人们通常对肾虚这个词耳熟能详，但一旦被问及是肾阴虚还是肾阳虚就傻傻分不清楚了。有的无论肾阴虚还是肾阳虚，都是期待用六味地黄丸来搞定，可六味地黄丸只适用于肾阴虚，不适合肾阳虚，药不对症，往往适得其反。那么，肾阴虚和肾阳虚如何区分呢？我们先来从阴阳二字上来分析，所谓阳，我们可以理解为阳光、温暖、向上等，如果阳虚了，该发热的不发热了，肯定就会出现寒冷的表现；相反，阴可以理解为夜晚、冰凉、向下等，如果阴虚了，该制冷的不制冷了，肯定就会出现虚热的现象。

 

 

 作为人体先天之本的肾，主管着人体的生殖系统，骨骼体系，水液调节系统，如果这些系统发生阴虚或者阳虚，自然身体也会抗议，出现一系列病变。那么，肾阴虚和肾阳虚究竟各自会出现什么样的典型症候呢？

 

肾阴虚，会有一些什么表现呢？我们还是先来看看肾阴有些什么作用吧。肾阴其实就是肾的阴气阴液，是一身之阴的根本，对全身有着凉润、濡养、收敛和制约过度阳热的作用。一旦肾阴虚了，也就是说这些功能将会出现异常，一系列的肾阴虚症状也就应运而生了。一般而言，肾阴虚会出现腰膝酸软、双腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干。舌脉上经常会表现为舌红少津，脉细数。男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，女子经少经闭，或见崩漏。

 

 

肾阳虚呢？又会有一些什么样的表现呢？我们同样先来温习一下肾阳的作用吧。肾阳其实就是肾脏中的阳气，对全身有着温煦、推动、气化等作用。一旦肾阳虚了，那么，这些功能也将会受到掣肘。一般来说，肾阳虚会出现腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。舌脉上时常会表现为舌淡胖苔白，脉沉弱。男性易阳痿早泄，女性易宫寒不孕。

 

 

肾阴虚和肾阳虚在有些症状上，还是有一些共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但区别在于，肾阳虚会表现出手脚发凉，而肾阴虚则表现为五心烦热；在性功能上，都有阳痿早泄，但肾阴虚往往伴有性功能异常（或亢奋，或下降），而肾阳虚则是性功能下降，无亢奋。当然，在现实生活中，肾阴虚和肾阳虚有时候并不是那么泾渭分明，往往是你中有我，我中有你。

 

说到这里，人们还是有一个误区，就是认为女人属阴，所以女人常阴虚，男人属阳，常常阳虚。实际上，肾虚不分男女。无论是肾阴虚还是肾阳虚，如果亏损到一定程度之后，也会阴损及阳，阳损及阴，导致肾阴肾阳两虚的情况。

 

总之，肾为先天之本，我们要好好保护好我们的肾，毕竟，“肾好，身体才好”。

肾脏看起来就像一对竖立的蚕豆，左右相对，位于腰部，俗称“腰子”。现代医学认为肾脏具有排泄、内分泌功能，除了通过形成尿液排出人体废物、回收人体有益的电解质如钠离子等，还能分泌重要的肾素、促红细胞素、活性维生素D3。

 

中医则赋予了肾脏更多的功能，认为肾脏藏精、主一身阴阳、主水液代谢、主纳气，称肾为“先天之本”。肾气分阴阳，肾阴和肾阳能资助、促进、协调全身脏腑之阴阳，故肾又称为“五脏阴阳之本”。

 

 

肾阳虚的病因有哪些呢？

 

肾阳虚证的病因主要有以下四个方面：

 

第一，素体阳虚；即先天的肾阳虚，和遗传性与获得性因素有着极大的关系；

 

第二，年高肾亏；人到老年期后，肾精逐渐衰减，阳气虚衰；

 

第三，久病伤肾；肾主管一身阴阳，以维持机体阴阳动态平衡。五脏六腑皆赖肾精濡养，同时五脏之病病久必累及肾脏。《景岳全书》云：“五脏之伤，穷必及肾”；

 

第四，房劳过度；纵欲容易伤肾阳，过度劳累，容易耗伤了人体内肾中的精、神、气、血。

 

 

哪些表现是肾阳虚的症状呢？

 

肾病主要分为肾阴虚证、肾阳虚证、肾气不固证、肾精不足证、肾不纳气证等。 肾阳虚证是指，肾阳亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。肾阳虚则全身之阳皆虚，生理功能相对减弱，代谢机能相对减弱，产热减少。阳虚则寒，阴虚则热。《灵枢•百病始生篇》中有记载，肾阳不足即生寒，所以肾阳虚的人会怕寒畏冷、四肢发凉。

 

肾阳虚证临床表现为：腰膝痠冷疼痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚；面色㿠白，或黧黑无泽，精神萎靡，活力不足，易疲劳；须发易脱落，早白；小便频数，尿后余沥，夜尿多；或男子阳痿，精冷不育；或女子宫寒不孕，或性欲减退；或大便久泻不止，完谷不化，或五更泄泻；或浮肿（腰以下更甚），按之凹陷不起，甚则腹部胀满，心悸久喘；舌淡胖苔白滑，脉沉细，尺部尤甚等。

 

治疗肾阳虚选择哪些药好呢？

 

肾虚多为长期积累成疾，注意不可急于求成，病来如山倒，病去如抽丝，欲速则不达，特别警惕成份不明的补肾壮阳药物，往往会伤害身体，这里强调的是慢慢调理常用补阳药如鹿茸、附子、肉桂、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、沙苑子、补骨脂、杜仲、续断、淫羊藿、鹿角胶、仙茅等为主组成方剂。常配伍熟地黄、山萸肉、山药、茯苓、泽泻等。治疗肾阳虚证，代表方如肾气丸、右归丸、四神丸、五子衍宗丸等

 

1.肾气丸

 

肾气丸功效为补肾助阳。主治肾阳不足证。腰疼腿软，畏寒肢冷，下肢尤甚，小便不利，小便频数，入夜尤甚，阳痿早泄，水肿，舌淡而胖，脉象虚弱，尺部沉细等。肾气丸的特点：少量补阳药配伍大量滋阴药，意在“阴中求阳”，微微生火，少火生气。主要用于温补肾气。肾气丸增加牛膝和车前子两味药则成为大家熟悉的金匮肾气丸，主治温补肾阳，化气行水。用于肾阳亏虚的水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

 

2.右归丸

 

右归丸功效为温补肾阳，填精止遗。主治肾阳不足，命门火衰证。年老或久病气衰神疲，腰膝酸软，怯寒畏冷，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便溏薄，尿频而清，舌淡苔白，脉沉而迟。右归丸为张介宾创制的温补肾阳明方，系由肾气丸加减而成。本方特点为补阳药与补阴药同用，体现“阴中求阳”的治疗原则；本方纯补无泻，药效专注于温补。

 

3.四神丸

 

四神丸功效为温肾散寒，涩肠止泻。主治脾肾阳虚之肾泻证。五更溏泻、食少不化、久泻不止、腹疼喜温，面黄肢冷，舌淡苔薄白，脉沉迟无力。四神丸由《普济本事方》的二神丸和五味子散组合而成。汪昂《医方集解》中记载“临睡时淡盐汤或白开水送下”，“若平旦服之，至夜药力已尽，不能敌一夜之阴寒故也。”故本方临睡前服用效果更佳。

 

4.五子衍宗丸

 

五子衍宗丸功效为补肾益精。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

 

五子衍宗丸素有“古今种子第一方”之称，被誉为“补阳方药之祖”，有“五子（五子衍宗丸）壮阳、六味（六味地黄丸）滋阴”之说。本方特点为补中寓泻，补而不腻。诸药相配成方，共奏补肾益精之功。本方在服用时，宜用淡盐水送服。

 

特别声明：读者朋友们如果用药，一定要在中医师指导下辨证用药，本文仅仅是科普和学术探讨。

肾结石是越来越常见的泌尿系统疾病了，发病率很高，多见于男性。肾结石的发生与人们长期不良的饮食习惯有关，是晶体物质在肾脏过分堆积的结果。肾结石可引起剧烈的疼痛，给患者带来巨大的不适，严重时甚至无法站立，需要及时治疗。

我们都知道，经常不吃早餐容易得胆结石，其实肾结石也是一类与饮食习惯密切相关的疾病。肾结石的种类有几十种，其中最常见的是草酸钙。肾结石发病时，患者感到剧烈的疼痛，结石移动可造成感染，加重疾病。患者可出现畏寒、发热等全身症状。肾结石需对症治疗，使用止痛药物来控制肾绞痛，先控制感染，然后采取外科手术。肾结石也可以通过饮食调整来辅助治疗，那么，肾结石可以吃些什么呢?下面我们来介绍几种有助于治疗肾结石的食物。

1、黑木耳：

 

 

黑木耳是营养价值丰富的食材，含有丰富的微量元素和矿物质。肾结石患者多吃黑木耳能够是结石产生相应的化学反应，有助于结石的剥脱和溶解。

 

2、奶制品：

 

肾结石的主要成分是钙，奶制品中的钙质能够清除体内容易形成结石的物质。

3、西瓜：

 

西瓜是非常美味的水果，也是天然利尿剂，有清热解毒的作用。肾结石患者多吃习惯能够增加尿液，将肾脏毒素排出体外，小结石也可以随之排出。

 

4、芒果：

 

芒果含有丰富的胡萝卜素，能够增强身体免疫力，保护肝脏，对肾结石患者有益。

5、香瓜：

 

香瓜是寒性水果，具有利尿功效，对肾结石引起的小便不利、热结膀胱等病症有治疗的效果。

6、赤小豆：

 

赤小豆性微寒，具有消肿解毒的功效，对各类结石都有治疗的作用。

本文回答了肾结石可以吃些什么这个问题，介绍了几种能够治疗肾结石的食物，包括黑木耳、奶制品、西瓜、芒果、香瓜和赤小豆等。肾结石是很常见的泌尿系统疾病，主要是不良饮食习惯造成的。要预防肾结石，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

提起阳痿早泄，对于很多男性朋友们这是一个尴尬的话题。由于这个问题涉及到面子问题，所以男人一般比较重视自己的性能力。

提起了阳痿我们先看看一个勃起功能障碍国际指数（IIEF-5）问卷调查表，这是一个检测一个男人是否存在阳痿的国际通用方法，有一定的参考价值，可以初步判断是不是真的勃起障碍，所以有情况的话对照做完调查表再说吧。

 

 

01 肾虚就是不行吗？

 

哥哥们，弟弟们。我们不要再搞错了！！！阳痿和肾虚是有区别滴。但是相信很多人可能一提到肾虚，还是会第一时间联想到的就是这个男人那里不行。

 

自然而然，简直就是不加思索的就跟阳痿瞬间就挂上关系了。这样子的话让人很尴尬的。

 

 

但其实并不是这样的，阳痿跟肾虚还是有区别的。

肾虚，是指肾功能的减退，虚弱。一定要搞清楚哈，可并不是指肾得了病。一般情况下我们常说的一个人肾虚，其实是人会出现反应迟钝，精神力精神状态不集中，工作办事效率不高等问题。就像是这样子哦。   

而阳痿这种情况就不一样了。大兄弟们，一定要很清楚哦。阳痿指的是男性阴茎的勃起功能出现了障碍（羞答答的），它是一种男性疾病，它可以分为器质性的阳痿、精神性阳痿和功能性阳痿。所以阳痿跟肾虚还是有实质上的区别的，但也不是没有联系，阳痿早泄都是以虚症为主要表现，与肾虚有直接的联系的。

02 降压药会导致阳痿吗？

说到这个降压药，这个东西现在出现的频率还是挺高的。但是当你问一个正在服用降压药的人，他可能根本不知道这个药物会引起阳痿的发生。哇，假若我知道了，我一定会慌慌张张。

 

 

哎，一个不太好的消息可能要来了，对于部分患者口服降压药物造成的阳痿的确是存在的。但是据不完全统计，大约有25%阳痿的病人与口服药物治疗有关系。听到这里可以稍稍放心一点了。1/4的概率才可能导致阳痿。心要放宽些了。可站起来啦！！！

虽然抗高血压药物，可以引起阳痿的症状，但是并不是所有的降压药都可以引起阳痿。只有部分的降压药，对于男性性功能障碍是有些许影响的。但也不要太过担心了哦~

03 糖尿病会对性功能有影响吗？

糖尿病患者通常会伴发阳痿，这种情况也是非常多见的，据相关数据统计其发生率可达半数以上。

 

 

但是非胰岛素依赖型糖尿病和胰岛素依赖型糖尿病出现伴发阳痿的危险性概率略有差异，有报道称前者伴发的数据约为71%，后者的仅为49%。因为糖尿病属于全身新陈代谢失调，性激素的分泌物也就会受到影响，所以这样就会导致男性出现性功能减退。进而引起了阳痿。

04 睡眠多梦，会有影响吗？

现在的年轻人呀，晚上睡不着白天困得不得了呀。简直要命了呢。即使睡着还会做梦。让人时刻都无法休息了，痛苦的一批。

这种情况属于失眠多梦。但是这种情况下，就这篇文章来说不会导致阳痿。芜湖~  简直是个好消息爆炸！

 

但是肾虚的患者往往会出现失眠多梦，上诉中也提到了肾虚和阳痿的区别。但是肾虚的患者会出现比较明显的性功能下降的现象，而且有的患者出现了肾虚的这个症状时伴随会出现身体乏力的症状，从而也可能会导致早泄的症状出现，还会出现阳痿等方面的症状，有的人出现了肾虚的症状可能会导致滑精等方面变的产生。

05 根本原因是....

大兄弟们，前面说了那么多。在这一part里我想可以找找根源了。

好了，话不多说。开始了。

首先呢，造成阳痿的原因有很多。（你们可能知道一部分，但是这里你们能更全面深入的了解它哦~）其中包含了心理性勃起功能障碍，常见的病因有：性唤醒能力缺失、性伴侣情绪低落以及精神疾病等容易导致勃起功能障碍。另外还有器质性的勃起功能障碍，常见的病因：糖尿病、高血脂、心血管疾病等血管疾病导致勃起障碍。

由于疾病、创伤导致中枢神经或者周围神经受损引起的勃起功能障碍。甲状腺功能亢进或减退、性腺功能减退症等疾病导致勃起功能障碍。再者就是药物诱导性因素：抗高血压药物、抗抑郁药、抗精神病药物等。或者创伤性因素：阴茎折断、骨盆外伤等。

 

 

Friends，特别是男人们。男人不能说自己不行。我们作为男人应该时刻保持良好的愉快的心情，做好性教育知识的学习。一定戒烟、适量饮酒、杜绝吸毒，并且要养成良好的锻炼习惯。为了自己的美好生活，大家好好努力吧！！！！

 

参考文献:

[1]史振滏,路艺,刘国莉,高慧强,李兰,石东,刘毅.三种治疗方案治疗肝郁肾虚型阳痿合并早泄的临床疗效观察[J].宁夏医科大学学报,2021,43(01):75-78.

[2]李勇华,张利梅,王彩霞.国医大师段亚亭治疗阳痿早泄经验[J].湖南中医杂志,2020,36(12):30-32.

[3]张天宇,卢桂林,杨凯,董盼攀,曾庆琪.曾庆琪从躁郁论治早泄与阳痿[J].中国中医基础医学杂志,2020,26(11):1728-1730.

[4]石报.耳垂皱纹多,当心冠心病[J].中南药学(用药与健康),2017(11):52.

补肾是一个长盛不衰的话题，而中医补肾的方子也是层出不穷，比如以滋补肾阴为主的六味地黄丸、左归丸，比如有以温补肾阳的金匮肾气丸、右归丸，还有添精种子的五子衍宗丸，然而，有一个方子不仅补肾效果颇佳，还有益寿延年的作用，这个方子名唤龟龄集。

 

从龟龄集这个名字来看，似乎不像是一个中药方子，倒像一本书的名字。但是这个方子却曾入了明代嘉靖皇帝的法眼，被称作“御用圣药”。

 

 

龟龄集由鹿茸、人参、熟地黄、制穿山甲、生地黄、石燕、肉苁蓉、麻雀脑、地骨皮、杜仲、甘草、天门冬、枸杞子、川牛膝、故纸、锁阳、菟丝子、大蜻蜓、淫羊藿、海马、大青盐、蚕蛾、砂仁、急性子、公丁香、细辛、黑附子等二十多味药组成，可以制成胶囊或散剂，每次服用0.6克，每天一次。

 

龟龄集的配方比较独特，方子中包括天上飞的（蜻蜓等）、海里游的（海马等）、地上跑的（鹿茸等），以及纯天然植物等。这个方子不仅配方独特，炮制方法也是别具一格，使整个方子具有强身健脑、调整神经、促进新陈代谢、增强机体活力等功能，最终达到补而不腻、阴阳平衡、扶正驱邪的目的。

 

 

由于这个方子的配方和炮制都比较独特，这里就不详细介绍方子的具体分量以及制作工艺。但关于这个方子的配伍原理还是可以了解一下的。这个方子用人参、鹿茸、地黄、枸杞子等药补气血，用海马、雀脑、蜻蜓、蚕蛾、破故纸、附子、淫羊藿等药温肾壮阳，用杜仲、牛膝、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、天门冬等温肾益精、强壮筋骨，并佐以丁香、砂仁行气醒脾，甘草和中调药，青盐引药入肾。这个方子阴阳并补，互根互生；气血双补，相辅相成；补行兼施，温而不燥，滋而不腻，补而不滞，是一种比较理想的温肾助阳、填精补血的良药。

 

 

那么这个方子的适应证有哪些呢？首先，可以治疗由于气血不足、肾阳虚衰所导致的阳痿遗精、腰膝酸软、步履艰难、头昏目花、舌淡苔薄、脉沉细无力等症。其次是可以治疗由肾阳虚衰、气虚血寒所导致的经血不调、崩漏带下、少腹冷痛、神疲乏力、舌淡苔白、脉象沉迟等症。再次可以治疗由性生活过度或年老虚弱所导致的腰膝酸软、神疲乏力、眩晕耳鸣、舌淡苔白、脉沉细等症。

 

在使用龟龄集的时候，要记住不要食用生冷及刺激性食物，还有这个方子孕妇禁用，还有需要注意的是，在伤风感冒期间不要使用。

肾阳虚病情较轻、较为年轻的患者，经过积极的治疗，可痊愈。但是若病情较重，年龄较大的患者，则很难彻底治愈。肾阳虚指的是肾阳的阳气不足，推动、温煦的功能均下降，患者可出现面色淡白、腰膝酸软、女性宫寒、男性阳痿、泄泻、畏寒等症状。

肾阳虚属于肾虚的一种，通常情况下预后较好。若患者不适症状较轻，年龄较小，经过积极的治疗，是可以痊愈的。但是如果患者不适症状较重，年龄较大，则很难彻底痊愈，甚至可能累及出现其他的病症。建议肾阳虚的患者及时到医院就诊，在医生的指导下，使用温补肾阳的药物，比如右归丸，进行治疗，以免贻误病情。

女生阳虚体质多见于心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，调理方法有很多，需结合个体状况来确定，常用方法有：内服药物、针灸、推拿按摩、饮食调理等。

1.内服药物：

• （1）心阳虚：这类女生常有心慌怕冷、精神疲倦、气短胸闷等病症，可用参附强心丸调理，该药能益气助阳、强心利水，适合心肾阳虚者，其副作用不明，孕妇禁止使用。
• （2）脾阳虚：这类女生常有四肢不温、腹冷痛等病症，可用附子理中丸调理，此药内含附子、党参等中药，能温中健脾，不良反应不明，不宜给感冒发热者用。
• （3）肾阳虚：这类女生常有腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲下降等病症，可用右归丸调理，此药能填精止遗、温补肾阳，适合肾阳不足、命门火衰者用，该药副作用不明。

2.针灸：

女生可根据阳虚不同部位，通过针灸心俞、肾俞、脾俞等穴位调理体质，具体穴位需辨证选择，此法只作为辅助方法使用。

3.推拿按摩：

女生也可以在专业医生指导下，通过推拿按摩内关、足三里、肾俞等穴位来改善体质，具体穴位选择必须谨遵指导。

4.饮食调理：

饮食不能治病，只做辅助调理作用，女生可常吃一些滋补性食物，比如羊肉、山药等，对辅助改善体质也有一定帮助。调理女生阳虚体质的方法还有很多，具体方法，可结合身体状况，听从中医医师指导。

31岁的小赵总是感觉腰膝酸软、疲劳乏力、怕冷，自认为是工作比较繁忙劳累所致，还总开玩笑说：“老了，不再是当年熬两三天都无所谓的小伙子了。”

 

 

其实三十几岁正是“当打之年”，又怎么会“老”呢？像小赵这种情况不是因为年纪有多大，而是因为肾阳虚。

 

“肾虚”就是肾脏有问题吗

 

首先我们明确一件事：中医里面所说的五脏，即心肝脾肺肾，并不等同于西医里面的这五个器官。所以，“肾虚”也不一定是肾脏这一器官出现了问题。

 

中医有“肾为先天之本”的说法，肾阳为阳气之根。肾具有藏精、主骨、生髓、通脑、主水液等功能。中医说的“肾虚”是指以上这些功能减弱。不仅只有肾脏疾病的患者会出现肾虚，心脏、肺脏、肝脏等器官出现问题也会有肾虚的表现。如果出现牙齿松动、牙龈萎缩、牙缝增宽、发枯无光泽等情况，就要警惕肾虚了。

 

 

肾阳虚有哪些表现

 

现如今随着人们生活习惯的改变、环境的变化、滥用药物等，肾阳虚的人越来越多，通常会出现腰膝酸软、肢寒畏冷、食欲不振、气短虚喘的情况。此外，还有写人会出现性功能减退、记忆力减退、嗜睡多梦、听力下降或耳鸣、浮肿、脱发等。这些都是肾阳虚的表现。

 

肾阳虚的人可以这样吃

 

小米60克，核桃2克，肉苁（cóng）蓉10克，枸杞30粒，黑豆15克；熬成粥，每周吃一次，有很好的滋补作用。因为谷物可以促进气血循环，增强体质，保持身体健康。

 

 

小米是一种营养非常丰富的、生活中常见的谷物，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的作用。黑豆可以清热解毒、补血养肾、抗老防衰。肉苁蓉补肾阳、益精血、润肠通便；现代药理学研究表明，肉苁蓉还可保护神经、抗炎镇痛、抗疲劳、增强免疫以及保护肝脏。枸杞更是众所周知的滋补药物及食物，滋肾润肺、补肝明目；具有抗疲劳、抗衰老、增强免疫、降三高等多重功效。

 

艾灸也是个好方法

 

灸法是中医的传统外治法之一，《黄帝内经》中便有“针所不为，灸之所宜”。艾叶属于温热类中药，具有散寒温经的功效；而艾绒在燃烧过程中将艾叶的药性渗入体内，到达经络穴位，以起到温经通络的作用。艾灸针对阳虚体质人群在改善体质、提高免疫等方面效果显著；可行气通络、扶阳固脱、温经散寒、拔毒保健、预防疾病。

 

参考文献：

1.孙鹏, 王岩, 等. 三伏艾灸对肾阳虚证干预的研究[J]. 中国卫生标准管理, 2019, 10(24): 88-91.

2.谷红苹, 徐程, 等. 张仲景温补肾阳合用助阳法治疗肾阳虚证探讨[J]. 江苏中医药, 2020, 52(6): 18-19.

3.高家敏, 刘彤彤, 等. 肉苁蓉保健食品原料的质量研究[J]. 食品安全质量检测学报, 2020, 11(11): 3637-3641.

4.开建荣, 王彩艳, 等．红枸杞、黑枸杞和黄枸杞中49种无机元素比较研究[J]. 食品与发酵工业, 2020, 46(9): 152—157.

5.郭晓莉,兰颖, 等. 艾灸扶阳治疗慢性疲劳综合征理论探讨[J]. 世界最新医学信息文摘（连续型电子期刊）, 2018, 18(88): 106-107.

 

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肾阳虚是由于肾中阳气不足，导致新陈代谢缓慢，产热减少所引起，主要表现为腰膝酸软、四肢发冷、身体乏力等。可以通过日常生活干预、药物治疗、艾灸治疗等进行改善。

1.日常生活干预：为了缓解症状，平时要做好日常护理，要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，避免过度熬夜，适当的运动。饮食上可以多吃温补类的食物，比如桂圆、韭菜、羊肉、牛肉等。

2.药物治疗：对于症状比较严重的患者，可以遵医嘱采取药物治疗，比如金匮肾气丸、右归丸等，可以起到温补肾阳、化气行水的作用，用于改善肾阳虚导致的不适。

3.艾灸治疗：如果效果不佳，还可以搭配艾灸疗法，通过穴位刺激，促进血液循环、疏通经络、温补肾阳。

如果发现身体出现异常，建议及时就医进行中医辨证，采取对应治疗，以免耽误病情。

肺阳虚，一种常见的肺部功能减退病症，其成因复杂，可能与免疫力低下、生活作息不规律、环境污染等因素有关。

针对肺阳虚的治疗，首先要明确病因，以便进行针对性治疗。常见的中成药如三九养肺丸、六味地黄丸等，在养肺补脾方面具有较好疗效。

除了药物治疗，日常保养也至关重要。患者应注意饮食清淡，多食用富含蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物；加强体育锻炼，增强体质；保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

若病情严重或反复发作，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

肺阳虚并非不治之症，只要积极治疗、注重保养，大多数患者都能得到有效控制。

很多朋友对于肺肾阳虚这个疾病并不了解，常常将其与气虚混淆。实际上，肺肾阳虚与肺气虚是两种不同的病症。下面，就让我们一起来了解一下肺肾阳虚的症状、原因以及防治方法。

一、肺肾阳虚的症状有哪些？

肺肾阳虚的主要症状包括：

• 1. 咳嗽、气喘无力，痰液清稀；
• 2. 面色苍白，畏寒怕冷，手脚冰凉；
• 3. 疲劳乏力，精神不振；
• 4. 小便频数，夜尿增多；
• 5. 腰膝酸软，头晕耳鸣。

二、肺肾阳虚的病因有哪些？

肺肾阳虚的病因主要包括：

• 1. 感冒、咳嗽等呼吸道疾病反复发作，导致肺气虚弱；
• 2. 肾脏功能减退，导致肾阳不足；
• 3. 久病体虚，劳累过度；
• 4. 情绪抑郁，精神压力大。

三、肺肾阳虚如何防治？

1. 饮食调理：宜食用温补类食物，如羊肉、鸡肉、核桃、黑芝麻等。

2. 适度运动：进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质。

3. 避免感冒：加强保暖，预防感冒。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免情绪波动。

5. 就医治疗：如出现肺肾阳虚的症状，应及时就医，寻求专业治疗。

总之，了解肺肾阳虚的症状、病因和防治方法，有助于我们更好地预防和治疗这种疾病。

那天，我拖着疲惫的身体，坐在电脑前，打开了京东互联网医院。自从阳康之后，我就一直感觉自己身体虚弱，特别容易出汗，怕风，走几步路就会气喘吁吁。这让我非常烦恼，于是决定在网上寻求医生的帮助。

连接上了医生后，他首先询问了我的症状，详细了解了我的病情。我告诉他，我总是出汗，特别是怕风，走几步路就会气喘吁吁。医生听完我的描述后，告诉我这是阳康后常见的症状，让我不用担心。

医生给我开了一些中药，并告诉我如何调理。他还告诉我，如果中成药的话，可以吃玉屏风颗粒和苏黄止咳胶囊。我按照他的建议去买了药，服用了一段时间后，确实感觉好多了。

然而，我后来发现，我吃了中药后，出汗的问题反而更严重了。于是我又上网找医生咨询，他告诉我，前面那个中药可能不适合我，需要再调整一下。果然，医生调整了药物，我很快就感觉好转了。

在治疗过程中，医生一直非常关心我的病情，询问我的感受，并耐心解答我的疑问。他的专业知识和友善的态度让我倍感温暖。虽然只是线上咨询，但我却感受到了医生对我的关心和关爱。

经过一段时间的治疗，我的身体状况明显好转。虽然还有一些小症状，但已经不影响我的日常生活了。我非常感谢京东互联网医院的医生，是他让我重拾了生活的信心。

在一个阳光明媚的下午，***来到了***互联网医院进行线上问诊。她患有慢阻肺、体虚和早衰等问题，希望能够得到专业医生的建议和治疗方案。

医生曲晓伟是河南省人民医院生殖男科的专家，经过20年的临床经验，他对男科疾病有着独到的见解。曲医生耐心倾听***的主诉，细心观察她的舌苔和症状表现，给出了针对性的诊疗方案。

曲医生不仅给***开具了中成药处方，还建议她注意生活方式的调整，如避免过度手淫、健康饮食、适当运动等。***在医生的指导下，开始了治疗的过程。

通过线上问诊，***感受到了医生的专业和细心，也意识到了自己生活中的一些不良习惯。在医生的建议下，她决定改变生活方式，更好地调理身体，迎接健康的未来。

那是一个寒冷的夜晚，我感到忽冷忽热，难以入眠。第二天一早，我立刻打开了京东互联网医院，找到了一位中医内科的专家进行线上问诊。

医生询问了我的症状，包括怕冷、腰痛、口苦、大便不成形等。我详细地描述了我的感受，医生耐心地倾听，并给出了专业的建议。

医生首先提醒我，我的症状可能与阳虚有关，并建议我使用通宣理肺丸和小柴胡颗粒进行治疗。同时，医生还询问了我是否最近有外出，以排除新冠病毒感染的可能性。

在接下来的几天里，我的症状有所缓解，但仍感到身体虚弱。医生再次进行了线上问诊，根据我的情况调整了治疗方案，并建议我加服六味地黄丸以补肾。

在整个治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致，对我的病情进行了全面的评估。我非常感激医生的专业和关心，也对自己的病情有了更深的了解。

现在，我已经康复，并且对京东互联网医院的服务充满了信任。我相信，在未来的日子里，我还会继续选择线上问诊，为自己的健康保驾护航。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了互联网医院，心情沉重。作为一名繁忙的上班族，我因为工作压力大，生活不规律，身体状况每况愈下。在朋友推荐下，我选择了线上问诊，希望能得到专业医生的帮助。

与医生沟通的过程非常顺利。医生详细询问了我的症状，包括脱发、失眠、早泄、阳痿、怕冷、口干口苦等。他耐心地听我讲述，不时地点头，让我感受到了他的专业和关心。

医生经过仔细分析，判断我可能是肺肾阳虚症，并建议我使用中药进行调理。他告诉我，中药治疗需要一段时间，需要耐心和信心。我听了医生的建议，决定尝试。

医生为我开了一个中药方，并告诉我可以通过京东药房购买。他解释说，京东药房会根据他的药方，将草药加工成中药颗粒，质量有保证，而且方便快捷，可以直接邮寄到家。我感到非常放心，便按照医生的指示在网上购买了中药。

在服用中药的过程中，我发现自己的身体状况逐渐好转。脱发的情况有所改善，睡眠质量也提高了，精神状态也好了很多。这一切都归功于那位专业、细心的医生。

如今，我已经完成了中药的疗程，身体状况恢复得很好。我想感谢那位医生，是他的专业和关心让我重获健康。

那是一个阳光明媚的午后，我，一位来自山东临沂的37岁男性，正坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上问诊。

屏幕那头的医生，我从未见过，但他的专业和温暖让我感到安心。他耐心地询问我的病情，从胳膊乏力、脚心发凉，到密闭空间洗澡的恶心感，再到平时的打哈气、气短、打喷嚏、口苦、肚子不舒服等，他都非常细致地记录下来。

医生的诊断让我意外，他告诉我，我的症状符合肺肾两虚。虽然我不太懂中医术语，但当我听到医生建议服用汤药调理时，我心中充满了希望。

医生不仅给出了治疗方案，还非常细心地告诉我，为了服药更便捷，他为我选择了中药颗粒剂型。更让我感动的是，他还提醒我，如果用药期间有任何不适，要及时线下就诊。

这次线上问诊，让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。医生的专业、耐心和细致，让我对未来的治疗充满信心。

我是一名36岁的患者，最近感觉到记忆力下降，全身乏力，怕冷，没有精神，头脑也打不起精神，生活变得异常困难。为了寻求帮助，我决定在互联网医院进行线上问诊。

在问诊过程中，医生非常细心地询问我的症状和病史，并给出了专业的建议。医生提到了可能是肾虚肺气虚导致的症状，建议我服用金水宝进行治疗。医生还特别强调了在用药期间的注意事项，让我感到非常安心。

我决定按照医生的建议购买金水宝进行治疗，同时我也会注意饮食和生活习惯，希望能够早日恢复健康。

肺阳虚，作为一种常见的中医病证，对人们的身体健康构成了严重威胁。它主要表现为咳嗽、气短、乏力等症状，严重时甚至会导致肺部功能受损。因此，了解肺阳虚的中医治疗方法，对于预防和治疗这种疾病具有重要意义。

在中医理论中，肺阳虚是由于肺气虚弱，不能抵御外邪侵袭所致。治疗肺阳虚的方法主要包括内服方药、外敷药物以及日常保养等。

内服方药方面，常用的有甘草干姜汤合四君子汤加减。该方药由干姜、细辛、五味子、茯苓、紫菀、人参、白术、桑白皮、甘草等组成，具有温肺益气、降气化痰、止咳平喘的功效。

外敷药物方面，可以使用天雄、附子、桂枝、官桂、桂心、川乌、大腹皮、白檀香、木香、北细辛、川椒、干姜等药物，加入适量的麻油熬制成膏药。使用时，将膏药摊在消毒布上，贴在背部两肺俞穴，可缓解咳嗽、气短等症状。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应避免过度劳累，保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。此外，饮食方面应以清淡为主，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

总之，肺阳虚是一种需要引起重视的疾病。通过中医治疗和日常保养，可以有效预防和治疗肺阳虚，保护肺部健康。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我开始感到身体不适，咳嗽次数变多，鼻涕有点黄。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒。但是，随着时间的推移，症状并没有好转，反而加重了。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己得了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东健康的互联网医院平台，我很快找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状，并根据我的描述，初步判断我可能患有肾阳虚咳嗽。医生建议我使用喷鼻子、西替利嗪和竹沥颗粒进行治疗，并且提醒我如果用西替利秦就不需要鼻渊通窍了。同时，医生还推荐了欧龙马滴剂作为替代药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。几天后，我的症状明显改善，咳嗽次数减少，鼻涕也变得清澈。感谢京东健康的互联网医院平台和那位专业的医生，让我在家中就能得到有效的治疗。