作者 | 于晓云

文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

身体的求救信号你读懂了吗?

 

人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救。在这里我们就具体看看，如果经络不通，人体会发出哪些不舒服的求救信号!

 

各种不通的信号代表着不同的情况，可以根据自己情况选择最合适的方法和穴位来调理，这也就是我们说常的辩证经络灸疗法。

 

一、经络不通的首要感觉：疼痛

 

还是那句话：痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

 

1. 疼和痛有区别!

 

疼和痛是两个概念，虽然两者都和经络不通有关，但程度上还是有些差异的。

 

比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;

 

如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。

 

(1)什么是疼?

 

疼字是“疒”下面一个“冬”字泛指由寒邪侵袭经络所致的不适，一般是刚发病的时候，经络受到外邪干扰，身体自动发出“疼”的信号，以便募集更多的气血救援。

 

 

但是“不通畅”、“堵塞”的局面还没形成，所以，“疼”通常是一闪而过的，呈现点状或散点状，如果没有堵塞，疼过以后也可能无迹可寻。遇到这种情况，我们只要加强防护，就可以自愈或者不再复发。

 

(2)什么是痛?

 

痛字是“疒”下面一个甬字。古代甬是“隧道”、“走廊”的意思，可以理解为人体内部通道—经络的疾病。实际上，痛就是经络集结了很多气血，瘀滞不通而发出的信号。

 

“痛则不通，通则不痛”，就是这个道理。所以痛感一般是按压、触摸才会感到，疼是可以反复发作的，面积比疼要大一些。

 

2.“初病在经”，“久病、久痛在络”

 

人体上，穴位是“点”，经是“线”是，络则是“面”。

 

总的来说，“疼”是经络不通的初发期，位置在“经”，“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。

 

遇到疼痛类的问题，可以采取点面结合的方法来疏通经络。面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以经络灸，这样经络慢慢就通了。

 

腰背疼痛认准阿是穴

 

 

一般来说，腰背部痛疼更注重的是对疼痛部位的局部经络灸，即我们常说的灸阿是穴。阿是穴的取穴原则本就哪里疼痛就以哪里为穴。

 

比如椎间盘突出，着重经络灸阿是穴的话，效果往往是不错的，也可以加上环跳，阳陵泉、悬钟、昆仑。

 

如果你经络灸时不知道如何取穴，不妨就以阿是穴为重点(哪痛灸哪)，同时还可以经络灸阿是穴所在的经络，循经灸疗!这对一些刚接触经络灸的朋友往往是比较简单、有效的。

 

二、气血不通：冷

 

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

 

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络严重不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

 

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

 

所以如果某个部位出现以上问题，可以对照经络图查找所处的经络，进行经络灸调理，将它们疏通以后，很多问题也就消除了。

 

三、热气不通：热

 

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

 

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

 

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从临近的经络那里寻找突破口，首先容易影响的就是具有表里关系或者子母关系的经络，使该经络发热。

 

 

比如头部低热，不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。

 

四、经络彻底堵塞：麻和木

 

经络不通进一步的发展就是麻或木!

 

比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

 

麻和木的症状经常一起出现，但在中医里，它们的病因不同，“麻为气虚，木为血虚”，如果麻得重，说明气不足，木得重则说明血虚。

 

肢体出现麻木时，需要引起重视，尤其对于高血压病患者来说，一定要注意及时疏通经络，这样能降低中风的发生概率。

 

五、气血供应减慢：酸

 

身体发酸说明的是经络气血供应过慢，不能满足身体需求。

 

人在剧烈运动以后，比如短跑比赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

 

正常状态下，消耗和补充是一个平衡，所以养生运动从来不是剧烈运动，而是气血供求平衡的运动、比如太极拳、导引术等，西方医学也非常推崇有氧运动，比如慢跑、柔韧性运动等。

 

如果机体某个部位无故发酸，或者轻微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。

 

六、经络不通的两种形态：肿和胀

 

1. 经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起

 

要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调理。很多人刮出来、拔出来的紫色或者黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。

 

同时还可以配合经络灸，比如膝盖内侧的血海穴。血海的血指的是脾血，海指脾经所生之血在此聚集，其气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具有控制血液不乱行、不淤积的功能，经常经络灸可以促进气血流通，对消除淤肿有辅助治疗作用。

 

2. 经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起

 

胀通常是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经灸疗，找到疼痛点再进行经络灸。

 

其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言：“三焦主气”，凡是“气病”，都可以通过三焦经来治疗，例如掐中渚穴可以治疗小腿抽筋，支沟穴可以治疗胁痛。

 

三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间。从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指。然后哪里痛就重点揉片刻，这样就能理顺三焦之气了。

 

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中医一致认为气血固体，经络则是负责我们体内血液的输送渗透。但是，不知道你们是否想过，如果经络一旦堵塞，会出现怎样的状况？告诉大家吧，如果真的经络堵住了，会影响到器官间的血液输送，另外器官还将得不到营养供应，从而会增加各种病症的患有率。

 

那么想要避免经络堵塞，保持通畅，应该怎么做呢？快来了解一下吧！

 

其实从中医角度来看，我们可以通过泡脚的方法去改变经络堵塞的情况。

 

很多人认为泡脚并没有很重要，大概也就是暖暖脚去去湿气罢了，但是他们所不知道的是泡脚对于疏通经络很有用处。虽然脚离我们人的心脏距离很远，但是，只要有感觉气血不足、经络不通的人，都会有种脚冷、冻脚、湿气很重的现象。那么是为什么呢？其实，是因为我们人的脚上有非常多的经脉，他们从我们的脚上穿过，因此，我们平时多泡脚不仅仅可以使双脚暖和，还有促进脚部血液循环、疏通经络的用处。

 

 

除了泡脚之外，还有梳头也可以疏通气血，通畅经络。

 

因为我们人体的头部也有十二经脉，我们可以通过梳头的方法刺激这十二条经脉，疏通气血，促进体内的经络运转，早晚各一次就好，每次100下之150下，可以促进头部血液循环，但是不宜过多，梳多了也对头皮不好，会引起脱发。

 

 

我们还可以通过按摩的方法来舒缓经络。一般经络不通的地方会引发皮下肌肉变硬痉挛，更甚至会出现患有硬结的情况，所以可以通过按摩的手法来舒缓。疏通经络前可以使用毛巾先热敷一下你要按摩的地方，然后再去按摩它。

 

有句老话说得好，"通则不痛，痛则不通"，如果疼痛的地方以及经络堵塞严重的地方在四肢处，那么我们可以用拇指在那个地方向垂直于肌肉的方向用力，需要注意的是，要用患者可以接受的力度去按摩。如果经络不通畅的位置在背部或者腹处，用掌心按摩，按摩时间最好不要超过20分钟。

在平常生活中，我们在闲暇时间中还可以通过一些平时的运动去施展身体，达到疏通经络的效果。

 

找一个坐着舒服的凳子，坐下，将腿弯曲，让我们右腿的脚背放上左腿大腿处的腹处，将双手放在右膝盖上，慢慢地做多次弹性运动，之后再去换成另外一只腿，重复动作。这样的运动可以让我们的身体多处地方活动起来，充分运动颈部腿部等部位，让经络保持疏通。

除了运动施展外，通过食疗去疏通血管也不失为一个好办法。

 

比如，薄荷绿茶，其实就是将3g的绿茶以及16g的薄荷叶洗干净后一起放到玻璃杯子中，再去用1500毫升的水去煮20分钟，然后再加一些白糖，搅拌好就可以直接喝了。这个泡水法可以达到活通经络的效果，但是需要注意的是，这个方法并不适用于体寒的人！

最后，如果你觉得以上方法都挺麻烦，其实还有一个特别简单的方法，那就是五字调息法。

 

每天早上起床后，可以进行五字调息法调息，鼻子吸气，嘴去呼气，心里默念"嘘、呵、呬、吹、呼"，而其实这里的每个字都是对应着一个脏腑。这是利用调节呼吸的方法来调节气息，疏通五脏。

 

以上所介绍的疏通经络的几种方法，相信长期坚持一定会有所效果！其实，疏通经络最好的方法还是长期的适量运动，和偶尔的身体按摩。只有身体经络通畅了，我们才会正常的新陈代谢，身体健康。

生活当中很多的潜在的因素，都会导致面神经炎这个病发作，当发生这个病之后患者的面部就会因此出现多种不适症状，令患者的生活受到了很大的影响，那么现实生活当中面神经炎的原因有哪些呢？我们一起来看一下。

面神经炎也就是我们说的面瘫，在临床当中起病急，患者如果较轻的程度常无自觉症状，很多的病人临睡前自身毫无异常症状，但是在晨起梳洗时往往就会自我感觉面部异常，或自己并无感觉而被他人发现面部的异常表现。在这里首先提醒大家的是，若早上起来后发现面部的异常症状就应该要立即到医院就诊。那么面神经炎的原因有哪些呢？

 

1、病毒性感染，病毒性感染在临床当中多是由潜伏在人体当中的的带状疱疹因为某种原因被激活引起的。另外当人体如果出现了脑膜炎、腮腺炎、流行性感冒、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等疾病之后均可引起面神经炎这个病。

 

2、面神经炎这个病，在临床当中也是因面神经微循环障碍的原因导致的，研究发现一般发现患者在发病前往往头部和面部受到过冷风、冷水热水等一些不良因素的刺激，这些是最为主要的原因。

3、当人体出现了颈椎病，颈椎骨骼错位歪斜等等情况之后，往往就会压迫神经引起发病，导致患者的面部肌肉完全瘫痪，同时患者还会发生的症状是前额皱纹消失、眼裂扩大、口角下垂，鼻唇沟平坦，同时患者在露齿时口角向健侧偏歪等症状。

 

 

4、日常生活当中，有些患者发病之前自身也有过度疲劳史。另外需要注意的就是，如果在平时长期处在精神心理压力大、情绪抑郁或变化无常等等情况之下，也会引发面神经炎。还有些人也因为在平时生活当中超负荷锻炼、睡眠不足等也是面神经炎发病的一些不良因素。

以上就是关于今天为大家介绍的面部神经炎这个病的原因了，希望看到这里的朋友能够引起重视，在平时做好相关的预防措施，一定要注意的就是建立健康的生活方式，适当的锻炼身体，劳逸结合的同时，保持愉快的心情，才能够远离疾病的困扰。

作者 | 于晓云

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人体胃细胞7天更新一次；

 

皮肤细胞28天左右更新一次；

 

肝脏细胞180天更换一次；

 

红血球细胞120天更新一次；

 

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次，骨细胞更新需要7年。

 

疏通经络需要3-6个月

 

身体内循环获得改善，才能有持久的效果

 

天下没有灵丹妙药，如果可以一次性改变身体问题，那更要怀疑了。

 

因此所有美容、减肥、改善亚健康的问题，需要花一点时间让身体去适应，这才中医的养生之道。

 

 

经络不是一天堵的，毒素不是一点堆积的，胖子不是一口吃成的，所以我们也需要慢慢的恢复回去。

 

细胞是有记忆的，当你今天推动它，它能记得，在它记忆内改善问题，才会越来越好。

 

如果只是临时抱佛脚，偶尔刺激一下细胞，不是疗程作用的，那很难看到效果。

 

有一部分人问：为什么我做完护理，反而身体在一两天以内更酸痛呢？

 

有一些人，在经络疏通之后，会感觉更累、更乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这究竟是为什么呢？

 

出现这种症状的大多是气血相对比较虚

 

人之所以出现会出现劳累疲乏，主要是因为脏腑供血量的减少，通常是以下三种情况：

 

第一种，剧烈运动

 

如：打球、爬山、跑步、走远路等，会出汗较多。

 

“汗为心之液”在外为汗，在内为血，出汗过多，其实耗费的是我们的心血。

 

运动时，大量的气血会分散到四肢，而内脏的供血量就会减少。“

 

心主神明”当心脏供血减少时，我们就会感觉到神情疲倦，四肢酸懒；

 

因此因为大量运动过后，会感觉累和乏的原因。

 

第二种，过度思虑

 

虽然我们没有运动，但是，由于我们过度的思虑，如：玩命看书，工作上过度思考问题，都会导致我们累和乏。

 

因为气血都供应到大脑上去了，脏脏又出现了缺血的情况，因而过度思虑，也会导致我们累和乏，这就是中医的：“思伤脾”，“脾主肉”当身体出现浑身上下肌肉酸痛疲劳时，这就是与思虑过度有关。

 

第三种，经络疏通

 

与第一种情况不同，经络疏通其实是一种被动的运动，通过技师的手作用于患者身体的某个部位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中。

 

如果患者的体质较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应肌体的气血一时减少，人就会感觉到累和乏了。

 

那劳累疲乏与经络疏通又有什么关联呢？

 

打个比方，冬天家里客厅有台空调制暖，当其它房间的门都关闭时，这台空调工作起来会很轻松。

 

可是，当我们把其它房间的门都打开时，它供暖的面积被突然增大了，这台空调工作起来就会很有累，它再怎么拼命工作，家里也温暖不起来了。

 

人体疏通经络就和这个空调制暖的道理相似。

 

经络疏通后人体需要更多新的气血

 

当身体某部分的经络阻塞时，那部分身体就处于低水平维持运作当中，有时你会感觉胳膊酸，腿痛，脖子硬，这都是低水平运作的结果。

 

 

而当我们把经络疏通后，人体需要大量的气血去供应新打开的区域。

 

此时，人体一时无法制造出大量的新的气血去满足，就会造成我们肌体的供血不足，人就会感觉劳累和疲乏。

 

那如何解决这个问题呢?

 

在通经络前后，喝点生姜、蜂蜜、红枣茶，技师操作时力度轻柔些、时间短些。

 

当你做完经络疏通以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必需要经历的过程。当你的经络输通了，你的身体就好转了！

 

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闭经，顾名思义就是无月经或月经停止，根据既往有无月经来潮，又分为原发性闭经和继发性闭经两类，原发性闭经是指年龄超过13岁，第二性征未发育；或年龄超过15岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经，是指正常月经建立后月经停止6个月，或按自身原有月经周期计算停止三个周期以上。

 

医学上，原发性闭经相对少见，今天我重点要和大家说的就是继发性闭经。

 

对于突然出现的继发性闭经，不管到底是不是疾病导致，我们首先都得应该排除妊娠。

 

这不，早两天，一个叫小菊的20岁女孩走进诊室，她说自己已经很久没来月经了。

 

我们起初怀疑她是不是怀孕了，但随后的结果显示，她并没有怀孕。

 

进一步的检查，最终明确为子宫性闭经，子宫性闭经属于继发性闭经的一种，其他常见的继发性闭经还包括下丘脑性闭经，垂体性闭经，卵巢性闭经等等。

 

子宫性闭经，顾名思义，闭经的原因在于子宫，而在子宫性闭经中，最常见的当属Asherman综合征，简单点来说，就是人工流产后宫颈或宫腔黏连。

 

说到这，很多人会有这样的疑问，人流难道真有这么严重的后果吗？

 

虽然大部分人流是相对安全的，但也有一部分人流，由于刮宫时损伤宫颈管黏膜或子宫内膜基底层，肌层，局部创面形成而致黏连。也有的是，刮宫虽然没有损伤宫颈或宫腔，但是流产后出现了严重的感染，那么，也容易引起宫腔黏连。

 

对于一个20岁的年轻女孩来说，确诊为子宫性闭经，这对她来说无异于晴天霹雳。

 

因为检查显示，她宫腔狭窄的非常厉害，这绝非一次人流所致，进一步询问，原来20岁的小菊竟然先后谈了五个男友，进行过五次人流，而且她去人流的地方，全部是那种很小的民营医院，按照她的说法，因为便宜。

 

很多民营医院因为缺少合法的资质，再加上技术参差不齐，所以很容易在刮宫时损伤宫腔黏膜，从而引起术后宫腔狭窄。

 

像小菊这种情况，医生只能在宫腔镜下分离粘连，扩张宫颈，再配合药物治疗，不过因为瘢痕狭窄已经形成很久，也不能说效果一定很好。

 

得知真相后，小菊失声痛哭，年轻的女孩为了爱情，却如同飞蛾扑火，结果让自己的身体如此受伤，这对于她未来的人生都可能留下难以挽回的影响。

 

人流存在很多未知风险，比如出血，感染，甚至宫腔狭窄，终身不孕，很多年轻女孩并不重视身体健康，殊不知人流对身体的伤害非常大，像小菊这样竟然人流了五次，可想而知，身体遭受了多么严重的损伤。

 

年轻女孩往往缺少必要的医学常识，对于突然出现的闭经，一定要引起重视，要正确采用避孕的方式，对于年轻女孩来说，最佳避孕方式就是使用安全套。

 

 

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疾病的发病原因了解多一点的话，可以帮助到医疗人员在这了解研究出相对应的治疗方案，这就可以使得病患者的治疗效果明显的增加，对病人是非常好的帮助。对此，下面就是介绍有关心绞痛的发病原因，希望可以对你们有点帮助。

产生疼痛的直接因素，可能是在缺血缺氧的情况下，心肌内积聚过多的代谢产物，如乳酸、丙酮酸、磷酸等酸性物质;或类似激肽的多肽类物质，刺激心脏内植物神经的传入纤维末梢，经1～5胸交感神经节和相应的脊髓段，传至大脑，产生疼痛感觉。

 

这种痛觉反映在与植物神经进入水平相同脊髓段的脊神经所分布的皮肤区域，即胸骨后及两臂的前两侧与小指，尤其是在左侧，而多不在心脏解剖位置处。有人认为，在缺血区内富有神经供应的冠状血管的异常牵拉或收缩，可以直接产生疼痛冲动。

 

对心脏予以机械性刺激并不引起疼痛，但心肌缺血与缺氧则引起疼痛。当冠状动脉的供血与心肌的需血之间发生矛盾，冠状动脉血流量不能满足心肌的代谢的需要，引起心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧时，即产生心绞痛。

心肌氧耗的多少由心肌张力、心肌收缩强度和心率所决定，故常用“心率×收缩压”(即二重乘积)作为估计心肌氧耗的指标。心肌能量的产生要求大量的氧供。心肌细胞摄取血液氧含量的65%～75%，而身体其他组织则仅摄取10%～25%。因此心肌平时对血液中氧的吸收已接近于最大量，氧供再需增加时已难从血液中更多地摄取氧，只能依靠增加冠状动脉的血流量来提供。

 

在正常情况下，冠状循环有很大的储备力量，其血流量可随身体的生理情况而有显著的变化;在剧烈体力活动时，冠状动脉适当地扩张，血流量可增加到休息时的6～7倍。缺氧时，冠状动脉也扩张，也使血流量增加4～5倍。动脉粥样硬化而致冠状动脉狭窄或部分分支闭塞时，其扩张性减弱，血流量减少，且对心肌的供血量相对地比较固定。

 

 

心肌的血液供给如减低到尚能应付心脏平时的需要，则休息时可无症状。一旦心脏负荷突然增加，如劳累、激动、左心衰竭等，使心肌张力增加(心腔容积增加、心室舒张末期压力增高)、心肌收缩力增加(收缩压增高、心室压力曲线最大压力随时间变化率增加)和心率增快等而致心肌氧耗量增加时，心肌对血液的需求增加;或当冠状动脉发生痉挛(如吸烟过度或神经体液调节障碍)时，冠状动脉血流量进一步减少;或在突然发生循环血流量减少的情况下(如休克、极度心动过速等);心肌血液供求之间的矛盾加深，心肌血液供给不足，遂引起心绞痛。严重贫血的病人，在心肌供血量虽未减少的情况下，可由于红细胞减少血液携氧量不足而引起心绞痛。

在多数情况下，劳累诱发的心绞痛常在同一“心率×收缩压”值的水平上发生。

通过上面对心绞痛的有关发病原因的就介绍之后，大家在这一方面认识了多少呢?多点了解一下心绞痛的有关发病原因，可以有效的提高对病人的治疗效果，促进他们的康复。小编在此感谢大家观看这一片文章，不详之处，敬请原谅。

这几天，有个比较要好的女性朋友和我聊天，说她的一个同事迷恋上了火疗。原本她有一个很不错工作，结果也辞去了，自己开了个火疗店。饶恕我的见识短浅，在她描述火疗这种东东之前，我竟然没有听说过是什么东西。原来火疗是在人身上放块类似于毛巾样的东西，然后在上面洒上酒精，点火之后就出现很恐怖的现象，整个背上都在着火。这是我考察她的店时候看到的景象。知道我是中医大夫，她就和我聊火疗这些事儿。她并没有说原理，只是说火疗可以治疗多种疾病，风湿等疾病不在话下，更重要的是可以调理亚健康，减肥等等。 

 

 

总之吧，火疗是一个很神的一种体验，至少在她的嘴里和她店里的体验者是这样认为的。抱着科学的态度去看这件事，我回去就查资料，看看到底是什么东西。火疗，不出我所料，肯定和传统的艾灸疗法扯上关系。在能够查到的关于火疗的介绍，常常可以见到火灸这一表述。更有商家说火疗是清朝时期宫廷御医根据中国传统医学脏腑、经络、气血理论和现代神经、循环、消化、代谢理论，在古代熏蒸疗法、民间热敷疗法、道教火烧疗法和中医祖传秘方的基础上，研究出的宫廷秘方。经过加热与皮肤广泛接触、浸润、透过表皮，由真皮吸收渗透到体内的肌肉、骨骼及血液中去，使药物直达病灶，该法同时作用于全身各个部位，无禁区；作用于全身上百个穴位，无死穴；作用于全身数十条经络，无任何毒副作用。

 

了解之后，我发现火疗只是一个概念，至少在传统中医理论里没有见到过关于火疗的阐释。查了下专业的数据库，发现火疗的提法最早出现在1996年，是厦门市的一个体育从业人员提出的。 2008年之后，专业文献库里偶有提及，但是也很少有专门对研究，都是一些学术会议场合的交流文章以及一些不入流杂志上刊登的软文性质的报道。总之，从学术层面，很难看到火疗的理论基础和适应症等情况。所以，我认为火疗是一种不入流的疗法或者说是民间的一种疗法。

 

中医有一种传统的治疗方法叫艾灸，通常来说我们会将艾灸和针刺疗法和在一起叫针灸疗法，学术上叫针法和灸法。灸法有很多种不同的方式，其中直接灸包括化脓灸、非化脓灸。是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。间接灸也叫隔物灸，隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。
 

 

如果非要往艾灸上靠，火疗和直接灸有很大的相似性。直接灸，就是用点着的艾条直接灸皮肤，有那么一点着火的意思。但问题是艾灸和针法一样，都需要在中医理论的指导下，在辨别穴位的情况下灸的。而火疗，我看到的就是在背部等洒上酒精，直接烧灼，很显然和灸有很大的区别。艾灸疗法最主要的作用机理就是起到很好的经络调节作用，也就是利用经络原理，加上艾灸的刺激，达到一定的作用。火疗显得没有章法，不符合中医严谨的治疗方法。

 

所以，我说火疗是火疗，但千万别和中医混为一谈。

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人体是一个复杂的系统，健康的人体可以通过内分泌系统来调节代谢和生理功能。内分泌系统的组成包括内分泌腺、内分泌细胞以及细胞所分泌的激素等，内分泌系统参与人体的代谢、生长、发育、生殖、衰老等生理活动，能够维持体内环境的稳定性。在内分泌系统中，激素是重要的信息传递者，他经过体液传送到靶细胞，发育刺激或者抑制作用，可以调节靶细胞的功能。那么，内分泌失调的治疗方法是什么呢?下面我们来具体了解内分泌失调的治疗和调理方法。

内分泌失调的治疗。导致内分泌失调的原因有很多，要根据具体的病因、症状等来治疗疾病。激素分泌过多会导致内分泌功能亢进，那么治疗原则就要以抑制、消减为首要。如果内分泌失调是肿瘤导致的，要及时通过手术切除，或者服用药物来抑制激素的分泌。如果激素分泌太少，要及时补充激素，以恢复到正常的生理水平，必要时可做器官移植。

内分泌失调的调理。饮食调理是内分泌失调的重要调理方法。患者平时要养成健康的饮食习惯，保证膳食结构科学合理，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物、油腻食物。患者要多补充维生素，可多吃花生、芝麻、核桃仁等，可口服维生素E。患者要多保持乐观、积极的心态，多锻炼身体，保证足够的睡眠。要注意身体排毒，保持大便通畅，及时将体内的毒素排出。

本文介绍了内分泌失调的治疗方法和调理方法。导致内分泌失调的原因有很多，饮食习惯是最重要的影响因素。内分泌对身体的影响是很大的，会导致各大脏器功能下降。要预防内分泌失调，平时一定要养成良好的饮食习惯，保持积极的生活状态。

人们常说“男儿有泪不轻弹”，爱哭听起来像是男人的缺点，但是从另一个角度来看，哭对身体也有一定的好处，会哭的男人更容易长寿。

 

儿茶酚胺是一种在精神压力下由大脑释放出来的化学物质，这种物质过量的存在会影响身体健康，甚至引发心脑血管疾病，而通过哭泣而流泪反而具有“解毒”作用。

 

我们都听过这么一句歌词，它是这么唱的，“男人哭吧哭吧哭吧不是罪！”其实，从一定程度来看，哭泣对于男人真大有裨益。

 

 

根据科学研究报告，沮丧的时候会产生一种叫做“痛苦激素”的肾上腺素，这种荷尔蒙可以使人心情低落，从而缩短寿命。

 

情绪低落的时候，可以多做运动，让身体出汗或放声大哭，可以把苦涩的荷尔蒙通过流汗、流泪或排泄到体外。

 

哭是一种情感的释放，它能缓解人的压抑感，减轻心理压力，有益于健康长寿。而且永远忍不住眼泪，压抑自己反而会伤身。

 

长命百岁是每个人的愿望，但是研究显示，长命百岁更倾向于女性。

 

资料显示，男性平均寿命比女性短5到7年，面对这种现象，很多人开始研究男性如何长寿，而男性长寿也有秘诀，一起来看看吧！

 

 

男人要想寿命长，做这五件事会更快乐长寿；

 

一、坚持每天晒15分钟太阳

 

一天15分钟的日光能将患病的机率减半。日光能帮助皮肤产生维他命 D，它能在血液中合成抑制疾病的物质。自然，不要忘记在阳光下擦防晒油。

 

二、保持适度的运动

 

能加速血液循环，促进新陈代谢，从而帮助排除体内毒素和垃圾，提高人体抵抗力和免疫力，每天进行40分钟的有氧运动对身体健康有益。

 

 

三，保证每天充足的饮用水

 

水是生命的源泉。水不足，则可引起浊毒滞留，加重肾负担。所以定时饮水是养肾的重要方法。

 

四、保持一种好心情

 

由于情绪对我们的身体健康有较大的影响，如果长期情绪不好，抑郁、紧张、烦躁，这样会导致内分泌失调，抵抗力下降，给人的身体健康带来一系列的影响。

 

反之，如果你每天都保持愉快的心情，那么身体各器官就能更好地发挥作用，人的精神也会更好。这对人体健康更有利，对长寿也有一定帮助。

 

 

五、保持饮食多样化

 

作为男性，要想活得长，一定要注意健康的饮食，在饮食中一定要注意营养均衡，每天吃适当的水果和蔬菜，远离那些含有致癌物质的油炸食品和烧烤。

 

在此期间，还应食用更多的豆类产品，有助于男性降低胆固醇，从而延长寿命。

 

以上就是今天分享的保持长寿的秘诀，看看我们做了多少，如果没有达到也没有关系，长寿并非一朝一夕能达到的，努力想办法保持这些良好的习惯，就会离长寿越来越近。

 

内分泌失调常见于女性，临床上出现的症状也比较多，一般可以通过针灸关元穴、三阴交穴、血海穴等穴位来辅助调理内分泌失调。

1.关元穴：位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上处。具有补中益气、调气血、行水湿的功效。主治小腹疼痛、赤白带下、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺1~1.5寸即可。

2.三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。具有健脾化湿、补益肝肾、调经止带、肃降肺气的功效。主治脾胃虚弱、遗尿、月经不调等病症。针灸时，用针灸针直刺或斜刺0.5~1寸即可。

3.血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。具有健脾化湿、调经统血的功效，主治腹痛腹胀、月经不调、痛经等病症。针灸时，针灸针直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。

临床上用于辅助调理内分泌失调的穴位很多，一般建议经中医师辨证后，在专业医师操作下进行，以免对身体造成伤害。

小脚趾长鸡眼可以通过按摩穴位、经络疏通等方法进行疏通。首先，按摩穴位可以是小脚趾的太冲穴、合谷穴等，通过点按或按揉来疏通经络。太冲穴位于足背侧，合谷穴位于手背的第1和第2掌骨间。其次，经络疏通可以通过运动、理疗等方法进行改善，如刮痧、拔罐、针灸等。此外，照海穴、二白穴等也是可以按摩的穴位。需要注意的是，这些方法的效果因人而异，需要坚持治疗。若症状未见缓解，应及时就医。

甲亢患者常见心经、肝经、肾经等经络不通畅。甲亢是由甲状腺功能亢进导致的代谢紊乱，此时甲状腺激素水平升高，引起身体各系统的兴奋性增高和代谢率加快。中医认为甲状腺位于颈部正中央，与督脉、任脉相通，其中督脉总督诸阳经，任脉为阴脉之海，因此当甲状腺功能异常时，容易影响到督脉、任脉以及其他相关脏腑的功能，进而引发一系列临床表现。甲亢患者的典型症状包括心悸、心动过速、体重下降、多汗、手颤以及眼球突出等。这些症状可能与督脉、任脉等经络气血运行不畅有关。针对甲亢的诊断，可以进行血清甲状腺素测定、促甲状腺激素测定、甲状腺核素扫描等实验室检查，以评估甲状腺功能状态。此外，还可以通过超声心动图来评估心脏结构和功能是否受到甲亢的影响。甲亢的治疗方法主要包括抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，放射性碘治疗以及手术切除甲状腺。选择合适的治疗方法需考虑病情严重程度和个人健康状况。甲亢患者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重经络不通的症状。饮食上宜选用富含维生素B族的食物，如全麦面包、燕麦片等，有助于改善神经系统功能，缓解甲亢引起的不适感。

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，工作压力大。最近，我的身体开始出现了一些奇怪的症状。尿道口疼痛，大腿内侧隐隐作痛，这些不适感让我感到非常困扰和焦虑。起初，我并没有太在意，认为可能只是暂时的不适。但随着时间的推移，症状越来越明显，我开始担心自己的健康问题。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括自我诊断和尝试一些网上的建议，但都没有什么效果。我的朋友建议我去看医生，但我总是拖延，直到症状变得无法忍受为止。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了线上问诊，通过京东互联网医院平台与一位经验丰富的中医师进行了咨询。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供舌头的照片以进行舌诊。通过舌诊，医生判断出我有肾虚水肿的问题，并且我的脾胃功能也不是很好。医生还询问了我的生活习惯，包括睡眠、饮食和性生活等方面的信息。

在了解了我的情况后，医生给出了中医诊断：脾肾亏虚，经络不通。医生解释说，这种情况会导致身体出现各种不适症状，包括尿道口疼痛和大腿内侧隐痛。医生还告诉我，西医可能会将这些症状归类为前列腺炎或尿道炎等疾病，但中医更关注身体的整体平衡和调理。

医生开了一份中药方子，并建议我在线上购买药物。由于我之前尝试过一些大凉的中药，导致胃部不适，医生特别强调了这次的中药不会有这种副作用。医生还提供了一些养生建议，包括改善生活习惯、避免过度劳累和保持良好的心态等。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一段时间后，我的症状明显改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感谢医生的专业帮助和关心。我也深刻体会到，及时寻求医疗帮助的重要性，以及中医在调理身体方面的独特优势。

我从未想过，一个看似正常的生理现象，竟然会给我带来如此大的困扰。每当我射精后，脚部就会传来一阵阵钻心的疼痛，尤其是当频率增加时，疼痛也随之加剧。这种情况已经持续了多年，令我感到非常沮丧和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我向一位经验丰富的医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了详细的分析和解释。他告诉我，射精后脚疼可能与肾虚、经络问题、抑郁症等多种因素有关。同时，他也提醒我要注意尿酸水平，因为高尿酸可能会引起脚掌疼痛。

在医生的建议下，我开始了针对性的治疗和调理。首先，我调整了饮食习惯，减少了高嘌呤食物的摄入。其次，我开始进行适量的运动，增强体质。最后，我也尝试了一些中药调理，效果非常明显。现在，我的脚疼症状已经大大缓解，生活质量也得到了显著提高。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅为我提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的乐趣和自信心。

我是一名年轻的白领，总是忙于工作，忽视了自己的健康。最近，我开始感到手脚酸胀、微麻胀，尤其是在夜间更为明显。起初，我以为只是因为长时间使用电脑导致的疲劳，但症状并没有消失，反而越来越严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过简单的注册和填写个人信息，我很快就与一位资深的中医专家进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况，并进行了初步的诊断。

医生告诉我，我的症状可能是由于气血不流畅、经络堵塞引起的，需要进行中药调理。同时，医生也提醒我要注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。接下来的一个月，我按照医生的指导服用中药，并注意调整自己的生活方式和心态。

在治疗过程中，我也遇到了一些挑战。有时候，我会因为工作压力大而忘记服药；有时候，我会因为心情不好而怀疑治疗效果。但是，每当我与医生进行视频咨询时，医生总是耐心地解答我的疑问，鼓励我坚持下去。最终，我的症状得到了明显的改善，手脚酸胀、微麻胀的感觉也逐渐消失了。

这次的在线问诊经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以获得高质量的医疗服务。同时，我也意识到，保持良好的心态和生活习惯对于健康的重要性。希望我的经历能够帮助更多的人关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

针灸学是中医学的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的实践经验。本文将从针灸学的发展概况、经络系统、穴位分类、治疗方法等方面进行科普，帮助读者了解针灸学的知识。

一、针灸学发展概况

针灸学的历史可以追溯到远古时期，最早的文献记载见于《黄帝内经》。针灸学的发展经历了多个阶段，形成了丰富的理论和实践经验。

二、经络系统

经络系统是针灸学的基础理论，包括经络、穴位和气血。经络是人体内部的一种通道系统，负责运行气血，调节脏腑功能。穴位是经络上的特定点，通过针刺、艾灸等方法刺激穴位，可以达到治疗疾病的目的。

三、穴位分类

穴位根据分布位置和功能特点可以分为多种类型，包括十四经穴、奇穴、阿是穴等。十四经穴是经络上的主要穴位，具有特定的主治功能。

四、治疗方法

针灸治疗的方法主要包括针刺、艾灸、拔罐、推拿等。其中，针刺是最常用的治疗方法，通过针刺穴位，可以达到疏通经络、调和气血、治疗疾病的目的。

五、常见疾病的治疗

针灸治疗可以用于治疗多种疾病，如头痛、失眠、胃痛、肩周炎、颈椎病等。通过辨证论治，选择合适的穴位和方法，可以达到良好的治疗效果。

六、注意事项

针灸治疗需要遵循一定的原则和方法，如选穴准确、操作规范、无菌操作等。此外，孕妇、出血性疾病患者等需要特别注意。

总结

针灸学是中医学的重要组成部分，具有丰富的理论和实践经验。通过了解针灸学的知识，可以帮助我们更好地预防和治疗疾病。

我是来自保定市的一名患者，最近总是感到浑身无力，腿软，像被抽干了所有的精力。这种情况已经持续了半年多，严重影响了我的日常生活和工作效率。起初，我以为只是因为工作压力大或者休息不够，然而随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。

在网上搜索相关信息时，我发现很多人都有类似的经历，并且有人提到可能是肾虚引起的。出于好奇和担忧，我决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的副主任医师。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌苔照片进行辨证。经过分析，医生告诉我中医认为我的情况属于肾气不足，导致腰腿乏力等症状。医生解释说，肾主骨和生殖，肾气不足就会出现这些问题。同时，气不足也会影响体内经络的运行，导致白天刚起床时症状最为明显，而晚上则会有所缓解。

医生还指出，肾为先天之本，先天肾气不足、年龄增长和不良生活习惯都可能导致肾气耗损。针对我的情况，医生开具了一些成药，旨在补充肾气、调节气血和疏通经络。医生鼓励我坚持服药，并表示在这个年纪调理起来很快，效果也会非常明显。

我非常感谢医生的耐心解释和专业建议。通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的根源，也得到了有效的治疗方案。现在，我正在按照医生的指导进行调理，期待早日恢复健康和活力。

中医认为，经络是人体健康的重要支柱，它负责将气血输送到全身各个部位，维持人体的正常生理功能。然而，由于生活节奏加快、工作压力增大等原因，许多人出现经络堵塞的情况，导致身体出现各种不适。本文将介绍七种有效的方法，帮助大家保持经络畅通，远离疾病困扰。

1. 按摩耳轮，疏通肾气

中医认为，耳朵是肾的外候，按摩耳轮可以刺激肾经，增强肾脏功能，促进气血循环。具体方法是用拇指和食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

2. 梳头促进血液循环

梳头是疏通经络、促进血液循环的有效方法。用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

3. 莲花坐活动韧带

莲花坐可以活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。具体方法是坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，然后换右脚。

4. 5字调息通五脏

5字调息法可以调节呼吸，疏通五脏。每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。

5. 三线放松通经络

三线放松法可以推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度。具体方法是平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。第一条线（两侧）：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。第二条线（前面）：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。第三条线（后面）：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。

6. 薄荷茶疏经络

薄荷茶具有健胃、通络之效，可以疏经络。取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖。

7. 老丝瓜导引经络

老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。具体方法是老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。

面瘫的发生可能与足少阳胆经和手太阳小肠经的经络堵塞有关，这两种经络与头部和面部的肌肉运动密切相关。当这些经络受到风寒侵袭或气血运行不畅时，可能导致面部肌肉无法正常收缩，从而引发面瘫。面瘫的主要症状包括面部表情肌麻痹、口角歪斜、流涎、眼睑闭合不全等。诊断面瘫通常需要医生观察患者的面部表情并进行电生理测试，有时还会使用MRI或CT来评估其他潜在的神经系统异常。针灸疗法可以刺激受影响的经络，促进血液循环，缓解面瘫症状。患者应避免食用辛辣、生冷食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜，以保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。

我叫小明，今年32岁，生活在唐山市。前几天，我一觉醒来，左腿就开始疼痛，已经持续了三天。起初，我并没有太在意，想着可能是因为工作压力大或者是长时间坐着的缘故。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩和休息，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括左腿关节不适、带有小腿麻木的酸胀感、偶尔的腰疼和头疼头晕。医生问了我很多问题，包括是否有小腿外侧或内侧麻木、是否有肌肉疼痛等，并建议我去医院做进一步的检查。

我按照医生的建议去医院做了腰CT和脑CT，但结果都显示正常。医生告诉我，这种情况可能是局部经络不通，也可能与腰椎有关系。他建议我先自己做一些局部按摩，如果没有好转，再去医院查一下。

经过几天的按摩和休息，我的左腿疼痛有所缓解，但仍然存在不适感。医生再次强调了去医院检查的重要性，并提醒我要注意调理，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，也让我体会到了互联网医院的便利性和高效性，希望更多的人能够了解并利用这一资源。