牙齿可以说是我们的另一个张脸，一口好牙对各位美女帅哥来说是非常重要的，哪么在平时生活中我们应该如何进行牙齿的保健呢?

 

下面小编给大家介绍一些牙齿保健的好方法。

1.餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西。

 

尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。

2.浓茶水赛过漱口水

漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好!

 

 

茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

3.牙贴少用，牙不疼

大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。

 

一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

4.再爱他，也不要与他共用牙膏

你在和男友共用牙膏吗?

 

调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。

 

 

如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!

5.经期不吃冷，齿白唇不红

还在为每个月完全不痛经

 

沾沾自喜?先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡?

 

中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡。

 

比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你!

6.补钙比少吃糖更重要

最实用的护牙方法是——补钙!坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀。

 

美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多。

 

但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效果最好，因为那时身体吸收钙的能力最强。

7.定期用牙线扫荡口腔

美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。

 

国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。

 

但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是最大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。

8.恋爱心情最治牙痛

甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙。

 

美国卫生统计中心最新报告显示，美好恋爱关系中的男女，体内T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病，都有积极作用。因此如果你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让快乐心情帮你治好牙痛!

洗牙，难道正如我们平时生活中所听到的有这么多的危害吗？会导致牙齿松动、牙缝变大？磨损牙齿？更容易藏污纳垢？造成牙龈出血、交叉感染？还是损伤神经，引起牙齿敏感等等，其实并不是如此，这些认识光看到现象，但未从本质上去分析，是片面的！

 

洗牙的危害不在于洗牙本身，是另有隐情！

洗牙，是利用超声波高频率的震荡来击碎牙石，然后再水雾冲洗牙齿的过程，不是各种挖各种敲！而且注意：洗牙是包括洗牙、喷砂和抛光三步，这才是完整的过程，缺少任何一个都不叫洗牙！
 

洗牙引起有些人的牙齿松动、牙缝变宽了，是真有。但不是洗牙造成的，健康的牙齿是不会出现这样的，之所以牙齿会松动，牙缝会变宽是因为你的牙齿长期留存了大量牙结石，然后突然被洗掉了，因牙结石引起的牙龈萎缩被暴露出来了，所以才发现！

 

洗牙把牙齿洗坏了，磨损了，表面更容易藏东西了，是错误的，牙齿硬度仅次于金刚石，小小超声波还没那能力！
 

洗牙会造成牙龈出血？交叉感染？我可以明确告诉你，正规洗牙是几乎不可能发生交叉感染的，所使用的东西都是基本上一次性的，一人一次！但不排除有个别医疗机构有重复使用这现象！需要明确一点：包括洗牙过程中出血都是牙结石刺激牙龈发炎，引起的牙龈出血，而不是洗牙本身导致出血！

 

洗牙会损伤神经，造成牙齿更加敏感，酸软感！洗牙把牙结石，异物洗掉了，有可能会出现牙齿还没适应，当时吃东西可能会有所不适，但正常几天后可缓解恢复！还有一点：你本身的牙结石已经很严重了，被之前牙结石蒙蔽牙好，突然暴露了，认为是洗了牙的原因！

 

洗牙不是没危害，是要正确洗牙！

首先，洗牙一定要到正规的医疗机构，要有一个完整的洗牙程序和步骤，牙医同样重要！

 

其次，女的月经期或孕前期、装有心脏人工起搏器的、有活动性心绞痛的、半年内发作过的心肌梗塞的、高血压不稳定的、有过心力衰竭的、有某些特殊急性传染病的，如艾滋病、急性肝炎、结核病患者等，还有患有血小板减少症、白血病等容易出血的病人，必须慎重选择洗牙，甚至不要洗牙！

 

最后，洗牙本身是没有多大的危害，洗牙是有益的，去除牙结石和牙齿菌斑，预防牙周病，保护牙周组织的健康都有特别有效的作用！

 

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​​很多​戴固定牙套的小伙伴都经历过牙套扎嘴的情况。出现扎嘴的情况应该怎么处理呢？今天范医生跟大家分享一些小tips。

 

首先我们要分清扎嘴的原因，常见的扎嘴原因有以下几种情况：

 

第一种：弓丝末端超出颊管。

 

先看图！

 

 弓丝末端长出颊管

 

为什么弓丝会长呢？在牙齿排齐阶段，由于牙齿参差不齐弓丝也是弯弯曲曲的。在牙齿逐渐变齐的过程中弓丝也会由弯变直并不断向后伸长。在拔牙病例，间隙关闭阶段也会由于拔牙间隙逐渐变小而出现类似现象。

 

出现这种情况，最好联系你的正畸医生到医院处理，自己处理难度很大，而且很容易导致矫治器脱落。

 

第二种：结扎丝尾部翘起。

 

还是先看图！

 

 结扎丝尾部翘起

 

在就诊的时候医生一般是把结扎丝的尾部藏到托槽下方的。但小伙伴们刷牙过程中有可能将尾部重新带出引起扎嘴。这种情况可以自己在家尝试用干净的工具，例如筷子头或牙刷柄将结扎丝尾部推回去。自己无法解决的小伙伴也可以求助你的正畸医生。

 

第三种：矫治器局部脱落。

 

固定矫治器是使用专业粘接剂粘到牙齿上的。吃饭时不小心硌到可能会局部脱落。游离出来的牙套很容易刺伤黏膜。这种情况建议尽快联系自己的正畸医生到医院处理。如由于客观原因无法及时就诊，可以自行在家将游离的牙套部分去掉尽快解除扎嘴。

 

第四种：矫正器托槽或颊管磨嘴。

 

不同人的口腔黏膜敏感程度不同，有些小伙伴不存在上述三种情况但仍感觉牙套磨嘴甚至引起口腔溃疡。这种情况建议使用正畸保护蜡缓冲磨嘴的局部。但正畸保护蜡并非长远之计，在过了牙套适应期后还是建议去掉保护蜡尝试与牙套“和平共处”。

 

“牙疼不是病，疼起来要人命”。提起牙病，大多数人的第一反应就是牙疼。

 

其实疼痛反而不是什么大病，大多数情况下的牙疼是龋齿造成的，消除炎症后，把坏龋的部分剔除，疼痛很快就可以得到根本缓解。

 

相比之下，最可怕的是一种不疼不痒的牙病，更隐匿、更顽固、更难治，对身体危害更大。

 

这，就是被牙医称为“沉默杀手”、“慢性杀手”、“头号杀手”的牙周炎。

 

 

2018年第四次全国口腔流行病学调查数据显示，我国中老年人群牙周健康率不足10%。

 

牙周炎是最常见的口腔疾病之一，杀伤力特别大，其它牙病是让牙齿一颗一颗地坏掉，而牙周炎导致的严重牙周病，可以让整口牙一排一排地松动、脱落，最终导致满口牙全部掉光。

 

 

牙周炎、牙齿松动、掉牙，不仅让咀嚼功能受限，导致营养不良，说话呜噜呜噜地口齿不清，还严重拉低了颜值，影响美观，造成面容早衰。

 

牙周炎，这个牙齿健康的“慢性杀手”是怎么盯上我们的？

 

牙周炎是什么病？

 

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症，最通俗的说法就是牙床发炎了。

 

大多数人的发病年龄在35岁上。

 

牙周炎的最初表现为牙龈炎，牙龈红肿出血，如果牙龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨而发展为牙周炎。

 

由于早期既不疼痛也不松动，绝大多数人都容易忽视其危害，待有症状时已经比较严重，甚至已不能保留牙齿。

 

不同阶段的牙周炎怎么判断？

 

1分钟自测，看看有没有牙周病，牙周疾病发展到什么程度。

 

 

如何预防牙周炎？

 

● 攻略1：认真洁牙

 

认真刷牙，从第一颗乳牙萌出就要刷牙，家长要给学龄前儿童刷牙，督促孩子认真刷牙。

 

刷牙不要走过场，除了认真刷牙，养成使用牙线的好习惯，也能有效清除牙缝中的残留物。

 

 

切忌把牙齿当开瓶盖的工具。牙线、牙缝刷、冲牙器，都是刷牙洁牙必不可少的。

 

建议如果已经患有牙周病，一定要定期去正规口腔医院维护治疗，有助于保持良好的口腔环境，控制牙菌斑等牙周病危险因素，做到早发现、早诊断、早治疗，将牙周病变控制在起始阶段。

 

体内激素的变化可以影响牙周病，青春期和妊娠期应加强牙齿的口腔卫生和保健。一般来讲，定期指的是3~6个月，每年至少看一次牙医。

 

● 攻略2：正畸前后都要检查牙周情况

 

有些中青年人群牙周炎是因为正畸加重的。

 

牙医常常发现准备做正畸的患者有不同程度的牙周炎，牙周病如果未经控制，仍处于活动期时便开始正畸治疗，会加速牙周炎的发展进程，牙周病情进一步恶化，严重时甚至会导致牙周脓肿，牙齿松动和脱落。

 

 

因此，患有牙周炎，准备正畸，完善规范的牙周治疗是正畸前的必经过程。

 

在正畸治疗过程中，牙周定期维护至关重要。

 

最迟3个月找牙周科医生复查牙周状况，通过洁治等治疗手段维护牙周健康。

 

只有定期的牙周复查才能保证正畸治疗的安全、顺利进行，如因各种原因导致牙周病复发，需暂时停止正畸治疗，待牙周病情控制良好后再继续正畸加力。

 

正畸治疗后，也要持续定期复查和牙周维护。

 

● 攻略3：全身疾病都会影响牙周健康

 

牙周炎与我们身体的整体状况息息相关，常见的糖尿病、心脑血管疾病等都会加重牙周炎。

 

所以，预防牙周炎要关注全身健康，比如肥胖人群控制好血糖、血脂、血压，对预防牙周病也起到一定的积极作用。

 

中青年人群压力大，失眠、焦虑、抑郁很常见。长期的精神紧张后免疫力变得十分低下，病菌就容易乘虚而入，进入到牙周部位，最终变成牙周炎，或者已经患上牙周炎的病情会加重，导致治疗难度加大。

 

高压力人群还伴随抽烟、酗酒等不健康生活方式，更要定期洁牙，做好牙周病防治。

 

如何治疗牙周炎？

 

首先要纠正认识牙周炎误区，不能认为“牙周炎是治不好的，索性不治了”。

 

有些老年人甚至会产生极端想法：

 

牙齿松动不用看，等牙掉了再种牙。

牙全掉光了就镶满口假牙。

 

其实这样的想法是错误的。

 

无论是传统的镶活动假牙、正畸治疗，还是种植牙等修复，效果都会大打折扣，牙周病严重者甚至无法种牙。

 

牙周病干预关键在“早”

 

1.如果两颗牙齿的位置没有变化，仅仅是“小三角”萎缩，要以治疗牙周疾病为主。

 

2.如果随着牙缝变宽，牙齿松动、移位（向外突出、向前移位等）等，就需要及时拍片治疗，轻则需要采取松牙固定，重则需要拔除，及早种植。

 

3.种牙的目的不仅是解决牙齿缺损，更重要的保持缺牙部位的牙槽骨，以及相邻牙齿的牙槽骨。

 

在此还要进行一个重要的科普，牙周炎发展到最严重的程度，还会出现“牙槽骨吸收”这个严重牙病。

 

这是牙周炎的一个重要病理变化，由于牙槽骨的吸收，使牙齿的支持组织丧失，牙齿逐渐松动，最终脱落或拔除。

 

这也是我们看到很多重度牙周炎患者缺牙数量较多，嘴周围皱纹密集，脸颊塌陷，出现嘬腮。

 

我们的牙齿像一棵棵大树，牙根如同大树的树根，牙龈、牙周膜、牙槽骨就是树根周围的泥土。一旦树根周围的泥土没了，大树就会发生倾倒。

 

 

同样道理，不及时治疗牙周炎，任凭牙龈发炎、牙槽骨被吸收，即使牙齿没烂也无法保留。

 

牙周炎只是牙齿周围组织的慢性炎症，不是什么不治之症，经过规范的治疗，牙周炎是可以控制的。

现在好多的上班族都是在电脑跟前，一坐就是好久，我想许多人也会有和我一样的烦恼，在紧张的工作之后，舒展自己的身体，会发现脖子这一块就像针扎一样的疼，专家指出，这种情况，最容易导致颈椎病的出现，特别是经常一坐就是一整天的人，更要做好预防措施，以免患上这个让人头疼的病。

如何预防颈椎病的出现呢？

颈椎病重在预防，在日常生活中要关注个人卫生、起居习惯和工作环境等方方面面。进行针对性的体疗活动，可缓解背部肌肉痉挛，改善局部血液循环，松解粘连，消肿止痛，加强颈椎的稳定性，改善颈椎功能。日常工作要避免头颈部肌肉处于持久收缩状态。

 

在日常生活中，使局部肌肉因缺血引起疼痛或造成颈后肌群劳损。力戒长期伏案或俯身作业，应每隔40～50分钟做一次舒伸活动或颈后按摩。切莫贪图静止式的肢体舒适，慎防卧姿看书、躺卧写字或持续仰视电视荧屏。不正确的身姿使颈部长时期承受超负荷的压力，造成颈肌收缩性头痛和头昏眩晕症。生活中需养成一个良好的睡眠卧姿，合理使用卧具。正确的卧式体位应侧卧，四肢稍微蜷曲，肌肉保持松弛。枕头高度适中，过高或过低都会引起颈部过分的屈、伸。

加强锻炼对于预防颈腰椎病是有用的

 

通过颈项、腰背功能锻炼，增强局部肌肉力量，可以改善颈腰椎的稳定性及抗劳损能力。建议你每周进行一两次游泳，尤其以蛙泳为宜，这可以增强颈腰部肌肉的力量，改善长期不良姿势导致的颈腰椎生理曲度的异常。

颈腰椎不舒服不能随意按摩

如果盲目接受一些没有经过专业医学训练的按摩，存在很大的隐患。虽然经过大力按摩，在短时间内会感觉比较舒服，但症状很快又会重新出现，这是由于大力按摩后肌肉发生水肿所致。而且按摩不当可能会导致软组织进一步损伤，反复按摩，反复水肿，形成恶性循环，结果就会导致按摩的力量越来越大，病情却不见好转。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈腰椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈腰椎的稳定性，加速椎间盘的煺变突出，加速颈椎腰病患的发展。

以上我们的专家为大家详细的介绍了颈椎的预防方法，希望对大家有所帮助，颈椎病现在多发于年轻人，尤其是上班族，成天坐在电脑前对颈椎很不利，平时多走动，有异常就要及时看医生。

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所以围绕拔牙矫正的8个问题进行一次性解读，整理成合集。快来看看有没有你关心的问题吧：

 

01、什么情况必须拔牙？

 

结论：有两种主要情况，拔牙概率非常高。

 

一是牙列非常拥挤。颌骨空间排不下这么多牙齿，只能减去一些不太重要的牙齿，让其他重要的牙齿排齐，以此来获得一个良好的排列和咬合关系。

 

二是牙齿前突。又分为牙性前突、骨性前突。无论是哪种类型，都有可能通过拔牙矫正来改善。移去一些牙齿腾出空间，把前牙往回收。

 

 

02、有不拔牙的替代方案吗？

 

结论：推磨牙向后是一种可替代方案，但不能完全替代。

 

临床中， 有一些病例一定不需要拔牙，有些病例一定需要拔牙，还有一些病例叫做临界病例。这些临界病例属于拔牙能做，不拔牙也能做。 

 

随着隐形矫治技术的发展，推磨牙向后实现起来，相较以前固定矫正要方便很多，效果也要好很多。所以针对一些临界病例的话，可能会采用拔除智齿，利用智齿的空间把牙齿往后推，来解决牙列的拥挤，或者是轻中度的牙齿前突的问题，收效也非常好。

 

03、拔牙以后脸会不会塌？

 

结论：拔牙本身并不会导致脸塌。

 

关于脸塌，很可能是两种情况造成的。

 

一是个人对侧貌的偏好不一样。有人喜欢非常直的面型，就嘴唇要平一点，有人喜欢喜欢嘴唇有丰满度一点。在矫正时要把自己的审美偏好，准确地表达给医生。否则的话，可能医生眼里的标准面型，在你眼里可能就是塌陷。

 

二是矫治方案设计不当，牙齿回收过多的话会造成嘴唇部分的凹陷。但这不是牙套脸，而是牙齿回收过多，导致嘴唇的丰满度不够带来的，同样也是会影响美观。

 

因此，对于牙齿的回收量，一定不要贪多，并不是说回收越多越好看，要选择一个适合的量，需要根据具体情况做个性化的定制。并不是说拔了牙之后，间隙都要百分之百用来回收。

 

04、拔牙会有牙套脸？

 

结论：牙套脸跟拔牙并没有什么直接的因果关系。

 

牙套脸这个概念本身也是戴牙套的小伙伴根据一些既往的经验总结出来的。实际上，正畸教科书上并没有牙套脸这个名词。

 

所谓的“牙套脸”，通常表现为面部，或者太阳穴处出现凹陷。这种现象往往是戴上牙套之后，早期咀嚼不舒服，所以咀嚼肌可能会有一些萎缩，对面部的支撑效果会变差。

 

随着矫治的进行，咀嚼功能、咀嚼习惯逐渐地恢复之后呢，牙套脸的情况也会改善。因此，牙套脸是可逆的，或者说可以恢复。并且，在矫正过程中出现“牙套脸”的情况只是很少一部分。

 

 

05、骨性龅牙矫正必拔牙？

 

结论：大概率需要拔牙，但不绝对。

 

做骨性龅牙的矫治方案时，要结合龅牙前后方向上的问题，还要综合去考虑牙齿在三维方向上的情况再去做决定。但大部分情况下的确是需要拔牙的，这是一个概率问题。

 

06、拔牙可以瘦脸吗？

 

结论：不一定。

 

首先，拔牙矫正能带来的变化，主要在前后方向上，也就是嘴突能够回收。伴随嘴突的回收，下巴颏的弧度也会更好看一点。而所谓的瘦脸是在宽度方向上。决定面容宽度的主要因素主要是骨骼，例如：是颧骨的宽度，下颌角的宽度。除此之外，还有软组织的丰满度，比如说咀嚼肌，有的人会比较发达，脸就会显得宽一点。有的人相对来说没有那么发达，脸就偏瘦一点。

 

矫正后颧骨的宽度不会受影响的。骨性的下颌角的宽度也不会受太大的影响。有些人在戴牙套的过程中，看上去脸变瘦一点，可能是咀嚼肌的变化。但是这种变化并不是绝对的，有些人会有，有些人不一定会出现。

 

所以，瘦脸这种现象，并不是一定会发生的，确定会发生的是嘴唇部位的变化。假如说有嘴突的问题话，可以通过矫正解决。

 

07、只要拔牙凸嘴问题就解决了？

 

结论：不一定。

 

拔牙的目的是为了矫正嘴凸提供空间，但是当空间有了以后，也要充分的利用、合理的设计，才能达到一个比较好的改善效果。

 

而且这个空间在去做规划利用的时候，不仅要考虑前后向上的牙齿的定位，还要考虑到垂直向的牙齿的定位，即牙齿在上下方向的定位，这直接影响了最后侧貌改善的情况。

 

换句话说，除了拔牙提供矫正所需要的空间外，还有其他非常多的因素影响着最后的矫正效果。而这些因素都可以归因到一个关键要素上：正畸医生个人技术水平。

 

08、需要拔牙但不拔有什么后果？

 

结论：分两种情况。

 

一是确实需要拔牙，但拔牙只是其中一项选择，还可以通过其他的方式去获得矫治所需牙间隙，同样能够保证治疗效果，但有可能会导致疗程变长。这属于个人偏好，尊重即可。

 

二是不拔牙会影响甚至牺牲治疗效果。比如说牙齿非常拥挤，不拔牙治疗可能会导致最后牙齿排齐了，但是突度并没有改善，形成所谓“整齐的龅牙”。这种情况并不可取。

一、做好口腔与义齿的日常清洁。

 

口腔卫生不良容易引起种植体周围炎。除了坚持每天早晚刷牙各一次和饭后漱口外，义齿的护理还应特别注意义齿的卫生状况，清洁的重点部位是义齿的颈部及周围的牙龈组织。刷牙应选用刷毛软硬适中、末端磨为圆头的牙刷，使用含软性摩擦剂的牙膏和温热水也是义齿的护理要点。

 

 

二、让义齿合理地承担咀嚼功能，避免食用过硬食物。

 

应防止义齿受力过大。由于各人骨质、身体健康状况等因素不同。义齿可以咀嚼食物的硬度和坚韧度也有所不同，究竟哪些食物不能咀嚼(如骨头、硬豆、肉干等)呢？患者应听从医生的建议，同时自己逐渐摸索出适于义齿咀嚼的食物，让义齿的效能得到最好的发挥是义齿的护理要点之一。此外，义齿在咀嚼功能上有着传统假牙无可比拟的优越性，但不可以连续食用过硬的食物，以防止金属过度疲劳而引起不必要的麻烦。

 

三、定期复查与医疗护理。

 

"种"牙后仅靠正确刷牙还不够，还需要定期到医院对义齿和天然牙进行洁治，一般每隔六个月需到专科医院进行洁治，及时清除常规刷牙去不掉的菌斑和结石。同时还要请医生定期检查义齿的连接部分是否松动，义齿与天然牙是否出现咬合不协调，如果发现异常，医生可以及时纠正均是义齿的护理要点办法。

 

四、勤漱口，勤刷牙。

 

平时应该保持口腔卫生，进食后及时漱口。漱口能洗出附着疏松的软垢，暂时减少口腔中微生物的数量。刷牙是义齿口腔卫生维护措施中最有效的方法之一。牙刷应选择刷毛较柔软，末端为圆头的牙刷。使用的牙膏要选择含软性摩擦剂的。在清刷种植体基桩周围时，动作要轻柔避免牙刷直接刺激、损伤其周围的软组织。

 

 

五、注意对钛金属的保护。

 

应尽量少吃含碘、含酸的食物，以防止其对钛种植体表面造成腐蚀 建议，想要更好的维护义齿，可以每半年定期复查，牙医会仔细检查义齿齿的情况，并用特殊的工具根据具体情况清洁种植体及其周围组织。

 

特别注意提醒：即时是正常的牙齿，也需要半年到一年定期检查。早发现，早诊断，早治疗龋病，牙周疾病等慢性口腔疾病，并且通过口腔健康检查有可能发现全身性疾病。

作者 | 于建刚
文章首发于 | 现代鼻匠-于建刚微博

 

 

俗话说“十个人中九个人牙齿都有问题”，而牙齿前突就是龅牙也是常见的问题不齐问题之一。许多鱼粉看到于叔这个标题，可能有个疑问“于叔什么时候改行做牙科了？”大家不要忘了，于叔专注面部整体改造的，鼻唇颌都在于叔的改造范围内。

 

最近于叔接诊了许多求美者，她们都存在一个牙齿前倾导致突嘴的问题，有的人已经在做牙齿矫正了，而有的人还没做，打算找叔做完鼻子后再做。于叔在这里提醒一下鱼粉们，突嘴问题区分牙性和骨性。

 

 

一、牙性问题引起的突嘴

 

因为牙齿向前突出，长轴角度倾斜过大导致的突嘴，从表面上看上唇和鼻子周围是不鼓的，这种情况可以通过牙齿矫正来排齐牙齿，即可解决你的突嘴问题。

 

二、骨性问题引起的突嘴

 

骨性问题引起的突嘴主要表现在牙齿、上颌骨以及鼻子周围都是向前鼓的，在放松状态下唇部是包不住牙齿的，笑起来会露出牙龈，这种情况主要因为牙槽骨前突形成的突嘴，颏唇沟变浅或消失，对于这种情况做牙齿矫正是解决不了突嘴问题的，针对骨性问题引起的突嘴于叔建议可以做鼻基底填充来改善。

 

 

三、做鼻基底填充为什么可以改善突嘴问题？

 

骨性问题引起的突嘴主要因为牙槽骨发育过于突出相对引起上颌骨的发育不良形成的，这种情况算你的牙齿是垂直的也会有突嘴的现象，同时从面部整体上看中面部凹陷也会较为严重，时间久了鼻唇沟会比同龄人更深，可以通过鼻基底填充来改善这类问题。​​​​

文章首发于 | 范少轻正畸诊室

 

牙套脸真的存在吗？会不会恢复？怎么去预防？

 

​​整牙的小伙伴十有八九会关注到一个词“牙套脸”。那么，牙套脸真的存在吗？会不会恢复？怎么去预防？

 

虽然全网都是牙套脸笔记，但是正畸的教科书上并没有关“牙套脸”一词。而且有趣的是，青少年从来没有抱怨过自己戴上牙套后产生“牙套脸”了。为啥呢？因为青少年脸上是满满的胶原蛋白啊。

 

 

那么部分小伙伴感受到的“牙套脸”是怎么产生的呢？ 

 

1.牙套初戴适应期咀嚼力下降，咀嚼肌萎缩造成暂时的面部凹陷，这种情况通过后期咀嚼肌锻炼是可以恢复的。（有救）

 

2.一个非常重要的原因原因就是增龄性变化，这是我们每个人都无法抵挡的。无论是否戴牙套，随着年龄的增长软组织（皮肤、肌肉）逐渐松弛、萎缩、下垂，骨性的突点就逐渐凸显出来，表现为法令纹加深、颊部凹陷、颧骨突出、太阳穴凹陷，所谓岁月催人老。（没辙）

 

健康合理的饮食、作息、锻炼能延缓增龄性变化出现的进度但也只是相对的。并不是所有戴牙套的小伙伴都会出现“牙套脸”，事实上出现“牙套脸”的只占一小部分。 

 

 

一般来讲，25岁以上，颧骨高，脸瘦的小伙伴算是“易感人群”

 

对于此类“易感人群”，建议是： 

 

• 过了牙套适应期后就不要只吃软烂的食物了，逐渐恢复咀嚼肌的强度.
• 不要过度减肥！不要过度减肥！不要过度减肥！重要的事情说三遍。健康生活才能一直美美嗒~

作者 | 宣教科  高艳红

文章首发于 | 南阳市口腔医院公众号

 

近日，市区的王女士到市口腔医院检查牙齿。王女士告诉医生她今年56岁，嘴里至少有7颗牙“摇摇欲坠”，吃不成饭。亲戚朋友调侃：她老了，牙不行了。医生检查后告诉她：“您这不是老，是病！”引起王女士牙齿松动的祸根竟是严重的牙周炎。

 

在很多市民眼中，“老掉牙”是一种正常生理现象。其实，牙齿松动、脱落跟衰老没关系，最大的原因是牙周病。牙周病让牙周组织受到损害，出现牙龈出血、溢脓、牙齿松动移位，最终导致牙齿脱落。

 

但口腔专家特别指出：如果牙周健康，口腔护理得当，“老掉牙”不会发生，80岁老人照样可以拥有20颗以上牙齿，而且还能降低多种全身疾病的风险。

 

  

南阳市口腔医院牙周科主任吴昌振介绍，在临床工作中发现近年来牙周疾病发病率不断增高，不仅仅是中老年人，35岁以下的年轻患者来看牙，有牙周疾病的高达90%！

 

牙周炎主要是由于细菌的感染引起的，牙菌斑、牙结石、咬合创伤、食物嵌塞、糖尿病等都是引发牙周炎的客观条件。

 

当牙周组织中的细菌及其代谢产物突破机体免疫屏障的时候，牙齿周围组织就会出现炎症反应，严重的可能导致牙槽骨的破坏，使牙齿缺乏坚强的支持组织而出现松动、移位，甚至脱落。

 

牙周病所造成的损害，常常不限于个别的牙齿，而是损害多颗牙齿，甚至波及全口牙齿。

 

 

那么，在日常生活中，老年人该如何呵护牙齿，防止掉牙呢？

 

吴昌振主任给出以下5点护牙指南：

 

1、掌握正确的刷牙方法，每天刷2-3次，每次3分钟。饭后漱口，保持口腔清洁。

 

2、对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线、牙间隙刷清洁。

 

3、定期检查，定期洗牙，成人一般为每半年至一年一次。

 

4、有牙周疾病的患者，应尽早治疗。绝大多数的牙周病通过基础的治疗，都会得到有效的控制。而对于一些牙周袋比较深，并发症比较严重的牙周病，还需进行牙周翻瓣手术或合并使用再生材料的引导性牙周骨再生手术。

 

5、定期复查。牙周病是慢性终身性疾病，需要定期复查维护牙周健康。

 

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那是一个晴朗的周末，我带着三个月大的宝宝去附近的儿童医院进行例行体检。宝宝已经三个半月了，最近我发现她的牙床上有一个小小的白点，让我有些担心，是不是长牙了呢？

我抱着宝宝来到了儿童口腔科的诊室，医生***温柔地询问了我的疑问。我详细描述了宝宝的症状，她口水多了，而且经常裹手。医生轻轻地摸了摸宝宝的牙床，告诉我，那不是长牙，而是一个叫做‘马牙’的东西。

医生告诉我，马牙是新生儿常见的一种现象，宝宝一般在几个月后会自行脱落，无需特殊处理。听到这个消息，我心中的大石头终于落地了。医生还建议我可以给宝宝吃一些磨牙棒，以帮助她缓解不适。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议，给宝宝吃了磨牙棒，并且注意观察她的情况。幸运的是，宝宝没有出现任何不适，那个白点也如期脱落了。在这个过程中，我深刻感受到了医生的专业和耐心，她不仅给我提供了准确的诊断和建议，还给予了我很多关于育儿的知识和指导。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了更深的认识。在繁忙的生活中，我们无法随时去医院就诊，而互联网医院为我们提供了一个方便快捷的解决方案。在这里，我们可以随时向医生咨询问题，获得专业的建议和指导。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，打开了我的互联网医院的账号。屏幕上显示着一条新消息，是一位来自河南漯河的患者发来的咨询。他告诉我，他的牙齿黄，刷不白，洗牙效果不明显，还有口臭。看到这些描述，我立刻意识到他可能需要专业的口腔医疗服务。

我耐心地询问了他的洗牙历史，了解到他最后一次洗牙是在2017年。我解释了洗牙的重要性，并告诉他洗牙每年都需要进行一次，以保持口腔健康。我还提醒他，日常口腔卫生维护同样重要，包括正确的刷牙方法、饭后漱口以及定期使用牙线等。

患者询问洗牙后牙龈有炎症是否需要特殊用药，我建议他可以使用复方氯己定漱口液漱口，并告知他不需要其他特殊用药。他对此表示了感谢，并告诉我，他之前去了一家诊所洗牙，但效果并不理想。我安慰他，只要找到正确的治疗方法，他的口腔问题一定会得到改善。

在与患者的交流中，我感受到了他的焦虑和不安。我尽力安抚他的情绪，并告诉他，作为一名口腔科医生，我会尽我所能为他提供帮助。我详细解答了他的疑问，并为他开具了相应的处方。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医疗的便利性。患者无需出门，就能得到专业医生的诊断和治疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，越来越多的患者将受益于此。

那是一个普通的晚上，我拖着疲惫的身体回到家中。自从七月份经历了腺样体扁桃体体切除术之后，我的生活发生了不小的变化。手术后的第七天，我发现自己嘴巴疼得厉害，白天还能忍受，但一到晚上，疼痛感就加剧，让我无法入睡。

我忍不住在网上寻求帮助，向一位匿名医生咨询。他告诉我，可能是因为术后恢复期的不适，让我继续服用从医院带回来的康复新液，并建议我注意口腔卫生。

然而，孩子四岁，对漱口这件事实在是不太配合。我试着用棉签轻轻擦拭他的口腔，但效果并不理想。疼痛让我再次上网咨询那位医生，询问是否需要开些别的药物。

医生很快回复了，他告诉我可以尝试一些儿童专用的口腔护理产品，并且建议我多观察孩子的症状，如有变化及时就诊。

医生的回复让我感到安慰，他不仅给出了专业的建议，还提醒我在问诊记录中发起复诊，如需诊疗，请前往医院就诊。这让我对互联网医院的服务感到满意。

2024年8月4日

那天，我带着6岁的小家伙来到了一家名为‘京东互联网医院’的线上诊所。孩子因为咬玩具，导致下门牙歪了，看着孩子痛得皱眉，我的心也跟着揪紧。

医生***的回复让我松了一口气。他耐心地询问了孩子的症状，并告诉我，现在孩子正处于换牙期，歪牙是正常的生理现象，无需过分担心。医生还提醒我，如果孩子觉得疼痛，不要强行矫正，让牙齿自然脱落即可。

在对话中，我发现医生不仅医术高超，更有着令人敬佩的品质。他对待患者既专业又温和，让我这个初为人母的家长感到十分安心。医生还告诉我，平时不需要特别注意，只需让孩子养成良好的口腔卫生习惯。

随后，我又咨询了关于如何预防孩子下面长出的牙齿整齐漂亮的问题。医生告诉我，换牙期的牙齿整齐与否，主要看遗传因素，但良好的口腔卫生习惯和饮食结构也是关键。如果长大后牙齿不齐，可以去正畸科看看。

通过与医生的线上问诊，我不仅解决了心中的担忧，还学到了很多育儿知识。感谢京东互联网医院和医生***，让我在忙碌的生活中也能得到专业的医疗建议。

今天下午，我带着孩子去了津南区的互联网医院进行线上咨询。孩子最近牙齿有些异常，从肉里钻出来一块，虽然不痛，但让我有些担心。

医生很耐心地询问了情况，并让我上传了牙齿的照片。经过仔细观察，医生告诉我这可能是乳牙的根尖外露，并建议我们带孩子去当地二级以上医院口腔科拍片检查。

我感到非常放心，因为医生的专业和细致。他不仅给出了专业的诊断，还耐心解答了我的疑问。医生说，这种情况并不少见，及时处理也不会造成太严重的后果。

医生还告诉我，如果确诊是乳牙根尖，可能需要拔除对应的乳牙，以免炎症刺激影响恒牙牙胚发育。听到这个，我虽然有些担心，但相信医生的专业判断。

医生还详细介绍了拔牙后的注意事项，比如24小时内不要刷牙漱口，注意保持口腔清洁等。这些详细的指导让我感到很安心。

通过这次线上咨询，我对互联网医院的服务有了更深的了解，也感受到了医生的专业和耐心。感谢津南区的互联网医院，为我们提供了这么方便快捷的服务。

那天，我拖着疲惫的身体走进了互联网医院，屏幕对面坐着的是一位温文尔雅的医生，他微笑着问我：“您好，请问有什么可以帮您的？”

我叹了口气，诉说着我的困扰：近几年来，我的消化一直不好，身体也变得虚弱，尤其是上楼梯时，总是气喘吁吁，头晕乏力。更糟糕的是，我的血糖偏低，这让我对日常生活都感到力不从心。

医生耐心地听我讲述，然后问：“您有全景片吗？”我摇了摇头。

“建议您拍一张全景片，这样我们可以更清楚地了解您的口腔状况。”医生的建议让我有些犹豫，但我还是决定去拍了。

几天后，我再次来到了互联网医院。医生仔细看了我的全景片后，告诉我：“您的情况不是特别严重，但为了您的健康，我建议您拔掉这两颗智齿。”

听到拔牙，我顿时紧张起来。我害怕麻醉药，担心会引起副作用。医生似乎看出了我的顾虑，耐心地解释道：“这些都是小概率事件，只要操作得当，风险是很低的。”

我还担心自己的心理问题，尤其是对头晕的恐惧。医生告诉我，他有很多经验，不会出现误操作。他还告诉我，对于我的耳石症，这并不是拔牙的禁忌。

在医生的鼓励下，我渐渐放下了心中的顾虑。虽然拔牙的过程有些痛苦，但当我看到恢复中的牙齿时，我感到无比欣慰。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院的便利和医生的耐心。他们不仅为我提供了专业的医疗服务，还让我感受到了温暖和关怀。

那是一个阳光明媚的下午，我带着女儿踏入了互联网医疗的大门，寻求一位专业医生的帮助。

女儿7岁了，最近我发现她的门牙有些歪斜，担心这会影响她的口腔健康和自信心。于是，我们选择了在江苏省一家知名的口腔医院进行线上咨询。

医生的专业和耐心让我印象深刻。他首先询问了女儿的牙齿情况，然后详细地介绍了门牙萌出的基本规律，让我对女儿的牙齿状况有了更深入的了解。

医生告诉我，目前女儿的牙齿状况属于正常范围，但为了确保安全，建议我们拍摄X光片以排除多生牙等异常情况。他还提醒我，换牙期间要特别注意口腔卫生，养成定期检查的习惯。

在医生的指导下，我们开始了治疗过程。虽然只是线上咨询，但医生的专业知识和耐心让我感到十分安心。他不仅给出了专业的建议，还关心地询问女儿的恢复情况。

经过一段时间的治疗，女儿的牙齿状况有了明显的改善。我真心感谢那位医生，是他用专业和爱心为女儿带来了健康和笑容。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。在忙碌的生活中，我们不必再为看病而奔波，只需轻点鼠标，就能享受到专业医生的服务。

那是一个周末的下午，我坐在家里，突然发现嘴角周围长了好几个小点点，心里不禁有些担忧。于是，我决定通过京东互联网医院寻求专业的帮助。

我首先在京东互联网医院上选择了一位口腔修复科的专家进行线上问诊。医生***在详细询问了我的症状后，告诉我这些小点点是正常的组织结构，也就是所谓的脂肪颗粒，不需要特别处理。

听到这个消息，我松了一口气。但是，我还是有些担心地问，这些脂肪颗粒以后会消除吗？医生告诉我，不会消除，但是它们也不会影响正常的生活。

我又问，这是出差一周回来才有的，会不会越来越多？医生告诉我，一般情况下不会，这只是偶然现象。但是，我还是有些担心，是不是心里作用呢？医生安慰我说，不用太过于关注，放轻松。

在与医生沟通的过程中，我感受到了她的专业和耐心。她不仅解答了我的疑问，还给了我很多生活上的建议。这让我对京东互联网医院的服务更加满意。

最后，医生提醒我，虽然她的回复仅为建议，但如果我对自己的病情有进一步的担忧，可以随时发起复诊。我感激地向医生道谢，她温柔地回复说，不客气。

今天，我像往常一样利用空闲时间，打开了我的手机，准备通过互联网医院咨询一下我的口腔问题。作为一名郑州市的上班族，我经常因为工作忙碌而忽视了口腔健康，今天突然感觉舌头根部侧边有肉疙瘩，让我不禁担忧起来。

我选择了当地一家知名的口腔综合科医生进行线上问诊。医生在详细阅读了我的病情描述后，首先询问我是患者本人还是家属。得知是我本人后，医生又询问了我的症状出现时间、是否有用药、以及是否做过相关检查。我如实回答了这些问题，因为今天才突然感觉不适，所以并没有用药，也没有做过检查。

医生又问了我是否有抽烟、喝酒、吃槟榔等不良习惯，以及近期是否吃过刺激性食物。我告诉医生，这些都没有。随后，医生告诉我，舌乳头是正常结构，不用管它，保持清洁即可。这让我松了一口气，原来问题并不严重。

在与医生的交流过程中，我感受到了医生的专业和耐心。他不仅详细询问了我的病情，还为我提供了合理的建议。这让我对互联网医院的服务有了更深的认识，也让我对自己的口腔健康更加重视。

医生的回复仅为建议，他提醒我，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我更加坚定了按时就医的决心。通过这次线上问诊，我不仅解决了心中的疑惑，还学到了很多关于口腔健康的知识。

这次互联网医院的服务让我深感满意，我相信，在互联网的助力下，未来的医疗行业将会更加便捷、高效。

那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，心情有些沉重。自从那段时间开始，我总是觉得口干舌燥，舌头干得就像沙漠中的枯草，喝水也感觉不到任何缓解。有时候，口腔后面还会有一股酸酸的分泌，尤其是在晚上刷牙时，那种刺激性的气味让我无法忍受。

我尝试过各种方法，比如多吃水果、多喝水，但效果并不明显。无奈之下，我决定通过网络问诊寻求帮助。我选择了京东互联网医院，因为听说这里的医生水平很高，而且方便快捷。

与医生沟通的过程中，我详细描述了我的症状，医生非常耐心地倾听，并给出了一些建议。他告诉我，平时要多饮水增加代谢，饮食方面也要多注意。此外，他还询问了我的情绪状况，得知我因为学校的一些变态规定而感到生气时，他安慰我说这只是一阵，不必过于忧虑。

在医生的指导下，我开始了治疗。医生告诉我，问诊包七天有效，过期前就行。在治疗过程中，我发现排气的次数增多了，但医生说这是胃肠道活跃的正常现象。他还让我观察舌苔的变化，以便更好地了解我的病情。

在医生的关爱和指导下，我的病情逐渐好转。现在，我已经不再感到口干舌燥，口腔后面的酸味也消失了。我相信，在医生的持续关注下，我的身体会越来越好。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷与高效。在这里，我可以随时随地咨询医生，得到专业的治疗建议。同时，医生们也表现出极高的专业素养和人文关怀，让我倍感温暖。