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肌肉酸痛,不一定是感冒

肌肉酸痛,不一定是感冒
发表人:副主任医师黄继斌

早上我的好友李医师打电话来叫我出去聚聚,每周末我们都会抽空聚聚,相互交流彼此在临床上的看病体会,于是我披了外套就去了老李家。叮咚,我按了一声门铃,老李打开门对着说道:“快进来坐!”然后他给我倒了自己煮一杯姜茶。我软绵绵地端起水杯,说:“这大冬天的就是冷啊。”他目光敏锐,见我有气无力的,就问:“黄老师你感冒了?”我说:“可能是吧,感觉疲倦乏力,全身酸痛。”

 

 

老李立刻警惕起来:“你是不是伴有缺钾哦,要不去查个电解质吧。”我笑着说:“不要吓我哦,要是缺钾,我早就躺在床上了,怎么还有力气来你这。”老李却很慎重,说他不是在和我开玩笑,然后跟我聊他最近遇到的一则病例。老李娓娓道来。

 

从一个病例说起

 

他那个患者,男性,30岁,诉鼻塞流涕伴全身酸痛2+天,同时还伴有全身酸痛,尤其以四肢为重。老李让患者去查血常规和电解质,那患者似乎懂些医学常识,立刻呛声质问医师为什么给他查电解质。老李耐心解释,告诉他不排除有缺钾可能。

 

患者立即反问说缺钾的表现是“四肢无力”,可他手脚能动。老李对他说查总比不查好,反正电解质才几十块钱,希望他遵医嘱。听到仅几十元,患者才勉强同意。等报告出来的时候,患者便心服口服了,因为他的血常规未见异常,可电解质K却明显下降了:为2.8 mmol/L。

 

此时可以下初步诊断了:

 

1、上呼吸道感染。

 

2、低钾血症——这已是中度缺钾了。

 

于是老李立即给他先口服钾,然后静脉补钾,第二天这位患者明显好转,全身也不痛了,精神状态很好。

 

这时老李喝了口姜茶对我说道:“缺钾症状和感冒,低血糖症状有点像,容易混淆。很多人都认为缺钾的主要表现是四肢无力,会忽视缺钾的其他临床表现,如软瘫,腱反射迟钝或消失,严重者出现呼吸困难,恶心,呕吐,腹胀,肠麻痹,还有肌肉酸痛,这点也要注意。”

 

老李接着说:“感冒时,若感觉自己疲软乏力,全身酸痛时可以吃点含钾丰富的食物,提前预防补充。不过患有肾病等慢性疾病的人则需注意酸碱平衡,不能盲目补钾,应该在医生指导下进行调理和治疗。”

 

 

我饶有兴趣地问:“哪些食物含钾高,若缺钾了该如何处理?”老李补充道:“柑桔、柿子、香蕉,土豆,海带都是含钾高的食物,食物补钾很安全。如果缺钾情况比较严重,则需口服氯化钾缓释片,或将10%氯化钾溶液混在果汁中服用,当然,如需药物补钾,得在医生指导下才能进行。严重的话就需静脉补钾。”

 

这时老李说该吃饭了,我不由感慨:“老李你接诊病人,考虑得越来越全面了啊!”老李说:“一旦出现漏诊,医师的半只脚就等于踩进了万丈深渊,在临床上见得多,人便小心了。”

 

我赞同他的说法,做我们这一行的本就是如履薄冰,考虑得尽量充分一些,不仅能保护自己,更能保护患者。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 高尿酸血症是一种生活方式病。在我国,高尿酸血症的患病率逐年增高,并呈年轻化趋势,已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病

     

    高尿酸血症的定义是,在正常嘌呤饮食下,非同日两次空腹血尿酸水平男性>420μmol/L,女性>360μmol/L。

     

    尿酸盐在血液中的饱和浓度为420μmoL/L(不分性别),超过此值可引起尿酸盐结晶析出,直接黏附、沉积于关节及周围软组织、肾小管和血管内皮等部位,引起全身性炎症反应和内皮功能不良。

     

    夜黑风高,痛风发作,当你捧着肿痛的脚趾辗转反侧时,高尿酸血症带来的系统性的炎症反应,也正在一点一点侵蚀你全身上下的内皮细胞。日积月累,这种后果是毁灭性的。血尿酸升高除可引起痛风之外,还会增加肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病、心梗、脑梗塞的发生风险!

     

     

    如果发现尿酸升高,该如何去做?

     

    ①保持健康的饮食方式:第一条是戒酒!一说到痛风,大家就联想到海鲜、啤酒、大排档。真相是,在罪恶榜上,白酒高居榜首。重度饮酒会使痛风发生风险增加2.64倍。第二位是海鲜、动物内脏等高嘌呤饮食和高果糖饮食。鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水。不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。

     

    ②控制体重、规律运动。减肥、减肥、减肥!(重要的事情说三遍)

     

    ③建议所有高尿酸血症与痛风患者知晓并终生关注血尿酸水平的影响因素。所有患者应知晓需要终身将血尿酸水平控制在目标范围240~420μmol/L,并为此可能需要长期甚至终身服用降尿酸药物

     

    ④建议所有高尿酸血症与痛风患者都应了解疾病可能出现的危害,并定期筛查与监测靶器官损害和控制相关合并症。高尿酸血症和高血糖一样,带来的不单单是化验单数值上的危害。而是随之而来的全身的慢性系统性的并发症。包括大血管病变(脑梗、心梗)和微血管病变。

     

    健康食谱:

     

     

  • 这问题问的有点大,但陈医生觉得还是很实用的,掌握一些常见引起右肋痛,背疼以及腿疼的疾病,对我们大家的生活肯定是有益无害的!

    下面,我结合我们人体身体结构来给大家讲讲这三种不同的疼痛可能是有哪些疾病引起的!

    第一个:右肋痛

     

     

    为了便于大家理解,我特意做了一个比较清晰角度结构图给大家。从图中我们可以发现,右侧肋骨痛,有可能是本身肋骨炎引起的,但也可能是肋骨挫伤肺部(粉红色是肺)引起的疼痛,还有可能是肝区(紫色是肝脏)疼痛,这得看你疼痛位置。

     

    如有外伤史,那么这种右肋骨痛,很可能是肋骨骨折、肋骨炎或者肋骨挫伤肺部引起的疼痛,当然本身肺炎也可能出现这种疼痛,要注意排查。但如果是没有外伤史,出现右侧右下部疼痛,不排查有肝区疼痛可能性!

     

    第二个,背疼

     

     

    背疼就比较复杂了,背部位置区域太大了,只能给大家讲几个常见的疾病引起的背疼。

     

    腰间盘突出引起的背疼,最常见的就是腰4腰5腰邸位置痛(如图中红色箭头标注位置

     

    肾脏疾病如肾结核引起的背部放射腰痛(如图中黄色箭头标注位置),这种腰痛并不是一种平常的痛,而是一种感觉内脏疼,像刀扎一样锐利的疼痛;

     

    心脏疾病引起的放射背疼,一般就位于我们心脏后背疼痛(如图中蓝色箭头标注位置);

     

    颈椎病引起的脊柱疼痛(如图中绿色箭头标注位置),因颈椎病分型较多,除引起颈肩背部疼痛,还可能会有颈肩背部酸胀、颈部僵直、肢体麻木、无力,甚至头晕、头痛等;

     

    不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌以及结核等等也会引起肩背疼痛,一般在后背、侧背或肩胛部(如图中棕色箭头标注位置);

     

    第三个,腿疼

     

     

    大腿疼,有无拉伤或者其他外伤史,如有很可能就是韧带、肌腱拉伤疼痛;

     

    小腿疼,夜间抽筋也可能出现小腿疼;

     

    膝关节疼,可能是关节炎、骨质增生、滑膜炎以及半月板、韧带损伤;

     

    髋关节疼,髋臼撞击综合征、髋臼的盂唇损伤以及髋关节炎;

     

    腿疼除了本身腿部疾病引起以外,还能跟我们腰间盘突出等有关,要注意辨别,切不可大意。

  • 很多人都有过脚趾肿胀的场景,有些人还可能出现一些足部的病理变化,在大多数情况下,这是因为一些关节的炎症。如果有人患痛风等疾病,还可能引起脚趾的疼痛和肿胀,所以要注意,如果你有痛风,最好找一家标准的医院,喝海鲜或吃海鲜时可能会感到酸痛,下面就让我们来看看脚趾头莫名其妙的肿了怎么回事。

    一、传染。致使脚趾肿胀的原因是比较多的,有的人假如呈现了部分的传染,也可能会致使这个表现的发作,有的人因为外伤可能回去就这种状况发作,所以要进行相应的调度,平常不要干体力活,要留意歇息。

    二、看是痛风。脚趾肿胀的状况下,最好要到规范的医院进行检查,防止因为痛风的概率致使的这一景象致使病人呈现其他的表现的发作,致使痛风的疾病愈加严峻,是应当留意饮食方面的调度,少吃一些酸性的食物。

    三、痛风引起。因为痛风致使的脚趾肿胀的状况,平常多吃一些碱性的食物对健康是比较好的,多饮水少喝汤,这么能够有用的缓解表现,有一个好的生活习惯和饮食习惯,这么能够预防痛苦的发作,对病人的身心健康有极好的调度效果。

    四、气候原因。气候也可能会导致脚肿胀的。如果天气比较热的话,我们人体的周围血管一般是处于扩张的状态,就会导致身体里面的毛细血管充血,所以就会导致皮肤出现轻度肿胀的情况,在平时多吃一些利尿的食物就好了。

    五、肾脏的疾病。如果患上了肾脏的疾病也会导致脚肿胀的,比如说是患上了肾炎就会引起脚肿。如果血压比较高的话,也会导致手脚肿胀的,如果手脚肿胀一直持续的时间比较长,应该去医院做相应的检查。

    相信通过以上的学习,大家已经知道脚趾头莫名其妙的肿了怎么回事了,对于一些出现上述症状的患者建议及时的去医院进行检查,明确病变,进行针对性的治疗,同时还要注意长期的服用抗免疫的药物来治疗疾病,但是药物的服用的服用要以医生的建议为准。

  • 腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。

     

    腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系

     

     

    实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。

     

    1、腰肌锻炼(仰卧)

     

    患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。

     

    2、腰肌锻炼(俯卧)

     

    患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。

     

     

    3、腰背部叩击按摩法

     

    患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。此运动法能促使腰部血液循环 ,能解除腰肌的痉挛和疲劳 ,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。

     

    4、转胯运腰

     

    站立姿势,双手叉腰,拇指在前,其余四指在后,中指按在腰眼部,即中医所说的肾穴位上,吸气时,将胯由左向右摆动,呼气时,由右向左摆动,一呼一吸为一次,可连续做8—32次。

     

    5、旋腰转背

     

    取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽,拇指尖与眉同高。吸气时,上体由左向右扭转,头也随着向后扭转,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次,可连续做8—32次。

     

    6、热敷或理疗

     

    每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷。有条件的家庭可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿、活血通络 ,对治疗腰肌劳损患者效果良好。

  • 颈肩腰腿痛是很多人都会出现的临床症状,甚至很多时候同时出现。出现颈肩腰腿疼以后,多数朋友不会去明确出现症状的原因,而是缓解疼痛症状。这样“头痛医头,脚痛医脚”无疑是极不科学的!

     

    出现腰痛的时候,多数人会认为是腰椎间盘突出症。但其实,当患者真的患有腰椎间盘突出症的时候,不仅出现腰疼,还伴有腿疼症状!很多朋友不能理解,腰椎间盘突出了为什么腿疼呢?

     

     

    事实上,腰椎间盘突出症患者出现症状的原因并不是腰椎间盘突出本身,而是突出的腰椎间盘影响腰部神经(比如压迫)导致患者症状。腰部神经主要影响下肢,所以,腰痛并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状,腿疼才是!

     

    腰部椎管内有很多神经走行,当突出的腰椎间盘影响股神经或者坐骨神经神经根的时候,患者会出现明显的腿疼症状。其中,坐骨神经痛是最常见的!

     

    腿疼说来简单,但其实也可以分为多种类型。当出现下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射性痛的时候,最应该怀疑的就是“是不是腰椎间盘突出症比较严重,已经影响了坐骨神经”。

     

     

    腰椎间盘突出症导致的下肢放射性疼痛会在打喷嚏和咳嗽等腹压骤然增高的情况下加剧,在卧床休息等时,适当的缓解。

     

    再者,腰椎间盘突出症属于脊柱退行性疾病,不是突然发生的,多数时候是由腰肌劳损逐渐发展而来的。所以,腰椎间盘突出症患者在出现腿疼症状之前很长一段时间内,会出现腰疼症状。

     

    总之,日常生活中,如果出现这样的腿疼应该充分考虑腰椎间盘突出症的可能:

     

     

    1、腿疼不局限在腿部某一点,而是从大腿直至足部都可能出现的疼痛;

     

    2、腿疼症状在休息后可以缓解,咳嗽、打喷嚏时加重;

     

    3、出现腿疼前,有长期腰疼。

     

    我国40岁以上的人群中有60%的人有椎间盘突出,但不是有椎间盘突出就一定会有椎间盘症,也就是说,有椎间盘突出不可怕,各种腰腿疼痛才是重点。

     

    为何会得腰椎间盘突出?

     

    腰椎间盘突出是一种常见病,一般跟以下因素有关。

     

    1、急性扭伤,如腰扭伤。

     

    2、过度负重。从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早起退变。

     

    3、长期震动。经常开车的司机,在工作中长期处于座位及颠簸状态。腰椎承受的压力较大。

     

    4、不良体位的影响。人在完成各种工作时,脊椎和椎间盘随时承受各种不同的外来压力,及不良姿势诱发(久坐,久站)

     

    5、脊柱畸形。脊柱畸形患者,由于椎间盘不等宽,并且常存在扭转,使得纤维环承受的压力不易,容易诱发椎间盘突出。

     

    6、中医认为,腰椎间盘突出症的发生与损伤、肾亏、风寒湿邪等有关。

  • 临床上许多疾病的确会引起相邻近的部位也同时出现症状,如肺癌除了有胸痛,有时也会表现为背痛,这属于牵涉痛。要缓解疼痛,就需要对因治疗,首先要找出引起疼痛的原因,也就是明确诊断,才能彻底解决问题。对于身体出现疼痛,诊断上应该按照先定位再定性的诊断顺序,先从疼痛部位,到疼痛性质,再根据其他合并症状和相关病史逐一排查。

      

     

    胃不舒服为什么背疼?

     

    根据题主的问题,首先可以推断出题主应该有胃病的病史,但胃不舒服的描述太过于笼统,究竟是反复发作的胃痛,还是餐后饱胀感明显,或者有反酸、嗳气等症状?通常能引起背部牵涉痛的消化系统疾病主要为食管、胃十二指肠病变或胆道胰腺疾病,如返流性食管炎因反酸导致食管黏膜损伤糜烂、胃十二指肠溃疡或胃部恶性肿瘤时,都会引起疼痛。

     

    疼痛会通过局部神经放射至背部引起背部放射痛,这种疼痛的性质多是慢性节律性的隐痛,而且上腹部和背部会同时出现疼痛,很少仅为背部疼痛而上腹部没有症状,一般情况下做胃镜检查可以明确诊断。另外胆道疾病如急性胆囊炎或胆管炎,或者急性胰腺炎时,其疼痛也会牵涉到背部,但这种疼痛则多以急性锐痛为主,患者会感觉到疼痛剧烈难忍,可从上腹部放射至肩背部,进行消化系统的超声检查通常可以明确这些部位是否存在疾病。

     

     
    警惕心脏疾病引起的背疼

     

    虽然题主有胃病史,但由于心脏疾病引起背疼或者以背疼为首发症状入院检查后发现是心脏疾病引起的并不在少数,所以也是需要警惕的。可引起背疼的心脏疾病最常见的就是急性心肌梗死和冠心病心绞痛发作,这些都是能危及生命的疾病,所以应尽快到医院就诊,如果检查的话需要同时做心电图和心脏超声检查,以排出心脏疾病引起的可能。

     

     

    最后,如果独立来看背部疾患也可能引起背部疼痛,如颈椎病压迫神经时、外伤、睡眠姿势不当引起背部肌肉扭伤等,仅凭症状很难明确,所以最好到医院进行相关检查以明确病因。另外,值得警惕的是,有时肺部肿瘤如果骨转移,也可引起背痛,如果是吸烟、高龄同时又有咳嗽等呼吸道症状,建议做肺癌相关检查,这样才放心些。

  • 老王今年67岁,是个退休教师,没事就喜欢在家看书研究养生,看完之后有时间就给街坊邻居们讲讲养生之术。最近,他自己出现了右臀部疼痛带到整个右下肢放射痛的症状,因为常年的养生经验,老王意识到自己可能是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛,到当地医院做了个腰部CT检查。在CT检查出来以后,发现腰椎间盘仅仅是轻度的膨出,并没有明显的压迫到右侧神经根的表现,影像学和症状不符合,老王就觉得病情有点复杂,于是找到了我。我给老王做了个梨状肌紧张实验,结果是阳性的,诊断明确为梨状肌综合症,没几天就给老王治好了。梨状肌综合征是一个临床上常见的小问题,接下来,我们就介绍一下梨状肌综合征的一些知识。

     

    首先是认识一下梨状肌:

     

     

     

    梨状肌是臀部深处的一块肌肉,它是众多髋关节外旋肌中的一块。梨状肌的重要性完全在于坐骨神经的出口是在它的下缘。如果梨状肌出现了水肿或者是损伤,有可能会对坐骨神经产生刺激,于是出现坐骨神经的臀部疼痛及下肢放射痛症状。

     

    什么原因会出现梨状肌综合征:

     

     

     

    原因就是梨状肌受伤或者着凉等情况以后,出现了紧张、肿胀、痉挛、出血等情况,从而刺激到坐骨神经,受凉很好理解,梨状肌什么情况下会受伤呢?梨状肌是一个外旋髋关节的肌肉,因此,在髋关节极度或者猛烈外旋的时候就会出现受伤。比如:蹲下上厕所时大腿是内旋的,猛然站起来并外旋大腿,是可能引起损伤的。本文中老王回忆了一下病史,确实有臀部扭伤的病史,而且最近可能有些臀部受凉。

     

    梨状肌综合征的症状:

     

     

     

    梨状肌综合征的症状有两个部分组成:

     

    1. 梨状肌本身的症状:梨状肌受伤后臀部的压痛以及大腿外旋的疼痛;

    2. 梨状肌刺激坐骨神经的症状:臀部疼痛及下肢的放射痛,甚至会出现麻木。

     

    梨状肌综合征的诊断:

     

     

    因为CT或者核磁共振等影像学并不能观察到肌肉的损伤,因此梨状肌综合征的诊断主要是靠查体,影像学主要是帮助排除椎间盘突出症。梨状肌综合征的查体主要是梨状肌紧张试验。患者取仰卧位,将大腿伸直,做内收内旋动作,如坐骨神经有放射性疼痛,再迅速将髋部外展外旋,疼痛随即缓解,即可诊断梨状肌综合征。因为在髋部外展外旋的时候,梨状肌对坐骨神经的刺激最小。

     

    梨状肌综合征的治疗:

     

     

    梨状肌综合征的治疗方法主要是理疗和手法按摩,并做好肌肉的休息和放松。对于疼痛明显的患者,可以口服消炎镇痛药物以及消肿药物。手术治疗的梨状肌综合征很少,适用于反复保守治疗无效的患者。封闭治疗也常常有效。老王在口服了消炎镇痛药物以及消肿药物后,没几天症状就缓解了。

     

    好了,梨状肌综合征的知识就介绍到这里,如果还有不懂的,欢迎留言。

     

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  • 近年来多发性骨髓瘤的发病呈现上升趋势,在恶性肿瘤中已占据第七位,是血液系统的恶性疾病。然而临床上多发性骨髓瘤很容易误诊,是因为它不像其他恶性血液病一样,有其典型独特的症状,明确的化验检查。

     

    多发性骨髓瘤,最初起多有腰痛症状,活动后加重,化验尿常规可能会发现尿蛋白,随后病人可能反复咳嗽、胸痛,逐渐出现胸闷、气短,但是疼痛与呼吸无关,查血常规一般能发现出现贫血,检查胸片或胸部CT可能发现骨质破坏,但直至出现重度贫血仍未引起重视。

     

    什么是多发性骨髓瘤?

     

    多发性骨髓瘤是一种单克隆的浆细胞异常增生的恶性肿瘤,在骨髓中形成肿瘤并产生大量异常抗体堆积于血液或尿液中,这种恶性肿瘤产生大量异常的免疫球蛋白,浸润骨髓及软组织,常累及骨盆、脊柱、肋骨和颅骨。偶尔累及其他部位,特别是肺部和生殖器官。而且异常免疫球蛋白的片段常常由肾脏排出,并可损害肾脏,有时引起肾功能衰竭。

     

     

    异常免疫球蛋白的片段沉积于肾脏或其他器官可引起另一种严重疾病-淀粉样变。尿液中会出现一种称作本-周氏蛋白的异常免疫球蛋白片段。此病多发于中老年人。

     

    多发性骨髓瘤有哪些检测指标?

     

    多发性骨髓瘤中原始或幼稚浆细胞>15%,有时也可以低于15%.此细胞分泌的异常免疫球蛋白通常把成熟红细胞粘连在一起呈缗钱状。血清中出现大量的异常的单克隆免疫球蛋白又叫做M蛋白。

     

    所有患者都会出现不同程度的贫血现象,同时有牙龈出血、紫癜多见。还会出现高黏滞综合征,这种由于广泛的溶骨性病变导致高血钙及大量M蛋白,因而引发高黏质血征,当外周血涂片浆细胞>20%时,可诊断为浆细胞白血病。

     

     

    多发性骨髓瘤非常容易漏诊或误诊,有的人即使后来确诊,但已经晚了。例如,有的患者因“全身疼痛、呃逆”辗转多家医院未能确诊,一些女性、老年病人因为腰疼诊断为“骨质疏松”,长期服用钙剂无效也要考虑多发性骨髓瘤的可能,及时到医院血液科进行相关检查。

     

    其他异常因素反复肺部感染、病理性骨折,原因不明的蛋白尿以及血沉异乎寻常的增快等,也要考虑多发性骨髓瘤的可能。

     

    事实上,得了多发性骨髓瘤并不可怕,多发性骨髓瘤治疗方法有多种,包括一般治疗、免疫治疗、化学治疗、放射治疗、门诊治疗方案、造血干细胞移植。其中化疗可以改善大多数患者的预后及生存质量,有的病人诊断明确后予以化疗,生活质量明显提高。另外,65以下的患者,自体干细胞移植也是不错的治疗方案。

  • 一些老年人经常性的会出现膝盖后边疼痛时怎么回事,一起来看看吧。

    软组织损伤(扭伤):

    1.接骨散直接外用。局部给药,使药物迅速渗透到受伤部位,迅速消肿止痛,活血化瘀,接骨补筋,达到治疗目的。安全可靠,有条件先用。新伤2-3天缓解,3-6天痊愈。3个月的内伤一般2-3次就能痊愈。重伤需要3-4副药。旧伤需要3-6。及时治疗软组织损伤,避免神经粘连、肌肉萎缩等后遗症和并发症。

     

     

    2.“保持一个姿势一段时间后,腿不能打弯和站直”应该是膝关节内部的问题,“膝后筋痛”则是膝关节告诉你要带他去看医生。可因关节或半月板损伤,行手术撒布。

    该如何预防?

    1.避免对膝关节进行剧烈的锻炼。对年长的人来说,在年老时,往往会显得如此力不从心,很多时候,保护身体,保护膝关节都要从小事开始。

     

    2.护膝,避免剧烈运动。对于老人,在平时适当散步即可,对于跑步、打球这些运动量较大的运动,最好不要多做。步行是一种缓慢的运动,可以保护人们的膝关节,对保护人体非常有效。

     

    3.减少服药的次数。

     

    在生活中,服药已经成为许多老人每天都要做的事情,但是服药三分毒,吃药会伤害身体。如果你经常服药,你的膝关节往往会退行。老人本是运动能力较弱,此时身体缺乏灵活性、协调性,过度吃药,还会导致骨折的出现。

     

    4.膝关节不能受凉。生活中,对老人来说,也要避免膝关节受凉的情况,膝关节作为重要部位,不可受凉。体温降低,会导致膝关节敏感性持续下降,进而影响人体的调节,导致关节疾病的出现。

     

     

    5.防止跌倒。对年长的人来说,在生活中要注意跌倒情况的出现,如果膝关节处于虚弱的状态,会使肌肉的弹性持续下降,会增加膝关节发炎的几率,进而导致骨折的出现。

     

    经过上面的介绍,我们了解到老人膝关节后侧筋痛怎么回事,出现这种情况后,我们一定要当心,特别是要及时去医院检查治疗,另外还要注意平时生活中的调理,从生活、饮食等方面入手,另外还要做一些运动。但是应该根据自身的情况去选择适合自己的运动,尽量避免出现特殊的情况造成身体的损坏。

     

  • 提起颈椎病你会想到什么?脖子僵硬?肩颈背酸痛?偶尔头晕?如果你认为颈椎病只是这些,那就大错特错了!还有一些看似和颈椎没关系的症状,其实也是颈椎病引起的。

     

     

    什么是颈椎病

     

    颈椎病是以颈椎椎间盘退行性病理改变为基础的疾病,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍。

     

     

    颈椎病是中老年人常见病之一,但是近年来我国颈椎病发生率在不断升高并有年轻化的趋势。颈椎病的发生会导致患者颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木等,病情严重的患者还可能发生下肢痉挛、心动过速、胃肠功能紊乱、大小便障碍、视物模糊、吞咽苦难、瘫痪等,严重危害人类的身体健康。

     

     

    三种类型的人群易患颈椎病:

     

    (1)伏案久坐型:办公室白领、电脑从业人员、会计、作家等长期伏案工作者。

    (2)职业病危害型:老师、司机、流水线工人等每天5小时以上保持一个姿势、半天不活动,易产生骨质增生。

    (3)人老病自来型:40、50岁的中老年人,好像自然而然的颈椎病就来了,原因是多年积劳成疾,加上平时运动少,造骨质自然生理老化,肌肉劳损。

     

     

    颈椎病的危害不止在颈椎,还会引发更多健康隐患:

     

    (1)颈心综合征:表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如早搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病。

    (2)高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。

    (3)胸部疼痛:表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛。

    (4)猝倒:常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒,不伴有意识障碍,也没有后遗症。

     

     

    除此以外,颈椎病还会引发更多更加严重的后果:

     

    ① 中风:中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因;

    ② 突然发作的眩晕:主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。

    ③ 记忆力严重下降:椎动脉受颈椎压迫引起,严重者会续发脑梗甚至脑出血。

    ④ 颈部僵硬不能转动:颈椎病因椎体退变、韧带钙化等导致颈部活动受限。

     

     

    ⑤ 植物神经功能紊乱:椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

    ⑥ 高位截瘫:颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。

    ⑦ 耳聋:刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等。

     

    千万不要小瞧颈椎病,它可不止是让你的脖子“不爽”那么简单。如果感觉自己的颈椎不舒服,一定要及时就医,千万不要“越忍越伤”!

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