​​你是不是经常被一些错误的育儿知识洗脑？经常崩溃于到底怎么做才是对的，今天就母乳喂养的误区，给大家辟谣～

1.奶水清淡是没营养

有的妈妈说自己的奶水很淡，也没什么油脂，不像有的妈妈的母乳那么浓，误以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物。

2.6个月后的母乳质量差了

WHO建议，宝宝出生后的前6个月尽量做到纯母乳喂养，并坚持母乳喂养两年或两年以上。并且妈妈的乳汁质量并不会因为孩子成长而变化。纯母乳喂养6个月以后，建议在母乳喂养的同时，可以根据地方条件和宝宝自身成长的需要添加辅食，这样宝宝可以继续获得母乳中的营养。

3.哺乳会让身材肥胖和乳房变形

现代女性在生育后，大都急切希望能恢复昔日苗条的身材，有不少新妈咪甚至因此在生育后拒绝给婴儿哺乳，理由是怕出现乳房下垂、身材走样等的问题产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持母乳喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡。哺乳后乳房是否变形是与哺乳前乳房的保养和护理情况有关的。哺乳本身不会引起乳房变形，相反婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子官的收缩，能使产后子官早日恢复，催产素会增强乳房悬韧带的弹性，并有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

4.怕劳累

新生儿在出生后20～-30分钟之间，吸吮反射最为强烈，在出生后的第一个小时。有不少新妈妈奶水不足其中一个原因是对乳房的刺激不足。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应。无论是顺产或剖腹产，产妇只要掌握正确的抱婴、哺乳姿勢，是不用担心扯动伤口的。

5.怕疼痛

很多妈妈因为宝宝初乳吮吸困难引发乳房胀痛而不恳母乳喂养，这种胀痛通常是由于新生宝宝含乳方式和妈妈哺乳姿势不正确造成的。只要宝宝采取正确含乳方式和妈妈采取正确的哺乳姿势，就可以解决。

6.因上班无法坚持

现在的妈妈需要工作。为此，许多妈妈在哺乳假将要来到的时候，就开始试着让宝宝断母乳，改吃奶粉，这对宝宝来说非常不公平。只要职业妈妈方法得当，样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁，甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳，正确地储存。

7.配方奶说它胜似母乳

很多广告渲染的奶粉宝宝都是身强体壮的，因此有人会误认为，母乳喂养的宝宝长得慢，喝配方奶粉或强化奶粉的宝宝能长得又快又结实。事实上，单纯的配方奶粉喂养会使宝宝营养过剩，破坏新陈代谢的平衡，让宝宝在今后的生活中面临着更多的健康问题。

8.宝宝吃不饱

有妈妈说宝宝每次吃完母乳后，还可以喝下一小瓶配方奶，觉得是母乳不够宝宝吃，会影响宝宝发育。而事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。

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六一儿童节来啦！ 

 

 

孩子们的天真烂漫总能引起成年人对童年的美好追忆，同时也提醒着家长们，这些弱小的身躯始终被健康危险缠绕着。

 

今天是6.1国际儿童节，就是为了让社会更加重视和爱护孩子们的权益和幸福，孩子能否健康成长是每个家长的必修课。

 

但家长们的专业知识毕竟有限，有些全凭经验，这就造成了一些儿童健康的误区出现。

 

谣言止于智者，Dr.京在此为大家认真辟谣！并教大家如何正确应对孩子们的健康问题。

 

九大误区

 

误区一：粗粮对身体好，所以孩子要多吃

 

实际上，粗粮虽然相比精细加工的食物，能够保留更多纤维素和维生素，对于健康的确有一定益处，但是儿童消化功能发育其实尚未发育完善，如果一直用大量粗粮代替精细主食，会增加孩子胃肠道消化负担，导致便秘。

 

Dr.京建议，2岁以上的儿童可以每天适量吃一些小米、燕麦、玉米等粗粮，粗粮所占主食的比例控制在三分之一以内，而2岁以内的宝宝由于消化系统较脆弱，不建议每天吃粗粮，并且最好做成粥、浆等易于消化的形态再给宝宝吃。

 

误区二：含乳饮料可以代替纯牛奶

 

含乳饮料因为添加了诸多调味品，要比纯牛奶更受孩子们喜欢，但是其中的乳蛋白含量极低，并且含糖量很高，往往排在第二位，仅次于水，所以含乳饮料通常属于含糖饮料的范畴，而不是乳制品。容易导致一些健康问题。

 

Dr.京建议，2岁以上的儿童每天饮用一杯纯牛奶更加健康，如果有乳糖不耐受的情况，可以适量喝一些酸奶。

 

误区三：孩子要换牙，换牙之前没必要天天刷牙

 

孩子换牙之前的乳牙，如果不注重健康，也是会滋生龋齿等口腔问题，并且会影响以后的牙齿生长。

 

 

Dr.京建议，孩子长出第一颗乳牙后，家长可以用消过毒的纱布沾清水轻轻擦拭乳牙和牙龈；长出多颗乳牙的话，可以用软毛小头的牙刷，沾米粒大小的含氟牙膏给孩子刷牙。

 

误区四：孩子发热，捂捂后出汗就能好

 

孩子发热其实往往是身体提高免疫抵抗外界感染的一个过程，但是身体因为无法忍受持续的高温，所以会自然地通过喝水、出汗等方式来使体温下降，出汗并不是退烧的原因，也并不是说只要能够出汗，退烧就能够好。

 

Dr.京建议接孩子发烧后，应该及时就医，服用正规药物，并且要及时补充水分。

 

误区五：孩子一咳嗽，最好赶紧用止咳药

 

很多家长看到孩子开始咳嗽，就会担心会不会因为咳嗽引起肺炎等其他疾病。但有的咳嗽是由炎症或呼吸道异物引发的，咳嗽是在帮助人体排出痰液或异物，这时乱用止咳药可能会抑制孩子的咳嗽反射，反而延误病情。

 

专业建议：家长不要擅自购买非处方止咳药给孩子服用，孩子如果出现咳嗽问题，需要在医生指导下找出咳嗽诱因，对症治疗。

 

误区六：孩子养的胖胖的就不会缺乏营养

 

很多家长都喜欢自己的小孩子白白胖胖、可可爱爱，但实际上体重应该从小控制，小时候的肥胖很可能对成年后的肥胖造成影响，并且肥胖也可能诱发心血管疾病以及孩子的心理问题。

 

 

Dr.京建议，应该合理安排孩子的饮食计划，要陪孩子一起适度锻炼。

 

误区七：孩子能够吃饱、穿暖，就不需要体检

 

虽然吃饱、穿暖是孩子们健康成长的前提，但并不是只要做到了这些就可以高枕无忧，有些潜藏的疾病是需要通过医生体检才能够被发现出来的，例如发育不良、贫血等等。

 

Dr.京建议，应该给孩子安排定期体检，通过体检帮助孩子们排除潜在的疾病。

 

误区八：零食只要健康，孩子就可以随便吃

 

家长们会自然而然地不让孩子吃太多巧克力、蛋糕等高热量零食，但对于那些看似健康的零食，家长们就没有那么在意了。例如花生、核桃、杏仁、栗子等坚果，还有酸奶、水果等，虽然确实对于身体有诸多益处，但如果孩子吃了太多这些“健康零食”，仍旧会产生一些健康问题，例如能量过剩、营养失衡等。

 

Dr.京建议，不论是何种零食，都不应该影响正餐，要保证正餐的种类尽量丰富，限制零食的过多摄入。

 

误区九：学东西慢，就意味着脑子笨

 

父母会不自觉地拿自己孩子去跟其他小孩做比较，如果发现孩子在学东西上比较慢，就会忍不住怀疑孩子是不是比其他孩子更笨一些。但学习能力并不代表智力，也不代表着天赋，孩子的学习能力也存在提高的可能性。

 

 

Dr.京建议，父母要多给孩子一些鼓励，让孩子不要有太多压力。

 

健康养娃

就来京东健康618会场

 

孩子的成长并不是一蹴而就，在这个充满了无限可能的过程中，需要家长们去学习更多的健康知识，才能够使孩子健康地茁壮成长。 

 

每一个孩子，不仅是家长的掌心宝，也是我们社会发展的未来基石。

 

如果你身边有带孩子的朋友，请将这些潜在的健康误区知识告诉他们，让更多的人知道如何健康养娃。

 

如果在这个过程中仍然存在疑惑，京东健康618会场，将给家长们带来更多健康知识，还有儿童健康好物等您来挑选。 

 

祝愿每一个孩子，都能如龙如凤，如同绽放的花朵，茁壮健康地成长！ 

在门诊，有很多妈妈因为孩子是敏宝而过度焦虑，有些家长甚至不知道如何正确喂养宝宝，今天就和大家分享一下预防宝宝奶粉过敏的一些误区。

 

吃配方奶过敏的宝宝，第一个是饮食回避牛奶及奶制品，第二个是代之以特殊配方奶粉，包括氨基酸配方奶粉，或者深度水解配方奶粉。也就是把他原来有可能使他过敏的配方奶停掉，回避牛奶以及其他奶制品。回避以后小朋友还是需要喝奶怎么办呢？这时候必须给他一种基本上不会导致过敏的奶粉，就是我们平时所提到的低敏奶粉、无敏奶粉或者抗过敏奶粉，学名叫做氨基酸配方奶粉和深度水解奶粉。

 

另外，还有3个误区家长要注意。

1.过敏并不是很严重，可否直接用部分水解配方奶粉来治疗？

 

规范化治疗过程中，家长会一些误区，有些爸爸妈妈说“过敏并不是很严重，可否直接用部分水解配方奶粉来治疗？”这是错误的。因为部分水解配方奶粉仅仅用于预防，并不能用于治疗。如果要用于治疗，它也是在完全控制了症状之后，在六个月之后的过渡阶段使用。

 

2.可以换成水牛奶、羊奶、骆驼奶等等其他的奶，来防治过敏吗？

 

还有一些家长说“可以换成水牛奶、羊奶、骆驼奶等等其他的奶，来防治过敏吗？”欧洲、北美以及中国的指南都不建议这么做。因为其他未经处理的动物奶里面的蛋白和牛奶过敏蛋白可能具有同源性，可能会出现交叉过敏。

牛奶蛋白过敏的小孩，90%对羊奶也是过敏的。所以，有针对性的配方的奶粉出现了之后，用其他奶来解决牛奶过敏的问题，就显得不科学。游离氨基酸配方奶粉能够解决100%的牛奶蛋白过敏的症状，深度水解蛋白配方奶粉能够解决90%左右的过敏小孩的症状。所以，建议还是选这种特配奶粉，而不是改用其他来源的奶，比如羊奶、水牛奶、骆驼奶、驴奶等等。

 

3.喝腹泻配方奶粉治疗过敏？

 

有些家长看小朋友过敏湿疹、腹泻，他们给宝宝喝腹泻配方奶粉，也就是说所谓的去乳糖奶粉或者低乳糖奶粉，这个是没有办法解决过敏问题的。因为腹泻配方奶粉是含大分子蛋白的，这种牛奶蛋白依然还会导致过敏，以上是一些常见的治疗误区。

 

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作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

人体钙的最佳来源，适钙磷比例非常适当、利于钙的吸收。此外，磷、铁、锌、铜、锰、钼等元素含量都很多，所以， 各类奶制品一直都是宝宝必不可缺的营养食品。

 

奶制品的好处不需多说，但喝奶一定要讲究方法，不正确的喂奶方式可能会引起宝贝身体不适。

 

错误一：微波炉热奶时间过久，或煮沸

 

很多小宝宝食量小，妈妈奶粉冲多啦、或者是瓶装的牛奶喝不完，妈妈会用微波率或者奶锅将剩下的冷奶加热后再给宝宝喝。其实，这是一种很不好的现象，最好不要给宝宝喝剩奶。

 

如果宝宝属于断断续续喝奶型，在喝的过程中奶凉了，需要加热，一定要注意加热的时间和温度。微波炉加热原理是利用微波引发奶内部水分子的剧烈震荡，水分子间因为震荡而彼此摩擦产生高温高热，使奶升温。

 

 

加热时间过长，会使奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响奶质。而且加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重，饮用250ml的奶加热1分钟就够了。

 

同理，牛奶如果煮沸，钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低奶的营养价值，奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖是致 癌物质哦！

 

错误二：怕吃不饱，将奶粉冲的过浓

 

奶粉并不是越稠越好，0-1岁的宝宝脏腑是十分娇嫩的，承担不起过重的负担与压力，常吃过浓牛奶的小宝宝，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。

 

时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。宝妈们千万不要爱宝心切却害了宝宝。

 

错误三：将果汁混在牛奶里一起喝

 

很多妈妈在小宝宝4个月就开始给宝宝添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中，让宝宝一并喝下去，这样做是不科学的。

 

牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。

 

错误四：将补钙剂混入牛奶一起喝

 

有些宝宝父母觉得牛奶里本来就含钙，所以补钙剂加在牛奶里很合适啊，宝宝喝奶时同时补钙，一举两得。

 

 

但真实情况是：如果将补钙剂加入牛奶，过多的钙离子，会与酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显了。不仅不能补充更多的钙，连牛奶本身的钙质和营养都破坏了。

 

错误五：米粉、奶粉混合给宝宝冲

 

宝妈千万不要把米粉加在奶粉里一起冲调给宝宝喝。配方奶粉有其专门的配方，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。

 

牛奶中的酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。所以，给宝宝添加辅食，要单独添加哦！

 

错误六：将药混到奶里一起喝

 

宝宝生病不爱吃药是个让爸妈很头疼的难题，把药溶在奶里给宝宝喝，貌似是个办法，事实上是个错误的做法！

 

牛奶中有许多钙、铁等离子，能生成稳定的结合物或难溶性的盐，出现凝结现象，在药物表面形成一个覆盖膜，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至会被这些离子破坏。如果用牛奶送服此类药物，会大大降低药物在血液中的浓度，影响治疗效果。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

 

刚做妈妈的你是不是又激动又兴奋，又有点措手不及呢，想尽快适应新角色以更好的照顾好宝宝，第一次哺乳的感觉是不是痛并幸福着呢？

 

近年来“母乳喂养对宝宝有益”的观念近年来已深入人心，越来越多的宝妈都拼尽全力要做到母乳喂养。中国营养学会在《6个月内婴儿喂养指南》中也特别强调了“产后要尽早开奶，坚持新生儿的第一口食物是母乳”。

 

 

那么对于新手妈妈，第一次用母乳喂养宝宝，幸福之余肯定会有各种各样的担心，以至于走入一些误区，下面我们来看看作为新手宝妈的你中了几个吧：

 

误区一： 妈妈未开奶，先用奶粉代替喂养

 

让婴儿尽早反复吸吮乳头是确保纯母乳喂养的关键，如果顺利分娩，开奶时间越早越好，正常婴儿出生时体内有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求，不用怕刚出生吃不上奶而饿到宝宝，所以应该积极开奶促进乳汁分泌。

 

误区二：掌握不了量，就吸出母乳再喂

 

 

婴儿摄乳量主要取决于其自身的营养需要，这也就是我们说的按需喂养，所以不需要将乳汁挤出来判断婴儿摄乳量，可通过观察其情绪及尿量来判断摄乳是否充足，也可以记录婴儿生长发育情况来判断较长时期的摄乳量是否充足。

 

误区三：喂奶前用湿巾消毒乳头

 

母乳喂养本身就是有菌喂养，婴儿吮吸母亲乳房时，一些婴儿生长所需的有利细菌也会随母乳进入体内，所以没必要用消毒湿巾擦拭乳头，勤换内衣并且每日用温水冲洗乳头即可。

 

误区四：乳汁太稀，就添加奶粉来补充营养

 

产后过一段时间乳汁变稀是因为成熟母乳中的蛋白质和脂肪颗粒比较小，使奶水看上去比较稀，并且奶水分为前奶和后奶，前奶质稀是因含有大量水份，同时还含有多种营养能提高宝宝的抗病能力和免疫力，后奶稍浓，含脂肪、蛋白质、乳糖较多，可供给宝宝能量以促进生长，因个人体质及饮食关系，乳汁会有稀稠之别，但并不代表奶质不好。

 

误区五：定点喂奶，过早规律喂养

 

母乳喂养是顺应婴儿胃肠道成熟发育的一个过程，从按需喂养逐渐过渡到规律喂养，最初的按需喂养都是以婴儿饥饿为基础，特别是3个月内的婴儿，如因饥饿哭闹应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，家长应随婴儿月龄的增加慢慢感知其进食规律，逐渐过渡到规律喂养。

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哮喘表现为反反复复的喘息，气急，胸闷和咳嗽等症状。

 

通常在运动后加重，夜间或凌晨加剧，多数人可以自行缓解或者经过治疗后缓解。

 

正是因为它可以自行缓解的这一个特点，导致很多患者不重视全程管理，从而忽视了它的潜在危害。

 

误区一：哮喘可以自愈

 

哮喘可以发生在任何年龄，一些儿童在6岁之前就出现了第一次的哮喘发作。

 

 

随着生长发育和自身免疫系统的成熟，部分哮喘儿童的症状会有不同程度的缓解，

 

但缓解率并不是百分之百。部分儿童长大后可以摆脱哮喘症状，

 

容易误以为哮喘已经自愈。然而在未来接触到某些过敏原或诱发因素时，仍然可能出现哮喘复发。

 

误区二：哮喘治不好，治疗没有用

 

哮喘是一种难缠的慢性呼吸道疾病，具有反复发作的特点，目前还无法根治。

 

因此，部分患者会产生消极情绪，动摇治疗的信心。

 

实际上，通过规范的治疗和科学的管理，哮喘患者的症状可以消失，

 

这样就可以避免急性发作导致死亡，也可以避免长期的炎症导致肺部结构发生不可逆改变，从而损伤肺功能。

 

误区三：症状消失就停药

 

大部分患者在哮喘急性发作时会特别紧张，都能积极配合治疗。

 

而一旦胸闷、喘息、气急或咳嗽等症状得到了控制，就立马放松警惕，

 

甚至认为只要“不喘”或“不咳”，病就好了，就没必要再用药了。

 

其实，哮喘是慢性气道炎症所致。在急性发作期使用药物后，虽然症状消失了，

 

但是气道炎症仍然持续存在，如果擅自停药，炎症会进一步加重，气道和肺功能会进一步受到损害。

 

因此，哮喘急性期发作症状一旦被控制住，还需要一段时间的维持治疗。

 

治疗期间还需要定期进行复查，复查时医生会根据当前哮喘控制的情况进行评估和调整，切勿自行停药。

 

误区四：吸入激素副作用大

 

目前，吸入糖皮质激素是控制哮喘的首选药物。很多患者一听说激素就十分排斥，担心激素的副作用太大。

 

其实，吸入糖皮质激素直接作用于呼吸道，每次吸入的剂量非常小，

 

进入全身血液循环的量就更少，引起全身不良反应的几率明显小于口服或注射激素。

 

因此，吸入糖皮质激素比口服、注射糖皮质激素安全很多。

 

 

如果日常不用吸入激素好好控制哮喘，等到严重住院时，将不得不使用口服或注射激素，得不偿失。

 

当然，药品或多或少都存在一定的副作用。长期吸入糖皮质激素较常见的副作用是喉咙痛、

 

声音嘶哑及鹅口疮，通过吸入后漱口或洗脸可以有效的减少相关副作用的发生率。

 

误区五：乱用抗生素

 

有些患者可能会认为，既然哮喘发作是因为气道存在慢性炎症，那么，有炎症就应该使用抗生素来消炎。

 

实际上，不是所有炎症都需要用抗生素，引发哮喘的气道炎症和细菌感染无关。

 

诱发哮喘的因素很多，其中细菌感染只占极少的一部分。因此，大多数患者不需要使用抗生素。

 

只有当患者有明确的细菌感染证据时，才需要使用抗生素，否则都属于乱用。

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随着孩子年龄的增长，辅食逐渐占据了一个重要的位置，但是很多家长再给孩子选择辅食的时候往往都会进入误区，间接导致了孩子的营养不良。很多孩子小时候看起来什么问题都没有，就是长不高，胖不起来，在深入了解之后才发现，原来是很多家长误入误区造成的。

 

本文整理了几个较常见的误区供大家了解。

1. 给孩子汤泡饭

 

大多数家长都认为汤泡饭这种吃法有营养，孩子吃了能很好地消化吸收，用来泡饭的汤更是费尽心思的研究琢磨，骨汤、鱼汤、鸡汤，做完之后家长还特别骄傲的说“我给我家孩子做的汤泡饭，有营养还好吃。”自我感动的同时却步入了误区，害了孩子。可事实情况却是饭都泡软了才给孩子吃，根本不利于孩子锻炼咀嚼能力，时间一久甚至会影响孩子的语言发育能力，关于汤中的营养，还不如直接让孩子就这肉吃了饭，最后喝了汤。偶尔吃还好，如果顿顿如此，那就是在阻碍孩子的正常发育了。

 

2. 多吃主食

 

是不是大多数家长都认为孩子吃饭要多吃主食，还可以多吃鸡蛋，毕竟鸡蛋营养价值那么高。如果你是这样给孩子做的话，那就快改了吧！孩子只吃这两样，一段时间之后的结果就是孩子营养不良。孩子一旦到了六个月之后，就可以开始给孩子添加各种辅食了，肉类、鱼类、谷物果蔬类等等了。

 

3. 断奶就是真断奶

 

说起孩子喝奶，很多家长对于低龄宝宝更加关注，但是宝宝一断奶，家长们的关注就慢慢变小了。小月龄的孩子营养来源都来至于奶，在孩子到一岁以后，各类奶制品成为了孩子钙元素的主要来源，充足的钙元素能让孩子的骨骼、牙齿发育的更健康完善，孩子在奶量足够的情况下家长无需过多担心孩子缺钙的问题。13-24个月的孩子每天奶量应维持在500ml左右。而2-6岁的孩子则应该维持在300-400ml左右。

 

4. 没长牙就只能吃流食

 

孩子孩子小月龄时期，牙还没有长出来，所以很多家长都任务孩子在这个阶段不能吃任何固体食物，只能吃糊糊状的食物或者流食，但是孩子虽然没有长出乳牙却也有坚硬的牙床，这个时候可以给孩子多做一些“手指食物”，手指食物就是看起来还有形状，但是手指稍稍用力一捏就会烂掉的食物，比如南瓜、土豆、蛋黄等，随着孩子年龄的增长也可以换成蒸熟的鱼肉，红薯等。

 

 

对于以上几个影响孩子正常发育的坑，你中招了吗？

宝宝因为母乳不足或者是其他原因，妈妈们会在此时给宝宝选择奶粉来进行补充宝宝身体所需的营养。奶是宝宝一周岁之内的主食，奶粉喂养的误区，你知道吗？

 

1频繁地更换奶粉

宝宝在只食用奶粉的阶段，会对奶粉造成一定程度的依赖，如果频繁地更换奶粉，会让宝宝处于没有安全感的状态，所以家长们要注意了，更换奶粉切勿过于的频繁。尤其是对月龄较小的宝宝，一般来说，换奶粉最好不要超过两种，如果一直频繁的 更换，对于肠道功能较弱的宝宝，很容易增加胃肠道的负担，引起腹泻或者其他的消化系统疾病。甚至有的宝宝会因频繁地更换奶粉而出现厌奶的现象，长此以往，宝宝很容易发生营养不良。

2冲奶粉不要过浓

任何一款奶粉都是有冲调比例的，应该按照比例来进行冲调。尤其是对于月龄较小的宝宝。奶粉是有营养，也不是冲得浓稠一点孩子的营养就会摄入更足。这样，反而会起到反作用，首先宝宝肠道本身就没有发育完全，消化功能还不完善，奶粉长期冲调过于浓稠，会加重宝宝的肠胃负担，引发宝宝便秘，甚至积食。还有就是奶粉冲调过浓会影响口感，长期如此，会引发宝宝厌奶的现象，所以，奶粉冲调一定要按照正规的奶粉比例来进行，切勿自作主张。

3不要在奶粉里面加任何东西

有的家长觉得宝宝的奶粉太过于清淡，会影响宝宝的食欲，于是就自行的按照自己的喜好往里面添加东西，比如糖。却不知，宝宝如果过小的摄入糖分过多的话，会增加宝宝偏食、肥胖、龌齿等一系列的风险。其实，宝宝因为较小，口味和我们成人是完全不同的。带着奶香的清淡口味才是最适合宝宝的，这对将来辅食的添加习惯养成也是很有好处的。所以，家长们切勿根据自己的口味来随意在奶里面添加糖分来改变味道。

4不要喂养过量

过度喂养是很多家长朋友一定要注意的，因为宝宝没有表达能力，很多家长光怕宝宝吃不饱，对宝宝进行过量的喂养，这样，是有一定的风险的。会导致积食、发胖、甚至是生病。

5奶粉冲调后不宜放太久

奶粉冲调后应该尽快给宝宝食用，不应该放置过长的时间，长时间放置会使营养流失，更容易产生细菌，引发奶变质。

 

 

 

喂养宝宝其实是一件比较琐碎的事情，家长们一定要进行科学喂养，给宝宝的健康造成影响。

 

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

产后新妈妈最重视的就是能不能有奶水给宝宝吃？家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断；为了让宝宝更健康的成长，新妈妈也总想乳房能够供应源源不断的奶水；对任何的催乳方法来者不拒。这样的方法是不可取的，很多新妈妈因而走进了误区，不但没产下奶水，还给自己造成不必要的麻烦。

 

误区一：生完马上喝浓汤催乳

 

产后两三天乳汁不会分泌很多，乳腺管也不是很通畅。产妇产后马上就过多饮用高脂肪浓汤，反而可能因催奶导致乳腺管堵塞，大量脂肪还可能引起肠道胀气等不适，影响食欲，甚至体态发胖、变形等。相反，在产后第一、二天，喝些清淡的汤或医院特别配制的食物，是能量充足并迅速恢复体力才是保证泌乳的关键。您应在第3天以后开始进补，但第一周的整体饮食还以清淡为主。

 

误区二：母鸡桂圆等补品来者不拒

 

对于刚分娩的女性来说，有些食物不宜在哺乳期食用，有一定禁忌的，会起到“回奶”的作用。比如：含有麦芽成分的食物、麦片等，产后喝红枣桂圆汤、红糖水不利于子宫收缩、复原和恶露排出。

 

 

另外，产后第一天、第二天母乳本来就偏少，此时急于用老母鸡汤等浓汤”催奶“，汤里面的雌激素会一直体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使产妇、特别是剖宫产产妇肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。

 

误区三：每次母乳喂养没有吸空

 

尽管新妈妈也勤于哺乳，但宝宝的吸允却使乳汁分泌不见增加反而减少。

 

 

其原因在于乳房没有吸空。只有每次母乳喂养后，能做都真正的吸空，今后乳汁才能源源不断。很多实用吸奶器的新妈妈也发现类似问题。究其原因在于使用吸奶器时也没有真正做到吸空乳汁。

 

误区四：蔬菜没有催乳作用

 

前面我们有说过有很多蔬菜有很好的催乳效果，但很多新妈妈都不知道。在月子期间不吃蔬菜，觉得只有汤类才是催乳的首选这是一种非常错误的观念。产后新妈妈身体虚弱，应得到大量全面的营养，除了多食肉、蛋、鱼以外，蔬菜也是必不可少的。

 

可能有些新妈妈不知道，除了猪蹄、鲫鱼、鲶鱼等，蔬菜也有很好地催乳效果，如丝瓜、金针菜、茭白、莴笋、豌豆、黄花菜等都是很好的催乳蔬菜！月子期间吃对蔬菜，不但可以催乳，还能够预防和缓解产后便秘。

 

误区五：产后妈咪瘦身忙，过度节食帮倒忙

 

有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。

 

很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。

 

不要为了哺乳吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材，让自己常处于饥饿状态，那就很容易奶水不足，宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了！

 

所以，新妈咪产后不要急于减肥，采取节食的做法来控制体重。哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥，而且效果还不错呢！​​​​

 

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文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

今天我们主要聊聊“拔牙矫正中的那些误区”。

 

1、听说拔牙能瘦脸/脸变小？

 

答案：不一定

 

因为拔牙矫正能带来的变化，主要在前后方向上，也就是嘴突能够回收。而所谓的瘦脸是在宽度方向上。决定面容宽度的主要因素主要是骨骼和软组织的丰满度，比如咀嚼肌。

 

矫正后颧骨的宽度不会受影响的。骨性的下颌角的宽度也不会受太大的影响。有些人在戴牙套的过程中，看上去脸变瘦一点，可能是咀嚼肌的变化。但是这种变化并不是一定的，有些人会有，有些人不一定会出现。

 

2、听说拔牙会让脸变塌？

 

答案：拔牙表示此锅不背

 

脸塌很可能是两种情况造成的：

 

• 一是个人对侧貌的偏好不同。直白点说，你和医生审美标准不一样，可能医生眼里的标准面型，在你眼里就是塌陷。
• 二是矫治方案设计不当，牙齿回收过多，造成嘴唇部分的凹陷。

 

 

3、矫正必须拔牙？

 

答案：不一定

 

一般来说：两种情况拔牙概率比较高：

 

• 牙列非常拥挤（就是视频中的这种）。这种情况如果不拔牙，很难有间隙可以排齐牙齿。
• 牙齿前突。就是我们常说的龅牙，这种情况拔牙概率也非常高，需要减掉一些牙齿腾出空间，才能把前牙往回收。如果坚持不拔，很可能矫正后变成“整齐的龅牙”。

 

4、需要拔牙，不拔行吗？

 

答案：分两种情况。

 

• 一是确实需要拔牙，但拔牙只是其中一项选择，还可以通过其他的方式去获得矫治所需牙间隙，同样能够保证矫治效果，但有可能会导致疗程变长。这属于个人偏好，尊重即可。
• 二是不拔牙会影响甚至牺牲矫治效果。比如说牙齿非常拥挤，不拔牙矫治可能会导致牙齿排齐了，但是突度并没有改善，形成所谓“整齐的龅牙”。这种情况并不可取。

 

5、骨性龅牙必须拔牙？

 

答案：大概率需要拔牙

 

做骨性龅牙的矫治方案时，要结合龅牙前后方向上的问题，还要综合去考虑牙齿在三维方向上的情况再去做决定。但大部分情况下的确是需要拔牙的，这是一个概率问题。

 

6、医生，您看我需要拔牙吗？

 

答案：正畸医生很难在线上诊断是否需要拔牙

 

拔牙的目的是为了获得排齐牙齿所需要的间隙。

 

首先，正畸医生需要经过常规检查、拍片、取模/口扫等一系列正畸检查流程，收集完整的患者资料。

 

其次，根据患者的资料，设计矫治方案。这个阶段，会测量需要多少间隙量能够排齐牙齿，然后再确定如何获得这个间隙量。

 

获得牙齿间隙的方式很多，包括但不限于拔牙、片切、推磨牙向后、扩弓等等。每种方式获得的间隙量不同，也有各自的优点和缺陷。正畸医生会综合考虑各种因素，确定哪种方式更有利于实现矫治目标。

 

所以，之后不要再在网上问正畸医生是否需要拔牙了，基本上不会有精准答案。

 

 

7、我应该拔4号牙，还是5号牙？

 

4号牙、5号牙位置大小都接近，但4号牙要更大一些。常规来说，拔4号牙的内收量较大，拔5号牙的内收量较小。

 

但是牙齿矫正涉及的因素非常多，拥挤度、是否缺牙、中线、咬合关系等等，需要做个性化的设计，没办法一概而论。所以，网上问医生这个问题，也不会有精准答案。

 

Tips：

 

矫正拔牙，属于正畸学研究生教育课程，一个字：very very复杂。

 

所以，要不要拔牙、拔哪颗牙等等，还是要听正畸医生的。不太建议凭借自己的臆想，或者道听途说去决策。​​​​

今天是个晴朗的周末，我在家休息，突然感到有些不适，便决定通过线上问诊寻求帮助。在江西上饶市，我选择了京东互联网医院，这是我第一次使用这样的服务，心里有些忐忑。

我打开京东互联网医院，很快就找到了一位产科医生。医生非常耐心地询问了我的症状，我详细地描述了我的情况。

医生告诉我，产后第五天，我的身体状况还比较虚弱，但可以尝试洗头，但要注意不要着凉。我听了医生的建议，感到放心了许多。

接下来的几天，我按照医生的建议，开始慢慢恢复。医生还提醒我要注意饮食和休息，保持良好的心态。

通过这次线上问诊，我深深感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还给了我很多心理支持。我对京东互联网医院的服务非常满意。

总的来说，线上问诊是一种方便快捷的医疗服务方式，让我在家就能享受到专业的医疗咨询。我会继续使用这种服务，为我的健康保驾护航。

我还记得那天早上，五点钟，我的孩子降生了。然而，随着喜悦的到来，也伴随着一丝不祥的预感。产后检查时，医生告诉我阴道有轻微撕裂，需要缝合。虽然我知道这很常见，但心中仍然充满了担忧和恐惧。

缝合后，伤口的疼痛让我难以入眠。每次恶露流到缝合的位置，都会引起一阵剧痛。这种感觉就像被无形的绳索捆绑，无法挣脱。我开始感到焦虑和无助，担心伤口会不会愈合，是否会留下永久的疤痕。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我上传的照片。虽然不能面对面，但我感受到了医生的关心和专业性。

医生告诉我，保持外阴清洁是非常重要的。每天使用碘伏消毒，尽量让伤口保持干燥。同时，医生也提醒我，伤口的愈合需要时间，不能急于求成。恶露并不会影响伤口的愈合速度，只要保持良好的卫生习惯，伤口会逐渐恢复的。

听了医生的建议，我开始按照指示进行护理。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我知道这是正常的。慢慢地，伤口开始愈合，疼痛也逐渐减轻。现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对医疗行业有了更深的理解和尊重。

我还记得那天晚上，刚生完宝宝的我，身体虚弱，心情却是兴奋和满足的。按照传统习俗，月子里需要好好休息，补充营养，保持温暖。所以我每天都会泡脚，希望能促进血液循环，排出体内的毒素。可是那一天，事情并没有按照我预想的那样发展。

我泡完脚后，感觉非常舒服，出了一身汗。可当我回到卧室时，空调突然开启，冷风直吹，我的汗水瞬间被吹干，整个人都冷得发抖。第二天早上，我醒来时头疼嗓子疼，虽然症状没有持续太久，但我还是很担心。更让我困扰的是，之后每次泡脚都再也没有像之前那样出大汗了。

我开始在网上搜索相关信息，想知道自己是否需要去医院就诊。最后，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生告诉我，月子里出汗多是正常现象，不用过于担心。至于被空调吹冷后出现的头疼嗓子疼，可能是因为受凉引起的上呼吸道感染，可以吃蒲地蓝来缓解症状。对于泡脚出汗的问题，医生建议我不必太在意，月子里主要是增强体质，适当锻炼就可以了。

通过这次线上问诊，我不仅解除了自己的疑虑，也学到了很多关于产后调理的知识。现在，我已经恢复得很好，宝宝也健康成长。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议。

胎儿颅内出血是一种常见的儿科疾病，尤其在新生儿中较为多见。它是指胎儿或新生儿在出生前后，由于各种原因导致的颅内出血。在重庆春季，由于气候多变，家庭护理和预防显得尤为重要。
一、疾病介绍
胎儿颅内出血的病因多样，包括产前、产时和产后因素。产前因素可能包括胎儿发育异常、胎盘早剥、前置胎盘等；产时因素可能包括分娩过程中胎儿头部受到撞击、产程过长、胎儿缺氧等；产后因素则可能包括新生儿窒息、早产、低体重等。
二、家庭预防策略
1. 增强孕期保健：定期进行产检，及时发现并处理可能引起颅内出血的产前疾病。
2. 注意孕期营养：保证充足的营养摄入，尤其是铁、叶酸等微量元素的补充，有助于预防早产和低体重儿。
3. 避免产时风险：在分娩过程中，密切监测胎儿状况，避免产程过长或胎儿头部受到撞击。
4. 产后护理：新生儿出生后，应立即进行生命体征监测，确保新生儿呼吸、心跳正常。
三、治疗策略
1. 对症治疗：针对出血原因进行针对性治疗，如止血、抗感染等。
2. 神经外科干预：对于严重颅内出血，可能需要进行神经外科手术，如开颅血肿清除术。
3. 支持治疗：包括维持生命体征、纠正酸碱平衡、营养支持等。
四、地区季节相关性预防
1. 注意保暖：重庆春季气温多变，应确保新生儿保暖，避免感冒等呼吸道感染。
2. 避免外出：在雾霾天气或空气质量较差时，尽量减少外出，降低新生儿感染风险。
3. 注意个人卫生：家庭成员应保持良好的个人卫生习惯，避免交叉感染。

那个周末的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，轻轻地唤醒了我。产后复查的日子终于到来了，我带着忐忑的心情，准备好了所有需要的资料，踏上了前往医院的旅程。

挂号后，我来到了血液科的诊室。医生是一位中年女性，和蔼可亲的笑容让我瞬间放松了许多。她耐心地询问了我的产后恢复情况，还细心地查看了我的检测报告。

‘您好，您的血常规化验没什么问题，主要指标，血红蛋白，白细胞，血小板及各细胞比例均正常。’医生的声音温和而坚定，让我心中的石头落下了几分。

‘不过，您报告中有两个箭头，意义不大，只表示血小板个子大小，对身体健康没什么影响。’医生接着解释道，她的语气中透露出一种专业的自信，让我对她的信任感又加深了一层。

在医生的指导下，我了解了产后复查的重要性，也明白了如何更好地照顾自己。离开诊室的时候，我心中充满了感激。医生不仅为我提供了专业的医疗建议，更让我感受到了温暖和关怀。

回到家后，我仔细回想了这次就诊的经历。医生的专业素养、耐心细致的服务，以及她对患者的尊重和关心，都让我印象深刻。互联网医院的便利性和高效性，也让我对现代医疗技术有了更深的认识。

产后六个月，我，小敏，一直坚持纯母乳喂养，大姨妈却迟迟未至。昨天，一场没有避孕的性生活让我心头一紧，我立刻上网查询，了解到理论上即使不来月经，也有可能排卵。于是，我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院，我预约了一位产科医生。在咨询中，医生详细询问了我的情况，并告诉我，如果没有打算怀孕，为了保险起见，我应该服用紧急避孕药。医生推荐了左炔诺孕酮类的避孕药，比如毓婷、金毓婷等，并提醒我服用后需要暂停母乳三天。

听到需要暂停母乳，我有些担忧，担心奶量会减少，甚至担心会有出血的情况。医生耐心地解答了我的疑问，告诉我吸奶器定时吸奶可能会影响奶量，但一般不会造成严重问题。同时，她详细列举了药物的常见不良反应，如月经改变、轻度恶心、呕吐、乳房触痛等，并告诉我这些症状一般不需处理，如症状较重或持续存在，应及时咨询医生。

在医生的建议下，我选择了金毓婷。服用后，我按照医生的指导，在第二天进行了验孕。幸运的是，结果显示没有怀孕。医生提醒我，两周后需要再次验孕，以确保避孕效果。

在整个过程中，医生的专业、耐心和关心让我倍感温暖。虽然只是线上问诊，但医生的专业建议让我对产后避孕有了更深的了解，也让我对互联网医院有了新的认识。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

产后第九天，我在完成了一次产后修复项目后，肚子和腿上突然出现了小疹子。一开始，我并没有太在意，以为这是产康师所说的“排毒”现象。然而，随着时间的推移，疹子越来越明显，痒感也越来越强烈，让我感到十分困扰。

于是，我决定寻求医生的帮助。在京东互联网医院，我预约了一位皮肤科专家进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和病史，经过一番分析，他告诉我，我可能患有湿疹，这是一种由过敏引起的皮肤病。

医生为我开具了外用川百止痒洗剂和炉甘石洗剂，并告诉我这些药物在哺乳期可以使用。他还提醒我，由于我现在处于哺乳期，不能继续进行那个产康项目了。

在医生的建议下，我开始了治疗。虽然起初效果并不明显，但我仍然坚持每天按时用药。渐渐地，肚子上的疹子开始消退，痒感也减轻了许多。然而，腿上的疹子恢复得比较慢，让我有些担心。

在治疗过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还耐心解答了我提出的每一个问题。这让我对医生充满了信任。

如今，我的病情已经得到了控制，疹子也在逐渐消退。虽然这个过程有些漫长，但我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜这个疾病。

那天，我如往常一样，在手机上预约了***医生的线上问诊。屏幕那头的医生，总是那么亲切和耐心，仿佛能透过屏幕感受到我的焦虑。

“您好，我是***医生，请问有什么问题需要咨询？”医生的声音总是那么温柔。

我吞了吞口水，尽量平静地说：“医生，我最近月经不正常，已经十天了还没干净。”

“您之前有过这种情况吗？”医生的问题让我感到一丝安慰，我知道，这位医生很专业。

我回忆了一下，回答道：“没有，前两次都很正常。”

医生又问：“那这次月经量如何？有没有什么不舒服的感觉？”

我回答：“这个月大概六七号左右来的，现在还没干净，还在流。之前六七天就干净了。”

医生接着问：“那前面来了两三次，就有两三个月没来，这个月来了，就这样吗？”

我点了点头：“是的，就是这次。”

医生又问：“这十天的月经量是一样的吗？还是七天之后量就少了？”

我回想了一下，说：“这十天的月经量是一样的，没有明显减少。”

医生听了，沉思了一会儿，然后说：“您这个情况可能是由于产后恢复期的一些问题引起的，建议您注意休息，饮食要均衡，如果情况没有改善，请及时来医院就诊。”

我听了医生的建议，心里感到一丝安慰。虽然不知道具体的原因，但至少我知道，有医生在关注我的健康。

这就是我在京东互联网医院的一次线上问诊经历，虽然只是短短的几分钟，但让我感受到了医生的专业和关怀。

那是一个阳光明媚的午后，我正在家中享受着新妈妈的宁静时光，突然一阵突如其来的打鼾声将我惊醒。我愣了一下，随后意识到这声音来自我自己的喉咙。从孕晚期开始的打鼾问题，似乎在生产后变得更加严重了。醒来时，嗓子干涩疼痛，让我感到十分不适。

我决定寻求医生的帮助，于是通过网络预约了耳鼻喉科的一位专家。医生的询问细致而专业，他不仅询问了我的症状，还关心我的孕期状况。得知我孕期也有打鼾现象后，他进一步询问了我的身高体重，并解释说，有时肥胖会导致舌头肥厚，进而堵塞呼吸道。

医生告诉我，目前针对我的情况，药物治疗并不是最佳选择。他建议我等出月子后，去做一个睡眠呼吸监测，以判断打鼾缺氧的程度，并评估从鼻腔到喉咙这一段的狭窄情况。听到这里，我感到一丝希望，终于找到了解决问题的方向。

医生的耐心和细心让我深感安慰，他不仅给予了我专业的建议，还鼓励我要有信心，相信问题一定能够得到解决。在医者的关爱下，我期待着月子过后，能够得到更好的治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利。在这里，我们能够接触到专业、细心的医生，他们用知识为我们排忧解难，让我们感受到了医者的温暖。

新生儿溶血症筛查是一项重要的公共卫生服务，旨在早期发现和预防新生儿溶血症的发生。新生儿溶血症是由于母体和胎儿血型不匹配，导致胎儿红细胞被母体免疫系统攻击，从而引发的一系列疾病。南京夏季高温潮湿，容易导致新生儿溶血症的发生率上升。以下是一些针对南京夏季家庭预防新生儿溶血症的策略：
1. 孕期预防：孕妇应定期进行血型检查，了解自己和胎儿的血型，以便在孕期及时发现血型不匹配的情况。此外，孕妇应保持良好的生活习惯，避免感染等可能引发溶血症的因素。
2. 孕期保健：孕妇应遵循医生的建议，进行孕期保健，包括定期产检、营养补充等，以增强胎儿的免疫力。
3. 产后护理：新生儿出生后，应及时进行血型检测，一旦发现新生儿溶血症的迹象，应立即就医。同时，新生儿应避免与可能引发溶血症的病原体接触。
4. 家庭预防措施：家庭成员应保持室内通风，避免新生儿感染。此外，家庭成员在接触新生儿时，应注意个人卫生，避免将病原体传递给新生儿。
5. 治疗策略：新生儿溶血症的治疗主要包括药物治疗和输血治疗。药物治疗主要包括抗生素、抗病毒药物等，用于控制感染。输血治疗则是通过输注红细胞，纠正贫血症状。在治疗过程中，医生会根据病情的严重程度，制定相应的治疗方案。
总之，新生儿溶血症的预防和治疗需要家庭成员的共同努力。通过以上措施，可以有效降低新生儿溶血症的发生率，保障新生儿的健康。