五一假期游玩，爬山是不错的选择，尤其是驴友们常常相约爬山体验户外活动。山上空气确实好，但意外也不少，驴友登山摔伤的事件屡见不鲜，所以作为爬山爱好者，一定看完这篇。说道摔伤，大家的第一反应就是：有没有骨折？确实，摔伤引起骨折在临床上比较常见，多数情况下，需要常规拍正、侧位X线片，如果能显示骨折影，就可以明确诊断。摔伤后是否要拍X线片，应该让医生检诊判断。但是如果在户外不能及时到医院，应该做出初步的自我判断，来决定是否立即求救去医院检查。摔伤轻、无活动障得、无明确压痛点、无错位畸形者，多半没有骨折，可以观察随诊。

 

 

看摔伤时的轻重：

 

一般来说，受力大的情况更容易造成骨折，但是年纪偏大的人因为骨质比较脆弱，有时受力虽然很小但是也会造成骨折，而孩子的骨质柔韧有弹性，即使受力稍大一些，也不一定会造成骨折。

 

看受伤时的姿势判断：

 

如滑倒时，手会本能的扶地面进行自我保护，这时手臂容易因力度过急过猛导致骨折。

 

看伤后出现的症状：

 

若摔伤的地方疼痛剧烈，局部肿胀明显，有严重的皮下瘀血、青紫，出现外观畸形，这时均应考虑有骨折的可能，另外一般骨折后多有功能障碍，如手臂骨折后，手的抓握能力差，甚至不敢提东西，下肢骨折后，不能站立或行走，腰部骨折后不能坐位。

 

 

在远离受伤的部位进行叩击来判断：

 

如上肢骨折，骨折的手握拳，另一手手掌轻轻敲打之，如果伤处感到疼痛，则骨折的可能性比较大，如下肢骨折，可用拳轻轻敲打骨折的腿的足跟，看看伤处有无疼痛感，如果伤处疼痛明显，骨折可能性大。

 

如果出现上述表现，则可能有骨折，应该拍X线片。但是，对于有些部位摔伤后立即拍片也未必能看到骨折的部位，如小儿桡骨头骨折，摔伤后立即进行X线检查或许不能发现异常，多在摔伤固定后1～2周行X线检查方能看到骨折的清晰图像。此外，有明显症状但拍片结果阴性者，常可发生漏诊和误诊，即所谓的隐匿性骨折。对于隐匿性骨折的判断，除了根据临床表现、外伤史外，还可以考虑行CT或MR检查。

人的一生，难免会有磕磕碰碰，如果很严重，很容易伤到骨头，导致骨折。骨折对生活影响很大，患者希望早日康复。断骨吃什么可以迅速恢复？断骨之后要注意什么疗愈需要多久？接下来我们一起来看看。

 

 

被称为“百日伤筋动骨”，骨折两个月仍处于康复期，无法行走。应卧床休息，一般骨折恢复需要2个半月至3个月，到2个月半时，到医院拍片复查，看骨头具体生长情况。在得到医生允许后，才能进行下床行走。

 

除无法行走外，相关的身体锻炼也应避免。如果不能完全负重，下肢骨折，则应借助拐杖进行适当的活动，以利于骨折愈合。到了后期，如果恢复状况良好，就可以进行一些逐步康复训练，以帮助骨骼愈合。

 

骨折愈合分为3个阶段，第一阶段为血肿机化发展阶段，这一阶段一般需要2-3周才能完成，此阶段主要是清除骨折部位血肿，使其形成骨样组织。此第二期为原始骨痂期，一般需要4-8周，根据此名词可了解，透过片子可看到骨折骨痂周围有骨痂阴影，骨折线也不会完全消失。此时可拆外固定，进行一定数量的功能锻炼。第3期为骨痂重建塑型期，此期主要将原始骨痂重建成永久的骨痂，且此过程在成人中约需8-12周，且此过程为骨正常结构。

 

断骨后，饮食平衡非常重要。骨的愈合与修复需要营养平衡。蛋白，脂肪，碳水化合物，维他命等等都要吃，特别要注意蛋白质的摄取，猪皮或猪蹄类食物对身体非常有益。补钙、维生素D、赖氨酸，多吃含钙食品和促进钙吸收的食物，如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等，对骨折都有好处。多吃些蔬菜水果，可补充维他命和矿物质，其中含有大量的纤维，可促进肠胃蠕动，预防休养期间便秘的发生。润肠效果好的有香蕉，蜂蜜等食物。

 

许多人会认为，合成骨骼需要钙，因此会盲目地补钙，事实并非如此，骨折后大量摄取钙或磷，会导致骨质中无机组分的增加，导致骨质有机成分和无机组分比例失调。通过这种方式，阻碍了骨骼愈合，从而减缓了愈合进程。

 

 

不要吃难消化的食物，许多人在骨折后会立即减少活动量，导致肢体消化能力减退，如果在此期间再吃难消化的食物，很容易引起便秘。

 

术后应尽量避免高强度活动，多卧床休息，饮食应以清淡、富含营养为主。不可擅自做主，随意活动，这样可以加快愈合速度，使患者早日康复。

 

由于踝部扭伤的病因和发病机制明确，是可以治愈的，治疗周期一般为2~3个月。对于踝关节扭伤的患者，药物治疗方面可用布洛芬、萘普生止痛，红花油舒筋活血。在手术治疗方面，主要采用的手段有踝关节镜手术、稳定性重建手术。踝部扭伤需要短期持续性治疗。

 

 

一、急症治疗

 

踝关节扭伤在24小时内，属于急性期，主要治疗的原则为RICE原则：

休息(Rest)：踝关节扭伤的患者在受伤后应该停止行走，让受伤的踝关节处于静止休息的状态，减少进一步的损伤。
冰敷(Ice)：在踝关节扭伤的24小时内要冰敷，让受伤的部位温度下降，减轻炎症反应和肌肉的痉挛，缓解疼痛和抑制肿胀，每次的时间约10~20分钟，每天3次以上。同时注意不要将冰块直接放在患处，要用湿毛巾先包裹，以免冻伤。
压迫(Compression)：在踝关节扭伤的部位，可以使用弹力绷带包裹，适当加压，以减轻肿胀不要过度加压，否则会加重包裹远端肢体的肿胀。
抬高(Elevation)：将受伤的患肢抬高，高于心脏的位置，可以促进血液的回流，减轻踝关节的肿胀，促进恢复。

 

二、保守治疗

 

手法治疗：踝关节扭伤24小时后，皮下瘀斑明显，手法治疗的原则是舒筋通络、活血散瘀和消肿止痛。可以促进踝关节的淤血的吸收，促进损伤组织的修复，尽早恢复踝关节的活动。
局部制动：踝关节扭伤较重的患者，以外侧副韧带损伤为例，可以用5~7条约2.5cm的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴在小腿外侧中部，使足保持外翻的位置，使韧带处于一个松弛的状态，以利于韧带的愈合，固定时间约为3周。如果是内侧副韧带损伤，则包扎固定的位置相反。踝关节症状特别严重或有韧带完全断裂或骨折的时候，需要用短腿或者石膏靴固定，时间约4~6周。若有骨折片插入踝关节，则需要进行切开复位，固定骨折片或者直接修复断裂的韧带，手术后要用石膏固定3~4周。

 

三、药物治疗

踝关节扭伤后治疗的药物主要是一些消炎镇痛药，如布洛芬、萘普生。在踝关节扭伤的肿胀不明显后，局部可以使用红花油来揉搓，加速血液循环。

 

四、物理治疗

 

可以采用在踝关节进行局部的物理治疗来帮助踝关节损伤的修复以及减轻疼痛和加速血液循环的作用，常用的方法和手段有超声波、电疗法、微电流等。

今天上午，我朋友王小米的脚在打篮球时崴了，据王小米自己说，当时在突破的时候踩到另外一个球友的脚，随即脚就崴了，脚往里翻了90度，他问我应该怎么办？

 

 

首先分析一下王小米踝关节的受伤机制是什么？

 

通过王小米的描述，我大概知道他的受伤就如上图一样，是脚往里翻，这最有可能的就是一个旋后内收型的踝关节损伤。解释一下，旋后通俗地说是脚掌朝向内侧，内收通俗的讲就是指脚掌内翻。

 

接着分析王小米可能会是什么伤？

 

 
从上图我们可以看出，王小米的伤势可能有以下4种之一：

 

单纯的外侧副韧带断裂；

外侧副韧带断裂+内踝垂直骨折；

单纯的外踝横行骨折；

外踝横行骨折+内踝垂直骨折。

王小米的伤势怎么确诊？

1、X线检查：在X线检查上，我们可以看到所有的骨性结构，包括胫骨、腓骨、距骨以及他们所组成的踝关节。无论是外踝横行骨折或者是内踝垂直骨折，在X线上都可以被发现。也就是说，为了确诊，伤后我们首先需要做的就是做一个X线，排除骨性结构的损伤。

  
2、CT检查：CT可以360度无死角地看清楚每一块骨头的形态及受伤情况，如果是骨裂，在X线不能确诊时，CT检查就展现出它的优势，比如下图，就是CT的情况，比X线更立体，看的更详尽。

  
3、核磁共振检查：如下图，韧带、肌肉、肌腱这种软组织只有核磁才能够看清楚，X线及CT主要是用来观察骨性结构，也就是骨头的形态。如果在X线或者CT检查明确无骨性结构的损伤，而脚踝又很肿，怀疑软组织损伤，我们就必须做核磁共振的检查，只是核磁共振检查要比X线及CT检查麻烦一点。

 

  
王小米的伤势多久可以恢复？

王小米多久可以恢复需要看病情的轻重：

 

如果是单纯的韧带损伤，并没有骨折：这就需要从核磁共振来看韧带损伤的程度，然后再决定是保守治疗还是手术治疗，无论是何种治疗，预计恢复时间是4~6周。

如果韧带损伤合并有骨折：合并有骨折就会比较麻烦，这需要更长的时间恢复，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要8~12周的恢复时间。

王小米应该怎么做?

后来，我默默地进行了一番分析以后，告诉王小米应该这么做：

  

遵从POLICE原则，就如上图介绍，需要做到保护、休息、冰敷、压迫及抬高，这也是所有的急性损伤需要注意的处理原则，骨科王医生对于这个知识点也不止一次地介绍过；

在做好以上这一切以后，需要进行一个X线的检查，明确有无骨性结构的损伤；

如果X线不能明确而又高度怀疑骨折，需要进行CT的检查；

如果明确无骨性结构的损伤，而肿胀及疼痛明显，就需要进行核磁共振的检查，明确有无外侧副韧带损伤。

在诊断明确后，再进行下一步的治疗规划。

王小米表示他已经明白了，他会做好急性损伤的处理，并去医院做一个X线检查，然后再和我联系。我觉得王小米已经听懂了，亲爱的网友们，如果遇到急性崴脚，你们知道怎么办了吗？

一、手术治疗

 

对于X线显示距骨倾斜大于15°、踝关节保守治疗3月效果不明显且仍有疼痛、同一踝关节反复扭伤3次以上的患者可以采用手术修复重建踝关节的稳定性，保护踝关节。常采用的手术方式有踝关节镜手术、稳定性重建手术。

踝关节镜手术：踝关节镜手术是目前踝关节腔内疾病治疗的最好手段，通过皮肤的微小切口，将直径2.7mm的关节镜伸入关节腔内对病变处进行细致的处理。其手术创伤很小，一般只需要缝合1针，患者恢复快。
稳定性重建手术：踝关节稳定重建主要是针对踝关节外侧副韧带的重建，对于韧带损伤较轻的情况。可以做简单的外侧副韧带延迟修补术，该手术方式简单、创伤小、恢复快，一般3周后即可逐渐恢复活动。

 

二、其他治疗

 

水疗：在踝关节扭伤后，出血以及肿胀慢慢消失的时候，也可以采用水疗的方法，即冷热交替式水疗，加速淤血及渗出液的吸收，活血消肿。具体的方法为先将患部浸在38~40℃的水中，在保持不痛的范围内活动4~6分钟。然后立刻改浸在10~16℃的冷水中1~2分钟，如此冷热交替5次，最后一次必须在热水中。最后将患部抬高，活动5分钟，绑上弹力绷带。
康复训练：主要包括非负重和负重的康复训练，非负重训练主要是患者处于卧位的情况下患者进行相关的训练以及踝关节的环转运动以及小腿肌肉的锻炼。负重锻炼是患者在可以忍受疼痛的情况在室内行走。

三、中医治疗

 

 

在进行针灸治疗前，应首先排查是否存在骨折的现象，若有骨折因素存在，则不建议继续针灸治疗了。针灸对于踝部扭伤的治疗主要遵照经络辨证法为主，且以消肿止痛、活血化瘀为基本理念，以下则来详细叙述下针灸踝部扭伤的常见、且较多应用到的四个穴位：

1、针灸踝部扭伤一般是在患处周围取穴，对于我们常见的内踝扭伤，则通常要选择足太阴经、以及足少阴经的适用穴位来缓解，能够起到较为有效的活血、消肿作用，同时，配合点刺放血可有效排除局部的血瘀，能够起到事半功倍的效果。

2、而对于外踝扭伤的治疗，一般可通过丘墟透照海法进行治疗，简单来讲，就是将针由丘墟穴开始，继而穿过照海穴，具有较好的止痛、化瘀作用，也可以选择足太阳经的穴位施针治疗。

3、踝部扭伤的治疗穴位并不是仅限于局部穴位，远端取穴对于其治疗同样存在至关重要的作用，而这些穴位很多都位于手腕部位，其中常以养老穴最常应用，针刺的同时，患肢可配合一定的活动，也可起到明显的改善效果。

4、解溪穴是足阳明胃镜很重要的一个穴位，主要位于足面和小腿的交界部位，就算不针刺的情况下，单纯性手指按压对于踝关节损伤的恢复、以及缓解局部疼痛，也能够起到较好的作用

腰椎滑脱其实在临床上很常见。但是很多人一听腰椎滑脱了，就非常害怕，觉得自己就没得治了，下面我来科普一下。

 

什么是腰椎滑脱？

 

腰椎滑脱说白了就是相邻腰椎之间出现了位移，可以很轻微，也可以很严重。下图就是由轻到重：

 

 

 

腰椎滑脱由什么原因引起的？

 

引起腰椎滑脱的原因很多：可能有先天性发育不全、创伤、疲劳骨折或慢性劳损、退变性因素、病理性骨折等等。

 

那么，最常见的原因就是退行性腰椎滑脱，一般较轻。或者是受较大的创伤引起，可能会很严重。

 

腰椎滑脱有什么症状？

 

1、腰部疼痛症状，而且很多腰椎滑脱的人会告诉医生要坠坠的，不像自己的，很空虚的感觉，用不到力。

 

2、神经或者脊髓压迫症状。也就是出现腰椎间盘突出的症状或者椎管狭窄的症状。

 

3、如果较大创伤引起，严重时可能出现大小便异常或者瘫痪等。

 

腰椎滑脱怎么分型？必须讲，因为可以告诉我们怎么治疗。

 

国内常用的是Meyerding分级，即把下位椎体前后宽度分为4等份，根据上位椎体向前滑移的程度分为I－IV度。

 

 

 

Ⅰ°：指上位椎体向前滑动，不超过下位椎体前后宽度的1/4。

Ⅱ° ：超过1/4，但不超过2/4。

Ⅲ °：超过2/4，但不超过3/4。

Ⅳ° ：超过3/4。

 

腰椎滑脱怎么治疗？

Ⅱ° 以下的腰椎滑脱，首选保守治疗。保守治疗的原理及理论基础：

 

 

 

如图所示，既然滑脱，表示有位移了，轻度的位移可能也就是出现如图所示的峡部裂（峡部骨折），裂开后出现少量位移。那么，我们在经过保守治疗后让峡部骨折重新愈合，那么腰椎滑脱就治愈了。

 

所以，治疗就是卧床休养休息，起床需要稳定腰椎，比如佩戴支具后起床，给与峡部裂愈合的机会。至少要佩戴个腰围。

 

哪些腰椎滑脱需要手术治疗？

1.Ⅱ度以下的腰椎滑脱，出现顽固性腰背部疼痛，或原有的下腰痛症状加重，通过正规的保守治疗无效，严重影响患者生活和工作；

2.伴发腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，出现下肢根性放射痛及间歇性跛行，或出现马尾神经受压的症状；

3.病程长，有逐渐加重趋势；

4.Ⅲ度以上的严重腰椎滑脱。

 

腰椎滑脱怎么手术？

通常退变性的腰椎滑脱我们需要进行复位后减压融合固定手术，目前没有第二种手术方法，顶多微创进行而已。

 

有人说可以直接固定啊，可以直接固定的一般位移很小，症状很轻，根本不需要手术。大多数退变性的轻度的腰椎滑脱保守治疗都是有效的。

 

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在参加运动时，稍不留意就会扭伤到脚踝，扭伤到脚踝后，很是疼痛，还会影响到正常的学习生活，让人好不头疼。在许多人遇到扭伤脚踝后，第一反应就是用冷敷或者热敷的方式来治疗，达到缓解疼痛的效果，那么对于扭伤脚踝来说，到底是使用热敷的效果好还是使用冷敷的效果好呢？

  

 

查看伤情

 

在弄清楚是热敷好还是冷敷好这个问题之前，最好先做到查看自己的伤情如何。

 

在扭伤脚踝后，先尝试看看自己是否能够站起来，如果还能走路的话，那就说明扭伤的程度并不是十分的严重，可以自己处理就行。

 

但是如果发现自己已经站不起来，甚至连脚踝都无法挪动的话，那说明很有可能已经损伤到了骨头，这时一定不能大意，要立即到医院接受治疗。

  
冷敷or热敷？

 

如果发现自己扭伤的程度并不十分的严重的话，就可以在家自己进行热敷或者冷敷的治疗，那么热敷和冷敷到底哪个效果更好呢？我们不妨先来看看冷敷和热敷的都能给伤口带来怎么样的影响。

 

首先说说冷敷，顾名思义，冷敷就是用毛巾包住冰块敷在伤口处，这样能帮助加快伤口处血管的收缩，帮助起到一定的止血作用，防止伤口继续扩大。

 

而热敷则是使用热毛巾敷在伤口处，热毛巾带来的热量能传递到伤口处，能起到帮助去淤血的作用。

 

其实热敷和冷敷都有着各自不同的功效，不过在使用它们两种方法时，一定要注意时间。

 

在受伤以后，最好还是使用冷敷的方式，来起到很好的缓解病情的效果，受伤初期是不建议使用热敷的，在受伤后至少两天后，如果伤口处存在淤血的话，这时可以建议使用热敷的方式来达到很好的治疗效果。

 

在扭伤脚踝后，除了进行冷敷和热敷治疗之外，如果想要恢复的更快的话，不妨还做到这些事情，能达到更好的治疗效果。

  
静养

 

脚踝受伤之后，最好要做到静养。

 

首先要对伤口进行冷敷处理，然后不要经常的活动，要让伤口得到很好的休息。

 

可以先将伤口包扎起来，能防止病菌的侵入，此外，还可以将伤口抬到稍高一点的位置，防止血液流通不畅，造成伤口处肿胀。

 

 

此外，在受伤两天后，也能进行热敷处理，可以起到活血化瘀的效果。

 

贴膏药

 

如果伤口处疼痛难耐的话，不妨可以去药店买膏药，在咨询过药医之后，选择合适的膏药，贴在伤口处，能起到消炎去肿的效果，帮助缓解疼痛，让你恢复的更快。

  
使用拐杖

 

在休养期间，不妨考虑在行走时使用拐杖，使用拐杖能减少走路时对脚部的压力，减少对脚部的伤害，也能让你好的更快。

 

总之，当出现脚踝扭伤的情况后，一定不能大意，就算扭伤程度不是特别严重，也要自己也要采取方式进行治疗，不妨采取上述的方法进行治疗，相信能够达到很好的治疗效果。

生活中，我们一定很熟悉骨裂的问题，因为越来越多的朋友因为意外而导致骨裂，在短时间内我们都会感到明显的疼痛。这时建议大家一定要马上就医，因为这种情况对身体的影响很大，当然也有一些朋友对这种情况不太熟悉，所以就一拖再拖，导致情况变得更糟。但还是有许多朋友，毕竟属于上班族，所以如果自己修长了，所造成的损失是很大的，那你知道骨裂多久可以治好？

 

 

一般来说，骨裂是需要马上去医院进行正位固定的，这样可以避免骨头持续生长所造成的损伤，一般只需一周左右，骨裂处就会长出新的骨痂，所以在这个时候建议大家一定不要推迟治疗，这对身体非常不利。一般在接受正骨前，一定要做透视拍片或观察是否有其它征兆，如果一切正常，需用夹板固定，但夹板固定需一个月左右。

 

由于这种情况，我们需要将骨骼完全固定，除此之外还需要在骨生长一段时间后才能取出，因此通常需要一个月左右的时间。但是值得注意的是，许多朋友在发生骨裂之后，往往会长时间卧床休息，尽管骨裂在发生初期，确实需要长时间卧床休息。但在病情逐渐好转后，我们需要适当增加活动量，并可服用一些滋养有效的药物，或吃一些有助于恢复健康的食物，以帮助我们迅速恢复健康。

 

骨裂多久会好转呢？当然这种情况也因人而异，建议大家还是不要一概而论。由于许多老年朋友出现骨裂的几率较高，那么在这种情况下就需要适当延长一些时间，而且在锻炼时也要适当注意，除此之外如果发现自己15天左右活动关节仍然疼痛，需要立即就医，检查关节情况。对于那些年老的朋友来说，鼓励适当的修复后，再进行适度的锻炼也是很重要的。

 

 

微量元素和维生素需要适当补充。毕竟骨折后，很容易造成骨钙大量流失。一旦微量元素不足，对身体的伤害很大，可能会出现新的作用。因此，建议应重视微量元素的补充。

 

除配合治疗外，骨裂患者还必须注意身体的调理。二者互为补充，两者对下骨裂的恢复起到了一定的作用，也并非难事。同时也请各位骨裂患者调整好心态，为康复奠定良好的基础。

脚趾撞伤后肿痛在生活中是很常见的一种事情，通常当有人走路的时候，因为他们不仔细看路，他们会出事故，脚趾头撞伤后会肿痛。这种情况在生活中经常发生，如果它的力度不够大，患者应该学会如何缓解它。接下来由我带大家具体的了解一下脚趾撞伤后肿痛怎么办。

一、治疗的办法

方法一：可以去医院做检查。去医院做检查，检查看是否脚趾头有骨折的现象，如果患者感觉到严重的疼痛，可能是皮肤有皮损的情况。方法二：利用冷敷的方法来缓解。脚指头被砸肿可以做简单的冷敷，不需要去医院治疗，有时候只是脚趾头有淤青，48小时以后才能热敷，休息时抬高患肢，应用舒筋活血药。方法三：可以使用药物治疗。可以先帮助脚趾头进行消炎，当然刚开始也可以做巴扎，要检查砸伤部位有没有不敢负重或活动异常的情况，可以喷点云南红药气雾剂。

二、注意事项

当脚趾撞伤后肿痛的时候可以适当的进行一下活动的，如果再撞伤的初期应该停止这个活动的发生，尽量的在床上去休息，在休息的时候可以在脚的位置垫上一个枕头，这样的话也不会出现一些血液不循环的状态了呢，很疼的情况下可以适当的去吃一个止痛药的。

三、可以按摩的方式来解决的

一般在脚趾撞伤的时候适当的去按摩一下这个部位，也是有一个消肿的现象的，如果是感觉特别疼痛的情况下，尽量的还是不要去按摩了，一定要去医院里面接受一个医生的治疗。

如果是感觉活动的时候有剧烈的疼痛感或者是不能站立的情况下，可能是骨折了，应该马上去医院里面拍个片子来看看。如果只是出现肿痛的情况下，可以适当的去用冰块来冰敷一下的这样的话，也是有效的来缓解这些症状的发生。

踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的？踝关节创伤性关节炎的出现会给患者的活动造成不便，在早期的时候由于大家对于踝关节创伤性关节炎的症状不够了解，所以会容易出现误诊的情况发生，因此，了解踝关节创伤性关节炎的症状十分的重要。

 

踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的病因有很多种，包括自身的原因以及外界的因素都会引起踝关节创伤性关节炎的发生。因为踝关节创伤性关节炎的发生会给患者的生活以及活动造成不便，严重的话还会采用手术的方法进行治疗，因此，在我们平日的生活中如果能够了解踝关节创伤性关节炎的症状对于患者来讲十分的重要，接下来就由大家跟随小编一起了解踝关节创伤性关节炎的症状有哪些是常见的这个问题。

踝关节创伤性关节炎的症状：

关节肿胀与疼痛：踝关节创伤性关节炎是表现是关节疼痛也是所有类风湿患者的症状。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关，肿胀越明显，疼痛越重。

晨僵：晨僵是指早晨或睡醒之后出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限，轻者起床或温暖后即可缓解或消失，重者甚至整日不缓解。其持续时间的长短是衡量病变活动程度的标准之一。晨僵是所有患者的重要症状，是一个危险信号，也是踝关节创伤性关节炎临床诊断的重要的证据之一。

游走性与对称性：踝关节创伤性关节炎早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短，除踝关节创伤性关节炎早期游走性疼痛外，关节炎的游走经常是对称性的。

 

受累关节：踝关节创伤性关节炎可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。

尽管已经对踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的这个问题有了详细的了解和认识，那么，在日常生活中我们就要自己认真的观察我们的身体变化，只要出现有以上所介绍的几种踝关节创伤性关节炎的症状时，不要惊慌，最好的方法就是立即到正规的医院进行相关的踝关节创伤性关节炎检查以及病情诊断，一旦病情确诊就要立即采取正规的治疗措施。

 

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我还记得那天晚上，脚后跟突然剧痛，像是被什么东西狠狠地踩了一下。起初我以为只是扭到了，没太在意。但是疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐慌，不知道该怎么办。幸运的是，我在网上找到了一个互联网医院，决定试一试线上问诊。

我上传了自己的X光片，医生很快就回复了。从片子上看，我的外踝似乎有骨折。医生建议我做一个CT检查以确认诊断，并强调了固定四周到六周的重要性。起初我有些担心，毕竟我只在私人诊所看过病，没怎么接触过这种线上问诊方式。但是医生的专业和耐心让我放下了心。

我按照医生的建议购买了一个支架，并开始进行固定治疗。同时，医生也给了我一些调理建议，例如多抬高下肢以减轻肿胀。经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，肿胀也消退了。最终，我的脚完全恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利和效率。无论何时何地，只要有网络连接，就可以获得专业的医疗服务。尤其是在疫情期间，线上问诊更是成为了许多人的首选。

那是去年冬天的一个下午，我正在家中休息，突然感到脚踝一阵剧痛。当时我并没有太在意，以为只是扭了一下。但接下来的几天，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我决定去医院检查。

在当地的一家医院，我挂了足踝外科的号。医生仔细询问了我的症状，并为我做了检查。最终，医生告诉我，我得了距骨内侧突骨折。

听到这个消息，我心中不禁一沉。医生告诉我，轻微负重一般问题不大，但有一个医生建议我一个月后再去复查，因为骨折线不太好。这让我有些担心，双拐稍微负重再次断裂的可能性让我不敢轻易下地。

于是，我又去了另一家医院，这次我挂了王医生的号。王医生听了我之前的诊断，又为我做了检查。他告诉我，轻微负重以身体百分之20重量以内为宜。听到这个，我稍微放心了一些。

医生还为我开具了处方，并告诉我三到四周复查。复查时，如果愈合情况更好，就可以增加负重了。在王医生的帮助下，我逐渐恢复了信心。

这段经历让我深刻体会到了医生的重要性。他们不仅具备丰富的医学知识，更有着耐心和细心的品质。他们关注患者的每一个细节，给予我们关心和支持。在这里，我要感谢王医生，是您的专业和关怀让我走出了困境。

脚踝骨裂，这一听起来就令人担忧的病症，给患者的生活带来了极大的不便。然而，面对这一挑战，现代医学已经发展出了多种有效的治疗方法。以下，我们将从中医和西医的角度，探讨脚踝骨裂的治疗之道。

首先，让我们来了解一下脚踝骨裂的基本情况。脚踝骨裂，顾名思义，就是脚踝处的骨骼出现了裂缝。这种损伤不仅会导致剧烈的疼痛，还可能影响患者的行走能力。因此，一旦出现脚踝骨裂的症状，应及时就医。

在西医治疗方面，石膏固定是常见的治疗方法。通过石膏固定，可以有效地防止骨裂部位再次受到损伤，同时也有助于骨折的愈合。此外，西医还会根据患者的具体情况，开具一些消炎、止痛的药物，以减轻患者的痛苦。

中医治疗脚踝骨裂则有着独特的优势。中医认为，脚踝骨裂是由于肝肾不足、气血运行不畅所致。因此，中医治疗主要以调理肝肾、活血化瘀为主。常用的治疗方法包括中药内服、外敷药膏、针灸、推拿等。这些治疗方法不仅能够缓解疼痛，还有助于骨折的愈合。

除了药物治疗，适当的锻炼也是治疗脚踝骨裂的重要环节。在医生的建议下，患者可以进行一些关节活动，以促进血液循环，加速骨折的愈合。然而，需要注意的是，在骨折初期，患者应避免剧烈的运动，以免影响骨折的愈合。

在日常生活中，患者还应注重以下事项：

1. 保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

2. 遵医嘱，按时服药，定期复查。

3. 适当进行关节活动，促进血液循环。

4. 避免长时间站立或行走，以免加重脚踝负担。

5. 注意饮食，多吃富含钙、磷、维生素D的食物，以促进骨骼的愈合。

总之，脚踝骨裂虽然是一种较为严重的病症，但只要患者积极配合医生治疗，注意日常保养，相信很快就能恢复健康。

我是一位在互联网医院进行问诊的患者，最近因为右脚踝骨裂和左脚脚踝骨裂30天的问题，特意进行了线上问诊。医生非常友善地与我沟通，详细询问了我的病情并给予了专业的建议。

医生首先询问了我受伤的经过，经过仔细的观察和询问，医生判断我的右脚踝并没有骨折，而是骨骺线，建议我不需要再进行固定。对于左脚脚踝骨裂30天的问题，医生也给予了详细的指导，让我感到非常放心。

整个问诊过程中，医生非常细心耐心地对我的病情进行了评估，给予了专业的治疗建议，让我对自己的病情有了更清晰的认识。通过这次线上问诊，我对互联网医院的医学咨询服务有了更深刻的了解，也对医生的专业素养和细心关怀留下了深刻的印象。

那是一个普通的周末，我像往常一样忙碌着，直到我注意到我的脚踝处出现了一个异常的凸起。一开始，我以为可能是因为长时间站立或者走路过度造成的，但随着时间的推移，那个凸起开始变得疼痛，甚至影响到了我的行走。我深知这不应该忽视，于是决定通过网络寻找专业的医疗帮助。

我选择了互联网医院，它为我提供了一个方便快捷的咨询平台。一位来自足踝外科的医生***接待了我。他的询问细致而专业，他首先询问了我的受伤情况、症状以及外观状态。我如实回答了他的问题，描述了凸起处的泛红和疼痛。

***医生告诉我，这看起来像是异位骨化，需要通过骨块的切除手术来解决。当我询问手术的大小和方式时，他解释说这是一个门诊手术，切口大约2厘米，属于微创手术。听到这个消息，我心中的担忧减轻了许多。

然而，我也担心这样的手术是否在一般医院都能进行。***医生耐心地告诉我，这需要根据具体医生的处理方式来决定。这让我感受到了他的专业和负责。

整个线上问诊的过程让我印象深刻。***医生不仅专业，而且非常友好，他耐心地解答了我的每一个问题，让我感到被尊重和理解。我感到非常幸运能够遇到他这样的医生，也感谢互联网医院为我提供了这样一个便捷的服务。

我是一个平凡的上班族，生活中总是小心翼翼地避免意外。然而，前晚的一次不小心让我崴了脚。起初，我并没有太在意，只是简单地冰敷了一下，继续上班。直到下午，疼痛消失了，我才松了一口气。可谁知道，第二天早上，外侧踝骨位置开始丝丝拉拉地疼痛，仿佛小腿在轻微抽筋。这种感觉让我感到非常不适和焦虑。

在这个时候，我想起了互联网医院的存在。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就匹配到了一个专业的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的病情，并建议我去拍一个X光片子，以确定是否有骨折。同时，医生也提醒我，如果没有骨折，应该使用脚踝支具固定，尽量少走路，并在一周内进行适当的休息和调理。

我按照医生的建议去做了，结果发现并没有骨折。虽然我感到了一丝安慰，但疼痛仍然存在。于是，我继续向医生寻求帮助。医生告诉我，这种疼痛可能是由于肌肉或韧带的拉伤引起的，需要进行适当的物理治疗和药物治疗。同时，医生也强调了休息和正确的脚部护理的重要性。

在医生的指导下，我开始了恢复之旅。每天，我都会进行一些简单的物理治疗，使用医生推荐的药物，并且注意脚部的护理。慢慢地，疼痛开始减轻，我的脚也逐渐恢复了正常的功能。整个过程中，互联网医院的存在让我感到非常庆幸。它不仅节省了我的时间和精力，还提供了专业的医疗服务和指导。

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，生活总是充满了意外。那个平凡的早晨，我在下楼梯时不小心摔倒了，脚部传来一阵剧痛。慌乱中，我强忍着疼痛，拖着受伤的脚走到家里，打算自我诊断。经过一番搜索，我发现可能是外踝骨折，于是决定寻求专业医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个专科医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询。医生让我发送了X光片，并在仔细查看后告诉我，我的外踝骨折有移位，需要手术治疗。起初，我对手术感到恐惧和不确定，但医生耐心解释了手术的必要性和可能的后果，消除了我的疑虑。最终，我决定接受手术治疗。

手术很成功，恢复期间也非常顺利。整个过程中，京东互联网医院的在线服务给了我极大的便利和安心。现在回想起来，如果没有这次在线问诊和及时的专业建议，我的情况可能会变得更糟。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新站起来，重新开始生活。

那天，我遭遇了一场意外的摔倒，右脚的疼痛让我无法正常行走。在广州市，我选择了互联网医院进行线上问诊，希望通过这种方式获得及时的治疗。

在互联网医院，我详细描述了我的病情，上传了DR片子。很快，一位足踝外科的医生与我取得了联系。他非常耐心地询问了我的受伤经过，并对片子进行了仔细的分析。

医生告诉我，我右足内侧楔骨骨折，需要石膏固定六周左右。他详细解释了治疗过程，包括如何拄拐走路，如何抬高患肢，以及如何进行日常护理。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关怀。他不仅解答了我的疑问，还提醒我注意饮食和休息。在医生的指导下，我开始了治疗。

治疗期间，我按时复查，医生也根据我的恢复情况调整了治疗方案。经过一段时间的努力，我的脚伤逐渐好转。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅节省了时间，还能得到专业的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的人从中受益。

我是一个普通的上班族，两年前的一次意外让我左脚外踝骨折。经过一段时间的康复，我的脚看起来恢复了正常。但是，最近几个月来，我开始感到踝关节处的轻微疼痛。起初，我以为只是疲劳引起的，没太在意。然而，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括休息、热敷和按摩，但都没有明显效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作和家庭的原因，我选择了在线问诊平台。

通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的病史和症状，并查看了我提供的X光片和MRI报告。医生告诉我，我的左脚外踝骨折并未完全愈合，可能存在韧带松弛的情况，这可能是导致我现在疼痛的原因。

医生建议我进行手术治疗，以防止踝关节进一步受损和关节炎的形成。虽然我对手术有些担忧，但医生的解释和建议让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议进行治疗。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，互联网医院和在线问诊平台也为我们提供了便捷的就医方式，使得我们可以更快速、更方便地得到专业的医疗服务。

那是一个晴朗的下午，我，一个普通的河南郑州市居民，经历了一次意外，从此与互联网医院结下了不解之缘。

一个月前，我在家里干活时不小心被大锤砸到了脚。当时疼痛难忍，但并未意识到骨折的严重性。直到最近，疼痛加剧，我才意识到事情的严重性。在朋友的推荐下，我决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。

经过一番查询，我选择了京东互联网医院。在线上，我详细描述了我的病情，上传了X光片。很快，一位经验丰富的医生回复了我。他告诉我，我的外踝骨折旋转移位，需要手术治疗。虽然这个消息让我有些害怕，但医生的专业和耐心让我逐渐平静下来。

在与医生沟通的过程中，我发现他不仅医术高明，而且非常关心患者。他详细询问了我的病情，耐心解答我的疑问，并告诉我手术的必要性。他告诉我，如果不进行手术，踝关节关节面不平整，以后可能会形成创伤性关节炎，导致遗留疼痛。这些话让我更加坚定了手术的决心。

医生还告诉我，手术不大，大概一个小时左右就能完成。术后恢复良好，一年后就可以取钢板。听到这些，我心中的石头终于落地。在医生的指导下，我顺利完成了手术，并开始了康复之路。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在这里，我不仅得到了专业的医疗服务，还感受到了医生们的关爱和温暖。感谢京东互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。