便秘是很多人都会遇到的时期，虽然不是疼痛难忍，却是一种慢性折磨。不仅会造成肠胃堵车，影响到身体，还会让人产生憋屈、烦闷的情况，影响到心情。

 

便秘虽然看似是小问题，长期不解决，却会给人体带来很多健康隐患，是不可忽视的一种胃肠道疾病。开塞露有快速通便的作用，药店经常推荐用它来解决便秘问题。

 

但很多人不知道的是，慢性便秘最好不要用开塞露，多得多了，反而会让便秘更加严重！

 

 

真实案例分享：

 

老陈今年48岁，在国企工作，工作比较轻松，坐在办公室里写材料为主。这工作长时间的久坐，让他的肠胃一直比较脆弱，只要喝水喝少了，就会有便秘的情况出现，甚至还长出了痔疮，上厕所的时候好几次都有出血的情况。所以老陈一上班，就会把桌面的大水杯装满水，每天都要喝完两三杯。

 

 

但最近，他的便秘问题严重了起来，喝水再多，也光上厕所不排便。

 

听人说开塞露对便秘有效，老陈去药店买了好几只回去试试。用完开塞露后，确实能排便了，但是粪便却很硬，而且随着用的次数变多，开塞露有“失灵”的迹象，不用排不出，用了也很难受。

 

消化科医生：慢性便秘患者，应少用开塞露，或加重排便难

 

老陈虽然觉得便秘是“小事”，但是他的腹部一天比一天胀气，还出现了绞痛的情况。一旁老陈的女儿看不下去了，她帮老陈在医院挂了号，带他去医院就诊。

 

通过检查，消化科医生告诉他们：随着人年纪增长，新陈代谢会降低，容易产生便秘问题，而便秘主要是靠平时饮食结构、生活习惯来调理。

 

用太多开塞露，是饮鸩止渴，它对身体会有强力的刺激，产生耐药性，干扰肠道的排便信号，让便秘更加严重。

 

 

医生提醒：生活中3种不良习惯，加重便秘问题，尽快改善

 

（1）食物过于精细：经过精加工的大米、面等，虽然好吃，但是多重的人为加工程序，却会破坏天然的膳食纤维，不利于食物的排出，易造成肠道堵车情况。

 

（2）日常久坐，缺乏锻炼：久坐的姿势，会让全身血液集中在下身，减慢体内循环，使得肠道蠕动减缓。尤其是缺少运动的人，新陈代谢低，更容易有便秘的烦恼。

 

（3）不良的排便习惯：比如有便意时不上厕所、或者上厕所时玩手机，都会干扰肠道的排便信号，这些不良习惯，会减弱排便的反应能力。

 

 

建议：便秘并不难解决，平时可多喝1种水，轻松排空臭便

 

便秘多喝水的思路是对的，给身体补充充足的水分，有助于软化粪便，使其更容易被排出体外。而对长期便秘的人来说，可以每天在早饭前，空腹喝一杯温水，里面多加一勺蜂蜜，就能起到很好的润肠通便效果。

 

蜂蜜是经常见到的食物，有不错的提高免疫力的作用。而大家认识比较少的火麻植物油，含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂、亚麻酸等成分，其实是一个强劲便秘“杀手”角色。

 

想解决便秘问题，改善平时的生活方式、饮食习惯的关键，多喝蜂蜜水，也是一种不错的选择。也可以在平时饭菜里，多加一勺蜂蜜，也能起到不错的润肠通便效果。

小肠将食物残渣运向大肠，大肠是人体储存食物残渣，吸收残渣水分，形成粪便，并发动和参与排便的器官。一旦大肠出现问题，那么人体就会释放相应的信号：

 

·排便次数减少(正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，每周排便少于3次且排便困难，粪便干结，粪便量少即可称为排便次数减少)；

 

 

排便费力；

 

（注：排便费力，用力排便的危害：用力排便时，脑血流量迅速降低，可能发生昏厥；冠状动脉供血不足者可能发生心绞痛、心肌梗死；同时腹腔内压力升高会引起或加重痔疮，损伤肛管，引起肛裂等其他肛周疾病。）

 

·粪便干结，甚至大便带血：

 

·腹胀，腹痛等。

 

如果你已经接收到了这些信号，那就表明你最近正处于便秘状态。

 

也有少数人几天未曾排便，大便不干结，但排便困难，这类也属于便秘范畴，而单纯d的大便干燥但排出通畅，排便次数也没有改变，则属于正常排便，不属于便秘范畴。

 

 

研究表明,女性的大便干燥是男性的4倍以上,加上大多数女性便秘后都会出现内分泌失调相关表现，所以广大女性往往认为便秘是导致衰老的重要原因，发生便秘，体内毒素就难以适时排出，一旦毒素积聚过多，就会导致皮肤色素沉着，面色晦暗，痘肌形成。

 

同时，内分泌失调后机体的代谢能力下降，这又加重了肥胖发生的几率，特别是小腹。而皮肤和体重恰恰是爱美女性最为关注的点，这也就促成了美容行业的暴利。

 

其实，解决便秘，还得从它的根源说起。

 

1.久坐不运动：

 

大便在肠道内的排出主要依靠平滑肌的活动，长期久坐不运动会降低平滑肌的活力，使肠道的输送能力减弱，大便在肠道内停留时间按过长，大肠吸收水分过多，大便就会干燥难以排出。

 

因此，这就要求大家避免久坐，合理运动，坚持适当体育锻炼，睡前双手顺时针按摩腹部肌肉，增加胃肠道蠕动。

 

 

2、摄入量过少：

 

大多数爱美女性因为减肥而减少食物的摄入量，使得进入大肠的食物残渣过少，达不到肠道的运送量，因此导致暂存于其中的粪便干涸，排便困难。

 

生活中大家需要合理减肥，按时吃饭，多喝水（每日饮水大于1500ml，养成醒后一杯温开水的好习惯）适量饮用酸奶，多吃水果(特别是香蕉），蔬菜，玉米，大豆，燕麦等富含纤维素的食物。少吃精细米食和辛辣油腻食物，避免暴饮暴食。

 

 

3、忙于工作和学习，不能按时排便：

 

排便反射受大脑皮层高级中枢的指控，如果感到有便意，但因为忙于工作和学习，不能按时排便，这也就导致了便秘。如果大脑长期处于这种高度紧张状态就会引起直肠感觉神经变得迟钝，出现习惯性便秘。

 

另外，高强度的学习工作压力和精神紧张也会抑制肠蠕动。

 

所以，日常生活中我们需要养成定时排便的习惯，建议每天清晨定时排便，无便意时可进行肛门括约肌的收缩运动，形成排便反射，定时清理肠道内的垃圾，让自我意识代替所谓的药物和减肥茶成为肠道的清道夫。

 

同时，避免长时间的劳作，放松身心，保持心情愉悦

什么是便秘呢？多久没有排便算便秘？国内的专家共识给出的定义是：便秘是多种疾病的一个症状，在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便不超过3次且粪便干硬，常有排便困难。很多老年人会有便秘，而且有时会比较厉害，那么如何才能快速排便呢？我们先分析常见导致便秘的原因，然后给出防治攻略。

 

 
导致老年人便秘的原因有哪些？

 

老年人便秘常见有以下3大原因：

 

1）功能性便秘常见原因：①不良的饮食习惯，由于进食量不足或食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣过少；②饮水不足及肠蠕动过缓，导致从粪便中持续再吸收水分和电解质；③缺乏锻炼使体内的肠蠕动缓慢；④排入直肠粪便重量的压力无法达到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值（25～50克粪便重量的压力为正常值），无法形成排便反射；⑤结肠运动功能紊乱：常见于肠易激综合征；⑥长期滥用泻药；⑦生活不规律和不规则的排便习惯。

 

2）器质性便秘常见原因：①直肠与肛门病变；②局部病变导致排便无力；③结肠完全或不完全梗阻；④腹腔或盆腔内肿瘤压迫；⑤全身性疾病导致肠肌松弛；⑥药物不良反应。

 

3）慢性病如帕金森病、糖尿病、甲状腺功能低下、肝硬化等。

 

4)药物引起如麻醉剂、钙通道阻滞剂、利尿剂，抗精神病、抗抑郁药、抗胆碱能药等药物因素。

 

 

老年人便秘怎样才能快速排便？

 

便秘的危害不可忽视，应积极防治，其中寻找和消除病因是治疗便秘的关键。但是便秘病因较多，一时间也难以确定。在便秘发作时，当务之急是先快速解决眼前的困难。如何快速解决？只能选择使用药物了。

 

1.注意老年人身体往往较为虚弱，建议优选温和的泻药，尽量避免刺激性泻药：

 

1）乳果糖：在结肠中被消化道菌丛转化为低分子量有机酸，导致肠道内pH下降，并通过渗透作用增加结肠内容量。上述作用刺激结肠蠕动，保持大便通畅，缓解便秘，同时恢复结肠的生理节律。

 

2）甘油栓或开塞露：能润滑并刺激肠壁，软化大便，使粪便易于排出，其作用温和。

 

3）硫酸镁：为容积性泻药，口服不易吸收，停留在肠腔内，使肠内容积的渗透压升高，阻止对肠腔内水分的吸收，同时将组织中的水分吸引到肠腔中来，使肠内容积增大，对肠壁产生刺激，反射性的增加肠蠕动而导泻。其作用强烈，排出大量水样便。

 

4）聚乙二醇4000：为长链线性聚合物，口服后几乎不吸收、不分解，以氢键结合水分子，有效增加肠道体液成分，刺激肠蠕动，引起水样腹泻，达到清洗肠管的目的。处方中无机盐成分与服用的适量水分，保证了肠道与体液之间的水、电解质交换平衡。

 

5）酚酞：主要作用于结肠，口服后在小肠碱性肠液的作用下慢慢分解，形成可溶性钠盐，从而刺激肠壁内神经丛，直接作用于肠道平滑肌，使肠蠕动增加，同时又能抑制肠道内水分的吸收，使水和电解质在结肠蓄积，产生缓泻作用。其作用缓和。

 

2.调整饮食结构：

在日常生活中注重食用纤维素和营养物质含量高的食物，包括新鲜水果和蔬菜；

 

日常多饮水，可以适当的在水中加入蜂蜜饮用，大概2000毫升左右，有助于促进大便软化，顺畅排便；

 

适当食用润肠通便食物，包括牛奶、芝麻、蜂蜜和奶油等物质；烹调过程中，适当多放一些植物油，如菜籽油、花生油等；

 

多食用B族维生素含量丰富的食物，包括甘薯、粗粮和豆类食物，促进胃肠道蠕动，改善肠胃功能；

 

禁止吸烟酗酒，或是服用刺激性较强烈的食物，包括辣椒、韭菜和生姜等食物，调节膳食结构，促进营养物质吸收。

 

3.运动疗法：

 

增加活动量,避免久卧久坐,老年人可以打太极拳、散步；中青年人可以跑步、游泳,多做转腰抬腿、深蹲起立等能加强腹部的运动；长期卧床病人,自己可以多做收腹、提肛活动,家人可一日多次给予腹部按摩。

 
对于初步用药以及上述改善生活方式无效的便秘，建议去专科进行相关检查：行腹部检查：对所有长期便秘和无明显原因突发便秘者,常规行腹部检查，排除器质性病变因素。常规进行电解质检测：对于老年便秘和正在减肥的便秘患者,常规进行电解质检测,如发现存在电解质紊乱,及时给予纠正。排查药物：长期服药出现便秘者,对服用药物进行一次细致的排查。对明确药为物引起的便秘,可在医师指导下,调整药物。

肾脏可以把血液中的有害物质通过尿液排出体外。调节体内的水、电解质以及酸碱平衡。如果肾脏出现了问题，那体内毒素就无法清除，导致肾越来越糟，最后发生肾功能衰竭直至尿毒症。提到“尿毒症”，相信很多人都会恐慌，因为尿毒症就是肾病恶化的终末，代表着肾脏功能基本丧失，人的生命安全也得不到保障。

 

据调查，我国慢性肾脏病的患病率为10.8%，也就是说，有十个中国人中就有一个患有此病。

 

为何“尿毒症”越来越多？

医生坦言：不是烟酒，多数是4件事害的！

 

习惯一：重口味

 

现实生活里，很多家庭都口味特别重，平时在炒菜的时候会放很多盐，却不知道，这样吃盐，特别危险。肾脏最怕咸，盐摄入过多，易诱发高血压，而高血压会促使肾脏血流量增加，损伤肾脏。世界卫生组织建议，成人每天的食盐摄入量不要超过5克。

 

习惯二：慢性病拖的太久

 

高血压、高尿酸以及高血糖，很多慢性病拖的太久都是尿毒症的导火索。

 

糖尿病患者的体内血糖升高会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏的负担，未能正常清理体内物质导致蛋白质等一些有用的物质可能会被滤进尿液，而无用的肌酐、尿素等，却被留在血液中。这时，尿毒症就会被加重，疾病愈演愈烈。若是身体血压长期居高不下，随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化。

 

习惯三：经常性熬夜

  

 

熬夜以及憋尿是损伤肾脏最严重的两个行为。因为肾脏在夜间会进入“待机状态”， 熬夜则会严重打扰肾脏的“休息时间”，加速肾脏的老化，影响肾脏功能。

 

习惯四：久坐憋尿

 

经常久坐憋尿，很容易导致体内的肾脏、膀胱等持续处于高压的状态，多余的水分和废物不能及时排出体外，容易滋生细菌，引起泌尿系统感染，甚至诱发尿毒症。

 

日常生活中，怎么预防尿毒症？

1. 调整饮食习惯：俗话说：“病从口入”，不健康的饮食方式会对我们身体健康带来很大的隐患，太咸、太油腻都可能肾病、高血压、糖尿病，最终导致尿毒症的发生。因此，饮食要一定要清淡。烟酒最好不要沾。

 

2. 勤锻炼：适当参加体育锻炼，对于增加抗病能力很有帮助。

 

3. 多喝水：众所周知，白开水有助于排泄体内代谢废物，从而避免尿酸过高，引发肾病。建议：每日饮水量在1500ml以上，不宜过凉或过热。

 

 

4. 切忌滥用药物：滥用药物会增加肾脏的负担，引起肾炎，肾衰竭，尿毒症等。所以，生病的时候切勿胡乱买药来吃，或者加大了药物的食用量。

 

5.肾脏的损坏超过90%以上，就一定要采取相应的治疗，否则毒素会存留体内，对身体其它的脏器也会带来不可逆的损害。所以，重中之重是稳定病情。不让病情恶化。

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人们常说“女大十八变”，其实变成什么样，靠的并不是运气。有的人随着年纪的增长，经常会听到别人说“长得没有小时候好看了”，其实他们遇到颜值下跌的问题，可能跟平时的习惯息息相关。

  

 

容易让人变丑的4个习惯，希望你能尽快改掉

 

经常低头玩手机

 

手机的普及，让很多人从社交中脱离出来，变得更宅了。各个年龄段的朋友都依靠手机来寻找生活当中的乐趣，不管走在哪里，马路上、公交车里、商场里等都能看到很多人低着头玩手机。

 

其实，这种习惯很容易影响人的颜值。第一，长时间低头会影响颈部的血液循环，损伤颈椎的健康，人的体态就会变得很难看。第二，经常盯着手机，眼睛也会过度劳累，变得黯淡无光，没有精神。第三，长期面对手机，容易影响皮肤状态，长出双下巴。

  

习惯用同一边牙齿咀嚼

 

有些朋友平时吃饭的时候，喜欢用同一边牙齿咀嚼食物，其实这种方式非常容易造成大小脸，两边脸的咬肌不一样大，看起来好像脸“歪”了一样。而且有的人平时还喜欢嚼槟榔或者口香糖，过分锻炼咬肌，会让脸型变得宽大，人也变丑了。

 

习惯用嘴巴呼吸

 

我们都知道，呼吸一般都是用鼻子的，而有些朋友从小就养成了用嘴巴呼吸的习惯，这也是长大后颜值下滑严重的原因之一。口呼吸对颜值的营养非常大，经常用嘴巴呼吸的人，鼻子会变大，嘴巴也会变凸，下巴后缩，对形象的改变非常明显。

  

 

经常熬夜不睡觉

 

熬夜在我们的印象里，早就是一个典型的不良习惯，不仅会损伤肝脏，让我们精神不好，其实，它也是让人变丑的重要因素。长期熬夜，会影响肝脏的代谢和排毒能力，导致皮肤变差，容易长痘、长斑等。所以有人说熬一次夜，用再多护肤品也补不回来，其实是有道理的。

 

想要扭转局面，2个变美小技巧要记牢

 

少吃甜食

甜食能让人开心，在心情不好的时候，来一口甜点，心里的阴霾也会消散一些。但是，甜食却是颜值的“祸害”，一般的甜食中都含有大量的糖分，这些糖分进入人体，不仅会让我们变胖，还会使皮肤加速衰老，变得粗糙，容易长斑长痘，是降低颜值的罪魁祸首。

  
按时睡觉不熬夜

 

对于很多人来说，按时睡觉比什么都难，也许是手机里的游戏太好玩了，也许是电视剧太好看，又或者是网上的信息太诱人，总之，早睡是不可能的。但是早睡的好处是非常多的，不仅会让身体休息好，机体正常运转，免疫力提高，皮肤变得越来越好。同时，早睡让我们更加有精神，看起来元气满满，活力四射。

  
其实，爱挖鼻孔、不爱洗脸、喜欢舔嘴唇、经常驼背等，都会让人变丑，这些不良习惯对一个人颜值的影响是比较明显的，如果你觉得自己越长越丑了，或许就是这些坏习惯惹的祸，希望你能尽快改掉。

说起“结巴”，大家都不会陌生。小时候刚学说话时难免说不利索，结结巴巴地，被家里大人纠正着，就可以改过来。也有人认为“结巴”主要和大脑的思维活动有关系。朋友家2岁的小女孩说话就经常结巴，哪怕说两个字中间都要停顿几秒钟，朋友对此给出的解释为：大脑运转太快，嘴巴一时跟不上，就结巴了！

 

 

其实不然，结巴的人可能确实是身体“有问题”！这不，前几天门诊就遇到了一个来看“结巴”的患者。患者个子不高，身形较胖，大腹便便，脸色发白，上身标准白衬衫，下身西装裤配皮鞋，腋下还夹着个公文包，像是个比较精干的白领。这个病人，乍一看会以为他是来调理“三高”或者减肥的，然而一开口说话着实“惊”了我们一下，“大、大、大…夫，我…（声音拉长最少5秒）最近说话…不利索！”

 

经过“漫长”的问诊，大夫了解到这个小伙子已经30多岁了，他几乎说每句话都结巴，这次就是专门来看这个病的。小伙子的结巴并不是天生的，但是具体多会儿发病的并不清楚，平时基本不影响与人交流，但最近几个月却严重了起来，就是今天这种程度！他是负责某公司市场营销的，工作压力比较大，常年在国外，跟人打交道说话多，目前的情况已经影响工作了！

 

 

在看中医之前，这位患者也去西医院做过相关检查，并未发现任何器质性病变，故建议不需要治疗。然而这种痛苦是切实存在的，恐怕只有自己知道，于是小伙子跑来向中医大夫求助！经详细问诊，发现患者除言语不利外，还有睡眠差、做梦多、性功能下降等问题，平素大便偏稀，一天2-3次，且夜晚睡眠口水较多。患者告诉我们，他发现每次吃完生冷食物后，说话结巴更严重。一看他舌象，舌体胖大，齿痕明显，舌面湿漉漉的，给人的感觉是马上要有口水滴下来！

 

大夫摸脉后，给予 “肾气丸”方加减治疗。患者服用7剂后来复诊，口吃起码减轻了一半，说话比较利索了。后来三诊、四诊，也是每次开7剂汤药，逐渐发现与人交流基本正常、睡眠好转，体重也减轻不少，整个人看起来都“利索”了不少！

 

这位患者的言语不利，从中医角度看，是由“肾阳虚衰，水湿泛滥”引起的，“肾气丸”方正是《伤寒杂病论》中治此病之本的经典方。就患者病情而言，一方面与其平素的阳虚体质有关，另一方面也和在国外出差频繁饮用生冷有关。如果有类似情况的患者，不妨找中医调理一下。

最近闺蜜不知道是怎么了脸上长了好多的痘痘，劝她去医院看看，也不听，说自己这是上火了，喝点菊花茶就好；就拿个小镜子一个痘一个痘挤，看得我心惊动魄，劝她不听，可是，随着痘痘越长越多，整个额头上全是的时候，不嘚瑟了，去医院检查之后，医生说她这是内分泌失调了导致的爆痘，需要调理，闺蜜很郁闷，怎么好好的就内分泌失调了。

 

其实，关于内分泌失调，在我们的日常生活中很常见的，像是生活压力过大、工作压力过大、精神压力过大、熬夜、不规律的作息习惯过度劳累、营养不良都会导致我们的内分泌失调。

 

 

而一般内分泌失调都会表现在我们的皮肤上，像是皮肤变差，爆痘；或者是情绪上，脾气变得很暴躁，没有以前好了也或者是出现情绪低落、焦虑的症状；睡眠不好，以前可以一睡到天亮，现在总是失眠，一夜睁眼到天亮；疲劳感加重，总是没有精神，干什么都觉得累；无缘无故的体重就上升了；脱发，这个是最典型的，高压力下内分泌失调，很多人都会出现脱发的现象。

 

出现内分泌失调，该怎么办呢？教你4招，赶走不适

 

1、充足的睡眠

 

充足的睡眠必须满足两点：

 

① 拥有一个好睡眠。

 

良好的睡眠对于人们来说是非常重要的，只有保持充足而又良好的睡眠，才能消除疲劳维持健康。一般来说，健康的成年人每天的睡眠时间应该在7-8小时，这样才能有精力去保证第二天的学习与工作。那么，一个良好的睡眠的睡觉时间应该是晚上的10点半到次日凌晨的4点，夜晚11点是肝的排毒时间。而肝的排毒是需要在睡眠中进行，对于肝脏不好的人群，建议是在11点之前进入深度睡眠，而女士们利用好这最佳时间也可以对容颜及健康也很重要。

 

 

② 不要熬夜。

 

俗话说的话“熬夜就是熬命”，每个人都应该知道熬夜的危害，经常熬夜并且日常作息不规律的话，不仅会对我们的健康有影响，还会加快我们的衰老速度，所以说为了健康，一定要调整好睡眠时间，建议是在11点之前睡觉，以调整内分泌。

 

2、适当的运动

 

生命在于运动。这句话不应该只是大家无聊的时候说说而已，大家应该看到很多的网络红人通过锻炼带来的好处吧，有的人即使年纪已到不惑，可是看起来依然青春，而通过一定的运动也是可以帮助我们调整内分泌失调带来的不适。像是日常运动快走、爬山、跑步都可以消耗人体的脂肪，增强新陈代谢和免疫力，改善我们的内分泌。

 

3、饮食调节

 

改善内分泌也是可饮食调节的，在日常生活中，我们也是可以了解一下内分泌失调适合吃的食物，像富含高蛋白质和维生素B的食物，维持体内内分泌平衡非常有益。

 

另外，在饮食上要注意要有规律，要按时按点吃饭，很多人就是经常饿了才吃，不饿是不会吃的，就会经常错开饮食的时间。这种行为是不建议的。这样不分时间的进食行为，虽然能满足你的饥饿感，但是对你的身体是有害的。长此以往是会伤害你的消化系统，伤害你的脾胃，所以说一定要注意。

 

4、多喝水

 

常喝水的好处有很多，在这里就不去一一赘述了，这里只讲一些多喝水对预防血管堵塞的好处，因为喝水可以稀释血液的粘稠度，降低血管堵塞和老化，尤其是在水中加入一些怀菊花、金银花、决明子等，效果更好。

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120急救中心，一个电话骤然响起，电话另一端传来一个无比焦急的声音，你们快来……我老公不行了……

 

八分钟后，救护车赶到了事发现场，一个年轻男子一动不动地躺在病床上，只是他浑身坚硬，四肢冰冷，通过现场检查，医生发现他的自主呼吸已经消失，颈动脉停止搏动，瞳孔散大。

 

通过现场心电图检查，为一条直线，这一切都提示了，这个年轻男子，已经死去多时了。

 

他叫小贺，今年31岁，对于他的死亡，家人悲痛万分，但问题是，一个年轻人，为何突然死亡呢？

 

通过小何妻子的叙述，医生很快揭开了真相，原来31岁的小贺是一名营销人员，喝酒是家常便饭。

 

更让医生惊恐的是，一年的时间里，小贺竟然因三次剧烈的腹痛入院，而每一次的诊断都是急性胰腺炎，医生说，所谓急性胰腺炎是由多种病因导致的胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化，水肿，出血甚至坏死的炎症反应。

 

它的主要表现是急性上腹痛，恶心呕吐，发热和血胰酶增高为特点。

 

按照病变程度的不同，胰腺炎又分为轻症胰腺炎和重症胰腺炎。

 

医生说，喝酒是导致急性胰腺炎的重要病因之一，随着酒制饮料的增多，很多年轻人因为疯狂酗酒而罹患胰腺炎，虽然急性胰腺炎能够治好，但是遭受一次打击后胰腺也会变得很脆弱。

 

喝酒后引起第一次胰腺炎，再喝酒发胰腺炎的几率就会很大，而且长期喝酒还会导致慢性胰腺炎，甚至胰腺癌的发生。

 

如果喝成了重症胰腺炎，患者将会有生命危险。

 

虽然31岁的小贺一年住院三次，但他根本没有引起重视，出院后依然疯狂喝酒。

 

只是，小贺怎么都没有想到，这一次陪客户大量喝酒后，他一觉睡下再也没醒，通过检查，医生发现小贺的两侧胁腹部和脐周都有皮肤颜色改变。

 

而这恰恰是重症胰腺炎的表现，这是因为胰酶，坏死组织及出血渗入腹壁下所致。

 

如果在意识清楚的状态下，剧烈的腹痛可能会引起重视，而小贺喝的烂醉如泥，昏睡不醒，则恰恰掩盖了病情，随着时间的推移，导致生命终结。

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都说钱是万能的，但是有些东西是钱是买不来的，比如健康。

 

对此李先生深有感触，36岁的李先生是一家建筑公司的经理，因为完成了两个不错的项目也赚了不少的钱，可在半年前，李先生却被查出了肝癌，并且已经到了晚期。

 

对李先生进行简单了解后得知，李先生因为工作的原因，需要经常出去喝酒应酬，有时候一星期中有四天都会在外面陪客户喝酒。

 

 

最近一段时间，李先生经常腹泻，并且服用止泻药后也起不到很好的效果，他感觉可能是酒太凉了，伤到肠胃了，并没有过于在意。

 

大约过了半个月，李先生发现自己的大便颜色有些发黑，味道也异常地难闻，心想我也没吃什么猪血之类的东西呀，妻子劝说他去医院检查一下。

 

于是李先生来到医院，经过一系列的检查得出——甲胎蛋白460ug/L，确诊为肝癌。

 

医生通过了解后惋惜说："其实身体早有提醒，若发现时及时检查，也不至于如今的情况发生。"

 

上厕所出现这3种迹象，可能是肝病登门，不要忽视

 

1、大便颜色异常

 

大多数人上厕所都不会在意大便的颜色是怎样的，但是通过大便的颜色可以判断肝脏是否有病变的迹象。

 

当大便的颜色比较深，出现发黑现象时，可能是肝脏病变发出的信号，因为肝脏受损，凝血因子合成就会减少，会引起肠胃异常出血，导致大便的颜色从黄褐色慢慢的变成黑色。

 

2、经常腹泻

 

 

提到腹泻，都会先想到是吃坏肚子所导致的，其实肝脏发生病变的时候，也会出现腹泻的症状。

 

肝脏不仅维持着代谢排毒工作，身体内的消化工作也有肝脏的参与，肠胃对食物的消化需要胆汁，而胆汁是由肝脏分泌的，若肝脏受损，胆汁就会减少，这时肠胃功能就会受到影响，从而引发腹泻。

 

3、小便黄如茶

 

对于健康的人群来说，小便的颜色应该是无色，有时候会有些轻微泛黄，但对于肝脏受到损伤的人群来说，小便的颜色会变成浓黄色。

 

因为肝脏出现异常，对于体内的胆红素代谢能力也就会随之变差，胆红素不能被及时代谢，而造成在体内堆积，当排尿的时候，胆红素会随之被排出一部分，由于胆红素本身的颜色为橙黄色，这就会导致尿液的颜色变得浓黄如茶色。

 

肝胆科医生提醒：这2种行为最伤肝，抓紧改正

 

1、经常喝酒

 

喝酒其实是最伤肝的一种行为。

 

酒精进入体内之后是在肝脏内进行代谢工作，并且在代谢的过程中会产生乙醛，这种物质毒性较强，容易导致肝组织氧化、硬化，最终形成酒精性肝硬化。

 

 

酒精性肝硬化久拖不治，慢慢可能会出现癌变现象。

 

建议适度饮酒，勿酗酒。

 

2、食用变质水

 

当家里有的水果坏了一小部分，有些人认为把整个都扔掉会有些可惜，然后就把坏掉的一部分削掉，吃剩下的一部分，但是这样的做法是对肝脏的一种伤害。

 

因为水果变质以后，会产生一种黄曲霉毒素，而这种物质被摄入到体内以后，会对肝脏造成非常严重的危害，容易导致肝功能下降，严重的还会导致肝脏发生癌变。

 

多做这两件事，肝脏越来越健康

 

1、多喝水

 

人们常说多喝水有败火的功效，其实除此以外，多喝水还可以加快体内新陈代谢的速率，并且可以帮助肝脏进行排泄毒素。

 

喝水的时候可以加入一些有益肝脏健康的花草茶，可以有效地提高肝脏活力，保护肝脏健康。

 

2、保持好心情

 

肝脏的健康取决于多方面，饮食习惯是否健康，生活作息是否规律，还有一点经常被人们所忽略那就是——心情。

 

 

心情好，肝脏也会跟着喜悦，但是如果心情低沉肝脏也会跟着难过，长时间处于生气难过的情绪之中，容易导致肝气郁结，长时间如此会给肝脏带来伤害，增加患肝病的几率。

近日，山西省某三甲医院急诊科收治了一位患者，患者主因“阴道不规则出血3月余”来就诊。3个月前杨阿姨发现自己阴道有不规则的出血，起初也没太在意，另一方面觉得是隐私部位，能不去检查就不去。可是从三月到五月连续两个月出血没断过，而且量越来越多，身上也感觉没劲，精神也不如以前好了。于是在丈夫和女儿的劝说下来到了医院，经过一系列检查和化验，最终确诊为宫颈癌四期。

 

 

什么是宫颈癌？

 

宫颈癌是一种恶性肿瘤，发病过程比较慢、病情会随着癌细胞的不断生长，侵害身体其他器官，死亡率很高。目前而言，人乳头病毒（HPV病毒）感染是导致宫颈癌的主要原因。此外，如过早的开始性生活、性伴侣过多，伴侣包皮过长、流产次数多、常吃避孕药、主动或被动吸烟等，这些都是引起宫颈癌的危险因素。

 

宫颈癌患者一般都会出现阴道不规则流血，早期可能不易发现，因为流血量不多，易与绝经前的月经出血相混淆。随着病情发展，会出现阴道大出血，同时阴道分泌物增多，多为淘米样或血性分泌物，闻起来会有恶臭味。当癌症进一步扩散，则会引起其他器官的衰竭，甚至死亡。

 

 

就如这位杨阿姨，来到急诊时垫的护理垫已经湿透，医生立马用纱布为阿姨填塞阴道，以压迫止血；同时进行输血等各项治疗。在详细询问病情时得知，阿姨结婚早，怀孕早，甚至还吸烟，又加上平时不重视妇科疾病，种种原因导致阿姨一确诊就是宫颈癌晚期，且伴有多处转移，早就错过了手术的最佳时期，只能选择保守治疗的方法。

 

宫颈癌很可怕，难道我们只能听天由命吗？对于宫颈癌我们能做些什么呢？

 

1.我们最好避开上述所提到的那些不良的因素，远离高危因素，减少患病的机会。

 

2.符合接种条件的女性积极接种HPV疫苗。疫苗能有效减少病毒感染的机会，做到早期预防。

 

3.定期做妇科检查，尤其已婚女性。很多女性错过了筛查、治疗时机，病情加重，最终遗憾的离开。

 

4.平时还应该注意自己的私处卫生，勤换内裤，月经期间也要注意勤换卫生用品。

 

在日常生活中一些特殊的表现也要引起关注，一旦有血性的分泌物，应该早去正规医院检查。

今天，我来到了一家互联网医院，进行了线上问诊。提前收到了一些提醒事项，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时，请确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。接诊后，医生询问了我的身高体重和病史，询问了我是否有高血压和糖尿病等情况。在得知我身高173cm，体重98公斤，没有痛风、高血压和糖尿病的情况后，医生给出了一些建议，包括控制饮食、多吃水果蔬菜、少吃油腻食物等。

医生告诉我，减肥对于我的健康非常重要，可以通过低嘌呤饮食和适量运动来控制体重。医生提到，如果控制不住体重，可以考虑药物辅助治疗，但需要注意药物的副作用和反弹问题。医生还建议我避免剧烈运动，因为体重过大会对关节造成损伤。最后，医生为我提供了一份详细的饮食表，希望我能严格遵守并保持良好的饮食习惯。

整个问诊过程非常愉快，医生给予了我专业的医疗指导，让我对自己的健康有了更清晰的认识。希望通过自己的努力，能够改善自己的健康状况。

我在网上看了一下医生，被告知服务已开始，医生提醒了一些事项，包括必须查看完整病例后才能开始诊疗，为6岁以下儿童开具处方时需要有监护人和专业医师陪同，以及不得开具特殊管理药品的处方。

医生已接诊，并告知本次问诊可持续2天。医生询问我有什么医学问题需要咨询，我主诉是肥胖的问题，医生询问了我的身高体重情况，我回答是170身高，170斤。医生询问我平时是否有运动，我说没有运动，但是工作是装修。医生又问我以前有没有减肥经历，我说可以用点奥利司他。我告诉医生我没有健康指导，也不会瘦，医生建议说这款效果还可以。我又提到别人推荐我吃中药，医生说中药效果也慢，但是我担心会上着班蹿西，医生建议垫个护垫。

医生的回复仅为建议，如果对医生的服务满意可以在问诊记录中发起复诊，如果需要诊疗，建议前往医院就诊。问诊已结束，服务也已结束。

我在一家互联网医院进行了线上问诊，体验非常好。医生非常耐心地听取了我的主诉，然后提醒了我一些注意事项。在交流过程中，医生非常友善，并且专业地为我开具了检验单和处方。我非常感谢医生的服务，感觉得到了专业的支持和建议。

在问诊结束后，我收到了医生开具的处方审核通过的消息，可以一键预约药品。整个问诊过程非常方便快捷，让我感到非常满意。我对医生的服务非常满意，如果需要诊疗，我会前往医院就诊。希望大家在需要医疗服务的时候，也能够得到这样专业和贴心的医生的支持。

那天，我正为最近身体的一些小状况而烦恼。虽然感觉不到哪里特别不适，但体检报告上的一些指标却让我心里没底。于是，我决定尝试一下线上问诊，希望能得到专业的建议。

线上咨询的医生非常专业，他首先询问了我的基本情况，然后详细地看了我的体检报告。虽然我只是自助开单做了检查，没有看医生，但医生通过我的报告依然找到了几个需要关注的指标。

医生告诉我，我的高密度脂蛋白胆固醇偏高，这是一个好的胆固醇，偏低了反而不好。他还询问了我的身高体重和最近的生活习惯，得知我正在减肥后，他建议我注意饮食和运动。

由于我之前一直比较胖，最近在通过节食减肥，医生却明确告诉我不要节食，要多运动。他说我的体重指数稍微超了，一般24以下为好。他还解释说，节食可能会导致营养不良，从而引起胆固醇和载脂蛋白A1偏低。

医生的建议让我受益匪浅，他不仅为我提供了专业的医疗知识，还耐心地解答了我的疑问。通过这次线上问诊，我更加明白了健康的重要性，也更加坚定了我科学减肥的决心。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。虽然我没有去医院的打算，但这次线上问诊的经历让我对医生的品质和互联网医疗的便捷性有了更深的认识。

我在京东互联网医院咨询了一位医生，对于我的肥胖和脂肪肝问题，医生非常耐心地进行了评价和建议。医生首先提醒我，医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，而且为6岁以下儿童开具处方时，必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。医生还特别提醒，互联网医院不得开具麻醉药品、精神药品等特殊管理药品的处方，这让我感到医生对于医疗行业的法规和道德规范非常重视。在问诊过程中，医生非常细心地与我沟通，询问了我的病情和需求，给予了详细的解答和建议。医生还特别提醒我，医生已接诊，本次问诊可持续2天，这让我感到医生非常重视我的问题并愿意为我提供持续的关注和帮助。

在我提出开具处方或用药建议的请求后，医生迅速回复，询问了一些关于药物的禁忌症和药品规格的问题，以确保为我开具最合适的处方。在我反复提出开具处方的请求后，医生不仅给予了详细的处方详情，还提醒我点击卡片后可一键预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。在整个问诊过程中，医生都非常耐心地为我解答问题，给予了专业的建议和服务。

最后，虽然我提出了一些对药品价格的疑问，但医生仍然以友善的方式回复了我的请求，并提醒我医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。整个问诊过程让我感到非常满意，医生的专业素养和耐心细心的服务让我对京东互联网医院的服务印象深刻。

我最近在网上问诊了一个营养科的医生，想要减肥，医生给了我一份详细的饮食和运动方案。医生告诉我每天要吃的主食、瘦肉、鸡蛋、牛奶、酸奶、蔬菜、水果等的量，还有运动计划，包括有氧运动和抗阻力运动。我非常感谢医生的耐心指导和专业建议，现在我准备按照医生的方案来调整我的生活方式，希望能够健康减肥，谢谢医生！

那天，我坐在电脑前，犹豫着要不要尝试线上问诊。毕竟，面对屏幕，我总感觉缺少了那份面对面的亲切。然而，考虑到自己的工作和生活节奏，我还是决定试试看。

“您好，我是滨州的患者，最近体重有些上升，想咨询一下如何减肥。”

屏幕那头，医生的声音温和而专业，让我感觉安心了许多。

“您好，首先，请您告诉我一下您的身高、体重和年龄。”

我按照要求回答了，医生又询问了我的饮食和运动习惯。

“您感觉每天也按着主食一肉类一蔬菜二这样去吃了，但是没瘦，是不是要称重呀？”我有些疑惑。

“最好是称重，这样更准确一些。”医生的建议让我决定开始记录自己的饮食和体重。

医生还为我制定了一个1200大卡热量的饮食计划，并详细说明了每餐的主食、肉类和蔬菜的分量。我按照计划尝试了一周，体重果然有所下降。

在医生的指导下，我还开始每天走7000步，并尝试了一些抗阻运动。虽然过程有些辛苦，但我感觉身体和精神状态都好了很多。

在咨询的过程中，医生不仅关注我的体重，还询问了我的过敏情况、尿酸水平等，确保饮食和运动计划适合我的身体状况。

通过与医生的线上沟通，我不仅学会了如何健康减肥，还对自己的身体有了更深入的了解。虽然医生只是屏幕那头的陌生人，但他的专业和耐心让我感到温暖。

现在，我已经养成了良好的饮食和运动习惯，体重也稳定在了一个健康的范围内。感谢线上问诊，让我在忙碌的生活中也能得到专业的医疗建议。

春季的到来，意味着人们纷纷开始关注自己的身材，希望通过合理的饮食和运动达到减肥的目的。豆浆作为一款健康饮品，近年来备受减肥人士的青睐。本文将为您详细介绍豆浆减肥的原理、最佳饮用时间、饮用量以及注意事项，帮助您科学减肥，拥有健康体魄。

豆浆减肥的原理主要源于大豆中的营养成分。大豆含有丰富的优质植物性蛋白质、膳食纤维、异黄酮和大豆配糖体等成分。这些成分可以有效抑制人体吸收脂质和糖类，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。

那么，什么时候喝豆浆减肥效果最佳呢？研究表明，饭前饮用豆浆可以起到很好的减肥效果。这是因为豆浆中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入量，从而降低热量摄入。一般来说，每次饮用250毫升左右的豆浆，一天饮用3-4次即可。

此外，豆浆的饮用方式也非常重要。建议将豆浆与豆渣一起饮用，因为豆渣中含有丰富的蛋白质、纤维素和钙质。纤维素可以吸附食物中的糖分，减轻胰脏负担，而豆渣中的低脂肪含量则有助于预防肥胖。

在选择豆浆的种类时，纯豆浆是最佳选择。如果您不喜欢纯豆浆的口感，可以添加一些蔬果或杂粮，如香蕉、南瓜、玉米和燕麦等，以丰富豆浆的口感和营养价值。

以下为您推荐两款豆浆的制作方法：

1. 纯黄豆豆浆：将黄豆浸泡一夜，洗净后放入豆浆机中，加入适量水，按下全豆豆浆键，待豆浆机停止运作后，煮沸即可。

2. 玉米豆浆：将黄豆和玉米浸泡一夜，洗净后放入豆浆机中，加入适量水，按下五谷豆浆键，待豆浆机停止运作后，煮沸即可。

需要注意的是，豆浆并非适合所有人。如果您有肠胃疾病、胃炎或结石等问题，请谨慎饮用豆浆，以免引起不适。

今天是一个晴朗的下午，我坐在家里，打开了我的电脑，准备通过线上问诊的方式寻求医生的帮助。我是一个来自黑龙江双鸭山市的普通居民，因为一直想减肥，但又不知道如何开始，于是选择了互联网医院作为我的第一站。

在医生详细询问了我的健康状况后，我坦白地告诉他我没有糖尿病，只是因为偏胖想减肥。医生并没有直接给我开处方或用药建议，而是先询问了我的身高和体重，并帮我计算了体重指数（BMI）。结果显示我的BMI为27.3，超出了正常范围。

医生告诉我，该药物在国内仅用于二型糖尿病，目前尚未纳入减肥指南。虽然我听说有些人通过其他途径购买了这种药物，但医生明确表示，如果没有糖尿病，他无法为我开方。他建议我到当地的内分泌科咨询，医生会根据我的体重标准、肝肾功能检查和心脏情况来权衡是否可以使用该药物。

医生还提醒我，该药物有一定副作用，如低血糖反应、肝肾功能异常、心率异常等。他强调，在国外，这种药物的使用也需要经过评估，包括体重指数及化验，目前国内尚未写入指南，网上也无法开方。

尽管我有些失望，但医生的建议让我明白，通过控制饮食、适当运动、规律作息，我完全可以减重。他还愿意给我一份健康饮食建议，让我感到非常温暖。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的耐心和细心。他不仅没有因为我的提问简单就敷衍了事，反而给了我很多有用的建议。我非常感激他的专业和关怀，也让我对互联网医院有了更深的了解。

我在京东互联网医院进行了一次在线问诊，咨询了关于减肥的问题。医生非常耐心地询问了我的身高体重情况，并给出了专业的建议。医生告诉我，我的身体指数处于正常范围，不属于肥胖，所以并不需要通过药物来减肥，而是建议我通过饮食控制和多运动来达到减肥的目的。我一开始有些固执，想要通过药物来快速瘦身，但医生耐心地解释了药物减肥的风险和不适用的情况，最终我接受了医生的建议。整个问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心沟通让我对互联网医院的服务印象非常好。

需要注意的是，医生在问诊开始前提醒了我一些事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。在结束时，医生再次强调了医生的建议仅为建议，并鼓励我如需诊疗可前往医院就诊。整个问诊过程非常规范，让我对互联网医院的服务更加信任。