120吗……你们快来……我……我老公快不行了……电话另一端，传来一个女人的抽泣声。

 

那声音越来越大，越来越大，在这个寂静的深夜，声嘶力竭。

 

八分钟后，救护车赶到了事发现场，一个骨瘦如柴的男人躺在床上，他圆睁的两眼还透出冰冷的恐惧，遗憾的是，他的颈动脉已经搏动，自主呼吸消失，心电图检查也是一条直线。

 

他已经死去多时了。

 

很多人会有这样的疑问，一个30岁的年轻小伙，是什么疾病导致他命丧黄泉！

 

从小伙的妻子打电话求助到救护车赶到，也不过是短短八分钟的时间。

 

原来，一切还要从两年前说起，因为口腔久而不愈的溃疡，年轻小伙到医院就诊，通过检查，被确诊为口腔癌，医学上口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称，大部分属于鳞状上皮细胞癌，即所谓的黏膜发生变异。在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。

 

医生说，导致口腔癌的常见病因包括，吸烟，酗酒，异物长期刺激，口腔卫生差，营养不良，黏膜白斑与红斑等等。

 

通过了解这个叫小飞的年轻人的病史，医生发现他长期嚼槟榔，不但已经有整整十年的时间，而且近两年更是以一天三包的速度疯狂咀嚼，用小飞的话说，养成习惯了，上瘾了，根本戒不掉了，但是他却不知道，长期嚼槟榔，对口腔的伤害巨大。

 

医生说，长期嚼槟榔的患者口腔卫生都特别差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

 

其次，槟榔中含有大量的生物碱，对口腔黏膜也会造成腐蚀，随着时间的推移，会导致慢性溃疡甚至癌变，正因如此，世界卫生组织才将槟榔定为I类致癌原。

 

确诊之后，医生为小飞进行了手术治疗，但半年前复查的时候发现肿瘤复发转移，气管，肺部，食管全部都是，根本没有机会再进行二次手术了。

小飞自知治疗无望，索性呆在家中，选择了彻底放弃，半年的时间，他的病情逐渐加重，最终病入膏肓。

 

医生说，像小飞这样的晚期癌症患者，就算还有生命气息，抢救的意义也不是很大，一般到最后，家属都会选择放弃，在国外，甚至还有安乐死。

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从今天开始，听不同的医生为你讲述病例，我们要做的是，通过每天一个病例，让更多的人能够了解健康，了解疾病，从而提高预防和认识。

 

我是一名肿瘤科医生，很多人不愿意与我们打交道，因为这里是离死亡最近的科室。

 

今天，我想用一个病例来告诉大家，从生到死，短暂，痛苦，却也发人深思。

 

42岁的刘某是一名口腔癌患者，在发现疾病之前，他有着长达20年的槟榔咀嚼史，用他自己的话说，每天都得三包，没办法，吃习惯了，也有瘾了，这玩意就跟吸烟，酗酒一样，沾上了根本戒不掉，他在说这话的时候带着一股无奈和自嘲。

 

但是很快，他就戒掉了槟榔，因为他的口腔里长了一个肿块，而病检则提示口腔癌。

 

当面对死亡，无论你对一种东西有多么大的瘾，你也会下决心立刻远离它，毕竟和死亡相比，一切都是那么渺小，刘某的病例，证明了很多时候，我们能够保持健康的生活方式，不愿意改正，不过是自己给自己找的借口而已。

 

确诊口腔癌之后，在接下来的漫长三年里，刘某开始了艰辛的抗癌之路。

 

他十次住院，完成了手术，放化疗，整个过程的艰辛可想而知，疾病对于肉体和心灵的折磨，远非一言两语就能够概述，然而即便积极配合医生，抗癌三年，只为能够活下去，但死神，却依然不愿意放过这个早已无数次忏悔的男人。

 

复发并且转移的检查结果让他万念俱灰。

 

那一刻，只想尽快了结生命，但既没有勇气，又万分恐惧，死亡的丧钟似乎已经响起，留给他的时日，确实不多了。

 

对于已经复发并且广泛转移的癌症患者，医学上有效的手段几乎没有，姑息保守治疗的结果可想而知，肿瘤的消耗，精神与肉体的双重折磨，能让一个人迅速崩盘。

 

事实上，大概一个月左右的时间，刘某就已经骨瘦如柴，病入膏肓。

 

三年的抗癌生涯里，作为主管医生，同时也成为了朋友，并且一直做着刘某的精神导师，为他鼓气加油，但这一刻，一切语言都是苍白无力的。

 

人总有后悔莫及的那天，与其如此，不如从健康的时候就更注意健康，远离不健康的生活方式，众所周知，世界卫生组织将槟榔定为一类致癌原，在槟榔流行的国家和地区中，口腔癌的发病率几乎都名列前茅。有关槟榔致癌，大体上有三种学说。

 

第一，咀嚼槟榔时，槟榔纤维的摩擦会造成口腔粘膜的局部粘膜损伤。长期咀嚼槟榔，会导致损伤迁延不愈，从而引起慢性炎症、氧化作用增强和细胞增殖。长期咀嚼槟榔的人更容易发生口腔粘膜下纤维化，这是口腔癌的癌前疾病。

 

第二，槟榔含有多种生物碱，生物碱能明显促进上皮细胞的凋亡，并干扰细胞外基质大分子的沉淀和降解过程。与槟榔一同咀嚼的荖花和石灰也有一定的基因毒性。

 

第三，咀嚼槟榔的人都喜欢酗酒，抽烟，这些危险的因素相互叠加，增加了致癌的风险。

 

遗憾的是，即便自己身边就有人因嚼槟榔罹患口腔癌，但刘某依然抱有侥幸心理，觉得自己的运气不会那么差，却未曾想到，小小的槟榔，不仅让妻子和他离婚，而且三年抗癌也花费巨大，现在，他说自己一无所有，连生命之油也快耗光了……言语中满是辛酸与无奈。

 

但是刘某的经历仅仅是个案吗？还有多少人，依然走在长期咀嚼槟榔之路上，不听劝阻，誓不回头，然而有一天，他们是不是也会后悔莫及？

 

 

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作者 | 宣教科 高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院

 

平常，人们听到最多的可能是肺癌、肝癌、胃癌之类，而“口腔癌”似乎是一个陌生的词。

 

常有人不解：“口腔也能长癌吗？”

 

事实上，口腔癌虽然不如前几种癌症发病率高，但它在头颈部恶性肿瘤的人群中也很常见。

 

 

那么，什么是口腔癌呢？得了口腔癌应该到哪个科就诊？带着这些问题，小编采访了我省口腔颌面外科专家、河南省口腔医学会副会长、 河南省抗癌协会口腔颌面肿瘤专业委员会副主任委员、南阳市口腔颌面外科学科技术带头人、南阳市口腔医院院长、主任医师刘中寅。

 

不容忽视的口腔癌

 

什么是口腔癌呢？

 

刘中寅院长讲解说，口腔癌是指发生于口腔和颌面部的唇、舌、颊、口底、腭部、牙龈、牙槽黏膜、上下颌骨和唾液腺等部位的恶性肿瘤。

 

其发病与多种因素有关，除机体免疫状态、遗传、紫外线与电离辐射因素外，吸烟可诱发口腔黏膜白斑等癌前病变，饮酒会引起黏膜损伤并增加致癌物质的吸收，增加舌癌与口底癌的危险性；口腔卫生不良造成口腔内滋生、繁殖细菌或霉菌，也会促使癌症形成和发展。口腔内有牙齿的残根、残冠、不良修复体等尖锐刺激的损伤，常在舌边缘或颊黏膜形成创伤性溃疡，或慢性炎症性溃疡，长期不愈的慢性溃疡可发生癌变，尤以舌癌最常见。咀嚼槟榔可诱发口腔癌。

 

如果出现口腔癌的症状要及时就医

 

口腔癌的形成过程中，往往对人体有警告信号。

 

这些信号有：

 

1. 口腔内的溃疡经久不愈，同部位3-4周以上尚未愈合，口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑；

2.颈部有不明原因的淋巴结肿大；

3.口腔反复不明原因出血；

4.口腔、面部、咽部和颈部有不明原因的麻木、疼痛、肿块、肿胀及张口受限。

 

 

如若出现这些信号，应尽快找口腔颌面外科就医，早日明确诊断，及早治疗会有效阻止口腔癌的继续发展。目前，口腔颌面部恶性肿瘤的治疗手段主要是手术根治性切除、视病情可同期进行组织缺损修复，可以达到既根治癌症又恢复、建立形态及功能的目的。必要时进行放射治疗及化疗以提高疗效，减少复发。

　　

尽管口腔癌可以治疗，但刘中寅院长还是提醒大家要预防口腔癌的发生，注意口腔卫生，在生活中应戒烟限酒，禁嚼槟榔等不良生活嗜好，及时拔除残根残冠，拆除不良假牙，调磨锐利牙齿边缘。定期口腔检查，出现口腔及颌面颈部肿块、溃疡，疼痛麻木等症状时及时就诊。

 

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癌症，一个让人陌生又熟悉的词汇。

 

陌生是因为，很多人都觉得它离自己很遥远，“我得癌症的几率比中彩票还要低”，这可能是大多数人的心声。

 

但无法否认的是，在我们的身边，或多或少的都有一些癌症患者。

 

无论是亲戚或是朋友，总有一些人正在饱受癌症的折磨。

 

癌症离我们，其实并不遥远。

 

什么是癌症？

 

可能有些小伙伴对“癌症”是一种什么样的存在，还不是很了解，只知道它很可怕，它会要命。

 

对于它为什么叫“癌”，或者什么叫“癌”，都不是很清楚。

 

很多人把癌症和肿瘤混为一谈，殊不知，肿瘤包括良性和恶性，而癌症则是泛指恶性肿瘤。换句话说， 不是所有的肿瘤都是癌症，但是癌症一定都是肿瘤，二者为包含关系。

 

而在医学上，“癌”是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。

 

它的英文名是“cancer”，喜欢研究星座的朋友应该不会陌生，因为这个词也是巨蟹座的英文名。拿螃蟹的横行霸道来形容癌症，确实是十分贴切。

 

根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球癌症负担数据显示：

 

2020年，全球新发癌症病例1929万例，其中我国新发癌症457万人，占全球23.7%。

 

我国新发的前十的癌症分别是： 肺癌，结直肠癌，胃癌，乳腺癌，肝癌，食管癌，甲状腺癌，胰腺癌，前列腺癌，宫颈癌，这十种癌症占新发癌症数的78%。

 

 

2020年，全球癌症死亡病例996万例，其中我国癌症死亡人数300万，占全球30.1%。

 

我国死亡人数前十的癌症分别是：肺癌，肝癌，胃癌，食管癌，结直肠癌，胰腺癌，乳腺癌，神经系统癌症，白血病，宫颈癌，这十种癌症占癌症死亡总数的83%。

 

 

吃出来的癌细胞

 

从这些数据中我们不难发现，在我国，排名前几的癌症中，消化系统的癌症最为多见。

 

无论是直接关系的胃癌、食管癌、结直肠癌，还是间接关系的肝癌、胰腺癌 ，这些癌症都和我们的日常饮食息息相关，病从口入，不是说说而已。

 

而根据调查研究显示，多吃这几样东西更易致癌！

 

1、高盐饮食

吃得咸，不止会血压高，还会增加胃肠道癌变的风险。

 

咸鱼、咸肉、咸菜，这些大家爱吃的美食，它们含盐量高，也就是氯化钠的含量高，而这些钠盐摄入进体内，会局部改变细胞渗透压，可能会导致细胞坏死，而为了修复这些坏死的组织，细胞又会代偿性增生，这个过程增加了癌变的风险。

 

除此之外，腌渍的食物中还容易产生亚硝酸盐，这是公认的致癌物质。

 

2、大量饮酒

酒精摄入与癌症的形成有密切的关系，两者呈正相关性。

 

小酒可以解愁，大饮却易伤身。偶尔的少量饮酒不会对身体造成太大的损伤，但长期的大量的饮酒，不仅会损伤胃粘膜，也容易导致酒精肝，而且酒精的代谢物乙醛也是致癌物质，所以饮酒会大大提高患癌的风险。

 

3、高脂肪类食物

高脂肪类食物的饱和脂肪酸含量高，容易引起肠道菌群紊乱，长期摄入，还会导致肥胖，可谓是“肠癌的催化剂”，不宜多吃。

 

4、高温食物

有人喜欢吃烫的食物，觉得“烫一烫”很舒服，却不知道损伤已在看不见的地方产生，某些地区食管癌的高发便与此密切相关。

 

除此之外，像臭豆腐、油条等食物，因多数是使用重复多次的油，高温下也会产生致癌物多环芳烃。

 

5、霉变食物

霉变食物不用多说，黄曲霉毒素想必大家都听过，这是食物受潮霉变后，被霉菌污染后会产生的致癌毒草素，它是肝癌的独立危险因素，不得不防。

 

6、其他食物

其他还有一些食物，类如烟熏、烧烤食物，隔夜菜、槟榔、反复烧开的水等，都含有一定的致癌物质，也是建议大家日常生活中少吃或不吃。

 

我们应该怎么做？

 

那有些朋友要问了，这也致癌，那也致癌，生活中岂不是没有能吃的食物了？

 

有句老话说得好，过犹不及，凡事都讲究一个平衡。

 

不是说 烧烤、炸串、熏肉等食物不能吃，而是 不要频繁地去吃这些食物，偶尔的放纵可以，但长期的摄入，会让致癌因素在你体内堆积，最终累积成那颗摧毁你健康的“定时炸弹”。

 

当然，像 隔夜菜和霉变食物这类明显对身体有害的食物，建议 直接不吃 。

 

在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，做到如下几点，可以避免“病从口入”。

 

● 食物应多样化，不挑食，不偏食，荤素搭配，粗细结合。

● 少吃油腻高脂肪的食物，减少总脂肪的摄入量。

● 多吃高纤维食品，类似谷类、豆类、水果、蔬菜等。

● 尽量减少酒精、碳酸类饮料的摄入量。

● 生活规律，不暴饮暴食。

 

最后，在4月15日“全国抗癌日”到来之际，呼吁大家日常生活中要注重自己的身体健康，出现不适一定要及时就诊，尽早做到 “早发现，早诊断，早治疗”，切勿把“癌前不适”熬成“真正的癌症”。

 

 

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嗓子难受有异物感其实可以在很多疾病中见到，如咽炎、食道炎、慢性咳嗽、神经官能症导致咽喉异物感等，所以感觉嗓子有异物感怀疑是食道癌这个认识是片面的。

嗓子难受有异物感只是食道癌其中的一个症状，那么食道癌到底有哪些临床表现呢？

1、早期症状咽喉部的异物以及吞咽不顺感，刚开始的时候，很多人会认为是不是咽炎，其实在很多食道癌的患者身上，这已经是早期的表现了，有的患者除吞咽食物梗阻感还存在胸骨后的烧灼感或者摩擦样的痛感。

 

食道癌的患者在吃东西的时候会感觉异物感更强烈一些，且会出现吞咽“障碍”感；而咽炎的患者以及正常人基本很少出现吞咽不顺这种现象。

 

 

2、食道癌的患者常常会感觉喉咙部位发紧、发干，饮水后症状不缓解，而正常人出现这种喉咙发干的症状，饮水后会明显缓解；若您自觉喉咙发紧，需要提高警惕，建议及时就医做出相关检查。

 

3、中晚期的患者，吞咽困难呈进行性加重，从较干较硬的食物到半流质状食物，最后发展到喝水和咽唾液也会出现吞咽困难。这时患者会伴有体重明显减轻、乏力，胸痛也会加重甚至放射到背部。

 

 

4、中晚期随着病情的加重，由于侵犯的部位不一样临床伴随症状也不相同，如侵犯喉反神经出现声音的嘶哑；侵入支气管会发展为支气管瘘，出现吞咽时的呛咳，引发呼吸系统疾病。最后可累积肝、脑等转移，出现相关脏器的临床症状。

食道癌患者在饮食也需要注意

1、忌烟酒。

 

2、忌辛辣的食物，可以食用易于消化的发面食物。

 

3、多吃新鲜蔬菜和水果，富含纤维素的食物如芦笋、芹菜、白菜、胡萝卜等绿叶蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。吞咽困难者可将水果、蔬菜等打成糜状食用。

 

4、发霉的米、面不能吃，因为这些发霉的食物中含有黄曲霉素，这是致癌物质。

 

5、多吃淀粉类食物。比如谷类、豆类、植物类根茎食物，因为淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用。

 

6、可以吃肉，但量不要过多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些鱼、虾以满足机体对蛋白质的需求。

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睡眠对我们的健康至关重要，好的睡眠能帮助恢复体力和脑力，并能舒缓压力，增强记忆力。但倘若欠缺适量的睡眠，将有可能导致一些后遗症，如白天嗜睡、情绪不稳定、忧郁、压力、焦虑、失去应变能力、免疫力降低、记忆力减退、失却逻辑思考力、理解能力降低、工作效率下降等。

 

现实生活中，很多人的睡眠质量的确很糟糕，研究发现，大多数睡眠质量不好的人，主要来源于生活和工作的压力，使得他们为了生计，不得不缩短睡眠时间，因为巨大的心理压力，则长期失眠，甚至不得不借助催眠药物。

 

30岁的小王就属于这样的一个群体，最近一段时间工作压力特别大，小王每天都得熬夜加班，再加上失眠，这样他的睡眠时间就只有可怜的三个小时。

 

但是谁都没有想到，意外会在这一天的凌晨突然发生。

 

小王的妻子反应，小王这两天一直在做文案，忙的他是焦头烂额，他不停地抽烟，家人靠近他也会发脾气，凌晨妻子起来的时候，发现书房的灯还亮着，小王趴在桌子上一动不动，妻子以为他睡着了，可过去喊他却怎么也喊不醒……

 

十分钟之后，救护车赶到了现场，只是，此时的小王早已没有了自主呼吸，颈动脉也停止了搏动，瞳孔散大到边缘固定，心电图为一条直线。

 

他已经死去多时了，听到医生这样说，小王的妻子瞬间瘫倒在地。

 

一个30岁的年轻人，平时身体健康，为何会突然死亡？

 

医生说，夺去小王生命的便是医学上所说的猝死，世界卫生组织（WHO）有关猝死的定义是：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

 

导致猝死最常见的原因是心源性猝死，长达26年的Framingham Study大规模的研究显示，在全部猝死患者中，心脏性猝死占75%。其中最常见的病因是冠心病猝死，见于急性冠脉综合征（包括急性心肌梗死和不稳定心绞痛）。

 

很多人认为，心源性猝死必须要有冠心病的基础，其实这是不正确的，年轻人猝死的现象越来越多，这是因为巨大的压力，工作强度，缺少睡眠，再加上不健康的生活方式，比如抽烟，酗酒，缺少运动，久坐，高脂饮食等等，都有可能导致心脏不堪重负，冠状动脉出现应激性痉挛，从而出现猝死的发生。

 

小王的妻子反应，这段时间小王总是说胸口痛，闷，心慌不适，自己虽然多次督促他去医院看看，但小王并未引起足够重视。

 

30岁，而立之年，上有老下有小，为了整个家庭，小王拼命工作，最近更是一天只睡三个小时，医生说，这是典型的以牺牲健康为代价，研究发现，与体力活动者相比，脑力活动者更容易出现猝死，所以一些互联网工作人员，医生，创业者都是高危群体。

 

身体是革命的本钱，即便工作再忙再累，也得注意劳逸结合，保持良好的生活方式，尤其应该保证科学的水面。

 

如果你感到身体一直很疲倦，乏力，经常胸口痛，胸闷，心悸，睡眠质量很差，那么就应该引起重视，很多时候它们可能是猝死发生前的征兆！

 

 

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救护车的到来，让原本平静的校园一下子喧闹起来，大家都不知道发生了什么。

 

很快，医务工作者用担架将一个女学生抬上了救护车，呼啸声消失在林荫大道的尽头。

 

她到底怎么了？

 

每次一提到20岁的圆圆，室友总是心惊胆战，回想起不久前的情形，依然脊背发凉。

 

好好的一个人，突然就倒在地上，任凭室友如何呼唤，她却并没有睁开眼睛。

 

当医生赶到现场的时候，发现情况非常糟糕，圆圆倒在地上，陷入深度昏迷，不过万幸的是，她还有心跳呼吸，但是昏迷的病因还不清楚，需要送进医院进一步检查和急救。

 

对于突然昏迷的病因，作为医生，首先要考虑的是不是低血糖，事实上，在学校里经常出现类似情况，有人因为没吃早餐，突然晕倒在地，事后都被证明是低血糖。

 

但事实是，一切并没有那么简单，通过手指快速血糖，医生发现圆圆并非是低血糖。

 

到底是什么原因导致了一个花样女孩突然昏迷？

 

五分钟后，救护车赶到了医院，通过急诊头部CT检查，医生很快发现了罪魁祸首。

 

真相往往令人目瞪口呆，谁又会想到，这么年轻的一个女孩竟然是急性脑血栓形成呢。

 

医生说，所谓急性脑血栓形成是脑梗死最常见的类型，是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死，出现局灶性神经系统症状体征。

 

很多人会有这样的疑问，脑血栓不是老人家才会得的疾病吗？

 

医生说，事实并非如此，脑动脉粥样硬化虽然是最常见的病因，但某些细菌，病毒，螺旋体感染，药物，血液系统疾病，肌纤维发育不良，脑淀粉样血管疾病等等都可引起。

 

通过进一步向圆圆的男友询问，医生了解到，昏迷之前圆圆有长期吸食可卡因的病史，众所周知，可卡因是世界主要毒品之一，它对消化系统，免疫系统，心血管系统和泌尿生殖系统都有损害作用。

 

也有研究发现，可卡因能阻断人体神经传导，产生局部麻醉，通过加强人体内多巴胺的活性来刺激大脑皮层，兴奋中枢神经，表现出情绪高涨，好动，甚至攻击倾向。

 

但你绝对想不到，可卡因还会导致脑血栓形成。这是因为可卡因会导致血液黏滞，加速微栓子的形成。

 

事情的真相总令人胆战心惊，谁又会想到，一个大学生竟然长期吸食可卡因，堕落到这步田地，而问题就出现在她的男友身上，原来，圆圆的男友是一名社会青年，正是他将可卡因介绍给了圆圆，并让她因此上瘾。

 

但他怎么都不会想到，可卡因竟会带来如此可怕的副作用。

 

医生说，圆圆有可能永远醒不过来了，后续的治疗也将是一笔不菲的数字。

 

面对这突如其来的一切，圆圆的男友失声痛哭……

 

20岁，本该是青春绽放的年龄，却因为误交男友，失足跌入深谷，而且连命都差点被保住，这如何不令人扼腕叹息。

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在日常生活中，我们经常会吃到一些很烫的食物，尤其是天气寒冷时，很多人喜欢吃热、辣类的食物来御寒，比如：火锅、米线、麻辣烫等等，当然这也与个人的吃饭习惯有关。大多数人都知道，过于高温的食物或者水，到胃里会对身体造成一定的伤害，而伤害最大的部位，是食道和胃。但是热、辣食物会不会致癌则应该区别对待。

 

 

目前有研究认为：长期进食热、烫食物的人群食管癌的发病率较常人高。食物进入人体的过程中，热烫的食物首先接触的是口腔黏膜，但是目前还没有明确的关于热烫食物引起口腔癌、舌癌的因素分析，这可能与口腔组织的特点、人在接触热烫食物时可以通过张嘴等生理反应使食物降温等因素有关。

 

热烫食物经食管时，温度还没有降下来，但是进入食管的食物并不能很快散热，所以热烫食物会直接接触食管粘膜上皮层，容易造成食管黏膜上皮的破损、溃烂等。黏膜上皮就会处在不断的破损、增生、修复的过程中。当食管黏膜长期的、反复的受到这种不良的刺激时，就会使部分细胞形态和功能发生变化，进而慢慢发生恶变，最后产成癌细胞。

 

另外，食道癌还与常吃腌渍食品、霉变食品、吸烟、过量饮酒等因素的相关性很高。所以在生活中还要少吃腌渍食品，戒烟戒酒，从而可以减少食道癌的诱发概率。还有保持良好的情绪对所有的癌症都会产生很好的预防作用。

 

 

而对于单纯辣的饮食是否会致癌，并没有明确公认的定论。一部分研究者认为两者之间没有必然联系。因为辣椒中含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质等，这些对于消化道的粘膜是有好处的。但是也有一部分学者认为长期的、过量的摄入辣椒会刺激损伤消化道粘膜，长期的损伤可以致癌。大部分研究者认为，适当量的辣椒可以促进消化、抗癌、抗炎等，过量的辣椒会引起胃肠道的炎症，另外对胃肠癌的发病率有一定的促进作用。

 

所以，为了避免对口腔、食管粘膜的汤伤，减少食管炎、急性胃炎、食管癌的发生，在日常生活中应养成良好的饮食习惯，我们在进食时应尽量避免食物太烫，辣椒的摄入量也不宜太多。

湖南最近发布了一组癌症数据，口腔癌的发病率在不断提高。

 

事实上，在所有的恶性肿瘤里，口腔癌的发病率一直是比较低的，那么，是什么原因导致发病率升高呢？肿瘤防治中心的专家说，这是因为湖南是生产和销售槟榔的大省，正因为槟榔的存在，使得这里的口腔癌发病率不断提高。

 

那么，槟榔真的与口腔癌有关吗？

 

WHO在2003年8月7日最后确认槟榔为一级致癌物前，搜集了包括中国台湾、印度、巴基斯坦等7个国家和地区的上百篇槟榔研究报告，并邀请16位专家研讨。医学专家认为，常嚼食槟榔会造成口腔粘膜下纤维化，这是导致口腔癌病变的主要原因，另外，槟榔中含有大量的生物碱，也会诱发口腔黏膜的癌变。

 

也许一天两天嚼槟榔不会有特殊不适，但随着时间的延长，一年，两年，十年，罹患口腔癌的几率都会大大增加，事实上，除了能诱发口腔癌外，槟榔还可能诱发食管癌。

 

 

所以槟榔能够致癌，决不是随便说说，它有明确的依据。

 

而近些年，伴随癌症的高发，大量的流行病学调查资料显示，在嚼槟榔的地区，口腔癌的发病比其他的地区会更高，针对口腔癌患者不良生活习惯的调查显示，几乎80%以上的口腔癌患者都有长期嚼槟榔。

 

一名29岁的小伙，19岁就开始嚼槟榔，一晃十年的时间过去了，他的口腔情况也越来越糟糕，开始是口腔炎，之后是口腔溃疡反复发作，随即又出现张口困难，半年前，口腔里又出现不明性质的肿物，一检查，才发现是晚期口腔癌。

 

 

事实上，年轻小伙不止一次来医院看病了，但这些嚼槟榔的人，往往都不见棺材不掉泪，让他们戒槟榔，简直比登天还难。

 

口腔癌既然是一种恶性肿瘤，它当然也会发生转移，通过血液，淋巴结，也可以直接蔓延。

 

像这名29岁的年轻小伙，发现的时候就已经出现了肺部和食管的转移，显然，手术也没办法根治，半年之后，他病入膏肓，住进了ICU，对于晚期肿瘤的患者，就算住进ICU，事实上也无济于事，各种抢救措施，也不过就是稍微延长下生命，因为本身脏器的功能都已衰竭，所以并无法从根本上解决问题。

 

住了一周，在用了五万后，小伙的母亲和妻子终于知道是无力回天了，于是签字拒绝一切抢救！

 

 

老何和我住在同一个小区里，作为晚辈，我当然不能喊他老何，于是喊他何叔。

 

当然，我每次喊他何叔的时候，他都笑着回应，他永远是那种招牌姿势，一副吊儿郎当的模样，嘴里嚼着槟榔，耳朵上别着一支烟，小区里的人都说，他打年轻就这样。

 

来……来……来，抽根烟……我总是礼貌地回绝何叔，我不抽。

 

那……嚼颗槟榔……我还是笑着说，我不嚼槟榔的。

 

忘了……你可是医生……这些坏家伙，医生当然是不会吃的。

 

几年前，我来到湖南的这座城市参加工作，渐渐也了解这座城市独特的风俗，这里的人特别爱嚼槟榔，平时见面除了寒暄，要递上一颗槟榔，当然，还有烟。

 

按照他们的说法，槟榔+烟，才够劲，事实上，在我工作的时候，也有很多本地人，总是时不时对我说，医生，来抽根烟……医生，来嚼颗槟榔……

 

这座城市的环卫工人往往比较辛苦，因为很多司机开车都喜欢嚼槟榔，嚼完了按下车窗，噗的一声，又把硕大一颗槟榔渣吐到车外。

 

环卫工人常常为了捡起满地的槟榔渣，涉险走到马路中央，川流不息的车辆，听人说，这座城市里有不少环卫工人因此丧命。

 

记忆中，我曾多次劝何叔不要再嚼槟榔，对身体有伤害，每次我一劝他，何叔总是说，你们这些医生，唯恐天下不乱，这也不能吃，那也不能吃，人活着还有什么意思。

 

我常常戛然而止。

 

一年前，有一段时间何叔突然就失踪了，有一次去小区里人议论，他住进了省肿瘤医院，据说是口腔癌，在那里做了手术，还做了放化疗。

 

我的心理咯噔一下，我曾经多次告知何叔槟榔的坏处，说它会导致口腔癌，食管癌，会磨损牙齿，引起糟糕的口腔卫生，如果又抽烟又嚼槟榔，这种危害会更大。

 

但我的确没有想到，这些健康问题很快出现在了何叔身上，这让我毛骨悚然，事实上，作为医生，我接触过很多口腔癌的患者，他们无一例外都有长期嚼槟榔的习惯，并对自己曾经疯狂的行为后悔不已……

 

几个月之后，再次在小区里见到何叔，他瘦了许多，见了面不再递烟也不再递槟榔，而是问了我许多有关口腔癌的问题，这个曾经拍着胸脯说我什么都不怕的男人，从他的眼神里，我读出了他对未来的恐慌至极。

 

事实上，死神并不愿意放过他，从省肿瘤医院回来后第七个月，肿瘤再次，并且出现了远处转移，又过了几个月，一天凌晨，小区里突然传来救护车的呼啸声……

 

第二天，大家都在议论，何叔死了，说是医生赶到的时候他就已经呼吸心跳停止，拉了一张心电图，确认死亡后医生就走了，什么抢救都没做，当然，对于一个瘦骨嶙峋的晚期癌症患者，也毫无抢救的必要了。

 

有人说何叔太疯狂，忽视了健康……也有人说，何叔该享受的都享受了，也没啥遗憾了……

 

一个嚼槟榔的患者死去了，并没有给这座城市带来太大的撼动，我依然见到很多人在嚼槟榔。

 

然后某一天，经过一个十字路口的时候，紧急的刹车声让我停了下来，听到一个司机冲一个环卫工人大喊，没长眼啊，到马路上捡垃圾，找死！

 

我停了很久，当环卫工人走到我身边的时候，我问她，你到马路上捡什么啊，确实太危险了。

 

槟榔渣呀，这里的特产。然后我看到她随身携带的垃圾桶里满是密密麻麻的槟榔渣。

 

现在在创卫生城市哩，马路上有一颗槟榔渣都不行，你以为我想捡，我们也是没办法呀……

 

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其早期症状并不明显，容易被忽视。因此，了解口腔癌的早期症状，及时就医，对于早期诊断和治疗至关重要。

口腔癌的早期症状主要包括：

• 口腔溃疡：口腔溃疡是口腔癌最常见的早期症状之一，通常表现为长期的、难以愈合的溃疡。
• 牙龈肿胀或出血：牙龈肿胀或出血可能是口腔癌的早期信号，特别是当牙龈肿胀不消退或伴有出血时。
• 舌头或颊黏膜上的肿块或硬结：舌头或颊黏膜上的肿块或硬结可能是口腔癌的早期症状。
• 吞咽困难：吞咽困难可能是口腔癌的早期症状之一，尤其是当吞咽困难与口腔溃疡或肿块相关时。
• 面部麻木或疼痛：面部麻木或疼痛可能是口腔癌的早期症状之一，尤其是在口腔癌侵犯神经时。

为了预防口腔癌，我们应该采取以下措施：

• 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。
• 保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线，并定期进行口腔检查。
• 避免食用刺激性食物：避免食用过热、过辣、过酸的食物，以免刺激口腔黏膜。
• 定期进行口腔检查：定期进行口腔检查，以便及时发现口腔癌的早期症状。

如果出现口腔溃疡、牙龈肿胀、肿块等症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

口腔癌的诊断主要依靠病理学检查。通过取组织样本进行病理学检查，可以确定是否为口腔癌，以及癌症的类型和分期。

口腔癌的治疗方法包括手术、放疗和化疗等。治疗方法的选择取决于癌症的类型、分期、患者的身体状况等因素。

口腔癌是一种严重的疾病，但早期诊断和治疗可以有效提高治愈率。因此，了解口腔癌的早期症状，及时就医，对于早期诊断和治疗至关重要。

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关。以下三大元凶需引起我们的警惕：

1. 长期吸烟

吸烟是口腔癌的重要危险因素之一。长期吸烟会导致口腔黏膜受损，增加癌变风险。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的数倍。

2. 长期嚼槟榔

槟榔是一种常见的嗜好品，尤其在某些地区流行。长期嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化，增加癌变风险。

3. 过量饮酒

过量饮酒也是口腔癌的重要危险因素。酒精会刺激口腔黏膜，增加癌变风险。

除了以上三大元凶外，以下因素也可能增加口腔癌的风险：

1. 口腔卫生不良

口腔卫生不良会导致口腔细菌滋生，增加癌变风险。

2. 遗传因素

部分口腔癌具有遗传倾向，家族中有口腔癌病史的人患病的风险更高。

3. 职业暴露

某些职业如石棉工人、橡胶工人等，长期接触有害物质，可能增加口腔癌的风险。

为了预防口腔癌，建议采取以下措施：

1. 戒烟限酒

戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。

2. 注意口腔卫生

保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，定期检查口腔。

3. 注意饮食习惯

避免食用过热、过硬、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

4. 定期检查

定期进行口腔检查，早期发现癌前病变。

中医认为，柑橘类水果如桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，尤其适合老年人以及患有急慢性支气管炎的人群食用。

桔子含有丰富的糖类、维生素、矿物质、食物纤维等营养成分，其中维生素C含量尤为丰富。研究表明，每天食用一个桔子，可以有效预防口腔癌、喉癌和胃癌等癌症的发生。

桔子中的橘肉具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神等功效，可治疗呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。橘皮（陈皮）具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效，可治疗脘腹胀满、食少纳呆、恶心呕吐等病症。橘核具有理气散结止痛的功效，可治疗睾丸胀痛、疝气疼痛等。橘络具有行气通络、化痰止咳的功效，可治疗痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰等。

然而，桔子性温，多吃易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议控制食用量，避免空腹食用，不宜与萝卜、牛奶同食。老年人、阴虚体质的人群应少吃桔子。

此外，柑桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化，适合容易上火体质和患有慢性肝炎、高血压的人群食用。

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与口腔接触的致癌物质密切相关，如烟草、酒精、槟榔等。口腔癌的晚期治疗较为复杂，其中放疗作为一种重要的治疗手段，其治愈效果备受关注。

放疗在口腔癌的治疗中具有独特的优势。它可以直接作用于肿瘤部位，局部治疗效果明显，且对周围正常组织的损伤相对较小。然而，放疗的治愈效果并非对所有口腔癌患者都适用。据统计，只有少数口腔癌患者可以通过单纯放疗达到治愈的目的。

口腔癌的类型多样，不同类型的口腔癌对放疗的敏感性不同。例如，唇癌和早期舌癌、口底癌等，可以通过放疗获得较好的治疗效果。而对于其他类型的口腔癌，放疗通常作为手术切除后的辅助治疗手段，以提高局部控制率和降低复发转移风险。

放疗治疗过程中，患者应注意口腔卫生，保持口腔清洁，以减少口腔感染的风险。同时，放疗可能会引起一些副作用，如口腔黏膜炎、口干、味觉减退等，患者应积极配合医生进行治疗。

除了放疗，口腔癌的治疗还包括手术、化疗等多种方法。医生会根据患者的具体病情，制定个体化的治疗方案。患者应积极配合治疗，提高治愈率。

口腔癌的预防同样重要。日常生活中，应注意口腔卫生，戒烟限酒，避免接触致癌物质。定期进行口腔检查，早期发现口腔癌，提高治愈率。

总之，口腔癌晚期放疗具有一定的治愈效果，但并非所有患者都适用。患者应积极配合治疗，提高治愈率。

那天，我正在家中悠闲地翻看手机，突然收到一条来自互联网医院的咨询信息。我心头一紧，因为近期我的口腔异味问题一直困扰着我。我立刻回复了信息，很快，一位专业的医生便与我取得了联系。

医生非常耐心地询问了我的口腔卫生习惯、刷牙频率以及是否有出血等问题。我如实地回答了，医生根据我的描述，给出了专业的建议。他说，我的口腔异味很可能是由口腔卫生不佳导致的，比如牙结石和龋齿等，建议我去口腔科清理一下。如果舌苔较厚，也可以偶尔轻柔刷清理一下。

医生还告诉我，口腔异味与胃肠道紊乱也有一定关系，如果经常反酸、烧心，建议查一下幽门螺旋杆菌。听到这些，我开始重视起这个问题，决定按照医生的指导去做。

随后，医生又询问了我一些关于个人生活的问题，包括我的饮食习惯和日常作息。我感到非常惊讶，原来医生不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯。这让我对医生产生了深深的敬意。

在医生的指导下，我去口腔科进行了洗牙，并且调整了刷牙的方式。一段时间后，我的口腔异味明显减轻了。这让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷与高效。

此外，医生还解答了我关于男性方面的问题，给我提供了专业的建议。这让我感到非常温暖，也让我对医生的专业素养更加敬佩。

总的来说，这次线上问诊让我受益匪浅。我不仅解决了口腔异味的问题，还学会了如何调整自己的生活习惯。我相信，在医生的指导下，我的身体会越来越健康。

你是否曾在刷牙时，习惯性地挤满一整管的牙膏？许多人认为牙膏用量越多，清洁效果越好。然而，过量使用牙膏可能对口腔健康造成潜在风险。

过量牙膏的危害

1. **氟斑牙风险增加**：许多牙膏含有氟元素，有助于预防龋齿。但过量摄入氟会导致氟斑牙，使牙齿出现斑点、变色，甚至变得脆弱。

2. **月桂醇硫酸钠的潜在危害**：牙膏中的月桂醇硫酸钠可能对口腔健康产生不利影响，包括口腔溃疡、肠胃不适、肝中毒，甚至增加口腔癌的风险。

3. **其他误区**：

除了过量使用牙膏，以下常见的刷牙误区也可能影响口腔健康：

1. **冷水刷牙**：冷水刷牙可能导致牙痛和牙龈问题。

2. **横向刷牙**：横向刷牙容易损伤牙釉质，导致牙齿敏感。

3. **用力刷牙**：过度用力刷牙可能损伤牙龈，导致出血和感染。

4. **不刷舌头**：舌头表面藏匿大量细菌，不清洁舌头可能导致口腔异味和口腔疾病。

5. **刷牙频率**：刷牙频率过高或过低都可能影响口腔健康。

为了维护口腔健康，建议：

1. 使用适量牙膏，避免过量。

2. 使用温水刷牙。

3. 选择合适的牙刷和牙膏。

4. 定期进行口腔检查。

5. 保持良好的口腔卫生习惯。

近年来，槟榔的危害逐渐引起人们的关注。早在14年前，国际癌症研究中心就已经将槟榔列为一级致癌物，与烟、酒、砒霜齐名。然而，仍有很多人对槟榔的危害认识不足，甚至有人尝试咀嚼槟榔。

槟榔，这种看似普通的植物果实，竟然隐藏着如此巨大的危害。下面，我们就来了解一下槟榔的危害，以及如何避免这些危害。

槟榔的种类

市面上销售的槟榔主要分为三种：青果槟榔、台湾槟榔和烟果槟榔。其中，青果槟榔不经烟熏，口感较佳；台湾槟榔在内地较为罕见；烟果槟榔则是经过烟熏的槟榔，其毒性更大。

槟榔的危害

1. 口腔癌：槟榔中含有大量的生物碱和多酚，这些成分会损伤口腔黏膜，导致慢性损伤，从而诱发口腔癌。研究表明，口腔癌患者中有60%的人有嚼槟榔的习惯。

2. 牙齿磨损：槟榔纤维较为粗硬，长期咀嚼槟榔会导致牙齿磨损，甚至变黑。

3. 胃炎：槟榔渣会刺激胃壁，导致胃黏膜发炎，引起胃炎。

4. 孕妇禁忌：孕妇过多嚼食槟榔，有可能会造成流产。

如何避免槟榔的危害

1. 立即戒烟戒酒：槟榔与烟、酒的危害相似，应立即戒烟戒酒。

2. 增强口腔卫生：保持口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水，预防口腔疾病。

3. 定期体检：定期进行体检，及时发现口腔疾病，尽早治疗。

4. 增强自我保健意识：了解槟榔的危害，提高自我保健意识。

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病原因复杂，可能与多种因素有关。为了帮助患者更好地了解口腔癌，本文将从病因、临床表现、治疗方法等方面进行详细介绍。

一、口腔癌的病因

1. 吸烟：吸烟是口腔癌的主要危险因素之一，长期吸烟会增加口腔癌的发病风险。

2. 酒精：长期饮酒也是口腔癌的重要诱因，酒精可以刺激口腔黏膜，使其癌变。

3. 口腔卫生不良：口腔卫生不良会导致口腔内细菌滋生，增加口腔癌的风险。

4. 饮食习惯：过多摄入辛辣、腌制、烧烤等刺激性食物，以及过热、过冷的食物，也可能增加口腔癌的风险。

5. 其他因素：如遗传、病毒感染、口腔溃疡等也可能与口腔癌的发生有关。

二、口腔癌的临床表现

1. 口腔溃疡：口腔溃疡是口腔癌的常见症状之一，但并非所有口腔溃疡都是癌症。

2. 口腔出血：口腔出血也是口腔癌的常见症状，可能是肿瘤侵犯血管所致。

3. 口腔疼痛：口腔疼痛是口腔癌的常见症状，可能与肿瘤侵犯神经有关。

4. 口腔肿块：口腔肿块是口腔癌的典型症状，可能是肿瘤本身或肿瘤侵犯周围组织所致。

5. 咀嚼、吞咽困难：晚期口腔癌可能侵犯喉部、食管等器官，导致咀嚼、吞咽困难。

三、口腔癌的治疗方法

1. 手术治疗：手术是治疗口腔癌的主要方法，适用于早期和部分中晚期患者。

2. 放疗：放疗是治疗口腔癌的重要手段，适用于手术无法切除的肿瘤或术后辅助治疗。

3. 化疗：化疗是治疗口腔癌的辅助手段，适用于晚期或复发患者。

4. 免疫治疗：免疫治疗是近年来兴起的治疗口腔癌的新方法，具有较好的疗效和安全性。

四、口腔癌的预防

1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟限酒可以有效降低口腔癌的发病风险。

2. 注意口腔卫生：保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，可以有效预防口腔癌。

3. 健康饮食：保持健康饮食，避免过多摄入辛辣、腌制、烧烤等刺激性食物，可以有效预防口腔癌。

4. 定期体检：定期进行口腔检查，可以早期发现口腔癌，提高治愈率。

近年来，有关“口腔溃疡可能是癌”的报道引起了广泛关注，让不少网友感到恐慌。那么，口腔溃疡与口腔癌之间是否存在关联？我们该如何正确对待口腔溃疡？本文将从口腔溃疡的病因、症状、治疗方法以及预防措施等方面进行科普，帮助大家正确认识口腔溃疡。

一、口腔溃疡的常见病因

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，其病因复杂，可能与以下因素有关：

• 免疫功能紊乱
• 精神压力过大
• 营养不良
• 遗传因素
• 口腔卫生不良

二、口腔溃疡的症状与表现

口腔溃疡通常表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形的溃疡，表面呈白色或黄色，周围红肿疼痛，有时伴有发热、乏力等症状。根据病程长短，口腔溃疡可分为以下几种类型：

• 急性溃疡：病程较短，通常1-2周内自愈。
• 慢性溃疡：病程较长，可能持续数月甚至数年。
• 复发性溃疡：反复发作，间隔时间不等。

三、口腔溃疡的治疗方法

口腔溃疡的治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：使用消炎止痛药、口腔溃疡贴片等药物进行治疗。
• 局部治疗：使用口腔溃疡喷雾、口腔溃疡凝胶等局部药物进行治疗。
• 中医治疗：运用中医理论，通过中药、针灸等方法进行治疗。
• 生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免精神压力过大、营养不良等。

四、口腔溃疡的预防措施

为了预防口腔溃疡的发生，我们可以采取以下措施：

• 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。
• 调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
• 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适当运动。
• 缓解压力：学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。
• 增强免疫力：适当补充维生素和矿物质，提高自身免疫力。

五、口腔溃疡与口腔癌的鉴别

虽然口腔溃疡与口腔癌存在一定关联，但两者并非等同。口腔癌是一种恶性肿瘤，其症状与口腔溃疡相似，但临床表现更为严重，如溃疡面积较大、边缘不整齐、基底硬结等。如果怀疑自己患有口腔癌，应及时就医进行诊断和治疗。

总之，口腔溃疡并非癌症，但也不容忽视。了解口腔溃疡的病因、症状、治疗方法以及预防措施，有助于我们正确对待口腔溃疡，避免恐慌和过度治疗。

近年来，口腔健康问题逐渐受到人们的关注。一项由英国牙齿健康基金会发起的研究发现，严重的牙龈疾病可能与由人乳头状瘤病毒（HPV）引起的头颈部癌症存在关联。这一发现引起了广泛的关注，因为HPV已成为口腔癌的重要病因之一。

研究发现，HPV阳性肿瘤患者往往存在较高的骨丢失，这是严重牙龈疾病发展的关键因素。在英国，每年有超过6000人患口腔癌，近2000人死亡。HPV感染在口腔癌的病因中占据越来越重要的地位，预计在未来十年内将与烟草相匹敌。

除了HPV感染，吸烟、过度饮酒以及不良饮食习惯也是口腔癌的重要危险因素。值得注意的是，越来越多的牙齿缺失是由于牙周病而非龋齿导致的。瑞典卡罗琳医学院的研究发现，高水平的牙菌斑与因癌症而早逝的风险增加有关。

英国牙齿健康基金会总裁Nigel Carter OBE博士表示，良好的口腔健康对于预防牙龈疾病和口腔癌至关重要。他建议人们养成良好的口腔卫生习惯，如使用含氟牙膏刷牙、定期使用牙线清理牙缝、减少食用含糖食品等。此外，定期进行口腔检查，及时发现口腔癌的早期信号，也是预防口腔癌的重要措施。

口腔癌的早期信号包括：三周不愈的溃疡、口腔内红色或白色斑块、口腔内异常肿块或肿胀等。如果出现这些症状，应及时就医。

总之，保持良好的口腔健康对于预防牙龈疾病和口腔癌至关重要。我们应该重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，降低口腔疾病的风险。