近期，感冒人群在门诊络绎不绝，针对此次感冒的症状用药情况也不相同，本次感冒以以下症状为主，上呼吸道感染、鼻腔不适、发热。下面让我们根据具体的症状来看看如何用药。

 

 

上呼吸道感染

 

上呼吸道感染的症状，上呼吸道感染包括鼻腔、咽喉部急性症状。先来说说本次感冒的咽喉部症状，以干咳、嗓子刀割样疼痛为主要症状，大量喝水后症状没有缓解，临床用药维 C 银翘片可以缓解疼痛，减少嗓子不适，但是因为维 C 银翘片中含有对乙酰氨基酚所以建议避免在开车时服用。针对本次感冒缓解嗓子不适症状的药物还有牛黄解毒片，效果比较明显，部分人群会有轻度腹泻情况。当然上述两种药物病不属于消炎药，有呼吸道感染症状还是药服用抗生素，针对本次呼吸道感染症状头孢消炎效果不错，有头孢过敏的则可以使用阿莫西林代替。

 

 

鼻腔不适

 

上呼吸道感染包括鼻腔不适，但是本次鼻腔不适和普通感冒的流鼻涕、鼻塞不同，本次感冒的症状多以鼻腔干燥，刀割样疼痛为主。缓解不适的可以使用鼻通、鼻喷剂，保持鼻腔湿润，如果是在医院就医则可以做雾化吸入，效果比较不错，如果是自己治疗则可以用温热的毛巾湿敷鼻部，保持鼻腔畅通。

 

发热

 

发热用药首先布洛芬，主要成分是对乙酰氨基酚，其成分主要是解热、阵痛，所以如果你处于感冒初期的三天，它既能帮你降温又能帮你缓解感冒初期的症状，比如身体酸痛、头痛、嗓子轻度不适，它都能够帮你缓解。它还有一个老百姓熟知的名字叫做扑热息痛，当然如果你想吃的高级一点的，那么泰诺也是一种不错的选择。

 

饮食、饮水

 

本次感冒的饮食建议以清淡饮食为主，尤其症状初期以清淡的白粥、拌菜为主，如果有恶心、呕吐的症状则可以适当的吃一些桔子、橙子类的食物，可以有效的缓解恶心、呕吐的症状，如果食欲不振则可以用猕猴桃、黄瓜打成汁饮用，效果比较不错，有帮助退烧，补充能量缓解恶心的效果。恢复期恶心、呕吐的症状有所缓解，但是咽喉部不适及鼻腔不适明显，这时可以适当的吃一部分肉类，主食以软烂的米饭为主，可以有效的缓解咽喉部及鼻腔的不适。平时注意多补充维生素 C 含量高的蔬菜水果，比如绿叶的青菜、草莓、西红柿，这些水果可以帮助身体提高免疫力，辅助治疗感冒。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

北方的冬天，还是有点寒冷的。

 

一大早起来，看着窗外，居然分不清楚是雾还是霾，也许都有吧。

 

季节变换的时候，是很多疾病高发的季节。

 

呼吸道疾病，肠道疾病，所以肝病病友要做好防护，防止感冒、腹泻。

 

肝病病人与普通人相比，免疫力还是比较低的，

 

尤其是肝硬化病人，极容易出现各种各样的感染。

 

 

而一旦感染、发烧，无疑会促进肝病的进展。

 

比如有的肝硬化病人会出现腹水，有的会出现肝功能异常。

 

这是因为感染会消耗体内的白蛋白，感染会产生大量的炎症因子，从而导致肝功能的异常。

 

 

所以肝硬化病人一旦感染，会比普通人更重。

 

更重要的是，如果出现发烧，千万不要自己买退烧药吃，而要咨询专科医生，必要时需要住院治疗。

 

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流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。起病急，具有较强的流行性和传染性。流感全年都可能发病，多于冬春季高发，儿童抵抗力较弱，很容易“中招”。

 

儿童流感的症状有哪些，如何及时诊断？

 

儿童流感通常表现为突然起病，最主要症状是发热，体温高可达40℃，还可伴有畏寒、寒战，大龄儿童还会描述有乏力、头痛、全身肌肉酸痛等，还常常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞等呼吸道症状。儿童消化道症状多于成人，如恶心、呕吐、腹泻等，消化道症状常见于乙型流感。

 

 

婴幼儿流感的临床症状往往不典型。如新生儿护理人员得了流感，也会传染给孩子，但新生儿流感少见，但特别容易合并肺炎，常有脓毒症表现，表现通常没有特征性，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。大多数症状比较轻，无其他严重并发症的流感患儿，症状在3~7d缓解，但咳嗽和体力恢复常需1~2周。

 

儿童流感疫苗接种很有必要

 

流感具有高传染性。每年流感流行季节，儿童流感感染率为20％~30％，某些高流行季节年（如2018年）感染率可高达50％左右。

 

流感容易出现重症感染，5岁以下儿童感染流感后出现重症的风险更高。2018年，全球5岁以下儿童约有10950万感染流感病毒，其中，1010万患儿出现流感相关急性下呼吸道感染，3.48万流感相关病例死亡，所以流感的风险较高。

 

 

此外，流感的发生还会带来高额的医疗费用。流感门诊病例医疗费用在195-804元之间，总经济支出在464-1320元之间，流感住院流感病例直接医疗费用在2625-20712元之间，总经济支出在9832-25768元之间。

 

流感具有很强的传染性，容易形成重症，而且医疗花费较高，因此，接种流感疫苗的重要性就尤为突出，接种流感疫苗是预防流感的最有效手段，可以大大减少儿童患流感的风险。

 

流感疫苗有哪些？如何接种？

 

我国目前已批准上市的流感疫苗分以下3种，分别是三价灭活流感疫苗、四价灭活流感疫苗和三价减毒活流感疫苗。

 

 

按照疫苗所含组份不同，流感疫苗包括三价和四价两种，三价疫苗含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和B型毒株的一个系，共3个组分；四价疫苗含有A(H3N2)亚型、A(H1N1)亚型和B型Victoria系和Yamagata系，共4个组分。

 

根据生产工艺不同，又可分为基于鸡胚、基于细胞培养和重组流感疫苗等。尽管组分不一样，但四价流感疫苗与三价流感疫苗在相同疫苗株的血清保护率和抗体阳转率这2个方面无显著性差异性，因为四价流感疫苗含有2个B型流感毒株，所以针对B型流感系的抗体保护率要明显高于三价流感疫苗。

 

流感疫苗接种次数：6月龄—8岁儿童：首次接种或既往接种2次以下流感疫苗的儿童应接种2 剂次，接种间隔≥4 周；2019-2020 年度或以前一共接种过2次或以上流感疫苗的儿童，则建议当年接种 1次就可以达到很好的保护作用。

近日，进入流感高发期，不少宝贝因为年龄小、抵抗力较差，纷纷中招，幼儿园和小学都变成了流感“重灾区”。流感病毒传染性极强，各大医院的儿科门诊也是天天爆满。前几日，杭州某医院凌晨5点多，竟有300名小朋友在排队等待就诊！

 

 

小儿流感突然袭来，不少爸妈不知道该如何帮宝贝预防、治疗。看着孩子受罪，当父母的也是急得团团转。不过各位爸妈先别急，小编这就教你们“对症下药”。

 

 

不要错把“流感”当“普通感冒”

 

 

普通感冒的一般症状是咽痛，喷嚏，流涕，鼻塞，咳嗽等，通常情况下无发热症状，即使发热也只有低热的症状。

 

而流行性感冒的症状是高烧，头痛，乏力。高烧可达39摄氏度到41摄氏度，同时会伴随全身的肌肉酸痛。更严重的是，小儿流感如果不及时治疗，就很有可能引起并发症，并发症严重时，甚至会导致死亡！

 

 

Q ：流感病毒的传播途径有哪些？

 

A ：流感病毒主要通过空气中的飞沫、易感者与感染者之间的接触或与被污染物品的接触而传播。

 

 

Q: 宝宝得了流感，不积极治疗会引起哪些并发症？

 

A: 专家表示，儿童流感可引起 肺炎、 心肌炎、心包炎、脑脊髓炎等严重疾病。 所以，小朋友一旦有了流感症状，爸妈千万不可以疏忽大意！

 

 

Q: 该如何预防小儿流感？

 

 

1. 保持室内空气流通，流感高峰期避免去人群聚集场所

2. 常洗手，避免脏手接触口、眼、鼻

3. 秋冬气候多变，注意加减衣服

4. 加强锻炼，提高身体抗病能力

5. 及时接种流感疫苗

 

流感高发期，如果小朋友出现了流感症状，一定要及时看医生。儿科活动期间，看病限时低至一元！为了孩子健康，快来咨询医生吧！

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疫苗——预防流感有效措施

 

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。

 

根据世界卫生组织和全球季节性流感相关死亡率研究协作网络的估算，全球每年有5%-10% 的成人和 20%-30% 的儿童罹患流感。

 

世界卫生组织和各国权威机构认为，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。接种流感疫苗可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。

 

 

接种流感疫苗后 2-4 周即可出现抗体，免疫抗体一般可保护 6-8 个月。那么我们该怎么选择流感疫苗呢？

 

目前我国批准上市的流感疫苗主要是三类：三价灭活疫苗（IIV3）、三价减毒活疫苗（LAIV3）和四价灭活疫苗（IIV4）。其中减毒活疫苗是今年新批准上市的。

 

它们有啥不一样呢？

 

成分上有所区别。

 

三价疫苗含有 3 种流感病毒抗原，可以预防甲型流感 H1N1、H3N2 以及乙型 Victoria 系 BV 三种流感病毒感染。

 

四价疫苗是在三价基础上增加了乙型 Yamagata 系 BY。与乙型流感病毒相比，甲流的传染性和临床表现都相对更重一些，所以三价和四价疫苗都覆盖了两种甲流毒株。

 

年龄不同，选择不同

 

不同类型疫苗的适用人群不同。

 

• 三价灭活疫苗适用于 6 月龄以上人群接种，其中 6-35 月龄幼儿用 0.25 mL 剂型；36 月龄以上的人群用 0.5 mL 剂型。
• 三价减毒活疫苗适用于 3-17 岁人群，剂型为 0.2 mL。
• 四价灭活疫苗适用于 36 月龄以上人群，剂型为 0.5 mL。

 

小结一下：

 

• 3 岁以下的幼儿，只能选择三价灭活疫苗 0.25 mL；
• 3-17 岁的儿童和青少年，三种疫苗都可以选择；
• 17 岁以上成年人只能选三价和四价灭活疫苗。

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秋季气温变化、空气干燥，此时易出现感冒症状。不知道有没有朋友属于感冒体质，一下子就感冒了。

 

常听说「感冒吃药七天好，不吃药病一周」，这是真的吗？平时我们要如何预防感冒？不幸中招后又要怎么治疗呢？

 

今天，就来聊一聊有关感冒的问题！

 

感冒可以不吃药吗？

 

感冒其实是一个俗语，涵盖范围比较广，是临床上常见的一种上呼吸道感染，包括鼻腔、咽、喉部急性炎症。

 

这种疾病在人群中的发病率很高。成人每年发生约2～4次；儿童发生率更高，每年约6～8次，且全年皆可发病。

 

感冒的发生

 

● 病毒感染

 

病毒感染是临床上诱发感冒最主要的原因。

 

 

70%～80%的感冒都由病毒引起，包括冠状病毒、腺病毒、流感、副流感病毒以及呼吸道合胞病毒等。

 

● 细菌感染

 

20%～30%感冒为细菌引起，可单纯发生或继发于病毒感染后发生，多见流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等。

 

这些病毒和细菌一直生活在人体身体的周围伺机而动，就在人体身体防御能力差、免疫系统失衡的时候，它们就攻击人体的上呼吸道。

 

感染程度影响

 

感冒是一种自限性疾病，但这个七天的说法并不准确，事实上，感冒症状和病程是高度可变的。

 

● 感染轻微

 

部分感染者可以不表现出任何症状。

 

 

如果患者只是出现了轻微的上呼吸道感染的情况，这个时候不需要接受特殊的治疗，不需要吃药，病程期间多喝水、休息即可安心等待其自愈。

 

● 感染严重

 

如果患者感染的情况非常严重，已经影响到了生活和工作，病程也会长得多，建议吃药。

 

特别是小孩子，总体上感冒的症状通常比成年人严重，病程持续时间更长，而且更容易继发细菌感染性肺炎、鼻窦炎和中耳炎。

 

吃药治感冒，千万用对方法

 

感冒后的症状

 

 

• 潜伏期：1～3天不等，随病毒而异，主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕；也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感。
• 发展期：2～3天后鼻涕变稠，常伴咽痛、味觉减退、呼吸不畅等，或有低/高热、轻度畏寒、头痛。

 

感冒用药

 

对于感冒的治疗，主要是针对上呼吸道症状，进行对症的处理。

 

 

常见误区

 

Q：感冒就吃抗生素

A：感冒是否需要吃抗生素，要根据具体的病情来看。

 

如果是病毒感染所导致的感冒，一般是不需要吃抗生素的，因为抗生素对病毒并没有作用。

 

如果是由细菌引起或者合并了有继发性的细菌感染，如出现了白细胞升高，并且有咳脓痰、咽部有脓苔的表现，这时需使用抗生素，如口服青霉素。若对青霉素过敏，可以口服头孢类或者喹诺酮类的抗生素。

 

Q：感冒药混着吃

A：感冒药中可能还有一些相同的成分，如果感冒药混着吃，会造成药物重复，出现一些不良的反应，甚至出现药物中毒的现象。

 

感冒应该区分哪种类型的感冒，对症用药。

 

Q：吃完药开车出门

A：服用感冒药后大多数人会出现犯困的症状。这是因为在这类药物中往往含有抗组胺类药物成分，药效发挥后会对中枢神经系统产生抑制作用。

 

建议大家在服用这类药物以后最好是先休息两个小时然后在开车，如果马上开车有可能因反应迟钝而造成失误，严重的话会导致交通事故造成危险。

 

吃药治感冒，千万用对方法

 

爱心、耐心、细心是绝对必要的，但是也要有正确的医疗保健知识呦~

 

感冒的病人应该多休息、多喝温水、按时吃药，除此以外，日常还需注意以下几个方面：

 

营养

 

感冒后适当的补充营养，可以提高抵抗力，让感冒好的更快一些。

 

 

日常一定要多吃一些鸡蛋、瘦肉、豆制品和奶制品等。

 

还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果富含钙、锌元素及维生素，有较好的营养及调理作用，有利于增强身体抵抗力。

 

饮食

 

选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

 

如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肝泥粥等。

 

此外饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

 

作息

 

一项研究表明：没有得到足够睡眠的人，感冒几率是获得8小时以上睡眠人们的三倍。

 

 

所以感冒后需要多休息，有助于提高身体的抵抗力和免疫力，促进病情的好转；同时避免剧烈运动，注意保暖、预防受凉。

 

小时候，经常咳嗽，一个老中医用车前草治好了我的咳嗽。后来在田间路旁看到一片车前草，不禁感叹，这山野路旁的草，随手一抓都是治病的良药啊。车前草全草入药，大多用子，但治病时，全草入药，疗效更佳。对于车前子的功效，在《药性赋》中记载，“车前子止泻利小便兮，尤能明目”，也就是说，车前子的三大基本功能是止泻、通利小便和明目。当然，每一味中药材其实功效非常多，除了主要功效之外，还有很多待挖掘的功效。

 

1.车前草解决小便问题

 

小便不通，可以用车前子适量，泡水喝，就有通利小便的作用。也可以用新鲜的车前草捣烂取汁，半杯车前草汁加蜂蜜一汤匙，调和服用，也有效果。

 

小便尿血，可以用车前草捣汁，空腹服用，也可以用车前草、地骨皮、旱莲草各10克，水煎服，

 

 

2.车前草解决泄泻下痢问题

 

车前草不仅能解决小便方面的问题，同时也能解决大便方面的问题。比如大便泄泻，可以用车前草12克，铁马鞭6克，水煎服。如果是热痢，可用新鲜的车前草叶捣绞取汁100毫升，加蜂蜜一汤匙，加热煮沸，温服。

 

3.车前草解决眼疾问题

 

车前子具有明目的作用，同时也能治疗一些眼疾。比如说，目赤肿痛，可以用车前草煎汤外洗，也可外敷。又比如说火眼（感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开），可以用车前草根10克，青鱼草、生石膏各6克，水煎服。

 

4.车前草解决咳喘问题

 

 

车前草全草入药可以治疗咳喘，颇有疗效。对于干咳、百日咳，可用车前草10克，水煎服。如果是痰嗽喘促，伴有咳血症状，可以用新鲜的车前草60克，加冬蜜15克（或冰糖30克），水煎服。

 

5.车前草解决出血问题

 

车前草在古代军旅中也颇为实用，可以用来治疗金创血出不止，可以用新鲜的车前草捣烂取汁，外敷金创。车前草止血作用较好，除了金创出血之外，还有尿血。当然，对于鼻出血也是有作用的，可以将车前草研为细末，用水冲服。

 

6.车前草解决妇科问题

 

车前草对于妇科白带也是有一定效果的。可以用车前草根10克，捣烂，用糯米的淘米水兑服；也可用车前草10克，马鞭草10克，水煎服。

 

 

7.车前草解决黄疸问题

 

黄疸大多由湿热熏蒸引起，所以，用利尿祛湿之法也是可以治疗的。而车前草具有很好的利尿作用。可以用车前草15克，观音螺30克，加酒一杯，炖服。

 

8.车前草解决感冒问题

 

对于普通的感冒咳嗽，可用车前草、陈皮各适量，水煎服。

 

一味普普通通的路边野草，往往有着很好的临床疗效，从另一个侧面反映了大自然的神奇之处。也许就在山野路旁，会有很多治病的良药，只是我们没有注意到而已。

风热感冒不是上火引起的。上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候，风热感冒是外感风热、肺气失宣而引起的，与上火无关，但风热感冒可出现类似上火的症状，比如咽喉肿痛、口干、口苦等，部分人容易将两者混淆。

风热感冒还可出现发热、咳嗽、咳黄痰、鼻塞、流鼻涕、头胀痛等相关症状。一般采用清热解毒类的药物缓解症状，比如板蓝根颗粒、清开灵颗粒、风热感冒颗粒等，日常需要多喝水，多休息，注意饮食清淡，避免穿太多衣服。

如果身体出现相关症状，无法分清是上火还是风热感冒，应及时去正规医院就诊，谨遵医嘱用药。

感冒鼻子用纸擦烂了，可以通过温水冲洗、涂抹保湿霜、涂抹药物等来改善症状。

1.温水冲洗：感冒后易出现流鼻涕的症状，如果选用比较硬的纸张擦鼻子，可能会导致鼻子用纸擦烂了。这时要选择质地柔软细腻的纸张，同时用温水冲洗鼻子，可缓解症状。

2.涂抹保湿霜：经常擦拭鼻子，可能会导致鼻部皮肤脱水、干燥，出现疼痛感。这时可在鼻部周围适当涂抹保湿霜，保持皮肤的水润，缓解症状。

3.涂抹药物：感冒用纸擦鼻子擦烂了，如果症状比较重，可以遵医嘱外涂红霉素软膏、金霉素软膏等药物来缓解症状。感冒时流鼻涕，擦鼻子的时候建议让上身向前倾，有利于上颌窦内积存的分泌物排出体外，先擦一侧的鼻涕，如果同时擦两侧的鼻涕，容易导致鼻腔气压的增加，也会加重耳朵产生疼痛的症状。不要用力过猛的擦拭，要轻轻擦拭，同时多喝水，保持鼻腔的湿润，如症状较重，建议患者及时就医检查，遵医嘱规范治疗。

冬日临近，一年一度的流感高发季也即将随之而来，那么今年的流感疫苗你打过了吗？面对这样的问题，不少人可能会在心中嘀咕：流感疫苗真的有用吗？甚至反问一句：难道打了疫苗就不会得流感了吗？相信这样的疑问是很多人犹豫或拒绝流感疫苗的一个重要原因。

 

 

流感疫苗为什么“无效”？

 

关于流感疫苗“没用”、“效果不好”、“接种了还是会得流感”等等的否定之声一直是此起彼伏，我们必须知道的是，流感疫苗确实达不到100%管用，甚至在某些年份的有效率可以低到10%，但这并不是因为疫苗“无效”，而是流感实在太过于“狡猾”了。

 

流感可分为甲、乙、丙三型，而且每一型下面还包含了数十种的亚型，但是不同种类病毒之间的疫苗却并不通用，也就是说如果只打了一种流感疫苗是没有办法预防其他流感的发生的。

 

而每年世卫组织根据来自世界各地100多个流感中心统计汇总的数据，分析过去一年中各国的流感病例及病毒样本，以此来预测下一年可能流行的病毒株，提出全球流感疫苗株的推荐意见，以便药厂能够据此来生产疫苗，一般来说，这样的疫苗能够预防40%-60%的感染。同时这也意味着，一旦预测失准，那么当年就可能出现疫苗效果不佳的情况。

 

 

接种流感疫苗的必要性

 

可能有的人一听：什么？有效性才40%-60%，甚至还有可能无效，不打了不打了……

 

其实大可不必这么悲观，在大多数年份里，流感疫苗与流感流行毒株的匹配性还是不错的，具有良好的保护力。而且即便没能防住病毒，也可以起到减轻感冒症状的作用，预防重症和并发症的发生，换句话说就是不至于看医生甚至住院。

 

同时，很多人都接种流感疫苗以后还能形成集体免疫，避免流感疫情的爆发。所以，尽管流感疫苗没有100%的效果，但依然是预防流感最有效的方法，但需要注意的是：

 

1、普通感冒，甚至是一些小儿呼吸道感染的症状都与流感症状相似，但流感疫苗只能预防流感，需要加以区分。

 

 

2、流感疫苗接种的免疫力会随着时间的推移而逐渐减弱，同时，当流感病毒株发生变异时，原来的疫苗就失效了，所以流感疫苗是需要每年定期接种的。

 

3、流感疫苗是一种减毒活疫苗，它的工作原理是通过刺激人体的免疫系统产生抵抗力，这样当面对真正需要治病的病毒时，身体已经提前做好了防御准备。所以流感疫苗的起效需要一定的时间，一般在接种后需要2周左右才会在体内产生抗体，接种流行感冒疫苗的时间应该在流行感冒高峰期之前的1-2个月内进行，以发挥良好的预防功效^[1]。

 

 

所以为了自己和身边人的健康，接种流感疫苗还是非常有必要的。而无论是流感还是普通感冒的预防，平时都应注意勤洗手，避免触摸眼、鼻、口，如出现发烧或其他流感症状时，应尽早自我隔离、及时就医确诊。

 

参考文献

[1] 冯雨明.流行性感冒疫苗的预防效果评价[J].中国医药指南,2016,14(25):125-126.

生姜，作为我们日常生活中常见的调味品，其药用价值同样不容忽视。自古以来，民间就有‘生姜治百病’的说法，它不仅能够为菜肴增香添色，更在中医领域被广泛应用于治疗各种疾病。

首先，生姜具有很好的发汗解表作用，对于感冒发热、头痛、咳嗽等症状具有显著疗效。在感冒初期，可以用生姜熬汤饮用，或者在热姜水中加入适量的食盐和醋，泡脚促进血液循环，缓解症状。

除了感冒，生姜对于口腔溃疡、牙周炎、偏头痛等疾病也有一定的治疗效果。用热姜水漱口可以缓解口腔溃疡，减少牙周炎引起的疼痛，热姜水泡手则可以缓解偏头痛。此外，生姜还具有温中止呕的作用，对于胃寒、呕吐等症状也有一定的改善作用。

生姜还具有很好的抗炎、抗菌作用，对于一些皮肤问题如暗疮、雀斑等也有一定的缓解作用。用温热姜水洗脸，可以清洁皮肤，改善皮肤状况。对于腰肩疼痛、脚臭等问题，生姜也有一定的缓解作用。用热姜水泡脚可以去除脚臭，用热姜水敷于患处可以缓解腰肩疼痛。

值得注意的是，生姜虽然具有很多药用价值，但并非万能。在使用生姜治疗疾病时，还需要根据具体病情进行辨证施治，并遵循医嘱。此外，生姜性温，对于体质偏热的人群应适量食用。

总之，生姜作为一种常见的中药材，其药用价值不容忽视。在日常饮食中，我们可以适量食用生姜，以增强体质，预防疾病。

感冒是生活中常见的疾病，很多人认为输液可以快速治愈感冒。然而，这种观念是否正确呢？本文将为您揭秘感冒输液的真实情况。

首先，我们需要了解感冒的病因。感冒主要由病毒引起，如流感病毒、鼻病毒等。这些病毒侵入人体后，引发炎症反应，导致发热、咳嗽、流涕等症状。

针对感冒的治疗，主要分为药物治疗和物理治疗。药物治疗包括解热镇痛药、抗病毒药等；物理治疗包括休息、多饮水、保持室内空气流通等。

那么，感冒是否需要输液呢？答案是否定的。对于大多数感冒患者，通过口服药物和物理治疗，可以缓解症状，促进康复。只有在以下情况下，才需要考虑输液治疗：

• 病情严重，如持续高热、呼吸困难等。
• 合并其他疾病，如心脏病、糖尿病等。
• 儿童、老年人、孕妇等特殊人群。
• 口服药物难以吸收的患者。

输液治疗虽然可以快速缓解症状，但并非万能。输液过程中存在一定的风险，如感染、过敏反应等。此外，输液治疗费用较高，不如口服药物经济实惠。

因此，对于大多数感冒患者，建议采用口服药物和物理治疗。只有当病情严重时，才考虑输液治疗。

除了药物治疗，日常生活中还需要注意以下几点，以预防感冒：

• 保持良好的生活习惯，规律作息，增强免疫力。
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。
• 加强体育锻炼，提高身体素质。
• 合理饮食，保证营养均衡。

总之，对于感冒患者，我们应该理性看待输液治疗，避免过度依赖。通过科学的治疗方法，才能早日康复。

春分时节，气温变化多端，流感病毒活跃，预防流感尤为重要。感冒虽然常见，但你知道吗，感冒其实有多种类型，不同的症状反映出不同的感冒类型，了解清楚感冒的类型后才能对症下药。

1. 风寒型感冒：常见的症状包括鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等，同时还伴有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点。治疗时应辛温解表，宣肺散寒，可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。

2. 风热型感冒：症状与风寒型感冒相似，但发热较重，痰液粘稠呈黄色，喉咙痛，便秘等特点。治疗时应辛凉解表，可选用解热消炎胶囊、香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。

3. 内热外寒型感冒：也称“寒包火”型感冒，常见于冬季，症状表现为最初流清鼻涕，但几个小时或一两天后变成黄浓鼻涕。治疗可选用银翘解毒丸、连花清瘟胶囊等药物。

4. 流行性感冒：由流感病毒引起，传染性强，发病率高。主要症状包括急起高热、显著乏力、全身肌肉酸痛、鼻塞、流涕和喷嚏等。秋冬季节高发，婴幼儿、老年人和有基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症。

了解感冒类型有助于我们更好地预防和治疗流感。在日常生活中，我们要注意保暖、加强锻炼、增强抵抗力，同时保持良好的卫生习惯，勤洗手、多通风，避免流感病毒传播。

水，作为生命之源，对人体的健康至关重要。中医学中，水被视为养生之源，提出了“五水养生法”，即利用水来养生保健。

首先，早晨起床后，喝一杯温开水对身体健康大有裨益。这杯水可以迅速进入血液，稀释黏稠的血液，促进血液循环，预防心脑血管疾病。同时，它还能帮助消化，促进新陈代谢，预防便秘。

其次，热水洗脸和泡脚也是养生的重要方法。热水可以打开毛孔，促进血液循环，改善皮肤状况。此外，泡脚还能缓解疲劳，改善睡眠质量。

温水漱口刷牙也是中医养生的重要方法之一。温水可以避免牙齿受到过冷过热的刺激，保护牙齿健康。同时，漱口刷牙还可以预防口腔疾病，保持口腔卫生。

冷水洗头洗脸也是一种有效的养生方法。冷水可以刺激头皮，促进血液循环，增强免疫力。同时，冷水洗脸还能使皮肤更有弹性，减少皱纹。

最后，每天喝足够的水也是养生的重要方面。成年人每天至少需要喝6-8杯水，以保持体内水分平衡，预防脱水。喝水时要定时定量，避免一次性喝太多。

总之，水对人体健康至关重要。通过运用中医的“五水养生法”，我们可以更好地保护自己的健康。

感冒，作为生活中最常见的疾病之一，几乎每个人都会经历。然而，面对感冒，我们是否真的了解它？如何正确应对感冒？本文将为您揭秘感冒的奥秘，帮助您更好地预防和应对感冒。

感冒的成因与分类

感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常见的病毒包括鼻病毒、冠状病毒等。感冒可以分为普通感冒和流行性感冒两种类型。普通感冒症状较轻，如鼻塞、流涕、咳嗽等；流行性感冒症状较重，如高烧、头痛、肌肉酸痛等。

感冒的预防和治疗

预防感冒的关键在于增强免疫力，保持良好的生活习惯。以下是一些建议：

• 保持良好的个人卫生，勤洗手，避免接触病毒。
• 保持室内空气流通，避免拥挤的场所。
• 加强锻炼，增强体质。
• 保证充足的睡眠，避免过度劳累。
• 合理膳食，均衡营养。

感冒的治疗主要包括以下方面：

• 对症治疗：根据症状选择合适的药物，如解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等。
• 抗病毒治疗：对于流行性感冒，可使用抗病毒药物进行治疗。
• 休息与饮食：保证充足的休息，多饮水，饮食清淡。

感冒用药注意事项

感冒用药时应注意以下几点：

• 根据症状选择合适的药物，避免盲目用药。
• 避免同时使用多种感冒药，以免药物相互作用。
• 注意药物的剂量和用药时间。
• 如有疑问，请咨询医生或药师。

结语

了解感冒的成因、预防和治疗方法，有助于我们更好地应对感冒。在生活中，我们要养成良好的生活习惯，增强免疫力，预防感冒的发生。

春天，万物复苏，但同时也是感冒的高发季节。在这个季节，如果家里有人不幸中招，我们该如何预防感冒的传播呢？很多人认为，感冒主要通过呼吸道传播，因此会特别注意避免与感冒病人共用餐具、水杯等物品。然而，关于感冒病毒的传播途径，你是否了解得足够全面呢？

事实上，感冒病毒主要通过鼻病毒引起。这种病毒需要通过鼻腔进入呼吸道，才有可能黏附在支气管、肺部等部位生长繁殖，最终引起感冒。因此，从理论上讲，感冒病毒通过口腔进入身体是不会致病的。

《好奇实验室》针对这个问题咨询了多位呼吸科医生，他们的一致观点是：感冒病毒通过口腔进入身体不会致病，只能通过鼻腔进入呼吸道引起感冒。例如，浙医二院呼吸科主任医师王选锭指出，口腔环境并不适合呼吸道病毒生长，唾液本身对病毒有杀菌作用，即使在口腔中存活、吞到胃里，胃液也会将其杀死。

那么，如果我们喝水时鼻子也在呼吸，会不会把杯子上的感冒病毒吸入鼻腔内呢？医生们认为，这种情况的概率非常小。感冒病毒基本上是黏附在杯子表面，不会漂浮出来，即使有极个别的病毒漂浮出来，也是很少量的，不足以致病。

不过，值得注意的是，接吻可能会传染感冒。这是因为，深吻时，两人近距离呼吸，容易发生气体交换，从而增加病毒传播的风险。因此，为了预防感冒，建议尽量避免与感冒病人接吻。

医生们最后提醒，防范感冒的最佳方法是保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等。同时，尽量与感冒病人保持一定距离，减少接触。此外，加强体育锻炼、保持良好的作息习惯、合理膳食等，也是预防感冒的有效方法。

春季是上呼吸道疾病的高发期，特别是儿童，由于体质较弱，更容易受到感冒、咳嗽等疾病的困扰。

许多家长，尤其是老一辈的人，常常认为孩子咳嗽是因为“上火”，于是急忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。

然而，事实上，儿童春季咳嗽并不一定都是因为“上火”。中医认为，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分。外感咳嗽是由外邪侵袭，导致肺部失去清肃功能所致；而内伤咳嗽则是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。

虽然外感咳嗽较为常见，但外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽的治疗应以疏风散寒、宣肺止咳为主；而风热咳嗽则应以疏风清热、化痰止咳为主。如果病邪在表，应先解表，过早或不恰当地使用清热药，反而会导致病邪入里。

清热药性多属寒凉，易损伤人体阳气和脾胃。儿童的体质属“稚阳之体”，过量使用清热药会损伤有助于身体发育的阳气，还可能导致脾胃受损，严重时甚至会影响孩子的生长发育。特别是体质较弱的儿童，更不能随便服用清热败火的中药。

预防胜于治疗。家长可以通过建立孩子健康的生活方式和饮食习惯，提高孩子的免疫力，预防感冒咳嗽的发生。以下是一些建议：

1. 多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，以增强免疫力，预防呼吸道感染。

2. 多吃富含锌的食物，如海产品和家禽类，以增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。

3. 多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和各种水果，以促进免疫球蛋白合成，增强免疫力。

4. 多吃富含铁的食物，如奶类、蛋类、肉类等，以促进免疫细胞功能恢复。

5. 注意多喝水，补充水分，避免去人群密集的地方，保持房间温暖湿润，及时更换汗湿的衣服，以减少小儿患上呼吸道疾病的几率。

春季是小儿咳嗽的高发季节，由于气温变化无常，忽冷忽热，儿童的抵抗力又偏弱，容易引发咳嗽感冒等症状。针对小儿咳嗽，除了常规药物治疗外，中医外治法也是不错的选择。

一、足浴疗法

足浴疗法是一种简单易行的方法，通过浸泡双脚，促进血液循环，达到温肺散寒、清热宣肺的效果。常用的足浴方剂有：

1. 生姜足浴：将生姜30克放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入盆中，待温时足浴。每次一剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。

2. 麻黄杏仁甘草石膏汤足浴：麻黄、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。将上述药材煎煮后，取汁足浴。每次15～30分钟，每日2～3次，每日一剂，连续3～5天。

二、脐疗疗法

脐疗疗法是一种通过肚脐给药的治疗方法，具有安全、方便、见效快的特点。常用的脐疗方剂有：

1. 枯矾皂荚牵牛子杏仁栀子散脐疗：枯矾、皂荚各3份，牵牛子、杏仁、栀子各2份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，取葱白1～3根捣烂，加蛋清少许，与上述药末调为稀糊状，外敷肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续7～10天。

2. 紫苏防风半夏茯苓陈皮甘草杏仁白芥子散脐疗：紫苏、防风、半夏、茯苓各4份，陈皮3份，甘草、杏仁各2份，白芥子1份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用清水少许调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续5～7天。

三、敷足疗法

敷足疗法是一种通过敷贴足心涌泉穴的方法，具有清热宣肺、化痰止咳的效果。常用的敷足方剂有：

1. 石膏枳实瓜蒌明矾冰片散敷足：石膏6克，枳实10克，瓜蒌12克，明矾、冰片各3克。将上述药材研成细末混合均匀，加凡士林调为糊状，外敷患儿双足心涌泉穴，每日一换，连敷5～7天。

2. 吴茱萸法半夏散敷足：吴茱萸10克，法半夏6克。研成细末，加醋适量调为糊状，外敷双足心涌泉穴，并用棉布包好，24小时一换，连敷3～5次，伴喉间痰鸣者，可加风化硝10克，其效尤佳。

产后风，即产后风湿，是许多新妈妈在坐月子期间容易遇到的一种疾病。产后风的发生与产后身体的虚弱、气血两虚、筋骨关节受损等因素有关。

产后风的主要症状包括关节疼痛、肌肉酸痛、手脚麻木、怕冷、头痛等。如果不及时治疗，产后风会严重影响新妈妈的生活质量，甚至导致终身残疾。

预防产后风的关键在于做好以下几点：

1. 保暖：产后风的主要原因是身体受寒，因此，产后妈妈要做好保暖工作，避免受凉。

2. 通风：虽然产后妈妈要注意保暖，但也要保持室内空气流通，避免空气污浊。

3. 避免潮湿：产后妈妈要注意保持室内干燥，避免潮湿环境。

4. 适当活动：产后妈妈要注意适当活动，避免长时间卧床。

5. 注意饮食：产后妈妈要多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。

除了以上预防措施外，产后妈妈还可以通过以下方法来治疗产后风：

1. 中医治疗：中医认为产后风是由于气血两虚、筋骨关节受损所致，因此，可以通过中药、针灸、推拿等方法进行治疗。

2. 西医治疗：西医治疗产后风主要采用药物治疗，如抗炎镇痛药、营养神经药等。

产后风虽然是一种常见的疾病，但只要做好预防措施，积极治疗，就能有效避免产后风的发生，保障新妈妈的健康。

春天，万物复苏，人体新陈代谢也开始活跃。然而，春季天气多变，气温忽冷忽热，人体容易出现各种不适。如何应对春季气候特点，保持身体健康，是许多人都关心的问题。以下是一些春季养生的小秘诀，希望能对您有所帮助。

1. 调整饮食，注重营养均衡

春季饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、梨等，以补充维生素和矿物质。同时，可以适量食用一些温补的食物，如红枣、枸杞、核桃等，以增强体质。

2. 适当运动，增强免疫力

春季是进行户外运动的好时节，可以选择散步、慢跑、打太极拳等方式进行锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 保持良好作息，避免熬夜

春季天气渐暖，人体容易犯困，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

4. 注意防寒保暖，避免感冒

春季气温变化较大，要注意及时增减衣物，避免感冒。特别是早晚温差较大时，要注意保暖。

5. 保持心情舒畅，避免情绪波动

春季是万物生长的季节，也是情绪波动较大的季节。要注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大，影响身体健康。

总之，春季养生要注意调整饮食、适量运动、保持良好作息、注意防寒保暖、保持心情舒畅等方面，以保持身体健康。