受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

 

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做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

燕窝是很好的食物，营养价值高，平时吃一点燕窝，能补充营养，并且有利于身体健康。对于女性来说有很多益处，能使皮肤更加光滑。让我们来详细了解一下燕窝的益处。

 

 

抗疲劳

 

在如今快节奏的生活方式下，人们每天的工作强度大，休息的时间较少，很容易出现疲惫的情况，可以适量吃一些燕窝，有助于缓解疲劳。另外，人们每天过度劳累，身体缺乏营养，也可以通过吃燕窝来补充。

 

 

延缓衰老

 

人们都会出现衰老的情况，如脸上长皱纹，出现老年斑等，可以吃一些燕窝，因为燕窝中的成分具有排毒，延缓衰老的功效，特别是对于女性来说，长期食用会改善皮肤状况，使皮肤白嫩光滑。

提高免疫力

 

大多数老年人身体虚弱，没有成年人强壮，抵抗力也相对较差，一旦出现气温急剧下降的情况，就会容易感冒，发烧，这时可以食用一些燕窝，有助于提高人体免疫力，减少生病的次数。

 

促进胎儿发育

 

孕妇也可以适当吃一些燕窝，不仅能增强体质，还有助于促进胎儿的大脑发育。

滋养皮肤

 

很多女性为了使自己的皮肤更加水润，嫩滑，早上和晚上都要花费很长时间来护肤，在护肤的同时也可以吃一些燕窝，因为燕窝中含有大量胶原蛋白，有利于增强皮肤的锁水能力。经常吃燕窝也能让皮肤保持水润。

 

建议女性25岁之后可以吃燕窝来保养皮肤。

 

养胃

 

燕窝不仅具有美肤的功效，还可以用来调理肠胃。对于肠胃不好的人来说，就算食用大量的补品，也不能充分吸收，可以通过吃燕窝，来调理自己的肠胃，让肠胃功能恢复正常，从而更好的吸收营养，让气色更好。

那燕窝怎样吃对皮肤更好呢？

 

尽量早晚吃

 

因为在早上的时候，经过了一夜的消化，胃里的食物已经被彻底消化完毕，这时吃一些燕窝，可以充分吸收燕窝里的营养。

 

睡前吃燕窝也是对身体很好的，这样在睡觉的时候，我们的身体能充分吸收营养物质，有助于更好地修复肌肤，延缓衰老，使我们的皮肤状态更好。　　

注意烹饪方式

 

在烹饪燕窝的时候尽量选择热水，用热水进行炖煮，这样会使燕窝充分的吸收水分，能更大地发挥营养价值，属于很好的一种烹饪方法。

 

注意如果一次性煮得太多的话，要注意保存方式，最好是放在冰箱里冷藏，也可以覆盖一层保鲜膜，避免与其他食物串味，影响口感。切记不要和油腻的食物放到一起，会严重损害燕窝的营养，导致营养价值降低。

除了吃燕窝，坚持这3个小习惯，也会使皮肤越来越好。

 

泡脚

 

说起来泡脚，想必每个人都不陌生。经常泡脚可以使我们的身体更加放松，更好地入睡。另外经常泡脚，也可以促进血液循环，使我们的皮肤变好。

 

禁止熬夜

 

熬夜不仅危害身体健康，还损害皮肤，长期熬夜会使我们的内分泌失调，最明显的表现是脸上出痘痘，毛孔粗大，皮肤粗糙，因此，尽量不要熬夜。

多喝水

 

多喝水可以促进血液循环，能更好的养肤，也可以在水中加入人参，红玫瑰，百合，枸杞等食材，能更好的滋养皮肤。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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白血病，一个听起来就让人心生恐惧的词汇。它是一种起源于造血干细胞的恶性肿瘤，主要发生在儿童和青少年。由于白血病患者的病情严重，治疗周期长，因此给患者及其家庭带来了巨大的心理和经济负担。

一、白血病的原因及症状

白血病的原因尚不完全明确，但可能与遗传、病毒感染、化学物质暴露等因素有关。白血病患者常见的症状包括：

• 发热、乏力、盗汗等全身症状
• 皮肤瘀点、瘀斑、鼻出血、牙龈出血等出血症状
• 面色苍白、头晕、心悸等贫血症状
• 关节疼痛、骨头痛等骨痛症状
• 淋巴结肿大等

二、白血病的治疗方法

目前，治疗白血病的主要方法包括：

• 化疗：通过使用化疗药物抑制白血病细胞的生长和繁殖
• 骨髓移植：将正常骨髓移植到患者体内，替代病变的骨髓
• 靶向治疗：针对白血病细胞特有的分子靶点进行治疗的药物
• 支持治疗：包括输血、血小板输注、抗感染等

三、白血病的预防措施

虽然白血病不能完全预防，但以下措施可以降低患病风险：

• 避免接触有害化学物质，如苯、甲醛等
• 保持良好的生活习惯，如戒烟、限酒、均衡饮食等
• 加强体育锻炼，提高免疫力
• 定期进行体检，及时发现病情

四、如何面对白血病

面对白血病，患者和家属要保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗。同时，要关注患者的心理健康，给予他们关爱和支持。此外，还可以参加白血病患者的互助组织，与其他患者交流经验，共同战胜病魔。

血液病，一个听起来就让人心生畏惧的词汇。它包括白血病、淋巴瘤、骨髓瘤等多种疾病，发病隐匿，早期症状不明显，容易被忽视。然而，提高对血液病的认识，学会自我排除，对于早期发现和治疗至关重要。

首先，我们要了解血液病的一些常见症状。常见的症状包括乏力、疲劳、贫血、出血倾向、发热等。如果出现以下情况，要高度警惕血液病：

1. 体重骤降，食欲不振，容易感冒且不易痊愈；

2. 皮肤出现瘀斑、紫癜，牙龈出血，月经量过多；

3. 面色苍白，唇舌淡白，指甲变薄易断裂；

4. 持续发热，体温波动不定；

5. 四肢关节疼痛，尤其是骨痛；

6. 肝脾肿大，淋巴结肿大。

除了以上症状，一些血液病还会伴随其他症状，如白血病可能伴有淋巴结肿大、肝脾肿大等；淋巴瘤可能伴有体重下降、淋巴结肿大等。

那么，我们如何进行自我排除血液病呢？以下是一些建议：

1. 关注自身健康状况，一旦出现上述症状，要及时就医；

2. 定期体检，尤其是有家族史或接触过有害物质的人群；

3. 保持健康的生活方式，如合理饮食、规律作息、适量运动等；

4. 避免接触有害物质，如放射性物质、苯等；

5. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

如果怀疑自己患有血液病，应及时就医，进行相关检查。常见的检查项目包括血常规、骨髓穿刺、影像学检查等。通过检查，可以明确诊断，并制定相应的治疗方案。

血液病并不可怕，关键是要提高认识，早发现、早诊断、早治疗。让我们共同关注血液健康，远离血液病的困扰。

西红柿炒鸡蛋作为一道家常菜，不仅美味可口，更蕴含着丰富的养生秘密。下面，我们将从多个角度为大家揭秘这道菜的营养价值和健康益处。

西红柿的营养功效：

1. 抗氧化：西红柿富含维生素C、维生素E和多种抗氧化物质，能有效清除体内的自由基，预防衰老，降低患心血管疾病的风险。

2. 降血压：西红柿中的钾元素有助于调节血压，预防高血压。

3. 促进消化：西红柿中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

4. 预防癌症：西红柿中的番茄红素具有抗癌作用，能够降低患前列腺癌、胃癌、肺癌等癌症的风险。

鸡蛋的营养价值：

1. 蛋白质：鸡蛋是优质的蛋白质来源，有助于人体组织修复和生长。

2. 维生素：鸡蛋富含维生素B2、B12、D、E等多种维生素，有助于维持身体健康。

3. 矿物质：鸡蛋含有钙、磷、铁、锌等矿物质，有助于骨骼健康。

西红柿炒鸡蛋的搭配优势：

西红柿和鸡蛋的营养成分互补，两者搭配食用，可以充分发挥其营养价值。

如何保留西红柿炒鸡蛋的营养：

1. 选择新鲜的西红柿和鸡蛋。

2. 炒鸡蛋时火候不宜过大，以免营养流失。

3. 避免长时间高温加热。

总结：

西红柿炒鸡蛋是一道既美味又养生的家常菜，大家不妨在日常饮食中多加食用。

贫血是一种常见的血液疾病，它并不是一个独立的疾病，而是许多疾病的一种临床表现。在生活中，我们常常会遇到一些朋友或家人出现头晕、乏力、面色苍白等症状，怀疑自己是否患有贫血。那么，我们该如何判断自己是否患有贫血呢？接下来，我们将从多个方面为您解答。

一、了解病史

当出现头晕、乏力、面色苍白等症状时，首先需要了解自己的病史。以下是一些需要关注的问题：

• 是否有贫血病史？
• 是否有出血病史？如：鼻出血、牙龈出血、月经过多等。
• 是否有消化系统疾病？如：消化性溃疡、慢性胃炎等。
• 是否有慢性疾病？如：慢性肾病、慢性肝病等。
• 是否有感染病史？如：结核病、疟疾等。

了解自己的病史，有助于医生更准确地判断是否患有贫血。

二、观察皮肤、黏膜的颜色

贫血患者的皮肤、黏膜颜色通常会呈现出苍白、发黄等异常变化。具体表现为：

• 甲床苍白
• 口唇苍白
• 眼睑苍白
• 手掌苍白

如果出现以上症状，建议及时就医。

三、血液检查

血液检查是诊断贫血最直接、最准确的方法。主要检查指标包括：

• 血红蛋白浓度
• 红细胞计数
• 红细胞压积
• 红细胞平均体积
• 红细胞平均血红蛋白含量
• 红细胞平均血红蛋白浓度

根据检查结果，医生可以判断贫血的类型、程度以及病因。

四、贫血的类型及治疗

贫血分为以下几种类型：

• 缺铁性贫血
• 巨幼细胞性贫血
• 溶血性贫血
• 再生障碍性贫血

针对不同的贫血类型，治疗方法也有所不同。例如：

• 缺铁性贫血：补充铁剂、改善饮食等。
• 巨幼细胞性贫血：补充叶酸、维生素B12等。
• 溶血性贫血：针对病因进行治疗。
• 再生障碍性贫血：骨髓移植、免疫抑制剂等。

五、预防贫血

预防贫血的关键在于改善生活方式、均衡饮食以及定期体检。

• 改善生活方式：避免过度劳累、保持良好的心态等。
• 均衡饮食：多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养物质的食物。
• 定期体检：及时发现贫血的早期症状。

总之，了解贫血的相关知识，有助于我们更好地预防和治疗贫血。

在日常生活中，我们接触到的药物种类繁多，而药物对人体的副作用也常常被人们忽视。事实上，某些药物的不合理使用，很可能会诱发血液病，给患者带来巨大的痛苦。

血液病是一类影响造血器官和血液系统的疾病，常见的血液病有再生障碍性贫血、血小板减少症、粒细胞减少症和过敏性紫癜等。这些疾病不仅会影响患者的正常生活，严重时甚至危及生命。

那么，哪些药物可能会导致血液病呢？以下是一些常见的药物：

1. 氯霉素：一种广谱抗生素，长期或大量使用可能导致再生障碍性贫血。

2. 抗癌药物：如阿霉素、顺铂等，长期使用可能导致骨髓抑制，引发贫血、白细胞减少等。

3. 抗炎镇痛药：如布洛芬、阿司匹林等，长期使用可能导致血小板减少症。

4. 抗糖尿病药：如甲苯磺丁脲、格列本脲等，长期使用可能导致粒细胞减少症。

5. 抗菌药物：如磺胺类药物，长期使用可能导致过敏性紫癜。

为了避免药物性血液病的发生，我们需要做到以下几点：

1. 规范用药：在医生指导下使用药物，严格按照医嘱用药。

2. 关注药物说明书：了解药物的不良反应，避免滥用药物。

3. 定期体检：及时发现身体异常，预防疾病。

4. 健康生活方式：保持良好的作息规律，饮食均衡，适量运动。

5. 保持乐观心态：避免过度紧张和焦虑。

总之，药物性血液病是一种严重的疾病，我们需要提高警惕，合理用药，预防疾病的发生。

在忙碌的生活中，一杯清新的柠檬水无疑是提神醒脑的佳品。而许多人为了方便，会选择使用柠檬干泡水。但你知道吗？用柠檬干泡水虽然方便，却无法享受到新鲜柠檬的营养价值。

首先，让我们来了解一下新鲜柠檬的营养成分。新鲜柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬中含有22毫克的维生素C。维生素C是一种活性较高的抗氧化剂，被誉为“维生素之王”。在历史上，柠檬曾因含有丰富的维生素C而挽救了无数水手的生命，避免了坏血病的困扰。

然而，柠檬干在制作过程中，经过脱水处理，高温和冷冻都会对柠檬中的维生素C造成破坏。同时，柠檬干在长时间暴露在空气中，更容易被氧化分解。因此，柠檬干中的维生素C含量几乎为零。

那么，柠檬干泡水喝下去的酸味是什么呢？其实，这种酸味来自于柠檬中的柠檬酸。柠檬酸虽然具有一定的营养价值，但并不能替代维生素C。

因此，如果您想要补充维生素C，最好还是选择新鲜柠檬。将新鲜柠檬切片泡水，不仅能享受到柠檬的清香，还能摄入丰富的维生素C。需要注意的是，泡柠檬水时，水温不宜过高，以免破坏维生素C。

除了柠檬，还有许多富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等。在日常生活中，我们可以通过合理搭配饮食，摄取足够的维生素C，保持身体健康。

总之，用柠檬干泡水虽然方便，但营养价值却远不及新鲜柠檬。为了身体健康，我们还是尽量选择新鲜柠檬吧。

孩子发热5天，脾大，全血细胞降低，这种情况可能让人心生担忧。本文将为您解析这种症状可能涉及的疾病，以及如何进行诊断和治疗。

首先，我们需要了解一些基础知识。血液是人体的重要组成部分，它负责输送氧气、营养物质和代谢废物。血液由红细胞、白细胞和血小板组成。当这些细胞数量异常时，就会引发各种疾病。

孩子发热5天，脾大，全血细胞降低，可能涉及的疾病包括：

1. 内脏利什曼病：这是一种由利什曼原虫引起的传染病，主要通过沙蝇叮咬传播。症状包括发热、脾大、肝大、贫血、白细胞减少等。

2. 噬血细胞性淋巴组织细胞增生症（HLH）：这是一种罕见的血液系统疾病，主要表现为发热、脾大、全血细胞减少、高甘油三酯血症等。

3. 遗传代谢病：如戈谢病、粘多糖病、尼曼匹克病等，这些疾病会导致溶酶体功能障碍，引起肝脾肿大、全血细胞减少等症状。

4. 系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，可能引起全身多系统损害，包括血液系统。

5. 肝硬化：肝硬化会导致门静脉高压，引起脾肿大、腹水等症状。

针对这些疾病，医生会进行详细的检查，包括血液检查、影像学检查、骨髓穿刺等，以确定诊断。

治疗方面，针对不同疾病，治疗方法也不同。例如，内脏利什曼病需要使用两性霉素B等抗真菌药物进行治疗；HLH需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗；遗传代谢病需要根据具体疾病进行针对性治疗。

总之，孩子发热5天，脾大，全血细胞降低，需要引起重视。及时就医，明确诊断，积极治疗，才能帮助孩子恢复健康。

鼻炎，这一常见的呼吸道疾病困扰着许多人的生活。很多人在患鼻炎后，会尝试各种方法来缓解症状，其中不乏一些患者会选择服用维生素C来治疗。那么，鼻炎患者服用维生素C是否真的有效呢？本文将为您揭开这一谜团。

首先，我们需要了解维生素C的作用。维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、提高免疫力、促进伤口愈合等作用。然而，对于鼻炎患者来说，服用维生素C在大多数情况下并没有明显的效果。

那么，为什么维生素C对鼻炎患者效果不佳呢？这是因为鼻炎的病因多种多样，包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等。针对不同类型的鼻炎，需要采取不同的治疗方法。

1. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者的症状主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。治疗过敏性鼻炎的关键在于找出过敏原，并尽量避免接触。同时，可以使用抗组胺药物、激素鼻喷雾剂等药物治疗。

2. 慢性鼻炎：慢性鼻炎患者主要表现为鼻塞、嗅觉减退等症状。治疗慢性鼻炎的方法包括使用激素鼻喷雾剂、鼻减充血剂等药物治疗，以及手术治疗。

3. 萎缩性鼻炎：萎缩性鼻炎患者的主要症状为鼻塞、嗅觉减退等。治疗萎缩性鼻炎的方法包括使用维生素A、维生素D、维生素E等药物治疗，以及手术治疗。

除了药物治疗外，鼻炎患者还需要注意日常保养。保持室内空气流通，避免接触过敏原，加强体育锻炼，提高身体免疫力，都有助于缓解鼻炎症状。

总之，鼻炎患者服用维生素C并不能达到预期的治疗效果。针对不同类型的鼻炎，需要采取个性化的治疗方案。如果您患有鼻炎，请及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

随着生活节奏的加快，越来越多的女性开始注重健康和美丽。而保持健康和美丽的关键在于良好的饮食习惯。除了正餐，适当的零食选择也非常重要。下面，就为大家介绍以下8种常见健康零食，帮助女性补充营养，预防疾病，实现养生养颜的目的。

1. 花生：抗氧化，预防心血管疾病

花生富含抗氧化物质和维生素E，能有效清除体内的自由基，预防心血管疾病。此外，花生还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于控制体重，预防便秘。

2. 核桃：健脑益智，提高免疫力

核桃被誉为“脑黄金”，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，有助于健脑益智，提高免疫力。此外，核桃还能保护视力，预防老年性黄斑变性。

3. 红枣：补气养血，增强免疫力

红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C、维生素A、蛋白质和多种氨基酸。红枣具有补气养血、增强免疫力的作用，适用于体质虚弱、气血不足的人群。

4. 酸奶：促进消化，增强肠道菌群

酸奶是一种富含益生菌的乳制品，有助于促进消化，增强肠道菌群，预防肠道疾病。此外，酸奶还具有美容养颜的作用，使皮肤更加光滑细腻。

5. 蓝莓：抗氧化，预防视力下降

蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，能有效清除体内的自由基，预防心血管疾病和癌症。此外，蓝莓还具有保护视力的作用，预防视力下降。

6. 柑橘：维生素C，美白肌肤

柑橘类水果富含维生素C，能促进黑色素的分解，美白肌肤。此外，柑橘还具有抗氧化、抗衰老的作用。

7. 酸梅：消食化积，缓解疲劳

酸梅具有消食化积、生津止渴、缓解疲劳的作用。适用于消化不良、食欲不振、口渴等症状。

8. 蜂蜜：润肺止咳，美容养颜

蜂蜜具有润肺止咳、美容养颜的作用。适用于喉咙痛、咳嗽等症状。此外，蜂蜜还具有调节血脂、抗衰老等作用。

维生素 C 是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。然而，长期过量服用维生素 C 可能会带来一系列不良反应。

长期大量摄入维生素 C 可能导致尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石的形成。此外，长期过量服用维生素 C 可能导致机体对外源性维生素 C 产生依赖，突然停药可能出现坏血病症状。

孕妇过量使用维生素 C 可能诱发新生儿坏血病。此外，大量维生素 C 可引起腹泻、皮肤光亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不适，有时血清胆红素水平会下降。经常服用维生素 C 咀嚼片会损伤牙釉质。

为了预防维生素 C 缺乏，建议多吃富含维生素 C 的新鲜蔬菜和水果，如辣椒、甜椒、西红柿、胡萝卜、鲜枣、沙棘、猕猴桃、橙子等。在烹饪时尽量减少食物的加工，避免维生素 C 的流失。

除了预防坏血病，维生素 C 还具有以下好处：

1. 提高血管弹性，降低血管脆弱程度，防止皮下淤血、淤血、瘀斑的出现。

2. 增加胶原蛋白含量，调节人体免疫力，提高人体抗病能力。

3. 具有抗氧化作用，美白肌肤，减少老年斑的产生，起到抗衰老的作用。

4. 防止铅、汞等有害金属对人体的毒害作用，具有解毒的功效。

因此，我们应该根据自身需求适量补充维生素 C，避免长期过量服用。