做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

高血脂是一种常见的慢性病，很多平时爱吃大鱼大肉等高热量食物的人，体检的时候，都会发现血脂那一栏的指标较高。对于这种现象，医生讲得很明白，就的要大家平时注意控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分等食物的摄入，但美食当前，你能忍得住吗？

  

其实大部分人心里都明白，怎么吃才是有益身体健康的，但看着面前琳琅满目、香气扑鼻的食物时，大部分人都会选择享受美食。“活在当下”成为了他们的标签的，但血脂也会悄悄飙升，给健康带来隐患。

 

众所周知，鱼、肉、蛋、奶是我们平时离不开的食物，身体也需要这些食物带给我们的营养，如果直接斩断这4种食物的供应，身体可能会发生一系列的“抗议”症状，所以，采取“一刀切”的方式是不可行的，但这些食物又会增加高血脂的风险，那血脂已经比较高的人，该怎么吃呢？

  
血脂高的人如何吃鱼？

 

鱼肉是典型的低脂、高蛋白的肉类，所以很多减肥人士在选择肉类是时候，首选就是鱼肉。鱼肉中的脂肪含量极低，而且大部分深海鱼都含有大量不饱和脂肪酸，平时适量食用，能有效地控制血脂。而且鱼肉中丰富的蛋白质还可以增强体质、提高机体免疫力，所以血脂较高的朋友也可以放心吃。

  
血脂高的人如何吃肉？

 

肉是我们无法舍弃的食物，除非是素食主义，否则很少有人能抵挡得了肉类的“诱惑”，烹饪得当的肉类，会散发出有诱人的香味，让人口水直流。但肉类也有一个缺点，那就是脂肪含量较高，不过也有一些肉类是适合高血脂患者食用的，比如鸡肉。

 

而猪肉、牛肉、羊肉等红肉中的胆固醇含量及饱和脂肪含量就比较高了，如果平时不注意控制摄入量的话，很容易导致血液内脂肪过多，引起血脂上升。血脂高的人除了要限制红肉的摄入量之外，也要注意避开动物油脂。

  

 

血脂高的人如何吃鸡蛋？

 

其实很多朋友平时都是不吃蛋黄的，他们既想得到鸡蛋中的高蛋白，又不想摄入过量的胆固醇，所以每次吃鸡蛋的时候，都会只吃蛋白，扔掉蛋黄。这种做法不仅造成了浪费，也走进了“误区”。想一想，一颗鸡蛋才多少克？蛋黄油只有多少克？即使蛋黄中含有胆固醇，也不足以直接诱发高血脂。

 

其实，蛋黄中的胆固醇是有益身体健康的“好胆固醇”，而会增加心血管疾病患病风险的，是“坏胆固醇”，每天摄入一颗鸡蛋，反而能促进脂肪和胆固醇的代谢，降低心血管疾病的患病风险。

  
血脂高的人如何喝牛奶？

 

不论是生长发育期的小孩，还是体质虚弱的女性，亦或是容易缺钙的老年人，都需要补充钙质，而喝牛奶就是补钙最简单的方式。但牛奶中也含有一定的脂肪，让很多血脂较高的朋友望而却步。

 

其实大家大可不必这么担心，牛奶中的营养物质能有效抑制胆固醇的生物合成，降低胆固醇的吸收，促进脂肪代谢，所以喝牛奶不仅不会让血脂升高，反而能有效控制血脂，如果大家还担心的话，也可以选择脱脂牛奶。

  
总结：不良的饮食习惯是高血脂频发的关键因素，为了健康，希望大家都能好好审视一下自己的饮食习惯，有没有需要改进的地方，预防疾病可比治疗疾病轻松、简单多了！血脂过高的人，管好嘴，是控制血脂的最佳方法。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

每年3月21日为国际睡眠日，可是当今有多少人被睡眠所困扰，“失眠”“熬夜”“睡不着”“早醒”……这些词汇基本成了我们朋友圈的话题Top 1。

 

每个人都想要有“说睡就睡”“想睡就睡”的这种本领，可殊不知，这可是一种“病”！！！困扰了很多青年人，伴随着不可抑制的睡眠同时出现的现象可能还有——在大笑中突然跌倒在地、睡觉时出现“鬼压床”甚至有的人会出现幻觉等，那究竟是什么病这么神奇？？

 

没错。这种病的名字就叫“发作性睡病”。病如其名，它最核心的症状就是白天突发的不可抗拒的睡眠发作，可以发生在静息时，也可以发生在运动中，持续时间从几分钟到数小时不等。与正常人的疲劳不同，它不能被充足的睡眠所缓解。

 

患者要注意避免从事危险的体育活动或工作，如登山、驾车、机械操作等。如果去医院做检查，发作性睡病患者的Epworth嗜睡量表评分通常是大于15分的。

 

 

一、发作性睡病是什么呢？

 

发作性睡病是一种病理性的睡眠，属于睡眠障碍，是一组以为病理性睡眠（也称白天过度嗜睡症）为核心症状或伴有猝倒、睡眠幻觉以及睡眠瘫痪的临床综合征。美国睡眠医学会（AASM）发布的睡眠障碍国际分类第3版（ICSD-3）将发作性睡病分为2型，包括发作性睡病1型（发作性睡病伴有猝倒），发作性睡病2型（发作性睡病不伴猝倒）。

 

二、发作性睡病病因

 

目前病因仍不清楚，可能与基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关，也有研究认为系常染色体显性遗传性疾病。发病机制与睡眠结构的功能改变和神经递质功能异常有关。还与限制性T细胞介导的自身免疫反应对下丘脑产生的神经元的破坏有关。

 

发作性睡病与人类白细胞抗原具有高度相关性，这导致了许多猜测，发作性睡病是一种自身免疫性疾病。发作性睡病是环境因素和遗传因素相互作用的结果，甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染均可增加发作性睡病的风险。有研究报道杀虫剂和除草剂与发作性睡病有关，亦有报道头部肿瘤、卒中与发作性睡病有关，可能是影响了下丘脑分泌素水平。

 

 

二、发作性睡病如何诊断呢？

 

1.诊断1型发作性睡病（发作性睡病伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月。

②以下一项或两项：MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8分钟，出现2次或以上睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠。脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1水平≤ 110 pg/mL或低于正常对照者平均值的1/3。

 

2.诊断2型发作性睡病（发作性嗜睡不伴猝倒）：

 

①每天均出现难以抑制的嗜睡，持续≥3 个月；

②MSLT试验平均睡眠潜伏期≤8min，出现≥2次睡眠始发的快速眼动睡眠；睡眠起始15分钟内出现的快速眼动睡眠期可以替代MSLT 试验中的1 次睡眠始发的快速眼动睡眠；

③无猝倒发作；

④未测定脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1，或测定的脑脊液Hcrt⁃1/Orexin⁃1 水平> 110 pg/ml，或超过以同一标准检验的正常对照者平均值的1/3；

⑤嗜睡和（或）MSLT试验结果不能以其他原因更好地解释，如睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、睡眠时相延迟、应用药物或毒品。

这段时间，身边“咳咳咳”的人越来越多，尤其婴幼儿容易中招。很多人都以为是感冒，其实很可能是“百日咳”。

近日，国家疾控局发布的通告显示（图1），一种古老的传染性疾病——“百日咳”卷土重来，今年1-2月，全国报告百日咳32380例，是2023年同期（1421例）的近23倍，已致13例死亡^[1]。

通告一发布，很多人担心起来：百日咳是什么病？怎么判断孩子的咳嗽是不是百日咳？怎么做才能保护自己和家人不受百日咳伤害呢？

针对大家的问题，京东健康特别整理了一篇百日咳家庭防护和就医攻略。

 

图1：国家疾控局发布的2024年1-2月百日咳发病数和死亡数

 

Part 1：什么是百日咳？和感冒有什么区别？

很多年轻家长对百日咳比较陌生，其实在百日咳疫苗问世之前，这种古老的传染病曾是导致6月龄以下婴幼儿死亡的主要原因之一。

百日咳，它是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，从名字不难看出，这种疾病的咳嗽时间特别长，一般来说可持续2～3个月，很不好治。

百日咳主要通过空气传播，人群普遍易感，特别是6月龄以下未及时接种疫苗的婴儿威胁最大。

百日咳初期与感冒症状相似，容易混淆。两者的区别主要在后期。

一般来说，感冒症状通常在一周内逐渐好转，而患了百日咳的婴幼儿一般经过7～10天左右，才会出现明显的阵发性、痉挛性剧咳。

剧烈的痉挛性咳嗽常引起反射性呕吐，还可导致面部充血、毛细血管破裂，出现球结膜出血、面部皮肤出现出血点等表现。

最后孩子可能咳出大量黏液，并由于大力吸气而出现犹如鸡鸣样吼声，昼轻夜重^[2]。因此，在古代中医称其为“鸡咳”或“鹭鸶咳”。

也有一部分百日咳患者痉咳期症状相对较轻，仅表现为持续2-4周的慢性咳嗽，特别是青少年或成人百日咳患者，常常没有典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替，持续 2 周以上。

如果有以上症状，千万别掉以轻心，一定要去看医生。

Part 2：百日咳为什么突然间增多？

百日咳很早就被纳入了国家免疫规划，我国为3月龄婴幼儿免费接种百白破疫苗，自计划免疫实施后，百日咳的发生率已经大为减少。

但近年来，不止我国，全球范围来看，很多疫苗覆盖率高的国家出现了“百日咳再现”。

这主要有两方面的原因：

一是因疫情导致了很多地区儿童没能按时、及时接种疫苗。

根据我国百日咳发病数据来看，百日咳的发病患者群主要是以未接种或者未全程接种百日咳疫苗的婴幼儿为主。

二是百日咳病毒近年来在不断变异。

根据复旦大学附属儿童医院百日咳鲍特菌MLVA型别变迁研究结果显示，2016—2022年，百日咳型别在不断变化：百日咳型由2016年的MT32型、27型到2022年主要转变为MT28型。MT28型在上海首次报道。

MT28型毒力较强，引起小范围的扩散流行。MT28型红霉素耐药率超过80%，和原始的百日咳疫苗组发生免疫逃逸。

监测结果提示：百日咳疫苗保护性抗体降低，现有百日咳疫苗对目前流行的百日咳菌株不耐受^[3]。

人类和疾病的抗争是个漫长的过程，也不用过于担心，虽然患病病例有增多，但仍在可控范围内。

Part 3：婴幼儿打了疫苗，为什么还会感染百日咳？

前面提到，百日咳病毒近年来在不断变异，是一个重要原因。

此外还有个客观事实：百日咳疫苗的免疫保护效果维持时间不够长，保护力随着时间的推移而减弱。

目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳苗、破伤风类毒素（DTaP）三联疫苗。

接种时间为3月龄、4月龄、5月龄、18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3~5 年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

由于婴幼儿预防接种时间间隔较长，没有全程接种疫苗的儿童，百日咳的发病率明显上升。

完成首剂次百日咳疫苗的接种后，保护有效性只能达到45%，如果完成3剂次的基础免疫，保护有效性能提高到98%左右。

建议所有适龄婴幼儿都应在免疫程序里尽早完成疫苗全程接种，以远离百日咳感染风险。如果有流行时易感人群仍需加强接种^[2]。

需要警惕的是，百日咳不只是一种儿童疾病。

在许多国家观察到的流行病学数据表明，由于青少年和成人的疫苗获得性免疫力已经减弱，导致大量未受保护的人群可能感染百日咳。

百日咳的典型临床特征包括阵发性咳嗽和百日咳。但在成年人中，症状多少不太典型，难以识别，这大大增加了成年人传染给家庭成员的风险。

Part 4：怎么防范百日咳？

对于婴幼儿，最好的防护办法是及时全程接种百日咳疫苗。

目前我国没有针对成年人的百日咳疫苗，也尚未推荐在成年人群进行加强免疫。

为了保护自己，也避免家人感染，不管婴幼儿、青少年，还是成年人，都可以通过以下手段来防范百日咳。

1.及早识别并就医

婴幼儿、青少年、成年人感染百日咳后的症状不一，符合以下任一项条件者，应高度怀疑是百日咳，就请尽快到医院就诊，做百日咳鲍特菌等检查，以排查百日咳^[2]，然后根据医嘱服药：

（1）阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2 周；

（2）婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、发绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史；

（3）大龄儿童、青少年、成人持续 2 周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。

2.做好隔离

百日咳经呼吸道飞沫传播，许多咳嗽的青少年及成年人，可能使隐性带菌者及不典型症状的患者，也有传染性。

因此，需要对百日咳病人进行隔离，以保护婴幼儿等易感人群。

3.日常防护

稍微令人安心的是，百日咳杆菌对外界抵抗力较弱，无需消毒处理。

日常防护需要注意的是：保持室内通风，让衣物在阳光下暴晒，对痰液及口鼻分泌物进行消毒处理，勤洗手，戴口罩。

希望所有人远离百日咳，健健康康的享受春光~

 

参考文献

[1]2024年2月全国法定传染病疫情概况https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/yqxxxw/common/content/content_1769981713455947776.html

[2]国家卫生健康委办公厅，国家中医药局综合司.百日咳诊疗方案（2023 年版）.http://www.nhc.gov.cn/ylyjs/pqt/202312/75cfff021a484d0c9c200f85f2bf746b.shtml

[3]王传清丨儿童新发再发传染病医院感染防控.https://mp.weixin.qq.com/s/ppAMnAvQkXyHHChu0ycjIg

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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造就世界上最多死亡人数的传染病是什么？

 

有人会想起曾经闻之色变的黑色病，有人会想起最近两年的新冠肺炎。

 

但实际上，结核病才是至今为止人类死亡人数最多的传染病。

 

古老而顽固的疾病

 

虽然不同时期的名字有着差异，但结核病几乎是伴随着人类历史的出现而出现。

 

在公元前两千四百年，神圣的古埃及金字塔，留给我们的不仅有各种神秘传说，也有木乃伊遗体中的结核病痕迹。

 

 

在我国马王堆汉墓，其中出土的栩栩如生的辛追夫人遗体上，也能够检测出结核病痕迹。

 

甚至，考古学家发现，结核病的致病菌——结核分枝杆菌，甚至能够在八千多年前的新石器时代的遗骸中检测出。

 

人类对抗这一古老疾病的经验也是有迹可循。

 

公元前460年，希波克拉底警告医生不要接近晚期结核病患者，要让患病者拥有充足的食物、多喝牛奶、增强锻炼，从而强健体魄抵抗疾病。

 

 

我国古代名医——华佗，也曾在其名著《中藏经》中的一篇《传尸论》中，明确“痨病”具有传染性，同时指出只有抵抗力不够强的人，才会感染这种病。

 

直到近代，在1839年，这种传染病被一名德国医学家正式命名为“结核”。

 

而同样是在德国，1882年，一名细菌学家通过抗酸染色法发现了结核病的罪魁祸首——结核分枝杆菌。

 

在此期间，结核病在欧洲中世纪被称之为“白色瘟疫”，成为当时世界上全人类最主要的死亡原因之一。

 

直到现在，我们仍然没有摆脱这种疾病，仍旧在全力与之对抗。

 

免疫力究竟有多重要

 

根据统计估算，全球大概有二十亿人感染了结核病的元凶——结核分枝杆菌。

 

也就是说，全球将近三分之一的人，都有患上结核病的风险。

 

也就是说，你看看周围，平均三四个人就会有一个人感染了结核分枝杆菌。

 

 

这一数字并不是危言耸听，但也不必因此惊慌失措。

 

因为只要我们免疫力正常，哪怕感染结核分枝杆菌，一生也只有不超过十分之一的概率会患上结核病。

 

结核病与免疫力，可以说是息息相关。

 

我们大多数人第一次感染结核分枝杆菌之后，只有极少数免疫力低下的人才会发展成结核病。

 

结核病虽然具有传染性，但免疫力强的人，甚至可能不断接触结核病人都不会发病。

 

例如西方著名作家大仲马，因为当时西方上流社会对结核病的错误追求，曾热切地和结核病接触，希望自己被传染，却怎么也得不上结核病。

 

 

但具备有免疫力，并不是说就高枕无忧。

 

结核分枝杆菌会长期在人体内生存，很难被完全消灭，它静静地潜伏着，当我们免疫力剧烈下降，它就有可能重新复苏，开始在人体内繁殖导致结核病的发生。

 

目前，针对结核病的疫苗——卡介苗，是我国儿童必须接种的一类疫苗，就是为了让我们从小就拥有针对结核病的免疫力。

 

可怕的死亡率

 

作为一种古老传染病，结核病并不像天花一样，通过疫苗就能够将其解决，也不像鼠疫一样，能够通过清除老鼠来控制。

 

从发现结核分支杆菌以来，根据统计，一百多年来，因结核病而死亡的人数已经多达2亿！

 

根据《2021年全球结核病报告》，2020年，全球结核病病人的病死率为15%！

 

在曾经，结核病更是一度被认为是绝症，无药可救，也无医可治。这也是结核病曾经被称之为“会传染的癌症”的原因。

 

在曾经19世纪的中世纪，英国有将近四分之一人因结核病而死。我们也在一系列笔墨中见到结核病的可怕——咳血而死的林黛玉、鲁迅笔下的人血馒头……

 

 

因结核病而死的名人更是不计其数，肖邦、雪莱、鲁迅、林徽因……

 

一直到20世纪，卡介苗、链霉素等预防和治疗手段的相应出现，才导致结核病的死亡率逐渐降低。

 

但目前哪怕针对结核病的抗生素治疗已经有了更多的选择，耐药结核病、复发结核病，仍然是让医生头痛的治疗难题。

 

可以被治愈

 

不过，在目前，绝大多数结核病患者，只要经过正规的系统治疗，坚持下去，都能够痊愈恢复！

 

例如2018年的南非选美比赛的冠军塔玛瑞·格林，便是一位痊愈的结核病患者。

 

 

最开始，患上结核病的她，中断了梦想，觉得自己成为了家庭的负担，但在家人和朋友的鼓励下，经过正规的治疗，痊愈后的她一举在选美比赛中夺冠！

 

她也因此一直在为此宣传，鼓励着更多人——

 

“我是一个痊愈的结核病患者。结核病是可以被治愈的，得病不需要感到羞耻。让我们携起手来抗击疾病，迎来更光明的未来。”

2024年9月5日下午4点11分，海淀区的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者是一位中年男性，主诉小脑微出血和高血脂的关系，并上传了自己的核磁和超声结果，询问医生这两项结果是否严重，是否需要进一步的检查或治疗。

医生详细查看了患者的检查结果，并与患者进行了深入的交流。医生首先建议患者去神经内科就诊，排除出血合并症后，需要进行抗血小板治疗和强化降脂治疗。医生还解释了小脑微出血与高血脂的关系，指出微出血也与动脉硬化有关，可能是老年性的改变。医生还告知患者，微出血可能是斑块出血或血管老化出血，需要进一步的检查和评估。

患者对医生的专业建议表示感激，并决定按照医生的建议进行治疗。整个线上问诊过程中，医生展现了高度的专业素养和良好的沟通能力，赢得了患者的信任和尊重。

我爸70岁，三十年前白内障手术失败，右眼一直发白看不清，左眼视力也很差。最近他在家中不小心撞到了硬物，随后左眼下方出现一片白茫茫的景象，吓坏了我们全家。由于疫情原因，我们决定先尝试线上问诊，希望能尽快得到专业的医生建议。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我们很快联系到了一位眼科专家。医生首先安慰我们说这可能是暂时性的问题，但也提醒我们如果情况严重，可能需要手术治疗。医生询问了我爸的具体症状，包括视线中是否有白色遮挡等细节，并告知我们明天去医院进行详细检查是非常必要的。

我们紧张地等待着第二天的到来，带着我爸去医院进行了全面的眼部检查。医生告诉我们，外伤导致的视网膜阻塞的可能性较小，但仍然需要进一步的检查来确定病因。幸运的是，经过一系列的检查和治疗，我的父亲的视力逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊服务的重要性和便利性。它们不仅可以帮助我们在紧急情况下快速获取专业的医疗建议，还可以节省我们宝贵的时间和精力。感谢京东互联网医院和所有的医护人员，他们的辛勤工作和无私奉献让我们的生活更加健康和美好。

众所周知，多吃新鲜蔬菜对健康有益，但并非所有蔬菜的食用方式都正确。一些常见的误区可能会影响蔬菜的营养价值，导致事倍功半。以下列举了九个常见的吃菜误区，希望能帮助大家更好地摄入蔬菜营养。

1. 蔬菜储存不当

有些人喜欢一次性购买大量蔬菜，然后储存起来慢慢食用。然而，蔬菜在储存过程中会不断流失营养素，如菠菜在常温下储存一天，维生素C的损失高达84%。因此，建议尽量减少蔬菜的储存时间，并选择干燥、通风、避光的地方进行储存。

2. 丢弃蔬菜中的营养部位

有些人为了追求口感，丢弃了蔬菜中营养丰富的部位，例如豆瓣、菜汁等。实际上，这些部位中含有丰富的维生素C等营养素。正确的方法是将蔬菜切好后用油拌好，再加盐和调料，这样可以使饺子馅中的汤水减少。

3. 炒菜火候不当

维生素C和B1等营养素怕热，因此炒菜时应避免用小火焖煮。建议用旺火炒菜，并加入少许醋，以帮助保留维生素。

4. 饭菜放置过久

有些人喜欢将做好的饭菜放在锅里温着或放在保温桶里，等上一段时间再吃。这样也会导致大量的营养物质流失。建议尽快食用做好的饭菜，以保持其营养价值。

5. 炒菜时不喝菜汤

炒菜时，蔬菜中的大量营养物质会溶解在菜汤中。因此，不喝菜汤会浪费这些营养物质。

6. 先切菜后洗菜

有些人为了省事，先切菜再放在一起冲洗。实际上，这样做会使得大量的维生素流失到水中。建议先洗净蔬菜，再进行切割。

7. 偏爱吃炒菜

有些人认为炒菜可以降低脂肪摄入，但实际上蔬菜更容易吸收油脂。建议多样化烹饪方式，如蒸、煮、炖等，以减少油脂摄入。

8. 纯粹吃素

素食可以预防动脉硬化，但一味吃素也不利于健康。首先，人体需要从肉类中摄入一定量的胆固醇，适量的胆固醇还有利于防癌。其次，纯素食会导致蛋白质摄入不足，容易引发消化道肿瘤。此外，维生素B2和锌的摄入也会不足。建议根据自身情况，合理搭配膳食，既可以获得素食的好处，也可以避免素食的弊端。

9. 生吃蔬菜不洗净

随着蔬菜污染的日益严重，农药和寄生细菌的残留问题不容忽视。因此，生吃蔬菜前应彻底洗净，必要时去皮。

动脉硬化症状及危害

一、动脉硬化的症状表现

动脉硬化是一种常见的血管疾病，其症状表现多样，且可能因病变部位不同而有所差异。

1. 一般表现

动脉硬化早期可能没有明显症状，但随着病情发展，患者可能会出现以下表现：

• 体力与精力下降，容易疲劳
• 体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽、变长、纡曲和变硬
• 记忆力减退，注意力不集中
• 情绪波动大，容易焦虑、抑郁

2. 主动脉粥样硬化

主动脉粥样硬化主要表现为胸骨柄后主动脉浊音区增宽，主动脉瓣区第二心音亢进而带金属音调，并有收缩期杂音。收缩期血压升高，脉压增宽，桡动脉触诊可类似促脉。

3. 冠心病

冠心病是动脉硬化最常见的并发症之一，主要表现为心绞痛、心肌梗死等。

4. 脑动脉硬化

脑动脉硬化可能导致脑部供血不足，引起头痛、头晕、记忆力减退、认知功能障碍等症状。

5. 颈动脉硬化

颈动脉硬化可能导致颈动脉狭窄，引起脑缺血、中风等严重后果。

二、动脉硬化的危害

动脉硬化如果不及时治疗，可能导致以下严重后果：

• 心血管疾病：冠心病、心肌梗死、心力衰竭等
• 脑血管疾病：脑梗死、脑出血、中风等
• 外周血管疾病：肢体缺血、坏疽等
• 肾脏疾病：肾功能不全、肾衰竭等

三、预防与治疗

预防动脉硬化，应从以下几个方面入手：

• 合理膳食：低盐、低脂、低糖、高纤维饮食
• 适量运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动
• 戒烟限酒：戒烟戒酒，避免二手烟
• 控制体重：保持健康体重
• 控制血压、血糖、血脂等指标：定期体检，及时发现并控制高血压、糖尿病、高脂血症等疾病

治疗动脉硬化，应根据病情采取相应的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等。

四、总结

动脉硬化是一种严重的血管疾病，其症状表现多样，危害巨大。预防动脉硬化，应从生活方式入手，保持健康的生活习惯。对于已经患有动脉硬化的人群，应积极配合医生进行治疗，降低疾病风险。

随着生活水平的提高，老年人的饮食结构也日益丰富。然而，一些传统食材，如猪蹄，因其独特的营养价值，仍然受到老年人的青睐。猪蹄富含胶原蛋白，这种蛋白质对于维持皮肤弹性和紧致具有重要作用。随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的合成逐渐减少，导致皮肤松弛、皱纹增多。因此，适量食用猪蹄可以帮助老年人延缓皮肤衰老，保持年轻态。

除了胶原蛋白，猪蹄还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、B族维生素等营养成分。这些成分对于维持骨骼健康、预防骨质疏松、改善贫血等方面都有益处。对于患有动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病的老年人来说，猪蹄可以作为一种健康的肉类选择。每周食用1~2次猪蹄，既能满足味蕾，又能补充营养，但要注意控制食用量，避免摄入过多脂肪。

除了猪蹄，老年人还可以通过以下方式来延缓皮肤衰老：

• 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
• 适当进行户外运动，增强体质，促进血液循环。
• 多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜等。
• 保持良好的心态，减少压力。

总之，猪蹄是一种营养丰富、适合老年人的食材。适量食用猪蹄，可以帮助老年人保持皮肤健康，延缓衰老。当然，在享受美食的同时，也要注意饮食的平衡，保持健康的生活方式。

动脉硬化是一种常见的血管疾病，其特征是动脉血管壁失去弹性，导致血管变硬。这种疾病可能由多种因素引起，其中高血压是最常见的原因。此外，脾气暴躁、肥胖等也是导致动脉硬化的常见因素。

针对动脉硬化，目前有多种治疗方法。药物治疗是其中一种，包括扩血管药、活血化瘀药等。例如，三七、丹参、川穹和西红花等中药具有活血化瘀的作用，可以软化血管，改善血液循环。对于高血脂引起的动脉硬化，可以通过降脂药物治疗，如红花、三七、大黄、地龙等。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。动脉硬化患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等。同时，应该避免过度劳累和精神压力，保持心情舒畅。

在饮食方面，动脉硬化患者应该多吃富含高蛋白的食物，如鱼类、瘦肉等。同时，可以适当食用一些具有活血化瘀作用的食物，如胡萝卜、牛奶等。但是，应该避免食用高胆固醇的食物，如蛋黄、动物内脏等。

对于动脉硬化患者来说，定期到医院进行体检非常重要。医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。同时，患者应该积极配合医生的治疗，保持良好的心态，提高生活质量。

总之，动脉硬化是一种常见的血管疾病，需要通过药物治疗、日常保养等多种方法进行治疗。只有积极面对，才能有效地控制病情，提高生活质量。

2024年9月5日，下午12点48分，黄浦区的一位患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉去郑大一之前是脑血管病、脑血管供血不足；2022年郑大一检查以后是高血压和动脉硬化。主要症状是犯病以后意识模糊或者丧失，犯病之前会有意识的坐下。最近一次是犯病10分钟。医生在仔细查看了患者的病历和检查报告后，了解到患者正在服用阿托伐他汀等药物，用于控制高血压和动脉硬化。由于其中一款药物未通过审核，医生决定重新开具处方，换用同类药物但不同品牌的阿托伐他汀，20mg每晚，等于每天睡前一粒。患者询问了与辉瑞的阿托伐他汀相比的差异，医生解释说两者效果差不多，但辉瑞的价格高很多。整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和细心的品质，赢得了患者的信任和满意度。

2024年9月4日，21时53分，静安区的李先生带着他的父亲来到京东互联网医院，希望能够获取专业的医疗建议。李先生的父亲八年前曾经患有脑溢血，虽然恢复得不错，但前几天开始出现头晕的症状。经过脑CT检查，医生发现右侧基底节区有腔梗灶，并且有出血遗留的软化灶。李先生担心这些结果是否意味着严重的问题，于是决定寻求在线医生的帮助。

在与在线医生的交流中，李先生详细描述了他父亲的病史和症状，并分享了CT影像片。医生仔细分析了这些信息，并给出了专业的解释和建议。医生指出，腔梗灶是一种特殊类型的脑梗塞，通常发生在高血压和动脉硬化的基础上，会导致脑组织缺血性软化病变。虽然这听起来很严重，但实际上大多数患者没有明显的症状，只有少数人可能会出现注意力不集中、记忆力下降、轻度头晕等情况。医生还解释了软化灶的含义，类比为疤痕或痘坑，不需要过于担心。最后，医生强调了控制三高（高血压、高血糖、高血脂）和避免大压力的重要性，以减少再次发生脑出血的风险。

李先生对医生的解释和建议感到非常满意，并表示会认真遵循医生的建议。他也对京东互联网医院的服务印象深刻，认为这种线上问诊模式既方便又高效，尤其适合像他父亲这样的老年人。李先生表示，今后如果有任何健康问题，会首选京东互联网医院。

糖尿病足是糖尿病最严重的并发症之一，对患者的生活质量造成严重影响。为了预防和延缓糖尿病足的发生，糖尿病患者需要做好日常防护措施。

首先，糖尿病患者要注意保持皮肤润滑。由于植物神经病变，糖尿病患者出汗减少，足部皮肤干燥，容易出现皲裂和溃疡。建议每天使用羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔按摩皮肤。对于汗脚患者，可以在洗脚时加入少量醋，以抑制真菌生长。

其次，选择合适的鞋袜非常重要。糖尿病患者应选择透气性好、质地松软、大小合适的鞋袜。避免穿着露出脚部皮肤的凉鞋或拖鞋，以免皮肤受损。同时，避免穿着过紧的鞋或高跟鞋，以免增加足部负担。建议穿着专为糖尿病人设计的减压鞋。

此外，糖尿病患者应避免赤脚行走。在家中厨房或浴室也应穿上布拖鞋，以免踩到硬物造成伤口。长时间行走也会增加足部负担，容易长茧子，导致足溃疡。

定期修剪趾甲也是预防糖尿病足的重要措施。糖尿病患者应定期修剪趾甲，避免剪伤趾甲周围的组织。建议由家人代劳，并注意剪法，避免斜剪。

最后，每天坚持温水泡脚也有助于预防糖尿病足。水温应控制在39℃-40℃，有利于血液循环。泡脚后，用柔软、吸水性强的毛巾轻轻擦干，避免造成皮肤损伤。

我是70岁的老人，最近总是感到小腿乏力，头晕，去医院检查却没有发现任何问题。这种情况让我非常焦虑和困扰，生活质量大打折扣。幸运的是，我在京东互联网医院找到了专业的医生进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和检查结果，并建议我服用他汀类药物来防止再次发生脑梗塞。同时，医生还推荐我多测血压，了解自己的血压情况，并告知我长期吃他汀类药物可以有效预防动脉硬化和脑梗塞的发生。对于我的关节痛，医生认为可能是骨性关节炎引起的，建议我进行适当的锻炼和物理治疗。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了互联网医院的便捷和高效。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。