孩子高矮问题成为了家长一大重要事，孩子的身高如果比同龄人矮，家长们会特别苦恼，因为现在是一个看相貌和身高的年代，如果孩子不努力读书，身高又矮，恐怕以后在社会上连安保人员也做不成。

安保人员也有身高限制，如果一个小男生长成168的身高，恐怕找对象也要降一些标准才能够找到，除非上天眷顾，所以孩子的身高成为了各位家长们重视的一件事情。

 

 

第一：什么情况下，孩子不再长高？

这个问题问得好，其实孩子不再长高，一般是在孩子骨骺闭合的时候，就不再长了。我们人体里面的结构，除了脑袋里面的头颅高度没有办法发生改变以外，其他地方的高度都是可以进行干预的，知道孩子的骨骺闭合，这个时候，孩子就无法再改变自己的身高了。

骨骺闭合意思就是孩子的软骨细胞停止分裂，被取代，无法再纵向生长，这个时候，孩子的身高就会停止再往上升。也就是说，在孩子的软骨细胞还没有停止分裂，孩子还是可以进行身高干预，再长一些的。

 

第二：孩子的身高于基因遗传有关系吗？

这个问题问得好，其实有一定的关系，但是并不是决定性的关系。基因遗传占有70%的关系，但是如果孩子后天努力的话，还是极有可能能够翻盘的。我们不能小看这30%的比重，后天的努力，是可以改命的，而且改命的几率不低，30%的概率，这绝对可以成功地让孩子发生变化。

后天孩子应当怎么努力呢？

 

1.饮食营养

孩子长高其实是和身体里面的一些元素是有着密不可分的关系，比如赖氨酸，锌，钙，这些元素都会刺激着孩子的生长，以及影响着孩子的身高。

 

 

2.不要熬夜

 

小孩子正是生长发育的非常时期，尽可能不要熬夜，有研究发现，熬夜的孩子，睡眠不足的孩子容易长成小矮子，晚上9点，到早上9点这段时间所分泌的生长素其实是白天的3倍，尽可能在这段时间内能够让孩子得到良好的休息。

 

3.控制体重

通常体重过重的孩子，身高稍微会逊色一些。

 

4.运动

 

如果孩子进行跳跃运动，或者喜欢进行打球，游泳等等的这些运动，身高会比不运动或者不喜爱进行运动，不动的孩子要高一些。

 

身高有标准

我们身高不要盲目攀比，因为身高是有一个标准表的，男生和女生分开，我们在各大网上都可以查询得到，我们可以用这个标准表和自己孩子作为对于。

很多家长会因为自己孩子比同龄人高或者矮就焦虑不已，其实这样没有太大的必要，我们可以和标准作对比，然后进行积极的调整，帮助孩子提高身高，这个是我们现在可以做的一个最佳选择则。身高不要盲目攀比，其实太高的孩子，也是有他的苦恼的，比如：别人和他聊天的时候，昂着头很辛苦，或者找伴侣的时候，成为了一件头疼的事情，所以我们尽可能，适合自己的，就是最好的，只要符合标准，就可以了。

宝宝的身高永远都是家长们最关心的话题，前几天门诊有家长问我，说自己和老公的身高都不高，担心宝宝以后的个头会随父母，问我在这种情况下，还有没有可能让宝宝的个子蹿一窜？虽说先天基因是决定身高的因素，但是后天的因素也非常重要，很多宝宝即使父母不高，经过后天的营养锻炼，如果干预比较好的话，比他的预测身高长得更高。今天，我想跟大家说说怎么通过饮食营养帮助宝宝长高？

 

 

保证母乳，母乳对宝宝长高真的非常非常重要

 

婴儿阶段的发育速度极快，是宝宝一生中营养需求最大的时候。而母乳是宝宝最好的食物，因其特殊的养分构成，能全部根据宝宝的需要均衡配置，而且还能预防疾病。建议妈妈在分娩后及早开奶，一般建议在1小时内。纯母乳喂养到6个月，6个月以前，按需喂养，即宝宝饿了，妈妈就及时给予母乳。如果条件允许，并且宝宝的辅食添加非常良好的基础上，可以继续喂母乳。6个月以后，宝宝开始慢慢添加辅食，但是不要断奶。因为奶是宝宝摄入钙的主要来源，人体任何系统的功能都需要钙的参与，对于宝宝长高也有非常重要的作用。

 

添加辅食了，也不能断奶

 

为什么这么说呢？宝宝骨骼的生长需要钙质的沉积，钙的主要功能是增加骨质密度，强化骨骼。而宝宝主要钙的来源是从母乳或者奶中摄入，所以，即使添加辅食了，也不能让宝宝断奶。添加辅食的宝宝，妈妈们可以这样给宝宝安排辅食！

 

7～9个月的宝宝：每天奶量600ml~900ml，适量强化铁婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类，肉禽鱼50g，适量蔬菜水果，依据宝宝适应情况，逐渐添加到1个蛋黄或鸡蛋（过敏宝宝可回避，同时增加肉类30g）。

 

10～12个月的宝宝：每天奶量约600ml~800ml，适量强化铁婴儿米粉、软烂的饭等谷物类，肉禽鱼50g，鸡蛋1个，继续尝试不同种类的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡萝卜等。

 

一岁以上的宝宝，保证每天500ml的奶量，主食分配情况按照宝宝的身高体重为标准，各个营养素全面均衡就可以啦！

 

钙对长高有帮助，但是不可乱补

 

刚刚上文中提到了钙对宝宝的骨骼发育起到了关键作用，但是需要特别强调的是，钙从奶中摄取就足够了不需要一个劲儿给宝宝猛补钙，吃一些补钙产品完全没有必要。一般正常喂养的宝宝很少会缺钙，更多要关注的是钙的吸收。不管是母乳喂养还是配方奶喂养或者是混合喂养的八婆包，出生后都要补充维生素D，建议在宝宝出生后两周后每天400IU。早产儿、低出生体重儿、双胎儿则每天要补充800-1000IU，3个月后再降到每天400IU。

 

 

想要长得高，还要做到远离垃圾食品

 

碳酸性饮料中，磷含量过高，特别容易导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓，而宝宝们又非常喜欢喝，妈妈们要尽量避免宝宝接触到这类饮品。油炸、腌制、膨化食品等，在制作过程中使用了各种添加剂，重油重盐，长期食用不仅容易造成营养不良影响长高，还严重影响宝宝的身体健康，也不要给宝宝吃。而像牛初乳、蜂王浆、动物内脏、禽类脖子这些激素含量较高的食品，经常食用更容易造成宝宝性早熟，骨骼闭合，不再长高，所以这些食物不要再给宝宝吃了哦！

 

从现在起，均衡营养，多让宝宝运动，特别是多进行户外活动，减少压力，睡好觉，按时预防接种疫苗。宝宝长得比父母高，绝不是梦。​​​​

发热莫着急，关键查病因

 

 正常宝宝肛温在36.2度-37.8度之间，腋下温度在36度-37度之间；宝宝肛温超过37.8度，腋温超过37度，即为发热。发热是由于病原菌引起的（细菌、病毒、支原体等），当这些病原菌侵入机体后，机体的防御系统为保护机体，可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌，发热就是其中的一种抵御反应。发热并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争，所以很消耗人得体力，宝宝就会嗜睡、乏力。 

 

因此，小儿发热不要一味的着急降温退热，而是要搞清楚发热的原因。很多时候疾病刚刚开始，可能只表现为发热，在疾病发展的过程中，相关的其他症状和体征可能才逐渐表现出来。所以家长们不能一遇孩子发热就着急慌乱，适当控制体温的同时要回想一下孩子发热前一两日的情况，比如是否外出？饮食情况？大便如何？还要耐心仔细观察孩子的变化，有时候一些症状或体征在发热一天左右才会慢慢表现出来，单纯退热而不注意查明病因，可能会掩藏真正的疾病，反而耽误治疗。

 

宝宝发热了怎么护理

 

  

 

在照顾发烧的孩子时，首先就是把他们的体温进行控制，不要让他们烧得太高，1个月以下的孩子不能吃退烧药，只能用物理降温的方法来进行，所以，应该把包孩子的被包和衣服打开，必要时用空调调节一下室内的温度，但不要用风直吹。给孩子用毛巾蘸温水擦擦身体，用温水洗洗澡也可以。

 

尽量不要输液。在孩子发生病毒感染时更多的是靠自身抗体来抵御，药物只是起辅助性作用，医生一般都是用些清热解毒的中药对症治疗，虽然现在有一些抗病毒的口服或静脉注射类药物，但是疗效并不明显，所以，病毒感染时没有必要输液。输液越多，发生药物过敏的机会就越大，这比打针吃药都要受罪。

 

大一点的孩子可以吃药，但是也要在38.5℃以上的时候再吃，如果孩子只是有点发烧并没有其他不适，也用不着非要在短时间内把体温降下来，尤其是发烧原因还没确定的时候。

 

多喝水及时补充水分

 

宝宝发热期间，时时刻刻要注意补充水分，以利于防脱水、排汗、排尿、排毒，必要时可口服补液盐。饮食要注意以清淡易消化为原则，避免辛辣、油腻、生冷，患儿如胃口不好，不必强迫进食。

 

婴儿的脑袋，从零到十二个月的成长非常快速。在这个期间，若婴儿得不到足够的刺激，会对脑袋的成长有坏影响。零至三岁是脑袋成长的黄金期，绝对不能错过这个机会。

 

父母3岁前培养聪明孩子的17个方法

当父母的有很多方法，可以辅助婴儿脑袋的成长，锻练婴儿成为一个聪明和可以发展自己潜力的孩子。

 

 

1.新事物

每当婴儿接触到新事物时，脑内的突触就会成长。突触是把脑细胞连接起来的通讯体，突触越多，孩子的头脑越灵活，学习能力更高。

 

婴儿诞生时，都是充满着可能性的。但这个可能性能否得到发挥，需要大人的培养。而其中最重要的，就是和婴儿密切交流。刺激他们的味觉、嗅觉、视觉、触觉、听觉，都能助长突触的成长。

 

不要带给他负面的经验如恐惧、吵架或暴力。因为这些经验会令他分泌恶性荷尔蒙，对脑袋的成长有害无益，妨碍婴儿的健全发展。

 

让我们看看如何用简单的方法帮助你培养聪明的婴儿。要刺激宝宝，父母不需要是专家或天才，只需要充满爱心、关怀，和愿意与婴儿共度有趣时光。

 

2.拥抱你的婴儿

人的本性是寻求安全。如果婴儿感到不安，就无法好好学习。因此充满爱的拥抱，可以帮助建立他的安全感。妈妈的心跳、肌肤的接触、妈妈的味道、妈妈的声音、妈妈的呼吸声，都是婴儿的定心丸。

 

有安全感的婴儿，学习能力特别高。快乐的婴儿，不需浪费时间去哭泣，会有更多时间去探索周围的环境。请相信拥抱的力量，因为这种爱的表现，能建立婴儿学习的基础。

 

我带未开始爬和走的宝宝的时候，基本上当他们醒着时，是不会把他们放下的，不是抱着，就是背着。这样婴儿会觉得特别安全，不会吵闹，特别容易照顾。

 

3.一起阅读

和宝宝一起看书，可以刺激他的大脑。这不但可以训练婴儿的视力和听觉，更可以令他感受到妈妈的关怀，令他明白到阅读是一段快乐的时光，建立他对阅读的兴趣，对以后的学习也有很好的影响。

 

开始阅读是不怕早的，我和儿子们从医院回来那天就一起开始看书。我们会睡在床上看绘本。他们的眼睛还未能找到焦点，但已经很感兴趣的用眼睛跟着图片，听我说故事。他们可能不理解故事的内容，但在面前转来转去的图片已令他乐呵呵。

 

当他们的眼睛开始能找到焦点时，更会用小手做动作，催促我快点读，让我知道原来他们已经熟悉书本。从小帮助孩子爱阅读，爱文字，会减低上学的压力。这个习惯可以从零岁开始锻练。

 

4.给他选择机会

婴儿到三、 四个月左右，已经会对事物有喜好。这个时候，可以开始给他选择的机会。

 

比如可以拿两件玩具在手，‘你想要哪一件呢？’让他思考，作决定。他选好了，然后拥抱他，亲吻他，‘选得真好！’赞扬他作了好选择。这个过程，可锻练小脑袋作分析。

 

要作分析，就要考虑自己的喜好和观察面前的事物，更要能表达出自己选择的结果。这活动对大脑的训练，有非常好的效果，所以不要为婴儿作全部决定。

 

当我的儿子们开始吃辅食时，我每次都会给他们选择，‘要先喝汤还是吃饭？’耐心等待他们的意见。每天的小事大事，都可以帮助孩子的大脑成长。

 

5.和孩子多说话

要和宝宝多说话。研究表明，孩子在三岁之前，从父母和照顾者听到的单词越多，他们的智商就越高。所以从零岁开始，要和孩子多说话。

 

那么说些什么呢？最容易的，就是你做什么就说什么。比如：‘妈妈现在打开门了。’、‘这是开，这是关。’像这样，把门开开关关的给他看。

 

当你抱着他坐下时，‘妈妈现在坐下，这是沙发。’、‘按一下，是不是很软？’当你为他抹嘴时，‘妈妈现在帮你抹嘴巴。’、‘好可爱的小嘴巴啊！这就是你的嘴巴。’、‘这是湿纸巾，拿在手上看看，很轻，湿湿的。’、‘这是干纸巾，你喜欢哪一种？’

 

诸如此类，不停的给宝宝介绍周围的事物和动作。这不但能令他脑内的突触多成长，加速他们学习语言，他还能学到很多有用的东西。

 

研究指出，在说出单词时指向那样事物，婴儿学习语言的速度会更快。比如，你在说‘看，月亮多美！’的时候，需要用手指着月亮给他看。说‘花儿真美！’的时候，也需要指着花朵。这样，他才会把事物的名字和你的发音连接起来。

 

我和婴儿说话时，不用‘BB话’，用普通言语更好，因为这有助他们增加词汇。但说话时可以提高音调，慢慢说，这样婴儿会听得更清晰。当初，对着一个不会回应的婴儿，单方面的说话，会有点怪怪的，但很快就会习惯。

 

因为婴儿是你的最佳观众，你对待他好的话，他会是你最忠实的粉丝呢。

 

6.互相凝视

新生儿在一星期左右就能认识父母的脸孔，多让他看到你的脸孔，让他认识你，信任和爱上你。特别要看他的眼睛，锻练他的注意力。

 

从看你的脸，他学习如何识别人的表情，和如何表达自己。和婴儿玩耍的时候，可以做一点夸张的表情，比如伸出舌头、大笑、大哭等等。

 

我时常和孩子们玩表情游戏，逗他们笑，其实就是在锻练他们的观察能力。新生儿喜欢模仿人的面部表情，给他示范多种表情，让他有多点模仿的机会。有表情丰富的父母，宝宝的表情也会多样化，也更能分辨出对方表达的信息。

 

7.为宝宝唱歌

多为宝宝唱歌。婴儿喜欢重复的节奏，爱听妈妈的声音。不一定要唱得很好，只要是轻快、柔和的歌曲就可以。睡觉前可为宝宝唱摇篮曲，习惯之后，一听到你唱摇篮曲，宝宝就自然会睡觉。

 

尽可能让宝宝多学习歌曲，因为可以锻练他的记忆力。比如英文字母，包括我自己在内，都是从歌曲学会的。越多提示，人的记忆越能巩固。也就是说，因为歌曲有旋律、节奏和歌词的三种提示，用歌曲来学习，比较容易记得。所以小时候学的歌曲，长大后还能记着，但小学的课本就早已忘记。

 

更有一些研究表明，学习音乐节奏与学习数学有关。所以多为你的宝宝唱歌，不但开心，对他的头脑发展也有帮助。

 

孩子们特别喜欢的是我自己胡乱编唱的有趣歌曲。一边抱着他们，一边跳舞，一边唱！歌曲并没有特别的内容，但到现在，他们长大了，还记得那种快乐的交流。

 

你和你宝宝的音乐世界，可以由你控制和创造。这会令你和宝宝的连结更强更深。

 

8.数数看

相信每一位父母都曾做过的，就是和宝宝数手指和数脚趾。当你数的时候，要摸着他的手指脚趾，放声的数出来，让宝宝感觉得到、看得到、听得到，这可让他了解到数量的原理。

 

有很多歌曲也能帮助小朋友学数字的，应该教他们唱。在日常生活中，也可以时常和他数数旁边的东西，比如玩具、食品、人数、车辆等等。

 

告诉他什么是多，什么是少。什么是大，什么是细。慢慢开始，告诉他什么是圆的、方的、近的、远的。数学的观念，从小可以学习到。

 

我记得孩子们还是婴儿的时候，喜欢我为他们吹气球，我有时会吹得大，有时又会吹得小。

 

另外就是吃辅食时，也有时多，有时少。这些日常的事，已足够帮助孩子开始理解数学的原理。

 

 

9.关闭电视、电脑、手机

建议，孩子在十八个月大之前，不应该接触任何电子屏幕产品，包括电视、电话、平板电脑等等。两岁至四岁的孩子，每天限制于一个小时，越少越好。

 

大量研究指出令人震惊的发现。当零至三岁的孩子迷上平板电脑和智能手机之后，可能会无意中对仍在发育的大脑带来坏影响。

 

太早的屏幕体验，会令注意力、集中力、感知他人态度和建立词汇的能力，都受到损害。也就是说，有些父母为了让孩子们获得教育优势，而利用这些产品吸收资讯，实际上弊大于利。

 

零至三岁是大脑发展的关键期间，婴儿的脑袋需要更多外间的刺激，和一对一的互动，以加速突触的成长。从电子屏幕不能得到同样的刺激，甚至会伤害婴儿的听觉、视觉和大脑的成长，对他一生的发展都没有益处。

 

花太多时间在电子屏幕上的婴儿，长大后，人与人关系的发展也会比别人缓慢，因为小时候没有机会与他人交流，没有机会练习如何在社会中生活。

 

更可怕的是，屏幕上的操作可以用手指来决定、开关。喜欢看的画面可以重复，得到的快感可以由自己控制。所以回到真实的世界后，当婴儿满足不到自己的欲望时，就会暴躁，觉得失去控制，哭泣起来。

 

沉迷屏幕会令孩子自私、贪欲和依赖不停的满足来找到快乐，会变得没有耐心和不愿意努力。

 

不论是医生、心理学家或教育家，都大力警惕家长，不要在两岁之前给婴儿有任何电子屏幕体验。不要让屏幕帮你带孩子，坚持以真人和孩子交流，否则会影响孩子的一生，后悔时可能就太迟了。

 

10.捉迷藏

和你的宝宝玩躲猫猫。拿起一块布遮住自己，让宝宝看不到你，宝宝会惊慌！然后你‘哗！’一声把布放下，让宝宝再看到你。

 

这个游戏是教导婴儿，物体虽然不在眼前，但并不表示它们永远消失。也可以试试当他和你在房内时，你慢慢离开。当他发现你不在身边时，他会哭。你立刻回来安慰他，他就会知道，虽然妈妈离开，但并不表示不存在。

 

与宝宝捉迷藏，不仅有趣，还可教导婴儿记着看不到的人和事的存在，巩固他的记忆力。

 

我喜欢和孩子玩寻宝游戏，先给宝宝看见一件物件，然后很明显的从他眼前把物件收藏起来，说一句，‘啊！没有了！’婴儿会很快的找得到，这时可以慢慢把游戏的难度提高，例如放远一点、在他看不到的时候藏起来等等。

 

这个游戏，能清楚感受到孩子的记忆力、判断力和耐心，是可以一边锻练脑袋，一边和孩子玩得很开心的活动。

 

11.挠痒痒

和宝宝玩挠痒痒的游戏，会令他大笑，和认识自己身体敏感的地方，更能感受到和父母玩耍的快乐。大笑会令孩子分泌出快乐荷尔蒙，使他的脑袋感受到幸福的感觉，令到大人和婴儿的联系更深。

 

这种游戏，更可以教宝宝预期事情的发生。只要你做出要挠痒的动作，很多宝宝就会开始笑和逃避，表示他能预想到对方的行动，和那个行动会造成什么感觉。

 

这是智能成长的表现。能预想事情，是聪明人的必需能力，也是从小可以锻练的。

 

12.一起外出

多带宝宝到外面玩耍，给他接触新事物的机会。对婴儿来说，每一个地方都有无穷无尽的新知识，所以不要总是呆在家里，做同样的事。

 

今天去了公园，明天去图书馆，后天去动物园，星期天去探外婆等等。有些时候走路，有些时候坐巴士，有些时候坐轮船。让宝宝体验这个世界上的各种事物。

 

你可以用说话介绍新事物给他听，给他看，介绍后让他慢慢吸收。比如说‘这里的花真香！’他有兴趣的话，就让他去享受花香。‘你看浪花很美丽！我们去洗脚吧！’然后抱宝宝到海边，让他享受浪花冲向小脚的感觉。

 

带他一起去购物，看看不同的人和食物。不要时常留在家里，每天都带宝宝去看不同的东西，不管只是后街的面包店，或晚上的星星，对宝宝来说都是大脑发展的好机会。

 

不能上街的时候，把他的高脚椅不时换一个位置摆放，让他看到不同的风景。用不同的餐具，吃不同的东西，总之就是每天都给他新的事物观察，让他的脑内突触成长得更多。

 

13.学习因果

宝宝到六个月大左右，会开始探讨行动的结果。从这个时期开始，可以教导他因果关系的道理。

 

比如他把玩具丢到地上，弄坏了。这时你需要告诉他，‘很伤心，破了！怎么办？’以表达你的痛心，让他明白这是不可以做的事。重复告诉他，因为你这样丢了，所以玩具坏了，妈妈难过了。

 

又比如他出手打人，你就要告诉他这是不可以做的事，而且要表示难过、哭泣、痛苦。让他知道他的行为伤害了他人，那是因为他的行为做成的结果，要解释清楚给他知道因果的关系。

 

当他做了好事时，一定要奖励他。比如，他把食物分给你，要用夸张一点的表情多谢他，表示你的喜悦。这样他会知道，因为他做了这个行为，所以能带出喜悦的结果。

 

几个月的婴儿，已经可以开始教导道德和因果关系的理论。积木之类的玩具，也可帮助宝宝学习因果关系和‘如果……那么……’的推理。比如，‘如果’他把积木埋得太高，‘那么’积木会掉下来。他就会明白自己的行为会创造出一个结果。这个推理，是智能成长非常重要的过程。

 

14.锻练身体

锻练身体和脑袋的成长有很大关系，所以要和你的宝宝一起做运动。

 

其中一种我喜欢做的运动，是把自己的身体当做运动场，让婴儿在身体上爬来爬去。妈妈可以用脚、用手，把宝宝提高放下，他们会觉得非常高兴的，也可以为宝宝做全身按摩。

 

当婴儿开始会爬的时候，可在家里找一个安全的地方，让婴儿跟着你爬。当他习惯之后，就到你跟着他爬。这不但是很好的运动，也能锻练他了解服从和领导的过程。

 

简单的爬行学好之后，还可以建立障碍物路线，让他用小脑袋转左转右，找方法回到你的怀抱。

 

不要催促你的孩子学走路。每一个婴儿成长的速度都不同，有些早在八、九个月就会开始站起来，有些会迟一些。不用担心，让宝宝找到自己的节奏。多一点爬行的时间，也可以为婴儿建立肌肉，没有坏影响。

 

宝宝踏出第一步，是每一个爸爸妈妈最开心的瞬间！那种喜悦，是不能用言语来形容的。

 

15.双手游戏

用双手玩的游戏，对宝宝来说是非常吸引的。

 

因为宝宝最爱的人就是妈妈，用你的双手与宝宝互动，是非常好的交流。拍手，用手模拟小动物，点点他的肚子，一边唱歌，一边教他身体各部位的名字……这种宝贵的时间，会让婴儿对自己的身体有更多的认识和接受，提高他的自我肯定能力。

 

也可以让宝宝摸你的脸，告诉他‘这是眼睛’、‘这是耳朵’等。用双手来玩耍，可提高婴儿的身体和大脑协调。

 

 

16.刺激感官

刺激婴儿的感官，对大脑的发达非常重要。有很多活动可以达成这个目的。比如让婴儿碰碰冰淇淋，感受那寒冷的感觉；用柔软的毛巾帮他抹身，告诉他这是柔软，但帮他梳头用的小梳子，却是硬硬的。

 

让他摸摸小猫，碰碰小花朵。弹小钢琴，听琴声。打小鼓，听鼓声。开始吃辅食时，多给他不同颜色和不同味道的食物，令宝宝在视觉上和味觉上都得到新刺激。

 

给他看不同颜色的东西，指出每一种颜色的名字，让他享受这个世界的色彩。刺激婴儿的感官，会令他对环境敏感，注意力增强，好奇心提高，对生活和世界更有兴趣，丰富他的人生，也能够令脑袋的每一部分都得到刺激，加速成长。

 

17.迅速的回应

大人对婴儿的要求有迅速的反应，婴儿才会建立对人的信任。当婴儿可预测到大人的反应，他就会学习相信和理解世界。所以大人的反应要尽可能保持一致。

 

又如果你的宝宝有不当行为，例如打另一个孩子时，你要耐心的解释那为什么是错误的。要明确的表达道理，不要用恐吓的方法，比如大声责骂或用手打他。

 

要严谨但温和的去告诉他什么是对，什么是不对，这可以帮助你的孩子学习感受、关心、分享和善良。你耐心的教导和温和的反应，会令婴儿建立更多大脑突触，大脑回路的连接就越好。这不仅有助于语言和认知学习，更有助于情感上的发达。

 

聪明的婴儿是快乐的婴儿。充满好奇心，懂人意，能感受别人给他的爱，注意力高，表达力强，爱学习，吃得好，睡得好。

 

聪明的婴儿不是天生的。不论有多非凡的遗传因子，如果没有后天的关注，婴儿也不会有健全的发育。要提高婴儿的智能，视乎你对他的爱护。‘爱在起跑线’就是这个道理。

说到宝宝的头型，不得不提一下国外宝宝的头型为什么那么圆，这和他们的育儿细节有莫大关系，国外父母对宝宝的头型特别讲究，甚至说非常忌讳孩子睡成扁头，所以国外的医院为父母提供了产检教育和产后注意事项中都有强调如何避免孩子睡成扁头，因为一旦头型睡扁了，就很难复原。

 

 

在中国，有小孩睡扁头好看的说法，尤其是北方地区，特意给孩子睡成扁头。但是随着时代不断的变化，越来越多的年轻父母也希望给宝宝睡圆头。

 

睡圆头比扁头更聪明？

 

走到大街上，我们会发现有的宝宝的后脑勺圆滚滚的，有的宝宝后脑勺的扁扁的。其实萝卜白菜各有所爱而已，从大众审美看来，圆头更好看些。

 

从健康角度来讲，很多妈妈认为扁头会不会影响孩子的智力发育。有这个顾虑的妈妈，大可放心了。临床研究发现，目前还没有相关的科学证实新生儿头型与智力发育有关。

孩子智力发育主要是以头围、前囟门大小及后囟门闭合时间、骨缝闭合综合评估的。

 

脑袋能自己“长圆”吗？

 

宝宝刚出生的时，头颅是左右对称的，但是由于颅骨还没有骨化，所以很容易受外力变性。

 

如果家长放任宝宝只朝一侧睡的话，就会导致偏头的发生。

 

 

从医学上讲，头睡偏称为体位性颅骨畸形，数据统计，45%的2个月宝宝都有不同程度的偏头现象。等到宝宝8-12月后，睡偏头的现象就不再加重。

 

随着孩子不断的成长发育，多数宝宝头型不对称的情况会慢慢恢复，所以孩子父母们不必太焦虑。

 

7招纠正宝宝睡偏头

 

如果孩子头型真的睡偏了，我们可以透过改变睡姿、体位等方法纠正过来。

 

1.尽量在孩子1周岁前进行纠正，因为孩子1岁以后，头骨基本已经融合在一起，生长速度也开始下降，头型也基本定型了，即使要矫正，效果也不佳了。

 

2. 从大多数头型睡偏的宝宝中发现，妈妈习惯睡在宝宝偏头的那侧，所以导致宝宝头型睡偏。建议妈妈在哄宝宝睡觉或喂奶时要经常换方向。

3. 给宝宝购买枕头时，切忌过硬或过软的枕头。如果枕头过硬，很容易造成扁头、谝脸的情况，并且还会把宝宝后脑勺头发磨掉形成枕秃。

 

温馨提示：0-3个月的宝宝是不需要枕枕头的，枕头的厚度也是需要根据宝宝脊椎的发育而定。

 

4.尽量让宝宝多种睡姿交替，如经常仰睡的宝宝后脑勺扁平。宝宝会坐会翻身后，就可以自己选择喜欢的睡姿了，这时候妈妈们不用强求了。

 

5.妈妈可以让孩子多趴着玩耍，不但利于头型自然恢复，还能锻炼宝宝颈、背、手臂的力量，促进宝宝大动作的发展。

 

6.可以改变房间的布置，如灯光、玩具、声音等，引起宝宝的兴趣，吸引他向不同的方向转头。

 

7.不要给宝宝使用定型枕或用装置来固定睡姿，这样很容发生孩子猝死。

有些“偏头”要尽早手术

 

病理性的偏头需要妈妈们警惕了，通常表现为比较明显的头颅畸形，如三角头、舟状头，最好及早到医院咨询。

 

通常情况下，前囟门闭合比较晚，主要是要配合宝宝脑组织的快速发育，直到大脑发育基本完成后闭合，从而形成保护脑组织的坚硬屏障。

 

如果婴儿的颅缝提前闭合，就会限制脑组织的发育，轻则出现头颅畸形，重则会出现脑发育不良、智力低下、面部畸形，临床上，称这为颅缝早闭（俗称“狭颅症”）。一旦确诊需要外科手术治疗，最佳的手术时间是4-10月龄。

从宝宝出生那刻起，就需要父母的精细呵护，才能让其健康成长。在孩子成长的道路上，父母也是摸着石头过河，也是需要我们不断的学习和积累，与孩子共同成长。

针对孕期的女性来讲，饮食搭配的必要是很明显的，因此许多孕妇很关注怀孕期间的饮食搭配究竟有什么需要注意的。总的标准应是适度，不过过少或者是过多，怀孕期间宜适度控制饮食，才能保证宝宝更加的健康。

 

孕妇在孕期合理的改变饮食搭配，提高身体的各种营养，可以增强孕妇身体素质，提升胎儿生长发育。但若缺乏营养，伤害非浅。

 

因而，孕妇宜适度控制饮食。孕妇常常会出现饥饿的感觉，它是一切正常的生理需要，但也是孕妇不容易保证饮食搭配适度的关键，建议在孕妇的饮食搭配中应含有一些有饱腹感的食品，例如芋头、马铃薯（炸洋芋除外）等。

 

 

一、怀孕期间中粗、精致的米和面应搭配摄入

 

营养元素，对孕妇、乳妈和胎儿而言至关重要，由于她们欠缺营养元素的时候会造成严重的影响。孕妈妈应该精细搭配，精致的米面在生产过程中会很多损害很多营养元素，假如孕妇经常吃精致的大米和面，则易造成营养元素的缺乏。

 

二、孕妇不适合嗜食酸性水果

 

酸性水果和药品是造成畸胎的罪魁祸首之一。由于，很多的酸性食品，可使身体酸碱度降低，造成疲倦、乏力。长期的酸性体质，不但使孕妇免疫力下降，更关键的是会影响胎儿健康地发育，甚至可能造成 胎儿畸形。因此，孕妇不适合太多服用酸性水果。

 

三、怀孕期间饮茶宜淡宜少

 

孕妇饮茶过多、太浓，尤其是食用浓绿茶，很有可能对胎儿造成不良影响，长期饮用会影响胎儿的发育。经调研确认，孕妇若每日饮５杯浓绿茶，就很有可能使婴儿体重缓解。

 

四、怀孕期间中带有咖啡因的饮品不饮为宜

 

咖啡因在身体非常容易影响胎儿的大脑、心血管等器官，使胎儿畸形或患先天痴呆的概率大大增加。

 

五、怀孕期间不宜饮酒

 

酒精对宝宝的影响十分大。它对人体的细胞组织都能影响，进而造成语言发育迟缓、面部畸形、智力低等严重影响。孕期开始３个月是胎儿器官发育的关键环节，这时候饮酒对胎儿的影响比较严重。在怀孕前有饮酒习惯的女性，如果准备怀孕就禁止饮酒。

 

 

六、禁吃有打胎功效的海产品

 

很多海产品有活血化瘀的功效，吃完对孕早期会导致负面影响。如大闸蟹、野生甲鱼、紫菜等。都是有打胎之弊的。

宝宝出生以后，成为每个家庭的关注对象，宝宝的一举一动牵动着家长的心。宝宝乳牙蛀牙也确实另很多家长头疼，那如何预防宝宝蛀牙成为了重点，为了预防宝宝蛀牙，你应该从这几点开始做。

 

1勤刷牙

宝宝出生之后，就应该帮他清洁口腔，尤其是牙齿刚萌芽的时候，就更应该每天坚持清洁牙齿了。如果清洁不及时，食物残渣会腐蚀牙齿，形成驻牙。每个年龄段的刷牙方式不一样。宝宝出生两个月以后，就应该用纱布蘸点盐水或者直接使用清水为宝宝清洁口腔了，千万不能忽视。等孩子萌芽长出以后，就不能再用简单的纱布为孩子清洁了。这时要用牙刷需要蘸取少量牙膏为孩子清洁牙齿。

2定期检查牙齿

在宝宝长出第一颗牙齿后，就应该带她去看牙科医生。看看牙齿萌出的情况是否正常，并进行评估和建议。此后，每隔半年就应当再次带孩子去医院进行复查。

3饮食合理喂养是关键

在婴幼儿前期，饮食是至关重要的，每个宝宝的饮食都特别的精细。但是，母乳才是宝宝最好的天然食品。因母乳含有很多的抗体，可增强宝宝牙齿的抵抗力。母乳喂养得宝宝驻牙的风险要比奶粉喂养的宝宝风险低。所以，宝妈们为了孩子的健康，一定要进行母乳喂养。但是喂母乳的宝宝一定要在6个月以后把宝宝的夜奶戒掉。因为长期含着乳头睡觉，会导致宝宝的牙齿泡在奶中，奶中的糖分残留在宝宝牙齿上，会影响宝宝的牙齿健康，增加驻牙的几率。尽量不要给宝宝吃甜食或者含有糖分较高的食品，要多吃含有维生素，膳食纤维的食物：比如：蔬菜，水果，等等。

4注意喂养卫生

给宝宝喂食一定要注意卫生，用过的奶瓶或者餐具之类都要进行高温清洗消毒。并且和宝宝亲密接触时，也尽量不要嘴对嘴。也不要把嚼过的食物喂食给宝宝，因为我们大人的口中有很多病菌，宝宝幼时抵抗力弱，很容易病菌感染造成生病。

 

 

如果您的宝宝发生了蛀牙，不要着急!要及时的带宝宝去专业医院进行检查治疗。当然，我们在平时就应当提前注意预防宝宝蛀牙的发生，帮助宝宝养成很好的用牙习惯。 

发烧，大家都不陌生。有调查发现，几乎所有的人一辈子都会经历发烧。发烧，顾名思义，体温的升高，体温高于37.3摄氏度就定义为发烧。发烧的原因有很多，可能是感染、失血等。

  
家里有宝宝的最害怕、最担心的就是发烧，昨天还接到一个朋友电话说宝宝不知道什么原因突然烧到38度，担心得好几晚睡不着觉。宝宝发烧是很常见的，主要原因是长疱疹和呼吸道感染。

 

那发热应该怎么办呢？教大家几招。

  
首先讲讲测量体温的方法，此处以水银体温计为例。首先应该将体温计甩到35摄氏度以下，将腋窝的汗水搽拭干净，然后将体温计放入腋下测量5分钟后取出，水平的读取数值。如果担心准确度，可以多次测量。宝宝发烧后体温变化会很大，可以一天内多次测量，以准确了解体温的情况。

 

 

主要可以采用以下几个方法帮助退烧。首先是喝水，不管是什么情况，多喝热水准是没错的。发烧应该多喝热水，发烧持续时间较长或是体温较高，可导致身体缺水和电解质的紊乱，而且水能带走一部分的热量，能帮助退热，所以如果是发烧后应该多喝水，很多宝宝不是很愿意喝 ，可以加入一些果汁等。

  
其次是洗热水澡，很多家长会有疑问说宝宝都发烧了，洗澡会不会加重病情呢？不会的。泡热水澡的时候能帮助身体散热，这会帮助身体降温的。

 

 

但是洗澡时有以下几点需要注意的：首先是环境问题，必须是保暖，不能透风，这样会加重病情；其次是水温应该稍微热一些，不能洗冷水澡，可能有的家长会觉得既然体温升高了，水温应该低一些可以帮助降温，这是不对，如果是水温较低会加重病情。

 

还有一点，宝宝在泡澡过程中会失去一部分水分，发烧也可能会导致身体缺水，所以应该注意多饮水。还可以用温热毛巾擦拭身体，尤其是手心、脚心、腋下等。以前会有老人采用冰块或是酒精擦拭身体，这些都是不对的。应该采用温水将毛巾浸湿，然后擦拭。

 

那发烧到什么程度提示应该及时就医呢？

 

首先是体温升高时间较长或是体温超过38.5摄氏度时，宝宝发热最容易反反复复，所以如果采用以上几个方法之后未能降温，应及时就诊。

如果体温超过38.5摄氏度，说明体温调节中枢控制较困难，需要采用药物降温。如果发热伴有抽搐、持续咳嗽，或是皮肤出现疱疹等，需要及时就诊。尤其是合并抽搐等症状时候需要引起高度的重视。

  
宝宝发热虽然是一件很常见的事情，但是应该及时给予有效的干预降温，除此之外，还应该注意喂养的方式，给予易消化及宝宝平常爱吃的食物，穿宽松透气的衣服，及时测量体温，如果进一步发展应该及时就诊。

作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

新生儿宝宝智力开发时间可以从新生儿出生开始，此时婴儿大脑的发育速度大大超过身体发育的速度。

由于大脑的内容和外界环境密切相关，所以，如果要发挥大脑的最大潜能，就应该进行新生儿期智力开发。如果宝宝不配合，建议在宝宝满月后再进行。

 

感知觉训练

1. 视觉训练

（1）室内光线柔和，不能直接照新生儿眼睛。

（2）在小床周围贴色彩明快的图案，或父母的黑白照片，过一段时间要更换内容。（一般为7天更换一次）

（3）拿色彩鲜艳的物体放在距眼睛20厘米处，并固定1分钟并告诉他这种东西的名称。

 

 

（4）追视训练，拿一个红色的球让宝宝注意到，然后移动红球，让宝宝的视线跟随红球移动。注意追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

（5）将玩具移动、旋转或抖动，记录新生儿注视时间，几天后若不在注视，换另一颜色玩具。

2.听觉训练

（1）叫新生儿的名字，为新生儿换上尿布、喂奶和穿衣时，边做边叫宝宝名字：“小XX，你尿湿了，妈妈给你换上干净的，你就舒服啦。”

（2）用带响声的玩具，先在耳朵一侧摇动，停片刻，再移到另一侧耳朵，新生儿会随声音转头。

（3）播放几种不同风格的音乐，从中选取新生儿喜欢听的一种，在新生儿醒时播放，尤其是做抚触、睡前放适合的音乐。

3. 嗅觉训练

新生儿醒时，拿香蕉、苹果等发出气味的物体放在其鼻前让其闻，并告诉宝宝这种东西的名称、颜色、味道，若宝宝有反应，证明他喜欢这种水果。

4. 触觉训练

1. 经常抚摸、拥抱新生儿，使其获得满足感和安全感，这对稳定新生儿的情绪和良好的人格形成很重要。

2.经常抚摸和按摩手、脚等，进行皮肤之间的接触，边摸边说：“你的小手真可爱，多漂亮。”

 

 

3.用手指轻轻触摸嘴唇两边，观察头是否随之转动。

 

智力开发游戏的注意事项有哪些？

1. 给宝宝做智力开发时间不要过长，5-10分钟为宜，以免宝宝疲劳。尤其是追视训练每天1-2次，每次1-2分钟，不要让宝宝产生视觉疲劳。

2.让宝宝每次听音乐时间3-5分钟，最常不要超过10分钟。录音机不要离宝宝太近，声音要低，要柔和。禁止用手机让宝宝听音乐

 

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作者 | 李瑛
文章首发于 | 李瑛主任微博

 

 

宝宝学会独立吃饭真的这么难么？为什么有的宝宝2岁就能自己吃饭，有的宝宝到了4、5岁还得大人喂？原因其实还是在家长身上，有的家长在引导宝宝自主进食上方法不得当，才是导致宝宝迟迟学不会自主进食的主要原因。

  学会自主进食有哪些好处？

 

吃饭不仅是营养需要，也是消化系统成熟的需要，同时对宝宝的成长有很重要的意义。首先是协调宝宝呼吸与口腔的动作，为宝宝学习发声、开口说话打下良好的基础。咀嚼时还可以促进牙齿的生长。自主进食过程中要求宝宝的手、眼、嘴的高度协调和上半身的配合，对于专注力也有很好的提升。

 

 

如何培养宝宝自主进食？

 

1、培养正确吃饭方式

 

宝宝第一口辅食一定是一家人一起坐下来吃饭，营造良好就餐氛围，家庭成员可以给宝宝做正确的示范，例如该如何咀嚼、吞咽食物，宝宝都可以通过观察爸爸妈妈怎么做从而模仿并学习到正确的就餐方式。

 

2、避免吃饭时的各种干扰

 

吃饭环境太嘈杂，例如开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。

 

3、固定吃饭时间和位置

 

为宝宝固定吃饭时间，最好安排和大人同一时间的正餐，配合适合宝宝高矮的固定餐位，进餐时间控制在20-30分钟左右为宜。正餐前2个小时不要吃零食及水果，避免剧烈运动。

 

 

4、多种食材搭配

 

选用不同的食材、颜色搭配，加上漂亮有趣的摆盘吸引宝宝的注意力，自主进食成是功率会大大提升。

 

5、活动量要跟上

 

另外，平时要增加孩子的活动量，多锻炼多运动，这样身体能量消耗了，孩子才会有进食的需求。还要养成孩子定时入睡起床的习惯，生活规律了才会有正常食欲的。

我还记得那天早上，收到产后体检报告的瞬间，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住一样。报告上写着“宫颈轻度糜烂”，我一下子就慌了。作为一个新手妈妈，我的身体状况一直是我的重中之重。每年体检我都从不马虎，甚至在怀孕期间也定期进行了宫颈筛查，结果都显示正常。可现在，为什么会出现这种情况？我开始担心自己是否有做错什么，是否会影响到宝宝的健康。

我匆忙地打开了京东健康的APP，搜索相关信息。看到可以进行在线问诊，我毫不犹豫地选择了一个资深的妇科医生。等待的时间虽然短暂，但对于我来说却像过了一个世纪。终于，医生接入了我的问诊。

“你好，久等了。”医生温柔的声音传来，缓解了我一丝紧张。“产前做过宫颈筛查了吗？”他问道。我如实告知，包括了宫颈TCT和HPV检测，且结果都正常。医生听完后，告诉我：“如果筛查没有问题，也没有症状，目前宫颈轻度糜烂这个情况不需要治疗。”

我松了一口气，但仍然不放心：“如果想要完全恢复，该怎么处理呢？”医生解释道：“宫颈糜烂是宫颈柱状上皮外移的表现，筛查正常的话，不需要特殊处理。”他还建议我进行盆底肌检测，如果有需要康复的盆底肌，可以做相应的治疗。

我又问道：“宫颈这块的炎症怎么处理呢？”医生回答：“慢性宫颈炎不需要处理。”听到这里，我才真正放下心来。医生最后提醒我：“如果你对我的服务满意，可以在问诊记录中发起复诊；如果需要进一步的诊疗，请前往医院就诊。”

这次线上问诊不仅让我了解了自己的身体状况，也让我体验到了互联网医院的便捷和高效。通过京东健康，我可以随时随地咨询专业的医生，获取权威的健康信息。这种方式极大地节省了我的时间和精力，让我更专注于照顾宝宝和恢复自己的身体。

那是一个阳光明媚的下午，我，一个年轻的母亲，刚刚经历了人生中的一个重大打击。我的宝宝已经四个多月大了，而我的睡眠，自从发现老公出轨后，就变得异常糟糕。

我开始整夜整夜地失眠，满脑子都是他的背叛和自己的无助。我尝试过自我调节，但效果甚微。终于，我决定寻求专业帮助，于是我在京东互联网医院预约了一位精神科医生。

医生***非常耐心地倾听我的诉说，他没有急于下结论，而是先询问了我的具体情况，包括睡眠问题、情绪状态、以及日常生活。我感到他非常专业，也很有同理心。

在详细了解了情况后，医生***为我提供了一些建议，包括调整作息时间、进行适当的运动，以及进行心理治疗。他还告诉我，这种状况可能与产后抑郁有关，需要进一步评估。

我按照医生的建议进行了一系列检查，包括甲状腺功能和抑郁自评量表。结果显示，我的情况确实与产后抑郁有关，但尚不达到抑郁症的诊断标准。

医生***建议我继续进行心理治疗，并告诉我，如果不及时处理，这种情绪可能会进一步恶化。他鼓励我寻求支持，并与家人和朋友分享我的感受。

经过一段时间的治疗，我的情绪逐渐稳定，睡眠也得到了改善。我非常感激医生***的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

时间：2024年8月4日

人物：我，一位产后六个月的新妈妈；***医生，一位温暖的线上问诊医生。

事件：我因产后着凉出现了流鼻涕和咳嗽的症状，通过互联网医院进行了咨询。

在一个阳光明媚的午后，我抱着宝宝，坐在电脑前，轻轻点击着屏幕，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是***医生，她温柔的声音透过屏幕传来，让我倍感安慰。

“您好！请问您是咨询者本人吗？”

“是的。”我轻声回答。

“您目前体温有没有升高呢？”

“目前36度。”

“嗯，那您现在没有发烧，只是有点咳嗽和流鼻涕，是吗？”

“对的。”

“您咳嗽的时候有没有痰呢？”

“没有，就是嗓子发痒。”

“那您的鼻涕是清水样的还是黄色的？”

“浓稠吗？”

“清水样，不浓稠。”

“嗯，根据您描述的情况，目前考虑您应该是着凉导致的上述症状的出现。”

“我建议您可以服用一些中成药来对症治疗。比如说您可以服用清开灵颗粒或者是胶囊，维生素C片（最便宜的那种白色的小药片），念慈菴京都川贝枇杷膏这些都是可以的，这些药都是不影响哺乳的。”

“另外，您也可以泡一些柠檬水来喝，或者是煮一点银耳羹服用，这些都是对您的症状改善有帮助的。”

“好的，如果发烧了可以吃什么药呢？”

“一般来说，您的体温超过38.5℃之后可以服用单一成分的对乙酰氨基酚片来退烧治疗。”

咨询结束后，我心中充满了感激。虽然只是线上的一次简单交流，但***医生的专业和耐心让我倍感温暖。她不仅给我提供了治疗方案，还关心我的生活，让我感受到了来自陌生人的关爱。

产后身体恢复是一个漫长的过程，我深知自己需要更多的关注和照顾。这次线上问诊的经历让我更加坚定了通过互联网医院寻求帮助的决心。我相信，在科技的帮助下，医疗资源将更加丰富，医疗服务将更加便捷，我们的生活也将因此变得更加美好。