感冒咽痛时，你一般怎么缓解？大多数人的答案可能是“多喝热水”，最近一则新闻颠覆了网友认知：

 

福建漳州一女士因扁桃体发炎，连着几天咽口水都感到钻心疼痛，最后医生建议其吃冰棒缓解。

 

随后，#医生建议感冒引起咽痛可以吃冰棒缓解#话题迅速登上微博热搜，引发网友讨论。

 

 

大家纷纷表示“要怎样不经意地让妈妈看到”、“原来真的有以毒攻毒 ”，还有人提出了大胆的猜测：提前吃冰棒是不是能起到预防咽痛的作用……

 

 

咽痛吃冰棍后能好转吗？《生命时报》结合新闻邀请专家解读，并给容易发炎的咽喉划出护理重点。

 

受访专家

 

北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师 王琪

 

广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任 李云英

吃冰为什么能缓解咽痛？

 

在完整的采访视频中，医生表示，对于冰敷或者吃冰棒缓解咽部的疼痛在科室和手术中是比较常用的。

 

 

比如扁桃体切除术后或者颈部的手术之后，会让病人做一个颈部的冰敷，或含漱一些冰水，起到止血止痛的作用。

 

冷饮可以让局部的毛细血管收缩，起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用；所以吃冰棍缓解疼痛是有效的。

 

尽管吃冰棒能缓解咽痛，但一次不可过量，且必须在保证肠胃功能正常的情况下食用。

 

不是每种咽痛都宜吃冰

 

简单来说，“咽痛吃冰”只是能起到缓解不适的作用，且这种办法主要适用于特定手术（如扁桃体切除、拔牙等）后。

 

在生活中，用冰块止痛也不是什么稀罕事，比如运动员扭伤了脚用冰敷紧急止痛。不过这种救急的方法可能会埋下隐患，尤其是用在咽喉部位。

 

 

如果是咽炎引发的痛，吃冷饮可能会导致病情加重。比如，某些慢性咽炎患者存在一定程度的感觉过敏或者高反应性，且这类患者本身存在一定的收缩反应，吃冷饮可能出现咽炎或其他症状加重的情况。

 

如果是感冒引发的咽痛，由于感冒本身是一个逐渐加重然后缓解的过程，吃冰棍只能缓解暂时的咽痛，但后续随着感冒病程的发展，症状加重依然无法避免。

 

 

因此，冰棍只能带来症状暂时缓解的“假象”，既无法阻止病程的继续，炎症也不会消失，反而可能耽误治疗，越拖越严重。医生提醒，平时出现一些咽喉肿痛或者发热的情况，还是要及时到医院就诊。

 

对于“咽痛吃冰”，更合理的解释应该是：在医生明确了咽痛原因后，积极治疗的情况下，作为一种辅助手段来“抵挡”疼痛。

 

做好3点，远离咽部不适

 

高温频频来袭，大家习惯开空调消暑，如果总待在干燥的室内，呼出的气体将水分带出，再将干燥的空气吸入，导致鼻腔、咽喉部黏膜干燥，容易出现咽喉肿痛等不适。

 

比起一咽痛就想着吃冰缓解，你更应该关注的是日常生活中怎么做才能让咽喉更舒适。

 

 

远离伤咽因素

 

1. 远离烟酒

 

喉癌多见于男性，与抽烟喝酒多有关。研究发现，有喝酒习惯的男性中，饮酒量与食道癌、口腔和咽喉癌发生风险正相关。

 

2. 避免吃得太烫

 

过热的饮食会伤害咽部，反复出现黏膜损伤，可能会导致癌变，比如下咽癌和食道癌。平时最好避免喝太烫的茶水、生滚粥等。

3. 保持口腔卫生

 

如果睡觉前不刷牙，口腔细菌就会滋生，可能引发咽喉炎症。

 

4. 远离空气污染

 

尽管是夏季，但疫情仍有散发，出门也别忘了戴口罩；不要总是口呼吸，要用鼻子呼吸，充分发挥鼻黏膜的过滤作用。

5. 避免过度发声

 

不要长时间说话(一天总的说话时间最好不超过3小时)或扯着嗓子喊。

音量过高或过低，音色过于明亮等，都属于用声过度。教师等群体最好试着循序渐进，不要突然高声说话，让音量有个轻重缓急的变化。

 

多做咽喉喜欢的事

 

喉咙不舒服时，可适当用一些有消炎、收敛、润咽等作用的含片。但某些含片(如青霉素含片)不可滥用，以免引起变态反应。应当在医生指导下使用。

 

 

熏蒸口腔

 

倒一杯温水，将嘴巴凑近张开，用热蒸汽熏蒸口腔，可帮助缓解咽喉不适。水温不宜超过60℃，注意与杯子保持适当的距离。

 

热敷法

 

咽喉感觉不太舒服，可以用温热的毛巾放在脖子上敷一会，促进血液循环。

 

按摩喉咙

 

食指和拇指轻轻按在颈前，轻轻地旋转式按揉。

 

多吃润喉的食物

 

比如，梨具有清热、化痰、生津止渴等功效，对喉咙痛、咳嗽等都有很好的缓解作用；生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。

 

银耳富含胶质成分，能让喉咙保持湿润。银耳莲子百合汤适合干燥的季节，可以滋润咽喉，帮助减轻炎症的发生。

罗汉果是润嗓佳品，与梨、川贝、陈皮、百合、菊花一起煮水喝，具有润喉利咽的功效。▲

 

本期编辑：徐梦莲

咳嗽，可以说是我们内科门诊最常见的症状之一了，往往患者前来就诊时候，都基本上咳嗽上了一段时间，影响了睡眠，工作和生活！

 

平时所谓的煮冰糖雪梨，柠檬膏，喝蜂蜜等等肯定都用了好几篇了，甚至有一些病人都擅自使用过口服抗生素治疗了，但还是无法取得比较好的疗效！这其中还涉及到滥用抗生素，因为对于看似简单的条件反射咳嗽神经弧引起咳嗽症状，病因是非常复杂的，必须要有一个严格的诊疗方式，才能获得比较好的缓解效果！

 

下面，我主要跟大家讲讲碰到咳嗽症状，如何快速对症缓解！

大部分慢性咳嗽都来源于急性咳嗽，它们之间的区别就在于咳嗽时长不同，一个月内咳嗽为急性咳嗽，两个月内为亚急性，只有大约两个月以上未得到有效缓解的咳嗽才是慢性咳嗽！因此，碰到咳嗽症状，最好的方式就是要及时发现诊断治疗，防止其向慢性咳嗽转变，不然不容易治愈！

 

但另一方面，我们大家又要注意： 并不是所有的咳嗽都要立马止咳的，有一些病因一除就会好的，咳嗽本身有1-3周的自限性，而且咳嗽本身就属于我们人体一种正常的保护性生理反射。正因为有咳嗽存在，我们人体才能及时将咽喉上的微小异物进入时以及痰液及时清除出去。不然长时间的异物停留未排除，会引发感染病变。因此，绝对禁止一咳嗽就吃药镇咳的做法！

不过，碰到以下咳嗽伴随的症状，是必须要立马检查诊断的！

 

• 咯血
• 胸痛
• 呼吸困难
• 高热不退
• 曾经得过肺结核或者接触过肺结核病人
• 吸烟特别多的人，咳嗽症状明显感觉变化，戒烟后不见好转的
• 得了肿瘤的
• 免疫有缺陷的

那么，平时遇到咳嗽症状，我们应该怎么处理？

平时大家碰到的咳嗽大多数属于普通感冒与急性气管炎引起的！

 

普通感冒：基本上大部分都有病毒感染，再不确定有细菌感染之前，禁止使用抗生素药物，以对症治疗为主，很简单，大家只要找到含有可待因、磷酸可待因或者伪麻黄碱三个成份之一的感冒药，就有一定的止咳作用！注意：这些药物不宜长期服用，属于成瘾性镇咳药，长期服用对身体危害！

 

急性支气管炎：同样基本上属于病毒感染，不建议使用抗菌治疗，对症治疗为主，除非怀疑有肺炎等细菌感染！同样可以选择含有可待因、磷酸可待因或者伪麻黄碱等成份之一药物，像止咳糖浆往往有止咳作用，都是因为其中含有可待因或罂粟壳等成份，因此也不建议长期服用的！

 

当然，咳嗽老不好，我们还可以做雾化止咳化痰，但建议在医生指导下用药使用！

最后，给大家介绍2个对症食疗方法！

咳嗽痰多，痰液白而稀的：用苡仁煮猪肺，猪肺一个就可以，再买个三四十克苡仁一起煮！

咳嗽痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出的：用桑叶，菊花，杏仁，一起煮水喝。

慢性咽炎是一种需要长期治疗的病，但是如果在其期间能够注意好自己的饮食，按照医生遵循的方法治疗的话，也会很快得以痊愈的。而在中医中也是有几种方法可以治疗慢性咽炎的。

阴虚肺燥型

咽喉干疼、灼热，多言之后症状加重，干咳少痰，口干不欲多饮，午后及黄昏时症状明显。咽部充血呈暗红色，黏膜干燥，或有淋巴滤泡增生。舌红，苔薄，脉细数。

治法：滋阴清热，清利咽窍。方药：养阴清咽汤或养阴清肺汤合二至丸加减：南沙参16克，玄参16克，百合16克，冬桑叶12克，炙枇杷叶12克，西藏青果7克，五味子7克，生甘草7克。咽异物感明显者加绿萼梅7克，橘络7克;脉络曲张明显者加丹参12克，丝瓜络7克。

肺脾气虚型

咽喉不适但不欲饮，咳嗽，有痰易咳，平时畏寒，易感冒，神疲乏力，语声低微，大便溏薄，舌苔白润，脉细弱。

 

 

治法：补中益气固表。方药：补中益气汤合玉屏风散加减：党参16克，黄芪25克，白术12克，当归12克，陈皮12克，升麻7克，柴胡7克，防风12克，太子参16克，北沙参16克。

 

痰热蕴结型

咽喉不适，受凉、疲劳、多言之后症状较重。咳嗽，咯痰黏稠，口渴喜饮。咽黏膜充血呈深红色，肥厚，有黄白色分泌物附着。舌红，苔黄腻，脉滑数。

治法：养阴清热，化痰活血，舒利咽窍。方药：清痰润咽汤或养阴清肺汤合消瘰丸加减：全瓜蒌16克，川贝母16克，生牡蛎16克，玄参16克，南沙参16克，凤凰衣12克，木蝴蝶7克，西藏青果7克，生甘草7克，红花7克。咽刺痛甚者加赤芍药12克，丹参12克，玫瑰花7克;淋巴滤泡增生严重者加三棱7克，莪术7克，海浮石16克。

综上所述，我们知道上述说到的三种方法对慢性咽炎的治疗是有好处的，如果有上述提到的几种类型的症状的话，可以依照上面说到的方法进行治疗，能够尽快的治愈好慢性咽炎。

作者 | 张伟
文章首发于 | 耳鼻喉科张医生

 

​​​咽痛吃什么？……经常会有网友问我，嗓子巨疼，我该吃什么药？答曰：止疼药！因为嗓子痛你就让我吃止疼药，是不是有点不负责任？……

 

现在来“负责任”地扒一扒“咽痛吃什么”：

 

1.咽痛，特别是突然疼痛，最大可能是急性咽喉炎（发病最多），急性咽喉炎病原菌最大可能是病毒性的。当然就是对症治疗最重要了，至于病毒，大概需要一段时间身体自行清除。

 

2.既然是对症治疗，也就是以“止痛”为纲要进行。可以选择口服止痛药，NSAID类或者对乙酰氨基酚等等。“止痛药”≠“清热”、“去火”、“消肿”、“利下”……。对于咽痛不能下咽，晚上又要赴宴，用些也是可以接受的。

 

 

3.局部用药也很有效。咽喉喷剂、漱口水，甚至是咀嚼片等等，都可以快速到达咽喉部位，迅速起效，缓解疼痛的咽喉“烧灼”、“干痛”、“吞咽痛”。然额，持续时间比较短。可能得反复用。身体处于特殊状况，比如肝肾功能异常等，局部用药可以相对降低身体的负担。遗憾的是，搜索了一下国内咽喉喷剂（大多推荐的是局部麻醉用药），种类不多。

 

4.食疗。我想大家对于”嗓子疼吃止疼药“的观点接受度可能有限，对于”食疗“接受度更高吧。急性咽喉炎的咽痛，可以通过含冰块，或者喝热茶、热饮暂时缓解，也可以通过含食蜂蜜、果胶一类的物质在咽喉部形成暂时性的一层”膜“来缓解。

 

5.改善居住环境，环境加湿，咽喉部湿化。

 

6.吃什么，喷什么，都不是一概而论的，治疗的事,有时1+1>2,可能1+1≠2。口服止痛药和局部漱口、喷咽喉以及食物，环境改善，需要很好得配合，当然也需要选择。部分患者，甚至需要使用激素治疗。

 

 

7.急性咽痛也有可能是比较少见，但是可能很危险的疾病，比如急性会厌炎。或者扁周脓，咽旁间隙感染等。就诊进行鉴别，见见耳鼻咽喉医生还是挺麻烦，可是挺重要——治疗方向毕竟马虎不得。

 

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咽炎属于很多人存在的疾病，或轻或重都不同，各个年龄段的患者也都有，慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及其淋巴组织的慢性炎症，因反复的发作，所以也是难以根治，使很多患者饱受痛苦。那么如何治疗咽炎效果好呢?下面大家详细的了解下。

 

 

 

慢性咽炎的症状：

有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感，还可有咽部微痛。吞咽疼痛，急性发作期间咽痛可能较为剧烈。由于咽后壁常有较黏稠分泌物刺激，部分病人出现晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙时特别明显，伴恶心。
慢性咽炎的治疗：

1、主要针对病因，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。

2、病人如有咽干、咽痛可选用一些含片，如华素片、草珊瑚含片、银黄含片、泰乐奇含片、西瓜霜含片等，以减轻或解除症状;

3、也可选用各种中成药，如万应胶囊、清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒。

4、如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼治疗。

 

 

治疗咽炎，首选中医方法，根源入手，对人体副作用小，相比西医而言，费用也低。北京济民中医院刘国轩专家通过多年临床治疗和研究，在针灸的医学理论基础上，结合炁道的医学原理，并融合现代医学精细的解剖学、生物力学，人体生理学、病理学等首创中医炁针疗法，

 

诊治时炁与针相融，混然一体，出乎炁针，自成针炁，通过内循外引，舒瘀通阻，疗疾培元，达到治疗疾病的目的，不仅手法灵活多变，且疗效比普通的针灸显著，患者能明显感受到有气体在病灶区流动，炁针治疗每次只需短短几分钟或十几分钟，出针后，针感仍在滞留相当一段时间，继续发挥对人体自然调节机能之作用，大大提高了针疗效果。

专家建议大家，患有咽炎的朋友们，最好不要吸烟和饮酒，不然会导致疾病更加严重，另外提示大家，对于咽炎治疗一定要有耐心，如何治疗咽炎效果好，大家也了解了，祝大家早日恢复健康!

你有没有听过“牙疼不是病，疼起来要了命”这句话。是的，牙疼是最常见的，疼起来的时候是真的折磨人，有的患者还会出现夜不能寐的现象，有的患者还会出现疼的打滚，但是我们是可以通过食疗来缓解牙疼的。有哪些食物可以帮助缓解牙疼呢？

 

 

1.香蕉

香蕉含有丰富的维生素C可以帮助保护牙龈的健康。如果严重缺少维生素C时，我们的牙龈就会变得很脆弱，很容易患上各种疾病，比如会出现牙龈肿胀，出血，牙齿松动或脱落的症状。另外香蕉中还含有丰富的钾和镁，钾元素可以帮助预防血压升高，预防肌肉发生痉挛；镁元素可以帮助消除疲劳。香蕉叶中含有的泛酸等成分不仅可以帮助缓解心理压力，还可以帮助治疗失眠有很好的效果。

2.洋葱

洋葱含有丰富的前列腺素A，可以使周围血管的阻力、血粘度降低，还可以帮助血压降低，舒缓压力，预防感冒。另外，洋葱可以把体内的氧自由基清除来提高代谢的能力，还具有抗衰老，防止骨质疏松的作用。经研究发现，洋葱中含有的硫化物的抗菌性很强，可以使多种细菌被杀死，其中含有的变形链球菌就是导致长蛀牙的主要原因，因此新鲜的洋葱对于治疗牙疼有很好的效果。

3.芹菜

西芹中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养物质以及钙、磷、铁、钠等矿物质，不仅可以帮助清理肠道、排便通畅，还可以辅助降血压、舒缓压力之功效。经常食用芹菜汁的话，对人体预防高血压、动脉硬化等疾病有非常多的好处，而且还可以辅助治疗。而且我们在咀嚼芹菜的时候，可以减少龋齿的几率。因为纤维粗大的食物就像扫把一样，可以帮助清除掉在牙齿上的残渣，如果用力咀嚼，还能刺激唾液的分泌，帮助我们平衡口腔中的酸碱值，从而达到抗菌效果。

 

 

3.茶叶

茶叶中含有丰富的氟元素，可以和牙齿中的磷灰石结合，可以很好地防止蛀牙。另口腔中的PH值可以用碱性的茶水来平衡，减少口腔中细菌的滋生，进而避免细菌对牙齿的损害。茶叶中还含有丰富的多酚，它具有极强的氧化性，可以帮助清除自由基，预防疾病和癌症的发生，也对预防牙齿的疾病也有一定的好处。

喉咙痛怎么办呢?冬天最容易出现的不适症状之一就是喉咙痛，有什么好的办法可以缓解呢?在这里，想要为大家介绍的是能够缓解喉咙痛的水果和食疗方，快来一起了解了解都是哪些吧。

喉咙痛吃什么水果好

葡萄。葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

柠檬。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

苹果。苹果的营养是及其丰富的。外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

柚子。柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

那么，喉咙痛不能吃的又是什么呢?

喉咙痛的饮食禁忌

忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。

最后，还有缓解喉咙痛的食疗方推荐给大家。

喉咙痛的3款食疗方

乌梅饮：将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。

沙参玉竹麦冬煎：将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。

银耳沙参鸡蛋饮：将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。

喉咙痛如果过于严重就要及时就医治疗。

嗓子痛怎么办？相信大家对于嗓子痛症状都不陌生，再加上秋季到来，天气变化较快，气候干燥，所以很多人都出现了嗓子痛症状，那么对于嗓子痛应该怎么办呢？大家千万不要忽视嗓子痛症状，因为出现病变部位在咽喉，这是十分危险的，如果不管不顾，很容易引发一些严重危害的发生。

应该如何解决嗓子痛症状这是很多人都关心的一个问题，解决嗓子痛症状应该从三方面入手。

一、饮食习惯

 

多数咽喉刺激就是从口而入，包括辛辣食物，干燥食物等，不仅会对咽喉产生刺激，而且还有可能划伤嗓子，所以在饮食上我们要少吃辛辣食物，同时像瓜子等炒货也要尽量少吃，这对于咽喉保养是很有帮助的。同时还可以多吃一些蔬菜与水果，补充维生素，修补受损的咽部粘膜。而且饮食应该清淡易消化。做到这些就能很好的保护咽喉，使咽喉免受嗓子痛症状的侵害。

 

 

二、生活习惯

 

在日常生活中我们要保持良好的生活习惯，这样对于缓解嗓子痛也是很有帮助的。首先要保持口腔卫生，其次是注意锻炼身体，增强自身抵抗力，然后注意远离刺激性环境，减少咽喉所受刺激，注意嗓子的休息。如果天气寒冷最好做好咽喉的保暖工作。

 

三、断绝病因

 

当然并不是做好护理工作嗓子痛症状就不会出现了，一些疾病也是会引起嗓子痛症状出现的，如感冒，咽炎等，所以当发现疾病症状时，应该及时治疗，避免症状加重，带来严重的危害。

 

保证咽喉健康我们应该如何做呢？

1、日常生活中不要忙于工作而忽视了休息，过度劳累是很容易引起疾病的发生的，而且良好的休息对于咽喉保健是很有好处的。

 

2、注意嗓子的休息，不要长时间讲话。讲话后要注意休息，禁声是一个不错的选择。

 

3、保持室内的空气要清新湿润，不要太过干燥，太过干燥的空气会对咽喉产生伤害。

 

4、远离各种刺激性环境，如粉尘，有害气体，恶劣天气等，避免对于咽喉产生危害。

 

5、积极锻炼自身身体，提高自身免疫力，预防感冒等疾病的发生。

 

6、多吃一些蔬菜与水果，补充维生素与蛋白质，还要以清淡易消化的食物为主，最好戒烟忌酒，少吃或者不吃辛辣食物。以减少对咽喉的刺激。

 

咽喉健康是我要十分关注的一个问题，不要轻视任何咽喉疾病以及症状，当症状出现时，应该及时采取措施，千万不要认为症状不起眼就忽视他们，那样可能会引发其他疾病的发生，严重威胁到人们的身体健康。

 

对于嗓子痛症状，不能忽视，但是也不必太过担心，只要日常认真护理，就可以很好的保护咽喉，免受嗓子痛的侵害。

很多人对于喉咙发苦的问题都不是特别的重视，认为这种情况是正常的身体反应，不是什么大毛病，实际上喉咙发苦是非常不正常的，这种情况很有可能是由于癌症引起的，像是肝癌，胃癌和咽喉癌等等都会引起类似的现象。那么到底喉咙苦怎么办，我们去了解一下吧。

1、阿莫西林。对于喉咙发苦考虑应该是咽喉炎引起的症状。可以口服阿莫西林，清喉利咽颗粒。可能是由于长时间熬夜劳累等原因造成上火而引起的可能性较大，建议平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性过大的食物，饮食以清淡营养易消化为主，可以到正规医院就诊，明确情况，做出针对性的治疗。

2、运动。喉咙发苦这说明你的胃肠道消化功能不太好，引起的反酸，引起了唾液的，不能及时反馈处理。需要你在吃完食物的15到20分钟以后进行一些运动来帮助你自己做肝脏和肾脏代谢功能的促进。长期运动就可以改善你的身体免疫力，让你嗓子眼发苦，这种状况彻底消失。建议平素注意饮食调理，不会有大毛病，不要担心。一般来说，如果有口苦这类问题的话，代表的是有热象，比如有胃热，心火旺，肝胆火盛之类的问题。不过，只提供这一个症状没办法准确判断。

3、热炎宁合剂。可以通过热炎宁合剂来进行缓解以及治疗。同时可以用生理盐水进行漱口，这样的话也是可以缓解的，平时饮食上也要注意些，不要吃太多的辛辣刺激以及油腻的食物，以免病情加重，要多吃易消化的食物，多喝一些温开水。咽喉苦大多数都是喉炎所造成的，可以去正规的医院进一步的检查，对症治疗，喉炎大多数还会出现耳痛、咳嗽、呼吸困难等症状，平时一定要多喝水。

哮喘的兼并可能是我们比较常见的，因为他和呼吸道有关，尤其是春季，万物复苏的时候，大量的患者就会出现相应的症状。其实我们是可以在饮食上进行改善的，因为出现此病的患者，大多数免疫力都是比较低下的。因此来看看哪些食物是比较合适的吧。还有哪些方式可以进行预防。

 

气喘患者可适当选择富含蛋白质和维生素的食品，如奶制品、蛋类、肉汁等，也可适当补充含镁的食品，如海带、芝麻、核桃、花生、大豆和绿叶蔬菜等。我们要保持饮食清淡，不宜过咸，且应定时定量。还可以食用大量的蔬菜水果，及时补充维生素C，提高我们的免疫功能。

 

 

气喘病人饮食需要注意的事项：

 

（1）哮喘病人不可以吃油腻的食物，也应该戒烟禁酒，以免引起病情加重。

 

（2）食用某些富含矿物质的食物，例如：镁（在全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中的含量很高）；锌（在肉类、牲畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中的含量很高）；钙（主要在牛奶和乳制品中的含量很高），并且经常食用这些食物可以有效地防止惊厥。

 

（3）食用适宜的混合色拉和水果，可以减少发病次数，减轻病情的严重性。

 

（4）哮喘患者的饮食应保持清淡，且要营养丰富，多食米面、蔬菜。

 

有哮喘病的人一定要按照上面的食谱来合理搭配我们的饮食，在日常生活中，千万不要吃一些辛辣的食物，也不要吃一些刺激性的食物，生姜、葱、蒜，尽量少吃，可以多吃一些富含维生素的水果，可以帮助我们的喉咙可以舒服一些。

 

预防的方法有哪些？

 

1、放松心情

 

气喘发作时，病人首先要做的就是放松心情，因为心情稳定了，病人的全身肌肉也会随之放松下来，呼吸也逐渐趋于平稳，病人就会感觉轻松、舒适。

 

 

2、随时喝水

 

水分是生命的源泉，病人发病时会大量的出汗，而缺水则会使气道内分泌物出现黏稠，阻塞呼吸道，不易咳出，会加重缺氧的症状。所以病人要养成随时喝水的习惯，尽量多喝。

 

3、腹式呼吸

 

病人呼吸时，最好采用腹式呼吸，这样可以调动肺中、下的肺泡，使呼吸的深度增强，进而改善血液循环和气肺功能，也可以使全身肌肉得到放松，减轻痉挛的现象，以此来缓解喘息的症状。

 

4、坚持锻炼

 

通过步行或慢跑运动，可改善和增强病人肺的呼吸功能，使肺泡的活力可以加强，有效地使肺组织的弹性出现增加的现象，提高张开的速度，从而增加肺活量。

咽炎是一种常见的咽喉疾病，给患者带来诸多不适。针对咽炎的治疗，我们不仅可以采取一般疗法，还可以通过药物治疗和偏方来缓解症状。

一、咽炎的一般治疗

1. 充足休息：咽炎患者要注意休息，避免过度劳累。

2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释咽喉分泌物，减轻不适。

3. 注意饮食：避免辛辣、油腻食物，多吃清淡易消化的食物。

4. 保持室内空气湿润：使用加湿器，避免干燥环境刺激咽喉。

二、咽炎的药物治疗

1. 慢严舒柠颗粒：具有清热解毒、利咽消肿的功效，适用于急慢性咽炎。

2. 咽炎片：具有养阴润肺、清热解毒的作用，适用于咽干、咽痛、咳嗽等症状。

3. 罗红霉素：适用于细菌性咽炎。

4. 咽炎通：具有清热解毒、利咽消肿的功效，适用于咽炎患者。

三、咽炎的偏方治疗

1. 罗汉果泡水：罗汉果具有清肺化痰、润喉止咳的功效，适合慢性咽炎患者。

2. 蜜汁枇杷：枇杷具有润肺止咳的作用，蜂蜜能润燥止痛，适合咽炎患者。

3. 西瓜皮水：西瓜皮具有清热解毒、生津止渴的作用，适合咽炎患者。

4. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、润喉止咳的功效，适合咽炎患者。

四、咽炎的日常保养

1. 注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免口腔细菌感染咽炎。

2. 避免烟酒刺激：烟酒刺激会加重咽炎症状。

3. 保持室内空气清新：避免烟雾、粉尘等刺激。

五、咽炎的预防

1. 避免接触有害气体：如二手烟、工业废气等。

2. 注意保暖：避免受凉感冒。

3. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

病毒性咽炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其在儿童中较为多见。疱疹病毒是引发病毒性咽炎的主要原因之一。

病毒性咽炎通常与呼吸道感染有关，上呼吸道感染也可能由病毒引起。这两种疾病常常同时出现。病毒性咽炎的主要症状包括喉咙异物感、干呕、恶心、喉咙痛、灼热感等。

治疗病毒性咽炎通常需要抗病毒药物。利巴韦林颗粒剂是一种常用的抗病毒药物。此外，蓝芩口服液、金银花颗粒等中药也具有良好的抗病毒效果。在病情较轻时，可以采用中药治疗，避免使用静脉注射药物。

如果患者疼痛严重，可以适当服用解热镇痛药。在病毒性咽炎的晚期，可能会伴有细菌感染。此时，可以使用抗生素进行预防性治疗，常用的抗生素包括头孢菌素和青霉素。

病毒性咽炎患者应注意保持充足的休息，避免辛辣、油腻等刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

慢性咽炎是一种常见的慢性疾病，可能引发心脏病、胸膜炎、类风湿性关节炎、肺结核、喉癌、食管癌等严重疾病。因此，早期发现和早期治疗至关重要。

如果出现病毒性咽炎的症状，应及时就医，明确诊断并接受适当的治疗。

咽炎，这个看似不起眼的小病，却给患者带来了不少困扰。很多人都有过嗓子痛、干痒、异物感等症状，这正是咽炎的典型表现。那么，究竟什么是咽炎？如何预防和治疗咽炎呢？本文将为您一一解答。

咽炎，顾名思义，就是咽部粘膜的炎症。它可以分为急性咽炎和慢性咽炎两种。急性咽炎通常由细菌或病毒感染引起，症状较轻，经过治疗后可迅速痊愈。而慢性咽炎则往往由急性咽炎反复发作或长期不良刺激引起，症状持续不退，严重影响患者的生活质量。

那么，如何预防和治疗咽炎呢？以下是一些有效的方法：

1. 饮食调养：咽炎患者应避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，多喝水，保持口腔和咽部湿润。

2. 日常保养：保持室内空气清新，避免长时间处于干燥或污染的环境。每天早晚刷牙，漱口，保持口腔卫生。避免吸烟、饮酒等不良习惯。

3. 中药治疗：中药在治疗咽炎方面有较好的疗效。常用的中药有金银花、连翘、板蓝根、大青叶等，可清热解毒、利咽消肿。

4. 其他治疗方法：如针灸、推拿、雾化吸入等，也可缓解咽炎症状。

5. 积极预防感冒：感冒是导致咽炎的重要原因之一。因此，积极预防感冒，如加强锻炼、增强免疫力等，也是预防和治疗咽炎的重要措施。

咽炎是生活中常见的咽喉疾病，尤其是对于教师、歌唱演员、话剧演员等职业人群来说，咽炎更是让他们头疼不已。咽炎的症状表现为喉咙干涩、疼痛、异物感、咳嗽等，严重时甚至会导致声音嘶哑。那么，如何预防和治疗咽炎呢？

咽炎的常见原因包括：环境污染、空气干燥、长期吸烟、饮酒、过度用嗓等。要预防咽炎，首先要改善生活习惯，保持室内空气湿润，避免接触刺激性气体，适当休息，不要过度用嗓。

对于咽炎的治疗，除了药物治疗外，还可以尝试以下方法：

1. 饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等。

2. 饮食禁忌：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜、咖啡、酒精等。

3. 日常保养：多喝水，保持口腔卫生，避免过度用嗓，适当锻炼身体，提高免疫力。

4. 中药治疗：中药可以清热解毒、润喉利咽，常用的中药有金银花、连翘、甘草、胖大海等。

5. 食疗方：白糖腌海带。海带250克洗净，切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制3天食用。每天吃1次，每次一小碟，连续食用15天，对慢性咽炎具有良好效果。

需要注意的是，白糖腌海带只适用于咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎患者，对于其他类型的咽炎患者可能效果不明显。

总之，咽炎是一种常见的咽喉疾病，预防和治疗咽炎需要从生活习惯、饮食调理、日常保养等方面入手，保持良好的生活习惯，才能远离咽炎的困扰。

嗓子发热是一种常见的症状，可能是咽炎引起的。咽炎是一种咽部的非特异性炎症，由各种微生物感染咽部所致。咽炎可以单独存在，也可以与其他呼吸道疾病如鼻炎、扁桃体炎和喉炎共存，甚至可能是某些疾病的早期信号。

咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎是咽粘膜和粘膜下组织的急性炎症，通常表现为咽干、灼热、疼痛、吞咽困难等症状，常见于秋冬季节和冬春交替时。慢性咽炎则是指咽部长期存在的炎症，可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎。慢性单纯性咽炎较为常见，主要表现为咽部不适、异物感、咳嗽等症状。

咽炎的治疗方法包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗方面，常用的药物包括抗生素、抗病毒药物、局部用药等。生活方式调整方面，建议患者多锻炼，提高免疫力，保持良好的生活习惯，避免辛辣刺激食物，保持室内空气流通等。

若嗓子发热症状持续不缓解，或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以免延误病情。

咽炎是一种常见的疾病，但只要及时治疗，大多数患者都能得到良好的恢复。了解咽炎的症状、原因和治疗方法，有助于患者及时采取措施，避免病情恶化。

喉咙充血，这种常见的症状让很多人感到不适。那么，面对喉咙充血，我们该如何应对呢？本文将为您详细介绍喉咙充血的成因、治疗方法以及日常保健措施。

一、喉咙充血的成因

喉咙充血可能是由于多种原因引起的，常见的原因包括：

• 感冒或流感病毒感染
• 过敏反应
• 空气污染
• 吸烟或二手烟
• 过度用声或说话过多

二、喉咙充血的治疗方法

1. 药物治疗

药物治疗是治疗喉咙充血的主要手段。常用的药物包括：

• 解热镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解喉咙疼痛和不适。
• 抗过敏药：如非那根、氯雷他定等，可以缓解过敏引起的喉咙充血。
• 止咳药：如止咳糖浆、枇杷膏等，可以缓解咳嗽症状。
• 中药：如板蓝根、金银花等，具有清热解毒、利咽消肿的作用。

2. 雾化治疗

雾化治疗是一种通过雾化器械将药物分散成微小的液滴，使其通过呼吸和吸入到达呼吸道和肺部的治疗方法。适用于治疗呼吸道感染、慢性咽炎等疾病。

三、喉咙充血的日常保健措施

1. 保持室内空气流通，避免空气污染。

2. 避免吸烟和二手烟。

3. 注意用声卫生，避免过度用声或说话过多。

4. 增强体质，提高免疫力。

5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、饮食不规律等。

四、去正规医院治疗

如果喉咙充血症状严重，或者伴有发热、吞咽困难等症状，应及时去医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

总之，喉咙充血是一种常见的症状，我们应引起重视。通过了解喉咙充血的成因、治疗方法以及日常保健措施，我们可以更好地预防和应对喉咙充血。

慢性咽炎是一种常见的慢性炎症性疾病，病程漫长，难以根治，因此护理显得尤为重要。以下将从饮食、居处、劳逸、服药和精神五个方面详细介绍慢性咽炎的护理方法。

首先，患者应避免烟酒和辛辣食物。中医认为，烟酒辛辣食物会损伤咽喉，加重病情。其次，患者应注重营养摄入，保证充足的营养供应，有助于病情恢复。同时，患者应保持生活和工作环境空气新鲜，避免灰尘和有害气体刺激咽喉。

居室内温度和湿度应适宜，避免过冷或过热。此外，患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的休息时间。戒多言也是慢性咽炎护理的重要环节，过多说话会损伤咽喉，加重病情。

加强锻炼可以提高身体素质，增强免疫力，有助于病情恢复。此外，患者可以尝试药茶疗法，根据自身体质选择合适的药材，泡茶饮用，具有较好的辅助治疗效果。

保持良好的心态对慢性咽炎的治疗也十分重要。患者应保持情绪稳定，多阅读有益书籍，涵养性情。同时，患者要对治疗充满信心，坚持治疗，才能最终战胜疾病。

总之，慢性咽炎的护理是一个长期的过程，患者需要积极配合医生的治疗，同时做好日常的护理工作，才能有效控制病情，提高生活质量。

咽炎，作为常见的上呼吸道感染症状之一，主要表现为咽部粘膜和粘膜下组织的炎症。根据病程的不同，咽炎可分为急性和慢性两种。慢性咽炎病程较长，常伴随鼻窦炎、咽囊炎等邻近器官疾病；而急性咽炎则主要波及粘膜下淋巴组织，表现为咽部干燥、吞咽疼痛、食欲不振等症状。

治疗慢性咽炎，中药治疗是一个不错的选择。

以下是一些常用的中药治疗方法：

1. **蒲公英板蓝根**：蒲公英和板蓝根具有清热解毒、利咽消肿的功效，适用于治疗咽炎引起的喉咙肿痛、声音嘶哑等症状。

2. **麦冬竹茹茶**：麦冬、竹茹、三菱具有养阴生津、止咳化痰的作用，适合咽炎患者饮用。

3. **川贝冰糖粥**：川贝母具有祛痰止咳、滋阴生津的功效，对于咽炎伴有黄痰的患者尤为适用。

4. **石膏汤**：石膏、知母、金银花、绿豆等药材具有清热泻火、凉血解毒的功效，适用于阴虚火盛、易怒、易发脾气的患者。

除了药物治疗，慢性咽炎患者还应注意日常保养：

1. **饮食清淡**：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽炎症状。

2. **保证充足睡眠**：充足的睡眠有助于身体恢复。

3. **戒烟限酒**：烟草和酒精会刺激咽部，加重咽炎症状。

4. **保持室内空气湿润**：干燥的空气会加重咽炎症状。

如果咽炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病，给患者的生活带来诸多不便。为了预防慢性咽炎，我们需要采取一系列的措施。以下是一些有效的预防方法：

1. 注意饮食卫生

保持饮食卫生是预防慢性咽炎的重要环节。我们应该避免食用过热、过冷、辛辣刺激的食物，以免刺激咽部黏膜。此外，保持大便通畅也是预防慢性咽炎的关键。对于需要长时间讲话的人群，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，并注意休息。

2. 保持口腔和鼻腔卫生

口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染容易波及咽部黏膜，导致咽炎。因此，我们需要保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病，预防口腔和鼻腔感染。

3. 预防上呼吸道感染

上呼吸道感染是慢性咽炎的常见诱因。我们要注意天气变化，随时增减衣服，避免受凉。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

4. 锻炼身体、增强体质

强健的体魄是预防慢性咽炎的基础。我们要保持规律的生活，劳逸结合，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光照射。常用冷水洗澡、擦身，能增强对冷热的适应能力，提高抵抗力。

5. 注意生活习惯

保持良好的生活习惯也是预防慢性咽炎的关键。我们要避免吸烟、饮酒，减少对咽部黏膜的刺激。此外，保持室内空气流通，避免长时间处于干燥或潮湿的环境中。

总之，预防慢性咽炎需要我们从饮食、生活习惯、锻炼等方面入手，养成良好的生活习惯，增强身体素质，才能有效预防慢性咽炎的发生。

咽炎是一种常见的咽喉疾病，它分为急性咽炎和慢性咽炎两种类型。急性咽炎通常是由于病毒或细菌感染引起的，而慢性咽炎则多是由急性咽炎反复发作或不良生活习惯导致的。慢性咽炎容易反复发作，严重时会影响生活质量。

慢性咽炎的病因复杂，除了细菌感染外，人体抵抗力下降、内环境紊乱、空气污染、粉尘刺激、烟酒过度、辛辣食物等因素都可能导致慢性咽炎的发生。因此，不要私自服用抗菌素，以免造成不必要的副作用。

要预防和治疗慢性咽炎，首先要保持良好的生活习惯，避免烟酒过度、辛辣食物等刺激。其次，要保持室内空气清新，避免粉尘和有害气体的刺激。此外，多饮水、保持口腔清洁、加强锻炼、增强自身免疫力也是预防和治疗慢性咽炎的有效方法。

如果怀疑患有慢性咽炎，应及时就诊，在医生指导下进行治疗。治疗慢性咽炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗主要包括抗感染药物、抗炎药物、激素类药物等；物理治疗主要包括超声波治疗、激光治疗等；手术治疗则适用于极少数病情严重的患者。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法来预防和治疗慢性咽炎：

• 保持室内空气湿润，可以使用加湿器或放置水盆等方式。
• 多喝水，保持口腔和咽喉湿润。
• 避免过度用嗓，如长时间说话、唱歌等。
• 保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。
• 加强锻炼，增强自身免疫力。

总之，增强抵抗力、养成良好的生活习惯是预防和治疗慢性咽炎的关键。