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滑囊炎的预防

滑囊炎的预防
发表人:曾沣

滑囊炎应该如何有效预防呢?

滑囊炎的预防措施有哪些呢?我们今天就来详细的讲解一下这方面的有效措施和方法。

  • 加强劳动时的保护防护:养成劳动之后尽量用温水洗手的良好生活习惯。休息静养是缓解任何关节疼痛的首选方法和措施。如果出现手部、肘关节、肩关节、膝关节或者是踝关节等部位疼痛酸胀,建议将不舒服的患处进行制动休息,从而缓解急性期症状。
  • 不建议穿狭长挤脚的鞋:年轻女孩子经常穿一些较长或者是犄角的高跟鞋。这些鞋会使脚面和脚掌受到长期挤压磨损摩擦,容易造成脚趾滑囊炎拇外翻等疾病。
  • 减少下蹲或者是跪位的动作:一些工作需要下蹲或者是跪位的人群应当减少这些动作,防止髌骨前的滑囊炎。久坐后发生坐骨节节的滑囊炎。鞋子过紧引起的足跟后滑囊炎。这些都是由于长期保持一种位置或者是姿势导致的。如果存在这样的职业的话,需要适当的按摩轻揉患处部位。
  • 避免频繁的弯腰久坐:日常生活中要避免经常频繁的弯腰久坐,避免身体过度的劳累和疲劳。适当对身体各个部位进行拉伸动作,推荐做瑜伽适合工薪阶级劳动者。
  • 饮食生活方面需要注意:尽量避免吃辛辣油腻或者刺激性比较强的食品,主张食谱丰富清淡少盐。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩滑囊炎疾病介绍:
肩峰下滑囊对肩关节的运动十分重要,被称为第二肩关节。肩峰下滑囊炎指因直接或间接外伤引起的无菌性炎症,大多数肩峰下滑囊炎是由原有肩关节周围组织损伤或退行性变发展而来的,主要表现为肩部的疼痛级活动障碍,会导致患者日常生活能力下降,运动能力下降,保守治疗可有效缓解症状,或采用穿刺注入药物,严重时可行手术治疗,一般预后较好。
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  • 滑囊炎是一种常见疾病,临床上多见,老年人,年龄增加是滑囊炎的诱因,流行病学显示老年人发病率较高。关节疾病是滑囊炎的主要病因,关节炎患者属于高发人群。滑囊炎经过正规的治疗多数可以治愈,一般不影响自然寿命,几乎没有后遗症,治疗结束后注意每年复查影像学检查。

     

     

    一、滑囊炎患者的饮食调理


    以素食为主,避免大量食肉。有些滑囊炎患者为了防止营养的缺乏,进而每餐大量食用肉类,减少了蔬菜和水果的摄入量,这样不仅不能增加滑囊炎患者的营养摄入,还会使滑囊炎患者的血液中带有酸性,造成滑囊炎患者的患部组织因循环障碍、酸性物质更多,从而使在病理环境中的骨组织流失大量的钙元素,造成病骨的脱钙或骨质疏松等现象。滑囊炎患者忌食或少食胡椒、辣椒,忌饮酒类和碳酸性饮料,少饮浓茶及咖啡。滑囊炎患者多吃蔬菜水果,骨与软组织的修复离不开维生素、微量元素等,它们主要来源于新鲜的蔬菜、谷类和水果。因此,滑囊炎患者应该多食用蔬菜水果。不仅如此,蔬菜水果中所含的营养元素还能为在病理状态下的患部组织修复提供偏碱性的生理环境。

     

    二、滑囊炎患者的日常护理

     

    滑囊炎患者的护理术后注意休息和制动,注意观察关节肿胀、疼痛有无缓解,定期进行影像学检查进行病情监测。术后注意休息,避免滑囊炎肢体过度的负重活动,以免导致滑囊受到反复挤压,避免滑囊炎部位反复的按揉、刺激,以免导致炎性水肿的加重,多注意保暖,避免受凉。固定制动者三角巾易松动,应及时整理。如有较严重的关节肿痛,须卧床休息,并施行患肢外展牵引。注意患肢血液循环,避免肢体坏死。患者及家属注意观察关节肿胀、疼痛有无缓解,定期进行影像学检查进行病情监测。服用药物期间应注意观察患者的不良反应,如胃肠道不适等。

     

     

    三、如何预防滑囊炎?

     

    滑囊炎的预防主要是避免外力创伤,减少同一关节的反复使用和挤压,患有关节疾病者及早治疗,高危人群需要每年进行影像学检查。进行体育活动等危险动作时注意防护,避免外力创伤。减少同一关节的反复使用和挤压,如长期负重。患有关节疾病者及早治疗,避免累及滑膜囊。进行适度的体育锻炼,不仅有利于减重,还可以对关节、肌肉、韧带进行锻炼。

  • 当出现关节肿胀、疼痛、活动障碍及时就医,行体格检查、血液学检查、滑囊穿刺液检查、影像学检查明确诊断。当出现关节肿胀、疼痛、活动障碍的情况下需要在医生的指导下进一步检查。关节活动障碍严重影响日常生活应及时就医。确诊的滑囊炎患者突发肢体不能活动的情况应立即就医。

     

     

    一、需要做的检查

     

    体格检查:医生通过视诊检查患者肿痛的部位,有无皮肤红肿、破损及关节畸形,触诊皮肤温度有无升高,关节有无肿痛。
    血液学检查:合并细菌感染者出现白细胞及中性粒细胞升高,合并类风湿者有类风湿因子及自身免疫抗体升高,痛风患者尿酸升高等。
    滑囊穿刺液检查:是滑囊炎最重要的诊断方式,通过滑囊液穿刺检查明确病因,对下一步治疗有一定的指导作用。
    影像学检查:B超是首选的影像学检查方式,可以对滑囊大小和性质做初步的判断。X线主要用于检查滑囊周围有无骨质破坏,滑囊与周围关节的关系。MRI适于病情复杂,尤其是慢性滑囊炎者,用于检查有无滑囊周围韧带、关节软骨、半月板等软组织损伤。


    二、滑囊炎和以下两种疾病需要注意鉴别

     

    滑囊炎典型症状,肿胀、疼痛、活动障碍。影像学检查可见滑囊炎表现,滑囊穿刺液检查明确滑囊液性质。

     

    1、骨肿瘤:早期出现疼痛,呈间歇性,随病情的进展,疼痛可逐渐加重,表浅的肿瘤出现较早,可触及骨膨胀变形。疼痛肿胀而患部功能将受到影响,可伴有相应部位肌肉萎缩。通过影像学和病理学检查可与滑囊炎相鉴别。
    2、骨关节炎:表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。X线片表现为关节间隙变窄、关节处的骨质疏松、骨质增生或关节膨大,乃至关节变形。通过影像学检查可与滑囊炎相鉴别。

     


    三、滑囊炎的治疗方式

     

    滑囊炎的治疗需要根据病情选择治疗方式,疼痛严重者给予药物对症治疗,出现严重并发症者选择手术治疗,多数患者需要长期持续性治疗。

    急症治疗:本病受伤48小时内可以进行冰敷,48小时后进行热敷,对患肢限制活动,通过支架或绑带固定患肢。关节肿胀严重者可用一次性注射器抽取部分积液缓解疼痛,并进行封闭注射止痛治疗。

    药物治疗:布洛芬属于非甾体类抗炎药,适于疼痛严重的滑囊炎患者,有较好的消炎、止痛作用,副作用轻微,常见胃肠道不适和肝功能异常。

    手术治疗:滑囊切除术适于慢性滑囊炎反复发作的患者,术中尽可能切除损坏的滑囊,避免复发,应避免损伤邻近关节滑囊的血管、神经。

  • 滑囊炎是指由于多种因素导致的结缔组织中的囊状间隙发生的急慢性炎症。滑囊炎是一种常见疾病,主要病因包括创伤、感染和关节疾病,主要临床症状包括肿胀、疼痛、活动障碍,可导致肌肉萎缩的并发症。目前主要有对症治疗、药物治疗、手术治疗等,预后较好。

     

     

    一、滑囊炎的分类有哪些?


    急性滑囊炎:局限性压痛和活动受限,如为浅部滑囊受累(骸前及鹰嘴),局部常红肿,化学性(如结晶所致)或细菌性滑囊炎均有剧烈疼痛,局部皮肤明显发红,温度升高。
    慢性滑囊炎:急性滑囊炎多次发作或反复受创伤之后发展而成。由于滑膜增生,滑囊璧变厚,滑囊最终发生粘连,形成绒毛、赘生物及钙质沉着等,因疼痛、肿胀和触痛可导致肌肉萎缩和活动受限。三角肌下,尤其是冈下肌肌腱滑囊的钙质沉着可被X线片所证实。


    二、滑囊炎的病因

     

    滑囊炎的主要病因包括创伤、感染和关节疾病,常好发于老年人、关节炎患者等人群。此外,年龄增加是滑囊炎的主要诱因。

     

    1、主要病因

    创伤或劳损:可见于突发暴力直接作用于滑囊,或慢性反复摩擦、挤压同一区域,如烹饪、清洁、敲键盘等。
    感染:通常继发于化脓性关节炎、结核性关节炎,感染破坏滑囊出现炎症反应。
    关节疾病:常见于骨关节炎和类风湿关节炎,患者通常本身关节破坏,出现关节不稳,导致滑囊炎。
    2、诱发因素

    随年龄增加,滑囊因长期劳损出现退行性改变,诱发滑囊炎,好发于体弱的老年人群。某些职业也可以诱发本病,比如长期从事重体力劳动的工人,由于肘关节、膝关节长期受力、摩擦,易引发滑囊炎。

     

    三、滑囊炎的症状表现有哪些?

     

     

    滑囊炎的典型症状包括肿胀、疼痛、活动障碍,部分感染性滑囊炎可引起周围组织蜂窝组织炎,出现化脓破溃后常残留窦道,常见的并发症为肌肉萎缩。

    肿胀:通常见于浅部滑囊受累的情况,局部表现出皮肤肿胀。
    疼痛:滑囊炎最特征的症状是疼痛,有局限性压痛,细菌感染性滑囊炎有剧烈疼痛,反复发作,可持续数日到数周。慢性滑囊炎表现为迁延性疼痛,多为隐痛。
    活动障碍:患者因疼痛出现活动受限,严重者出现活动障碍。
    其他症状:部分感染性滑囊炎可引起周围组织蜂窝组织炎,出现化脓破溃后常残留窦道。

    并发症:因长期疼痛患者活动受限,肌肉出现失用性萎缩,主要见于慢性滑囊炎

  • 盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。慢性盆腔炎症往往是急性期治疗不彻底迁延而来,其发病时间长,病情较顽固。细菌逆行感染,通过子宫、输卵管而到达盆腔。但在现实生活中,并不是所有的妇女都会患上盆腔炎,发病只是少数。这是因为女性生殖系统有自然的防御功能,在正常情况下,能抵御细菌的入侵,只有当机体的抵抗力下降,或由于其他原因使女性的自然防御功能遭到破坏时,才会导致盆腔炎的发生。但盆腔炎仍然是常见的女性妇科疾病之一,十分让人头疼。

     

    盆腔炎的危害

     

     

    妇科专家指出:盆腔炎的危害是很大,其中最大的并发症就是引起痛经和不孕。慢性盆腔炎多表现为双侧输卵管炎,久而久之使输卵管的开口,特别是接受卵子的那一端(称之为伞端)部分或全部闭锁,也可使输卵管内层黏膜因炎症粘连,使管腔变窄或闭锁,使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍,导致不孕,增加异位妊娠(宫外孕)的发生机会。

     

    防范措施

     

     

    1、经期卫生

     

    作为女性,每个月总有那么几天是脆弱时期,那么如果在经期来临期间内不注意个人卫生,会很容易导致细菌感染,从而引发盆腔炎。所以,在经期的时候,女性要避免性生活、游泳等,更需要注意更换卫生巾,以防止感染盆腔炎。

     

    2、禁止性生活

     

    一般性生活过早、性生活频繁的女性很容易患上盆腔炎的,性生活时防御机制减弱,若性伴侣有性传播疾病则更容易在性交中感染。所以,不仅要注意性生活卫生还要在性生活前后用清水洗外阴部,远离性病病原体以防感染。

     

    3、术后注意事项

     

    经过分娩、流产等手术后,女性都会出现流血现象。在这样的情况下,不仅要禁止性生活, 还要禁止盆浴游泳等,必须要等到复原阴道不再出血位置,一定要听从医生的叮嘱,这样才能远离因妇产科手术导致的盆腔炎。

     

    4、防止病原菌感染外阴

     

    盆腔炎是由各方面因素导致的,其中包括别的妇科疾病。如果当你发现外阴阴道出现瘙痒、白带增多、色黄、有臭味等性状改变时,一定要及时到正规医院就医治疗,因为你很有可能患上了外阴阴道炎。在这个时候切记不要胡乱自行用药,更不要乱投庸医,延误诊治,使其感染上行扩散,导致盆腔炎。

  • 精囊炎多见于40岁以下的男性,常见症状包括血精、会阴不适、尿频、尿急、尿痛,也可表现为下腹部或会阴部隐痛。其放射到腰部、腹股沟区,且射精时加剧,并伴有性欲减退、早泄等性功能减退症状。精囊炎是一种自限性、良性疾病,但如果症状久治不愈或反复复发,容易导致患者紧张、焦虑,严重者可导致勃起功能障碍和不育。

     

    由于精囊炎主要是高发于中青年男性,因此,其治疗的方式一定要正确,不要反复复发,否则对于中青年男性的伤害是非常大的,并且,患者自身在治疗时,也一定要到正规专业医院进行治疗,下面,就精囊炎的治疗注意事项介绍如下:

     


    一、精囊炎的治疗注意事项:诊断精囊炎主要是根据症状和体征,精囊炎主要表现为射精时排出血精,精液呈粉红色或红色或带血块,急性者血精现象更明显。尿道镜检查有助于本病的诊断。在尿道镜下可见精阜增大,表面粘膜充血、松弛、易于出血,触及时有疼痛,有时还可以见到增大的精阜粘膜苍白,血管模糊不清。


    二、精囊炎的治疗注意事项:对于精囊炎的治疗,要科学地对待。患者一定要认识到精囊炎是一种复杂难治的疾病,尤其是对于一些久治不愈的精囊炎患者。所以,要坚持医生的综合治疗方案,并且要有一定的疗程,一般治疗与观察需要1~3个月,并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间,切记“见好就收”的态度。


    三、精囊炎的治疗注意事项:在治疗的同时,还必须建立积极的应对方式;很多精囊炎患者由于疾病的久治不愈往往产生严重的心理负担,可以出现不同程度精神症状,而具有自杀倾向,对疾病的治疗与康复极其不利,有些患者的致病原因就是严重的精神心理异常,很多医生认为精囊炎属于一种身心疾病。

     


    四、精囊炎的治疗注意事项:治愈后,患者一定养成良好的生活习惯。注意生活起居,保持充足的休息与睡眠,适度参加体育锻炼,防止过度疲劳,性生活有规律,不酗酒,不食用大量的刺激性食物,不久坐与长时间骑车,不久居寒冷潮湿的住所,预防流感等感染性疾病。


    需要知道的是,精囊炎不仅仅会影响到男性的生育,还能够在特定的情况下,影响到男性患者的性功能,当然,如果能够及时治疗的情况下,这两种情况都不会出现,但是治疗时,一定不要选择传统的手术治疗,其给患者带来的伤害是比较大的。

     

     

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  • 当肩关节出现明显疼痛,伴有肩关节压痛以及活动受限时,要及时就诊,防止延误病情而引起并发症。一旦出现肩关节疼痛剧烈,活动时加重或活动明显受限、自觉肩关节周围压痛时,应及时去医院就诊。该病为慢性劳损性病变,一般可以骨科就诊。如疼痛剧烈,可于疼痛科就诊。

     

     

    一、肩关节发现不适,及时就诊

     

    1、相关检查

     

    体格检查:由于此病患者会出现肩关节疼痛以及局限性压痛,故可通过触诊确认此特征。
    肩关节X线检查:放射性肩关节X线片检查是肩关节滑囊炎的首选检查,X线摄片提示冈上肌的钙盐沉着。
    核磁共振检查:肩关节核磁共振可提示肩峰下滑囊增厚,另外核磁共振可排除有没有肩袖损伤。
    骨肌系统超声:肩关节骨肌系统超声也可提示肩峰下滑囊增厚。


    2、诊断标准

     

    肩峰下滑囊炎临床特征明显,通过典型临床表现,影像学检查等很容易明确诊断,诊断标准如下:急慢性劳损病史。肩关节疼痛,活动后疼痛可加重。肩关节主动活动受限,肩外展外旋时明显。肩关节周围如肩关节、肩峰下、大结节等处有压痛点。肩关节肌肉骨骼超声、肩关节核磁共振提示肩峰下滑囊增厚。肩峰下滑囊炎患者急性和慢性期治疗不同,慢性期除了采用急性期疗法,还强调不增加疼痛的康复治疗,恢复肩关节在三个轴上的运动功能,而经保守治疗无效者,可考虑手术治疗。

     

    二、肩峰下滑囊炎的治疗方式有哪些?

     


    1、主要治疗

     

    急症治疗:此方法包括休息,给以布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等消炎镇痛药,还需采用物理治疗、针灸和将患肢置于外展外旋位。此外,类固醇激素局部注射有较好效果。

    药物治疗:患者除了应用塞来昔布、美洛昔康、依托考昔等消炎镇痛药治疗,还可使用活血止痛胶囊、活络丸等中药。肿痛明显者可外敷消瘀止痛膏。积液明显者可抽出囊内的积液,以生理盐水冲洗后,注入地塞米松5~10mg,多数患者症状可立即减轻。

    手术治疗:对经保守治疗无效者,可考虑手术治疗,包括滑囊切除术、冈上肌腱钙化灶刮除术、肩峰和喙肩韧带切除成形手术等。

    滑囊切除术:对于保守治疗无效的肩峰下滑囊炎,可以采用滑囊切除手术,滑囊切除后一般能够有效缓解症状,手术具有立竿见影的效果。
    冈上肌腱钙化灶刮除术:对于合并有冈上肌腱钙化的滑囊炎患者,在进行冈上肌腱钙化灶刮除后,能够有效缓解肩峰下滑囊炎的症状。
    肩峰和喙肩韧带切除成形手术:对于肩峰和喙锁韧带反复摩擦,卡压肩峰下滑囊的病例,单纯滑囊切除不能完全消除症状,而且容易复发,这种情况需要肩峰和喙锁韧带切除成形手术,以彻底消除症状。
    物理治疗:包括热疗、痛点阻滞、微波治疗等物理治疗,在一定程度上能够有效缓解症状,可放松肌肉、改善血液循环、促进炎症吸收,从而加快病程恢复。

     

    2、其他治疗

     

    针灸治疗:可以改善局部血液循环起到止痛的作用,配合理疗,对患者康复有一定作用。
    封闭治疗:局部穿刺注射类固醇激素可快速作用于病变部位,有效缓解疼痛,配合物理治疗、休息等常能够改善患者肩关节功能及生活质量。
    冲击波治疗:近年来体外冲击波治疗因其确切的临床疗效,逐渐受到广泛的认可。

  • 肩峰下滑囊炎可因直接或间接的外伤引起,大多数病例是继发于肩关节周围组织的损伤和退行性变,尤以滑囊底部的冈上肌腱的损伤、退行性变、钙盐沉积最为常见。由于损伤或长期受挤压、摩擦等机械性刺激,使滑囊壁发生充血、水肿、渗出,从而引起肩部疼痛和活动受限为主症的一种病症。

     

     

    一、肩峰下滑囊炎的发病原因有哪些?

     

    肩峰下滑囊炎是由于肩部组织的急慢性损伤及肩关节退行性病变引起的滑囊壁充血、渗出、水肿及增厚等病变,主要与外伤和机体老化有关。

     

    1、主要病因

     

    肩峰下滑囊炎的主要病因是肩关节滑囊的周围的退行性病变,主要包括外伤因素和退变因素、炎症因素等。

    外伤因素:肩峰下滑囊炎,可因直接或间接的外伤引起,肩部遭受明显的直接撞击伤或肩部外展时受间接暴力损伤,使三角肌下滑囊受损,造成急性的肩峰下滑囊炎。
    退变因素:肩关节退行性变可导致关节间隙发生异常,肩关节邻近结构发生损伤。
    长期挤压和摩擦:滑囊在肩峰下长期摩擦引起炎性渗出,滑囊周围邻近组织的损伤、劳损或退变,促使肩峰下滑囊产生水肿、增厚、囊内张力增高,或发生滑囊壁内互相粘连,从而限制了上臂外展和旋转肩关节的正常活动。

     

    2、诱发因素

     

    肩部受凉:肩部受凉时可诱发肩峰下滑囊周围炎症,引起症状出现或者加重。
    疲劳、劳累:人体在疲劳、劳累时,肩关节退行性病变加速,滑囊周围处于高负荷状态,容易引起相关症状出现。


    二、肩峰下滑囊炎的症状表现有哪些?

     

    肩峰下滑囊炎临床表现以肩部疼痛伴活动受限为主,常伴夜间自发剧烈疼痛,可痛醒,临床症状非常明显。该病是一种自限性疾病,自然病程6月至3年,平均病程1~2年,一般恢复良好,但也有少数病人无法完全恢复肩关节功能,遗留功能障碍。

     

     

    1、典型症状

     

    肩峰下滑囊炎典型症状是肩关节疼痛、运动受限和局限性压痛,具体表现在:

    疼痛:疼痛为逐渐加重,夜间痛较著,运动时疼痛加重,尤其在外展和外旋时(挤压滑囊)。疼痛一般位于肩部深处,涉及三角肌的止点等部位,亦可向肩胛部、颈部和手等处放射。
    运动受限:肩峰下滑囊炎活动受限表现在肩关节主动活动受限,肩外展外旋时明显。随着滑囊壁的增厚和粘连,肩关节的活动范围逐渐缩小以致完全消失。
    局部压痛:肩关节、肩峰下、大结节等处有压痛点。当滑囊肿胀积液时,整个肩关节区域和三角肌部均有压痛。为减轻疼痛,患者常使肩关节处于内收和内旋位,以减轻对滑囊的挤压刺激。


    2、其他症状

     

    肌肉萎缩:出现肩峰下滑囊炎时,肩关节活动受限,活动减少,晚期可见肩胛带肌肉萎缩。
    肩关节无法活动;少部分患者治疗不及时或者未规范治疗,最终会导致肩关节活动能力丧失。


    3、并发症

     

    肩关节纤维性强直:肩峰下滑囊炎严重的情况下,肩关节活动能力丧失,肩关节周围炎性渗出、粘连等,最终会引起肩关节纤维性强直,严重影响生活质量。
    冈上肌腱钙化:因肩峰下滑囊与冈上肌腱位置毗邻,当肩峰下滑囊出现无菌性炎症时,可能累及冈上肌腱,长期退变导致冈上肌腱钙化。

  • 肩峰下滑囊炎与肩关节退行性病变有密切相关性,故中老年人发病率相对较高。随着老龄化社会的来临,该病的发病率13.8%~20.6%,并逐年增高。女性发病率稍高于男性。北方发病率稍高于南方。本病好发于肩关节活动频繁的体力劳动者:此类人群肩关节活动频繁且幅度较大,磨损严重,故易出现此病。有肩关节外伤史的中老年人。肩峰下滑囊炎是一种自限性疾病,自然病程6月至3年,平均病程1~2年,一般恢复良好,但也有少数病人无法完全恢复肩关节功能,遗留功能障碍,在及时规律治疗时,一般1~2个月即可痊愈。

     

     

    一、肩峰下滑囊炎患者的饮食调理

     

    肩峰下滑囊炎患者在饮食上一般建议清淡饮食,宜食易消化、高蛋白食物,多食用奶、软骨、排骨等钙含量丰富的食物,多食用新鲜蔬菜、水果,确保能够摄入足够的微量元素。应增进营养,多食富含蛋白质的食物,如鱼类、鸡蛋、豆制品等。宜多食水果和新鲜蔬菜,以保证机体的营养均衡。忌食辛辣、刺激性食物,防止加重病情。

     

    二、肩峰下滑囊炎患者的日常护理

     

    肩峰下滑囊炎发病后要做好自身护理,护理要细心,在医生指导下做好肩关节功能锻炼和休养,防止残留肩关节纤维性强直等并发症。治疗期间适当锻炼肩关节,防止肩关节粘连。做好肩关节保护,避免频繁负重状态下活动肩关节,以免劳损进一步加重,不利于肩关节恢复。做好心理护理,放松心态,正确认识疾病本身,树立痊愈的信念。出现肩峰下滑囊炎病情后,要注意做好自身的病情监测,观察症状有没有加重或者缓解,适当锻炼或者用药、物理治疗后有没有明显缓解,以及时反馈给临床医生,方便指导以后的治疗。

     

     

    三、如何预防肩峰下滑囊炎?

     

    肩峰下滑囊炎多发生在肩关节有直接或者间接的外伤史,以及肩关节劳损引起的退行性病变时,所以避免肩关节外伤以及频繁负重活动,是预防肩峰下滑囊炎的关键。受凉很容易诱发肩峰下滑囊炎,因此日常应注意肩部保暖,避免肩部受凉,如防止空调冷风直吹肩部等。避免肩关节长期频繁负重活动,避免外伤可以减少肩峰下滑囊炎的发生几率。避免肩关节外伤,或者出现肩关节外伤后要及时就医处理,防止慢性损伤诱发肩峰下滑囊炎。

  • 那天,我坐在电脑前,屏幕上显示着“京东互联网医院”的字样,我的心情既紧张又期待。关节科的张医生,这是我第一次在网上与他交流。

    时间回到了7天前,我的肩周炎让我痛苦不堪,我实在无法忍受那种疼痛。于是,我决定尝试线上问诊。张医生询问了我的症状,我详细描述了我的感受,他说:“主要还是肩周炎,这个病短期效果有限!你爬墙了吗?”我摇了摇头,表示没有。

    “一分钟吧。”张医生建议我尝试每天爬墙一分钟,我试了,虽然疼,但我还是坚持了下来。每天三分钟,我逐渐感到肩部的疼痛有所减轻。

    然而,我吃滑膜炎片后胃部不适,张医生说:“吃药胃不舒服先停一停。”我听从了他的建议,暂时停药。

    “以后一定坚持。”我对张医生说,他微笑着回复:“好的,热敷试一下。”

    经过一段时间的治疗,我发现肩周炎的症状有所改善。21日,我将再次复诊,期待着张医生能给我更多的建议。

    张医生不仅医术高明,更重要的是他的耐心和关心。他总是耐心倾听我的描述,给我提供专业的建议。他的微笑让我感到温暖,让我相信,只要坚持,我的病一定能好起来。

  • 我父亲十天前出现了一种不寻常的症状,他倚在床上,胳膊枕在脑后,放下来时右胳膊突然响了一声,就抬不起来了,现在一直也抬不起来,而且很疼,疼痛位置如图所示。我很担心他的状况,但是由于小区封闭,我们无法前往医院。我通过京东互联网医院进行了在线问诊,医生非常耐心地询问了我的父亲的症状,并给出了专业的诊疗建议。医生提到可能是肩峰下滑囊炎或者肩袖损伤,建议进行磁共振检查。但是由于封闭在家,我们无法前往医院。医生为我父亲开具了处方,并建议在家里使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用。医生还提醒我父亲在用药期间如有不适要及时线下就诊。在与医生的沟通中,我感受到了医生的耐心和细心,他对我父亲的病情给予了认真的评估,尽力为我们提供了最合适的治疗方案。我深深感激医生的专业素养和关心。

    我父亲的病情让我深刻体会到了医生的重要性,他们不仅需要丰富的医疗知识,还需要耐心、细心和关怀。在这个特殊的时期,互联网医院为我们提供了便利的问诊服务,让我们即使无法前往医院也能得到及时的诊疗建议。我对医生和互联网医院的服务表示由衷的感谢。

  • 我从过年开始就感到左臂和肩膀疼痛,不能用力气,甚至连大范围手臂运动都做不了。起初,我以为是肌肉拉伤,吃了药也没有明显缓解。后来,我去看了中医,中医说我受凉了,针灸贴膏药也没有效果。期间,我一直在体力劳动,不知道这是否有关系。这种疼痛让我感到非常窘迫和焦急,影响了我的日常生活和工作。

    在网上搜索相关症状时,我发现可能是肩关节滑囊炎和肱二头肌长头肌腱炎引起的。于是,我决定通过京东互联网医院进行线上问诊。医生建议我挂骨科门诊就诊,并进行核磁共振检查以明确诊断。医生还给了我一些建议,包括暂时减少不适局部活动及负重,多休息,使用热敷和药膏来缓解症状,并且可以使用红外线灯照射不适局部以加快症状缓解。医生告诉我,坚持治疗2周,症状会较快缓解。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了可能的病因,还得到了专业的治疗建议。这种便捷的就医方式让我感到非常满意和放心。

    肩关节滑囊炎和肱二头肌长头肌腱炎就医指南 常见症状 肩关节滑囊炎和肱二头肌长头肌腱炎的常见症状包括肩膀和大臂疼痛,不能用力气,不能抬胳膊和大范围手臂运动,叉腰时大臂内侧肌肉疼筋疼等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科门诊 调理要点 1.暂时减少不适局部活动及负重,多休息,休息得越好,恢复得越快、越好。 2.可行不适局部热敷,以改善微循环,热毛巾或热水袋热敷每天2次左右,每次30分钟左右,以加快症状缓解。 3.可在不适局部贴洛索洛芬贴膏或扶他林乳膏,以加快症状缓解,口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆协助消炎+七叶皂苷钠。 4.若条件允许,若有红外线灯,可用红外线灯照不适局部,以加快症状缓解,红外线灯照射(网上购买,约100多元)每天二次左右,每次30分钟左右,照射距离30cm。若无红外线烤电,按其余治疗方案治疗。 5.2周为一疗程,坚持治疗,症状会较快缓解。

  • 那个午后,阳光透过窗子洒在我的病床上,我静静地等待着那位传说中的医生。他,就是张医生,主任的得力助手,以专业和温暖著称。

    起初,我对这个线上问诊模式心存疑虑。然而,张医生的开场白让我倍感亲切,他耐心地询问我的病情,从肩周炎的疼痛到肱骨小囊灶的疑惑,他都耐心倾听,让我感受到了久违的安心。

    张医生告诉我,我的肩周炎诊断明确,肱骨小囊灶属于肩周炎骨质的退变,目前情况并不严重。他建议我继续进行理疗,并适当进行肩关节活动锻炼。此外,他还为我开具了塞来昔布胶囊和舒筋活血片,以及烤电等治疗方案。

    在张医生的指导下,我开始了新的治疗旅程。每天,我都会按照医嘱进行理疗,服用药物,并坚持肩关节的锻炼。虽然过程中有过疼痛,但每当想到张医生的专业和耐心,我便有了坚持下去的勇气。

    随着时间的推移,我的肩周炎症状逐渐减轻,肱骨小囊灶的情况也得到了改善。张医生总是会在治疗过程中给予我鼓励和支持,让我感受到了医患之间的深厚情感。

    如今,我已经康复,再次回到工作岗位。每当回忆起那段与张医生的线上问诊经历,我都感到无比感激。感谢他的专业、耐心和关心,让我在病痛中找到了希望。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,很少关注自己的身体健康。直到有一天,我突然发现自己的肩膀疼痛难忍,甚至连抬起来都成问题。这种情况持续了几天,我开始感到焦虑和恐慌,担心自己是否患上了某种严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊的方式,通过京东互联网医院预约了一位专科医生。接下来的对话让我对自己的病情有了更深入的了解,也让我明白了为什么及早就医是多么重要。

    医生告诉我,我的症状可能是滑囊炎和肩袖撕裂引起的,需要进一步的检查和治疗。虽然我对这个结果感到有些失望,但同时也为自己能够及时发现问题而庆幸。医生建议我挂号看医生,并进行体格检查和影像学检查,以便确定最合适的治疗方案。

    在等待复诊的过程中,我开始搜索相关的医疗信息,了解到肾虚型腰椎间盘突出的症状与我的情况并不相符。这个过程让我更加珍视自己的健康,也让我意识到,作为一个小说家,我有责任通过我的作品来传递正确的健康知识和生活方式。

    肩关节滑囊炎和肩袖撕裂的诊断与治疗 常见症状 肩关节滑囊炎和肩袖撕裂的常见症状包括肩膀疼痛、活动受限、夜间疼痛加剧等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 建议就诊于运动医学专科门诊,医生会根据具体情况选择合适的治疗方案,可能包括关节腔注射或微创手术等。 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行肩部运动和拉伸,增强肩部肌肉力量; 3. 在医生的指导下进行物理治疗或康复训练; 4. 如果需要,按医嘱服用止痛药或消炎药; 5. 定期复诊,监测病情变化和治疗效果。

  • 我是一个小说家,也是一个充分掌握医疗行业知识的专业人士。最近,我遇到了一些健康问题,双臂拉伸疼、低头颈部痛,布洛芬无效,需要医生帮助。作为一个作家,我习惯于独自面对问题,但这次我决定寻求专业的医疗帮助。

    我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的症状可能是肩部滑囊炎及肱二头肌长头肌腱炎导致的肩部不适,颈椎病或颈椎生理曲度变直导致的颈部不适。医生建议我进行静养,避免长时间低头,减少熬夜,避免过度劳累,并开具了扶他林和七叶皂苷钠的处方。

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天,我会按照医生的建议进行药物治疗,并使用洛索洛芬贴膏来缓解疼痛。同时,我也注意了生活习惯的调整,尽量避免过度使用肩部和颈部,保持良好的坐姿和睡眠姿势。

    经过一周左右的治疗,我的症状明显改善。双臂拉伸疼和低头颈部痛的感觉逐渐消失,我也恢复了正常的生活和工作。这个经历让我深刻认识到,面对健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,京东互联网医院的线上问诊服务也让我感受到了便捷和高效。

    肩部滑囊炎及肱二头肌长头肌腱炎、颈椎病或颈椎生理曲度变直就医指南 常见症状 双臂拉伸疼、低头颈部痛是肩部滑囊炎及肱二头肌长头肌腱炎、颈椎病或颈椎生理曲度变直的常见症状。这些疾病多见于长期保持不良姿势、过度使用肩部和颈部的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 避免长时间低头,减少熬夜,避免过度劳累; 2. 使用扶他林和七叶皂苷钠进行药物治疗; 3. 使用洛索洛芬贴膏缓解疼痛; 4. 保持良好的坐姿和睡眠姿势; 5. 适当进行肩部和颈部的按摩和拉伸。

  • 我的线上问诊经历

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在家中,满怀期待地打开了电脑。屏幕上,一个亲切的界面映入眼帘,那是***医院互联网医院线上问诊的平台。我心中暗自庆幸,终于找到了一个可以不用出门,就能得到专业医生咨询的渠道。

    那天,我遇到了一位非常和蔼的医生。他首先询问了我的基本情况,然后详细了解了我的病情。我记得当时我告诉他,我已经有三个月的时间,手臂外展到110度左右就会感到疼痛。他耐心地听我讲述,不时地点头,让我感到很安心。

    医生告诉我,去年11月份在眉山中医院检查结果显示,我的左岗上肌腱损伤伴钙化灶,左侧肩峰下三角肌下滑囊炎。尽管在医院治疗了半月,但病情并未好转,反而更加严重了。现在,我的手臂外展到45度就已经无法忍受了。

    医生的专业知识和耐心解答让我感到非常满意。他告诉我,我的病情已经加重,需要重新进行核磁共振检查,以便更准确地判断病情。他还告诉我,如果情况允许,会尝试保守治疗,如果保守治疗无效,则可能需要手术治疗。

    在医生的指导下,我完成了核磁共振检查,并按照他的建议挂了唐新教授的号。唐教授是华西肩关节镜外科负责人,对于我的病情,他给出了详细的诊断和治疗方案。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利。不仅节省了我大量的时间和精力,更重要的是,我得到了专业、准确的医疗咨询。我相信,随着互联网医疗的不断发展,越来越多的患者将从中受益。

  • 匿名患者的心声

    那天,我坐在电脑前,心情沉重。肩背的疼痛已经持续了一个月,那种隐隐约约的酸痛,让我坐立不安。我知道,这是身体发出的警告,我不能忽视它。

    我决定试试线上问诊,找到了一位关节科的医生。医生询问了我疼痛的时间、原因,以及是否有过外伤。我如实回答,医生又详细询问了我的日常活动情况,我告诉他我经常坐着。

    医生耐心地听我说完,然后告诉我,可能是由于久坐导致的肩周炎。他建议我尝试冷巴布膏外敷,并告诉我如果去医院,可以做超声检查、X光检查,甚至磁共振检查。

    我询问医生有没有什么膏药可以推荐,医生告诉我氟比洛芬凝胶贴膏是不错的选择。我心中一喜,没想到线上问诊也能得到这么专业的建议。

    在医生的指导下,我开始尝试冷巴布膏外敷,并按时去京东互联网医院复查。医生每次都耐心地询问我的恢复情况,给我提出建议。渐渐地,我的肩背疼痛减轻了,我也能重新投入到工作中。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的细心和耐心。他们不仅专业,而且关心患者的感受。我感谢医生给我带来的帮助,也感谢京东互联网医院为我们提供了这么便捷的服务。

  • 最近右肩有些疼痛,我觉得越来越严重了,于是我决定上网找个医生问问。我在***互联网医院上预约了一次线上问诊,医生非常耐心地询问我的症状和病史,并给出了详细的建议。

    医生告诉我,右肩疼痛可能是关节受限导致的,建议我先使用扶他林药膏,配合口服美洛昔康来缓解疼痛。医生还提醒我,疼痛缓解后要加强肩关节活动,以防止再次发作。

    医生为我开具了处方,我直接在***互联网医院上预约了药品,非常方便。在医生的建议下,我开始使用药膏和口服药,希望能尽快缓解疼痛。

    感谢医生的耐心解答和专业建议,让我在家就能得到有效的治疗,真的很方便。

  • 我在一家互联网医院进行了线上问诊,因为左肩和左臂举起和背手时总是感到疼痛,实在受不了了。医生非常耐心地询问我的症状和病史,然后给我做了详细的评估。医生告诉我,这可能是肩周炎,是一种退行性的改变,需要适当休息以避免重体力的劳动。我还向医生提到我之前吃过半月盘龙七片,但是效果不明显。医生建议我可以外用氟比洛芬脂膏来缓解疼痛,并口服一些英太青胶囊或者塞来昔布。虽然这些药物可能会对胃肠道产生一定的影响,但医生说这种止痛的药物多少都有一点胃肠道的反应。此外,医生还建议我可以进行一些康复理疗,比如热敷、针灸和推拿等,这些都有助于缓解疼痛。虽然具体原因不好分析,但医生说这需要面诊和详细的查体。最后,医生提醒我,他的回复仅为建议,如果对服务满意可以发起复诊,如需诊疗则需前往医院就诊。

    这次线上问诊让我深切感受到医生的专业素养和耐心细心。医生不仅非常熟练地掌握医疗知识,还能以友善的方式与患者交流,给予专业的建议。同时,医生还非常尊重患者的意见和选择,让我感受到了医生对患者的关怀。我对这次线上问诊非常满意,感谢医生的专业服务。

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