本文首发于 | 男科医生张国喜头条号

 

大家都知道，阳痿分为心理性、器质性和混合性三种，前者一般需要通过男科医生或心理医生的疏导，并用药物辅助。

 

而后两种，多以药物、冲击波等治疗手段为主，同时辅助心理疏导。

 

可心理医生太过稀少，那么，有没有一种可针对心理性阳痿的自我锻炼方法呢？

 

 

答案当然是肯定的！

 

首先要选择安静、独立的空间，然后按以下方法进行训练：

 

一、与伴侣拥抱、亲吻和抚摸。

 

需要注意的是，在这个阶段不穿暴露服装，抑制发生实质性啪啪啪的想法，不接触对方的私密和敏感区域。

训练周期：每天半小时左右，持续2—3周时间。

 

二、由伴侣刺激“丁丁”正常“站”起来。

 

1、双方脱去身上衣物，但不要接触对方的私密和敏感区域。

训练周期：每天半小时，持续1周时间。

 

2、以私密和敏感区域为重点，采用适当刺激方法让“丁丁”正常起立。

训练周期：每次5到10分钟，持续2—3周。

 

 

三、运用挤捏法模拟“丁丁”的“实战”。

 

由伴侣用拇指和食指放在起立后的“丁丁”头部，稍用力挤压并持续3、4秒钟并放开，稍停顿后重新开始。

训练周期：每次不超过10分钟，持续2—3周。

 

四、真正“实战”。

 

1、采取女上位并采取舒缓动作，男性将注意力集中在“丁丁”状态上。

训练周期：2周。

 

2、正常“实战”。

 

 

警告，警告，严重警告！

在本训练未完成前，千万不要因为“丁丁”突然能站起来了就着急“实战”！！！

 

因为一次次的失败，只能导致心理负担不断加重！

这时，失败只能是失败之母！！

 

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有时硬不起来也就是临床上的勃起功能障碍，其原因比较多，可能是心理因素、滥用药物、躯体疾病等导致。

1.心理因素：心理压力和勃起功能障碍密切相关，主要和日常夫妻关系不和谐、不良的性经历或者近期过度紧张、焦虑等因素而引起。

2.滥用药物：如果患者长期服用某些药物，也可导致勃起功能障碍，如抗抑郁药、降压药、利尿剂、抗胆碱药等，都可影响到患者体内的激素水平，进而影响勃起功能。

3.躯体疾病：主要为中枢、外周神经疾病或损伤，都可诱发勃起功能障碍，如脑卒中、帕金森病、多发性硬化症等，其次就是阴茎本身存在的疾病，如阴茎硬结病、阴茎弯曲畸形等，都可导致勃起功能障碍的出现。一旦出现勃起功能障碍，可尽快到医院就诊，查明病因后，进行合理治疗。

阳痿是可以适当喝药酒的，若药酒当中含有治疗阳痿的中药材，还可起到一定的辅助性治疗作用，但药酒并不存在治愈性，出现阳痿的症状要及时就医，明确病因后再针对性调理。

 

药酒治疗阳痿是一种中医药治疗常用方法，在治疗当中常用的药酒如腽肭脐酒，是使用腽肭脐，白酒浸泡而成，可以起到补下元，益精髓的作用和功效，肾阳虚衰、精气久亏之绝阳不举的患者就可在医生的指导下服用。

 

近年来男性发生阳痿的几率在不断攀升，让男性非常的担忧，并且一旦发生没有及时进行正确治疗，也容易导致症状逐渐加重，也有些夫妻之间的关系也因此变得不融洽，现在医学上治疗阳痿的方法有很多，尤其是中医药物治疗阳痿疗效就非常明显。那么，如何用药酒治疗阳痿呢?

1、腽肭脐酒

 

准备的材料主要包括了腽肭脐，白酒。在使用的时候首先把腽肭脐永硕洗净切细用纱布袋装起来，再把袋子口用绳子等扎紧，放入一个装有白酒的大口径的玻璃瓶中盖好，连续浸泡一个星期即可饮用。服用方法是每日服3次，功效为补下元，益精髓，用于肾阳虚衰、精气久亏之绝阳不举。

2、菊花酒

 

需要使用的材料包括了甘菊花，枸杞子，生地黄，当归，米酒等。在使用的时候应该先把甘菊花，枸杞子，生地黄，当归四种药物捣碎入锅，加入适量的水慢慢地用文火煮半小时，去掉药渣等到药汁冷后，接下来再将米酒和药汁一起倒入玻璃瓶中加盖密封。恋曲浸泡在2个星期后就可以饮用。服用方法是每日2次，主要用于治疗阳痿。

3、菟丝子酒

 

所需要使用的药物是菟丝子，五味子，在准备好适量白酒，首先使用纱布袋将菟丝子、五味子两种药物装起扎紧口，放入盛有白酒的大口径玻璃瓶中，然后密封浸泡一个星期后过滤掉药渣即可饮用。服用方法是每天2到3次，用于治疗男性阳痿。

 

以上就是今天为大家介绍的治疗阳痿的药酒了，男性阳痿一定要注意先检查清楚病因，然后进行对症治疗，在服用上述药酒的时候也要做好身体的保养，在平时生活当中注意保持良好的生活习惯和精神状态，尽量避免劳累过度，才可让症状尽快好转。

万艾可多指枸橼酸西地那非。

一般情况下，服用枸橼酸西地那非是不可以喝酒的。

枸橼酸西地那非是一款治疗男性勃起功能障碍的处方药，该药进入人体后需在胃肠道消化后，经肝肾代谢出去，而酒精进入人体后有可能对胃肠道产生刺激，加重肝肾负担，为避免影响到药效发挥，因此服用枸橼酸西地那非后通常是不可以喝酒的。

枸橼酸西地那非用药时需注意不良反应的发生，比如口干腹痛、乏力等。

还应该注意此药能增强硝酸酯的降压作用，因此无论规律或者间断服用任何剂型硝酸酯的患者，均禁止用药。

除此之外，新生儿、儿童、孕妇均不可用药。

枸橼酸西地那非用药期间，患者必须严格按照专业医生规定正确用药，不可私自停药或者减少药量。

冠心病，即是由脂质代谢不正常引发冠状动脉粥样硬化性心脏病，可能造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。

 

冠心病患者病发前往往会出现胸痛等症状，但那时候是损伤已经到达一定程度外现了。有没有症状反应能让我们更早警惕呢？

 

 

冠心病早期的几个先兆

 

1.满头大汗

 

为什么我只想当个安静的美男子，却莫名其妙大汗淋漓呢？如果什么都没做汗多得衣服都可以拧出水了，同时脸色苍白甚至灰白，没有一点血色。　除了因为天气热，还可能是冠心病早期症状。

 

2.长期乏力

 

感觉身体被掏空，连洗个碗都耗费毕生精力。身体状况大不如前、什么都不想做？像得了感冒浑身乏力？极度疲劳、总是觉得非常劳累也是冠心病患者早期很可能出现的情况。

 

3.头晕恶心

 

经常无缘无故头晕、食欲不振甚至觉得恶心？这也是冠心病早期可能的症状之一，建议尽快做个检查。

 

4.睡不安稳

 

枕头太扁睡觉会憋气，需要高枕卧位？熟睡或者梦魇会突然惊醒，胸闷、心悸呼吸不畅得做起来调整才有改善？睡眠障碍和心血管疾病密切相关，如果长期出现以上情况，应该考虑冠心病的可能。

 

5.过度敏感

 

周围的锣鼓声、广场舞音响声、施工声音都让你心慌慌，胸闷憋气？如果是长期症状，建议考虑有没有可能是冠心病先兆？

 

 

从根源入手预防冠心病

 

冠心病是一种慢性心脏病，在老年人群体中高发，致死率非常高，应该引起重视。如果发生以上症状，要及时就医，以免发生不可挽回的损伤。中医讲究“治未病”，西医也强调一致强调疾病预防的重要性。那么，冠心病的诱发根源是什么，该如何防患于未然呢？

 

饮食

 

病从口入，饮食习惯高热量、高脂肪、高胆固醇的人群容易患冠心病。超体重标准的肥胖者特别是体重飙升的、腹部肥胖的更是危险。

 

血脂

 

脂肪摄入过多、遗传因素或脂质代谢异常导致血脂异常的患者总胆固醇、甘油三酯、LDL/WLDL会增高，同时HDL下降，容易得冠心病。

 

血压

 
血压升高是冠心病病发的独立危险因素，容易引发冠状动脉、脑动脉粥样硬化。冠心病患者中超过半数有高血压，高血压患者的冠心病患病率比正常血压的人群高很多。

 

吸烟

 

“吸烟有害健康”不只是说说而已，吸烟者得心血管疾病的几率非常高，而戒烟也能挽回部分心血管带来的心血管损伤。

前列腺疾病又被称为前列腺肥大疾病，主要症状表现为排尿不正常。中老年男性常见疾病中前列腺增生又尤为常见，它给患者的生活带来了很大的困扰。前列腺增长主要以排尿频繁，排尿困难等等为主要症状，对于患者身体伤害大，建议早治疗。

平时生活饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，节制性生活;减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不会使残尿浓缩形成结石。

 

中老年人应避免摄取过多的动物性脂肪，平时适量服用维他命A、C、E，绿茶、大豆类制品等都可以有效预防前列腺疾病。
中医向来重视饮食在疾病发生、发展过程中的作用，当然前列腺增生症亦不例外。若平时嗜食辛辣肥甘，致湿热内生，日久可阻碍气机的运行，导致或加快血瘀的形成;湿热下注当然也可加重疾病症状。那么前列腺增生饮食需要注意什么呢?下面几个前列腺饮食疗法希望对你有用。

桂浆粥：肉桂5克，车前草30克，粳米50克。先煎肉桂、车前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入红糖，空腹食用，本方可温阳利水。

利尿黄瓜汤：黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适量。先煎瞿麦，去渣取汁，将药汁重新煮沸，氽入黄瓜片，加调料，置冷后即可食用。

杏梨石苇饮：苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核，与石苇、车前草加适量水同煮，待熟入冰糖。不拘代茶饮，本方可泻肺火，利水道。

 

参芪冬瓜汤：党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。将党参、黄芪放入砂锅内，加水煎15分钟，去渣滤清，乘热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成，可佐餐用，本方可健脾益气，升阳利尿。

以上就是对于前列腺疾病症状表现及饮食注意相关介绍，希望可以帮助到患者朋友。对于任何疾病，不但治疗需要及时，做好护理工作也是很重要的，不但饮食上需要注意一些细节工作，同时在生活中方方面面的事情都需要注意，对于疾病不了解的，可以事先了解相关疾病知识。

 

 

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这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

不少人以为骨质疏松是老人才会面临的问题，其实婴幼儿喂养和年轻人的生活方式，都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。

 

2018首次发布的《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示：

 

• 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，65岁以上人群骨质疏松症患病率达到32.0%。

 

• 我国低骨量人群庞大，40~49岁人群低骨量率达到34.0%，50岁以上人群低骨量率为57.4%，其中男性为49.9%，女性为67.6%。据此计算，我国低骨量人群超过2亿。

 

骨量就像银行存款，30岁之前在“骨矿银行”存的越多，骨质疏松来得越晚。10月20日是世界骨质疏松日，《生命时报》采访专家，给你一份壮骨建议。

 

受访专家

西安市红会医院(陕西省骨科医院)骨质疏松科主任医师 曾玉红

南方医科大学第三附属医院脊柱外科副主任医师 闫慧博

华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科中心副主任医师 张波

 

35岁后，每年骨质减少1%

 

人体内，随时发生着成骨细胞与破骨细胞的竞争。通俗讲，破骨细胞负责拆迁，成骨细胞责盖楼。

 

成骨细胞占优势，骨骼合成速度快，骨量就会增加；破骨细胞占优势，骨骼“溶解”速度快，骨质疏松就会找上门来 。

 

35岁后，骨溶解速度逐渐超过骨合成速度，每年骨质平均减少1%。

 

 

偏食、运动不足、日晒不足、吸烟、酗酒等习惯，以及女性妊娠期、哺乳期、围绝经期激素变化，年龄增长、身体消瘦等，都是骨质疏松的危险因素。

 

被忽视的骨质疏松信号

 

我们常听长辈说：“人老了，身上难免到处痛”，其实疼痛、驼背都是骨质疏松的表现。

 

左图：正常骨密度；右图：骨质疏松

 

疼痛

 

腰背痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，占疼痛患者的70%～80%。

 

疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。

 

驼背

 

椎体前部多为松质骨组成，是身体的支柱，负重量大。第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。

 

身高变矮

 

每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2厘米左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3~6厘米。

 

骨折

 

骨质疏松严重时，轻微的外力，比如咳嗽、打喷嚏、搬动轻质物体等，就能导致骨折。北京协和医院骨外科翁习生教授估计，我国家每年因骨质疏松导致的脆性骨折大约在100万例左右。

 

呼吸受限

胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少 。

 

一个公式自测“骨松”风险

 

原发性骨质疏松症约有30%~50%的患者无明显骨痛、肌痛或腰背痛等症状，需要通过骨密度测定确诊。绝经后的女性、60岁以上男性，应每年或每两年查一次骨密度。

 

大家平时可用亚洲人骨质疏松的自我筛查工具(OSTA)来了解自身骨骼健康。

 

OSTA指数=(体重公斤-年龄)×0.2

 

• OSTA大于-1：患骨质疏松的风险较低；

 

• OSTA在-1~-4之间为中风险；

 

• OSTA指数小于-4为高风险。

 

若出现中高风险，应尽快就医。

 

经检查确诊患上骨质疏松的人，可在医生的指导下服用抗骨吸收的药物防止骨量的进一步丢失，或促骨形成类药物以提高骨量。只要积极接受药物治疗，可使骨折风险下降70%~90%。

 

适合所有人的壮骨计划

 

骨量偏低或现阶段正常的人，不要等中老年骨量不足才开始注意，从儿童时期就应该做好预防。

 

 

多吃“补骨”营养素

 

钙：补骨”原材料

 

中青少年、中老年人、孕妇、哺乳期女性、骨质疏松患者尤其要多补钙。建议保证喝一杯牛奶，多吃豆制品、绿叶蔬菜、贝壳类水产品、海带、黑芝麻、紫菜等钙含量高的食物。

 

维生素D：促进钙吸收

 

每天至少要晒太阳20~30分钟；多吃蛋黄、海鱼、鱼肝油、蘑菇类等含维生素D较多的食物。

 

维生素K：领钙入骨

 

想让吃进去的钙精的补在骨骼上，少不了维生素K2的帮助。可通过绿叶菜、肝脏、蛋黄、奶酪等食物摄入。

 

坚持运动

 

运动有助促进钙质在骨骼沉积，帮老人预防摔倒。

 

• 青春期后的5年是骨骼发育黄金期，十三四岁的男孩每周踢3小时球就能起到增强骨密度的功效。青少年多打羽毛球和篮球等也有助于骨骼发育。

 

• 中年人可多进行跳绳、慢跑、有氧体操或游泳。

 

• 老年人要有针对性地训练上下肢：多练习负重摆臂快走，做八段锦、太极拳；也可练习靠墙下蹲或仰卧举腿，增加髋关节、下肢力量。

 

睡个好觉

 

为保护骨骼健康，年轻人尽量不要熬夜，老年人也要保证每晚7个小时的高质量睡眠。

 

保持身姿

 

站姿要保持耳垂和颈部垂直，肩膀向后伸展，挺腰收腹，避免头部和肩膀前倾；坐姿要挺腰收颈，双脚触地，椅高及膝，不要探头弯腰；睡觉时，床板要加硬褥，腰背伸平直。

 

心情舒畅

 

人长期处在压力之中，可导致激素代谢紊乱引发骨丢失，焦虑会造成骨质疏松。心情舒畅、良好的情绪能促进人体新陈代谢，有利于骨量维持。▲

 

本期编辑：张杰

对于40岁以上的没有家族结直肠癌史的一般人群，我们通常建议无任何症状，也要做一次肠镜检查，如发现息肉或者切除后，那么开始前几年也应该再接受复查，但如果没有异常，一般建议3-5年再接受检查即可。

 

因此对于肠镜的检查次数，跟我们大家是否为高危人群有很多关系，不同人群要求间隔时间长短不一！

• 息肉直径≥10mm；
• 多发性息肉
• 一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有结直肠癌家族史；
• 本人有其他癌症病史；
• 长期便秘便血
• 慢性溃疡性结肠炎、克罗恩病患者
• 肠道有绒毛管腺状瘤；
• 有肠道症状改变比如便血、腹痛、大便习惯改变等；
• 免疫缺陷者等等

 

以上可称之为结直肠癌的高危人群，那么其做肠镜的频率要比我们正常没有症状的人，做的频率要高一些，要求一年做一次为宜；

 

 

对于其他做了肠镜没有任何异常的人，40以上的人可以考虑2-3年复查一次；40岁以下的人，可以3-5年复查一次，对于题目中出现的慢性结肠炎，应该结合具体结肠炎的病情进行选择，像如果出现溃疡性结肠炎，建议治疗一段时间后就要复查，看能否治愈和改善，对于长期无法改善和治愈的，应该提高肠镜的复查次数，1-2年复查一次，但如果改善或者治愈，可以3年左右复查一次。

 

因为只要是长期慢性结肠炎，都会有癌变的风险，尤其是还出现溃疡性结，肠道增生、坏死等等，开始我们肠道增生都属于一种慢性保护性增生，但是到了后期就会发现大部分癌症来源于我们增生过后的恶性增生，因此，尤其是要注意长期慢性结肠炎炎症不退，还出现一些大便异常改变，腹痛等症状，都应该及时进行早期干预！

 

所以，肠癌虽然凶险，但却是公认最易预防、最易早发现、最易治疗的癌症！因为大肠癌的发生套路非常简单，大约95%的肠癌是由腺瘤性肠息肉一步步演化而来，这个过程也很漫长，一般来说：

• 从正常粘膜到出现息肉，需要5-15年，
• 从腺瘤性息肉形成、发生异型增生、再到癌变，也需要5-15年，
• 也就是说正常粘膜到癌变，最低需要10年时间，最长可能需要30年以上！

 

 

我们可以在它癌变前，有非常多的机会和时间去发现它，阻断它，最有效方法就是做肠镜！

股骨头坏死的发生主要是因为外伤、疾病或者不良生活习惯等引起的，因此股骨头坏死的预防也是根据原因来进行的，不同病因引起的疾病预防也是不一样的，股骨头坏死让患者非常的痛苦，因此一定要及时的预防，防止发病率。

 

股骨头坏死要根据原因来进行预防：

1、外伤引发的股骨头坏死预防：

创伤是造成股骨头坏死的主要因素，能够引发股骨头坏死的外伤有：外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等，发生股骨头坏死的程度与创伤后血管破坏程度和侧支循环的代偿能力成正比。

预防创伤引发股骨头坏死的源头是注意对髋关节的保护，北京中医骨科专家提醒应尽量避免髋关节外伤出现，发生脱位、扭伤等情况应及时应对治疗，及早的恢复患处的正常血运，降低股骨头坏死的发生率，其中需要详细说明的是股骨颈骨折，股骨颈一旦骨折发生坏死的几率较高，要求股骨颈骨折患者及时采取复位措施，采用坚固内固定，降低错位情况，术后应做定期检查，不宜过早负重，可从一定程度上预防股骨头坏死的发生。

二、疾病引发的股骨头坏死预防：

皮肤病、骨质疏松、血红蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、骨软化、白血病、血友病等疾病都因影响到股骨头附近的血液循环，从而引发股骨头坏死。

预防股骨头坏死应从控制激素的摄入量出发，另外，降低原发病的发病率也可达到预防股骨头坏死的作用。

三、生活习惯引发的股骨头坏死预防：

日常生活中不良的生活习惯和一些特别的工作环境也会引发股骨头坏死。长期大量的饮酒可引起人体血脂增高，堵塞血管发生坏死，高空、潜水等职业由于压力的改变，使得血管中产生气泡，阻碍了股骨头正常的血液循环。

人们要想远离股骨头坏死就必须做好预防，股骨头坏死的预防首先要找到原因，这样才预防的彻底，除此之外在生活重要保持好的生活习惯，少喝酒吸烟，多增加体育锻炼，并且合理健康的饮食，这样才能达到预防的目的。

 

我一直有一个不好的习惯，手淫。起初我并没有太在意，直到最近我发现自己在性生活中出现了问题。每次尝试勃起，我的阴茎总是很快就软了下来。更糟糕的是，我的包皮过长，导致龟头无法完全露出来。这让我感到非常尴尬和沮丧，尤其是在和女朋友亲密时。我开始担心自己是否患上了阳痿，甚至害怕与她进一步发展关系。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，我的症状可能是由于手淫过度引起的肾虚所致。虽然包皮过长可能会对性生活产生一定的影响，但它本身并不直接导致勃起困难。医生建议我尝试使用参茸鞭丸来改善我的情况，并强调了生活方式的重要性，包括适当运动、避免熬夜和劳累、多吃新鲜蔬菜水果等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感到了变化。我的精力恢复了，勃起也变得更加稳定和持久。最重要的是，我重新找回了自信，能够更好地享受性生活，并与女朋友建立了更深入的关系。

我从来没有想过，自己会因为这种问题而感到如此的困扰和尴尬。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的性能力是毋庸置疑的。然而，最近我开始注意到自己的勃起硬度不够，甚至有时候在性生活中会出现早泄的情况。这让我非常沮丧和焦虑，尤其是在和伴侣在一起时，总是担心自己无法满足她。

我开始四处寻找解决办法，试图通过各种方式来改善自己的情况。从网上搜索到各种偏方，到去药店购买所谓的“壮阳药”，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在朋友的推荐下，尝试了线上问诊服务。

通过京东互联网医院的平台，我联系了一位专业的男科医生。起初，我还有些担心和犹豫，毕竟这是一个非常私人的问题。但是，医生非常友善和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。他告诉我，我的问题可能是由于肾虚引起的，并且需要改变一些不良的生活习惯，例如熬夜、久坐、过度劳累、饮酒和手淫等。

医生还开了一些中成药和西药给我，包括参茸鞭丸和希爱力。起初，我对这些药物持怀疑态度，但医生解释说，参茸鞭丸可以帮助调理身体，增强体质，而希爱力则是一种临时的助勃药物，可以在性生活前使用，帮助我更好地享受性生活。

经过一段时间的治疗和调理，我开始感觉到自己的情况有所改善。我的勃起硬度逐渐恢复，性欲也变得更加强烈。虽然这并不是一夜之间就能解决的问题，但我对自己的未来充满了信心和希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和性生活的知识。比如，保持良好的生活和饮食习惯，适当运动，避免过度劳累和压力等。这些都对我的身体和心理健康产生了积极的影响。

总的来说，线上问诊服务给了我一个全新的视角和解决方案。它不仅让我找到了专业的医生和有效的治疗方法，还让我更加了解自己的身体和需求。我希望我的经历能够帮助其他人，尤其是那些面临类似问题的人，勇敢地寻求帮助和支持。

我从未想过，作为一个成功的商人，我的生活会被性欲低下和勃起困难所困扰。过去的两年里，我尝试了各种方法来改善我的情况，但都没有效果。直到我在沈阳市的一家互联网医院上找到了医生。

在与医生的初次交流中，我感到非常尴尬和难以启齿。然而，医生非常专业和理解，帮助我克服了这些心理障碍。他们详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一种名为他达拉非的药物。

起初，我对这种药物持怀疑态度。但是，医生解释说，它可以帮助我恢复正常的性功能。出于绝望，我决定试一试。结果，效果超出了我的预期！我再次感受到了性生活的乐趣。

然而，医生也警告我，不能断断续续地服用药物。他们强调了坚持服用三个月的重要性，并提供了详细的用药指导。同时，他们也建议我在服药期间注意身体反应，并在出现不适时及时就诊。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。虽然有时候会遇到一些小问题，比如出汗过多，但医生总是能够给出合理的解释和建议。现在，我已经恢复了正常的性生活，并且对未来充满了信心。

我曾经是一个健康、自信的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性生活中的问题开始困扰我，勃起困难、时间短、硬度差、短小，这些问题像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每次尝试都以失败告终，我的自尊心受到了严重的打击。我开始变得焦虑、抑郁，甚至害怕面对自己的伴侣。

我试图通过各种方式来解决这个问题，包括网上搜索、购买各种保健品和药物，但都没有什么效果。我的伴侣也开始对此感到不满，关系变得越来越紧张。我们甚至开始考虑分手，这让我更加绝望。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知我的问题可能是由肾虚引起的。医生建议我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况，并询问了我的生活习惯和其他症状。最终，医生开出了一个中药方，告诉我可以在京东药房购买到相应的中药颗粒。

我按照医生的建议服用了中药，并且注意调整自己的生活方式。几个月后，我的性生活问题得到了明显的改善。我的自信心也逐渐恢复了，伴侣和我之间的关系也变得更加和谐。现在，我再也不用担心性生活中的问题了，感谢京东互联网医院和那位医生，给了我第二次机会。

我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我的生活被打乱了。起初，我只是感到有些疲劳和精神不振，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的性生活开始受到影响，勃起疲软让我和伴侣之间的关系变得紧张。我们尝试了各种方法，包括改变生活方式和使用一些所谓的“增强性功能”的产品，但都没有效果。我开始感到沮丧和无助，担心这可能是某种严重的健康问题。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了我的病史和症状，并要求我拍摄舌头的照片以便进行中医诊断。然后，他详细地解释了我的症状可能是由于肾虚引起的，并提供了一些治疗建议。

我按照医生的指示，开始服用中药颗粒剂，并注意了饮食和生活习惯的调整。几个星期后，我开始感到明显的改善。我的精力恢复了，性生活也回到了正常状态。我和伴侣的关系也因此得到了改善，我们再次享受了彼此的陪伴和爱。

这次经历让我深刻理解了在线问诊的价值。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务和个性化的治疗方案。现在，我已经完全康复，并且对自己的健康有了更深入的了解和掌控。

我是一个35岁的男性，最近我发现自己在性生活中出现了勃起困难和早泄的问题。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑，影响了我的自信心和夫妻关系。我尝试了各种方法来改善这个问题，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定试一试，于是选择了一个男科医生进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肾阳虚引起的。医生建议我服用参茸鞭丸和达泊西汀来治疗这个问题，并提供了一些生活和饮食上的建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情况有所改善。性生活的质量也得到了提高，我和妻子的关系也因此变得更加和谐。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且也非常有效。它为我解决了一个长期困扰我的问题，让我重新找回了自信和幸福感。

我曾经是一个充满活力和激情的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性欲低下、勃起问题、腰痛和口臭成为了我日常生活的噩梦。每当我试图与伴侣亲密时，我的身体总是让我失望。这种窘迫和焦虑让我感到无助和沮丧。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决方案。最终，我在京东互联网医院上找到了一个专家医生。我们进行了一次线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一个中医肾虚调理的方案。

我开始按照医生的建议服用六味地黄丸，并调整了我的生活方式。每天早上，我会吃10粒六味地黄丸，晚上再吃两粒。医生还建议我减少性生活的频率，保持良好的睡眠和饮食习惯。

在医生的指导下，我逐渐恢复了自信和活力。我的性欲和勃起功能都有了明显的改善，腰痛和口臭也消失了。我再次感受到了与伴侣亲密的快乐和满足感。

这次经历让我深刻理解了中医肾虚调理的重要性，也让我对互联网医院和线上问诊有了更深的认识。它不仅提供了便捷的就医方式，还能让我们在家中就能得到专业的医疗服务。

我从来没有想过自己会陷入这种窘境。作为一个成功的商人，我总是自信满满，认为自己可以解决任何问题。但是，当我开始经历勃起不顺利、射精困难和时间短的问题时，我感到非常焦虑和无助。我试图忽视这些问题，希望它们会自行消失，但事实并非如此。每次尝试都以失败告终，我的自尊心受到了严重打击。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解决方案。然而，面对大量的信息和广告，我感到更加困惑和沮丧。直到有一天，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定给它一个尝试，毕竟我已经没有其他选择了。

在与医生进行线上问诊时，我感到非常紧张和尴尬。然而，医生的专业和耐心让我逐渐放松下来。他们详细询问了我的症状和生活习惯，并给我提供了一些有用的建议和治疗方案。最终，医生开具了一份处方，并推荐我服用一些中药来调理肾虚。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到明显的改善。我的勃起功能逐渐恢复，射精也变得更加顺利和持久。更重要的是，我的自信心也得到了恢复。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不应该被忽视或隐藏。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得到了及时和有效的帮助。现在，我可以坦然面对自己的问题，并采取积极的措施来维护我的健康和幸福。

我一直认为自己是幸运的，直到那一天。我的世界被打破了。从小到大，我总是听说男性应该是强壮和坚定的象征。然而，最近我开始经历勃起困难和中途软化的问题。这对我来说是一个巨大的打击。我感到羞耻和无助，不知道该怎么办。

我开始在网上搜索相关信息，试图找到一些解决方案。然后，我发现了一个在线医生平台，决定尝试一下。医生很友好，问了我很多问题，包括我的生活习惯和性行为频率。他告诉我，这些问题可能是由于不良习惯引起的，例如熬夜、久坐、劳累、饮酒和手淫过度。他建议我改变这些习惯，并推荐了一些药物来帮助我恢复正常的性功能。

我开始按照医生的建议去做，改变了我的生活方式，并开始服用参茸鞭丸和希爱力。起初，我对这些药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始看到一些积极的变化。我的勃起变得更坚硬和持久了，我也能更好地控制自己的性欲。

这次经历教会了我很多东西。首先，男性也可以有性健康问题，需要勇气去面对和解决。其次，互联网医院和在线医生平台可以提供方便和有效的医疗服务。最后，改变不良习惯和寻求专业帮助是恢复健康的关键。

我从小就对自己的身体不太满意，尤其是那一部分。每次和女朋友做爱，我总是担心自己不能满足她。所以我决定去网上医院咨询一下，看看有没有什么办法可以延长它。

我找到了一位医生，开始了我们的对话。他问我能否进行性生活，我说已经两个月没有了。然后他告诉我，中国男性阴茎平均长度一般疲软时5.6-8.6，勃起后11.7-16.3cm，只要能进行性生活就没问题。但是我告诉他我的长度只有10左右，他说这长度大小，完成性生活是没有问题的。

我还是不放心，问他有没有什么办法可以延长。他说目前只有手术能够延长，没有药物能延长。我问他手术怎么做，他说就是阴茎延长术。我想知道更多细节，但他说我不懂。

我等了很久，终于等到他回复。他说这个手术会有什么后遗症吗？我问。他建议我去医院直接咨询，因为我的长度基本正常，正规医院一般不会给你做的。最后他提醒我，医生的回复仅为建议；如需诊疗，请前往医院就诊。

我想起了那次和女朋友的约会。她带了一个情趣玩具，想要增加我们的乐趣。但是我却因为自己的问题而无法享受那一刻。我决定去医院看看，希望能找到解决办法。也许我可以和她一起探索更多的乐趣。