每年秋冬季节，儿科门诊就挤满了腹泻的宝宝和焦头烂额的妈妈们，孩子们秋季腹泻为何如此高发？

 

秋季腹泻是指秋冬时寒冷季节发生的腹泻，以呕吐、腹泻为主要症状。儿童较易发生秋季腹泻，成年人不容易得这个疾病，主要由轮状病毒感染所致，所以又叫轮状病毒肠炎。

 

 

早在 50 年代，在我国小儿中曾发生感染性腹泻的流行期，高峰发生在 10、11、12 月，称秋季腹泻，当时培养不出病原菌，所以长期病原不明。直到 1973 年，澳大利亚学者用电镜方法在秋冬季腹泻患儿十二指肠黏膜活检标本及粪便中发现了一种病毒颗粒外观像车轮。1975 年，国际病毒学会命名为轮状病毒。我国于 1978 年首先在北京的秋季腹泻患儿粪便中用电镜及免疫电镜检出轮状病毒，检出率 83.8%。证实这是我国婴幼儿秋季腹泻的主要病原。从此在我国展开了病毒性腹泻的研究。

 

孩子秋季腹泻会有哪些表现？最常见为：

 

呕吐，孩子频繁的呕吐，无法进食。 

 

发热，体温升高大于 37.5 ℃，发热可达高热40 ℃。 

 

腹泻，腹泻的特点是大量稀便、水便。大便几乎为液体，粪渣少。腹泻时间约 3～8 天，长可达 10～14 天，严重的情况可能会转变为迁延性或慢性腹泻。如果不及时补液，孩子很容易因为腹泻出现脱水表现。

 

严重的秋季腹泻主要会表现为脱水。这个时候孩子可能会表现为：少尿，好几个小时没有小便，小便量深黄、量少。皮肤干燥、嘴唇发干、哭的时候眼泪少。精神萎靡，不哭、不动，不玩耍。气喘吁吁，呼吸急促，看起来很劳累的样子。小婴儿还可能看到宝宝的囟门是凹进去的，也是脱水的一种表现。

 

 

孩子秋季腹泻怎么办？

 

秋季腹泻一般可以自己恢复，属于自限性疾病，主要治疗方案是纠正水、电解质紊乱及对症支持治疗，一般无需应用抗生素。家长的日常护理很重要，留意孩子的尿量、便量和进食水的量，同时需细心护理，避免反复腹泻导致红屁股。

 

避免脱水：可以给与宝宝口服补液盐 Ⅲ 来帮助补充丢失的水分和电解质。早期出现症状时可以每次呕吐或腹泻后补充液体，根据呕吐量和大便量估算，约 10 ml/kg，频频喂给，1～2 小时内补充完毕

 

补充锌：腹泻时额外补充锌可以缩短腹泻的时间，促进肠粘膜的修复。6 个月以下婴儿不建议补锌，会增加呕吐的风险。 

 

补充益生菌：对秋季腹泻的儿童，可考虑使用益生菌。多项系统评价证实，使用益生菌能稍微缩短病毒性腹泻的持续时间，比如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌。 

 

保护肠粘膜：蒙脱石散可结合消化道黏液和毒素，并减少水分丢失。如果当腹泻次数多、水样便或带血丝时，可结合实际情况考虑，适当使用蒙脱石散来保护肠粘膜，避免反复腹泻造成的损伤。

 

如果有发热，可以给与退烧药帮助控制体温。

图片来源于网络,如有侵权请联系删除。

我们在给宝宝提供饮食的时候，首先应当按照宝宝的需求提供，要给宝宝科学的做合理的食物。天气越来越冷，宝宝身体的各项机能都会下降，再加上冬天气候干燥，空气不流通，这也就是为什么这个季节是生病高峰期的原因。所以，妈妈们要根据天气的变化来调整宝宝的饮食，让宝宝通过饮食来增强抵抗力，减少生病的几率。

 

补钙

首先补钙是很重要的，因为冬天气候寒冷，待在室内的时间较多，不经常晒太阳，会出现缺钙的现象，所以就要通过食疗来解决，应该让他多吃一点含钙量多的食物，比如，奶制品、豆制品。

补充维生素

维生素在宝宝的成长过程中是必不可少的，给宝宝补充维生素，可以从这几个方面着手：吃蔬菜水果是补充维生素的最好的办法，因为蔬菜和水果中含有丰富的维生素c，胡萝卜、西红柿、菠菜、猕猴桃草莓等。还可以吃五谷杂粮，如大豆、小米、小麦粉等。也可以吃点鱼类、肉类、猪肝等。

冬季热食的调节

冬季的食物，一定要是温热的，不可以给宝宝吃生冷的食物，生冷的食物不宜消化，很容易伤害到宝宝的脾胃，尤其是脾虚胃寒的孩子。

高蛋白、高脂肪的食物要适量

一些家长认为，宝宝需要高蛋白、高脂肪的食物来增加营养，抵御寒冷天气。其实不是，在天气寒冷的状态下，人的体内机能会被调动起来，所以，冬季我们所需的能量其实和其他季节差距并不大，不要额外的给宝宝增加进食。会给宝宝的胃增加负担。要均衡摄取各类营养，冬季宝宝肠胃也比较弱，在平时就要给宝宝吃点清淡少油腻的食物，食物要细软容易消化。

注意饮食卫生

冬季宝宝肠道系统比较弱，也是肠道疾病的高发季节，那饮食卫生就一定要注意，为了让宝宝少生病，妈妈应该注意宝宝饮食卫生，注意病从口入。

多喝水

冬季天气比较干燥，宝宝比较容易缺水，就应该多喝水来补充身体里面的水分，而且，多喝水能带出宝宝身体里面的毒素，所以一定要给宝宝多喝水。

 

 

宝宝前期需要的营养是十分全面，所以宝宝的膳食要多样化，并且合理安排餐次，培养孩子良好的饮食习惯，注意饮食卫生。 

​​临床很多妈妈都咨询过我一个问题：医生，听说宝宝冬天长得没有春天快，是这样吗？我要不要给他补充点营养呢？或者让他多睡一会呢？今天我们就一起来聊聊，冬天宝宝没有春夏长得快，是这样吗？宝妈宝爸该怎么做？

 

首先，关于孩子的身高，我们先要明确一点，身高和遗传的关系很大，是绝对孩子身高的主要因素。

1、这时候就有宝宝的妈妈认为睡眠对宝宝身高影响较大，于是每天强迫宝宝们多睡觉。其实AAP收录的2007年的一篇论文，在对305名孩子研究之后认为，任何年龄段都没发现睡眠时间和生长发育相关。

 

2、运动和身高有关，运动多在户外，收到阳光照射合成维生素D较为充分，维生素D能促进钙的吸收，增进骨骼发育，从而促使宝宝长高。所以很多妈妈觉得春天宝宝长得快，一大部分原因正是天气变暖，孩子会多在户外活动，日照更多维生素D合成更多，能够更好增进机体发育，相对冬季就给家长带来长得更快的感觉。

 

《中国居民膳食指南》指出：儿童维生素D推荐量为400IU/天，获取渠道为食物与日照。2岁后，很多家长认为食物与日照可以获得足够的维生素D，就不再补充，反而去拼命补钙，导致越补钙越缺钙。调查显示，中国乃至世界人群普遍存在维生素D不足或缺乏的状况，远远达不到推荐标准，所以重视维生素D的补充才是当务之急。

 

我们的建议

宝宝出生后应该立即补充维生素D400IU/天，在选择维生素D制剂时，应该选择婴幼儿专用、不含任何添加、剂量安全的产品。纽曼思这款维生素D3制剂，相比较其他产品，这款D3提取自天然优质羊毛脂，活性更高，是目前最适合婴幼儿吸收的一款D3制剂。也是唯一带有QCD标志（全球最佳活性维生素D标志）另外，这款维生素D3底油是采用的橄榄油，含有较高营养性脂肪，能够给宝宝带来更充沛能量。每天一滴400IU，直接滴在口中或者放在食物上，非常方便。

 

冬天，如果想给宝宝补充营养，小宝宝保证充足奶量，大宝宝多摄入蔬菜，提高奶制品摄入量，补充维生素D3就可以了。

冬季到来，怎么养生？俗语说：富人吃补药，穷人泡泡脚。其实无论是富人和穷人，都应该在睡前泡脚养生，因为泡脚有诸多益处，可以温通经络，驱寒除湿、活血化瘀、促进睡眠。有人也许会问？泡脚真的是有百利而无一害吗？是否人人都需要泡脚？今天我们就来说说泡脚的注意事项。

一、并非人人都适合泡脚

下肢静脉曲张的人只适合洗脚，不适合泡脚。因为这种病人下肢本来就是瘀血状态，泡脚时间长只会使得血液向下肢灌注更多，加重局部憋胀酸重的感觉，对静脉曲张有弊无益。

 

 

患有糖尿病的人群泡脚时也要注意，因为有的患者并发神经病变，有人自觉下肢寒冷，有人觉得四肢麻木，这些患者泡脚时容易加入更多热水，导致足部烫伤，而引起糖尿病足，众所周知，糖尿病足是一个特别缠绵难愈的疾病。

二、泡脚不如泡腿更好

说到泡脚，有人就用一个浅浅的脸盆，其实拿一个深木桶做腿浴更合适。中医里有十二经脉，足三阳经起源头部，终止于足部，如足少阳胆经走行于下肢外侧中线，就是裤子外侧的接缝处。足太阳膀胱经走行于下肢的后侧正中线，足阳明胃经走行于下肢外侧前缘。足三阴经起源于足部，终止于腹部，如足少阴肾经起源于脚心的涌泉穴，建议泡脚时木盆最好小而深，小是倒水容易，深是泡的时候可以淹没到小腿部，相当于泡了六条经脉，几十个穴位。

三、泡脚时可以做刮痧

泡脚时可以准备一个刮痧板，以水为润滑剂，做做足三阴和足三阳经的腿部刮痧。刮痧的方向是从从上往下，小腿外侧、后侧、内侧各刮拭20到30次，刮痧时发现的结节和条索状物做重点刮拭，可以疏通经络。肥胖人群做足阳明胃经的刮痧有减肥的功效。拿刮痧板按摩足少阴肾经的涌泉穴还有引火归元的功效，对于那些熬夜过多，容易起痘和口疮的人群非常有用。

四、泡脚的水温40℃左右

泡脚的水并非越烫越好，一般水温控制在40-50℃即可，根据个人情况调节。可以在旁边准备一个热水瓶，随时加入热水。如果温度过高，皮肤感受迟钝的老人以及皮肤娇嫩的小儿容易烫伤。

五、泡脚的时间半小时为宜

好多老人喜欢在晚上饭后看电视时泡脚，往往因为精彩的电视剧而泡脚时间过长，如果没有及时添热水，凉水泡脚容易感冒，而患有心脑血管病的老人泡脚时间过长，容易导致血液淤积在身体下部，脑供血不足发生头闷、眩晕等问题。

六、泡脚时微微出汗为宜

有人喜欢泡脚泡到出好多汗为止，其实在寒冷的冬天，人们的毛孔闭塞，很难出汗，而且中医认为出汗过多会耗气伤阴，冬天养生讲究闭藏，所以不必强求出汗，泡到后背发热或微微出汗为好。

七、泡脚的时候加什么药

好多人喜欢在泡脚的水里加中药，认为可以养生。其实加什么中药应该根据自己的体质和病证而定。如果有脚气的人，可以加点花椒，因为花椒有杀虫止痒灭菌的作用。手脚怕冷的人可以加肉桂、干姜一类性温热，通经脉的药材。患有风湿关节疼痛的人可以加鸡血藤、路路通这些祛风除湿的药材。需要强调的是，如果有条件，可以用一个大锅，将上面的药材先拿凉水泡半小时，然后多添水煎煮半小时，放到温热程度再泡脚。如果嫌天天煎煮麻烦，可以一次煮五天量，煮好放冰箱，每天拿出一份加热水泡脚。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

脚脱皮在我们日常生活中很常见，不同的人皮肤特质也有很大差异，有些人肤质偏干性，有些人肤质偏油腻。宝宝在幼儿阶段，皮肤是比较敏感的，脚也容易出现脱皮。那么，2岁宝宝脚脱皮怎么回事？下面一起来看看宝宝脚脱皮的原因。　

​

1、缺乏维生素。宝宝的脚如果有轻微的脱皮，可能是营养搭配不合理、缺乏维生素造成的。维生素a保护着人体的表层皮肤，如果宝宝缺乏维生素a，容易引起皮肤干燥和脱皮。但是这个原因导致的脱皮是比较轻微、面积较小的。给宝宝补充维生素a，父母可以给宝宝吃维生素a含片或者是富含维生素a的食物。同时，不能让宝宝养成挑食的坏习惯。

2、接触性皮炎。宝宝患有接触性皮炎也会出现脚脱皮的现象。如果宝宝接触了一些过敏原，比如橡皮泥等含有化学物质的玩具，会引起皮肤不适，出现脱皮的症状。这种情况就要尽量让宝宝避免再次接触过敏原，并且可以到医院让医生开一些皮炎药膏给宝宝涂抹。

3、脚气。脚气是一种皮肤疾病，并且很常见，宝宝也可能会得脚气疾病。如果两岁宝宝脚脱皮可能是因为真菌感染，得了脚气造成的，从而出现脱皮现象，甚至有脚臭。这个时候家长要注意给宝宝进行脚部的皮肤护理，经常帮宝宝把脚洗干净，保持脚部的干燥，鞋子和袜子也要经常换。

宝宝皮肤最上层表皮的角化层发育不完善，容易脱落。但是家长们不用过于担心，宝宝出现脚脱皮的现象，及时找出原因，并进行对症治疗，就可以缓解宝宝脚脱皮的症状。另外，日常生活中家长们可以给宝宝涂一些护肤霜，保持宝宝脚部滋润。

随着宝宝的长大，有一些宝宝会出现趴着睡的现象。如果家长给他换一个姿势，他很快又会自己调整成趴着的状态。其实宝宝趴着睡也是一种睡眠的方式，只要宝宝觉着趴着睡舒服，同时不要把口鼻堵住这个也没有什么不好。今天我们就来聊聊宝宝趴着睡的那些事。

 

 

宝宝为什么会趴着睡？

 

1. 寻求安全感。

 

宝宝趴着睡觉的姿势与其在宫内的姿势是相同的，也是一种最本能的自我保护姿势，所以宝宝趴着睡觉会觉得有安全感。

 

2.习惯性趴着睡觉。

 

有些宝宝从出生以后就喜欢趴着睡觉，没有其他的不适，这种情况妈妈不必太过担心，可以慢慢改变孩子的睡觉习惯。

 

3.缓解肠胃不适。

 

如果宝宝平时没有趴着睡觉的习惯，却突然开始趴着睡觉，妈妈就需要注意宝宝近期是不是有身体不舒服，一般如果宝宝肠胃不适，比如消化功能不良或者是肠胀气，趴着睡觉会觉得舒服一些。对于有一些生理性肠绞痛的宝宝来说，趴着睡能够增加腹压也是可以有效缓解疼痛和不舒服的感觉的。

 

宝宝趴着会更聪明么？

 

有的人说趴着睡的宝宝比较聪明，其实这个是没有什么科学依据，不过单凭他自己会选择一种让自己感到舒服和安全的睡姿来说，说他聪明某种程度上也是可以的。同时宝宝趴着睡不会压迫到宝宝的后脑勺，对塑造宝宝的头型也是非常有帮助的。

 

宝宝趴着睡有什么影响呢？

 

1.趴着利于全身肌肉协调性发育。

 

经常趴着有利于婴儿腰背部和四肢肌肉发育，更利于全身肌肉协调性发育。

 

2.小宝宝容易窒息。

 

3个月内的小婴儿，如果没有大人的看护，自行俯卧睡觉有窒息的风险。所以3个月内的小宝宝，一定要在大人的看护下，趴着玩或睡眠。

 

所以，宝宝喜欢趴着睡，只是一种正常的睡眠方式，不论哪一种睡眠方式，只要宝宝舒服就好，让宝宝选择自己喜欢的睡姿，也是妈妈们的一种选择。但是如果宝宝突然改变了自己平常的睡觉姿势而改成了趴着睡，我们就要检查一下看宝宝是不是身体出现了什么状况。

 

缓解胃肠不适的小方法

 

宝宝突然趴着睡，多为胃肠不适，我们可以帮宝宝通过一些简单的方式缓解这种情况。

 

1.热敷腹部，用暖水袋敷于宝宝腹部，每日1～2次，注意不要烫伤宝宝。

 

2.顺时针摩腹，以肚脐为中心，按顺时针方向，轻轻按摩宝宝腹部，以腹部温热、舒适为佳。

 

3. 分腹阴阳，以双手拇指沿宝宝肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推，反复十余次，有助于消除宝宝腹部胀气。

 

作者 | 陈燕清

山西中医药大学附属 医院治未病中心主任

 

冬季到来，怎么养生？俗语说：富人吃补药，穷人泡泡脚。其实无论是富人和穷人，都应该在睡前泡脚养生，因为脚被称作人体的第二心脏。

 

科学研究已经证明：人的双脚上有和各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，泡脚时，可以刺激到这些反射区和相应的经络穴位，起到温通经络，祛寒除湿、活血化瘀、促进睡眠等作用。

 

有人也许会问，泡脚的正确步骤是什么？泡脚真的是有百利而无一害吗？是否人人都需要泡脚？ 

 

一、泡脚不如泡腿好

 

说到泡脚，有人就用一个浅浅的脸盆，其实拿一个窄而深的木桶做腿浴更合适。木桶散热慢，窄是倒水容易，桶深可以泡到小腿。

 

中医里有十二经脉，腿上有六条经脉。足三阳经起源头部，终止于足部，如足少阳胆经走行于下肢外侧中线，就是裤子外侧的接缝处；足太阳膀胱经走行于下肢的后侧正中线，足阳明胃经走行于下肢外侧前缘；足三阴经起源于足部，终止于腹部，如足少阴肾经起源于脚心的涌泉穴，足太阴脾经和足厥阴肝经，分别起源于足大趾内侧和足大趾背侧。

 

窄而深的木桶，泡的时候可以淹没到小腿部，相当于泡了六条经脉，几十个穴位。

 

 

二、泡脚的水温40℃左右

 

泡脚的水并非越烫越好，一般水温控制在40-50℃即可，根据个人情况调节。可以在旁边准备一个热水瓶，随时加入热水。如果温度过高，皮肤感觉迟钝的老人以及皮肤娇嫩的小儿容易烫伤。

 

三、泡脚的时间半小时为宜

 

好多人喜欢在晚上饭后看电视时泡脚，往往因为精彩的电视剧而泡脚时间过长。如果没有及时添加热水，凉水泡脚容易感冒，而患有心脑血管病的人泡脚时间过长，容易导致血液淤积在身体下部，脑供血不足发生头闷、眩晕等问题。

 

四、泡脚时微微出汗为宜

 

有人喜欢泡脚泡到出好多汗为止：其实在寒冷的冬天，人们的毛孔闭塞，很难出汗，而且中医认为出汗过多会耗气伤阴，冬天养生讲究闭藏，所以不必强求出汗，泡到后背发热或微微出汗为好。

 

五、泡脚时可以做刮痧和穴位按摩

 

泡脚时可以准备一个刮痧板，以水为润滑剂，做做足三阴和足三阳经的腿部刮痧。刮痧的方向是由上往下，小腿外侧、后侧、内侧各刮拭20到30次，刮痧时发现的结节和条索状物做重点刮拭，可以疏通经络。

 

肥胖人群做足阳明胃经的刮痧有减肥的功效。胖人多属于中医的痰湿体质，胃经的丰隆穴是祛痰湿的要穴，脾为生痰之源，痰湿的生成多是由于脾胃的功能失常，胃经的足三里穴是健脾要穴，可以在刮痧时拿刮痧板的尖角重点按压丰隆和足三里穴，有健脾祛湿减肥之效。

 

小腿内侧为足三阴（脾、肝、肾）经所过之处，这三条阴经有一个交会穴为三阴交穴，泡脚时按压它能健脾和胃、疏肝益肾。拿刮痧板按摩足少阴肾经的涌泉穴还有引火归元的功效，对于那些熬夜过多，容易起痘和口疮的人群非常有用。

 

六、泡脚的时候加什么药

 

好多人喜欢在泡脚的水里加中药，认为可以养生。其实加什么中药应该根据自己的体质和病证而定。

 

如果有脚气的人，可以加点花椒，因为花椒有杀虫止痒灭菌的作用；手脚怕冷的人可以加肉桂、干姜一类性温热，通经脉的药材；患有风湿关节疼痛的人可以加鸡血藤、路路通这些祛风除湿的药材。

 

需要强调的是，如果有条件，可以用一个大锅，将上面的药材先拿凉水泡半小时，然后多添水煎煮半小时，放到温热程度再泡脚。如果嫌天天煎煮麻烦，可以一次煮五天量，煮好放冰箱，每天拿出一份加热水泡脚。

 

 

七、并非人人都适合泡脚

 

下肢静脉曲张的人只适合洗脚，不适合泡脚。因为这种病人下肢本来就是瘀血状态，泡脚时间长只会使得血液向下肢灌注更多，加重局部憋胀酸重的感觉，对静脉曲张有弊无益。

 

患有糖尿病的人群泡脚时也要注意，因为有的患者并发神经病变，有人自觉下肢寒冷，有人觉得四肢麻木，这些患者泡脚时容易加入更多热水，导致足部烫伤。

 

寒冬来临，希望大家通过泡脚养生获得更多的健康。

家里有孩子的估计都深有体会，说到手足口病，每个家长都谈之色变。手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，引发这一病症的肠道病毒有20多种，多发生在5岁以下的儿童身上。一到早春，手足口病就开始高发，在孩子之间的传染性非常高，令许多家长为此烦恼。而得了手足口病的孩子，一般会出现口痛、厌食、低热、手足口等部位会出现小疱疹或是小溃疡，让孩子痛苦难耐。通常来说，患儿一周左右可以自愈，但是少数患儿会引发心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，如果情况更严重的，可能还会导致死亡。

 

所以，当宝宝得了手足口病，一定要引起家长们的高度注意。这种病主要是通过消化道（口），呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）以及密切的接触等途径传播。也就是说，家长要格外关注孩子接触过的食物、玩具、或是患有手足口病的其他孩子等等。

 

 

除此之外，父母还可以通过一些家庭护理方式来减轻孩子的不适感。

 

（1）饮食调整

 

患上手足口病的宝宝，会因为发热、口腔长疱疹导致胃口差，不愿进食。家长应给孩子吃点清淡、温性、易消化的流质或半流质食物。而生姜、蒜等辛辣刺激性食物最好进食，同时还要少吃鱼虾蟹和鹅肉。

 

一般来说，在手足口病初期，应该让孩子少吃多餐，可以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主。

 

如果宝宝有发烧的症状，可以给孩子喂一些红萝卜马蹄水。红萝卜中含有丰富的维生素A和维生素C，而马蹄有利尿的功效，可以减少宝宝发热期间聚集在膀胱的毒素，同时还能补充发烧时的体力消耗。

 

 

（2）清洁口腔

 

在患病期间，孩子会因为口腔疼痛而哭闹不止，这时候需要注意保持孩子的口腔清洁。在饭前饭后都要用生理盐水漱口。如果宝宝太小不会漱口，那么可以用棉棒蘸取生理盐水轻轻清洁口腔。

 

此外，也可以将维生素B2粉剂直接涂于孩子口腔糜烂部位，或是涂鱼肝油，也可以口服维生素B2 、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻宝宝的疼痛感，促使口腔糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。

 

（3）注意卫生

 

除了给孩子做好口腔卫生清洁之外，还要帮助和引导孩子勤洗手，特别是在饭前、便后、玩耍后。孩子使用的餐具和玩具也要经常消毒。

 

室内要保持痛风，尽量不要让孩子在传染高峰期出去玩，接触太多人。

 

最后，希望每个孩子都能远离手足口病，健康地长大~

宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手足冰冷，待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来，其实这是一种假冷真热现象，尽管孩子的手脚冰冷，但内脏却处于发热状态，这在3岁以下的婴幼儿中尤为多见。小儿四肢含血量少于内脏，四肢的供血不足，较成年人容易发凉。此外，小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。遗憾的是，不少家长一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用棉被将孩子紧紧包裹，结果使得小儿的体温得不到及时散发而越升越高，发生高烧、抽筋，给孩子身体康复带来不良影响。遇到孩子手足发凉时，家长可用体温表测量孩子的体温，也可用手摸摸孩子的腋下，或面对面地感觉一下孩子呼出气体的温度;哺乳的妈妈还可以在哺乳时，通过乳头感觉孩子口腔的温热来判断小儿是否发热。

 

 

假如小儿手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位灼热，应及时采取退热降温措施，并到医院找出发热的病因。

小孩发烧怎么办?

 

小孩发烧体温发烧38.5度以下时建议家长选择物理降温的方法为孩子退热药，大于38.5度时，家长才可以给宝宝吃退热药，同时为孩子做物理降温退热。每次服药要间隔4-6小时。但对有高热惊厥史的孩子可适当积极退热。常见的退烧药物有水剂、锭剂、栓剂和针剂。

 

水剂退烧药较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。

3个月内婴儿宜用物理方法，3-23个月的宝宝可服用幼儿对乙酰氨基酚滴剂，2-3岁的宝宝可服用儿童对乙酰氨基酚混悬液或咀嚼片，间隔4-6小时服1次。剂量可以根据说明书上的方法按年龄或体重来计算。

栓剂用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，年龄比较小的宝宝一般会拒绝吃退热药药，这时选择退热栓是一个非常方便的选择，但用量宁取少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降，或是反覆刺激肛门，造成腹泻。退热栓间隔4-6小时给药1次。

每到秋冬季节，孩子的手上总是爱长倒刺，一根一根细小的小皮在指甲上方浮动，严重的可能出现一大块皮肤脱落。有些孩子还特别爱“拔倒刺”，常常一边玩耍，一边啃手指头，稍不注意，手指上便是鲜血淋漓，孩子也痛得啼哭不止。更有甚者，由于常常拔倒刺，导致细菌感染，出现甲沟炎等。

 

 

碰到这种情况，常常有宝妈就会说，这是缺维生素了啊，赶紧多吃蔬菜水果，补一补就好！

 

倒刺在医学上称为“逆剥”，当因为各种原因手指端接近指甲根部的皮肤裂开，会形成三角形的肉刺，就是我们俗称的倒刺。

 

倒刺是一种皮肤损伤，并不是严重的皮肤问题，但是孩子会觉得难受，因此用手去撕扯，或者用嘴巴啃，反而会导致皮肤真皮层暴露，甚至引发细菌感染。小孩子们皮肤娇嫩，为什么会长倒刺呢？

建议补充维生素的宝妈并没有错，维生素的缺乏确实会导致倒刺出现，但是，现在生活条件良好的情况下，孩子手上长倒刺，缺乏维生素的情况还是比较少的，更多的是因为以下三个原因。

 

1.频繁使用洗护用品洗手

 

我们常常强调病从口入，因此很多家庭特别注重卫生，尤其是孩子，经常给孩子洗手。本身洗手并没有错，但是家长们迷信各种洗手液、洗手皂，频繁给孩子使用。

 

其实，我们的皮肤是拥有自我防护机制的，过多使用这类产品进行清洁，反而会清理掉保护皮肤的油脂，破坏皮肤本身的防御功能，导致手部皮肤干燥缺水，纤维弹性减弱，易发生干裂现象。

 

 

2. 皮肤干燥，呵护不当

 

有些家长认为孩子不应该使用护肤用品，认为这些都是化学用品，会刺激到宝宝幼嫩的肌肤。实际上，在干燥的秋冬季节，宝宝由于肌肤幼嫩，更容易出现缺水症状，宝妈们也应该细心呵护，但是应该选用温和的，幼儿专用的品牌，做好皮肤的滋润和补水，这样才能呵护宝宝细嫩的肌肤，尽量减少倒刺出现。

3. 孩子贪玩好动

 

爱玩爱闹是孩子的天性，他们对一切事物都充满好奇心，孩子们的手是一刻也闲不住，不是抓起这个玩具，就是碰碰那个物件。

 

这样，手指一直处在和坚硬物件的不停碰触和摩擦之中，不知不觉就造成了皮肤损伤，倒刺也就随之而来了。

 

孩子手上长了倒刺该怎么办呢？

 

一方面，我们确实需要多给孩子吃蔬菜水果，增加维生素的摄入。

 

另外一方面，也要做好防护工作，平常洗手后要涂上护肤品进行保护，并轻轻按摩促进吸收。

 

如果已经长了倒刺，千万不要生拉硬拽，也不要用嘴巴去啃，要用温水侵泡后再用剪刀修剪，再涂上橄榄油等护肤品，促进肌肤再生，防止倒刺再出现。

关于孩子饮食和营养

 

只要孩子选择的食物不是过甜，过咸或过分油腻的，就由着孩子。

 

家长平时可以通过建议态度，给孩子尝试一些新种类的食物，千万不要强迫孩子一次吃太多没吃过的食物，很容易把孩子吃“伤”，以后孩子会抗拒这种食物。

 

针对这个个年龄段的孩子，家长的职责就是确保孩子每顿饭摄入均衡的营养，只要孩子的选择是健康的，你可以放心地让他们自己选择吃什么。

如果碰到挑食的孩子，如孩子不愿意是蔬菜，家长不要任由发展，也不要沮丧，每次都坚持给孩子吃这种食物，久而久之，孩子的观点就会被改变，慢慢地就会喜欢上这些曾经讨厌吃的食物。

 

注意：3岁的孩子正是建立一些健康饮食习惯和生活习惯的时期，所以请家长要耐心地引导。

 

一些研究表明，每周看电视时间超过22个小时，平均每天看3个小时，孩子可能过度肥胖。

 

这个年龄段的孩子特别容易被电视广告的糖果、油炸食品、垃圾食品所诱惑。

 

俗话说“病从口入”一点也不假，多以家长要从小培养孩子健康的饮食习惯。

我是一位年轻的母亲，生活在邢台市。最近，我的宝宝开始出现干咳的症状，虽然没有发烧，但我仍然感到非常担忧。作为一名小说家，我通常能够通过文字来表达自己的情感，但面对孩子的健康问题，我却不知所措。我的心中充满了焦虑和恐惧，生怕孩子的病情会恶化。

我记得之前医生给开过白蕊颗粒，这种药对宝宝的咳嗽有很好的效果。于是，我决定寻求在线医生的帮助，希望能够再次获得这款药物的处方。然而，在与医生的对话中，我发现需要提供线下就诊记录才能开具处方。这让我感到非常困扰，因为我不想带孩子去医院，担心他会接触到更多的病菌。

经过一番沟通，医生告诉我，如果我能提供之前的就诊记录，就可以开具处方。我赶紧翻找出宝宝的病历，并将其发送给医生。最终，医生成功地为我开出了白蕊颗粒的处方，并且还给了一些关于脾虚湿热症的中药处方建议。通过这次在线问诊，我不仅解决了宝宝的健康问题，也体验到了互联网医院的便捷和高效。

我是一个新手妈妈，最近发现我的宝宝在睡觉时总是哭闹不止，四肢抽动，非常担心。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生首先询问了宝宝的喂养方式和是否有补充维生素D的情况。我告诉医生，宝宝是混合喂养的，并且没有连续补充维生素D。医生建议我需要连续补充维生素D，并且多晒太阳。对于宝宝的四肢抽动，医生解释说这可能是维生素D缺乏的表现。医生还提醒我，宝宝在6个月以下不需要额外补钙。另外，医生也给出了关于宝宝吐奶和惊跳的解释和建议。最后，医生建议我最好能够查一下宝宝的维生素D水平，以便更准确地诊断和治疗。整个线上问诊过程非常顺畅，医生的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。

我是一位年轻的母亲，我的宝贝女儿刚满一岁。最近几天，她的便便颜色让我非常担忧。起初，我以为是她吃了什么东西导致的，但当我看到便便中有白色物质时，我的心一下子揪紧了。我开始在网上搜索相关信息，了解到这种情况可能是胆道堵塞的表现。作为一名小说家，我知道这可能会是我的下一部作品的灵感来源，但作为一位母亲，我更关心的是如何帮助我的女儿。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了更多的细节。虽然他认为大便颜色可能与饮食有关，但仍然建议我们进行化验以排除其他可能性。他的专业态度和建议让我感到安心。

在等待化验结果的过程中，我开始思考如何将这次经历转化为小说素材。也许我可以写一个关于一位母亲在面对孩子健康问题时的焦虑和挣扎的故事。或者，我可以探索一个家庭在面对医疗系统时的挑战和成长。无论如何，这次经历都将成为我创作的重要灵感来源。

我和丈夫都很高兴迎来了我们的小宝贝。然而，随着时间的推移，我们开始注意到宝宝的屁股上出现了一些红色的小疹子。起初，我们并没有太在意，认为这可能只是尿布疹。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我们试图更换尿布品牌，使用不同的清洁产品，但这些方法都没有效果。宝宝的皮肤变得越来越敏感，甚至有时候会流出黄色的液体。我们感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的建议下，我们决定尝试在线问诊。我们选择了京东互联网医院，通过视频连接与一位专业的儿科医生进行了交流。医生仔细询问了宝宝的症状和日常生活习惯，并查看了宝宝的皮肤状况。最终，医生诊断出宝宝的症状是由脾虚引起的便秘所致。医生解释说，脾虚是中医概念，指的是脾胃功能失调，导致消化不良和便秘等问题。便秘会使得宝宝的排泄物在体内停留过久，引起皮肤问题。

医生给我们提供了一些调理建议，包括改变宝宝的饮食习惯，增加水果和蔬菜的摄入，适当进行腹部按摩等。同时，医生也推荐我们使用一些中药来帮助宝宝恢复脾胃功能。我们按照医生的建议进行了治疗，很快就看到了明显的改善。宝宝的皮肤逐渐恢复正常，红疹消失了，宝宝也变得更加活泼和健康。

这次经历让我们深刻认识到在线问诊的重要性和便利性。通过京东互联网医院，我们能够及时获得专业的医疗建议，避免了不必要的担忧和麻烦。我们也更加了解了中医的理论和实践，学会了如何通过调理来预防和治疗一些常见的健康问题。

我还记得那天，女儿从学校回来，背着书包，走路时总是倾斜。我注意到她的肩膀不对称，左边比右边高出一截。起初，我以为只是她背书包的姿势问题，但随着时间推移，这个问题变得越来越明显。我们带她去医院拍了X光片，结果显示她有脊柱侧弯。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。我们开始四处寻找专业的医生，希望能找到最好的治疗方案。

在一次偶然的机会中，我们了解到了京东互联网医院。通过这个平台，我们可以在线咨询专业的医生，不需要再跑遍各大医院。我们选择了一位有经验的骨科医生进行在线问诊。医生详细询问了女儿的症状，并要求我们提供X光片。虽然我们一开始有些担心图片的清晰度问题，但医生很有耐心，多次要求我们重新上传更清晰的图片，直到他能够准确地测量出脊柱的侧弯角度。

医生告诉我们，女儿的脊柱侧弯角度还不算太大，可以通过佩戴支具来纠正。我们非常感激医生的建议，并按照他的指导开始了治疗。几个月后，我们再次带女儿去医院拍了X光片，结果显示她的脊柱侧弯已经有所改善。我们都松了一口气，感谢京东互联网医院和那位医生给予我们的帮助和支持。

我是一位年轻的母亲，我的宝宝即将满一岁了。然而，最近我发现他对饭菜失去了兴趣，只想吃水果。起初，我并没有太在意，认为这只是一个阶段性的问题。但随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。宝宝的体重增长缓慢，精神状态也开始下降。我开始感到焦虑和无助，担心他的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位儿科专家。在线上问诊过程中，医生详细询问了宝宝的症状、喂养方式、精神状态等信息，并根据这些信息进行了初步的诊断。医生告诉我，宝宝可能患有脾虚，导致食欲不振和消化不良。医生建议我给宝宝服用复方胃蛋白酶散和小儿化积口服液，同时口服益生菌调节肠道菌群，改善肠道功能。

在医生的指导下，我开始给宝宝按照医嘱服药，并注意他的饮食和生活习惯。经过一段时间的治疗和调理，宝宝的食欲逐渐恢复，体重也开始增长。他的精神状态也明显改善，我感到非常欣慰和感激。

我家女儿今年5岁，最近总是肚子疼，睡觉也睡不好。我们带她去医院检查，医生说她可能有蛔虫，需要吃打虫药。我们按照医生的指示给她吃了药，没想到第二天早上她拉粑粑的时候竟然拉出了一大堆活的蛔虫！我和老公都吓坏了，赶紧带她去看医生。

医生告诉我们，这种情况很常见，蛔虫在肠道内寄生，吃打虫药后会被杀死并排出体外。医生还说，蛔虫是通过粪口传播的，所以我们需要注意个人卫生，尤其是手部卫生和环境清洁。医生建议我们每天早晨给孩子洗屁股，晾被褥，坚持一个星期，不要让她吃手。同时，医生也提醒我们，如果症状没有改善，可能需要再次服用打虫药。

我和老公都很感激医生的建议，我们决定严格按照医生的指示来做。虽然这次经历让我们有些惊吓，但我们也学到了很多关于蛔虫和个人卫生的知识。希望其他家长也能从我们的经历中吸取教训，及时发现和治疗孩子的蛔虫问题。

我是一位焦虑的母亲，我的七岁儿子总是抱怨肚子疼，口腔溃疡频发，经常上火。作为一名小说家，我在网上搜索各种方法来缓解他的症状，但效果并不理想。直到我遇到了京东互联网医院的医生，他通过线上问诊，详细了解了我儿子的病情，并给出了专业的建议和中药方。他的耐心和专业知识让我感到安心和信任。现在，我的儿子正在逐渐恢复健康，我也从中体会到了线上问诊的便利和高效性。

我是一位母亲，最近发现我的孩子总是会不自主地做出一些奇怪的动作，像是眨眼、扭头或者是清嗓子。起初我并没有太在意，认为可能只是孩子的习惯问题。但随着时间的推移，这些动作变得越来越频繁，甚至影响到了他的日常生活和学习。于是，我带他去看了医生。

在丰台区的一家医院，医生告诉我们孩子被诊断出抽动症。这个消息对我来说如同晴天霹雳。我开始担心孩子的未来，担心他是否能正常地成长和发展。医生安慰我说，抽动症并不是不治之症，只要我们及时采取正确的治疗方法，孩子完全可以恢复正常。

医生建议我们使用静灵口服液和硫必利来控制孩子的症状。起初我对这些药物持怀疑态度，担心它们会对孩子的身体产生不良影响。但医生向我解释了这些药物的作用机制和安全性，并告诉我在正确的剂量下使用是安全的。于是，我决定给孩子服用这些药物，并且定期带他去复查。

在治疗的过程中，我也开始学习关于抽动症的知识。我了解到抽动症是一种神经系统疾病，主要表现为不自主的、反复出现的、无目的的运动和声音抽动。虽然目前还不清楚其具体原因，但研究表明它可能与基因、环境和大脑化学物质的不平衡有关。幸运的是，抽动症的预后通常良好，只要我们能够控制症状，孩子就有可能过上正常的生活。

现在，孩子已经服用药物一年多了，症状明显减轻。虽然他仍然需要继续服药，但我对他的未来充满了信心。我也希望通过我的经历，能够帮助其他家长更好地理解和应对抽动症。

我还记得那个夜晚，女儿小雨突然哭闹起来，抱怨下体痒得厉害。作为一名母亲，我心急如焚，立即开始在网上搜索相关信息。幸运的是，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我得知小雨可能患有外阴炎，这是一种常见的儿童疾病，主要由细菌或真菌感染引起。医生建议我们使用红霉素眼膏外涂患处，并注意保持外阴干燥和清洁。经过几天的治疗，小雨的症状明显改善。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供高效、专业的医疗服务。