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很多人喜欢喝茶,饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
但是有一些人喜欢吃茶叶,这个,你了解吗?
如果说喝茶,只是摄取了茶叶中的营养物质,那么吃茶叶,则是把整个茶叶全都吞下去。
30岁的小海,就是一名茶叶爱好者,用他的说法,自己以前是喝浓茶,之后把茶叶放在嘴里嚼了嚼,感觉味道还不错,从那开始,一发不可收拾,开始吃茶叶,几乎每天都会。
一吃茶叶就有精神,要是哪天不吃,感觉一天都萎靡不振。
但小海怎么也没有想到,因为长期吃茶叶,自己竟然住进了医院。
小海描述自己最近持续头昏乏力,脸色也越来越难看,通过血常规检查,医生发现他的血红蛋白只有40g/L,提示了重度贫血,那么,究竟是什么原因导致如此严重的贫血?
对于年轻人,要考虑急性失血性贫血,但小海没有外伤,也没有消化道出血的依据,大便颜色一直很正常,通过骨髓穿刺,医生最终明确为缺铁性贫血。
通过分析,医生告知小海,他缺铁性贫血,与长期吃茶叶有关。
这是因为茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外,致使铁丢失增加,吸收减少,从而可导致缺铁性贫血的发生。
一般情况下,偶尔喝点淡茶是不会引起的,但长期喝浓茶,缺铁性贫血的几率会升高,如果是吃茶叶,那可能性会更大,最近半年,血液内科已经收到多名因为长期吃茶叶导致缺铁性贫血的患者,像小海这种情况,血红蛋白太低,而且也出现了严重的不适,所以医生立即给予了积极的抢救措施,申请输血治疗。
但和小海妻子谈话的时候,妻子却拒绝签字,并对医生说,不要救他,救他干什么!
原来,对小海长期吃茶叶,妻子就警告过,说对这样对身体不好,除了吃茶叶之外,小海还抽烟,嚼槟榔,酗酒,恶习一身,妻子也是恨铁不成钢,现在妻子的警告应验了,你说她能不生气吗?
不过生气归生气,毕竟是自己的丈夫,经过医生的劝导,冷静下来后,小海妻子还是签了字。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
心脏对于任何一个人来说都是一个很重要的器官,是不可或缺的一部分,随着心脏每次工作,促进身体各个细胞的新陈代谢,但是对于一个人来说,一旦患有冠心病之后如何饮食才是最好的呢?如果不能注意饮食,血管就会承担一部分压力,造成疾病出现。
年轻人如果长期进食过于油腻,进食量以及暴饮暴食,或者是过度的进食油脂以及甜食也会造成一些疾病出现。即便是小伙子过营养食物,超过身体所需要的能量,就会造成脂肪或者是过多的热量堆积在体内,久而久之这些脂肪身体不能消耗或者是代谢,就会造成身体出现一些心脑血管疾病,其实这个时候小伙子因为进食不当出现冠心病也就不足为奇了。
所以日常生活中对于一些年轻人来说也需要正规性的进食,补充身体营养,饮食调整身体是一个慢性过程,不能一蹴而就,如果着急就会造成反效果,所以专家建议应该正确认识到年轻人饮食的重要性。针对于冠心病病人如何饮食还是看看以下专家是如何总结的。
控制膳食总热量:如果冠心病的患者身体素质本身就很肥胖,日常生活中最好是控制每天热量供给,因为这样会造成过多的脂肪堆积,进一步造成身体负担和压力增加。
低脂,低胆固醇膳食:如果高脂肪进食,会造成甘油三酯或者是脂肪过多,进一步造成身体代谢障碍,造成动脉血管壁的伤害,临床上冠心病的患者最好是低脂、低胆固醇饮食,这样提高自己的生活质量。
并限制蔗糖及含糖食物的摄入:冠心病的患者最也不要进食过多的糖分,尤其是合并糖尿病的患者,会造成动脉血管壁进一步的伤害,形成一定的身体损伤。比如说过多的进食面食,糖果等。
饮食清淡:冠心病的患者应该注意饮食清淡,最好进食一些维生素以及纤维的食物,促进身体消化和排泄,还可以多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。提高身体素质。
优质蛋白:冠心病的患者最好是进食鱼或者是其他的海产品,这些海产品中富含优质蛋白,可以提高血管弹性,让血管能够正常工作。
因为血脂代谢不正常就会造成冠心病出现,此外疾病的出现和日常生活中的饮食因素也有直接的关系,为此临床上专家建议我们最好是注意饮食,具体的饮食知识以上专家给出了总结,不同的患者应该根据自己身体不同的需要饮食,提高自己的身体素质。
每到夏秋交替的时节,按传统是贴秋膘的时候了,各种肠胃疾病也开始不消停。据医院的消化科专家介绍,现在每天到医院消化科就诊的患者较以往激增,其中不乏许多老年人。除了腹痛、腹泻等常见疾病外,因为消化不良前去就诊的患者也不在少数。
专家表示,消化不良是临床常见的一种消化系统问题,随着人们生活水平大幅度提高,生活方式和膳食结构都发生了改变,老年人消化不良的患病人数也逐渐增多,经常会出现肚子胀、打饱嗝、腹部不适等症状。
因为消化不良在临床中常见,所以很多人认为消化不良不是大问题,不值得大惊小怪。有不少患者在就诊之前,觉得只要饭后稍微活动一下,或者吃点山楂片消消食,消化不良的问题就解决了。事实上,这是对消化不良的一种片面认知,按以上办法自己处理,有时并不一定能收到满意的效果。为什么这么说呢?
因为从医学的角度来说,消化分为物理性消化和化学性消化这两类。物理性消化指的是食物经过口腔的咀嚼,牙齿的磨碎,舌的搅拌、吞咽,胃肠肌肉的活动,将大块的食物变成碎小的,使消化液充分与食物混合,并推动食团或食糜下移,从口腔推移到胃肠道,进而排出体外的消化过程。
而化学性消化主要依靠消化酶和胆汁来完成,我们吃进来的食物中主要是三大营养物质(脂肪、碳水化合物、蛋白质), 其中95% 都需要在胰酶的帮助才能消化吸收。
再来说说胆汁。胆汁由肝细胞分泌,也对消化起着至关重要的作用。虽然胆汁不能直接对食物进行消化,但如果没有胆汁参与,我们进食的食物中40% 的脂肪将无法消化。而胆汁除了大家所知的乳化脂肪的作用外,还有增强胰酶活性的功能。
因此,我们可以说,胰酶和胆汁是化学性消化的核心。
对于老年人群来说,随着年龄的增长,消化系统功能出现生理性退化,其实就是消化酶及胆汁分泌生理性减少,而且活性下降。研究表明,胰脂肪酶和胰蛋白酶的活性也随着年龄的增长而降低。
综上所述,老年人的消化不良,根源是化学性消化不良。调查显示,平均每4个老年人中,就有1人发生消化不良,比如早饱、嗳气、腹胀、腹部不适等症状。长此以往,人体日常所需的营养物质无法消化吸收,就会影响身体健康,例如维生素缺乏、肌少症、抵抗力降低等问题。那么及时补充消化酶、促进胆汁分泌,无疑是解决老年人化学性消化不良问题的根本措施。
有人会问:那补充什么样的消化酶制剂比较好呢?
在医院,消化科医生最常处方的消化酶制剂就是泌特(复方阿嗪米特肠溶片)这个药。它的配方中含有胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等三种消化酶,服用后直接在肠道释放,可以帮助消化食物中的三大营养物质蛋白质、淀粉和脂肪;配方中的阿嗪米特成分,可以促进胆汁分泌,促进脂肪更好地消化吸收;除此之外,配方中的二甲硅油成分,可以快速消除肚子胀的感觉。老年人可以根据自己消化不良的严重程度进行服用,每日三次,每次1-2片,随餐服用,症状很快就能得到缓解,肚子会舒服许多!
当然,除了药物治疗外,保持良好的饮食习惯同样重要。三餐定时、不暴饮暴食、不饥饱无度等,这些对改善消化不良也都是很有帮助的。
来自江苏的老张,是一家化工厂的普工,妻子也在工厂工作。老张是一名乙肝携带者,自从被检查出乙肝病毒,老张平时生活中格外小心,从不碰烟酒,也很少吃油腻的食物,有时候还会抽空去医院检查身体,各项指标还算稳定。
可就在去年,老张被检查出了肝癌,这让老张一家人都无法接受,自己仅仅一年的时间,怎么会患上肝癌?
医生:1种食用油是“祸患”,天天吃可不行
老张的主治医生仔细询问了老张的平时生活习惯,后来从老张妻子处得知,老王家里平时炒菜用的油都是自己家里压榨的花生油,老张妻子每次都闻到这种油的香味,所以买来一大桶在家里。
医生称,这种市场上卖的土榨花生油,没有经过专门的食品检测,很多都是不符合食用规格和卫生要求。而且很多商家用于榨油的花生都是霉变,就会残留大量黄曲霉毒素,这种物质会破坏肝脏细胞,诱发肝脏病变,甚至出现癌变。老张本身患有乙肝,加上长期吃这种花生油,肝病逐渐演变为肝癌。
肝病不是一蹴而就,身体一旦出现这些表现,要急需养肝了
1、粉刺:肝脏负责人体新陈代谢,如果肝脏代谢失常,皮肤分泌油脂的功能被破坏,皮脂腺分泌过多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘,导致脸上痘痘非常多。
2、指甲凹凸不平:平时注意观察,如果发现自己的指甲凹凸不平,上面有很大竖线,说明体内存在大量肝毒,导致指甲肝血不足,出现异变。
3.经常凌晨两三点惊醒:如果晚上睡觉的时候,总很难入睡,而且睡觉之后也容易被惊醒,说明肝脏内有炎症,导致身体肝火旺盛,影响睡眠。
4.心情低落易怒:肝脏是人体心情的调节器,如果肝脏内毒素过多,就会影响身体新陈代谢,导致心情变得烦闷抑郁,容易发脾气。
生活中想要保护肝脏健康,要谨记这2点
1、补充硒元素
日常养护肝脏,可以多补充对肝脏有益的硒元素,这种物质可以促进肝脏细胞修复。
2、注重体检
肝脏具有一个特点,因为肝脏周围没有痛觉神经,所以肝脏细胞受损的时候,身体很难察觉,只能通过定期体检,才能够尽早筛查出肝病,保护肝脏的健康。
记得是刚到医院上班不久,还在ICU转科时发生的一件事,至今让我刻骨铭心:
25岁的小伙子小王,长得帅气、精神,一直被父母当做心头肉,不惜每年花费二三十万元的费用送去国外留学。
三年的国外生活让小王的生活习惯发生了很大的变化,回来后喝不惯家里的白开水,加上母亲爱子心切,给孩子一口气买了几十箱的饮料,堆得整个房子都是,饮料也就成了小王的"白开水"。
学成归来的小王整天忙于亲朋好友的应酬,成天奔波于酒席之间,回家后也就只喝一些饮料。看着孩子很是忙碌,父母感到很自豪也很无奈。忙活了一阵终于可以休息下来了,这天早饭后,父母想让小王陪他们去超市逛逛,小王说瞌睡不想去,父母也就没再勉强。
直到吃下午饭时小王还是没有起床,母亲看到孩子翻来覆去也睡不踏实,就给小王吃了点安眠药,想让孩子好好睡个踏实觉。直到第二天午饭时小王都没有起床,此刻父母才发现情况不对,急忙送去医院急诊室。
到急诊室时小王呈昏迷状态,测血糖时直接爆表:提示大于33.3mmol/L,急诊医生查体、问诊、结合实验室检查,明确诊断:酮症酸中毒,而且已累及多脏器功能受损,马上转入ICU重症监护室。
看着如此年轻的生命医护人员都很惋惜,虽然经多科室会诊,高级生命支持,血滤等等治疗,最终还是没有挽留住这个年轻的生命。
仅仅5天后小王的心跳、呼吸就停止了,他的父母守着他的尸体久久不愿接受这个现实,他们始终认为孩子是因为太累了,在安眠药的作用下睡的太沉了......
悔恨、痛苦、绝望、白发人送黑发人的痛楚,让这对老人一下子苍老了许多……
经常听到有人这么说:"医生都不爱喝饮料,矫情,饮料还能喝死人?",是的,饮料确实能喝死人,不是亲眼目睹过,恐怕我自己都很难相信!
而这个血的教训、铁的事实再次证明饮料是能喝死人的。
那么,喝饮料对人体会有哪些危害?
一、糖尿病、酮症酸中毒:
饮料中含有大量的碳水化合物,就是我们常说的糖分,会导致人体血糖升高引发糖尿病。而糖尿病酮症酸中毒是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒,若不及时治疗,病情会进一步恶化,可出现多脏器功能衰竭甚至死亡。
二、超重、肥胖、其他各类代谢性疾病:
长时间饮用饮料会引起糖分在体内过多堆积会产生内源性的尿酸,形成高尿酸血症,从而引起痛风。部分碳酸类饮料当中含有磷,会导致钙质流失。喝多了引起骨质疏松,造成各种骨折。
三、对牙齿的破坏、肾结石、脂肪肝等等。
最后,谨以此篇真实案例再次告诫大家"生命诚可贵,且喝且珍惜"。
王伯一年前查出高血压,由于按时吃倍他乐克降压药,血压控制的比较平稳,一般都在85/130以下,多数在80/120左右。但一个月前查出又查出糖尿病,还是服用之前的降压药。最近王伯家里添了新丁,给儿媳妇做好吃的同时,自己也吃了不少,王伯的情况是什么原因造成的突发性血压升高呢?
首先,从用药角度来讲,不药博士认为,倍他乐克这个药降压效果是不错,但不是王伯的最佳选择。高血压合并糖尿病患者,首选药不是倍他乐克。根据2017版《高血压合理用药指南》的推荐,高血压合并糖尿病患者的降压治疗应首选普利/沙坦类药物。当然具体的药物使用还需要临床医生根据您的情况进行使用。
如果是自行选择的降压药,请咨询专业医生后,选择更合理的药物治疗。因为倍他乐克更适用于高血压合并心绞痛的患者使用。而且倍他乐克的说明书中也明确写了,在治疗胰岛素依赖性糖尿病患者时须小心观察。#清风计划#
其次,血压很容易受影响而出现较大波动,特别是高血压患者。
考虑有以下几种情况的原因:
1、如果糖尿病发生在高血压之前,那么高血压有可能是糖尿病的并发症之一,可能属于肾性高血压。如果一口气喝了太多的水,水钠潴留、肾小球旁细胞变性、血管张力增加都会导致血压升高,也会导致血压的波动,这种可能性较大;
2、紧张、焦虑、激烈运动、休息不好等都会造成血压的突然升高;
3、饮食是一个不可忽视的问题。王伯觉得随着儿媳的餐食吃点儿没有事,单纯从盐摄入的角度说,其实一次性摄入的盐分已经超标很多,这也是造成血压波动的可能原因之一;
4、是否有其他疾病影响了血压?王伯比如您提到您还有尿酸高的问题。高血压、糖尿病、高尿酸等是否影响到了肾脏的功能?建议明确诊断。再深入询问一下,发现王伯这段时间经常大量的喝鱼汤。
鱼汤会造成血压的不稳定吗?
对于高血压能否喝鱼汤,出现了两种截然不同的观点,有的人认为,鱼汤中油脂含量很高,脂肪含量越多,对高血压越不利。而有的人认为,鱼汤含不饱和脂肪酸,可以软化血管,降血脂,对高血压有利。
对于高血压,我们通常会建议低盐饮食,低脂肪饮食,避免进食富含胆固醇的食物,并适当补充蛋白质。上述两方说法不能笼统说谁对谁错,但这一定与选用鱼的种类、所用鱼的部位、做法与口味等有很大的关系。
我们平常做鱼汤,通常是整体去掉内脏的,其他部位则通常会选择保留,而且以熬出来的鱼汤,越奶白越觉得营养价值高。内脏的去除,意味着胆固醇含量最高部分已经被去掉了。但是鱼头通常被保留,鱼脑中所含胆固醇的量仅次于鱼内脏。所以仍含有较多的脂肪和胆固醇,所以这样的鱼汤确实是不适合高血压病人食用的。#吃在四海八方#
但是如果把鱼头切开,去掉鱼脑,那么胆固醇丰富的鱼脑和鱼内脏等就被去掉了,再把鱼身上,特别是鱼腹部的脂肪也去掉,那么高血压病人是完全可以喝鱼汤的。还有就是注意尽量少盐!
53岁徐先生,10年前诊断高血压,一直服用降压药。
近日因为自感乏力、面色发黄、身体浮肿不适,遂入院检查,被确诊为尿毒症。该患者自述近10年来血压一直控制得挺好,然而该男子自从第一次在医院确诊高血压并一直服用依那普利,后未再入院复查过相关指标。
问题来了:依那普利为何会导致尿毒症?该类降压药的的副作用及注意事项有哪些?
依那普利为何会导致尿毒症?只因忽略了定期复诊检查指标
依那普利属于血管紧张素转化酶抑制剂,为了方便记忆,我们通常称之为普利类降压药。据循证医学证实,普利类降压药为降低肾病患者尿毒症风险最有效的一类药物。然而,该类护肾药物被视为一把双刃剑,用在不适宜的患者身上,也可能成为伤肾的凶手!
因为肾脏是一个血流很丰富的脏器,对于一些年龄大、血管弹性下降、本身就存在肾功能不全的患者,在服用普利类降压药后,反而会影响肾脏的血流动力学,导致血肌酐水平升高。如持续升高,可引起急性肾衰竭,甚至导致尿毒症。
因此医生忠告:长期服用普利类降压药物,千万不要忽略了定期复查指标,否则可能血肌酐升高,都不知道,继续服药,导致肾衰乃至尿毒症悲剧!
普利类降压药的主要副作用及注意事项有哪些?
(1) 引起血肌酐升高。
尤其是老年人第一次使用该类药物可从小剂量开始,用药期间应定期监测血肌酐。当升高幅度超过原来水平的30%以上,且呈现持续升高,应及时停药,在医师的指导下试用其他类降压药物。
(2) 引起高血钾。
应注意定期监测血钾。
(3) 引起干咳。
发生率为1%以上,亚洲人群发生率更高。当出现难以忍受的干咳应当怀疑为该药的副作用,并及时告知医师,在医师的指导下换用沙坦类降压药。
除了以上提到的副作用外,血管神经性水肿,恶心、呕吐、腹泻、便秘等消化道不适,头痛、皮疹等,也值得引起注意。
结语
对于高血压患者,降压治疗是终身的。综上所述,对于肾功能良好的患者,普利类药物可保护肾脏延缓肾衰;但是对于肾功能不全患者,却可导致尿毒症等不良结局。那么,除了生活中应注意的细节外,高血压患者在服用普利类药物的时候,不能只盯着血压水平,还应注意定期咨询医师,复查血肌酐、血钾等相关指标,了解身体的变化过程,做到及时调整药物。
医生……我要换肾,花多少钱都都要换……一名年轻小伙在急诊室里大喊大叫。
一瞬间,他成了焦点人物,可也有人小声说到,是不是精神有问题啊?
说实话,一开始医生也弄不清是什么原因,但当真相揭开的时候,连医生都沉默了。
不得不说,这是一个沉重的话题,有时我们难以想象现实的残忍,可真的出现的时候,你又会觉得,它真的让人窒息。
他叫小德,今年30岁,之所以来到医院,是因为他全身浮肿,尤其以颜面部最为明显,因为严重的水肿,他的两个眼睛几乎难以睁开,这看上去的确有些恐怖。
是救护车将他接近医院的,事实上,他并无活动障碍,但是当对着镜子看到自己惊悚的面容时,小德瞬间崩溃,用他妻子的话说,当即吓得瘫倒在地,根本没办法自己去医院。
对于突然出现的浮肿,之所以如此害怕,是因为八年前的梦魇。
原来在小德22岁的时候,瞒着父母,他卖掉了自己的右肾,右侧腰部的伤疤如同一条烙印一直绵延到腹部,即便是陈旧性的,但依然提示着当年那不为人知的冲动之举。
虽然获得了报酬,但小德的日子却并不好过,八年的时间里,他总是在噩梦中惊醒,那陈旧的伤疤,一到阴天就隐隐作痛,他上网查了很多资料,虽然很多人都说,人只有一个肾就够了,可是既然如此,上帝为什么非要给人类两个肾呢?
答案是毋庸置疑的,就像很多人说,阑尾没用,但事实证明,阑尾与人的免疫密切相关,说胆囊没用,可胆囊却是贮存胆汁的地方,切除胆囊后,罹患大肠癌的风险也提高。
而小德所担心的是,某一天,自己的左肾会不会也出问题,他觉得自己只有一个肾了,用一句接地气的话,真的伤不起了。
对于肾病引起的症状,这么多年,通过了解,小德可是再熟悉不过,肉眼血尿,水肿,高血压等等表现,如今,自己真的出现了水肿,你说小德能不害怕吗?
可最终通过检查,医生却告诉小德,他罹患的并不是肾衰竭,而是急性肾炎。
不幸的是,急性肾炎也属于肾病的一种类型,万幸的是,它是可以治疗,甚至治愈的。
医学上急性肾炎也被称为急性肾小球肾炎,它的特点是急性起病,患者出现血尿,蛋白尿,水肿和高血压,并可伴有一过性氮质血症,多见于链球菌感染后。
所以归根结底,其实它也属于一种感染性疾病。
病因明确了,小德之前的担心也随即消除,医生说换肾是根本没必要,除非已经判断为尿毒症,通过积极治疗,他的症状很快缓解,不过想到自己当年的鲁莽,小德依然后悔莫及。
今年52岁的杨大叔,在广东县城里开了一家早餐店,已经经营了有20几年,平时除了逢年过节,几乎没关门过。但这段时间,杨大叔的早餐店却关门了一个多月。
而原因是杨大叔生病了,被确诊为2型糖尿病。前段时间,杨老伯总感觉身体发痒,手指发麻,于是就到医院预约了体检。检查结果出来后,让杨老伯也很震惊。因为他一直认为自己只是轻微的高血糖,不可能会发展成糖尿病。当时,医生询问了杨大叔详细的饮食情况,认为他血糖升高的原因,主要和他近一年来,每天吃的3个茶叶蛋有关。
一天3个茶叶蛋,52岁大叔确诊糖尿病
杨老伯早餐店里卖的有茶叶蛋,他觉得茶叶蛋不甜,对血糖没影响,每天早上都会吃3个当做早餐。而长期这样吃,血糖水平就悄悄升高了。
不论是煮鸡蛋,还是茶叶蛋,患有高血糖的人都不能多吃,一天一个最佳,不宜过多吃。因为鸡蛋的胆固醇含量丰富,大概有300mg,虽然人体不能全部吸收,但也能吸收90mg。若是食用过多就会使血液中的胆固醇含量升高,同样可以引起血糖波动。
另外,茶叶蛋需要用到大量调料腌制,其中含有较多盐分,经常吃会使血压升高,还会加重胰岛素抵抗,进一步升高血糖。所以,长期吃茶叶蛋可能比糖还容易升高血糖。
医生提醒:这2种食物也要少吃,以免血糖升高,糖尿病找上门
1、蜜饯
蜜饯大多由水果制成,但血糖高的人却不能吃。因为蜜饯在制作时,其中会加入添加剂、糖分,使其变得更甜。若血糖异常的人常吃,会导致血液中糖分增加,血糖升高,提高糖尿病的患病率。
2、馒头
馒头是北方家庭中常见的食物,它的淀粉含量丰富,而淀粉进入人体后,会转化为糖分,引起血糖波动。所以,摄入过多的淀粉,对血糖稳定非常不利,容易持续升高血糖,增加糖尿病的患病概率。
血糖偏高的人,怎么选择食物,才能避免血糖升高?
防止血糖升高,平时就要选择低GI值的食物,除了一些明显的高GI食物外,其他类型的食物可以通过以下方式判断其GI值:
1、观察食物的成熟度,水果、蔬菜成熟度越高,GI值越高;
2、加工程度,例如水果、土豆本身GI值不是太高,制作成果汁、土豆泥后,GI值就会再次升高;
3、烹饪时长,软烂的食物GI值更高;
另外,医生提醒:血糖水平不稳定的人,平时要多喝水,这样能促进身体代谢,帮助排出体内多余的糖分,以及垃圾、毒素,减少血糖的波动。另外,还能减轻血管损伤,一定程度上预防血管疾病的出现,维护血糖的平稳。
参考文献:
【1】董洋.《食物成分对餐后血糖影响的研究进展》.中国食物与营养.2014
医生,我爸爸的病还有治吗?
老杨的三个子女坐在医生办公室里,这一次是医生将他们全部召集,目的就是和他们沟通老杨的病情。
你们的爸爸罹患的是肝癌,不幸的是,癌细胞已经发生了远处转移,医生说,在老杨的肺部,骨骼均有转移瘤,从肿瘤分期上来说已经属于晚期了。
父亲确诊晚期肝癌,对于他的三个子女来说,这无异于晴天霹雳,该怎么办?三个子女顿时六神无主。
医生说,按照癌症的进展,又分为早期,中期和晚期,治疗效果最好的是早期,治疗效果最差的是晚期。
由于晚期肝癌已经发生了远处转移,没办法进行手术切除,所以剩下的治疗方式就只有放疗,化疗和靶向药物治疗了。
虽然治疗癌症的方式有很多种,但是对于晚期癌症,这些方法的有效性其实是大打折扣的,它们无法从根本上治愈癌症。
对于晚期肝癌患者来说,它的平均生存期在一年左右。
医生说,老杨之所以罹患肝癌,主要原因是长期酗酒,70岁的老杨有长期饮酒史30年,几乎每天都要喝半斤白酒。
长期喝酒,酒精很容易损伤肝脏,诱发酒精性肝病,轻者是脂肪肝,严重的就是肝硬化,甚至是肝癌。
对于老杨来说,他显然没有意识到病情的严重,他一直问医生,我什么时候可以出院啊,我决定了,以后再也不喝酒了,世界这么大,我想去走走。
但是老杨怎么都没有想到自己罹患的是晚期肝癌,无论他采取什么治疗方式,他剩下的时间都不会很久了。
老杨的三个子女一时间无法决定,他们只能暂时离开医生办公室,表示商议后再决定。
过了两天,老杨的三个子女又找到医生,这个时候,他们终于做出了决定,隐瞒病情,放弃一切治疗和抢救措施。
子女说,我们的爸爸已经七十岁了,如果我们告诉他实情,他会彻底崩溃,终日活在恐惧之中,直到生命终结,我们想让爸爸在最后的时间里,也能开开心心。
如果我们决定治疗,在最后的时间里,他大部分时间都是在医院度过,随便可能生存期会延长,但太痛苦太没尊严了。
医生尊重他们的意见,对于晚期癌症患者来说,没有最佳的治疗方案,减轻痛苦是治疗的原则,很多治疗都是双刃剑,比如放化疗。
美美地大吃一顿,再打个响亮的饱嗝,对许多人来说,人生没有比这件事更满足的了!可是你知道吗?有些人没吃饱也打嗝,次数还特别多,不分时间和场合,很是影响个人形象,还会降低生活质量,这是怎么回事儿呢?
今天在门诊遇到一个老大娘,60岁左右了,在等候就诊的时候,就能听见她一个人在那不停的打嗝,跟闷雷似的,引得许多患者纷纷侧目。询问病史时,老大娘讲自己平常吃饭也挺香,但不管吃不吃饭就是爱打嗝,还打的特别多,而且大娘一打嗝,我就是带着口罩也能闻到扑鼻而来的口臭,就连最亲的小孙子都闹着不让奶奶抱,嫌奶奶嘴里有味。
听完老大娘的讲述,便建议她去做一个“吹气”检查,不出所料,结果出来后,报告单上写着大大的英文:HP(+)——幽门螺旋杆菌(阳性)。
老大娘看着结果说:“大夫,这个英文的报告是啥意思?”我们跟老大娘耐心解释道:幽门螺旋杆菌是一种常见的细菌,但它却是世界卫生组织(WHO)认定的胃癌主要诱因之一,消化道溃疡等疾病的诱发因素之一,患了这个病后,除了出现打嗝和有口臭外,有的人还有反酸、烧心、腹胀等症状。
幽门螺旋杆菌的传染力很强,它可通过手、不洁食物、不洁餐具、粪便等途径传染,甚至在水中也可以存活,所以经常能见到“一人得病,全家感染”的病例。青少年幽门螺旋杆菌感染者在临床中发现较多。
一听这个病具有传染性还能造成胃癌,老大娘立刻就慌了神,握着我们的手说:“我得病不怕可不能传染给我孙子呀!我得这个病是不是癌症啊?”一听老大娘这样说,就知道老大娘想多了。
幽门螺旋杆菌虽然可怕,但却可防可治:
首先,这种病很常见,通过中医养胃加西医杀菌的办法,对根除幽门螺旋杆菌的疗效还是不错的,虽然它是胃癌的主要治病因素之一,但只要您及时就诊治疗,胃癌绕着您走还来不及呢。
其次,它是可预防的。生活中,我们要尽量减少使用公用餐具,少喝生水,家里有人感染幽门螺旋杆菌时,可以在病菌根除前使用单独的餐具,并对餐具用开水消毒。老大娘听完,长舒了一口气说:“大夫那我就不怕了,等我把菌治好,我就天天抱孙子喽!”。
值得注意的是,中医认为情志因素对胃肠功能有明显的影响作用,如精神紧张、注意力过度集中会造成胃酸分泌过多,增加消化道溃疡的风险。检查出有幽门螺旋杆菌感染也不必过于恐慌,我们最需要做的是放松心情,减少焦虑情绪,听从医嘱,按时吃药。
缺铁性贫血是一种常见的血液系统疾病,其发生原因复杂多样。本文将为您详细解析缺铁性贫血的成因,帮助您更好地了解这种疾病。
一、饮食不当是缺铁性贫血的主要原因之一
人体所需的铁元素主要来源于日常饮食,如红肉、动物内脏、豆类、绿叶蔬菜等。如果长期摄入铁含量不足,或者挑食、偏食,就会导致体内铁储备不足,从而引发缺铁性贫血。
二、月经期间月经过多是女性缺铁性贫血的常见原因
女性在月经期间会流失一定量的血液,其中含有铁元素。如果月经量过多或者月经周期过短,就会导致体内铁元素流失过多,从而引发缺铁性贫血。
三、铁吸收障碍也是缺铁性贫血的常见原因
人体对铁的吸收主要在胃和小肠进行。如果患有胃病、肠道疾病等,或者胃酸分泌不足,就会导致铁吸收不良,从而引发缺铁性贫血。
四、慢性疾病和遗传因素也可能导致缺铁性贫血
一些慢性疾病,如溃疡病、肿瘤等,以及遗传因素也可能导致缺铁性贫血。这些疾病会导致人体长期处于失血状态,或者影响铁的吸收和利用,从而引发缺铁性贫血。
五、预防和治疗缺铁性贫血的方法
1. 均衡饮食,保证充足的铁摄入;
2. 注意月经期间的营养补充,多吃一些富含铁和维生素C的食物;
3. 治疗原发疾病,如胃病、肠道疾病等;
4. 定期体检,及时发现和治疗缺铁性贫血。
血常规检查是评估人体健康状况的重要指标之一,其中红细胞计数是其中的关键指标之一。当红细胞计数偏低时,我们称之为红细胞偏低症,这种情况可能带来一系列的健康问题。
一、红细胞偏低的原因
1. 红细胞生成减少:再生障碍性贫血、白血病、骨髓纤维化等疾病会导致骨髓造血功能受损,从而减少红细胞的生成。
2. 红细胞破坏过度:阵发性夜间血红蛋白尿、溶血性贫血等疾病会导致红细胞过度破坏,从而引起红细胞偏低。
3. 红细胞流失过多:外伤出血、消化道出血等情况会导致红细胞流失过多,从而引起红细胞偏低。
二、红细胞偏低的治疗方法
1. 输注红细胞:当红细胞水平低下严重,缺氧症状明显,危及生命时,可紧急输注红细胞进行治疗,可迅速缓解患者症状。
2. 药物治疗:根据不同的原因,医生会根据患者的具体情况进行针对性的药物治疗。例如,缺铁性贫血需要补充铁剂,巨幼细胞性贫血需要补充叶酸和维生素B12,白血病需要化疗等。
3. 饮食调理:饮食方面,应多摄入富含优质蛋白质、铁、叶酸等营养素的食物,如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、水果等。同时,保持营养均衡,避免挑食偏食。
三、预防红细胞偏低
1. 定期进行健康体检,及时发现并处理可能引起红细胞偏低的问题。
2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯。
3. 饮食均衡,多摄入富含营养素的食物,提高身体素质。
缺铁性吞咽困难,又称为普卢默-文森综合征,是一种以吞咽困难、舌炎和缺铁性贫血为特征的疾病。该病多见于中老年女性,其发病原因与缺铁、营养不良、自身免疫等因素有关,具体发病机制尚不明确。
吞咽困难是缺铁性吞咽困难的主要症状,表现为进食时食物在食管中难以通过,导致进食困难。此外,患者还可能出现舌炎、咽部溃疡等症状,使吞咽更加痛苦。缺铁性贫血是本病的早期表现,患者常伴有消瘦、面色苍白、舌乳头消失、匙状指甲等症状。
治疗缺铁性吞咽困难的主要方法是补充铁剂和B族维生素,以改善贫血症状。同时,针对吞咽困难,可采取以下措施:
1. 避免进食过硬、过热或过冷的食物,选择易于吞咽的食物,如粥、面条等。
2. 练习吞咽技巧,如慢吞、细嚼慢咽等。
3. 在进食时保持良好的姿势,如坐直或半卧位。
4. 服用助消化药物,改善消化功能。
5. 在必要时,可进行内镜下食管扩张术或电灼术,以改善吞咽困难。
缺铁性吞咽困难的治疗需要患者积极配合,遵循医嘱,定期复查。同时,患者在日常生活中要注意饮食均衡,加强锻炼,提高免疫力,以预防疾病复发。
贫血是一种常见的血液疾病,其病因多样,其中缺铁性贫血是最为常见的一种类型。缺铁性贫血主要由于体内铁元素缺乏,导致血红蛋白生成不足,从而引发贫血症状。
一、缺铁性贫血的症状
1. 皮肤和黏膜苍白:这是缺铁性贫血最典型的症状之一,患者面色苍白、唇色淡,指甲变薄,甚至出现匙状甲。
2. 疲劳无力:由于血红蛋白减少,红细胞携氧能力下降,导致患者出现疲劳、无力、气短等症状。
3. 心慌、头晕:缺铁性贫血患者常出现心慌、头晕、头痛等症状,严重者甚至出现晕厥。
4. 食欲减退:患者食欲减退,进食量减少,导致营养不良。
5. 消化系统症状:部分患者出现恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。
二、缺铁性贫血的饮食调理
1. 增加铁摄入:患者应增加含铁丰富的食物,如红肉、动物内脏、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。
2. 增加维生素C摄入:维生素C可以帮助人体吸收铁元素,建议患者多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
3. 避免影响铁吸收的食物:茶、咖啡、牛奶等食物会抑制铁的吸收,应尽量减少摄入。
4. 调整饮食结构:患者应保持饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,提高机体抵抗力。
三、缺铁性贫血的治疗
1. 药物治疗:对于严重的缺铁性贫血患者,医生会根据病情给予铁剂治疗,帮助补充体内铁元素。
2. 生活方式调整:患者应保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠。
四、预防缺铁性贫血
1. 注意饮食:孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等易发生缺铁性贫血的人群,应注重饮食调理,增加铁的摄入。
2. 定期体检:定期进行血液检查,及时发现缺铁性贫血,并进行治疗。
总之,缺铁性贫血是一种常见的贫血类型,患者应了解其症状、饮食调理方法以及治疗方法,积极预防和治疗,改善生活质量。
贫血是一种常见的血液疾病,它指的是人体外周血红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围,导致组织器官无法获得足够的氧气供应。贫血的类型繁多,其中缺铁性贫血是最常见的一种。
那么,贫血患者是否可以通过食用猪肝来补血呢?答案是与贫血的类型密切相关。缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致的,而猪肝中富含铁元素,因此适量食用猪肝对于缺铁性贫血患者是有一定帮助的。然而,对于其他类型的贫血,如溶血性贫血、再生障碍性贫血等,食用猪肝的效果就不明显了。
贫血的治疗方法需要根据具体的病因来制定。对于缺铁性贫血,除了补充铁剂外,还需要改善饮食习惯,多吃富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、豆类等。对于巨幼细胞性贫血,则需要补充叶酸或维生素B12。对于再生障碍性贫血和白血病引起的贫血,则需要采用更为复杂的治疗方法,如骨髓移植等。
在日常生活中,贫血患者应该注意以下几点:
总之,贫血患者应该根据自身情况,在医生指导下制定合理的治疗方案,并注意日常保养,才能更好地控制病情,提高生活质量。
高血压患者常常合并贫血症状,这是因为高血压会导致血液循环不畅,影响血红蛋白的生成和运输。因此,对于高血压患者来说,科学补血尤为重要。
首先,高血压患者应明确贫血的原因和类型,以便进行针对性的治疗。常见的贫血类型包括缺铁性贫血、叶酸缺乏性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。
对于缺铁性贫血,可以通过补充铁剂来改善。常见的铁剂包括硫酸亚铁、富马酸亚铁等。同时,患者应增加富含铁的食物摄入,如红肉、动物肝脏、豆制品等。
叶酸缺乏性贫血和维生素B12缺乏性贫血则需补充叶酸和维生素B12。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、水果等食物中,维生素B12则主要存在于动物性食物中。
除了药物治疗外,高血压患者的饮食和生活习惯也需要调整。建议患者保持清淡饮食,多吃蔬菜水果,避免油腻、辛辣等刺激性食物。此外,患者还应保持充足的睡眠,避免熬夜,适当进行运动,以改善血液循环。
在治疗过程中,患者应定期复查血常规,监测血红蛋白水平,以便及时调整治疗方案。
小儿继发性血小板增多症是一种常见的血液系统疾病,其主要表现为咳嗽、皮肤苍白、无力、关节肿胀等症状。这种疾病的发生与多种原因有关,包括原发疾病、药物因素等。
一、病因及分类
小儿继发性血小板增多症可分为多种类型,其中最常见的是由于原发疾病导致的继发性血小板增多。这些原发疾病包括:
二、临床表现
小儿继发性血小板增多症的临床表现与原发疾病有关,主要包括以下症状:
三、诊断及治疗
小儿继发性血小板增多症的诊断主要依靠血液学检查和影像学检查。治疗原则是针对原发疾病进行治疗,同时控制血小板计数,防止血栓形成。
四、预防及护理
预防小儿继发性血小板增多症的关键在于积极预防和治疗原发疾病,避免接触可能的致病因素。对于已经患有该病的患儿,应注意以下事项:
孕妇溶血是一种常见的孕期并发症,主要由于母体与胎儿的血型不合引起。这种血型不合会导致母体产生针对胎儿红细胞的抗体,从而引发一系列症状。
孕妇溶血的症状主要包括面色苍白、疲劳、头晕、注意力不集中和呼吸急促等。这些症状可能与贫血有关,因为溶血会导致胎儿红细胞破坏,释放出大量的血红蛋白,进而引起贫血。
除了上述症状外,孕妇溶血还可能导致胎儿出现溶血性贫血,表现为巩膜黄染、肝脾肿大等症状。严重时,胎儿甚至可能因为贫血导致发育不良,甚至死亡。
治疗孕妇溶血的方法主要包括蓝光照射、药物治疗和输血等。蓝光照射可以帮助分解体内过多的胆红素,而药物治疗和输血则可以缓解贫血症状,提高胎儿的存活率。
为了预防孕妇溶血,建议孕妇在孕前和孕期定期进行血型检测,以及时发现血型不合的情况。此外,孕妇还应注意保持良好的生活习惯,避免接触有害物质,以降低溶血的风险。
孕妇溶血是一种需要引起重视的孕期并发症。了解其症状、治疗方法和预防措施,有助于孕妇更好地保护自己和胎儿的健康。
脸色苍白,可能是生活中常见的现象,但很多人并不知道,这背后可能隐藏着多种疾病的风险。今天,我们就来探讨一下,脸色苍白可能是由哪些原因引起的,以及如何应对这种状况。
首先,我们要明确,脸色苍白并不一定是得了白血病。它可能是由多种原因引起的,比如贫血、消化系统疾病等。那么,这些疾病是如何导致脸色苍白的呢?
1. 贫血:贫血是导致脸色苍白最常见的原因之一。当人体内的红细胞数量减少或血红蛋白含量不足时,就会导致血液运输氧气的能力下降,从而出现面色苍白、头晕、乏力等症状。
2. 消化系统疾病:消化系统疾病,如胃炎、胃溃疡、肠炎等,也可能导致脸色苍白。这些疾病会影响营养物质的吸收,导致身体缺乏必要的营养,进而出现面色苍白。
3. 白血病:白血病是一种血液系统恶性肿瘤,其典型症状包括发热、感染、出血、贫血、骨和关节疼痛、肝脾淋巴结肿大等。其中,贫血是白血病最常见的症状之一,因此,脸色苍白也可能与白血病有关。
那么,面对脸色苍白的情况,我们应该如何应对呢?
1. 重视饮食:保证营养均衡,多吃富含铁、叶酸、维生素B12等营养素的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
2. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,避免熬夜,保持充足的睡眠。
3. 定期体检:定期进行健康体检,及时发现并治疗潜在疾病。
4. 及时就医:如果出现持续的面色苍白、头晕、乏力等症状,应及时就医,进行相关检查,明确病因,制定合理的治疗方案。
贫血,这一看似常见的症状,却隐藏着许多健康隐患。女性由于生理特点,更容易受到贫血的困扰。那么,女性贫血究竟该如何调理呢?本文将为您详细解析。
首先,我们来了解一下贫血的成因。贫血主要分为缺铁性贫血和营养不良性贫血两种。缺铁性贫血是由于体内铁元素摄入不足或吸收不良导致的,而营养不良性贫血则与蛋白质、维生素B12、叶酸等营养物质的缺乏有关。
那么,女性贫血该如何调理呢?以下是一些建议:
1. 增加铁质摄入:猪肝、鸭血、瘦肉、鸡蛋等食物富含铁元素,可以帮助补充体内铁质,改善贫血症状。
2. 补充维生素C:维生素C可以促进铁的吸收,提高血红蛋白水平。猕猴桃、西红柿等水果和蔬菜富含维生素C,可以适量食用。
3. 补充复合维生素:复合维生素可以提供人体所需的多种营养素,帮助改善贫血症状。市面上有很多针对贫血患者的复合维生素补品,可以根据自身情况选择。
4. 适量运动:运动可以增强体质,提高免疫力,有助于改善贫血症状。但运动强度不宜过大,以免加重贫血症状。
5. 保持良好作息:熬夜、过度劳累等不良生活习惯会导致贫血症状加重。因此,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,对改善贫血非常重要。
此外,女性在调理贫血的过程中,还应注意以下几点:
1. 定期体检:通过体检可以及时发现贫血问题,并采取相应措施。
2. 避免熬夜:熬夜会影响身体正常的代谢和血液循环,加重贫血症状。
3. 保持心情舒畅:情绪波动会影响内分泌,进而影响血红蛋白的生成,加重贫血症状。
4. 避免过量饮酒:饮酒会损害肝脏功能,影响铁的吸收和利用,加重贫血症状。
总之,女性贫血患者应从饮食、运动、作息等方面进行调理,以改善贫血症状,提高生活质量。