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仲夏坐月要小心,教你如何远离产后风湿

仲夏坐月要小心,教你如何远离产后风湿
发表人:京东健康

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

坐月子,目的是为了通过适度的运动与休养,使子宫恢复生产前的大小,将产后受损的体质在这段时间慢慢改变过来。

 

尤其是夏季坐月子期间,新妈妈很容易患上产后风湿。

 

产后风湿是新妈妈产后常见病的一种,对新妈妈的危害是很大的。

 

新妈妈坐月子,目的是为了通过适度的运动与休养,使子宫恢复生产前的大小,将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

 

尤其是夏季坐月子期间,新妈妈很容易患上产后风湿,甚至影响生活质量。

 

因此,而小编强烈建议,新妈妈在月子期间要积极预防;如果患上了这种病,一定要及时进行治疗!

 

新妈妈为何容易得产后风湿

 

1. 新妈妈生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。

 

2. 如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。

 

3. 产妇修养时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

 

4. 新妈妈生产后,得不到充分的休息而过度操劳所致。

 

5. 新妈妈产后子宫受伤出血过多,导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,如果外邪趁虚而人,就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷,从而导致此病。

 

产后风湿的症状

 

患上产后风湿的新妈妈,全身肌肉、关节疼痛,会怕风、怕冷。

 

而在产后或人工流产术后,会感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。

 

部分新妈妈多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪,也有的产妇关节和肌肉处有钻风感。

 

 

一遇凉风,就有像凉风钻到骨头的感觉,严重的患者虽置大热天,患处必须裹以厚棉衣,方能感觉舒适。

 

情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,它的临床反应症状是:怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。

 

患上产后风湿的新妈妈怎么办

 

1. 小心寒气:新妈妈在产褥期要避免受寒,夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。

 

平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的新妈妈,剖腹产的,自然流产后的,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。

 

2. 不要过度活动关节:分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此新妈妈在产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

 

3. 保持愉悦的心情:患病之后不能闷闷不乐,整天想着疾病的发展,态度极其消极,这样不利于疾病的康复。应该采取乐观的态度,增强战胜疾病的信心。

 

夏季远离产后风湿的措施

 

1. 禁忌洗澡水凉

 

夏天,新妈妈在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的 “亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得产后风湿病。

 

沐浴后头发没干,就立即睡觉,也是引起产后风湿的主要途径。

 

 

2. 避免居住地阴潮

 

因为新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷潮湿的话,会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

 

3. 避免过早劳累

 

新妈妈生产后,身体需要好好地休养,如果过早地工作,甚至是劳累,都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。

 

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风湿病 NOS疾病介绍:
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  • 风湿病的概念

     

    风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体,可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID),糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

     

    当在患有风显病的时候,真是让患者痛苦万分,而在我们现在的生活当中,这种疾病的发病率也是在不断的上升的,患病以后患者不能正常的生活和工作,所以当在患有此种疾病的时候,大家定一要重视起来及时的进行治疗。

     

     

    风湿在我们的生活当是发病率是非常高的,当在患有这种疾病的时候,不仅给患者的身体健康带来了很大的危害,同时也给患者的日常生活少工作带来了很大的影响,那么,下面我们就带大家一起来了解一下。

     

    风湿病针灸可以治好吗?

     

    当在患有风湿病的时候,给患者带来了很大痛苦折磨,患病以后患者是可以通过针灸的方法来进行治疗的,针灸是中医在治疗疾病的时候,经常会用到的一种方法,有着上千年的历史,风湿病的患者通过针灸的治疗,可以起到疏通经络,通血活脉的作用,从而使症状得到好转。

     

    得了风湿病有哪些要注意的事项呢?

     

    当在患有风湿病的时候,大家定一要注意自己的饮食,平时不要吃海鲜类的食物,以免引起疾病的加重,风湿病的患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜,可以帮助我们补充身体所缺失的维生素,患者朋友们平时也一定要注意多锻炼身体,可以帮助我们增强骨胳的硬度,也可有效的帮助我们缓解关节的疼痛。

     

     

     

    风湿病的患者对于脂肪类和糖类的食物也一定要注意尽少的食用,当在患有此种疾病的时候,由于患者需要长时间的服用药物来进行治疗,所以很容易滋生痰液,所以一定要注意饮食的清淡,并且不要吃一些辛辣刺激性的食物,而且不吃一些凉性的食物,平时要注意多喝水。

     

    以上的文章当中我们为大家介绍到了,当在患有风湿病的时候是否可以使用针灸来进行治疗,以及当在患有此种疾病的时候,患者所需要注意的事项,希望可以帮助到大家,患有风湿疾病的时候,大家也一定要注意自己所居住的环境,一定要勤开窗通风保持室内的干燥。

  • 风湿痛是一种常见的疼痛症状,通常与关节、肌肉和韧带的炎症或损伤有关,可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法去除。

    1.一般治疗:给受痛的部位提供充分的休息,避免过度使用或过度负荷,以减轻疼痛和促进康复。其次也可以适当通过热敷促进血液循环,放松肌肉,减轻疼痛,而冷敷可以减轻炎症和肿胀。

    2.药物治疗:疼痛剧烈,可服用非甾体抗炎药物进行抗炎和止痛治疗,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

    3.物理疗法:如理疗、按摩、牵引、热疗、冷疗、超声波等可以帮助缓解疼痛、减轻炎症、增加关节灵活性和肌肉强度。

    具体的治疗方法,需在专业医生的指导下,根据患者的病情进行合理选择。

  • 今天要谈的这方子,是一个治疗风湿在表的方子,也是身体沉,关节痛,但是患者呢,身体比较虚弱,又汗出恶风。这是一种风湿兼气虚的状态,由于卫气不固,患者本身处于一种表虚的状态,汗比较多,所以,你想单纯通过发汗解表来祛湿,就没有什么效果,患者的身体也受不住。所以这个时候,从治则上来说,一要益气固表,二要祛风止痛,利水消肿。

     

     

    此时就不能再用麻黄,麻黄发汗是非常厉害的,虚人受不了,当然有一些医师,采取麻黄配伍白芍,山茱萸,五味子等酸涩的药物,一边发汗,一边收敛,即使长时间用,患者也能消受,这也算是一种比较巧妙的配伍技巧。这个时候,该用什么呢?

    用一个经典的方子:防己黄芪汤

     

    我们来看看《金匮要略》是怎么描述这个方子的:风湿,脉浮,身重,汗出恶风者,防己黄芪汤主之。你看经方真的是法度井然,实则泻之,虚则补之,一分不差。用了哪些药呢?

     

    防己一两、 甘草半两(炒)、白术七钱半、 黄芪一两一分,防己一两就是15.625克,甘草半两就是7.8克,白术七钱半就是13.5克,黄芪一两一分就是20克,这是挺小的量,因为是煮散法,所以适合慢性期慢慢服用。

     

    办法就是,把上面这几种药物,按照这个比例,混合,粉碎,然后每次取五钱匕,相当于9克那个样子,再加生姜四片,大枣一枚,水盏半,煎八分。一盏就是一碗水,一盏半就是一碗半水。然后煮,去20%的水那个样子。服后,就会有虫在皮下爬行的感觉。然后再用棉被遮盖一下,用被子绕腰一周,微微发汗。

     

    如果是急性期,这个量是不够的,尤其是白术和黄芪的量,应当取《外台秘要》的量,当然外台秘要中,防己的量又太大了一些:脉浮,浮为在表,其人或头汗出,表无他病,但下重,故知从腰以上为和,腰以下当肿及阴,难以屈伸。

     

    生姜(三两) 、大枣(十二枚擘) 、白术(四两) 、防己(四两) 、甘草(二两炙)、 黄芪(五两)。——《外台秘要》卷第二十,风水方八首


    这个时候,腰以下较肿的,关节疼痛屈伸不利。这个量是急性期的量。风湿在表,兼表虚卫气不固,汗出恶风。若症状轻一些,可以用桂枝汤加白术,如表虚的程度甚,则必须用大剂量的黄芪不可。黄芪在这儿益气固表的作用。然后又用生姜鼓舞胃气,甘草,大枣守护胃气,守护气津,守护人的气血生化之源,同时甘草,大枣还可以预防防己苦寒伤胃。大剂量的白术自然是为了健脾益气,利水消肿了。

     

    比较有争议的是防己,防己在这儿量大了一些,到了60克,防己起到的是祛风止痛,利水消肿的作用。大家知道,防己分为粉防己和木防己(广防己),木防己长于祛风止痛,但是因为含有损伤肾脏的马兜铃酸,已经被禁用。现在只能使用粉防己,但是粉防己也有一定的肝、肾毒性,有文献认为粉防己可能会影响大鼠肾小管的刷状缘和肾乳头,同时导致肝功能中的ALT,AST先下降,后上升。

     

    所以使用这味药还是需谨慎,我一般用在10克左右,我联系了成都中医药大学附属第一医院,以及湖南中医药大学的几个同行,他们的用量也在10~15克之间,一个肝病方向的博士告诉我,这个量,她的一些病例,连续用了两个月,暂时还没有发现对肝肾功能的影响。所以,我们对于这个药,还是多看,多观察吧,密切全程观察患者的肝肾功能变化情况。

     

    在临床上,防己黄芪汤有一些常用的加减之法,气虚甚,可加党参,人参;上肢疼痛甚,可加桂枝,桑枝;下肢痛甚,可加牛膝,木瓜;腰痛甚,可加桑寄生,杜仲;血虚甚,可加当归,白芍。

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  • 风湿病早期“风湿相搏”与中后期“历节病”的区别

    所谓风湿病,顾名思义,风邪,湿邪,两邪贯穿了病程的始终,风湿两邪留滞在人体内,诱发了漫长的正邪斗争。

     

    在这场斗争中,部分患者体内的出现了许多后续的病理产物,例如水湿痰饮,例如瘀血,这些病理产物,严重阻碍了人体气血津液的运行,而斗争本身也在严重削弱人体的气血,最终使人体表现出“气虚”,“阳虚”,“血虚”,“阴虚”之象。风湿两邪并存,是风湿病早期“风湿相搏”与中后期“历节病的共同点,而“虚象的严重与否”则彰显出了“风湿相搏”与“历节病”之别。

     

    风湿相搏中,人体的虚象不明显,或者较轻微。历节病中,人体的虚象很严重。而疼痛,关节肿大,局部热象,关节变形,这些这是病理产物的外在表象。

    恢复期应该坚持祛风除湿

    在汉唐经方中,对于风邪,无论是内风还是外风,治法都差不多,就是使用生姜,防风,麻黄,桂枝,川芎这些药物来加减应对,这种治法较完整地体现在了《千金药方》的“诸风”篇中。

     

    而对于湿邪,偏于寒则重用白术,偏于热则用薏苡仁,无论寒热兼可用白芍,杏仁。药贵精,而不在多,其实掌握好上面这几味药,已能应对相当一部分的风湿之邪。

     

    祛风五药

    生姜味辛,温,无毒,外可解表散寒,内可温胃化饮,是一味具有祛风除湿双重功效的药物。

     

    防风,味辛,甘,微温,无毒,亦外可祛风解表,内能胜湿止痛,也能很平稳地祛风除湿。

     

    这两味药很适合作为风湿痹证恢复期的基础药物。

     

    麻黄,辛,微苦,温;桂枝,辛,甘,温。这两味药均能发汗解表,麻黄擅于祛湿,利水,桂枝擅于温阳,通络;不过由于麻黄发汗的力量比桂枝强得多,所以,麻黄适用于汗少,肌肤腠理结实的患者;桂枝适用于虚汗多,肌肤腠理疏松的患者;实人可用麻黄,虚人首选桂枝。

     

    由于风湿痹证发展到后期,虚象滋生,所以在恢复期用到桂枝的机会比麻黄多,麻黄多用于肢体浮肿的患者,目的宣肺利水,且因麻黄发汗力量过强,很多虚人承受不住,所以有虚象的人,用麻黄后,应该重用黄芪以补气固表,防止麻黄过汗。

     

    川芎也是一味非常奇妙的药物,它药性辛,温,一方面它能祛风止痛,一方面又可活血行气,在《千金药方》的“诸风”篇中,几乎每方都用到了川芎,并非偶然,因为它具有祛除风邪,推动血行的作用,而推动血行的本身,也有利于风邪的停息。

    祛湿四将

    经方体系中,风湿病恢复期,用得最多的祛风湿药是白术,薏苡仁,白芍,杏仁。

     

    这四味药都比较安全,平稳,适合用于恢复期巩固治疗。

     

    白术甘,苦,温,在时方体系中常被用来健脾益气,但在经方体系中,则是常用的祛湿利水药,一般来说,少量白术(15克以下)可健脾益气,大剂量白术(30克~60克)可利水消肿。

     

    薏苡仁甘,淡,凉,比白术寒一些,多用于有局部热象的风湿痹病,能渗湿除痹,疏通筋脉,缓和痉挛,在《外台秘要》麻杏薏甘汤中,用量是半升,也就是70克。

     

    白芍这个药,苦,酸,微寒,在当代多被归为补血药,但是在经方体系中,它是非常重要的祛湿利水药,这是有《神农本草经》和《名医别录》的文献作为证据的:


    利小便。——神农本草经

     

    去水气,利膀胱。——名医别录


    此药可以将留滞于肌肤,肉部,筋骨的水湿,引导至于心下→小肠→膀胱。我们临床实践下来,重用白芍,的确有着很明显的利尿作用。

     

     

    杏仁苦,微温,也是今天介绍的几味药中,唯一一个有小毒的中药。


    在经方中用量还是挺大的,在大青龙汤中用到了40枚,也就是12克;在麻黄汤,麻黄加术汤中用到了70枚,也就是28克;在《外台秘要》麻杏薏甘汤中,用到了二两,也就是30克。

     

    总的来说,使用苦杏仁不可超过30克,但是由于30克与苦杏仁的中毒剂量——40克非常接近,所以我们恢复期使用时还是应该用10克以下比较保险,因为苦杏仁甙口服容易在胃肠道中分解出氢氰酸,这是一种剧毒物质,人体吸收后,会导致组织窒息,产生细胞中毒性缺氧症,表现为眩晕,头痛,呕吐,呼吸急迫,心悸,发绀,甚至昏迷,惊厥,呼吸麻痹,呼吸循环衰竭。

    所以,使用杏仁必须:

    1、不能研末服用。

     

    2、必须使用炒治品。

     

    3、不可研末吞服,或者直接服用,煎药服用最为安全。

     

    杏仁有促进肌部、肉部,水湿回流的作用,可去除肌部,肉部的湿邪,也是经方中常用的祛湿之品。

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  • 通常情况下,目前还没有相关临床证据,可以证明,不吹头发会得风湿病,所以不吹头发不一定会得风湿病的。

    风湿病通常是指关节部位的相关病变,除了对骨和软骨造成破坏,还可能累及关节周边的肌腱、韧带、肌肉和神经。常见的风湿病有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、脊柱关节病、硬皮病、混合性结缔组织病等。

    风湿病发病的主要原因是遗传和自身基因突,而环境因素则是风湿病的发作诱因,例如感染、药物、理化刺激、不良生活方式等。而洗完头发后头皮的毛细孔是张开的,若头发没吹干冷空气就会进到毛孔,则有可能受风着凉,导致感冒和出现偏头痛等不适症状,和风湿病关系不大的。所以一般建议洗完头发后,及时晾干或者吹干,避免身体出现不适症状。

  • 风湿病稳定时不影响正常性生活,风湿病发病时可影响正常性生活。

    风湿病属于全身性自身免疫性等慢性疾病,身体骨骼、关节、韧带、肌腱、软骨、滑膜、肌肉等多个部位及组织器官都可能受到影响。

    风湿病平常病情比较稳定,没有出现不适,不影响正常性生活。风湿病发病时,身体出现关节不适、发热、肌肉疼痛、发热、身体僵硬等症状,全身症状明显,可影响正常性生活,男性患者性生活时表现不佳,女性患者性生活无法享受等。

    风湿病患者应重视治疗,及时去正规医院就诊。

  • 风湿痹证大概可以分为两个阶段,一个是风湿相搏的阶段,一个是历节病的阶段,两个阶段,风湿两邪贯穿始终,风性善行而数变,湿邪重浊,既阻滞气机,又损伤阳气,所以身体表现出来的共同特点就是关节容易出现游走性疼痛,身体沉重,乃至浮肿。

     

    风湿相搏与历节病的区别在于,虽然风湿相搏阶段也有可能出现虚象,但是,历节病的虚象更重,到了后期,甚至以身体虚羸为主要表现。这是风湿两邪的性质所决定的,一方面风邪会使肌表门户大开,外邪四处游走,另一方面,缠绵难去的湿邪,有会耗伤阳气,阻滞气机,影响脾胃运化。


    两位仁兄互相配合,湿邪导致身体气血不断被消耗,阴血被耗,内风也出现了,身体进一步虚弱,由于腠理不密,很容易再次源源不断地感受风邪,病情此起彼伏,就不断根。所以对于风湿痹病,一方面要坚持祛风除湿,另一方面则要补虚。今天要说的,就是如何补虚。

     

    一般来说,关节痛而冷,得热减轻,患者畏寒踡卧,手足厥冷,多以阳虚为主,此时可以干姜,桂枝,附子之类的药物来治疗。但是,临床上更常见的是,风湿痹症,日久不愈,气血耗伤后,反而化热,此时的热不是实热,而是虚热。而虚热又主要有两种原因,一为阴虚,二为血虚,有时两者会同时出现,今天想重点聊聊阴虚。

     

     

    关于阴虚证,中医无论哪个流派,其实已经形成了共识,也就是以形体羸瘦,咽干口燥,两颧潮红,手足烦热,盗汗,大便干结,小便短黄,舌红少苔,脉细数为典型特征。若损及各脏腑,就会伴随出现该脏腑的阴虚之象。

     

    例如,心阴虚会兼有心烦,心悸,失眠,多梦;肺阴虚会兼有干咳少痰,痰中带血,声音嘶哑;胃阴虚会出现,隐隐灼痛,干呕呃逆,饥不易食;肝阴虚会出现手足蠕动,眩晕耳鸣;肾阴虚会出现腰膝酸软无力,齿松发脱。

     

    无论是哪种阴虚,下面这个药对都是可以使用的,那就是:

     

    小剂量桂枝+大剂量生地黄

     

    大家或许会疑惑,桂枝此物辛,甘,温,能温通经脉,助阳化气,是火神派的最爱,为什么和大剂量生地并肩作战后就成为“滋阴”的经典呢?这是因为大剂量的生地黄经过蒸煮之后,其汁水,可以大补阴血,养阴熄风。再稍稍放酒,更可以增强生地汁补益血中津液的作用。阴血得补,循环周身,各脏腑的阴虚之象,便可得到缓解。

     

    但,大剂量生地有一个弊端,这个药有一点滋腻,有的碍脾,患者服用后,是有可能出现腹胀和溏泄的,一般认为脾虚夹湿的患者忌服。生地可能碍脾,桂枝却能将胃气与血脉相衔,又兼有通络的效果,能有效克服生地的弱点。所以,在经方中,小剂量桂枝与大剂量生地黄,是一个非常经典的组合,例如防己地黄汤,炙甘草汤,肾气丸等等。它们之间的比例是:

    防己地黄汤

    桂枝三两(约为46.8克)、 地黄二斤(约为500克)、两者的比例接近10:1。

    炙甘草汤

    桂枝三两(约为46.8克)、地黄一斤(约为250克)、两者的比例接近5:1。

    肾气丸

    干地黄八两 、桂枝一两、两者的比例接近8:1。

     

    我们在临床上,可以在经方药物之间习用比例的基础上,根据患者阴虚的程度,加减用之。

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  • 问题一:当归是凉的还是热的?什么人适合吃。

    答:当归味道比较浓郁,有特殊的香味,属于温性的中药。

     

     

    所以说平时体质湿热较重的人用当归需慎重,处方中最好加点凉药反佐一下。但是有一种热不需要反佐凉药,那就是阴虚发热之人。因为当归能生血,阴血同源,生血便能滋阴,滋阴就可以退热。

    问题二:当归为啥叫当归呢?

    答:而且当归还有一个特殊技能,就是不但能调理血脉,还能够宣通气分。所以从某种意义上来讲,既能够走气分,又能够走血分,使气血各有所归,所以取名叫当归。

    问题三:当归能让气血升起来还是降下去呢?

    答:这个说起来就比较复杂了,因为当归既能升又能降,因性温而能升腾气血,因味辛而能降气血。

    问题四:当归是治疗体表疾病还是脏腑疾病的呢?

    答:要不说当归神奇呢,这家伙走表能疏通血脉,走里能养血和血。也是一个全能型人才呀。

    问题五:据说当归能治疗咳嗽,这事是真的吗?

    答:绝非虚言。当归内走脏腑,能润肺清燥,所以神农本草经里都说,当归能治疗咳嗽。其实现在有的医生的处方里,治咳嗽的时候也是喜欢加当归的。

    问题六:据说当归还能治疗女性腹痛,这效果靠谱吗?

    答:可以负责任的说,很靠谱。本身女人以血为本,当归又是调理血分的重要中药。再加上当归能缓解肝木之急,女同志爱生气,多吃当归脾气还能好一些呢!伤寒杂病论中有一张方子叫当归芍药散,便是用来专门治疗女同志腹痛的。

    问题七:据说吃当归还能让皮肤有光泽,这的假的?

    答:这事属实,为啥吃当归能让皮肤看起来有光泽呢,就是因为当归能补益脾血,气血足了脸色看起来自然就好看啦!

    问题八:当归治疗体内风湿的原理是?

    答:因为当归能生血,在生血的同时还能够化淤,这也是当归活血能力的一种体现。所以在临床上可以治疗周身的麻痹,肢体疼痛等症状。

    问题九:有人想用当归止血,应该怎么炮制一下呢?

    答:坦白说,当归是在活血,也就是去除瘀血的基础上起到止血的作用的。一般的吐血和鼻子、牙龈等出血,用了都不错。但是想要当归更好的发挥止血作用,最好用醋炒一下。这样效果会棒棒哒!

    问题十:治产后风湿,当归该怎么用?

    答:产后最容易受风,造成肢体抽搐,产后风湿。这时候一定要重用当归,因为产后的这种肢体痉挛不舒张的状态,一半是因为受风引起,一半是因为血虚造成。

     

     

    当归既能活血以祛风,又能生血以补虚,所以治疗产后问题一般要重用当归到一两左右,这时候再少家一点散风的药物,效果非常好。

     

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  • 风湿病急性期不建议游泳,稳定期可以游泳,需要结合实际情况判断。风湿病患者如果在急性发作期,通常不建议游泳,此时应该要多休息,并给予关节制动,避免游泳双腿过度用力而造成病情恶化,不利于病情的恢复。风湿病患者如果正处于病情稳定期,通常没有太大的影响,医生一般建议患者进行关节功能锻炼,所以此时可以适当的进行游泳,因为游泳时可以锻炼关节机能,但要注意水温避免过凉或过热。另外,对于存在于风湿病的患者,还需要结合患者实际情况,配合益生菌治疗,提高患者预后。日常饮食应该要均衡营养,多吃蔬菜水果,同时要做好防寒保暖措施,保持心情愉快。

  • 作者 | 王健

    文章首发于 | 骨科王健医生

     

    41岁的林女士,是一家麻辣烫店铺的老板,因其独特的食材和味道,吸引了很多食客。虽然是小本生意,但一直都很红火,所以也比较忙。但最近,林女士的店铺却连续关店几天,让人感到疑惑。

     

     

    实际上,林女士是因“双膝关节反复酸痛2年,加重伴右膝关节活动受限10余天”住进了医院。原来,其在2年前就出现了双膝关节酸痛的情况,以右侧为著,于站立及行走时加重。但一直以来,总觉得是风湿关节炎,平时注意下,热敷热敷就好了,也没太重视。

     

    但在10天前,其右膝关节疼痛明显加重,伴关节活动受限(右膝关节不能屈伸),站立时疼痛明显,需在他人搀扶下缓慢步行,伴右踝关节疼痛,外院诊断“双膝及右踝骨性关节炎”。

     

    结果一出来,一家人都慌了,现为进一步治疗,入住我科。我们了解到,林女士既往有高血压病史2年,血压最高200/100mmHg,未规律服用降压药。

     

     

    入院后完善相关检查,患者目前关节疼痛、功能障碍,影响日常工作和生活,有手术指征。随后与患者及家属沟通病情,家属强烈要求手术,于是完善相关术前检查,无绝对手术禁忌症,在全麻下行“右膝关节镜检治疗术”,术后予止痛、补液、止吐、通便、护胃等治疗。

     

    术后,患者右膝疼痛较前减轻,病情及生命体征稳定,一般情况可,切口愈合良好,右膝关节功能活动较前改善,不久便可办理出院。

     

    最终诊断:1.右膝痛风性关节炎 ;2.左膝关节痛查因;3..双膝关节及右踝关节骨关节炎;4.右髌上囊闭锁;5.高血压3级;6.低蛋白血症;7.轻度贫血;8.高酯血症;

     

    当然,出院后,需提醒其遵嘱服药,做好患肢功能锻炼,定期复查。并且,因患者有高血压病、高脂血症,出院后需到心血管科随诊,控制血压。 此外,还需到风湿免疫科治疗痛风,到内科随诊,诊治白蛋白减低、贫血等问题。

     

    本文转载自其他网站,不可二次转载。文章内容仅供参考,具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题,可联系jdh-hezuo@jd.com。

  • 我的线上问诊之旅

    那天,我坐在电脑前,心情忐忑地打开了京东互联网医院的页面。脚底酸疼,走路不便,已经让我苦不堪言。我决定不再忍受,要找出病因。

    医生***耐心地询问了我的症状,我一一描述:膝盖以下酸疼,走路时加剧,不能久站。最让我痛苦的是,早上起来时症状会有所减轻,但只要走一会儿,疼痛就会卷土重来。右脚走路时还会出现抖动的情况。

    医生***听完后,没有立即给出治疗方案,而是耐心地分析了我的病情。他告诉我,这种症状可能与风湿免疫疾病有关,建议我进行进一步的检查。

    在等待检查结果的日子里,医生***多次与我联系,询问我的情况,并给予心理支持。这让我感到非常温暖,也让我对医生***的专业和关怀有了更深的认识。

    检查结果出来了,正如医生***所预料的,我确实患有风湿免疫疾病。医生***为我制定了治疗方案,并推荐了依托考昔和啰嗦洛芬帖两种药物。虽然治愈可能需要一段时间,但至少可以缓解我的症状。

    如今,我已经在医生的指导下开始了治疗。虽然过程可能会有一些痛苦,但我相信,在医生***的帮助下,我一定能够战胜病痛,重拾健康的生活。

  • 我曾经是一名风湿类疾病患者,长期服用激素和免疫制剂,阿尔法骨化醇也成了我的日常药物。然而,最近的验血报告却让我心生恐惧:血磷高,肾小球滤过率低。这些数字仿佛在警告我,我的身体正在经历一场严重的危机。

    我开始四处寻求帮助,翻阅各种医学资料,咨询朋友和家人。最终,我决定尝试在线问诊,希望能够找到一个专业的医生,帮我解开这些数字背后的秘密。

    我选择了京东互联网医院,通过简单的注册和登录流程,我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。我们进行了一次深入的交流,医生详细询问了我的病史、用药情况和生活习惯,并对我的验血报告进行了仔细的分析。

    医生告诉我,我的肾小球滤过率下降与长期服用激素和免疫制剂有关,这些药物可能会对肾脏造成一定的损害。同时,血磷高也可能是由于肾脏功能不全导致的。医生建议我进行进一步的检查,包括肌酐水平的检测,以便更准确地评估我的肾脏功能。

    在我们的交流中,医生还注意到我羟基维生素D的水平偏低,建议我增加维生素D的摄入量。虽然我对此有些疑虑,因为我曾经听说过维生素D中毒也可能引起血磷高,但医生解释说,适量的维生素D摄入对我的健康是有益的,并不会导致中毒。

    最后,医生还给了我一些日常生活的建议,包括避免进食辛辣刺激食物,保持良好的睡眠质量等。这些小小的改变,可能会对我的健康产生积极的影响。

    通过这次在线问诊,我不仅找到了一个专业的医生,还学到了很多关于自己身体的知识。现在,我已经开始按照医生的建议进行调整,希望能够尽快恢复健康。

    肾小球滤过率下降和血磷高的就医指南 常见症状 肾小球滤过率下降可能会导致多种症状,包括水肿、疲劳、食欲不振等。血磷高也可能引起骨骼疼痛、肌肉无力等问题。 推荐科室 肾内科 调理要点 1. 定期进行肾功能检查,及时发现问题; 2. 遵循医生的用药建议,避免滥用激素和免疫制剂; 3. 增加维生素D的摄入量,帮助维持骨骼健康; 4. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等; 5. 如果出现严重症状,应立即就医,接受专业治疗。

  • 我一直认为自己很健康,直到那天早上醒来,发现自己的手指关节痛得厉害,连简单的活动都变得困难。这种情况持续了大约两个月,伴随着晨僵的症状。起初,我以为只是因为工作压力大或者缺乏锻炼所致,但随着时间的推移,疼痛越来越严重,影响了我的日常生活。

    我决定去医院检查,结果显示我的抗核抗体有几项指标异常。医生并没有给出明确的诊断,只是建议我继续观察和治疗。然而,我的症状并没有改善,反而有所加重。于是,我开始寻找其他的医疗资源,包括互联网医院和线上问诊平台。

    通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病史和症状,并要求我提供所有的检查结果。经过仔细分析,他初步诊断我可能患有一种自身免疫性疾病,并建议我去湘雅风湿科面诊。由于我当时正在旺旺医院住院治疗,医生同意在他的诊室里为我加号,帮助我进一步诊断和治疗。

    在医生的指导下,我进行了一系列的检查和治疗。虽然过程中遇到了一些困难和挫折,但最终我找到了正确的治疗方案,症状得到了明显的缓解。这个经历让我深刻认识到,面对疾病,我们不能仅仅依赖传统的医疗方式,互联网医院和线上问诊也可以提供有效的帮助和支持。

    自身免疫性疾病就医指南 常见症状 手指关节痛、晨僵、抗核抗体异常等症状可能是自身免疫性疾病的表现,需要及时就医诊断和治疗。 推荐科室 风湿科 调理要点 1. 遵循医嘱进行药物治疗; 2. 适当进行物理治疗和康复训练; 3. 保持良好的生活习惯和饮食习惯; 4. 定期复查和随访; 5. 在医生的指导下,合理使用免疫抑制剂等药物。

  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,打开了我的互联网医院账户。屏幕上,医生的面孔清晰可见,仿佛就在眼前。他已经为我服务了多年,每次都有条不紊,让我倍感安心。

    最近,因为疫情,我未能及时复诊,身体出现了一些不适。咳嗽、恶心、干燥的嘴、干涩的眼睛,还有鼻涕中带血丝。我焦急地在对话框中描述了我的症状。

    医生耐心地询问了我的病情,并根据我的病史和症状,给出了专业的建议。他认为我的药物强度偏弱,建议进行系统的检查和评估,并根据检查结果调整用药。

    我得知,虽然我的居住地小地方没有这些药物,但医生可以为我开具处方。他详细地为我解释了每种药物的作用和副作用,让我对治疗有了更深的了解。

    医生还告诉我,可以滴玻璃酸钠滴眼液改善眼干症状,并建议我加用硫酸羟氯喹,但需要先查眼底。他告诉我,虽然这些药物药力弱,但暂时不宜更换,可以先缓解一下症状。

    在医生的指导下,我顺利地完成了线上处方,并且很快就收到了审核通过的消息。在用药期间,如果有不适,我也可以随时联系医生。

    医生的专业和耐心让我深感敬佩。虽然疫情让我们无法面对面交流,但互联网医院让我感受到了医生的专业和关怀。我相信,在医生的帮助下,我的病情会得到有效控制。

  • 我从来没有想过,自己会因为一场突如其来的疾病而被迫面对生死的考验。45天前,我的胸口开始出现一种莫名的闷感,仿佛有一块巨石压在心口,呼吸都变得困难。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者是最近天气变化所致。然而,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

    我开始四处求医,去过多家医院,做了各种检查,但结果总是让人失望。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望,我决定试一试。

    通过视频通话,我向医生详细描述了自己的症状。医生非常耐心地听完我的讲述后,问了我一些问题,包括是否有发热、感冒等症状。然后,他告诉我,我的抗链球菌指标异常高,这可能是风湿病的主要原因之一。虽然我从未有过风湿病的家族史,但医生建议我做一个心电图以排除心脏问题,并且在日常生活中多喝水、戒烟酒、避免辛辣食物和熬夜,积极预防感冒。

    听完医生的建议,我感到一丝安慰。至少,我知道了自己的病情可能是什么,并且有了一个初步的治疗方案。虽然这场疾病让我感到无助和焦虑,但我也意识到,现代科技的发展使得我们可以更方便地获取医疗服务,甚至在家中就能完成初步的诊断和治疗。

    风湿病就医指南 常见症状 风湿病的常见症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬,尤其在早晨或长时间不活动后更为明显。其他可能的症状还包括疲劳、发热、体重下降等。易感人群主要是中老年人和有家族史的人群。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和受凉; 2. 遵医嘱服用抗风湿药物,如NSAIDs、DMARDs等; 3. 适当进行物理治疗和康复训练,帮助恢复关节功能; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 在医生指导下,尝试一些辅助治疗方法,如针灸、按摩等。

  • 我的线上问诊经历

    那天,阳光明媚,我在家中,突然想到母亲患有类风湿,近期药物似乎效果不佳,于是决定通过互联网医院寻求帮助。

    在医生助理的引导下,我顺利地开始了线上问诊。医生询问了我的母亲的病情和用药情况,并详细了解了她的过敏史和慢性病史。尽管只是线上交流,但我能感受到医生的耐心和专业。

    在确认了母亲的病情后,医生为我开具了新的用药方案。在询问是否需要开具几盒时,我犹豫了一下,医生很体贴地询问我是否需要调整数量。在得知我需要三盒时,医生没有犹豫,而是表示会尽量满足我的需求。

    当我询问是否可以开四盒时,医生表示四盒可能有些困难,但会尽力。这让我对医生的真诚和专业有了更深的认识。

    最终,医生为我开具了处方,并提醒我在用药期间如有不适请及时就诊。医生的专业和细心让我深感安心。

    整个问诊过程虽然简单,但医生的专业品质和耐心让我印象深刻。我相信,在互联网医院的帮助下,母亲的治疗会更加顺利。

  • 我是一名风湿病患者,长期以来饱受关节疼痛和僵硬的折磨。每天早上起床时,我的手指和脚趾都像被冻住了一样,需要花费很长时间才能恢复正常。这种情况让我感到非常无助和沮丧,甚至影响了我的日常生活和工作。

    在一次偶然的机会中,我听说了舒筋丸可以帮助缓解风湿病的症状。于是,我决定尝试一下。然而,当我去药店购买时,店员告诉我需要医生的处方才能购买。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊,希望能够得到专业的医生指导和处方。

    在与医生的交流中,我了解到舒筋丸确实是一种常用于治疗风湿病的中药。医生告诉我,根据我的症状和用药习惯,需要每天服用两次,每次一丸。同时,医生也提醒我,虽然舒筋丸可以缓解症状,但并不能根治风湿病,需要长期服用并配合其他治疗方法。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了舒筋丸的处方,还学到了很多关于风湿病的知识。医生也给了我一些日常生活中的调理建议,例如保持适当的运动、避免受凉等。这些都让我对自己的病情有了更深入的了解,也让我更加有信心去面对和管理我的风湿病。

    风湿病就医指南 常见症状 风湿病的常见症状包括关节疼痛、僵硬、肿胀和红斑等。这些症状可能会在早晨或长时间不动后加重,影响患者的日常生活和工作。 推荐科室 风湿病患者应就诊于风湿免疫科或骨科。 调理要点 1. 长期服用舒筋丸等中药可以缓解症状; 2. 保持适当的运动,例如散步、游泳等; 3. 避免受凉和潮湿,注意保暖; 4. 饮食上应多摄入富含维生素C和D的食物; 5. 定期复诊,根据病情调整治疗方案。

  • 风湿病的症状及如何通过互联网医院进行初步诊断

    风湿病是一类影响人体关节和周围组织的疾病,包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等多种类型。这些疾病可能导致关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限,严重影响患者的生活质量。随着互联网医院和线上问诊的发展,越来越多的患者开始尝试通过网络平台寻求医疗帮助。下面我们将详细介绍风湿病的常见症状,并探讨如何通过互联网医院进行初步诊断和管理。

    风湿病的常见症状

    1. 关节疼痛和肿胀:这是最常见的风湿病症状,患者可能会感到关节周围的疼痛和肿胀,尤其是在早晨或长时间休息后。

    2. 关节僵硬:患者可能会在早晨或长时间不活动后感到关节僵硬,持续时间通常超过30分钟。

    3. 疲劳和体重下降:一些风湿病患者可能会出现疲劳和体重下降等全身症状。

    4. 皮肤和眼部问题:某些风湿病如系统性红斑狼疮可能会导致皮疹、光敏感性和眼部问题等症状。

    如何通过互联网医院进行初步诊断

    1. 在线问诊:患者可以通过互联网医院的在线问诊平台与医生进行交流,描述自己的症状和病史,医生会根据这些信息给出初步的诊断和治疗建议。

    2. 远程监测:一些互联网医院提供远程监测设备,患者可以在家中使用这些设备进行健康监测,数据将自动上传到医生的系统中,帮助医生更好地了解患者的病情。

    3. 在线教育资源:互联网医院通常提供丰富的在线教育资源,包括视频、文章和问答等,帮助患者更好地理解自己的疾病和治疗方案。

    结论

    虽然互联网医院和线上问诊不能完全替代传统的面对面医疗服务,但它们为风湿病患者提供了更便捷、更灵活的就医方式。通过在线问诊、远程监测和在线教育资源,患者可以更好地管理自己的疾病,提高生活质量。

  • 2024年9月5日,00:29:30,石景山区,一个焦虑的母亲带着她的孩子来到了京东互联网医院。孩子的腰和右腿疼痛已经持续了近一年,尽管尝试了各种治疗方法,包括打封闭针,但疼痛仍未缓解。孩子的母亲在网上搜索了相关信息,发现长尾词“前列腺癌每月打针大腿酸疼”,但她并没有将这个信息与孩子的症状联系起来。

    医生详细询问了孩子的病史和症状,了解到孩子的疼痛在感冒发烧时会加剧,长时间坐着也会让他难以站立。医生建议进行髋关节核磁共振检查,以排除髋关节撞击征的可能性。同时,医生还提醒孩子的母亲注意休息,避免过度活动,并可以使用止痛药和膏药缓解疼痛。

    在进一步的检查和诊断中,医生建议孩子去免疫风湿科就诊,排除风湿类疾病的可能性。孩子的母亲对医生的专业和耐心表示感激,并决定按照医生的建议进行下一步的治疗。

  • 那是一个晴朗的午后,我独自坐在无锡市的家中,心头的焦虑如同阴霾的乌云。自从四月份在同济医院做了一次全面体检后,我就一直心有余悸。那天,我收到了医院的检查报告,上面显示的指标让我心头一紧——各项指标都有所升高。我犹豫了,不知道该找谁寻求帮助。

    在朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊。在京东互联网医院上,我预约了风湿免疫科的专家进行咨询。在等待的过程中,我心中充满了不安,不知道这位线上医生能否真正帮助到我。

    终于,医生与我进行了视频通话。他温和地询问了我的症状,详细地查看了我的检查报告,然后耐心地为我解释了各项指标的含义。他说,虽然不同医院的检测值的单位不同,但总体来说,指标是升高的,这可能与内风湿有关。

    医生建议我拿着报告再去线下医院找门诊医生看看,以便得到更准确的诊断。听到这里,我心中的石头终于落下了,原来并不是我想象中的那么糟糕。我感激地向医生道谢,他微笑着说:“不用客气,希望你能早日康复。”

    随后,我又去了当地医院,找到了一位经验丰富的门诊医生。他详细地询问了我的病情,结合我的检查报告,最终确诊我患有内风湿。虽然这个消息让我有些意外,但医生的耐心和专业让我感到安心。我开始按照医生的指导进行治疗,慢慢地,我的病情有所好转。

    通过这次经历,我深刻体会到了线上问诊的便捷和专业。在京东互联网医院,我找到了一位既专业又耐心的医生,他为我解答了心中的疑惑,也让我对内风湿有了更深入的了解。我相信,在医生的帮助下,我一定能战胜病魔,迎接美好的未来。

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