“得了灰指甲，一个传染俩”，曾经的这句广告语让无数人认识了“灰指甲”这种病，以及它极强的传染性。

 

 

那么，“灰指甲”究竟是什么？它的传染性真的有这么强吗？具体又有哪些危害呢？今天就让Dr.京来带大家一探究竟吧~

 

何为“灰指甲”？

 

“灰指甲”其实是人们对于这种病的俗称，中医称作“鹅爪风”，而在现代专业医学领域，它应该被称为“甲癣”或者“甲真菌病”，是由包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌等在内的各种真菌引起的。

 

甲癣主要表现为指甲/趾甲的变形、变软、变色等，如增厚，变得灰暗、蜡黄、失去光泽，甲与甲床分离等。

 

值得注意的是：虽然名唤“灰指甲”，但这其实只是个统称，不一定是变灰色，还可能是黄色、白色、黑色，以及各种污浊的颜色等。

 

 

它也分为不同的种类：“远端型”，即指甲的远端最先感染，慢慢往近端发展，这也是最常见的类型；“近端型”则相反，是从“半月”的一侧慢慢往远端发展；“浅表白斑型”，即表面出现点点白斑。

 

灰指甲的发病并没有特定的人群，任何人都可能患上。不过，通常随着年龄的增大，患上灰指甲的几率会增高，毕竟上了年纪之后身体机能会变弱，抵抗力下降。

 

此外，如果指甲与周围皮肤频繁受到损伤，或是常穿不透气的、过于拥挤的鞋等，患病的可能性也会增高。

 

比如很多足球爱好者就经常被灰指甲困扰，毕竟一方面脚趾常被挤压、磨损甚至受伤，另一方面脚部大量出汗却无法及时消散，这都是灰指甲的重要诱因。

 

 

“灰指甲”不但影响健康（可能造成甲沟炎、嵌甲，以及甲周围皮肤的细菌感染等），更影响美观，尤其是手指甲。

 

日常生活交际中，手始终演着重要的角色，特别是在一些讲究仪表形象的场合，如果伸出手却给人看到了一副灰指甲，无疑会给个人的形象大打折扣。

 

治疗需谨慎，不要被误导

 

当我们走在街上，总是能看到很多修脚小店铺，打着“治疗灰指甲”的广告，往往能吸引一些贪便宜的中老年人前去。

 

但这种街边小店的卫生往往无法得到保障，消毒不到位、无菌操作不严格，反而会导致交叉感染。所以说，治病绝不能贪便宜。

 

此外还要注意：有些广告以“立竿见影”为卖点来吸引消费者，比如有的声称“一个月甚至几天就能痊愈”，这就纯属欺骗了。

 

要知道：灰指甲的治愈时间取决于指甲的生长周期，手指甲完全长出一副新甲要3~4个月，脚趾甲更长一些，要4~6个月。所以，凡是宣称见效时间极快的广告，都很可疑，切勿轻信。

 

 

而关于如何治疗灰指甲，还有各种“民间偏方”流传于坊间：和大蒜一起放在醋里泡、把白色凤仙花捣烂敷在上面、把唾液涂在指甲上等等。

 

像这样的偏方或许可能在某些情况下确实有效，但毕竟没有保障，反而可能贻误病情。所以说，治病，还是得到专业正规的医院。

 

正确防范与治疗

 

对于灰指甲的防范，首先需要摒弃两个较为极端的态度：一个是：视其为洪水猛兽，好像只要接触就会感染；另一个是：完全无视它的危险，马照跑、舞照跳。

 

必须承认，虽然灰指甲确实有传染性，但其致病菌的生存也是需要一定条件的：潮湿，38℃的环境。

 

只要在这两个方面加以注意，养成良好的卫生习惯，毛巾拖鞋等生活用品不公用，保持手脚的清洁，鞋袜及时清洗更换，就不必过度恐慌。

 

 

不过，一旦发现感染的端倪，就请务必立即重视起来，尽快去医院就医。

 

可能有很多人听说灰指甲会做拔甲手术，有一种畏惧感而避不就医，这其实是多虑了，现在通常通过口服和外用涂抹药物就可以治愈。

 

如果症状较轻，那么病患处涂抹阿莫罗芬、30%冰醋酸等就完全可以治好；而如果比较严重的话，就需要在医生的指导下，口服盐酸特比萘芬、伊曲康唑等药物，就可治愈。

 

感染期间，注意不要用患病手指到处抓挠，否则可能会感染其他部位，甚至曾有新闻报道过“灰指甲真菌导致颅内感染”的案例。

 

最后还要特别注意：有些患者在用药之后，看到新的指甲已经长出来了，就认为是治好了，于是自行提前停药，这是不对的。

 

灰指甲毕竟是真菌感染，非常顽固，而且容易复发，无论是手指甲还是脚趾甲，通常都需要多个疗程。因此，治愈与否应由医生判断，决不可擅自停药。

 

参考文献：

[1]灰指甲一个传染俩？——东方医院皮肤科副主任医师左付国采访录[J]科学生活

[2]高永军.灰指甲会“一个传染俩”？[J].养生保健指南

每年夏天，大家睡觉时最发愁的就是被蚊子叮咬，尤其是到了晚上。蚊子叮咬不仅会使人们心烦气躁，身上留下痒痒地小疙瘩，更骇人听闻地是蚊虫叮咬还会传播一些可怕的疾病。以前人们听说疟疾会通过蚊虫叮咬来传播，但现在疟疾已经很少了，如今正是艾滋病发病率越来越高的时候，而艾滋病的主要传播途径之一就是经血液传播，恰恰蚊子就是靠喝人们的血生存。

 

此时，有人就会担心了，如果一个人被蚊子咬了一口，而这只蚊子在之前刚咬完一个艾滋病患者或者艾滋病病毒携带者，那么，这个人会被感染上艾滋病毒吗？

 
从医学专业角度来说，是不会被感染的。原因如下：

第一，艾滋病病毒在蚊子的体内起不到什么作用，是不能存活的，它只会暂时地保留在蚊子的胃中，等待被蚊子的胃液消化掉而调亡。

  
第二，蚊子吸血，不像人或者其他的动物喝口水不想咽了还能吐出来，胃里的食物也还能呕吐出来，蚊子的食管和唾液管是分开的两条管道，这就决定了它的吸血是单向性的，只能往进吸而不会往出吐， 所以就算艾滋病毒被蚊子吸入了，也不用担心蚊子会从别人那儿吸来携带病毒的血液再像给人注射似的注入到你的体内。再者，对蚊子来说，冒着生命危险从人身上挣来的口粮，也没有理由再吐出去。

 

 

第三，一种病毒想要攻入人体造成威胁，它的数量够不够也是有一定要求的。通常来说，一只叮咬了艾滋病患者或艾滋病毒携带者的蚊子， 它嘴部残留的艾滋病病毒数量是很少很少的，远不足以感染到下一个人。

 

那么有人会问：要是很多只蚊子一起咬呢？根据计算，需要有大约3000只蚊子同时叮咬你才能够凑足病毒量，而这种情况在实际中是不可能发生的。同样，假如恰巧一只蚊子叮咬你的地方是个伤口，你把它拍死了，从皮肤伤口处进入人体内的病毒量也还是远不足以引起艾滋病毒感染的。

  
因此，那些害怕蚊虫叮咬而传播艾滋病的人可以放心了，这个途径是不会在人与人之间传播艾滋病的，但我们还是要做好日常的防蚊工作，毕竟也有一些其他的疾病还是会通过蚊虫叮咬传播。

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肝脏作为人体重要的代谢器官，一旦出现炎症， 便会影响整个人体健康，不仅会造成消化道出血、毒素堆积、代谢异常等等问题的出现。

 

而对于人体，肝脏有着不可或缺的地位，但同时又是一个沉默的器官，因为肝脏没有痛觉神经，所以肝脏受损出现肝病，通常情况下不会被发现，那怎样知道肝功能有无受损，肝脏有无炎症呢？

 

 

不去医院做肝功能筛查，如何知道肝脏有炎症？竖竖中指，有无3异常

 

1.中指变细

正常情况下，人的五根手指应该粗细均匀，并不会有过大的差距，如果中指突然变得很细，很长，而且粗细不均匀，指缝也变大，这个时候就要警惕了，因为很有可能是肝脏受损出现了炎症，造成代谢异常引起的。

 

2、指甲竖纹

 

肝主筋，而指甲作为筋的外在表现，人体健康时，手指甲应该是饱满圆润有光泽度的，而当中指指甲出现白斑竖纹并且有发黑的迹象的话，就有可能是肝脏受损，导致的肝气受阻，毒素无法正常排泄出引起的。

3、中指有红斑

 

肝脏具有凝血排毒的作用，而当肝脏受损或者是出现肝炎的话，凝血排毒的功能就会下降，致使毒素在体内堆积，无法正常排出，就会引起这些毒素在皮肤上表现出来，肝脏受损，皮肤极易出现红斑，而中指会最先变现出来。

 

什么人容易出现肝炎炎症？

 

1、经常熬夜

 

有研究数据表明，晚上超过11点之后入眠，对于身体来说就算是熬夜了。

 

凌晨正是肝脏帮助人体新陈代谢的时间，也是肝脏运转的最佳时间，经常熬夜不仅会降低机体免疫力增加疾病患病机率，还会引起肝脏的受损，导致肝功能紊乱，从而引起肝炎。

 

2、吸烟酗酒

 

烟和酒都是世界上公认的致癌物质，烟草中含有大量的尼古丁和焦油，这些物质是肝脏最不喜欢的，这些有毒物质进入体内，容易损坏肝脏细胞，破坏肝粘膜，极易损伤肝功能的健康。

3、饮食不当

 

暴饮暴食和爱吃辛辣刺激，都容易刺激到肝脏，给肝脏代谢带来压力，而且长期的进食脂肪过多的食物，不仅会损伤肝脏，还容易造成高血压、高血脂等一系列心血管疾病。

 

4、脾气暴躁

 

怒伤肝，肝主神，开窍于目，经常性的暴脾气和情绪低落都是非常伤肝的，大怒会导致肝气上逆，血液就会随气而上溢，所以经常性的脾气暴躁是对肝脏伤害非常大的。

肝好人健康，平时应当如何抑制炎症、养护肝脏呢？

 

1、多喝水

 

肝脏喜欢湿润条达的环境，多喝水不仅能够使血液流通加快，还能提升肝脏的排毒代谢速度，但想要养肝护肝，多喝水是不够的，喝水的时候可以加入2朵青驰菊，对于肝功能受损的人群有好处。

 

2、多运动

 

制定运动计划不仅可以减肥、增强体质、还可以保护肝脏，因为运动出汗会加快身体的新陈代谢速度，让体内的杂质更容易被排出体外，所以想要养肝平时需注意经常运动。

吃饭突然咬着舌头，这酸爽劲儿应该很多人都有体会吧？笔者也是个吃饭咬过舌头的人，一不留神还能变成溃疡，实在是太痛苦。老人们常说吃饭咬舌头是想吃肉了，所以每次笔者都这么安慰自己，用吃肉来补偿自己。但事实到底是什么？难道真的是没肉吃才拿舌头来垫巴垫巴？

 

 

咬舌头一般是由于以下几种原因引起的

 

1、在这个问题上，有关专家给了比较一致的观点，那就是因为吃饭时注意力不集中。比如吃饭时说话、看电视或者脑子里胡思乱想等注意力不集中都容易咬着舌头。

 

2、如果吃东西速度过快，快速的咀嚼也容易咬到舌头。

 

3、也有人认为是上火，因为上火会造成舌边浮肿，牙齿就容易咬着舌头，这也是很多人比较认同的观点。而且在咬舌头之后容易发展为溃疡，溃疡则是因为虚火上炎、心脾积热等所致。

 

 

4、牙齿咬合关系不好也是容易咬舌头的原因之一。一般人咬紧牙齿的时候都是上牙把下牙包住，这样会起到保护舌头的作用，所以上牙牙弓小的人咬舌头几率较大。

 

5、舌头被咬可能与吃饭太烫、舌体胖大有关；压力过大、身体疲乏的时候，神经无法正常支配咀嚼运动也会咬到。

 

6、吃饭偶尔咬着舌头，痛个三五天，最多一周，也就自然好了，这是很正常的现象。但有一种人，会频繁咬舌头，这就该注意了。吃饭经常咬舌头，甚至在说话时也会咬到，可能是脑中风的前兆表现。尤其是老年人，咬舌头有可能是中风，如果老年人经常性的咬到舌头要格外重视，尽早到医院就诊。

 

脑血管病的发病症状复杂多样，我们可以根据一些前期症状来提早预防，如老人们突然出现头痛、眩晕、恶心、呕吐，走路偏移，一过性言语不利、视物黑朦，不自觉地流口水，口角歪斜发麻等。但很多人都会忽视老人吃饭爱咬舌头的行为，虽然是个微小的细节，但对提示脑血管病变有很重要的意义，尤其是腔隙性梗死。

 

腔隙性梗死多发于有高血压、高血脂、糖尿病等危险因素的中老年人，男性多于女性。该病还会出现精细动作笨拙、指鼻试验不准、轻度平衡障碍等表现。若是出现频繁咬舌等这些或类似的情况，千万不能掉以轻心。

民间有句俗话，叫“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。可见，被毒蛇咬伤给人们带来的不仅仅是肉体上的创伤，还有不小的心理创伤。在我国，蛇类的资源比较丰富，毒蛇的种类也不少，犹记得小时候还经常和堂兄弟们去野外抓蛇，现在想起来就有点打哆嗦。

 

一般来说，毒蛇咬伤是一种急性外伤性外科疾病，属于中医学的“毒虫伤”的范畴。人体被咬伤后，蛇毒随淋巴液循环及血液循环扩散到全身，从而引起一系列的局部和全身症状。如不及时治疗，可因呼吸衰竭、循环衰竭等造成死亡。尤其是在我国华南地区，以及山林、田野、海边等地，更是需要掌握毒蛇咬伤的救治常识。

 

 

毒蛇咬伤带来的伤害是比较吓人的，但有一位很厉害的针灸大师却很厉害，运用针灸救治毒蛇咬伤，屡试不爽，我们是不是该跟着镜头去了解一番呢！

 

镜头回转：那是2008年的夏天（6月28日），有一位40岁的李姓男子，满脸痛苦表情，来到那个针灸大师的诊所，大声喊着那个针灸大师的名字，说他被蛇毒咬伤了，叫医生赶紧救命。那医生，说时迟，那时快，赶紧前来救驾。看时，那男子的右手拇指近掌指关节处黑肿起疱，肿蔓延至全手背。

 

根据患者自诉：右手指被毒蛇咬伤4个小时了。那医生一看，认为这是瘀血型的毒蛇咬伤，赶紧针刺八邪、八风等穴，并点刺出血。针刺八邪穴排出血水，并外敷蛇伤一号。就这样，挽救了一个正当壮年的生命。我们问那医生为什么选择这些穴位，他说八邪、八风为治疗蛇咬伤的要穴，可以起到清热解毒疏风的作用。点刺出血可以泻火解毒、祛瘀生新。二法合用，所以就有有良好的治疗效果。

 

我们不得不感叹中医的神奇，按照西医的治法，非得住上一段时间的院不可，可是那个针灸大师就这么轻松的把毒蛇咬伤这么一个重量级的危急病化险为夷，真是让人佩服。

 

 

时隔一年之后，微风已经吹过夏天，即将要迎来金色的秋日（2009年7月16日），一名43岁的王姓男子，右小腿被毒蛇咬伤了，到诊所时已经1小时了。医生一看，唉呀妈呀！他的右小腿局部已经黑紫坏死，蔓肿到膝部了，疼痛不适不说，还时有渗血，血色乌黑。只见那医生淡定从容，在咬伤的局部用艾炷隔蒜灸。用7.5px厚独头蒜片（针刺数孔），平置于咬伤处，上置圆锥形艾炷，点燃灸之，每次灸3 ~ 5壮，每日3次，连用3天，效果显著。

 

看到这里，我不禁想起小时候爷爷讲得一个故事，说是孙思邈年轻时老是名气不行，很少有人找他看病，有一次，他看见一条蛇在井里洗澡，然后就有一人在那井里喝水，不小心被蛇咬了一口，孙思邈赶紧急匆匆的跑过来，准备为他治疗，谁料那人从怀里掏出一瓣大蒜，嚼细后，敷在伤口上。孙思邈一看傻眼了，这人也懂中医。真是英雄无用武之地啊！闲话少说，我们且看那个针灸大师是如何解答的，他说，局部艾灸治疗能够温通经络，祛风解表，消瘀散结，拔毒泄热。再说啦，蒜本身有清热解毒的作用，艾灸引邪热外出的功能与蒜片的解毒功能合用，起到了良好的清热解毒的作用。

灰指甲在我们的生活中是常见的一种指甲疾病，相信大家都听过“得了灰指甲，一个传染俩”，可见灰指甲的传染性是很强的，但是指甲发生病变时，情况多种多样，并不是所有的指甲疾病都是灰指甲，所以我们要先了解自己的指甲，才能有效的判断是否得了灰指甲，并采取有效的预防措施。

 

第一、正常健康的指甲形态

健康的指甲由于其内部的血液供应充足，所以呈现出肉粉色，且表面是光滑的，厚度适中，并且表面没有斑点，也没有横纹或竖纹，是比较圆润的，在太阳光下照射，来回摆动手指，可以在指甲上看到闪耀的反射光，并且指甲生长比较对称，没有偏斜。

第二、灰指甲的特点判断

1. 指甲的颜色：当指甲中含有不均匀的白色或黄色物质出现时，说明指甲可能发生了病变，这是灰指甲的先兆，要及时到医院进行检查治疗。

 

2. 指甲的光泽度：当支架不在像以往一样有光泽，反而有点浑浊或者变得暗沉，就说明指甲处于不健康的状态，这也是灰指甲最初的表现症状，要积极的进行相应的治疗。

 

3. 其他指甲的变化：灰指甲具有很强的传染性，当一个指甲出现分层、断裂或增厚的情况时，就可能是灰指甲的前兆，如果在短时间内与它相邻的指甲相继出现了同样的症状，那么就是灰指甲无疑了，这时更要加强治疗，积极地与医生配合，防止灰指甲的继续传染。

第三、灰指甲的预防方法

1. 在发现灰指甲时，要及时进行治疗并与他人进行隔离，阻断灰指甲的传染。

 

2. 有手足藓的患者，要及时的进行治疗，它是引发灰指甲的根源所在。

 

3. 个人要养成良好的卫生习惯，勤洗脚，袜子和鞋子也要保持干净，并经常在阳光下暴晒杀菌，防止真菌的产生，并且不与他人共用鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等。

 

4. 适当的进行锻炼，并且注意营养物质的补充，增强身体的抵抗致病真菌的能力，从源头防止灰指甲的发生。

 

5. 干家务时，尽量带上手套，防止洗衣粉、洗洁精等化学物质对指甲的危害。

 

6. 做美甲时，尽量选择一次性或消毒后的工具，防止真菌的交叉感染。

 

7. 当指甲附近有茧皮出现时，尽量去医院进行剪除，防止在剪的过程中因失误而造成指甲发炎。

 

 

 

在日常生活中，对于我们的指甲要爱护，指甲是我们身体健康的晴雨表，当指甲出现异常情况时，要及时到医院进行检查，因为灰指甲一般是不会自愈的。

 

在亲人看来，22岁的小于得了一种怪病，他不但畏寒发热，还有头痛，腰痛和眼眶痛，更糟糕的是，随着时间的推移，小于还出现了恶心、呕吐、胸闷、腹痛、腹泻、全身关节痛等症状，究竟啥病这么恐怖，小于的家人担心不已。

 

当救护车把小于送到医院之后，他被安排住进了重症监护室，医生很快下达了病危通知书，并告知，通过检查，小于被确诊罹患了流行性出血热。

 

流行性出血热，这是一种啥病啊？小于的家人目瞪口呆地望着医生。

 

其实很多人都不知道这个医学术语，所谓流行性出血热又称肾综合征出血热，是危害人类健康的重要传染病，是由流行性出血热病毒（汉坦病毒）引起的，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。以发热、出血、充血、低血压休克及肾脏损害为主要临床表现。

 

医生解释说，流行性出血热潜伏期一般为2～3周。典型临床经过分为五期：发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期。

 

正因为它会引起严重的肝肾功能损害，所以病死率可以达到20%-90%。

 

当医生解释完之后，小于的家人顿时恍然大悟，原来在三周前，小于的确被老鼠咬过一口，小于家在农村，卫生条件确实有点差，家家都被老鼠祸害过，村民们也想过一些办法，但都没有很好的效果，时间长了，大家也都慢慢适应和习惯了。

 

平时村里也经常有人被老鼠咬，但大家都没当回事。

 

可谁又会想到，正值青壮年的小于，被老鼠咬了一口，竟然住进了重症监护室。

 

医生说，小于被送来的时候情况非常糟糕，已经处于休克状态，意识也处于模糊状态，而且抽血显示，肝肾功能都有明显的衰竭，凝血功能也很糟糕。

医生通过积极的抗感染，输血，血液透析，维持水电平衡等抢救措施，四个医生白天晚上轮流守护抢救了三天，万幸的是，小于终于转危为安。

 

医生说，老鼠身上携带有很多病菌和病毒，被老鼠咬后，决不能存在侥幸心理，应该及时到医院就诊，以避免病情拖延。

 

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张果果是个美女，一到夏天就喜欢美甲。这不，前不久来了个"手脚全套"。

 

但是没多久，奇怪的现象出现了，有个指头新长出来的指甲又厚又暗淡，而且指甲和甲床还出现了轻微的分离。

 

 

张果想可能是指甲油没褪色，就没管它，但是情况越来越糟，最近那个"病甲"居然传染给了其他指甲。

 

这时突然有一句话出现在了脑海里——"得了灰指甲，一个传染俩！"

 

可是，指甲没有变灰呀？怎么能是灰指甲呢？

灰指甲不都是"灰"的！

 

说白了，这个诊断不是靠颜色，而是靠症状的。

 

灰指甲是从游离端或者是侧面向根部开始发展的，指甲的颜色是暗淡、变得失去光泽了，并不一定表现为灰色。

 

甲面一般会变得高低不平，松脆易折断，更有严重的会出现指甲脱落。

 

临床上会把灰指甲分成：白色浅表型、远端侧位甲下型、近端甲下型、甲板内型、全甲损坏型。

 

灰指甲这个病吧，说小也小，说大也大。

 

感染的指甲除了"丑"，不疼不痒，只要不穿凉鞋就看不见；但是它极易引起嵌甲、甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症。甲真菌病患者的甲板可以表现为浑浊、增厚、分离、变色、萎缩、脱落、翘起、表面凹凸不平、钩甲以及甲沟炎等。

 

严重来讲，它会引起很多部位的感染，比如体藓、股藓等，严重时甚至会发生全身的感染，后果是十分可怕的。

 

 

医院治得太慢，为啥？

 

去医院治疗的人都知道，一趟一趟的跑医院，感觉也一直不见好，特别费劲儿！

 

据了解，目前治疗灰指甲的主要方式有局部用药治疗如涂抹特比萘芬5%阿莫罗芬擦剂；系统用药治疗如丙烯胺类、唑类抗真菌药物特比萘芬或者伊曲康唑；仪器治疗如光动力治疗、电离子透入疗法和激光疗法；联合治疗如外用药联合激光治疗、外用药联合口服药和口服药的联合应用。

 

由于这些真菌主要侵犯甲板或者甲下，在用药时候，药物不容易充分到达感染的部位，导致治疗困难。

 

医院治疗是根据真菌的特性来实施的！

 

一般而言，灰指甲的治愈时间取决于指甲的生长周期，而人的指甲平均长度为46毫米，指甲的生长速度是每天0.1毫米。就此可以推算,要完全长出一个新的指甲,所需时间约160天，即至少5个月以上。而脚指甲的生长周期比手指甲更慢，一般需要9~12个月。

 

根据人体正常新陈代谢的速度，长出一个新的指甲需要的时间较长，患者往往会因为各利原因无法坚持到底，所以也容易导致灰指甲复发。

低温等离子技术5分钟根治灰指甲

 

2019年末，中国科学院合肥物质科学研究院研究员黄青等人研发了一种利用低温等离子技术的新方法，可高效的杀灭导致灰指甲的真菌。

 

低温放电的过程释放的一系列物质，能与微生物的细胞膜、蛋白质和DNA等作用而使之死亡。

 

 

实验显示，在使用等离子体治疗灰指甲时，滴加过硫酸盐溶液，再用等离子体射流辐射5min，经过三次治疗后，指甲浅表层之下的真菌也能完全杀死。

 

但是，目前这个实验仍然在实验室阶段，应用在临床上还需要一段时间，未来的治疗效果也取决于患者的感染程度。

 

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参考资料：

[1]《跟灰指甲说拜拜，没那么难》.健康报.2018年8月1日第004版

[2]《灰指甲遇到了新"克星"》.中国科学报.2019年12月30日第006版

 

相关论文信息：

http://doi.org/10.1088.2058-6272/ab568b

 

审稿医生 | 焦作市中医医院 中医皮肤科 住院医师 张馨文

责任编辑 | 黑凤梨

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有句老话：无蟹不中秋，金秋九月，橘黄蟹肥，正是一年中吃蟹的最佳时节。螃蟹美味，但民间关于螃蟹的传言流言也是不少，如何能吃得又过瘾又安全，小叮咚来给吃客们指指路。

 

三高人群可以吃蟹黄吗？

 

可以。适量为宜。

 

很多人担心蟹黄的胆固醇高，摄入后对身体危害很大，但《中国居民膳食指南(2016)》已经取消了胆固醇的每日限量，在控制伴随饮食的饱和脂肪酸摄入情况下，适量的外源性膳食胆固醇摄入并不会显著影响人体内的胆固醇代谢。

 

一般人群摄入膳食胆固醇不会影响代谢，但是三高人群本身代谢能力较差，对胆固醇的摄入要有控制，否则也会影响血液中胆固醇含量，但适量是可以的。

 

从营养的角度，蟹黄、蟹膏所含的脂肪酸比例，是比较合理的，其中亚油酸、亚麻酸和花生四烯酸分别占 8.4%，3.2% 和 4.6%，当然，蟹肉的脂肪酸比例要更健康些。

 

大闸蟹风格独特、口感好，因为脂肪含量高，尤其是饱满的内脏，大闸蟹约90% 以上的脂肪都储存在内脏中，而蟹肉则是高蛋白、低脂肪。

 

所以，高血压、高血糖、高血脂的朋友，可以吃螃蟹，但是要适量，比如一顿吃一只半只的没啥问题，蟹香金秋好时节，吃上两三顿没啥问题，解解馋，但是多了就不建议啦，否则容易引起病人病情加重。

 

 

体寒的人可以吃螃蟹吗？ 

 

尽量少吃或不吃。一定要吃的话，建议配姜。

 

螃蟹性寒，一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多，进食寒凉食品后易出现不适，大便不成形、舌质淡胖有牙齿印。

 

从中医的角度来看，虚寒体质的人，尽量少吃寒凉性食物，多吃温热性食物，它们具有温中、补虚、助阳、驱寒的作用。

 

如果顶不住诱惑，想要吃清蒸螃蟹，建议吃之前喝一杯姜茶，或在醋中加适量切成碎末的生姜，蘸而食用之，既可以抵消掉一些螃蟹的寒性，又可以去腥并增加螃蟹的鲜味。

 

如果加入姜、葱、蒜调料等爆炒，驱寒去腥，也是个不错的办法。

 

不过无论哪种吃法，都不建议多食。

 

吃完螃蟹拉肚子，怎么解释？

 

第一类：螃蟹的原因

螃蟹死了，或者变质了、不新鲜，螃蟹没做熟，这些往往要么导致中毒，要么导致急性肠胃炎。

 

第二类：个人原因

肠胃不耐受，也可以称之为肠易激综合征，有些人一受刺激就容易拉肚子，由于螃蟹中的蛋白质、脂肪、胆固醇的含量同日常饮食中的比例不太一样，这种刺激胃肠道就有点受不住，不过一般恢复也比较快，饮食调节或适当用药，很快就会好。

 

说白了，这种人只要吃得不对付，就容易拉肚子，遇到大闸蟹，肠胃就更是拒绝三连：不要，不行，受不了！

 

想要避免第一类原因，只要挑对了螃蟹，烹饪选对了方法，就可以避免；而第二类原因，基本无解，建议能不吃就不要吃了。

 

另外，对海鲜过敏的人、肝炎病人、伤风感冒的人、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石或胆囊切除等情况的人也不宜吃螃蟹。

 

 

螃蟹哪些部位不能吃？

 

蟹胃、蟹肠、蟹心、蟹腮，这些部位细菌和有害物质最多，吃的时候一定要摘除。

 

有没有高风险的潜在威胁？

 

有！要注意避免海洋创伤弧菌感染。

 

这是一种海洋致病菌，它非常危险，致死率极高，常常寄生在虾蟹、贝壳类生物之中，人们有可能通过食用和伤口接触两种途径感染海洋创伤弧菌。

 

为了避免被感染，吃海鲜一定要煮熟，清洗海鲜时带上手套，皮肤有破损不要接触海水，尤其是患有慢性病和各种原因导致免疫抑制状态的患者。

 

简单总结一下，想要安全的吃螃蟹，记得：

 

1、吃活蟹；

2、煮熟了吃；

3、不要吃变质的；

4、不要吃腮、胃、心、肠；

5、三高人群、体寒的人请适量；

6、海鲜过敏、肠胃不耐受等人群，建议不吃。

 

按我国膳食指南的推荐，每天的水产品合适数量是75～100克，换算成螃蟹，大概是250克，即健康人群每天可以吃2只螃蟹。

 

在这个螯封嫩玉双双满，壳凸红脂块块香的品蟹佳季，就不要矜持啦。

 

最后，附上一个鉴别死、活蟹的小tip：

 

触碰蟹的眼睛或胡须时，眨眼、转动胡须的是活蟹；

用拇指与食指夹起蟹背并轻轻晃动，蟹爪下垂并跟着晃动的是死蟹，蟹爪坚挺并自行摆动的是活蟹；

如果把螃蟹放进水里，活蟹会吐白沫。

 

审稿专家 | 孙占鸿 袁玉琴

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为什么这么痛？

甲沟炎在包含在常见的外科疾病中，急性的甲沟炎可以说是满清十大酷刑的疼痛程度和级别。到时候真的是叫天天不应，叫地地不灵非常绝望，让人欲哭无泪。一些慢性的手部湿疹也可能导致慢性的甲沟炎。如果不引起你的重视，不及时治疗的话就容易越来越糟糕，甚至于是引起严重的感染。

 

 

手指虽然小小的，但是结构却相当复杂。除了我们看到的表皮、指甲还有肌肉以外，手指下面的血管分布还相当的密集，在人体血液循环情况好的时候非常容易肿起，外加上有神经密集的分布在每个角落，所以只要发炎、感染或者是肿胀压迫，马上让你痛不欲生。

为什么会发生甲沟炎？

甲沟炎其实就是指甲两侧以及后方的甲褶发炎。我们一般根据其症状和持续的时间长短，可以分为急性甲沟炎（持续时间小于6周）和慢性甲沟炎（持续时间大于6周）这两种类型。两种虽然都是甲沟炎，其病因和治疗方式都有所不同。

 

首先我们来说第一种，就是急性的甲沟炎，它是怎么发生的呢？就比如说我们在日常生活中的手指不小心有了一个小伤口，之后接触到了刺激性的物质之后，甲褶原本有的防御功能损坏，就有可能使得平常就在我们皮肤上潜伏的致病细菌（如金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌等等）进入了指甲周围的软组织，最后就会发炎感染。还有些人有坏习惯，平时没事干就咬咬指甲啃啃手指，更有吸手指的习惯，可能就直接从口腔菌丛里的细菌感染。

 

第二种是慢性的甲沟炎，这种更常见于我们生活中。比如有些人剪指甲习惯性的把指甲剪得非常的短，导致伤害到了我们指甲周围的皮肤组织，还有啃指甲吸手指，管不住自己的手欠儿欠儿的去撕扯手指末端翘起来的逆刺皮的这类型人也很容易患上这个疾病。慢性更像是一个耐心的杀手，他让细菌先生长繁衍，一开始没什么，只要到达一定时机，立刻感染你的指甲。你到时候可能会感到指甲两侧还有后方的甲褶发红、肿胀还伴随着疼痛，严重的话还会有脓包。

 

最后的特殊情况有些药物的副作用也有可能，所以用药之前跟医生沟通好，看看药物的副作用，并且在医生的指导下用药。

如何预防？

下面给大家几条建议可以有效预防甲沟炎：

 

1. 避免将指甲剪得太短，伤害指甲下方还有周围的皮肤。

 

2. 戒掉咬手指和吸手指的坏习惯。

 

3. 避免让手指接触到刺激性的物质，如果你是因为工作原因需要经常在潮湿环境下接触食物或者化学物质，请一定要佩戴专业的手套。

 

4. 保持自己双手的干爽。

 

5. 如果反复的有指甲嵌入肉中（冻甲）问题，应该考虑及时的去外科求诊，看看医生的建议。

 

6. 千万别手欠撕掉手指上翘起的小皮。

 

肠道蛔虫病是一种常见的寄生虫感染，尤其在儿童中较为常见。这种疾病主要通过摄入被蛔虫卵污染的食物或水源传播。了解肠道蛔虫病的症状、预防和治疗方法对于保护儿童健康至关重要。

肠道蛔虫病的症状

肠道蛔虫病的症状可能因个体差异而异，但常见的症状包括：

1. 腹痛：蛔虫在肠道内移动可能引起腹痛或腹部不适。

2. 恶心和呕吐：蛔虫感染可能导致恶心和呕吐。

3. 腹泻：蛔虫感染可能导致腹泻。

4. 腹部肿块：蛔虫团块可能在腹部形成可触及的肿块。

5. 生长发育迟缓：蛔虫会吸取人体营养，可能导致儿童生长发育迟缓。

预防和治疗

预防肠道蛔虫病的关键是保持良好的个人卫生习惯和饮食卫生。

1. 洗手：饭前便后要彻底洗手，避免接触被污染的物品。

2. 食品安全：确保食物煮熟，避免食用未煮熟的蔬菜和水果。

3. 水源安全：确保饮用水安全，避免饮用未经过滤或消毒的水。

4. 驱虫治疗：在医生指导下进行驱虫治疗，常用的驱虫药物包括阿苯达唑、甲苯咪唑等。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗蛔虫感染。

如果怀疑患有肠道蛔虫病，应及时就医，由医生进行确诊和治疗。

小儿寄生虫病是一种常见的儿童疾病，尤其在兰州这样的地区，秋季气温适宜，寄生虫活动频繁，因此儿童更容易受到感染。寄生虫病可以通过多种途径传播，如食物、水源和接触受污染的物品等。以下是针对兰州秋季小儿寄生虫病的家庭预防及治疗策略。

一、预防措施
1. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在进食前和如厕后。
2. 食物要煮熟煮透，避免生食和半生食，尤其是水产品。
3. 饮用水要确保清洁，最好使用自来水或者经过净化处理的水。
4. 保持室内清洁，定期打扫，减少寄生虫的滋生环境。
5. 避免儿童在泥土中玩耍，减少与可能携带寄生虫的动物接触。
6. 对宠物进行定期驱虫，避免宠物成为寄生虫的携带者。
7. 注意儿童的个人用品卫生，如毛巾、餐具等。
8. 提高儿童的营养，增强免疫力。

二、治疗策略
1. 根据寄生虫的种类，选择合适的驱虫药物进行治疗。
2. 治疗期间，儿童应注意饮食和休息，避免过度劳累。
3. 治疗后，要定期复查，确保寄生虫被完全清除。
4. 家长应加强对儿童的健康教育，提高儿童的自我防护意识。

通过以上措施，可以有效预防和治疗兰州秋季小儿寄生虫病，保障儿童的身体健康。

小儿肠炎是一种常见的儿科疾病，尤其在南宁夏季，由于气温高、湿度大，细菌、病毒等病原体更容易滋生，使得小儿肠炎的发病率较高。以下是对小儿肠炎的详细介绍以及南宁夏季家庭预防及治疗策略的分类说明。

一、疾病介绍
小儿肠炎是由细菌、病毒、寄生虫等引起的肠道炎症，主要症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐、发热等。病情轻重不一，轻者可能仅表现为轻微的腹泻，重者则可能导致脱水、电解质紊乱等严重并发症。

二、南宁夏季家庭预防策略
1. 注意饮食卫生：南宁夏季气温高，食物容易变质，家长应注意食物的保鲜和清洁，避免给小儿食用过期、变质的食物。
2. 增强免疫力：通过合理的膳食、充足的睡眠、适量的运动等方式，提高小儿的免疫力，增强对病原体的抵抗力。
3. 保持环境卫生：定期清理家中卫生，保持室内空气流通，减少病原体滋生。
4. 避免交叉感染：尽量避免小儿与患有肠道疾病的患者接触，减少交叉感染的风险。
5. 注意个人卫生：教育小儿勤洗手、剪指甲，养成良好的卫生习惯。

三、南宁夏季家庭治疗策略
1. 调整饮食：根据小儿的病情，调整饮食结构，给予易消化、富含营养的食物。
2. 补充水分：腹泻可能导致小儿脱水，应及时给予补充水分，可适量饮用淡盐水、糖盐水等。
3. 使用抗生素：在医生指导下，合理使用抗生素治疗细菌性肠炎。
4. 注意观察病情：密切观察小儿的病情变化，如有脱水、电解质紊乱等严重症状，应及时就医。

四、家庭护理要点
1. 保持室内空气流通，避免小儿受凉。
2. 定期监测小儿的体温、脉搏、呼吸等生命体征。
3. 注意观察小儿的腹泻情况，如有异常，应及时就医。
4. 给予小儿适当的营养支持，保证足够的能量摄入。
5. 遵循医嘱，按时给小儿服用药物。

我从来没有想过，自己会在上厕所时遇到如此惊人的场景。那个黑黑的、短短的、胖胖的虫子，仿佛从我体内的某个深处爬出来，带着一股难以言喻的恶心和恐惧。我的心跳加速，手心冒汗，脑海中充斥着各种可怕的想象。

我立即拍下了那条虫子的照片，打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位消化内科的医生接待了我。我们开始了一场关于那个黑色虫子的讨论。

医生首先让我冷静下来，告诉我那可能不是虫子，而是植物纤维。然而，我坚持认为它是肉质的，医生也表示需要进一步检查才能确定。我们讨论了可能的治疗方案，包括服用肠虫清等药物。

在医生的建议下，我决定去医院做一次大便化验。结果显示，我并没有感染寄生虫。医生告诉我，这可能是因为我平时注意个人卫生，或者那条黑色物体并非寄生虫。无论如何，我都松了一口气。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院的存在是多么重要。它不仅可以提供专业的医学咨询，还能在我们最需要帮助的时候给予支持和安慰。

小儿寄生虫病是一种常见的儿科疾病，尤其在冬季，由于气温较低，寄生虫的传播和生存条件更加适宜，因此发病率相对较高。寄生虫病主要包括蛔虫、钩虫、蛲虫等。以下是针对南昌地区冬季小儿寄生虫病的家庭预防和治疗策略。

一、预防措施
1. 注意个人卫生：教育孩子勤洗手，尤其是在进食前后、上厕所后等关键时刻。家长也要注意自身的卫生习惯，避免将寄生虫带入家庭环境。
2. 确保食物安全：食物要彻底煮熟，避免生食或半生食，减少寄生虫的感染风险。
3. 注意水源卫生：使用清洁的水源，避免让孩子饮用生水或未煮沸的水。
4. 家庭环境清洁：保持家庭环境清洁，定期打扫，减少寄生虫的滋生。
5. 定期驱虫：根据医生的建议，定期给孩子进行驱虫治疗，预防寄生虫感染。

二、治疗策略
1. 医疗治疗：一旦确诊为寄生虫病，应及时就医，按照医生的建议进行治疗。常用的驱虫药物有阿苯达唑、甲苯达唑等。
2. 个体化治疗：根据寄生虫的种类和病情，医生会制定个体化的治疗方案。
3. 家庭护理：在治疗过程中，家长要注意观察孩子的病情变化，如有异常，应及时就医。
4. 饮食调理：保持孩子的饮食均衡，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，提高孩子的免疫力。
5. 避免交叉感染：在治疗期间，要避免孩子与其他人接触，减少交叉感染的风险。

今天是一个普通的周末，我像往常一样，准备和家人去享受一顿美味的火锅。然而，就在那天晚上，意外发生了。当我用筷子夹起一片肉片时，突然发现这根筷子似乎沾染了生牛肉的痕迹。当时并没有多想，只是觉得可能有点不卫生，于是立刻将筷子放回原处。

然而，第二天早晨，我突然感到肚子不舒服，伴有轻微的腹泻。我开始担心，这难道是寄生虫感染了吗？我上网搜索了一些相关信息，发现确实有可能会因为误用接触过生肉的餐具而导致寄生虫感染。

于是，我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我联系到了一位经验丰富的消化内科医生。医生详细询问了我的症状，并告诉我不要过度紧张，目前的情况并不需要使用任何药物。

医生说，由于我没有明显的寄生虫感染症状，且火锅店的东西都是通过卫生监督局查过的，所以没有必要自行服用肠虫清（阿苯达唑）或者去医院查寄生虫。他还提醒我，不确定的东西不要纠结，没有意义。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还感受到了医生的热情和耐心。虽然只是简单的交流，但我能感受到医生的关心和负责任的态度。这次经历让我对互联网医院有了更深的认识，也让我对医生这个行业充满了敬意。

儿童肠道寄生虫病是常见的疾病，据统计，几乎所有儿童都曾感染过不同程度的肠道寄生虫。很多家长在孩子出现肚子痛时，会误以为是虫子在作祟，急忙给孩子服用驱虫药。然而，这种做法是非常危险的。

首先，盲目服用驱虫药会让孩子产生或增强抗药性，给以后的驱虫治疗带来困难。其次，驱虫不当可能会让蛔虫窜进胆道，引起急性胆道蛔虫症，对孩子的健康造成严重威胁。

专家建议，在给孩子服用驱虫药之前，必须经过大便化验，确认孩子体内是否存在寄生虫。此外，儿童驱虫并不需要频繁服用驱虫药，半年一次即可。频繁服用驱虫药会对孩子的肝脏和肾脏造成损害。

对于两岁以下的儿童，由于肝脏发育尚不完全，服用驱虫药更容易造成肝功能损害。因此，两岁以下的儿童防治肠道寄生虫病的最好方法就是注意生活卫生，切断接触虫卵的来源。

当孩子肚子痛时，家长不要急于给孩子服用驱虫药。首先要明确孩子肚子痛的原因，如果确定是虫子引起的，也要选择合适的驱虫药，并按照医生的指导进行服用。

服用驱虫药时，最好在空腹或晚上睡觉前进行，这样可以提高药效。同时，要多喝水，多吃含植物纤维素的食物，如谷类、坚果、新鲜蔬菜等，以促进排便，将虫体排出体外。此外，还要少吃辛辣、油腻的食物，以免影响驱虫效果。

新生儿传染性腹泻是一种常见的儿科疾病，尤其在拉萨秋季，气温变化大，腹泻的发生率较高。以下是关于新生儿传染性腹泻的详细介绍及拉萨地区家庭预防及治疗策略。

一、疾病介绍
新生儿传染性腹泻是由病毒、细菌或寄生虫引起的，主要通过粪-口途径传播。腹泻症状表现为频繁排便、水样或糊状粪便、伴有恶心、呕吐、腹痛等。严重时可能导致脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。

二、拉萨地区家庭预防措施
1. 保持室内通风，保持新生儿的生活环境清洁卫生。
2. 严格手卫生，家庭成员在接触新生儿前后应洗手，避免交叉感染。
3. 注意食物卫生，生熟食物要分开存放，避免生食和食用未煮熟的食物。
4. 定期给新生儿接种疫苗，如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗等。
5. 避免带新生儿到人群密集的地方，减少感染机会。

三、拉萨地区家庭治疗策略
1. 保持新生儿饮食清淡，给予易消化的食物。
2. 及时补充水分，预防脱水，可给予口服补液盐。
3. 注意保暖，避免新生儿受凉。
4. 若症状严重，应及时就医，遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物。

四、总结
新生儿传染性腹泻是常见的儿科疾病，拉萨地区家庭应加强预防措施，注意饮食卫生、手卫生，避免交叉感染。同时，在治疗过程中，应遵医嘱，合理用药，以免加重病情。

新生儿感染性腹泻是一种常见的儿科疾病，特别是在长沙夏季，由于高温潮湿的气候条件，腹泻的发病率较高。该疾病主要是由于病原体感染引起的肠道炎症，导致宝宝出现腹泻、呕吐、发热等症状。

一、疾病介绍
新生儿感染性腹泻的主要病原体包括细菌、病毒和寄生虫等。细菌性腹泻常见病原体有沙门氏菌、大肠杆菌等；病毒性腹泻常见病原体有轮状病毒、诺如病毒等；寄生虫性腹泻常见病原体有隐孢子虫、阿米巴原虫等。

二、长沙夏季家庭预防措施
1. 注意饮食卫生：保持食物新鲜，生熟食物分开处理，避免交叉污染。
2. 增强宝宝免疫力：通过母乳喂养、合理膳食、充足睡眠等方式提高宝宝抵抗力。
3. 注意个人卫生：宝宝勤洗手，使用干净的水和毛巾，避免接触生病的动物。
4. 避免去人群密集的地方：减少宝宝感染病原体的机会。
5. 做好家庭消毒：定期清洁家中环境，特别是宝宝的用品和玩具。

三、治疗策略
1. 适当补液：腹泻会导致宝宝脱水，应及时给予适量补液，如口服补液盐等。
2. 针对病原体治疗：根据病原体的类型，给予相应的抗生素或抗病毒药物。
3. 调整饮食：给予易消化、清淡、富含营养的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
4. 注意休息：保证宝宝充足的睡眠，有助于恢复。

今天上午，我在家里突然感到腹痛，赶紧登录***互联网医院进行线上问诊。医生很快接诊了我，并提醒我需要完整查看病例后才能开始诊疗。医生告诉我，我需要去医院挂感染科做便常规寄生虫检测，可能是蛔虫感染，建议我做检测后再给出治疗方案。我按照医生的建议去医院检查了，但结果显示没有寄生虫。医生为我解释了可能的原因，并建议我服用肠清虫。我对服药时间有疑问，医生很有耐心地告诉我，早上空腹服用效果更好。虽然问诊结束了，但我对***医生的服务非常满意，准备发起复诊进行进一步咨询。