视频简介：简单三步教你判断斜颈宝宝患侧在哪里？

作者：任艳，山西中医药大学附属医院，推拿二科主治医师，擅长小儿推拿及中药内服外用治疗小儿常见病，小儿体质调理。

本期内容：家长经常分不清斜颈的宝宝到底是哪边有问题，简单三步教你判断清楚。

视频简介：如何在家给斜颈宝宝锻炼？

作者：任艳，山西中医药大学附属医院，推拿二科主治医师，擅长小儿推拿及中药内服外用治疗小儿常见病，调理小儿体质。

本期内容：斜颈的宝宝除了来医院治疗，在家的时候怎么办呢？这些简单的锻炼方法让宝宝在玩耍中好的更快！

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作者：任艳，山西中医药大学附属医院，推拿二科主治医师，山东中医药大学小儿推拿研究生，擅长小儿推拿结合中药内服外用治疗小儿肌性斜颈、发热、咳嗽、腹泻、厌食等小儿常见病。

本期内容：斜颈的宝宝应该怎么抱能有助于恢复呢？

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作者信息：山东省立医院 新生儿科 副主任医师 陈瑶

新生儿肺炎的症状表现非常不典型，缺乏护理经验的新手爸妈很难发现，可以通过数呼吸和观察胸凹陷判断。

第一、数呼吸

正常新生儿呼吸频率每分钟40次左右，当宝宝在安静状态下每分钟的呼吸次数大于或等于60次，可视为呼吸增快。

第二、观察胸凹陷

小于两个月的婴儿吸气时可见到胸壁下端明显向内凹陷。称之为胸凹陷。这是由于患肺炎时，孩子需要比平时更用力吸气，才可完成气体交换所致。

如果新生儿既有呼吸增快又有明显胸凹陷，就可诊断为肺炎，必须住院治疗。无论何种原因引起的新生儿肺炎，均有明显缺氧存在，如不能及时供氧，可致小儿长期严重的脑缺氧，从而对小儿的智力发育产生不良影响。父母一定要非常注意，避免宝宝受到病菌的侵袭。

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作者信息：北京大学第三医院 儿科 副主任医师 张娟

一般早期宝宝会出现神经精神改变，例如易激惹、烦躁、不易入睡、夜惊、夜啼、烦躁不安、多汗、头皮发痒、摇头、枕秃等等。但是这些表现并不是缺钙所特有的，仅能作为缺钙的一个参考依据。这时候需要家长带孩子去做一个血液生化的检查，检查一下孩子血液中，25羟维生素D是否降低。如果宝宝缺钙，早期没有能得到及时的治疗，将会慢慢演变，出现典型的骨骼改变。

例如6个月内的孩子，可能会出现颅骨的转化，会出现囟门的增大。如果把手指腹压在宝宝的头上，会有一种乒乓球样的感觉，7~8个月的宝宝会出现方颅，也就是我们常看到的，方盒样的一个颅型，头围也比一般的孩子要大.如果不加处理的话，随之会出现O型腿、X型腿，或者鸡胸等等这些胸廓的畸形。一般这个阶段血液生化指标已经没有异常了，家长可以通过X线进行骨骼的检查而确诊。

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作者：浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院 儿科综合 副主任医师 郎亚琴

实际上就是药物治疗，它只能35%到40%左右的一个疗效是靠药物起效果，剩下的大部分疗效靠父母良好的、科学的、正确的教育方式方法。第二个就是经常要随诊，在吃药过程当中，我们要坚持这个药物到底效果怎么样，要不要调整剂量，孩子有没有出现一些新的问题，在原来问题上哪些情况好转了，哪些情况还存在，哪些情况新的出现，都要在随访当中需要注意的，这需要家长的配合，需要老师的反映。一定要定期坚持他的身高体重情况，如果发现他的体重增长不良，他的身高增长不良的话，我们要进行处理的，要对他的身高进行一些干预，也许是在我们这边，进行一些平常的睡眠指导、营养指导等等，如果觉得他已经明显的偏离了正常范围，我们可能还要建议他去小儿内分泌科去就诊。

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作者：广东省妇幼保健院急诊科 主治医师 胡财喜

急诊跟发热门诊，经常在孩子开学的时候，特别的爆满！这是什么原因引起的呢？

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作者：青岛大学附属医院-儿科-儿科保健科医师-马良

宝宝淋巴结肿大是怎么回事？淋巴结看起来鼓鼓的摸起来像蚕豆一样。

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作者：郑州市第二人民医院   中医外科   主治医师   朱亚辉

今天和大家分享一个动作，能够简单自测身体的平衡能力。

闭眼单脚站立，首先身体放松，站立姿势，然后一只脚抬起，抬到脚跟大约和另一条腿的膝盖等高位置，双手向左右伸开，掌心朝下，和地面平行。站稳后开始计时。

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作者信息：首都医科大学附属北京同仁医院 足踝外科 副主任医师 魏芳远

小孩足内翻要注意几个方面的问题：

第一、家长对小孩足内翻要有基本认识，一旦发现儿童足内翻要引起高度的重视，最好及早施治。对于先天性的马蹄内翻足，黄金治疗时间是刚出生的第一天就应该马上治疗。如果已经超过一年，孩子已经一岁以上，治疗就会变困难。所以不单每个医生特别产科医生要善于识别马蹄内翻足，家长也要学习识别马蹄内翻足的本领，要足够重视。

第二、当孩子出现马蹄内翻足的时候，首先应该让足踝外科的医生评估哪一种治疗方式最适合孩子，对于一些比较轻型的马蹄内翻足，是不是可以单纯通过康复去治疗，对于一些比较严重的马蹄内翻足，需要在合适的时机选择合适的手术。

第三、因为很多的马蹄内翻足可能跟基因遗传相关，所以对于这些患者来说，鼓励大家去测一测相关的靶基因，看有没有合并其它的问题。

宝宝扁平足是许多家长关心的问题，那么如何正确认识和处理宝宝扁平足呢？本文将从扁平足的定义、危害、预防和治疗方法等方面进行详细解析，帮助家长们更好地了解和应对宝宝扁平足。

什么是宝宝扁平足？

宝宝扁平足是指婴儿脚部内外侧足弓塌陷，导致脚掌扁平，无法形成正常足弓。这是由于婴儿足部骨骼和肌肉尚未发育完全，韧带松弛导致的正常生理现象。

宝宝扁平足的危害有哪些？

1. 影响运动能力：扁平足会导致宝宝行走困难，容易疲劳，影响运动能力的发展。

2. 足部疼痛：扁平足会导致脚部软组织压力增大，引起疼痛。

3. 脚部变形：长期扁平足可能导致脚部变形，影响美观。

4. 脊柱侧弯：扁平足可能导致足部受力不均，影响脊柱发育，增加脊柱侧弯的风险。

宝宝扁平足的预防和治疗方法

1. 选择合适的鞋袜：为宝宝选择有足弓支撑的鞋袜，避免长时间穿平底鞋。

2. 增强足部肌肉：通过足部锻炼，增强足部肌肉力量，改善足弓。

3. 矫形器：对于严重扁平足的宝宝，可考虑使用矫形器矫正。

4. 就医咨询：如果宝宝扁平足症状严重，应及时就医，寻求专业医生的建议。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重。因为扁平足的问题，我一直在寻找解决办法。我敲开了互联网医院的大门，希望通过线上问诊找到答案。

医生***的热情问候让我感到一丝安慰。他首先详细询问了我的病情，包括扁平足的成因、症状以及日常生活的影响。我如实回答，医生***认真倾听，不时地点头。

医生***告诉我，扁平足虽然不会对生命造成威胁，但确实会影响生活质量。他建议我可以尝试使用足弓垫来缓解疼痛，并告诉我这种垫子可以在网上购买。虽然工作时不能穿拖鞋，但医生***的话让我看到了希望。

我询问了是否需要手术治疗，医生***告诉我，如果症状严重，可以考虑手术矫正。他提醒我说，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。

在与医生***的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他没有因为我是线上问诊而轻视我的病情，反而给予了我详细的建议和关爱。这让我对互联网医院有了新的认识，也让我对生活充满了信心。

虽然我目前还没有去线下医院就诊，但我会根据医生***的建议，尝试使用足弓垫，并关注自己的足部健康。

扁平足，一种常见的足部畸形，其手术时间因个体差异和病情严重程度而有所不同。一般来说，简单的扁平足手术可能只需十几分钟，而复杂的手术则可能需要2-3个小时。手术时间的长短取决于以下几个因素：

1. 病情严重程度：扁平足的严重程度决定了手术的复杂程度。如果病情较轻，手术可能较为简单；而病情较重，如足弓严重塌陷，手术则可能更加复杂。

2. 手术方法：不同的手术方法也会影响手术时间。例如，矫形手术可能需要更长的时间，而截骨手术则可能相对较快。

3. 医生经验：手术时间的长短也与医生的经验有关。经验丰富的医生能够熟练地进行手术，从而缩短手术时间。

扁平足术后恢复期较长，通常需要4-6周的免负重期。在这段时间内，患者需要使用拐杖或行走辅助工具，以避免对足部造成压力。此外，术后还需要进行康复训练，以帮助恢复足部的功能。

在康复期间，患者应注重饮食和休息，以促进身体恢复。建议摄入高蛋白、高钙、高磷的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，也有助于康复。

此外，扁平足患者应避免长时间站立或行走，以减少足部的负担。在康复后期，患者可以尝试穿着定制鞋垫或行走靴，以提供更好的支撑和保护。

总之，扁平足手术时间因个体差异而有所不同。患者应与医生充分沟通，了解自己的病情和手术方案，以制定合理的康复计划。

扁平足是一种常见的足部畸形，尤其在儿童中较为常见。这种疾病表现为足弓塌陷，足部呈现外翻状态。扁平足不仅影响儿童的美观，更可能导致行走不适，甚至引发其他并发症。

扁平足的成因复杂，可能与遗传、发育不良、过度使用等因素有关。儿童在成长过程中，由于足部骨骼和肌肉尚未完全发育成熟，更容易出现扁平足。

对于扁平足的治疗，早期干预至关重要。家长应关注孩子的足部发育情况，发现异常及时就医。治疗方法包括矫正鞋垫、物理治疗和手术治疗等。其中，矫正鞋垫是最常见的治疗方法，通过增加足弓支撑，减轻足部压力，改善足部形态。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。家长应指导孩子养成良好的生活习惯，如避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，避免穿着过紧或不合适的鞋袜。此外，加强足部肌肉锻炼，如脚趾抓地、脚部拉伸等，也有助于改善扁平足症状。

如果扁平足症状严重，影响孩子的正常生活，应及时就医。医院足踝外科或骨科科室可以提供专业的诊断和治疗。医生会根据孩子的具体情况进行评估，制定个性化的治疗方案。

总之，扁平足是一种常见的足部疾病，家长应引起重视。通过早期干预、合理治疗和日常保养，可以有效改善扁平足症状，让孩子健康成长。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，忽视了自己的身体健康。最近，我的右脚开始出现了足底疼痛，尤其是在早上起床下地之前和久坐起来之前。这种疼痛让我无法集中精力写作，甚至影响了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和冷敷，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

由于我住在武汉市，离医院较远，且不想在人群中暴露自己的病情，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生的交流，我了解到我的症状可能是右脚扁平足引起的足底筋膜炎。医生建议我拍摄足部照片以便更好地诊断，于是我按照医生的要求拍摄了四张照片并发送给他。

医生仔细查看了我的足部照片，并确认了他的初步诊断。他告诉我，足底筋膜炎是一种常见的足部疾病，多半是由于长时间站立或走路、穿着不合适的鞋子等原因引起的。医生还提醒我，肾虚也可能是导致足跟痛的原因之一，需要注意调理。

医生给出了几点治疗建议。首先，避免久站及长距离行走；其次，进行适当的拉伸训练，早上起床下地之前、久坐起来之前等时间都可以做，每天做一组，一组做个十几二十次，拉伸持续十来秒，休息十来秒；最后，使用乐松贴之类的膏药可以缓解疼痛，穿软底厚底的鞋子或者定制个鞋垫也能减轻负荷，支撑足弓。医生的建议让我感到安心和放松，我决定按照他的指示进行治疗。

在治疗过程中，我也开始关注自己的肾虚问题。医生告诉我，肾虚可以通过改善生活习惯、适当运动和饮食调理来缓解。我开始每天早上进行一些简单的肾虚调理运动，并注意饮食均衡，多吃一些补肾的食物。慢慢地，我的足底疼痛和肾虚症状都有所改善。

我非常感谢这位医生，他的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和创作的动力。通过这次线上问诊，我也深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就能得到专业的医疗帮助。

扁平足，一种常见的足部疾病，其症状主要包括疼痛、肿胀以及步态异常等。为了更好地了解这一疾病，我们将从扁平足的病因、症状、治疗方法以及日常护理等方面进行详细介绍。

扁平足的病因主要与遗传、骨骼发育异常、肌肉力量不足等因素有关。由于足弓是人体足部的重要结构，承担着支撑身体重量和缓冲地面冲击力的作用，因此足弓的发育异常会导致足弓塌陷，从而引发一系列症状。

扁平足的症状主要包括以下几点：

• 疼痛：疼痛通常位于足底内侧、后足、后内侧，尤其在长时间站立或行走后加剧。
• 肿胀：疼痛关节周围会出现肿胀，以足舟骨结节处最为明显。
• 步态异常：由于足弓塌陷，患者可能会出现外八字步态，甚至影响跑步和行走能力。
• 关节疼痛：扁平足可能导致膝关节、髋关节、下背等部位的疼痛和关节炎症。

针对扁平足的治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：针对疼痛症状，可使用非甾体抗炎药进行缓解。
• 物理治疗：通过锻炼肌肉、调整步态等方式，改善足弓结构和功能。
• 矫形器：佩戴矫形器可以帮助纠正足弓，减轻疼痛症状。
• 手术治疗：对于严重扁平足患者，可能需要手术治疗。

在日常生活中，扁平足患者应注意以下几点，以减轻症状和预防病情加重：

• 选择合适的鞋子：穿着宽松、舒适的鞋子，避免长时间穿着硬底鞋。
• 控制体重：保持健康体重，减轻足部负担。
• 加强锻炼：进行足部肌肉锻炼，增强足弓支撑能力。
• 避免长时间站立或行走：适当休息，减轻足部负担。
• 定期复查：定期到医院进行复查，及时了解病情变化。

总之，扁平足是一种常见的足部疾病，了解其病因、症状、治疗方法以及日常护理对于预防和治疗具有重要意义。

我曾经是一个活力四射的年轻人，热爱运动，尤其是跑步。每天早晨，我都会穿上跑鞋，绕着长春市的公园跑上五公里。然而，最近我发现自己的右脚似乎有些不对劲。虽然平时生活和跑步都没有明显的疼痛感，但我注意到我的右脚足弓比左脚小了很多。这让我开始担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的足部照片。经过分析，医生告诉我我的右脚可能存在扁平足的情况，并建议我使用市面上的扁平足鞋垫来改善足弓形态。

我对医生的建议感到非常满意，并表示会按照他的指导进行治疗。整个线上问诊过程非常顺畅，医生也很专业和耐心。我很高兴能够在家中就得到有效的医疗帮助，而不必花费大量时间和精力去医院排队等待。

扁平足是一种常见的足部畸形，它不仅影响美观，还可能导致行走不便和疼痛。了解扁平足的治疗方法对于患者来说至关重要。

一、外侧柱延长术

这是一种常见的手术治疗方式。手术过程中，医生会切除跟骨表面的部分关节软骨，并在髂骨上取出一块10~15毫米的骨头，将其固定在外侧柱石的外侧柱上，从而延长足弓。术后处理与跟骨内侧截骨术相似，需要患者积极配合。

二、扁平足趾长屈肌腱转移术

对于伴有胫后肌腱功能障碍的扁平足患者，趾长屈肌腱转移术是一种有效的治疗方法。该手术通过转移其他肌腱来替代功能障碍的胫后肌腱，从而改善足部功能。

三、跟骨内侧移位截骨术治疗

跟骨内侧移位截骨术是治疗扁平足的另一种手术方法。手术过程中，医生会在脚后跟的外下方截断跟骨结节，并使用螺丝钉固定，以恢复足弓的正常形态。

四、关节融合术治疗

关节融合术是治疗扁平足畸形的主要手术方式。对于肥胖患者，该手术效果尤为显著。患者需要积极配合治疗，以控制病情。

五、非手术治疗

除了手术治疗外，非手术治疗也是扁平足的重要治疗方法。包括足部支具、足部按摩、物理治疗等。患者可以根据自身情况选择合适的方法。

六、日常保养

扁平足患者需要注意日常保养，避免长时间站立或行走，穿着舒适的鞋垫和鞋子，避免足部受力过大。

七、医院和科室选择

治疗扁平足需要选择正规医院和专业的足外科科室。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

扁平足是一种常见的足部畸形，主要表现为足弓塌陷。虽然一些轻度的扁平足可能不需要特殊治疗，但对于影响日常活动的扁平足，及时进行矫正治疗至关重要。

扁平足矫正器是常用的非手术治疗方法之一。它通过支撑足弓、改善足部关节位置，减轻疼痛，并帮助重建足弓。常见的矫正器包括足垫、硬底鞋和行走靴等。

足垫可以减轻足部压力，支撑足弓，帮助改善足部形态。硬底鞋可以提供足够的支撑，减少行走时足踝部的应力。行走靴则适用于踝关节有病变的患者，可以减轻症状。

对于严重的扁平足，如果非手术治疗无效，可能需要手术治疗。手术方法包括软组织和骨关节重建手术，以重建足弓位置。近年来，距下关节稳定术在治疗扁平足方面取得了显著进展。这种手术通过在跗骨管内放置距下关节稳定器，可以有效地复位并稳定距骨。

扁平足矫正器的价格因品牌、材质、功能等因素而异。选择正规医院和品牌购买，可以保证矫正器的质量和效果。

除了矫正器，日常保养也非常重要。患者应避免长时间站立或行走，穿着舒适的鞋袜，并进行适当的足部锻炼。

扁平足是一种常见的足部畸形，需要及时治疗。了解扁平足的治疗方法、注意事项和选择合适的矫正器对于患者来说至关重要。

扁平足是一种常见的足部疾病，尤其在青少年群体中较为常见。除了治疗，日常的护理同样重要。以下是一些关于青少年扁平足的预防和治疗建议，帮助孩子们健康成长。

一、了解扁平足

扁平足是指足弓塌陷，足底平直，无法形成正常足弓。这种情况下，足部支撑力不足，容易导致脚部疼痛、踝关节不稳等问题。

二、预防措施

1. 选择合适的鞋子：穿着软底鞋或运动鞋，避免高跟鞋，确保鞋子大小合适，带有一定的后跟支撑。

2. 加强体育锻炼：适当进行功能性锻炼，如赤脚在沙滩或草地上行走，跳绳、垫脚尖行走、跳舞等，增强足部肌肉力量。

3. 肌肉训练：每天进行足部肌肉锻炼，如用足跟和足外侧走路、练习跳绳、跳舞等。

4. 适当休息：避免长时间站立或行走，适当休息，让足部得到恢复。

三、治疗建议

1. 物理治疗：通过按摩、牵引等物理治疗方法，缓解足部疼痛，增强足部肌肉力量。

2. 功能性鞋垫：使用功能性鞋垫，提供足弓支撑，减轻足部压力。

3. 手术治疗：对于严重扁平足患者，可能需要手术治疗。

四、医院和科室

如果孩子患有扁平足，建议到专业的骨科或足踝外科就诊。医生会根据孩子的病情制定个性化的治疗方案。