每个人都渴望有丰富的社交圈子，毕竟离群索居的孤独着实让人难受，除非是世外高人。在社交过程中，难免要近距离接触，然而在于人交往中，口臭就是横在交际中的一座大山。

　　 

对于每个人来说，都希望自己的口气清新，呵气如兰，然而有时候就是天公不作美，偏偏出现口臭，这让人有口难开，好不尴尬。倘若是情侣之间，在刚刚确定关系时，想要接个吻啊啥的，定会被口臭败兴，影响后续发展。倘若真是如此，一定会埋怨：都是口臭惹的祸。

 

 

那么，口臭一般是怎么得来的呢？在中医看来，一般分为胃火型和食积型两种。胃火型口臭大多是由火热邪气侵犯胃腑所导致的，一般除了口臭之外，还会有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等证。如果是这种口臭，一般可以用清胃散（生地黄、当归身各9克，牡丹皮15克，黄连18克，升麻3克）加减。

 

那么，如果是食积型的口臭呢？这种大部分是由过饱伤胃，宿食停滞胃中引起的，一般会有口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气等症状。由食积引起的口臭，在治疗上自然是以化食积为主。一般可以使用保和丸（焦山楂、炒神曲、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽），也可以用大山楂丸（山楂、麸炒神曲、炒麦芽）。

 

 

在民间，也有一些老中医使用祖传秘方或老偏方治病的经历，在我们老家，就有一位老中医，治疗口臭有秘方。当年我也是患有口臭之疾，请教老中医，他用藿香10克，防风、甘草各5克，生石膏（先煎）3克，水煎服，效果不错。

　　 

后来，再拜访一位老中医的时候，问及治疗口臭可有灵丹妙药？他也很慷慨，告诉我一个方子：藿香10克，石菖蒲10克，连翘10克，炒黄芩10克，滑石（包煎）10克，木通6克，白豆蔻（后下）6克，制半夏6克，厚朴6克，薄荷（后下）6克，川黄连3克，生甘草3克，水煎服。

 

 

口臭这个尴尬的病证，除了用药之外，还得注意个人卫生，以及个人的饮食习惯。也可以用芦根、薄荷、藿香煎汤漱口，也有一定的防治作用。

说起口臭，很多人可谓是深有感触。有时候，跟别人一说话，别人就捂鼻子。自己尴尬，别人也不好意思。甚至有的人因为口臭影响了自己的婚姻或者工作。

 

为了去除口臭，尝试了各式各样的方法，漱口水、口香糖、甚至是西药治疗，但效果都不明显，想要去除口臭，只有找到病因，对症用药，才能立竿见影。

 

那么，从中医角度来看，口臭是如何来的？有药可以治疗吗？

 

中医认为，引起口臭的原因主要以胃火为主，胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血、便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾、足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。

 

目前市面上用于治疗口有异味的中成药不胜枚举，因用药方便广受欢迎。在推荐中，最关键的一步就是辨证论治，如此才能药到病除。而辨证论治的要点在于分清虚实，实证以实热、食积、气郁为主；虚证以脾胃虚弱、肾虚为主。

 

 

一、实证

 

1.胃热上蒸

 

症状：口臭，口渴喜饮冷，口舌生疮糜烂，牙龈肿痛，大便干结，小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清胃泄热。

 

用药举例：黄连上清丸，每次9克，每日3 次口服；三黄片，每次4片，每日3 次口服。

 

2.痰热壅肺

 

症状：口气腥臭，胸痛胸闷，咳嗽痰黄粘稠，大便干结、小便短黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

 

治则：清热宣肺。

 

用药举例：羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；复方鱼腥草片，每次5片，每日3次口服。

 

 

3.肠胃食积

 

症状：口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑。

 

治则：消食化积导滞。

 

用药举例：保和丸，每次9克，每日3次口服；复方鸡内金片，每次5片，每日3次口服。

 

4.肝火犯胃

 

症状：口臭，伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等。

 

治则：疏肝理气，清泻肝火。

 

用药举例：龙胆泻肝丸，每次1~2丸，每日2次口服；丹栀逍遥丸，每次6~9克，每日2次口服。

 

二、虚证

 

1.脾胃虚弱

 

症状：口臭、纳呆、乏力、怕冷、易疲劳、大便稀等，舌淡、苔薄白、脉细。

 

治则：补脾益气。

 

用药举例：补中益气丸，每次6克，每日2次口服；归脾丸，每次9克，每日2次口服。

 

2.肾阴亏虚

 

症状：口臭、牙齿松动、腿膝酸软、手足心热、口燥咽干、容易出汗、面部潮红，舌红、苔少、脉细数等。

 

治则：补肾泻火。

 

用药举例：六味地黄丸，每次6~9克，每日2次口服。

口臭这个事儿有点像指鹿为马，他不说她不说，大家其实都知道，只有你不知道。

所以，悄咪咪告诉你一个识别口臭的方法。

找一个干净的手腕，尽量伸出舌头，用舌头的中后部舔一下，等待风干，然后闻闻味道。

口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的，所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气体。

因此用舌头的中后部判断口臭最准确。

 

 

刷牙时是不是忘了一件事？

你是不是忘了：

刷舌苔（注意，这个考试会考）

口臭你可以简单理解为是口腔中细菌放的屁。

人类的舌苔和牙齿勾缝中，藏着大量厌氧菌和食物残渣。厌氧菌在分解食物残渣时，会产生一类硫化物，闻起来有点像屁的味道。

舌苔如果很厚的话细菌生长会更旺盛，大量产出有味道的硫化物。

所以如果你平时不习惯刷舌苔，嗯……有内味儿了。

刷舌苔比较简单，可以用软毛牙刷轻轻从里往外刷舌苔。

就蒜党也经常有口臭的困扰。

虽然说吃面不就蒜，味道少一半。但是估计到时候你女朋友一定会嫌弃你（如果你有的话）。

 

大蒜里面含有二烯丙基二硫三硫四硫等各种硫化物，既然是硫化物，臭就不能避免。

不过有研究发现，苹果中含有大量多酚，能够有效去除大蒜留在口腔中的硫化物味，相比起口香糖效果可能更好。

长期抽烟，不仅仅牙齿上会有黄黄黑黑的烟斑、结石、舌苔也会变色，还会导致口腔内的菌群比例改变，导致口腔异味。

所以戒烟也是防治口臭的好方法。

 

大部分口臭是因为口腔问题

 

口臭大多数是因为口腔疾病的原因，张开嘴，看看你的牙。

1. 检查牙齿是否有牙菌斑、牙结石，牙龈是否红肿牙周炎、牙结石上有大量的细菌，靠着分解食物残渣，产生难闻的气味，出现牙结石以及牙菌斑的情况要及时去洗牙。

一般推荐半年洗一次牙。

2. 检查有无龋齿、牙齿缺失龋齿和牙齿缺失的地方容易发生食物嵌塞，食物嵌塞的位置细菌容易生长、聚集。

3. 看看假牙是否正常如果假牙长期使用后老化，假牙和正常牙齿之间的缝隙不容易清洁，细菌就容易在缝隙中聚集。

 

 

某些疾病也会引发口臭

身体某个方面出了问题，口臭就会是其中表现之一。

这类口臭成为非生理性口臭，主要是鼻腔、胃部疾病引发的。

胃食管反流的患者，因为胃部的内容物向上反流至咽喉部后，口腔会是酸臭味的。

幽门螺杆菌感染的患者，口腔中会有臭鸡蛋的味道。幽门螺杆菌会寄生在牙齿表面、口腔软组织上，随着唾液和食物一起到达胃部。

鼻窦炎患者，鼻窦部位的炎性分泌物流经口咽处，口腔中就会有腥臭味。

当然，鼻窦炎的时候，你还会出现流脓鼻涕、发热、头痛等症状。

总结一下口臭的应对方案：

核心方法是通过一些有效的方法，减少口腔中的细菌。

 

• 刷牙记得刷舌苔；
• 坚持刷牙、用牙线祛除口腔犄角旮旯中的牙菌斑。牙刷清除牙齿表面的牙菌斑，牙线清除齿缝中的食物残渣；
• 不抽烟；
• 治疗牙结石、牙周炎。

 

作者 | 代杰文 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院 颌面外科

责任编辑 | 毛十三

现在压力不断增大，很多人因为忙碌的工作，而选择点外卖；很多人为了早上多睡一会而选择不吃早饭；甚至有的人工作太入迷还会耽误吃饭的时间。长时间的饮食不规律会让我们的胃越来越虚弱，出现很多不适，不管我们吃什么东西都不太消化，这说明我们已经出现了胃病。一定要重视，否则将影响工作以及生活。

 

 

有口臭就是肠胃不太好的表现。如果我们的胃部出现了问题，口腔里会出现异味，口臭大多数发生在喜欢吃油腻食物的人身上，因为长期食用油腻的食物，造成大量油脂堆积在胃壁上，不易消化，长此以往，就会产生难闻的味道。

 

 

除了有口臭，肠胃不好的人还有这些症状。肚子疼，对于不正常吃饭的人来说，基本上都会伴有一些胃病，饭后就会出现肚子疼的现象；感到腹胀，当我们每次吃完饭之后，也会进行一些运动，但是总感觉不消化，甚至会经常放屁；胃部容易反酸，你们有没有这样的经历，每当我们吃完饭，就会感觉比较困，但是，要注意刚吃完饭之后不要立刻睡觉，因为我们在睡觉的时候，胃部蠕动的速度会变慢，会导致堵塞肠道，让食物堆积在肠道里从而产生胃部反酸。另外，有黑眼圈出现，可能也是受到肠胃的影响。如果出现了这些症状，不要忽视。

 

我们应该怎样调理肠胃呢？试试这6个小方法，或许有效。

 

饮食要清淡

 

清淡饮食有助于养胃，也便于消化吸收。要多吃新鲜的水果蔬菜，这些是养胃的佳品，在日常的饮食中，可以多喝粥，能很好地养胃；少吃油炸，过辣的食物，会刺激我们的肠胃，给肠胃增加负担。

饮食要适量

 

当我们在吃饭的时候，要把握好量，不要吃得太多，如果吃得太多，就会加大胃的工作量，对胃部很不利；也不要吃得太少，因为有些人一旦工作起来就会忘记吃饭，导致胃里没有食物，也会出现胃痛。

 

吃饭要慢

 

吃饭的时候要细嚼慢咽，因为我们在充分咀嚼食物的时候，会分泌大量的物质，可以帮助消化食物中的营养物质，不仅可以减轻胃部的负担，还可以保护胃壁，不要吃得太急，狼吞虎咽，这样不利于消化。

戒烟戒酒

 

对于肠胃不好的人来说，一定要戒烟戒酒，因为烟酒本身就会对身体造成伤害，过量的饮酒会损伤胃黏膜，严重的话会引起消化道出血，对胃产生不可挽回的伤害。虽然饮酒有助于身体健康，但是一定要注意适量，不宜过多。烟中含有的有害物质会刺激肠胃，因此，尽量戒掉。

 

坚持运动

 

对于肠胃不好的人，可以制定一个运动计划，适量的运动有助于我们强身健体，同时也有助于提高代谢能力。在运动的时候要适量，不宜运动太久，长期坚持下去，会对有利于身体健康。

 

饮食不宜过冷，过热

 

过热，过冷的食物都对我们的肠胃不利，因为过冷或者过热的食物会直接刺激我们的肠胃，使患有胃病的人疼痛发作或者加重。在日常饮食中，要掌握好食物的温度。另外，要规律的饮食，一定要吃早餐，早餐对我们来说是很重要的，规律的饮食有助于胃炎的痊愈。

 

肠胃不好影响着我们的身体健康，所以一定要注意饮食和肠胃的调理，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃有益于肠胃健康的食物，保护好我们的肠胃。

口臭是一件让人很尴尬的事，不仅影响自己的形象，而且还会影响自己的自信心，怕别人对自己有意见。那对于口臭到底是什么原因引起的，我们在生活中应该怎么做去预防自己口臭，或者是发现口臭应该怎么去治疗？是不是口臭都是胃的毛病导致的呢？

 

了解一下口臭

 

口臭指的是在呼吸时或者是经口腔发出臭味的一种症状。一般中老年会常见。有的人是口腔的疾病导致的，有的人是一些其他的原因导致的。正常人口腔出现气味一般与口腔的卫生状况有关系，但是不会很强烈，会随着饮食等发生变化。

 

引起口源性口臭的原因有：

 

1、牙周疾病，例如牙龈炎和牙周炎等。

 

2、龋齿及相关的疾病，龋齿会出现一个洞，食物进入洞内无法消化，与细菌等菌群混合会出现臭味。

 

3、坏死性口炎及坏疽性口炎也会导致口腔产生特异性的腐败性臭味。

 

4、口腔溃疡会导致脱落细胞、细菌、代谢产物聚集，有可能会发生口臭。

 

5、长时间抽烟也会导致口臭，而且还会导致牙齿、手指出现烟黄色。

 

非口源性口臭的原因有：

 

1、呼吸系统的疾病会导致口臭，例如扁桃体疾患等。

 

2、常见的消化系统疾病，如食管癌、胃癌、肠梗阻、消化不良等也会出现口臭。

 

3、肝肾功能呼吸也会出现异味。

 

4、血液疾病、维生素缺乏、糖尿病等 等会出现不同的口腔异味。

 

5、有些人本身没有口臭，可能会因为精神方面的因素而自觉口臭。

 

6、儿童口臭一般是由于口腔的疾病导致的。

 

对于口臭平时要注意口腔的卫生，可以饭后咀嚼口香糖，有助于刺激唾液的分泌从而达到清洁口腔的目的；由于引起口臭的原因比较多，所以需要到牙科、内科、耳鼻喉等科室进行医治。对于非口腔疾病引起的口臭需要进行具体的检查，明确引发口臭的原因，以治疗原发疾病为主，同时也要注意口腔的护理。

 

有些口臭的病患对于口臭并没有引起重视，或者是身边的人不好意思说，自己也没有意识到口臭，从而延误了疾病的确诊及治疗。因此在生活中大家要重视口臭的诊治工作。平时可以多饮用茶水，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，注意口腔的清洁，保持口气的清新。

说到口臭，不仅会影响人的正常人际交往，令人十分苦恼，而且有些口臭的产生还是因为身体健康出现问题，世界卫生组织也已将口臭作为一种疾病来报道。据调查资料显示，我国口臭的患病率约为27.5%，可见口臭在我国并不少见。

 

但有些人似乎是落井下石，说长期口臭十有八九就是感染了幽门螺杆菌，然后还提醒下，说这个细菌可是癌症细菌，可能诱发胃癌！这让有口臭的人情何以堪？到底真相如何？

 

诚然，幽门螺杆菌感染可能导致口臭，但把口臭等同于存在幽门螺杆菌感染却是大错特错！其实口臭的真正原因远不止幽门螺杆菌感染这么简单，今天这篇文章就来告诉你。

 

引起口臭的原因

 

1.吸烟

 

吸烟会引起口臭早已被世界所公认，吸烟后不仅烟草的气味会长时间残留在口腔内，长期吸烟也会减少口腔内的唾液分泌和改变正常的菌群结构，导致龋齿和烟牙，从而引起口臭。

 

2.口腔疾病

 

据统计，约80%-90%的口臭来源于口腔，例如龋齿、残根、残冠、牙龈炎或牙周炎等，当有龋齿、残根或残冠时，进食食物时食物中的残渣就容易残留在龋齿或残根等部位，再经过口腔内细菌的发酵，就会产生异味，引起口臭；有牙周或者牙龈疾病的患者常常会合并有大量的牙石或菌斑，时间长了细菌也会发酵产生硫化氢、吲哚和氨等物质，导致口臭。另外过厚的舌苔也是引起口臭的原因之一。

 

3.上呼吸道感染

 

如化脓性扁桃体炎、急性鼻窦炎等，由于这些疾病会产生脓性分泌物，这些脓性分泌物也会在口腔内产生臭味。

 

4.肺部疾病

 

通常肺部感染很少会引起口臭，但如果有肺脓肿时，由于会产生大量的脓性痰，因此常常会引起腐酸性口臭。另外如肺结核或支气管扩张引起咯血时，呼出的口气也会夹带有血腥味。

 

5.胃部疾病

 

除了幽门螺杆菌感染以外，消化不良等胃肠功能紊乱也会引起口臭，这是由于食物如果在胃内滞留时间过长，经胃酸消化后而产生的腐酸气味。

 

6.其他

 

糖尿病酮症酸中毒时，患者会呼出大量的丙酮味气体；晚期肾病时患者也会呼出烂苹果味的气体。另外一些特殊的饮食嗜好如爱吃大蒜、大葱等也会引起口臭。

 

如何预防口臭？

 

1.改变生活习惯

 

戒烟，减少重口味食物的摄入，在日常生活中多喝水，喝水不仅能起到漱口的作用，也能够增加唾液分泌，保持唾液流畅。

 

2.保持口腔清洁

 

每天早晚刷牙，可使用专用漱口水或抑菌牙膏，刷牙主要是及时清除牙间隙内的食物残渣，避免长时间残留产生异味。

 

3.积极治疗原发疾病

 

无论是口腔疾病、上呼吸道感染、肺部感染还是胃肠道疾病，积极治疗，祛除病因，也可以降低口臭。

 

4.其他方法

 

例如吃完大蒜或大葱后吃几颗花生米，可以去除其引起的口臭，吃口香糖也可以在一段时间内保持口气清新，去除口臭。

 

如果说自己有长期口臭，就怀疑自己有幽门螺杆菌感染，不妨去医院消化内科做个吹气检测，目前公认简单有效的方法是c13，c14尿素呼气试验法：需要空腹，吃一粒c13或者14胶囊，静坐15分钟左右，服用检测胶囊后及采气前不能饮水、谈话、抽烟、进食。然后往集气卡中吹起1-3分钟，把这个黄色吹满，就可以了。检测费用大约100元。如果万一检测到幽门螺杆菌感染，也不要过度紧张，在医生指导下决定是否根治，有些情况也不一定需要治疗。

 

综上所述，引起口臭的原因其实很多，并非一定就是幽门螺杆菌感染，只有找到根源，对症处理，才能有效去除口臭。

 

（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除。）

 

参考文献：

[1]张智锋.口臭的产生原因及应对[J].口腔护理用品工业，2013,23（1）:57-58.

最破坏气氛的事，莫过于两人情到浓时不小心“噗”地一声窜出一个屁，本来准备上演爱情片的，瞬间变成了搞笑片。

 

又或者，你侬我侬想要来个法式热吻，一张嘴呼出的口气把人熏晕了过去，直接变成恐怖片。

 

生活中因为有口臭，常常出现这样尴尬的场景，跟别人近距离说话时，对方有意识的拉开一段距离，或者皱着眉头一口气憋得满脸通红。

那么，为了避免这种尴尬，我们可以通过以下几种方式自查自己是否有口臭或者其他异味？

通过感官自我检查有无口臭的最简单的办法：双手捂住口鼻，闻一闻呼出来的气味，或者是舌头舔下自己手背，再闻闻手背有没有异味，不过这闻过自己睡觉时候流过口水的人，估计能感受到其中异味。

 

 

当然，市面上有一些体积小巧方便随身携带的口腔口气测试仪。它是利用半导体气敏元件对造成口臭特定气体的检测，通过单片机及液晶显示屏直观显示口腔中异味的浓度，可更为直观的检验有无口臭问题。

 

而在口腔门诊中，口腔医生一般用鼻测法。通过0-5的计分标准来衡量口臭程度，或者用气相色谱仪来检测受试者呼出的气体，这是一种化学分析法。

 

引起口臭的因素有很多，90%以上人的口臭是由口腔细菌导致的，因摄入的食物残渣被细菌分解产生的可挥发性硫化物是引起口臭的主要原因，关键是这90%以上的人有接近70%左右的人都不觉得自己有口臭，因为这是由于我们人体天生的口腔结构决定的，口腔的软腭与我们鼻腔相连，这就导致后部的口腔气味，我们鼻子无法享受到，这点也可以看出我们生物进化还是比较人性化的！

 

 

但是有口臭，自己不尴尬，不代表别人可以忍受呀，而且大部分的口臭问题，如果注意做好口腔清洁，还是可以有效改善的！

 

第一，口腔中食物残渣及时清理，可以使用牙线，但切记使用牙签，只会越捅越大，食物残渣越藏越多，而且还要注意有智齿要注意拔智齿，基本上90%以上的人智齿都是长歪的，不仅容易藏污纳垢，还容易因为牙齿相关疾病；

 

第二，喝水要足，有一部分之所有口臭，是因为睡前喝水量太少，进一步滋生细菌生长，早上醒来，往往口臭更加明显；

 

第三，可以嚼口香糖，但是要注意选择无糖的，可促进口腔口水分泌，预防牙菌；

 

第四，建议每年检查一次牙齿，有口腔疾病比如龋齿、牙周病等要及时处理，同时尽量每年洗一次牙，长久不洗牙，没有几个人口腔是能保持足够干净的，而且很多牙结石是我们刷牙刷不掉的！

我们身边或多或少的存在口臭朋友，出于礼貌我们往往不能直接告知或者回避，很多人以为口臭仅仅是吃了特殊食物，其实不然，口臭问题早已被WHO（世界卫生组织）当做疾病报道，在我国约有27.5％的人受口臭困扰，国外甚至有50％的人也存在这种问题。口臭不仅仅给我们日常交流带来了尴尬，同时对于口臭者本身也会造成一定的心理压力。

 

“口臭”顾名思义口腔异味，引起嗅觉不适感；其实不仅仅在口腔，一些空腔充满了空气，例如鼻窦、咽部、鼻腔都有可能引发口臭问题。从牙齿到肠道，都存在引起口臭原因有很多种，今天和大家分享口臭问题，以及这种父传子的口臭究竟怎么回事？ 又有哪些解决方法呢？

 

 

口臭原因大致可以总结为以下6种：

 

1. 口腔不良卫生

 

有些人不经常刷牙（推荐每天至少刷牙两次，饭后及时漱口），或者刷牙不彻底，食物残渣在口腔内滋生细菌（代谢产生异味）；口腔过敏和口腔干燥（口腔干燥症）也会引起口臭，口水是我们口腔天然杀菌剂，干燥的口腔细菌更容易长期存在。有部分人长期大量吸烟，口腔卫生较差，口臭也会出现。

 

除了上述，经常玩手机可能导致口臭问题！

 

日本口腔专家指出玩手机若超过30分钟就会口臭，这是因为我们低头看手机的姿势会减少唾液分泌：闭口不说话，无吞咽的动作，就不能刺激唾液腺分泌唾液，口腔内部细菌长时间无唾液冲刷，细菌代谢产物增多，口臭就产生了。

 

解决方法：按时刷牙、饭后漱口，看手机时适当吞咽，保持口腔湿润，若有口腔感染不适及时就医。

 

2. 牙周脓肿

 

牙周脓肿有时不被发现，有些人口臭严重或者牙痛时就医才发现牙周问题；牙髓内被破坏后，很多细菌增长，代谢产生异味，尤其存在厌氧菌感染（口腔问题很多是厌氧菌）会有恶臭，这种问题往往伴有牙痛不适。但是起初轻度感染是不容易被发现，带有口臭也不会引起注意。

 

解决方法：牙周脓肿问题是口腔问题的严重感染，需要专业医师指导并提供治疗方案，尤其是不重视口腔卫生的人，需要定期到口腔科检查牙齿问题。

 

 

3. 胃食管反流病

 

这种疾病在消化科常见，但部分病人会因为“口臭”问题就诊口腔科，检查没问题后到消化科，往往伴有烧心不适、龋齿、吞咽不适、恶心、呕吐等情况，这是胃内容物反流所致，混有胃酸的食物反流到咽部、口腔，对口腔造成侵害，同时顺带呼吸呼出酸臭味！这种气味是从胃部来的，并非是口腔问题。

 

解决方法：胃食管反流病是一种慢性疾病，长期频繁的发作对胃部、口腔、食管等会造成伤害，需要及时就医按时治疗。

 

4. 长期呕吐

 

呕吐时胃内容物会随着呕吐动作经过口腔，口腔内会留有胃酸、食物残渣、细菌或者病毒，这些物质会产生酸臭味，一般来说呕吐超过24小时，气味明显。如果一个人不进食，也会出现口腔干燥，增加口腔异味的风险。

 

解决方法：呕吐引起的口腔异味需要及时就医，因为呕吐后人体可能存在脱水状态，身体内电解质很容易紊乱，诱发心脏、肺、脑等器官的损害，尤其上年纪的老人，需要重视。

 

5. 幽门螺杆菌感染

 

随着人们对体检的重视，幽门螺杆菌并不陌生，它的感染是胃炎、消化性溃疡发的重要途径，被感染的人或多或少会有消化道系统的损伤，就目前医学主张而言，一般发现感染建议根治。 幽门螺杆菌引起口臭原因不是特别明确，有实验发现体外培养的幽门螺杆菌会产生硫化氢、甲硫醇，这两种气体是引起口臭的重要成分气体，而定植胃部的幽门螺杆菌可以产生氨气，同时挥发硫化氢气体，随着食物反流从口中逸出，导致口臭。

 

解决方法：幽门螺杆菌引起消化系统疾病是有事实，若检查阳性可以进行根治，一般采用口服药物，疗程较长，需要有耐心，定期复查。

 

6. 肠梗塞

 

肠梗阻是肠道内发生阻塞，可以使大便停止下移，停留时间长的大便气体会顺着肠道反流从口腔冒出，严重时有人可能会呕吐大便。常常伴有腹痛、恶心、呕吐、腹胀、停止排气排便（不放屁、没大便）等症状。

 

解决方法：肠梗阻是常见疾病，急性肠梗阻需要及时解除梗阻避免肠道损害，必要时需要手术治疗；慢性肠梗阻多见于老年人，又是是不全肠梗阻时不易被发现，很容易拖诊，需要重视。

 

如果一家人同时出现了口臭问题，首先要观察是否近期饮食上有无特殊，再者口腔问题要排除。 你家老公先出现了口臭，儿子随后也有，如果食物跟以往没有大的差别，可以到医院检查幽门螺杆菌，检查是否存在感染。

 

最后小结：引起口臭的问题多种多样，一般器质性的问题都不仅仅只有口臭问题，往往带有其它问题；单纯口臭可以先进行口腔清洁，观察是否有改善，如果没有改善可以到医院进一步查看。

说到口臭，特别是反复发作的口臭，很多人不认为是口腔问题，满脑子想的是「胃火口臭」，在消化门诊要求「看口臭、治胃病」的人比比皆是。这可真让消化科医生为难！

 

口臭是怎么来的？

 

医学上将口臭分为生理性口臭和病理性口臭。一般偶尔出现口臭大多属于生理性口臭，多与饮食和不良生活习惯有关。

 

1.饮食气味

 

吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等味儿大食物的人，容易发生口臭。晚餐吃得过饱、油腻食物比重过大，还没来得及消化就睡觉等行为，都容易导致口臭；

 

2.唾液分泌少

 

睡觉时有抗菌、杀菌作用的唾液分泌减少，如果您还喜欢张口呼吸，那么更容易导致口干性口臭，这也是为什么很多人清晨口气比较大的原因。

 

真正的口臭，绝大多数（90%）来自口腔。口臭的味道主要来自于「可挥发硫化物」，是口腔内的细菌分解蛋白质的产物，跟我们常说的食物腐败、变臭是一回事。口腔内遍布细菌，牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地，而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙龈出的血。

 

 

因此，口腔卫生越差，舌苔、牙垢、食物残渣越多，牙病越明显，口臭就越严重。

 

除了口源性的口臭，剩下的 10% 也多跟鼻、咽、扁桃体、气管等临近口腔问题有关，只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流、嗳气有关。因此，单纯的口臭根本没有必要去怀疑胃病，也不需要做胃的相关检查。

 

 

口臭和胃病

 

真的没有一点关系吗？倒是有那么一点点可能，并且不是主要原因。

 

某些消化科的疾病，比如胃食管反流、晚期胃癌、肠梗阻、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒等疾病可能引起口臭，而且往往是味道不一般的口臭。

 

在这里推荐大家做一个小实验：闭口呼气。如果臭味能从鼻孔里散发出来，则考虑其他原因引起的口臭。不过这只是一个辅助判断的小实验，对于长期被口臭困扰的朋友，完全可以先问自己 5 个「是不是」：

 

是不是已经看过牙医，补过牙、拔过智齿了？

 

是不是学会了怎么刷牙，还刷过舌面了？

 

是不是用过牙线和漱口水？

 

是不是定期洗牙了？

 

是不是喝了足够的水？有没有戒烟，少吃有臭味的食物？

 

如果答案都是否定的，那就应该去看牙医，同时改变不良的卫生习惯。

之前写了关于一篇口臭的文章，在文章的下面有很多的留言，都是在问口臭应该怎么办！

其实引起口臭的病因是比较多的，由于我对这些朋友的具体情况都不了解，所以也没有办法回答。为了让大家对口臭有更多的认识和了解。

 

1.我们如何判断自己是否有口臭？

可能很多人都觉得自己没有口臭，然而事实并非如此，根据权威的调查，成年人之中，至少有一半的人存在着口臭的问题。

我们之所以闻不到口臭，主要是因为产生口臭的地方是口腔，如果让鼻子闻到口臭，那嘴巴里产生的气味需要先到达咽喉部，然后再进入到鼻腔才能闻到。但是需要注意一点，口腔内的气体的密度比空气大，所以很难从咽喉部飘到鼻腔。与此同时，我们已经习惯了口腔的味道，所以久闻而不知其臭！

要想判断自己是否有口臭是比较简单的，你可以让别人闻你口腔呼出的气体、也可以把唾液吐在手里自己闻，也可以闻闻自己用过的牙线或者抠掉牙齿表面的食物残渣闻气味。

2.为何每天刷牙，但是还是有口臭呢？

刷牙的普及率是比较高的，很多人也都在坚持刷牙，但是多数人的刷牙方式不一定正确。目前比较推崇的刷牙方式是巴氏刷牙，这种方式有着一些必须满足的要求，比如牙刷和牙齿长轴呈45度角、刷牙时牙刷的移动距离在1mm左右、每个部位颤动4～5次、每次刷2～3个牙齿、刷牙的时间控制在3分钟左右等，如果大家觉得我写的比较抽象，可以去网上搜一下相关的视频。

刷牙刷的是不是干净，你可以在刷牙后抠牙齿表面，如果还是有明显的食物残渣，那就说明刷得不到位。

不过话说回来，即便刷牙的方式比较正确，你依然还是会有一些死角刷不到，比如牙齿缝隙、牙齿内面等。严格按照巴氏刷牙的方法刷牙，你也只能做到65％左右的区域的清洁。牙刷刷不到的地方就会形成牙菌斑，当你吃的食物中含有蛋白类物质的时候，它们就会分解这些食物产生难闻的气味。

 

义齿

口臭其实最主要的原因还是口腔的问题，比如牙周病、龋齿、义齿清洁不到位、口腔粘膜疾病等。要产生臭味，需要满足两大条件，即存在细菌、蛋白质。我们都知道，口腔内的细菌是比较多的，里面本身就含有很多的厌氧菌，当我们吃肉类的时候，这些细菌就会分解蛋白质产生硫化氢、假硫醇、吲哚、粪臭素等物质，而这些物质的存在就是让人口臭的基础因素。

舌苔

口臭的程度主要和舌苔以及唾液有关，一般来说，舌苔面积越大、舌苔越厚、唾液量越少，口臭越严重。厚的舌苔有利于形成厌氧的环境，进而有利于厌氧菌的生长；唾液缺乏会使得口腔内的细菌数量增加，从而加速食物的分解，所以也会加重口臭的程度。

幽门螺旋杆菌

除此之外，幽门螺旋杆菌感染、糖尿病、肝脏功能不全、尿毒症、肾功能不全、食用了大蒜、某些药物等因素有关。#健康明星计划#

3.如何治疗口臭？

通过上面的介绍，我想大家应该能看得出，引起口臭的原因是比较多的，要想取得良好的效果，就需要多管齐下。

要想改善口臭的症状，肯定也是从那些病因下手。不过每个人的情况可能不太一样，所以需要结合个人的情况制定出具体的方案。

在治疗口臭之前，一定要弄清楚具体的病因，比如口臭是因为感染了幽门螺旋杆菌，那只需要抗菌治疗就可以；如果存在口腔疾病，那只需要对口腔疾病进行干预就可以。一般来说，对因治疗多数能取得不错的效果。

根据权威的统计，我国的成年人至少有一半都被感染了幽门螺旋杆菌，而这种细菌能产生尿素酶，尿素酶分解尿素产生难闻的气味。要想杀灭这种细菌，就需要采取四联的方案，即两种抗生素+1种质子泵抑制剂+胃粘膜保护剂（比如枸橼酸铋钾、果胶铋等），服药14天左右，清除率可以达到95％左右。药物的选择需要结合当地幽门螺旋杆菌的耐药率以及个人的情况来决定，切勿自行选择药物！

这里需要说一下，很多国人没有洗牙的习惯，对于没有洗过牙的人，口臭也很正常。我们要知道一点，牙结石上面本身就有很多的细菌，当你吃东西的时候，这些细菌很快就会对食物进行分解，进而产生让人不愉快的气味。如果没有洗牙的禁忌症，尽量还是每年进行1～2次的洗牙，具体的可以咨询专业的口腔科医生。

除了专业的操作以外，口臭者需要注意日常生活中的一些细节，常见的包括刮洗 舌苔、使用冲牙器或者牙线清洁牙缝、尽量不吃辛辣刺激性的食物、适当减少肉类的摄入、预防便秘、避免熬夜、戒烟酒等。

防治口臭一定要做好口腔的清洁，每天早、晚各刷牙一次，吃过饭以后要漱口，每3个月左右更换一次牙刷。很多人可能并不重视晚上的刷牙，觉得可有可无，其实这种观点是错误的。如果晚上不刷牙，经过一夜的细菌分解食物残渣，就会产生难闻的气味。如果家里有条件，也可以在医生的指导下使用具有杀菌作用的漱口液。

喝水

与此同时，每天应该喝足量的水，这不仅仅有利于保持口腔的湿润，还有利于把口腔细菌排除体外，所以自然能够减轻口臭的程度。这里建议优先选择白开水，不要用饮料替代，否则可能会增加口腔疾病的风险，进而增加口臭的程度。

我是一名12岁的女孩，最近总是被口臭和舌苔厚的问题困扰。每次上学，同桌们总是离我远远的，甚至连老师也会皱起眉头。这种窘迫和焦虑让我开始寻求帮助。我听说了京东互联网医院，决定在这里尝试线上问诊。

我登录了京东互联网医院的网站，选择了中医科室，并详细描述了我的症状。医生很快回复了我，并询问了更多关于我的健康状况的问题。通过与医生的交流，我了解到我的问题可能与脾胃虚弱和湿气重有关。医生建议我拍摄舌苔照片，并提供了一些饮食调理的建议。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天早晚各一次，服用颗粒状的中药。同时，医生也告诫我要避免辛辣、肥腻、生冷以及发物等食物。经过一周的治疗，我的口臭和舌苔厚的问题明显改善了。同桌们也开始主动与我交谈，老师也对我微笑了起来。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和有效性。它不仅解决了我的健康问题，也让我重新获得了自信和快乐。

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上是小康。但是，随着压力的增加和生活节奏的加快，我的身体开始出现各种问题。失眠多梦、勃起不坚、早泄严重，还有口臭和喉咙有痰，这些症状像一座大山压在我的心头，让我感到窘迫和焦急。

我尝试了各种方法来解决这些问题，包括去医院看病、吃药、甚至尝试一些民间偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定试一试，于是填写了问诊单并提交了舌苔照片。很快，一位医生回复了我，并根据我的症状和舌苔照片，诊断出我是脾虚痰湿的体质，需要通过中医调理来改善我的症状。

医生给了我一些建议，包括避免熬夜和过度劳累，少吃生冷油腻不易消化的食物，多做运动等。同时，医生也开了一周的中药方子给我，要求我每天按时服用，并在服用期间注意观察身体的变化。

我按照医生的建议和方子进行了治疗，果然，我的症状有了明显的改善。失眠多梦减轻了，勃起不坚和早泄的问题也得到了缓解，口臭和喉咙有痰的症状也逐渐消失了。我感到非常满意和感激，线上问诊服务为我解决了长期困扰的问题。

在治疗期间，我也开始反思自己的生活方式和工作压力，逐渐调整和改善。现在，我已经恢复了健康的身体和积极的心态，重新投入到工作和生活中去。

我是一个33岁的女性，生活在青岛市。我的慢性咽炎已经伴随我15年了，异物感和隐痛让我日夜难安。更糟糕的是，最近我开始注意到自己有口臭问题，尽管我每天都刷牙和使用漱口水。这种情况让我非常尴尬和焦虑，尤其是在社交场合。我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的口臭可能是由慢性咽炎引起的，而不是我最初怀疑的幽门螺旋杆菌感染。医生建议我使用金嗓利咽丸和喷雾剂来缓解症状，并注意饮食，避免刺激性食物和酒精。同时，医生还提醒我要注意是否有鼻窦炎的存在，并建议我去看牙医，检查是否有牙龈炎和牙结石问题。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对喷雾剂的使用有些疑虑，担心它是否适合成人使用，但医生解释说有成人用的版本。经过一周的治疗，我的口臭问题有了明显改善，咽喉的异物感和隐痛也减轻了很多。这个经历让我深刻体会到线上问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的健康问题。

我从小就有口臭的问题，尝试过各种方法都没有改善。最近，情况变得更糟了。每天早上醒来，口气异常难闻，刷完牙也没有太大改善。下午的时候，情况会稍微好转一些，但总的来说，口臭问题依然存在。除此之外，我还经常感到胃部不适，尤其是在饮食不规律或吃辛辣食物后，会出现胃痛的症状。这些问题让我非常困扰和焦虑，影响了我的日常生活和社交活动。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并给出了可能的诊断结果：幽门螺杆菌感染。这个结果让我既担忧又有些释然，至少我知道了问题的根源所在。医生建议我去医院做吹气试验来确认是否感染了幽门螺杆菌，并提醒我如果确诊，需要进行相应的治疗。

虽然我对治疗过程有些抗拒，但我也知道这是必须的。医生还告诉我，除了西药治疗外，也可以尝试中药治疗。听到这里，我感到了一丝安慰，毕竟中药相对温和，副作用较小。医生还提供了复诊二维码，方便我随时联系他进行复诊或咨询。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等待，随时随地都可以与专业医生进行交流和咨询。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不能逃避，必须勇敢面对并积极寻求帮助。希望我的经历能够鼓励更多人关注自己的健康，及时就医，早日恢复健康。

我曾经深受口臭的困扰，七八年来，尝试了各种方法，包括看过中医，喝了中药，但都没有什么效果。我的舌苔也很厚，有齿痕，大便不成型且黏。这些症状让我非常焦虑和窘迫，甚至开始影响我的社交生活和自信心。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定试一试，毕竟传统的就医方式已经让我失望过多次。通过视频咨询，我遇到了王医师，他非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地分析病情。

经过一番分析，王医师告诉我我的症状主要是由于脾虚湿气重引起的。他推荐我服用中药进行调理，并提供了一个处方。由于是线上问诊，我可以直接在京东上购买这些中药，非常方便。王医师还提醒我注意饮食和作息，避免熬夜和过度劳累。

我按照王医师的建议服用中药，并且注意了生活习惯的调整。一个星期后，我再次找王医师复诊，发现我的口臭和舌苔问题都有所改善。王医师也很高兴看到我的进步，并继续指导我进行调理。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅解决了我长期以来的健康问题，也让我重新找回了自信和社交生活的乐趣。

我是一位焦虑的母亲，我的孩子总是吃很多但不长肉，经常腹胀，口臭。这些问题困扰了我们很长时间，我也曾带他去过多家医院，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

通过与一位专业的医生进行在线交流，我上传了孩子的舌苔照片和正面照，医生仔细分析后告诉我，孩子的舌苔太厚腻了，可能是脾虚食积证引起的。同时，指甲上的白点也与微量元素缺乏有关。医生建议我们调整孩子的饮食习惯，增加营养摄入，并开了一些清热解毒的药品。

在医生的指导下，我们开始了治疗。孩子的症状逐渐改善，腹胀和口臭问题也得到了缓解。我们也没有再考虑驱虫，因为医生告诉我们，孩子的症状并不是由寄生虫引起的。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和专业性。即使在家中，也能得到高质量的医疗服务，解决我们长期以来的健康问题。

我从小就有口臭的问题，尝试过各种方法都无济于事。随着年龄的增长，口臭的问题变得越来越严重，甚至影响到了我的社交生活。每次与人交谈时，我都能感受到他们的不适和尴尬。更糟糕的是，最近我还开始出现腹胀和消化不良的症状，整个人都感觉很不舒服。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试一下线上问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知我的问题可能与胃热脾虚有关。医生建议我调整饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，并开了一些中药方子来调理身体。

经过一段时间的治疗，我的口臭问题有了明显的改善，腹胀和消化不良的症状也逐渐消失。这个经历让我深刻地体会到互联网医院的便利性和有效性，尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，线上问诊提供了一种非常方便的就医方式。

我曾经是一个自卑的女孩，脸上的粉刺和油腻让我不敢面对镜子，更不敢与人近距离接触。每次和朋友出去玩，我都会找各种借口避免拍照。口臭更是让我尴尬不已，总是担心别人会因为我的口气而远离我。四年来，我尝试了各种方法：用过无数种洗面奶、面膜，甚至去美容院做过深层清洁，但问题依然存在。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

我选择了一个有着丰富经验的中医师进行咨询。通过详细的问诊和舌象分析，医生告诉我我的问题主要是由于脾虚湿气重引起的，并且与吸烟也有关系。医生开了一份中药方，告诉我要坚持服用，并注意饮食和生活习惯的调整。刚开始我还有些疑虑，但在医生的耐心解释下，我决定信任他并按照他的建议去做。

一个月后，我的皮肤开始有了明显的改善，粉刺减少了，出油也控制住了。最重要的是，我的口臭问题也得到了解决。我再也不用担心与人交往时的尴尬了。这个经历让我深刻体会到，互联网医院的线上问诊服务不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经恢复了自信，敢于面对镜子，敢于与人近距离接触，甚至开始享受拍照的乐趣了。

我曾经历过一段非常困扰的时期。口腔溃疡、舌头大、口臭这些问题一直困扰着我。每天早上醒来，第一件事就是检查口腔，希望这些症状消失了。可惜，每次都以失望收场。这种情况持续了一个星期，甚至半个月大便都很干燥，感觉身体内部出了什么问题。

我开始四处寻找解决方法，尝试各种口腔清洁产品和药物，但都没有明显效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。填写完病历信息后，很快就有医生联系我，详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行分析。

医生告诉我，我的情况属于阳明燥热便秘腑气不通虚火上炎，需要中医中药调理。他们开了一周的颗粒剂，并详细说明了用药注意事项。四天后，我按照医生的要求拍摄了舌苔照片，并将其发送给医生。医生根据我的身体恢复情况进行了调方，并继续指导我用药和生活调理。

经过一周的治疗，我的口腔溃疡、舌头大、口臭等症状明显改善，大便也恢复了正常。医生的专业和耐心让我非常感激。线上问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了有效的治疗方法。现在，我已经恢复了健康，也更加了解了自己的身体。

我是来自菏泽市的李女士，十年前开始出现口臭、便秘等症状，随着时间的推移，我的情绪也变得越来越急躁，抵抗力也日益下降，妇科病更是反复发作。这些问题严重影响了我的生活质量和工作效率，我尝试了各种西药和保健品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的在线平台，我与一位资深的中医专家进行了视频咨询。医生仔细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知自己可能患有脾虚便秘等问题，需要进行中医调理。医生开了一份中药方，京东药房按照医生的要求制作并邮寄到我家，非常方便快捷。

在医生的指导下，我开始了中医调理的旅程。每天早晚服用中药，注意饮食和作息，逐渐地，我的口臭、便秘等症状得到了明显改善，情绪也变得稳定了许多，抵抗力也增强了不少。妇科病也没有再次发作。现在，我已经恢复了健康的生活状态，工作和生活都变得更加顺畅。