肝癌，现在已经成为了“癌中之王”，有越来越多的人都得了肝癌。肝癌的出现，与没有一个健康饮食，有很大的关系。能导致肝癌的食物，你知道有哪些吗？

饮水不健康

水是维持人类有机体正常生存的重要物质。水本身当然不会引起肿瘤，但流行病学调查却证明，饮水污染的程度与肝癌发病率呈正相关。水源中存在有致癌物质，还可能是多种致癌物质的共同作用，譬如腐植酸、蓝绿藻毒素等。

长期酗酒

长期酗酒，可明显损伤肝细胞以及导致营养不良，肝脏易发生肝硬化，在肝硬化的基础上可发展成肝癌。 当然，除了上述饮食因素外，乙型肝炎、肝脏内的寄生虫病（如华支睾吸虫）、遗传易感性也与肝癌的发生有密切的关系。这里要指出的是，当上述两种因素起作用时，肝癌更易发生，如乙型肝炎与黄曲霉素的暴露则发病会更快。长期酗酒，酒精中毒还可致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。在酒精性肝炎或肝硬变时，枯否氏细胞减少，可增加肝细胞癌变的发生。

摄入过多亚硝胺类化合物

从肝癌高发区南非居民的食物中已分离出二甲基亚硝胺。此类化合物也可引起其它处肿瘤如食管癌。所以也将亚硝胺类化合物归为肝癌的病因之一。

食用受黄曲霉菌污染的食物

30多年前，英国有一农场以黄曲霉菌致霉变的花生饼粕喂饲火鸡，致使10万只幼雏很快死亡。流行病学研究 证明，我国肝癌的地域分布与黄曲霉污染分布基本相一致。在那些粮油、食品受黄曲霉素B1污染严重的地区，肝癌的发病率与死亡率也较高。

黄曲霉毒素是一种致癌物，适合在高温潮湿的环境中生长繁殖。如果人类在夏天长期食用了一些发霉谷物的话，就会染上黄曲霉毒素，肝癌就会出现。

摄入过少微量元素

目前在微量元素与肝癌关系的研究发现，肝癌死亡率与环境中硒含量呈负相关，与居民血硒水平呈负相关，动物试验表明硒能阻断黄曲霉毒素诱发大鼠和鸭子发生肝癌。

怎样预防肝癌？

（1）乙肝疫苗相当于肝癌疫苗：研制肿瘤疫苗的工作进行得相当艰难，恐怕短期内还不会有效果。但乙型肝炎疫苗的研制成功和用于临床，却部分地起到了代替肝癌疫苗的作用，这是因为肝癌的发生与乙肝的关系太密切了。尤其在发展中国家，肝癌患者血清乙肝表面抗原阳性率均大于50%，而这些癌症病人的非癌肝组织乙肝表面抗原的阳性率就更高。乙型肝炎病毒与肝癌的相关性高达80%，乙肝病毒仅次于烟草，是人类已知的第二种致癌因素。因此，乙肝疫苗被看成是第一个抗肝癌疫苗。一位权威人士认为，如果非洲、东南亚和中国婴儿均接种乙肝疫苗，那就意味着每年可减少20万（80%）肝癌病人的发生。可见我国从1991年初开始广泛乙肝疫苗接种，也同样是预防肝癌的重要措施。

（2）控制丙型肝炎：流行病学调查显示，在发达国家，肝癌患者血清乙肝表面抗原阳性率多低于50%，但抗丙肝病毒阳性率多高于50%，甚至酒精肝硬化并发肝癌者的抗丙肝病毒阳性率高达76%。为此认为丙型肝炎病毒可能是发达国家肝癌的主要病因。日本肝癌研究协会最近报告，乙肝表面抗原阴性的肝癌患者在增多，这些病人多数伴有慢性丙型肝炎和输血史，认为日本57%的肝癌与丙型肝炎有关。我国北京医科大学报告，乙肝表面抗原阴性的肝癌病人中，285%抗丙肝病毒阳性，这都说明丙型肝炎病毒是肝癌的重要致癌因素。80%～90%的丙型肝炎是经血液和血制品传播的。所以严格控制输血源，尽量减少输血或应用血制品是减少丙型肝炎、控制肝癌发生的另一有效措施。

（3）防止食物霉变：已知黄曲霉素是超剧毒物质，其致癌作用比亚硝胺类大75倍。它可诱发所有的动物发生肝癌，尽管诱发人类肝癌的问题尚无定论，学者们仍认为它是肝癌发生的启动因素之一，所以，要保管好各种食物不发生霉变，疑有霉变食品，即不再摄入。

（4）其他：饮水污染、药物中毒、吸烟、亚硝胺、微量元素缺乏以及遗传等，都有协同致癌作用，所以采取保护措施、讲究卫生、改善营养、增强免疫功能，杜绝滥用药物和摒弃不良习惯等综合措施，会有效地防止肝癌的发生。

在门诊，经常会遇到恶性肿瘤晚期的患者，在深感痛惜之余，一直想告诉大家，很多恶性肿瘤，会出现一些早期的信号，如果早期关注，早期检查，就能够治愈。

 

门诊实例：刚收治一位27岁的晚期乳腺癌患者，她的孩子刚刚5岁，发现乳房有硬块的时候，她刚开始感觉不疼不痒，不影响吃喝，就没有处理。在一个朋友的推荐下，她去拔了火罐，结果乳房局部皮肤红肿，溃破。等来到医院检查的时候，已经肝转移了。入院之后，做了穿刺活检，确定病情之后，只能先化疗控制。

 

因此，要及时关注身体出现的癌症危险信号：早诊早治是提高癌症生存率的关键。赶快自我对照一下，这11个体危险信号，你有没有？

 

(1).身体浅表部位出现异常肿块，如乳腺、皮肤等部位；

 

 

(2).体表黑痣、疣等在短期内加深或迅速增大；

 

(3).身体进食出现哽咽感、疼痛等异常感觉；

 

(4).皮肤、粘膜出现经久不愈的溃疡；

 

(5).持续性消化不良和食欲减退、消瘦；

 

(6).大便习惯及性状改变或出现便血；

 

(7).持久性声音嘶哑、干咳、痰中带血；

 

(8).无明显诱因的听力异常、流鼻血、头痛；

 

(9).妇科异常出血，特别是接触性妇科出血；

 

(10).无痛性的血尿、排尿障碍；

 

(11).不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

 

当出现以上症状的时候，建议及时到医院就诊检查，发现问题及时干预。

 

 那么，乳腺检查，有没有一个检查是最准确的呢?

 

要回答这个问题，那我们首先要了解乳腺有哪些辅助检查。一般我们常说的乳腺辅助检查包括乳腺的超声，钼靶和核磁共振检查3种。乳腺超声能够分辨实性与囊性结节，分辨率高，准确性高，无创便捷，成为乳腺疾病筛查诊断的首选检查。不足之处是无法发现早期的乳腺钙化。乳腺钼靶能够发现乳房中的圆形或类圆形肿块，对钙化敏感度较高，能够早期发现特征性钙化，如簇状沙粒样钙化。缺点是有X射线，乳腺致密性腺体患者容易掩盖肿物，造成漏诊。乳腺磁共振对乳房多中心病灶诊断可靠，敏感性，特异性均达90%以上。缺点是费用较贵，检查时间较长。有心脏起搏器及金属植入物患者不适合该项检查。

 

 

通过以上讲解，我们可以看到乳腺辅助检查每项都有优势和不足，当我们需要乳房检查时应该到正规医院乳腺专科。在乳腺科医师常规检查后做出合理选择，有时还需要联合多项检查才能明确诊断。

 

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医生，我今年50岁了，我有癌症家族史，我想进行防癌体检，究竟要做哪些检查呢？50岁的蒋女士来到医院，她最近总是感到食欲不振，乏力，由于自己的父亲是因为肺癌去世的，所以蒋女士特别担心自己也会罹患癌症，通过详细了解蒋女士的个人情况，医生建议她进行五个部位的体检。

 

事实上，不光蒋女士有这样的疑问，很多女性也都有蒋女士这样的困惑，如今，我国癌症的发生率越来越高，但是大多数癌症发现的时候已经是中晚期，往往失去了最佳治疗时机。

 

为了提高癌症的根治率，如何早期发现，就成了问题的关键。

 

目前中国癌症患者人数来说，每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟就有7.5个人被确诊为癌症，且数据正在持续上升的趋势。恶性肿瘤发病率每年保持在约3.9%的增幅，死亡率每年保持在2.5%的增幅。尤其是肺癌、肝癌、上消化道系统、肿瘤以及结直肠癌，女性乳腺癌等依旧是我国主要的恶性肿瘤。肺癌发病率男性占第1位，而乳腺癌为女性的第1位。从年龄上来看，恶性肿瘤的发病随年龄的增加而上升，40岁以下的青年人群中，恶性肿瘤发病率处于较低的水平，从40岁以后开始快速的升高。

 

第一，对于女性来说，体检时最好选择低剂量肺部CT检查，女性肺癌的发病率高居恶性肿瘤的第二位，所以它是不能忽视的，很多女性认为自己并不吸烟，所以肺癌不会找上自己，其实这完全是误解，除了吸烟以外，导致肺癌的因素还有很多，只有定期进行肺部CT检查，才能及时发现早期肺癌。

 

第二，对于女性来说，体检时最好选择胃镜检查，胃癌同样是女性高发的恶性肿瘤，很多人等到明显胃部不适的时候再去检查，往往为时已晚，要想及时发现胃癌，最佳的方式就是胃镜检查。

 

 

第三，对于女性来说，体检时最好选择乳腺钼靶，乳腺癌是女性发病率最高的恶性肿瘤，糟糕的是，我国早期乳腺癌的发病率并不高，早期乳腺癌往往没有特殊的信号，大多数仅仅以无痛性肿块为首发表现，但是这些肿块有时难以触及，所以乳腺钼靶至关重要，有助于发现早期乳腺癌。

 

第四，对于女性来说，体检时最好选择肠镜，总是大便不好，却不愿意到医院检查，总觉得肠镜太过痛苦，却不知道，肠镜是发现早期大肠癌的最佳方式。

 

 

第五，对于女性来说，体检时最好选择宫颈脱落细胞检查，是发现宫颈癌的最佳方式。

 

长期吸烟或酗酒的女性，平时喜欢高脂肪饮食，很少进食蔬菜水果的女性，有癌症家族史的女性，超过40岁的肥胖女性，这四类人群，注意上述五个部位一定不要漏掉，在进行防癌体检的时候，也要重点检查以上五个部位。

中国是胃癌高发的国家之一，全世界每年新发胃癌病例的 42.6% 在中国，因胃癌死亡的人数 45% 在中国。

 

根据 2015 年中国癌症统计数据，全年新增胃癌患者 679100 人，死亡 498000 人。也就是说平均每 46 秒钟就有一人患上胃癌，每1 分钟零 3 秒就有一人死于胃癌。

 

为什么胃癌一发现就是晚期呢？

 

目前我国早期胃癌发现率不足10%，早期癌症难以发现是一个重要因素，更多的是人们并没有认识到发现早癌的重要性。

 

另外，随着现在人饮食习惯的改变，比如：喜欢辛辣、生冷的食物，饥一顿饱一顿等等…

 

 

很多人经常会肚子疼、拉稀跑肚子，但是大部分人更喜欢忍一忍，或者是吃点胃药，慢慢的胃病就形成了，长时间的忽略可能就给“胃癌”制造了“入侵”的机会。

 

还有一点就是体检没有大面积的普及，城市里面的白领可以享受公司的政策，但是务农的人、打零工的老百姓们，可能还没有定期体检的意识。

 

最后也是最重要的，早期胃癌在胃镜下也非常难辨认，镜下出现非常细微的病变，需要检查者有丰富的临床经验及超敏锐的观察力，稍微有一点点的疏忽，错过了这一病变部位，等患者再次出现症状的时候，可能就已经是中晚期了。

 

 

中国人为什么高发呢？

 

因为很多中国人都有这4个习惯：

 

1. 喜食“烫”

 

中国有一个“民族”，叫做“热族”。这些人们恨不得把刚出锅的东西直接塞在嘴里，不光吃东西，还喜欢喝很热很热的水。

  

过烫的食物或者茶饮，会破坏掉食管、胃的“天然屏障”，就像硫酸一般腐蚀和灼伤粘膜，慢慢的粘膜就会出现增生，这也就是“癌前病变”。

 

很多国内外的研究都提示过，有一部分患食管癌、肺癌的患者常年喜食“烫”食。

 

这种习惯一旦养成，就会增加患胃癌的几率，也会因为家族习惯，而呈现家族性发病的趋势。

 

2. 爱吃腌制食品

 

饮食中摄入太多盐分，不管是直接的盐，还是盐腌制的食物，都能直接损伤胃黏膜并且与幽门螺杆菌协同增加胃癌风险。

 

3. 发霉食物不舍得扔

 

霉变的食物含有黄曲霉毒素等，这些毒素可以将食物中的亚硝酸盐还原为致癌能力强大的 N-亚硝基化合物，诱发突变致癌。

 

最近几年，中国数个胃癌高发区的致胃癌因素都是因为“发霉食物”，比如山东临朐。

 

4. 进食速度太快

 

现在的年轻人太忙，吃点东西狼吞虎咽，食物咀嚼不细也会刺激到胃粘膜，而且团块过大，容易对食道和贲门的黏膜产生机械性的刺激，久而久之也会导致胃癌的发生。

  

所以尽量还是细嚼慢咽吧~

 

这3种检查比较靠谱

 

1. 血清学筛查：

 

• 血清胃蛋白酶源检测：是反映胃体、胃窦粘膜外分泌功能的良好指标，可称之为“血清学活检”。

• 血清胃泌素-17检测：是反映胃窦内容分泌功能的敏感指标之一。

• 幽门螺旋杆菌感染检测：目前幽门螺旋杆菌是被WHO列为胃癌的第Ⅰ类致癌原。

• 血清肿瘤标志物检测。

 

抽血

 

2. 内镜检查：

 

• 电子胃镜筛查：目前来讲这项检查就是胃癌诊断的金标准，但是患者承受的痛苦会比较多，即使是日本等发达国家，也未能实现这项检查的普及。

• 磁控胶囊胃镜筛查。

 

内镜检查

 

3. 高清内镜检查：

 

这项检查可以更精准的发现胃粘膜颜色的变化，还有表面结构的细微变化，以便更准确的筛查出可疑的病灶。

 

最后一点，要提醒各位亚洲多个国家设定40-45岁为胃癌筛查的起始临界年龄。

 

所以，建议40岁以上的朋友们定期去做胃癌筛查。

 

参考文献：

[1] 杜奕奇, 蔡全才, 廖专, 等. 中国早期胃癌筛查流程专家共识意见 (草案)(2017 年, 上海)[J]. 胃肠病学, 2018, 23: 92-97.

 

审稿医生 | 河北省胸科医院 消化内科 主治医师 马静

责任编辑 | 黑凤梨

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56岁的蒋女士出现不规则流血已经整整四个月了，但她却始终没有去医院检查，蒋女士说自己五十岁的时候已经绝经了，现在56岁了还去看妇科，觉得有些丢人，另外，蒋女士一直没认为这是什么大病，觉得可能是炎症所致，于是跑到药店买了很多消炎药，吃下去之后，症状却始终没有好转。

 

女儿得知蒋女士的症状外，建议她赶紧到医院看看，蒋女士这才同意。

 

一检查，很快确诊为宫颈癌，遗憾的是，由于拖的时间太久，导致癌细胞已经发生了远处转移，谈及自己的患病经历，蒋女士后悔莫及，说要是早几个月来看就好了。

 

对于健康而言，常常没有后悔药，对于女性来说，宫颈癌是一种特有的癌症，而且它的发病率还不低，数据显示，我国每年宫颈癌新发病例达13万，每年因宫颈癌死亡的人数约5.3万，由此可见，如何预防宫颈癌的发生，对于女性的健康至关重要。

 

子宫颈癌发病以发展中国家及落后地区为高，在我国尚有每年超过10万例的新增病例，全球大约有50万例新发病例。短暂的HPV感染非常普遍，绝大多数会被机体超强的免疫力自动清除，而持续感染HR-HPV后罹患子宫颈上皮内瘤变及子宫颈癌风险远高于普通人群。目前HR-HPV的感染与子宫颈癌的早期筛查及防治引起人们越来越多的重视。

 

 

那么，罹患宫颈癌的人，究竟有哪些共同点呢？

 

第一，常常忽视定期体检，对于35岁以上的女性，一定要定期进行妇科检查，只有妇科检查，才能及时发现早期宫颈癌，像子宫颈上皮内瘤变，宫颈糜烂等癌前病变，也可以通过体检发现，及时发现这些癌前病变，及时治疗，则有助于进一步预防宫颈癌，而宫颈癌筛查主要是宫颈脱落细胞检查和高危型HPV检查。

 

第二，爱吸烟的女性，宫颈癌的发病率更高，香烟在燃烧的时候会释放多种致癌物，这些致癌物不仅会诱发肺癌，也会降低免疫力，诱发宫颈癌。

 

第三，患上宫颈癌的女性，常常有高危型HPV感染，特别是高危型HPV16和18型，很容易诱发宫颈癌的发生。

 

 

第四，及时接种HPV疫苗，更有利于预防宫颈癌，研究发现，每个女性在一生中都会遭遇多种HPV感染，而接种HPV疫苗，则有助于避免这种攻击。

 

第五，有多个性伴侣的女性，罹患宫颈癌的风险更高，这是因为HPV主要通过性接触传播，所以伴侣越多，感染的风险越高。

 

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说起"癌症"，大家都闻风丧胆，目前，癌症是我国死亡人数最高的一种疾病，国家癌症研究中心曾有数据显示：每天约有1万人确诊癌症，平均每分钟据约有7个人确诊癌症。

 

最近10年以来，我国的癌症患病率以每年3.9%的增速在快速增长，而肝癌一跃成为发病率第四的癌症，并且致死率居所有癌症的第二位。

 

 

 

其实癌症多半是"省"出来的，尤其是肝癌，所以，在我们的生活中，该扔的东西就要扔，千万不要不舍得扔，否则，可能会得不偿失。

 

癌症多半"省"出来的，肿瘤专家：这些食物尽快扔掉，别不舍得

 

●节省油

 

很多人买油的时候都喜欢买大桶的油，对于不经常做饭的人来说大桶的食用油能用很久也用不完，也就不舍得扔，并且在很多人的潜意识里，食用油是没有保质期的。

 

 

其实这种做法对身体的伤害是非常大的，久置的食用油会产生一种叫做黄曲霉素的物质。

 

黄曲霉素是一种有毒且致癌的物质，早在1993年的时候，就被世界卫生组织列入了"I级致癌物"的名单，在进入人体之后会影响到肝脏中DNA的排列顺序，诱导肝脏中的DNA发生断裂，引发肝癌。

 

●节省食物

 

我们平常可能经常发现会有剩饭，或者是食物发霉的现象，由于现在有冰箱的缘故，剩饭大部分人都会放在冰箱里留着下一顿继续吃，发霉的食物，如果只是部分发霉的话，很多人都会选择去掉霉变的部分继续食用。

 

其实这样的食物不仅会产生黄曲霉素，还会滋生其他的细菌，也是需要肝脏来进行代谢的，时间长了会引发肝脏病变。

 

 

 

不止是这些入口的食物，还有我们经常食用的餐具，厨具等，时间长了或者是发霉之后都会产生大量的黄曲霉素，如果不扔掉继续使用的话，也会对我们的身体产生非常大的危害。

 

同时，肝癌也是一种很难发现的疾病，80%的肝癌的肝癌患者在发现肝癌的时候就已经到大量中晚期，并且，绝大部分的肝癌患者是因为肝区疼痛才去医院的，但是基本上出现肝区疼痛的时候就已经晚了，在肝癌刚来临的时候，身体也会出现几个非常细微的变化。

 

肝癌出现肝区疼痛，或已晚了，初期就有3个症状，早发现！能保命

 

1、 身上起小红点

 

肝不好的时候，身上出现的小红点，形状多半像蜘蛛一样，在医学上也被称作是"蜘蛛痣"。

 

 

这种现象是由于体内的雌雄激素的水平失衡而引起的一种症状，而肝脏就是会影响到体内雌性激素的水平，所以，如果不是青春期的女孩或者是孕期女人的话，多半就是由于肝不好而引起的，需要警惕。

 

2、 面色发黄

 

肝不好，面色发黄多半是由于肝脏功能受到影响，体内的胆红素的含量升高，当胆红素作用在人们的面部的时候，就会出现面色发黄的现象，并且看起来非常疲惫。

 

3、 口臭

 

口臭也可以说是一种非常普遍的现象了，而口臭多半是由于肝不好，体内的有毒气体无法及时排出，通过人们的呼吸排出而导致的一种症状。

 

近年来，肝脏不好的人越来越多，养肝护肝已经成为了目前非常重要的一个事情。

 

肝不好的人，坚持2件事，肝会感激你

 

1、 多喝水

 

 

 

经常喝水对人们的身体有很大的好处，同时还能为肝脏营造一个比较湿润的环境，加快肝脏的代谢速度，预防肝脏疾病。

 

2、 保持愉悦的心情

 

愉悦的心情对于肝脏来说是非常必要的，正如中医所说：肝喜条达而恶抑郁，坏的情绪对肝脏来说是非常不好的。

人之所以会生病，主要还是因为机体免疫力不够强。尤其是在感冒这件事上，体质好、免疫力强的人，流行感冒对于他们来说，简直就不算什么事，但如果免疫力弱的话，感冒一次可能就要了你“半条命”。

 

  
其实，我们所生活的环境中，存在着各种各样的病毒和细菌，而它们之所以还没有对我们的健康造成威胁，是因为身体的免疫系统在保护着我们。正常情况下，机体的免疫系统是可以阻挡大部分细菌和病毒的，但一旦被攻破，人生病了，身体变得虚弱以后，各种疾病就有了可趁之机。

 

所以，如果不想生病，提高身体免疫力才是关键！

 

坚持做好五件事，免疫力会越来越强，疾病不敢轻易打扰

 

保持乐观、积极的生活态度

 

其实很多人之所以看起来阴沉、毫无活力，就是因为他们长期处于消极的情绪当中。一个人的情绪对健康状况也会造成一定的影响，虽然我们平时感受不到，但当负面情绪已经开始影响我们的身体时，你就会恍然大悟了。

 

  
积极乐观的人，体内的各个器官才会保持在一个高效运转的水平，提高机体免疫力。大家可以看看身边的长寿老人，他们基本上都比较乐观，心态也比较好。

 

坚持锻炼身体

 

其实锻炼对很多人来说，是很难做到的事情，一是因为他们在尝试初期，就知难而退了，二是因为现在的人工作压力大，根本腾不出时间来运动。但是，不论我们有多忙，挤出半个小时的时间来锻炼身体总不至于是件难事。

 

  
而且保持运动的习惯，可以让我们的健康状况保持在一个良好的水平，体内的血液循环也会加快，提高各个器官的活力。运动能给各个器官带来更多的营养物质，维持其应有的功能，提高其免疫力。

 

注意个人卫生

 

很多上了年纪的朋友，免疫力也会开始下降，有一部分原因是衰老造成的，另一部分可能就是因为个人卫生没搞好所导致的。上了年纪以后，行动不便，很多人在个人清洁方面都开始懈怠了，经常好几天才洗一次澡，早晚不刷牙。

 

  
这种生活状态只会让我们的身上滋生更多细菌，成为病毒的“温床”。注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，才能预防疾病侵扰，提高自身免疫力。

 

保证优质的睡眠

 

现在很多人都喜欢熬夜，与其说“喜欢”，不如说“习惯”。可能有的人晚上并没有什么事，但因为熬夜的习惯已经养成了，早睡也睡不着。而熬夜只会让我们的各个器官都没有休息好，影响它们的正常运行，破坏机体的免疫系统。

 

充足而优质的睡眠既是人体生物钟的要求，也是提高自身免疫力的重要方式。如果你觉得自己体质比较虚弱，特别容易生病的话，不妨从早点睡觉开始做出改变。

 

养成良好的饮食习惯

 

我们每天都需要进食，食物不仅满足我们的食欲，还为身体提供能量和养分，但世界上的美食那么多，并不是每一种都适合我们食用的。很多食物包括油炸食品、辛辣食品、高热量食品、垃圾食品等，都不是身体真正需要的，也无法提供充足而全面的营养。

 

 

养成良好的饮食习惯，合理膳食，固定用餐时间，不暴饮暴食，不狼吞虎咽，相信受益的不仅是肠胃，身体也会收获良多。

 

总结：免疫力就像是挡在我们面前的“盾”，替我们承受细菌和病毒的攻击，而这层“盾”的威力有多大，都由我们决定。想要“盾”功不可破，就需要养成良好的习惯。

癌症也是一种慢性病

不管是过去还是现在，人们一听到“癌症”，往往会不寒而栗。癌症其实就是一种慢性病，至所以让人闻之色变，是因为它的死亡率确实高，但其实癌症也和其他慢性病一样，需要养，特别是从饮食方面调养，不同的癌症与饮食的关系是不完全相同的。下面跟大家分享常见癌症与饮食的宜忌关系。

 

六种常见癌：包括肝癌、胃癌、肠癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌等。

 

下文中“可能的危险因素”，指有证据表明不利于该病，但证据尚不十分充分的;“比较明确的危险因素”则是指多种统计方法结果都提示有害，证据比较充分。“可能的保护因素”和“比较明确的保护因素”所指类同。

 

一、肝癌

1、可能的危险因素：肉类当中的肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏、鸡肉；烹调中的烧、油炸、炒、烘、盐腌和熏制。

 

2、比较明确的危险因素：甜食和贝壳类。

 

3、可能的保护因素：水果，蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、山药、西红柿、红薯和萝ト，肉类中的鸭肉，水产品中的河鱼，烹调方式中的爆和微波炉加工。

 

4、比较明确的保护因素：洋葱、胡萝ト、黄鳝、豆浆和菌菇类。

 

二、胃癌

1、可能的危险因素：肉类中的肥内和牛肉，水产品中的贝壳类1烹调中的油炸、炒、烘和盐腌。

 

2、比较明确的危险因素：甜食

 

3、可能的保护因素：蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、山药、西红柿、红薯、萝ト;肉类中的鸭肉和鸽子;水产品中的河鱼、黄鳝;烹调方式中的微波炉加工。

 

4、比较明确的保护因素：洋葱、胡萝ト、酸奶和水果。

 

三、胰腺癌

1、可能的危险因素：肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、动物内脏;烹调加工方式中的油炸、炒、爆、煎、烘、盐腌、熏制。

 

2、比较明确的危险因素：甜食、甲鱼。

 

3、可能的保护因素：菌菇藻类、豆浆，蔬菜中的花菜、卷心菜、大藤、西红柿、胡萝ト和萝ト；肉类中的鸭肉，水产品中的海鱼虾和黄鳝；烹调方式中的微波炉加工。

 

4、比较明确的保护因素：洋葱、山药、红薯和水果。

 

四、肠癌

1、可能的危险因素：肉类中牛肉、羊肉、牛奶、内脏，烹调中的油炸、爆、烘和盐腌。

 

2、比较明确的危险因素：肥肉、甜食和贝壳类。

 

3、可能的保护因素：菌菇藻类，蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、山药、西红柿、红薯、胡萝ト和萝ト，水产品中的虾烹调方式中的微波炉加工。

 

4、比较明确的保护因素：洋葱、鸭肉、酸奶和水果。

 

五、肺癌

1、可能的危险因素：肉类中的羊肉和内脏;烹调方式中的烧、油炸、煎和食物加工方式中的盐腌。

 

2、比较明确的危险因素：甜食和牛肉。

  

3、可能的保护因素：酸奶、豆浆，蔬菜中的花菜、卷心菜、山药、红薯、胡萝ト和萝ト，水产品中的河鱼，烹调方式中的蒸和微波炉烹调。

 

4、比较明确的保护因素：水果、大蒜和洋葱。

 

六、乳腺癌

1、可能的危险因素：甜食，烹调方式中的油炸、爆煎和食物加工方式中的熏制和盐腌。2、比较明确的危险因素：肥猪肉、牛奶。3、可能的保护因素：酸奶，蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、红薯、萝ト，肉类中的鸭肉，水产品中的河鱼、贝壳类等，烹调方式中的微波烹调和生食。4、比较明确的保护因素：胡萝卜、鸽子等。

 

3、牛奶是这4大癌症的“祸首”？想留住骨骼，除牛奶也可以吃吃这些
  

有些牧场为了不使牛群生病，以及为了刺激更高的牛乳产量、大量对牛使用抗生素、生长激素等荷尔蒙。新的研究也发现，残留在牛奶中的抗生素与荷尔蒙含量惊人，已严重影响人类健康。虽然牛奶中的必须氨基酸以提供人体成长发育和细胞修护生长所需的营养素，且对于普遍缺乏钙质、生活忙碌的现代人来说，只要每天喝一杯牛奶，便可达到25％的钙质和维生素D，足以提供我们每日的需要量，可说营养又方便。

 

然而不断提出的许多新的健康观念，却提供我们研究显示多喝牛奶无助于补另一种反向的思考一一牛奶真的是喝越多越健康吗？事实上，2001年哈佛大学发表十一年的追踪报告却指出，每天食用超过2.5份乳制品（一份＝240cc牛奶），比每天食月少于或等于0.5份乳制的人，多上34％罹患前列腺癌的机会。

 

美国科学家萨缪尔・艾普斯顿博士也表示，注射生长荷尔蒙的牛所扬出的牛奶含有一种1GF-1的生长激素，是导致乳；虽然正常牛奶中也有IGF-1的存在，但IGF-1的数值并没有很高。反之。如乳牛有施打生长荷尔蒙，则可能让IGFー1在牛奶中的含量比正常华奶高出四十倍之多。

 

 

2007年在渥太华举办的世界乳癌医学会，便有很多关于这方面的研究发表，因此家萨缪尔・艾普斯顿博士更极力呼呼，各国政府应该正视乳牛施打生长荷尔蒙的问题，根据他在实验室中所做的结果显示，如将IGF-1加到正常细胞内，正常细胞很容易癌化，且许多数据也显示乳癌患者的IGF-1值通常较偏高。因此说1GF-1的生长激素，是导致乳病的祸首之一。

 

英格兰医学报刊在1992年7月30日，曾刊载了一篇卡尔兹莱诺医生的研究报告，报导中指出牛奶中有一个相似胰脏乙型细胞的蛋白肽，会激发第一型糖尿病的病症。北欧的瑞典学者.也普经针对六万名三十八到七十六岁的妇女，连续追踪十三年，发现每天饮用四杯以上乳制品的妇女，罹患卵巢癌的机率比每日喝二杯牛奶的人多出两倍，一天喝二杯以上牛奶的妇女，患卵巢癌的机率比较少喝或没喝乳制品的妇女又多出一倍。

 

多喝牛奶无法解决骨质疏松
2003年哈佛大学提出一份长达十八年的护士健康研究，明确的指出，多喝牛奶并不会降低骨质疏松症的骨折发生率。牛奶确实可以补充钙质，但是摄取太多动物性蛋白，如牛奶和肉类，反而会加速钙质流失。

 

另外，哈佛大学也曾针对五十万人与乳制品关系进行研究，结果发现，每天饮用一杯牛奶，比不喝牛奶的人能够降低15％罹患结肠癌的机会；饮用超过三杯牛奶的人，则又会增加罹患前列腺癌的风险。此外，牛奶中含有一种叫做酪蛋白( Casein)的蛋白质，人体很难将其消化完全，只有牛本身所具备的三个胃能够消化酪蛋白，因而对于牛奶的饮用，并非绝对的必要!如果想喝，也请以一小杯为宜。如果真的想补充奶类蛋白质，我的建议是可以改喝羊奶，羊奶的营养组成极似母乳，营养非常丰富，且容易吸收和消化，不妨尝试看看

 

当然，如果真要留住骨骼，拼命喝牛奶或是补充钙片等是不够的！还得加上适度的运动，才可真正避免钙质的流失。

 

补充钙质，你还可以选择豆浆，水果除了牛奶、羊奶之外、在我们日常饮食之中、也有多食物富含钙质、只要懂得巧妙摂取、同样可以获取足的钙质，比如豆浆、发芽的豆关可以取代蛋白质；沙丁鱼、海藻、及深绿色菜中也有丰富的钙质；尤其是豆类是骨骼所需矿物质最好的来源。

 

还有多吃水果、特别是草莓、李子，也都能让我们骨骼强壮；北爱尔兰的研究便指出，大量吃水果，也能让人骨骼强壮。此外，我们所摄取的许多食物中所含的酸性物质、也会降低骨质强度、而多吃大量蔬菜水果、却正好可以中和酸性，并可抑制癌细胞、有抗氧化效果，也是不错的选择。

 

老少成宜的坚果奶 

 

材料：1/4杯杏仁(约60克)、14杯南瓜子(约60克)、1杯亚麻籽(约60克)、1/4杯芝麻（黑、白芝麻都可以，约60克)、2杯好水、2小匙蜂花粉、适量的小米(或乔麦或糙米、枸杞)、1/4匙海盐、1大匙卵磷脂。

 

做法：把所有果仁和其它材料，全部放入2200W的蔬果机内，搅打至浓稠汁液状，加入海盐、卵磷脂即可饮用。坚果奶营养丰富，可强化骨骼与防癌，适合男女老幼全家一起饮用，至于材料多寡，可随个人的浓淡喜好或饮用人数，自行做变动。

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结直肠癌也称为大肠癌，在我国已成为男性第二、女性第三的高发恶性肿瘤，且发病率和死亡率都呈逐年上升的趋势，但其实这是一种可以早期发现和治疗的癌症。

 

早期结直肠癌90%以上可以治愈，且生活质量较好；有远处转移的晚期结直肠癌5年生存率只有12%，而且往往粪便无法再像普通人一样排出，生活质量会大大下降。

 

 

结直肠癌筛查的目的是希望在“正常的”人群中发现事实上已患癌症的患者，通过确诊和及时治疗，以取得良好的疗效。专家指出，定期的结直肠癌筛查不仅使早期检出更容易治愈，而且有助于通过发现息肉或病灶，在其癌变之前摘除，从而达到预防癌症的目的。

 

中国医学科学院肿瘤医院内镜科主任王贵齐表示，在恶性肿瘤中，结直肠癌是最值得推广筛查的癌种之一，这是因为结直肠癌有三个特点：早期症状不明显、干预窗口期长、早期干预患者生存获益良好。

 

早期结直肠癌常常缺乏特异性症状，随着疾病进展，才会出现腹胀、腹痛等肠梗阻症状以及便血等症状。同时，结直肠癌发生发展过程较长，从增生性病变到腺瘤、癌变、临床期癌以致晚期肿瘤，通常会经历5-10年，因而患者有足够的筛查、预防机会^[1]。

 

 

哪些人群需要做结直肠癌筛查？

 

结直肠癌的发病风险随年龄的增长而增加，从40岁开始上升，60-75岁达到峰值，其发病与否，不仅与遗传、环境、生活习惯等因素有关，年龄也是肿瘤筛查的重要参考因素。结直肠癌高危人群包括：

 

1、40岁以上有两周肛肠症状（即：大便习惯改变，如慢性便秘、慢性腹泻等；大便形状改变，如大便变细；大便性质改变，如黏液血便等；腹部固定部位疼痛）的人群；

2、有大肠癌家族史的直系亲属；

3、大肠腺瘤治疗后的人群；

4、长期患有溃疡性结肠炎的患者；

5、大肠癌手术后的人群；

6、有家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉病性结直肠癌家族史的20岁以上直系亲属；

7、45岁以上无症状人群。

 

 

结直肠癌筛查要点

 

这结直肠癌筛查的方法也不少，到底应该做哪种？多久做一次？也有讲究。

 

1、40岁以上有症状的高危对象，经两周对症治疗症状没有缓解者，应及时作肛门直肠指检、粪便隐血试验检查，任一指标阳性应进行钡剂灌肠检查或肠镜检查。粪便隐血试验阳性者亦可直接进行肠镜检查以明确诊断，如粪便隐血试验阳性者经肠镜检查仍未示有异常，建议作胃镜检查，以排除上消化道出血。

 

2、40岁以上无症状高危对象，每年接受1次粪便隐血试验检查，如隐血试验阳性，则加钡剂灌肠检查或肠镜检查以进一步明确诊断。如粪便隐血试验检查连续3次阴性者可适当延长筛查间隔，但不应超过3年。

 

3、年龄大于20岁且有家族性腺瘤性息肉病和遗传性非息肉病性结肠癌史的家族成员，当家族中先发病例基因突变明确时，建议行基因突变检测，阳性者每1-2年进行1次肠镜检查。如基因突变检测阴性，则按照40岁以上个体进行筛查。

 

4、45岁以上无症状筛检对象，每年接受1次粪便隐血试验检查，每5年接受1次大肠镜检查。

 

所以为了健康生活，早筛查，早治疗，才能将结直肠癌扼杀在摇篮中！

 

参考文献

[1]夏瑾.专家详解哪些人群需要做结直肠癌筛查[N].中国青年报,2021-4-27

高血压，相信大家都很熟悉，即便自己很幸运，身边被高血压“缠上”的人也不在少数。很多人以为血压升高是老年人都会经历的事情，实际上，现在很多年轻人也在为血压升高而担忧。血压升高，跟年龄没有直接关系，跟我们的饮食习惯和生活习惯有着紧密的联系。

  
冬天气温低，人体血液循环缓慢，加上血管遇冷收缩，所以冬季也是血压波动的关键时期。冬季心脑血管疾病高发，主要也跟血压异常波动有关，希望大家能提高警惕，别“刺激”血压。、

 

其实像高血压这种慢性疾病，想要“根治”是不太可能的，患病以后，需要靠我们的自控力来控制血压，维持血压的稳定。如果血压趋于平稳，那么各种并发症也会主动远离，不敢造次。

 

 

为预防血压飙升，再难也要坚持5件事

 

健康饮食，远离重口味食物

 

很多朋友在饮食上都没有用过心，总是想到什么吃什么，有时候工作忙，懒得做饭，就靠点外卖、下馆子。其实一个人的饮食习惯，也会影响身体的健康状况。自己做饭虽然比较麻烦，但在烹饪的过程中，我们至少能掌握调味品的量，能控制油、盐、糖的量。

  
有些朋友为了省事，经常吃一些快餐、外卖，而这类食物往往都有高脂肪、高热量、高盐分的特点，会对血压稳定造成一定的影响。希望大家能改掉重口味饮食的习惯，选择更加健康、清淡的食物。

 

养成每天测量血压的习惯

 

现在很多年轻人，过年过节给老人送的礼品当中，少了很多利用率不高的东西，多了不少实用性的东西，比如测压仪。对于上了年纪的朋友而言，掌握血压波动情况，是非常重要的，能尽可能地避免一些不必要的麻烦，让我们在高血压到来之前，及时采取应对措施。

  
心态平和，少生气

 

人在生气的时候，会感到呼吸困难、胸闷气喘，其实这是因为生气会影响我们的心率，给心脏造成一定的负担。同理，心脏压力大的时候，血压也会出现升高的情况，这就要求我们学会控制情绪了。虽然我们无法预料未来会发生什么事，但保持心态平和，积极乐观，或许能帮助我们排解压力，稳定血压。

 

戒烟戒酒

 

可能在大家心里，抽烟喝酒算不上是不良爱好，但实际上，烟草和酒精中的有害物质，无时无刻不在威胁着我们的健康。长期抽烟的人，体内存在大量尼古丁，而这种物质不仅会麻痹我们的脑神经，还会刺激我们的血管，加速血管硬化，导致血压升高。

  
喝酒也一样，酒精对有些人来说，是“救命稻草”，但对血管而言，却是实打实的“利刃”，长期饮酒，血管会越来越脆弱，血压也会异常波动。

 

 

管理体重，适当减肥

 

有些人并不看重自己的外表，即使体重超标了，他们也不会放在心上，但体重也是判断身体健康状况的依据之一，体重超出正常水平，说明体内脂肪含量过高，血管内存在大量脂肪，血液循环阻力大，血压容易升高。要想远离高血压，首先得把体重控制在正常范围内，希望大家都能做好体重管理，别让高血压找上门。

  
总结：可能在有些人心里，高血压并不算什么大病，但血压频繁波动，也会诱发一系列的并发症，而在这些并发症中，不乏能瞬间夺走我们生病的疾病，希望你别掉以轻心，做好自己分内的事，控制好血压，稳定好病情。

糖尿病，作为常见的慢性疾病，已经引起了广泛的关注。然而，你是否知道，糖尿病患者更容易患上癌症，尤其是某些特殊的组织，如胰腺和肝脏。一项针对日本成年人的大型研究发现，糖尿病患者患癌症的几率比无糖尿病的群体高27%。那么，糖尿病患者为什么会更容易患癌呢？本文将为您揭秘。

首先，我们来了解一下糖尿病患者易患癌的原因。

1. 高胰岛素血症：为了维持血糖水平，糖尿病患者体内的胰岛β细胞需要超负荷工作，这会导致高胰岛素血症。而胰岛素既是降血糖的激素，也是促进细胞增殖的生长因子，高胰岛素血症会增加肿瘤的风险。

2. 不健康的饮食习惯：许多糖尿病患者饮食不规律，偏爱高脂肪、高蛋白或腌制、烧烤的食品，这些食物会增加肠癌风险。

3. 高血糖作用：糖尿病患者体内的血糖和游离脂肪酸水平升高，这些物质是肿瘤细胞的“营养来源”。

4. 糖毒性、脂毒性：长期的糖毒性、脂毒性会损害机体，如高血糖可能诱发糖尿病性胃轻瘫，导致胃动力不足、胃酸分泌减少，从而增加胃癌风险。

了解了糖尿病患者易患癌的原因后，我们再来了解一下如何预防。

1. 预防糖尿病：糖尿病的患癌几率高，所以我们要预防癌症，首先要预防糖尿病。糖尿病的预防主要有以下几点：多了解糖尿病知识、合理饮食、适量运动、保持良好的心态。

2. 合理饮食：糖尿病患者应避免高糖、高脂、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

3. 适量运动：适量的运动可以降低血糖、改善胰岛素敏感性，从而降低患癌风险。

4. 保持良好的心态：长期的精神压力会影响免疫系统，增加患癌风险。因此，糖尿病患者要学会调节自己的情绪，保持良好的心态。

总之，糖尿病患者要关注自己的健康状况，定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。同时，养成良好的生活习惯，降低患癌风险。

放疗和化疗是治疗癌症的两种主要方法，它们通过不同的方式作用于癌细胞。放疗利用电离辐射杀死癌细胞，而化疗则是通过使用化学药物来阻止癌细胞的生长和扩散。由于肿瘤的大小、位置和分期不同，放疗和化疗的费用也会有所差异，通常在几千元至几万元之间。例如，乳腺癌和早期宫颈癌的治疗费用可能相对较低，因为病变范围较小。但对于复杂类型的癌症，如小细胞肺癌或晚期胃癌，治疗费用会相应增加。在接受治疗期间，患者应密切关注身体变化，并与医生保持沟通，以便及时评估治疗效果和副作用。

喉癌前兆是什么感觉？

喉癌是一种严重的癌症，早期发现和治疗非常重要。了解喉癌的前兆可以帮助我们及早发现并采取必要的措施。本文将介绍喉癌的前兆以及如何通过线上问诊进行初步筛查。

喉癌前兆

• 声音嘶哑或变化
• 喉咙疼痛或不适
• 吞咽困难
• 咳嗽或咳痰
• 呼吸困难

线上问诊

随着互联网技术的发展，越来越多的人选择在线上寻求医疗帮助。线上问诊平台提供了方便快捷的咨询服务，用户只需在平台上提交自己的症状，医生会根据这些信息给出初步诊断和建议。然而，线上问诊并非所有情况都适用，对于一些复杂的病情，还是需要到正规医院接受专业检查。

预防措施

1. 戒烟限酒
2. 定期体检
3. 避免长期接触有害物质

结语

喉癌的早期发现和治疗至关重要。通过了解喉癌的前兆，我们可以及早发现并采取必要的措施。同时，线上问诊平台也为我们提供了方便快捷的咨询服务。但请注意，对于复杂病情，仍需到正规医院接受专业检查。

在当今社会，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，各种疾病也日益增多。为了提高人们的健康水平，普及医学知识显得尤为重要。本文将围绕疾病预防、治疗方法、日常保养等方面展开，旨在帮助大家更好地了解医学知识，提高健康意识。

首先，让我们了解一下常见的疾病及其预防措施。以高血压为例，高血压是一种常见的慢性疾病，会导致心脏病、脑卒中等严重并发症。预防高血压的关键在于控制体重、戒烟限酒、合理饮食和适度运动。此外，定期体检也是早期发现高血压的重要手段。

在治疗方法方面，针对不同疾病有不同的治疗方案。以癌症为例，癌症的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。近年来，随着医学技术的不断发展，免疫治疗和基因治疗等新型治疗方法也逐渐应用于临床，为癌症患者带来了新的希望。

除了药物治疗，日常保养也是保持健康的重要环节。合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动和良好的心态，都是维持身体健康的关键。此外，定期进行健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题，也是预防疾病的重要措施。

在选择医院和科室时，我们应该根据自己的病情和需求进行选择。例如，对于心血管疾病患者，应该选择心血管内科进行治疗；对于肿瘤患者，则应该选择肿瘤科进行治疗。在就医过程中，我们要充分信任医生，积极配合治疗，同时也要关注医疗费用，选择适合自己的治疗方案。

总之，医学知识是保障人类健康的重要基石。通过学习医学知识，我们可以更好地了解自己的身体状况，提高健康意识，预防和治疗疾病。让我们共同努力，为健康生活而努力！

随着社会的发展和科技的进步，医学领域取得了举世瞩目的成就。本文将围绕近年来备受关注的疾病、新型药品、治疗建议以及日常保养等方面，为广大读者提供一篇全面、深入的医学科普文章。

一、疾病篇

近年来，心血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病已成为我国居民健康的主要威胁。针对这些疾病，本文将详细介绍其病因、临床表现、诊断方法和预防措施，帮助读者更好地了解和应对这些常见疾病。

二、药品篇

随着新药研发的不断突破，越来越多的新型药品为患者带来了福音。本文将介绍几种近年来备受关注的新型药品，包括其药理作用、适应症、不良反应等，帮助读者了解和选择合适的药品。

三、治疗建议篇

对于患有慢性病的患者来说，治疗建议至关重要。本文将针对不同疾病，提供相应的治疗建议，包括药物治疗、手术治疗、康复训练等，帮助患者选择最适合自己的治疗方案。

四、日常保养篇

保持良好的生活习惯对于预防疾病、保持健康至关重要。本文将介绍一些实用的日常保养方法，包括饮食、运动、作息等方面，帮助读者养成良好的生活习惯，提高生活质量。

五、医院和科室篇

选择合适的医院和科室是患者就医的关键。本文将介绍我国部分知名医院和科室的特色及优势，为患者提供就医指南。

癌症患者在病程中，如何合理进食和补充营养，是许多患者和家属关心的问题。根据病程的不同阶段，补充营养的方式也应有所区别。

术前放化疗期间，患者身体处于虚弱状态，不宜进食高热量、高脂肪的食物，如高丽参等。此时，可以选择食用一些性质温和的食物，如牛樟芝、灵芝等，以帮助调节身体。

放疗期间，患者身体负担较重，不宜进行额外的营养补充。此时，应以清淡饮食为主，避免加重胃肠道负担。若出现口干、津液减少等症状，可适量饮用甘蔗、莲藕、梨等解渴，同时可适当饮用椰子汁以补充电解质。

术后恢复期，患者体质虚弱，可根据个人体质选择合适的补品。如人参、西洋参等，可增强体质。但需注意，人参的种类繁多，其中长白参、高丽参等药性较强，不适合所有人食用。

对于失眠、烦躁等症状，可适当食用竹节参、西洋参、刺五加等，具有安神补气的作用。鸡精和燕窝等补品，相较于人参、灵芝等，禁忌较少，可在癌症治疗期间适量食用。

此外，探望癌症患者时，选择合适的礼物也很重要。相较于各种中药补品，新鲜水果是更合适的选择。如苹果富含铁和维生素，有助于促进造血，是探望癌症患者的最佳礼物。

在繁忙的都市生活中，我们常常会遇到各种健康问题。有的疾病看似简单，实则隐藏着复杂的病理机制；有的药品看似神奇，却可能带来意想不到的副作用。那么，你是谁？这个问题看似简单，实则蕴含着深刻的哲理。

让我们以高血压为例。高血压是一种常见的慢性疾病，其发病原因复杂，包括遗传、生活方式、环境等多种因素。高血压患者往往需要长期服药，并且需要改变生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等。那么，你是高血压患者吗？

再以癌症为例。癌症是一种严重的恶性肿瘤，其发病原因至今尚不完全明确。癌症的治疗方法多样，包括手术、放疗、化疗等。癌症患者往往需要承受巨大的心理压力，并且需要积极配合医生进行治疗。那么，你是癌症患者吗？

除了疾病本身，药品也是影响健康的重要因素。一些药品可能具有显著的疗效，但也可能带来严重的副作用。例如，抗生素滥用会导致细菌耐药性的产生，从而降低治疗效果。那么，你是药品滥用者吗？

除了疾病和药品，医院和科室也是我们关注的焦点。医院是医疗服务的提供者，科室则是医疗服务的具体实施者。选择合适的医院和科室，对于患者来说至关重要。那么，你是如何选择医院和科室的呢？

总之，健康是我们生活的基石。关注健康，了解疾病，合理用药，选择合适的医疗服务，这些都是我们每个人都应该关注的。那么，你是谁？这个问题不仅关乎我们的身份，更关乎我们的健康。

在当今社会，随着生活节奏的加快，人们面临着越来越多的健康问题。如何正确地面对疾病，选择合适的治疗方法，以及做好日常保养，成为了许多人的关注焦点。

首先，我们来了解一下常见的疾病类型。例如，心血管疾病、糖尿病、癌症等，这些疾病严重威胁着人类的健康。对于这些疾病，我们需要做到早发现、早治疗。通过定期的体检，我们可以及时发现身体的异常变化，并采取相应的措施。

在治疗方面，药物治疗是常见的方法之一。然而，在选择药物时，我们需要注意药物的适应症、副作用以及药物相互作用等问题。此外，手术治疗、物理治疗、心理治疗等方法也是治疗疾病的重要手段。

在日常保养方面，保持良好的生活习惯至关重要。例如，合理膳食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等，这些都有助于提高我们的免疫力，预防疾病的发生。

医院作为医疗服务的重要载体，为患者提供了全方位的医疗服务。不同的科室针对不同的疾病进行诊治，例如，内科、外科、妇产科、儿科等。选择合适的医院和科室，可以帮助患者得到更专业的治疗。

总之，关注健康，了解疾病，选择合适的治疗方法，做好日常保养，是我们每个人都应该重视的问题。让我们一起努力，追求健康的生活。

生活中，我们总会遇到各种挫折和困难，但关键在于我们是否有勇气从头再来。

在医学领域，这种勇气同样至关重要。面对疾病，患者需要有从头再来的勇气，积极面对治疗，战胜病魔。

例如，近年来，癌症已经成为严重威胁人类健康的一大杀手。然而，随着医疗技术的不断发展，许多癌症患者通过积极治疗，实现了病情的缓解甚至治愈。

除了癌症，糖尿病、高血压等慢性病也给患者带来了巨大的困扰。但通过合理的饮食、运动和药物治疗，患者可以有效地控制病情，提高生活质量。

此外，药品的研发和生产也需要从头再来的勇气。许多药物在研发过程中需要经历无数次的试验和失败，但科学家们始终坚持不懈，最终取得了突破性成果。

在医疗领域，医院和科室的发展也需要从头再来的勇气。面对激烈的竞争和不断变化的市场需求，医院和科室需要不断创新，提升自身实力，才能在竞争中立于不败之地。

总之，无论面对疾病、药品、医疗技术还是医院科室的发展，都需要我们有从头再来的勇气。这种勇气将帮助我们战胜困难，实现人生的价值。

林艳的女儿，一位30岁的销售行业从业者，因长期加班熬夜、爱吃烧烤等重口味食物，近期出现了下腹部疼痛、排便次数增多、便血等症状。起初，林艳误以为是痔疮，未引起重视。然而，随着病情加重，女儿因晕倒入院检查，最终被确诊为直肠癌。研究表明，肠癌的病因与饮食习惯、生活方式等因素密切相关。为了预防肠癌，应调整饮食结构，减少熏制、烤制、腌制等烹饪方法的食物摄入，增加膳食纤维的摄入；同时，保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，适当运动，提高肠道免疫力。