半夜时分，急诊诊室中，妈妈抱着孩子风风火火地来就医求助

一问情况，原来是没有按照医嘱用药

孩子吃完药后半夜又哭又闹

可真是吓坏了妈妈

 

这一幕经常发生在我们的生活中，不按医嘱用药、乱吃药、吃错药、误食药后影响健康的案例屡见不鲜。

 

今天，我们就来讲一讲关于"吃药"的事。

 

每次大家拿到琳琅满目的药物时，总会被五颜六色的包装和说明书搞糊涂，出现吃错药的情况，同时也有不良服药习惯导致药品失效、不良药物反应的问题。

 

那么我们在服用药物时应该注意什么呢？

 

 

严格按照说明书用药

 

药品附带的说明书是药品情况说明的重要根据，不但是医师、药师、护师给患者选择治疗用药时的科学依据，也是患者服药时的参考指南。

 

药品说明书还是药品生产、供应部门向医药卫生人员和人民群众宣传介绍药品特性、指导合理安全用药和普及医药知识的主要载体。

 

目前，我国食品药品监管局对药品说明书的规定内容包括：

 

药品名称、结构式及药物成分的分子式（制剂应当附主要成分）、作用与用途、用法与用量（毒剧药品应有极量）、不良反应、禁忌、注意事项、包装（规格、含量）、有效期贮藏、生产企业、批准文号、注册商标等多项内容。

 

 

因此，我们在服药时，首先一定要遵循药品说明书的要求服药，用药量与用药频率、禁忌、不良反应等一定要熟知，不然很容易发生严重不良后果。

 

比如很多药品的说明书上写着"一日三次"，不少人就觉得那就跟着一日三餐服用就行了，其实一日三次≠一日三餐，而正确的做法是每隔8小时服一次药，以保证血药浓度的稳定，从而使得药物发挥最大效用。

 

并且，如果药物说明书中没有特别注明饭前饭后用药时，一般可放在饭后吃。

 

如果同时服用多种药物时，可以选择饭后半小时吃一次，再隔半个小时吃一次，以此类推。间隔用药，避免多种药物同时服用后产生药理反应。

 

避免服药坏习惯

 

很多人在用药时有很多不良习惯，这些不良习惯不但会影响药物效果，严重者可能还会产生不良反应。

 

服药不用水

 

有时很多人在吃药时不喝水，反而选择牛奶、果汁、茶、咖啡等饮品送药。

 

尤其是当给家里的小孩子吃药时，由于药物太苦，小孩子往往会抗拒。家长们竭尽全力才哄着孩子用甜甜的饮料把药吃下去，孰不知这样的做法是错误的。

 

 

研究发现有50多种药物都会与牛奶、果汁等饮料发生反应。

 

例如小孩子发热时常用的退热药，老人治疗高血压和预防心脏病的β受体阻滞剂，还有居家常用的消炎药红霉素、黄连素、碱性药物小苏打等等。

 

发生反应后药物的分子结构会被破坏，药效丧失，甚至产生毒性副作用 ^[1]。

 

同样，茶叶中的各种茶多酚、咖啡因、鞣酸等物质也会与药物成分发生化学反应，影响药物效果，产生不良反应 ^[2]。

 

因此在吃药时，应尽量用温水或常温水送服药物，不要用上述饮品送服！

 

擅自调整服药量、盲目联合用药

 

也有很多人在吃药时会单纯地想让病早点好起来，于是擅自更改服药量。

 

例如说明书中明明要求的是一天3次，一次1颗，但有人偏偏自行改为一天5次，一次2颗，孰不知这可犯了吃药的大忌。

 

药物进入身体后会由胃肠道吸收入血，由血液将药物成分运往全身抵达病灶处发挥药物疗效，而药物在血液中的浓度称为血药浓度。

 

通俗来讲，血药浓度可以分为治疗浓度、副作用浓度。即在某一适宜范围内药物可起到治疗作用，然而超出这个范围后便发生副作用甚至毒性反应。

 

 

而药品说明书规定的服药频率、剂量是根据药物的药代动力学特点而定制的，即根据我们肾脏、肝脏的排泄能力而计算出来的 ^[3]。

 

按照说明书的规定用药，能让药物在摄入-排出之间保持平衡，使血药浓度维持在最佳水平——治疗浓度。

 

如果我们擅自更改服药剂量、频率，会导致血液中的药物浓度不断增高，超出了肾脏、肝脏的分解代谢和排出速度。

 

血药浓度就会超过治疗浓度，进入副作用浓度，药效得不到保证不说，还会对身体带来毒性作用，也给肾脏和肝脏的分解、排泄带来沉重负担。

 

 

除此之外，还有人自行选用药效相近的药物联合用药，这和擅自加大服药剂量是一个道理，最终会损伤我们的身体，造成不良反应。

 

不过，也有人考虑到药物有如此不良反应，因此在症状稍微减退后就快速停止服药，这也是不对的。

 

我们要遵从医生医嘱、按照说明书要求的服药周期来吃药，让身体的血药浓度维持在治疗浓度区间内并保持一定治疗周期，这样才能根治疾病，避免复发。

 

儿童用药误区

 

有些家长在给孩子吃药时，会经验性地选择自己曾经使用过并觉得效果不错的药物推荐给孩子服用，孰不知这样也进入了服药误区。

 

 

前文提到药物在体内的分解、代谢和排出主要依赖肾脏和肝脏的功能。

 

然而儿童的肾功能和肝功能并没有成人强大，因此同样的药物剂量对成人来说是治疗浓度，在儿童体内就可能成为了副作用浓度。

 

并且有些药物压根就不适合给儿童服用，会对儿童尚未生长发育完全的神经系统和身体器官带来影响。例如，常见的止咳药大都含有可待因成分（麻醉类药物主要成分）。

 

这类药物对成人来说尚且具有一定成瘾性，儿童服用更是容易形成药物依赖、甚至上瘾，并且影响儿童视力、听力系统成熟。因此，18岁以下的儿童、青少年都禁止使用此类药物 ^[4]。

 

同样，含有异丙嗪（抗组胺药）的药物也禁用于儿童，尤其是2岁以下的儿童需严格禁止 ^[5]。

 

 

除此之外，还有很多成人常用的药物儿童都是不可使用的。

 

• 如喹诺酮类抗菌药：诺氟沙星、氧氟沙星、左氧沙星等沙星类药品可能会抑制软骨发育，因此18岁以下未成年人禁用。
• 四环素类抗生素：能使儿童牙齿染黄，故8岁以下儿童禁服。
• 氨基糖苷类抗生素：如，庆大霉素、链霉素等，有肾脏毒性和耳毒性，使用不当会引起耳聋，留下终生遗憾。
• 长期使用皮质激素类药物可能造成儿童生长迟缓，影响身高。

 

并且，对于儿童用药时应遵循"简而精"的原则。即尽量避免联合用药，选择药效好、副作用小的单一用药方法，切忌为了追求疗效擅自增加服药剂量、用药种类，最终酿成悲剧。

 

 

其实不只是儿童，就算成人在生病后也应该及时就医，在公立医院的专业医师指导下选择合适用药，避免自己盲目用药，延误治疗时机还损伤身体。

 

若想了解更多用药、服药的知识，欢迎进入京东健康在线问诊，咨询专业的医生，快速了解详细的建议。Dr.京愿和大家一起学习药物知识，一起强健体魄，保持健康。

 

参考文献：

[1] 五类药物不能与牛奶同食[J].致富天地,2021(03):74.

[2] 汪艳萍,侯加加,马惠兰.浅谈茶叶与药物的相互关系[J].新疆中医药,2006(06):39-40.

[3] 蔡士铭,李月红.慢性肾脏病肾功能减退患者的药物代谢[J].临床内科杂志,2019,36(11):789-790.

[4] 18岁以下青少年禁用含可待因感冒药[J].世界最新医学信息文摘,2019,19(34):17.

[5] 澳大利亚禁止2岁以下儿童使用第一代口服镇静抗组胺药[J].中国医药导刊,2018,20(05):264.

很多人看到一部很好看的剧时，总是会熬夜刷剧。熬夜刷剧一时爽，第二天上班火葬场。

 

上班时精神萎靡不振，工作效率低下，只能后悔：我昨天爆肝刷剧了！

 

肝游戏、肝论文、肝剧等一系列的“爆肝”行为已经成为当代年轻人日常生活的真实写照。

 

 

也不知是从何时起，“肝”不再只是肝脏的意思，多了个动词属性。只要在后面加个名词就能表达出耗费大量时间和精力的意思。但是，你真的了解过肝吗？你问过肝，它愿意吗？

 

命中注定要靠肝

 

肝能被大家委以辛苦重任，绝对不是随便选的。肝是人体实质性器官中最大的那个，成人肝重1200-1500g，足足占了体重的五十分之一，新生儿中更是高达二十分之一。

 

 

这么大的个头儿要是啥活都不干，白白占据着体内的空间那得多浪费，所以肝主动承包了身体里好多个工程，其中大工程就有六个。

 

1. 分泌胆汁

分泌胆汁的可不是胆囊，而是肝。无论吃饭还是不吃饭，成年人的肝脏每天持续不断地分泌600-1000ml胆汁，帮助身体进行脂肪的消化吸收。

 

2. 参与代谢

肝脏是碳水化合物、蛋白质、脂质、维生素代谢合成的主要器官，简直就是全能王。它还能把糖原储存起来，身体缺血糖的时候再放出来，以维持稳定的血糖浓度。

 

3. 主管凝血

肝脏是合成白蛋白和某些凝血因子的唯一主要场所，肝细胞可以合成凝血因子V、VII、VIII、IX、X、XI、XII。另外，储存在肝内的维生素K对凝血酶原的合成也是必不可少的。

 

4. 负责解毒

在代谢过程中产生的毒物或外来的毒物，可以被肝通过分解、氧化和结合等方式转化为无毒的物质。

 

举两个栗子，肝脏摄取、结合、转运、分泌、排泄胆红素，任何一环的障碍都会引起黄疸；代谢产生的氨会在肝内转化成尿素啥的排出去，如果肝的解毒作用变差，那么就可能发生氨中毒，直至肝性脑病。

 

5. 吞噬免疫

有个很洋气的细胞叫库普弗细胞（Kupffer Cell），是位于肝脏内的特殊巨噬细胞，能吞噬血液中的异物、细菌、色素和其它碎屑。

 

6. 造血

肝内有叶酸、维生素B12等造血原材料，所以间接参与造血。同时这么大的器官也储存了大量的血液，在急性出血时，还能输出300ml血液来江湖救急。

 

 

肝还有个特殊的绝活—再生能力强，它足够强大，以至于平时只有大约30%的肝细胞正常工作，就可以维持身体的生理平衡。并且肝脏即使被部分切除后，剩下的肝脏也可以很快地生长。恢复到原来的大小，进行正常的生理活动。

 

但，强大如斯的肝，也害怕这些事：

 

再强大的肝也会“爆”

 

仗着肝的强大就肆意挥霍精力，丝毫不管不顾它的健康状况，现在再这么糟蹋下去，肝就只能“爆”了。

 

 

饮酒醉，肝受累

 

90%的酒精会在肝脏中进行代谢，但酒精代谢不是肝脏的主要任务，所以肝脏解酒能力有限。即使它能解酒，也架不住你开心喝、难过喝，随时随地都想喝……

 

 

男性日平均饮酒精量≥40g，女性≥20g，连续五年即可以发生酒精所致的中毒性肝损伤，也就是常说的酒精性肝病。即使是短期的严重酗酒也会诱发大量的肝损害乃至肝衰竭。所以，干杯=肝悲。

 

乱吃药，肝垮掉

 

肝脏是最主要的药物代谢器官。在你使用药物解决病痛的同时，肝脏在尽可能得帮助你把药物的代谢产物排出体外。

 

但在这过程中，肝脏受伤累累，甚至有可能造成药物性肝损伤。所以但凡吃药，一定要仔细看说明书里的这句话：大量/长期服用可引起严重肝损伤，请在医生指导下用药。

 

吃太好，肝也累

 

“大口喝酒，大口吃肉”是武侠里的豪爽，是现实里的脂肪肝。

 

 

肝脏作为糖、蛋白质、肪代谢合成的主要场所，是有一定的代谢极限的，如果顿顿吃大鱼大肉，肝脏处理不过来，造成积压，就容易变成脂肪肝。真的就是你累它也累。

 

睡得少，肝病找

 

 

肝游戏、肝论文都是耗时间耗精力的，睡眠不足对所有器官都是损害，对肝也是如此。针对经常熬夜的人群所做的检查显示，肝功能异常的比例比一般人高，同时睡眠不足也是非酒精性脂肪性肝病的原因之一。你想“肝”，肝可不想“肝”。

 

“爆肝”不如“护肝”

 

大家都是肝的负心汉，多年前打的那针乙肝疫苗是你对它最后的保护。现在开始宠爱肝也为时不晚，Dr.京在上面讲的很详细，护肝只要反着来就好了。

 

 

• 为肝少喝酒：能不喝就不喝，能少喝就少喝。没有所谓适量饮酒有益健康的说法！
• 为肝小心药：有病痛找医生，遵医嘱服药物，补肝前先看看它伤不伤肝。
• 为肝多节制：啥都吃，啥都不多吃，多运动控体重。
• 为肝做体检：肝脏任劳任怨的，从不叫苦叫累，需要多靠体检发现它有没有啥委屈在默默忍受。
• 为肝补疫苗：每隔几年查下乙肝抗体，如果没啥保护作用了赶紧补打乙肝疫苗。

 

谁不知道爆肝伤身体，可就是控制不住自己。

 

我们要学会科学可持续的使用肝，莫要爆肝一时爽，早晚火葬场。

 

Dr.京希望每一个肝脏都被爱护，每个人都有精力旺盛、百毒不侵的强壮肝。

患者：我今年52岁，一年之前检查出来乙肝。

 

自从确诊以来，我积极地配合医生的治疗，定期的做肝功能检查。但是主治医师告诉我乙肝是一种传染性疾病，我很害怕传染给自己的家人和同事，请问和别人正常的一起吃饭、公用浴室、或者是正常的面对面交谈，会传染吗？乙肝病人周围的人应该采取哪些措施来做好防护呢？

 

 

医生回答：我国是一个乙肝大国，即便乙肝疫苗的接种已经十分普及，每年仍然会出现不少乙肝病例。接下来我们就好好聊聊乙肝常见的传染途径，以及一些行为是否会造成乙肝病毒的传染

 

乙肝的五个常见传播途径：

 

传播途径一：血液传播

 

如果一个需要血供的患者被输入了带有乙肝病毒的血液，那么大概率这位患者就会被感染上乙肝。这就是为什么在献血之前，医务人员要严格检查献血者的身体情况。

 

一旦乙肝病人前去献血而没有被检测出来的话，最终造成的后果是十分严重的。

传播途径二：母婴垂直传播

 

对于身患乙肝的女性来说，如果发生了产道感染或者是宫内感染，乙肝病毒就会从母体扩散到胎儿身体内，母婴垂直传播是我国乙肝高发的重要原因。

 

传播途径三：性接触传播

 

很多的传染病都是经过性传播扩散开来的，如果一方患有乙肝疾病，通过性接触，就会很容易让另一方也患有乙肝。

 

 

因此，大家一定要洁身自好。如果口腔溃疡的话，也不要随便和乙肝病人接吻，因为乙肝病人的唾液中也含有乙肝病毒。

 

传播途径四：医源性传播

 

如果医院的消毒防护措施没有落实到位的话，就会很容易将乙肝病毒扩散开来。

 

医源性感染不仅会危及来院病人的人身安全，还会让医护人员也身处病毒的暴露中。

传播途径五：生活密切接触传播

 

如果和乙肝病人在日常生活中亲密接触的话，也是会有患乙肝的风险的。因为乙肝病人的体液是会沾染到这些日常的生活用品上的，这样的话，在共用餐具或者其他生活用品的时候，如果其他人有皮肤破损或者是黏膜破损的话，就会感染上乙肝病毒。

但是这种情况的话，被污染的物品上所含有的病毒是非常微量的，因此很难达到致病的目的。而且这些物品上的病毒会被很快清洗掉，不会造成什么太大的影响。

 

因此，总而言之，在乙肝病人周围，做正常的拥抱，正常的面对面交谈是没问题的。如果有口腔溃疡或者是皮肤破损的情况的话，尽量不要接触乙肝病人的体液。

 

在日常生活中，要定期接种乙肝疫苗。

不要过于大意，洁身自好，不要到处乱找性伴侣。

 

外出聚餐的话，尽量使用消毒过的餐具，不和他人共用餐具、酒杯、筷子等等物品。

 

在输血时，一定要严格规范流程。医院中的消毒措施也要及时地落实到位。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

 

一到冬天，暖手宝便成了取暖利器，市面上暖手宝的种类也是形形色色，便宜的，贵的，总有一款适合你的暖手宝，但是在取暖的同时，你是否想过，这类产品真的安全吗？

 

其实这个话题也算是老生常谈了。

 

自从暖手宝问世的那天开始，有关它的争议就从来没有停止过。

 

支持它的人说它是一种革命性的发现，因为它带来了温暖，而且方便携带，反对它的人是因为暖手宝有可能导致烫伤的发生。

 

很多老年人喜欢在睡觉的时候把暖手宝放在身边，对于一些糖尿病并发血管或神经病变的老年患者，他们的肢体感觉能力差，如果皮肤出现水肿，很容易被烫伤，众所周知，糖尿病患者身上出现伤口，恢复是相当困难的。

 

很多年轻人似乎离烫伤很远，因为他们的感觉较好，但新的问题是，暖手宝有可能会发生爆炸，爆炸后，溅出的液体也可能烫伤皮肤。

 

30岁的小魏就遭遇了这样的突发情况，他告诉医生，自己使用暖手宝也不是一天两天了，自从暖手宝问世以后，每年的冬天他都会选择用它来取暖，但怎么都不会想到，在充电加热的时候，暖手宝突然发生爆炸，自己猝不及防，被滚烫的液体灼伤了皮肤。

 

通过检查，医生发现烫伤已达到真皮乳头层以下，还出现了很多水疱，有一些疱皮破了，可以发现红白相间的创面，看起来触目惊心。

 

医学界将烫伤分为I度，浅II度，深II度和III度，很明显，小魏这种属于深II度。

 

好在烫伤的部位不是在面部，要不就更麻烦，不过医生也表示，像小魏这种烫伤，因为创面较大，如果不进行皮肤移植（简称植皮），创面会很难愈合，即便愈合了，也有可能会留下难看的疤痕，同时疤痕还会出现挛缩，这也会影响以后的肌肉和关节功能。

 

听到医生这么说，小魏是后悔莫及，真想不到，自己一直信赖的暖手宝竟会给自己带来如此大的伤害，更无奈的是，他随便在一个地摊购买的，还是一个三无产品，现在就是想找生产厂家都找不到，这倒霉事，也只能自己硬扛了。

 

前前后后经过将近半个月的治疗，小魏已经花费了三万多元，医生说，小魏的悲剧也不是个例，一到冬天，烧伤科总会收到很多被暖手宝烫伤的患者，以老年患者最多，而使用的产品也往往是三无便宜货，所以患者也没办法去追责，在忍受身体痛苦的同时，还得背负高额的医疗费，其实烧伤是外科一种非常复杂的疾病，不但治疗效果欠佳，而且所需费用很高。

 

但即便类似事件层出不穷，但天冷了，人们还是愿意选择各式各样的取暖设备。但是在购买的时候，也一定不能贪图便宜。学会保护自己，才是最重要的。

 

腰肌劳损是骨科常见的一种疾病，相信大家对腰肌劳损都不陌生，生活中很多人都患有腰肌劳损，生活中经常会看到一些腰痛、酸痛、胀痛的人，但是出现这些症状并不一定就是患了腰肌劳损，对这种疾病正确的认识是非常有必要的，毕竟这是与我们生活息息相关的事情。

 

不少上班族每天的工作都要面对这电脑，久坐对腰椎的压力很大，如果不注意坐姿，时间长了会出现腰肌劳损的症状。你知道腰肌劳损有什么危害吗？

 

 

腰肌劳损危害知多少

 

一、腰痛

 

腰肌劳损的患者绝大部分会感觉到腰部持续性钝痛，平卧的时候会减轻点，站立起来的时候会加剧疼痛，一般情况下尚可忍受，腰部可以适当活动或行走缓慢。在一般情况下，很难忍受，需要卧床休息，这种病情严优势，会影响生活与工作，这种情况称之为腰部痉挛样剧痛。

 

二、下肢放射性疼痛

 

大部分的腰肌劳损患者出现这样的症状，常在腰痛减轻或消失後出现。疼痛轻者可行走，呈跛行状态，临床症状是由腰部蔓延至大腿及小腿後侧的放射性疼痛以及会产生麻木感。疼痛严重的腰肌劳损的患者需卧床休息。同时也放射到足底部。严重的症状是由腰至足部像电击一样的剧烈疼痛，伴随麻木。

 

 

三、下肢麻木、产生间歇性冷感及跛行

 

下肢麻木大多是伴随着疼痛，少数腰肌劳损患者可表现为单纯麻木而没有疼痛感，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。产生这种状况是由於椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行与腰椎管狭窄的发生的机理及临床表现症状极其相同，在髓核突出的状况下，由於其某些原因，会出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。

 

四、出现会阴部麻木、刺痛，大小便功能障碍

 

这种症状主要见於中央型髓核脱出症，临床上却不是多见。腰肌劳损的女性可能会出现尿失禁，男性可能出现阳痿等性功能障碍。腰肌劳损严重患者，可能会发生大小便失控、双下肢或者涉及其周围不全性瘫痪。

 

腰肌劳损病程较长，因此日常保健护理工作是非常关键的。腰肌劳损患者要随时注意腰部保暖并减少负重，同时患者也要注意功能锻炼，像飞燕 游泳 瑜伽都可以促进腰曲恢复，改善症状。

“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”是健康饮食的良好习惯，但多数人早、中餐草草应付，晚餐则大鱼大肉，与之类似的一些坏习惯使胃癌的发病率越来越高。要想远离胃癌，还需从平常的饮食习惯做起。

 

我们都知道，“早上吃饱、中午吃好、晚上吃少”是健康饮食的良好习惯，但现在能做到这样的人是越来越少了。大多数上班族早餐草草了事，中餐也就应付应付，下班回家后到了七八点才好好的吃一顿晚饭，而与之类似的一系列坏习惯使胃癌患者越来越多。下面小编就总结了一下一些不好的晚餐习惯，看看你中招了吗？

 

 

1. 7点之后吃晚餐

 

一般来说，正常的吃饭时间为早餐7：00-8：00，午餐12：00-12：30，晚餐17：30-18：30，但一项调查表明，仅有54.2%的人在7点之前吃晚饭，而还有12.5%的人在晚8点之后才吃晚饭。

 

晚饭若吃得太晚，对消化器官会造成比较大的负担。夜里是胃肠道休息的时间，一般胃黏膜上皮细胞会在此时进行再生过程。这时进餐，不仅阻碍了胃黏膜的修复，胃中的食物还会对黏膜造成刺激。

 

2. 晚餐过于丰盛

 

一些人早、中餐没有好好吃饭，导致有想把营养从晚餐中补回来的心理。于是乎，各种鱼、肉都摆在了晚餐的餐桌上。然而，高脂高蛋白的食物在胃内需要很长时间才能消化，同时也促进了胃液的大量分泌，这势必又增加了胃的负担。

 

 

3. 晚上爱吃夜宵

 

忙碌的工作过后，不少人喜欢叫上三五好友，吃夜宵、喝啤酒，而通常的夜宵不是油腻的烧烤，就是一些辛辣的“重口味”，可谓是以上两个坏习惯的加强版，对胃的伤害不言而喻。

 

4. 晚饭后吃甜食

 

很多人认为饭后吃了甜点才是一顿晚餐的结束，但同油腻的食物一样，甜点中大量的糖分很难在胃休息的时候消化分解，进而转变成脂肪，这样不仅会造成肥胖，也会引来一系列疾病。

 

5. 晚上不吃主食

 
晚餐不宜吃多，那少吃总行了吧？但晚餐吃得再少也不能把米、面之类的主食排除在外。主食摄入不足，不仅仅是对胃造成伤害，更是会影响全身的能量供应，使人身体虚弱。有的女性为了减肥，晚餐仅用水果和酸奶代替，这样极易造成营养的不均衡。

 

看到这里，你有没有膝盖深深中箭的感觉呢？其实，要改变这些习惯也并非难事。尽量保证三餐饮食的规律，晚餐不过饥过饱，注重营养搭配，食物以清淡、低盐为主，一定能将胃癌拒于千里之外。

肾虚的8大"罪魁祸首"，排第1的它，你还一直在做

 

  

 

 肾虚是一种自然生理现象，一般来说，男人40岁以后，女人35岁以后，都会或多或少地出现肾虚问题。

 

经常熬夜的人、精神长期紧张的人、抽烟酗酒的人、久坐不动的人、先天不足的人、老年人、久病之人、性生活频繁的人、身体发育不成熟的情况下早婚的人、虽然没有进行性生活但色欲过旺的人，都容易肾虚。但随着社会生活的不断进步，人们的物质文化生活日益丰富，生活方式多种多样，也使肾虚人群发生了一些变化。

 

下面是最易伤肾而导致肾虚的八大行为。

 

 

1、熬夜多了，肾虚了

现在熬夜的人很多，尤其是年轻人，有太多太多的理由支持他们去熬夜，如工作负担重，需要加班加点完成工作；交际的需要，白天上班很难有时间，长夜提供了难得的机会；痴迷足球，球赛多在夜间进行；偏爱上网，看大片、玩游戏…日日晚睡，时间长了就会出现黑眼圈、精神不振等健康问题。一旦阴精耗损过多，还会过劳伤肾，引起诸多连锁反应。

 

2、压力大而导致肾虚

精神长期紧张、生活压力大的人也容易肾虚。工作、生活压力大，精神长期紧张，容易使身体抵抗能力显著下降，致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的“六淫”侵害时变得弱不禁风，伤肾伤身。同时，“劳则气耗”，过度劳累使人体精气消耗太多，自然会伤肾，导致肾虚。

 

3、抽烟喝酒：抽烟伤肺连带肾、喝酒伤肝连带肾

抽烟伤肺，这是基本常识。“肺为气之主，肾为气之根”，肺掌控吸气，肾掌控纳气，在呼吸方面，肺与肾是相互促进、相互协调的。同时，肺与肾之间的阴液也相互滋生，肺阴虚可伤及肾阴，导致肾虚。所以，吸烟对肾的伤害是非常大的。

另外，喝酒伤肝，而肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾精的充盈有赖于肝血的滋养，肝受到损害，自然会波及肾，所以，频繁饮酒也是不利于养肾的

 

4、久坐伤肾脏

长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。

另外，久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎等一系列健康问题。令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关，所以应该尽量避免长时间坐着不动。

 

5、房劳过度伤肾

中医把“房劳过度”列为肾虚的一个重要病因，指出不节制房事容易损伤肾脏，耗散肾气。房劳过度，常常使男人出现梦遗滑精、阳痿早泄等问题。一般来说，青年夫妻蜜月期间，心情舒畅，有足够的休息时间，每天一次也算合适；健康的青年夫妻，每周3次为宜；壮年夫妻，每周一两次为宜；四五十岁的中年夫妻，每周1次为宜。当然，合理的尺度是以性生活后的第二天不感到疲劳、身心愉悦、精力充沛为原则。

另外，在身体发育不成熟的情况下早婚的人、频繁手淫的人、虽然没有进行性生活但色欲过旺的人，都容易肾虚。

 

6、先天不足肾虚

中医认为先天禀赋对个人后天的生长发育有密切关系。先天禀赋充足，则后天正气充沛，抗病力强，生机旺盛；先天禀赋不足，则脾肾虚弱，抗病力低下，生机受削，容易生病。五迟、五软等常见病多与小儿先天禀赋不足有关。先天不足是导致肾虚尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。

《内经》说:“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”父母体弱多病，精血亏虚时怀孕；酒后房事怀孕；年过50精气大减之时怀孕；男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，即早婚时怀孕；生育过多，精血过度耗损时怀孕；妊娠期中失于调养，胎气不足等生下来的小孩，都可出现肾精气亏虚的情况。一言以蔽之，父母肾精不足，可致子女肾虚。

 

7、肾气随年岭增长而渐弱

人的生长发育与肾气的关系极为密切。随着年龄的增长，女子35岁(五七)，男子40岁(五八)开始，就会出现肾气衰退的生理过程，到了老年则因肾气虚衰而呈现衰老的征象，所谓“年老多肾虚”就是这个道理。衰老是不可避免的生理过程，而肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死等生命活动的主要条件，主宰着人的寿命和生命质量。

衰老不可改变，人到老年时应该把充实真气、维护肾气作为养生的根本原则。《黄帝内经》里提出“淡于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常”，以及“恬淡虚无”“精神内守”等养生措施，都是为了充实真气、维护肾气，从而提高机体自我调节的机能和抗病能力，保持阴阳的动态平衡，达到延年益寿的目的。

 

 

8、久病耗肾气

久病也会引发肾虚。疾病的发生发展是正邪斗争的过程，如果久病不愈，正气就会越来越虚弱，日久就会累及肾而出现肾虚症，正所谓久病伤肾。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

胆固醇作为人类六大营养元素脂类的一种表现形式，对人体的正常活动机能产生重要的作用。胆固醇主要存在在人类的血液之中，对人体细胞活跃起到一定的作用。标准胆固醇摄入对人体有一定的好处，过量则会影响人体的健康。正确的饮食习惯会使胆固醇存在一个安全值。如果饮食禁忌没掌握会使胆固醇值提高，进而给身体带来其他不适症状。

 

 

下面我将从以下几个方面进行阐述，让你能够清楚明白了解高胆固醇的饮食禁忌：

1、高胆固醇的摄入。

 

高胆固醇患者最应该进行的是对高胆固醇摄入量的控制，每天摄入的胆固醇应该控制在一定的标准值下，而胆固醇的控制在200毫克以下才算正常。蛋黄，动物内脏，肥肉，蟹黄等，这些都是富含高胆固醇的食物，高胆固醇患者在日常饮食中要尽量避免减少食用。

 

2、饱和脂肪酸的摄入。

 

高胆固醇患者应避免摄入过量的饱和脂肪酸，因为大量的摄入会导致血管动脉硬化，引起血栓等症状。动物的油脂中就包含了相当丰富的脂肪酸，而植物性油脂中则不包含脂肪酸，所以高胆固醇患者在平日的饮食中要多用植物性油来进行烹饪、而尽量少使用动物性油来进行烹饪。正确的烹饪食材选择对于营养物质的影响也是十分大的。

 

3、减少贝类和软体类水产的摄入。

 

水产品是人们日常餐桌上必不可少的食物，摄入量在一定范围内能够很好的保护身体，强化体质，增强细胞的活跃度，而对于高胆固醇患者来说，应该尽量避免贝类和软体类水产的摄入。因为很多鱼类贝类都含有丰富的胆固醇，不适合患者食用。所以说不是什么鱼类都是可以使用的，高胆固醇患者要尽量选择低脂鱼类食用。鱼肝油和深海鱼油是当今人们进行食物烹调的重要材料之一，这些产品高胆固醇患者应该尽量避免使用，不管是鱼肝油还是深海鱼油，都是由动物提炼的油脂，都无益于血管和肝脏的健康。

 

4、含纤维素食物摄入不足。

 

医学表明，丰富的纤维素的摄入能够促使正常人血液中的胆固醇保持平衡。纤维素在肠内也可以与胆固醇代谢产物胆酸结合，随排泄物排出人体体外，从而降低血脂。高胆固醇患者应多食含纤维素的食物，从而保持血液中胆固醇值的正常水平。

 

 

综上所述，我们要在日常的饮食习惯中注意胆固醇的摄入量，从而避免高胆固醇这一症状的发生。

近日，门诊一位40岁的王姓女患者，拿着单位体检的腹部彩超结果咨询我：“腹部超声显示我有脂肪肝，怎么可能？我常年节食减肥，只吃素食，身高160厘米，才92斤重，不吃油腻食物，脂肪肝从哪里来？是不是检查结果有误”？王女士的疑问也是大部分人会有的，脂肪肝不是那种每天大吃大喝不忌嘴的胖子、或者每天喝酒的人才会得的病吗？节食减肥，身材苗条的人也会得脂肪肝？其实王女士的脂肪肝就是节食减肥的后果。下面我们来分析为啥过度节食会得脂肪肝。

什么是脂肪肝？

脂肪肝是由于多种因素引起的肝细胞内脂肪堆积过多的疾病，正常情况下，健康成人肝脏内脂肪约占肝脏重量的3%-5%，如果肝脏内脂肪含量超过5%就可以诊断脂肪肝。简单地说，就是肝脏内的脂肪超过了正常范围。

 

 

得了脂肪肝有什么表现？可能会出现乏力、食欲减退、嗳气、腹胀、肝区饱胀感等，部分人群会有恶心、呕吐、肝区或者右上腹隐痛的症状，有的女性出现闭经。脂肪肝可以通过腹部超声或者CT诊断.

脂肪肝形成的原因有哪些？

1、因为长期服用抗生素、避孕药、抗肿瘤药以及激素类药物引起。

 

2、原发代谢性疾病引起，比如糖尿病。

 

3、长期饮酒。

 

4、营养过剩，就是我们平时看到不节制饮食，经常暴饮暴食的肥胖人群。

 

5、妊娠。

 

6、营养不良，比如贫困地区食不果腹人群，或者上文中提到故意节食减肥的王女士，都容易罹患营养不良性脂肪肝。

为什么节食减肥会得脂肪肝？

首先，长期节食减肥的人，进食食物的量不足，不能满足人体的需要，机体处于营养不良的状态。淀粉类物质摄入不足，机体不能获得足够的能量物质葡萄糖，低血糖刺激交感神经，动员贮存在体内的脂肪来供应能量，造成血液中游离脂肪酸增高；其次，脂肪代谢过程中需要脂蛋白的转运，脂蛋白的合成又需要蛋白质和必需脂肪酸，过度减肥的人脂肪和蛋白都摄入不足，无法合成充足的脂蛋白，血液中的脂肪酸不能正常转运，导致脂肪酸沉积在肝脏内，引起营养不良性脂肪肝。有资料显示，非洲部分贫困地区的儿童，因为物产的匮乏，主要以素食如白薯为主食，很少进食蛋白质和脂肪类食物，会出现脂肪肝。上文中的王女士是故意节食减肥，只吃少量素食，进食情况如同这些儿童，所以结果也一样。

如何避免节食减肥导致脂肪肝？

苗条的身材是大部分女性的追求，减肥的过程中，节制饮食是必须的，但是也要有度，饮食尽量做到荤素搭配，满足机体的正常生理需要。同时配合适当的锻炼，因为只控制饮食的话，虽然能瘦，但是肌肉松软无力，如果配合锻炼的话，肌肉结实紧密，身材会更有型。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

那个晚上，我疲惫不堪地坐在电脑前，面对着闪烁的屏幕，心中充满了对未知的恐惧。我叫小丽，一个普通的上班族，3年前，我的生活因为一次体检报告而变得不再平静。报告显示我的肝功能异常，从那时起，我的生活仿佛被蒙上了一层阴影。

我开始四处奔波，寻找医生的帮助。虽然我记不清去过多少家医院，但每次面对医生，我都感到无助和迷茫。直到有一天，我在朋友的推荐下，尝试了线上问诊。我选择了京东互联网医院，希望那里能为我带来一线希望。

那天，我预约了一位消化内科的医生。他详细询问了我的病情，了解了我的生活习惯和饮食习惯。他耐心地倾听我的每一个疑问，并给予了我专业的建议。他告诉我，我的抗平滑肌抗体阳性，需要进一步检查抗核抗体谱和抗核抗体滴度，以排除风湿免疫方面的情况。

医生的专业和耐心让我感到安心，他不仅给我提供了治疗建议，还告诉我如何调整生活方式，以减轻肝脏的负担。他说，虽然目前的情况不算严重，但仍需要定期检查，以便及时发现问题。

在医生的帮助下，我开始了新的治疗和生活。虽然过程艰辛，但每当我想起医生的那句“一般即可”，我就会感到一股力量涌上心头。我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜病魔。

如今，我已经在这条路上走了很久，虽然有时会感到疲惫，但每当我想起医生的那句“不客气”，我就会重新振作起来。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我在困境中找到了希望。

那天，我坐在电脑前，心情沉重。去年4月底，我接受了直肠癌手术，当时医生就提醒我肝部有个不明物。手术后的生活并不轻松，但为了健康，我选择了勇敢面对。

转眼到了去年9月，我发现肝部的病灶生长速度加快了。恐惧和无助充斥着我的内心，但我还是鼓起勇气，去了一家知名医院做了手术。然而，复查结果显示，肿瘤已经长到了7厘米。

面对这个消息，我感到绝望。当我向医生询问是否还有其他治疗方法时，他耐心地告诉我，由于化疗反应很大，而且手术已经不可能，我们只能尝试药物治疗。

在接下来的日子里，我每天都要面对药物带来的痛苦。然而，医生始终没有放弃我，他告诉我，虽然化疗不能完全控制肿瘤的生长，但我们可以尝试增强核磁共振和PET-CT来评估肝脏肿瘤是否可以切除。

医生的专业和耐心让我感到温暖。他告诉我，虽然我们目前无法手术，但我们可以通过药物治疗来控制肿瘤的生长速度。虽然这个过程充满未知和恐惧，但我愿意尝试，因为我相信医生的专业。

在这个艰难的时刻，我深深感激那位医生。他不仅给了我治疗的希望，更给了我面对生活的勇气。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

那天，阳光透过窗户洒在安静的客厅里，我坐在沙发上，手机屏幕上显示着熟悉的界面——那是京东互联网医院的线上问诊平台。我轻轻地点击了预约，很快，一位肝病科的专家出现在了我的屏幕上。

‘您好，我是肝病科的专家，您有什么症状或者问题想要咨询吗？’专家的声音温和而亲切，让我感到一丝安慰。

‘医生，我最近检查出来肝功谷丙转氨酶高，不知道是什么原因。’我有些焦虑地回答。

‘这个情况可能是由于病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝病或者肝吸虫病等原因引起的。为了确定具体原因，您需要做一些检查，比如肝炎系列、自免肝抗体、抗核抗体、免疫球蛋白、肝胆脾彩超，如果近期有食用生鱼，还需要做血常规、肝吸虫抗体和便虫卵检查。’专家耐心地解释道。

‘那我去医院挂什么科室呢？需要做什么项目呢？’我有些迷茫地询问。

‘您应该去消化科，按照我说的项目进行检查即可。’专家的回答让我感到安心。

‘医生，我前段时间单位组织体检，做了生化检验，还需要再重新抽血化验吗？’我又提出了疑问。

‘您的生化检验结果可以作为参考，但为了更准确地诊断，您还是需要按照我说的项目进行检查。’专家的回答让我放心了许多。

‘这个症状是怎么引起的呢？平常我也不喝酒啊。’我继续询问。

‘常见的原因我已经发给您了，需要一项项排查。’专家的回答让我明白，诊断需要时间，需要耐心。

‘去年体检的时候还好好的，怎么一年就变化这么快呢？’我有些不解。

‘肝脏疾病有时候发展得很快，所以需要及时检查。’专家的回答让我感到一丝沉重。

‘那需要怎么治疗呢？’我迫切地想知道答案。

‘目前可以尝试‘保肝谷胱甘肽’和‘降酶双环醇’这两种药物，具体治疗方案需要根据检查结果来制定。’专家给出了初步的治疗建议。

‘‘保肝谷胱甘肽，降酶双环醇’这是什么药？’我对这两种药物感到陌生。

‘这两种药都是用来保护肝脏、降低转氨酶的，您不用担心。’专家的回答让我感到放心。

‘后期还有什么需要注意的吗？’我担心地问。

‘避免肝损伤药物，比如避免使用对肝脏有损害的药物，保持良好的生活习惯，定期复查。’专家的回答让我感到一丝希望。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。我虽然有些不舍，但也知道，线上问诊虽然方便，但面对面的诊疗才是最可靠的。

那天，我坐在电脑前，屏幕那头是***医生，一位来自肿瘤内科的专家。71岁的我，最近身体一直感觉不适，尤其是肝部，有一种说不出的异样感。在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。

一开始，我并没有什么具体的症状可以描述，只是觉得有些疲惫。但***医生并没有因此草率地给出结论，而是耐心地询问我最近的生活习惯、饮食习惯等，仔细分析我的状况。

随后，***医生建议我查看验血报告，当我看到报告上甲胎蛋白的数值时，心里一紧。数值偏高，这让我的担忧成真了。***医生告诉我，这可能是肝癌的迹象。

听到这个消息，我的心情无比沉重。但***医生并没有放弃我，他详细地解释了病情，告诉我虽然情况不容乐观，但还有一线希望。他建议我进行进一步检查，并提出了治疗方案。

在***医生的指导下，我进行了进一步的检查，结果显示肝内有异物，而且体积还不小。面对这样的结果，我一度陷入了绝望。但***医生鼓励我说，虽然肿瘤较大，但还有保守治疗的方法。

他为我制定了详细的治疗方案，包括肝脏介入治疗、放射治疗以及口服肝癌靶向药物仑伐替尼。虽然我知道这个过程可能会很痛苦，但看到***医生的坚定和耐心，我决定勇敢地面对。

如今，我已经开始了治疗。虽然路途漫漫，但我相信在***医生的帮助下，我一定能够战胜病魔。

那天，我接到通知，我的谷氨酰转肽酶数值偏高，这让我心里有些不安。我立刻预约了线上问诊，希望能够得到一些专业的建议。

我选择了消化内科的一位经验丰富的医生，她首先询问了我的症状，然后根据我的检查结果给出了专业的解释。她说这个数值偏高多见于脂肪肝、酒精肝等疾病，但我的情况并不严重，不到两倍可以暂时不用药物。

医生接着问我是否做过上腹部彩超检查，我回答说没有。她建议我去做这个检查，因为上腹部彩超能够更直观地反映出肝脏的形态和状况。

我还询问了医生，平时和患有乙肝的人一起生活会不会有影响。医生告诉我，甲肝一般是急性肝炎，有一定的传染风险，建议我查一下乙肝五项。

在整个过程中，医生始终保持着耐心和细致的态度，她不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。她告诉我，肝功能只是反映了它的化学指标，上腹部彩超可以看到脂肪肝、肝囊肿、肝损害，甚至占位性病变。

我非常感激这位医生的专业和细心，她的建议让我对病情有了更深的了解。我知道，虽然现在的情况并不严重，但我还是需要定期检查，确保身体健康。

那是一个阳光明媚的午后，我被突如其来的心悸困扰，于是决定通过线上问诊寻求帮助。在京东互联网医院，我遇到了一位非常专业的肝病科医生，他不仅耐心倾听我的病情描述，还细致地询问了我的生活习惯和用药情况。

医生首先对我的肝功能进行了评估，详细分析了我的肝功能检查结果，并告诉我肝功能谷丙、谷草转氨酶都在正常范围内，只是碱性磷酸酶稍微高一点。在得知我之前有新冠感染的经历后，他推测这可能与我感染新冠时的药物使用有关。

医生询问了我的心脏状况，得知我患有窦性心率过速，ST波中度压低。他告诉我，这可能与新冠后遗有关，并建议我避免再次使用可能对肝脏有害的药物。在得知我之前服用过抗焦虑药物舍曲林后，他建议我最好不再使用此类药物，以免再次造成肝损伤。

医生还提醒我，由于我患有脂肪肝，需要调整饮食结构和适当运动。他告诉我，虽然我不超重，但脂肪肝的严重程度已经达到了重度，需要引起重视。在医生的建议下，我开始调整饮食，减少油腻食物的摄入，并尝试进行适度的运动。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行了治疗和调整，我的病情逐渐好转。我非常感谢那位肝病科医生，他的专业和耐心让我感受到了医者的仁心仁术。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。汗水浸湿了我的枕头，我无奈地看了看墙上的时钟，已经是半夜了。我尝试着闭上眼睛，但脑海中却总是浮现出各种担忧，脱发、油腻的头发和脸，还有肚子上的啤酒肚，这些困扰了我好久的问题。

第二天，我决定寻求医生的帮助。我选择了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，找到了一位肝病科的医生。医生在了解了我的症状后，告诉我需要做一些检查，比如肝功能、血脂血糖，以及肝脏超声和肝硬度弹性检测。

医生的话让我有些不安，我害怕自己真的有肝病。但在医生的指导下，我按时做了检查，并耐心等待结果。结果出来后，医生告诉我，我的情况并不严重，但需要调整生活方式，控制饮食，加强运动。

医生还告诉我，肥胖可能会导致肝功能损害，所以我需要特别注意。他给了我一些建议，比如作息规律、控制饮食、减重、加强运动等。虽然过程可能会有点辛苦，但我决定坚持下去。

通过与医生的线上沟通，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还鼓励我要有信心，相信自己能够战胜这些困扰。这让我对京东互联网医院有了更深的信任。

现在，我已经按照医生的建议开始调整生活方式，虽然改变的过程并不容易，但我相信，只要坚持下去，我一定能够重拾健康的生活。

在一个阳光明媚的午后，我，一位来自江西南昌市的普通市民，通过京东互联网医院预约了一位肝病科医生进行线上问诊。医生的专业素养和耐心让我深感安心。一开始，医生询问了我的病情，我主诉为“乙肝大三阳，尿酸高”。医生通过询问我的年龄和生活方式，得知我今年31岁，有熬夜的习惯，但并不喝酒。医生接着让我提供了肝功能检查单，并提出了一些疑问。医生询问我是否喝酒，我如实回答没有。医生又询问了我是否熬夜，我回答每天十二点左右睡觉。医生建议我进行AFP、HBVDNA、彩超等检查，以进一步了解我的病情。经过一系列检查，医生告诉我肝功能没有大问题。医生的专业判断让我松了一口气。医生还告诉我，我应该注意日常饮食和生活习惯，避免熬夜，保持良好的作息。医生的专业和细心，让我对这个肝病有了更深的认识，也让我对未来充满信心。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院给患者带来的便利和高效。

那是一个普通的周四下午，我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我是一名来自北京丰台区的患者，最近被诊断出患有酒精性肝硬化。面对这个突如其来的疾病，我感到无助和恐慌。

在网上搜索了无数信息后，我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到一线希望。我选择了京东互联网医院，这是一个我听说过的知名平台。

在平台上，我遇到了一位医术高超的肝病科医生。他耐心地询问了我的病情，并详细分析了我的检查结果。他告诉我，虽然我的病情较为严重，但并非没有希望。

医生建议我尝试使用熊去氧胆酸代替大黄利胆，并告诉我这种药物的疗效需要一段时间才能显现。他还提醒我，肝硬化可能会引起体重下降，并询问了我关于布加综合征的情况。

在与医生的沟通中，我了解到了布加综合征对肝硬化的影响，以及可能的治疗方案。医生还告诉我，如果需要进一步的治疗，可以前往医院找李主任进行咨询。

在医生的推荐下，我预约了李主任的专家号。在和李主任的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他为我详细解释了肝硬化治疗的各种可能性，并告诉我应该如何调整饮食和生活方式。

在医生的建议下，我改变了饮食习惯，戒掉了酒，减少了高油、高盐和高糖的食物摄入。同时，我也开始注意休息，不再熬夜。

经过一段时间的治疗，我的病情逐渐好转。这让我对医生充满了感激之情，也让我对生活充满了希望。

那天，我来到了一家名为***的互联网医院进行线上问诊。屏幕那头，坐着的医生给我留下了深刻的印象。他耐心地听我讲述病情，用温和的语调询问我的过往病史。

当我提到自己有乙肝和丙肝病史，并且有饮酒史时，医生显得格外重视。他询问我最近是否还在饮酒，我告诉他已经两年没有碰过酒了。医生又告诉我，肝彩超结果显示肝被膜尚光滑，但可能存在肝纤维化的问题。

面对我的疑问，医生耐心地解释了肝纤维化的含义，并告诉我戒酒是首要任务。他还建议我使用保肝谷胱甘肽来保护肝脏，并定期复查肝功和肝胆脾彩超。

我担心这是肝硬化前兆，医生告诉我有可能，并建议我去进行肝硬度扫描以进一步确认。他还提醒我，由于我的乙肝病史，需要做乙肝五项定量检查，而丙肝抗体也需要检查。

整个问诊过程，医生的专业知识和耐心解答让我感到十分安心。虽然只是线上问诊，但医生的热情和专业让我感受到了医患之间的温情。

最后，医生提醒我，他的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。我对此表示理解，并对医生的服务表示满意。