，拿手机轻轻一扫，血糖明了。

 

注意事项

糖尿病患者应以改善不良生活方式为基础，首先做到控制饮食、适度运动，尤其是腹型肥胖患者，减少久坐，控制体重是糖尿病治疗的基石。

 

降糖药物种类繁多，注意事项也不少。

 

 

预防糖尿病，即刻开始

 

控制体重、减轻肥胖，尤其是腹型肥胖是改善糖耐量异常的重要手段。

 

 

要做到这点，需要在饮食和运动方面双管齐下：

 

1. 控制碳水摄入量，避免重油、重糖、重盐食物。

2.  避免吃夜宵，晚上8点后尽量避免进食。

3.  规律饮食，不饥一顿饱一顿。

4.  避免熬夜，作息规律。

5.  避免久坐，增强运动，包括每周一定运动量的有氧运动和无氧运动。

6.  保持心情愉悦，减少心理压力等。

 

总而言之，管住嘴、迈开腿是预防糖尿病的法宝。看了本期小贴士，希望大家走出误区，正确抗「糖」！

 

 

对于高龄的糖尿病患者，血糖控制目标确实可以适度放宽，但并非无需控制血糖。首先，老年人的身体往往较差且可能患有多种慢性疾病，预期寿命相对较短，这些都会影响血糖控制的难度和效果。这种情况下，如果过于严控血糖，由于老年人的肝肾功能减弱，对低血糖的耐受性较差，可能还会增加低血糖的风险。其次，老年患者更需要避免低血糖的发生，因为低血糖可能对他们身体造成的危害更大。

一般来说，对于老年糖友应当基于“控制低血糖风险”和“不因血糖过高而出现感染、高危症状”两个原则，制定适宜的个体化血糖管理目标。但如果血糖水平过高，也可能导致一系列的并发症。长期高血糖也会加速衰老过程，导致免疫力下降等。因此，对于高龄糖尿病患者，制定血糖控制目标时应考虑具体情况，包括年龄、预期寿命、慢性疾病状况等。在控制血糖时，要避免过于严格导致低血糖，也要注意适当控制血糖水平，以减少长期高血糖带来的危害。同时，老年糖友需注意饮食管理。要控制糖分和热量的摄入，同时保证营养均衡。应定期检测血糖，根据情况调整饮食计划。高龄糖尿病患者需综合考虑多方因素来制定适当的血糖控制目标，并在专业医生的指导下进行血糖管理和饮食调整。

糖尿病坏疽是一种严重的并发症，需要及时有效的治疗。首先，控制血糖是治疗糖尿病坏疽的关键。高血糖是导致糖尿病坏疽的根本原因，因此，将血糖控制在正常范围内对于治疗坏疽至关重要。

治疗糖尿病坏疽的具体措施包括：1、清创术：通过清创术去除坏死组织和感染组织，促进伤口愈合。清创术是治疗糖尿病坏疽的第一步，对于较大或较深的溃疡，需要在手术室进行。2、抗感染治疗：使用抗生素控制感染，防止病情恶化。由于感染可能涉及多种细菌，因此需要根据具体情况选择合适的抗生素。3、血糖控制：通过饮食、运动和药物治疗控制血糖，减少坏疽的发生和发展。4、手术治疗：对于保守治疗无效的病例，可能需要手术切除坏死组织或进行截肢手术。

除了治疗，糖尿病坏疽的预防也非常重要。以下是一些预防措施：1、控制血糖：保持血糖稳定是预防糖尿病坏疽的关键。2、戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重病情，增加坏疽的风险。3、定期检查：定期进行足部检查，及时发现并处理足部问题。4、保持足部卫生：保持足部清洁，避免足部受伤。

糖尿病坏疽的治疗需要综合运用多种方法，并且需要患者的积极配合。通过合理的治疗和预防措施，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。

糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，常常给患者带来诸多困扰。其中，脚部问题尤为突出，尤其是脚烂问题，严重影响了患者的日常生活质量。本文将针对糖尿病引起的脚烂问题，从病因、治疗、日常护理等方面进行详细介绍，帮助患者更好地应对这一挑战。

一、糖尿病脚烂的病因

糖尿病脚烂主要是由高血糖引起的。高血糖会导致足部血管病变，使得足部组织缺血、缺氧，抵抗力下降，从而容易发生感染和溃疡。此外，糖尿病患者常常合并神经病变，导致足部感觉减退，难以察觉到疼痛和异常，使得病情进一步恶化。

二、糖尿病脚烂的治疗

1. 控制血糖：首先，需要将血糖控制在正常范围内。患者可以通过调整饮食、增加运动、服用降糖药物或注射胰岛素等方式来控制血糖。

2. 清创处理：对于已经出现的脚烂，需要及时去医院进行处理。医生会进行清创、负压引流等操作，并定期换药。同时，可以使用一些具有去腐生肌功效的中药进行治疗，促进新生组织的生长。

3. 抗感染治疗：根据病情，医生可能会给予患者抗生素等抗感染药物，以控制感染。

4. 伤口护理：在治疗过程中，患者需要保持伤口的清洁、干燥，避免感染。同时，要定期修剪指甲，避免指甲过长划伤脚部皮肤。

三、糖尿病脚烂的日常护理

1. 每天坚持泡脚：用39-40摄氏度的温水泡脚，有助于促进血液循环，改善足部状况。

2. 定期修剪指甲：避免指甲过长划伤脚部皮肤，减少感染风险。

3. 选择合适的鞋袜：穿着宽松、透气的鞋袜，避免压迫脚部，导致足部损伤。

4. 注意足部卫生：每天清洗脚部，保持脚部干燥，预防感染。

四、结语

糖尿病引起的脚烂问题需要患者引起重视，及时就医治疗，并做好日常护理。通过控制血糖、积极治疗、加强日常护理，可以有效预防和改善糖尿病脚烂问题，提高患者的生活质量。

糖尿病足，被誉为糖尿病患者的‘第二杀手’，其高截肢率令人咋舌。然而，令人欣慰的是，据统计，高达85%的因糖尿病导致的截肢手术是可以预防和避免的。那么，糖尿病足是如何形成的？我们又该如何预防和治疗呢？

首先，我们来了解一下糖尿病足的病因。糖尿病足的病因主要包括以下几点：

一、足部感染：足部感染是糖尿病足形成、发展及恶化为坏疽的重要原因。足部感染的原因很多，既有局部因素，如足部皮肤损伤、高危足、死腔、引流不畅等，也有全身因素，如代谢紊乱、营养不良、免疫力下降等。

二、糖尿病微血管病变及微循环障碍：糖尿病患者微血管病变、血粘度增高、微血流紊乱等因素致糖尿病微循环障碍，此为糖尿病足的病因病理基础，亦是糖尿病足预后的决定因素。

三、糖尿病周围神经病变：尿病周围神经病变是糖尿病患者肢体营养和代谢紊乱的重要原因，与糖尿病足的发病密切相关。

四、糖尿病大血管病变：糖尿病周围血管病变是全身大血管病变的一部分，主要病理改变是动脉粥样硬化，动脉壁中层钙化，内膜纤维增生，致使血管腔狭窄，下肢及足部供血不足，甚至肢端坏死。

了解糖尿病足的病因后，我们再来了解一下如何预防和治疗糖尿病足。

首先，糖尿病患者应该积极控制血糖，保持良好的血糖水平，以减少糖尿病足的发生。其次，糖尿病患者应该保持足部清洁干燥，避免足部损伤，定期进行足部检查。此外，糖尿病患者还应该注意饮食，避免高糖、高脂食物，保持良好的生活习惯。

总之，糖尿病足虽然是一种严重的并发症，但通过积极的治疗和预防，我们完全可以降低糖尿病足的发生率和截肢率。

　　春天，万物复苏，但气温多变，对糖尿病患者来说，春季保健尤为重要。由于糖尿病患者的免疫力较弱，春季易感染病毒和细菌，引发感染，从而影响血糖控制。因此，春季糖尿病患者需要做好以下保健工作。

　　首先，糖尿病患者要顺应“春捂秋冻”的规律，注意保暖，避免感冒。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，可以适当减少衣物，否则要时刻注意保暖，预防寒气入侵。

　　其次，春季糖尿病患者要进行健康指标检查，了解自己的身体状况。建议检查糖化血红蛋白、血脂、血压等指标，及时发现并调整治疗方案。

　　此外，饮食控制对糖尿病患者来说至关重要。春季饮食宜“省酸增甘以养脾气”，多吃富含优质蛋白质、维生素、微量元素等食物，如瘦肉、禽、蛋、新鲜蔬菜、水果等。同时，可以食用一些具有降血糖效果的蔬菜，如紫菜、苦瓜、山药等。

　　最后，糖尿病患者要注重脚部护理。春季天气转暖，糖尿病患者要穿宽松的棉袜和布鞋，经常检查足部情况，预防糖尿病足的发生。

我们的双脚是身体健康的晴雨表，很多疾病都会在脚部有所体现。本文将详细介绍如何通过观察脚部的变化来了解自己的健康状况，并提供一些预防脚部疾病的方法。

一、脚部变化反映健康状况

1. 脚部毛发变化：脚部毛发突然消失，皮肤变薄或变黑，可能是外周动脉疾病的信号。

2. 脚部皮肤干燥和溃疡：可能是糖尿病引起的。

3. 脚部疼痛：可能是关节炎、神经病变或其他疾病引起的。

二、预防脚部疾病的方法

1. 保持脚部清洁干燥，勤换袜子。

2. 选择合适的鞋子和袜子，避免长时间穿着紧身鞋。

3. 定期检查脚部，及时发现并处理异常情况。

4. 针对糖尿病等慢性疾病，加强足部护理。

5. 定期进行足部检查，特别是有慢性疾病的人群。

三、常见脚部疾病及治疗方法

1. 脚气：保持脚部干燥，使用抗真菌药物。

2. 灰指甲：使用抗真菌药物，定期修剪指甲。

3. 拇囊炎：避免穿紧身鞋，使用足部矫正器。

4. 脚部骨折：及时就医，进行固定和康复训练。

四、足部护理的重要性

足部护理对于预防脚部疾病、保持身体健康至关重要。我们应该重视足部护理，养成良好的足部卫生习惯。

糖尿病足是一种常见的并发症，主要表现为下肢疼痛和皮肤溃疡。早期症状包括下肢供血不足，如抬高下肢时足部皮肤苍白，下肢下垂时颜色发紫，足部发凉，足背动脉搏动减弱甚至消失。随着病情发展，患者可能出现间歇性跛行、休息时下肢疼痛、坏疽等症状，严重者甚至需要截肢。

糖尿病足的治疗需要综合控制血糖、改善循环、控制感染等措施。治疗方式包括药物治疗、手术治疗、足部护理等。药物治疗包括降糖药、改善循环药、抗生素等。手术治疗包括血管搭桥术、截肢术等。足部护理包括保持足部清洁干燥、定期修剪指甲、选择合适的鞋袜等。

预防糖尿病足的关键在于控制血糖、血压、血脂等指标，保持足部清洁干燥，避免穿紧身鞋袜，定期检查足部。对于糖尿病患者，建议每年进行足部检查，以便及早发现和治疗糖尿病足。

糖尿病足的检查方法包括：观察足部皮肤、检查足部动脉搏动、触觉检查、多普勒超声检查、血管造影等。

糖尿病足的并发症包括感染、坏疽、截肢等。感染是糖尿病足最常见的并发症，严重者可导致败血症、脓毒症等严重后果。坏疽是糖尿病足晚期并发症，严重者需要截肢。截肢是糖尿病足最严重的并发症，严重影响患者的生活质量。

糖尿病足的治疗和预防需要患者、医生和家人的共同努力。通过积极的干预措施，可以有效降低糖尿病足的发生率和死亡率。

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，其并发症种类繁多，其中糖尿病手麻便是其中一种较为常见的症状。那么，糖尿病手麻究竟是由什么原因引起的呢？本文将为您详细介绍。

首先，糖尿病手麻可能与糖尿病早期阶段有关。在糖尿病早期阶段，患者血糖控制不佳，导致血糖水平波动较大，从而引发手麻症状。这种症状通常表现为指端麻木，有时伴有刺激感，且在血糖控制稳定后可得到缓解。

其次，糖尿病性周围神经病变也是导致糖尿病手麻的主要原因。糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖导致神经组织损伤，进而引起神经传导异常，导致手麻、疼痛等症状。这种症状通常表现为双手、双脚对称性麻木、疼痛，且在夜间更为明显。

此外，糖尿病合并其他疾病也可能导致手麻症状。例如，糖尿病合并颈椎病、腕管综合征、腔隙性脑梗死等疾病时，患者容易出现头晕、乏力、手麻等功能障碍的症状。

针对糖尿病手麻的治疗，主要包括以下几种方法：

1. 改善微循环药物：如胰激肽原酶肠溶片等，可改善微循环，缓解手麻症状。

2. 营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1、神经节苷酯等，可能有助于神经修复。

3. 抗氧化应激药物：如硫辛酸等，可减轻氧化应激对神经组织的损伤。

4. 对症治疗药物：如麻木明显可用木丹颗粒等药物。

除了药物治疗外，糖尿病患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 保持良好的血糖控制，避免血糖波动。

2. 注意饮食，合理搭配膳食，避免高糖、高脂食物。

3. 加强体育锻炼，增强体质。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

总之，糖尿病手麻是一种常见的并发症，患者需引起重视。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解手麻症状，提高生活质量。

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，其并发症众多，其中糖尿病皮肤病变就是其中之一。这种病变不仅影响患者的身心健康，还可能引发严重的并发症。

糖尿病皮肤病变的发生与血糖水平、胰岛素抵抗等因素密切相关。常见的糖尿病皮肤病变类型包括皮肤感染、神经性和缺血性糖尿病皮肤病、胶原疾病、代谢障碍所致的皮肤病变以及降糖类药物的皮肤反应等。

皮肤感染是糖尿病皮肤病变中最常见的一种，包括带状疱疹、皮肤念珠菌病、皮肤真菌感染、毛霉菌病、红癣以及细菌感染等。神经性和缺血性糖尿病皮肤病主要包括糖尿病足溃疡、无汗症、胫前黑斑等。胶原疾病相对少见，如环状肉芽肿、糖尿病性硬化病、蜡样皮肤、足底过度角化、获得性鱼鳞病等。代谢障碍所致的皮肤病变包括血色病、伴脂肪沉积的黄斑瘤、迟发型性皮肤卟啉病、胰高血糖素瘤综合征、黑棘皮病等。

糖尿病皮肤病变的诊断需要综合考虑患者的病史、临床表现以及实验室检查结果。治疗方面，主要包括控制血糖、改善胰岛素抵抗、局部治疗以及全身治疗等。

为了预防糖尿病皮肤病变，糖尿病患者需要保持良好的血糖控制，避免皮肤损伤，保持皮肤清洁，避免感染，合理饮食，适当运动，定期进行皮肤检查等。

糖尿病皮肤病变是一种常见的并发症，需要引起重视。通过积极的治疗和预防，可以有效控制糖尿病皮肤病变的发生和发展，提高患者的生活质量。

随着气温逐渐降低，进入秋冬季节，糖尿病患者需要特别注意足部健康，预防糖尿病足的发生。

糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，严重者甚至可能导致截肢。由于糖尿病患者的血糖水平较高，血液循环较差，容易导致足部皮肤破损、感染，最终形成糖尿病足。

那么，糖尿病患者应该如何预防糖尿病足呢？以下是一些有效的预防措施：

1. 观察足部变化：糖尿病患者应定期观察足部皮肤，注意是否有红肿、破溃、疼痛等症状。一旦发现异常，应及时就医。

2. 保持足部清洁干燥：每天用温水清洗足部，避免使用刺激性强的肥皂。洗完脚后，及时擦干，保持足部干燥。

3. 选择合适的鞋袜：穿着宽松舒适的鞋袜，避免摩擦和挤压足部。定期检查鞋内是否有异物，防止足部受伤。

4. 避免高温环境：避免长时间处于高温环境中，如热水浴、桑拿等，以免足部皮肤烫伤。

5. 控制血糖：严格控制血糖水平，是预防糖尿病足的关键。糖尿病患者应定期监测血糖，并遵循医生的建议进行治疗。

6. 定期检查：糖尿病患者应定期进行足部检查，以便及时发现并处理足部问题。

此外，以下是一些糖尿病足的治疗方法：

1. 清创：清除足部伤口周围的坏死组织，促进伤口愈合。

2. 抗感染治疗：使用抗生素控制感染。

3. 血液循环改善：使用药物治疗或物理治疗改善血液循环。

4. 神经病变治疗：针对神经病变进行治疗，减轻足部疼痛和麻木感。

总之，糖尿病足的预防与治疗需要患者和医生的共同努力。糖尿病患者应保持良好的生活习惯，定期检查足部，及时发现并处理足部问题，以预防糖尿病足的发生。

随着冬季的到来，寒冷的气候给人们的身体健康带来了诸多挑战。在这个季节，如何有效地预防和应对常见的冬季疾病，成为了大家关注的焦点。

一、冬季常见疾病及预防

1. 流感

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，尤其在冬季高发。预防流感，首先要接种流感疫苗。此外，要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。在流感季节，尽量避免前往人群密集的场所，以降低感染风险。

2. 感冒

感冒是由多种病毒引起的上呼吸道感染，冬季气温低，人体抵抗力下降，容易感冒。预防感冒，要注意保暖，增强体质。平时可以适当进行体育锻炼，提高自身免疫力。同时，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 冻疮

冻疮是冬季常见的皮肤病，是由于寒冷潮湿环境下局部血液循环不良引起的。预防冻疮，要注重保暖，尤其是在手、脚、耳朵等部位。外出时，要穿戴保暖的衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。

4. 糖尿病足

糖尿病患者冬季容易发生足部并发症，如冻疮、感染等。预防糖尿病足，要严格控制血糖，保持足部清洁干燥。如发现足部出现异常，应及时就医。

二、冬季养生保健

1. 饮食调养

冬季饮食应以温补为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类、坚果等。同时，要适当增加主食摄入，保证充足的热量供应。

2. 适当运动

冬季运动要选择在室内进行，如瑜伽、太极、慢跑等。运动时要注意保暖，避免运动过量导致身体受损。

3. 情绪调节

冬季气温低，容易使人感到情绪低落。要保持乐观的心态，积极参加社交活动，避免过度劳累。

三、冬季就医指南

冬季是呼吸道疾病的高发季节，如出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。此外，对于患有慢性疾病的患者，要定期复查，遵医嘱调整治疗方案。

总之，冬季保健需要我们从饮食、运动、情绪等多方面入手，增强体质，预防疾病，度过一个健康温暖的冬天。