​​你是不是经常被一些错误的育儿知识洗脑？经常崩溃于到底怎么做才是对的，今天就母乳喂养的误区，给大家辟谣～

1.奶水清淡是没营养

有的妈妈说自己的奶水很淡，也没什么油脂，不像有的妈妈的母乳那么浓，误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物。

2.6个月后的母乳质量差了

WHO建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

3.哺乳会让身材肥胖和乳房变形

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子官的收缩，能使产后子官早日恢复，催产素会增强乳房悬韧带的弹性，并有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

4.怕劳累

新生儿在出生后20～-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿勢，是不用担心扯动伤口的。

5.怕疼痛

很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不恳母乳喂养，这种胀痛通常是由于新生宝宝含乳方式和妈妈哺乳姿势不正确造成的。只要宝宝采取正确含乳方式和妈妈采取正确的哺乳姿势，就可以解决。

6.因上班无法坚持

现在的妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。只要职业妈妈方法得当，样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

7.配方奶说它胜似母乳

很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。

8.宝宝吃不饱

有妈妈说宝宝每次吃完母乳后，还可以喝下一小瓶配方奶，觉得是母乳不够宝宝吃，会影响宝宝发育。而事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。

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作者 | 于晓云
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做剖腹产的妈妈面临着双重问题，一是照顾自己，让自己痊愈，二是喂奶。怎么做好这两件事呢？

 

1、让助产士给你示范如何侧躺和用橄醉式抱姿喂奶。这些姿势可以避免宝宝的重量压到开刀的伤口上。

 

 侧躺喂奶

 

 橄榄式喂奶

 

2、如果你还是选择坐着喂奶，那最好坐在直背的扶手椅里，而不是医院的病床上，这对你的腹部肌肉有好处。在身边放几个枕头，支撑宝宝的身体，同时保护你身上的伤口。

 

3、当助产士教你用最正确、最舒服姿势喂奶时，爸爸一定要在旁边一同学习，这样你回家后，他就可以帮忙了。让专业人员指导爸爸如何给宝宝压下巴、翻嘴唇，因为你不方便弯着身子看宝宝是否已很好地衔乳。

 

4、拿对任何疼痛都要采取措施。

 

疼痛会影响泌乳反射，抑制乳汁分泌。通常用于治疗手术后疼痛的药物都是安全的，很少会进入母乳。

 

令如果剖腹产导致母乳喂养延迟了一两天，爸爸或护士可以给宝宝配方奶，但最好不要用奶瓶喂。

 

用杯子喂，或用手指加注射器，也可以用哺乳辅助器，这些方法都比用奶瓶好，奶瓶容易导致乳头混淆。

 

 

5、不分白天黑夜，经常喂奶

 

研究显示，剖腹产的妈妈母乳正常分泌开始得晚一些，勤喂能更快地提高奶水供应。如果宝宝还吃不了奶，你要尽可能用吸奶器挤出这宝贵的初乳，宝宝会从中大受裨益。而当宝宝能吃奶时，你的乳汁分泌也就充足了。

 

6、要尽可能跟宝宝待在一起

 

 

耐心点。手术后你要花更多的时间，需要更多的支持和坚持，去建立成功的母乳喂养关系。本来应该投注在宝宝身上的精力不得不分散一些用于自己身体的痊愈。和谐的母乳喂养会来到的，只是会稍微难一些，慢一些。​​​​

 

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迎着五月的微风，母亲节悄然而至。今年母亲节期间，由京东健康携手中华社会救助基金会、北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会等机构共同发起的“新手妈妈健康关爱行动”开展了专家科普、免费问诊，通过系列公益活动，为新手妈妈们送上切实的帮助和节日温暖。

 

 

5月11 日，“新手妈妈健康关爱行动”特邀北京回龙观医院临床心理科副主任医师彭旭、清华大学第一附属医院妇产科医师王勇梅开展产后抑郁、产后恢复主题的科普直播，给新手妈妈们提供全面的产后健康服务。

 

此前，京东健康还上线了“新手妈妈健康关爱行动”公益专区页面，汇集心理健康知识科普、心理测评在线服务等，有效帮助新手妈妈们及时了解自身心理状态，科学应对产后心理变化，为她们提供科学、专业的心理健康支持。在京东App搜索“新手妈妈健康关爱”，即可直达公益专区页面。

为了让更多新手妈妈感受到社会的关爱，在此次“新手妈妈健康关爱行动”中，京东健康联合多家机构为四川省宜宾市等地的1000位新手妈妈提供了免费问诊、心理评估及咨询服务。并在邯郸制药等爱心品牌的支持下，为当地妇幼群体捐赠关怀物资，包括小儿风热清等，为新手妈妈与孩子们送去切实的帮助。

此次“新手妈妈健康关爱行动”还得到了金秀儿等健康品牌的大力支持。现在用户在金秀儿等健康品牌的京东自营店铺中每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”，消费者在享受优质健康产品的同时，也为新手妈妈们的健康贡献了一份力量。

作为“线上健康消费第一入口”，京东健康始终致力于推进健康公益模式创新，目前已形成了以患者援助、特定人群健康关爱、医师公益、员工公益等为主要模式的公益服务体系。2023年，京东健康联合了百余家爱心伙伴、超十万家京东“爱心东东”店铺，联合捐赠善款、物资、服务等，总价值超6000万元。针对不同社会群体的健康现状和需求，京东健康2023年全年开展公益行动56次，为山区少数民族女性、乡村老人及儿童、基层一线劳动者等特定人群送去健康关爱。

未来，京东健康将依托自身强大的供应链优势和医疗健康服务能力，持续携手更多公益伙伴，为需要帮助的群体提供更专业的医疗健康服务和公益援助，努力践行企业社会责任，积极推动社会公益事业发展，为“健康中国”建设奉献更大力量。

作者 | 于晓云
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新生宝贝到手，爸妈真是怎么看也看不够，不过真正“把玩”起来，还是有些小禁忌的，尤其下面这8个危险的动作。

 

不能捆绑新生宝贝

 

特别容易惊醒的新生宝贝，可以用包被包裹起来改善睡眠，但不可太紧。正确地包裹新生宝贝，既可以保暖，也使得喂养等动作来得方便，但一定不可以裹得太紧或是捆绑成“蜡烛包”！

 

这样，不仅限制了胸部活动，影响肺和横膈的活动和功能，导致肺发育受限，影响宝贝呼吸，使肺部抵抗力降低，增加肺部感染机会；同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低，影响食欲，宝贝会经常溢奶、吐奶。

 

另外，由于四肢活动受限，不利于四肢骨骼、肌肉的发育，还会使新生儿的动作发育受限。最后，包裹太紧容易出汗、刺激皮肤，使汗腺口堵塞、发红，严重时发生皮肤感染。

 

 

不能抖动或剧烈摇晃宝贝

 

宝贝的脑袋无论长度还是重量，在全身所占的比例都较大，而且宝贝颈部还比较柔软，控制力较弱。

 

大人的摇晃动作容易使宝贝稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起宝贝脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂导致脑出血、“婴儿摇晃综合征”等问题。

 

10个月以内的小宝贝尤其危险，年龄越小，受害越大。至于将宝贝抛起来或抓住宝贝臂膀左右摇动的做法，更应绝对禁止。

 

不宜过早竖抱宝贝

 

新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝贝时，宝贝头的重量全部压在颈椎上。宝贝在1~2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝贝脊椎的损伤。

 

这些损伤当时不易发现，但可能影响宝贝将来的生长发育。一般来说，宝贝在2个月以后就能锻炼抬头，3个月以后在俯卧位时可把头仰起，已能在直立位时很好地把头竖起，4个月时会向左右转头，这个时候才可以竖着抱。

 

宝贝喜欢被竖抱，因为直立位后宝贝可看到许多东西，而仰卧位时只能看天花板。故若太早竖抱宝贝，宝贝就不愿意被横抱，会哭闹，从而迫使家长竖抱，所以，错不在宝贝，在家长哦！

 

 

不要抱着宝贝睡觉

 

新生宝贝需要培养良好的睡眠习惯，让宝贝独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育，增强抵抗力。

 

如果经常抱着宝贝睡觉，宝贝睡得不深，影响睡眠质量；同时，他的身体不舒张，四肢活动受限，全身肌肉得不到休息；另外，抱着睡觉也不利于宝贝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响宝贝的新陈代谢；还不利于宝贝养成独立生活的习惯。

 

宝贝刚吃完奶不能大幅度变换体位

 

宝贝刚吃完奶,不宜进行换尿布、摇晃等大幅度动作。因新生宝贝胃呈水平位, 乳汁易反流导致误吸致吸入性肺炎，严重时甚至可出现窒息等情况。故喂完奶后动作应轻柔。

 

建议喂奶后抬高宝贝头位拍嗝，促进胃内空气排出，减少吐奶情况发生。有些宝贝食欲旺盛，喂奶前哭闹明显，常可发生喂哺后短时间内大量呕吐。

 

解决方法：可在喂哺到一半时，先行拍嗝，将胃内大量气体排出后，再继续喂哺，可明显减少呕吐。

 

不要长时间使用安慰奶嘴

 

安慰奶嘴对宝贝确实是有正面的作用，只要看宝贝想睡而烦躁不安时，塞入奶嘴就安静下来微笑入睡，任何照顾者，都要为安慰奶嘴鼓掌。它能满足口欲，增加安全感，有助于宝贝顺利渡过断奶期。

 

但如果父母没有掌握正确的使用方法，会出现奶嘴不卫生、奶嘴过大，或是使用奶嘴时固定绷带过紧致窒息，有时也会出现宝贝吸入过多空气造成腹胀腹痛。

 

安慰奶嘴使用时期过长，还有可能影响宝贝的颌面部及牙齿发育。1岁左右宝贝的吞咽方式逐渐向成人过渡，因此建议在此之前尽早停止使用安慰奶嘴。

 

宝贝拍照时不要使用闪光灯

 

婴儿的眼球发育尚未成熟，非常脆弱，强光会对视网膜造成强烈刺激。照相机闪光灯的强光，如果距离过近，危害会更加明显。

 

因此，年轻的父母若想给宝贝留影，一定要慎用照相机的闪光灯。最好选择在自然光照较强时，不用闪光灯拍照。如果非用不可，要尽量选取对宝贝损伤最小的角度来拍摄。

 

 

不要太早训练大小便

 

大多数宝贝掌控大小便的神经和肌肉在18~24月成熟，这是人控制便尿的生理基础。在此之前，宝贝是没有能力完全控制排便排尿的，尤其是1岁以前。

 

与其说“把尿”是训练宝贝，不如说是训练家长找到宝贝比较容易排尿的时间，比如吃奶后5~15分钟、睡醒后，这还算是比较成功的排尿训练。

 

失败的排尿训练在1岁前比比皆是，经常听到很多家长抱怨：宝贝晚上不能安睡，非要“把”尿后才能接着睡，甚至白天都不“把”不尿，只知道因为憋尿而哭闹。1岁之后，宝贝开始有一点控制排便排尿的能力，但是并不完善。

 

很多家长苛求宝贝，一旦宝贝“把”尿时不尿，或者不“把”尿时尿湿裤子，就会责怪宝贝，甚至呵斥打骂。这样不仅给家长带来许多不必要的麻烦，更会给宝贝施加心理压力，造成伤害。传统的“把”尿，有时会使宝贝髋骨损伤，或者遗留尿频的毛病。​​​​

 

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作者 | 于晓云

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宝宝上火不会用语言告诉你，聪明的爸妈不妨观察宝宝身体上的症状，看看宝宝上火了没。

警示1:肠内有热气，宝宝屁屁颜色深

 

妈妈在给宝宝洗澡的时候，可能会忽略观察宝宝的肛门吧!这可是一个不容忽视的部位，因为它的颜色是宝宝上火与否的暗示标志。

 

妈妈知道怎么判断吗?

 

宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的体内火很大。

 

 

怎么办?

 

如果妈妈发现宝宝的肛门颜色是红色的话，要及时调整宝宝的饮食，多给宝宝吃些祛火的蔬菜或者水果，比如西红柿、甘蔗汁，或是喝点淡竹叶水、淡藤茶之类的。

 

一般可以用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给宝宝喝，很有效哦。

 

警示2:上火的宝宝眼屎多

 

小小的一个眼角也会说话?当然，身体是聪明的，当想要表达某种信息的时候，它们都会有某种表示，不要忽视这些"言语"哦！

 

它们能够用来判断宝宝是否上火了哦!如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。

 

眼屎的出现，说明了宝宝肝有火了。有肝火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

 

怎么办?

 

妈妈可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

 

要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

 

警示3:舌头发红心火旺

 

舌头的某些特征能够表示我们身体的状况，医生就是以此来判断我们有病与否，有什么病的。

 

那么，妈妈也能效仿一下，给宝宝判断一下!

 

如果舌头、舌边发红了，这是上火的症状，说明宝宝有心火!有心火的宝宝通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。

 

怎么办?

 

祛心火的食物还是很多的，比如赶上夏天的话，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。记得给孩子准备好优质的枕头让他睡得更好。

 

警示4:宝宝嘴角有白茬

 

平时，妈妈不要只吻宝宝的小嘴而不观察它的异常状况!往往在小处也有反映身体状况的信息，像宝宝上火的信息就蕴含在里面了。

 

也许有些仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些"白茬儿"，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，赶紧灭火!

 

 

怎么办?

 

可以找一些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。

 

要是口舌生疮、舌苔发黄，那就赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火，不然宝宝有火了，会更淘气，妈妈也更累心。

 

警示灯:大便干硬有胃火

 

很多妈妈都懂得可以观察宝宝大便的软硬度而得知宝宝是否上火了，可是，你知道那是身体的哪个部位上火了吗?

 

除了观察大便，有没有观察宝宝拉臭臭时的表情?每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。

 

如果宝宝很痛苦，大便很硬，同时还有口臭，那说明宝宝有胃火了。

 

 

怎么办?

 

宝宝有胃火，要尽量给宝宝清理一下肠胃，不要吃那么多东西。

 

可以喝点小米粥、百合粥。早上起来的早餐，最好是清淡点的粥。

 

警示灯:手心汗多虚火盛

 

手心是否常常有汗，湿湿的?是否凉凉的?妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的?这可能也是一个暗示身体状况的地方。

 

如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有虚火了。这样的宝宝，体质较弱，不能吃寒性大的食物。

 

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作者 | 于晓云
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第一个月：小精子冲锋陷阵

 

亲爱的妈妈，我曾经是爸爸体内的一只“小蝌蚪”，我与三亿多个竞争对手一同来到你的身体里。三亿，妈妈，那是一个很大的数字，反正我用手指头和脚指头一起数也数不过来，你数的过来吗？这是一场残酷的比赛，只有几百个小精子有机会冲到达输卵管，然后我们要接受卵子保护层释放出的一种酶的考试，它只允许我们当中的一个与传说中的卵子见面。

 

 

准确地说，现在的我还只是一个胚牙。我在你的身体里飞快地长，成功地长出了三胚层。关于这个名字，还是看一下编辑阿姨的科学解释吧，我这个年纪可说不清。我只知道，三胚层将来会长成我身体的不同部分，作为“成长核心”。

 

小精子的话

 

我怕怕——最怕妈妈不小心保护我。要是这个时候出点事情，那我可从“根”上出问题了。你可不能让我输在“起跑线”上啊！

 

第二个月：打实基础

 

妈妈，到现在为止，我已经进你身体里这件事情还是我们俩之间的秘密，别人一点儿也看不出。(当然我有些儿担心，直觉告诉我，你已经把这个秘密告诉了爸爸。)这段时间我可忙了。

 

我在我的房子里拼命地生长：我的心脏开始有规律的跳动，并且开始供血。我的心跳达到150次/分钟，相当于大人们心跳的两倍，心脏也化分为左心房和右心室;连接脑和脊髓的神经管开始工作;我的四肢、五官等都已经开始有了雏形。

 

小胎儿的话

 

我怕怕——妈妈情绪波动过大，导致胎儿颚裂或唇裂。妈妈乱吃药，导致胎儿先天畸形。

 

 

我喜欢——妈妈吃好多有营养的东西，保证胎儿和妈妈的健康。妈妈定期做好检查，让医生监察胎儿，防止畸形儿出现。

 

第三个月：基础工程完工！

 

妈妈，在我们共同的努力下，现在的我已经打好了未来成长的基础！以前的小尾巴不见了；所有的神经肌肉器官都开始工作了；我的四肢也开始长出来了；骨头也越长越硬了；我已经开始在“小房”里做做小运动了；还有，呵呵，现在我知道自己是男孩子还是女孩子了。

 

哈！打好了基础，以后我的任务就是长胖点，长壮些了！目前我们已经进入了脑迅速增长期，我的脑细胞体积增大和神经纤维增长，使脑的重量不断增加，要想让我长成一个聪明的宝宝，现在可是关键时刻！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——年纪超过35岁的妈妈，这个时候可要去医院做个羊膜腔穿刺检查啊！不然我可能会有先天性疾病的。

 

我喜欢——妈妈穿宽大的衣服，这样妈妈舒服，宝宝也舒服。妈妈多吃含钙的食品，宝宝可以长得壮。

 

第四个月：模样初长成！

 

妈妈，现在的我不仅越来越壮实，还越来越有模有样了呢！我的身上开始长了一层小绒毛，头发也长成来了；还有我做鬼脸，斜着眼睛，有时候吸手指，科学家们说，这些动作都可以促进大脑的成长。有一天我打了一个嗝，当然，那声音太小，你肯定没听见。

 

其实，那个嗝是我要开始呼吸的前兆，也就是在这个时候，你将真切地感受到我在你身体里动来动去，我知道你在笑着说：你这个小淘气！其实我没有乱闹，我只是一个人伸伸胳膊和腿脚，所以妈妈，此时的你是否已经感觉到我的胎动了呢，一定感觉到了吧！

 

哈哈，还好，里面的生活虽然单调，又漆黑黑的一片，但我很快就找了一样新玩具那就是脐带。我会拉它，用手抓它，你不必太担心，我会很有分寸的对待它的，我知道那是我空气和养份的来源，也是与你交流的主通道。

 

小胎儿的话

 

我怕怕——妈妈不能因为我壮实了许多，就放松对我的保护，特别记得定期到医院让医生看看我是不是健康。

 

我喜欢——妈妈穿着孕妇服，越来越好看了。妈妈总是吃过晚饭就和爸爸出去散步，新鲜的空气和适量的运动让一家三口都很舒服。妈妈现在可以明显感动我，多跟我说说话，让我们建立良好的母子关系吧。

 

第五个月：开始感受世界

 

妈妈，这个月对你我来说都十分重要，现在你可以借助听诊器听到我强有力的心跳，我在用这向你证明：我是一个健康的乖宝宝！我的确是一个健康的宝宝，我学会了吞咽羊水，尿尿这种小事也在顺利的学习过程中了；我的运动量也加大了，通过b超，你和爸爸可以看到我在肚子里踢，摸，滚动，吸吮手指的样子，呵呵。

 

还有最最重要的，我的味觉、嗅觉、触觉、视觉、听觉开始发育。妈妈，如果你现在跟我说话我可是听得到的，我能记住你的声音，我甚至可以通过你的肚皮看到爸爸，还有家里的一切！啊！有感觉的日子真是奇妙啊！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——快速成长的宝宝会让妈妈食欲大增，但是请妈妈们吃些营养均衡的食品，切忌饮食过量。不然会引起糖尿病等疾病，宝宝出生时的困难也会加大。

 

我喜欢——妈妈参加一些产前教育学习培训，这样可以减轻心理负担，还可以学习分娩时的小窍门妈妈经常与宝宝说话，观察宝宝的反应，多多与宝宝保持沟通。妈妈穿着舒适，选择软底平跟的鞋子。

 

 

第六个月：艰难岁月

 

妈妈，现在的我已经成为一个很象样儿的宝宝了，我的小脸眉眼清晰，我的四肢正在变得强壮，还有一件好事情——我可以听见声音了！轻松舒缓的音乐、有趣的故事、还有你美妙的声音都是我的最爱。

 

只是有一点我不太满意，我的住房越来越显得狭小了。这段时候你也过得很艰辛吧，由于我越长越大，压迫着子宫，你上楼时会觉得呼吸困难；晚上，你还会被不安静的我吵得无法入睡；还有，你身上和脸上的斑会增大，还怕光……这些都是因为我而造成的，但是妈妈我知道你不会生我的气。

 

因为我即将是你和爸爸的爱情结晶呀！你们都很爱我，我能感觉到的，我还能时时听到你和爸爸说话的声音呢……

 

小胎儿的话

 

我怕怕——这个时候如果把孩子生下来，孩子也是可以活下来，但是请妈妈尽量避免这样的事情发生，因为我还没准备离开现在的家呢。

 

我喜欢——多找些书来了解关于宝宝出生的知识，多向真正的妈妈们了解宝宝出生时的情况，为迎接宝宝做好心理和生理上的充分准备。

 

第七个月——努力长成聪明宝宝

 

妈妈，我的动静也越来越大了，你是不是已经开始紧张了？现在，我的体形渐渐好看起来；我的眼睛也可以感觉到光，如果你用手电照腹部，你一定能感到我把头转向光亮的地方；我的舌头能分辨出味道了，哈！我又新增了一项享受！

 

我的小脑袋的发育进入到了一个高峰期，大脑细胞迅速增殖分化，体积增大，妈妈，你得多吃一些健脑的东西来帮帮我。我的大脑皮层表面开始出现特有的沟回，脑组织快速的增长。除此而外，我甚至长出了头发。

 

你被翻天覆地动来动去的我，折腾得休息不好；你的身体越来越沉重；你的手脚还出现了酸痛的状况。真对不起，妈妈！但我已经开始努力养成了定时睡觉的习惯了。妈妈午睡我就午睡，我妈妈早起晚睡我也跟着一起来，我的这个习惯是不是很好啊！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——妈妈总是担心宝宝的出生，想着想着就影响了自己的心情和休息，这怎么行呢？建议保持良好的心态，这样对宝宝和妈妈都有利。

 

我喜欢——长头脑的时候，宝宝喜欢核桃，芝麻，花生等健脑食品，还有豆类和谷类也会满足胎儿的营养。

 

第八个月：开始耳聪目明

 

妈妈，这些日子的我真可以用耳聪目明来形容，我已经听得见，看得着，我的眼睛也学会了一张一闭了，妈妈你给我任何的刺激，我立刻就会做出反应。为了让我看上去好看一些，我还长出了指甲和头发。

 

然而，我的住房条件越来越差了，我索性不像以前那样总是动来动去的，渐渐变胖的我，有点儿懒了，因为我的双腿已经只能蜷着伸到自己的胸部了，妈妈我在里面这种姿势也是好累的感觉哟，呵呵，但我已经习惯了。

 

小胎儿的话

 

我怕怕——所谓不打无准备之仗，我希望妈妈为我的到来多做些准备。如果准备不充分，随时会到来的宝宝，可能会让妈妈措手不及。

 

我喜欢——现在的我已经越来越强壮了，不过我宁可在妈妈的肚子里面多待会儿，因为妈妈身体里的营养是我以后健康的基础。为了以后长得好，我宁愿等到医生给我算好的日子再出生。

 

第九个月：万事俱备

 

妈妈，我已经是一个足月的婴儿了。呼吸、消化、生殖系列、大脑、骨格、四肢、五官…无论你从哪一点看，我都是一个完完整整的婴儿！当妈妈每次去医院做检查的时候，医生总会将我的位置情况告诉她，人们给我坐的姿式起了一个很有趣的名字叫“胎位”。据说我的坐姿将直接影响到我出生的过程是否顺利。

 

妈妈，你现在一定不好受，越来越大的我挤着你的五脏六肺，使得你的手脚、腿都出现了水肿。你一定要挺过这一关，为了让我和你更好的配合，请你多多跟我说话，让我彼此了解，到关键时刻到来的时候，我们就可以劲往一处使了。

 

入盆以后，我的身体一直是倒过来的，我的头被紧紧地夹在一个小小的通道里;而我的房子也小得让我几乎转不过身，这种日子真不好过。看来这里算是呆不下去了，我要搬家！

 

小胎儿的话

 

我怕怕——战斗随时都可能开始，为了避免突发事件，请妈妈小心活动，不要长时间站立，还要注意个人卫生，随时准备迎接宝宝的降临。

 

我喜欢——妈妈的声音是世界上最最美妙的声音，多多与宝宝说话能引起宝宝的注意和兴趣。

 

第十个月：尾声，我出生了

 

任何美好的结果，都是需要一点点的努力才能获得的，虽然我很想搬个家，但我还是耐着性子安静了几天。我在等待合适的那一天。有一天，我周围那清澈透明的水开始变得浑浊，我发现过去每天给我提供营养的胎盘开始不能满足我的需要。

 

我和准妈妈等待的那一时候就要来到了！接着周围的水开始减少，那是给维系我生命的水，于是我开始挣扎，我不断的踢打，我要告诉准妈妈，我要来了，我要快快地离开这儿！！ 挣扎、哭喊、昏天黑地……

 

 

我在挣扎中不停向下滑，渐渐地我听到了些什么，越来越近，我开始看到一些亮光，然后又是一阵忙乱，不知是我在使劲还是妈妈在用力，反正，我猛地一下子出来了！现在，我早就不再是一个争着得第一名的小精子了。

 

我已经成功地变身为一个白白胖胖的宝宝了。今后的日子还长着呢，妈妈，我们一定能走得更好，因为你是我的妈妈，我是你的宝宝​​​​。

 

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如果要二胎，那大宝几岁生二胎合适？如果两个孩子相处不友好应该怎么办？

 

这二胎政策一开放，全国都掀起二胎热潮。

 

对于二胎，很多准爸妈都是希望能够追生个儿子的。

 

有的夫妻听说吃碱性食品，可以帮助生男孩，连忙吃葡萄、益生碱、柠檬这类高碱值的食品调理身体，准备生个可爱的大胖小子。

 

而准备生女孩就孕前吃牛肉、鸡肉、牡蛎等酸性食物。

 

但是，父母们却是没有想过，如果要二胎，那大宝几岁生二胎合适？如果两个孩子相处不友好应该怎么办？

 

首先，不要太把两个孩子应该相差多少岁当回事。佛罗里达州座落于Fort Lauderdale区Nova大学的Roni Cohen Leiderman教授认为，两个孩子相差的年龄大或小都各有其优缺点。下面让我们一起来看看几种最常见的两个孩子的年龄差都各有什么优缺点吧。

 

1-2岁年龄差

 

两个孩子相差不大的最大优点就是孩子们可以成为玩伴。来自新泽西州的Jen Singer的两个孩子相差19个月。

 

她说，“我的两个孩子一起参加业余足球队，乘一辆校车，一起玩玩具，交朋友。

 

 

”而马里兰州大学的一项研究表明，如果两个孩子相差不到两岁，他们更加容易适应家里新添的一员，因为他们还没有很强烈的觉得自己被别人给替代了的意识。而较大的孩子就会有这种感觉。

 

两个孩子相差较小的另一个优点是有助于家庭的团结。“在孩子们小的时候同时照顾两个孩子的艰难可以把父亲也拉进来，”Sybil Hart博士说，“任务如此艰巨，以至于最不情愿做家务的父亲可能也不得不帮忙。”

 

即使爸爸是个做家务的能手，早些年的工作还是巨大的。“在孩子出生的头几年，我简直患有慢性的睡眠不足，”Singer说，“我的背部因为需要抱两个孩子而痛的不行。我也常常会弄出很多笑话，比如给同一个孩子换两次尿布而另一个一次也没换。”

 

2-3岁年龄差

 

但是如果两个孩子年龄相差太小，他们也容易为了玩具，朋友，感情等等你想不到的问题而打架。

 

当小点的孩子开始会爬的时候，情况会变得更加严重。“因为会爬的孩子常常有从楼梯上滚下来或者吃进异物而窒息的危险，所以你需要不停地看着他。”

 

对于大宝几岁生二胎这个问题，育儿专家表示，跟二宝间隔3~6的大宝，对二宝的出生会表现出友爱和兴趣。

 

 

他们热切地盼望二宝的出生，当二宝出生后，他们会表现出比其他任何人都兴奋，就如同爸妈给他们购置了新玩具一样，不用大人教，他们会对弟弟妹妹表现出亲昵行为，甚至以成为哥哥姐姐为荣。

 

因为这个年纪的大宝，目光不再是围绕着父母，会关注其它小朋友，会想要在弟弟妹妹眼前展现自己是个负责任的好哥哥好姐姐。​​​​

 

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产后肠痉挛疼痛是指在产后出现的肠道痉挛引起的疼痛感觉，产后肠痉挛疼痛可能表现为绞痛、阵发性疼痛、腹胀和不适等感觉。

1.绞痛：产后肠痉挛通常会引起剧烈的疼痛感，类似于肠道被绞扭或挤压的感觉。这种疼痛可能会在腹部或盆腔区域出现，并可能会向下蔓延到肠道附近的区域。

2.阵发性疼痛：肠痉挛疼痛往往是阵发性的，即突然出现或间歇性发作。疼痛感可能会在一段时间内持续，然后突然减轻或消失。

3.腹胀和不适：产后肠痉挛疼痛通常伴随着腹胀和不适的感觉。这可能是由于肠道蠕动不协调引起的，导致气体和粪便在肠道内滞留。

产后肠痉挛疼痛可能是由于分娩后子宫收缩和恢复、肠道蠕动调节的紊乱以及激素水平的变化等因素引起的。这种疼痛通常在分娩后几天或几周内出现，并且在一段时间后会逐渐减轻或消失。如果有产后肠痉挛疼痛的症状，建议咨询医生，让医生给予处理。

产后盆底肌训练—Kegel训练法，孕育一个孩子有多辛苦，恐怕只有经历过的人才能体会吧。

 

但是，今天我要提醒各位准妈妈的是，那只是万里长征的开始。生产之后的身体恢复和管理也需要孕妈妈提前做好准备。

 

产后常见的盆底功能障碍性疾病（PFD）是什么？

 

所谓PFD主要指的是压力性尿失禁和盆腔脏器膨出（主要是子宫脱垂和阴道前后壁膨出）。

 

对于产后妇女，更多见的是尿失禁。目前已知，因怀孕和分娩引起的盆腔结构及功能变化是导致PFD的重要因素。

 

特别是自然分娩的妈妈们，由于分娩时间过长、婴儿太大、产钳助产等情况，产妇尿道周边的括约肌会变得很脆弱。

 

自然分娩妈妈的７%都经历过尿失禁，有过多次分娩经历的妈妈们尿失禁的可能性更大。

 

 

尿失禁，怎么办？

 

那么一旦发生了尿失禁，应该怎么办？或者为了预防尿失禁，妈妈们能做什么呢？

 

目前比较公认的是在孕期和产后进行Kegel训练。

 

Kegel训练可以改善和增强盆底肌肉弹性和收缩强度，在极大程度上降低PFD的发生。因此，我们一般建议尽早开始做Kegel训练，促进产后盆底功能的恢复。

 

要做好Kegel训练，应该记住如下步骤：一寻，二缩，三替，四坚持。具体来说：

 

一寻：首先要正确识别所要进行锻炼的盆底肌群。

 

你可将食指和中指放置于阴道内，收缩肛门，手指周围感觉到有压力包饶，即为正确的肌群收缩；也可在排尿时收缩盆底，如尿流在收缩时终止，而放松时继续排出亦表示为正确的肌群收缩。

 

二缩：开始每次收缩尿道、肛门和会阴5～10秒后放松，间隔5～10秒重复上述动作，连续5分钟，每日二次。以后逐渐增加训练量。

 

三替：快速和慢速收缩交替进行。

 

四坚持：Kegel训练随时随地都可以进行。取站立、仰卧和坐位等任何体位进行，排空膀胱、双膝并拢、呼吸深而缓，至少8～10周。

 

 

Kegel 训 练 注 意 事 项 ?

 

1）在收缩盆底肌群时要避免其他肌肉，如大腿、背部和腹部肌肉的收缩。

 

2）产后尿失禁应坚持锻炼3个月，其他患者，应终生进行，一旦停止，容易复发。

 

3）盆底肌训练的效果受多种因素的影响，如年龄、产次、体重、盆腔手术史、肛提肌的强度和收缩情况、以及尿道内压力等，均在不同程度上影响疗效。

 

在上述因素中，有肛提肌的损伤、最大尿道内压<30mmH2O以及重度尿失禁患者，疗效明显降低。

 

另外，Kegel训练不但能改善盆底肌肉功能，同时，对于提高盆底神经和肌肉的敏感性，提高性生活质量、增强性快感也十分有效。

 

最后，我们呼吁：每个孕妇、产妇都应该做盆底训练。但目前只有少部分产妇才有这种意识并接受这一训练。孕妈妈们进行适当的Kegel训练不管是对自身生殖系统健康，还是对宝宝的健康都有着很重要的积极作用。

 

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

中国是个礼仪之邦。但有一些常见的中国式礼貌，对孩子的成长却是有害的。今天分享的这4种中国式礼貌，可谓历史悠久。观察发现，随着年轻父母的成长，不少已有改观。但是仍然会有部分父母，会自然不自然地犯“礼貌性”的错误。

 

NO1 让大的让小的：伤害孩子的物权观和自我认同感

 

案例：4岁的哥哥在玩自己的玩具时，2岁的妹妹来捣乱。俩人争抢起来时候，妈妈看到了，抱起妹妹，安慰她的同时以责备的口吻对哥哥说：妹妹还小，你要多让着她！哥哥情绪爆发了，一边大哭，一边嚷着：不让，就是不让！

 

大的让小的，大的要承担更多的责任，这是我国的传统文化，几千年来我们一代一代都是这种文化中成长起来的。但是希望6岁前的小孩子就严格遵守这个传统，去背负这么沉重的道德包袱，未免苛刻了。

 

谦让的传统本身无可厚非，但是如果在孩子争吵时，不分青红皂白，一味地借用这种传统礼貌规则来“批评大的，保护小的”。结果往往是大孩子认为父母偏心或者嫌弃他，而渐渐变得叛逆或者不自信，而小孩子却恃宠若娇，变得越来越任性。

 

 

这个场景不仅发生在很多家有二宝的家庭，在几个小朋友一起玩耍的时候也会出现。比如小区里面几个小朋友在一起玩，发生了争吵，有些大人为了和别的家庭礼貌相处，通常对自己的孩子说：“你大一些，要让着弟弟/妹妹。”

 

其实在孩子发生争吵时，我们最好做个中立的仲裁者，了解清楚事情的始末，再选择处理办法，做到不偏袒，不护小。你可以走过去跟孩子们说：“嘿， 告诉我刚才发生了什么？

 

让我看看有没有更好的解决办法？谁先说？”等孩子们说明情况之后，再帮助他们分析。如果大孩子不愿意与小孩子分享玩具，你可以问他 为什么。

 

如果是他自己的玩具，那么你可以跟他说：“嗯，自己的玩具自己有支配权，不过，你如果和弟弟妹妹一起玩的话，大家可能都会玩的更开心。

 

”如果他还是坚持，也无需勉强，另外找一件其他的玩具给小一点的孩子玩，并且简单地告诉他：“这是哥哥的玩具，这个是你的玩具。”

 

如果是公共的游乐设施，你就可以这么和孩子们说：“这个滑梯是我们大家的，每个人都可以玩，要不，我们排队轮流玩吧？”

 

NO2 逼孩子打招呼：伤害到孩子的自尊和自我建构

 

案例：妈妈带孩子回老家，出发前就跟孩子说见到爷爷和奶奶要大声问好。可是孩子到了老家，怎么说都不肯叫。妈妈烦躁地说：快喊爷爷啊，怎么这么没礼貌呢？太不听话了。结果是妈妈越批评，孩子就越犟着不喊。

 

见面问好，尤其是见了长辈要问好，这是世界性的礼貌。这本身也是基础的社交礼仪，是孩子需要掌握的一项技能。但若为了培养孩子的基础礼仪，而采取逼孩子打招呼的方式，就往往会事与愿违，尤其是对于叛逆期的孩子，越逼迫越叛逆。

 

还有爸妈见孩子不肯打招呼之后，为了给自己一个礼貌的理由，给对方一个合理的台阶，就说孩子有点内向，比如一种常见的情景

 

 

妈妈带着孩子走在路上，迎面来了一个奶奶；妈妈于是忙叫孩子打招呼。对孩子说，快，叫奶奶。可是，此时，孩子往往躲在妈妈身后，一副羞涩的样子。妈妈只得无奈地对奶奶说，我家孩子太内向了，不好意思！

 

这位妈妈为了不让对方尴尬随口就说孩子内向，却没见此时，孩子咬住了嘴唇，一脸通红，在妈妈身后躲得更紧了。

 

妈妈直接给孩子就贴上了“内向”的 标签，于是一个笃定不爱打招呼的孩子，就可能这样被妈妈强化出来了。这个妈妈就这样轻而易举地摧毁着孩子的安全感、归属感和价值感，让孩子缺乏力量去自我 成长、自我构建。

 

实际上，要培养孩子“见面问好”的礼貌习惯，并不需要逼迫，大人做好榜样就好。

 

如果爸妈总能热情地与别人打招呼，那么孩子耳濡目染，自然会养成“见面问好”的好习惯。

 

你也可以给孩子多看些习惯养成的绘本。有时候，绘本里可爱的动物或卡通人物会让孩子很有亲切感，这些良好的生活习惯他们会愿意跟着学习。

 

如果带孩子去朋友聚会，或者大家庭聚会，可以先告诉孩子会遇到哪些人，如果他能和他们见面问好的话，这个聚会就会变得非常high。有些孩子不喜欢很多人的场合，这样预热可以让孩子先有个心理准备。到场后就会表现得好很多。

 

NO3 面对别人的夸奖，“哪里！哪里！”的谦语：伤害孩子的自信心

 

案例：妈妈带着孩子在小区骑自行车玩，有个阿姨看到了，夸奖说：“哇！你家孩子车骑得真好啊！”这种时候，这位妈妈谦虚地说：“哪里！哪里？好多小朋友都比他骑得好呢。”孩子听了，一脸黯然。

 

听到夸奖时，习惯性地回复“哪里！哪里！”，这也是常见的中国父母的谦虚和礼仪方式，然而，对孩子而言，很多时候却是一味毒药，甚至会瞬间杀死 孩子那点脆弱的自信心。

 

就像这位妈妈，她的过分“谦虚”完全没注意到孩子内心的活动，也没有顾及孩子的“面子”，更别提保护孩子的自信。如果经常这样“拒 绝”别人对孩子的夸奖，他很可能会认为真的是自己能力不行，自己努力了还是做不好。这样一来，很可能会出现自卑情绪，并且懒于付出努力。

 

有的爸妈，在习惯性谦虚礼貌回复的时候，还有另一种担心：害怕孩子因得到太多夸奖而变得骄傲。他们想用这种方式来培养孩子谦虚的性格。

 

其实，只要能教给孩子正确归因的方式，爸妈完全没有必要担心孩子会骄傲。还是以这位妈妈为例，如果她当时可以这么说：“嗯，他最近经常练习骑 车，进步很大。

 

”那么孩子就能听出来：妈妈认同了阿姨的夸奖，并且知道自己是因为练习得多，所以骑车进步大。妈妈对孩子客观的肯定和鼓励，会让他更好地认 识自我，建立自信。

 

总之，面对别人对孩子的夸奖，慎用“哪里哪里”的谦辞，也许我们需要做的，只是笑纳别人的夸奖，同时鼓励孩子做得更好。

 

NO4 碍于面子不会拒绝：对宝宝有害的分享行为伤害宝宝的身体健康

 

案例：春节期间，全家人聚在一起，一个亲戚给两岁半的宝宝喂了一个开心果，本来妈妈也说不要给孩子吃，但 是孩子想要吃，亲戚就说：“没有关系的，我家孩子一直的这么吃。

 

”为了顾及亲戚面子，妈妈没有坚决制止。不料，开心果却卡在宝宝气管里，到医院做了气管切 开手术也没有挽回宝宝的生命。

 

这是春节期间在微信上传播很广的案子，妈妈们可能还有印象。二岁半的孩子被开心果噎死的事件并不多见，可能当时孩子在边吃边玩，或者边吃边说话，又或者是别的什么情况。

 

不过，妈妈如果不是出于礼貌，对亲戚的喂食能够坚决制止，那么就不会产生这个悲惨的结局了。

 

另一个常见的场景：妈妈带着孩子在外面玩，在一起玩的另一个小朋友的奶奶给他糖吃，糖拿出来了，孩子说什么都要。

 

 

可是刚在家吃糖了，妈妈不愿意让他连着 吃太多，而且很快就要到午餐时间了。可是老人家给孩子糖吃，她又不好意思拒绝，只好让孩子吃了。那天中午孩子饭量明显减少。

 

类似的事情经常发生。大人在给自家孩子吃零食的时候，都会分给一起玩的孩子一点，以显出自己的大方和友好，而另一方的爸妈又经常因为不好意思拒绝别人的分享而只好默许，或者虽然口里说着感谢，可心理却充满了担心。

 

分享也是我们的传统，接受别人善意的分享是一种礼貌。然而，如果这个分享是你不需要的，或者对孩子的身体健康有影响，那还是礼貌而坚定地拒绝比较好。比如，“谢谢啊！不过他经常吃了糖之后就不吃饭，千万别给他！”或者“谢谢，我家孩子还不会吃坚果”等等。

 

如果孩子吵着要，对方坚决给，那妈妈就帮孩子先收下，并告诉孩子：“奶奶的礼物，妈妈先帮宝宝收着，等宝宝吃玩饭了再拿给宝宝吃”或者“等宝宝长大了再给宝宝吃”等。​​​​

 

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那天，我拖着疲惫的身体走进了***医生的网络诊室。产后身体还没恢复，浑身无力，冷热交替让我痛苦不堪。

***医生非常耐心地询问了我的病情，并细心地听我讲述了这些天的感受。她温和的语气和专业的态度让我感到一丝安慰。

随后，***医生为我开具了中药颗粒处方。当我提出需要将西洋参、黄精、浮小麦等药材分开开具时，她不仅没有拒绝，反而告诉我平台只能开两个处方，需要和客服沟通一下。虽然有些不便，但她的细心和耐心让我倍感温暖。

不久后，***医生告诉我处方已送达药师审核。在等待的过程中，她一直保持联系，询问我的病情变化，并给予我相应的建议。

当我收到处方详情时，看到***医生为我量身定制的治疗方案，我感到非常感激。在用药过程中，她还会定期回访，了解我的病情恢复情况，并调整用药方案。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在***医生的精心治疗下，我的病情得到了明显改善。感谢***医生的专业和耐心，让我重新找回了生活的信心。

那天，我结束了产后六天的休养，却发现伤口撕裂，疼痛难忍。我立刻联系了在线的***医生，她耐心地听我描述症状，并详细询问了我的伤口情况。

医生通过图片诊断，告诉我伤口裂开的原因是阴道炎和可吸收线排异，建议我使用高锰酸钾坐浴来促进伤口愈合。虽然过程有点繁琐，但考虑到医生的专业建议，我决定尝试。

在坐浴的过程中，我发现伤口的疼痛有所缓解，肛门坠胀的感觉也有所减轻。医生还提醒我，如果有线头，最好去医院处理，以免引起异物感。

在医生的指导下，我开始了日常的护理。虽然伤口愈合的过程漫长，但我深知，有了医生的专业支持，我一定能度过难关。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。无论是时间还是空间，都为我和医生之间搭建了一座沟通的桥梁。我相信，在不久的将来，互联网医疗将为我们带来更多的便利。

那是一个晴朗的午后，我坐在电脑前，屏幕上显现出熟悉的医生界面，她是营养科的顾医生。自从二胎产后，我一直被肚子上的赘肉困扰，听说线上问诊可以更方便地得到专业指导，我便毫不犹豫地选择了这种方式。

顾医生首先询问了我的身高体重，然后关心地问我是否有减肥经历。我告诉她，我生一胎后尝试过轻断食减肥，效果还不错，但这次产后肚子上的肉似乎更顽固了。顾医生耐心地听我倾诉，然后询问我是否还在哺乳期。得知我已经断奶后，她建议我可以尝试一款减肥产品。

我告诉她，之前在淘宝上看到一种中成药，说吃一个月就可以减肥。顾医生提醒我，任何减肥产品都只能是辅助，健康饮食和运动才是关键。她为我制定了详细的饮食和运动方案，并强调要长期坚持。

顾医生的建议让我深感温暖，她不仅专业，还非常细心。她告诉我，我的肚子上有赘肉可能与多囊卵巢综合症有关，建议我长期服用菊粉水。她还提醒我，长期使用导泻的中药可能会导致黑肠病，让我对健康有了更深刻的认识。

在顾医生的指导下，我逐渐改变了饮食习惯，开始坚持运动。虽然过程艰辛，但每当看到自己慢慢变瘦，我都充满了信心。我相信，在顾医生的陪伴下，我一定能够战胜肥胖，重拾健康。

新生儿低血糖巨舌内脏肥大脐膨出综合征，又称新生儿低血糖综合征，是一种罕见的遗传代谢性疾病。该病主要表现为新生儿出生后不久出现低血糖症状，如喂养困难、哭声微弱、体重不增等。此外，患儿还可能出现巨舌、内脏肥大和脐膨出等症状。在台北春季，家庭预防及治疗策略如下：
一、预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产检，了解胎儿的发育情况，及时发现并处理可能影响胎儿健康的因素。
2. 产前咨询：孕妇如有家族病史或遗传性疾病，应咨询医生，了解遗传风险，做好产前准备。
3. 产后护理：新生儿出生后，应注意观察其喂养情况，如发现异常应及时就医。
二、治疗策略
1. 针对低血糖症状：给予患儿糖水或葡萄糖静脉注射，维持血糖水平。
2. 针对巨舌症状：定期进行口腔护理，保持口腔卫生。
3. 针对内脏肥大症状：通过药物治疗和饮食调整，控制内脏肥大。
4. 针对脐膨出症状：进行手术治疗，修复脐膨出。
家庭在护理过程中，应密切关注患儿的病情变化，及时与医生沟通，共同制定个体化的治疗方案。

我是一位新手妈妈，产后100天了，最近总是隔几天就会流血。起初我以为是恶露没排干净，但血量和频率都让我开始担心。尤其是当我在网上搜索“脾虚崩漏怎么止血”时，看到的结果让我更加焦虑。我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生很友善地询问了我的情况，包括是否顺产还是剖宫产，是否已经进行了产后42天的检查等。由于我是剖宫产，且还没有做过产后检查，医生建议我尽快到医院进行检查。医生也问了宝宝是否已经开始吃奶和我是否采取了避孕措施。听到我说有时候的血量和来月经一样，有时候又像排恶露最后那几天那样，医生认为这可能与宝宝吃奶有关，但仍需要进一步检查才能确定原因。

医生告诉我，产后检查通常包括B超和妇科检查。虽然我对检查过程有些紧张，但医生的解释和安慰让我放心了不少。最终，医生建议我先去医院做个产后检查，排除怀孕的可能性，然后再根据检查结果来制定相应的治疗方案。

这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便利性和专业性。虽然我还需要去医院进行进一步的检查和治疗，但至少我现在知道该怎么做了。希望我的经历能够帮助其他新手妈妈们，也提醒大家产后检查的重要性。

那是一个阳光明媚的下午，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院。自从生完孩子，哺乳让我不得不停用了原本服用的替诺福韦，没想到这却导致我的转氨酶水平升高。我心情沉重，生怕这会对我和孩子造成影响。

幸运的是，我遇到了一位温柔体贴的医生。她耐心地询问了我的病情，告诉我停药的原因以及转氨酶升高的可能原因。她告诉我，只要我开始服用降酶药，情况就会得到控制。

医生为我开具了苏肝颗粒和双环醇片，并详细解释了每种药物的作用。在玉林红会复查后，我的病情果然有了明显改善。医生还告诉我，只要坚持用药，我的病情就不会恶化。

在医生的建议下，我决定在哺乳结束后转换成国产的便宜药物。这让我既减轻了经济负担，又保证了治疗效果。医生还告诉我，只要我坚持治疗，生下健康的宝宝是完全有可能的。

在医生的支持下，我重拾了信心。她不仅专业，还非常关心我的生活。在我备孕期间，她为我提供了专业的用药建议，让我对未来的宝宝充满期待。

如今，我已经完成了治疗，身体状况良好。我要感谢京东互联网医院，更要感谢那位为我提供帮助的医生。她的专业和关心让我在艰难的时刻找到了希望。

新生儿肺透明膜病，也称为新生儿呼吸窘迫综合征，是一种常见的儿科疾病。该病主要发生在早产儿身上，由于肺部表面活性物质缺乏，导致肺泡塌陷，新生儿出现呼吸困难。在济南夏季，由于气温较高，湿度较大，家庭护理和预防措施尤为重要。以下是一些预防新生儿肺透明膜病的策略：
一、孕期护理
1. 合理膳食：孕妇应保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，增强胎儿的肺部发育。
2. 适度运动：孕妇应进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，降低早产风险。
二、产前准备
1. 了解新生儿呼吸窘迫综合征的相关知识，提前做好应对措施。
2. 选择正规的医疗机构分娩，确保新生儿出生后能得到及时救治。
三、产后护理
1. 保持室内温度适宜，避免新生儿受凉。
2. 注意观察新生儿呼吸状况，如有异常及时就医。
3. 加强营养，提高新生儿抵抗力。
四、家庭预防措施
1. 保持室内空气清新，避免烟雾、异味等污染。
2. 定期进行室内空气净化，降低感染风险。
3. 为新生儿提供舒适的睡眠环境，避免受凉。
五、治疗策略
1. 保持新生儿呼吸道通畅，必要时进行氧疗。
2. 应用表面活性物质替代疗法，促进肺部功能恢复。
3. 加强新生儿营养支持，提高抵抗力。

美人鱼综合症，又称先天性横膈膜缺损，是一种较为罕见的儿科疾病。该疾病主要发生在胎儿发育阶段，导致横膈膜未能正常闭合，使得肺部与腹部器官相通。在银川春季，由于气候变化，儿童抵抗力下降，美人鱼综合症的发生率可能有所增加。

一、疾病介绍
美人鱼综合症的临床表现主要包括呼吸困难、喂养困难、生长发育迟缓等症状。病情严重者可能伴有心脏增大、肝脏增大等并发症。若不及时治疗，可导致死亡。

二、家庭预防措施
1. 孕期保健：孕妇应定期进行产检，及时了解胎儿发育情况。若发现胎儿有异常情况，应及时就医。
2. 健康饮食：孕妇应保持均衡饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，为胎儿提供良好的生长发育环境。
3. 戒烟限酒：孕妇应避免吸烟和饮酒，以免影响胎儿健康。
4. 合理运动：孕妇应适当进行运动，增强体质，预防美人鱼综合症的发生。

三、治疗策略
1. 早期诊断：通过胎儿超声检查、羊水穿刺等方法，早期发现美人鱼综合症，为后续治疗提供依据。
2. 手术治疗：美人鱼综合症的治疗主要采用手术治疗，通过手术修复横膈膜缺损，恢复肺部与腹部器官的正常分离。
3. 术后护理：术后，患儿需密切观察病情，确保呼吸、喂养等生命体征平稳。同时，给予适当的营养支持，促进患儿康复。

四、地区季节相关性预防措施
银川春季气候多变，家长应注意以下预防措施：
1. 注意保暖：春季温差较大，家长应为孩子增减衣物，预防感冒。
2. 保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气清新。
3. 增强抵抗力：鼓励孩子参加户外活动，增强体质。
4. 注意饮食卫生：避免孩子食用生冷、油腻食物，预防肠胃疾病。

五、注意事项
1. 定期复查：治疗后，患儿需定期复查，了解病情变化。
2. 遵医嘱：家长应遵医嘱，按时给孩子服药，确保治疗效果。
3. 心理支持：给予患儿及家庭心理支持，帮助他们度过难关。

那是一个平凡的下午，我像往常一样，坐在家中，通过网络，与远在千里之外的医生进行着一场温暖的对话。

“您好。”，我礼貌地问候道。

“您好，请问您既往有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期？”医生的声音通过屏幕传来，专业而亲切。

“我现在是产后一百天。”我回答。

“无。”我简洁地回复了医生的提问。

“刚刚结束哺乳期。”我继续说。

“有啥问题想问我呢？”医生关切地询问。

我开始详细描述我的月经情况，“在产后30天左右，第一次来例假3天，血量不多。产后45天，第二次来例假3天，血量不多。产后60天，第三次来例假10天，前5天血量多。产后75天，第四次来例假10天，前5天血量多。产后100天，第五次来例假，近3日血量多。”

“想问下这样属于正常吗？”我有些担忧地询问。

“你是说你半个月就来一次月经么？”医生的声音中带着一丝疑惑。

“最后这次月经是哪天来的？来月经的第一天。”医生继续询问。

“上次月经是哪天来的？我说的都是月经第1天。”我回答。

“最近一次是11.18。”我回答。

“上次是10.30。”我回答。

“在上次呢？10月30号之前的月经。”医生追问。

“记不住了。”我回答。

“就大概是我说的那样。”我回答。

“20天来一次，还是周期有点儿短。”医生分析道。

“一胎？剖宫产还是顺产？”医生进一步了解。

“一胎，剖宫产。”我回答。

“产后42天复查了么？”医生询问。

“42天复查，没问题。”我回答。

“建议做个盆腔B超检查，排除剖宫产瘢痕憩室。”医生给出了专业建议。

“你目前是周期短，经期长。”医生分析。

“首先需要排除剖宫产憩室、子宫内膜息肉排出病理疾病，然后才考虑是月经紊乱。”医生详细解释。

“好的。”我点头表示理解。

“42天复查没问题，需要再去做个检查。”医生再次建议。

“排除我上面说的问题。”医生补充。

“还有啥问题么？”医生询问。

“没有，谢谢。”我回答。

“还有啥问题么？如果没有问题我们就结束问诊？”医生最后确认。

“没有了。”我回答。

今天是个晴朗的周末，我如往常一样，打开了我的手机，准备咨询一下关于产后同房的问题。自从六月份我经历了引产后，我就一直对这方面有些担忧，毕竟身体和心理都需要一段时间的恢复。

我找到了一位产科的医生，她非常亲切，没有一丝的冷漠。我向她说明了我的情况：我是六月份的15➕3引产，现在已经35天了。今天我和伴侣使用了避孕套进行了同房，但心里还是有些不安。

医生询问了我最近的超声检查结果，我告诉她两个彩超都没有问题。她告诉我，一般流产以后尽量避孕2个月，但鉴于我的情况，她从彩超看，子宫恢复得可以，没有问题。于是她建议我，带避孕套是可以的，做好避孕就可以。

我还有些担心月经的问题，因为之前我吃了优思悦。医生告诉我，一般流产后1个月左右就会来月经，快的不到20天。她还询问了我吃了避孕药的详细情况，我告诉她我是上个月20号开始吃的，一盒。她解释说，优思悦一般吃完3-7天后就应该来月经了。

通过这次线上问诊，我感到非常安心，医生的耐心解答让我对产后恢复有了更深的了解。虽然只是一个简单的咨询，但我感受到了医生的专业和关怀。我相信，在医生的建议下，我的身体会更快地恢复。